總結(jié)是對過去經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和提煉，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來。怎樣學(xué)習(xí)和掌握舞蹈的基本功和舞蹈風(fēng)格？推薦以下幾篇閱讀材料，希望能給大家的總結(jié)提供一些啟發(fā)。
高中軍訓(xùn)拔河的心得篇一
出了禮堂，夜已經(jīng)很深了。這是軍訓(xùn)的最后一晚。沿著閃爍的燈光照亮的小路走，學(xué)生們在他們旁邊魚貫而出。天氣不太熱，偶爾吹涼風(fēng)。遠(yuǎn)處的塔里，信號燈還在閃爍，就像一個(gè)莊嚴(yán)的衛(wèi)兵，提醒大家不要迷路。然而夜空不滿云彩，月光產(chǎn)業(yè)朦朧地躲在后面，星星的光變得那么微弱。這一幕太不和諧了。
但當(dāng)我再次抬頭凝視黑色窗簾時(shí)，我發(fā)現(xiàn)天空更加清晰了。明月終于掙脫了烏云的束縛，閃現(xiàn)出明亮無暇的光芒。天空中的星星在慢慢閃爍。閃爍的微弱燈光給人一種遐想。不知不覺中，我的身體已經(jīng)慢慢蹲了下來，沉浸在一種美好的狀態(tài)中。
我閉上眼睛。這時(shí)，我身邊傳來小伙伴的聲音：“看月亮？”“對，看月亮！”我回答，不知怎么的，心里竟然是酸酸的。一片寂靜，我的朋友們似乎被感染了。他們都望著天空，一言不發(fā)?！拔液孟窕丶伊?！”總之，打破了沉默。在他眼里，我看到了多少晶瑩的淚珠！
眼睛再次移向天空中的月亮。漸漸地，我的視線模糊了。過去四天的場景浮現(xiàn)在腦海中。你受了多少苦！但是我們最終還是堅(jiān)持下來了。流了多少汗！終于盼到了這一天?；丶野桑∵@兩個(gè)字早就深入我們的腦海?！澳慊貋硐敫墒裁矗俊蔽覇??！拔?？我就打開電腦玩他一晚上！”“我好像洗了個(gè)舒服的澡就睡了！”另一個(gè)小朋友插話了。
不知道是誰唱的改了的軍營歌《鐵打的營盤流水的兵》：“我記得離開學(xué)校，帶著各種無奈進(jìn)入軍營。時(shí)間像蝸牛一樣慢慢流逝，最后我會(huì)退休回家。告別惡狼般的教官，走出陰森恐怖的軍校?；仡^看看那可怕的軍營，又想起了過去！”但是，學(xué)生的唱功逐漸減弱。不知怎的，我終于能夠離開，卻舍不得放棄；畢竟我們在這里一起生活了四天，友誼加深了。在這里，無論我們苦還是累，都忘不了這一次！
然后我耳邊響起了歌聲。不過這次沒有改編：“第一次拿著鋼槍的神智不清；我忘不了第一次緊急聚會(huì)的狼狽；我忘不了第一次探親的滋味；我忘不了，第一次過年，半夜一個(gè)人，想家就流淚。流了多少汗，卻從不后悔；我吃過很多苦，但從來不覺得累。鐵營，流水兵，流水兵。其實(shí)我真的真的真的真的不想離開軍隊(duì)?！?/p>
我清楚的看到了同學(xué)眼中晶瑩的淚花！回到宿舍，夜已經(jīng)很深了。這是軍訓(xùn)的最后一晚。我們都陶醉了。
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高中軍訓(xùn)拔河的心得篇二
軍訓(xùn)了兩天，抱怨聲漸漸減少，第一天是最輕松的，但我們還是感覺很疲憊。第二天早上我們必須很早起來開始又一天的訓(xùn)練，早晨沒有太陽的時(shí)候很適合軍訓(xùn)，但是一大早飛奔到操場集合的情景十分狼狽。上午訓(xùn)練的時(shí)候最多也是最累。每天都要站軍姿，一站就是幾十分鐘，站得我們?nèi)砗顾廊晃慕z不動(dòng)。下午的時(shí)候我們會(huì)在教室里學(xué)唱軍歌，這比站在外面曬太陽舒服多了。下午還是要訓(xùn)練的，不可能總這么舒服，晚上吃完飯還要訓(xùn)練。軍訓(xùn)的時(shí)間很緊，沒有什么能太放松的時(shí)候，開始不太習(xí)慣，但經(jīng)過這幾天感覺好些。
軍訓(xùn)讓自己內(nèi)心變堅(jiān)強(qiáng)了許多，在軍訓(xùn)中不斷成長，不斷蛻變！
高中軍訓(xùn)拔河的心得篇三
走過天真無邪的小學(xué)，踏入無限憧憬的中學(xué)。開學(xué)第一課：軍訓(xùn)。這個(gè)讓人無限遐想又緊張的日子，忽地展現(xiàn)在了我的眼前。教官的嚴(yán)厲，老師的期望，違反紀(jì)律的后果……令我忐忑不安。
第一項(xiàng)：站軍姿。
站軍姿10分鐘。開始很不以為然，不就站一下嗎?誰不會(huì)呀，誰怕誰呀!一秒，兩秒，三秒，時(shí)間過得真慢，腿酸了，頭上流汗了?；鸺t的太陽好像故意像我們挑釁，比比誰最厲害。口干了，精神沒有了，教官的一句話又讓我們打起了精神：堅(jiān)持就是勝利。同學(xué)們忽地一下站得筆直。
第二項(xiàng)：停止間轉(zhuǎn)法。
停止間轉(zhuǎn)法，這是大家都會(huì)的項(xiàng)目，可是要達(dá)到軍人的要求是何等的難呀!不是有人把向右轉(zhuǎn)做成向左轉(zhuǎn)，就是有人把向后轉(zhuǎn)做成向右轉(zhuǎn)，靠腳聲音更是稀里嘩啦。
第三項(xiàng)：齊步走。
“齊步走”，教官一說出口大家全笑了，更有大膽的同學(xué)說道：走路誰不會(huì)呀，一歲我就會(huì)。訓(xùn)練的結(jié)果讓我們瞠目結(jié)舌，練習(xí)時(shí)幾個(gè)同學(xué)順拐了，幾個(gè)同學(xué)不知道先邁哪只腳。排面非?；靵y。隨著時(shí)間的推移，我們的幾天軍訓(xùn)結(jié)束了，大家的小臉黝黑發(fā)亮，比賽時(shí)斗志昂揚(yáng)，結(jié)果讓大家都滿意了。
經(jīng)過幾天的軍訓(xùn)使我懂得了以下幾點(diǎn)：首先，我們千萬不可掉以輕心。以為走路誰都會(huì)，其實(shí)要讓一個(gè)集體步調(diào)一致，必須有每個(gè)人的高度配合，思想高度集中，集體觀念絕對強(qiáng)。把簡單的事情做好也絕對不是一件容易的事情。其次，我們鐵的紀(jì)律必須要。常言道：沒有規(guī)矩不成方圓，每個(gè)人必須要有軍人的思想：服從、服從、堅(jiān)決服從。老師是不會(huì)害我們的，我們必須要按照老師的要求做好每一件事，走好每一步。再者，我們吃苦耐勞的精神必須有。我們都是溫室的花朵，從來沒有經(jīng)過外面的風(fēng)風(fēng)雨雨。每天，都有長輩們小心地呵護(hù)，經(jīng)不起風(fēng)雨和磨難，當(dāng)困難來臨時(shí)，我們往往會(huì)選擇退縮，沒有勇氣去挑戰(zhàn)，今后一定要勇挑重?fù)?dān)。在學(xué)習(xí)中，不會(huì)的問題一定要想辦法解決，爭當(dāng)好學(xué)生;在生活中，自己的事情自己做，爭做好少年。努力、認(rèn)真、堅(jiān)持，不半途而廢。
最后，我們要有榮譽(yù)感和責(zé)任感，否則不可能成為好學(xué)生，好孩子，好少年。這次軍訓(xùn)真的讓我受益匪淺!
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從九月二十一日開始為期兩周的新生軍訓(xùn)活動(dòng)在足球場順利地拉開了帷幕。自此掀開了軍訓(xùn)生活的新篇章。
回想那短短兩周軍訓(xùn)的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓(xùn)是辛苦的，但切辛苦的美麗，辛苦的動(dòng)人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時(shí)，我們和訓(xùn)練員在烈日下同甘共苦，他們對每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)格，一發(fā)現(xiàn)我們的動(dòng)作不規(guī)范，不到位，便細(xì)心的給我們講解，糾正我們的錯(cuò)誤，爭取讓我們把每一個(gè)動(dòng)作做好。尤其是在站軍姿時(shí)我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會(huì)到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅(jiān)挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一種尊嚴(yán)，一種力量，一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時(shí)吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累算什么。
俗語說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝?huì)了我們怎樣去面對今后的挫折。休息時(shí)，我們方隊(duì)的男女生面對面的坐著，在訓(xùn)練員隊(duì)長的引領(lǐng)下，我們每一個(gè)人的.臉上都微笑著，這微笑的力量，感動(dòng)了周圍的一切，細(xì)細(xì)想想，幸福，快樂時(shí)常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會(huì)，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。此外，在軍訓(xùn)的活動(dòng)中，還增添可許多豐富多彩的活動(dòng)，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動(dòng)，既磨練可我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識，增進(jìn)了我們之間的關(guān)系，提高了我們學(xué)生干伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神，為交院的人才發(fā)展奠定可堅(jiān)定的文化基礎(chǔ)和扎實(shí)的能力。白駒過隙的，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓(xùn)生活就到可眼皮底下?；厥棕S富多彩的軍訓(xùn)生活，我更多的是感慨——“幾朝夕，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。交院的明天會(huì)更加輝煌燦爛。
高中軍訓(xùn)拔河的心得篇四
花兒的開落，時(shí)間的流逝。不知不覺我已經(jīng)成為長鴻高一的一員，每個(gè)新生都要過的第一個(gè)門檻——軍訓(xùn)，我是既緊張又興奮。
軍訓(xùn)缺少不了的當(dāng)然是教官，我們教官方臉，炯炯有神的眼睛如同銳利的老鷹似的，任何細(xì)節(jié)都逃不過他的眼睛。黝黑的臉，讓人感覺很嚴(yán)肅。教官教我們的第一個(gè)動(dòng)作是站軍姿，他要求我們頭要正，腰要直，雙手自然下垂，兩腳張開成60度，這時(shí)候教官更是集中精神挑我們不正確的姿勢。我記得第一天的軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，在教官嚴(yán)厲的目光下，我硬是一個(gè)小時(shí)一動(dòng)不動(dòng)。這時(shí)別提有多難受，突然我的眼睛一黑，手腳發(fā)麻就去休息了。
軍訓(xùn)又苦又累，還記得第一次晨跑，我的痛苦與執(zhí)著，我相信我一生都會(huì)記得，軍訓(xùn)有苦也有樂，凡事都是兩面的。
教官的幽默與風(fēng)趣我想應(yīng)該是軍訓(xùn)中不可多得的。而恰好我的教官就具備這一點(diǎn)。教官是北方人，有時(shí)說話參些北方語調(diào)，往往會(huì)把我們笑得人仰馬翻，軍姿也站不住了。還有精彩的就要數(shù)籃球賽了，左一個(gè)扣籃，右一個(gè)灌籃，惹得左右觀眾喝彩不止。精彩的籃球賽給我們又苦又累的軍訓(xùn)增添了幾分歡樂。軍訓(xùn)是我第一次體驗(yàn)軍人生活，體會(huì)到他們訓(xùn)練的艱苦，體會(huì)到他們報(bào)國的心愿，這段記憶將成為我永遠(yuǎn)的回憶。在我們感到疲憊休息的時(shí)候，總能看到教官搞笑的一面，在教官的引領(lǐng)下，我們每一個(gè)人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動(dòng)了周圍的一切，細(xì)細(xì)想想，幸福，快樂時(shí)常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會(huì)，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。
軍訓(xùn)累不累?累!軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)甜不甜?甜!因?yàn)檐娪?xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采，體會(huì)到了軍人的氣質(zhì)，同時(shí)軍訓(xùn)也磨練了我們的意志。
嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓(xùn)練，這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn)，“掉皮掉肉不掉隊(duì)，流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為我心里面一個(gè)有震撼力的座右銘。
透過軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何去應(yīng)對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強(qiáng)，走出自我的陽光大道，開創(chuàng)一片自我的天空來。我相信，它將使我終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。
高中軍訓(xùn)拔河的心得篇五
少年的青春，熱血而多彩。青春是運(yùn)動(dòng)場上汗水的揮灑；也是同學(xué)們征程熱情的助威；青春是課堂上浩瀚學(xué)海中遨游；也是考場上與對手的較量。青春的形式從不單一，但青春的過程只有一種——奮斗，熱血而多彩的青春是奮斗出來的。在青春的`漫漫長路上，我們奮斗出來的每一步都是一個(gè)個(gè)堅(jiān)實(shí)有力的腳印。沒有奮斗的青春是虛無的，就像一盤沙，都不用風(fēng)吹，走幾步就散了。遇到困難不輕言放棄，是奮斗；堅(jiān)韌拼搏，在失敗中吸取教訓(xùn)，是奮斗；在逆境中咬牙堅(jiān)持也是奮斗。
高中軍訓(xùn)拔河的心得篇六
x月x日，是我開始走進(jìn)新集體的第一天，也是我高中軍訓(xùn)的第一天，這我體會(huì)到了在外面生活的辛苦。
一直聽長輩說：部隊(duì)是一個(gè)紀(jì)律嚴(yán)格的地方，軍營非常艱苦，在他們那個(gè)時(shí)候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實(shí)話，雖然我的軍訓(xùn)時(shí)間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣，讓我不知不覺開始想家，開始哭了，也開始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不過，我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會(huì)洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時(shí)間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個(gè)人，改正了很多缺點(diǎn)，更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的重要性，從不認(rèn)識到認(rèn)識，短短的時(shí)間讓我結(jié)識了許多的朋友，我很開心。
教官對我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時(shí)間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng)，但他們付出的汗水是我們根本無法想象的。當(dāng)他們有成就時(shí)都會(huì)很懷念過去，也會(huì)珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來，因?yàn)槲抑澜坦僖彩怯僧?dāng)兵開始苦出來的，他們付出更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會(huì)因?yàn)闆]有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚(yáng)都是值得的。
俗話說：十年寒窗苦。讀書盡管辛苦，可當(dāng)兵的比我們更累、更苦，所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么？不是說先苦后甜么？不是說沒有最好只有更好的么？所以我會(huì)盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次高中軍訓(xùn)我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個(gè)小孩子，不應(yīng)該向家長撒嬌了。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦；他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲？正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì)有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以高中軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了獨(dú)立，改正了許多的缺點(diǎn)。我感謝這次的高中軍訓(xùn)！
高中軍訓(xùn)拔河的心得篇七
生活動(dòng)量不夠，往往會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降、肥胖等種種問題。為了提高學(xué)生們的體質(zhì)素質(zhì)，豐富課余生活，拓展社交圈，學(xué)校于近期組織了一次雪地拔河比賽。作為參賽者之一，我對于這次活動(dòng)有了更深切的領(lǐng)悟。
雪地拔河是一項(xiàng)相對簡單的運(yùn)動(dòng)，需要的只是一根長繩和十幾個(gè)人的合作，但這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要的卻不是短時(shí)間內(nèi)的體力爆發(fā)，而是團(tuán)隊(duì)協(xié)作和堅(jiān)持不懈的意志力。在比賽現(xiàn)場，每個(gè)人都充滿著豪情和斗志，匯聚成不可戰(zhàn)勝的力量。我們把相同的目標(biāo)和心理負(fù)荷貫穿始終，共同發(fā)揮自身所長，相互信任，達(dá)成了最終勝利。
尤其是在雪地的拔河比賽中，我們面臨的困難、挑戰(zhàn)、不利因素都比普通的比賽更加復(fù)雜。穿著橡膠底的鞋子在冰雪中拔河，很容易滑倒、扯傷、摔倒，而且手被凍得像冰塊，很難控制繩索。但我們不放棄，繼續(xù)前往困難，堅(jiān)定不移，持續(xù)不斷，用自己的汗水、體熱、力量和意志，將困境一一克服，最終獲得勝利。
在這次比賽中，我真正領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的重要性，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量是無窮的。有時(shí)候，所有人一起做一個(gè)事情，比一個(gè)人單打獨(dú)斗要更有趣、更快樂，也更容易實(shí)現(xiàn)。每個(gè)人都有自己的天賦和擅長的領(lǐng)域，在團(tuán)隊(duì)中，人們會(huì)不斷審視自己的能力和領(lǐng)悟，不斷學(xué)習(xí)、不斷精進(jìn)。
總之，雪地拔河比賽雖然是個(gè)短暫的過程，但是讓我感到收益匪淺。在訓(xùn)練過程中，我進(jìn)一步增強(qiáng)了自身的體能，并在比賽中認(rèn)識了很多新伙伴，在未來的學(xué)習(xí)、生活中也能夠彼此協(xié)作，互相幫助。
高中軍訓(xùn)拔河的心得篇八
時(shí)間過得真快啊，轉(zhuǎn)眼間我來弘美制藥已經(jīng)兩個(gè)多月了。在這里我學(xué)到了許多的東西，這里的人都很隨和，而且也很熱心幫助別人的，只要你有不懂得可以盡管問。尤其是8月10號上午午舉行的拔河比賽更是讓我感受深刻。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀是如何體現(xiàn)的呢？當(dāng)然不管干什么都是要有時(shí)間觀念的。一個(gè)不關(guān)注時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)拋棄你的.同時(shí)你也不會(huì)有什么大的作為，因?yàn)槟闶且粋€(gè)沒有時(shí)間觀念的人。這次活動(dòng)的組織者通知大家這天下午2:00到公司籃球場集合，可是大家都早早趕到了?？催@大家滔滔不絕的討論，每個(gè)人都是其樂融融，自從參加工作以來好久都沒有這種感覺了，同事們都忙著自己的工作，今天這里是大家交流的良好平臺。
呵呵，瞧瞧，我們的組長們個(gè)風(fēng)度翩翩的走過來了！他們各自把自己組的員工召集起來，正在討論看應(yīng)該用《孫子兵法》中的哪一招能使自己組得到冠軍。經(jīng)過一番研究以后比賽終于開始了，首先上場的是行政部和生化車間，大家都斗志昂揚(yáng)，精神十足!第一場下來是行政部獲勝了，雖然大家都筋疲力盡了，但是還是特別的高興，看來行政部志在奪冠啊!可是事與愿違啊，最后行政部不敵固體車間，但是大家都很高興，因?yàn)橹卦趨⑴c，我們要的是這個(gè)過程中的感受和喜悅。眼看著整個(gè)比賽也即將接近尾聲了，大家雖然很累但是個(gè)個(gè)笑容滿面，這是一種發(fā)自內(nèi)心的高興。最終結(jié)果顯而易見固體車間獲勝，我們財(cái)務(wù)部由于人數(shù)不夠，和采購部混合成一組，但是實(shí)力差距懸殊啊，最后只得第4名。
團(tuán)結(jié)就是力量，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大靠的就是上下一條心。弘美是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，在這里我們不僅僅是工作的伙伴，而且是親熱的兄弟姐妹。相信在不久的將來我們弘美制藥公司會(huì)發(fā)展的更加強(qiáng)大的，因?yàn)槲覀兊男囊呀?jīng)牢牢的凝聚在一起！
高中軍訓(xùn)拔河的心得篇九
每年校園里的軍訓(xùn)都是一道獨(dú)特的風(fēng)景線，各個(gè)年級都會(huì)進(jìn)行不同程度的體能訓(xùn)練，其中拔河項(xiàng)目更是備受矚目。身處軍訓(xùn)現(xiàn)場，感受到那一股無形的力量和團(tuán)結(jié)精神，讓我深刻體會(huì)到拔河的意義。下面，我將分享在軍訓(xùn)拔河過程中所體驗(yàn)到的心得和體會(huì)。
第二段：參與拔河的挑戰(zhàn)。
拔河是一項(xiàng)比較考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作意識和個(gè)人體能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它需要整個(gè)隊(duì)伍互相協(xié)作、默契配合，齊心協(xié)力才能順利完成。在拔河的時(shí)候，我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的重要性，每個(gè)人都有自己的短板，但只要大家緊密合作，就能成功地拉過河。
第三段：身體和精神的雙重挑戰(zhàn)。
在拔河過程中，身體和精神都會(huì)得到極大的挑戰(zhàn)和鍛煉。身體上，拉繩的時(shí)候需要用力收緊肌肉，長時(shí)間拉繩會(huì)讓手臂酸痛，也會(huì)加重腰部、腿部的負(fù)擔(dān)。而精神上，需要保持不斷鼓舞、互相鼓勵(lì)的氛圍。在拔河過程中，要時(shí)刻保持自信和勁頭，堅(jiān)持下去直到勝利的那一刻。
第四段：中間出現(xiàn)失敗的負(fù)面情緒。
雖然拔河比賽很考驗(yàn)個(gè)人身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，但也可能會(huì)遭遇失敗，失敗時(shí)會(huì)有挫敗和沮喪的情緒出現(xiàn)。在拔河的過程中，也會(huì)有隊(duì)員體力跟不上或者沒有掌握好協(xié)作技巧而失敗的情況，跟隨失敗往往會(huì)讓情緒不穩(wěn)定。然而，即使我們失敗了，也不能放棄——因?yàn)檫@只是一種成長的過程，我們需要在失敗中吸取教訓(xùn)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，做好下一次比賽的充分準(zhǔn)備。
第五段：賽后的回首與收獲。
在拔河比賽結(jié)束后，能夠較好地回首比賽，思考自己在這個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，了解到在團(tuán)隊(duì)合作中的必需品質(zhì)，這一切都是能夠幫助我們更好地去迎接日后的挑戰(zhàn)。因此，拔河雖然是一項(xiàng)需要體力和技巧，不過在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，我們也能夠深刻體會(huì)人往高處走的積極意義。通過拔河，我們能夠明白只有集體的力量才是無敵的，在這個(gè)推動(dòng)集體發(fā)展的過程中，我們也能深刻體會(huì)到自己和集體的進(jìn)步，讓我們更有信心地去迎接未來的挑戰(zhàn)。
高中軍訓(xùn)拔河的心得篇十
軍訓(xùn)拔河是軍事訓(xùn)練中常見的一項(xiàng)活動(dòng)，目的是鍛煉士兵的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和身體素質(zhì)。我也參加了學(xué)校的軍訓(xùn)拔河比賽，整個(gè)過程令我收獲頗豐。
第二段：感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
拔河比賽需要各個(gè)小組成員協(xié)作配合，只有團(tuán)結(jié)一致才能有效地發(fā)揮各自的實(shí)力，才能拉得更有力量。在比賽中，當(dāng)我看到我的隊(duì)友全力拽拉，我也不愿意落后，于是我也加入了隊(duì)伍，使我們的力量更加統(tǒng)一。這個(gè)過程中，我感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，只有團(tuán)結(jié)一致才能達(dá)到最好的效果。
第三段：練就了堅(jiān)持不懈的意志力。
在拔河比賽中，我們會(huì)遇到許多困難，如勁敵強(qiáng)勢反擊和自己身體的疲憊等等。但是我們不能因此而氣餒，只有堅(jiān)持不懈地持續(xù)努力才能保持最佳狀態(tài)。我想，這也正是訓(xùn)練我們堅(jiān)持不懈、富有信心的意志力，并養(yǎng)成肯于面對挫折而不輕言放棄的修煉。
第四段：體會(huì)到身體素質(zhì)的重要性。
拔河比賽不僅需要團(tuán)隊(duì)合作和意志力，還需要高強(qiáng)度的身體素質(zhì)支撐。在比賽過程中，我感受到了身體的局限性，同時(shí)也明白了保持身體健康的重要性，只有擁有足夠的體力和體魄才能配合隊(duì)友，才能在比賽中取勝。
第五段：結(jié)合日常生活中的應(yīng)用與啟示。
雖然軍訓(xùn)拔河只是一個(gè)體能訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的比賽，但是其中蘊(yùn)含的機(jī)緣和機(jī)智與我們?nèi)粘Ｉ钪幸蚕⑾⑾嚓P(guān)。我們必須學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作、持之以恒，努力保持身體素質(zhì)，方可在職場中立足，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值以及承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。因此我們應(yīng)該在日常中多加鍛煉身體、增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力，為我們的未來發(fā)展做好充足的準(zhǔn)備。
總之，在軍訓(xùn)的過程中，每個(gè)人都能收獲到很多，其中軍訓(xùn)拔河也不例外。不僅是玩游戲，更是一個(gè)鍛煉身體、開闊視野和提高綜合素質(zhì)的過程。在這個(gè)過程中，我們不僅僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，更重要的是學(xué)習(xí)到了互相幫助、同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)了意志力和抗壓力。希望我們都可以借助這個(gè)比賽，讓自己更加優(yōu)秀和完善。
高中軍訓(xùn)拔河的心得篇十一
拔河作為軍訓(xùn)訓(xùn)練課程中的常見項(xiàng)目，是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)的活動(dòng)。在拔河過程中，隊(duì)員們需要緊密配合，齊心協(xié)力，才能拉動(dòng)繩索，讓旗幟到達(dá)終點(diǎn)。此外，拔河還有許多好處，比如鍛煉團(tuán)隊(duì)合作精神、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)軍人意識。在本次軍訓(xùn)拔河的訓(xùn)練中，我深刻地領(lǐng)悟到了這些。
第二段：拔河訓(xùn)練的挑戰(zhàn)和困難。
在軍訓(xùn)拔河的過程中，我們遇到了很多挑戰(zhàn)和困難。比如，在最初的練習(xí)中，許多隊(duì)員都沒有掌握正確的配合方式，導(dǎo)致旗幟一直拉不動(dòng)。再比如，在連續(xù)多次的訓(xùn)練中，隊(duì)員們的體力逐漸下降，配合也變得松懈，導(dǎo)致拔河成績越來越差。在這個(gè)過程中，我們需要不斷調(diào)整、改進(jìn)，才能最終克服困難，取得優(yōu)異的成績。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
拔河需要團(tuán)隊(duì)中的每一員共同努力，每位隊(duì)員都有自己的任務(wù)，都要充分發(fā)揮自己的長處，才能夠共同完成這項(xiàng)艱苦卓絕的訓(xùn)練任務(wù)。因此，團(tuán)隊(duì)合作精神是拔河訓(xùn)練中最重要的品質(zhì)，每一位隊(duì)員都需要認(rèn)真尊重其他隊(duì)友、積極配合、勇于擔(dān)當(dāng)，才能將個(gè)人力量轉(zhuǎn)化為團(tuán)隊(duì)力量，順利完成任務(wù)。
第四段：意志力和毅力的意義。
拔河訓(xùn)練是一項(xiàng)很耗體力的訓(xùn)練項(xiàng)目，需要隊(duì)員們盡可能地發(fā)揮自己的體能。在這個(gè)過程中，難免會(huì)遇到挫折，需要有足夠的意志力和毅力去克服。只有意志堅(jiān)定、毅力不滅的隊(duì)員才能在困苦和疲勞面前始終不失勇氣和信心，沖破自己的瓶頸，取得更好的成績。
第五段：拔河訓(xùn)練的啟示。
拔河訓(xùn)練是一項(xiàng)考驗(yàn)個(gè)人體質(zhì)，磨練意志的訓(xùn)練。在這個(gè)過程中，我們領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作、意志力和毅力的重要性。這些品質(zhì)不僅可以在軍訓(xùn)中得到錘煉，更可以在日常生活和工作中得到應(yīng)用。因此，我們要學(xué)會(huì)珍惜和堅(jiān)守這些品質(zhì)，在未來的生活和工作中不斷取得進(jìn)步和成長，成為更好的人。
高中軍訓(xùn)拔河的心得篇十二
教官為了能讓我們在枯燥的訓(xùn)練中平添幾分樂趣，時(shí)不時(shí)的逗我們笑，后來干脆就帶著我們拉歌、唱歌了。教官用著沙啞的嗓子為我們唱歌，帶我們拉歌，我們都沉浸在快樂之中。這是，我看見教官趁我們不注意的時(shí)候，使勁按揉著他的喉嚨，教官的神情讓我感覺出來他的喉嚨很疼，但是，教官揉完了之后，面帶笑容繼續(xù)跟我們聊天，繼續(xù)為我們唱歌，繼續(xù)帶我們拉歌……那一刻，我真的被教官深深地感動(dòng)了，我看著教官，雖然笑著，但是臉上卻仍掩飾不住幾分疲憊，我意識到我曾經(jīng)的想法是多么的無知，多么的荒唐，我鼻子一酸，眼眶里噙滿了眼淚。
教官對我們的嚴(yán)格要求，是想通過這次軍訓(xùn)讓我們養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，讓我們明白的生活是有紀(jì)律的，不像我們天天在家里像個(gè)小皇帝小公主，衣來伸手，飯來張口，學(xué)費(fèi)不用愁，零花錢天天有，平時(shí)抱怨這也不夠好，那也不滿足，遇到困難就低頭，稍微受點(diǎn)苦就哭哭啼啼受不了。教官對我們嚴(yán)厲，都是為了我們好，讓我們吃得了苦，受得了罪，這樣才能成為祖國以后的棟梁！而我們，總是誤解了教官的好意，認(rèn)為教官在讓我們受苦，而他自己卻在享受……我想著想著，感動(dòng)與后悔的淚水奪眶而出，在這個(gè)看似平凡但對我充滿感動(dòng)的晚上，我終于理解了教官，明白了教官。
此后的幾天里，我一直認(rèn)真訓(xùn)練，格外的堅(jiān)強(qiáng)，在閱兵式的當(dāng)天表現(xiàn)出了最好的自己。
走的時(shí)候，教官把我們送上車。同學(xué)們嘰嘰喳喳地在分享回家的喜悅，而我，卻不像剛來時(shí)那么的想回家了。我坐在車上，看著車窗外的教官，心中的感激又涌上心頭。我感謝教官讓我在這短暫的八天中得到了磨練，感謝教官讓我一改往常小公主的做派，感謝教官讓我在八天中獲得了一份感動(dòng)。
車緩緩的開了，我看著教官目送著我們。那一刻，我的淚水又流下了，我突然發(fā)現(xiàn)我竟然有些舍不得，舍不得教官，舍不得這讓我改變的地方，舍不得這里的一切。
高中軍訓(xùn)拔河的心得篇十三
——我校2011級新生軍訓(xùn)課程系列報(bào)道之三本報(bào)訊9月20日晚6:30分，經(jīng)歷了白天的艱苦的訓(xùn)練，同學(xué)們迎來了振奮人心的拔河比賽?；@球場上軍歌嘹亮，12個(gè)連隊(duì)組成的方陣整齊的排列在操場上，準(zhǔn)備迎戰(zhàn)軍訓(xùn)拔河比賽。
在距拔河比賽開始的一段時(shí)間，各連的教官細(xì)心地指導(dǎo)著同學(xué)們的拔河動(dòng)作，講解著其中的注意事項(xiàng)，同學(xué)們瞪大眼睛，仔細(xì)聆聽教官的每一句話，每個(gè)同學(xué)的臉上都寫滿了自信，還不時(shí)的鼓勵(lì)自己同伴，激情與豪邁蕩漾在南師附中江寧分校的上空。各連隊(duì)的啦啦隊(duì)員們也準(zhǔn)備就緒了，加油聲此起彼伏，震耳欲聾，他們已經(jīng)吹響起了比賽的集結(jié)號。
隨著裁判員的一聲哨響，3連和6連的兩支隊(duì)伍率先打響了整個(gè)拔河比賽的第一槍。兩連的小戰(zhàn)士們個(gè)個(gè)志在必得“加油、加油！”聲此起彼伏，這些口號聲像一股強(qiáng)有力的沖擊波為自己的連隊(duì)增添士氣與力量。在相持了一段時(shí)間以后，最終由3連拿下了第一局。冠軍之爭來自兩支隊(duì)伍8連和9連。在各自教官的帶領(lǐng)下，兩支隊(duì)伍整齊地走進(jìn)比賽場地。兩支兄弟隊(duì)伍整齊地列隊(duì)在繩子旁邊，在裁判的口號下，兩支隊(duì)伍各就各位。此時(shí)最活躍的要算拉拉隊(duì)和教官們，他們恨不得自己親自披掛上陣。
“起繩，預(yù)備！”隨著裁判員的一聲哨響，兩支隊(duì)伍的同學(xué)們紛紛拿起繩子，粗壯的繩子被勒得筆直筆直，同學(xué)們咬緊牙關(guān)，用盡全身的力量一點(diǎn)點(diǎn)的往后移。啦啦隊(duì)同學(xué)的心也懸于一線。8連的隊(duì)員們使出吃奶的勁兒，身體呈45度角往后邊擠，生怕一個(gè)泄氣就前功盡棄。場外連隊(duì)的加油助威之聲更是起伏不斷，如驚雷炸響，久久地回蕩在籃球場的上空。在相持了十幾秒之后，裁判員的哨聲終于再次響起，8連的同學(xué)們激動(dòng)得跳起來，臉上蕩漾著勝利的微笑。雖然手被磨破了，腳被踩疼了，但是他們顧不上這些，和教官們抱成一團(tuán)，擊手相慶。
7:40分左右，主持人宣布了比賽結(jié)果。最終，8連獲得了軍訓(xùn)拔河比賽的第一名，9連獲得了第二名。
友誼第一，比賽第二，同學(xué)們在拔河比賽中充分體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，拔河比賽雖然是軍訓(xùn)中的小插曲，但同學(xué)們卻在其中收獲到了不畏艱辛，永不放棄、團(tuán)結(jié)一致的精神，這些都是他們一生受用不盡的財(cái)富。
高中軍訓(xùn)拔河的心得篇十四
p在這個(gè)寒冷的冬季里，我參加了學(xué)校組織的雪地拔河比賽。雖然第一次參加，但是經(jīng)過隊(duì)友們的努力，我們成功地拔倒了對手，獲得了第一名。這場比賽讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，下面就是我的心得體會(huì)。
首先，團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。在雪地拔河比賽中，每個(gè)人都扮演著不同的角色，有力量型的、有技術(shù)型的、還有運(yùn)籌帷幄的。各人各司其職，相互協(xié)作，才能取得勝利。就像乒乓球比賽中，你可以自己打，但是最后勝利的卻是團(tuán)隊(duì)。眾人拾柴火焰高，唯有團(tuán)結(jié)才能建立羸弱之墻，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們走的更遠(yuǎn)。
最后，團(tuán)隊(duì)精神的意義是深遠(yuǎn)的。在雪地拔河比賽中，不只是取得了一次勝利或者得到了一些獎(jiǎng)勵(lì)，更重要的是，我們真正領(lǐng)悟到了合作共贏、互幫互助的精神，認(rèn)識到了我們在團(tuán)隊(duì)中的角色和作用。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的強(qiáng)項(xiàng)和優(yōu)點(diǎn)得到充分的發(fā)揮和彰顯，同時(shí)也被別人所借鑒和學(xué)習(xí)。這是一種難以言表的收獲，也是一種難以替代的財(cái)富。
總而言之，雪地拔河比賽讓我收獲了很多。團(tuán)隊(duì)的力量使我們最終獲得了勝利，會(huì)持續(xù)的付出和努力是成功的關(guān)鍵，而團(tuán)隊(duì)精神的傳承則會(huì)影響我們的整個(gè)人生。我們要認(rèn)識到，只有通過團(tuán)隊(duì)合作、互助、互贏，才能做到最終勝利！
（1200字）p。
高中軍訓(xùn)拔河的心得篇十五
最近，我們學(xué)校舉辦了一場特別的活動(dòng)——雪地拔河比賽。這場比賽雖然看似簡單，但是對于我們參賽者來說，卻必須要有充分的準(zhǔn)備和配合。比賽結(jié)束后，我深有感悟，特在此分享我的心得體會(huì)。
首先，比賽前最重要的是了解隊(duì)友和自己的位置。在比賽中，隊(duì)友同樣重要，每個(gè)人都要盡自己最大的努力來配合隊(duì)友，才能獲得勝利。因此，在比賽前，我們必須要做好團(tuán)隊(duì)配合的準(zhǔn)備，了解隊(duì)友們的性格、強(qiáng)項(xiàng)、弱點(diǎn)，以此來進(jìn)行分工，避免重復(fù)和缺失。在這個(gè)過程中，我深刻感受到，一支團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
其次是關(guān)于技巧方面的準(zhǔn)備。拔河比賽需要我們合理安排站位和用力方式，要揚(yáng)長避短，互相補(bǔ)位，這樣才能取得優(yōu)勢。同時(shí)，我們還要時(shí)刻關(guān)注繩子的狀態(tài)，一旦發(fā)生松動(dòng)，就要立刻調(diào)整自己的站位，以免出現(xiàn)失控的情況?？傊?，理性的策略和同樣的動(dòng)作都需要精心準(zhǔn)備，才能在賽場上發(fā)揮出最佳的表現(xiàn)。
最后是心理素質(zhì)的準(zhǔn)備。拔河比賽需要我們在短時(shí)間內(nèi)快速調(diào)整心態(tài)，保持冷靜。在比賽之前，我們可以試著通過冥想和放松呼吸來減少內(nèi)心的緊張和壓力。同時(shí)，在比賽中，我們要保持信心和耐心，對待勝利和失敗一樣平淡，不要被任何情緒所左右，這樣才能在高壓環(huán)境下保持清醒的頭腦。
在這場比賽中，我們隊(duì)雖然沒有取得最終的勝利，但是我對于團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人技能有了更加深刻的領(lǐng)悟。這很類似于我們的生活，當(dāng)面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們需要團(tuán)結(jié)一心，充滿希望和信心。只有這樣，才能面對未來的挑戰(zhàn)，取得自己想要的成績。
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