作者在這本書(shū)中通過(guò)對(duì)歷史的總結(jié)，呈現(xiàn)了一個(gè)世界上最大的古代文明之一。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要，準(zhǔn)確表達(dá)自己的觀點(diǎn)和結(jié)論。以下是小編為大家搜集的旅游總結(jié)，希望對(duì)大家的旅行有所啟發(fā)。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇一
這次培訓(xùn)，我感觸很深。我深深地體會(huì)到計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)已經(jīng)走到了我們身邊，認(rèn)識(shí)到課堂上要把信息技術(shù)完美地融合到教學(xué)之中，充分發(fā)揮計(jì)算機(jī)工具性能，利用網(wǎng)絡(luò)資源，搜集信息、處理信息，從而提高教學(xué)質(zhì)量。
另外我體會(huì)到教育對(duì)教師在專業(yè)知識(shí)方面的要求越來(lái)越高，進(jìn)入21世紀(jì)，知識(shí)總量呈幾何數(shù)增長(zhǎng)，俗稱“知識(shí)暴炸”，專業(yè)知識(shí)更新之快，使得一些專家昨天還是專業(yè)知識(shí)的權(quán)威，今天就可能落伍。所以說(shuō)我體會(huì)到作為一名教師如果不努力實(shí)現(xiàn)在專業(yè)方面發(fā)展，將跟不上不斷變化的教育發(fā)展的新形勢(shì)。教育專業(yè)發(fā)展不僅要幫助教師更深刻、靈活地理解學(xué)科知識(shí)，還要幫助教師理解學(xué)習(xí)者的言行，掌握關(guān)于學(xué)習(xí)的知識(shí)，了解可用的課程資源和最新教育教學(xué)技能技術(shù)，并培養(yǎng)教師對(duì)實(shí)踐進(jìn)行分析和反思的習(xí)慣和技能。
多媒體在教學(xué)中的使用，改變了以往教師講得津津有味，學(xué)生聽(tīng)得無(wú)精打采的教學(xué)氣氛，它使教師從傳統(tǒng)的知識(shí)傳遞者變成學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和教學(xué)的組織者，教師和多媒體、教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生組合成了一個(gè)合理、協(xié)調(diào)、有創(chuàng)造性和發(fā)展性的學(xué)習(xí)整體，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)不再枯燥乏味、了無(wú)生趣。如課堂教學(xué)中，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，利用教師提供的資料(或自己查找信息)進(jìn)行個(gè)別化和協(xié)作式相結(jié)合的自主學(xué)習(xí)，并利用信息技術(shù)完成任務(wù)。最后，師生一起進(jìn)行學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)、反饋。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的主體性和個(gè)別化得到較大的體現(xiàn)，這樣的教學(xué)氛圍十分有利于學(xué)生創(chuàng)新精神和問(wèn)題解決能力的培養(yǎng)。同時(shí)，教師通過(guò)現(xiàn)代教育媒體，發(fā)揮了自己的主導(dǎo)作用，以各種形式、多種手段幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
多媒體技術(shù)與課堂教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，是一種積極的，合作的教學(xué)模式，由于其視聽(tīng)結(jié)合、手眼并用的特點(diǎn)及其模擬、反饋、個(gè)別指導(dǎo)和游戲的內(nèi)在感染力，故具有極大的吸引力，最終使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，做到自主學(xué)習(xí)、沖學(xué)習(xí)和高效學(xué)習(xí)。在現(xiàn)行教學(xué)中恰當(dāng)、正確地使用多媒體手段來(lái)輔助教學(xué)，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，突破教學(xué)難點(diǎn)，對(duì)優(yōu)化數(shù)學(xué)教學(xué)起著顯著的作用。
傳統(tǒng)的教學(xué)手段似乎就是那么單調(diào)，黑板加粉筆。由于有些學(xué)科自身的特點(diǎn)，沒(méi)有那么形象、生動(dòng)、具體。學(xué)生起來(lái)有點(diǎn)枯燥無(wú)味，從而直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。隨著計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)進(jìn)入課堂，確實(shí)給教學(xué)帶來(lái)了生機(jī)和活力，多媒體計(jì)算機(jī)把語(yǔ)言、聲音、圖象、文字、動(dòng)畫(huà)、音樂(lè)等經(jīng)過(guò)處理后，形成一種全新的、圖文并茂的、豐富多彩的形式呈現(xiàn)教學(xué)信息，彌補(bǔ)了以往課堂教學(xué)中的某些不足，對(duì)教學(xué)中重點(diǎn)的講解、難點(diǎn)的突破有很大的輔助作用。同時(shí)，化抽象為具體，更加直觀和具體地將信息傳達(dá)給學(xué)生，不僅把學(xué)生的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)等一起調(diào)動(dòng)起來(lái)，使學(xué)生成為主動(dòng)參與、發(fā)現(xiàn)、探究和建構(gòu)知識(shí)的主體，這不僅激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，也提高了教學(xué)效果和課堂效率。
在今后的工作中，要不斷地更新自己的教學(xué)觀念，改變自己的教學(xué)行為，并把這次所學(xué)的內(nèi)容和方法用到自己的教學(xué)實(shí)踐中，努力提高教育質(zhì)量，讓學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇二
新課程改革下生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)顯得更加重要，一方面能夠培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)探究能力，另一方面通過(guò)實(shí)驗(yàn)教學(xué)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)生物學(xué)的興趣。讓學(xué)生在實(shí)驗(yàn)中探究，在探究中發(fā)展，感受科學(xué)探究的魅力。理論是實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)，生物實(shí)驗(yàn)的基本類型、實(shí)驗(yàn)材料的選擇、實(shí)驗(yàn)的安全原則等相關(guān)知識(shí)是生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)應(yīng)該具備的基本知識(shí)。
一、生物實(shí)驗(yàn)的類型:觀察實(shí)驗(yàn)、演示實(shí)驗(yàn)和模擬實(shí)驗(yàn).
(1)觀察實(shí)驗(yàn).
a.什么是觀察實(shí)驗(yàn)?zāi)?觀察是指用五種感覺(jué)，主要是視覺(jué)，當(dāng)然還有聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)和一些工具來(lái)認(rèn)識(shí)事物和自然現(xiàn)象。
b.觀察實(shí)驗(yàn)的啟發(fā)：
第一點(diǎn)，我們要明確觀察的目的和任務(wù)，這是在觀察之前要解決的問(wèn)題。
第二點(diǎn)啟發(fā)，是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的觀察方法。觀察能力的提高，有賴于正確的觀察方法和程序。
c.觀察實(shí)驗(yàn)的方法：
第一種方法，是先整體觀察，后局部觀察。教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)全面的進(jìn)行觀察，要能夠抓住事物的各個(gè)方面以及發(fā)展變化的全過(guò)程，這樣才能達(dá)到認(rèn)識(shí)事物的目的。
第二個(gè)方法是對(duì)比觀察。對(duì)比觀察是運(yùn)用縱橫比較進(jìn)行觀察，同中求異或者異中求同。對(duì)比觀察能使學(xué)生從平常的現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)不平常的東西，從相似的事務(wù)中找出差異以及從差異中找出共同點(diǎn)以及因果關(guān)系。
第三個(gè)方法是重復(fù)觀察。為了保證觀察結(jié)果的可靠性，觀察的次數(shù)要多，否則我們就難以區(qū)分這個(gè)現(xiàn)象是偶然出現(xiàn)的，還是必然發(fā)生的。
d.觀察實(shí)驗(yàn)的目的和意義:。
1、觀察提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
2、有助于形成科學(xué)的概念。
3、有助于發(fā)展學(xué)生科學(xué)探究的能力。
(2)演示實(shí)驗(yàn).
a.演示實(shí)驗(yàn)的作用:演示實(shí)驗(yàn)，能夠緊扣課堂的教學(xué)環(huán)節(jié)，以它形象生動(dòng)的教學(xué)效果、靈活多變的試驗(yàn)方式有效地配合生物學(xué)的課堂教學(xué)，能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和掌握。
b.演示實(shí)驗(yàn)的特點(diǎn):。
1、能夠緊扣教學(xué)主題，有利于突出教學(xué)重點(diǎn)和突破教學(xué)難點(diǎn)。
2、現(xiàn)象明顯、生動(dòng)直觀。
3、便于教師操作示范，能夠培養(yǎng)學(xué)生實(shí)驗(yàn)規(guī)范化的習(xí)慣，特別是教師能夠邊操作邊進(jìn)行講解，更能強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)操作的規(guī)范化。
4、實(shí)驗(yàn)材料易于準(zhǔn)備，在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作的時(shí)候，節(jié)省時(shí)間，提高課堂教學(xué)效率。
c.演示實(shí)驗(yàn)的類型以及要求:。
1、傳授新知識(shí)的演示實(shí)驗(yàn)。
2、驗(yàn)證鞏固知識(shí)的演示實(shí)驗(yàn)。
3、演示實(shí)驗(yàn)對(duì)教師的要求:要在演示前認(rèn)真?zhèn)湔n,在演示的時(shí)候，要注意實(shí)驗(yàn)操作的精確性和規(guī)范化,注意發(fā)揮演示教學(xué)的示范作用。
d、演示實(shí)驗(yàn)應(yīng)該注意的問(wèn)題:演示實(shí)驗(yàn)必須要目的明確，能夠說(shuō)明問(wèn)題,演示實(shí)驗(yàn)必須要現(xiàn)象明顯，可見(jiàn)度要高。
(3)模擬實(shí)驗(yàn).模擬實(shí)驗(yàn)的作用及其特點(diǎn)：
1、由于種種原因，直接用于研究對(duì)象，也就是原型是非常困難的，或者簡(jiǎn)直是不可能的。在這種情況下，可以用模型來(lái)代替研究對(duì)象進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，模型必須和原型有某種相似性，這樣才有可能把模型的研究結(jié)果外推到研究客體。因此，模擬實(shí)驗(yàn)的第一個(gè)作用和特點(diǎn)就是模型可以將宏觀或微觀、抽象或復(fù)雜的事物直觀化、形象化。
2、模型強(qiáng)化和突出了生物體某部位的主要結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。
二、實(shí)驗(yàn)材料.
(1)實(shí)驗(yàn)材料的選擇。
1、選擇替代材料、自制簡(jiǎn)易的儀器。
2、統(tǒng)籌規(guī)劃相關(guān)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)。
(2)實(shí)驗(yàn)材料選擇的原則。
1.科學(xué)性。無(wú)論老師怎么展開(kāi)設(shè)計(jì)，最核心的一定要堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)的科學(xué)性，在選材上、在設(shè)計(jì)上我們都要注意這點(diǎn)。
2.易獲得、成本低。
3.實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象要明顯。對(duì)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的測(cè)量與觀察，是得出科學(xué)結(jié)論的重要環(huán)節(jié)，而實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象是否容易觀察直接影響著實(shí)驗(yàn)結(jié)論的科學(xué)性。4.因地制宜、因時(shí)制宜。因?yàn)楹芏鄬?shí)驗(yàn)材料，適用的地區(qū)和生活的周期是不一樣的，我們?cè)谶x材的時(shí)候也要堅(jiān)持因地制宜和因時(shí)制宜。
三、實(shí)驗(yàn)安全問(wèn)題.
1、不熟悉實(shí)驗(yàn)室的安全規(guī)則就倉(cāng)促進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，因?yàn)閷W(xué)生一走進(jìn)生物試驗(yàn)室，好多的試驗(yàn)儀器和試劑，學(xué)生看到之后，既好奇又興奮。
2、違反實(shí)驗(yàn)探究操作的規(guī)程。
3、出現(xiàn)安全隱患，容易慌亂，反應(yīng)遲鈍。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)后我對(duì)生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)有了進(jìn)一步的理解，而且有了自己的新的想法和感悟，同時(shí)感覺(jué)到在今后的生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)路途中不會(huì)再迷茫。我希望能夠?qū)⑦@次培訓(xùn)所獲得的理念應(yīng)用于我的教學(xué)實(shí)踐，同時(shí)還要堅(jiān)持新課程改革，讓自己的專業(yè)水平在新課程改革的指導(dǎo)下步步高升，最終成為一位專業(yè)復(fù)合型教師。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇三
本期本組的組內(nèi)研究課從第五周開(kāi)始到第九周已圓滿結(jié)束。本次的研究課活動(dòng)有如下特點(diǎn)：
1、組內(nèi)教師都能認(rèn)真對(duì)待組內(nèi)教師人人課前都作好了充分的準(zhǔn)備，能認(rèn)真鉆研教材、教藝，抓住課文的重點(diǎn)、難點(diǎn)，結(jié)合本班實(shí)際精心設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程。課堂上，大家能將學(xué)習(xí)的新課程的理念，洋思的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合本期本組的微型課題研究來(lái)組織教學(xué)，教學(xué)行為有了很大的改變。另外，大家都能盡量調(diào)好課，去聽(tīng)課，課后積極參與評(píng)課，相互學(xué)習(xí)，共同探討好的教學(xué)方法，努力提高教學(xué)效益。
2、能體現(xiàn)本組的微型課題的研究——培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺(jué)預(yù)習(xí)課文的習(xí)慣，提高課堂教學(xué)的效率。在教學(xué)過(guò)程中，教師們都能相機(jī)檢查學(xué)生課前的預(yù)習(xí)情況，如生字的掌握，對(duì)課文的理解、把握，學(xué)生提出的疑問(wèn)等，教師能根據(jù)學(xué)生預(yù)習(xí)的情況，及時(shí)調(diào)整自己的教學(xué)。真正做到根據(jù)學(xué)生的需要出發(fā)，組織教學(xué)，教學(xué)的針對(duì)性強(qiáng)。
3、注重學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)教師們能站在對(duì)學(xué)生終身負(fù)責(zé)的高度來(lái)認(rèn)識(shí)，大處著手，小處著眼，培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。如大膽發(fā)言的習(xí)慣，認(rèn)真傾聽(tīng)的習(xí)慣，保持良好坐姿(讀書(shū)姿勢(shì)、寫(xiě)字姿勢(shì))的習(xí)慣，邊讀邊思邊勾畫(huà)批注的習(xí)慣等的培養(yǎng)。
4、學(xué)洋思，見(jiàn)行動(dòng)能努力將洋思的經(jīng)驗(yàn)——“先學(xué)后教”，運(yùn)用在自己的教學(xué)中。在課堂教學(xué)中，教師能為學(xué)生提供充分展示的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地探求未知。如當(dāng)學(xué)生提出不懂的問(wèn)題時(shí)，教師組織學(xué)生進(jìn)行小組討論、全班交流，并引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系上下文，抓住有關(guān)語(yǔ)句來(lái)讓學(xué)生自讀自悟，使學(xué)生在讀書(shū)的過(guò)程中有所得、有所悟。教師在其中起組織、引導(dǎo)、點(diǎn)撥的作用。真正的是教師進(jìn)課堂是組織學(xué)生學(xué)，而不在是去講。教學(xué)過(guò)程完全是一個(gè)在教師指導(dǎo)下學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自讀自悟自得的過(guò)程。
今天，我們研究生團(tuán)隊(duì)跟黎老師一起去閔行區(qū)浦江第一小學(xué)，參加“閔行區(qū)中小學(xué)微課程設(shè)計(jì)與展評(píng)”活動(dòng)。依我的理解，微課程就是用幾分鐘的時(shí)間把一個(gè)知識(shí)點(diǎn)給講清楚。黎老師說(shuō)，不論是用ppt，手寫(xiě)板，微視頻，還是用微音頻，這些都只是一個(gè)技術(shù)載體，真正重要的還是老師自己的教授技巧，專業(yè)素養(yǎng)!就拿我自己的經(jīng)歷來(lái)講，我就喜歡錄制視頻的講師聲音洪亮，語(yǔ)言干脆幽默，邏輯清晰，講授時(shí)能做很好的引導(dǎo)和提示。
在展示一等獎(jiǎng)的作品時(shí)，數(shù)學(xué)《年月日》這個(gè)微課程，給我的印象很深刻，她在版面設(shè)計(jì)中加入一個(gè)黑板，這樣能對(duì)視頻里的教學(xué)點(diǎn)做個(gè)很好的提示。而且她整體的風(fēng)格都充分考慮到孩子的真實(shí)需求，我們?cè)谧鑫⒄n程時(shí)也要認(rèn)真考慮孩子在特定階段的需求。還有一個(gè)“閔行中學(xué)的可汗學(xué)院”的錄課寶系統(tǒng)，讓我很是驚訝，還在培訓(xùn)階段，他們儼然超越別人走在教育的前列了!
黎老師針對(duì)各個(gè)學(xué)校提交的微課程作品，給了有關(guān)微課程制作的15條建議：
1：時(shí)刻注意教育的對(duì)象是學(xué)生。
2：一個(gè)微課程只講一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。
3：時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)。
4：不要輕易跳過(guò)教學(xué)步驟。
5：有提示性的信息。
6：微課程是整體教學(xué)中的一個(gè)元素，注意整體的設(shè)計(jì)。
7：有恰當(dāng)?shù)奶釂?wèn)。
8：結(jié)束時(shí)，有一個(gè)總結(jié)。
9：用字幕的方式做適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。
10：讓孩子養(yǎng)成在學(xué)習(xí)單的指導(dǎo)下看視頻的習(xí)慣。
11：在學(xué)習(xí)單上，將微課程與相關(guān)的信息資源聯(lián)系起來(lái)。
12：開(kāi)始一門(mén)課程時(shí)，清楚地告訴學(xué)生課程的學(xué)習(xí)方式、評(píng)價(jià)方式。
13：讓學(xué)生了解主講老師的信息，激起對(duì)老師的好感。
14：借鑒可汗學(xué)院的教學(xué)方法、理念、策略。
15：學(xué)習(xí)其他領(lǐng)域的設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)。
由于我前兩天也做了這方面的研究，所以對(duì)這幾個(gè)觀點(diǎn)很是認(rèn)同。我這還不能算是微課程，因?yàn)樯倭撕芏嘣?，只是錄制了幾個(gè)簡(jiǎn)短的教學(xué)視頻。我在錄制這個(gè)微視頻時(shí)，就會(huì)考慮到是給5年級(jí)孩子看的，所以在配音時(shí)盡量使用兒童化的語(yǔ)言，操作上減慢速度，做個(gè)清晰的步驟引導(dǎo)，在最后設(shè)置一個(gè)簡(jiǎn)單恰當(dāng)?shù)膯?wèn)題，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維和解決問(wèn)題的能力等等。但同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了很多問(wèn)題，比如，在錄制微視頻時(shí)，我一直在操作，卻沒(méi)有留給孩子一個(gè)思考的空間;沒(méi)有做導(dǎo)學(xué)單，引導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)等等。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我對(duì)微課程有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，路還很長(zhǎng)，我們一起慢慢探索。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇四
當(dāng)初帶著美好的夢(mèng)想和完美的計(jì)劃打算背水一戰(zhàn)，無(wú)論如何也要干出一番事情來(lái)?!
現(xiàn)在回想，覺(jué)得自己好自信，好瘋狂!每天一想到那些成功者的創(chuàng)業(yè)故事和心路歷程，心里暗想：為什么那個(gè)創(chuàng)造奇跡的人不是我呢?難道說(shuō)他們比我家境好，比我聰明100倍或是1000倍?難道說(shuō)他們有三頭六臂，騰云駕霧之功底?我不信!
人人生而平等，但又為什么后來(lái)的結(jié)果卻大不相同?這是最核心的問(wèn)題啊。
通過(guò)參加各門(mén)派名師的學(xué)習(xí)，從中學(xué)到的一些人生策略和方法且與朋友們分享，希望對(duì)諸位有所幫助和啟發(fā)!
在鄭州第一次參加的課程是黃佰勝老師和江斌老師的課程，黃佰勝老師很努力，也很魅力，從他的課程中我學(xué)到了最偉大的四傍原則：1，傍大官;2，傍大款;3，傍大師;4，傍大才!感覺(jué)真的很有用，一個(gè)人不是你有多努力，你就能成功，而是你有沒(méi)有學(xué)會(huì)借力使力不費(fèi)力的人生策略!江濱老師更帥氣，他分享他和女朋友分手的故事，讓全場(chǎng)為之歡騰和鼓掌。有一次，他和她女朋友手牽手在杭州西湖邊散步，一邊聊天一邊散步，突然間一輛紅色敞篷寶馬車“唰”的一下從他們身邊飛過(guò)，這時(shí)江濱老師停了下來(lái)，回想剛才發(fā)生的那一幕，一時(shí)間就跟女朋友說(shuō)：我江濱明年也要買一部紅色敞篷寶馬車，當(dāng)時(shí)江濱老師甚是興奮!可他女朋友卻說(shuō)了一句，你江濱如果明年能買上一輛紅色敞篷寶馬，我現(xiàn)在立刻從這里跳進(jìn)西湖!說(shuō)完之后，江濱老師那充滿自信的眼神一下子變得黯然失色，身體瞬間有氣無(wú)力，無(wú)所適從?心想我江濱心中有夢(mèng)想，你居然還嘲笑我?這樣的女人能成就我嗎?這樣的女人能激勵(lì)我嗎?結(jié)果不用多想，斷然分手。這告訴我們，對(duì)于我們男士來(lái)說(shuō)，我們的伴侶在我們的人生道路上是多么的無(wú)比重要，有可能會(huì)毀了我們的一生?也有可能成就我們的一生!正所謂，一個(gè)成功男人的背后一定有一個(gè)成功的女人!這真的是真理啊，看見(jiàn)那些大成功者，他們背后的女人一定是很懂事的，一定是很成功的!
通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深的感悟到，成功者就是不一樣，他的思想，他的行動(dòng)，他的處事方式，就是別人想不到的!所以說(shuō)，要成功，先發(fā)瘋，有不一樣的想法和做法，就會(huì)有不一樣的結(jié)果!
------2019壬辰豬年春月即3月16日凌晨寫(xiě)于中原鄭州。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇五
20xx年7月中旬的海南省高中教師網(wǎng)上遠(yuǎn)程研修，讓還未踏上講臺(tái)的我感受到了即將面臨的巨大挑戰(zhàn)，同事也帶給了我對(duì)即將開(kāi)始的從教生涯以無(wú)限的希望與遐想。
崗前的網(wǎng)上遠(yuǎn)程研修以及工作后對(duì)《高中英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》的研讀與學(xué)習(xí)，使我對(duì)自己讀書(shū)期間接受的教育觀念及一些教育理論做了深刻的反思，我深刻地意識(shí)到現(xiàn)代教育觀念是以每一個(gè)學(xué)生的全面發(fā)展為核心，面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異性，使每個(gè)學(xué)生都能得到充分的發(fā)展，讓學(xué)生在主動(dòng)學(xué)習(xí)的過(guò)程中不斷地鍛煉自己、提高自己。
高中英語(yǔ)課程的總目標(biāo)是使學(xué)生在義務(wù)教育階段英語(yǔ)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步明確英語(yǔ)學(xué)習(xí)的目的，發(fā)展自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力;形成有效的英語(yǔ)學(xué)習(xí)策略;培養(yǎng)學(xué)生的綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力的基礎(chǔ)上著重提高學(xué)生用英語(yǔ)獲取信息、處理信息、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，特別注重提高學(xué)生用英語(yǔ)進(jìn)行思維和表達(dá)的能力;形成跨文化交際的意識(shí)和基本的跨文化交際能力;進(jìn)一步拓寬國(guó)際視野，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義精神和民族使命感，形成健全的情感、態(tài)度、價(jià)值觀，為未來(lái)發(fā)展和終身學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。
高中英語(yǔ)課程包括五個(gè)維度的基本目標(biāo)，即語(yǔ)言技能目標(biāo)、語(yǔ)言知識(shí)目標(biāo)，情感態(tài)度目標(biāo)，學(xué)習(xí)策略目標(biāo)和文化意識(shí)目標(biāo)。要把情感和態(tài)度列為高中英語(yǔ)的課程目標(biāo)，其理由是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)外語(yǔ)的過(guò)程不僅僅是一個(gè)學(xué)語(yǔ)言知識(shí)、語(yǔ)言技能的過(guò)程，也是一個(gè)人全面發(fā)展的過(guò)程，而情感是他們發(fā)展的部分。為此，學(xué)生僅僅記憶一定量的詞匯，懂得一些語(yǔ)法知識(shí)是不能夠達(dá)到高中英語(yǔ)教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)的;而必須學(xué)會(huì)運(yùn)用這些知識(shí)獲取信息，處理信息，進(jìn)行思維和表達(dá)，能夠分析的解決問(wèn)題。要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，單靠過(guò)去的教學(xué)方式，僅憑講、練、譯是不行的。教師必須改進(jìn)教學(xué)方式，變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)、機(jī)械記憶的過(guò)程為主動(dòng)實(shí)踐、積極探索的過(guò)程。這就需要我們教師們認(rèn)真合作與研究，創(chuàng)造性地發(fā)揮，認(rèn)真實(shí)踐和探索。
在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，評(píng)價(jià)教學(xué)的效果不是看教師講了什么，也不是僅僅了解學(xué)生聽(tīng)了什么，讀了什么，做了什么，而是看學(xué)生通過(guò)聽(tīng)、讀、做等活動(dòng)，學(xué)會(huì)了什么，讀會(huì)了用語(yǔ)言做了什么，而是看學(xué)生通過(guò)聽(tīng)、讀、做等活動(dòng)，學(xué)會(huì)了什么都會(huì)了用語(yǔ)言做什么事情，做的效果如何，教師應(yīng)該把眼光更多地方在學(xué)生身上，放在學(xué)生的情感和語(yǔ)言能力發(fā)展上，而不能僅關(guān)注教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)步驟。
通過(guò)網(wǎng)上遠(yuǎn)程研修以及對(duì)《高中英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》的研讀學(xué)習(xí)，本人對(duì)高中英語(yǔ)新課程的教學(xué)方式與方法有了較為全面、深入的理解。主要是以下幾個(gè)方面：
第一、課堂教學(xué)活動(dòng)要以學(xué)生為主體，而不是以教師為主體;。
第四、學(xué)生不是機(jī)械地記憶知識(shí)，而是運(yùn)用所學(xué)英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)去做一些具體的事情，學(xué)習(xí)不是整齊劃一地按教師的要求做同樣的事情，而是根據(jù)自己的學(xué)習(xí)需要，按自己的學(xué)習(xí)方式實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
本次高中新課程的一個(gè)重要舉措是按照模塊來(lái)設(shè)計(jì)和安排課程。通過(guò)研修以及對(duì)《高中英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》的研讀學(xué)習(xí)，本人對(duì)高中英語(yǔ)課程結(jié)構(gòu)有了更為深刻的理解。比如：不能強(qiáng)迫全校某個(gè)年級(jí)或者某個(gè)班全體學(xué)生同時(shí)同意修習(xí)某任意選修課程模塊，要積極創(chuàng)造條件，體現(xiàn)多樣性，選擇性，綜合性，讓高中生在自主選擇和主動(dòng)學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)個(gè)性的發(fā)展，滿足學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需求。
通過(guò)研修以及對(duì)《高中英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》的研讀學(xué)習(xí)，本人還認(rèn)識(shí)了新高中英語(yǔ)課程的詞匯量設(shè)置及關(guān)于詞匯教學(xué)的理論與方法這一熱點(diǎn)關(guān)注問(wèn)題。通過(guò)研修及研讀學(xué)習(xí)，本人牢固樹(shù)立“用教材去教而不是教教材”的思想，樹(shù)立在教學(xué)中創(chuàng)造性的使用教材的意識(shí)，明確了教材與新課程標(biāo)準(zhǔn)之間的關(guān)系，領(lǐng)會(huì)了教材與考試的關(guān)系等許許多多與新課程實(shí)施有關(guān)系的問(wèn)題。
《高中英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》的研讀學(xué)習(xí)過(guò)程中，本人深感高中新課程的研究學(xué)習(xí)還有很多很多，在掌握理解更多內(nèi)容的同時(shí)，也增加了不少困惑，如：考試評(píng)價(jià)如何改革，改革后能否適應(yīng)新課程的教育理念?活動(dòng)多與課時(shí)有限相矛盾，如何協(xié)調(diào)?如何解決探究活動(dòng)多與資源不足的矛盾?等等??這些問(wèn)題都需要我在今后的教學(xué)實(shí)踐工作中去深入地反思。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇六
京劇，作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的精粹，已經(jīng)有200多年的歷史，被男女老少傳唱于大街小巷，膾炙人口的名段和眾多名家名旦在歷留下了精彩而絢麗的一筆。然而，古老文化的逐漸隕落已是即成的事實(shí)，在流行元素的沖擊下，京劇、民樂(lè)、詩(shī)詞歌賦等等精神財(cái)富正在被越來(lái)越多——尤其是年輕一代——所遺忘，這無(wú)疑是一種國(guó)家精神文化的斷層與流失。所以作為一個(gè)新時(shí)代的年輕人，作為一個(gè)大學(xué)生、一個(gè)中國(guó)人，我個(gè)人認(rèn)為“京劇欣賞”應(yīng)該作為必選課列入大學(xué)生素質(zhì)教育體系，以避免出現(xiàn)外國(guó)友人組團(tuán)研究“生、旦、凈、丑”，而中國(guó)學(xué)子卻分不清梅蘭芳是男是女這類型令人哭笑不得的文化問(wèn)題。在本學(xué)期選修京劇欣賞課程之前，我對(duì)京劇最直接深刻的印象還停留在幼年時(shí)期在電視上看到的京劇選段。猶記得當(dāng)時(shí)老一輩人對(duì)京劇狂熱追捧，逢戲必看、逢曲必聽(tīng)，隨便一人都能哼唱兩句，而對(duì)于我們這些孩子來(lái)說(shuō)，京劇則猶如外星語(yǔ)言，艱澀難懂不說(shuō)，曲調(diào)還一成不變，真是聽(tīng)之無(wú)味，無(wú)聊之極。
每次在課堂上欣賞精彩片段之前老師都會(huì)事先講解故事背景，以便于我們理解京劇唱段所要塑造的人物形象和需要表達(dá)的感情。京劇的故事性也為它提供了很大的觀賞性和娛樂(lè)性，因而受到各個(gè)年齡段票友的喜愛(ài)。一部“劇”少不了演員，正所謂“官有七品，教有九流”，京劇行當(dāng)也有明確的劃分，在“生、旦、凈、丑”四大行之下又有著細(xì)致的分支。每一種行當(dāng)?shù)膫€(gè)性特點(diǎn)和身份都是相對(duì)明確而具體的，女性角色是“旦”，性格特異的男人是“凈”，性格平庸的老生小生屬于“生”，而負(fù)責(zé)創(chuàng)造喜劇效果的便是“丑”。獨(dú)角唱不出好戲，京劇的四個(gè)行當(dāng)各司其職又互相配合，在豐富角色形象的基礎(chǔ)上創(chuàng)造出華麗多變的舞臺(tái)效果。
說(shuō)到行當(dāng)就不得不提京劇的服裝和臉譜。在全世界眾多的藝術(shù)表演形式中，京劇的服裝和臉譜絕對(duì)是獨(dú)具一格的，絕非其他文化所能企及與模仿的。雖然現(xiàn)代服裝的流行元素千變?nèi)f化，卻是越來(lái)越不靠譜，而京劇的服裝該大氣時(shí)便大氣，該寒酸時(shí)就寒酸，“蟒、靠、褶、帔、衣”，什么人穿什么樣的衣服，絕對(duì)符合人物身份地位、性格形象。再搭配上華麗的紋飾與圖案，比如文臣用的仙鶴、孔雀，武將用的麒麟虎豹、富人用的飛鳥(niǎo)花卉，以及細(xì)致的做工與面料，每一件衣服都可以稱之為藝術(shù)品。而臉譜就更不用說(shuō)了，六分臉、花臉、英雄臉、神仙臉，光是京劇舞臺(tái)上那一張張奇異的臉就足以讓我們感嘆老祖宗的智慧與想象力。像京劇這樣細(xì)致得恨不得武裝到牙齒的藝術(shù)表演形式，無(wú)怪乎能在歷史的浪潮下歷久彌新。
京劇的輝煌與每一個(gè)京劇人臺(tái)下的汗水和努力是分不開(kāi)的。古話說(shuō)的好，“臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功”，京劇在以前是窮人沒(méi)有活路才入梨園，想出名、想成角，戲班子里的苦生活可是日夜顛倒的。京劇講究“四功五法”，手眼身發(fā)步和唱念做打任意一項(xiàng)都不是“隨便練練”就能行的，這是一種功夫，是吃飯的家伙，名角名旦往臺(tái)上那么一站，那就是有名家的范兒，觀眾就只有拍手叫好的份，不服都不行。
說(shuō)到名家名段，那就得說(shuō)說(shuō)京劇的流派了。若細(xì)分起來(lái)，京劇的流派足有十幾甚至幾十種，梅、程、余、楊不一而足，每個(gè)流派又各有千秋，組成了京劇藝術(shù)的大觀園。而各流派又有著自己的代表人物和繼承人，比如譚鑫培、蓋叫天、葉盛蘭等等，要是放到現(xiàn)在那可都是大藝術(shù)家，他們不僅傳承了精髓，更將京劇藝術(shù)發(fā)揚(yáng)光大，甚至走出國(guó)門(mén)，走向世界。
由衷地希望更多的人——尤其是和我們一樣的年輕人——能熱愛(ài)京劇，共同把中國(guó)古老而絢麗的文化傳承下去。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇七
本人從事初三化學(xué)教學(xué)工作已有20xx年，在此期間，課程標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)過(guò)了幾次改革，其中20xx年，國(guó)家啟動(dòng)了新世紀(jì)基礎(chǔ)教育課程改革。經(jīng)過(guò)十年的實(shí)踐探索，課程改革取得顯著成效，同時(shí)，在課程標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行過(guò)程中，也發(fā)現(xiàn)一些標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容、要求有待調(diào)整和完善。為了適應(yīng)新時(shí)期全面實(shí)施素質(zhì)教育的要求，深化基礎(chǔ)教育課程改革，提高教育質(zhì)量，國(guó)家教育部又組織專家對(duì)義務(wù)教育各學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了修訂完善，印發(fā)了義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)(20xx年版)，并于20xx年秋季開(kāi)始執(zhí)行。
自從拿到義務(wù)教育《化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》(20xx年版，以下簡(jiǎn)稱《新課標(biāo)》)，我就開(kāi)始認(rèn)真地學(xué)習(xí)這本書(shū)和新教材，并在教學(xué)中不斷地實(shí)踐探索。通過(guò)這一年對(duì)《新課標(biāo)》的認(rèn)真學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用，使我對(duì)20xx版化學(xué)課標(biāo)有了準(zhǔn)確清晰地認(rèn)識(shí)，對(duì)我今后組織教學(xué)也具有重要的指導(dǎo)意義。
首先，《新課標(biāo)》給我們初中化學(xué)教師指明了方向，知道我們?cè)谀?，我們將要到哪去。只有找?zhǔn)自己的位置，明確自己的方向，才能取得更大的提升。教師教學(xué)中，組織教學(xué)一定要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，面向全體學(xué)生，課堂教學(xué)問(wèn)題設(shè)置要有層次性，讓學(xué)生不斷在認(rèn)知沖突中獲取知識(shí)，提高技能;教學(xué)中注意給學(xué)生留足學(xué)習(xí)思考的空間，要切實(shí)采取措施引導(dǎo)學(xué)生走上主動(dòng)學(xué)習(xí)的道路，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，真正實(shí)現(xiàn)由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變;教學(xué)中還要充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)，把抽象的分子、原子等微觀概念形象化，降低學(xué)生學(xué)習(xí)難度，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生高效學(xué)習(xí)。
其次，《新課標(biāo)》的編寫(xiě)進(jìn)一步落實(shí)了“以人為本”、“讓學(xué)生從生活走進(jìn)化學(xué)”、“以學(xué)生已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)”等教育理念。修訂后義務(wù)教育化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)增加了許多新的教學(xué)情景素材，如：“自來(lái)水的生產(chǎn)工藝”;“宇航、潛水的呼吸供氧”;“氮?dú)獾挠猛尽?“現(xiàn)代汽車、潛艇、宇宙飛船所用的合金材料的發(fā)展”;“氫能源汽車”;“煤礦瓦斯爆炸的預(yù)防”;“面粉廠的防爆措施”;“我國(guó)能源消耗和化石燃料分布”;“新型陶瓷”;“二氧化硫排放與‘酸雨’”“不銹鋼餐具”;“食品中的乳化劑”;“嬰兒奶粉中的蛋白質(zhì)含量”;“硬水對(duì)日常生活的影響”;“桂花十里飄香”;“葡萄糖在體內(nèi)氧化釋放能量”;“干電池和充電電池”;“用食醋清洗水瓶中的水垢”等，這些與時(shí)具進(jìn)的教學(xué)情景素材的加入，讓我更加清醒地認(rèn)識(shí)到科學(xué)是不斷發(fā)展的，知識(shí)會(huì)不斷更新，教會(huì)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法比掌握知識(shí)更重要。增加了貼近學(xué)生生活實(shí)際，這些情景能讓學(xué)生更真實(shí)地感受到化學(xué)在現(xiàn)代社會(huì)生活中的重要價(jià)值，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。并在標(biāo)準(zhǔn)中特別強(qiáng)調(diào)要求學(xué)生“認(rèn)識(shí)掌握化學(xué)知識(shí)能幫助人們提高自我保護(hù)意識(shí)。”讓我進(jìn)一步了解了培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)和尊重生命的重要性。編入了：侯德榜對(duì)我國(guó)制堿工業(yè)的貢獻(xiàn)。它有利于培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情懷和為科學(xué)的不怕困難的獻(xiàn)身精神。從義務(wù)教育化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)情景素材的變化，讓我真切地感受到了，教育首先是人格的塑造,其次才是能力的培養(yǎng),知識(shí)的傳授只是人格塑造和能力培養(yǎng)的一個(gè)載體。讓學(xué)生擁有高尚的人格、過(guò)硬的能力和發(fā)展的眼光，我們的社會(huì)，我們的國(guó)家才能擁有有創(chuàng)新能力的新型社會(huì)的接班人。社會(huì)才能發(fā)展，國(guó)家才能強(qiáng)大。
再次，通過(guò)對(duì)《新課標(biāo)》的學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識(shí)到，我們基層的化學(xué)教育工作者，要實(shí)現(xiàn)承載化學(xué)學(xué)科的功能價(jià)值，讓學(xué)生體會(huì)到化學(xué)是認(rèn)識(shí)物質(zhì)到改造和應(yīng)用物質(zhì)的科學(xué)。新課標(biāo)教學(xué)呈現(xiàn)的情景素材的與時(shí)俱進(jìn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到了化學(xué)與科技的關(guān)系。面對(duì)食品添加劑的泛濫和能源困乏的當(dāng)今社會(huì)，我們應(yīng)讓學(xué)生從化學(xué)的視角認(rèn)識(shí)物質(zhì)，從過(guò)分注重學(xué)科系統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)知識(shí)的課程向貼近社會(huì)、貼近生活。我們不能只拘于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的教學(xué),要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，就要給予他們批判質(zhì)疑反思的機(jī)會(huì)。在教學(xué)過(guò)程如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神來(lái)適應(yīng)時(shí)代的需要，我們的責(zé)任任重而道遠(yuǎn)。
總之，在新課標(biāo)的理念下教師應(yīng)當(dāng)重視新課程學(xué)習(xí)的壓力與動(dòng)力，以此獲得自身發(fā)展的空間，同時(shí)在教學(xué)中開(kāi)展創(chuàng)新活動(dòng)，用自身對(duì)科學(xué)的理解和感情來(lái)影響學(xué)生，在師生的互動(dòng)和交流中，學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)得到培養(yǎng)的同時(shí)，教師自身也得到提高。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇八
4月28日，我有幸參加了微課培訓(xùn)，幾天的培訓(xùn)使我受益匪淺，感受頗深。
隨著信息技術(shù)的發(fā)展，涌現(xiàn)了許多新世代的產(chǎn)物，微課就是其中的一種。之前接觸到微課的時(shí)候，對(duì)它很模糊，沒(méi)有明確的認(rèn)識(shí)，我們會(huì)認(rèn)為微課是一次簡(jiǎn)短的課堂活動(dòng)，或是記錄課堂活動(dòng)的一小段視頻，或是將40分鐘的一節(jié)課分解成多個(gè)課堂碎片等等。在經(jīng)過(guò)培訓(xùn)之后才有了較深入的了解。認(rèn)識(shí)到微課是以闡釋某一知識(shí)點(diǎn)為目標(biāo)，以短小精悍的在線視頻為表現(xiàn)形式，以學(xué)習(xí)或教學(xué)應(yīng)用為目的的在線教學(xué)視頻。它主要表現(xiàn)在短小精悍，“短”是指視頻長(zhǎng)度短;“小”是指主題小;“精”是指設(shè)計(jì)，制作，講解精良;“悍”是指學(xué)習(xí)效果震撼令人難忘。
我們的教學(xué)一直是老師與學(xué)生面對(duì)面教學(xué)，之后出現(xiàn)了在線教學(xué)，但單純的面對(duì)面教學(xué)是最低效的，在線學(xué)習(xí)會(huì)比面對(duì)面教學(xué)更有效，怎樣能達(dá)到最有效的教育模式呢?那就將這兩種模式結(jié)合在一起形成混合學(xué)習(xí)模式。我們傳統(tǒng)的課堂教學(xué)是學(xué)校上新課，家里做作業(yè)，所有內(nèi)容齊步走，只照顧到三分之一的學(xué)生，也沒(méi)有做到因材施教，學(xué)生課后遇到問(wèn)題怎么辦呢?沒(méi)辦法解決就會(huì)到課外輔導(dǎo)班。而現(xiàn)在所推行的翻轉(zhuǎn)課堂則是在家里看視頻上新課，到學(xué)校來(lái)做作業(yè)參加討論，家中他們可以按照自己的步調(diào)學(xué)習(xí)，隨時(shí)在線與同學(xué)互動(dòng)，回到課堂老師可以對(duì)有疑惑的同學(xué)進(jìn)行個(gè)別講解，也可對(duì)某知識(shí)點(diǎn)重點(diǎn)講解。由此在課堂中可以解決學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題，學(xué)生也可回到家中再次觀看視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)。
此次培訓(xùn)中我還學(xué)到了微課設(shè)計(jì)與制作的環(huán)節(jié)，包括選題設(shè)計(jì)、撰寫(xiě)教案、準(zhǔn)備教學(xué)素材與練習(xí)測(cè)試、制作課件、教學(xué)實(shí)施與拍攝、視頻后期編輯以及教學(xué)反思。制作微課的方法，我們可以用錄屏軟件、攝像工具、錄播教室、智能筆、ipad和專用軟件等。其中的一些方法對(duì)于我們是很適用的，而且所用工具我們也可以找到，我們現(xiàn)在缺乏的應(yīng)該是技術(shù)。
以后當(dāng)我們學(xué)會(huì)了微課并能很好制作的時(shí)候，我們會(huì)不會(huì)為微課而微課呢?會(huì)不會(huì)用微課代替課堂的新知識(shí)教學(xué)呢?微課的作用為“解惑”而非“授業(yè)”，它用于不受時(shí)間空間限制的網(wǎng)絡(luò)在線課后輔導(dǎo)，并不能完全代替課堂的新知識(shí)教學(xué)。微課是為教學(xué)模式的創(chuàng)新準(zhǔn)備的，其存在的理由就是讓教師教得更輕松，學(xué)生學(xué)得更快樂(lè)、更高效。
用焦建利教授的話來(lái)說(shuō)：“今天，我們?nèi)魏稳?，都可以借助網(wǎng)絡(luò)，向其他任何人學(xué)習(xí)我們想要學(xué)習(xí)的幾乎任何東西，只要你愿意，你就和這個(gè)世界緊密聯(lián)系在一起”，這就是借助了網(wǎng)絡(luò)，借助了微課。通過(guò)這一載體讓我們學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，也看到了微課的發(fā)展趨勢(shì)。今后，要努力鉆研，讓微課在教學(xué)中得到實(shí)踐。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇九
一、駕?？荚嚬P試速記方法!
1、題目里有“口”的選50米，有“站”的選30米，叫“口五站三"剩下的全選150米，沒(méi)有150的選最大。判斷題全對(duì)。
2、有關(guān)公里的題目：城市街道選50公里，其余有30的全選30。高速最高70，高速最低60。判斷題全對(duì)。
3、吊銷機(jī)動(dòng)車證的為二年，撤消機(jī)動(dòng)車證的為三年，以醉酒吊銷五年，因逃跑而吊銷是終身，叫“吊二撤三醉五逃終身”。
4、傷員急救知識(shí)：選擇題：a、b、c、“選字最多的”。判斷題：只有“遠(yuǎn)心端”和“軟質(zhì)擔(dān)架”是錯(cuò)的，其余都是對(duì)的。
5、危險(xiǎn)知識(shí)：題目里找“不需要”“不受”“可以”“三層”“堅(jiān)固無(wú)損”是錯(cuò)的，其余都是對(duì)的。
6、扣分題：扣1分：“未帶證件”判斷題：有“燈光”和”倒車“是對(duì)的，其余全錯(cuò)。扣2分：匝道超車(高速)，未達(dá)20%，打手機(jī)，違反標(biāo)志，超4小時(shí)，沒(méi)有劃中心線，實(shí)習(xí)期，交叉路口。判斷題：”未與前保持安全距離“是對(duì)的。其余全錯(cuò)?？?分：燈光、信號(hào)燈、號(hào)牌、高速、掛車，判斷題全錯(cuò)。扣6分：飲酒、超過(guò)50%、超過(guò)30%，學(xué)習(xí)駕車(高速)，不按規(guī)定停車(高速)。判斷題全對(duì)?？?2分：醉酒、扣證駕車、逃逸、借證駕車，超過(guò)三個(gè)月未繳罰款，駕不符合車型的，強(qiáng)行通過(guò)。判斷題全對(duì)。
7、罰款題：有”20xx“選”20xx“，沒(méi)”20xx“選”500“，沒(méi)有”20xx以上”的和沒(méi)有”1000“的罰款。其它全選最大題。考罰款金額的判斷題全選正確。
8、有關(guān)天數(shù)的題目：只要記住一個(gè)調(diào)解的選10天，其余有15天選15天，沒(méi)有15天的選3或90。
9、有關(guān)高度的：出現(xiàn)”集裝箱“選最大，其余選小。
10、關(guān)于作用的”變、離、柴、行“4個(gè)字后有作用全錯(cuò)，其余有作用全對(duì)。
二、駕駛考試之路試。
(一)路試對(duì)駕駛者之基本要求：
(二)路試對(duì)考試車輛之基本要求：
1.擁有操作正常的車輛剎車系統(tǒng)、訊號(hào)燈及車頭燈。
2.沒(méi)有被阻擋的擋風(fēng)玻璃。
3.號(hào)角及車速表。
4.有足夠氣壓的輪胎及操作正常的泊車、剎車系統(tǒng)。
5.操作正常的車門(mén)。
6.操作正常的駕駛轉(zhuǎn)向系統(tǒng)。
7.操作正常的排氣系統(tǒng)。
8.足夠汽油可以應(yīng)付30至60分鐘的路試。
(三)、道路駕駛的基本操作順序。
2、起步順序：1.掛低速檔(檔位)/2.開(kāi)左轉(zhuǎn)向燈(轉(zhuǎn)向燈)/3.鳴號(hào)(喇叭)/4.觀察前后左右情況/5.松手制動(dòng)(手剎)/6.松離合器，配油(慢慢抬離合器，緩加油門(mén)).
(四).學(xué)車順口溜。
只要牢記著，考試準(zhǔn)能過(guò)!
上車喊報(bào)告!
拉門(mén)出左腳，坐好叫考官，面帶梨渦笑。
關(guān)門(mén)深呼吸，坐姿要擺好。
查看空擋位，點(diǎn)火要輕柔。
方向別忘了，掛擋要干脆，手剎要放掉。
起步問(wèn)考官，多看后視鏡，喇叭來(lái)歡叫。
離合器放松，做好半連動(dòng)，出發(fā)要穩(wěn)當(dāng)，別讓考官晃!
換擋要及時(shí)，加擋要迅速，遇人要?jiǎng)x車，可別過(guò)了頭。
轉(zhuǎn)彎要減速，立即減下?lián)?，多看多停頓，安全放心中。
肩膀要放松，雙手放到位，神態(tài)要自然，莫因考官慌。
自己有信心，艱辛都不怕，膽大又心細(xì)，禮貌別忘了。
考試技巧,注意事項(xiàng)和秘笈。
12步程序：
1，調(diào)整座位。
2，檢視左右反光鏡和倒車鏡，檢視手制動(dòng)拉桿和排檔桿位置。
3，掛上保險(xiǎn)帶。
4，左手握把，右手放電門(mén)開(kāi)關(guān)位置。
5，左腳踩下離合器踏板--分離離合器。
6，右腳輕踏腳制動(dòng)踏板。
7，將排擋放入空擋位置。
8，打開(kāi)啟動(dòng)電門(mén)，檢視儀表盤(pán)。
9，確認(rèn)無(wú)異常后，右手持排檔放入起步擋位。
10，左手打開(kāi)向左方向燈。
11，眼睛觀察車四周狀況，左右反光鏡狀況。
12，三聯(lián)動(dòng)起步。
起動(dòng)之前先坐穩(wěn)，車內(nèi)儀表檢查準(zhǔn)。油壓電壓都穩(wěn)定，切記調(diào)準(zhǔn)后視鏡。
三.駕駛訓(xùn)練(考試教程)。
原地駕駛訓(xùn)練。
(一)訓(xùn)練內(nèi)容：熟悉車輛各操作機(jī)件、開(kāi)關(guān)、儀表的名稱作用及使用方法。了解車輛自檢項(xiàng)目。統(tǒng)一上下車動(dòng)作及正確的駕駛姿勢(shì)。油門(mén)、離合器、手腳制動(dòng)器使用方法。方向盤(pán)的打法。原地加檔、減檔。發(fā)動(dòng)機(jī)的啟動(dòng)與熄火。
(二)熟悉車輛各操作機(jī)件、開(kāi)關(guān)、儀表的名稱，作用及使用方法。
1、操作機(jī)件：主要有方向盤(pán)、變速器操縱桿、手制動(dòng)器操縱桿、制動(dòng)踏板和離合器踏板、點(diǎn)火開(kāi)關(guān)。
2、儀表：汽油表(燈)、機(jī)油壓力表(燈)、水溫表、時(shí)速表等。良好的觀察儀表的習(xí)慣，對(duì)安全駕駛和熟練地操作都會(huì)帶來(lái)有益的幫助。
(三)了解車輛自檢項(xiàng)目。
1、出車前檢查項(xiàng)目：潤(rùn)滑油量、燃料量、冷卻水、手、腳制動(dòng)裝置，喇叭、燈光、刮水器、轉(zhuǎn)向裝置、儀表、輪胎氣壓、輪胎螺母等。
2、行車中檢查項(xiàng)目：各種儀表工作情況。轉(zhuǎn)達(dá)向系工作情況，手、腳制動(dòng)器作用是否正常;發(fā)動(dòng)機(jī)、底盤(pán)有無(wú)異響和異味，停車時(shí)間檢查有無(wú)漏油、漏水、漏氣現(xiàn)象。
3、收車后檢查項(xiàng)目：檢查和補(bǔ)充燃油、油滑油料、冷卻水輪胎等。
(四)上下車的規(guī)范動(dòng)作。
1.前繞行，報(bào)告，左手開(kāi)門(mén)。大貨左腳先上，小車右腳先上…(繞行過(guò)程中學(xué)員還應(yīng)檢查輪胎、發(fā)動(dòng)機(jī)等有無(wú)異常現(xiàn)象)。大貨上車的學(xué)員從車身后側(cè)繞到車頭到左前門(mén)上車，下車的學(xué)員從左側(cè)回到車廂。大客車車廂內(nèi)換人。小客上車的學(xué)員繞到車頭，從左前門(mén)上車;下車的學(xué)員從左后門(mén)上車，學(xué)員依次向右移動(dòng)、輪流換人。
2、進(jìn)入和出駕駛室的動(dòng)作順序：開(kāi)啟車門(mén)之前先環(huán)視周圍情況，特別要注意后方車輛，在不妨礙其他車輛正常行駛時(shí)開(kāi)啟車門(mén)。上車時(shí)，左手將車門(mén)打開(kāi)。左手扶著車門(mén)玻璃窗下沿，左腳踏上腳踏板，右手扶著方向盤(pán)，同時(shí)抬起右腳放到加速踏板下方坐好，收起左腳。進(jìn)入駕駛室就坐后，開(kāi)始關(guān)閉車門(mén)。當(dāng)車門(mén)關(guān)到最后約10cm時(shí)，順勢(shì)用力一次將車門(mén)關(guān)緊，系好安全帶，調(diào)整座椅及反光鏡，兩眼平視前方不能低頭看檔把、方向盤(pán)等。
3.雙手恭恭敬敬遞上學(xué)員證。
4.調(diào)整座位、反光鏡，系好安全帶。
6.停車(離合器和腳剎兩腳仍踩住)，拉緊手剎，掛入低速檔(1檔，下坡掛倒檔)，關(guān)電源熄火。
7.松離合器，然后松腳制動(dòng)。
8.說(shuō)：“報(bào)告操作完畢”。考官示意換人，松安全帶，檢查前后情況，確認(rèn)安全后，開(kāi)門(mén)下車。面對(duì)考官，雙手用適度的力關(guān)上門(mén)。進(jìn)入左后門(mén)。出駕駛室動(dòng)作與進(jìn)駕駛室動(dòng)作相反，注意開(kāi)啟車門(mén)前先看反光鏡,同時(shí)觀察四周情況，尤其是后方車輛，確認(rèn)無(wú)車輛臨近時(shí)，再開(kāi)車門(mén)。下車后，面向車門(mén)左手扳動(dòng)車門(mén)把。輕推關(guān)牢車門(mén)。
(五)油門(mén)、離合器、手腳制動(dòng)器的使用方法訓(xùn)練。
1、油門(mén)的使用訓(xùn)練：油門(mén)即加速踏板，使用時(shí)應(yīng)緩踏緩抬，學(xué)習(xí)小油門(mén)、中油門(mén)、大油門(mén)的踩法。
2、離合器的使用訓(xùn)練。
(1)離合器的作用：是使發(fā)動(dòng)機(jī)的動(dòng)力與傳動(dòng)裝置平穩(wěn)地接合或暫時(shí)分離，以便于駕駛員進(jìn)行汽車的起步，停車換檔等操作。
(2)離合器"聯(lián)動(dòng)點(diǎn)"：當(dāng)離合器松抬到某一位置(某一點(diǎn))，發(fā)動(dòng)機(jī)的動(dòng)力開(kāi)始傳遞給傳動(dòng)機(jī)構(gòu)，這個(gè)傳力的開(kāi)始點(diǎn)就是"聯(lián)動(dòng)點(diǎn)"(或叫半聯(lián)動(dòng))。半聯(lián)動(dòng)在汽車起步、倒車、停車、城市道路上行車、通過(guò)集市、堵車是跟進(jìn)等都需要用到。
(3)判斷聯(lián)動(dòng)點(diǎn)的方法：
a、抬離合器，發(fā)動(dòng)機(jī)聲音開(kāi)始下沉?xí)r，即動(dòng)力開(kāi)始傳動(dòng)，此點(diǎn)為"聯(lián)動(dòng)點(diǎn)"。
b、抬離合器，汽車由靜止到動(dòng)先有一段抖動(dòng)的感覺(jué)，此時(shí)雙手放在方向盤(pán)上會(huì)感到抖動(dòng)力量，這時(shí)離合器在"聯(lián)動(dòng)點(diǎn)"上，也稱"半聯(lián)動(dòng)"。
c、在聽(tīng)發(fā)動(dòng)機(jī)聲音發(fā)生變化，車輛發(fā)生輕微震動(dòng)時(shí)的同時(shí)，腳也會(huì)有感覺(jué)發(fā)生，這時(shí)離合器處在"聯(lián)動(dòng)點(diǎn)"。
(4)踏離合器要一下踏到底。
(5)松抬離合器的過(guò)程：二快一慢一停頓。
一快：當(dāng)開(kāi)始松離合器時(shí)，動(dòng)作要快。
一慢：當(dāng)離合器松到即將進(jìn)入接力狀態(tài)時(shí)(初聯(lián)動(dòng))，動(dòng)作要慢。
一停頓：當(dāng)離合器松到進(jìn)入接力狀態(tài)時(shí)(半聯(lián)動(dòng))，動(dòng)作稍有停頓。
第二慢：當(dāng)離合器即將離開(kāi)"聯(lián)動(dòng)點(diǎn)"位置(全聯(lián)動(dòng))時(shí)，動(dòng)作要慢。
第二快：當(dāng)離合器松至完全結(jié)合時(shí)(進(jìn)入離合器的自由行程)動(dòng)作要快。
兩快、兩慢一停頓，有利于學(xué)員體會(huì)離合器的聯(lián)動(dòng)點(diǎn)和離合器的結(jié)合過(guò)程，熟練后達(dá)到二快，一慢一停頓的要求。
(6)油離配合：即踩下離合器前要先收油門(mén)，抬離合器同時(shí)稍加油。
3、手、腳制動(dòng)器的使用訓(xùn)練。
(1)手制動(dòng)器主要是汽車停放時(shí)防止溜滑而設(shè)計(jì)的，需要時(shí)拉緊手制動(dòng)器操縱桿，但在很陡坡停車時(shí)最好在輪胎下面墊些磚頭或木塊等。受剎的操作方法是：操作是用右手掌握住手剎，大拇指按下手剎頂端的按鈕，將手剎往上抬一下，然后再放下去即可。
(2)制動(dòng)踏板(腳制動(dòng)器)的使用方法：在靜止的車輛上，反復(fù)制動(dòng)踏板，體會(huì)制動(dòng)踏板的自由行程和有效行程。在行駛狀態(tài)下練習(xí)根據(jù)車速和停車點(diǎn)有預(yù)見(jiàn)性的使用制動(dòng)器，運(yùn)用制動(dòng)器要有"輕一重一輕"的過(guò)程。
(六)方向盤(pán)的正確握法和打法訓(xùn)練。
初級(jí)駕駛訓(xùn)練。
《汽車場(chǎng)地駕駛訓(xùn)練》主要包括以下六個(gè)方面的內(nèi)容：起步停車、變速操作、直線行駛、轉(zhuǎn)彎"8"字路，"s"路，詳細(xì)內(nèi)容如下：
(一)上車準(zhǔn)備。
1、上車前應(yīng)繞車一周，檢查車輛外觀及安全狀況。主要檢查輪胎氣壓是否足夠，前輪位置是否擺正，若沒(méi)有擺正上車起步時(shí)就要事先回正;還要檢查車輛周圍有無(wú)異常情況以及前后左右的道路狀況、來(lái)往車輛和行人等情況，起步前做到心中有數(shù)。
2、打開(kāi)車門(mén)前應(yīng)觀察前、后方交通情況，看有無(wú)來(lái)車。
(二)起步訓(xùn)練。
汽車的安全起步，就是指汽車由靜止?fàn)顟B(tài)到汽車安全行駛之間的過(guò)程。如果操作不當(dāng)，不僅起步不順利、車輛抖動(dòng)，還會(huì)損傷汽車機(jī)件。因此，汽車起步時(shí)應(yīng)遵循必要的操作程序。
1、起步要求。
(1)起步前檢查氣壓表看制動(dòng)氣壓是否足夠，若制動(dòng)氣壓不足應(yīng)啟動(dòng)汽車在原地等待一段時(shí)間，待制動(dòng)氣壓達(dá)到要求時(shí)才可起步。
(2)起步前檢查所有的車門(mén)是否關(guān)好，車門(mén)未關(guān)閉關(guān)好，應(yīng)提示乘員或自行關(guān)好，看乘員和貨物是否就位。
(3)起步前，應(yīng)通過(guò)后視鏡并向左方側(cè)頭，觀察左、后方交通情況?？窜嚭笥袩o(wú)人、畜和障礙物以及乘人、車輛等情況，不得盲目起步。
(4)啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)時(shí)，變速器操縱桿必須置于空擋(或者p擋)。
(5)發(fā)動(dòng)機(jī)啟動(dòng)后，要及時(shí)松開(kāi)啟動(dòng)開(kāi)關(guān)。
(6)起步的同時(shí)應(yīng)松開(kāi)駐車制動(dòng)器(手剎)。
(7)在道路交通情況復(fù)雜有礙起步時(shí)(如車輛、行人、牲畜較多等)，應(yīng)合理使用喇叭，多鳴喇叭以引起人畜和車輛的注意。
(8)起步時(shí)要按規(guī)定使用離合器和擋位，起步要平穩(wěn)，車輛不得發(fā)生闖動(dòng)。
(9)起步時(shí)，加速踏板控制要得當(dāng)，要輕緩踩踏，不要猛踩油門(mén)，否則會(huì)致使發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速過(guò)高，損傷機(jī)件。
(10)啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)前，要調(diào)整好駕駛座椅、后視鏡等，啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)后檢查儀表的指示狀況，若屬正常，待水溫、制動(dòng)氣壓(指氣壓制動(dòng)系統(tǒng)的車輛)均達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后，方可起步。
2、起步操作要領(lǐng)。
歸納起來(lái)就是“一踩、二掛、三打、四鳴”
一是踩下離合器踏板--二是將變速桿推入低檔位置--三是打開(kāi)左轉(zhuǎn)向燈，看左反光鏡觀察情況--四是用右手鳴喇叭--抬離合器踏板，接近離合點(diǎn)時(shí)，稍加油--進(jìn)入半離合狀態(tài)時(shí)，再適量加油，同時(shí)松開(kāi)手制器--在車輛平穩(wěn)起動(dòng)后，抬起離合器--向左適量轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán)--再向右回正方向盤(pán)。
(1)切斷離合器：用左腳將離合器踏板踩踏到底，使離合器徹底分離。如果離合器踏板未踩到底，離合器不能徹底分離，發(fā)動(dòng)機(jī)輸出的動(dòng)力與變速器之間半聯(lián)動(dòng)，此時(shí)換擋，不僅變速器會(huì)發(fā)出齒輪撞擊的異響聲，同時(shí)還會(huì)對(duì)機(jī)件造成損傷。
換擋動(dòng)作要求準(zhǔn)確、迅速，一定要辨認(rèn)清楚變速器各擋位置，防止掛錯(cuò)擋造成的不必要損失，換擋動(dòng)作要干脆利落，不要猶豫不決、拖泥帶水。
(3)打左轉(zhuǎn)向燈，右手鳴喇叭。
(4)放松手動(dòng)制動(dòng)器拉桿：先將手動(dòng)制動(dòng)器拉桿向上拉一點(diǎn)使保險(xiǎn)鎖松開(kāi)，然后再將手動(dòng)制動(dòng)拉桿向前下方推，一直推到底，使制動(dòng)器完全放松。此時(shí)要觀察儀表盤(pán)上的手動(dòng)制動(dòng)器指示燈的指示狀況，若指示燈亮，則手動(dòng)制動(dòng)器未完全放松，應(yīng)進(jìn)一步向前推手動(dòng)制動(dòng)拉桿，直到手動(dòng)制動(dòng)器指示燈熄滅。手動(dòng)制動(dòng)器如放松不徹底，會(huì)產(chǎn)生制動(dòng)拖滯現(xiàn)象，則使汽車不能順利起步，就是勉強(qiáng)起步，在行駛中也會(huì)因手動(dòng)制動(dòng)器拖滯而使車速不能提高，同時(shí)還會(huì)造成手動(dòng)制動(dòng)器損壞。
(5)觀察汽車周圍情況：汽車起步前，一定要觀察周圍情況，進(jìn)一步確定是否安全。汽車前方情況可從前窗觀察，一目了然，汽車側(cè)方及后方情況可通過(guò)后視鏡觀察，或降下車窗玻璃將頭伸出窗外觀察。
(6)試踩踏節(jié)氣門(mén)(油門(mén))踏板：左腳繼續(xù)踩住離合器踏板，維持離合器脫離狀態(tài)。用右腳尖踩下油門(mén)踏板，并注意傾聽(tīng)發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)聲音的變化，油門(mén)踏板踩下去后，發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速應(yīng)隨之上升，驗(yàn)證油門(mén)踏板控制可上逐漸抬起，直到離合器踏板自由行程完全消除，汽車稍微有一點(diǎn)抖動(dòng)，證明離合器開(kāi)始接合，此時(shí)i要將油門(mén)踏板往下踩，然后，左、右兩腳動(dòng)作方向恰好相反，左腳向上繼續(xù)緩慢放松離合器踏板，右腳配合緩慢向下踩油門(mén)踏板，動(dòng)作宜緩和，不宜過(guò)急，以防汽車起步抖動(dòng)。
(7)起步后的處理：汽車平穩(wěn)起步后，左腳應(yīng)從離合器踏板上移下來(lái)，使離合器踏板完全放松，不要將腳閑置在離合器踏板上，因?yàn)樽竽_有時(shí)不由自主地稍微向下一用力，就容易造成離合器半聯(lián)動(dòng)，長(zhǎng)此以往，很快磨壞離合器摩擦片。
3、停車、制動(dòng)方法訓(xùn)練。
(1)減緩制動(dòng)，適量慢踩制動(dòng)踏板。
(2)點(diǎn)制動(dòng)，踩下制動(dòng)踏板，稍候抬起。
(3)緊急制動(dòng)，迅速有力的踩下制動(dòng)踏板(可踩下離合器踏板或不踏離合器踏板)。
(三)變速操作訓(xùn)練。
1、升檔操作。
(1)將車速升至所需檔位的時(shí)速(注意發(fā)動(dòng)機(jī)的轉(zhuǎn)速)。
(2)踩下離合器踏板，同時(shí)將加速踏板還原(即松開(kāi)油門(mén)踏板)。
(3)將變速桿置空檔位置后迅速推入所需檔位。
(4)抬起離合器踏板，同時(shí)踩下加油踏板。
2、降檔操作。
(1)將車速降至所需換檔的時(shí)速(注意發(fā)動(dòng)機(jī)的轉(zhuǎn)速)。
(2)踩下離合器踏板，同時(shí)將加速踏板還原(即松開(kāi)油門(mén)踏板)。
(3)將變速桿置空檔位置后迅速推入所需檔位。
(4)抬起離合器踏板同時(shí)踩下加油踏板。
3、高速行駛中的降擋技巧。
一般降檔用在車速降低后，引擎的驅(qū)動(dòng)力感覺(jué)不夠的時(shí)候。如果車速降下來(lái)再來(lái)降檔是一件很容易的事，只需踩下離合器，將變速檔輕輕地?fù)苋氲蜋n即可?？墒牵绻囋诟咚傩旭傊?，要想很圓滑地操作并不是一件很容易的事。這是因?yàn)槠囋诟咚傩旭倳r(shí)，齒輪和引擎的同步轉(zhuǎn)速很快，如果要便于降檔，齒輪比要變大，引擎那邊必須要多轉(zhuǎn)幾圈，也就是引擎那邊的齒輪必須選擇較小的來(lái)配合。而當(dāng)離合器松開(kāi)時(shí)，由于汽車的巨大慣性使得連接到傳動(dòng)軸的齒輪仍然以較高的速度旋轉(zhuǎn)，這時(shí)引擎因變?yōu)槁倩剞D(zhuǎn)，變速箱里與引擎連接的齒輪也隨之變慢，兩邊齒輪轉(zhuǎn)速相差懸殊，無(wú)法同步相連接。此時(shí)如果按照通常的辦法降檔，就很難將檔位撥進(jìn)低檔。
要想輕松換入抵檔，就必須提高發(fā)動(dòng)機(jī)的轉(zhuǎn)速，使之接近傳動(dòng)軸那邊的齒輪轉(zhuǎn)速。提高的方法就是利用撥入空檔的時(shí)間結(jié)合一下離合器，并空加油門(mén)以提高發(fā)動(dòng)機(jī)的轉(zhuǎn)速，然后再把離合器切開(kāi)，將變速桿撥入低檔位，結(jié)合離合器，完成降檔。這種方法稱作為"雙腳離合器法"。這一方法的程序總結(jié)如下：
(1)行駛中放開(kāi)油門(mén);。
(2)踩下離合器;。
(3)變?yōu)榭諜n，放離合器;。
(4)空加油門(mén);。
(5)踩下離合器;。
(6)撥進(jìn)低檔位;。
(7)放離合器并同時(shí)加油。
其實(shí)這種"雙腳離合器法"在原來(lái)汽車變速箱里沒(méi)有同步器的時(shí)候，是每一位司機(jī)都必須掌握的技巧。而現(xiàn)在的汽車普遍采用同步器，所以只有在高速降檔時(shí)才有必要采用"雙腳離合器法"。尤其在高速公路上高速行駛中要降檔時(shí)，如果一開(kāi)始就踩剎車，萬(wàn)一剎車不靈會(huì)有危險(xiǎn)，若剎車太靈又怕最后剎車盤(pán)燒焦而造成衰退現(xiàn)象。因此，用這個(gè)辦法借著引擎力量將車速降到每小時(shí)50至60公里的速度一下再踩剎車會(huì)更安全。
(四)直線行駛訓(xùn)練。
1、汽車直線行駛時(shí)方向控制要穩(wěn)，不要左右搖擺方向盤(pán)，掌握方向盤(pán)的游動(dòng)間隙，少量調(diào)動(dòng)。同時(shí)兩眼要正前方100-150米，這樣才能保持車輛的直線運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
2、遇前車制動(dòng)時(shí)要丟油門(mén)，合理操控制動(dòng)器(剎車)，采取減速措施，保持合理的車距。
3、汽車行駛中，要經(jīng)常通過(guò)后視鏡觀察后方交通情況，一般每20秒要觀察一次。
4、對(duì)車輛的行駛速度要做到心中有數(shù)，根據(jù)速度的情況及時(shí)合理的進(jìn)行加減擋。
5、要密切注視路面情況。及時(shí)發(fā)現(xiàn)路面障礙物，并及時(shí)采取減速措施。
(五)轉(zhuǎn)彎操作訓(xùn)練。
1、確定轉(zhuǎn)彎的方向，開(kāi)啟相應(yīng)的轉(zhuǎn)向燈。
2、提前降低車速，將變速桿推入與車速相適合的檔位。
3、根據(jù)道路的彎曲度平穩(wěn)轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán)，轉(zhuǎn)向不要急、猛。
4、轉(zhuǎn)彎后再向回轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán)將車回正。
5、慢打慢回，注意轉(zhuǎn)彎角度，右轉(zhuǎn)彎進(jìn)入第二或第三條車道，左轉(zhuǎn)彎小車進(jìn)入第一條車道，車走第二條車道。
(六)"8"字路訓(xùn)練。
1、車速不宜快，保持平穩(wěn)適宜。
2、左向轉(zhuǎn)彎要使右側(cè)車輪盡量靠路右側(cè)行駛;向右轉(zhuǎn)彎要使左側(cè)車輪盡量靠路左側(cè)行駛。
3、適當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán)，保持弧行前進(jìn)，并保持兩側(cè)車輪都不超出內(nèi)外路沿。
4、行至交叉點(diǎn)應(yīng)迅速地向相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán)，使汽車沿規(guī)定路線行駛。
(七)"s"路(以左向轉(zhuǎn)彎行駛為例)。
1、進(jìn)入"折線路"前，調(diào)正方向，緩慢靠右側(cè)前近。
2、車身右前角接近第一個(gè)折角處時(shí)，向左側(cè)先慢轉(zhuǎn)方向盤(pán)，然后加快轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán)向左轉(zhuǎn)彎。
3、車身駛出第一個(gè)折角處接近一半時(shí)，回轉(zhuǎn)方向盤(pán)，靠左前進(jìn)。
4、車身左前角接近第二個(gè)折角處時(shí)，向右側(cè)先慢轉(zhuǎn)方向盤(pán)，然后加快轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán)向右轉(zhuǎn)彎。
5、油離配合：油門(mén)與離合器操作的協(xié)調(diào)，使車輛平穩(wěn)起步、換檔。
(八)注意事項(xiàng)。
1、油離配合，找好接觸點(diǎn)，避免離合器抬得過(guò)快減少起步時(shí)間。
2、手制動(dòng)器放下時(shí)，離合器抬起，一檔不并線。
3、選擇好換檔時(shí)機(jī)，避免拖檔行駛，長(zhǎng)時(shí)間不加檔。
4、避免彎前速度的不夠，保留轉(zhuǎn)彎時(shí)所需速度。
5、速度決定檔位，避免速度沒(méi)降夠時(shí)而減低速檔。
6、聯(lián)動(dòng)點(diǎn)，停頓，隨檔位增加，時(shí)間減短。
學(xué)車訓(xùn)練口決學(xué)員換人程序，學(xué)員換人要作到車尾下車右則繞，繞到左門(mén)喊報(bào)告。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇十
通過(guò)在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)《人文課程》，對(duì)人文理念及實(shí)踐過(guò)程中的詮釋與應(yīng)用有了簡(jiǎn)單的了解，其對(duì)人文關(guān)懷與護(hù)理服務(wù)兩章節(jié)有著較為深刻的觸動(dòng)和感想，現(xiàn)將兩重點(diǎn)結(jié)合實(shí)際工作闡述以下觀點(diǎn)：
人文關(guān)懷的核心是以人為本，護(hù)理實(shí)踐的核心是人，現(xiàn)代醫(yī)療服務(wù)強(qiáng)調(diào)以人和健康為中心，關(guān)注人的價(jià)值和需求。建立以體現(xiàn)人文關(guān)懷為核心的、滿足病人身心需要、以恢復(fù)健康為目標(biāo)的整體護(hù)理工作方式，是社會(huì)進(jìn)步引發(fā)護(hù)理模式改革的必然結(jié)果。在現(xiàn)代護(hù)理事業(yè)中的探索和實(shí)踐，有助于優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)質(zhì)量的全面提高和持續(xù)改進(jìn)，使人的健康知識(shí)不斷豐富，健康意識(shí)不斷增強(qiáng)，促進(jìn)人與社會(huì)的和諧發(fā)展。
一、護(hù)理服務(wù)的人文關(guān)懷理念。
護(hù)理工作中的人文關(guān)懷是把對(duì)人的關(guān)懷作為一切護(hù)理工作的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，即以人為本，重視人的因素，承認(rèn)人的價(jià)值和主體地位。護(hù)理服務(wù)的載體是患者，即“以病人為中心”。因此，滿足患者的需要，縮短就診時(shí)間，及時(shí)、有效地治療，盡量祛除患者身體的疾病是提升服務(wù)質(zhì)量的出發(fā)點(diǎn)。衛(wèi)生部副部長(zhǎng)馬曉偉在20xx年全國(guó)護(hù)理工作會(huì)議上指出：護(hù)理工作者必須以愛(ài)心、耐心、細(xì)心、責(zé)任心滿足患者的護(hù)理需求，真正做到貼近患者、貼近臨床、貼近社會(huì)。這些充分表明，在開(kāi)展以人為本的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)實(shí)踐中，要盡可能多地給予患者精神上的呵護(hù)、心理上的寬慰、行為方式上的指導(dǎo);尊重和同情患者，尋求與患者情感上的共鳴;滿足患者的現(xiàn)實(shí)需求和潛在需求。在每一個(gè)護(hù)理環(huán)節(jié)中，對(duì)患者始終融入關(guān)愛(ài)、尊重的服務(wù)理念，通過(guò)訪視和以家人般的周到關(guān)愛(ài)，與患者建立親情關(guān)系。
二、人文關(guān)懷的重要性和必要性。
然的隔閡都一步步加深了人的孤獨(dú)感和壓抑感，人的健康就需要有情感的疏導(dǎo)和宣泄。眼睛是心靈的窗，對(duì)于病人,，不僅僅是給病人治好疾病，使病人重獲健康，更重要的是要從思想和情感上體現(xiàn)出護(hù)理工作的核心，即人文關(guān)懷，使病人不但“活得好”而且“活得更豐富“，使他們?cè)诮】怠⒓膊〖芭R終的人類情境中，保持生存的高品質(zhì)。而且人文關(guān)懷注入護(hù)患關(guān)系中，不僅是醫(yī)院發(fā)展的需求，更是社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)。人文關(guān)懷護(hù)理,作為時(shí)代發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的必然產(chǎn)物，是實(shí)施優(yōu)質(zhì)服務(wù)的重要體現(xiàn)。
三、人文關(guān)懷在護(hù)理服務(wù)中的應(yīng)用。
(1)拓展護(hù)理內(nèi)涵，轉(zhuǎn)變服務(wù)理念。
開(kāi)展人性化優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)的關(guān)鍵在于更新護(hù)理服務(wù)理念，變被動(dòng)服務(wù)為主動(dòng)服務(wù)。人性化優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)的本質(zhì)是“以患者為中心”，其思想內(nèi)涵是“我能為患者做什么“，在患者的身心及社會(huì)需求方面提供力所能及的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，從而使患者得到最佳的護(hù)理。因此，要求臨床護(hù)士深入地學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)人性化優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)的實(shí)質(zhì)和內(nèi)涵，改變施護(hù)觀念及行為，走出那種被動(dòng)等待和執(zhí)行醫(yī)囑，充分尊重患者的尊嚴(yán)和治療、護(hù)理操作的自主選擇權(quán)，做到知情同意，學(xué)會(huì)換位思考，適時(shí)表達(dá)出對(duì)患者的理解與同情和必要的告知。
(2)不斷提高護(hù)理人員的自身素質(zhì)。
護(hù)理人員素質(zhì)和能力的高低是開(kāi)展和深化人性化護(hù)理工作的基礎(chǔ)。臨床上每位護(hù)理人員要想真正做好人性化護(hù)理工作，單憑事業(yè)心是不夠的，還必須較全面地掌握醫(yī)學(xué)、護(hù)理學(xué)、人文學(xué)和社會(huì)學(xué)知識(shí)，才能更快更好地為患者健康服務(wù)。當(dāng)為病人進(jìn)行治療時(shí)護(hù)士只有具備了豐厚的護(hù)理知識(shí)及扎實(shí)的?？谱o(hù)理技能，方能為病人提供準(zhǔn)確精湛的治療護(hù)理，因此，臨床護(hù)士要積極提高自身素質(zhì)，培養(yǎng)良好的興趣和愛(ài)好，應(yīng)多閱讀一些護(hù)理雜志，了解護(hù)理領(lǐng)域新動(dòng)態(tài)、新信息，掌握護(hù)理新知識(shí)、新技術(shù)，培養(yǎng)和提高護(hù)理研究能力，加強(qiáng)繼續(xù)教育，提高綜合素質(zhì)。
(3)樹(shù)立“人文關(guān)懷”的健康教育觀念。
健康教育工作是以健康為主導(dǎo)，依靠多學(xué)科及護(hù)患雙方共同參與的一種教育，是一項(xiàng)集思維、判斷、決策于一體的護(hù)理。目前應(yīng)當(dāng)建立符合我國(guó)護(hù)理現(xiàn)狀的健康教育系統(tǒng)，開(kāi)設(shè)獨(dú)立的健康教育課程及健康促進(jìn)方面的學(xué)習(xí)班，使護(hù)士真正成為健康的維護(hù)者和教育者。同時(shí)應(yīng)注重人文關(guān)懷的護(hù)理教育理念，充分激發(fā)護(hù)士的主觀能動(dòng)性，用通俗的語(yǔ)言主動(dòng)講解疾病知識(shí)，清楚交代注意事項(xiàng)，有問(wèn)必答，細(xì)心解答，根據(jù)病人的不同需求采用個(gè)性化教育，使每位護(hù)理人員認(rèn)識(shí)到健康教育的內(nèi)涵，通過(guò)護(hù)患雙方共同努力，使病人得到合理的健康服務(wù)，形成穩(wěn)定、持久的健康行為。
人文關(guān)懷是一種主動(dòng)關(guān)懷的意愿或責(zé)任，融入在優(yōu)質(zhì)護(hù)理工作中就體現(xiàn)在人性化服務(wù)上，如要更多地給予患者精神上的支持和鼓勵(lì);心靈上的關(guān)愛(ài);情感上的呵護(hù);用愛(ài)心、貼心、耐心、責(zé)任心與患者建立親情關(guān)系。在親情的護(hù)理行為中，給患者一種依賴感和安全感。在與患者深厚愛(ài)心的溝通中，喚起患者向往健康，善待生命的愿望，達(dá)到保護(hù)生命，減輕痛苦，促進(jìn)早日康復(fù)的護(hù)理目標(biāo)。人文關(guān)懷在優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)中的應(yīng)用，最大限度的發(fā)揮每個(gè)護(hù)理人員的工作潛能，提高患者的滿意度，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)更深更細(xì)的發(fā)展。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇十一
終于拿到本本了，回想起這段時(shí)間在海駕學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，感覺(jué)就像回到了高考時(shí)期：緊張(換擋、加油、減速……唉，要是多幾雙手該多好啊。)、忙碌(早上5點(diǎn)起床，去麥當(dāng)勞吃早餐，趕班車)、興奮(哈哈，車可以開(kāi)動(dòng)了、換擋成功了，甭提有多高興啊)、傷心(熄火了，教練罵了、無(wú)所適從了)、憤怒(教練又要休息了、又要上廁所了、又要下車抽煙了。我們可是花錢(qián)買的小時(shí)啊，就這樣被浪費(fèi)掉)等等。
心情無(wú)所不有。在這里我就不說(shuō)這些了，還是說(shuō)說(shuō)自己覺(jué)得對(duì)后來(lái)者有幫助的地方吧。
1、關(guān)于集體班。
有很多人想盡一切辦法去報(bào)集體班，認(rèn)為可以省幾百元錢(qián)。但是我建議還是不要貪這點(diǎn)便宜。集體班是幾個(gè)人與一個(gè)師傅在一輛車?yán)锩嫱瑫r(shí)學(xué)習(xí)，這樣就只有一個(gè)人可以有機(jī)會(huì)坐在駕駛室里面學(xué)習(xí)，其他幾個(gè)人只能坐在后面觀看。如果是趕路，坐在后面倒是挺爽的，可我們是來(lái)學(xué)習(xí)駕車的，不能真正的去操作哪能學(xué)會(huì)啊。而且，對(duì)于教練來(lái)說(shuō)，也很反感教集體班——帶一個(gè)人當(dāng)然比同時(shí)帶幾個(gè)人要輕松啊，這樣的直接后果是教練不會(huì)很好的教集體班。
所以，后來(lái)者在考慮省錢(qián)的同時(shí)，一定要考慮這個(gè)錢(qián)省的值不值哦。
2、關(guān)于報(bào)名。
報(bào)名可以自己報(bào)名，也可以找教練報(bào)名。本人極力推薦后一種方式，也就是讓教練幫著報(bào)名，因?yàn)閷?duì)于學(xué)員來(lái)說(shuō)哪種方式都是交一樣的錢(qián)，但是找教練報(bào)名的話，教練可以得到一定的提成，這樣教練當(dāng)然就高興了。教練高興了，就會(huì)幫你很多忙，比如幫你約車(這點(diǎn)很重要，現(xiàn)在學(xué)車的人太多了，很難約到車，如果教練答應(yīng)你約車，那就一定能約到，省心不少)、幫你打點(diǎn)麻煩事情(我本人就曾經(jīng)因?yàn)槔墓ぷ魅藛T把我的名字寫(xiě)錯(cuò)了，最后還是教練幫忙到處打點(diǎn)才搞定)?？傊阕尳叹毜玫教岢闪?，你就是教練的人了。
當(dāng)然，教練也不能隨便亂選，最好找到那些有責(zé)任心的，水平高的。我整個(gè)學(xué)下來(lái)，碰到的師傅有7個(gè)，除了少數(shù)的比較垃圾外，總體來(lái)看，還是不錯(cuò)的。特別是第一次上車的宋志軍師傅與中間一次高師傅。宋師傅來(lái)駕校時(shí)間不長(zhǎng)，沒(méi)有老師傅常見(jiàn)的哪些痞子氣，算是很厚道的一位。
3、關(guān)于送禮。
很多學(xué)員都有過(guò)給教練送東西的經(jīng)歷，比如送條煙，送點(diǎn)水果之類。是不是一定要給教練送東西呢?我看不一定，至少我就從沒(méi)送過(guò)。
我覺(jué)得同教練學(xué)習(xí)，不要有什么心里負(fù)擔(dān)，嘴巴放甜些(夸男師傅技術(shù)高啊，贊女師傅年輕漂亮啊……)，拿出戀愛(ài)時(shí)候的本領(lǐng)，不會(huì)錯(cuò)的。
4、關(guān)于考試。
感覺(jué)比平時(shí)學(xué)車還簡(jiǎn)單，我那次考試的時(shí)候25人中只有一個(gè)沒(méi)過(guò)：轉(zhuǎn)彎的時(shí)候壓在白實(shí)線上了，考官也不容易啊，只好讓他不過(guò)了。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇十二
第一步：從科目一考試大廳下邊的東西路上車，如果是南邊的車，直接開(kāi)走就行，此時(shí)注意起步時(shí)的前后車距離，太近先打一圈再走，不行就打報(bào)告退一點(diǎn)。北邊的車就要從北邊的一廣場(chǎng)掉頭駛?cè)肟荚嚶肪€，其中，這條道有個(gè)一坡度，北邊起步時(shí)防止車后滑。
第二步：使出時(shí)注意查看兩邊的車輛行人情況，最好把頭擺動(dòng)幅度大一點(diǎn)。駛?cè)肟荚囓嚨?，先過(guò)第一個(gè)路口這是檔位在三檔位置，點(diǎn)擊剎車，減低車速然后擺動(dòng)頭左右看看，慢速駛過(guò)路口，進(jìn)行直道行駛，此時(shí)注意加減檔位。
前邊出現(xiàn)紅綠燈，看前方車的情況，如果綠燈直接打又轉(zhuǎn)向，低檔（三檔）駛?cè)胄熊嚨溃⒁饪从曳胶笠曠R看沒(méi)有扯得情況下，走右邊的行車道。，紅燈，排在第一位直接轉(zhuǎn)彎進(jìn)入行車道，前方有車的情況下，停車打檔到一檔起步駛?cè)胄熊嚨馈?/p>
上坡時(shí)到二檔先在掛三檔，上坡就行了，然后是下坡，掛到四檔，注意右腳放在剎車上，隨時(shí)調(diào)一下速度，注意減慢速度。
停車讓行必須停車，并且停在白線以內(nèi)，聽(tīng)從教練安排注意往哪走。注意此處摘擋，掛到一檔處起步。
塑料袋子處變道，注意此時(shí)虛線已經(jīng)變?yōu)閷?shí)線，外邊車道為非機(jī)動(dòng)車道，必須走里邊車道，此時(shí)降低車速，打左轉(zhuǎn)向燈，看左后視鏡，注意后邊車輛駛?cè)胲嚨?，進(jìn)行變道行駛，正常掛檔行駛。
停車，首先打右轉(zhuǎn)向燈，看右后視鏡，沒(méi)有車的情況下，右打方向盤(pán)，在慢踩剎車降低車速道15km左右，離合器踩到底，駛到路邊，調(diào)整車的方向和路邊距離，踩下剎車，停車，拉起手閘，放空擋。松開(kāi)離合器，松開(kāi)剎車，關(guān)掉轉(zhuǎn)向燈。
路邊起步，首先打開(kāi)左轉(zhuǎn)向燈，注意左后視鏡，看后邊車輛，一檔起步，駛?cè)胄熊嚨溃⒁?，慢抬離合器，逐漸加油門(mén)，然后換擋就行了。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇十三
在威爾士1600辦的年卡，盡管可以游泳、健身器械等全項(xiàng)目使用，但是考慮本人的身體特質(zhì)全年只參加了瑜伽課程，累計(jì)共180次，合每次不到10元錢(qián)。特別強(qiáng)調(diào)的是課后的洗浴加桑拿幫我度過(guò)了沒(méi)有常溫供暖的南方陰冷的寒冬（每次出來(lái)都身體都暖乎乎的，感慨啊~）。
會(huì)所的所有瑜伽課基礎(chǔ)瑜伽、哈達(dá)瑜伽、阿斯湯加瑜伽、熱瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、熱·流瑜伽、舒緩流暢加普拉提全部參加過(guò)體驗(yàn)過(guò)，各有各的特點(diǎn)，也相互有共通的動(dòng)作，最終選擇了適合自己的瑜伽課，為避免練成肌肉發(fā)達(dá)的強(qiáng)壯體格，就避開(kāi)阿斯湯加瑜伽，想出汗排毒時(shí)就多選擇熱瑜伽。根據(jù)瑜伽老師的不同每周基本固定上幾節(jié)課外加普拉提。用通俗易懂的話講就是把身體向前彎、向后彎、向左右彎再加上象擰麻花似地向兩側(cè)擰轉(zhuǎn)，起到了按摩內(nèi)臟、拉伸柔韌筋骨活絡(luò)關(guān)節(jié)的作用，并通過(guò)特有的wujjayi（梵語(yǔ)）腹式呼吸方式來(lái)調(diào)理氣息使緊張的身體和情緒放松下來(lái)，從而達(dá)到身心的凈化。
上課時(shí)老師偶爾會(huì)說(shuō)明那些動(dòng)作對(duì)身體哪個(gè)部位有何等好處，有這種毛病的人可經(jīng)常做這個(gè)動(dòng)作等。做瑜伽時(shí)可以不用勉強(qiáng)達(dá)到某種程度，量力而行，做多了自然就會(huì)做到標(biāo)準(zhǔn)或接近標(biāo)準(zhǔn)了，比如劈腿，多做了筋骨就拉伸開(kāi)了，還有倒立和下腰這些都是目前為止完全沒(méi)做過(guò)的動(dòng)作，看到自己能力上的變化還是很欣喜的。再來(lái)說(shuō)說(shuō)普拉提，普拉提是專門(mén)鍛煉腰腹臀腿的，呼吸方式也是和瑜伽有區(qū)別的鼻吸口呼，動(dòng)作不能使用爆發(fā)力而是緩慢進(jìn)行的，這樣可以鍛煉到深層肌肉，讓肌肉由里向外的結(jié)實(shí)起來(lái)。
接下來(lái)說(shuō)說(shuō)一年定期做瑜伽下來(lái)的身體上的變化。手腳尤其是腳掌變寬，因?yàn)轶w重落在手上或單腳上時(shí)，腳掌手掌的接觸面越大就越穩(wěn)。肩變寬，以前是肩窄的體型，現(xiàn)在正合適啦?？韫亲冃?，長(zhǎng)期坐著不動(dòng)肯定是胯骨越來(lái)越寬的.，瑜伽可以校正骨盆。身高長(zhǎng)了近2cm，夸張啦！
不是長(zhǎng)高了而是多年佝僂著的身體變得筆直挺拔了，是今夏體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)的，嘻嘻！還知道自己身體左右的不對(duì)稱，因常年坐著時(shí)有蹺二郎腿的習(xí)慣，導(dǎo)致脊柱一側(cè)傾斜，做瑜伽時(shí)躺在墊子上身體包成團(tuán)前后滾動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)身體朝向斜了，滾動(dòng)多次就已經(jīng)轉(zhuǎn)了45度了，趕緊注意糾正壞習(xí)慣。腰腹的贅肉沒(méi)有了，都是拜普拉提所賜啊。肺活力變強(qiáng)中氣變足，以前沒(méi)用的連氣球都吹不起來(lái)啊，雖然沒(méi)試過(guò)現(xiàn)在應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題了?？傊眢w的整體比例比一年前勻稱，體重沒(méi)變化，但衣服都寬松出來(lái)了，尤其是褲子的腰臀腿都小了一碼。其他的如提胸提臀的一些細(xì)節(jié)就不做細(xì)綴了。
接下來(lái)健身年卡的年費(fèi)上漲了，目前全球金融危機(jī)的狀況下全民都在精減支出，但是為了身體健康此筆費(fèi)用還是不能省的，因?yàn)樗梢詭臀屹I來(lái)健康、美麗和愉快心情，我要接著做下去，繼續(xù)體驗(yàn)第二年的瑜伽感受。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇十四
上車準(zhǔn)備：一是調(diào)整座位前后和靠背傾斜度，使身體盡量坐直;二是調(diào)整左右后視鏡，使角度向下，能夠顯示車身向下的范圍;三是摘空檔，掛倒檔，打左轉(zhuǎn)向燈。
操作過(guò)程：
2.眼睛看右手后視鏡，注意車屁股與庫(kù)的2個(gè)前角(即四方形的頂點(diǎn))的距離，如果距離較近(即角度小)，就早些調(diào)整方向盤(pán)，向左慢慢回點(diǎn)，把車屁股與車輪修到庫(kù)里，再向右打死方向。
4.眼睛再看左手后視鏡，觀察左邊的參照物與左手后視鏡下沿的停車點(diǎn)(車子進(jìn)庫(kù)停下后，讓他人幫忙看下，車頭和車屁股與庫(kù)邊的距離，多看幾次，記住停車點(diǎn))。
特別提示：
1.左腳踩離合器要踩下去并踩穩(wěn)，保持車子慢速行駛。
2.方向盡量打早些，來(lái)得及修正，如果打晚了就不能調(diào)整了。
3.在十堰考試時(shí)，左方有標(biāo)志桿，眼睛看左手后視鏡的黑框下沿覆蓋住標(biāo)志桿上的一截白色，就表明車進(jìn)庫(kù)，可以停車。
(二)側(cè)方位停車。
1.車子在到達(dá)側(cè)方位車庫(kù)前，眼睛觀察車窗右雨刮器突起的結(jié)點(diǎn)與車庫(kù)的邊線交錯(cuò)位置，使車身盡量靠庫(kù)線行駛。即調(diào)整手中方向盤(pán)，先向右打，回正后，再向左打，使右雨刮器突起的結(jié)點(diǎn)與與庫(kù)邊線重合，擺正車身位置。
2.車子在行進(jìn)過(guò)程中，稍稍向左打并回正，避免車輪壓邊線。同時(shí)可觀察右手后視鏡中車輪與邊線的距離，如果空隙大就稍稍向右打并回正。眼睛觀察右手后視鏡，看到庫(kù)角踩下離合并踩剎車停車。
3.車身后退時(shí)眼睛觀察右手后視鏡，過(guò)庫(kù)角頂點(diǎn)一小截后將手中方向盤(pán)向右方均速打死，注意控制離合和車速。
4.眼睛觀察左手后視鏡，車身門(mén)把手與黃線交叉，同時(shí)眼睛要看到最里邊的庫(kù)角是否露出一截，控制離合和車速，將手中方向盤(pán)向左均速打死。
5.眼睛觀察左手后視鏡，如果車輪與黃線交叉形成的角度小，就向右打一把方向，調(diào)整車輪進(jìn)庫(kù)位置，再向左打死。
6.眼睛觀察車頭，車身擺正后，踩剎車停車。
7.掛1檔，打左轉(zhuǎn)向燈，將手中方向盤(pán)向左打，車身出車庫(kù)。
8.眼睛觀察車頭和道路邊線交叉位置，移動(dòng)到車頭居中時(shí)，將手中方向盤(pán)向右慢打二圈，車身擺正后，再向左打方向。注意車頭不要掃邊線。
(三)上坡定點(diǎn)。
準(zhǔn)備：一是讓身體盡量坐直;二是注意打左轉(zhuǎn)向燈。
操作：
1.車子在上坡前，眼睛觀察車窗右雨刮器突起的結(jié)點(diǎn)與邊線交錯(cuò)的位置，使車身盡量靠邊線行駛。即調(diào)整手中方向盤(pán)，先向右打，回正后，再向左打，使右雨刮器突起的結(jié)點(diǎn)與與邊線重合，擺正車身位置。
2.車子在行進(jìn)過(guò)程中，稍稍向左打并回正，避免車輪壓邊線。同時(shí)可觀察右手后視鏡中車輪與邊線的距離，如果空隙大就稍稍向右打并回正。
3.車頭過(guò)前方白線后，頭向左側(cè)扭，眼睛觀察左車窗上的標(biāo)記與白線重疊的位置(是靠上還是靠下)，踩剎車停車(讓他人幫忙看下停車位置是否合適，多看幾次，記住停車點(diǎn))。
4.打左轉(zhuǎn)向燈，將手中方向盤(pán)向左打半圈，抬離合器時(shí)，抬到“聯(lián)動(dòng)點(diǎn)”(即車身抖動(dòng)時(shí))暫停，丟剎車，車子向前跑。
(四)直角拐彎。
1.車子在到達(dá)直角拐彎之前，眼睛觀察車窗右雨刮器突起的結(jié)點(diǎn)與直角右邊線交錯(cuò)的位置，使車身盡量靠右邊線行駛。即調(diào)整手中方向盤(pán)，先向右打，回正后，再向左打，使右雨刮器突起的結(jié)點(diǎn)與與右邊線重合，擺正車身位置。
2.頭向左側(cè)扭，眼睛觀察直角轉(zhuǎn)彎左側(cè)的標(biāo)線，當(dāng)車子的左側(cè)窗沿經(jīng)過(guò)這個(gè)標(biāo)線時(shí)(基本與本人身體垂直)，就迅速將手中方向盤(pán)向左打死，這時(shí)可觀察左手后視鏡中車輪與轉(zhuǎn)彎點(diǎn)的距離，以判斷打方向的時(shí)間和速度。
特別提示：在十堰考試時(shí)，選擇最右邊的道路行駛，先進(jìn)行直角拐彎，再走s路。
(五)走s路。
1.身體盡量坐直，頭伸長(zhǎng)看車頭的兩個(gè)大徑，調(diào)整手中方向盤(pán)，使大徑對(duì)著邊線，控制離合和車速。
2.進(jìn)入左彎道時(shí)，車頭大徑到達(dá)邊線，即將手中方向盤(pán)向左打一圈，并稍向左傾斜，保持車頭頂著邊線跑。
3.右彎道時(shí)，左車頭到達(dá)左邊線，即將手中方向盤(pán)向右打一圈，眼睛看車頭，右車頭大徑到達(dá)左邊線時(shí)，將手中方向盤(pán)再向右打一圈，并保持右傾60度，使車頭頂著邊線跑。
4.眼睛觀察右手后視鏡中右邊線與車身距離，如果空隙小，要及時(shí)將手中方向盤(pán)向左回，避免車輪壓右邊線。
課程科目學(xué)習(xí)心得篇十五
出現(xiàn)以下情況直接判定為不合格：
1、不按規(guī)定使用安全帶;。
2、遮擋、關(guān)閉車內(nèi)音視頻監(jiān)控設(shè)備;。
3、不按考試員指令駕駛;。
4、起步時(shí)車輛后溜距離大于30cm;。
5、使用擋位與車速長(zhǎng)時(shí)間不匹配，造成車輛發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速過(guò)高或過(guò)低;。
6、車輛在行駛中連續(xù)2次掛擋不進(jìn);。
7、行駛中空擋滑行;。
8、不按交通信號(hào)燈、標(biāo)志、標(biāo)線行駛;。
9、不按規(guī)定速度行駛;。
10、車輛行駛中騎軋道路中心實(shí)線或者車道邊緣實(shí)線;。
11、長(zhǎng)時(shí)間騎軋車道分界線行駛(時(shí)間大于15秒);。
12、連續(xù)變更兩條或兩條以上車道;。
13、將車輛停在人行橫道、網(wǎng)狀線內(nèi)等禁止停車區(qū)域;。
14、考生未按照預(yù)約時(shí)間參加考試;。
出現(xiàn)以下情況扣10分：
1、起步時(shí)車輛后溜，但后溜距離小于30cm;。
2、起步或行駛中掛錯(cuò)擋;。
3、起步、轉(zhuǎn)向、變更車道、超車、停車前不使用或錯(cuò)誤使用轉(zhuǎn)向燈;。
4、起步、轉(zhuǎn)向、變更車道、超車、停車前，開(kāi)轉(zhuǎn)向燈少于3秒即轉(zhuǎn)向;。
5、因操作不當(dāng)造成發(fā)動(dòng)機(jī)熄火一次。
二、上車準(zhǔn)備。
未按逆時(shí)針?lè)较蚶@車一圈檢查車輛外觀及周圍環(huán)境，不合格。
三、起步。
出現(xiàn)以下情況直接判定為不合格：
1、制動(dòng)氣壓不足起步;。
2、車門(mén)未完全關(guān)閉起步;。
3、啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)時(shí)，變速器操縱桿未置于空擋;。
4、不松駐車制動(dòng)器起步，未及時(shí)糾正;。
出現(xiàn)以下情況扣10分：
1、不松駐車制動(dòng)器起步，但及時(shí)糾正;。
2、發(fā)動(dòng)機(jī)啟動(dòng)后，不及時(shí)松開(kāi)啟動(dòng)開(kāi)關(guān)。
四、加減檔位操作。
1、未按指令平穩(wěn)加、減擋，不合格;。
2、車輛運(yùn)行速度與擋位不匹配，扣10分。
五、靠邊停車。
1、停車后，車身超過(guò)道路右側(cè)邊緣線或者人行橫道線，不合格;。
2、下車后不關(guān)閉車門(mén)，不合格;。
3、停車后，車身距離道路右側(cè)邊緣線或者人行道邊緣大于30cm，扣10分;。
4、停車后，未拉緊駐車制動(dòng)器，扣10分;。
5、拉緊駐車制動(dòng)器前放松行車制動(dòng)踏板，扣10分;。
6、下車前不將發(fā)動(dòng)機(jī)熄火，扣5分。
六、直行通過(guò)路口、路口左轉(zhuǎn)彎、路口右轉(zhuǎn)彎。
不按規(guī)定減速或停車t望，不合格。
七、通過(guò)人行橫道、學(xué)校區(qū)域、公共汽車站。
不按規(guī)定減速慢行，不合格。
1.2017年科目三考試內(nèi)容以及扣分標(biāo)準(zhǔn)。
4.駕考科目三起步技巧及扣分標(biāo)準(zhǔn)詳解。
5.科目二考試技巧及扣分標(biāo)準(zhǔn)。
6.駕考科目二五大考點(diǎn)扣分標(biāo)準(zhǔn)及技巧。
7.2017年駕考科目三技巧總結(jié)。
9.2017駕考科目三換擋技巧。
10.2017科目三直線行駛技巧。
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