報(bào)告的撰寫需要具備一定的調(diào)研和分析能力，同時(shí)也需要結(jié)合實(shí)際情況和專業(yè)知識(shí)進(jìn)行寫作。在寫報(bào)告之前，我們可以進(jìn)行一些背景調(diào)研和文獻(xiàn)閱讀，以便更好地了解相關(guān)領(lǐng)域的現(xiàn)狀和研究成果。以下是小編為大家收集的報(bào)告范文，供大家參考和借鑒。
大學(xué)生戀愛心理健康報(bào)告篇一
在這次活動(dòng)中，對(duì)社會(huì)學(xué)院的歷史系學(xué)生進(jìn)行了抽樣調(diào)查。采用問卷調(diào)查的形式，對(duì)安徽師范大學(xué)學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查。共發(fā)放問卷96份，回收90份，回收率93.75%，其中有效問卷81份，有效率90%。報(bào)告采用有效問卷抽樣的方法，選取20份樣本進(jìn)行分析。結(jié)果公布如下:。
在這次調(diào)查中，學(xué)習(xí)問題是最受關(guān)注的問題，也是最突出的問題。例如，在問題33“從大到小整理以下項(xiàng)目造成的心理壓力”中，44%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)造成的心理壓力最大。這說(shuō)明近一半剛進(jìn)入大學(xué)生活的學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)生活，尤其是不適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)方式，心理壓力很大。通過(guò)緊張的高考，很多學(xué)生無(wú)法適應(yīng)大學(xué)開放輕松的學(xué)習(xí)方式和生活方式，或者過(guò)于緊張而無(wú)法擺脫高中的應(yīng)試教育，或者覺得生活空虛，整天無(wú)所事事，浪費(fèi)學(xué)習(xí)，浪費(fèi)時(shí)間。再比如第29題“你覺得上大學(xué)后最大的挫折是什么？”其中，33%的學(xué)生選擇“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想”，說(shuō)明新生迫切需要引導(dǎo)，尋求心理成就感。
在被調(diào)查的學(xué)生中，45%的人認(rèn)為大學(xué)生活是自由開放的，學(xué)生更注重學(xué)習(xí)，自我意識(shí)很高。其中56%的學(xué)生在第三個(gè)問題“你業(yè)余時(shí)間主要做什么？”業(yè)余時(shí)間我選擇自學(xué)或者聽課。相反，只有10%的學(xué)生選擇玩游戲或網(wǎng)上談戀愛。但也反映出學(xué)生的心理學(xué)習(xí)壓力還是很大的。
現(xiàn)在大學(xué)生經(jīng)濟(jì)生活難度不大。第六個(gè)問題“你每個(gè)月的生活費(fèi)夠嗎？”其中67%的學(xué)生基本夠用，11%的學(xué)生有富余。同時(shí)，在問題7中，“你認(rèn)為每月的生活費(fèi)是自己的負(fù)擔(dān)，會(huì)造成心理壓力嗎？”60%的學(xué)生認(rèn)為沒有壓力。以上種種表明，隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，人們的生活水平不斷提高，大學(xué)生的生活水平也在提高，經(jīng)濟(jì)生活給大學(xué)生帶來(lái)的心理壓力明顯減輕。
第一個(gè)問題“你覺得現(xiàn)在的學(xué)校和你理想中的大學(xué)有多大區(qū)別？”其中56%的學(xué)生選擇“很大”，反映出理想的大學(xué)和現(xiàn)實(shí)的學(xué)校還有一定的差距。問題13“你有自信嗎？”69%的學(xué)生選擇“不自信”或“有時(shí)不自信”。問題五“你覺得現(xiàn)在你大學(xué)生活最糟糕的是什么？”57%的學(xué)生認(rèn)為他們?nèi)狈ψ孕?。這兩個(gè)問題都反映出我們的學(xué)生沒有足夠的自信。然而，在問題23中，“關(guān)于你的煩惱，你有什么不能說(shuō)的嗎？”你經(jīng)常覺得自己是個(gè)失敗者嗎？“只有20%的學(xué)生認(rèn)為自己沒有這樣的問題。問題26:“你的人生目標(biāo)一直很明確嗎？你在為此不懈努力嗎？”只有31%的學(xué)生認(rèn)為“可以”。這兩個(gè)問題也說(shuō)明學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)沒有明確的目標(biāo)，對(duì)自己的未來(lái)沒有信心。以上問題說(shuō)明，學(xué)生沒有從不同角度達(dá)到心理平衡，理想與現(xiàn)實(shí)之間總是有差距。
人際交往是本次調(diào)查的突出問題。在問題33“請(qǐng)將以下項(xiàng)目帶來(lái)的心理壓力由大到小排序”中，33%的學(xué)生認(rèn)為“人際關(guān)系”帶來(lái)的心理壓力最大。問題8“和一群朋友在一起，你會(huì)經(jīng)常感到孤獨(dú)或失落嗎？”79%的學(xué)生選擇“是”或“有時(shí)”，反映出當(dāng)代大學(xué)生缺乏與人交流的能力。同樣，在問題29中，“你認(rèn)為上大學(xué)后最大的挫折是什么？”
33%的學(xué)生選擇了“不適合宿舍生活”，這與選擇“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想”的學(xué)生人數(shù)相當(dāng)，這表明學(xué)習(xí)方法和人際交往是本次調(diào)查中學(xué)生面臨的兩個(gè)最嚴(yán)重的問題。
相當(dāng)多的大學(xué)生來(lái)自農(nóng)村。在以前的日常生活中，焦慮的范圍很窄，與他人交流的機(jī)會(huì)也很少。剛來(lái)大學(xué)的時(shí)候，面對(duì)這么開放自由的環(huán)境，這么多的學(xué)生。面對(duì)這么多的公共場(chǎng)所，我不知所措，失去了自己的位置，我羞于表達(dá)自己內(nèi)向的性格。而在城市長(zhǎng)大的學(xué)生都是獨(dú)生子女家庭，很難了解農(nóng)村學(xué)生的情況。于是就形成了縫隙。與此同時(shí)，在問題20中，“你認(rèn)為大多數(shù)人不可信嗎？”78%的學(xué)生認(rèn)為“是”或“偶爾”。這反映了大學(xué)生人際交往中的一些問題。
本次調(diào)查充分反映了當(dāng)代大學(xué)生的一系列心理問題，社會(huì)學(xué)院歷史07班的學(xué)生是典型的。它為學(xué)校心理健康教育提供了真實(shí)、豐富的素材和生動(dòng)的實(shí)例，達(dá)到了此次活動(dòng)的目的，取得了相當(dāng)?shù)某晒?。本次活?dòng)得到了各方的大力支持，在此再次向海星研究會(huì)和歷史07班表示衷心的感謝！
大學(xué)生戀愛心理健康報(bào)告篇二
目的及意義：近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和高校的校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引起了全社會(huì)的關(guān)注，大學(xué)生的心理健康已成了一個(gè)不容忽視的問題。這種現(xiàn)象已引起有關(guān)部門和社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。為了了解我校大學(xué)生心理的現(xiàn)狀和心理素質(zhì)，分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問題，為我院今后有針對(duì)性地加強(qiáng)大學(xué)生的心理教育提供決策依據(jù)，從而引導(dǎo)大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們更好的應(yīng)對(duì)人生和社會(huì)的各種問題和矛盾，我院團(tuán)委決定對(duì)我大學(xué)生心理狀況進(jìn)行專題調(diào)研。此問卷針對(duì)大學(xué)生目前心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，以統(tǒng)計(jì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況，分析當(dāng)前出現(xiàn)的校園大學(xué)生心理健康...
調(diào)查方法：?jiǎn)柧碚{(diào)研。
此次調(diào)研采取問卷調(diào)研的形式，由我院各團(tuán)支部同學(xué)填問卷，并從中采取樣本。這次調(diào)查對(duì)象是我院所有年級(jí)的學(xué)生。調(diào)查樣本的選擇是采取隨機(jī)抽樣的方法。這次有效資料為540份。
調(diào)研結(jié)果及總結(jié)。
1.您是哪個(gè)年級(jí)的學(xué)生?()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1.大一2、大二3.大三4.大四。
分析與總結(jié)：由上表可以看出，這次調(diào)研對(duì)象各年級(jí)按一定比例進(jìn)行調(diào)研，這樣更能體現(xiàn)這次調(diào)研的客觀性。從而使調(diào)研更加準(zhǔn)確、更有成效。
2.請(qǐng)問您的性別?()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、男2、女。
分析與總結(jié)：這次調(diào)研對(duì)象男女比例各為50%,這樣更能反映這次調(diào)研的客觀性更全面的反映大學(xué)生的心里健康狀況，從而使調(diào)研更有效。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1.非常了解2.有點(diǎn)了解3.朦朧知道一點(diǎn)點(diǎn)4.很不清楚。
分析與總結(jié)：隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，很多人的心理都呈現(xiàn)一種“亞健康”狀態(tài)。但很多學(xué)生對(duì)于“什么是心理健康”這概念不太清楚，了解的人很少?？梢姡瑢W(xué)生在關(guān)于心理健康方面的知識(shí)有待加強(qiáng)。
請(qǐng)選擇你對(duì)“什么是心理健康”這概念清楚么?4.現(xiàn)在的生活節(jié)奏如此快，請(qǐng)問您是否感到生活非常緊張?()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、是，經(jīng)常覺得壓抑2.否，沒有這種感覺3、偶爾出現(xiàn)這種狀況。
分析與總結(jié)：現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使同學(xué)們感到生活緊張，壓力大。但也有只是偶爾感到緊張或甚至沒有這種感覺。可見，對(duì)于生活的態(tài)度，每個(gè)人都不一樣。但面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，同學(xué)們還是應(yīng)該加強(qiáng)自己的危機(jī)感，給予自己適當(dāng)?shù)膲毫?，這樣才有前進(jìn)的動(dòng)力。
5.目前您最大的苦惱是什么?(可多選)()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果:。
1.學(xué)習(xí)壓力大2.就業(yè)壓力大3.家庭經(jīng)濟(jì)壓力大4.人際關(guān)系緊張5.其他。
分析與總結(jié)：目前大部分學(xué)生的苦惱來(lái)自于幾個(gè)主要的方面，有學(xué)習(xí)壓力大、就業(yè)壓力大、家庭經(jīng)濟(jì)壓力大、人際關(guān)系緊張等。其中學(xué)習(xí)壓力的大占28%，就業(yè)壓力大占了33%。這兩者是最主要的原因。近幾年的就業(yè)形勢(shì)不容樂觀，讓許多學(xué)生對(duì)于未來(lái)能否就業(yè)產(chǎn)生憂慮，同時(shí)也帶來(lái)了學(xué)習(xí)壓力的增大。當(dāng)然，家庭經(jīng)濟(jì)壓力大和人際關(guān)系緊張也是不可忽略的因素。
6.在您現(xiàn)在的生活中，經(jīng)常出現(xiàn)下列哪種情緒?(可多選)()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、郁悶2、抑郁3.焦慮4.敵對(duì)情緒。
5、愉快6.充滿希望7.其他___。
分析與總結(jié)：大部分學(xué)生在生活中經(jīng)常出現(xiàn)郁悶、抑郁、焦慮等不良的情緒，這些都是不利于學(xué)生身心健康發(fā)展的，需要加以改正。我們應(yīng)該時(shí)刻保持愉快的心情，對(duì)生活充滿希望，樂觀向上。
7、您是否有過(guò)輕生的念頭?()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、偶爾有2、經(jīng)常有3、從來(lái)沒有。
分析與總結(jié)：由上表可已看出我院將近60%的學(xué)生從來(lái)沒有過(guò)輕生的念頭，可見，這些同學(xué)對(duì)生活樂觀，不會(huì)逃避。然而，也有近40%的同學(xué)偶爾有輕生的念頭，這是不健康的心理，應(yīng)當(dāng)杜絕。
8.您認(rèn)為造成大學(xué)生輕生的原因有哪些?(可多選)()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、學(xué)習(xí)壓力大2、對(duì)自己的專業(yè)不滿意3、家庭條件比別人差。
4、失戀5.畢業(yè)后找不到工作6.人際關(guān)系失敗。
7.四級(jí)沒過(guò)拿不到畢業(yè)證書8、其他。
分析與總結(jié)：造成大學(xué)生輕聲的原因有很多，根據(jù)調(diào)查顯示，主要的原因是學(xué)習(xí)壓力大和家庭經(jīng)濟(jì)條件比別人差。在求學(xué)階段，學(xué)習(xí)壓力是大是正常的，因此同學(xué)們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何釋放壓力，緩解緊張的學(xué)習(xí)。在大學(xué)，有些學(xué)生喜歡攀比，家庭經(jīng)濟(jì)條件比別人差的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一種自卑心理，這也是造成大學(xué)生輕聲的一個(gè)重要原因。
9、您認(rèn)為輕生的大學(xué)生存在以下哪種問題?(多選)()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、缺乏社會(huì)責(zé)任感2、不能真正理解“死”究竟意味著什么。
3.心理受挫能力差4.適應(yīng)能力差5、缺少對(duì)人生價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)。
分析與總結(jié)：由上表可以看出大部分學(xué)生會(huì)輕生是因?yàn)樾睦硎艽炷芰Σ?，不能正確的面對(duì)挫折，而是采取了逃避的方式。這種做法是不可取的。所以，學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)心理受挫能力的培養(yǎng)，以正確對(duì)待挫折。
10.經(jīng)過(guò)這么長(zhǎng)久的大學(xué)生活，您對(duì)自己目前的大學(xué)生活覺得滿意嗎?()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、滿意2、不滿意3、沒感覺。
分析與總結(jié)：由上表可以看出，對(duì)自己目前的大學(xué)生活覺得滿意同學(xué)僅占20%，而大多數(shù)是沒有感覺。對(duì)于那些不滿意目前大學(xué)生活的同學(xué)，究其原因，是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的大學(xué)生活跟他們想象中的相距甚遠(yuǎn)，對(duì)這樣的大學(xué)生活感到乏味和無(wú)聊。
11、目前的大學(xué)生活與您想象中的大學(xué)生活有差距嗎?
1、有，差距很大2.有，但差距不大。
3.沒有，感覺一般4、沒有，和想象的一樣。
分析與總結(jié)：有近60%的學(xué)生認(rèn)為目前的大學(xué)生活與想象中的.大學(xué)生活差距很大，這是必然的，想象終歸是想象，生活才是真實(shí)的。同學(xué)們應(yīng)該面對(duì)生活，不要沉湎于自己的想象之中。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、非常健康2、基本健康3.有一點(diǎn)心理疾病。
4.不健康，有嚴(yán)重的心理疾病。
分析與總結(jié)：由上表反映出，認(rèn)為自己非常心理健康的同學(xué)只有10%，而認(rèn)為基本健康的占60%，還有一些是認(rèn)為有一點(diǎn)心理疾病或不健康，有嚴(yán)重的心理疾病病。所以，同學(xué)們應(yīng)該時(shí)常關(guān)注自己的心理健康狀況，及時(shí)調(diào)整。
13、當(dāng)您意識(shí)到自己心理有偏差時(shí)會(huì)怎樣做?(可多選)()。
1、自己沉默不語(yǔ)2、和家人傾訴3、找朋友同學(xué)聊天。
4、找老師談話5.上網(wǎng)找陌生人傾訴6、主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。
7、自暴自棄8.走自殺等極端方式。
分析與總結(jié)：當(dāng)已是到自己有心理方面的問題時(shí)，大多數(shù)同學(xué)是選擇跟同學(xué)聊天，這是一種很好的舒解方式。而選擇沉默不語(yǔ)是不可行的，應(yīng)該找家人或朋友傾訴。但從上表可以看出，沒有同學(xué)選擇主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢?？梢娡瑢W(xué)們沒有看到心理咨詢的好處，當(dāng)家人、朋友都不能幫助你時(shí)，心理咨詢是一個(gè)很好的途徑。
14、您所讀的大學(xué)是否有設(shè)立大學(xué)生心理咨詢中心?()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、有2、沒有3、正在建立或者完善之中。
分析與總結(jié)：在大學(xué)設(shè)立大學(xué)生心理咨詢中心為大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢，解決心理困惑提供了一個(gè)很好的場(chǎng)所。
15、您是否認(rèn)為向心理咨詢中心這類地方咨詢自己的心理問題，是一件丟臉的事情?
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、是2、不是3.無(wú)所謂，沒想過(guò)。
分析與總結(jié)：大部分學(xué)生并不認(rèn)為進(jìn)行心理咨詢是一件丟人的事情。在他們看來(lái)，每個(gè)人都有心理方面的困惑，進(jìn)行咨詢可以幫助他們更好的解決這些疑惑，讓自己的心理更健康。
16、您認(rèn)為學(xué)校在注重學(xué)生成績(jī)的同時(shí)是否應(yīng)該更加注重學(xué)生的心理健康?()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、應(yīng)該2.不應(yīng)該3、沒意見。
分析與總結(jié)：在大學(xué)，成績(jī)固然很重要。但心里是否健康影響大學(xué)生的身心發(fā)展，因此學(xué)校在注重學(xué)生成績(jī)的同時(shí)也應(yīng)該更加注重學(xué)生的心理健康。學(xué)校應(yīng)該多組織一些關(guān)于心理健康方面的活動(dòng)，開一些關(guān)于培養(yǎng)健康心理的講座，讓學(xué)生更多的接觸有關(guān)心理健康方面的知識(shí)。
17、您認(rèn)為學(xué)校是否有必要多開展“挫折教育”，培養(yǎng)大學(xué)生應(yīng)變挫折的能力?()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、有必要2、沒必要3.沒意見。
分析與總結(jié)：由上圖可以看出大部分學(xué)生認(rèn)為有必要開展“挫折教育”，培養(yǎng)大學(xué)生應(yīng)變挫折的能力。通過(guò)開展“挫折教育”，同學(xué)們能夠更好的面對(duì)挫折，不會(huì)輕易屈服，可以加強(qiáng)同學(xué)們的抗挫折能力。
18、您身邊有沒有發(fā)生過(guò)學(xué)生輕生的事件?()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、有，而且經(jīng)常發(fā)生2.有，但很少3、沒有，從來(lái)沒有發(fā)生過(guò)。
分析與總結(jié)：在我們同學(xué)身邊很少發(fā)生學(xué)生輕生的事件，這是一個(gè)好的現(xiàn)象。這給我們一個(gè)很好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，對(duì)我們的健康成長(zhǎng)是極為重要的。
19、您對(duì)生命的理解是()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、生命只有一次，應(yīng)該好好珍惜2、生無(wú)可戀，不如死了干凈。
3.生命的意義在于獲得他人的承認(rèn)4、人應(yīng)該為自己而活。
分析與總結(jié)：從上表可已看出，同學(xué)們對(duì)生命的理解都正確的，可見同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了生命的意義與價(jià)值，有正確的世界觀、人生觀與價(jià)值觀。
20.您認(rèn)為自己在人與人間的溝通交往上有存在障礙嗎?()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1.有很大障礙2.有時(shí)有障礙3.比較少4.無(wú)，暢所欲言。
分析與總結(jié)：據(jù)表反應(yīng)，在人與人間的溝通交往上同學(xué)們都很少存有障礙，可見同學(xué)們的人際交往能力與人際關(guān)系是極好的，這是一個(gè)好的現(xiàn)象。
21、如果您在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低下的情況，您會(huì)覺得心煩氣燥嗎?()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1.經(jīng)常會(huì)2.從來(lái)不會(huì)3.偶爾會(huì)4.有時(shí)會(huì)。
分析與總結(jié)：據(jù)上表反映在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低下的情況時(shí)，大部分同學(xué)會(huì)表現(xiàn)得心煩氣躁，這是同學(xué)們應(yīng)該學(xué)會(huì)冷靜、耐心，并采取有效的方法提高學(xué)習(xí)的效率。
22、您會(huì)采取何種方式應(yīng)對(duì)壓力?()。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
1、轉(zhuǎn)移(心里不快時(shí)娛樂、游戲、讀書)2、發(fā)泄(哭、傾訴、寫信、日記)。
3、壓抑(喝酒、睡覺、假裝高興)4、順其自然，讓它自然調(diào)整。
二、簡(jiǎn)答題。
24.您認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)該如何培養(yǎng)健康的心理?或者說(shuō)學(xué)校應(yīng)給予怎么樣的幫助?
樹立正確的世界觀、人生觀與價(jià)值觀，正確理解生命的意義，積極參與各種關(guān)于心理健康的活動(dòng)，同時(shí)，學(xué)校也要給與必要的指導(dǎo)。要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)。
大學(xué)生戀愛心理健康報(bào)告篇三
學(xué)生學(xué)號(hào)：2015011090 報(bào)告日期：2015/1/8
學(xué)習(xí)報(bào)告
一．主要學(xué)習(xí)內(nèi)容
人的心理現(xiàn)象是復(fù)雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界，用耳朵傾聽聲音；我們因成功而興奮，因失敗而沮喪：我們回憶過(guò)去，也規(guī)劃未來(lái)。這些都是人的心理現(xiàn)象。心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象的學(xué)科。
更具體的是，我從這門課中學(xué)到了很多知識(shí)。大學(xué)生的心理健康問題日益嚴(yán)峻，這門課給了我們指導(dǎo)。人的心理發(fā)展過(guò)程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年，人的心理經(jīng)歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學(xué)生心理的發(fā)展特點(diǎn)更能引起我們的關(guān)注。大學(xué)生應(yīng)該擺脫依賴走向自立，適應(yīng)新的人際關(guān)系，掌握知識(shí)技能，認(rèn)識(shí)和理解自我，我認(rèn)為最重要的就是確立人生觀和價(jià)值觀。大學(xué)生的心理健康應(yīng)該符合合理的自我認(rèn)知，堅(jiān)強(qiáng)的意志，積極穩(wěn)定的情緒，健全的人格，和諧的人際關(guān)系，良好的適應(yīng)能力等。
隨著對(duì)于心理健康的研究，大學(xué)生心理健康的維護(hù)也讓我學(xué)到了很多，首先大學(xué)生應(yīng)該增強(qiáng)心理健康意識(shí)，從而有效維護(hù)心理健康。而維護(hù)心理健康的方法：實(shí)施自我調(diào)節(jié)，尋求社會(huì)支持，求助心理咨詢。
信息與符號(hào)以及解決問題的過(guò)程和動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。大學(xué)生心理健康教育主要介紹了大學(xué)生的社會(huì)認(rèn)知以及自我認(rèn)知。大學(xué)生社會(huì)認(rèn)知有這幾個(gè)特征：社會(huì)認(rèn)知的選擇性、社會(huì)認(rèn)知反應(yīng)的顯著性、社會(huì)認(rèn)知的投射性、社會(huì)認(rèn)知的兩極性、社會(huì)認(rèn)知的片面性。影響社會(huì)認(rèn)知的因素也有很多。在大學(xué)中首先談到的就是一個(gè)人的印象。所以說(shuō)第一印象對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是多么的重要。印象形成過(guò)程是一個(gè)社會(huì)認(rèn)知的過(guò)程，受認(rèn)知者、認(rèn)知對(duì)象和認(rèn)知環(huán)境等因素的影響，在印象行成會(huì)出現(xiàn)各種認(rèn)知偏差。首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、刻板印象等都對(duì)我們的印象形成的過(guò)程產(chǎn)生了影響。凡此種種，老師上課的內(nèi)容讓我們收獲很多。
大學(xué)生自我意識(shí)的偏差及調(diào)整，是貫穿我們整個(gè)大學(xué)生活的重要內(nèi)容。大學(xué)生怎樣看待自己，自負(fù)和自卑，自我中心與從眾，過(guò)度追求完美等，都是大學(xué)生看待自己出現(xiàn)了問題。大學(xué)生應(yīng)該深入認(rèn)知自我，積極悅納自我，有效調(diào)控自我，不斷超越自我。
角度管理情緒，用行動(dòng)調(diào)節(jié)情緒等。
大學(xué)生的人際交往問題與戀愛問題是大學(xué)生活的一部分。更有人說(shuō)大學(xué)不談一場(chǎng)戀愛那還是大學(xué)嗎？大學(xué)沒有幾個(gè)狐朋狗友那怎么行呢？人際交往是指人與人之間的交往，既是一種動(dòng)態(tài)的實(shí)踐活動(dòng)，也是一種靜態(tài)的關(guān)系范疇。人際交往是大學(xué)生溝通信息的基本途徑，人際交往是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的重要手段，人際交往是大學(xué)生維持身心健康的必要條件，人際交往是大學(xué)生獲取事業(yè)成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補(bǔ)性?？傊e極對(duì)待人際交往，將人際交往看成大學(xué)生活的一門必修課，而且是分?jǐn)?shù)越高越好，這樣才能在以后的社會(huì)中立足。
戀愛問題在大學(xué)中很頻繁。愛情是人類生活中的繞不開的話題，對(duì)于處在青春年華的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，更是像塊吸鐵石，充滿了磁性。愛情的五種語(yǔ)言：肯定的言辭，精心的時(shí)刻，接受禮物，服務(wù)的行動(dòng)，身體的接觸。我們應(yīng)該具有表達(dá)愛的能力，表達(dá)愛的勇氣，表達(dá)愛的技巧。
二．認(rèn)知的收獲或領(lǐng)悟
我學(xué)會(huì)控制自己的情緒，情緒穩(wěn)定是心理健康的標(biāo)志，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，自我的情緒調(diào)控是很重要的一個(gè)內(nèi)容。生活問題總是以各種各樣的方式來(lái)闖入你的視線。正確看待問題，以一個(gè)智者的角度去看待問題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡(jiǎn)單，不是正就是反。認(rèn)知就是一個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀。還有就是人際交往問題，我曾經(jīng)看到過(guò)這樣的一句話，不要因?yàn)槟橙嘶蚰呈律鷼?，因?yàn)槿蘸竽銜?huì)發(fā)現(xiàn)那樣很不值得。我就以這個(gè)來(lái)激勵(lì)自己，要以誠(chéng)待人，圣人是可以以犧牲自己的利益來(lái)幫助他人的。
三．行為上的改變
常向那些生活豐富多彩的人學(xué)習(xí)，我要讓自己的生活更加的有意義，這也是我上完心理課明悟的。總而言之要以嚴(yán)格目標(biāo)來(lái)要求自己，只有這樣才能生活的更加快樂，幸福。最后，從整個(gè)人生歷程來(lái)說(shuō)，心理學(xué)的因素是不可或缺的一部份，從我們出生到性格的開始形成和最終定型，再到心里狀態(tài)的不斷成熟，心理因素主導(dǎo)著我們的決策和行為，影響著我們的人生道路的選擇和人生成就的方向，要想有所作為，要想人生過(guò)得充實(shí)快樂，我們就必須重視心理學(xué)的作用，培養(yǎng)積極良好的心態(tài)，為自己的成功人生奠定基礎(chǔ)！
書
作為一名新入學(xué)的大學(xué)生，我對(duì)大學(xué)這個(gè)充滿著誘惑和夢(mèng)想的地方有著太多的迷惑，經(jīng)調(diào)查，近幾年隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，大學(xué)生 面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日 益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和高校的校園穩(wěn)定。
所以，大學(xué)生的心理健康問題不得不讓人們重點(diǎn)關(guān)注，聽了大學(xué)生心理健康課我對(duì)這一問題做了系統(tǒng)的調(diào)查并且加入了自己的理解.
大學(xué)生的心理健康問題究其原因有以下幾個(gè)方面：社會(huì)大環(huán)境、錯(cuò)誤的價(jià)值觀引導(dǎo)、拜金主義、網(wǎng)上不良信息等。所以，針對(duì)這幾個(gè)方面，作為大學(xué)生的我們應(yīng)該盡量克服，用美妙的成功來(lái)報(bào)答我們的青春。
其次，大學(xué)生對(duì)自己前途的規(guī)劃也是一個(gè)重要的課題，經(jīng)調(diào)查，有百分之七十的大學(xué)生甚至連上大學(xué)的明確目標(biāo)都沒有，有的只有迷茫和消磨時(shí)間，針對(duì)這一方面，我們首先應(yīng)該樹立一個(gè)明確的目標(biāo)，為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)用盡一切我們可以動(dòng)用的經(jīng)歷。我會(huì)在大學(xué)畢業(yè)后繼續(xù)深造，考取工商管理學(xué)研究生，這是我的目的，而過(guò)程我便需要不斷地鍛煉自己，不斷地積累自己的人脈與自己的管理協(xié)調(diào)能力，以至于在以后的生活里更好的體現(xiàn)自己的價(jià)值 。
另一方面，大學(xué)生的情感問題也是影響大學(xué)生生活的重要問題，情感問題包括很多方面，如何保證下面這些問題的解決是正確解決大學(xué)生問題的重要準(zhǔn)則。
一、自我意識(shí)：自己的事自己做主
自知、自愛、自尊、自信、自強(qiáng)、自制是良好的自我意識(shí)的內(nèi)涵。能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己，給自己進(jìn)行合理的定位，是自知;愛惜自己、保護(hù)自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù)，是自愛;遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強(qiáng)烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自強(qiáng);善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨(dú)立自主地決定自己的事情，是自制。當(dāng)然，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養(yǎng)。
二、適應(yīng)能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎
社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人的一生都是由“組織”決定的，社會(huì)適應(yīng)能力的大小一般不會(huì)對(duì)人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選，競(jìng)爭(zhēng)的考驗(yàn)，任何人都必須主動(dòng)適應(yīng)市場(chǎng)的需要，否則便會(huì)被無(wú)情地淘汰。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)校應(yīng)開展各種行之有效的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門，進(jìn)入社會(huì)，了解社會(huì)，并逐漸適應(yīng)社會(huì)。
三、人際關(guān)系：讓我們真誠(chéng)地握握手
由于學(xué)生中有相當(dāng)比例的獨(dú)生子女，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)方法，很多學(xué)生不善于和他人相處。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當(dāng)大的比例是因?yàn)闆]有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠(chéng)的贊美和鼓勵(lì)，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽對(duì)方的談話，不把自己的意志和見解強(qiáng)加于人，既樂于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實(shí)踐證明，有好的人際關(guān)系就會(huì)有好的心情。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開展各種有益的社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與社會(huì)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。
大 學(xué) 生 心 理 健 康 --自我成長(zhǎng)分析報(bào)告
姓
學(xué) 號(hào)： 班 級(jí)： 聯(lián)系電話： 引言
轉(zhuǎn)眼之間大學(xué)生活也只剩下一半了，我也即將走到生命中的第二十一個(gè)年
頭，看當(dāng)今世界，數(shù)碼、網(wǎng)絡(luò)發(fā)展日新月異，知識(shí)經(jīng)濟(jì)迅猛增長(zhǎng)源源不斷，人才競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，年輕的一代憑借自己的一技之長(zhǎng)在社會(huì)大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個(gè)學(xué)土木的大學(xué)生，我將如何面對(duì)，我究竟能扮演一個(gè)什么樣的角色呢？未來(lái)，掌握在自己手中。由此，想起自己走過(guò)歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我不禁有些慚愧。我對(duì)自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團(tuán)活動(dòng)中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ?。倘若不改正，這很可能會(huì)導(dǎo)致我最終庸碌無(wú)為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過(guò)還好，我還有改進(jìn)的機(jī)會(huì)。否則，豈不遺憾終生？俗話說(shuō)，欲行千里，先立其志。否則，漫無(wú)目的的亂走一遭，豈不殆誤時(shí)機(jī)，浪費(fèi)年華？因此，我首先要把自己今后學(xué)習(xí)生活目標(biāo)大致計(jì)劃一下，以便更能多一份力量鞭策我、激勵(lì)我在未知多變的人生旅途中穩(wěn)健前行。
一、自我分析
我是一個(gè)大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說(shuō)，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強(qiáng)，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，對(duì)事件有自己的看法。
1、自身優(yōu)勢(shì)
我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。
2、自身缺陷
興趣雖廣，但沒有專長(zhǎng)的一面；有點(diǎn)內(nèi)向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài)；不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。
3、人生觀 人生觀屬于思想意識(shí)的范疇，它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導(dǎo)的地位，對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識(shí)大體、顧大局、克己奉公，不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較，不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠?yàn)槌绺叩睦硐?，以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績(jī)，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂。
二、自我人格培養(yǎng) 人格是一個(gè)人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對(duì)於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現(xiàn)真實(shí)的自我 。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的.氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散。 人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達(dá)這種感覺出來(lái)而創(chuàng)造的詞 。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠(chéng)和善良。
第一，在對(duì)待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì)關(guān)系上，要培養(yǎng)自己對(duì)他人和對(duì)集體的真誠(chéng)熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動(dòng)；對(duì)自己嚴(yán)格要求，有進(jìn)取精神，自勵(lì)而不自大，自謙而不自卑；對(duì)待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)，勤奮認(rèn)真。
第二，在理智上，有意識(shí)地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識(shí)及創(chuàng)造能力。
第三，在情緒上，學(xué)會(huì)控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達(dá)的心境，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時(shí)總是給人帶來(lái)歡笑，令人精神舒暢。 第四，在意志上，訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅(jiān)韌不拔，積極主動(dòng)等一系列積極品質(zhì)。
三、環(huán)境分析 1、內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢(shì)因素：性格開朗樂觀，不怕挫折；具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能，能與他人團(tuán)結(jié)合作；具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心；生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立，自理能力強(qiáng)；做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé)，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。。。
弱勢(shì)因素：不夠塌實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)，比較急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對(duì)于專業(yè)知識(shí)了解過(guò)少。。。
2、外部環(huán)境因素
當(dāng)今社會(huì)是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì)，我國(guó)近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速，特別是改革開放以來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，出現(xiàn)了建設(shè)的高-潮。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展，出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國(guó)目前狀況來(lái)看，我國(guó)正處在工程建設(shè)的高-潮中，處在有史以來(lái)最大規(guī)模的基本建設(shè)中。最近幾年我國(guó)又推出了西部大開發(fā)政策，西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè)，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。從市場(chǎng)的需求來(lái)說(shuō)，目前中國(guó)的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項(xiàng)目紛紛立項(xiàng)建設(shè)，在未來(lái)幾十年內(nèi)這種局面不會(huì)有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。同時(shí)我國(guó)目前的建設(shè)管理水平非常落伍，當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。
四、能力提升
1、現(xiàn)階段自我要求
完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
2、職業(yè)目標(biāo)
學(xué)習(xí)各方面土木知識(shí)，鍛煉自己的管理能力，將來(lái)主要往工程技術(shù)方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭(zhēng)取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，再假期盡量前往工地進(jìn)行見識(shí)學(xué)習(xí)，為自己積累經(jīng)驗(yàn)。
自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo)，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。
結(jié)束語(yǔ) 自我分析，使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解，對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高，樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性，對(duì)自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并勇敢的去面對(duì)，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì)，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。
我們就要好好地把握住。
大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色。老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來(lái)勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。
《大學(xué)生心理健康教育必修課》
課程論文
題 目：
學(xué) 院：機(jī)械工程學(xué)院
專 業(yè)：機(jī)械設(shè)計(jì)制造及自動(dòng)化
姓 名：葉松
學(xué) 號(hào)：11312011013年級(jí)：13級(jí)
評(píng)閱老師：
日 期：2015.10.10
成 績(jī)：
共 6 頁(yè)
11312011013 葉松
摘要： 人生的過(guò)程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)。家庭、學(xué)校、教會(huì)生活的體驗(yàn)，形成了今天的我。在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。我是如何生活到現(xiàn)在的，我的現(xiàn)在如何，以后怎么發(fā)展，回答好這些問題，對(duì)我們以后的生活和發(fā)展都很重要。
自我分析 （一）發(fā)展史之高峰低谷
個(gè)人發(fā)展史的過(guò)程為：
1、開始對(duì)社會(huì)、人文、科學(xué)等有一個(gè)簡(jiǎn)單的接觸，學(xué)會(huì)了基本的知識(shí)，了解了基本的概念，有了一定的自我認(rèn)識(shí)和基本的道德準(zhǔn)則的選擇等。
2、開始規(guī)劃并努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式。
3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能；盡量多方位發(fā)展個(gè)人能力，在挫折和成功中學(xué)習(xí)并提高自己。
4、提高生活質(zhì)量，改善個(gè)人精神生活，豐富個(gè)人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長(zhǎng)、交流和溝通等方面的個(gè)人發(fā)展。
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叛逆，不再惹他們生氣，學(xué)習(xí)也更上一層樓，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。而到如今，自我感覺低谷就在高中階段了，那時(shí)的我從熟悉的地方搬到了一個(gè)全新的地方，面對(duì)不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動(dòng)力和目標(biāo)，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài)，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾，這也使自己更加珍惜得來(lái)不易的幸福和成功。
（二）意識(shí)到自己成為成人
開始意識(shí)到自己成為一個(gè)成人最初的感覺是在初中階段，當(dāng)時(shí)父母說(shuō)得最多的話就是：你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了 ，應(yīng)該懂得什么事可以做，什么不可以做吧。當(dāng)時(shí)一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長(zhǎng)大了，該懂事了。其實(shí)真正感覺自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧，說(shuō)也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺，從此肩上無(wú)形地多了一種壓力，不，是責(zé)任感。所以我當(dāng)時(shí)就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應(yīng)該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行復(fù)雜思維的工作；富于冒險(xiǎn)、敢于競(jìng)爭(zhēng)，經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)；能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會(huì)隨情緒辦事情等等特點(diǎn)。
（三）最好的五個(gè)品質(zhì)
我覺得應(yīng)該是積極、樂觀、有耐心、幽默、虛心。
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對(duì)于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著樂觀地應(yīng)對(duì)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對(duì)事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，虛心向別人學(xué)習(xí)，不會(huì)固執(zhí)己見?；顫姾脛?dòng)，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，一般都能保持心情平和。
（四）心目中的英雄
在個(gè)人興趣愛好上，我喜歡音樂，但只是喜歡，從其中獲得快樂，并沒有太多的奢望和夢(mèng)想，我認(rèn)為一個(gè)人喜歡一種東西，并不是極力地去追求和崇拜，而是從中獲得一種心靈及精神上的養(yǎng)分，從而獲得快樂，這才是最重要的。我有兩個(gè)偶像，一個(gè)是擁有億萬(wàn)家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯 ，一個(gè)是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲獎(jiǎng)歌王——林俊杰。毋庸置疑，他們都有驚人的天賦，而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來(lái)并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán)，而是一種堅(jiān)忍不拔，勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞，但最終走向成功、“功成名就”。
（五）基本人生觀
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幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對(duì)于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行，不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。我時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會(huì)，集體作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
（六）自身不足、他人的批評(píng)意見
自身的不足：一、沒有自信，很多時(shí)候開會(huì)時(shí)，都要求大家盡力地想出辦法和方案，即使我想出一個(gè)方案，但由于沒有自信，也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談，這就導(dǎo)致了朋友都說(shuō)我僅僅是去湊數(shù)的，在我這里沒有寄予多大的希望。二、壓力很大時(shí)，會(huì)過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒，特別表現(xiàn)在考試前。現(xiàn)實(shí)中，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜，無(wú)形中增加了自己的壓力，反而產(chǎn)生了副作用。自然，這些不足我已經(jīng)慢慢在改進(jìn)了，相信不久的將來(lái)我就能逐步擺脫他們，使自己更優(yōu)秀。
最后來(lái)個(gè)總結(jié)吧，我認(rèn)為每個(gè)人通過(guò)寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己，其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！通過(guò)心理健康教育課，我還是有收獲的。我一直覺得，我的心理很健康，盡管進(jìn)入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前，心理很容易出現(xiàn)問題，我在一次次困難挫折面前，學(xué)會(huì)了如何堅(jiān)強(qiáng)，所以在短短的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)并解決了自己原來(lái)的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。我在心理健康教育課和與人相處中，知道了該如何來(lái)發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，快樂地度過(guò)這四年以及以后的時(shí)光。不過(guò)我知道我還只是學(xué)了些皮毛，懂了那么一點(diǎn)點(diǎn)，我更想知道一些解決心理問題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用，也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來(lái)加強(qiáng)理解和應(yīng)用。非常感謝同學(xué)朋友的關(guān)心和老師對(duì)我的教導(dǎo)，我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的！
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章志光著 《大學(xué)生心理健康教育》 科學(xué)出社 2003
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大學(xué)生戀愛心理健康報(bào)告篇四
個(gè)人發(fā)展史的過(guò)程為：
1、開始對(duì)社會(huì)、人文、科學(xué)等有一個(gè)簡(jiǎn)單的接觸，學(xué)會(huì)了基本的知識(shí)，了解了基本的概念，有了一定的自我認(rèn)識(shí)和基本的道德準(zhǔn)則的選擇等。
2、開始規(guī)劃并努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式。
3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能;盡量多方位發(fā)展個(gè)人能力，在挫折和成功中學(xué)習(xí)并提高自己。
4、提高生活質(zhì)量，改善個(gè)人精神生活，豐富個(gè)人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長(zhǎng)、交流和溝通等方面的個(gè)人發(fā)展。
5、增強(qiáng)自我認(rèn)知，取得個(gè)人生活的控制力和自我智慧的實(shí)現(xiàn)。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧，那時(shí)的我已經(jīng)慢慢地開始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他們生氣，學(xué)習(xí)也更上一層樓，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。而到如今，自我感覺低谷就在高中階段了，那時(shí)的我從熟悉的地方搬到了一個(gè)全新的地方，面對(duì)不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動(dòng)力和目標(biāo)，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài)，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾，這也使自己更加珍惜得來(lái)不易的幸福和成功。
(二)意識(shí)到自己成為成人。
開始意識(shí)到自己成為一個(gè)成人最初的感覺是在初中階段，當(dāng)時(shí)父母說(shuō)得最多的話就是：你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了，應(yīng)該懂得什么事可以做，什么不可以做吧。當(dāng)時(shí)一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長(zhǎng)大了，該懂事了。其實(shí)真正感覺自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧，說(shuō)也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺，從此肩上無(wú)形地多了一種壓力，不，是責(zé)任感。所以我當(dāng)時(shí)就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應(yīng)該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn)、敢于競(jìng)爭(zhēng)，經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會(huì)隨情緒辦事情等等特點(diǎn)。
(三)最好的五個(gè)品質(zhì)。
我覺得應(yīng)該是積極、樂觀、有耐心、幽默、虛心。
在我看來(lái)最值得驕傲的就是我樂觀的心態(tài)，在經(jīng)過(guò)人生最低谷之后，在我看來(lái)，一切的問題都不值得一提，自然，這就造就了我樂觀的心態(tài)，成為了我最引以為豪的優(yōu)點(diǎn)。我是一個(gè)熱情開朗的人，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)，也很能和對(duì)方聊得來(lái)。情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著樂觀地應(yīng)對(duì)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對(duì)事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，虛心向別人學(xué)習(xí)，不會(huì)固執(zhí)己見?；顫姾脛?dòng)，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，一般都能保持心情平和。
(四)心目中的英雄。
在個(gè)人興趣愛好上，我喜歡音樂，但只是喜歡，從其中獲得快樂，并沒有太多的奢望和夢(mèng)想，我認(rèn)為一個(gè)人喜歡一種東西，并不是極力地去追求和崇拜，而是從中獲得一種心靈及精神上的養(yǎng)分，從而獲得快樂，這才是最重要的。我有兩個(gè)偶像，一個(gè)是擁有億萬(wàn)家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星――林o，一個(gè)是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲獎(jiǎng)歌王――林俊杰。毋庸置疑，他們都有驚人的天賦，而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來(lái)并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán)，而是一種堅(jiān)忍不拔，勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞，但最終走向成功、“功成名就”。
(五)基本人生觀。
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無(wú)論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加各種活動(dòng)，然后越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解到，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多好處，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對(duì)于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行，不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。我時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會(huì)，集體作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
(六)自身不足、他人的批評(píng)意見。
自身的不足：一、沒有自信，很多時(shí)候開會(huì)時(shí)，都要求大家盡力地想出辦法和方案，即使我想出一個(gè)方案，但由于沒有自信，也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談，這就導(dǎo)致了朋友都說(shuō)我僅僅是去湊數(shù)的，在我這里沒有寄予多大的希望。二、壓力很大時(shí)，會(huì)過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒，特別表現(xiàn)在考試前。現(xiàn)實(shí)中，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜，無(wú)形中增加了自己的壓力，反而產(chǎn)生了副作用。自然，這些不足我已經(jīng)慢慢在改進(jìn)了，相信不久的`將來(lái)我就能逐步擺脫他們，使自己更優(yōu)秀。
最后來(lái)個(gè)總結(jié)吧，我認(rèn)為每個(gè)人通過(guò)寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己，其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!通過(guò)心理健康教育課，我還是有收獲的。我一直覺得，我的心理很健康，盡管進(jìn)入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前，心理很容易出現(xiàn)問題，我在一次次困難挫折面前，學(xué)會(huì)了如何堅(jiān)強(qiáng)，所以在短短的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)并解決了自己原來(lái)的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。我在心理健康教育課和與人相處中，知道了該如何來(lái)發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，快樂地度過(guò)這四年以及以后的時(shí)光。不過(guò)我知道我還只是學(xué)了些皮毛，懂了那么一點(diǎn)點(diǎn)，我更想知道一些解決心理問題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用，也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來(lái)加強(qiáng)理解和應(yīng)用。非常感謝同學(xué)朋友的關(guān)心和老師對(duì)我的教導(dǎo)，我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的!
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大學(xué)生戀愛心理健康報(bào)告篇五
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也越來(lái)越復(fù)雜。
作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問題等等。所以，現(xiàn)在的大學(xué)生也存在一定程度的心理問題，造成大學(xué)生心理不健康，從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)。
現(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)是因心身疲乏，緊張不安，心理矛盾沖突，遇到突如其來(lái)的問題或者面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾時(shí)出現(xiàn)心理失調(diào)。大學(xué)與中學(xué)相比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大的變化。據(jù)我了解分析，大學(xué)生主要有以下問題：
一、松懈情緒。自認(rèn)為高中已經(jīng)很努力了，奮斗了三年，終于考上了大學(xué)，這下可以讓自己輕松一下了。并且在大學(xué)里沒有明確的奮斗目標(biāo)，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)觀念減弱，便產(chǎn)生了“松口氣”的`心理。所以，有些同學(xué)對(duì)自己有所放松。
二、畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境的變化而瞻前顧后，萎縮不前，不敢去參加社會(huì)活動(dòng)，除了學(xué)習(xí)之外，整日無(wú)所事事。不知道自己該做什么，不敢放手去做。
三、對(duì)前途茫然。讀了幾年大學(xué)感覺沒有學(xué)到什么東西，也不知道學(xué)習(xí)的東西到底有什么用，不知道就業(yè)的方向，感覺自己的前途一片黑暗，對(duì)未來(lái)的路很茫然。
產(chǎn)生這一系列問題的原因可能有以下幾點(diǎn)：
一、學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化，中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)。中學(xué)的課程都是學(xué)校安排，且學(xué)科固定，每天有老師輔導(dǎo)。而在大學(xué)，大多課程都需自己去選擇，且學(xué)科眾多，大多數(shù)時(shí)間需我們自己安排。所以大學(xué)需要我們有較強(qiáng)的自學(xué)能力和獨(dú)立思考解答問題的能力。
二、生活環(huán)境發(fā)生了變化。中學(xué)大多在家附近讀書，可經(jīng)常回家，有父母管著，教導(dǎo)。而大學(xué)卻要離開家鄉(xiāng)去求學(xué)，離開了父母的視線，接觸了社會(huì)的多彩，學(xué)生容易經(jīng)不起外界的誘惑，而變得松懈，頹廢。
三、人際關(guān)系復(fù)雜。在大學(xué)接觸的人各種各樣，沒有中學(xué)接觸的人那么單純，容易迷糊學(xué)生的眼睛，分不清好壞，也容易變得冷漠，再也不會(huì)真誠(chéng)的面對(duì)朋友，不會(huì)友善的面對(duì)路人。
上面是大學(xué)生普遍存在的問題，對(duì)于我們大三的同學(xué)來(lái)說(shuō)，已逐漸適應(yīng)了大學(xué)的方方面面。對(duì)于這些問題，大家都可以很好的去處理?，F(xiàn)在同學(xué)們可以分清事情的輕重緩急，撇開不必要因素，克服了許多困難，對(duì)自己有了明確的定位，對(duì)自己的發(fā)展方向也有了規(guī)劃。總的來(lái)說(shuō)，我們專業(yè)同學(xué)們心理健康，但是對(duì)于即將畢業(yè)這這一現(xiàn)實(shí)，也許會(huì)有關(guān)于生活、情感、就業(yè)、前途等多方面的壓力。既然存在著這些心理問題，就必須尋找解決的方法。首先要自己調(diào)節(jié)和平衡心理。若自己不能辦到，則需要尋求心理醫(yī)生的幫助。而對(duì)于心理委員來(lái)說(shuō)，我需要隨時(shí)觀察同學(xué)的動(dòng)態(tài)，了解同學(xué)們的一些心理變化，發(fā)現(xiàn)問題，要及時(shí)疏導(dǎo)，若自己不能解決，則立刻將情況報(bào)到系上心理部，交由心理小組處理，并積極配合心理小組解決問題。相信我們?cè)趯W(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和幫助下，一定能克服這些心理問題。
某某系某某級(jí)某某系統(tǒng)。
二〇一一年四月十七日。
大學(xué)生戀愛心理健康報(bào)告篇六
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。
3.分析出現(xiàn)不健康心理的原因，并采取相應(yīng)的措施；
5.分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動(dòng)，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。
近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和高校的校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引起了全社會(huì)的關(guān)注，大學(xué)生的心理健康已成了一個(gè)不容忽視的問題。這種現(xiàn)象已引起有關(guān)部門和社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。為了了解我校大學(xué)生心理的現(xiàn)狀和心理素質(zhì)，分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問題，為今后有針對(duì)性地加強(qiáng)大學(xué)生的心理教育提供決策依據(jù)，從而引導(dǎo)大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們更好的應(yīng)對(duì)人生和社會(huì)的各種問題和矛盾，我將大學(xué)生心理狀況作為此次專題調(diào)研。此問卷針對(duì)大學(xué)生目前心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，以統(tǒng)計(jì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況，分析當(dāng)前出現(xiàn)的校園大學(xué)生心理健康問題。
從心理學(xué)的觀點(diǎn)看，大學(xué)時(shí)代是個(gè)人的心理斷乳的關(guān)鍵期。心理斷乳意味著個(gè)人離開父母家庭的監(jiān)護(hù)，徹底切斷個(gè)人與父母家庭在心理上聯(lián)系的“臍帶”，擺脫家庭的依賴，成為獨(dú)立的個(gè)體，完成自我心理世界的建構(gòu)。當(dāng)多重發(fā)展任務(wù)同時(shí)落到大學(xué)生身上時(shí)，必然會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理沖突。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問題等等。作為國(guó)家、社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)貯備力量，大學(xué)生將會(huì)如何認(rèn)識(shí)和處理這些問題與沖突?大學(xué)生的心理健康狀況必然會(huì)受到全社會(huì)的廣泛關(guān)注。
為此，針對(duì)大學(xué)生幾大類心理問題研究設(shè)計(jì)了一份心理健康狀況調(diào)查問卷，我總共設(shè)定19條問題，通過(guò)為期兩周的問卷發(fā)放調(diào)查，最后共回收40份問卷進(jìn)行分析，希望能通過(guò)分析數(shù)據(jù)初步了解到大學(xué)生心理狀況以便發(fā)現(xiàn)問題并能找到行之有效的方法解決問題。
由于設(shè)定的題目較多，在這里我就挑選更具代表性、問題更突出的選項(xiàng)進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)的建議以解決本校大學(xué)生存在的心理健康問題。
由這個(gè)表格，我們可以清晰的看出有百分之六十多的人覺得緊張情緒會(huì)給考生帶來(lái)影響。這也就說(shuō)明，會(huì)有一大半的人很重視考試，他們期望通過(guò)考試取得優(yōu)異成績(jī)。那么，怎么調(diào)整自己的緊張情緒以從容面對(duì)考試就顯得尤為重要。當(dāng)遇到考試或自己所重視的其他事情我們又過(guò)于緊張時(shí)，做個(gè)深呼吸，并暗示自己，我已經(jīng)努力了，結(jié)果如何并不重要，重要的是我要體驗(yàn)這個(gè)過(guò)程，做好每一個(gè)細(xì)節(jié)。這時(shí)我們就會(huì)放松很多，我們離成功就會(huì)更進(jìn)一步。
有這個(gè)問題可以看出，隨著就業(yè)壓力的增加，就業(yè)形勢(shì)的日趨惡化，很多人已不再根據(jù)自己的興趣愛好選擇專業(yè)，所以對(duì)現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的專業(yè)熱情度不高。
從這個(gè)表中可以看出，對(duì)自己相貌的人滿意的人很少，絕大多數(shù)覺得還好，但還是有一部分人對(duì)自己的相貌不太滿意。更有甚者，還會(huì)抱怨自己不夠美麗或者帥氣，久而久之，會(huì)讓自己越來(lái)越?jīng)]有信心，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致自閉。所以，作為大學(xué)生我們應(yīng)該明白身體發(fā)膚來(lái)自父母，更大部分取決于先天，為了提升自己完善自己我們更應(yīng)該多讀書，多學(xué)習(xí)。
與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專門人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，自律能力，獨(dú)立地思考和解決問題。有一部分人習(xí)慣了往日的教學(xué)方法，往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。從而導(dǎo)致成績(jī)不理想，失去了老師的重視，產(chǎn)生了一定的心理落差。因此，這就提醒輔導(dǎo)員們對(duì)大學(xué)生心理健康方面學(xué)生成績(jī)問題不可小視，一旦發(fā)現(xiàn)同學(xué)有消極情緒，就要立即給學(xué)生做好疏導(dǎo)工作。
生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但也有新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力?？上驳氖钦{(diào)查結(jié)果顯示這部分人只占極少數(shù)。但我們?nèi)圆荒艿粢暂p心，要多多關(guān)心身旁的人，尤其是那些少言寡語(yǔ)的人，幫助他們?nèi)谶M(jìn)集體的生活中來(lái)。
大學(xué)生一方面生理上成熟，有一定的生理需求，另一方面同學(xué)們紛紛戀愛也給自身一個(gè)刺激，于是想戀愛。但有戀愛的也就會(huì)有失戀的，不過(guò)總體來(lái)說(shuō)對(duì)于失戀問題，大多數(shù)大學(xué)生很看得開，但因失戀問題而跳樓自殺的也不是沒有，所以對(duì)這種問題，同學(xué)們也不能小視，當(dāng)我們遇到這種問題時(shí)要及時(shí)向周圍的同學(xué)或老師尋求幫助，周圍的朋友失戀時(shí)也應(yīng)該及時(shí)開導(dǎo)他(她)。
近幾年，隨著社會(huì)發(fā)展，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，就業(yè)形勢(shì)不容樂觀，讓即將踏入社會(huì)的我們感到壓力很大是難以避免的。這就需要我們不斷學(xué)習(xí)，不斷提升自己各方面的能力，使自己在眾多競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手中占有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。
選項(xiàng)：
a、有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。
b、適度地自我批評(píng)，不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責(zé)自己。
c、在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。
d、理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無(wú)過(guò)度的幻想。
e、適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。
f、有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)。
k、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。
i、有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。
在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過(guò)分阿諛，也不過(guò)分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。
學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)者應(yīng)增強(qiáng)自信心，勇于挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)；也要從態(tài)度上正確對(duì)待考試，提高應(yīng)試技巧；當(dāng)出現(xiàn)考試焦慮狀態(tài)時(shí)，可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式應(yīng)對(duì)怯場(chǎng)，穩(wěn)定情緒。
小結(jié)：心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就難以培養(yǎng)出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
大學(xué)生戀愛心理健康報(bào)告篇七
根據(jù)“大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳及心理委員分級(jí)上報(bào)制度探索”的開題目標(biāo)以及課題研究的要求，我們進(jìn)行了為期8個(gè)月的研究探索。一是以學(xué)院內(nèi)各為主要試點(diǎn)，調(diào)研寢室人際關(guān)系的現(xiàn)狀和存在的問題；二是在第一部分調(diào)研的基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生的其他心理問題，探索在校園內(nèi)如何積極地宣傳大學(xué)生的心理健康知識(shí)，并且在校園內(nèi)實(shí)踐之；最后一方面是探索心理委員分級(jí)上報(bào)機(jī)制，并以學(xué)院內(nèi)各班級(jí)為試點(diǎn)，建立并完善心理委員分級(jí)上報(bào)制度。
我們按照目標(biāo)，制定計(jì)劃，確定不同階段的活動(dòng)內(nèi)容，有計(jì)劃，有步驟，分層次地開展各種活動(dòng)，結(jié)合學(xué)生思想和行為的實(shí)際狀況，靈活運(yùn)用《小薇》讀本，全面普及心理知識(shí)，進(jìn)一步提高心理知識(shí)的實(shí)效性，使學(xué)院、學(xué)校、社會(huì)緊密結(jié)合，形成了整體合力，全面促進(jìn)了學(xué)生身心健康的發(fā)展。在宣傳大學(xué)生心理健康的同時(shí)，也將對(duì)心理委員分級(jí)上報(bào)機(jī)制進(jìn)行探索。讓心理委員參與到活動(dòng)中來(lái)，在班級(jí)內(nèi)進(jìn)行宣傳，同時(shí)建立并完善心理委員上報(bào)機(jī)制并對(duì)心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，以便心理委員能在問題未發(fā)生時(shí)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)上報(bào)，預(yù)防一些不幸事件的發(fā)生。保證大學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。
現(xiàn)將課題研究階段成果匯報(bào)如下：
本次活動(dòng)包括視頻播放和講座開展兩個(gè)部分。視頻為史上最勵(lì)志演講者尼克胡哲的演講《人生不設(shè)限》之后，周琴芬學(xué)姐為我們講述了她的勵(lì)志大學(xué)，與我們分享了她的學(xué)習(xí)工作的經(jīng)驗(yàn)，使我們收益匪淺。
同學(xué)們深受啟發(fā)，熱血沸騰。重新燃起了對(duì)大學(xué)生活的熱情，立志要讓自己的大學(xué)“不設(shè)限，更精彩”！同時(shí)去追尋榜樣的腳步，思考屬于自己的人生，讓人生不設(shè)限，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的精彩人生！
20xx.11.1——薇動(dòng)力（屏峰活動(dòng)）。
本活動(dòng)，有心理壓力自測(cè)，心理壓力承受指數(shù)小測(cè)試等等，另外，還設(shè)置了氣球爆破，幸運(yùn)抽獎(jiǎng)，套圈圈活動(dòng)送出精美的禮物，在于宣傳藥學(xué)小薇。同時(shí)讓參加活動(dòng)的同學(xué)給小薇以及工大留下深深的祝福。
我們旨在讓同學(xué)們?cè)谝欢ǔ潭壬狭私庾约旱膬?nèi)心，同時(shí)給予建議讓同學(xué)們能夠更快樂地看待每一件事情。另外，將小薇的形象深深的烙印在大一藥學(xué)院同學(xué)們的心中，也讓心聯(lián)在新生心里積累了人氣，為以后將要舉辦的活動(dòng)做鋪墊。
20xx.11.13——心食同源“薇”知識(shí)。
活動(dòng)包括掃樓和現(xiàn)場(chǎng)分發(fā)兩個(gè)部分。13日晚，心聯(lián)組織了干事對(duì)藥學(xué)院寢室進(jìn)行掃樓，貼心送上“心食同源”三折頁(yè)。14日下午，伴隨著藥膳烹飪大賽的舉辦，心聯(lián)開始有序地分發(fā)“心食同源”三折頁(yè)，吸引眾多同學(xué)駐足圍觀。
三折頁(yè)的內(nèi)容吸引了許多同學(xué)的關(guān)注，不少同學(xué)表示三折頁(yè)上的“薇”知識(shí)讓他們了解更多心理與食物的微妙關(guān)系。憨態(tài)可掬的藥學(xué)小薇憑借其可愛的外表，不少同學(xué)、老師想與其合影留念。此外，小薇還親自為嘉賓送上精美的三折頁(yè)，受到嘉賓的一致好評(píng)。
20xx.12．3——愛只“藥”三行情書活動(dòng)。
活動(dòng)通過(guò)擺攤以及網(wǎng)絡(luò)投稿的方式，為同學(xué)們提供一個(gè)平臺(tái)，勇敢的表達(dá)出自己心中的愛，說(shuō)出自己對(duì)愛情、親情、友情以及對(duì)幫助自己的人的感激之情。
寢室樓下張貼海報(bào)、qq空間、各種qq群等的方式進(jìn)行宣傳，讓各個(gè)學(xué)院的同學(xué)都知道本次活動(dòng)，在充足的活動(dòng)宣傳背景下，活動(dòng)一開始就吸引了許多同學(xué)的注意，大家積極投稿，使得活動(dòng)取得意想不到的效果，讓每一個(gè)人都能感受到校園內(nèi)暖暖的情意，更勇敢的去生活。
20xx.3——“追風(fēng)逐‘影’，心的‘薇’笑”之勵(lì)志電影活動(dòng)。
活動(dòng)主要內(nèi)容是在新教樓借到多媒體教室作為播放勵(lì)志電影的場(chǎng)地。邀請(qǐng)心理委員以及藥學(xué)院有空和有興趣的同學(xué)前來(lái)觀看。在活動(dòng)后期設(shè)置回答問題（有關(guān)所播放的電影細(xì)節(jié)）發(fā)放小禮品環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，傳播正能量。
勵(lì)志影片環(huán)環(huán)相扣的情節(jié)、風(fēng)趣幽默的對(duì)話和感人的細(xì)節(jié)刻畫，無(wú)一不讓同學(xué)們深陷其中。觀看完影片后，同學(xué)們內(nèi)心收獲的不僅是滿滿的感動(dòng)，更多的是對(duì)未來(lái)人生的信心與希望，同時(shí)也能對(duì)接下來(lái)的生活充滿期待與挑戰(zhàn)困難的勇氣！
20xx.4下——生活小“薇”士（屏峰）。
在支干路上上擺攤，進(jìn)行生活知識(shí)競(jìng)答，我們會(huì)提前準(zhǔn)備好各種生活中的常識(shí)問題，包括急救，生活用藥等。貼心小薇為廣大師生服務(wù)，普及實(shí)用小貼士。希望能通過(guò)這個(gè)活動(dòng)增強(qiáng)大家的生活安全意識(shí)。
20xx.5——薇電影沙龍（屏峰）。
收集一些比較有意義的講大學(xué)生活的微電影，并且準(zhǔn)備一些小活動(dòng)。同時(shí)，我們也邀請(qǐng)其他學(xué)院的心聯(lián)分會(huì)長(zhǎng)前來(lái)參見此次活動(dòng)，以增強(qiáng)和兄弟學(xué)院的聯(lián)系，嘗試在今后能聯(lián)合舉辦更多精彩的活動(dòng)。
大會(huì)分為兩個(gè)部分。第一部分是孫老師介紹心理的有關(guān)知識(shí)以及對(duì)心理委員工作的指導(dǎo)。第二個(gè)部分是會(huì)長(zhǎng)簡(jiǎn)單介紹了心理委員的職責(zé)、基本素質(zhì)、溝通技巧等，提出了新學(xué)期各心理委員的工作方向和工作目標(biāo)。
與會(huì)人員的積極參與，很好的達(dá)到了本次會(huì)議交流溝通的目的，拉近了各年級(jí)與心聯(lián)以及指導(dǎo)老師的距離，為心理委員們本學(xué)期的工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
20xx.11.30——第二次心理委員大會(huì)。
《誰(shuí)動(dòng)了我的情緒》與寢室關(guān)系相關(guān)主題培訓(xùn)交流。
本次大會(huì)共有兩個(gè)環(huán)節(jié)，分別是第一部分的ppt展示環(huán)節(jié)和第二部分游戲環(huán)節(jié)。各個(gè)心理委員認(rèn)真的聽講，時(shí)不時(shí)還會(huì)與主持人產(chǎn)生互動(dòng)，同學(xué)們的主動(dòng)發(fā)問以及積極參與使這一環(huán)節(jié)產(chǎn)生了很好的宣傳、教育的效果。相信同學(xué)們經(jīng)過(guò)本次的交流，對(duì)于同學(xué)在壓力下產(chǎn)生不良情緒這一問題會(huì)有好的疏導(dǎo)解決方法，幫助同學(xué)們排憂解難。
20xx-20xx學(xué)年——心理班會(huì)以及心理暖日。
每學(xué)年一次的心理班會(huì)，每周3篇的心理暖日成為了班級(jí)心理委員與學(xué)院輔導(dǎo)員交流的一種必要聯(lián)系。心理班會(huì)的形式多多，如包餃子比賽，烹飪，聯(lián)誼等，趣味無(wú)限，每次心理班會(huì)的主題都會(huì)發(fā)人深省。
通過(guò)心理班會(huì)的開展，心理委員更進(jìn)一步明確自己的職能，在宣傳大學(xué)生心理健康的同時(shí)，也初步形成心理委員分級(jí)上報(bào)機(jī)制。對(duì)心理委員開展班級(jí)心理班會(huì)進(jìn)行指導(dǎo)，使心理委員的組織能力，表達(dá)能力有了提高，更是提高了班里同學(xué)對(duì)心理委員的認(rèn)可度，心理委員的存在感以及成就感提升很大。心聯(lián)定期組織心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，培養(yǎng)心理委員處理危機(jī)的能力，授予急救知識(shí)。
心理暖日是每班心理委員記錄本班同學(xué)一周內(nèi)的心理狀況或行為怪異的現(xiàn)象，引導(dǎo)心理委員對(duì)班級(jí)心理暖日的記錄，培養(yǎng)了心理委員主動(dòng)留意身邊同學(xué)的心理健康情況的習(xí)慣，提高了心理委員對(duì)心理問題的敏銳度，進(jìn)一步塑造心理委員“知心”形象。如有發(fā)現(xiàn)任何問題，可及時(shí)反饋到輔導(dǎo)員或其它上級(jí)，及時(shí)有效地解決問題，防止悲劇的釀成。
三、迎合時(shí)事，開展系列活動(dòng)提高影響力。
20xx.10.15——慶工大60周年趣薇知識(shí)競(jìng)賽。
在毓秀食堂對(duì)面舉辦了“慶工大60周年之工大趣‘薇’知識(shí)競(jìng)賽”活動(dòng)?；顒?dòng)包括問答和祝福兩個(gè)部分。問答的問題都是關(guān)于工大的。
這次活動(dòng)旨在慶工大60周年。它不僅展示了工大深厚悠久的歷史，更讓藥學(xué)院的形象大使—“藥學(xué)小薇”深入人心。一張張祝福的卡貼寄予的不只是同學(xué)們誠(chéng)摯的生日祝福，更是大家對(duì)母校，對(duì)自己，對(duì)未來(lái)的深切期盼。
20xx.10.22——小薇維權(quán)。
協(xié)助foryou收集同學(xué)們對(duì)學(xué)院、學(xué)校的意見以及建議。幫助藥學(xué)院同學(xué)們維護(hù)了個(gè)人權(quán)益，得到同學(xué)們的好評(píng)。20xx.4中——心理講壇之專業(yè)分流帶來(lái)的心理焦慮（屏峰）。
在專業(yè)分流之后，給全院的同學(xué)做一次心理知識(shí)講座，幫助同學(xué)們更好的處理專業(yè)分流所帶來(lái)的各種心理問題。相信同學(xué)們?cè)谡J(rèn)真聽取專業(yè)老師的建議，能應(yīng)對(duì)煩躁、焦慮等心理狀況，快樂地迎接每一天。
20xx.5——“星”綴運(yùn)河之瓜燈雕刻大賽。
博大壯觀的京杭大運(yùn)河貫穿我們的學(xué)校。為了保護(hù)京杭大運(yùn)河也為了傳承運(yùn)河文化，我們?cè)俅闻e辦運(yùn)河文化節(jié)，并且組織了其中的一個(gè)系列活動(dòng)——瓜燈雕刻賽。希望能夠通過(guò)雕刻及燃放瓜燈讓人們更了解運(yùn)河河燈文化，及運(yùn)河的文化與精神。
“小薇”品牌建立至今，已有數(shù)種宣傳、交流平臺(tái)，其中包括“快樂信息零距離——小薇人人賬號(hào)‘藥學(xué)小薇’”、心靈驛站——小薇郵箱yaoxuexinlian@、“官方微博——‘藥學(xué)小薇’”。在調(diào)研的基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生的其他心理問題，探索在校園內(nèi)如何積極地宣傳大學(xué)生的心理健康知識(shí)，并且在校園內(nèi)實(shí)踐之。
我們利用宣傳平臺(tái)不間斷的向廣大學(xué)生宣傳心理知識(shí)，同時(shí)推廣以上品牌活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)心理健康的重視，降低大學(xué)生慘劇發(fā)生率，而且增加了“藥學(xué)小薇”在同學(xué)們心中的影響力。
其次通過(guò)講座、三折頁(yè)等宣傳途徑，同學(xué)們對(duì)心理健康問題更為關(guān)注，懂得自己尋求心理委員的幫助或者自助。
總的來(lái)說(shuō)，這次項(xiàng)目還是達(dá)到了我們預(yù)期的目標(biāo)。
我們借助開展活動(dòng)，從心理委員、普通同學(xué)兩方面下手，逐漸減輕了大家對(duì)心理問題諱疾忌醫(yī)的錯(cuò)誤觀念；宣傳大學(xué)生心理健康問題得到有效且積極的回應(yīng)，大家對(duì)大學(xué)生心理健康有了正確的理解，并引起重視；建立并完善了心理委員的分級(jí)上報(bào)制度，心理委員的重要性得到凸顯；心理委員的朋輩心理指導(dǎo)員身份得到肯定，同學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助；另外，額外獲得的是本項(xiàng)目成員自身能力得到了鍛煉。
大學(xué)生戀愛心理健康報(bào)告篇八
愛情在人的一生中起著重要作用，大學(xué)生活又往往是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，怎樣處理好兩者關(guān)系，無(wú)疑是一個(gè)值得深思的人生課題。以下是小編給大家整理的大學(xué)生戀愛心理健康教育論文的內(nèi)容，歡迎大家查看。
摘要：隨著社會(huì)的變遷和科技的進(jìn)步，尤其是隨著信息時(shí)代的到來(lái)，網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展以及人們價(jià)值觀的微妙變化和社會(huì)環(huán)境的影響，當(dāng)代大學(xué)生以性心理和“網(wǎng)戀”心理為基礎(chǔ)的“戀愛”心理發(fā)生了顯著的變化。在新的條件下，了解大學(xué)生戀愛心理狀況，并積極做好引導(dǎo)和教育工作，是高校學(xué)生教育和管理工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。
隨著人民物質(zhì)生活水平的逐步提高和受社會(huì)環(huán)境變化的影響，大學(xué)生青春期和性意識(shí)萌發(fā)提前，性自由、性渲染、性暴露及黃色書刊的增多，促使當(dāng)代大學(xué)生的性態(tài)度日趨開放，傳統(tǒng)性道德監(jiān)督約束力下降。性，作為一種生理、心理現(xiàn)象，它與人一生的健康和幸福密切相關(guān)，特別是作為處于青春期的高知群體的大學(xué)生，他們正處于個(gè)體性成熟的旺盛期，這一時(shí)期的個(gè)體性心理、生理的發(fā)展，充滿了風(fēng)險(xiǎn)和最具挑戰(zhàn)性，他們的性健康問題值得我們加倍關(guān)注和探討。
一、當(dāng)代大學(xué)生的性心理和“戀愛”心理發(fā)生了顯著變化。
隨著信息時(shí)代的到來(lái)和網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，網(wǎng)上生活逐漸成為人們生活的有機(jī)組成部分。大學(xué)生作為先進(jìn)文化知識(shí)、新思想和新觀念的擁有者，有更多的條件參與網(wǎng)絡(luò)生活?！熬W(wǎng)戀”在大學(xué)生當(dāng)中已不再是個(gè)新鮮詞。大學(xué)生“網(wǎng)戀”現(xiàn)象在校園中已屢見不鮮，引起了諸多的感情、心理和社會(huì)問題。因此，在新的條件下了解大學(xué)生戀愛心理狀況，并積極做好對(duì)他們的引導(dǎo)和教育工作，是高校學(xué)生教育和管理工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。
大學(xué)生已步入青春期，在性的發(fā)育上由于下丘腦和垂體前葉迅速發(fā)育，促性腺釋放因子和促性腺激素分泌量增加，性腺激素的分泌水平相應(yīng)提高到成人水平，性開始成熟。隨著性發(fā)育日趨成熟，大學(xué)生的性欲意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈。但是他們既是成熟的，又是不成熟的。從社會(huì)學(xué)的角度看，大學(xué)生的社會(huì)心理并沒完全成熟，他們的社會(huì)責(zé)任感、道德觀念、戀愛態(tài)度以及他們對(duì)戀愛與學(xué)習(xí)關(guān)系的處理等都是不成熟的”。
20xx年1月28日，全國(guó)大學(xué)生性文明調(diào)查結(jié)果在成都揭曉，超過(guò)60%的大學(xué)生贊成婚前性行為。該調(diào)查是由“中國(guó)當(dāng)代大學(xué)生性現(xiàn)狀及性教育實(shí)踐探索”課題組實(shí)施的，共對(duì)全國(guó)26所高校的大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，是迄今為止全國(guó)規(guī)模最大的一次大學(xué)生性文明調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，表示雙方愿意就可以有性行為的占32%，表示只要基于愛情就可以的占20%，表示有助于適應(yīng)未來(lái)婚姻生活的占7%，表示只要能結(jié)婚則無(wú)妨的占8%，四項(xiàng)加起來(lái)超過(guò)了60%。與1990年全國(guó)性文明調(diào)查的數(shù)據(jù)比較，大學(xué)生認(rèn)為“會(huì)引發(fā)社會(huì)問題，應(yīng)受道德譴責(zé)”的比例有所下降;認(rèn)為“雙方愿意就可以”的比例上升了26%。面對(duì)心愛的人提出的性要求，大學(xué)生采取的態(tài)度依次是：60%的人“曉之以理，幫助克制”，13%的人“冷靜地?cái)嗳痪芙^”，12%的人“怕失去他(她)而委身求全”。在對(duì)待婚前性行為問題上，女性更為謹(jǐn)慎：70%的女大學(xué)生在對(duì)待戀人的性要求時(shí)，會(huì)從理智出發(fā)，既力求維護(hù)自己的“性純潔”，又力求維護(hù)雙方感情而“曉之以理，幫助克制”;堅(jiān)決維護(hù)自己的“性純潔”而“冷靜地?cái)嗳痪芙^”的比例是男大學(xué)生的3倍。
可以看出，大多數(shù)大學(xué)生對(duì)婚前性關(guān)系表示理解。大學(xué)生們已到了身體發(fā)育成熟的年齡，心理上則更加早熟。在談戀愛過(guò)程中，性的需要是很自然的事，他們大多都希望有靈肉統(tǒng)一的愛情。然而，由于中國(guó)社會(huì)對(duì)性問題依然諱莫如深，青春期教育也很欠缺，大多數(shù)大學(xué)生仍然是觀念現(xiàn)代，而行動(dòng)保守。因此，性沖動(dòng)和性苦悶仍常常困擾著他們。一位大學(xué)生說(shuō)，我們周圍的空氣太緊張了，所有的人都懷著罪惡感來(lái)看這個(gè)問題，沒有任何可以商量的余地，因此我們找不到解決問題的途徑。另一位女大學(xué)生總是趁周末室友回家的機(jī)會(huì)和男友同居，內(nèi)心的緊張、同學(xué)們異樣的目光和周圍的壓力總使她有一種犯罪的感覺。因此，“性與健康”的一位大夫說(shuō)，這一代年輕人“既不像他們的先輩們那樣單純無(wú)知，也不可能完全像西方的20世紀(jì)6o年代那樣，毫無(wú)顧忌地追求性解放，他們只能在夾縫中苦苦煎熬”。
據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心一項(xiàng)網(wǎng)上調(diào)查，20xx年在中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)用戶中，l8—3o歲青年占85.98%，而上網(wǎng)人群中大專以上學(xué)歷的占84.67%。據(jù)清華大學(xué)的一項(xiàng)抽樣調(diào)查，大學(xué)生上網(wǎng)率高達(dá)88%。大學(xué)生具有強(qiáng)烈的求知欲望，對(duì)任何新奇事物都有好奇心和勇于探索的精神。網(wǎng)戀作為一種新生事物，同樣吸引了大學(xué)生。隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及，網(wǎng)戀這種特殊的戀愛方式，正在成為當(dāng)代大學(xué)生的“緣分天空”。20xx年3—4月，一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查在清華大學(xué)、北京大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)、北京師范大學(xué)、北京理工大學(xué)和北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)展開，本次調(diào)查采用偶遇式的調(diào)查方式，在上述大學(xué)的本科生中發(fā)放了600份問卷，回收有效問卷516份。在接受調(diào)查的大學(xué)生中，男生占52%，女生占48%，年齡最大者25歲，最小者17歲，來(lái)自城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農(nóng)村的大學(xué)生分別占62%、27%和ll%。調(diào)查顯示，超過(guò)4o%的大學(xué)生相信網(wǎng)戀有成功的可能性，超過(guò)60%的大學(xué)生對(duì)網(wǎng)戀持中立態(tài)度。大學(xué)生網(wǎng)戀心理也隨之發(fā)生很大的變化，出現(xiàn)了一些新的趨向。
為了考察大學(xué)生的性格傾向，筆者對(duì)他們的性格進(jìn)行了大致歸類，將選擇“勇于嘗試，敢為人先”的性格歸為“前衛(wèi)”型，選擇“等其發(fā)展成熟，再作決斷”的歸為“理性”型，選擇“別人怎么做，我就怎么做”的歸為“從眾型”。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在有網(wǎng)戀經(jīng)歷的38名大學(xué)生中，“理性型”網(wǎng)戀者占53%，比率要略高于“前衛(wèi)型的網(wǎng)戀者(占45%)?？梢姡愿瘛扒靶l(wèi)”并不一定更容易網(wǎng)戀。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)戀大學(xué)生中有55%的人都曾有失戀經(jīng)歷。這說(shuō)明，曾經(jīng)在感情方面受過(guò)創(chuàng)傷或是失戀過(guò)的大學(xué)生更容易嘗試網(wǎng)戀。按照馬斯洛的需求理論，人的需求從低到高分為五個(gè)層次，即生理需求、安全需求、愛與隸屬需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)需求。處于“愛與隸屬”需求層次的大學(xué)生，更需要?jiǎng)e人的接納、關(guān)愛、欣賞和理解。當(dāng)他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中得不到這種需求或是在這方面遭受挫折和創(chuàng)傷時(shí)，就會(huì)將這種需求轉(zhuǎn)移，尋找其他途徑補(bǔ)償。網(wǎng)絡(luò)的適時(shí)出現(xiàn)恰好迎合了大學(xué)生的這種需求。
通常，同齡群體的行為具有從眾性，在網(wǎng)戀問題上也同樣如此。調(diào)查結(jié)果顯示，絕大多數(shù)(占92%)有過(guò)網(wǎng)戀經(jīng)歷的大學(xué)生，其周圍也有人有過(guò)類似經(jīng)歷。從人際互動(dòng)的角度上說(shuō)，家庭背景、思想觀念和興趣愛好等方面具有較大相似性的同齡人之間，最容易彼此發(fā)生人際吸引和人際影響。大學(xué)生都是2o歲左右的年輕人，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，而且彼此朝夕相處，周圍環(huán)境特別是同齡群體的影響就會(huì)更加顯著?？吹阶约褐車耐瑢W(xué)網(wǎng)戀，雖然自己主觀上并沒有刻意盲從，但網(wǎng)戀卻占據(jù)了潛意識(shí)中的一定空間，一旦有機(jī)會(huì)，就更容易去嘗試。正是這種同齡群體的示范作用，使得嘗試網(wǎng)戀的大學(xué)生數(shù)量在不斷增加。網(wǎng)戀大學(xué)生大多數(shù)來(lái)自城市，這個(gè)結(jié)論和我們的經(jīng)驗(yàn)相符。畢竟，來(lái)自經(jīng)濟(jì)相對(duì)發(fā)達(dá)地區(qū)的大學(xué)生“觸網(wǎng)”時(shí)間更長(zhǎng)，對(duì)新興事物有更少的排斥心理，網(wǎng)戀也就更有可能。而那些來(lái)自經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后的鄉(xiāng)村的大學(xué)生，則更容易受傳統(tǒng)觀念的束縛，思想保守，做事循規(guī)蹈矩，在情感問題上更傾向采用傳統(tǒng)的方法。
網(wǎng)絡(luò)是個(gè)虛擬世界，這個(gè)世界與現(xiàn)實(shí)世界有很大差別，大學(xué)生在網(wǎng)上可以展現(xiàn)自己的虛擬人格，這也可以是現(xiàn)實(shí)生活中的人格在網(wǎng)絡(luò)中出現(xiàn)。但有些大學(xué)生在網(wǎng)上虛設(shè)了一個(gè)自我，想以這個(gè)虛設(shè)的自我，獲得在日常生活中沒有獲得的愛情或得到一種自我滿足。這對(duì)于能夠控制自如地進(jìn)行網(wǎng)上人格或現(xiàn)實(shí)人格轉(zhuǎn)換的同學(xué)來(lái)說(shuō)不會(huì)有什么問題，反而是一種解脫現(xiàn)實(shí)壓抑、調(diào)節(jié)心理平衡的好辦法。但有些大學(xué)生卻無(wú)法將網(wǎng)上人格與現(xiàn)實(shí)生活中的人格靈活轉(zhuǎn)換，漸漸地造成了自己人格分裂或其他障礙。網(wǎng)絡(luò)愛情總是帶有太多的虛幻性，可信度太低，好多“網(wǎng)戀”者大都是帶著面具游蕩網(wǎng)壇的人。這些人不用解釋，因?yàn)樵诰W(wǎng)上，解釋與掩飾的區(qū)分度基本上是不存在的。況且，在我國(guó)還沒有形成完備的有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的法律體系來(lái)對(duì)網(wǎng)絡(luò)生活進(jìn)行有效的約束與管理?，F(xiàn)在唯一可以借助的是網(wǎng)絡(luò)道德的隱形準(zhǔn)繩，而這又畢竟是“無(wú)形”的。坦率地講，網(wǎng)民的素質(zhì)還尚需懷疑。因此，在沒有法律保障下的“網(wǎng)戀”，猶如霧中之花，水中之月。在有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的基本法律體系完備以前，這始終是一個(gè)基本的網(wǎng)戀傾向，希望此問題能引起廣大熱衷于“網(wǎng)戀”的大學(xué)生的警覺。
針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生戀愛心理中所發(fā)生的顯著變化，筆者認(rèn)為，我們的教育工作者應(yīng)當(dāng)在實(shí)際工作中具體問題具體分析，采取靈活新穎的方式，正確對(duì)待當(dāng)代大學(xué)生“性”心理發(fā)生的變化和“網(wǎng)戀”心理出現(xiàn)的新趨向。
首先，端正戀愛態(tài)度，擺正愛情位置。對(duì)大學(xué)生加強(qiáng)愛的教育，使大學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到愛不僅是一種權(quán)利，更是一種責(zé)任和義務(wù)，必須以高度負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待戀愛。權(quán)利和責(zé)任的統(tǒng)一，是戀愛生活的基礎(chǔ)。愛情在人生中占有重要地位，沒有愛情的人生是不完美的，但愛情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只為愛情而活著是蒼白的。明確堅(jiān)持學(xué)業(yè)第一的觀點(diǎn)，要使大學(xué)生理解，今天的學(xué)習(xí)與未來(lái)的事業(yè)息息相關(guān)，也是愛情美滿的基礎(chǔ)。那種拋開學(xué)業(yè)談戀愛的做法，不僅有礙成就事業(yè)，也難以獲得幸福的愛情，因此不僅是愚蠢的，也是可悲的。
其次，開展豐富的集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，重視學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)。經(jīng)常組織一些課外興趣小組和集體活動(dòng)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉體魄，又可緩解其焦慮和抑郁心理，都能有效地轉(zhuǎn)移和宣泄青年期性沖動(dòng)。同時(shí)，青年期個(gè)體經(jīng)常涌現(xiàn)的性沖動(dòng)，無(wú)論來(lái)自個(gè)體內(nèi)還是外界因素引起的，都必須有合理的途經(jīng)加以疏導(dǎo)。對(duì)于人格成熟的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)囊庾R(shí)調(diào)節(jié)和合理的升華作用都是有效的處理方法。而事實(shí)上，任何健康有益的興趣活動(dòng)都是轉(zhuǎn)移、宣泄性沖動(dòng)的有效方法，都可以緩解其焦慮和抑郁心理。把性教育和培養(yǎng)大學(xué)生多方面的興趣、愛好結(jié)合起來(lái)也是增進(jìn)大學(xué)生性心理健康的有效途徑。如上海大學(xué)商管學(xué)院鄧研會(huì)策劃主辦的“心跳回憶——鄧研會(huì)與你共譜春季戀歌”活動(dòng)，就是一個(gè)很好的例子?；顒?dòng)在輕松幽默的氣氛中展開，以師生互動(dòng)的形式就當(dāng)代大學(xué)生的愛情觀進(jìn)行深入探討。心理輔導(dǎo)老師和學(xué)院輔導(dǎo)員老師作為嘉賓一起與同學(xué)參與討論。通過(guò)訪談主持人的現(xiàn)場(chǎng)訪問，嘉賓老師們與同學(xué)分享各自的心路歷程。校園歌手恰到好處的歌聲引起共鳴，愛情測(cè)試游戲?qū)熒?dòng)推向高潮，由學(xué)院鄧研會(huì)成員自編自導(dǎo)自演的dv作品作為活動(dòng)的一個(gè)亮點(diǎn)，使同學(xué)在別開生面的愛情課堂中有所收益。
再次，開展對(duì)學(xué)生的婚戀教育，正面引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)“網(wǎng)戀”的認(rèn)識(shí)。對(duì)學(xué)生的婚戀教育是一項(xiàng)學(xué)校、社會(huì)和家庭等共同參與的社會(huì)系統(tǒng)工程。針對(duì)大學(xué)生青春期的特點(diǎn)，絕不可以打擊壓制，亦不可坐視不理，而應(yīng)該正視、處理好“網(wǎng)戀”這一問題，使學(xué)生從思想和心理層面加深對(duì)“網(wǎng)戀”的認(rèn)識(shí)。
最后。應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生性心理、性道德和人格教育。性心理教育的重點(diǎn)應(yīng)該是引導(dǎo)他們正確對(duì)待性欲和性沖動(dòng)，正確理解性欲受社會(huì)道德規(guī)范所制約，受法律約束。性，不僅是個(gè)人的生活問題，也是嚴(yán)肅的社會(huì)問題，做好性適應(yīng)的平衡過(guò)渡，自覺地控制性欲、性沖動(dòng)。性道德是個(gè)體道德的一部分，也是社會(huì)道德規(guī)范的內(nèi)化結(jié)果，道德觀念的內(nèi)化要經(jīng)過(guò)外在的教育，引導(dǎo)他們多了解我國(guó)的國(guó)情及所負(fù)的社會(huì)責(zé)任，使他們?cè)诖髮W(xué)生活中有健康的擇偶、戀愛心理，認(rèn)識(shí)婚前期性行為對(duì)當(dāng)事人的不良后果，學(xué)會(huì)用自尊、自強(qiáng)的心理對(duì)待戀愛期的挫折。同時(shí)，遵守國(guó)家法律、法規(guī)，自覺抵制賣淫、嫖娼等非法活動(dòng)。因此，大學(xué)生的健康教育，特別是性教育工作，必須與素質(zhì)教育相結(jié)合，以便提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。
性與人格之間的關(guān)系，是相互兼容而又互相制約的關(guān)系。一方面，人格作為個(gè)體各方面心理特征的總和。包含了性心理的因素，性心理的健康與否直接關(guān)系到人格的健康水平。另一方面，個(gè)體任何性的活動(dòng)都反映出其人格的特質(zhì)。人格的成熟與否又影響到個(gè)體性心理的發(fā)展水平。弗洛伊德在他的人格發(fā)展理論中，曾經(jīng)把人格的發(fā)展等同于個(gè)體性心理的發(fā)展，足見性與人格之間的密切關(guān)系。把大學(xué)生的性教育與人格教育結(jié)合起來(lái)，就是要結(jié)合大學(xué)生性心理發(fā)展的規(guī)律，對(duì)其進(jìn)行社會(huì)價(jià)值觀、道德意識(shí)、性別角色、個(gè)人意志品質(zhì)、心理調(diào)節(jié)能力和社會(huì)適應(yīng)能力等多方面素質(zhì)的綜合培養(yǎng)教育，以協(xié)調(diào)性心理發(fā)展與人格發(fā)展之間的關(guān)系，縮小性成熟與人格成熟之間的不平衡。與此同時(shí)，也要提高性心理素質(zhì)，促使個(gè)體性心理的發(fā)展能夠在適應(yīng)社會(huì)價(jià)值觀和道德意識(shí)的基礎(chǔ)上得到良好的自我意識(shí)的調(diào)節(jié)，進(jìn)而促進(jìn)人格的健康、穩(wěn)定發(fā)展。
總之，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生所存在的戀愛心理問題，正如我國(guó)著名性學(xué)專家吳階平教授所言：“不以好奇去開始，不以發(fā)生為懊惱，已成習(xí)慣要有克服的決心，克服以后不必?fù)?dān)心。這樣便不會(huì)有任何不良的后果?！边@樣才能解除不必要的心理負(fù)擔(dān)，促其身心得以健康地發(fā)展。愛情在人的一生中起著重要作用，大學(xué)生活又往往是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，怎樣處理好兩者關(guān)系，無(wú)疑是一個(gè)值得深思的人生課題。
大學(xué)生戀愛心理健康報(bào)告篇九
篇一：大學(xué)生心理健康報(bào)告大學(xué)生心理健康報(bào)告書作為一名新入學(xué)的大學(xué)生，我對(duì)大學(xué)這個(gè)充滿著誘惑和夢(mèng)想的地方有著太多的迷惑，經(jīng)調(diào)查，近幾年隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和高校的校園穩(wěn)定。
所以，大學(xué)生的心理健康問題不得不讓人們重點(diǎn)關(guān)注，聽了大學(xué)生心理健康課我對(duì)這一問題做了系統(tǒng)的調(diào)查并且加入了自己的理解。大學(xué)生的心理健康問題究其原因有以下幾個(gè)方面：社會(huì)大環(huán)境、錯(cuò)誤的價(jià)值觀引導(dǎo)、拜金主義、網(wǎng)上不良信息等。所以，針對(duì)這幾個(gè)方面，作為大學(xué)生的我們應(yīng)該盡量克服，用美妙的成功來(lái)報(bào)答我們的青春。
其次，大學(xué)生對(duì)自己前途的規(guī)劃也是一個(gè)重要的課題，經(jīng)調(diào)查，有百分之七十的大學(xué)生甚至連上大學(xué)的明確目標(biāo)都沒有，有的只有迷茫和消磨時(shí)間，針對(duì)這一方面，我們首先應(yīng)該樹立一個(gè)明確的目標(biāo)，為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)用盡一切我們可以動(dòng)用的經(jīng)歷。我會(huì)在大學(xué)畢業(yè)后繼續(xù)深造，考取工商管理學(xué)研究生，這是我的目的，而過(guò)程我便需要不斷地鍛煉自己，不斷地積累自己的人脈與自己的管理協(xié)調(diào)能力，以至于在以后的生活里更好的體現(xiàn)自己的價(jià)值。另一方面，大學(xué)生的情感問題也是影響大學(xué)生生活的重要問題，情感問題包括很多方面，如何保證下面這些問題的解決是正確解決大學(xué)生問題的重要準(zhǔn)則。
自知、自愛、自尊、自信、自強(qiáng)、自制是良好的自我意識(shí)的內(nèi)涵。能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己，給自己進(jìn)行合理的定位，是自知；愛惜自己、保護(hù)自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù)，是自愛；遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊；有強(qiáng)烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神，是自信；凡事要么不作，要做就力求最好，是自強(qiáng)；善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨(dú)立自主地決定自己的事情，是自制。當(dāng)然，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養(yǎng)。
社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人的一生都是由“組織”決定的，社會(huì)適應(yīng)能力的大小一般不會(huì)對(duì)人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選，競(jìng)爭(zhēng)的考驗(yàn)，任何人都必須主動(dòng)適應(yīng)市場(chǎng)的需要，否則便會(huì)被無(wú)情地淘汰。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)校應(yīng)開展各種行之有效的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門，進(jìn)入社會(huì)，了解社會(huì)，并逐漸適應(yīng)社會(huì)。
大學(xué)生戀愛心理健康報(bào)告篇十
伴隨著時(shí)間的腳步，我們已經(jīng)邁入21世紀(jì)。新時(shí)代里國(guó)家之間的競(jìng)爭(zhēng)將是全面復(fù)合型健康人才的培養(yǎng)以及這些人才所能夠創(chuàng)造出來(lái)的生產(chǎn)力的競(jìng)爭(zhēng)。在這一獨(dú)特的大環(huán)境之下，時(shí)代賦予了現(xiàn)代高校培養(yǎng)人才更加艱巨的任務(wù)，高校培養(yǎng)人才不僅要注意學(xué)生技術(shù)素質(zhì)的提高，對(duì)于他們的心理訴求、心理變化、心理矛盾等都需要嚴(yán)加關(guān)注，以培養(yǎng)具有獨(dú)立健康人格的當(dāng)代大學(xué)生。時(shí)代對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生的高要求是一把雙刃劍，一方面可以從外環(huán)境上給與當(dāng)代大學(xué)生更大的動(dòng)力去努力提升自己，另一方面當(dāng)抗壓能力強(qiáng)的學(xué)生面對(duì)這種情況可以實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)的進(jìn)一步提高，對(duì)于抗壓能力弱的學(xué)生而言，他們需要更好的梳理自己的情緒、調(diào)整自己的心態(tài)才能面對(duì)這個(gè)壓力的世界。當(dāng)他們憑自己努力卻不能達(dá)到父母的期望時(shí)，當(dāng)他們的耳邊充斥“別人家的孩子成功”時(shí)，當(dāng)他們開始抵觸父母的叮囑時(shí)，他們更傾向于懷疑自己、從而質(zhì)疑世界。近年以來(lái)，在高校中由于學(xué)生自身心理原因未能得到有效解決而導(dǎo)致的休學(xué)甚至退學(xué)的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，有的高校甚至出現(xiàn)了大學(xué)生跳樓、投毒等輕言生命的現(xiàn)象。在校大學(xué)生已成為目前心理障礙、心理健康問題的高發(fā)群體，心理健康問題在高校學(xué)生群體中的產(chǎn)生率達(dá)到了全體學(xué)生比例的10%－30%。關(guān)注當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題并幫助他們走出心理健康陰影已經(jīng)刻不容緩。
2.1研究對(duì)象。
本次研究工作涉及黑龍江建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院的在校學(xué)生。調(diào)查隨機(jī)抽取該院校20xx級(jí)新生和高年級(jí)學(xué)生，涉及該高校的理科、文科、工科和藝術(shù)類學(xué)生。
2.2研究方法。
本次研究工作過(guò)程中運(yùn)用的研究方法為兩種:通過(guò)閱讀理解大量文獻(xiàn)分析數(shù)據(jù)以及發(fā)放相應(yīng)的調(diào)查問卷然后統(tǒng)計(jì)歸納數(shù)據(jù)。
2.3研究工具。
目前在此類心理學(xué)研究中普遍的研究工具為大學(xué)生人格問卷和scl－90癥狀自評(píng)量表，二者的適用范圍不同［1］。
(1)大學(xué)生人格問卷大學(xué)生人格問卷是日本科學(xué)家在參加1966年的全日本大學(xué)保健管理協(xié)會(huì)時(shí)編制的，它對(duì)應(yīng)的英語(yǔ)翻譯為universitypersonalityin-ventory，因此大學(xué)生人格問卷也可以簡(jiǎn)寫為upi。upi的適用范圍為大學(xué)新入學(xué)時(shí)的學(xué)生，它主要是為了調(diào)查新入學(xué)的學(xué)生，從高中升入大學(xué)后心理方面的變化，以期較早地能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的精神障礙者、精神分裂癥，它能夠了解新入學(xué)大學(xué)生相關(guān)的煩惱、對(duì)于生活的不滿以及新入一個(gè)環(huán)境中可能存在的迷茫等癥狀。upi調(diào)查問卷分為3部分組成:第一部分為被調(diào)查者的基本情況的了解，主要包括被調(diào)查者的姓名、性別、聯(lián)系方式、興趣愛好、家庭情況、家庭住址等信息，這些信息為后期問卷分析的時(shí)候參考使用;第二部分為該調(diào)查問卷的精髓部分，為調(diào)查問卷的本身，由60項(xiàng)組成，其中題號(hào)為5、題號(hào)為20、題號(hào)為35和題號(hào)為50的這四項(xiàng)為測(cè)偽尺度，除開此4項(xiàng)外的56項(xiàng)為測(cè)試被調(diào)查者的煩惱、焦慮等;第三部分為附加題選項(xiàng)，它是作為一種了解被調(diào)查者是否曾經(jīng)接受過(guò)心理咨詢或治療、被調(diào)查者對(duì)于自身的評(píng)價(jià)以及咨詢要求等等。upi的記分方法為計(jì)算upi總分的方法，即除開前文提及的4項(xiàng)測(cè)偽題目不參與記分以外，其余56項(xiàng)參與記分，答案為肯定的記錄1分，為否定的不加分也不扣分，然后將56項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加從而得到upi的總分。換而言之，upi總分的范圍為0－56分，最高分為56分，最低分為0分。upi總分獲得之后就可以進(jìn)行upi篩選。upi篩選結(jié)果分為三類:一類、二類和三類［2］。經(jīng)upi篩選為一類的被調(diào)查者，則可能為心理異常、具有精神分裂癥狀疾病，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。對(duì)于被歸于此類的學(xué)生必須引起我們教育工作者的重視，需要對(duì)他們進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)、同時(shí)上報(bào)學(xué)校找到更佳的解決方式。對(duì)于被歸于二類的學(xué)生，他們屬于心理正常型，但是存在一定得心理障礙，例如人際關(guān)系緊張、自身情緒不穩(wěn)定等等，通過(guò)一定的心理疏導(dǎo)能夠好轉(zhuǎn)。對(duì)于被歸于三類的學(xué)生為正常心理正常的學(xué)生。
(2)scl－90癥狀自評(píng)量表scl－90則為self－reportinginventory，它還可以稱作90項(xiàng)癥狀清單，是德若伽提斯于1975年編制的，它針對(duì)的是16歲以上的人群。scl－90是目前世界上心理學(xué)界測(cè)量人是否有心理障礙、心理疾病的最常規(guī)的研究工具。scl－90由90個(gè)項(xiàng)目組成，每一個(gè)項(xiàng)目也為打分制度，為5分評(píng)價(jià)制度，被調(diào)查者通過(guò)對(duì)自身的感知和了解選擇對(duì)于該項(xiàng)目自己的得分，其中選項(xiàng)選“無(wú)”為1分，選項(xiàng)選“輕度”為2分，選項(xiàng)選“中度”為3分，選項(xiàng)選“偏重”為4分，選項(xiàng)選“嚴(yán)重”為5分。分析時(shí)一般通過(guò)以下指標(biāo)進(jìn)行:總分為90個(gè)項(xiàng)目所有的得分相加得到的分?jǐn)?shù)，總分反映了被調(diào)查者的心理健康的一個(gè)總體水平，該項(xiàng)分?jǐn)?shù)越高，表面該調(diào)查者的心理健康水平越低，反之亦然;總癥狀指數(shù)的計(jì)算方法為90個(gè)項(xiàng)目所相加得到的分?jǐn)?shù)除以90。scl－90調(diào)查一共包含了9個(gè)因子，這9個(gè)因子分別為軀體化、抑郁、恐怖、強(qiáng)迫癥狀、焦慮、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)和精神病性，其中每一個(gè)因子都包括了被調(diào)查者在該方面的痛苦程度。因子分的計(jì)算方法為該因子的所有項(xiàng)目的總分除以該項(xiàng)目的項(xiàng)目數(shù)目，通過(guò)因子分?jǐn)?shù)的高低，可以得到該調(diào)查者的癥狀分布情況。如果被調(diào)查者的某項(xiàng)因子分相對(duì)偏高的話，則表明該調(diào)查者心理健康問題相對(duì)較高。因此為了使本次的研究工作更加具有說(shuō)服力和較高的準(zhǔn)確度，在本次研究工作中采用區(qū)別對(duì)待的方式開展本次的研究工作，具體而言，對(duì)于2014級(jí)新入學(xué)的學(xué)生發(fā)放upi人格問卷，而對(duì)于高年級(jí)(二、三年級(jí))則發(fā)放的為scl－90調(diào)查問卷。
2．4研究過(guò)程。
(1)研究程序本次研究工作首先是進(jìn)行培訓(xùn)，然后進(jìn)行研究的重要部分———upi和scl－90問卷調(diào)查，第三是進(jìn)行數(shù)據(jù)的輸入和分析;第四為咨詢。
(2)工作要求參與本次研究工作的調(diào)查者需要提前了解upi和scl－90的具體含義和相應(yīng)的實(shí)施要求，同時(shí)調(diào)查者應(yīng)該向被調(diào)查者(學(xué)生)講述清楚此次調(diào)查的目的，打消部分學(xué)生可能會(huì)存在的疑慮。
3．1upi測(cè)試情況。
本次調(diào)查工作一共發(fā)放upi調(diào)查問卷1945份，回收的調(diào)查問卷1912份，同時(shí)由于部分同學(xué)未按照要求答題或者有漏題現(xiàn)象，這類數(shù)據(jù)是不能參與統(tǒng)計(jì)的，即最終有效調(diào)查問卷的份數(shù)為1900份。根據(jù)upi調(diào)查問卷的結(jié)果，在這1900份有效調(diào)查問卷中，其中調(diào)查結(jié)果為一類學(xué)生的調(diào)查問卷份數(shù)為208份，二類調(diào)查問卷的份數(shù)為702份，三類調(diào)查問卷的份數(shù)為990份，即一類學(xué)生占實(shí)測(cè)人數(shù)的10．95%，二類學(xué)生占實(shí)測(cè)人數(shù)的36．95%，三類學(xué)生占實(shí)測(cè)人數(shù)的52．10%。在upi測(cè)試中我們還發(fā)現(xiàn)，upi得分情況存在“三高”現(xiàn)象:女生的upi得分高于男生，非獨(dú)生子女的upi得分高于獨(dú)生子女的upi得分，來(lái)自農(nóng)村家庭的學(xué)生upi得分明顯高于來(lái)自城市家庭的學(xué)生。這說(shuō)明男生的心理健康優(yōu)于女生，獨(dú)生子女的心理健康優(yōu)于非獨(dú)生子女以及城市家庭的學(xué)生其心理健康狀況優(yōu)于農(nóng)村家庭的學(xué)生。
3．2scl－90測(cè)試情況。
本次調(diào)查工作的scl－90測(cè)試工作中，我們一共發(fā)放調(diào)查問卷2000份，回收的調(diào)查問卷為1963份，有效的調(diào)查問卷份數(shù)為1952份。通過(guò)1－5級(jí)評(píng)分制度，按照一般研究方法，對(duì)于scl－90測(cè)試中總分超過(guò)160分，或者其陽(yáng)性調(diào)查項(xiàng)目數(shù)超過(guò)43項(xiàng)，也或者任一因子分超過(guò)2分時(shí)，我們考慮對(duì)該調(diào)查者進(jìn)行陽(yáng)性篩選實(shí)驗(yàn)，此類調(diào)查者需要進(jìn)行下一步的調(diào)查和檢查。對(duì)本次調(diào)查工作，scl－90總分大于160分的一共有192份;各因子平均分大于等于2的調(diào)查問卷共計(jì)401份;各因子平均分大于等于3的調(diào)查問卷有82份;各因子平均分大于等于4的有15份。通過(guò)分析男生和女生的調(diào)查問卷，得出女生的陽(yáng)性檢出率較男生的陽(yáng)性檢出率高，這也說(shuō)明不僅低年級(jí)男生的心理健康狀況優(yōu)于女生，在高年級(jí)也如此。分析各年級(jí)9個(gè)因子的差異可以得出，從整體的角度，是隨著年級(jí)的增高，分?jǐn)?shù)越來(lái)越降低，說(shuō)明隨著年級(jí)的增高及年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生對(duì)于自身的心理健康也有一定有用調(diào)節(jié)，更加適應(yīng)大學(xué)生生活方式。
4.1問題討論。
大學(xué)生由于處于高中和步入工作中間這個(gè)特殊時(shí)期，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)方式同高中的集中教育方式完全不同，加上由于大學(xué)生本身在此年齡段的自身因素、家庭因素等，容易造成大學(xué)生的心理不健康現(xiàn)象，本文從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分析。
(1)性別的影響。無(wú)論是upi測(cè)試結(jié)果還是scl－90測(cè)試結(jié)果，兩項(xiàng)調(diào)查結(jié)果都顯示女生的心理健康程度低于男生，這可能跟女生自身的生理及心理特征有關(guān)。由于在我國(guó)的傳統(tǒng)觀念、文化中，對(duì)于男生的社會(huì)定位以及父母對(duì)于男孩和女孩的教養(yǎng)方式的均有不同，而且女生在進(jìn)入青春期后，她們對(duì)于自我的評(píng)價(jià)明顯低于男生，遇見問題她們也比男生有逃避問題、不解決問題的趨勢(shì)，她們沒有坦然面對(duì)問題、解決問題的決心和勇氣。同時(shí)由于女生自身的劣勢(shì)，在求職以及工作中受到的不平等待遇也會(huì)長(zhǎng)此以往，影響個(gè)人的心理健康。
(2)是否獨(dú)生子女的影響。對(duì)于此前大部分人的觀念中，獨(dú)生子女由于父母可能過(guò)分的溺愛，可能其心理健康程度不及非獨(dú)生子女。但是在我們此次的調(diào)查工作中，我們發(fā)現(xiàn)獨(dú)生子女的心理健康程度優(yōu)于非獨(dú)生子女，這可能跟獨(dú)生子女父母有效、講究方法的引導(dǎo)方式有關(guān)。
(3)家庭環(huán)境的影響。通過(guò)本次的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村籍學(xué)生的心理健康狀況不及城市學(xué)生的心理健康程度，這是因?yàn)檗r(nóng)村籍學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)狀況普遍不佳，在他們的小時(shí)候或者初高中的求學(xué)過(guò)程中，一直以來(lái)都是學(xué)習(xí)上的佼佼者，他們希望通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改變抑或是彌補(bǔ)他們?cè)诔鞘袑W(xué)生當(dāng)中的心理上的自卑。當(dāng)同齡人中城市學(xué)生可以享受生活時(shí)，他們可能還在為下個(gè)月的生活費(fèi)操心，同齡人中城市學(xué)生在學(xué)校打籃球抑或品咖啡之時(shí)，他們可能正在去家教的炎熱抑或下雪的路上，這種可能的虛榮心和強(qiáng)烈的自尊心導(dǎo)致了自己的自卑心，從而不愿與別人交往，產(chǎn)生自閉、自卑等心理特征，影響了自身心理程度。
(4)年齡的影響。在本次研究中發(fā)現(xiàn)高年級(jí)的心理健康程度明顯優(yōu)于低年級(jí)學(xué)生，這可能是新生入學(xué)時(shí)，由于在初高中時(shí)期，一直注重的是學(xué)業(yè)成績(jī)的提高，學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)那時(shí)候在學(xué)生團(tuán)體中能占據(jù)一個(gè)很重要的因素，可能一個(gè)人的學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異后，就能得到很多人的欣賞與包容。但是進(jìn)入大學(xué)后，來(lái)自五湖四海的同學(xué)，有不同的家庭背景和教育背景，而且大學(xué)注重的是全方位的考量，這時(shí)候就需要學(xué)生去自我適應(yīng)，調(diào)整。因此在低年級(jí)時(shí)學(xué)生容易出現(xiàn)自我矛盾，自我迷茫。隨著年齡的增長(zhǎng)以及對(duì)于大學(xué)生活的適應(yīng)，同時(shí)大學(xué)期間學(xué)校較多的資源供他們?nèi)W(xué)習(xí)和探索，經(jīng)過(guò)幾年的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，他們的眼界更寬了，視野更大了，心胸當(dāng)然更廣闊，從而他們的心理健康狀況得到提高。
4.2對(duì)策分析。
一個(gè)人的心理健康離不開環(huán)境及個(gè)人，因此，可以從如下角度考慮提高學(xué)生的心理健康程度。
(1)提供較好的外部環(huán)境。一個(gè)人的心理健康與其生長(zhǎng)環(huán)境息息相關(guān)，所以我們整個(gè)社會(huì)應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)積極向上的環(huán)境。同時(shí)學(xué)校作為學(xué)生在校期間的接觸場(chǎng)所，更應(yīng)該創(chuàng)造良好的環(huán)境。再次家庭環(huán)境對(duì)于學(xué)生的心理健康也非常重要，家長(zhǎng)應(yīng)注意教育孩子的方法，保證他們生活于一個(gè)良好的家庭環(huán)境之中。
(2)開拓創(chuàng)新大學(xué)心理健康教育新途徑。目前高校關(guān)于大學(xué)生心理健康的課程一般為選修課，同學(xué)們重視程度不夠。在目前現(xiàn)代化的21世紀(jì)，可以通過(guò)多種途徑對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，比如微信、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等等。目前高校的相關(guān)的師資也相對(duì)比較薄弱，從而能夠提供幫助給學(xué)生的資源也相對(duì)較少，可以通過(guò)充實(shí)高校相關(guān)師資達(dá)到能夠?yàn)楦嗟膶W(xué)生服務(wù)，對(duì)他們的心理進(jìn)行輔導(dǎo)，從而更好的完成學(xué)業(yè)，為社會(huì)效力。
本次研究工作表明該高校學(xué)生的心理狀況總體良好，但是仍有一小部分學(xué)生存在的心理健康問題。對(duì)于以后的教學(xué)工作，我們?cè)陉P(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步的同時(shí)也要關(guān)心學(xué)生的心理健康情況，培養(yǎng)品德良好、技術(shù)過(guò)硬的適合社會(huì)發(fā)展需求的新時(shí)代大學(xué)生。
大學(xué)生戀愛心理健康報(bào)告篇十一
近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和高校的校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引起了全社會(huì)的關(guān)注，大學(xué)生的心理健康已成了一個(gè)不容忽視的問題。這種現(xiàn)象已引起有關(guān)部門和社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。為了了解我校大學(xué)生心理的現(xiàn)狀和心理素質(zhì)，分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問題，為今后有針對(duì)性地加強(qiáng)大學(xué)生的心理教育提供決策依據(jù)，從而引導(dǎo)大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們更好的應(yīng)對(duì)人生和社會(huì)的各種問題和矛盾，我將大學(xué)生心理狀況作為此次專題調(diào)研。此問卷針對(duì)大學(xué)生目前心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，以統(tǒng)計(jì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況，分析當(dāng)前出現(xiàn)的校園大學(xué)生心理健康問題。
理健康狀況必然會(huì)受到全社會(huì)的廣泛關(guān)注。
為此，針對(duì)大學(xué)生幾大類心理問題研究設(shè)計(jì)了一份心理健康狀況調(diào)查問卷，我總共設(shè)定xx條問題，通過(guò)為期兩周的問卷發(fā)放調(diào)查，最后共回收x0份問卷進(jìn)行分析，希望能通過(guò)分析數(shù)據(jù)初步了解到大學(xué)生心理狀況以便發(fā)現(xiàn)問題并能找到行之有效的方法解決問題。
由于設(shè)定的題目較多，在這里我就挑選更具代表性、問題更突出的選項(xiàng)進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)的建議以解決本校大學(xué)生存在的心理健康問題。
問題一，你認(rèn)為緊張情緒會(huì)給你的考試成績(jī)帶來(lái)影響嗎由這個(gè)表格，我們可以清晰的看出有百分之六十多的人覺得緊張情緒會(huì)給考生帶來(lái)影響。這也就說(shuō)明，會(huì)有一大半的人很重視考試，他們期望通過(guò)考試取得優(yōu)異成績(jī)。那么，怎么調(diào)整自己的緊張情緒以從容面對(duì)考試就顯得尤為重要。當(dāng)遇到考試或自己所重視的其他事情我們又過(guò)于緊張時(shí)，做個(gè)深呼吸，并暗示自己，我已經(jīng)努力了，結(jié)果如何并不重要，重要的是我要體驗(yàn)這個(gè)過(guò)程，做好每一個(gè)細(xì)節(jié)。這時(shí)我們就會(huì)放松很多，我們離成功就會(huì)更進(jìn)一步。
問題二，你對(duì)自己的專業(yè)是否滿意。
有這個(gè)問題可以看出，隨著就業(yè)壓力的增加，就業(yè)形勢(shì)的日趨惡化，很多人已不再根據(jù)自己的興趣愛好選擇專業(yè)，所以對(duì)現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的專業(yè)熱情度不高。
問題三，你對(duì)自己的外貌滿意嗎。
從這個(gè)表中可以看出，對(duì)自己相貌的人滿意的人很少，絕大多數(shù)覺得還好，但還是有一部分人對(duì)自己的相貌不太滿意。更有甚者，還會(huì)抱怨自己不夠美麗或者帥氣，久而久之，會(huì)讓自己越來(lái)越?jīng)]有信心，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致自閉。所以，作為大學(xué)生我們應(yīng)該明白身體發(fā)膚來(lái)自父母，更大部分取決于先天，為了提升自己完善自己我們更應(yīng)該多讀書，多學(xué)習(xí)。
問題四，上大學(xué)后你最大的挫折是什么選項(xiàng)。
大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，自律能力，獨(dú)立地思考和解決問題。有一部分人習(xí)慣了往日的教學(xué)方法，往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。從而導(dǎo)致成績(jī)不理想，失去了老師的重視，產(chǎn)生了一定的心理落差。因此，這就提醒輔導(dǎo)員們對(duì)大學(xué)生心理健康方面學(xué)生成績(jī)問題不可小視，一旦發(fā)現(xiàn)同學(xué)有消極情緒，就要立即給學(xué)生做好疏導(dǎo)工作。
生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但也有新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力?？上驳氖钦{(diào)查結(jié)果顯示這部分人只占極少數(shù)。但我們?nèi)圆荒艿粢暂p心，要多多關(guān)心身旁的人，尤其是那些少言寡語(yǔ)的人，幫助他們?nèi)谶M(jìn)集體的生活中來(lái)。
大學(xué)生一方面生理上成熟，有一定的生理需求，另一方面同學(xué)們紛紛戀愛也給自身一個(gè)刺激，于是想戀愛。但有戀愛的也就會(huì)有失戀的，不過(guò)總體來(lái)說(shuō)對(duì)于失戀問題，大多數(shù)大學(xué)生很看得開，但因失戀問題而跳樓自殺的也不是沒有，所以對(duì)這種問題，同學(xué)們也不能小視，當(dāng)我們遇到這種問題時(shí)要及時(shí)向周圍的同學(xué)或老師尋求幫助，周圍的朋友失戀時(shí)也應(yīng)該及時(shí)開導(dǎo)他（她）。
大學(xué)生戀愛心理健康報(bào)告篇十二
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的'提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。
以下是我的學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛情價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生戀愛心理健康報(bào)告篇十三
前言。
近期，高校死傷事件頻發(fā)：南昌航空大學(xué)宿舍腐尸事件;復(fù)旦大學(xué)發(fā)生室友投毒事件，起因是生活瑣事導(dǎo)致;南昌理工學(xué)院一大一女生15日晚墜亡，警方初步排除他殺可能人們?cè)谡痼@和惋惜的同時(shí)，大學(xué)生心理健康問題也引起了人們的廣泛關(guān)注。原國(guó)家教委曾對(duì)12.6萬(wàn)名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和測(cè)試，發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達(dá)20.23%，每年全國(guó)高校學(xué)生因失戀、考試失敗、人際沖突、生活受挫等自殺者達(dá)數(shù)十人之多。據(jù)上海高校的調(diào)查，在200多種令大學(xué)生煩惱的原因中，人際關(guān)系、學(xué)生、異性、對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂各占20%。
隨著大學(xué)生獨(dú)生子女及貧困生的大量增加，這些心理問題將更加突出，如果對(duì)大學(xué)生的心理健康問題不加以認(rèn)真研究解決，不僅將嚴(yán)重影響未來(lái)高級(jí)人才的質(zhì)量，還將誘發(fā)一系列的社會(huì)問題。心理問題已對(duì)大學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)成才產(chǎn)生了較為嚴(yán)重的威脅，大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)已成為當(dāng)今社會(huì)和各高校關(guān)注的重點(diǎn)，為此我對(duì)同學(xué)之間進(jìn)行了隨機(jī)抽樣調(diào)查，通過(guò)問題的發(fā)現(xiàn)了來(lái)解決這一問題，為廣大緩解心理壓力做出自己的一份貢獻(xiàn)!大學(xué)生心理問題調(diào)查問卷(詳見附錄1)。
一、調(diào)研基本情況介紹。
本次調(diào)查方式是在我的同學(xué)之間采取隨機(jī)抽樣調(diào)查，以問卷的形式進(jìn)行調(diào)查。本次調(diào)查借助騰訊qq進(jìn)行問卷發(fā)放，也得到了大部分同學(xué)的支持。這次調(diào)查一共發(fā)放了120份調(diào)查問卷，調(diào)查對(duì)象為本科及大專的在校大學(xué)生，男70名女50名，一共收回108份具有分析價(jià)值的問卷。這次調(diào)查得到了同學(xué)的大力配合具有一定的分析價(jià)值和較高的可信度。
二、調(diào)研分析。
(一)、人際關(guān)系問題。
根據(jù)調(diào)查可發(fā)現(xiàn)，有的大學(xué)生在與同學(xué)交往過(guò)程中往往表現(xiàn)出自負(fù)的心態(tài)，待人處事以自我為中心，總想表現(xiàn)自己，經(jīng)常抱怨別人不理解、不體貼、不關(guān)心。有的大學(xué)生性格比較內(nèi)向，不善于表達(dá)自己的思想，例如調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有4%的同學(xué)當(dāng)自己不受到別人理解時(shí)會(huì)和別人沖突，缺乏理性，15%的同學(xué)會(huì)有不同程度的怨憤和心情壓抑!不愿和同學(xué)交流、合作，一心只讀圣賢書，導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題。此外，大學(xué)生之間由于個(gè)性、利益等方面的原因也容易產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致有些大學(xué)生相互冷漠，甚至仇視打擊對(duì)方，長(zhǎng)此以往，他們就會(huì)在內(nèi)心積聚心理問題，極易產(chǎn)生心理疾病。
(二)、學(xué)業(yè)問題。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)14%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生活就是三點(diǎn)一線之間教室、寢室、食堂缺乏激情與熱情枯燥乏味。據(jù)了解學(xué)業(yè)上的主要問題是：(1)學(xué)習(xí)壓力大;(2)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足;(3)學(xué)習(xí)目的不明確及學(xué)習(xí)成績(jī)不理想;(4)學(xué)習(xí)注意力不集中。
(三)、戀愛與性的問題。
大學(xué)生大都處18～25歲的年齡階段，生理和心理發(fā)展過(guò)程已進(jìn)入了性生理成熟和性心理趨向成熟的階段，不少大學(xué)生開始談戀愛，但在如何處理戀愛與性問題上常常感到困惑。
(四)、情緒問題。
在情緒方面調(diào)查發(fā)現(xiàn)，12%同學(xué)不敢在同學(xué)面前大聲說(shuō)話，這反映了一些情緒問。進(jìn)入大學(xué)后,社會(huì)角色的換位引起了大學(xué)生許多的心理沖突，從而產(chǎn)生內(nèi)心的痛苦和不安。大學(xué)生易出現(xiàn)的情緒困擾主要有：(1)抑郁。抑郁是大學(xué)生最為常見的情緒困擾。如得不到及時(shí)的心理咨詢及治療,就會(huì)形成嚴(yán)重的心理疾病，造成嚴(yán)重后果。(2)焦慮。通常包括自信心、自尊心的喪失、失敗感、罪惡感的增加等，是由幾種情緒混合而成的情緒體驗(yàn)，影響大學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)。(3)自卑。自卑的人大多性格內(nèi)向,常常覺得自己處處不如人，總感到別人瞧不起自己;做事瞻前顧后、畏首畏尾;不敢與人交往，不敢實(shí)踐，因而抑制了自己的才華和進(jìn)取的時(shí)機(jī)。(4)冷漠。一般表現(xiàn)為對(duì)外界的任何刺激都無(wú)動(dòng)于衷，漠不關(guān)心，既不與人交流思想感情，也不多管閑事，一副冷若冰霜的樣子。從表面上看，冷漠的學(xué)生是無(wú)動(dòng)于衷，實(shí)際上一些學(xué)生內(nèi)心十分痛苦，有很重的壓抑感，如果長(zhǎng)期得不到緩解將產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果!
(五)、做法分析經(jīng)驗(yàn)與啟示存在問題及原因。
據(jù)了解造成大學(xué)生心理問題的原因是多種多樣的，既有家庭環(huán)境、教育環(huán)境、社會(huì)環(huán)境等因素，也有發(fā)展過(guò)程中自身主觀的因素。社會(huì)因素在物質(zhì)文明高度發(fā)達(dá)的今天，物質(zhì)文明在不斷的發(fā)展但是大學(xué)生心理教育的缺失使得他們產(chǎn)生了一系列的心理問題。大學(xué)生正處于世界觀、人生觀的形成期，生理和心理處于不穩(wěn)定階段，心理素質(zhì)還十分脆弱，容易造成價(jià)值觀的混亂和情緒的起伏不定，致使他們心理復(fù)雜而動(dòng)蕩不安。家庭因素現(xiàn)在的還在大多數(shù)都是獨(dú)生子女他們生下來(lái)嘴里就含著金鑰匙是家里的寶，從小的嬌生慣養(yǎng)導(dǎo)致他們心理承受能力差。自身因素，大學(xué)生個(gè)體因素是影響和制約大學(xué)生心理個(gè)體的人格缺陷大學(xué)生的人格結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，影響因素也很多，在人格的形成和發(fā)展過(guò)程中，不良因素不同程度地影響著其人格的健康發(fā)展，導(dǎo)致其人格發(fā)展有缺陷。研究表明，大學(xué)生中有相當(dāng)一部分人存在不同程度的人格發(fā)展缺陷，表現(xiàn)為孤僻、冷漠、多疑、悲傷、急躁、沖動(dòng)、固執(zhí)、好鉆牛角尖、易偏激、驕傲、虛榮、以自我為中心等。自我意識(shí)缺乏客觀性和正確性，大學(xué)生的自我意識(shí)是大學(xué)生心理發(fā)展中具有突出特色的方面，是個(gè)性發(fā)展的最集中的表現(xiàn)之一。自我意識(shí)包括自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我控制等。大學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)有濃厚的興趣，但卻常常缺乏客觀性、正確性。有時(shí)自我感覺太好而自負(fù)驕傲，自我期望值過(guò)高，偏離實(shí)際水平，而一旦遇到挫折和不幸時(shí)，又因偏離而出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，走向?qū)α⒚?，產(chǎn)生自卑情緒，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，不能客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己。缺乏正確的人際交往能力，人際交往問題是大學(xué)生最為關(guān)注也最感困惑的問題之一。
人際關(guān)系的好壞往往影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作等各個(gè)方面，也影響到大學(xué)生對(duì)自我的正確認(rèn)知，進(jìn)而影響大學(xué)生的心理健康。可以說(shuō)人際交往能力的欠缺，是大學(xué)生產(chǎn)生心理困惑最多、最直接的原因。生活環(huán)境變遷，心理學(xué)研究表明，個(gè)體所處環(huán)境的巨大變遷會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生心理應(yīng)激。生活環(huán)境的變遷對(duì)新生是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。
結(jié)論與建議。
對(duì)于以上調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)的問題我向大家提出我個(gè)人的看法以及意見希望能對(duì)大家未來(lái)就業(yè)有所幫助。
1、待他人的主動(dòng)。而師生關(guān)系中學(xué)生的積極主動(dòng)顯得更加重要。大學(xué)中老師不再是中學(xué)時(shí)代與學(xué)生朝夕相處的，為了共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)而結(jié)合的老師了，大學(xué)中的老師自身也有繁忙的工作和學(xué)習(xí)，任課老師也一般在課堂上才能見到。因此，在師生交往中的主動(dòng)權(quán)就掌握在學(xué)生的手中。當(dāng)遇到心理方面或者其他方面的問題的時(shí)候，主動(dòng)找老師尋求解決的方法，有可能的話盡量與老師保持密切的聯(lián)系，這也是對(duì)學(xué)生非常有利的。
2、同學(xué)之間的長(zhǎng)時(shí)間相處，尤其是舍友長(zhǎng)期生活學(xué)習(xí)都在一起。長(zhǎng)時(shí)間的相處難免會(huì)出現(xiàn)大大小小的矛盾。當(dāng)這些矛盾出現(xiàn)的時(shí)候，應(yīng)該積極地尋求解決，而不應(yīng)該激化擴(kuò)大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題。同時(shí)，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時(shí)，應(yīng)該保持一種寬容的心理，設(shè)身處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置他人的感受不顧。
人際交往中，異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿足感，而且可以讓不同性格類型的異性互相補(bǔ)充，更加嫩完善自我的性格，培養(yǎng)健全的人格。
4、當(dāng)遇到不被理解、信任的時(shí)候，每個(gè)人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應(yīng)。此時(shí)，自己應(yīng)該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表達(dá)自己的想法。在平時(shí)的交往中，講究誠(chéng)信，建立自己良好的的信用，讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與他人交流溝通相結(jié)合，解決方式應(yīng)避免單一化，以期用最短的時(shí)間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出。
5、正確的價(jià)值觀是個(gè)人健康發(fā)展的助推器，是個(gè)人保持積極樂觀的人。
生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的燈塔。因此，大學(xué)生樹立正確的人生價(jià)值觀是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后，就有必要對(duì)整個(gè)大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃，對(duì)未來(lái)的人生、職業(yè)有一個(gè)較明晰的規(guī)劃，確立明確的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗，堅(jiān)持不懈。正確的人生價(jià)值觀不僅包括個(gè)人的人生規(guī)劃，還應(yīng)包括對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，樹立強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，為社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
6、無(wú)論是大學(xué)生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是。
在日常生活中，也會(huì)遇到各種挫折，這就需要大學(xué)生較強(qiáng)的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗(yàn)，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養(yǎng)健全的人格打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
7、面對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活，如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正。
視的問題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標(biāo)，在一定程度上影響到大學(xué)生對(duì)校園學(xué)習(xí)生活的評(píng)價(jià)。一半以上的受訪者認(rèn)為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長(zhǎng)期的目標(biāo)，使大學(xué)生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動(dòng)力。另一方面，大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主積極性不高，或許是受到中學(xué)時(shí)代教育模式的長(zhǎng)期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對(duì)老師、父母還存在依賴性，沒有完全從中走出來(lái)。因此，有必要努力培養(yǎng)獨(dú)立自主意識(shí)，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時(shí)也是進(jìn)入社會(huì)前的必要準(zhǔn)備。
調(diào)查總結(jié)。
大學(xué)生處于生理和心理急劇變化的時(shí)期，加之社會(huì)壞境的劇烈變化，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和心理失衡。近年來(lái)，隨著一系列由大學(xué)生心理問題引發(fā)的惡性事件不斷發(fā)生，大學(xué)生心理健康已經(jīng)引起社會(huì)的高度關(guān)注。本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的分析，總結(jié)了一些在實(shí)踐收到良好效果的方法，開展大學(xué)生心理健康教育，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)、開發(fā)大學(xué)生心理潛能、提高大學(xué)生心理健康水平是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從轉(zhuǎn)變觀念、改善管理、改進(jìn)教學(xué)、拓寬社會(huì)活動(dòng)領(lǐng)域和加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識(shí)的普及及教育等多方面入手;需要社會(huì)、學(xué)校、家庭和大學(xué)生本人協(xié)調(diào)配合，共同努力，持續(xù)、有效地促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。
大學(xué)生戀愛心理健康報(bào)告篇十四
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們?cè)谧非笊眢w健康的同時(shí)，也關(guān)注著心理健康，作為天子驕子的大學(xué)生也不例外。現(xiàn)今的大學(xué)生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個(gè)性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時(shí)也面臨著新的心理問題和沖突。
健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。
心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過(guò)來(lái)的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3、進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑。
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。土木水利學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問題休學(xué)4人，他們四人分別因?yàn)椋?/p>
1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定；
2、長(zhǎng)時(shí)間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對(duì)別人；
3、對(duì)生活目標(biāo)喪失信心，低糜消沉，抑郁；
4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續(xù)學(xué)業(yè)。常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面。
與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專門人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。
3）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來(lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對(duì)年齡僅有十七八歲的新生來(lái)說(shuō)，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
4）對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面。
新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。
四是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長(zhǎng)與發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理與社會(huì)化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會(huì)發(fā)生矛盾。面對(duì)這些問題，如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問題，就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。
因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施：
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有10％的新生被約請(qǐng)面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。
通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識(shí)過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。
4、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。
大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！
參考文獻(xiàn)。
《大學(xué)生心理輔導(dǎo)》主編蘇巧榮蘇林雁浙江大學(xué)出版社。
《心理學(xué)教程》主編王貴林陳洵廣東高等教育出版社。
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