在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
初中寒假日記十篇篇一
一、課內(nèi)重視聽講，課后及時復(fù)習(xí)。
新知識的接受，數(shù)學(xué)能力的培養(yǎng)主要在課堂上進行，所以要特點重視課內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，尋求正確的學(xué)習(xí)方法。上課時要緊跟老師的思路，積極展開思維預(yù)測下面的步驟，比較自己的解題思路與教師所講有哪些不同。特別要抓住基礎(chǔ)知識和基本技能的學(xué)習(xí)，課后要及時復(fù)習(xí)不留疑點。首先要在做各種習(xí)題之前將老師所講的知識點回憶一遍，正確掌握各類公式的推理過程，慶盡量回憶而不采用不清楚立即翻書之舉。認真獨立完成作業(yè)，勤于思考，從某種意義上講，應(yīng)不造成不懂即問的學(xué)習(xí)作風(fēng)，對于有些題目由于自己的思路不清，一時難以解出，應(yīng)讓自己冷靜下來認真分析題目，盡量自己解決。在每個階段的學(xué)習(xí)中要進行整理和歸納總結(jié)，把知識的點、線、面結(jié)合起來交織成知識網(wǎng)絡(luò)，納入自己的知識體系。
二、適當(dāng)多做題，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。
要想學(xué)好數(shù)學(xué)，多做題目是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始要從基礎(chǔ)題入手，以課本上的習(xí)題為準，反復(fù)練習(xí)打好基礎(chǔ)，再找一些課外的習(xí)題，以幫助開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規(guī)律。對于一些易錯題，可備有錯題集，寫出自己的解題思路和正確的解題過程兩者一起比較找出自己的錯誤所在，以便及時更正。在平時要養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。讓自己的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進入最佳狀態(tài)，在考試中能運用自如。實踐證明：越到關(guān)鍵時候，你所表現(xiàn)的解題習(xí)慣與平時練習(xí)無異。如果平時解題時隨便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平時養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣是非常重要的。
三、調(diào)整心態(tài)，正確對待考試。
首先，應(yīng)把主要精力放在基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法這三個方面上，因為每次考試占絕大部分的也是基礎(chǔ)性的題目，而對于那些難題及綜合性較強的題目作為調(diào)劑，認真思考，盡量讓自己理出頭緒，做完題后要總結(jié)歸納。調(diào)整好自己的心態(tài)，使自己在任何時候鎮(zhèn)靜，思路有條不紊，克服浮躁的情緒。特別是對自己要有信心，永遠鼓勵自己，除了自己，誰也不能把我打倒，要有自己不垮，誰也不能打垮我的自豪感。
在考試前要做好準備，練練常規(guī)題，把自己的思路展開，切忌考前去在保證正確率的前提下提高解題速度。對于一些容易的基礎(chǔ)題要有十二分把握拿全分;對于一些難題，也要盡量拿分，考試中要學(xué)會嘗試得分，使自己的水平正常甚至超常發(fā)揮。
由此可見，要把數(shù)學(xué)學(xué)好就得找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，了解數(shù)學(xué)學(xué)科的特點，使自己進入數(shù)學(xué)的廣闊天地中去。
本次語文考試考完了，但考試成績卻讓較滿意，但也有不足的地方，如記敘文閱讀，我那個閱讀題至少扣了8分。整整8分，又可以使我的成績提升一個檔次了，所以在今后的練習(xí)中一定要多多加強在這方面的練習(xí)!
在初一下冊，我相信自己能拿到令自己滿意的答卷!!!
初中寒假日記十篇篇二
一、學(xué)習(xí)情況分析
就今年的成績來說，我過去語、數(shù)、英三門主課中，語文和英語的成績較好的保持了下來，但數(shù)學(xué)卻有些不足。
其次在這學(xué)期內(nèi)新增的必修政、史、地、生四門課中，生物和地理是最差的，其他兩門倒是適應(yīng)較好，但仍需要加強。
二、假期準備
寒假不比暑假，時間本來就短，再加上過年的那幾天，能利用的時間就更是少之又少。為此，在假期里，我要準確的利用好寒假的每一天，將自己不足的方面全力追趕上來。
本次學(xué)習(xí)計劃目標(biāo)主要是數(shù)學(xué)、生物、地理三門課，按照個人的綜合情況來排序，最主要目標(biāo)是跟上數(shù)學(xué)，其次為地理，最后的為生物。這三門的學(xué)習(xí)要按照比例評分在假期中，目的是將不懂、不清楚的課程嗎，通過書籍和網(wǎng)絡(luò)加以學(xué)習(xí)通透。
此外，對待其余四門課，也要每天平均分配的一些時間，做好鞏固的同時，每天也要完成好對應(yīng)的寒假作業(yè)，鞏固好所學(xué)。
三、每天時間安排
早上、上午：完成數(shù)學(xué)、生物、地理一門課程的學(xué)習(xí)規(guī)定量學(xué)習(xí)，并完成相應(yīng)作業(yè)。
中午：休息時間，做好轉(zhuǎn)換，準備下一項復(fù)習(xí)。
下午：平均時間到其他課程上，并完成對應(yīng)的寒假左右。
晚上：鞏固一天的學(xué)習(xí)，并放松自己，充足休息。
因為是在家中的主動學(xué)習(xí)，還是在寒假的階段，除了這份計劃之外，我更要主動的管理好自己!我一定會積極且嚴格的完成這份計劃，在寒假中取得更好的成績和收獲!相信對在初一的下學(xué)期里，我一定能做的更好!
初中寒假日記十篇篇三
1制定寒假生活計劃
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”中學(xué)生只有早做計劃、合理安排，才能度過一段快樂而又充實的寒假生活。馬老師說，同學(xué)們在寒假第一天，可以嘗試寫一份學(xué)期總結(jié)，回憶一下在剛結(jié)束的這一學(xué)期中都學(xué)到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進的地方。第二天，可以寫一份寒假計劃書，安排好每天的作息時間，當(dāng)然時間安排要有科學(xué)性，過緊過松都會影響寒假的生活質(zhì)量。有了一份適合自己的計劃，同學(xué)們就會成為時間的主人。在寒假最后兩天，大家再寫一份假期總結(jié)，問問自己在假期中有哪些新的收獲，那時，也許你會對自己說：“這個寒假，我過得很有規(guī)律、很充實?！?/p>
2精心安排假期學(xué)習(xí)
在寒假，同學(xué)們可以根據(jù)自己制定的寒假生活計劃，合理安排自己的學(xué)習(xí)時間。王老師說，首先，同學(xué)們應(yīng)該把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時，應(yīng)該講求方法，并把問題都弄明白，不能應(yīng)付差事，不懂裝懂。其次，同學(xué)們應(yīng)該建立一個錯題本，把自己上學(xué)期做錯的題都收集到這個筆記本當(dāng)中。這樣方便對癥下藥，進行有針對性的復(fù)習(xí)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。第三，同學(xué)們還可以進行適當(dāng)預(yù)習(xí)，了解一下下學(xué)期都會學(xué)些什么內(nèi)容，讓自己心里有個準備，為下學(xué)期做好計劃。第四，同學(xué)們可以在寒假嘗試查漏補缺，補補自己的弱科，如果需要的話，可以在自愿的前提條件下參加輔導(dǎo)班。對于基礎(chǔ)相對較好的同學(xué)來說，主要讓名師點撥一下;而基礎(chǔ)弱的同學(xué)，主要就是補基礎(chǔ)，哪弱補哪兒。對于初三、高三學(xué)子來講，馬上就將面臨中高考，因此更應(yīng)該把握機會好好總結(jié)復(fù)習(xí)。
3積極參加社會實踐
利用假期，同學(xué)們可以積極參加一些社會實踐，體驗一下生活，這也是同學(xué)們接觸社會、鍛煉自己的好時機。同學(xué)們可以在假期中搞一項社會調(diào)查，根據(jù)實際情況確定內(nèi)容。比如，環(huán)境污染情況調(diào)查、社會衛(wèi)生狀況調(diào)查等等，要寫成調(diào)查報告，便于提高認識水平和寫作能力;可以組成一些假日小隊，打掃社區(qū)衛(wèi)生，讓大家干凈過春節(jié);可以到社區(qū)做一些服務(wù)性的活動;也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話，還可以到農(nóng)村、工廠學(xué)習(xí)課外知識。
假期中，很多社區(qū)或相關(guān)單位往往舉行多項比賽，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書法等，有興趣的同學(xué)應(yīng)該積極參加，參與各種形式的集體合作。富有競爭性的活動，可以培養(yǎng)自己的競爭意識，培養(yǎng)自尊心、上進心，發(fā)揮自己最大的潛力。同時，大家也可以通過這種直接的方式來體驗失敗的痛苦與成功的歡樂，更好的磨練自己的意志。
4假期生活注意安全
在寒假，同學(xué)們除了學(xué)習(xí)外，肯定會進行各種各樣的活動，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走親訪友;和家人一道快樂出游;體驗滑雪、騎馬等時髦運動;學(xué)著做做家務(wù)活兒……然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開了安全，再精彩的寒假也會大打折扣。
馬老師說，寒假期間，同學(xué)們外出，一定要注意遵守交通規(guī)則。在道路上行走，要走人行道;學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行;穿越馬路，要走人行橫道;在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道;不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。如騎自行車外出，一定要注意經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。
在寒假，中學(xué)生有足夠多的時間去上網(wǎng)，網(wǎng)上聊天、交友也成為可能。但近年來，中學(xué)生見網(wǎng)友被騙的事件時有發(fā)生。因此，中學(xué)生千萬不要輕易見網(wǎng)友。如確實要見，必須先向家長說明，見面最好選擇在白天人多的公共場所。
5禮儀教育不可忽視
春節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日。在寒假期間，同學(xué)們可以在父母的幫助下，收集了解過年的禮儀和風(fēng)俗，并在過年時自覺遵守。同時，要學(xué)習(xí)一些交際用語和待人接物的方法，為自己以后走向社會打下基礎(chǔ)。
尊老愛幼，探望長輩。在寒假，同學(xué)們應(yīng)該和父母趁著春節(jié)，看一看祖父母、外祖父母等等，向他們拜年、問安。
遵章守紀，注重公共場所秩序。寒假期間，同學(xué)們外出乘車、騎車要注意交通禮儀。乘坐公共汽車要主動給老人、孕婦讓座;到影劇院看電影、看戲不要吃有殼的食物，不要大聲嬉鬧和喧嘩，演出不結(jié)束不能隨意離場，不要起哄、尖叫;公園、車站等場所不要隨地吐痰、亂踩草坪、亂摘花木;購買商品要尊重營業(yè)員和他人。要力求做到時時處處講究“禮貌、禮讓、禮儀”。
提倡餐飲禮儀，不暴飲暴食。春節(jié)親友歡聚，難免要擺上幾桌，親朋好友慶祝一下。這時，同學(xué)們要注重餐飲禮儀，主動為長輩敬酒、祝福。要尊重不同區(qū)域親友的飲食口味和少數(shù)民族的風(fēng)俗習(xí)慣，不要隨便向長輩索要壓歲錢。春節(jié)期間，吃東西不能暴飲暴食，作為中學(xué)生不要抽煙、酗酒。
禮尚往來，懂得回報。同學(xué)們從小要懂得禮尚往來，記住“只來不往非禮也”。要懂得今天的幸福生活來之不易，要好好學(xué)習(xí)，將來懂得回報父母、老師和一切幫助過自己的人。在過年時，不要忘了給現(xiàn)在的老師和小學(xué)老師發(fā)條拜年的短信，問候一下。
6溝通親情培養(yǎng)愛好
平時，同學(xué)們忙著上學(xué)，家長忙著上班，坐在一起交流的時間很少。在寒假，同學(xué)有了時間，可多和父母一起做做家務(wù)、走親訪友，增進與父母、親人的溝通交流。坐下來和親人談?wù)勑?，匯報一下學(xué)習(xí)，也可以和親人討論社會熱點，加深對社會的理解。寒假期間，還可以和家人一起去逛逛書店、博物館、科技館，和親人一起充實自己的大腦。你也許會“驚訝”地發(fā)現(xiàn)，其實大人們原來也是很好溝通的。
每個中學(xué)生都希望自己在全面發(fā)展的同時，擁有一技之長，有自己的興趣愛好?？墒?，在平時緊張的學(xué)習(xí)生活過程中，往往無暇顧及，只有在假期完成假期作業(yè)之余，才有計劃地安排自己的業(yè)余愛好。放假期間，同學(xué)們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，輪滑、游泳、籃球、足球等都是不錯的選擇。尤其對初三學(xué)生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績。此外，攝影、書法、跆拳道、街舞、閱讀或是編織中國結(jié)等活動，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好。
初中寒假日記十篇篇四
充實,有意義的寒假,特制定此寒假學(xué)習(xí)計劃
1.每天足量學(xué)習(xí)5小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等
2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)
4.做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題，最好不要抄答案。
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20--7：50：跑步(鍛煉哦)
8：00吃飯
8：20--9：10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)
9：25—11：25 數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初一)》
11：25--11：45 看報 課外書
11：45--14：30午飯 午休
14：30--15：30 英語
15：30--15：45 休息
15：45—16：45物理
16：45--17：00 休息
17：00--18：00 其他科目復(fù)習(xí)
晚飯
20;00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
初中寒假日記十篇篇五
1、 控制每天攝入熱量
控制熱量是瘦身飲食的基礎(chǔ)，成人每天所需的基本熱量為20—千卡，如果是為了瘦身的女性可以減到1700千卡，但不能低于1600千卡才能維持一天基本的身體需求。所以特別注意，有些人不吃飯的后果是身體無休止的從肌肉骨骼皮膚中抽取營養(yǎng)素以維持生命活動，最終造成的結(jié)果可能是肌肉萎縮、骨骼脆化、皮膚衰老、貧血等，嚴重的會影響生命。
2、 營養(yǎng)均衡，不要偏食
即使減肥也要保持攝入人體所需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等同時淀粉和脂肪都不可偏廢，因為即使不吃淀粉類食物其他食物也都能轉(zhuǎn)化成熱量而且一段時間后身體會缺少蛋白質(zhì)、維生素和礦物鹽會擾亂新陳代謝的正常運行想要自然平穩(wěn)的瘦身就要保持營養(yǎng)均衡。這里提醒那些可以避諱脂肪的朋友，我們應(yīng)該避諱的是飽和脂肪，而不飽和脂肪的攝入還能起到減肥的效果哦。
3、 不能減少進餐次數(shù)
減去一頓早餐或晚餐兩頓飯之間進食的時間相隔太長，人體會把熱量轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來。因此同樣份量的熱量吃的次數(shù)越少越容易發(fā)胖，完全作為一頓來吃那更不可收拾。不吃早餐尤其不利于減肥，因為經(jīng)歷了一晚上的睡眠之后新陳代謝已經(jīng)很緩慢早飯是將新陳代謝調(diào)整起來的動力，如果不吃早飯新陳代謝仍然保持一個很慢的水平那么你的消耗就比吃早飯的人消耗要少了很多，減肥的速度也會慢很多，并且對身體有很大的危害!
4、 少吃多餐
這是比較不會有“餓”感的好方法，在正常的三餐之間再加入兩餐例如一些簡單的水果，酸奶和茶類除了可以提供正餐之外的營養(yǎng)也可以增加飽腹感不會讓你在下一次正餐之前感到非常餓而胃口大開。少食多餐法可是經(jīng)典的減肥方法哦。
5、 每餐八分飽
胃的彈性很大，最小的時候比我們的拳頭還小，最大能夠撐到十幾倍，吃了飯可比吃飯前大七到八倍，如果經(jīng)常吃很多，胃可以慢慢被撐大這樣的話本來已攝入了足夠的營養(yǎng)卻沒有飽的感覺，那么只能攝入更多本來不需要的食物了。同時調(diào)查還顯示八分飽的人比較長壽。
6、 減少高熱量食物的攝人
高熱量的食物不單容易令人胖，阻礙血液循環(huán)還會變化成脂肪積聚在大腿腰腹等處，日久即成為贅肉，更有可能引起將來的心腦血管疾病。所以注意：不要選擇煎、炸的食物煮菜時盡量將油的分量減到最低盡量選瘦的肉類少吃含脂肪多的快餐，當(dāng)然最好是養(yǎng)成素食的習(xí)慣。
7、 不要攝入高鹽分食物
高鹽食物的主要成分是鈉，它容易令水分滯留在身體內(nèi)不易排出，是令身體浮腫 的原因之
一。此外高鹽分食物因為口味重還會令人吃下更多的東西!所以最好避免方便面、罐頭、腌制食品等高鹽分食品。尤其是身體顯得浮腫的朋友應(yīng)該尤其注意控制食鹽，要明確今天你吃東西不是為了你的舌頭，而是為了你的身體。
8、 多食含鉀及高纖食物
可幫助排泄促進細胞再生，更有助排除身體內(nèi)的多余水分，防止水腫發(fā)生。不妨多食豆類、蔬菜水果、魚類等。纖維不但熱量低，更可通過吸收水分的過程中，幫助排除體內(nèi)積存的廢物，如海帶、香菇等。
9、 進餐時細嚼慢咽
多數(shù)肥胖者進餐速度太快，大腦還來不及感受飽的信息，便已經(jīng) 吃過量。因為胃飽后將信息傳到大腦需要15分鐘。若放慢進餐速度，便會比較準確地感到飽的信息，也就不會攝入過多熱量了。而且細細咀嚼食品時還能消耗一定數(shù)量的熱量。
10、 注意用餐順序
正確的用餐順序應(yīng)該是先吃蔬菜，再吃糧食加蔬菜，最后是肉 類。按這種順序吃下來能使你多吃蔬菜少吃糧食與肉類，從而控制熱量的攝入。
初中寒假日記十篇篇六
一、時間安排
1、 每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時的無負擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時的鋼琴練習(xí);
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。
二、學(xué)習(xí)計劃
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
放假的一周內(nèi)完成;第三周檢查并改正錯誤;閱讀課外讀物不少于10本;完成老師布置的5篇日記;背誦完三字經(jīng)和唐詩5首;預(yù)習(xí)下冊課本，讀課文，練字;每天晚上聽故事30分鐘。
3、 數(shù)學(xué)課程計劃
放假一周內(nèi)完成寒假作業(yè)，第三周檢查、改正，查漏補缺，并抄錯題時常拿出來做一做;完成數(shù)學(xué)手抄報;預(yù)習(xí)下冊內(nèi)容，萬以內(nèi)的數(shù)的加減法和認識鐘表;
4、 英語課程計劃
自買的寒假作業(yè)做完，把原來的英語書和易安德英語書上的課文和單詞讀一讀，早晨聽聽力。
三、活動安排
1、 隨父母至少出去旅游一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每天看電視不超過2小時;
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
初中寒假日記十篇篇七
一、加強假期安全教育，切實做好安全保障工作，確保學(xué)生度過一個平安快樂的寒假
1.學(xué)生處會同總務(wù)處制定安全工作方案和應(yīng)急工作預(yù)案，落實安全責(zé)任，切實把安全教育工作做足、做細、做實。
2.學(xué)生處負責(zé)組織深挖細查安全工作方面的漏洞和隱患，要突出抓好重點場所和重點領(lǐng)域檢查。在假期前和開學(xué)前集中精力對學(xué)生宿舍、食堂餐廳、教室、禮堂、圖書館、實驗室、實驗用品倉庫、鍋爐房、配電室、校園設(shè)施等場所進行安全隱患全面排查整改。
3.學(xué)生處安排好假期值班，加強校園安全管控和校園安全巡查，嚴防社會閑雜人員進入學(xué)校滋生事端，嚴防暴力恐怖襲擊事件發(fā)生。
4.加強防災(zāi)避災(zāi)工作，健全雨雪冰凍、霧霾寒潮等災(zāi)害性天氣預(yù)警機制。
5.學(xué)生處抓好學(xué)生安全教育工作。普遍開展安全知識教育，通過安全教育課、致學(xué)生家長一封信、家長會、班級qq群和微信群等形式向?qū)W生和家長進行安全燃放煙花爆竹、防意外傷害、防火、防盜、防溺水、防交通事故、防煤氣中毒、防擁擠踩踏等方面的安全教育，強化師生安全防范意識，增強自救能力。
6.學(xué)生處負責(zé)組織學(xué)生完成“__市學(xué)校安全教育平臺”20__年寒假安全教育專項活動。
二、科學(xué)指導(dǎo)安排學(xué)生的假期活動，讓學(xué)生度過一個充實祥和的春節(jié)假期
1.倡導(dǎo)學(xué)生走進各類校外活動場所及社會課堂等公共場館，開展社會實踐、社會調(diào)查、文明旅游，宣傳節(jié)約理念、倡導(dǎo)綠色健康文明的社會新風(fēng)尚，在假期積極開展內(nèi)涵豐富、健康向上的文體活動，培養(yǎng)孩子的社會擔(dān)當(dāng)和責(zé)任意識，加強中華傳統(tǒng)文化教育，引導(dǎo)孩子培育和踐行社會主義核心價值觀。
2.加強對學(xué)生寒假上網(wǎng)的教育，引導(dǎo)孩子文明上網(wǎng)，堅決遠離色情、反動、暴力等不健康網(wǎng)站，自覺抵制不良信息的侵害;合理安排上網(wǎng)時間，不沉溺網(wǎng)絡(luò)。
3.積極倡導(dǎo)綠色健康文明的社會新風(fēng)尚，教育和引導(dǎo)學(xué)生在假期開展內(nèi)涵豐富、健康向上的文體活動，教育學(xué)生自覺堅持體育鍛煉，
4.引導(dǎo)學(xué)生利用春節(jié)假期，積極參加“我們的節(jié)日”主題活動、“情暖寒假”“10分鐘社區(qū)志愿服務(wù)圈”等志愿服務(wù)活動和“地鐵接軌夢想”寒假征文(征文啟事見20__年__月__日、__日《__日報》)等各項主題教育活動，為綜合素養(yǎng)提升搭建多元平臺。
5.引導(dǎo)孩子科學(xué)安排時間，勞逸結(jié)合。按照事先制定的學(xué)習(xí)計劃，保質(zhì)保量地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，針對自身問題查漏補缺。完成“難忘的記憶”主題征文。
三、引導(dǎo)教師加強假期的學(xué)習(xí)及與學(xué)生的互動交流，并繼續(xù)開展公益課堂活動。
1.學(xué)校教師要利用假期開展讀書實踐活動。學(xué)校給每位老師發(fā)放的書籍，要自選深度閱讀一本，開學(xué)后每人上交一篇讀后感(結(jié)合自己的教育教學(xué)實踐)學(xué)校將組織讀后感評選及頒獎活動，籌備教師論壇。
2.在假期中，教師要積極參與“萬名教師訪萬家”活動，利用各種形式對學(xué)生進行家訪，并指導(dǎo)學(xué)生的假期學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生制定好假期學(xué)習(xí)計劃，引導(dǎo)學(xué)生合理安排好假期生活，利用好自主學(xué)習(xí)資料，并保持與學(xué)生的有效溝通。
3.學(xué)校繼續(xù)抽調(diào)骨干教師，開展各種公益課堂活動。公益課堂是我校長期堅持的一項活動，通過公益課堂，讓學(xué)校的優(yōu)勢資源輻射力進一步擴大，使得更多的學(xué)生能夠通過各種形式聽到58中老師的課，讓更多的學(xué)生受益，擔(dān)負起名校的社會責(zé)任。
初中寒假日記十篇篇八
用好最佳記憶時段
從一些中學(xué)了解到，有的初三生一到寒假就徹底放松，把學(xué)習(xí)完全忘到了腦后;有的則把學(xué)習(xí)安排得過于緊湊。高分網(wǎng)中考小編認為，這些都是不科學(xué)的。建議初三生做一個寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計劃學(xué)習(xí)。
寒假里，初三生可自由安排學(xué)習(xí)時間，初三生利用記憶效果最佳的時段復(fù)習(xí)會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，初三生可以利用這段時間在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識點，效果會更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插進行，也利于提高效率。
合理制訂復(fù)習(xí)計劃
中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初三生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。沃建中認為，糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認為自己沒有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。其實只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。
根據(jù)期末考試結(jié)果，初三生要抽出時間認真總結(jié)教訓(xùn)，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數(shù)的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學(xué)不錯，就很少花時間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時，數(shù)學(xué)成績反而下降了。
別忘搜集作文素材
不少初三生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。對此，北京師范大學(xué)附中老師高超提醒，寒假時間相對充裕，初三生要學(xué)會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初三生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習(xí)，提高觀察、分析能力。
不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。高超建議，初三生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。
初中寒假日記十篇篇九
我現(xiàn)在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：
1我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;
2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時間花在作業(yè)上;
3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備，大概兩三個鐘頭返回;
4希望每天安排一定的時間讀英語;
5保證充足的睡眠時間;
6不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);
7盡量詳細一些，寫出從早到晚做每件事情的時間;
8希望把平時和周末的作息時間分開。
時間安排時要注意：
1。早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運動不能少于半小時。
2。最佳學(xué)習(xí)時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：
早六點是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。
八點是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么
十點是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點半，蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強，適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。
同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉，也是全日最有效果的
早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好，著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的，非常重要的是，健康喝水。
作息時間安排：
對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時間?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機動安排;
中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
平時：早上6點讀英語至6。30，7點開始學(xué)習(xí)至11。30，午飯后放松一下睡兩小時，14點學(xué)習(xí)至17。30，晚飯后盡量看一下新聞，19。40學(xué)習(xí)至24點即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規(guī)定時間學(xué)習(xí)，有時玩玩有時學(xué)即可。
初中寒假日記十篇篇十
一、計劃實施的目標(biāo)
1、提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2、加強運動，提高身體素質(zhì)。
3、學(xué)會做簡單的家常菜。
二、具體措施
1、針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進行反思，調(diào)整。
2、在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實可行的寒假生活、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進度的明細內(nèi)容)
3、把練習(xí)卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。
4、把練習(xí)卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習(xí)、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5、遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。
6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習(xí)，填補自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7、每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)
9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時間安排
1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
2、每天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)
3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、家長督促
1、設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。
2、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。
3、家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
初中寒假日記十篇篇十一
1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時將做保障，一切都是空談。
2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。
3、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。
4、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。
5、把零碎的時間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。
6、聽寫是個學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強。
7、早睡早起學(xué)英語。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。
9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執(zhí)行，沒有任何借口。
10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。
(一)聽力：
1、除周末外，每天晚上10：00——12：00聽寫一篇五分鐘左右的短文。著重聽力后的分析過程。
2、早晚都隨身帶mp3，一有空閑時間就反復(fù)聽這篇短文，直到聽爛為止。
3、周末看一部外國電影，復(fù)習(xí)就內(nèi)容，檢查一周來的學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行情況。
4、重視精聽，聽無數(shù)遍。
(二)口語：
1、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文。
2、每天堅持張嘴說，每周參加英語角。
3、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音。
(三)閱讀：
1、每周閱讀一份英語報紙。
2、每次整理筆記。
初中寒假日記十篇篇十二
1、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。
計劃不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或太低。
(1)知識、能力的實際;
(2)“缺欠”的實際;
(3)時間的實際;
(4)教學(xué)進度的實際。
2、突出重點，不要平均使用力量。
所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
3、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和假期作業(yè)時間。
(參見下文的寒假作息時間安排指導(dǎo))。
4、勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)和休息。
(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。
(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)
5、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。
內(nèi)容：
(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計劃去做?
(3)學(xué)習(xí)效果如何?
(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。
寒假作息時間安排指導(dǎo)
為了讓同學(xué)們過一個充實而有意義的寒假，小編就同學(xué)們寒假學(xué)習(xí)計劃的制定提供如下建議：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(可以是詞匯書、美文或是英語教材)
2、利用上午的時間完成2科寒假作業(yè)的部分習(xí)題
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣，下午可適當(dāng)安排時間完成寒假作業(yè)的部分內(nèi)容。
5、自由時間可以干一些自己感興趣的事情(看看課外書，看看電視，上上網(wǎng))，但要控制在一個小時以內(nèi)。
6、晚飯之前是自由活動時間，可以看看國際國內(nèi)新聞或是能拓寬自己視野的節(jié)目。
7、可以適當(dāng)安排時間讀一些好的文章，寫寫日記或是讀后感，也可以摘抄一些精彩的句子或語段。
8、每天學(xué)習(xí)時間最少保證6小時
9、學(xué)習(xí)時間固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)進行補充。
13、每天至少進行三科的學(xué)習(xí)，文理分開，優(yōu)勢科目和跛腿科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補缺，突破薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
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