冬季長跑比賽活動(dòng)方案(精選15篇)

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冬季長跑比賽活動(dòng)方案(精選15篇)
時(shí)間:2023-11-24 12:13:09     小編:字海

在制定方案時(shí),我們應(yīng)該盡量避免過于復(fù)雜或不切實(shí)際的設(shè)想。方案的實(shí)施需要有專人負(fù)責(zé)和全力支持。以下是小編為大家整理的方案樣本,供參考。

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇一

為了深入開展“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實(shí)踐活動(dòng),深入落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹執(zhí)行,進(jìn)一步推動(dòng)我校陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)的廣泛開展,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),學(xué)校決定舉行小學(xué)生第八屆冬季長跑比賽,以此來磨練同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮?,F(xiàn)將事宜通知如下:

熱愛祖國,鍛煉身體。

第一階段:20xx年12月3日-12月13日集中訓(xùn)練。

第二階段:20xx年12月14日下午(根據(jù)天氣情況,及時(shí)通知)。

第一節(jié)課:一、二年級(jí);第二節(jié)課:三、四年級(jí);第三節(jié)課:五年級(jí)。

學(xué)校操場(chǎng)。

一年級(jí)組:在校學(xué)生男、女各800米(2圈);

二年級(jí)組:在校學(xué)生男、女各800米(2圈);

三年級(jí)組:在校學(xué)生男、女各1200米(3圈);

四年級(jí)組:在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);

五年級(jí)組:在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);

以班級(jí)為單位參賽,每個(gè)班男、女各5人參賽,取班級(jí)內(nèi)男、女前4名計(jì)算班級(jí)成績,本年級(jí)組內(nèi)排名評(píng)比。

按男、女運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)名次得分,第一名積1分、第二名積2分,依此類推,團(tuán)體積分最少的為第一名。

1.個(gè)人獎(jiǎng):年級(jí)內(nèi)男女各獎(jiǎng)前1/3。

2.團(tuán)體獎(jiǎng):班級(jí)以總分計(jì)算成績(棄權(quán)為0分計(jì)算)獎(jiǎng)前1/2。

3.本次比賽的成績計(jì)入12月份班級(jí)積分。

各班認(rèn)真填寫冬季長跑比賽報(bào)名表(只填寫姓名),上交王光衛(wèi)老師,統(tǒng)一編排學(xué)生號(hào)碼,報(bào)名表上交截至12月11日下午放學(xué),過期不候。(冬季長跑賽報(bào)名表見附頁)。

工作小組組長:

籌備小組組長:

籌備小組成員:

裁判員:另行安排。

1.賽前準(zhǔn)備情況。各班級(jí)在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(dòng)(可讓學(xué)生提前跑步熱身);各班主任思想要高度認(rèn)識(shí);各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生身體情況,對(duì)有病史的學(xué)生一律不得上場(chǎng)比賽,出現(xiàn)問題后果自負(fù)。

2.組織紀(jì)律。要求各班級(jí)觀看的學(xué)生必須在指定位置,禁止在操場(chǎng)內(nèi)亂跑;可以為參賽的班級(jí)加油,但不能吵鬧。班主任負(fù)責(zé)本班紀(jì)律,級(jí)部主任組織人員負(fù)責(zé)參賽隊(duì)員安全防護(hù)。

3.比賽程序。各年級(jí)的.比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密,不要雜亂無章浪費(fèi)時(shí)間。各年級(jí)要提前到達(dá)比賽場(chǎng)地,嚴(yán)禁拖拉、喧嘩。

4.安全問題。賽前、賽中、賽后各班級(jí)應(yīng)提前預(yù)測(cè)學(xué)生的安全問題,做到萬無一失。各班可以安排4名服務(wù)人員,及時(shí)為參賽隊(duì)員服務(wù)。

5.比賽后。各班級(jí)比賽完畢后,運(yùn)動(dòng)員不得在比賽場(chǎng)地上逗留,應(yīng)回到各班級(jí)指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級(jí)組織學(xué)生有秩序的帶離操場(chǎng),隊(duì)伍井然有序。

6.各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù),準(zhǔn)備好保暖衣物,預(yù)防感冒。適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。

7.學(xué)生在操場(chǎng)內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾,發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級(jí)積分。

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇二

為進(jìn)一步活躍校園文化,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究,決定在我校舉行小學(xué)第五屆越野賽,現(xiàn)將事宜通知如下:

1、時(shí)間:2xxxx年12月底(具體時(shí)間另行通知)。

2、地點(diǎn):我校田徑場(chǎng)地。

3、參賽人數(shù):每個(gè)班男女各5人。

4、參賽辦法:以班級(jí)為單位,本年級(jí)內(nèi)評(píng)比。

5、參賽規(guī)則:班級(jí)內(nèi)男女前4名計(jì)算成績。

一、二年級(jí)(男、女)為800米(2圈)。

三年級(jí)(男、女)為1200米(3圈)。

四、五年級(jí)(男、女)為1600米(4圈)。

6、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:年級(jí)內(nèi)男女各獎(jiǎng)前5名。

班級(jí)以總分計(jì)算成績,棄權(quán)為0分計(jì)算獎(jiǎng)前2名。

7、認(rèn)真填寫附頁越野賽報(bào)名表(只填寫姓名),后上交政教處(交z老師)統(tǒng)一編排學(xué)生號(hào)碼,報(bào)名表截至12月18日上午,過期不候。(越野賽報(bào)名表見附頁)。

8、裁判:由學(xué)校統(tǒng)一選派。

1、賽前準(zhǔn)備情況。各班級(jí)在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(dòng)(可讓學(xué)生提前跑步熱身);各班主任思想要高度認(rèn)識(shí);各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生身體情況,對(duì)有病史的學(xué)生一律不得上場(chǎng)比賽,出現(xiàn)問題后果自負(fù)。

2、組織紀(jì)律。要求各班級(jí)觀看的學(xué)生位置固定,禁止在操場(chǎng)內(nèi)亂跑;可以為參賽的班級(jí)加油,但不能吵鬧。

3、比賽程序。各年級(jí)的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密,不要雜亂無章浪費(fèi)時(shí)間。

4、比賽內(nèi)容。比賽內(nèi)容以學(xué)校安排的為主。

5、安全問題。賽前、賽中、賽后各班級(jí)應(yīng)提前預(yù)測(cè)學(xué)生的安全問題,做到萬無一失。

6、比賽后。各班級(jí)比賽完畢后,運(yùn)動(dòng)員不得在比賽場(chǎng)地上逗留,應(yīng)回到各班級(jí)指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級(jí)組織學(xué)生有秩序的帶離草場(chǎng),隊(duì)伍井然有序。

1、各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù),準(zhǔn)備好保暖衣物,預(yù)防感冒。

2、適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。

3、運(yùn)動(dòng)員比賽完畢后,需由專人(學(xué)生也可)進(jìn)行服務(wù)。

學(xué)生在操場(chǎng)內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾,發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級(jí)積分。

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇三

以深入貫徹落實(shí)中央7號(hào)文件、廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨,以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī),通過開展冬季長跑活動(dòng),培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

全國各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生(小學(xué)為五、六年級(jí)學(xué)生)。

20xx年10月至20xx年4月,請(qǐng)各地根據(jù)氣候條件確定具體活動(dòng)時(shí)間,實(shí)際冬季長跑活動(dòng)時(shí)間不少于五個(gè)月(含寒假)。

20xx年10月31日,在北京舉行第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式,各省、自治區(qū)、直轄市應(yīng)在同期舉行起跑儀式。

每天長跑距離(參考)基數(shù)為:小學(xué)生1000米,初中生1500米,高中生、高校學(xué)生20xx米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位,通過多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄,學(xué)校各年級(jí)、班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。各校校長作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)的第一責(zé)任人,要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案,千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動(dòng),保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。上級(jí)主管部門應(yīng)對(duì)各校冬季長跑活動(dòng)開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查,確?;顒?dòng)按要求實(shí)施。

第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)將設(shè)立“優(yōu)秀組織單位”獎(jiǎng),對(duì)長跑活動(dòng)開展好的省、地、縣級(jí)單位進(jìn)行表彰。

省級(jí)單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評(píng)選,由教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央依據(jù)評(píng)選條件并結(jié)合各地工作情況組織評(píng)選;地、縣級(jí)單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng),由各省、自治區(qū)、直轄市教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同組織推薦,每省、自治區(qū)、直轄市推薦的名額為本地區(qū)地、縣總數(shù)的20%,各地于20xx年6月30日前將地、縣級(jí)優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見,報(bào)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

優(yōu)秀組織單位評(píng)選條件為:

1、冬季長跑活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)健全,實(shí)施方案完整,措施具體,對(duì)基層活動(dòng)支持、指導(dǎo)有力。階段性檢查工作制度健全、有效,及時(shí)報(bào)送活動(dòng)簡報(bào)和工作總結(jié)。

2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動(dòng),起跑儀式有特色,影響面廣,宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意,參與范圍廣。

3、教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織相互配合、協(xié)調(diào),共同組織本地區(qū)冬季長跑活動(dòng),學(xué)校冬季長跑普及率高,學(xué)生普遍完成長跑里程,鍛煉效果顯著。

4、本地區(qū)學(xué)校班級(jí)在陽光體育官方網(wǎng)站上注冊(cè)比例高,參加網(wǎng)上系列活動(dòng)積極。

5、活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

各地教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織還應(yīng)組織對(duì)冬季長跑活動(dòng)開展好的各級(jí)單位、學(xué)校進(jìn)行評(píng)選和表彰,各級(jí)各類學(xué)校要對(duì)冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰,對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室將在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長跑活動(dòng)報(bào)道專欄,組織中央媒體及專家進(jìn)行冬季長跑活動(dòng)的實(shí)地考察采訪,同時(shí)在搜狐網(wǎng)設(shè)立陽光體育官方網(wǎng)站,宣傳、報(bào)道長跑活動(dòng)情況,統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各地區(qū)學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記等相關(guān)信息,各學(xué)校應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊(cè)并參與網(wǎng)站交流。全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室還將推出冬季長跑系列活動(dòng),活動(dòng)內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。

第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)由全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室具體組織協(xié)調(diào),辦公室設(shè)在團(tuán)中央所屬新時(shí)代青少年體質(zhì)健康促進(jìn)中心。

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇四

親愛的各位同學(xué):

古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧?!薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”,健康的身體人人都可以得到,秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到,秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

奧運(yùn)圣火在中國北京熊熊燃燒:百機(jī)遇,我們擁有!百夢(mèng)想,我們實(shí)現(xiàn)!近日,教育部下發(fā)了關(guān)于開展全國億萬學(xué)生“陽光體育冬季長跑活動(dòng)”的通知,要求全國大中小學(xué)生,于月日至月日每天進(jìn)行固定長度的長跑練習(xí),要求我們中學(xué)生每天跑米。

為推廣“熱愛運(yùn)動(dòng),享受健康”的生活理念,展現(xiàn)同學(xué)們的耐力、體力和活力,增進(jìn)身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活,在此,學(xué)校政教處、體育組向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議:

一、堅(jiān)持參加課間體育活動(dòng)和陽光體育課的活動(dòng),積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。

二、每天堅(jiān)持跑——xx米,增強(qiáng)心肺功能,提高我們的身體素質(zhì)。

三、在節(jié)假日休閑的同時(shí),不忘積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng),豐富我們的課余文化生活。

四、各班同學(xué)堅(jiān)持每天長跑鍛煉,爭取保質(zhì)保量完成,跑出水平,跑出健康。

同學(xué)們,拿出你朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽,去追逐我們健康的人生吧!

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇五

冬季是開展群眾性體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),又能磨煉學(xué)生的意志,增強(qiáng)抗寒能力,是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此,我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案:

陽光體育與祖國同行,青春活力與我同在。

1.一直六年級(jí)學(xué)生。

2.每班男,女各5名共10名學(xué)生參加。

3.患有重大疾病或感冒的學(xué)生不參加。

1、)20xx年12月12日下午(北京時(shí)間:16:00)。

2、)全體學(xué)生在前操場(chǎng)國旗下集合舉行xx小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。

3、)起跑儀式由xx小學(xué)黨支部副書記、校長郭海偉主持并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員講話。

4、)學(xué)生代表講話(六年級(jí)學(xué)生)。

營造宣傳氛圍:

學(xué)校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學(xué)第6屆陽光體育冬季長跑比賽”

(維漢2種字體)。

xx小學(xué)舉行冬季長跑比賽,起點(diǎn)為xx小學(xué)大門前,中轉(zhuǎn)站在xx北地村原趕集市場(chǎng)路口,終點(diǎn)往返路程為2公里。參賽隊(duì)員為1---6年級(jí)為單位,分男子一二年級(jí)、男子三四年級(jí)、男子五六年級(jí);女子一二年級(jí)、女子三四年級(jí)、女子五六年級(jí)六組分別進(jìn)行長跑比賽。

1、成立xx小學(xué)陽光體育冬季長跑比賽領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長:郭海偉。

副組長:趙翠霞阿不力克木。

組員:郭愛蓮張?jiān)赂杩死锬窘趵蚯f燕。

2、具體實(shí)施小組。

組員:體育教師、各班班主任及任課教師。

3、活動(dòng)聯(lián)系人:趙慶霏。

校長負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動(dòng);體育組制定活動(dòng)計(jì)劃,記錄學(xué)生活動(dòng)情況,監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況;少先隊(duì)配合監(jiān)督檢查,落實(shí)活動(dòng)期間至少出板報(bào)宣傳一次,教務(wù)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師,帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生,積極參與活動(dòng)。

裁判人員:

發(fā)令員:巴特記錄員:買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮。

領(lǐng)跑員:趙慶霏。

中點(diǎn)聯(lián)絡(luò)員:烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明。

終點(diǎn)聯(lián)絡(luò)員:郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕。

路程監(jiān)護(hù)組:古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云。

后勤保障:張宏偉尚松林衛(wèi)生保障:王莉。

照相:張?jiān)赂枰繇懀嘿I買提力。

橫幅:王雪小依米努爾。

安全:學(xué)校保安及大隊(duì)xx警(阿不力克木負(fù)責(zé)協(xié)調(diào))。

團(tuán)體獎(jiǎng):第一名2個(gè)第二名2個(gè)鼓勵(lì)獎(jiǎng)2個(gè)(設(shè)三四年級(jí)組、五六年級(jí)組)。

個(gè)人獎(jiǎng):男子組女子組分別取前五名,每個(gè)組獎(jiǎng)勵(lì)前十名。即前五名20個(gè)。鼓勵(lì)獎(jiǎng)40個(gè)。(分別設(shè)三四年級(jí)組、五六年級(jí)組)。

對(duì)冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)和學(xué)生進(jìn)行表彰,對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記如小學(xué)生素質(zhì)報(bào)告冊(cè)或檔案中。

1、個(gè)人得分:男女分別以第一名5分、第二名4分,第三名3分,第四名2分,第五名1分依此類推。

2、起點(diǎn)出發(fā)的參賽人數(shù),不得少于報(bào)名人數(shù)。

3、公平競爭,凡出現(xiàn)弄虛作假,冒名頂替,抄近道者江報(bào)活動(dòng)組委會(huì),并扣除該班級(jí)及個(gè)人的名次得分。

4、團(tuán)體成績:以本班男子、女子所有隊(duì)員的得分相加為最后成績。

漢三年級(jí)(男、女)001---010雙三年級(jí)(男、女)011--020。

漢四年級(jí)(男、女)021---030雙四年級(jí)(男、女)031--040。

漢五年級(jí)(男、女)041---050雙五年級(jí)(男、女)051--060。

漢六年級(jí)(男、女)061---070雙六年級(jí)(男、女)071--080。

1、加強(qiáng)時(shí)間觀念,準(zhǔn)時(shí)參賽。

2、比賽當(dāng)天各班主任一定要詢問運(yùn)動(dòng)員的身體情況,在確保運(yùn)動(dòng)員健康的前提下參賽。

3、各班主任注意學(xué)生的著裝(跑前注意保暖,跑時(shí)注意輕便,要穿適合長跑的運(yùn)動(dòng)鞋。)飲食(賽前注意不吃油膩食物,提前儲(chǔ)備水分和能量,賽前飲少量的溫水。)。

4、賽前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,提前20分鐘組織準(zhǔn)備。

5、號(hào)碼?。罕仨殠г谛厍?,否則成績無效。

6、起跑時(shí)不要擁擠,不要跑的太沖,合理分配體力,注意安全防止滑到。

7、班主任要告知隊(duì)員,轉(zhuǎn)折時(shí)領(lǐng)取中點(diǎn)票,到終點(diǎn)領(lǐng)取名次票,比賽結(jié)束時(shí)將隊(duì)員的中點(diǎn)票和名次票報(bào)上號(hào)碼,班級(jí),姓名,及時(shí)記錄。

8、比賽結(jié)束后班主任有秩序的將本班學(xué)生帶回班級(jí),清點(diǎn)人數(shù),保證學(xué)生的安全。

20xx年12月。

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇六

以深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《會(huì)同縣20xx年陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案》精神,廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨,以我校長期以來一直堅(jiān)持的冬季晨跑活動(dòng)為基礎(chǔ),進(jìn)一步規(guī)范我校的學(xué)生長跑運(yùn)動(dòng)。通過開展冬季長跑活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì),特別是耐力素質(zhì)水平,再次掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

陽光體育與快樂健康同行。

若水中學(xué)全體學(xué)生。

組長:林運(yùn)軍。

副組長:林光明、游建華、梁葵。

組員:楊柳、吳曙光、李紅蓮、蘭少林、楊建成、各班班主任。

20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時(shí)間。

1、20xx年1月4日,我校利用上午廣播操時(shí)間進(jìn)行校級(jí)陽光體育長跑起跑儀式活動(dòng)。

1)拉一條宣傳橫幅,橫幅內(nèi)容為“若水中學(xué)冬季長跑活動(dòng)起跑儀式”;

2)校長作主題宣傳動(dòng)員講話,并提出長跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng);

3)體育老師梁葵同志安排各年級(jí)跑步路線和各班起跑順序;

4)全體學(xué)生首次跑步。

2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長跑。

3、班級(jí)在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動(dòng),并由體育委員做好每日長跑活動(dòng)情況記錄,放學(xué)前上交教導(dǎo)室。在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

4、每年冬季舉辦一次學(xué)生冬季越野長跑比賽。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的,可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全,避免發(fā)生意外事故。

班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生,對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育,讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。

籌備工作:教導(dǎo)室負(fù)責(zé)校園廣播系統(tǒng)的調(diào)試、每周的值周行政和體育老師負(fù)責(zé)具體的'長跑組織工作,各班班主任負(fù)責(zé)長跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。林光明、吳曙光同志負(fù)責(zé)宣傳與新聞報(bào)道。

1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解,對(duì)因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生,班主任應(yīng)做好工作,并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng),防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

2、倡導(dǎo)全體老師參加陽光體育冬季長跑活動(dòng)。

3、在跑步過程中,各班應(yīng)按運(yùn)動(dòng)場(chǎng)逆時(shí)針方向進(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮,要求隊(duì)伍整齊,步調(diào)一致。

長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)(20xx年4月底)進(jìn)行總結(jié),對(duì)長跑活動(dòng)開展好的班級(jí)進(jìn)行表彰。學(xué)校將評(píng)選冬季長跑班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。

2、隊(duì)伍整齊,組織紀(jì)律好,確保安全。

3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇七

一、指導(dǎo)思想:

以廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨,通過開展冬季長跑活動(dòng),培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園活動(dòng)氛圍,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、工作目標(biāo):

磨練學(xué)生意志,培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生體質(zhì)。

三、活動(dòng)主題:

我們大家一起來跑步!

四、活動(dòng)時(shí)間:

20xx年12月------20xx年元月。利用每天大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長跑。

五、活動(dòng)內(nèi)容和措施:

1、20xx年12月初,舉行陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。要求:

(1)拉一條宣傳橫幅,內(nèi)容為“何場(chǎng)小學(xué)冬季長跑活動(dòng)起跑儀式”。

(2)何校長作主題宣傳動(dòng)員講話,并提出長跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)。

(3)學(xué)生代表宣誓講話。

(4)全體學(xué)生首次跑步。

2、每天長跑距離為400~800米。

長跑路線:六、五、四、三、二年級(jí)按順序在操場(chǎng)上跑步。

活動(dòng)時(shí)間:以大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長跑,也可以利用體育課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

3、班級(jí)學(xué)生在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動(dòng),并由各班體育委員做好每日長跑活動(dòng)情況記錄,填寫好各班一周長跑統(tǒng)計(jì)表,每周五放學(xué)前上交學(xué)校政教處。此記錄將成為學(xué)校評(píng)選冬季長跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康理念,喚起社會(huì)、家長、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。

5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長效機(jī)制,加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓,有安排,有落實(shí),有檢查,有評(píng)價(jià),有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組,負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。

6、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時(shí)間,形成制度,注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo):

組長:胡亮(負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作)。

副組長:何利文周衛(wèi)進(jìn)(制訂活動(dòng)方案,組織好活動(dòng)的開展)。

組員:體育組及各班班主任(協(xié)調(diào)、確?;顒?dòng)的開展、檢查與評(píng)比,并做好冬季長跑活動(dòng)宣傳專欄,報(bào)道學(xué)?;顒?dòng)開展的情況。)。

七、安全預(yù)案:

1、提高安全意識(shí),保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)小組成員要各司其職,認(rèn)真履行自己的職責(zé)。

班主任:負(fù)責(zé)本班學(xué)生,對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育,讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。

體育組工作:周衛(wèi)進(jìn)老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作,胡國軍老師負(fù)責(zé)年級(jí)長跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。

政教處:隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。

2、各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動(dòng),沒有學(xué)校的通知,不得缺席冬季長跑活動(dòng),班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。

3、關(guān)心學(xué)生,各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況,對(duì)于身體有特殊原因不能參加跑步的,可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全,避免發(fā)生意外事故。

八、總結(jié)與表彰:

長跑活動(dòng)結(jié)束后,學(xué)校將于20xx年3月進(jìn)行總結(jié)。學(xué)校將評(píng)選冬季長跑班級(jí)組織管理獎(jiǎng),優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)若干名,對(duì)長跑活動(dòng)開展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。

1、積極參加冬季長跑,節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。

2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。

3、在參加集體長跑時(shí)紀(jì)律良好。

2、堅(jiān)持與學(xué)生一起長跑,積極鍛煉身體。

3、所帶班級(jí)的長跑成績突出。

2、隊(duì)伍整齊,組織紀(jì)律好,確保安全。

3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

二0xx年十一月十三日。

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇八

為全面貫徹《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》(國辦發(fā)〔20xx〕27號(hào))《天津市人民政府辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》(津政辦發(fā)〔20xx〕70號(hào))精神,落實(shí)《關(guān)于開展百萬青少年冬季長跑活動(dòng)的通知》(津教體美勞函〔20xx〕23號(hào))精神,動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉,磨練意志品質(zhì),培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì),進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮,決定開展中國xx大學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)。

牢固掌握“健康第一”,“以人為本”的指導(dǎo)思想,以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?,意志?jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),全面推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

我跑步我健康。

20xx年12月1日至20xx年3月31日。

全日制在校學(xué)生。

1、20xx年12月6日下午14:00,學(xué)校組織各學(xué)院選派的`學(xué)生舉行校級(jí)陽光體育冬季長跑動(dòng)員和起跑儀式。

2、學(xué)生利用創(chuàng)高體育app進(jìn)行打卡記錄,男生每天3。5千米,女生每天2。5千米,每日一次,每周最少打卡五次,以慢跑的形式完成跑步里程,若遇雨雪或其他活動(dòng)也適當(dāng)順延,節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑。

3、各年級(jí)由班主任和班長組織好。

1、提高認(rèn)識(shí),精心組織。

2、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長跑安全保障。有病學(xué)生不參加長跑,適當(dāng)安排。每次跑完行走一圈,作好放松適應(yīng)工作。

3、堅(jiān)持檢查督促,保障長跑質(zhì)量。

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇九

活動(dòng)目的和意義:。

通過開展冬季長跑活動(dòng),磨練同學(xué)的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮,實(shí)現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時(shí)間使同學(xué)體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)。用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年.同時(shí)通過活動(dòng),了解祖國改革開放三十年所取得的成績,和祖國各地的人文地理,風(fēng)土人情.激發(fā)同學(xué)的愛國熱情,培養(yǎng)高尚的愛國主義精神.

活動(dòng)組織機(jī)構(gòu):。

成立以校長為組長校行政成員為組員的活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組織機(jī)構(gòu).以學(xué)校政教、少先大隊(duì)和各班主任為主的活動(dòng)實(shí)施組織機(jī)構(gòu).

活動(dòng)的組織形式:。

以班為單位組織開展活動(dòng),以同學(xué)自身單獨(dú)晨跑和學(xué)校長跑日鍛煉相結(jié)合.同學(xué)個(gè)人和班級(jí)成果統(tǒng)計(jì)方式.學(xué)校用圖表統(tǒng)計(jì)班級(jí)在象征性長跑活動(dòng)成果,各班可以采取靈活多樣的方式統(tǒng)計(jì)個(gè)人成果.

活動(dòng)要求:。

1、各班認(rèn)真組織,在活動(dòng)中一定要強(qiáng)調(diào)平安和組織紀(jì)律,同時(shí)要結(jié)合冬季防病知識(shí)教育.。

3、每周集體放學(xué)時(shí),總結(jié)長跑情況,并對(duì)一個(gè)加油站點(diǎn)進(jìn)行解說.。

6、同學(xué)晨跑時(shí),低年級(jí)要求家長陪同.。

8、三四五六年級(jí)每個(gè)同學(xué)每天鍛煉1000米.一二年級(jí)每個(gè)學(xué)說每天鍛煉500米.。

10:本次活動(dòng)解釋權(quán)歸活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇十

二、指導(dǎo)思想。

為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神和自治區(qū)教育廳、體育局、共青團(tuán)委員會(huì)《關(guān)于開展第二屆內(nèi)蒙古自治區(qū)陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》等文件精神,廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。通過開展冬季長跑活動(dòng),進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),特別是學(xué)生的耐力素質(zhì)水平,磨練意志,培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。

三、參加對(duì)象。

全校各年級(jí)學(xué)生。

四、活動(dòng)時(shí)間。

宣傳動(dòng)員階段:20*年11月18日至20*年11月28日。

起跑時(shí)間:20*年12月1日。

第一階段:20*年12月1日至200x年元月15日。

第二階段:200x年元月16日至200x年2月28日。

第三階段:200x年3月1日至200x年4月30日。

五、活動(dòng)內(nèi)容。

1、宣傳動(dòng)員階段:通過組織班會(huì)、網(wǎng)絡(luò)信息向全體學(xué)生宣傳開展“陽光體育冬季長跑活動(dòng)”的宗旨:提高學(xué)生身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)意志品質(zhì)。本次長跑活動(dòng)就是為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)中央7號(hào)文件精神,通過動(dòng)員和激勵(lì)廣大青少年學(xué)生積極參與“陽光體育與奧運(yùn)同行”活動(dòng),讓我們每個(gè)同學(xué)都能運(yùn)動(dòng)起來,鍛煉起來,廣泛宣傳奧林匹克精神。

2、起跑儀式:

*一中陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式,于20*年12月1日下午14:30分在*一中操場(chǎng)組織的冬季長跑接力賽的開幕式上舉行。

第一階段:20*年12月1日至200x年元月15日。

第二階段為寒假階段:200x年元月16日至200x年2月28日。

主要是每一個(gè)同學(xué)利用業(yè)余時(shí)間堅(jiān)持自覺長跑鍛煉,以鞏固第一階段的長跑成果,并認(rèn)真做好每天的長跑記錄,開學(xué)后向本班體育委員申報(bào)。

第三階段:200x年3月1日至200x年4月30日。

體育教師組織各班的體育委員統(tǒng)一布置安排,在校園內(nèi)各年級(jí)以班為單位可以分別圍繞教學(xué)樓、勵(lì)志樓、實(shí)驗(yàn)樓、操場(chǎng)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程。

要求:(1)集體或個(gè)人長跑路程每天不低于米。

(2)每天完成規(guī)定的路程一定要認(rèn)真記載,以備學(xué)校檢查。

(3)集體長跑,體育委員要記錄參加的人數(shù);

個(gè)人長跑后一定要隨時(shí)向體育委員申報(bào)當(dāng)天的路程。

4、象征線路:以20*年北京奧運(yùn)會(huì)比賽的7個(gè)舉辦城市作為接力,線路為*,全程約5400公里。

學(xué)校以班級(jí)為單位,要在近4個(gè)月的時(shí)間里,累積全班同學(xué)的長跑總里程,象征性跑完北京奧運(yùn)會(huì)七個(gè)比賽城市。

5、具體安排:

學(xué)校各年級(jí)以班為單位組織進(jìn)行長跑,四個(gè)至少保證,

每天每人至少保證2000米(2公里),

每天每班至少保證50人,

每月至少保證長跑20天,

每月每班累積至少保證2*50*20=2000公里的里程。

六、表彰與獎(jiǎng)勵(lì)。

學(xué)校對(duì)陽光體育冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí),分別在200x年3月和200x年5月兩個(gè)階段進(jìn)行表彰與獎(jiǎng)勵(lì)。

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇十一

全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,落實(shí)廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng),通過開展冬季長跑活動(dòng),磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

組長:z。

副組長:z。

組員:各班班主任、體育教師。

四、參加對(duì)象。

全校師生。

20xx年11月1日至20xx年3月31日。

1、20xx年11月1日上午大課間,舉行z市扇橫中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均約1500米,整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長跑距離約180公里。

3、在法定工作日每天以班級(jí)為單位,由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程,假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

4、學(xué)校各班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

初一在操場(chǎng),初二在籃球場(chǎng),初三在教學(xué)樓周圍過道。

1、在體育與健康實(shí)踐課中進(jìn)行長跑。

2、大課間中進(jìn)行長跑。

2、課外活動(dòng)中進(jìn)行長跑。

3、參加田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑里數(shù)。

4、班級(jí)利用課余時(shí)間組織鍛煉。

5、個(gè)人進(jìn)行自我鍛煉。

注:每天要求完成的長跑里程可以一次跑完,也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完,具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請(qǐng),并提供有效證明,可酌情免于參加冬季長跑運(yùn)動(dòng)。

1、學(xué)校致家長一封信,闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容,并征求家長意見,調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的'基本知識(shí)和技巧,并進(jìn)行長跑安全教育。

3、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米,大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況,合理安排。

4、在組織學(xué)生長跑活動(dòng)、大課間和陽光課外體育活動(dòng)時(shí)班主任、體育教師要提前到位,周密組織指導(dǎo);防止學(xué)生擁擠;避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。

5、注重安全教育,各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì),并做好準(zhǔn)備活動(dòng),然后按順序開始跑步。

6、在集體跑步過程中,嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

7、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、撞等。

8、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊(duì)伍整齊。

9、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查,對(duì)于不適宜長跑的學(xué)生,班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

10、雨天停止,女生例假做好請(qǐng)假登記。

本次活動(dòng)結(jié)束后,學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級(jí)每天學(xué)生的長跑情況,對(duì)長跑活動(dòng)開展好的班級(jí)、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)選表彰并向上級(jí)推選。對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

附:班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選條件:

2、認(rèn)真組織起跑儀式并積極開展冬季長跑的宣傳教育活動(dòng);

4、記載完整;

5、活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

評(píng)為優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的班級(jí)由學(xué)校適當(dāng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇十二

為了響應(yīng)教育部全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng),貫徹落實(shí)國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)”的決定。通過開展陽光體育冬季長跑活動(dòng),磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂,從而豐富校園生活,促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。

二、參加對(duì)象

全校師生

三、實(shí)施方案

1、按照縣教育局的要求,結(jié)合我校的實(shí)際情況,安排落實(shí)具體活動(dòng)。

2、通過學(xué)校宣傳,明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義,使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。

3、活動(dòng)內(nèi)容

20xx年10月13日起,大課間起舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。

每天全體學(xué)生長跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生長跑,在每天的長跑之后,各班進(jìn)行分項(xiàng)活動(dòng)。具體包括:立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實(shí)心球、籃球、足球、排球、往返跑等項(xiàng)目。期間每月對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次長跑考核。

四、時(shí)間安排

1、早操(7:15―7:45)由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。

2、每天大課間時(shí)間

3、體育課

五、評(píng)比制度

1、學(xué)校每天做好檢查紀(jì)錄(學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會(huì)成員負(fù)責(zé))。

2、學(xué)校根據(jù)檢查紀(jì)錄評(píng)出“陽光體育冬季長跑活動(dòng)優(yōu)秀班集體”。

六、安全預(yù)案

1、加強(qiáng)安全教育,落實(shí)安全措施,既要保證本次活動(dòng)的順利開展,又要確保安全組織教育到位。

2、學(xué)校組織對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對(duì)因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生,班主任應(yīng)做好工作,并安排好該學(xué)生的其它活動(dòng)。

3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動(dòng),然后按順序開始跑.班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮,要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致,口號(hào)響亮。

5、全體教師要抓好課間操的組織工作,按年級(jí),任課教師分派到指定班級(jí)。

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇十三

為了全面落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,廣泛開展青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng),動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉,磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),完成我校學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo),決定于12月份起開展青少年學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng),主題為陽光體育與祖國同行,我校根據(jù)教育局相關(guān)要求,全面啟動(dòng)學(xué)生陽光體育長跑活動(dòng),現(xiàn)制定方案如下:

一、指導(dǎo)思想。

全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,開展我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng),用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接未來的挑戰(zhàn)。通過開展冬季長跑活動(dòng),磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題。

陽光體育與祖國同行。

三、參加對(duì)象。

五年級(jí)、六年級(jí)學(xué)生。

四、活動(dòng)時(shí)間。

月1日至4月30日。

五、活動(dòng)安排。

1.啟動(dòng)儀式:2012年12月1日。

2.領(lǐng)導(dǎo)講話。

3.學(xué)生代表講話。

1.利用早讀時(shí)間舉行起跑儀式。

2.按照教育局的文件規(guī)定:每天長跑距離(參考)基數(shù)為1000米左右,視學(xué)生個(gè)體及群體生理反應(yīng)作微調(diào)。總里程以60公里為基數(shù),在整個(gè)活動(dòng)期間,每名學(xué)生要爭取達(dá)到120公里的長跑里程。為達(dá)到這個(gè)目標(biāo),經(jīng)學(xué)校研究決定,自2012年12月1日起,凡在校期間,每天早讀時(shí)間,五、六年級(jí)學(xué)生以班為單位,由學(xué)校統(tǒng)一組織長跑,長跑地點(diǎn)在學(xué)校操場(chǎng),節(jié)假日期間,由學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好跑步距離的記錄。

七、活動(dòng)要求。

1.師生要充分認(rèn)識(shí)鍛煉身體的重要性,積極參與這項(xiàng)活動(dòng),不折不扣地完成下達(dá)的鍛煉任務(wù)。

2.每天早上學(xué)生迅速到指定的地點(diǎn)集合整隊(duì),班主任按時(shí)到操場(chǎng)進(jìn)行監(jiān)督,長跑時(shí)保持安靜、整齊。對(duì)集合不迅速拖沓、秩序混亂的班級(jí),由值周老師做好記錄,并當(dāng)天給予通報(bào)批評(píng)。

3.對(duì)于因心肺功能等器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生,各班班主任要填好特殊學(xué)生登記表。每天因身體原因不能參加的學(xué)生,班主任也要做好登記。早操期間,凡因各種原因不能參加的學(xué)生,統(tǒng)一在操場(chǎng)集合,不得在教室里逗留。

4.學(xué)生長跑時(shí),班主任和任課教師由學(xué)校統(tǒng)一安排,到操場(chǎng)參加鍛煉,并維持本班秩序,參與安全管理,處理偶發(fā)事件。

5.每周一由班主任統(tǒng)計(jì)本班學(xué)生星期六、日長跑情況。

八。組織機(jī)構(gòu)。

活動(dòng)工作小組:

組長:李秀文。

副組長:楊學(xué)東路景利趙金華。

成員:孫亞楠蔣志紅趙麗萍楚賀信。

五、六年級(jí)班主任和任課教師。

九、其它要求。

1.加強(qiáng)宣傳這項(xiàng)活動(dòng)具有重大的意義,因此我們應(yīng)該向家長和學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動(dòng)的目的意義。長跑的好處很多,可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,改善心肌供氧狀態(tài),加快心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心收縮力增強(qiáng),從而提高心臟工作能力,提高身體素質(zhì)體質(zhì)。此外,從心理層面上講,長跑因其不重視比賽勝負(fù),只求在輕松愉快中健身,因此對(duì)緩解現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏和激烈運(yùn)動(dòng)帶來的精神心理緊張十分有益,同時(shí)對(duì)于培養(yǎng)人們克服困難,磨煉刻苦耐勞的`頑強(qiáng)意志具有良好的作用。

2.保證安全,對(duì)于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學(xué)生不能強(qiáng)求;不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多,堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則。由于孩子的體質(zhì)良莠不齊,長跑計(jì)劃不能搞“一刀切”。我們可以通過拆分、降低強(qiáng)度等方法來進(jìn)行。跑步時(shí),班主任和任課教師要到場(chǎng)。

3.對(duì)于優(yōu)秀的學(xué)生、組織好的班級(jí),學(xué)校要進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì),把每人的跑步距離計(jì)入成長袋。并在文明班級(jí)和優(yōu)秀班主任評(píng)比中加分。

4.學(xué)生的冬季長跑活動(dòng),貴在堅(jiān)持。各班要認(rèn)真組織,認(rèn)真記錄,切實(shí)讓學(xué)生在長跑活動(dòng)中受益。要做好開展跑步活動(dòng)前后的數(shù)據(jù)積累和學(xué)生身體狀況的對(duì)比工作。

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇十四

全國各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生(小學(xué)為五、六年級(jí)學(xué)生)

20xx年10月26日至20xx年4月30日

20xx年10月26日,在北京舉行第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式,各?。▍^(qū)、市)在同一天舉行省級(jí)起跑儀式,各學(xué)校在10月27日利用課外體育活動(dòng)時(shí)間舉行校級(jí)起跑儀式。

每天長跑距離(參考)基數(shù)為:小學(xué)生1000米,初中生1500米,高中生、高校學(xué)生xx米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數(shù),象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里,初中生為180公里,高中生、高校學(xué)生為240公里。

第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)將評(píng)選“優(yōu)秀組織單位”獎(jiǎng),對(duì)長跑活動(dòng)開展好的省、地、縣級(jí)政府單位進(jìn)行表彰。

省級(jí)單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評(píng)選,由教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央依據(jù)評(píng)選條件并結(jié)合各地工作情況組織評(píng)選,地、縣級(jí)單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng),由各?。▍^(qū)、市)教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同組織推薦,每?。▍^(qū)、市)推薦的名額為本地區(qū)地、縣級(jí)單位總數(shù)的20%。各地教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織應(yīng)組織對(duì)長跑活動(dòng)開展好的學(xué)校進(jìn)行評(píng)選和表彰。各級(jí)各類學(xué)校要對(duì)冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀單位、班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰,對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

各地于20xx年5月30日前將地、縣級(jí)優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見,報(bào)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

4.本地區(qū)學(xué)校在冬季長跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊(cè)數(shù)量較多,參加網(wǎng)站的交流活動(dòng)積極;

5.活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

優(yōu)秀學(xué)校和學(xué)校優(yōu)秀單位、班級(jí)、學(xué)生和教師的評(píng)選條件由各地自行制訂。

主辦單位在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長跑活動(dòng)報(bào)道專欄,在搜狐網(wǎng)設(shè)立活動(dòng)專題網(wǎng)站,宣傳、報(bào)道長跑活動(dòng)情況,統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各地區(qū)學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評(píng)比等開展活動(dòng)的相關(guān)信息。各學(xué)校應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊(cè)并參加網(wǎng)站各種活動(dòng),活動(dòng)內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。

第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)由全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo),全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室具體組織協(xié)調(diào)。各地應(yīng)成立由教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同參與的冬季長跑活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu),各級(jí)各類學(xué)校也要建立相應(yīng)機(jī)構(gòu)并由一名校領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)。

冬季長跑比賽活動(dòng)方案篇十五

全面貫徹落實(shí)《《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(中發(fā)〔xxxx〕7號(hào))精神,按教育部國家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第三屆全國億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置,我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日,在學(xué)校開展冬季長跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉,以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年,通過開展冬季長跑活動(dòng),磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

陽光體育與全民健身同行

本校全體同學(xué),一、二年級(jí)適當(dāng)減量。

xxxx年11月2日至xxxx年4月30日

年11月2日上午國旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。

每天長跑距離(參考)基數(shù)為:三、四、五年級(jí)小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù),象征新中國成立60周年。

2.以班級(jí)為單位組織同學(xué)參與冬季長跑活動(dòng)。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況,長跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行,既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間,每次500米。

長跑路線:繞學(xué)校操場(chǎng)跑

同學(xué)在班主任和體育老師的組織下,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程(1000米),然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級(jí)的'依據(jù)之一。

組長:孔*軍負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作。

副組長:白*安制訂活動(dòng)方案,組織好活動(dòng)的開展

組員:楊*珍、高*桂、焦*華、*見覺、顧*標(biāo)

焦見覺協(xié)調(diào)、確保活動(dòng)的開展、檢查與評(píng)比,制訂評(píng)比細(xì)則,并做好冬季長跑活動(dòng)宣傳專欄,報(bào)道學(xué)?;顒?dòng)開展的情況,并做好相關(guān)申報(bào)工作。

2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng),廣泛傳達(dá)健康理念,喚起社會(huì)、家長、老師對(duì)同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。

3.建立學(xué)校體育活動(dòng)的長效機(jī)制,加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓,有布置,有落實(shí),有檢查,有評(píng)價(jià),有效果。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組,負(fù)責(zé)活動(dòng)全面布置檢查評(píng)價(jià)。

4.與課外體育活動(dòng)相結(jié)合,利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,將同學(xué)課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

5.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時(shí)間,形成制度,注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

1.提高平安意識(shí),保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職,認(rèn)真履行自身的職責(zé)。

2.衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。

3.各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長跑活動(dòng),沒有學(xué)校的通知,不許不參與冬季長跑活動(dòng),有事要和時(shí)向組長請(qǐng)假,班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。

4.在冬季長跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況,教師能自行解決的要妥善解決,處置完后和時(shí)向副組長匯報(bào),不能自行解決的要和時(shí)找到副組長或組出息行解決。

5.關(guān)心同學(xué),各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況,對(duì)于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見習(xí)或教室休息。

一年級(jí)負(fù)責(zé):楊*珍

二年級(jí)負(fù)責(zé):高*桂

三年級(jí)負(fù)責(zé):焦*華

四年級(jí)負(fù)責(zé):焦*覺

五年級(jí)負(fù)責(zé):顧*標(biāo)

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