一個(gè)好的方案應(yīng)該綜合考慮各種因素，確保能夠達(dá)到預(yù)期的效果。在制定方案之前，我們應(yīng)該對(duì)問(wèn)題或目標(biāo)進(jìn)行充分的分析和了解。以下是一些行業(yè)領(lǐng)先者的方案案例，相信能夠?yàn)槟愕姆桨钢贫ㄌ峁┮恍氋F經(jīng)驗(yàn)。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇一
為保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，和上級(jí)教育行政部門的要求，本著精細(xì)化管理、人性化服務(wù)的原則，制定本制度。
睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。我校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。
根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，最遲于21：20入睡，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，每天上午不得早于8：20上課，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校將提前開(kāi)門、妥善安置。
學(xué)校不斷提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用課堂教學(xué)時(shí)間或課后服務(wù)時(shí)間，在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。提醒家長(zhǎng)注意校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20：30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇二
為全面貫徹落實(shí)教育部陳寶生部長(zhǎng)在20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議上的講話，陳寶生提出：十四五時(shí)期，我國(guó)教育重點(diǎn)工作之一就是要促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，對(duì)小學(xué)生睡眠做出了嚴(yán)格要求，針對(duì)小學(xué)生睡眠管理，結(jié)合我校實(shí)際，特制定《椒江區(qū)中山小學(xué)睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：
1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達(dá)到10小時(shí)睡眠時(shí)間”。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
（一）認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間表。
上午：8：20—11：15；
中餐時(shí)間：11：15—11：50；
下午：13：30—16：00；
課后服務(wù)時(shí)間：16：00—17：30。
每天保證學(xué)生在校至少一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。
（二）提高對(duì)調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間重要性的認(rèn)識(shí)，調(diào)整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實(shí)和素質(zhì)教育的實(shí)施。
充分認(rèn)識(shí)調(diào)整作息時(shí)間的必要性和重要性，認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。
（三）學(xué)校要督促并定期檢查各年級(jí)各班級(jí)“小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定，嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。
學(xué)校不隨意增加課程門類、難度和課時(shí)，小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成；不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時(shí)間和延長(zhǎng)學(xué)生上課時(shí)間，學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)；學(xué)校不舉辦校中校，不設(shè)立重點(diǎn)班和實(shí)驗(yàn)班，不在節(jié)假日補(bǔ)課；未經(jīng)教育行政部門批準(zhǔn)，義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類學(xué)科競(jìng)賽。
（四）學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)作息時(shí)間實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo)，堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開(kāi)展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對(duì)違反規(guī)定的班級(jí)或教師予以教育，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。
（五）做好學(xué)生家長(zhǎng)的宣傳教育工作。
各班要通過(guò)講座、家長(zhǎng)會(huì)、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，晚睡時(shí)間一般不超過(guò)21：30，充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展。每天保證10個(gè)小時(shí)睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長(zhǎng)的執(zhí)行情況，對(duì)于侵占學(xué)生休息時(shí)間的給予批評(píng)教育。
（六）減輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)，家庭作業(yè)要利用課服時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生完成。
嚴(yán)禁在職教師利用休息時(shí)間參與有償補(bǔ)課，或?yàn)閮斞a(bǔ)課提供服務(wù)，不得向?qū)W生及家長(zhǎng)推薦補(bǔ)課機(jī)構(gòu)。家長(zhǎng)不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，同時(shí)擁有更好的睡眠。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇三
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，結(jié)合《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》中對(duì)中小學(xué)生的睡眠時(shí)間、用眼時(shí)間以及作業(yè)時(shí)間的明確規(guī)定和以及《關(guān)于開(kāi)展“五項(xiàng)管理”的通知》工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)?？梢?jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
1、統(tǒng)籌安排作息時(shí)間。立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，每天21：00—7：00為學(xué)生睡眠時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。每天不得早于8：20上課，系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。
2、科學(xué)布置各科作業(yè)。所有教師要立足課堂提升教學(xué)實(shí)效，優(yōu)化學(xué)習(xí)方式和作業(yè)設(shè)計(jì)，嚴(yán)格控制作業(yè)時(shí)間。
3、學(xué)校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系。通過(guò)班隊(duì)會(huì)、體育與健康課程、心理健康教育等活動(dòng)途徑，普及科學(xué)睡眠知識(shí)。全校班級(jí)開(kāi)展睡眠宣傳教育和防近視專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
4、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力。倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況并如實(shí)填寫睡眠情況調(diào)查問(wèn)卷，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。提醒家長(zhǎng)注意校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20：30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。家長(zhǎng)避免給孩子增加過(guò)重課外負(fù)擔(dān)，與孩子共同制定合理的居家作息時(shí)間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領(lǐng)孩子進(jìn)行勞動(dòng)、鍛煉、閱讀等課外活動(dòng)，形成健康生活方式。家長(zhǎng)也要做到不熬夜、睡覺(jué)前不玩電子產(chǎn)品等，為孩子做好榜樣示范。
加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠階段性情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
2、強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇四
為保證中小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部、教育廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》的要求，確保我校學(xué)生充足睡眠時(shí)間，現(xiàn)制定小學(xué)加強(qiáng)睡眠管理工作實(shí)施方案，請(qǐng)各校認(rèn)真貫徹落實(shí)。
為保障學(xué)生睡眠管理工作有序、高效地開(kāi)展，學(xué)校成立專項(xiàng)領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)制訂實(shí)施方案，組織指導(dǎo)與檢查學(xué)生睡眠管理，并深入各項(xiàng)活動(dòng)。
（一）保障睡眠時(shí)間。
睡眠是促進(jìn)身心健康、大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)和提高學(xué)習(xí)能力、效率的重要保證。小學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育的`關(guān)鍵階段，保證充足的睡眠尤為重要。各校要高度重視睡眠管理的重要性，切實(shí)采取措施，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不低于10小時(shí)。
（二）規(guī)范作息時(shí)間。
各校要按照四季作息時(shí)間表，進(jìn)一步加強(qiáng)早晨、中午到校時(shí)間管理，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。對(duì)于提前到校學(xué)生，應(yīng)及時(shí)開(kāi)門、妥善處置，做好值班看護(hù)工作。合理安排課間和中午休息，指導(dǎo)學(xué)生有序、適當(dāng)活動(dòng)，充分休息。加強(qiáng)中午在校就餐學(xué)生管理，嚴(yán)禁集體上課。
各校要充分認(rèn)識(shí)到作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)健康五項(xiàng)管理之間的聯(lián)系，統(tǒng)籌管理學(xué)生作業(yè)、課外閱讀、使用手機(jī)等電子產(chǎn)品、睡眠與體育鍛煉活動(dòng)時(shí)間，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康全面成長(zhǎng)的目的。要進(jìn)一步加強(qiáng)課堂教學(xué)研究，提高課堂學(xué)習(xí)效益，堅(jiān)決摒棄機(jī)械抄寫、機(jī)械背誦、加班加點(diǎn)等“填鴨式”教學(xué)手段和不當(dāng)做法，努力實(shí)現(xiàn)“輕負(fù)擔(dān)，高質(zhì)量”。要廣泛組織體育、藝術(shù)等社團(tuán)活動(dòng)，教育學(xué)生合理利用時(shí)間，處理好學(xué)習(xí)與休息之間的關(guān)系，努力發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)。
（四）家校合力育人。
各校要通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等形式，加強(qiáng)睡眠指導(dǎo)，引導(dǎo)家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)孩子充足睡眠的重要性，教育家長(zhǎng)不過(guò)度參加課外培訓(xùn)，不額外增加學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，保障孩子睡眠時(shí)間，營(yíng)造安靜、溫馨的良好睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量。要通過(guò)微信公眾號(hào)、告學(xué)生家長(zhǎng)一封信等形式大力普及科學(xué)睡眠常識(shí)，宣傳加強(qiáng)睡眠管理政策要求，交流學(xué)校、班級(jí)、家庭優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)和做法，凝聚共識(shí)，合力育人。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇五
為落實(shí)教育部、市教委、區(qū)教育局對(duì)中小學(xué)生睡眠管理的有關(guān)要求，全面促進(jìn)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)。落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:。
組長(zhǎng)：張建生。
副組長(zhǎng)：李浩然王思敏。
成員：各班班主任。
學(xué)校發(fā)揮主導(dǎo)責(zé)任，把科學(xué)睡眠宣傳教育納入師生教育內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性。提高教師思想認(rèn)識(shí)，關(guān)注學(xué)生在校的精神狀態(tài)，建立學(xué)生睡眠及時(shí)反饋機(jī)制。引導(dǎo)家長(zhǎng)發(fā)揮學(xué)生睡眠管理的主體作用，避免跟風(fēng)報(bào)班增加學(xué)生課外負(fù)擔(dān)。指導(dǎo)學(xué)生合理制定家庭作息時(shí)間，家校協(xié)同共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中規(guī)定睡眠時(shí)間，小學(xué)生每天睡眠應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。
2.統(tǒng)籌學(xué)校作息時(shí)間。
根據(jù)區(qū)教育局關(guān)于學(xué)生睡眠管理工作的通知精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，執(zhí)行新的作息時(shí)間。上午8:20上課，11:15放學(xué)，下午2:35上課，5:30放學(xué)，老師上午7:50到校，下午2:15到校，待學(xué)生全部離校后方可離校。各班嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，不要在校外徘徊聚集，及時(shí)進(jìn)校，由班主任妥善安置。學(xué)校根據(jù)季節(jié)變化等因素合理調(diào)整作息時(shí)間。
3.指導(dǎo)學(xué)生合理安排就寢時(shí)間。
小學(xué)生就寢一般不晚于21:20，家長(zhǎng)應(yīng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。
1.規(guī)范作業(yè)管理。
一是學(xué)校制定作業(yè)管理制度，建立以校長(zhǎng)為第一責(zé)任人的工作機(jī)制，明確相關(guān)部門職責(zé)及教師工作要求。優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)，加強(qiáng)對(duì)作業(yè)來(lái)源、設(shè)計(jì)、布置、批改、分析、反饋、輔導(dǎo)的全過(guò)程管理，加強(qiáng)作業(yè)與備課、上課、輔導(dǎo)、評(píng)價(jià)等教學(xué)環(huán)節(jié)的系統(tǒng)設(shè)計(jì)。鼓勵(lì)分層布置作業(yè)，布置彈性作業(yè)、個(gè)性化作業(yè)，要堅(jiān)持五育并舉，強(qiáng)化體育、勞動(dòng)和實(shí)踐類作業(yè)，進(jìn)一步創(chuàng)新適應(yīng)不同學(xué)生學(xué)習(xí)需要的作業(yè)形式。強(qiáng)化作業(yè)統(tǒng)籌，加強(qiáng)學(xué)科組和年級(jí)組的統(tǒng)籌，定期檢查和統(tǒng)計(jì)各年級(jí)作業(yè)的總量及批改情況，分析作業(yè)質(zhì)量，每學(xué)期開(kāi)展一次有關(guān)作業(yè)情況的問(wèn)卷調(diào)查，并形成調(diào)查報(bào)告。
二是嚴(yán)格按照規(guī)定控制作業(yè)總量。指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。小學(xué)一、二年級(jí)不得布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí)；小學(xué)其他年級(jí)每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)60分鐘。
三是規(guī)范作業(yè)布置。課后書面作業(yè)以教材課后練習(xí)、學(xué)校統(tǒng)一征訂的教輔資料為主，其他課后的探究性學(xué)習(xí)、習(xí)作練習(xí)、閱讀及書寫訓(xùn)練等學(xué)業(yè)安排布置，均應(yīng)根據(jù)課程計(jì)劃及課程實(shí)施情況安排。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)和課程方案，科學(xué)制定并認(rèn)真落實(shí)教學(xué)計(jì)劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學(xué)進(jìn)度，不布置難度水平超過(guò)課標(biāo)要求的作業(yè)。堅(jiān)決杜絕給學(xué)生布置機(jī)械性、重復(fù)性、高難度的作業(yè)，雙休日及節(jié)假日不得加大作業(yè)量，不準(zhǔn)用增加作業(yè)量的方式懲罰或變相懲罰學(xué)生，特別是教師不得通過(guò)微信、qq、釘釘?shù)劝嗉?jí)交流群布置家庭作業(yè)。
四是嚴(yán)肅作業(yè)批改。教師要對(duì)布置的學(xué)生作業(yè)全批全改，不得要求學(xué)生自批自改。要求學(xué)生對(duì)錯(cuò)誤作業(yè)及時(shí)訂正，及時(shí)做好向?qū)W生的反饋、答疑等工作。特別是要注重面批講解，認(rèn)真分析學(xué)情，對(duì)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生要做好答疑輔導(dǎo)工作。不得給家長(zhǎng)布置或者變相布置作業(yè)，不得要求家長(zhǎng)檢查和批改作業(yè)。
2.規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)治理。
加強(qiáng)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)管理，培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，擠占學(xué)生休息時(shí)間。
學(xué)校通過(guò)多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī)，避免簡(jiǎn)單粗暴管理行為。要疏堵結(jié)合、對(duì)癥下藥，直面差異、分類管理，禁止將手機(jī)帶入課堂，同時(shí)通過(guò)多種方式滿足學(xué)生應(yīng)急通話需求。要防止學(xué)生因沉迷手機(jī)影響正常睡眠，損害身心健康。
貫徹教育部《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》，做好學(xué)生閱讀書目的推薦工作，注重內(nèi)容管理和推薦方式的管理，切實(shí)履行進(jìn)校園課外讀物推薦的主體責(zé)任。落實(shí)好教育部規(guī)定的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物的12條負(fù)面清單，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康閱讀的良好習(xí)慣，保障睡眠時(shí)間。
把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校管理的重要內(nèi)容，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。要嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，確保校內(nèi)體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。要指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的生活方式，提高睡眠質(zhì)量。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇六
為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，貫徹落實(shí)教育部、省、市、縣關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)校手機(jī)管理、作業(yè)管理、睡眠管理、讀物管理、體質(zhì)管理“五項(xiàng)管理""工作系列文件精神及通知要求，結(jié)合我校實(shí)際，特制定此方案。
加強(qiáng)“五項(xiàng)管理"工作，是落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的有效抓手,是推動(dòng)我校教育高質(zhì)量發(fā)展的有力保障，是促進(jìn)金中學(xué)生身心健康和培養(yǎng)良好習(xí)慣的有效舉措。針對(duì)當(dāng)前中小學(xué)生還不同程度地存在手機(jī)不離手、作業(yè)寫不完、睡覺(jué)睡不夠、身體缺鍛煉、讀物需指導(dǎo)等問(wèn)題，學(xué)校統(tǒng)籌謀劃、系統(tǒng)推進(jìn)“五項(xiàng)管理”，以實(shí)現(xiàn)與立德樹人共融、與學(xué)校發(fā)展共振、與學(xué)生成長(zhǎng)共行，不斷提高學(xué)校管理水平和教育質(zhì)量,促進(jìn)金中學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展，推進(jìn)學(xué)校、家庭、社會(huì)形成協(xié)同育人、共同發(fā)力的良好局面。
為確保我?！拔屙?xiàng)管理”工作順利推進(jìn)，學(xué)校專門成立“五項(xiàng)管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：黨委書記、校長(zhǎng)。
副組長(zhǎng)：黨委副書記、副校長(zhǎng)、工會(huì)主席副校長(zhǎng)。
黨委副書記成員：領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在政教處，同志兼任辦公室主任，負(fù)責(zé)學(xué)校“五項(xiàng)管理”日常工作。
各部門、級(jí)部要明確專人負(fù)責(zé)此項(xiàng)工作。
(一)作業(yè)管理。
1、學(xué)校控制書面作業(yè)總量，學(xué)生在校期間的作業(yè)時(shí)間安排在19：00----21：35,節(jié)假日髙考科目作業(yè)時(shí)間每天原則上控制在20分鐘/科以內(nèi)，作業(yè)總量不超過(guò)2.5小時(shí)/天。
2、學(xué)校將科學(xué)設(shè)計(jì)作業(yè)，各年級(jí)組、學(xué)科組、各班級(jí)根據(jù)學(xué)段、學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際需要和完成能力，合理布置書面作業(yè)。鼓勵(lì)老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)，創(chuàng)新作業(yè)類型。
3、教師對(duì)布置的作業(yè)進(jìn)行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長(zhǎng)批改作業(yè)。
4、教師不用手機(jī)在班級(jí)qq群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè)，不要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。
5、家長(zhǎng)不隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。
1、根據(jù)我校為全寄宿制學(xué)校的特點(diǎn)，早上上課時(shí)間為7：50。
2、學(xué)校和家長(zhǎng)需了解科學(xué)睡眠知識(shí)，重視孩子睡眠管理，確保學(xué)生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。學(xué)生在校期間的作息時(shí)間為：中午午休時(shí)間為13：00----14：00,晩上就寢時(shí)間為23：00----6：30。
3、家長(zhǎng)盡可能營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時(shí)安靜就寢，不熬夜、不玩電子游戲，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。建議學(xué)生在家期間不晩于22：00就寢，不早于7：00起床，保障睡眠達(dá)到8小時(shí)。
4、教師、家長(zhǎng)要每天關(guān)注學(xué)生的精神狀態(tài)，及時(shí)加強(qiáng)溝通。
5、學(xué)校定期對(duì)孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查、監(jiān)測(cè)，請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必積極配合。
(三)手機(jī)管理。
1、根據(jù)我校為全寄宿制高中的特點(diǎn)，學(xué)生不得攜帶手機(jī)進(jìn)入校園,學(xué)校已為每間寢室配備有固定電話，用于學(xué)生與家長(zhǎng)聯(lián)系。確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)監(jiān)護(hù)人同意、由監(jiān)護(hù)人向班主任提出書面申請(qǐng)、報(bào)備學(xué)校后方可帶入。
2、學(xué)校將在各班級(jí)設(shè)置手機(jī)保管處，學(xué)生進(jìn)校后將手機(jī)交由班主任統(tǒng)一保管，節(jié)假日離校時(shí)領(lǐng)取歸還。帶入校園的手機(jī)，學(xué)生每次使用需經(jīng)班主任聯(lián)系監(jiān)護(hù)人，征得同意后方可使用。
3、上課期間，如監(jiān)護(hù)人要與孩子聯(lián)系，可通過(guò)班主任或者科任教師進(jìn)行聯(lián)系溝通，在均無(wú)法聯(lián)系的情況下可直接撥打?qū)W校每日值班聯(lián)系電話。
4、教師不用手機(jī)布置作業(yè)，不要求孩子利用手機(jī)完成作業(yè)。
5、家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的監(jiān)督管理，減少孩子使用手機(jī)時(shí)間，形成家校協(xié)同育人合力。
(四)讀物管理。
1、學(xué)校嚴(yán)格禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物(含數(shù)字出版產(chǎn)品)，禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買非新華書店購(gòu)買的課外讀物。
2、學(xué)校圖書室、電子閱覽室每天按時(shí)向?qū)W生開(kāi)放，將定期推薦優(yōu)秀圖書給孩子閱讀。
3、學(xué)校每學(xué)年參照《中小學(xué)生閱讀指導(dǎo)目錄》向孩子推薦課外讀物，設(shè)立校園、班級(jí)讀書角，開(kāi)展形式多樣的閱讀活動(dòng)，提高孩子閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。
4、學(xué)校信息中心需加強(qiáng)對(duì)學(xué)校網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行監(jiān)管，嚴(yán)防非法讀物進(jìn)入校園。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全教育，嚴(yán)禁利用電子設(shè)備打游戲、qq聊天、瀏覽不健康網(wǎng)頁(yè)。
5、學(xué)校將對(duì)孩子攜帶進(jìn)入校園的讀物、教輔等進(jìn)行管理，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題讀物、問(wèn)題教輔等及時(shí)處置，消除不良影響。
6、家長(zhǎng)應(yīng)在正規(guī)渠道購(gòu)買課外讀物，要索票索證，確保所購(gòu)讀物為正版書籍;要重視課外讀物價(jià)值取向，符合孩子認(rèn)知發(fā)展水平，弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，內(nèi)容積極向上，對(duì)于不適當(dāng)?shù)臅皶r(shí)禁止閱讀。
7、保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于30分鐘，倡導(dǎo)親子閱讀，教育孩子愛(ài)護(hù)圖書。
(五)體質(zhì)管理。
1、學(xué)校嚴(yán)格按照國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，每周開(kāi)展2節(jié)體育與健康課程,保障落實(shí)每天不少于30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每天保障一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)，全面提升中小學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
2、學(xué)校每學(xué)期開(kāi)展體育節(jié)等活動(dòng)，家長(zhǎng)要積極支持、鼓勵(lì)孩子參加學(xué)校體育活動(dòng)。爭(zhēng)取體育活動(dòng)人人有項(xiàng)目，個(gè)個(gè)都參與，在活動(dòng)中掌握運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、學(xué)校保障每天兩次眼保健操時(shí)間，定期組織孩子進(jìn)行視力檢查、體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)，并及時(shí)將孩子的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋給家長(zhǎng)。
4、家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)孩子1-2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好。要保障孩子在家鍛煉時(shí)間不少于1小時(shí)。
5、如孩子存在不適合參加體育活動(dòng)或者存在體質(zhì)異常的情況，家長(zhǎng)要及時(shí)如實(shí)告知班主任和學(xué)校，以防突發(fā)事件發(fā)生。
各級(jí)部、各部門務(wù)必高度重視，推進(jìn)“五項(xiàng)管理"落在實(shí)處。全體教職工、學(xué)生及家長(zhǎng)對(duì)“五項(xiàng)管理”享有監(jiān)督權(quán)，對(duì)存在問(wèn)題的撥打監(jiān)督舉報(bào)電話：xxxxxxxx。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇七
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好“五項(xiàng)管理”工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理制定如下實(shí)施方案：
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
組長(zhǎng)：張文佳。
副組長(zhǎng)：鄒正祥、李欣媛。
成員：各年級(jí)班主任。
職責(zé)：把科學(xué)睡眠宣傳教育納入教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。
1.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3.全校各班級(jí)開(kāi)展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
4.結(jié)合實(shí)際情況合理確定我校作息時(shí)間。7:30——8:00學(xué)生彈性入校，8:25開(kāi)始上第一節(jié)課。
5.學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，提前開(kāi)門、妥善安置。
6.合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。
7.嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，初中生每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)90分鐘。合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
8.指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。
9.初中生就寢時(shí)間一般不晚于22:00。
10.個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略。
1.加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。
2.定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。
1.建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
2.強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇八
為深入貫徹落實(shí)全國(guó)、全省教育工作會(huì)議對(duì)學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理（簡(jiǎn)稱“五項(xiàng)管理”）要求，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)有關(guān)文件精神，結(jié)合我縣教育實(shí)際，制定本工作方案。
以及全國(guó)、全省教育大會(huì)精神為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，貫徹新發(fā)展理念，構(gòu)建學(xué)生健康發(fā)展新格局，推動(dòng)教育高質(zhì)量發(fā)展，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)“五項(xiàng)管理”，切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展，全面提升學(xué)校育人質(zhì)量。
主要是做到“五個(gè)加強(qiáng)五個(gè)確?！保?/p>
一是加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)布置科學(xué)性合理性規(guī)范要求，確保作業(yè)總量不超標(biāo)；
三是加強(qiáng)學(xué)生手機(jī)進(jìn)校園管控，確保必要時(shí)學(xué)生能和家長(zhǎng)正常溝通交流；
四是加強(qiáng)學(xué)生讀物排查清理，確保學(xué)生良好意識(shí)形態(tài)得以養(yǎng)成；
五是加強(qiáng)體質(zhì)健康管理，確保學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，素養(yǎng)提升。
（一）作業(yè)管理。
嚴(yán)格貫徹落實(shí)吉林省教育廳《關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》（吉教基〔20xx〕13號(hào)）要求精神，各中小學(xué)校務(wù)必要求教師切實(shí)提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量，確保作業(yè)難度符合學(xué)生實(shí)際，不得超過(guò)新課程標(biāo)準(zhǔn)要求。要鼓勵(lì)分層布置作業(yè)，布置彈性作業(yè)、個(gè)性化作業(yè)，注重設(shè)計(jì)探究性作業(yè)、實(shí)踐性作業(yè)，探索跨學(xué)科作業(yè)、綜合性作業(yè)，讓每個(gè)層次的學(xué)生都能學(xué)有所獲。要加強(qiáng)對(duì)各科作業(yè)布置的協(xié)調(diào)管理，嚴(yán)格控制每天各學(xué)科家庭作業(yè)總量，小學(xué)一、二年級(jí)不得留書面家庭作業(yè)，其他年級(jí)書面家庭作業(yè)每天控制在1小時(shí)以內(nèi)。初中學(xué)生書面家庭作業(yè)每天不得超過(guò)1.5小時(shí)，普通高中不超過(guò)2小時(shí)。課后的探究性學(xué)習(xí)、習(xí)作練習(xí)、閱讀及書寫訓(xùn)練等學(xué)業(yè)安排布置，應(yīng)根據(jù)課程計(jì)劃及課程實(shí)施情況安排。任何學(xué)校、教師不得私自組織學(xué)生到校外購(gòu)買，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。堅(jiān)決杜絕給學(xué)生布置機(jī)械性、重復(fù)性、高難度的作業(yè)。雙休日及節(jié)假日不得加大作業(yè)量，不準(zhǔn)用增加作業(yè)量的方式懲罰學(xué)生，特別是教師不得通過(guò)微信和qq等方式布置作業(yè)，將批改作業(yè)的任務(wù)交給家長(zhǎng)，嚴(yán)禁教師要求家長(zhǎng)檢查作業(yè)并簽字確認(rèn)。要探索由班主任統(tǒng)一協(xié)調(diào)布置各學(xué)科作業(yè)，落實(shí)相關(guān)管理要求，整體控制作業(yè)量和完成質(zhì)量要求。教師對(duì)布置的學(xué)生隨堂作業(yè)必須全批全改，全面掌握了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況，加強(qiáng)對(duì)學(xué)困生的輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)生做錯(cuò)的題目要及時(shí)反饋、更正和講解，讓不同層次的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容真正理解、弄懂和悟透。務(wù)必做到小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成，初中階段作業(yè)不超綱，高中階段作業(yè)不越界，讓學(xué)校的責(zé)任回歸學(xué)校，讓家庭的責(zé)任回歸家庭，共同引導(dǎo)孩子自主完成、自我管理作業(yè)。
嚴(yán)格落實(shí)吉林省教育廳《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（吉教基〔20xx〕9號(hào)）精神，根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，按省文件要求，明確我縣中小學(xué)生作息時(shí)間：小學(xué)第一節(jié)課不得早于8:00，中學(xué)不得早于7:30。小學(xué)生就寢時(shí)間不晚于21:20；初中生不晚于22:00；高中生不晚于23:00。學(xué)校要保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，小學(xué)生每天達(dá)到10小時(shí)、初中生每天9小時(shí)、高中生每天8小時(shí)。嚴(yán)格按省教育廳規(guī)定的中小學(xué)生作息時(shí)間安排教育教學(xué)活動(dòng)和學(xué)生作息時(shí)間，嚴(yán)禁拖延上課時(shí)間。不得利用寒暑假、周末、法定節(jié)假日及課余時(shí)間組織中小學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)課。學(xué)生每天在校體育活動(dòng)時(shí)間不得少于1小時(shí)，午休時(shí)間原則上不少于1.5小時(shí)，嚴(yán)禁占用午休或自習(xí)時(shí)間組織集體補(bǔ)課。農(nóng)村營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃學(xué)校、寄宿制學(xué)校應(yīng)確保學(xué)生中午不少于1個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，實(shí)行靜校行動(dòng)。晚自習(xí)時(shí)間不得超過(guò)省教育廳的規(guī)定，自習(xí)結(jié)束后及時(shí)組織學(xué)生回寢睡眠，宿管人員和值班領(lǐng)導(dǎo)、教師要加強(qiáng)學(xué)生睡眠巡邏管理。
班主任和科任教師要加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)（或監(jiān)護(hù)人）交流，了解學(xué)生在家休息情況，引導(dǎo)家長(zhǎng)（或監(jiān)護(hù)人）盡量按照學(xué)校的作息時(shí)間安排孩子居家期間的學(xué)習(xí)和生活。學(xué)生在校期間，要合理安排教育教學(xué)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉。引導(dǎo)住校學(xué)生合理安排作息，做到張弛有度；引導(dǎo)走讀學(xué)生及其家長(zhǎng)合理把握放學(xué)后在家學(xué)習(xí)和娛樂(lè)時(shí)間，確保學(xué)生充足睡眠。
（三）手機(jī)管理。
嚴(yán)格貫徹落實(shí)教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕3號(hào)）精神，做到“有限帶入校園、禁止帶入課堂”。加強(qiáng)學(xué)生手機(jī)管理的指導(dǎo)和日常監(jiān)督。學(xué)校要正式告知學(xué)生和家長(zhǎng)原則上不得將個(gè)人手機(jī)帶入校園，爭(zhēng)取理解與支持。學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長(zhǎng)同意、書面提出申請(qǐng)，進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由學(xué)校統(tǒng)一保管，嚴(yán)格禁止將手機(jī)帶入課堂。細(xì)化手機(jī)管理措施，應(yīng)將電話手表同步納入手機(jī)管理范疇一并管理。學(xué)校要準(zhǔn)備好必要的手機(jī)保管裝置，明確手機(jī)統(tǒng)一保管的場(chǎng)所、方式、責(zé)任人。同時(shí)在校園內(nèi)設(shè)立校內(nèi)公共電話、班主任溝通熱線等，解決學(xué)生與家長(zhǎng)通話需求。要通過(guò)國(guó)旗下講話、班團(tuán)隊(duì)會(huì)、心理輔導(dǎo)、校規(guī)校紀(jì)等多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī)，提高學(xué)生信息素養(yǎng)和自我管理能力，避免簡(jiǎn)單粗暴管理行為。學(xué)校要將手機(jī)管理的有關(guān)要求告知學(xué)生家長(zhǎng)，講清過(guò)度使用手機(jī)的危害性和加強(qiáng)管理的必要性。家長(zhǎng)應(yīng)履行教育職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力。真正把學(xué)校作為信息管理的一片凈土，還學(xué)校安靜的讀書氛圍。
（四）讀物管理。
各校要全面落實(shí)國(guó)家中小學(xué)教材選用管理辦法、中小學(xué)教輔管理辦法、中小學(xué)課外讀物進(jìn)校園管理辦法、《全國(guó)中小學(xué)圖書館推薦目錄》（20xx年版）等文件，進(jìn)一步完善和細(xì)化教材管理制度，跟蹤指導(dǎo)教材使用。各校要用好中小學(xué)三科統(tǒng)編教材，強(qiáng)化培根鑄魂、啟智增慧。依據(jù)教育部關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)課外讀物進(jìn)校園管理辦法》（教材〔20xx〕2號(hào)）要求，各中小學(xué)校要確保圖書藏量達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，讀物配備符合中小學(xué)生年齡特點(diǎn)。生均圖書冊(cè)數(shù)不達(dá)標(biāo)的學(xué)校，要按照規(guī)定及時(shí)補(bǔ)充配齊圖書。要對(duì)學(xué)?，F(xiàn)有圖書開(kāi)展全面排查清理，凡有內(nèi)容不健康、與黨和國(guó)家政策方針相違背、不符合中小學(xué)生年齡特點(diǎn)、不適合中小學(xué)生閱讀的書籍，一律下架處理。常態(tài)化保持班級(jí)、樓道、圖書室的書架干凈整潔，書架內(nèi)的圖書擺放整齊規(guī)范有序。學(xué)校每月向?qū)W生推薦內(nèi)容健康、勵(lì)志性和知識(shí)性很強(qiáng)的圖書讓學(xué)生閱讀，培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣和閱讀習(xí)慣。同時(shí)，學(xué)科教學(xué)應(yīng)有意識(shí)引入圖書資料作為課程資源，引導(dǎo)學(xué)生閱讀原著。要加強(qiáng)黨史、革命史、思想政治理論及其他學(xué)科理論讀物的閱讀引導(dǎo)，積極開(kāi)展書香校園創(chuàng)建，組織學(xué)生開(kāi)展閱讀活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展。
（五）體質(zhì)管理。
貫徹落實(shí)中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》和教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》（教體藝廳函〔20xx〕16號(hào)）文件精神，結(jié)合《靖宇縣教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)教育教學(xué)管理工作的意見(jiàn)》（靖教字〔20xx〕127號(hào)）中對(duì)于體育工作的要求，各中小學(xué)校要按照教學(xué)計(jì)劃中體育課授課時(shí)數(shù)所占的比例和開(kāi)展課余體育活動(dòng)的需要配備專兼職體育教師。要開(kāi)齊開(kāi)足上好體育課，按照國(guó)家《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格落實(shí)小學(xué)1-2年級(jí)每周4節(jié)，3-9年級(jí)每周3節(jié)，普通高中每周2節(jié)體育健康課，保證中小學(xué)生每天在校體育鍛煉時(shí)間達(dá)到1小時(shí)。體育課堂要嚴(yán)格落實(shí)“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的體育教學(xué)模式，確保指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)技能符合要求，運(yùn)動(dòng)量達(dá)到要求，大力培養(yǎng)中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使他們能掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，確?！靶∨侄铡焙汀靶⊙坨R”得到有效遏制，比例逐年下降。高中階段體育課程進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康生活方式，形成積極向上的健全人格。職業(yè)教育體育課程與職業(yè)技能培養(yǎng)相結(jié)合，培養(yǎng)身心健康的技術(shù)人才。要認(rèn)真做好每年一次的國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測(cè)試，如實(shí)記錄測(cè)試結(jié)果，并將測(cè)試成績(jī)及時(shí)錄入系統(tǒng)。完善學(xué)生體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)的學(xué)生臺(tái)賬，針對(duì)體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)的學(xué)生，應(yīng)有相應(yīng)管理措施、改善計(jì)劃等。各校要健全家校溝通機(jī)制，及時(shí)將學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋家長(zhǎng)，形成家校協(xié)同育人合力。
落實(shí)好中小學(xué)生近視眼防控措施。各校要針對(duì)目前學(xué)校近視率高居不下的現(xiàn)狀，開(kāi)展好學(xué)校近視眼防控工作。堅(jiān)持每天《眼保健操》和《亮睛操》保質(zhì)保量完成。每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測(cè)，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析。完善中小學(xué)生視力監(jiān)測(cè)機(jī)制，將學(xué)生近視眼防控工作作為一項(xiàng)長(zhǎng)期重點(diǎn)工作，常抓不懈。
（一）提高思想認(rèn)識(shí)。
抓好中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)“五項(xiàng)管理”，看似小事，但都是關(guān)系學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展的大事，也是廣大家長(zhǎng)的煩心事。各校要站在為國(guó)家為民族培養(yǎng)高素質(zhì)建設(shè)人才的高度，增強(qiáng)工作使命感責(zé)任感緊迫感，細(xì)化工作措施，做細(xì)做實(shí)各項(xiàng)工作，確保工作有序高效推進(jìn)，取得實(shí)效。
（二）加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)。
加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)等“五項(xiàng)管理”，是貫徹落實(shí)國(guó)家和省的教育工作會(huì)議精神的具體體現(xiàn)，是促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的有效路徑，也是學(xué)校提質(zhì)發(fā)展的必然要求。全縣各中小學(xué)校要加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)，讓學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)（或監(jiān)護(hù)人）以及社會(huì)各界普遍認(rèn)同并廣泛支持，形成工作合力，助推工作圓滿順利完成。各學(xué)校在開(kāi)展“五項(xiàng)管理”工作中好的經(jīng)驗(yàn)和做法要及時(shí)總結(jié)提煉并上報(bào)。
（三）嚴(yán)格督查考核。
縣教育局將加強(qiáng)對(duì)全縣學(xué)?！拔屙?xiàng)管理”督促指導(dǎo)，確?！拔屙?xiàng)管理”各項(xiàng)工作真抓實(shí)干，落地落細(xì)。同時(shí)，將“五項(xiàng)管理”納入對(duì)學(xué)校教育工作目標(biāo)考核內(nèi)容，學(xué)校校長(zhǎng)是“五項(xiàng)管理”工作第一責(zé)任人，要認(rèn)真履行職責(zé)。對(duì)未認(rèn)真開(kāi)展“五項(xiàng)管理”或者工作履職不到位的單位和個(gè)人，按照相關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅問(wèn)責(zé)。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇九
各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育局(文教局)，各校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)：
為貫徹落實(shí)20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議以及全國(guó)中小學(xué)“五項(xiàng)管理”落實(shí)推進(jìn)會(huì)議精神，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)規(guī)范辦學(xué)，根據(jù)吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)〉的通知》，我局制定了《長(zhǎng)春市校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)》?，F(xiàn)就有關(guān)要求通知如下。
一、各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育行政部門和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《長(zhǎng)春市教育局關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家和省、市關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理和作業(yè)管理的相關(guān)規(guī)定，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)辦學(xué)行為。
二、各縣(市)區(qū)教育行政部門要按國(guó)家和省、市有關(guān)規(guī)定，把禁止校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)延長(zhǎng)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的.重要內(nèi)容，堅(jiān)決避免校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)。
三、各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育行政部門要及時(shí)將《告知書》和《承諾書》下發(fā)屬地所有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，并認(rèn)真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時(shí)重點(diǎn)檢查此項(xiàng)工作落實(shí)情況。
四、全市所有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)均需簽訂《承諾書》，并嚴(yán)格執(zhí)行和落實(shí)《告知書》相關(guān)要求，保證培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不晚于20：30，不以任何形式布置作業(yè)。《告知書》和《承諾書》需在機(jī)構(gòu)醒目位置張貼公示，接受學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)監(jiān)督。
五、市屬現(xiàn)有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，請(qǐng)于5月30日前到長(zhǎng)春市政務(wù)大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書》和《承諾書》，并于6月1日前將公示《告知書》和《承諾書》的照片以學(xué)校全稱命名報(bào)送至指定郵箱。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇十
各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育局(文教局)，各校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)：
為貫徹落實(shí)20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議以及全國(guó)中小學(xué)“五項(xiàng)管理”落實(shí)推進(jìn)會(huì)議精神，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)規(guī)范辦學(xué)，根據(jù)吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)〉的通知》，我局制定了《長(zhǎng)春市校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)》?，F(xiàn)就有關(guān)要求通知如下。
一、各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育行政部門和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《長(zhǎng)春市教育局關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家和省、市關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理和作業(yè)管理的'相關(guān)規(guī)定，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)辦學(xué)行為。
二、各縣(市)區(qū)教育行政部門要按國(guó)家和省、市有關(guān)規(guī)定，把禁止校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)延長(zhǎng)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的重要內(nèi)容，堅(jiān)決避免校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)。
三、各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育行政部門要及時(shí)將《告知書》和《承諾書》下發(fā)屬地所有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，并認(rèn)真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時(shí)重點(diǎn)檢查此項(xiàng)工作落實(shí)情況。
四、全市所有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)均需簽訂《承諾書》，并嚴(yán)格執(zhí)行和落實(shí)《告知書》相關(guān)要求，保證培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不晚于20:30，不以任何形式布置作業(yè)?！陡嬷獣泛汀冻兄Z書》需在機(jī)構(gòu)醒目位置張貼公示，接受學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)監(jiān)督。
五、市屬現(xiàn)有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，請(qǐng)于5月30日前到長(zhǎng)春市政務(wù)大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書》和《承諾書》，并于6月1日前將公示《告知書》和《承諾書》的照片以學(xué)校全稱命名報(bào)送至指定郵箱。
六、區(qū)屬培訓(xùn)機(jī)構(gòu)按屬地教育行政部門要求上報(bào)，各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育行政部門于6月5日前將《承諾書》發(fā)放情況、機(jī)構(gòu)簽訂承諾情況報(bào)市教育局民辦教育處。
聯(lián)系人：吳迪，88779018。
電子郵箱：minban229@。
長(zhǎng)春市教育局。
20xx年5月27日。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇十一
1、根據(jù)上級(jí)文件要求小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8：20分，要求小學(xué)生睡眠時(shí)間每天達(dá)到10小時(shí)。根據(jù)林區(qū)家長(zhǎng)的工作時(shí)間，方便家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生入學(xué)時(shí)的管理，我校將上午第一節(jié)課定為xx：xx分，下午到校時(shí)間為xx：xx分，xx：xx分上課。
2、保證開(kāi)齊課程、開(kāi)足課時(shí)，上午四節(jié)課，下午三節(jié)課，課后服務(wù)兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時(shí)間為xx：xx分，下午離校時(shí)間為xx：xx分，有效減輕學(xué)生家長(zhǎng)接送學(xué)生的壓力。
1、作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)?；顒?dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無(wú)人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。
3、對(duì)于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(zhǎng)的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長(zhǎng)必須與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開(kāi)，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。
4、對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù)，必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在，“零空隙”。
1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長(zhǎng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項(xiàng)管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無(wú)盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護(hù)。
3、提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對(duì)于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對(duì)的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。節(jié)假日，一、二年級(jí)不留書面作業(yè)，三至六年級(jí)每天作業(yè)不超過(guò)60分鐘，堅(jiān)決不擠占學(xué)生的正常睡眠時(shí)間。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應(yīng)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。
學(xué)校作息時(shí)間的.安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的調(diào)整，但是仍有部分家長(zhǎng)質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性及對(duì)家長(zhǎng)的作息影響。主要是學(xué)校作息時(shí)間會(huì)與一部分家長(zhǎng)的工作時(shí)間沖突，給家長(zhǎng)接送學(xué)生帶來(lái)不便。針對(duì)這一問(wèn)題學(xué)校在每天上午、下午的第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動(dòng)，有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時(shí)段到校，這樣契合大多數(shù)家長(zhǎng)的上班時(shí)間，并且做到了學(xué)生到校有彈性。
調(diào)整小學(xué)生作息時(shí)間，推遲學(xué)生上課時(shí)間，是堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長(zhǎng)規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇十二
20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)?？梢?jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：各班班主任。
1.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3.全校班級(jí)開(kāi)展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的.問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。
1.建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
2.強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇十三
為認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和市、縣教育局《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生入校管理工作的通知》文件要求，充分保證學(xué)生睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，為避免學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，違背素質(zhì)教育倡導(dǎo)的“全面發(fā)展”的教育理念，結(jié)合我校實(shí)際，制定以下方案。
1、為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表（建議小學(xué)生20：00前入睡，中學(xué)生21：00前入睡，早上6：00――6：30起床），每天睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，中學(xué)生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。
2、做好學(xué)生家長(zhǎng)的宣傳教育工作。通過(guò)家委會(huì)、微信平臺(tái)、致學(xué)生家長(zhǎng)一封信等形式宣傳并引導(dǎo)家長(zhǎng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，保證學(xué)生身心健康發(fā)展。
3、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)作息制度實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo)，堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開(kāi)展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對(duì)違反規(guī)定的班級(jí)或教師予以教育，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。
1、小學(xué)生上午上課時(shí)間固定為8：20，中學(xué)生上午上課時(shí)間固定為8：00各個(gè)班級(jí)不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。
2、對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開(kāi)門，安排帶班領(lǐng)導(dǎo)看護(hù)，學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或安排在操場(chǎng)開(kāi)展足球、健身等活動(dòng)。
3、因錯(cuò)時(shí)就餐，所有班級(jí)每天上午均安排4節(jié)課，下午安排3節(jié)課，保證間操和大課間的活動(dòng)時(shí)間，每天保證一節(jié)體育課或者體活課，全面完成教學(xué)任務(wù)。
4、學(xué)校督促各年級(jí)各班級(jí)嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。小學(xué)一、二年級(jí)不留書面作業(yè)，三至六年級(jí)課外作業(yè)總量控制在45分鐘之內(nèi)，七至九年級(jí)課外作業(yè)總量控制在60分鐘之內(nèi)，教師指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。
5、學(xué)校將在4月底前執(zhí)行新的作息時(shí)間。
1、強(qiáng)化職責(zé)。切實(shí)履行落實(shí)中小學(xué)生作息時(shí)間的管理職責(zé)，完善工作機(jī)制，從實(shí)際出發(fā)合理安排作息時(shí)間。校長(zhǎng)是第一責(zé)任人，要切實(shí)履行好規(guī)范辦學(xué)行為、加強(qiáng)學(xué)校管理的責(zé)任。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
2、增強(qiáng)溝通。學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)委員會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校等積極搭建家校交流平臺(tái)，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹立正確教育觀念，做好對(duì)學(xué)生科學(xué)作息的指導(dǎo)。小學(xué)生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè)，學(xué)校要將作息時(shí)間通過(guò)校務(wù)公開(kāi)欄、微信平臺(tái)等渠道向社會(huì)予以公布。
3、抓好落實(shí)。學(xué)校要制定具體的方案。對(duì)于少數(shù)學(xué)生因特殊情況，確需提前在學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定的作息時(shí)間之外提前到?；蜓舆t離校的，學(xué)校要安排工作人員做好值班工作，加強(qiáng)管理和服務(wù)，確保學(xué)生在校安全。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇十四
醫(yī)生釋疑：不少寶寶睡覺(jué)喜愛(ài)踢被子，而蹬被子又是誘發(fā)感冒的誘因之一。除了大腦發(fā)育不成熟，缺乏控制力外，尚與其生理有關(guān)：一是孩子新陳代謝旺盛，血液循環(huán)速度較成人快，散發(fā)熱量多，體溫相應(yīng)升高，而做父母的偏偏擔(dān)心孩子受涼感冒，總是給他們墊的厚厚的，裹得嚴(yán)嚴(yán)的，使寶寶感到悶熱而瞪掉被子；二是，有些父母與孩子“同床同枕，寶寶沒(méi)有翻身的余地，只能蹬掉被子尋求自由；三是某些寶寶因尿意緊迫所致。
父母對(duì)策：
“盡量讓孩子獨(dú)睡，如果和大人一起睡覺(jué)，孩子被擠在中間，很容易引起空氣不暢，導(dǎo)致呼吸困難而亂動(dòng)。
定時(shí)叫醒孩子排屎。
為防受涼感冒，可給孩子穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。營(yíng)造一個(gè)寬松舒通、冷暖適度的睡眠環(huán)境，如室溫要保持適當(dāng)，不要過(guò)低或過(guò)熱，或給孩子換蓋薄被窄被等。
使用睡袋型棉被，最好是那種底部不封口的敞開(kāi)式睡袋，全面的，透氣性好，保暖性佳，長(zhǎng)度和寬度都要足夠，不要讓孩子有束縛感，以免影響孩于的生長(zhǎng)發(fā)育。
醫(yī)生釋疑：噩夢(mèng)又稱夢(mèng)魘，大約20%的寶寶會(huì)受其干擾，4一9歲年齡段為高發(fā)期。一般平均幾夜就會(huì)出現(xiàn)一次噩夢(mèng)，有時(shí)甚至一夜做好幾回噩夢(mèng)。就一夜而言，噩夢(mèng)又多出現(xiàn)在入睡的2小時(shí)內(nèi)與醍前的3小時(shí)內(nèi)，中間段的睡限較為安穩(wěn)踏實(shí)。表現(xiàn)為寶寶突然從夢(mèng)中驚醒，發(fā)出尖叫或哭泣聲，臉上凸現(xiàn)害怕，驚嚇的表情，出冷汗，呼吸急促，心跳加快（心率可增加25%—49%）等。
父母對(duì)策：
鼓勵(lì)寶寶將夢(mèng)境講述出來(lái)（如果語(yǔ)言表達(dá)跟不上，不妨讓他用繪畫的方式將噩夢(mèng)描繪出來(lái)），以便找到影響他情緒的重要線索，然后，“對(duì)癥下藥。以夢(mèng)見(jiàn)妖魔或蛇等怪物為例，對(duì)大孩子可一邊解釋“衣柜里有一條蛇？絕不可能！，一邊將衣柜打開(kāi)讓他看個(gè)明白；對(duì)于幼兒可鼓勵(lì)他將夢(mèng)中的怪物畫出來(lái)，裝進(jìn)小紙袋，教他自己動(dòng)手燒掉，表示怪物已破他處死。
寶寶在白天遇到了強(qiáng)烈的刺激，產(chǎn)生了不愉快的情緒反應(yīng)，如受到大人斥責(zé)，看了恐怖片、父斗吵架等，在大腦皮質(zhì)上留下比較深的“印痕，人睡后其他刺激不在“進(jìn)來(lái)了，這個(gè)刺激的印痕就開(kāi)始“發(fā)酵，形成種種可怕的形象出現(xiàn)在夢(mèng)境中，噩夢(mèng)就開(kāi)始了。所以，盡量避免精神刺激為上策。
噩夢(mèng)頻繁的寶寶需要看醫(yī)生，因?yàn)樯眢w不適或某種疾病以及缺鈣等，也容易招惹噩夢(mèng)。
醫(yī)牛解釋：新生兒期相當(dāng)多見(jiàn)，表現(xiàn)為睡覺(jué)時(shí)手腳經(jīng)常不停抖動(dòng)，抖動(dòng)之后又繼續(xù)睡覺(jué)，多發(fā)生在入睡時(shí)，睡著后就沒(méi)有了。新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，人腦皮層功能不成熟，神經(jīng)細(xì)胞的興奮性較高。處于淺睡眠狀態(tài)的小寶寶，一旦，遇到聲音，光亮、震動(dòng)以及體位改變等刺激，都可能發(fā)生這種沒(méi)有規(guī)律的、全身性的、短暫不協(xié)調(diào)的抖動(dòng)現(xiàn)象，并非受到驚卟，這是一種正常的生理性反應(yīng)。
父母對(duì)策：
媽媽可用手輕輕按住寶寶身體任何一個(gè)部位，或者扶住其雙肩或?qū)⒁浑p小手交叉按在胸前，都可以使他安靜下來(lái)。
新牛兒驚跳對(duì)腦發(fā)育沒(méi)有影響，隨著齡增長(zhǎng)，神繹系統(tǒng)發(fā)育逐漸趨于完善，驚跳現(xiàn)象就逐漸消失。
醫(yī)生釋疑：寶寶夜間出大汗大多屬于正?，F(xiàn)象，奧妙在于孩子的代謝本來(lái)就較成人高。不過(guò)，如果汗汁淋漓，伴有其他不適表現(xiàn)，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理，必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療。
父母對(duì)策：
孩子睡眠中出現(xiàn)打汗淋漓，伴有四方頭、后腦勺脫發(fā)變禿、出牙晚、入門關(guān)閉過(guò)遲等征象，很可能患上了佝僂病。
孩子睡前煩躁、入睡后或?qū)⑿褧r(shí)全身干澀，面頰發(fā)紅，呼吸急促，脈搏增快，每分鐘超過(guò)120次，預(yù)示著即將發(fā)燒，應(yīng)想到可能患上了感冒或腹瀉。
夜啼。
醫(yī)生釋疑：引起寶寶夜間摩牙的原因有很多，目前發(fā)現(xiàn)至少與口腔不衛(wèi)生（如睡前吃零食或晚餐牙縫中殘留有蔬菜或肉等，睡前又不刷牙，導(dǎo)致睡眠中出現(xiàn)咀嚼肌收縮運(yùn)動(dòng)而引起磨牙），睡姿不正（少數(shù)孩子習(xí)慣偏冊(cè)睡眠，經(jīng)常壓迫一側(cè)面頰，造成兩側(cè)咀嚼肌不協(xié)調(diào)，致使受壓的一側(cè)咀嚼肌肉發(fā)生異常收縮而引起夜間磨牙）、牙齒異常（如牙齒排列不齊，上下牙齒對(duì)應(yīng)不良，導(dǎo)致咀嚼肌的位置不正確常或處于緊張狀態(tài)，睡熟后咀嚼肌發(fā)生下意識(shí)收縮運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致磨牙）、過(guò)于疲勞（入睡后大腦皮層仍處十興奮狀態(tài)而致磨牙）、做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)吃東西、腸道寄生蟲感染、缺鐵性貧血等有關(guān)。
父母對(duì)策：
在醫(yī)生指導(dǎo)下找出病因，然后進(jìn)行生活調(diào)整或藥物治療，磨牙可望消除。
張口呼吸。
醫(yī)生釋疑：寶寶偶爾出現(xiàn)鼾聲不要緊，如果一周中有兩三個(gè)晚上都能聽(tīng)到鼾聲，就屬于病態(tài)了。尤其是出現(xiàn)鼾聲響亮、不規(guī)則、鼾聲變調(diào)等狀況，提示孩子可能患上了疾病，如睡眠窒息癥，增殖體過(guò)度肥大，鼻竇炎，過(guò)敏性鼻炎等。
睡眠窒息癥最好是在孩子22個(gè)月到24個(gè)大的時(shí)候接受治療，到四五歲已算太遲，醫(yī)生一般會(huì)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠測(cè)試儀監(jiān)測(cè)，并通過(guò)心電圖、腦電圖、血氧飽和度，呼吸氣體流量等指數(shù)，尋找睡眠呼吸暫停的病因。增殖體肥大多由炎癥所致。如扁挑體炎、鼻炎，副鼻竇炎等。
度過(guò)的增殖體肥大可阻塞鼻后孔，使呼吸道變得狹窄不暢通，解決辦法是借助于手術(shù)刀，切除肥大的腺佯體或扁佻體，將呼吸道重新疏通。若鼾聲系由鼻竇炎或過(guò)敏性鼻炎所致，則使用相應(yīng)的藥物治療即可。
父母對(duì)策：及時(shí)就醫(yī)，防止延誤病情的診治。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇十五
明確睡眠管理的重要意義，睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)?？梢?jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)成家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：各科室主任及各班主任
職責(zé)：把科學(xué)睡眠宣傳納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳科學(xué)、充足的睡眠對(duì)于中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)的重要性，提高教師的思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)做好學(xué)生睡眠管理和監(jiān)測(cè)。牢記立德樹人是根本任務(wù)和為黨育人，為國(guó)育才的使命。
（一）立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生每天的睡眠時(shí)間在10小時(shí)，中學(xué)生每天的睡眠時(shí)間在9小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。
（二）學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
（三）全校班級(jí)開(kāi)展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
（四）結(jié)合實(shí)際情況合理確定中小學(xué)生作息時(shí)間。小學(xué)生上午上課時(shí)間一般不早于8：20，中學(xué)生一般不早于8：00。
（五）學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因特殊情況提前到校的學(xué)生，提前開(kāi)門、妥善安置。
（六）合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。
（七）嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
（八）指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。
（九）小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00。
（十）個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略。
班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。根據(jù)上級(jí)文件要求小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8：20分，要求小學(xué)生睡眠時(shí)間每天達(dá)到10小時(shí)。我校將中學(xué)夏季上午第一節(jié)課定為8：00整，下午到校時(shí)間為14：00分，14：20分上課。學(xué)生中午離校時(shí)間為11：30分，下午離校時(shí)間為17：25分。學(xué)生18：35分上晚自習(xí)，20：30分下晚自習(xí)就寢。
（一）建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
（二）強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)，學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長(zhǎng)規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇十六
二、活動(dòng)背景：
為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)。早在，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。世界睡眠日的活動(dòng)重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因?yàn)榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。，中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國(guó)。
活動(dòng)主題和口號(hào)：
主題：多睡一小時(shí)。
口號(hào)：睡的好，健康生活跟你跑。
四、活動(dòng)目的及目標(biāo)：
睡眠對(duì)一個(gè)人極為重要，對(duì)一個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，重要性更是不可低估。睡眠質(zhì)量低對(duì)人的身體健康有著極其重要的影響，使身體免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。針對(duì)大學(xué)生日益增多的睡眠問(wèn)題，全面提高大學(xué)生睡眠健康水平，減少精神和心理疾病的發(fā)生，為使廣大學(xué)生能更深刻的意識(shí)到睡眠的重要性及更多的了解有關(guān)健康睡眠的知識(shí)，特此舉辦世界睡眠日主題活動(dòng)。
五、活動(dòng)對(duì)象及負(fù)責(zé)機(jī)構(gòu)：
對(duì)象：
機(jī)構(gòu)：
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月x日至x日。
現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日。
七、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定。
八、活動(dòng)流程：
（一）前期準(zhǔn)備：
1、調(diào)查問(wèn)卷。
（內(nèi)容包括詢問(wèn)睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量、是否早睡早起、是否午休、有沒(méi)有吃早飯習(xí)慣，睡覺(jué)是否受外界干擾，學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、睡眠質(zhì)量與哪些方面有關(guān)）分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)公布調(diào)查結(jié)果。
2、人員安排：社團(tuán)聯(lián)合會(huì)策劃部成員。
（二）宣傳形式：
1、前期：展板、貼吧、微博、微信、各班宣傳。
2、后期：21日展出活動(dòng)，當(dāng)日展板。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇十七
為進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[20**]11號(hào)）文件要求，科學(xué)合理安排中學(xué)學(xué)生上學(xué)時(shí)間，保證中學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，結(jié)合我校實(shí)際情況特制定本方案。
領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：各年級(jí)組長(zhǎng)、班主任。
1.學(xué)校要嚴(yán)格控制學(xué)生在校時(shí)間，早晨中學(xué)生上課時(shí)間不早于8:00。任何人不得以任何理由隨意延長(zhǎng)學(xué)生在校上課學(xué)習(xí)時(shí)間。
2.嚴(yán)禁節(jié)假日上課或有償補(bǔ)課。任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒、暑假組織學(xué)生上課，不得要求學(xué)生參加任何形式的補(bǔ)習(xí)班、輔導(dǎo)班，加重學(xué)生負(fù)擔(dān)。強(qiáng)化家校合作，避免“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”現(xiàn)象，保障學(xué)生睡眠時(shí)間。
3.家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子按時(shí)就寢不熬夜，中午適當(dāng)午休，養(yǎng)成良好的作息睡眠習(xí)慣。晚上休息時(shí)間小學(xué)生不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00。學(xué)校和家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí)，初中生不少于9個(gè)小時(shí)，高中生不少于8個(gè)小時(shí)。
1、作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)?；顒?dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無(wú)人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。
3、對(duì)于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(zhǎng)的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長(zhǎng)必須與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開(kāi)，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。
4、對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù)，必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在，“零空隙”。
1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長(zhǎng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項(xiàng)管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無(wú)盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護(hù)。
3、提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對(duì)于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對(duì)的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的'，應(yīng)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。
學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的調(diào)整，但是仍有部分家長(zhǎng)質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性及對(duì)家長(zhǎng)的作息影響。主要是學(xué)校作息時(shí)間會(huì)與一部分家長(zhǎng)的工作時(shí)間沖突，給家長(zhǎng)接送學(xué)生帶來(lái)不便。針對(duì)這一問(wèn)題學(xué)校在每天上午第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動(dòng)，有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時(shí)段到校，這樣契合大多數(shù)家長(zhǎng)的上班時(shí)間，并且做到了學(xué)生到校有彈性。
調(diào)整我校學(xué)生作息時(shí)間，根據(jù)季節(jié)氣候推遲學(xué)生上課時(shí)間，是堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長(zhǎng)規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇十八
為促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展，切實(shí)減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)，根據(jù)教育局加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會(huì)議精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，制定“五項(xiàng)管理”工作實(shí)施方案。
成立“五項(xiàng)管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：史小平。
副組長(zhǎng)：杜明芬張波樊庭甫李曉梅。
成員：全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任。
辦公室設(shè)在德體藝衛(wèi)處，由劉晴任工作小組組長(zhǎng)，陳師玉、李淑君、李小莉任工作成員。
首先要學(xué)習(xí)上級(jí)下發(fā)的相關(guān)文件，做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師全員學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長(zhǎng)做好宣傳，廣而告之。通過(guò)主題班隊(duì)會(huì)、升旗儀式、家長(zhǎng)群、致家長(zhǎng)一封信等不同形式積極教育引導(dǎo)。吃透文件精神。讓人人都了解“五項(xiàng)管理”規(guī)定的內(nèi)容。
1.嚴(yán)禁帶入校園。原則上學(xué)生不得將個(gè)人手機(jī)、電話手表等帶入校園，禁止將手機(jī)帶入課堂，電話手表設(shè)置成課堂禁用。
2.規(guī)范作業(yè)布置。加強(qiáng)課堂教學(xué)和作業(yè)管理，教師應(yīng)通過(guò)課堂板書方式給學(xué)生當(dāng)面布置作業(yè)，不得用手機(jī)布置作業(yè)，不得要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。
3.加強(qiáng)教育引導(dǎo)。通過(guò)國(guó)旗下講話、班隊(duì)會(huì)、心理輔導(dǎo)、校規(guī)校紀(jì)等多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī)，提高學(xué)生信息素養(yǎng)和自我管理能力，避免簡(jiǎn)單粗暴管理行為。
4.做好家校溝通。家長(zhǎng)應(yīng)履行教育職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的督促管理，嚴(yán)格控制學(xué)生居家使用電子產(chǎn)品，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。家長(zhǎng)老師及時(shí)保持溝通，掌握學(xué)生身心健康狀況，形成家校協(xié)同育人合力。
1.嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計(jì)。學(xué)校分學(xué)段、分學(xué)科指導(dǎo)教師從學(xué)與教的視角思考作業(yè)內(nèi)涵，嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計(jì)，研制作業(yè)內(nèi)容，規(guī)范作業(yè)布置的質(zhì)與量，合理作業(yè)評(píng)價(jià)，嚴(yán)禁布置機(jī)械性、重復(fù)性、懲罰性、隨意性等低效作業(yè)。
2.嚴(yán)把作業(yè)難度。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)和課程方案，科學(xué)制定并認(rèn)真落實(shí)教學(xué)計(jì)劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學(xué)進(jìn)度，不布置難度水平超過(guò)課標(biāo)要求的作業(yè)。
3.嚴(yán)控作業(yè)總量。一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)書面家庭作業(yè)不超過(guò)60分鐘。學(xué)科各科作業(yè)實(shí)施三級(jí)審核制度：班主任、備課組長(zhǎng)、教導(dǎo)處，每天、每周對(duì)作業(yè)的質(zhì)與量、多少進(jìn)行審核，簽字確認(rèn)。學(xué)校定期和家長(zhǎng)了解情況。
4.嚴(yán)肅作業(yè)批改。教師必須親自批改作業(yè)，提倡作業(yè)全批全改、要留就批改，不得應(yīng)付性批改。不得給家長(zhǎng)布置或變相布置作業(yè)檢查任務(wù)，不得要求家長(zhǎng)檢查、批改作業(yè)。
5.規(guī)范班級(jí)交流。學(xué)校制定班級(jí)微信群、qq群、企業(yè)微信等使用規(guī)定，班級(jí)群只能用作學(xué)校教師和家長(zhǎng)在教育教學(xué)方面的溝通和相關(guān)緊急事項(xiàng)的通知，除因疫情防控等原因有特殊要求之外，嚴(yán)禁老師在班級(jí)群布置家庭作業(yè)。每一個(gè)群的群主是主要負(fù)責(zé)人。
1.減輕課外負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞?，不拔苗助長(zhǎng)，不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好。定期組織針對(duì)家長(zhǎng)的培訓(xùn)，達(dá)到家校思想一致。
2.保證睡眠質(zhì)量。學(xué)生到校時(shí)間不得早于7：20，上課時(shí)間不得早于8:20。家長(zhǎng)保證學(xué)生每天10小時(shí)的睡眠時(shí)間。
1.激發(fā)閱讀興趣。學(xué)校強(qiáng)化對(duì)學(xué)生閱讀的深入研究與指導(dǎo)，讓閱讀真正成為學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)校組織開(kāi)展讀書節(jié)等全民閱讀系列活動(dòng)，使學(xué)生喜歡閱讀，感受閱讀的樂(lè)趣，引導(dǎo)學(xué)生多讀書、讀好書、讀經(jīng)典，夯實(shí)學(xué)生文化知識(shí)基礎(chǔ)，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。
2.推薦優(yōu)秀讀物。參照《教育部推薦新課標(biāo)中小學(xué)課外閱讀書目》，結(jié)合實(shí)際制定適合本校學(xué)生閱讀能力的推薦書目，向?qū)W生推薦經(jīng)典類和前沿類的優(yōu)秀讀物。
3.加強(qiáng)圖書建設(shè)。每班教室設(shè)置圖書角、圖書柜、小書籍等，方便學(xué)生閱讀，豐富閱讀體驗(yàn)。
（五）加強(qiáng)體質(zhì)管理。
1.開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，每天陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)不少于1小時(shí)。一至二年級(jí)4節(jié)體育與健康課，三至六年級(jí)3節(jié)體育與健康課，每個(gè)學(xué)生掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。教師不得“拖堂”或提前上課，保證學(xué)生每節(jié)課間休息并進(jìn)行適當(dāng)身體活動(dòng)，減少靜態(tài)行為。
2.綜合防控近視。堅(jiān)持做好每天上午第三節(jié)課后和下午第一節(jié)課后的眼保健操。非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)校30—40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。避免不良用眼行為，監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”的要求，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不超過(guò)40分鐘。
3.加強(qiáng)健康教育。通過(guò)有計(jì)劃地開(kāi)展學(xué)校健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí)，掌握必要的健康知識(shí)和技能，促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或者消除影響健康的危險(xiǎn)因素，為一生的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
“五項(xiàng)管理”工作能否落到實(shí)處，關(guān)鍵在校長(zhǎng)。要切實(shí)提高認(rèn)識(shí)，細(xì)化管理措施，綜合施策，重在執(zhí)行，監(jiān)督。
（一）每項(xiàng)工作都有專人負(fù)責(zé)。分工明確，責(zé)任到人，有具體措施。
（二）召開(kāi)全校教師大會(huì)傳達(dá)相關(guān)文件內(nèi)容，做到人人知曉。并通過(guò)班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長(zhǎng)。
（三）“五項(xiàng)管理”工作，要做一次全面自查，對(duì)存在的問(wèn)題及時(shí)整改。將“五項(xiàng)管理”統(tǒng)籌考慮,綜合施策,細(xì)化各項(xiàng)管理措施。
（四）“五項(xiàng)管理”工作不是階段性的工作，是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容。我們學(xué)校要堅(jiān)持常抓不懈。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇十九
為全面貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕xx號(hào)）和《xxx市教育委員會(huì)關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)本市小學(xué)生睡眠管理工作的通知（征求意見(jiàn)稿）》等文件精神，保證本區(qū)小學(xué)生充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現(xiàn)結(jié)合本區(qū)實(shí)際，特制定本校學(xué)生睡眠管理工作方案。
遵循學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律，加強(qiáng)優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理辦法，協(xié)同學(xué)校管理、醫(yī)教結(jié)合、家庭指導(dǎo)、社會(huì)協(xié)同等各方面系統(tǒng)推進(jìn)，穩(wěn)步開(kāi)展本校小學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。該項(xiàng)工作堅(jiān)持如下原則：
一是強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)性、統(tǒng)整性。以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，從學(xué)校管理、家庭指導(dǎo)、社會(huì)協(xié)同等方面入手，系統(tǒng)推進(jìn)、穩(wěn)步開(kāi)展本校小學(xué)生睡眠管理工作。
二是體現(xiàn)科學(xué)性、專業(yè)性。遵循學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律，充分結(jié)合睡眠健康的專業(yè)性和教育的專業(yè)性，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校做好睡眠管理相關(guān)工作。
牢固樹立“健康睡眠，健康未來(lái)”的思想觀念，把小學(xué)生的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)引導(dǎo)，強(qiáng)化管理，努力破解小學(xué)生睡眠不足的難題，實(shí)現(xiàn)小學(xué)生平均每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)，養(yǎng)成良好健康睡眠習(xí)慣，倡導(dǎo)形成小學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)與生活方式。
（一）加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育，認(rèn)識(shí)睡眠管理重要意義。
（二）明確各級(jí)部門職責(zé)分工，確保睡眠管理有效實(shí)施。
（三）統(tǒng)籌校內(nèi)外睡眠作息時(shí)間，保障睡眠管理落實(shí)落地。
（四）加大各級(jí)各部門監(jiān)管力度，保證睡眠管理規(guī)范推進(jìn)。
（一）加強(qiáng)學(xué)習(xí)、宣傳和科普教育，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)學(xué)校成立睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，通過(guò)全體教師會(huì)議等多種途徑，傳達(dá)學(xué)習(xí)相關(guān)文件，領(lǐng)會(huì)精神，讓全體教師充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，切實(shí)將睡眠管理工作落實(shí)到位，確保學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、強(qiáng)化宣傳，協(xié)同育人。以多樣的宣傳與科普教育形式，促進(jìn)家校協(xié)力破解學(xué)生睡眠難題。學(xué)校通過(guò)學(xué)校官網(wǎng)、微信公眾號(hào)等平臺(tái)進(jìn)行宣傳，通過(guò)開(kāi)展“三個(gè)一”活動(dòng)，即下發(fā)《致家長(zhǎng)一封信》、召開(kāi)一次家長(zhǎng)會(huì)、舉行一次動(dòng)員會(huì)，倡導(dǎo)家長(zhǎng)與學(xué)校共同培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣；通過(guò)升旗儀式、主題班會(huì)等活動(dòng)教育開(kāi)展科普健康教育，引導(dǎo)學(xué)生減少手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品使用時(shí)長(zhǎng)，防止學(xué)生沉迷上網(wǎng)、過(guò)度娛樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好作息，保證睡眠時(shí)間充足。
（二）加強(qiáng)學(xué)校制度管理，切實(shí)推進(jìn)“睡眠管理”落地
1、規(guī)范課時(shí)管理。結(jié)合不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，根據(jù)教育部對(duì)小學(xué)生作息時(shí)間的基本要求，科學(xué)適度調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教育教學(xué)活動(dòng)；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，倡導(dǎo)小學(xué)校將午休時(shí)間排進(jìn)課表，午休時(shí)間不少于30分鐘，具體形式可以由學(xué)校結(jié)合實(shí)際探索實(shí)施。
2、加強(qiáng)作業(yè)管理。小學(xué)書面作業(yè)基本不出校，全學(xué)段嚴(yán)格落實(shí)20：30后學(xué)生作業(yè)、學(xué)習(xí)不接觸電子屏幕。堅(jiān)持“教考一致”原則，教師積極開(kāi)展教考關(guān)系背景下的學(xué)校作業(yè)體系建構(gòu)與實(shí)施研究，任課教師要對(duì)學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時(shí)分析和有針對(duì)性的幫助與輔導(dǎo)，以及必要時(shí)動(dòng)態(tài)調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)擠占正常睡眠時(shí)間。
3、優(yōu)化課程管理。確保學(xué)生在校“每天鍛煉一小時(shí)”，不得擠占體育、藝術(shù)類課程，鼓勵(lì)大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息、適度運(yùn)動(dòng)。結(jié)合思政、語(yǔ)文、生命科學(xué)、體育與健康、心理健康教育等課程，結(jié)合主題式綜合活動(dòng)、項(xiàng)目化學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí)，結(jié)合黨團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、睡眠日活動(dòng)、場(chǎng)館學(xué)習(xí)、專題教育、主題講座等活動(dòng)，將小學(xué)生的睡眠教育與學(xué)習(xí)體驗(yàn)有機(jī)融合，促進(jìn)學(xué)生對(duì)健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實(shí)施監(jiān)測(cè)管理。學(xué)校每學(xué)期至少開(kāi)展一次學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè)，主要通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷的方式進(jìn)行，鼓勵(lì)有條件的學(xué)校探索借助信息技術(shù)手段開(kāi)展睡眠監(jiān)測(cè)。充分發(fā)揮睡眠監(jiān)測(cè)的決策咨詢作用和制度完善功能，及時(shí)對(duì)監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題形成針對(duì)性舉措。
5、開(kāi)展作息指導(dǎo)。通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、全員導(dǎo)師制試點(diǎn)等工作開(kāi)展學(xué)生指導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo)，倡導(dǎo)健康的家庭生活方式，指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制訂家庭作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求的前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定晚上的就寢時(shí)間。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20，要合理安排學(xué)生寢室作息時(shí)間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定的睡眠時(shí)間要求。
（三）借力多類專業(yè)資源，提升“睡眠管理”的精準(zhǔn)指導(dǎo)
1、借助專業(yè)資源，加強(qiáng)睡眠管理的專業(yè)指導(dǎo)。充分利用教育、衛(wèi)生等方面的專家的專業(yè)力量，積極舉辦小學(xué)生睡眠科普宣傳進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，形成“家-校-社”協(xié)同管理機(jī)制，切實(shí)發(fā)揮社區(qū)街道在小學(xué)生健康睡眠宣傳普及中的重要作用，在社區(qū)街道廣泛開(kāi)展“關(guān)注學(xué)生睡眠，促進(jìn)健康成長(zhǎng)”的宣傳活動(dòng)，提高社區(qū)街道對(duì)學(xué)生健康睡眠宣傳標(biāo)語(yǔ)的張貼率。
2、深化醫(yī)教結(jié)合，充分發(fā)揮醫(yī)學(xué)專業(yè)優(yōu)勢(shì)，提高小學(xué)生睡眠質(zhì)量，科學(xué)干預(yù)睡眠問(wèn)題。針對(duì)長(zhǎng)期失眠、睡眠質(zhì)量不良、存在睡眠障礙的學(xué)生，提供個(gè)性化診斷評(píng)估和睡眠指導(dǎo)。對(duì)于個(gè)別存在嚴(yán)重睡眠障礙的學(xué)生，在征得學(xué)生和家長(zhǎng)同意的前提下，可以轉(zhuǎn)介至相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受進(jìn)一步治療。
3、強(qiáng)化協(xié)同治理，構(gòu)建小學(xué)睡眠管理齊抓共管的協(xié)同體系。要加強(qiáng)對(duì)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的線上、線下活動(dòng)監(jiān)察監(jiān)管，確保培訓(xùn)機(jī)構(gòu)線下培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20：30，線上直播類培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束時(shí)間不得晚于21：00，且不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)或微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。要加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的規(guī)范管理，網(wǎng)絡(luò)游戲運(yùn)營(yíng)企業(yè)每日22：00到次日8：00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。
4、借力媒體宣傳力量，激勵(lì)并發(fā)揮睡眠管理重要意義。頂層設(shè)計(jì)、系統(tǒng)策劃小學(xué)生睡眠管理系列宣傳方案，有效發(fā)揮各大媒體和新媒體平臺(tái)的輿論引導(dǎo)功能，通過(guò)報(bào)刊專欄、廣播電視專題節(jié)目等形式，全方位開(kāi)展健康睡眠宣傳，宣講“睡眠管理”開(kāi)展中突出事跡和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，營(yíng)造小學(xué)生健康睡眠的社會(huì)氛圍。
（一）提高政治站位，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)校是學(xué)生睡眠管理工作校內(nèi)任務(wù)實(shí)施主體，學(xué)校要因地制宜，編制本校學(xué)生睡眠管理工作方案，扎實(shí)推進(jìn)校內(nèi)“睡眠管理”工作。此外，學(xué)校也是睡眠管理工作校外任務(wù)參與者，要積極配合各有關(guān)部門落實(shí)各項(xiàng)任務(wù)。
（二）加強(qiáng)條件保障，滿足睡眠管理需要
一是加強(qiáng)經(jīng)費(fèi)支持。加強(qiáng)專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)投入保障，完善績(jī)效工資分配，落實(shí)教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
二是加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。組織開(kāi)展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓(xùn)、專項(xiàng)教研活動(dòng)和相關(guān)交流研討，將相關(guān)工作任務(wù)納入全員導(dǎo)師制工作。
三是加強(qiáng)條件保障。優(yōu)化學(xué)?？臻g布局，科學(xué)利用圖書館、劇場(chǎng)、音樂(lè)教室、室內(nèi)體育館等公共場(chǎng)所，提供午睡墊、午睡枕等設(shè)施，創(chuàng)設(shè)學(xué)生午休條件。通過(guò)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐，合理膳食結(jié)構(gòu)，改善學(xué)生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂(lè)，營(yíng)造校園午休氛圍。
（三）加強(qiáng)監(jiān)測(cè)督導(dǎo)，落實(shí)睡眠管理要求
一是建立學(xué)校學(xué)生睡眠情況追蹤監(jiān)測(cè)制度，綜合xxx市小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)狀況調(diào)查、義務(wù)教育“綠色指標(biāo)評(píng)價(jià)”的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行全面分析，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性。
二是將校長(zhǎng)和教師落實(shí)睡眠管理、睡眠教育工作成效，作為績(jī)效考核、榮譽(yù)評(píng)選、職稱評(píng)聘的重要指標(biāo)，鼓勵(lì)創(chuàng)新實(shí)施路徑和方法。
三是設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話或網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，暢通家長(zhǎng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保各項(xiàng)任務(wù)落實(shí)到位，確實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
小學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案篇二十
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)制定我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)?？梢?jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
1、學(xué)校層面。
學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育與管理納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力宣傳普及。
教師了解分析目前學(xué)生的睡眠狀況，針對(duì)學(xué)生睡眠的實(shí)際情況進(jìn)行科學(xué)性研究，制定相關(guān)行動(dòng)策略，以促進(jìn)學(xué)生保障睡眠時(shí)間，提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師在教育學(xué)生的同時(shí)還要引導(dǎo)、配合家長(zhǎng)加強(qiáng)過(guò)程管理，豐富評(píng)價(jià)方式，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活、睡眠習(xí)慣。
2、家庭層面。
家長(zhǎng)要增強(qiáng)對(duì)孩子睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，同時(shí)參照學(xué)校的促進(jìn)學(xué)生健康睡眠的行動(dòng)指南，做好孩子睡眠管理工作，保障孩子的睡眠時(shí)間，改善孩子的睡眠質(zhì)量，家校聯(lián)動(dòng)共同促進(jìn)學(xué)生的.健康發(fā)展。
學(xué)生要明白睡眠對(duì)于自身健康成長(zhǎng)的意義，要重視自己的睡眠情況，增強(qiáng)自我管理意識(shí)，培養(yǎng)良好作息習(xí)慣，努力讓自己擁有高質(zhì)量的睡眠。
1、立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20，學(xué)生每天睡眠時(shí)間為10小時(shí)。
2、豐富科學(xué)睡眠宣傳課程。通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力宣傳普及健康睡眠宣傳教育。增強(qiáng)師生、家長(zhǎng)的健康睡眠意識(shí)，積極引導(dǎo)共同參與到學(xué)生睡眠管理中來(lái)。
3、學(xué)校切實(shí)做好減負(fù)增效工作，加強(qiáng)作業(yè)管理，各科教師嚴(yán)格按規(guī)定控制課外作業(yè)，班主任合理調(diào)控作業(yè)總量(一、二年級(jí)不布置書寫作業(yè)，其他年級(jí)每天書面作業(yè)完成時(shí)間不超過(guò)60分鐘)。優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)，落實(shí)減負(fù)增效。對(duì)不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性幫助和輔導(dǎo)并調(diào)整作業(yè)。
4、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。
5、教師對(duì)于個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。
6、全校班級(jí)開(kāi)展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。
減輕課外學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)應(yīng)該切實(shí)減輕孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，不要自行布置孩子課外作業(yè)，不盲目參加課外培訓(xùn)，不跟風(fēng)報(bào)班，應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛(ài)好合理選擇。避免發(fā)生學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)的現(xiàn)象，從而占用孩子的睡眠時(shí)間。
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
2、強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將學(xué)生睡眠情況納入學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)的范圍內(nèi)，將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
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