演講稿是一種口頭形式的表達(dá)方式，通過演講者的言辭和語調(diào)來傳達(dá)觀點(diǎn)和表達(dá)情感。它具有很強(qiáng)的說服力和感染力，可以幫助演講者有效地傳遞信息和影響聽眾。我認(rèn)為演講稿對于我們的人際交往和表達(dá)能力的提升非常重要，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何寫一篇出色的演講稿。演講稿中的語言應(yīng)該簡潔明了，表達(dá)清晰，避免使用過于專業(yè)或難以理解的術(shù)語。以下是小編為大家收集的演講稿范文，希望能給大家提供一些啟發(fā)和參考。
良好的習(xí)慣演講稿篇一
尊敬的老師、叔叔阿姨們：
大家晚上好！我是x（x）班的xxx，很榮幸能和大家分享我平時(shí)的行為習(xí)慣。
美國心理學(xué)家威廉·詹姆士曾說過：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！庇纱丝梢?，良好習(xí)慣是多么重要啊！
因?yàn)槲颐恳惶於寄馨磿r(shí)按要求完成所有作業(yè)，所以從沒上過黑名單，我要感謝我的媽媽，是她教導(dǎo)我對任何事情都要有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。原來我也經(jīng)常丟三落四，有一次上課我忘記帶語文書了，就打電話叫媽媽送來學(xué)校，媽媽送來后嚴(yán)肅對我說：“如果你是戰(zhàn)士，書就是你的武器，戰(zhàn)士上戰(zhàn)場連武器都不帶的話就等于去送死，你記好，如果還有下次，我是不會(huì)幫你送的?！苯?jīng)過了這次事件，我收拾書包時(shí)就常常想著還有什么沒帶，還有什么沒做好，就變得細(xì)心了。我們作為小學(xué)生，對學(xué)習(xí)就要有責(zé)任感，上課要認(rèn)真聽講，課后認(rèn)真完成作業(yè)才對得起老師的辛勤培育，也才對得起家長的殷切期待！現(xiàn)在，我習(xí)慣把作業(yè)仔細(xì)工整的寫好，一項(xiàng)一項(xiàng)的讓媽媽檢查簽字，媽媽就算再忙，她都會(huì)幫我檢查作業(yè)。就這樣，每天每天的認(rèn)真做作業(yè)，讓我養(yǎng)成了對事情負(fù)責(zé)的好習(xí)慣。
我寫字有點(diǎn)慢，因?yàn)槲蚁胝J(rèn)真的寫好它，媽媽說寫字可以影響到一個(gè)人的生活習(xí)慣，從小隨隨便便寫，長大了就隨隨便便工作。有人覺得看學(xué)生的字基本和學(xué)生的性情、習(xí)慣是一致的，我們可以通過好好寫字來培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心、一絲不茍這樣的好習(xí)慣，我們以后要寫字的時(shí)間還很長很長，所以現(xiàn)在就該端正態(tài)度，認(rèn)真寫字。
我們就像小樹苗，如果知識是肥料的話，我覺得好習(xí)慣就是一種扶正我們的力量，有好習(xí)慣我們才能長成筆直向上的大樹！我希望我們自身的好習(xí)慣，能幫助我們成長為有責(zé)任感、善于學(xué)習(xí)、與人為善的好孩子。謝謝大家。
良好的習(xí)慣演講稿篇二
同學(xué)們，早上好!今后是20xx年4月23日，第12周的星期一，剛才六年(9)班的方舒茜同學(xué)為大家所做的《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》主題演講非常好，她向大家提出倡議;從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣!
是的，“習(xí)慣是人生的主宰，我們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣?！绷己玫膫€(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，有益于自己的終身。你們現(xiàn)在是小學(xué)生，要嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》、《元光小學(xué)一日常規(guī)》中有關(guān)衛(wèi)生習(xí)慣的要求，改掉自己不良的衛(wèi)生習(xí)慣，為此，提幾點(diǎn)要求：
一、自己制定一份學(xué)習(xí)、生活的作息時(shí)間表。早上按時(shí)起床，刷牙洗臉，穿上整潔的校服，戴上紅領(lǐng)巾，高高興興地上學(xué)來。
二、吃飽三餐，不挑食，不買零食，堅(jiān)決不買“三無”食品和路邊小攤小販的不衛(wèi)生食品，預(yù)防病從口入。從家里帶礦泉水、飲料或一些糖果餅干之類的食品到學(xué)校，吃完后把瓶子、包裝袋(盒)放進(jìn)垃圾桶(箱)，特別是早餐吃速效或綠豆湯的同學(xué)，空盒子不能手亂丟，要走到操場的垃圾箱邊，放進(jìn)垃圾箱里。
三、不隨地吐痰，亂吐口香糧，學(xué)會(huì)彎下腰撿起操場上，走廊、教室的紙張或包裝袋，時(shí)刻保持全校環(huán)境的整潔衛(wèi)生。對于不講究衛(wèi)生，喜歡隨手丟垃圾的同學(xué)，要進(jìn)行制止，批評或報(bào)告值日老師，讓老師批評教育。
四、做好衛(wèi)生間(廁所)的公共衛(wèi)生。衛(wèi)生間是同學(xué)們每天必去的公共場所，只有大家認(rèn)真做好衛(wèi)生工作，不亂拉，不亂丟垃圾，勤沖水，勤拖地，才能保持衛(wèi)生間的暢通、無異味。否則，衛(wèi)生間就臭氣熏天。每個(gè)同學(xué)進(jìn)衛(wèi)生間，都要自學(xué)遵守衛(wèi)生公德，有旁人在跟無旁在都一個(gè)樣，都要時(shí)刻要求自己做好公共衛(wèi)生。
同學(xué)們，剛才方舒茜同學(xué)說了，養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣只需要21天!但這個(gè)習(xí)慣卻影響著一個(gè)人的一生，它會(huì)讓人終身受益，成為一個(gè)健康、高尚的、受人尊重的人。因此，希望同學(xué)們從我做起，心中有集體，心中有他人，心中有公德，從現(xiàn)在做起，從我做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
良好的習(xí)慣演講稿篇三
各位老師、各位同學(xué)，早上好，今天我在國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)人品的自我修養(yǎng)。
首先我想給大家講幾個(gè)故事，曾經(jīng)看過一則報(bào)道：一名高中畢業(yè)生前去應(yīng)聘，在應(yīng)聘的隊(duì)伍中，大部分都是大專生，本科生，還有碩士生，面對這些高學(xué)歷的競爭者，這名青年的成功率幾乎為零，然而結(jié)果大大出乎人的意料，這名高中生竟成了唯一的一名應(yīng)聘者，因?yàn)橹挥兴S手揀起了應(yīng)聘現(xiàn)場里無人問津的一張紙屑，正是這種不經(jīng)意的一揀，讓招聘者看到了他對待生活的態(tài)度，于是他獲得了這份工作。又看到有多家報(bào)紙報(bào)道了一個(gè)中國留學(xué)生在美國就業(yè)屢遭碰壁的原因，這位留學(xué)生畢業(yè)于美國名牌大學(xué)，且學(xué)業(yè)非常優(yōu)秀，但就業(yè)卻屢屢碰壁，原因是他在美國學(xué)習(xí)期間曾有三次乘車逃票的記錄，用人單位認(rèn)為連坐公共汽車都想逃票的人，能交給他什么重任呢？前段時(shí)間南京的一個(gè)研究所有兩名大學(xué)畢業(yè)生去實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)時(shí)，甲同學(xué)以為反正是實(shí)習(xí)，又不拿工資，就三天打魚，兩天曬網(wǎng)，而乙同學(xué)卻像所里的職工一樣，按時(shí)上下班，領(lǐng)導(dǎo)交辦的事情做得有頭有尾。最后所里定人時(shí)就決定錄取乙同學(xué)。甲同學(xué)很不服氣，認(rèn)為自己成績各方面都比乙好，只是自己還沒有主人翁的感覺，希望所里重新考慮。但所里領(lǐng)導(dǎo)對他說：“我們已經(jīng)給了你機(jī)會(huì)，我們需要的是自然的表露，不是刻意的表演，我們需要的決定不僅僅是成績?！笔聦?shí)上這位畢業(yè)生吃虧就吃在做人上，人們對他的修養(yǎng)產(chǎn)生了顧慮。
以上這些事例，無不給人以啟迪，讓人深思，這些都是我們生活中顯而易見的小事，但往往一些不為人注意的細(xì)節(jié)中流露了一個(gè)人對待生活的態(tài)度，對待人生態(tài)度和人品的高低。有時(shí)成功與失敗之間的距離，也許就在這些生活習(xí)慣及不經(jīng)意流露的細(xì)節(jié)之中。我國著名教育家黃炎培先生曾主張：教育學(xué)生要有“金的人格，鐵的紀(jì)律，人格是人的第二生命?！睆V東一個(gè)大集團(tuán)總裁何伯泉也說過：“我們用人的原則是德才兼?zhèn)洌缘聻橄?，打個(gè)比方說，人品就象火車的方向、路軌，而才能就象馬力。如果方向、路軌偏了，馬力越大，造成的危害也就越大。”
在這里，我想提醒每一個(gè)人都要重新審視一下自己。因?yàn)榉踩硕加星啡?。每一個(gè)人都可以看成是真善美與假惡丑并存的世界，只有我們不斷審視自己，反省自己，真誠而勇敢的對自身的欠缺，不斷地改正，完善自己，才能讓自己積蓄起深厚的文明與文化素養(yǎng)，擴(kuò)大自己心中的真善美的那一片凈土。我們也審視一下自己的儀表、儀容，審視一下自己的日常行為規(guī)范和禮儀常規(guī)，審視一下自己內(nèi)心深處做人的原則，加強(qiáng)人品的自我修養(yǎng)和塑造。自古以來人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，在未來企業(yè)和未來創(chuàng)業(yè)者中，越想成為大事者，就越要遵守規(guī)則，越要拘小節(jié)，一個(gè)人的人品修養(yǎng)，良好的生活習(xí)慣，本身就是一種價(jià)值，就是支持才能的基礎(chǔ)，沒有這個(gè)價(jià)值和基礎(chǔ)，也就不會(huì)出現(xiàn)人才真正的人價(jià)值。
魏書生老師在總結(jié)教育與習(xí)慣時(shí)說：“行為養(yǎng)成習(xí)慣、習(xí)慣形成品質(zhì)、品質(zhì)決定命運(yùn)”，“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣”，一語道破了教育與習(xí)慣的本質(zhì)問題。大凡有些成就的`人，他們都有一個(gè)良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣，使得他們有著鮮明的個(gè)性、頑強(qiáng)的毅力和良好的品質(zhì)。我們不但要有良好的生活習(xí)慣，還要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一名考取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時(shí)說道：“所謂方法，不如說是一種習(xí)慣，是在一定時(shí)期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習(xí)慣。每個(gè)人的環(huán)境不同、性格不同、生活的狀況也不同，那么方法也就不同。要想找到真正開啟成功之們的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣?！绷?xí)慣主宰人生，習(xí)慣決定命運(yùn)。
我們是初中生，認(rèn)識這個(gè)問題并不困難，困難的是使得一些良好的行為堅(jiān)持下來，形成習(xí)慣和品質(zhì)。要做到這一點(diǎn)，我建議同學(xué)們應(yīng)從以下幾個(gè)方面去努力：
1、牢固樹立：“學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)、助人是享受”的思想。培養(yǎng)良好習(xí)慣，說來應(yīng)該是咱自己的事，老師的工作是在幫助咱養(yǎng)成好習(xí)慣。盡管開始時(shí)會(huì)有些困難，但每當(dāng)我們想起這是為主宰我們?nèi)松鍪聲r(shí)，就會(huì)覺得很值。有了好習(xí)慣，我們還怕做不成大事嗎？我們用“享受”的觀念理解我們目前的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，我們會(huì)增加許多樂趣。一旦有了好習(xí)慣，想停下來都難，堅(jiān)持好習(xí)慣也是享受。
2、極力克制：不做有損于自己和他人的事情。形成好的習(xí)慣是從不做那些壞習(xí)慣開始的。學(xué)校規(guī)定了許多不許做的事情，大家做了就要受到處分，這是在幫助大家改變壞習(xí)慣。人就是這樣，沒有了那些壞習(xí)慣，就會(huì)有許多機(jī)會(huì)形成好的習(xí)慣。如果我們放縱了自己，大錯(cuò)不犯，小錯(cuò)不斷，到頭來不好的習(xí)慣多了，就會(huì)坑了自己，也害了集體。
3、確定目標(biāo)：去模仿一名比自己強(qiáng)的人。其實(shí)上進(jìn)心我們都有，這種上進(jìn)心會(huì)促使我們和比自己強(qiáng)的人比，以他為榜樣，努力照他的樣子去做，我們會(huì)進(jìn)步很大的。要確定這樣的目標(biāo)：在學(xué)習(xí)上，我要力爭趕上誰，在生活上，我爭取像誰那樣，等等，在這些比自己強(qiáng)的人的影響下，我們會(huì)慢慢地養(yǎng)成好的習(xí)慣。我們學(xué)校指定了學(xué)習(xí)常規(guī)“十二條”，就是要我們在這些方面得以加強(qiáng)，達(dá)到新的目標(biāo)。要注意，確定目標(biāo)有時(shí)就像跳高一樣，定高了往往會(huì)因心理作用而達(dá)不到原來的高度，定低了，雖然能輕松過去，但往往也達(dá)不到原來的高度。確定目標(biāo)要切合實(shí)際。
4、完善自我：爭做一名合格中學(xué)生。我們不可能不犯錯(cuò)誤，但我們不能讓犯錯(cuò)誤形成習(xí)慣，因此在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，要注意不斷地完善自我，及時(shí)改正那些本不應(yīng)該犯的錯(cuò)誤，不斷地給自己充氣、加油，把好的做法堅(jiān)持下來，讓他成為自己的習(xí)慣。只要有毅力去堅(jiān)持，就一定能成功。這個(gè)學(xué)期學(xué)校開展“百日百分競賽”活動(dòng)，讓同學(xué)們都來參加，比一比，看誰到最后分?jǐn)?shù)最高，就是激勵(lì)大家，在培養(yǎng)良好習(xí)慣方面，再上一個(gè)臺階。
同學(xué)們，讓我們在新的學(xué)期里，用新的姿態(tài)，挑戰(zhàn)新的目標(biāo)！
謝謝大家，我的發(fā)言完畢。
良好的習(xí)慣演講稿篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
有這樣一個(gè)故事：很久以前，有個(gè)小和尚，想學(xué)會(huì)理發(fā)來幫寺廟的和尚剃發(fā)。于是他就開始用冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時(shí)總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學(xué)會(huì)了如何剃發(fā)，當(dāng)他第一次幫人剃發(fā)，去打水洗頭時(shí)，“順手”把剃刀插了上去。結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。
究竟是什么給小和尚的一片好心帶來害人害已的結(jié)果呢?
答案很簡單。就是因?yàn)樗枚献骶毩?xí)時(shí)養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的.習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時(shí)心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習(xí)慣性地把刀插了上去，因此，是那個(gè)小小的壞習(xí)慣害了他。
雖然這個(gè)故事有幾分夸張，我們也不可能會(huì)是一個(gè)為別人理發(fā)的小和尚?？墒峭瑢W(xué)們，你們有沒有類似的壞習(xí)慣呢?比如：隨地吐痰、隨意罵人、說臟話、隨手亂扔亂撂、經(jīng)常大聲喧嘩、在樓道里追逐打鬧、自習(xí)課上說話等，如果有，它們遲早會(huì)給你帶來或大或小的麻煩。
這個(gè)故事再一次告誡我們：壞的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，即使是很小的，也不容易改掉，最終會(huì)給自己和他人帶來危害。
同學(xué)們，良好的習(xí)慣是成功的一半，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從現(xiàn)在，從自我開始吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
良好的習(xí)慣演講稿篇五
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
有這樣一個(gè)故事：很久以前，有個(gè)小和尚，想學(xué)會(huì)理發(fā)來幫寺廟的和尚剃發(fā)。于是他就開始用冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時(shí)總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學(xué)會(huì)了如何剃發(fā)，當(dāng)他第一次幫人剃發(fā)，去打水洗頭時(shí)，"順手"把剃刀插了上去。結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。
究竟是什么給小和尚的一片好心帶來害人害已的結(jié)果呢？
答案很簡單。就是因?yàn)樗枚献骶毩?xí)時(shí)養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時(shí)心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習(xí)慣性地把刀插了上去，因此，是那個(gè)小小的壞習(xí)慣害了他。
雖然這個(gè)故事有幾分夸張，我們也不可能會(huì)是一個(gè)為別人理發(fā)的小和尚?？墒峭瑢W(xué)們，你們有沒有類似的壞習(xí)慣呢？比如：隨地吐痰、隨意罵人、說臟話、隨手亂扔亂撂、經(jīng)常大聲喧嘩、在樓道里追逐打鬧、自習(xí)課上說話等，如果有，它們遲早會(huì)給你帶來或大或小的麻煩。
這個(gè)故事再一次告誡我們：壞的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，即使是很小的，也不容易改掉，最終會(huì)給自己和他人帶來危害。
同學(xué)們，良好的習(xí)慣是成功的一半，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從現(xiàn)在，從自我開始吧！
謝謝大家！
良好的習(xí)慣演講稿篇六
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天，我國旗下講話的題目是——《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做優(yōu)秀的小桂花》。
首先請同學(xué)們聽一個(gè)故事：在印度和泰國隨處可見這樣荒謬的場景：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。這是為什么呢？因?yàn)樵诖笙筮€是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。
而對我們小學(xué)生來講，具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣尤為重要。那，我們該養(yǎng)成哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣？我國著名教育家陳鶴琴老師說:“習(xí)慣養(yǎng)得好，終身受其益；習(xí)慣養(yǎng)不好，終身受其累?！爆F(xiàn)在老師提醒同學(xué)們，我們可以從以下幾點(diǎn)做起：
1、養(yǎng)成早讀的習(xí)慣。早上空氣新鮮，大腦清新，我們可以讀課文、背名篇、記單詞。俗話說得好，“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”我們抓緊早晨的黃金時(shí)間，日積月累，就會(huì)有意想不到的收獲。
2、養(yǎng)成專心聽講的習(xí)慣。在課上要專心聽老師講課，聽同學(xué)發(fā)言，還要勇于發(fā)表自己的意見；課堂40分鐘很重要，因?yàn)槔蠋熤v的都是學(xué)習(xí)重點(diǎn)。
3、養(yǎng)成獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。獨(dú)立思考、善于思考的習(xí)慣十分重要，它是取得好成績的制勝法寶。同時(shí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，也是一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生身上特有的魅力。
4、養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的習(xí)慣。做到學(xué)習(xí)有計(jì)劃、有檢查。學(xué)貴有恒，只要你堅(jiān)持不懈地認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課 ，你一定會(huì)有巨大的收獲。
5、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣。如果問題得不到解決，問題就會(huì)越積越多，學(xué)習(xí)的道路就會(huì)有攔路石擋著。
同學(xué)們，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在
做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！ 最后，我送給大家?guī)拙湓?，與大家共勉：
播種一種思想，收獲一種行為；播種一種行為，收獲一種習(xí)慣 ；播種一種習(xí)慣，收獲一種性格 ；播種一種性格，收獲一種人生。
謝謝大家！
良好的習(xí)慣演講稿篇七
一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅(jiān)決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個(gè)人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
良好的習(xí)慣演講稿篇八
大家好！
我是來此初二（x）班的學(xué)生代表xx，今天我要演講的主題是：“養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”。
大家在學(xué)習(xí)中都會(huì)有那些習(xí)慣呢？我就有記筆記的習(xí)慣，一個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)中有無學(xué)習(xí)習(xí)慣，是非常重要的一個(gè)因素，直接會(huì)影響到一個(gè)人的學(xué)習(xí)進(jìn)展的，可能別人因?yàn)楹昧?xí)慣，馬上就能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，而你就需要一步一個(gè)腳印，慢慢的來，一旦養(yǎng)成某種習(xí)慣了，我們的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)偏向于它，這都是毋庸置疑的。一個(gè)人的習(xí)慣究竟有多重要呢？如果你從小用的就是左手拿筷子吃飯，那么你的習(xí)慣手就會(huì)變成左手，以后無論是你寫字、打球、開門等等都會(huì)習(xí)慣性的去用左手，這意味著什么，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成是可以影響一生的。所以說在我們學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅是要養(yǎng)成習(xí)慣，我們還得養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
大家知道良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣都有哪些嗎？那么我們就得從學(xué)習(xí)的四大階段來說了。
1、首先預(yù)習(xí)階段，我想現(xiàn)在我們在做的所有人當(dāng)中很多人都是直接忽視這個(gè)階段的，老師什么時(shí)候開始上這節(jié)課，就什么開始看當(dāng)節(jié)課的內(nèi)容，完全跟著老師的節(jié)奏走，一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就是，老老實(shí)實(shí)的在老師上課前進(jìn)行復(fù)習(xí)，如果是其他科目看不出來太多成效的話，語文課就非常的看一個(gè)學(xué)生是否進(jìn)行預(yù)習(xí)了，預(yù)習(xí)過后的自己 更加容易聽懂老師講的課。
2、聽課階段，這也是學(xué)習(xí)當(dāng)中最重要的一個(gè)階段，我們聽課的時(shí)候，那是一定要保持精神高度集中的，時(shí)時(shí)刻刻都盯著黑板，這樣才能最大程度的聽懂老師在講什么，一旦有絲毫的走神，就會(huì)錯(cuò)過老師講的知識點(diǎn)，聽課的時(shí)候，我們要保證自己主動(dòng)舉手回答問題，老師講的重難點(diǎn)，用筆畫起來，老師在黑板上寫的東西，一次不差的記錄下來，還要養(yǎng)成邊聽課邊思考的好習(xí)慣。
3、復(fù)習(xí)階段，這個(gè)階段不容忽視，一堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容固然是很多的，如果再課堂上沒有完全的消化掉，那么課后的復(fù)習(xí)顯得格外的重要了，其實(shí)這個(gè)過程不需要太長，只需要把上課畫得重難點(diǎn)再理解一遍即可。
4、作業(yè)階段，老師在課后布置作業(yè)的理由是什么？為的就是鞏固你在課堂上所學(xué)的知識，面對老師布置作業(yè)一定要保證是自己自主完成的，一般課堂作業(yè)都不會(huì)太難，都是跟隨上課的知識點(diǎn)來的，只要上課的時(shí)候聽懂了，那基本上就都會(huì)做。要養(yǎng)成自己完成作業(yè)的好習(xí)慣。
只要我們在學(xué)習(xí)的這幾個(gè)階段里面都能有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么我們的學(xué)習(xí)將變得事半功倍。
良好的習(xí)慣演講稿篇九
同學(xué)們:。
大家好！
一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅(jiān)決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個(gè)人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的.一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
良好的習(xí)慣演講稿篇十
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
第一、一心向?qū)W的習(xí)慣：
這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你就會(huì)自動(dòng)自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，你的感觀便會(huì)成為知識信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會(huì)成為容納知識百川并且對其進(jìn)行過濾、加工、再造的法寶?？茖W(xué)家巴斯德說：“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī);同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會(huì)想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸;同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么?答案只有一個(gè)：就是因?yàn)橥咛?、魯班、牛頓平時(shí)一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。
心理學(xué)專家曾有人做過對比研究：請來兩組知識能力大致相同的學(xué)生，讓第一組的同學(xué)邊聽故事邊做簡單的加法習(xí)題，而第二組也做同樣的兩件事，但是兩項(xiàng)內(nèi)容分開進(jìn)行。同樣的時(shí)間后，檢查加法題的成績，并請每個(gè)人復(fù)述聽過的故事。結(jié)果是：第一組習(xí)題與復(fù)述的錯(cuò)誤率都明顯高于第二組。由此看來，一般人不可能同時(shí)高質(zhì)量地做好兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的事情。如果硬要同時(shí)做，必然使每件事的質(zhì)量都有所降低。同學(xué)們也可以做這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：左手右手各拿一支筆，一手畫圓兒，一手畫方，雙管齊下。其結(jié)果必然是圓也不圓，方也不方。古語“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”.
專心致志，要做到以下兩個(gè)方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定時(shí)期內(nèi)緊緊圍繞主攻方向，安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，除學(xué)校組織和提倡的健康活動(dòng)外，一切與主攻方向相悖的乃至不相關(guān)的勞神費(fèi)時(shí)的事情都盡量不要涉足。二是全神貫注不溜號。上課時(shí)要全神貫注地聽講，做作業(yè)時(shí)聚精會(huì)神地思考。對于一切與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情能夠做到聽而不聞，視而不見。
第三、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣：
定時(shí)學(xué)習(xí)，包含兩層意思：一是每天必須保證必要的學(xué)習(xí)時(shí)間，二是到了該學(xué)習(xí)的時(shí)候馬上學(xué)習(xí)。人腦也像機(jī)器一樣，功率是一定的，不可能在極短時(shí)間內(nèi)把大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容輸入到大腦里去，因此，學(xué)習(xí)需要長流水不斷線，需要安排足夠的時(shí)間。一個(gè)人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會(huì)影響身體健康;如果饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。與此相似，知識必須日積月累，才能武裝出聰明的頭腦，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，必然事倍功半。俗話說：“不能一口吃個(gè)胖子”，“不能一鍬挖個(gè)井”，講的都是這個(gè)道理。因此說，定時(shí)學(xué)習(xí)是完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的前提。
定量學(xué)習(xí)，包含三層意思：一是記憶先行，每天必須完成記憶任務(wù)，包括外語的單詞、語法，數(shù)理化的定理、定義、公式，語文的字、詞、語法、修辭等等;二是必須完成作業(yè)，把所學(xué)的課堂教學(xué)內(nèi)容(包括例題和習(xí)題)弄懂弄通;三是復(fù)習(xí)領(lǐng)悟，使以前所學(xué)的知識融會(huì)貫通，運(yùn)用自如。在完成上述三項(xiàng)任務(wù)的情況下，可選擇做一些課外的數(shù)理化習(xí)題，做一些外語的閱讀與理解練習(xí)和聽力練習(xí)，進(jìn)行語文的作文寫作訓(xùn)練等等。
良好的習(xí)慣演講稿篇十一
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
想養(yǎng)成良好的習(xí)慣首先要確立目標(biāo)，循序漸進(jìn)。一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成不是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠(yuǎn)的目標(biāo)，一步一個(gè)腳印的行動(dòng)起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個(gè)單詞，你可以分成多天來完成，今天背一點(diǎn)，明天再背一點(diǎn)，日復(fù)一日，這樣不僅不會(huì)給自己造成太大的壓力，并且當(dāng)你完成目標(biāo)時(shí)，會(huì)品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。
其次，要學(xué)會(huì)時(shí)刻自我約束。如果良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后就放松要求，忘乎所以，那么過不了多久丟掉的壞習(xí)慣又會(huì)重新回歸。如果你認(rèn)識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；如果你認(rèn)識到沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害性，就不能再找借口深陷其中；如果你認(rèn)識到自習(xí)課講話會(huì)影響他人，那你就要踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)。久而久之，壞習(xí)慣會(huì)離你越來越遠(yuǎn)，自然成功會(huì)離你愈發(fā)的接近。
世界著名心理學(xué)家威廉詹姆士有段名言：播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一個(gè)習(xí)慣；播下一個(gè)習(xí)慣，收獲一種性格；播下一個(gè)性格，收獲一種命運(yùn)。讓我們從點(diǎn)滴做起，漸漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。做一個(gè)勤學(xué)、樂學(xué)、善學(xué)的學(xué)生！
良好的習(xí)慣演講稿篇十二
本文目錄。
各位老師，各位同學(xué)：
早上好。今天班會(huì)的內(nèi)容是養(yǎng)成良好習(xí)慣，爭做優(yōu)秀學(xué)生。
我們先一起來聽一個(gè)真實(shí)的故事：北京有一家外資企業(yè)高薪招聘應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生，對學(xué)歷、外語的要求都很高。應(yīng)聘的大學(xué)生過五關(guān)斬六將，到了最后一關(guān)：總經(jīng)理面試。一見面，總經(jīng)理說：“很抱歉，年輕人，我有點(diǎn)急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”這僅剩的幾位大學(xué)生們都說：“沒問題，您去吧，我們等您?！苯?jīng)理走了，大學(xué)生們閑著沒事，圍著經(jīng)理的大寫臺看，只見上面文件一疊，信一疊，資料一疊。都是些什么呢？他們你看這一疊，我看這一疊，看完了還交換：哎喲，這個(gè)好看，哎喲，那個(gè)好看。
10分鐘后，總經(jīng)理回來了，他說：“面試已經(jīng)結(jié)束，你們?nèi)紱]有被錄用。”大學(xué)生們個(gè)個(gè)瞪大了眼睛，“這是怎么回事，面試還沒開始呢？”總經(jīng)理說：“我不在的這一段時(shí)間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，本公司從來不錄用那些亂翻別人東西的人?！?/p>
故事聽完了，大家想一想，能夠最后參加總經(jīng)理面試的這幾位學(xué)生，是從千軍萬馬中挑選出來的，難道他們還不夠優(yōu)秀嗎？這家公司為什么不錄用他們呢？是的，真正優(yōu)秀的學(xué)生是養(yǎng)成了良好習(xí)慣的學(xué)生，而這幾位大學(xué)生沒有養(yǎng)成尊重他人，未經(jīng)允許不亂翻他人東西的好習(xí)慣。
今天同學(xué)們聽了這個(gè)故事，知道了不經(jīng)過他人的允許不能翻看他人的東西，相信今天不會(huì)有同學(xué)去隨意亂翻他人的東西，是嗎？可是，明天，后天，一星期以后，一個(gè)月以后呢？是不是大家都還能做到這一點(diǎn)呢？可能已經(jīng)忘了這個(gè)故事，又會(huì)不經(jīng)意翻別人的東西了吧？但是，一旦我們養(yǎng)成了不亂翻別人東西的良好習(xí)慣，不要說一個(gè)月，就是一年一輩子也不會(huì)再亂翻別人的東西了。
因?yàn)?，?xí)慣是忘不掉的，它是一種穩(wěn)定的甚至是自動(dòng)化的行為，比如，做作業(yè)，一旦養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，就會(huì)自然而然地，可以說是自動(dòng)化地按時(shí)完成，不需要?jiǎng)e人的提醒和督促，更不會(huì)拖拉了；再如，有些男生原來睡前洗腳是一定要爸爸媽媽提醒的，不提醒就不洗，在茅小生活了一段時(shí)間以后，即使回到家沒人提醒也會(huì)洗，因?yàn)橐呀?jīng)養(yǎng)成了睡前洗腳的良好習(xí)慣。
可見，良好的習(xí)慣有助于身心的健康發(fā)展和有效地掌握文化知識，因?yàn)樗刮覀冏杂X地去做有價(jià)值的事情。一般地說，優(yōu)秀學(xué)生都具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，不論何時(shí)何地都能自覺地做該做的事，遠(yuǎn)離不該做的事。
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各位老師，同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是：“養(yǎng)成良好的習(xí)慣，立志成人成才”。
大家知道，習(xí)慣形成性格，習(xí)慣也決著命運(yùn)。好習(xí)慣形成一輩子受用；同時(shí)壞習(xí)慣形成了，那么也要一輩子受折磨，受牽累。
約·凱恩思說：“有什么樣的習(xí)慣就有什么樣的態(tài)度，有什么樣的行為，就有什么樣的結(jié)果。”不錯(cuò)，在凱恩思眼中良好的習(xí)慣將會(huì)注定我們的性格，甚至?xí)绊懳覀冏约旱拿\(yùn)，可見良好習(xí)慣的養(yǎng)成，是何等得重要。
魯迅先生很愛惜時(shí)間，他一生撰寫和翻譯了3640萬的著作，平均每天寫xx，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學(xué)遺產(chǎn)。他所以這樣高產(chǎn)，因?yàn)樗B(yǎng)成了良好的寫作習(xí)慣。把寫作當(dāng)做是一種樂趣。
曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學(xué)，以“勤”，“恒”兩來激勵(lì)自己，教育子侄，謂“百種弊病，皆從懶生，懶則事事松弛?！彼プ∫磺凶x書機(jī)會(huì)，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規(guī)則。
他讀書日課有程，持之以恒，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習(xí)慣。因?yàn)橛辛诉@種良好的讀書習(xí)慣，所以使他得以博聞強(qiáng)記，學(xué)富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出，良好的習(xí)慣，學(xué)會(huì)成人，是為人、做事成功的基礎(chǔ)。
俗話說：“江山易改，稟性難移”，也充分說明了習(xí)慣的重要性。成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣，也就是源于成人。
習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時(shí)間。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個(gè)觀念如果被別人或者是自己驗(yàn)證了21次以上，它一定會(huì)變成你的信念。
同學(xué)們，人生最昂貴得代價(jià)就是都在等待明天，但明天永遠(yuǎn)不會(huì)再來。因?yàn)閬淼臅r(shí)候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機(jī)會(huì)，不要把希望寄托在明天，希望永遠(yuǎn)就在今天，就現(xiàn)在！
君子以自強(qiáng)不息，讓我們用認(rèn)真得態(tài)度，從小事做起，從我做起，去養(yǎng)成一個(gè)個(gè)有利于我們生活，有利于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，伴我們快樂成長，這樣，我們才能去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍(lán)天。
我的演講完畢，謝謝大家！
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尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
有這樣一個(gè)故事：很久以前，有個(gè)小和尚，想學(xué)會(huì)理發(fā)來幫寺廟的和尚剃發(fā)。于是他就開始用冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時(shí)總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學(xué)會(huì)了如何剃發(fā)，當(dāng)他第一次幫人剃發(fā)，去打水洗頭時(shí)，“順手”把剃刀插了上去。結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。
究竟是什么給小和尚的一片好心帶來害人害已的結(jié)果呢?
答案很簡單。就是因?yàn)樗枚献骶毩?xí)時(shí)養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時(shí)心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習(xí)慣性地把刀插了上去，因此，是那個(gè)小小的壞習(xí)慣害了他。
雖然這個(gè)故事有幾分夸張，我們也不可能會(huì)是一個(gè)為別人理發(fā)的小和尚?？墒峭瑢W(xué)們，你們有沒有類似的壞習(xí)慣呢?比如：隨地吐痰、隨意罵人、說臟話、隨手亂扔亂撂、經(jīng)常大聲喧嘩、在樓道里追逐打鬧、自習(xí)課上說話等，如果有，它們遲早會(huì)給你帶來或大或小的麻煩。
這個(gè)故事再一次告誡我們：壞的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，即使是很小的，也不容易改掉，最終會(huì)給自己和他人帶來危害。
同學(xué)們，良好的習(xí)慣是成功的一半，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從現(xiàn)在，從自我開始吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
良好的習(xí)慣演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好！
我是來自xx班的xx同學(xué)，今天我演講的題目是：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。大家都知道習(xí)慣形成性格，你要是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那就是一輩子受用。同時(shí)壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成，那也是一輩子的折磨。下面，我就怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣給大學(xué)提一些建議：
首先，確立目標(biāo)，循序漸進(jìn)。一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成不會(huì)是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠(yuǎn)的目標(biāo)，一步一個(gè)腳印的行動(dòng)起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能心急，但一定要說到做到。例如：每天早上起來，記英語單詞，一天背20個(gè)，一天背20個(gè)，日積月累你記住的單詞就會(huì)更多。這樣不僅不會(huì)給自己造成太大的壓力。也可以鞏固自己的學(xué)習(xí)。當(dāng)你完成自己的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)感到前所未有的滿足感。
其次，要學(xué)會(huì)記憶：要學(xué)會(huì)整合知識點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識分類，做成思維導(dǎo)圖或知識點(diǎn)卡片，會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。這樣你就會(huì)無論是去記什么東西都感到很輕松，就比如背書，記英語單詞，語法重點(diǎn)什么的，都是可行的。只要你按照我的方法來，就保證你記得又快，又準(zhǔn)。掌握之后，在閱讀文章、材料的時(shí)候可以快速的提取重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時(shí)很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時(shí)間，游刃有余的做其它事情。
最后，學(xué)會(huì)時(shí)刻自我約束。如果良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習(xí)慣又會(huì)重新回歸。認(rèn)識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去，堅(jiān)持就是勝利。只要你肯努力，肯堅(jiān)持，肯吃苦，你的學(xué)習(xí)成績肯定是名列前茅，當(dāng)然我知道這些習(xí)慣的養(yǎng)成并非是一朝一夕可以完成的，這就是要看你的毅力和耐力。只要你肯堅(jiān)持，用不了一個(gè)月你就會(huì)養(yǎng)成這些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
讓我們?nèi)ビ米钫J(rèn)真的態(tài)度去對待學(xué)習(xí)，不要只是做做樣子，拿出自己的實(shí)際行動(dòng)，證明給老師和家長們看，我能行。從現(xiàn)在起，讓我們?nèi)ヰB(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
我的演講完畢，謝謝大家。
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