最新孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)(專業(yè)15篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-24 13:33:15
最新孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)(專業(yè)15篇)
時(shí)間:2023-11-24 13:33:15     小編:琴心月

心得體會(huì)是一個(gè)人思考和思維進(jìn)程的外顯。寫心得體會(huì)時(shí),我們可以適當(dāng)加入實(shí)例和案例,以使文章更具說服力和可讀性。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文,供大家參考和借鑒。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇,孩子的情商開始逐漸被重視。情商培訓(xùn)旨在培養(yǎng)孩子的情緒管理、人際交往和解決問題等能力,以幫助他們更好地適應(yīng)社會(huì)和生活。在參加情商培訓(xùn)的過程中,我深刻體會(huì)到情商對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。

通過情商培訓(xùn),孩子能夠?qū)W會(huì)如何管理自己的情緒。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們經(jīng)常會(huì)遇到各種挫折和困難,情商培訓(xùn)幫助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜和鎮(zhèn)定,不輕易陷入情緒的波動(dòng)中。此外,情商培訓(xùn)還使孩子能夠更好地與他人溝通和交流,建立良好的人際關(guān)系。在情商培訓(xùn)中,我通過和其他孩子交流、合作和互動(dòng),學(xué)會(huì)了尊重他人、表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受,并且善于傾聽和接納他人的想法。這對(duì)于培養(yǎng)孩子的社交能力和合作精神非常重要。

第三段:情商培訓(xùn)的方法和技巧。

在情商培訓(xùn)中,我們接觸到了很多方法和技巧來提升情商。其中,最重要的一點(diǎn)是培養(yǎng)孩子的情緒意識(shí)。情緒意識(shí)是指對(duì)自己情緒的覺察和認(rèn)知能力,通過情緒意識(shí),孩子能更好地理解自己的情緒,從而更好地處理情緒。此外,培養(yǎng)孩子的人際交往技巧也是非常重要的。在情商培訓(xùn)中,我們學(xué)習(xí)了如何與他人建立積極的聯(lián)系和互動(dòng),掌握沖突解決的方法,以及如何善于傾聽和表達(dá)。這些技巧和方法在孩子的成長(zhǎng)過程中將起到重要的作用。

第四段:情商培訓(xùn)的困難與挑戰(zhàn)。

盡管情商培訓(xùn)對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義,但在實(shí)施過程中也會(huì)面臨一些困難和挑戰(zhàn)。一方面,不同孩子的情商水平存在差異,一些孩子可能對(duì)情商培訓(xùn)不感興趣或不擅長(zhǎng)。另一方面,情商培訓(xùn)需要投入大量的時(shí)間和精力,特別是家長(zhǎng)需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力去引導(dǎo)和支持孩子的情商培養(yǎng)。

第五段:個(gè)人體會(huì)和反思。

通過參加情商培訓(xùn),我深刻理解到情商對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。情商培訓(xùn)不僅僅是學(xué)習(xí)一些技巧和方法,更重要的是培養(yǎng)孩子的情緒意識(shí)、自信心和責(zé)任心等。在這個(gè)過程中,我也認(rèn)識(shí)到自己的不足之處,比如在與他人溝通時(shí)常常表達(dá)不清楚或聽不進(jìn)對(duì)方的意見。因此,我決定在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中更加注重情商的培養(yǎng),并努力自我改進(jìn)和提升。

總結(jié):

通過情商培訓(xùn),孩子能夠?qū)W會(huì)如何管理自己的情緒、建立良好的人際關(guān)系和解決問題等。此外,情商培訓(xùn)的方法和技巧對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展起到重要的作用。然而,情商培訓(xùn)也面臨一些困難和挑戰(zhàn),需要家長(zhǎng)和孩子的共同努力去克服。最后,作為一個(gè)參與情商培訓(xùn)的人,我深刻體會(huì)到情商對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性,并且決心在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中努力發(fā)展自己的情商。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

為了培養(yǎng)出更優(yōu)秀的孩子,很多家長(zhǎng)從小就開始培養(yǎng)孩子的情商,那么如何從小培養(yǎng)孩子的情商呢?希望我的這篇經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭酱蠹摇?/p>

孩子的情緒需要父母注意他們的身體語言,如臉部表情和姿勢(shì)。別忘了,孩子也會(huì)觀察父母的身體語言。因此,父母可以一種輕松但專注的態(tài)度和語氣,不帶質(zhì)問的反應(yīng),如說:“你今天看起來有點(diǎn)累?”然后,等待孩子的反應(yīng)。

讓孩子了解自己的情緒不是問題,偏差的行為才是問題,這是幫助孩子成長(zhǎng)和進(jìn)步的關(guān)鍵。與孩子一起討論問題的解決。舉例而言,父母可以如此說:“你很生氣小杰拿了你的東西,如果是我也會(huì)生氣,但你打他是不對(duì)的。讓我們想想有沒有其他解決的方法?”

孩子如同成人一樣,他們的情緒背后有其原因,不管他們是否清楚原因何在。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有不明來由的生氣或沮喪時(shí),不妨停下腳步來了解他們生活中發(fā)生了什么事情,并且運(yùn)用一些方法來引導(dǎo)孩子安全地表達(dá)各種情緒。

當(dāng)父母看到孩子流淚,可用同理心來反應(yīng):“你覺得很傷心,是不是?”這不僅讓孩子了解,而且學(xué)到描述情緒的字眼。研究顯示,一個(gè)人如能以適當(dāng)?shù)难哉Z形容情緒,可以幫助自己在神經(jīng)系統(tǒng)上得到寬心或鎮(zhèn)靜的效果。當(dāng)然,不是父母告訴孩子該如何表達(dá)情緒,它只是單純地協(xié)助孩子發(fā)展表達(dá)情緒的語匯。孩子也如同成人一樣,他們同時(shí)亦會(huì)有兩種以上的混合情緒,因此父母可以讓孩子了解這是正常的,如說:“我知道你對(duì)參加少年棒球隊(duì)選拔有點(diǎn)興奮,也有點(diǎn)害怕?!?/p>

一些父母試圖忽視孩子的負(fù)面情緒,希望他們的情緒過去,但常發(fā)現(xiàn)效果不好。事實(shí)上,情緒的抒解需父母協(xié)助孩子澄清情緒、了解情緒,才不致使情緒擴(kuò)大或惡化。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

通過認(rèn)真聆聽公司組織的.“情商與影響力”培訓(xùn)視頻講座,感覺收獲很大。培訓(xùn)課上,吳維庫教授通過案例分析和哲理故事,結(jié)合其豐富的學(xué)識(shí)及經(jīng)驗(yàn),分享了有關(guān)陽光心態(tài)、情商與影響力等的一些主要思想。使我從中學(xué)到了很多知識(shí),從而能更好地感悟人生,生活更幸福,事業(yè)更成功,眼界更開闊!

通過此次培訓(xùn)使我明白,在當(dāng)今社會(huì),想實(shí)現(xiàn)高品質(zhì)的溝通,創(chuàng)建和諧團(tuán)隊(duì),實(shí)現(xiàn)生活和事業(yè)的雙豐收,還需要高水平的情商(eq)。

情商就是管理情緒的能力,能調(diào)動(dòng)情緒就能調(diào)動(dòng)一切。通過提升自己eq,來提高自己的影響力,影響力就是領(lǐng)導(dǎo)力,擁有領(lǐng)導(dǎo)力就有追隨者,領(lǐng)導(dǎo)者就是擁有追隨者的人。關(guān)鍵是如何用eq來締造一個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力。吳教授告訴我們,首先是自己保持陽光心態(tài),通過換位思考,結(jié)合自己的閱歷和經(jīng)驗(yàn),換到位,建立高品質(zhì)的溝通,就能逐步的提高自己的eq。

提高情商(eq)是我們每個(gè)人都需要的。在當(dāng)今社會(huì),完善的教育體系給了我們提高智商的機(jī)會(huì),那么情商(eq)在當(dāng)今工作和生活中,對(duì)實(shí)現(xiàn)幸福的生活和事業(yè)的成功就尤為重要。因?yàn)榍樯蹋╡q)是感性和理性的調(diào)節(jié)器。根據(jù)吳教授的講述,我們可以從以下幾方面來提升自己的情商水平。

要想照亮別人,首先照亮自己。首先要改變自己的心態(tài),每日三省吾身,靜坐常思己過,逐步的培養(yǎng)自己的陽光心態(tài),要讓自己成為工作和生活中的快樂源泉,只有實(shí)現(xiàn)了自己的好心態(tài),才能給別人帶來好心態(tài),好心態(tài)才能取得工作的進(jìn)步,好心態(tài)是創(chuàng)建和諧團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ),一個(gè)死氣沉沉的團(tuán)隊(duì),是不可能團(tuán)結(jié)一致,奮發(fā)向上的。

要了解別人的情緒,控制自己的情緒。這一點(diǎn)在銷售工作中尤其重要,不能充分了解客戶的情緒,就不可能建立完美的溝通,沒有溝通,就不會(huì)有銷售的成功。吳教授通過案例告訴我們,事故往往源于情緒的失控??刂坪米约旱那榫w,才能理性的對(duì)待生活和工作當(dāng)中的問題,才能找到正確的解決方法,好的自控能力主要表現(xiàn)在善于理性地控制自己的情緒和欲望。自控能力的修煉,首先就是陽光心態(tài)的修煉。

換位思考是吳教授課程當(dāng)中的一個(gè)重要內(nèi)容,正確的換位思考,是打造和諧團(tuán)隊(duì),開拓客戶的不二法門。作為一名上有老板,下有員工的管理人員,換位思考尤其重要,對(duì)上思想換到位,才能不斷的警醒自己,激勵(lì)自己,努力的工作;對(duì)下?lián)Q到位,才能良好的溝通和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的每個(gè)成員,形成目標(biāo)一致,積極向前的工作氛圍,最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的自我價(jià)值。

創(chuàng)建和諧團(tuán)隊(duì),打造科普公司利潤(rùn)第三極,是我們軟件管理中心成立的目的,在當(dāng)前人員匱乏,業(yè)務(wù)沒有目標(biāo)的時(shí)期,必須加強(qiáng)陽光心態(tài)的修煉,多找方法,表面上看沒有銷售人員,其實(shí)公司的每個(gè)人都是銷售人員,資源不在乎是不是自己的,關(guān)鍵是能不能為我所用,發(fā)動(dòng)其他部門的人,在工作的同時(shí),同樣可以為我們部門提供軟件銷售的信息。通過這次課程的學(xué)習(xí),確實(shí)收獲很大,一點(diǎn)心得體會(huì),請(qǐng)諸位同事共勉。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

現(xiàn)代社會(huì)對(duì)孩子的要求越來越高,除了學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,還要具備良好的人際關(guān)系和情感管理能力。因此,越來越多的家長(zhǎng)開始意識(shí)到情商的重要性,積極參與孩子的情商培訓(xùn)。近期,我也帶著孩子參加了一次情商培訓(xùn)課程,在這個(gè)過程中,我們得到了許多寶貴的體會(huì)和收獲。

第二段:認(rèn)知情商的重要性。

情商是指一個(gè)人對(duì)自己情緒的認(rèn)知、理解和管理的能力,以及與他人建立健康、積極關(guān)系的能力。在情商培訓(xùn)課程中,我們了解了情商在個(gè)人發(fā)展中的重要性。一個(gè)情商高的孩子,能更好地應(yīng)對(duì)挫折、舒緩壓力,同時(shí)能夠與他人有效溝通并建立親密關(guān)系。而情商低的孩子則可能變得易怒、焦慮,與他人交流困難,甚至出現(xiàn)人際關(guān)系問題。因此,情商培訓(xùn)對(duì)孩子的發(fā)展和成長(zhǎng)至關(guān)重要。

第三段:培訓(xùn)中的收獲。

在情商培訓(xùn)課程中,我們學(xué)習(xí)了許多實(shí)用的工具和技巧,幫助孩子提高情商。首先,我們學(xué)會(huì)了情緒的認(rèn)知和管理。通過練習(xí),孩子們能夠更好地識(shí)別自己的情緒,以及找到舒緩情緒的方法,例如深呼吸或冷靜思考。此外,我們也學(xué)會(huì)了積極的溝通技巧。坦誠(chéng)地表達(dá)自己的想法和感受,傾聽他人的需求和想法,能夠更好地建立互信和良好的人際關(guān)系。另外,情商培訓(xùn)還教授了解決問題的能力和有效的決策方法,這對(duì)孩子的未來發(fā)展至關(guān)重要。

第四段:家庭實(shí)踐中的應(yīng)用。

情商培訓(xùn)課程不僅在課堂上有所收獲,更重要的是能夠把所學(xué)應(yīng)用到日常生活中。在我們的家庭中,我和孩子們利用閑暇時(shí)間進(jìn)行情商培訓(xùn)的實(shí)踐。我們一起討論生活中的情感問題,例如朋友之間的矛盾、壓力與挫折等。通過傾聽和互相鼓勵(lì),孩子們能更好地找到解決問題的方法。此外,我們也在家中建立了一個(gè)愉快、關(guān)心彼此的氛圍,通過這樣的環(huán)境能夠培養(yǎng)孩子們的情感表達(dá)和交流的能力。

第五段:結(jié)語。

通過參與孩子情商培訓(xùn),我發(fā)現(xiàn)情商對(duì)孩子的發(fā)展和成長(zhǎng)非常重要。通過情商培訓(xùn)課程,我們不僅學(xué)到了許多實(shí)用的技巧和工具,還能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到日常生活中。這樣的培訓(xùn)不僅讓孩子們?cè)谇楦泄芾矸矫媸芤?,還能為他們未來的人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望越來越多的家長(zhǎng)能夠重視情商的培養(yǎng),為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的情感成長(zhǎng)環(huán)境。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

什么是情商?情商又稱情緒智力,是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。總的來講,人與人之間的情商并無明顯的先天差別,更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。官方解釋為感情的豐富,以及情感的承受能力。說到底情商其實(shí)就是,你是否能夠很好的控制和調(diào)節(jié)自己的感情與情緒,不論是日常接人待物還是兩性戀情中更加不容易受傷,也就是在感情方面更偏向于理智的一方,這跟我們平時(shí)的生活環(huán)境有關(guān),而且父母的相處也會(huì)影響孩子的情商的。情商包括很多,例如待人接物,交際,說話,行為語言。就是日常中的所有瑣碎事情,與做事情的處理方式有關(guān)。情商是一種能力,情商是一種創(chuàng)造,情商又是一種技巧。既然是技巧就有規(guī)律可循,就能掌握,就能熟能生巧只要我們多點(diǎn)勇氣,多點(diǎn)機(jī)智,多點(diǎn)磨練,多點(diǎn)感情投資,我們也會(huì)像“情商高手”一樣,營(yíng)造一個(gè)有利于自己生存的寬松環(huán)境,建立一個(gè)屬于自己的交際圈,創(chuàng)造一個(gè)更好發(fā)揮自己才能的空間。情商包含五個(gè)主要方面:

一、是認(rèn)識(shí)自身的情緒,只有認(rèn)識(shí)自己,才能成為自己生活的主宰。

二、是能妥善管理自己的情緒,即能調(diào)控自己。

三、是自我激勵(lì),它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發(fā)。

四、是認(rèn)知他人的情緒,這是與他人正常交往,實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)。

五、是人際關(guān)系的管理,即領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。

要提高自己的情商,努力做好以下幾點(diǎn)吧:

1、三不:不批評(píng)、不職責(zé)、不抱怨;

2、三情:激情、熱情、感情;

3、二容:包容、寬容。人為多大的事情計(jì)較,您的心胸就有多大。在寺廟里面細(xì)心的人可以看到,彌羅佛祖旁邊有一句話:“大肚能容容天下不平之事,笑口常開笑天下可笑之人?!?/p>

4、善于溝通、交流:溝通、交流要以坦誠(chéng)的心態(tài)來對(duì)待,要開誠(chéng)布公。

5、多贊美別人:贊美要真誠(chéng)的,發(fā)自內(nèi)心的,而不是奉承他人。經(jīng)常對(duì)下屬說:“你很棒!”

6、每天保持一個(gè)好的心情:養(yǎng)成一個(gè)照鏡子的習(xí)慣,以銅為鏡,可以正衣冠;以史為鏡,可以知古今;以人為鏡,可以正己身。同時(shí),可以調(diào)整自己的好心情,每天早上對(duì)著鏡子大聲說三遍:“我是最棒的,我是最好的,大家都很喜歡我!”

7、會(huì)聆聽:很多不是很喜歡聽別人說話,老是喜歡自己說。我們必須養(yǎng)成用心聆聽別人的說話,做到少說多聽多看多做的好習(xí)慣。

8、負(fù)責(zé)任:敢于承擔(dān)責(zé)任,不要推卸責(zé)任。遇到問題,不要給自己找借口,而是正視問題、分析問題、解決問題,這才是管理之道。

9、行動(dòng)力:很多人都喜歡默默無聞地幫助別人,每天多做一點(diǎn),每天多幫助一點(diǎn),以后的生活工作中就會(huì)少點(diǎn)煩惱、少點(diǎn)痛楚!

10、善于記住別人的名字:記住別人的名字是對(duì)別人的一種尊重。

作為當(dāng)代大學(xué)生,我們要時(shí)刻保持自己清醒的頭腦??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),大腦控制情緒的部分受損的人,可以很清晰和符合邏輯地推理和思維,但所做出的決定都非常低級(jí)。科學(xué)家因此斷定,當(dāng)大腦的思維部分與情感到分相分離時(shí),大腦不能正常工作。人類在做出正常舉動(dòng)時(shí),是綜合運(yùn)用了大腦的兩個(gè)部分,即情感部分和邏輯部分。一個(gè)高情商的人是會(huì)綜合利用大腦中的各個(gè)部位的,并在大多數(shù)情況下運(yùn)用其大腦皮層部分。我們當(dāng)代大學(xué)生要注重自己情商的培養(yǎng),要做一個(gè)智商與情商兼具的人。我們要自信、自立,尊重他人,自信而不自滿;我們要處理好同學(xué)之間的關(guān)系,遇事冷靜,妥善處理一言蔽之,情商的作用就是使人能更充分地發(fā)揮智商的作用、效果。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

4月14日,聆聽了本部門組織的“情商與影響力”培訓(xùn)視頻講座深受啟發(fā)教育。培訓(xùn)課上,吳維庫教授以其豐富的學(xué)識(shí)及經(jīng)驗(yàn),通過案例分析和哲理故事生動(dòng)地講授了制約職業(yè)生涯發(fā)展的心理、行為因素,分析了提高領(lǐng)導(dǎo)情商應(yīng)具備的15種構(gòu)成要素,指出了職場(chǎng)常見的思維誤區(qū),提倡建立和諧融洽、積極進(jìn)取的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃遠(yuǎn)景,并鼓勵(lì)學(xué)員在力求平衡的過程中追求人生價(jià)值最大化。使我從中學(xué)到了很多知識(shí),從而能更好地感悟人生,生活更幸福,事業(yè)更成功,眼界更開闊!”

(1)作為一名合格班主任,在當(dāng)今社會(huì)講究理解、溝通、包容、合作和創(chuàng)業(yè)的時(shí)代還需要高水平的情商(eq)。

(2)情商就是管理情趣的能力;領(lǐng)導(dǎo)者是擁有追隨者的人,能調(diào)動(dòng)情緒就能調(diào)動(dòng)一切。領(lǐng)導(dǎo)者通過提升自己eq,在eq的基礎(chǔ)上采用自己的領(lǐng)導(dǎo)行為去影響下屬的情緒,你有追隨者那么你就是領(lǐng)導(dǎo),這就是如何用eq來締造一個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力。

“情商”在當(dāng)今工作實(shí)踐過程中對(duì)實(shí)現(xiàn)教師的自我價(jià)值和事業(yè)的成功起著重要的作用。因?yàn)樗鼈兪歉行院屠硇缘恼{(diào)節(jié)器,是生命動(dòng)力的源泉。要成為高素質(zhì)的教師。應(yīng)從以下幾方面提升自己的情商水平。

自我認(rèn)識(shí)。作為班主任應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)自己的職業(yè),感受職業(yè)的神圣和責(zé)任,對(duì)他人負(fù)責(zé),對(duì)自已負(fù)責(zé)。任何一種職業(yè)都會(huì)遭受職業(yè)的誘惑,在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下,教師職業(yè)遭受的挑戰(zhàn)和誘惑更多。

自控能力。很多教學(xué)管理事故源于情緒的失控或者是迷誤于五花八門的誘惑。班主任的自控能力主要表現(xiàn)在善于理性地控制自己的情緒和欲望。自控能力依賴于自我認(rèn)識(shí)、價(jià)值確證、人生信仰、自律精神、人格修養(yǎng)等方面。

自我激勵(lì)。自我激勵(lì)主要指的是自主性。優(yōu)秀班主任的自主性都很強(qiáng)。他們求學(xué)也好,做事也好,都是自動(dòng)自發(fā)的,他們的行為源于強(qiáng)烈的成功動(dòng)機(jī),有一種樂在其中和不達(dá)目的決不罷休的精神。所以,其行為一般有較高的自覺性、積極性和主動(dòng)性。

抵制誘惑。班主任是一種清貧、需要耐得住寂寞的職業(yè),也是一種需要不斷完善素質(zhì),勇于創(chuàng)新,不斷進(jìn)取的職業(yè)。在堅(jiān)守自己的選擇和進(jìn)行教育改革創(chuàng)新的過程中,尤其需要抵制誘惑。

善于溝通、協(xié)調(diào)和組織管理。作為班主任,要與學(xué)生順暢地溝通、協(xié)調(diào),管理好學(xué)生必須要有代入感,站在學(xué)生的角度理解別人,領(lǐng)悟?qū)Ψ降母惺?,平等待人。?yōu)秀班主任善于理解學(xué)生,對(duì)學(xué)生有感情,把學(xué)生的需要放在第一位,從學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)和成材的角度謀劃工作,因而深受學(xué)生的喜愛。學(xué)生的喜愛,是師生融通和良好教育效果的前提,而且隨著教育的改革發(fā)展,學(xué)生對(duì)教師的滿意度將直接影響到教師的命運(yùn)。為人師者,乃學(xué)生第二父母也!我們真的做到了這些,即使是凡人,也會(huì)帶給人幾分感動(dòng),這就是所謂的平凡中的偉大吧!

只有學(xué)習(xí)才能使人進(jìn)步,我們雖說不能做到圣人那么高尚,但是我們可以努力去提高自己的修養(yǎng),多做善事,多做實(shí)事,多做有益于教學(xué)管理的事總是可以的!我們必須發(fā)揮自己善良的本能,爭(zhēng)取做一個(gè)實(shí)現(xiàn)自我的人!

要妥善管理自己的情緒,自我激勵(lì)!因?yàn)檫@樣做才能自制(內(nèi)修正己)。我們也需要了解他人的情緒,處理好人際關(guān)系,這樣才是一個(gè)有同理心的人(外交正人)。更重要的是必須明白:教育只可以改變我們的觀念,訓(xùn)練才能改變我們的能力。

實(shí)際工作中必須要做一個(gè)有思想的人,需要將自己修煉成一個(gè)高情商的人,力爭(zhēng)處處為他人著想,還必須要不斷反省才能品德高尚?!耙?yàn)橐粋€(gè)人的覺悟是不斷向內(nèi)求與反省而來的”。記住嚴(yán)于律己,寬以待人,同時(shí),要不斷改變自我,因?yàn)橹挥懈淖冏晕?,才能影響別人!我們學(xué)習(xí)了這么多,必須要做才是真功夫。記?。鹤鼍陀?,沒做就沒有!所以,從今天起我要堅(jiān)持用經(jīng)典文化武裝自己,力爭(zhēng)做一名具有較高情商的班主任。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇七

“一個(gè)人最后在社會(huì)上占據(jù)什么位置,絕大部分取決于非智力因素?!眰€(gè)人的過去平凡的背景不能決定一個(gè)人的未來。國(guó)立清華大學(xué)校長(zhǎng)說,“情商比智商更重要”。

優(yōu)秀的性格才能成就優(yōu)秀的事業(yè),而優(yōu)秀的性格需要出色的情商。情商是一個(gè)人的綜合素質(zhì),人的每一個(gè)微小行為都可以反映出他的情商,大到大型談判合作,小到與朋友間的閑聊?!安徽撐覀?cè)谑裁磮?chǎng)合使用什么語言,你所說的都是對(duì)你自己的寫照”。

情商既然是認(rèn)知、管理情緒的能力,我們就要找到人和人情緒互動(dòng)的路徑,然后從這些路徑入手,管理、提升我們的情商。在管理學(xué)中我們知道溝通的路徑有:語言、文字、眼光、表情及行為。細(xì)節(jié)決定一個(gè)人的素養(yǎng)。

一名管理者需要具備多方面的個(gè)人能力,比如良好的溝通能力,出色的組織協(xié)調(diào)和計(jì)劃能力、創(chuàng)新能力及領(lǐng)導(dǎo)能力等等。管理者的工作本質(zhì)就是協(xié)調(diào)各方面的資源以達(dá)成公司的各方面目標(biāo),成為團(tuán)隊(duì)各成員之間、團(tuán)隊(duì)與外部之間的橋梁。在這個(gè)過程中,溝通是必不可少的環(huán)節(jié),尤其是有效的溝通,能夠讓管理工作事半功倍。因此,溝通能力是技術(shù)人才實(shí)現(xiàn)蛻變需要具備的最重要的、最基本的能力之一??傊咝贤芰κ且粋€(gè)人、一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)企業(yè)健康快速發(fā)展的推進(jìn)劑,以溝通管理企業(yè),就是以成功鍛造企業(yè)豐碑。孫武云:上下同欲,士可為之死,為之生。只有溝通才能創(chuàng)造如此和諧的境界,從而贏得人心,凝聚出一股股沖天士氣,支撐起企業(yè)大廈。

中國(guó)有句經(jīng)典名言:“人貴有自知之明。”在古希臘一座智慧神廟大門上,也寫著這樣一句箴言“認(rèn)識(shí)你自己”,古希臘人還把它奉為“神諭”,是最高智慧的象征。許多哲人都這樣告誡我們,可見,認(rèn)識(shí)自己對(duì)人生是何等的重要??梢娤氤蔀橐粋€(gè)好的管理者對(duì)自己有一個(gè)良好的認(rèn)知是何等的重要。

作為一個(gè)社會(huì)的人,要想踏上成功之路必須歷經(jīng)兩次自我發(fā)現(xiàn)。第一次是發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己,對(duì)自己各方面的客觀的評(píng)價(jià)。認(rèn)識(shí)自己工作上的長(zhǎng)項(xiàng)和短項(xiàng),依據(jù)長(zhǎng)項(xiàng)設(shè)計(jì)自己。第二次是發(fā)現(xiàn)了不起的自己,也就是盡可能的挖掘自身的潛力。只有具備積極的自我認(rèn)知,一個(gè)人才會(huì)知道自己是個(gè)什么樣的人,并知道能夠成為什么樣的人。因而他能積極地開發(fā)和利用自己身上的巨大潛能。高情商的人能將自己有限的天賦發(fā)揮到極致。

“金無足赤人無完人。”現(xiàn)實(shí)生活中的每個(gè)人都有自己癿長(zhǎng)處,也有自身的短處,這是很正常也是不可避免的事情。只有認(rèn)清自己的長(zhǎng)處和短處,才能揚(yáng)長(zhǎng)避短,真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。明白期望自己成為什么樣的人,自己達(dá)到什么樣的目標(biāo),在對(duì)自己充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,對(duì)自己一生有怎樣的規(guī)劃。

在生活中,我們經(jīng)常會(huì)在各種場(chǎng)合聽到“洞察力”這個(gè)詞語,想必我們也不陌生,那到底什么是洞察力呢?洞察力是人們對(duì)個(gè)人認(rèn)知、情感、行為的動(dòng)機(jī)與相互關(guān)系的透徹分析。要成為一個(gè)真正有能力的觀察者,最佳的方式就是,每時(shí)每刻有意識(shí)地觀察周圍的世界。這就需要觀察他人說話表情或肢體語言,察覺對(duì)方的情緒狀態(tài)。需要專心聆聽他人說話,設(shè)身處地體會(huì)他人心中的情緒與感受。

作為一個(gè)管理者必須學(xué)會(huì)觀察人,首先,要遵從下到上這樣一個(gè)順序。其次,要善于捕捉弦外之音,例如某個(gè)人說了隨便,其實(shí)“隨便”絕對(duì)不是含糊,而是“在和諧中找到合理”的一個(gè)代名詞。再次,要學(xué)會(huì)解讀身體語言密碼。因此,準(zhǔn)確地理解身體的語言十分重要。積極有效地運(yùn)用身體語言有助于人們走向成功。在面試中,消極的身體語言可能會(huì)使我們喪失一份滿意的工作。在商業(yè)談判中,不懂得察言觀色,雙方很難達(dá)成共識(shí),到頭來可能是竹籃打水一場(chǎng)空。而推銷員一個(gè)不經(jīng)意的微笑,一個(gè)積極的眼神,很可能瞬間成交一張百萬銷售大單。身體語言就是這么神奇,它無處不在,無時(shí)不在,等待那些有心人來發(fā)掘,幫助我們走向成功。

因此,我們首先必須學(xué)會(huì)提高自己的洞察力。哲學(xué)是研究真理的科學(xué),哲學(xué)素養(yǎng)高,看問題入木三分。見多識(shí)廣有利于提高分析問題、解決問題和分辨是非的能力。沒有好奇心就沒有洞察。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇八

我的班主任刀老師。她的學(xué)校同學(xué)是學(xué)心理學(xué)和培訓(xùn)情商的。這個(gè)暑假,她帶著我們班同學(xué)去培訓(xùn)了。這次培訓(xùn)是特地培訓(xùn)情商的。短短的兩天時(shí)間可以轉(zhuǎn)變?nèi)说囊簧?,或許有的.人不信,可那次培訓(xùn)就轉(zhuǎn)變了我。

人生如戲,我們可以從每個(gè)有益的小玩耍中得到人生體會(huì)。在培訓(xùn)中,刀老師的同學(xué)何老師帶著我們做了玩耍。其中老王說還有過橋這個(gè)玩耍我很有感悟。老王說玩耍規(guī)章是:我們手錢好手,必需聽老王說的話,假如不是老王說的我們不能去做。其中有幾個(gè)人就沒聽老王說的做,反而做錯(cuò)了。這個(gè)玩耍告知我們:我們應(yīng)當(dāng)聽從對(duì)我們有益的事去做,不必聽那些諷刺,貶低我們的話,這樣的話你就不會(huì)在人生中走4/12錯(cuò)路了!過橋是讓同學(xué)們兩人手抬棍子。排成一隊(duì),讓人從棍子上走過去,瘦的人輕輕松松的過去了,抬棍子的兩個(gè)人卻難受了。假如是胖的話根本支撐不住。這個(gè)玩耍告知我們別把自己的歡快建立在別人的苦痛之上。

比起那些可憐的小孩,我們多幸福啊!許多人看過暖春這部電影。暖春是一個(gè)可憐的孤兒叫小花,她被一個(gè)老爺爺領(lǐng)養(yǎng)了,她很乖,會(huì)幫爺爺做事,幫爺爺分擔(dān)。比起這些,在大城市住的我們,每天只知道玩啊,吃啊,睡啊。什么都不想,什么都不做。我們是多么幸福啊,可是都不會(huì)珍惜眼前的幸福。時(shí)常和父母吵嘴,認(rèn)為是父母的錯(cuò),可是現(xiàn)在才知道,原來,我們是很幸福的。

經(jīng)過這次培訓(xùn),懂得了很多我不懂的東西。我想,我確定要好好的學(xué)習(xí)了,別對(duì)不起喂養(yǎng)我的人了。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇九

古語云:“積行成習(xí),積習(xí)成性,積性成命”。每個(gè)人在成長(zhǎng)的過程中都會(huì)形成屬于自己的性格,也就是所謂的個(gè)性,或粗暴,或溫順,或剛強(qiáng),或懦弱。在培訓(xùn)課程上胡老師也講到了一個(gè)概念,叫洞穴心理,是指保守、狹隘、封閉、自卑、無進(jìn)取心、嫉妒等心理特征。一個(gè)人的性格會(huì)對(duì)他的行為產(chǎn)生深刻的影響,或好或壞,那么,要成為一名成功的管理者,我們就必須要趨利避害。怎么才能做到趨利避害呢?首先要認(rèn)知自己屬于哪種性格,最好的方法莫過于從身邊的人嘴里得到答案,他們與你接觸最多,對(duì)你日常的行為表現(xiàn)都會(huì)有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí),這些人包括你的同事、家人、朋友,坦誠(chéng)的與他們交流,定會(huì)得到你想要知道的答案。當(dāng)你已經(jīng)知道你屬于哪種性格之后,要做的就是與你的管理工作所需要的理念進(jìn)行比較,看你的性格是否有利于管理工作的開展,如果不利,就要改變自己。如何改變自己,談方法是談不完的,胡老師給了我們一個(gè)根本上的解決辦法——“境由心造”,只有改變自己的心態(tài),才能主導(dǎo)自己行為,改變性格對(duì)行為的不利影響。胡老師說“變化決定速度,速度決定差距”,讓我們行動(dòng)起來。

胡老師說:“我們要建立動(dòng)力分散型團(tuán)隊(duì),這是比學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)更加高效能的團(tuán)隊(duì),也是未來的發(fā)展趨勢(shì)?!眲?dòng)力分散型團(tuán)隊(duì)的一個(gè)根本特征就是每一位團(tuán)隊(duì)成員都在竭盡所能的為同一個(gè)而目標(biāo)努力奮斗。那么,怎么才能建立這樣的團(tuán)隊(duì)呢?首先,要了解員工。子曰:“不患人之不己知,患不知人也”,意思是說,不怕別人不了解你,而應(yīng)擔(dān)心你不了解別人。孫子兵法中亦云:“知彼知己,百戰(zhàn)不殆”,知彼在前知己在后,說明了解別人之重要。如何了解你的員工,孔子又說:“視其所以,觀其所由,察其所安,人焉叟哉!人焉叟哉”,如果能做到這三點(diǎn),那么,你的員工在你面前也就沒有什么可以隱藏的了。我們既然了解了自己的員工在我們這里工作的目的,工作的動(dòng)因,以及他是安于現(xiàn)狀或是雄心勃勃。

接下來我們就可以有針對(duì)性的進(jìn)行激勵(lì),充分調(diào)動(dòng)他的工作積極性、創(chuàng)造性,以充分發(fā)揮員工的潛能。管理的核心就是管人,能夠調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人的力量,那么,你就是一個(gè)成功的管理者,至于管事、管錢就都是水到渠成的事情了。

美國(guó)哈佛大學(xué)教授麥克里蘭的三種需要理論之一就是“親和需要”,即建立友好親密的人際關(guān)系的需要,也就是說,“親和需要”是人生三大需要之一。另外,中國(guó)人是愛面子的,丟了面子等于丟了尊嚴(yán),會(huì)給生活和工作造成嚴(yán)重的心理障礙,所以,中國(guó)的管理者在與人交往的過程中既要維護(hù)自己的利益又要保住對(duì)方的面子。胡老師也說:“人際關(guān)系是第二生產(chǎn)力”。由此可見,處理好人際關(guān)系在企業(yè)管理中非常重要。

怎么建立良性的人際關(guān)系,胡老師教給我們六大原則:

第一,人與人之間要互相幫助,善于合作。別人落難時(shí)要幫,得意時(shí)也要幫。

第二,要善待差異。人與人之間,性格各異,能力各異,信仰各異,所以,在管人的過程中不能一刀切,必須區(qū)別對(duì)待。

第三,堅(jiān)持原則。身為管理者,手中自然有一定權(quán)力,權(quán)力的使用必須公平公正,否則不僅不能起到高效管理作用,反而會(huì)造成被管理者的怨聲載道。要保證公平公正,就必須堅(jiān)持原則,在親戚、朋友面前要堅(jiān)持原則,在金錢、誘惑面前要堅(jiān)持原則。

第四,要善于吃虧,不斤斤計(jì)較。成大事者不拘小節(jié),應(yīng)有戰(zhàn)略思考,有戰(zhàn)略胸懷。大家都知道韓信,他經(jīng)受胯下之辱卻終成大事,如果韓信當(dāng)初殺死那個(gè)小混混,殺人償命,韓信也不會(huì)當(dāng)上大將軍,更不會(huì)幫助劉邦攻打項(xiàng)羽,一統(tǒng)天下。

第五,要明白“重要的少數(shù),次要的多數(shù)”的道理。每個(gè)人的精力都是有限的,不可能與身邊所有人的人際關(guān)系都經(jīng)營(yíng)的很好,所以,應(yīng)當(dāng)分清主次,重要的人重點(diǎn)經(jīng)營(yíng),比如上級(jí)、同事、下屬,他們與你相處是否融洽直接關(guān)系到你事業(yè)的成敗。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇十

“一個(gè)人最后在社會(huì)上占據(jù)什么位置,絕大部分取決于非智力因素。”個(gè)人的過去平凡的背景不能決定一個(gè)人的未來。國(guó)立清華大學(xué)校長(zhǎng)說,“情商比智商更重要”。

優(yōu)秀的性格才能成就優(yōu)秀的事業(yè),而優(yōu)秀的性格需要出色的情商。情商是一個(gè)人的綜合素質(zhì),人的每一個(gè)微小行為都可以反映出他的情商,大到大型談判合作,小到與朋友間的閑聊。“不論我們?cè)谑裁磮?chǎng)合使用什么語言,你所說的都是對(duì)你自己的寫照”。

情商既然是認(rèn)知、管理情緒的能力,我們就要找到人和人情緒互動(dòng)的路徑,然后從這些路徑入手,管理、提升我們的情商。在管理學(xué)中我們知道溝通的路徑有:語言、文字、眼光、表情及行為。細(xì)節(jié)決定一個(gè)人的素養(yǎng)。

一名管理者需要具備多方面的個(gè)人能力,比如良好的溝通能力,出色的組織協(xié)調(diào)和計(jì)劃能力、創(chuàng)新能力及領(lǐng)導(dǎo)能力等等。管理者的工作本質(zhì)就是協(xié)調(diào)各方面的資源以達(dá)成公司的各方面目標(biāo),成為團(tuán)隊(duì)各成員之間、團(tuán)隊(duì)與外部之間的橋梁。在這個(gè)過程中,溝通是必不可少的環(huán)節(jié),尤其是有效的溝通,能夠讓管理工作事半功倍。因此,溝通能力是技術(shù)人才實(shí)現(xiàn)蛻變需要具備的最重要的、最基本的能力之一。

總之,高效溝通能力是一個(gè)人、一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)企業(yè)健康快速發(fā)展的推進(jìn)劑,以溝通管理企業(yè),就是以成功鍛造企業(yè)豐碑。孫武云:上下同欲,士可為之死,為之生。只有溝通才能創(chuàng)造如此和諧的境界,從而贏得人心,凝聚出一股股沖天士氣,支撐起企業(yè)大廈。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一

何為智商?對(duì)于以前的我來說,的確是比較膚淺。“智商”是什么?智商就是智力商數(shù),是衡量一個(gè)人智力凹凸的重要指標(biāo),是指一個(gè)人所具有的才智的多少和對(duì)科學(xué)學(xué)問的理解、把握力氣。智商表現(xiàn)為智力,人們的智力形成了一個(gè)體系:留意力、觀看力、記憶力、想象力、思維力、自學(xué)力、吸取力、消化力、爭(zhēng)論力、抽象力、組織力、表達(dá)力、表演力、締造力、解決力。其中最基本的是記憶力、思維力、想象力和締造力。

作為一名管理者,首先要有高的商業(yè)才智,商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng),在商場(chǎng)中也要以智取勝,這屬于商業(yè)才智。其次還要有管理才智,管理講究“三效”――效率、效益、效果。管理要管得有道理,這個(gè)道理包括了理智的管理,特別是管人更要用才智,而且管理的直接目的就是提高效率,“效率體現(xiàn)一切”,于是許多管理者的'才智都用在了提高效率上。再次就是領(lǐng)導(dǎo)才智。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者,最根本的任務(wù)是做什么?決策、用人、服務(wù)。

所以我們必需要提高我們的智商,開啟人生的才智大門。因此,必需做到一下幾點(diǎn):第一,多學(xué)習(xí)。成功始于學(xué)習(xí),學(xué)問成就將來,要努力學(xué)習(xí)各種理論學(xué)問,特別是哲學(xué);其次,多實(shí)踐。人常說讀萬卷書不如行萬里路;第三,多思索。多思索是熬煉大腦之道,是開發(fā)智商的良方。第四,多激勵(lì)。激勵(lì)是一個(gè)法寶。對(duì)人力資源的開發(fā)與管理,最根本的就是激勵(lì);第五,多創(chuàng)新。創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂,是國(guó)家興盛發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二

何為智商?對(duì)于以前的我來說,的確是比較膚淺?!爸巧獭笔鞘裁??智商就是智力商數(shù),是衡量一個(gè)人智力高低的重要指標(biāo),是指一個(gè)人所具有的智慧的多少和對(duì)科學(xué)知識(shí)的理解、掌握能力。智商表現(xiàn)為智力,人們的智力形成了一個(gè)體系:注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維力、自學(xué)力、吸收力、消化力、研究力、抽象力、組織力、表達(dá)力、表演力、創(chuàng)造力、解決力。其中最基本的是記憶力、思維力、想象力和創(chuàng)造力。

作為一名管理者,首先要有高的商業(yè)智慧,商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng),在商場(chǎng)中也要以智取勝,這屬于商業(yè)智慧。其次還要有管理智慧,管理講究“三效”——效率、效益、效果。管理要管得有道理,這個(gè)道理包括了理智的管理,特別是管人更要用智慧,而且管理的直接目的就是提高效率,“效率體現(xiàn)一切”,于是許多管理者的智慧都用在了提高效率上。再次就是領(lǐng)導(dǎo)智慧。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者,最根本的任務(wù)是做什么?決策、用人、服務(wù)。

所以我們必須要提高我們的智商,開啟人生的智慧大門。因此,必須做到一下幾點(diǎn):第一,多學(xué)習(xí)。成功始于學(xué)習(xí),知識(shí)成就未來,要努力學(xué)習(xí)各種理論知識(shí),特別是哲學(xué)。第二,多實(shí)踐。人常說讀萬卷書不如行萬里路。第三,多思考。多思考是鍛煉大腦之道,是開發(fā)智商的良方。第四,多激勵(lì)。激勵(lì)是一個(gè)法寶。對(duì)人力資源的開發(fā)與管理,最根本的就是激勵(lì)。第五,多創(chuàng)新。創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂,是國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三

“心急吃不了熱豆腐”,這句古話大家都知道,但是很多家長(zhǎng)還是會(huì)犯這樣的毛病?;实鄄患碧O(jiān)急,家長(zhǎng)們?yōu)榱撕⒆拥某砷L(zhǎng)可謂急白了頭,愁衰了心。但到頭來還是急不過孩子的慢速成長(zhǎng)。

不管是智商教育還是情商教育,太過著急,只會(huì)讓孩子過多的背上心理的包袱;況且情商教育還不如智商教育那樣,通過一個(gè)考試就能簡(jiǎn)單看出成效。家長(zhǎng)們對(duì)于短期內(nèi)看不到效果的孩子情商教育,還是不要急于放棄。

就像我們燒開水一樣,你都燒到了五六十分熱了,卻又重新放棄了,選擇了新的開始,又得重新燒一鍋。

很多家長(zhǎng)都有這樣的“誤解”,以為孩子安靜就代表著人際關(guān)系差,說明孩子情商低。

其實(shí)呢,孩子性格比較安靜只是性格上的喜歡,但是安靜并不代表就是情商低。不少孩子盡管很安靜,但在某些時(shí)刻下,他們也會(huì)很活波。

因此,安靜不等于情商低,安靜只是每個(gè)人的的性格選擇。有不少安靜的朋友都是別人眼里的高情商對(duì)象,因?yàn)椴辉撜f話時(shí)他們不說,但是該出手時(shí)他們立馬出手了。

我們培養(yǎng)情商,并不是說把情商當(dāng)成客服一切困難的法寶,同時(shí)也不代表情商起來就可以忽視其他方面的學(xué)習(xí),尤其是學(xué)校知識(shí)的學(xué)習(xí)。

我們說智商不夠,情商來補(bǔ),但不代表有了情商就萬事大吉了。如果你碰到智商情商雙全的對(duì)手,豈不是瞬間就被秒了。

因此,建議家長(zhǎng)需要注意不能本末倒置了,學(xué)校知識(shí)的學(xué)習(xí)是補(bǔ)課忽略的,是最主要的。情商作為課后知識(shí)的補(bǔ)充和鍛煉,不能一股腦全壓在了孩子高情商的培養(yǎng)上。

當(dāng)孩子出現(xiàn)情商上的不足時(shí),并非是孩子愿意或者說刻意去這樣做,而是父母的教育、家庭的環(huán)境、以及成長(zhǎng)過程中種種因素的影響。

在孩子情商培養(yǎng)過程中,父母也是需要一起學(xué)習(xí)的,再通過父母和孩子的共同學(xué)習(xí)下,父母知道該怎樣去和孩子交流,怎樣讓孩子情商得到成長(zhǎng);孩子也會(huì)明白自己存在的那些不足,需要和爸爸媽媽怎樣做才更好的改善。

雙方努力,才可以讓情商培養(yǎng)實(shí)現(xiàn)更好的效果,這時(shí)候就看團(tuán)結(jié)的力量了。

情商培養(yǎng)從來都不是一件容易的事,唯有我們用心去呵護(hù),去認(rèn)真地培養(yǎng),方能做到想要的結(jié)局。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四

成功就是逐步實(shí)現(xiàn)有價(jià)值的理想,得到你想要的結(jié)果。也是個(gè)人對(duì)自身價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的選擇和實(shí)現(xiàn)的過程。

還處于一種很低的層次。對(duì)于家長(zhǎng)的高期望,和即將成為社會(huì)的主宰者的我們,使自己對(duì)成才的欲望十分的強(qiáng)烈,而當(dāng)今社會(huì)對(duì)人才的要求也越來越高,從而也出現(xiàn)了一些讓我們感到很困惑的的問題,比如對(duì)陌生環(huán)境的不適應(yīng),不能盡快的適應(yīng)人群,沒有目標(biāo),無法正確的面對(duì)挫折等等,這些種種問題就急需我們學(xué)習(xí)和培養(yǎng)自身的情商。

可是什么是情商呢?

情商就是情緒智商,從定義上講就是衡量一個(gè)人情緒智力高低的一個(gè)指標(biāo)。是指一個(gè)人控制自己情緒和揣摩、察覺和駕馭別人情緒的能力,以及面對(duì)壓抑情景的挫折承受能力與應(yīng)變能力。

那該如何來培養(yǎng)我們的情商呢?

一、通過自省了解我們自己。

有這樣一個(gè)故事:好斗的武士向一個(gè)老禪師詢問天堂與地獄的涵義。老祖師說:“你性格乖戾,行為粗鄙,我沒有時(shí)間跟你這種人論道?!蔽涫繍佬叱膳蝿Υ蠛穑骸澳憔垢覍?duì)我這般無禮,看我一劍殺死你!”禪師緩緩道:“這就是地獄?!蔽涫炕腥淮笪颍钠綒夂途V領(lǐng)劍入鞘,伏地鞠躬,感謝禪師的指點(diǎn)。祖師又言:“這就是天堂?!蔽涫康念D悟說明,人在陷入某種情緒時(shí)往往并不自知,問題在事情發(fā)生過后,結(jié)過有意識(shí)地反省都會(huì)發(fā)現(xiàn)。

自省通是自我動(dòng)機(jī)和行為的審視與反思,用以清理和克服自身缺陷以達(dá)到心理上的健康完善。通俗來講,自省就是認(rèn)識(shí)自我,它是自我凈化心靈的一種手段,高情商的人最善于通過自省來了解自我。自省是現(xiàn)實(shí)的,是積極有為的心理,是人格上的自我認(rèn)知,調(diào)節(jié)和完善。自省同自滿,自傲自負(fù)相對(duì)立也根本不同于自悔,自卑這種消極病態(tài)的心理。

當(dāng)然,有時(shí)自省也是件很痛苦的事情,因?yàn)樗鼤?huì)讓我們觸及到自己某些弱點(diǎn)、某些卑微意識(shí)時(shí),往往會(huì)令人非常的難堪,痛苦。但無論是痛苦不是難堪,我們都必須去正視它,并對(duì)其進(jìn)行改造,使自己得到升華。

二、管理自我,控制自己的情緒。

在非洲的草原上,有一種不起眼的動(dòng)物叫吸血蝙蝠。它身體極小,卻是野馬的天敵。這和蝙蝠靠吸動(dòng)物的血生存,它在攻擊野馬的時(shí)候,常附在馬腿上,用鋒利的牙齒極敏捷地刺破野馬的腿,然后用尖尖的嘴吸血。無論野馬怎么蹦跳、狂奔,都無法驅(qū)逐它們,蝙蝠在吸飽血才滿意的飛去,而野馬常常在暴怒、狂奔中、流血中無可奈何地死去。

動(dòng)物學(xué)家在分析這一現(xiàn)象時(shí)指出,吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的,遠(yuǎn)不會(huì)讓野馬死去,野馬的死亡是它暴怒狂奔所致。

情緒,在產(chǎn)生了消極情緒之后,要改變這種狀態(tài),有意識(shí)地去找其他的事情,借以分散注意力,如讀報(bào)看報(bào),聽音樂等等,總之,盡量去做自己平時(shí)愛做的事情。還要學(xué)會(huì)安慰自我。當(dāng)事情已經(jīng)這樣無法返回的時(shí)候,可以使用精神省得法維護(hù)自尊心和自信心,以圖再度振作。

三、學(xué)習(xí)自我激勵(lì)。

自我激勵(lì)是我們?nèi)松还P珍貴的財(cái)富,在人生的前行中能產(chǎn)生無窮的動(dòng)力。一旦你擁有了自我激勵(lì)的動(dòng)力,你就在生命中插上了美麗的翅膀。它將帶著你異動(dòng)翱翔,創(chuàng)造屬于你自己的人生輝煌。

從某種意義上來說,自我激勵(lì)就是自我期待。人們激勵(lì)自己的目的,就是為達(dá)到所期待的目標(biāo)。成千上萬人都讀過本杰明。富蘭克林的書,可是他們都不會(huì)用書里所講的成功的原則。當(dāng)然至少還有一個(gè)人用過,他就是弗蘭克。伯特久。

當(dāng)時(shí)由于伯特久遇到了困難,導(dǎo)致了他事業(yè)的失敗。于是他努力尋求一個(gè)實(shí)用的公式來幫助自己重振旗鼓。由于他知道他所要尋求的是什么,很快便發(fā)覺了富蘭克夢(mèng)林秘密。富蘭克林提到,他一切的成功和幸福都是受益于一個(gè)概念,一個(gè)有關(guān)個(gè)人成功的目標(biāo)公式,并且應(yīng)用了它。結(jié)果可想而知,他把自己從失敗提升到成功。伯特久是這樣做的,他把目標(biāo)分別寫在10張紙上。第一張標(biāo)題就是“熱誠(chéng)”,自我激發(fā)詞是:要變得熱誠(chéng),行動(dòng)須熱誠(chéng)。這句自我激發(fā)詞激勵(lì)著伯特久成為了一個(gè)熱誠(chéng)的人,并使他大獲成功。

自我激勵(lì)的根本源泉就是自我期待,一個(gè)人只有有所期待,都會(huì)在實(shí)際中不斷激勵(lì)自己。而一旦這種期待消失了,自我激勵(lì)也就不復(fù)存在。

在平時(shí)的生活中要正確的運(yùn)用自我激勵(lì),當(dāng)老師布置下一個(gè)十分困難的任務(wù)時(shí),自己不要被其所嚇倒,要暗示自己一定能將這個(gè)任務(wù)漂亮的完成,且在過程中積極的做好每一件事情,直到最后完成了,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)完成這件事情并不難。在很多時(shí)候人們失敗并不是因?yàn)樽约耗芰Σ粔?,而是因?yàn)樽约簺]有自信,從而導(dǎo)致自己對(duì)困難產(chǎn)生退縮。

四、擁有良好的人際溝通能力。

人際溝通是人際交往的起始,是建立人際關(guān)系的基礎(chǔ)。所謂人際溝通就是人們運(yùn)用語言符號(hào)系統(tǒng)或非語言符號(hào)系統(tǒng)傳遞信息的過程。在這個(gè)過程中,人的觀念、思想、感情等被作為信息相互交流。簡(jiǎn)言之,人際溝通就是人際間信息的溝通。

人際溝通的正確途徑:

1、“誠(chéng)”字當(dāng)先。

2、微笑可以換取黃金。

3、尊重他人。

4、充滿自信、善于辯解。

5、大度為懷。

6、平等待人、入鄉(xiāng)隨俗。

7、將心比心。

8、謹(jǐn)慎而不拘束。

面對(duì)著即將進(jìn)入社會(huì)的我們,該如何做呢?

首先要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境,養(yǎng)成一種習(xí)慣,一種與環(huán)境要求相吻合的習(xí)慣,否則就容易被淘汰。能夠隨遇而安,本身就是高情商的一種體現(xiàn)。所謂“識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰”。

其次,要從細(xì)節(jié)做起。如果你關(guān)照了小事情,大事情就會(huì)關(guān)照你,雷?克洛克如是說。在生活和求職的道路上難免會(huì)碰壁,所以要克服緊張情緒,避免急躁情緒,樹立正確的目標(biāo),溝通協(xié)調(diào),學(xué)會(huì)擺脫消極情緒,培養(yǎng)自己的積極情緒,熱情的心態(tài),開放的心態(tài),成就感的心態(tài),自己找樂趣,要有阿q精神。第三,找一個(gè)適合自己的方法,在感覺快要失去理智時(shí)使自己平靜下來,從而使血液留在大腦里,做出理智的行動(dòng)。美國(guó)人曾開玩笑地說:當(dāng)遇到事情時(shí),理智的孩子讓血液進(jìn)入大腦,能聰明地思考問題;野蠻的孩子讓血液進(jìn)入四肢,大腦空虛,瘋狂沖動(dòng)。記住abc情緒管理法,讓自己做出理智的行動(dòng)。第四,要學(xué)會(huì)“共情”。孔子曾說過:“獨(dú)學(xué)而無友,則孤陋而寡聞”。人際交往,可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí),以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí)。在人際交往的過程中,彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方。換位思考,對(duì)他人進(jìn)行情緒、情感的全面認(rèn)識(shí),在行動(dòng)中才會(huì)變聰明,形成良好的人際關(guān)系,從而為自己提供一個(gè)良好的環(huán)境。

五、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折。

所謂挫折是指人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的失去下在現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的活動(dòng)過程中遇到了無法克服或自以為無法克服的障礙和干擾,合其需要或動(dòng)機(jī)不能獲得滿足時(shí)所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和消極情緒反應(yīng)。

通過情商課程,我學(xué)習(xí)到我們可以通過以下措施來排解挫折:

1、正視挫折,不同的人,在同一情境中受到相等強(qiáng)度的挫折時(shí),會(huì)有不同的反應(yīng)。

(1)、每個(gè)人都會(huì)面臨挫折。

(2)、每次挫折都會(huì)過去。

(3)、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

(4)、每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響。

(5)、不要盯住挫折不放。

2、迎接挫折的挑戰(zhàn)。

(1)、做自己的對(duì)手,戰(zhàn)勝自己。

首先,我們要在心理上做自己的對(duì)手,我們要有信心,要自信的從挫折中走出來。只有必勝的信心,才會(huì)有成功的可能。

其次,我們應(yīng)該對(duì)自己原有的成功提出新的挑戰(zhàn),不要躺在成功的溫床上。超越別人的事業(yè)并不重要,超越自己已有的事業(yè)才是首要的。

總的說來,我們應(yīng)該時(shí)時(shí)以自己為對(duì)手,戰(zhàn)勝自己,直面自己。我們要時(shí)時(shí)為自己創(chuàng)立一定的危機(jī)或挫折情緒,這樣,才能使自己強(qiáng)大起來,永遠(yuǎn)立于不敗之地。

(2)、不斷嘗試反敗為勝。

許多滿懷雄心壯志的人毅力都很堅(jiān)強(qiáng),但是由于不會(huì)進(jìn)行新的嘗試,因而無法成功。沒有進(jìn)行新的嘗試的毅力就等于沒有毅力,甚至還不如那些沒有任何毅力的人,他們至少不會(huì)再次陷入同樣的困境。因此,你不但要堅(jiān)持住你的目標(biāo),而且不能太生硬,不知變通。在確實(shí)感到行不通的時(shí)候,不妨嘗試一種突破方式。

(3)、告訴自己“總會(huì)有別的辦法可以辦到”。如果認(rèn)為困難無法解決,就會(huì)真的找不到出路。因此一定要拒絕“無能為力”的想法。

(4)、先停下,然后再重新開始。我們時(shí)常鉆進(jìn)牛角尖而不知自拔,因而看不出新的解決方法。

3、建立自信心。

信心是一種最堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)在力量,它能夠幫助你度過最艱難困苦的時(shí)期,直到曙光最終出現(xiàn)。因此不管在做什么事情時(shí),首先都要有自信才行。逐漸培養(yǎng)自信的方法:

(1)、做自己可以做到的事。

做自己做得到的事時(shí),個(gè)性會(huì)顯現(xiàn)出來,自信自然而然的就會(huì)出來。道應(yīng)該做的事,然后加以實(shí)行,就可以從自我的形象中獲得解放??傊?,要試著記下馬上可以做的事,然后加以實(shí)踐,沒有必要非是偉大、不平凡的行動(dòng)只要是自己能力所及的事就足夠了。因?yàn)槲覀兙褪窍胍徊降翘?,所以才找不到事做?!敖袢帐陆袢债叀?,今天可以輕松做完的工作,如果留到第二天,工作就會(huì)變得很沉重。如果心想“真煩!”而留待第二天,工作就會(huì)相對(duì)地變重。今天能動(dòng)手做的事如果拖到第二天,那么那些延遲的工作就會(huì)使自己的負(fù)擔(dān)加重。從沒遇到有人說:“從明天起我要戒煙!”而把煙戒了的。也從沒有遇到有人說:“今晚酒喝到此為止!”而把酒戒掉的。

(2)、自己暗示自己自信。

如果缺乏自信時(shí),一直做些好像沒有自信的舉動(dòng),就會(huì)愈來愈沒有自信。缺乏自信時(shí)更應(yīng)該做些充滿自信的舉動(dòng)。缺乏自信時(shí),與其對(duì)自己說沒有自信,不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態(tài)度,我們應(yīng)該試著采取積極、肯定的態(tài)度。如果自認(rèn)為不行,身邊的事也拋下不管,情況就會(huì)漸漸變得如自己所想的一樣。

(3)、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。

拿破侖。爾指出,有很多思路敏銳、天資高的人,卻無法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c,而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判摹T跁?huì)議中沉默寡言的人都認(rèn)為:“我的意見可能沒有價(jià)值,如果說出來,別人可能會(huì)覺得很愚蠢,我最好什么也不說。而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想讓你們知道我是這么無知?!边@些人常常會(huì)對(duì)自己許下很涉茫的諾言:“等下一次再發(fā)言?!笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時(shí),他就又中了一次缺少信心的毒素了,他會(huì)愈來愈喪失自信。從積極的角度來看,如果盡量發(fā)言,就會(huì)增加信心,下次也更容易發(fā)言。所以,要多發(fā)言,這是信心的“維他命”。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議,每次都要主動(dòng)發(fā)言,也許是評(píng)論,也許是建議或提問題,都不要有例外。而且,不要最后才發(fā)言。要做破冰船,第一個(gè)打破沉默。也不要擔(dān)心你會(huì)顯得很愚蠢。不會(huì)的。因?yàn)榭倳?huì)有人同意你的見解。所以不要再對(duì)自己說:“我懷疑我是否敢說出來?!庇眯墨@得會(huì)議主席的注意,好讓你有機(jī)會(huì)發(fā)言。

最后我將自己喜歡的幾句名言送給大家:

苦難是人生的老師,通過苦難,走向歡樂。――貝多芬。

我們?nèi)粢呀邮茏顗牡?,就再?zèng)]有什么損失。――卡耐基。

一切幸福都并非沒有煩惱,而一切逆境也絕非沒有希望。――培根。

希望大家能夠通過對(duì)情商課程的學(xué)習(xí)使自己擁有高情商,讓自己在未來的成功路上走的更遠(yuǎn)。

孩子情商培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五

4月14日,傾聽了本部門組織的“情商與影響力”培訓(xùn)視頻講座深受啟發(fā)訓(xùn)練。培訓(xùn)課上,吳維庫教授以其豐富的學(xué)識(shí)及閱歷,通過案例分析和哲理故事生動(dòng)地講授了制約職業(yè)生涯進(jìn)展的心理、行為因素,分析了提高領(lǐng)導(dǎo)情商應(yīng)具備的15種構(gòu)成要素,指出了職場(chǎng)常見的思維誤區(qū),提倡建立和諧融洽、主動(dòng)進(jìn)取的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃遠(yuǎn)景,并鼓舞學(xué)員在力求平衡的過程中追求人生價(jià)值最大化。使我從中學(xué)到了很多學(xué)問,從而能更好地感悟人生,生活更幸福,事業(yè)更成功,眼界更開闊!”

領(lǐng)導(dǎo)者是擁有追隨者的人,能調(diào)動(dòng)心情就能調(diào)動(dòng)一切。領(lǐng)導(dǎo)者通過提升自己eq,在eq的基礎(chǔ)上接受應(yīng)用自己的領(lǐng)導(dǎo)行為去影響下屬的心情,你有追隨者那么你就是領(lǐng)導(dǎo),這就是如何用eq來締造一個(gè)1/12人的領(lǐng)導(dǎo)力。

1、提高情商素養(yǎng)是當(dāng)務(wù)之急。

“情商”在當(dāng)今工作實(shí)踐過程中對(duì)實(shí)現(xiàn)老師的自我價(jià)值和事業(yè)的成功起著重要的作用。由于它們是感性和理性的調(diào)整器,是生命動(dòng)力的.源泉。要成為高素養(yǎng)的老師。應(yīng)從以下幾方面提升自己的情商水平。

自我熟識(shí)。作為班主任應(yīng)當(dāng)充分熟識(shí)自己的職業(yè),感受職業(yè)的神圣和責(zé)任,對(duì)他人負(fù)責(zé),對(duì)自已負(fù)責(zé)。任何一種職業(yè)都會(huì)遭受職業(yè)的誘惑,在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下,老師職業(yè)遭受的挑戰(zhàn)和誘惑更多。

自控力氣。很多教學(xué)管理事故源于心情的失控或者是迷誤于五花八門的誘惑。班主任的自控力氣主要表現(xiàn)在擅長(zhǎng)理性地把握自己的心情和欲望。自控力氣依靠于自我熟識(shí)、價(jià)值確證、人生信仰、自律精神、人格修養(yǎng)等方面。自我激勵(lì)。自我激勵(lì)主要指的是自主性。優(yōu)秀班主任的自主性都很強(qiáng)。他們求學(xué)也好,做事也好,都是自動(dòng)自發(fā)的,他們的行為源于猛烈的成功動(dòng)機(jī),有一種樂在其中和不達(dá)目的決不罷休的精神。所以,其行為一般有較高的自覺性、主動(dòng)性和主動(dòng)性。

抵制誘惑。班主任是一種清貧、需要耐得住孤獨(dú)的職業(yè),也是一種需要不斷完善素養(yǎng),勇于創(chuàng)新,不斷進(jìn)取2/12的職業(yè)。在堅(jiān)守自己的選擇和進(jìn)行訓(xùn)練改革創(chuàng)新的過程中,尤其需要抵制誘惑。

擅長(zhǎng)溝通、協(xié)調(diào)和組織管理。作為班主任,要與同學(xué)順暢地溝通、協(xié)調(diào),管理好同學(xué)必需要有代入感,站在同學(xué)的角度理解別人,領(lǐng)悟?qū)Ψ降母惺埽?。?yōu)秀班主任擅長(zhǎng)理解同學(xué),對(duì)同學(xué)有感情,把同學(xué)的需要放在第一位,從同學(xué)的共性心理特點(diǎn)和成材的角度謀劃工作,因而深受同學(xué)的寵愛。同學(xué)的寵愛,是師生融通和良好訓(xùn)練效果的前提,而且隨著訓(xùn)練的改革進(jìn)展,同學(xué)對(duì)老師的滿意度將直接影響到老師的命運(yùn)。為人師者,乃同學(xué)其次父母也!我們真的做到了這些,即使是凡人,也會(huì)帶給人幾分感動(dòng),這就是所謂的平凡中的宏大吧!

2、加強(qiáng)情商理論學(xué)習(xí),提高訓(xùn)練影響力。

要妥當(dāng)管理自己的心情,自我激勵(lì)!由于這樣做才能自制(內(nèi)修正己)。我們也需要了解他人的心情,處理好人際關(guān)系,這樣才是一個(gè)有同理心的人(外交正人)。更重要的是必需明白:訓(xùn)練只可以轉(zhuǎn)變我們的觀念,訓(xùn)練才能轉(zhuǎn)變我們的力氣。

4、努力做合格班主任。

實(shí)際工作中必需要做一個(gè)有思想的人,需要將自己修煉成一個(gè)高情商的人,力爭(zhēng)處處為他人著想,還必需要不斷反省才能品德高尚?!坝捎谝粋€(gè)人的覺悟是不斷向內(nèi)求與反省而來的”。記住嚴(yán)于律己,寬以待人,同時(shí),要不斷轉(zhuǎn)變自我,由于只有轉(zhuǎn)變自我,才能影響別人!我們學(xué)習(xí)了這么多,必需要做才是真功夫。記?。鹤鼍陀?,沒做就沒有!所以,從今日起我要堅(jiān)持用經(jīng)典文化武裝自己,力爭(zhēng)做一名具有較高情商的班主任。

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