人際關(guān)系的良好發(fā)展對于個人和職業(yè)生涯的成功至關(guān)重要。總結(jié)自己的學(xué)習(xí)路徑和方法可以幫助我們更有針對性地提升自己的學(xué)術(shù)水平和知識儲備。以下是一些總結(jié)的示范范文，希望能給大家提供一些參考和借鑒。
心理健康自我鑒定篇一
__年，我在教育局及活動中心領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，發(fā)揮中心未成年人思想道德教育陣地之資源優(yōu)勢，在校內(nèi)外心理健康教育的開展途徑、方式、資料等方面作了一些嘗試。為鑒定經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)不足，更好地開展明年的工作，特寫此鑒定與計劃。
一、工作鑒定。
1、__年暑期，舉辦了兩期“生命如花綻放”心智成長主題夏令營即中小學(xué)學(xué)生團體心理輔導(dǎo)，供輔導(dǎo)學(xué)員35人。夏令營以團體心理輔導(dǎo)及心理拓展訓(xùn)練等為形式，融入生命教育、心理健康教育的有關(guān)資料，幫忙學(xué)生認(rèn)識生命的獨特性，學(xué)習(xí)珍惜和熱愛生命并創(chuàng)造生命獨有價值。活動形式新穎，資料豐富，尤其是互動中的體驗和同伴分享給了孩子們前所未有的心靈觸動。學(xué)員們經(jīng)過活動加深了自我認(rèn)知，樹立了生命信念，提高了自信，增強了與人合作的意識和本事，活動收到了很好的教育效果和社會效應(yīng)。
2、10月10日，參加了城區(qū)婦聯(lián)主辦的世界精神衛(wèi)生日主題宣傳。開展了現(xiàn)場咨詢、版面宣傳和心理健康知識傳單免費發(fā)放等活動，幫忙市民更科學(xué)地認(rèn)識心理咨詢的'同時，也擴大中心的知名度。
3、10月28日，應(yīng)基教科要求，為城區(qū)中小學(xué)心理健康教師作了題為《學(xué)校心理咨詢室建設(shè)——兼談中小學(xué)心理健康教育的新途徑》培訓(xùn)。明確了心理輔導(dǎo)室建設(shè)的有關(guān)要求，介紹了中國臺灣生活素質(zhì)教育課程的一般理念和操作技巧，為學(xué)?？茖W(xué)規(guī)范建設(shè)心理輔導(dǎo)室并開展心理健康活動課供給了及時而有益的幫忙。
4、11月15日至30日，隨基教科對全區(qū)各中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)情景進行了一次排查，比較全面地掌握了全區(qū)中小學(xué)心理輔導(dǎo)室的建設(shè)情景，并對檢查工作做了及時鑒定和交流。
6、從11月9日開始，為滿足學(xué)校提升教師心理健康水平、提高家長教育水平之需要，主動義務(wù)送講座下校。先后為城區(qū)職高、英雄街小學(xué)、惠豐小學(xué)、淮海小學(xué)、站前路小學(xué)、華豐路小學(xué)等六所學(xué)校送去七場教師及家長心理健康知識講座。受到了聽課教師和家長的歡迎。
7、自覺開展理論學(xué)習(xí)，堅持提升業(yè)務(wù)本事。暑期先后赴北京參加了第三屆海峽兩岸生命教育研討會和首屆進取心理學(xué)與教育國際研討會，并將學(xué)到的理念與技術(shù)及時應(yīng)用到學(xué)生團體輔導(dǎo)和教師及家長的各類培訓(xùn)中。
8、繼續(xù)完善了咨詢部檔案并做對外宣傳報道。
二、工作反思。
1、有時候想問題夢想化，脫離實際，原因在于一方面急切想為城區(qū)中小學(xué)展開心理健康教育工作做點什么，但又不了解各校實際狀況。為此，以后還需要更主動深入學(xué)校，這樣才能確切了解他們的需要，也才能發(fā)現(xiàn)典型，鑒定經(jīng)驗，為做好輔導(dǎo)積累第一手資料。
2、在校內(nèi)外心理健康教育的模式、資料、途徑等方面還需要結(jié)合城區(qū)實際做進一步的探索，做出特色同時追求實效。
3、在擴大心理與教育咨詢部的知名度方面還需要堅持不懈地努力。僅有被更多人知曉，才能為更多人服務(wù)。
三、工作計劃。
(一)完成咨詢部本職工作，擴大咨詢部社會影響。
1、立足活動中心，發(fā)揮公益資源優(yōu)勢，做好個體咨詢和團體輔導(dǎo)，推廣親職教育公益講堂，堅持為廣大中小學(xué)生和家長服務(wù)。
2、繼續(xù)搞好學(xué)生心智成長主題冬夏令營活動，為廣大中小學(xué)生供給有益的輔導(dǎo)。
3、做好課題研究。申請省級十二五科研課題，并發(fā)展有進取性和有本事的學(xué)校和教師加入，嘗試走出一條邊學(xué)邊研，以研促教的可持續(xù)發(fā)展的心理健康教育之路。
4、完善資料歸檔留存，為明年禮貌城市驗收檢查打基礎(chǔ)。
5、完成咨詢部室軟硬件建設(shè)。
6、做好咨詢部對外報道工作。
7、加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和交流，堅持不懈地提升自我的理論水平和實踐本事。
(二)完善沙龍運作機制，探索學(xué)校心理健康模式。
1、在教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，建設(shè)好中小學(xué)心理健康教師成長沙龍。組織心理健康教師成長沙龍持續(xù)開展培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我們的心理教師有一個團隊支持系統(tǒng)和持續(xù)學(xué)習(xí)的動力。爭取在五年之內(nèi)，幫忙我區(qū)心理教師有理念、會技術(shù)、能研究，在所在學(xué)校生動、活潑、有效、多渠道、多形式、獨立地開展心理健康教育工作。
2、以心理教師為主體，經(jīng)過團體教研、公開課展示等形式，嘗試以繪本為載體的《生活素質(zhì)教育課程》的班級教學(xué)實驗，探索構(gòu)成我區(qū)學(xué)校有特色的心理健康教育活動課。并在實踐的基礎(chǔ)上編制適合我區(qū)學(xué)校應(yīng)用的《生活素質(zhì)教育》教師用書與學(xué)生用書。
3、主動對各中小學(xué)心理輔導(dǎo)室及心理健康教育工作進行日常指導(dǎo)和幫忙。選擇有興趣、有潛力的重點學(xué)校重點輔導(dǎo)。
4、堅持義務(wù)送講座下校，滿足學(xué)校對教師、班主任及家長的培訓(xùn)需求。
5、時機成熟時，組織開展一些心理健康教育成果展示的活動，如優(yōu)秀咨詢手記征集、心理活動課設(shè)計評選、繪本故事朗讀大賽、“我畫我心”繪本故事創(chuàng)作評比、心理健康節(jié)主題宣傳等，推進各校心理健康教育工作主動、進取、有效發(fā)展。
心理健康自我鑒定篇二
最近幾年，在許多大中城市，逐漸開展對全體學(xué)生的心理健康教育，成立了心理健康輔導(dǎo)室。小學(xué)教育也必須重視對小學(xué)生的心理健康教育，這也是小學(xué)生素質(zhì)教育的重要資料。學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對前途的看法，關(guān)系到學(xué)生能否健康成長的重要問題。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險、敢于探索、善于競爭、善于合作、富于創(chuàng)造，是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求，這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān)。
經(jīng)過我市開展的班主任研修活動，我對學(xué)生心理健康教育有了更深的理解，為了更好的給學(xué)生們供給適合身心發(fā)展的成長環(huán)境，我們的心理輔導(dǎo)活動是經(jīng)過團體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式開展的，幫忙學(xué)生自我認(rèn)識、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)學(xué)生的自身潛能，促進其心理健康與人格和諧發(fā)展。
我們做了以下工作:。
一、提高思想認(rèn)識。自從參加我區(qū)開展的班主任研修活動以來，全校教師圍繞關(guān)于在本校開展心理健康教育這一問題進行了認(rèn)真討論，經(jīng)過互相學(xué)習(xí)幫忙大家提高認(rèn)識，動員大家進取參到活動中來。經(jīng)過大家多次討論一致認(rèn)為，開展心理健康教育是十分必要，也是十分及時的，它不可是全面推進素質(zhì)教育的必經(jīng)之路，同時也是全面貫徹黨的教育方針，全面提高教育質(zhì)量的迫切需要，并且還是社會、家長、教師的共同需要。
二、健全了“心理健康教育”輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組。我們認(rèn)為要把工作更好的開展起來，必須要有一個經(jīng)得起考驗的領(lǐng)導(dǎo)小組。所以，我們在全體班主任中經(jīng)推選組成了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由知識面全教學(xué)本事強的年輕教師擔(dān)任組長，教學(xué)經(jīng)驗豐富，知識水平高的中年教師任副組長及咨詢教師，各班其他任課教師任小組成員?！靶睦斫】到逃陛o導(dǎo)小組成立之后，我們及時向全校學(xué)生進行了公布。
三、建立了心理健康教育輔導(dǎo)室和輔導(dǎo)室。為了使受輔導(dǎo)的學(xué)生有一個良好的環(huán)境，學(xué)校準(zhǔn)備了一間室內(nèi)配套設(shè)施比較齊全，標(biāo)準(zhǔn)較高的教室，作為心理健康教育的輔導(dǎo)室?！靶恼Z室”建好之后，我們在此進行數(shù)次探討和研究活動，進行十幾次的心理健康教育輔導(dǎo)和咨詢答復(fù)，幾十次心理健康教育個別輔導(dǎo)。每次輔導(dǎo)都能做到目的明確，針對性強，有的放矢。在那里學(xué)生學(xué)到了怎樣做人，學(xué)到了怎樣求知，還學(xué)到了怎樣健體和審美。
四、學(xué)校設(shè)立了心理健康教育咨詢箱。心理健康教育咨詢箱安裝在“心語室”旁邊，讓學(xué)生把心里話能夠及時地向教師傾吐，把自我的成長煩惱和疑惑，把自我對學(xué)校管理、班級管理、教學(xué)方面的提議向教師提出，把心里迷惑不解的問題向教師咨詢，幾年來，共收到學(xué)生的咨詢信件多封，我們的心理健康輔導(dǎo)教師利用課間操及輔導(dǎo)課及時把學(xué)生提出的有關(guān)問題給予答復(fù)，幫忙學(xué)生們走出困惑，走向健康的生活，使他們的成長足跡更陽光更完美。
五、校內(nèi)室內(nèi)設(shè)立心理健康教育宣傳欄。充分發(fā)揮了校內(nèi)墻報對心理健康方面的宣教作用。為了加強對學(xué)生心理健康方面的及時教育，各班設(shè)立了心理健康教育宣傳欄。把向?qū)W生進行心理健康教育的資料放在重要的位置。并能根據(jù)當(dāng)時學(xué)生的實際和各班的班情的變化進行更新和改版，對好人好事及時進行表揚。對不良行為點出現(xiàn)象，使學(xué)生學(xué)習(xí)有了榜樣，前進有了方向。
六、注重學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。抓受挫折學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。學(xué)生受挫，人之常情，學(xué)生受挫以后一般情緒低落，心態(tài)不好。我們注重如何對待受挫的學(xué)生呢。為此，我們做了專題研究探討，我們的想法是:“首先要仔細(xì)觀察受挫學(xué)生的反?，F(xiàn)象，并認(rèn)真分析受挫原因。然后因人制宜采取適當(dāng)?shù)姆椒?，讓其傾吐內(nèi)心的痛苦，解開心理上的疙瘩?！敝饾u幫忙受挫折學(xué)生走出困境。
七、班主任是心理健康教育的主將。充分發(fā)揮班主任在心理健康教育方面主力軍的作用。我們清楚的明白，班級是學(xué)校的基礎(chǔ)組織，班主任就是這個組織的的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者。班上學(xué)生心理狀況的好壞直接關(guān)系到學(xué)校心理健康教育的優(yōu)劣和整體水平的提高，而班主任和班上學(xué)生直接接觸的時間最長，最了解班上學(xué)生的心理狀況，所以在心理健康教育活動中不可忽視班主任這批主力軍的作用，有許多問題還需要班主任去實施去解決，所以，班主任就是心理健康教育的主將?？傊?，開展心理健康教育以來，我校校風(fēng)正了，班風(fēng)好了，學(xué)風(fēng)濃了。這些成績的取得，離不開全校師生共同的努力。這些微不足道的成績，只能作為前進路上的動力，我想也是我們繼續(xù)開展心理健康教育的起點。
心理健康自我鑒定篇三
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的資料。心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，又是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。20__年，我院十分重視大學(xué)生心理健康教育工作，將心理健康教育與其他教學(xué)管理工作相滲透，心理輔導(dǎo)員融入學(xué)生當(dāng)中，成為他們的知己，抓住社會轉(zhuǎn)型期學(xué)生的心理問題，在師生和諧的互動中，采取了一系列切實有效的措施，幫忙學(xué)生解決成長發(fā)展過程中面臨的困惑與矛盾。不斷增強服務(wù)意識，系統(tǒng)、全面地開展工作，普及心理科學(xué)知識，提高了學(xué)生心理學(xué)健康水平?，F(xiàn)將一年來的工作簡要鑒定如下：
一、組織健全，加強管理。
本年度我院成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。加強了心協(xié)干部的選擇和培養(yǎng)，和班級、宿舍心理信息聯(lián)絡(luò)員隊伍建設(shè)，多次舉辦交流會，促進了心協(xié)干部的認(rèn)識和理論水平。
構(gòu)建了心理健康問題預(yù)警上報快速反應(yīng)系統(tǒng)。在各班級宿舍都設(shè)立了心理聯(lián)絡(luò)員，堅持信息暢通。對重要情景，立即向報告，及時為學(xué)生供給幫忙、進行危機干預(yù)。本院趙耀東同學(xué)因肝炎導(dǎo)致心理障礙產(chǎn)生輕生想法，發(fā)現(xiàn)以后，多次找其開導(dǎo)，由于其不理解轉(zhuǎn)介治療，提議其休學(xué)療養(yǎng)，及時化解了危險;一年中，學(xué)院無一例因心理問題導(dǎo)致的事故。
此外，本年度我院重視了心協(xié)會員的發(fā)展工作，今年新發(fā)展會員80多人，會員人數(shù)翻了近兩翻，新生入會率到達(dá)了百分之七十。為我們院開展心理健康教育奠定了良好基礎(chǔ)。
二、常規(guī)工作，常抓不懈。
為全面科學(xué)地了解我校20__級入校新生的整體心理健康狀況，在校心理中心的幫忙下，我院對120多名本科生進行了心理普查，施測率達(dá)100%，普查結(jié)果出來后，心理輔導(dǎo)員又及時對可能有心理問題的學(xué)生進行了面談，約請面談學(xué)生達(dá)20余人，并同時建立了問題學(xué)生的心理檔案。經(jīng)過此次普查為我院的學(xué)生教育管理工作供給了極為重要的第一手資料和提議，也為下一步心理健康教育工作和研究的開展供給了寶貴的科學(xué)依據(jù)。
學(xué)生，極大地減少了學(xué)生出現(xiàn)心理障礙機率。
為充分發(fā)揮心理協(xié)會的作用，本學(xué)期加強了學(xué)院心理協(xié)會的指導(dǎo)工作，輔導(dǎo)員對心理協(xié)會的日常工作、活動策劃、實施、鑒定等都提出明確要求，并嚴(yán)格把關(guān)。會院心協(xié)一年中組織較大的活動8次，并多次組織發(fā)傳單、簽名等等形式的小型活動。
三、活動豐富、注重特色。
為了普及心理健康知識，提高我院大學(xué)生心理心理健康水平，塑造良好個性，豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，活躍我院的學(xué)校文化氛圍，促進我院大學(xué)生的全面發(fā)展。本年度我院開展了豐富多彩的心理健康教育活動：
針對體院學(xué)生血氣方剛，自控力差，容易沖動，使用暴力來解決問題，暴力沖突事件多的特點，四月分邀請了南通大學(xué)關(guān)工委委員、原南通師范學(xué)院體育系黨總支書記陳燕飛教授為同學(xué)們作了拒絕暴力的主題講座。用鮮活的事例，教育同學(xué)們要珍惜他人和自我的生命，學(xué)會自控，不能因為一時沖動，一失足成千古恨。
5月份，耗資6000多元，應(yīng)對全院學(xué)生，組織了《心心相映》晚會，經(jīng)過心理劇、手語操等節(jié)目的表演，豐富了學(xué)生的心理知識，提高了學(xué)生的心理自我調(diào)節(jié)本事。
5月20日開始，院心協(xié)進取的組織各個班級開展了"塑造良好個性，演繹成功人生"的主題班會，心理協(xié)會派干部負(fù)責(zé)到具體班級，每個班級都交了策劃和活動鑒定.
5月30日晚和6月2日晚，“院心協(xié)”分別組織我院學(xué)生參加了宣傳月主題活動:"心理知識趣味賽"和"攜夢同游"活動.活動取得較大成功，報名參加的人數(shù)到達(dá)一百三十多人，約占總?cè)藬?shù)的43.3%，到達(dá)了宣傳的目的.
10月，“院心協(xié)”開展了以“感恩父母”為主題的征文比賽，從大一到大三都有許多同學(xué)報名參加。請了專門的評委進行評選，并給獲獎同學(xué)頒發(fā)了獎品，同學(xué)們反應(yīng)很強烈。
在十一月，結(jié)合我院的特點，開展了“新老生交流會”和羽毛球比賽。整個交流會過程中氣氛活躍，受到了廣大學(xué)生的歡迎，經(jīng)過交流端正了學(xué)生對待學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度。
針“12.5”宣傳月的主題：態(tài)度決定成功”舉辦了，演講比賽。
四、今后工作的幾點思考。
1、充分發(fā)揮班會課的用。
2、改善教育方式，注重對心理知識重要性的宣傳。
3、建立心理知識專用宣傳專欄。
4、拓展網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話書信等形式的心理輔導(dǎo)與咨詢活動。
心理健康自我鑒定篇四
人活一世，草木一秋。有人活得像大樹，有人活得像小草，有人活得朝氣蓬勃，向著太陽，有人活在陰暗的角落里，心情陰郁。這都是因為我們對人生的態(tài)度，我們要堅持對自己心靈的修行，總有一天，小草也能在陽光下蓬勃生長。
1、心善，樂善好施;2、心寬，寬大為懷;3、心正，正大光明;4、心靜，靜心如水;5、心怡，怡然自得;6、心安，安貧樂道;7、心誠，誠心誠意。常提醒自己是否做到了這7種境界，使得我們心明眼亮，心平氣和!
一、心善，樂善好施。
心地善良是每個人天生的秉性，無須矯揉造作、故弄玄虛。心善了就應(yīng)該有自己做人處事的原則，不能總是在坐井觀天地擺出一副“事不關(guān)己，高高掛起”的勢態(tài)。而是我們自己應(yīng)當(dāng)有所心甘情愿的行動，也就是日行人善地收獲心善的豐碩果實。樂善，是一種自覺的真心付出，是一種自然的真情流露，是一種自序的真摯施舍。和善的與人相處是十分平易近人的禮尚往來，從善如流是大愛無疆的蔓延，積善成德是讓愛充滿人間的快樂美好。
二、心寬，寬大為懷。
俗話說：心寬體胖。一個時常都是心寬的人，這人每天一定會是滿面春風(fēng)、笑容可鞠的人。苗沒有樹大，樹沒有山大，山?jīng)]有海大，海卻沒有心大!做人就要記得經(jīng)常寬大為懷，不要老是為了一些雞毛蒜皮而貪小便宜，也不要為了一點繩頭小利而斤斤計較，更不要為了一時的升官發(fā)財而明爭暗斗!假如互不相讓及爾虞我詐的話，到頭來大家兩敗俱傷，使之別人漁翁得利!因而，不管在何時何地我們都要寬大為懷，有時候“急流勇退、退避三舍、明哲保身”一下也為何不可。這是一種以退為進的淡定，也是一種足智多謀的恬靜，更是一種釜底抽薪的深沉。
三、心正，正大光明。
心正是沒有任何的私心雜念，是仁厚耿直的美好凸現(xiàn)。心正不是伺機的鋌而走險，而是真誠的虛懷若谷;心正不是狡猾的利誘相逼，而是坦蕩的助人為樂;心正不是陰險的同流合污，而是透明的開誠布公;心正不是故意的弄虛作假，而是有意的查漏補缺;心正不是沖動的偷梁換柱，而是堅定的持重老成。心正者身正，身正不怕影子斜。
四、心靜，靜心如水。
心靜是我們平心靜氣的顯現(xiàn)、是自己笑看風(fēng)云的舒暢、是自己洗心革面的超然。靜心如水，不是自己象波瀾壯闊似的那樣乘風(fēng)破浪、勇往直前的駕馭風(fēng)帆，而是自己猶如紋絲不動的潭水一樣靜謐安詳卻慢條斯理的漣漪。如此，靜心如水的人，往往是靜水深流地表現(xiàn)出一種博大精深的最高境界!
五、心怡，怡然自得。
怡然自得，是一種風(fēng)調(diào)雨順時的熱切希望，是一種五谷豐登時的熱烈期望，是一種滿載而歸時的熱情祈望。怡然自得，是我們堅持到底的達(dá)觀與看開，是自己忠貞不渝的淡泊與明智。
六、心安，安貧樂道。
心安才能理得，心安是人有了理想的收獲之后的沉穩(wěn)與欣慰，而理得是我們處之泰然的一種風(fēng)華和敦實。當(dāng)然隨遇而安也是我們知足常樂的一種真實內(nèi)涵，只要我們能夠習(xí)以為常的面對一切風(fēng)云變幻，我們就會贏得威信與可靠，將會博取崇尚與高雅，那么，安貧樂道即是人生的一種至善至愛的美好!
七、心誠，誠心誠意。
心誠是人最能夠表現(xiàn)我們自己有文化、知識、品味、個性、性格、氣質(zhì)、教養(yǎng)、修養(yǎng)、涵養(yǎng)的一面鏡子，沒有心誠休想在生活的空間里擁有一席之地。顯然，誠心誠意是人際關(guān)系交往的一種最直接的表達(dá)方式，同時誠心誠意也是眾望所歸的一種牢固信賴，誠心誠意更是人們最終必須追逐的一種品質(zhì)和道德。
有了“人生的七心靈丹”隨身攜帶在我們左右，那么我們也將是擁有了生活行事的妙藥，自己也就可以時刻施展“妙手回春”的本領(lǐng)!自己的一生便是“世上無難事，只怕有心人”。
心理健康自我鑒定篇五
初老癥現(xiàn)象:。
1.喜歡低調(diào)，逐漸不喜歡燈紅酒綠的生活。
2.熟人面前是話嘮，生人面前少搭腔。喜歡交往有共同愛好的朋友。
3.可以不看電視，但熱衷玩微信。智能手機、電腦是必需品。
4.最常說的一句話是：心態(tài)、健康最重要。
5.開始喜歡研究國學(xué)，歷史、天文、地理，向往退休后的生活。
6.愛好中必定有一項是運動。
7.開始勸誡朋友戒煙戒酒。
8.有意無意開始縮小、精煉朋友的圈子。
9.開始買以前舍不得買的東西。
10.喜歡和媽媽、爸爸呆一起聊天。越來越愛在家呆著。
11.開始每年按時體檢。
12.旅游成了一種習(xí)慣了。
13.喝茶越來越講究了。吃飯開始好清淡。
14.性情越來越溫順。輕易不和人發(fā)脾氣抬杠了。
15.注重全方位的保養(yǎng)，開始會治各種小病，懂藥理了。
16.衣服鞋子全以舒服為主了，開始相信養(yǎng)生的必要性了。
看完挺有感觸，哈哈，中了十多槍，轉(zhuǎn)了，告慰那漸漸逝去的歲月，紀(jì)念那曾經(jīng)青澀的青春!
我以為我升華了，原來是老了…...。
心理健康自我鑒定篇六
在大學(xué)生活的第一課，我們聽了一次關(guān)于心理健康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對于心理方面又有了一種新的認(rèn)識。
我認(rèn)為，從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。
那么，從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社現(xiàn)在對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價;三、生活的目標(biāo)切合實際;四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;五、能保持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求會，與社會保持同步。
具體說來，我覺得就是一個心態(tài)問題。遇到危難、挫折、打擊等時心理應(yīng)對的反應(yīng)和行為上的表現(xiàn);理解和解決問題的態(tài)度和角度;個人人生觀的規(guī)劃和個人社會道德原則等?？傊瑹o傷社會良德、無傷大雅，關(guān)心身邊人事，自己過得開心生活態(tài)度健康，就是心理健康的人。
那么在大學(xué)我們應(yīng)該如何保持心理上的健康呢?首先要多與人交流，切忌把自己閉鎖起來。
其次，要面對生活，做你力所能及的事，不要抱不切實際的幻想。
第三，改善與他人的關(guān)系，勿使他人對你抱有奢望，也勿對他人抱有奢望;坦蕩地指出他人的缺點，而不把他人的過失記恨在心，也不要讓相互關(guān)系中的不協(xié)調(diào)因素影響相互間的接觸。
第四，正視你面臨的問題，不要欺騙自己。
第五，開闊你的興趣，當(dāng)做某些事情失敗時，要通過其它興趣來恢復(fù)自信心。
第六，允許他人比你更成功，更有能力。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不一定是最好的。最后還要記住，生活的是很長的，既要有長期目標(biāo)，又要認(rèn)認(rèn)真真地度過每一天。怎樣避免心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很復(fù)雜，且因?qū)ο蟮牟煌饔懈鳟悺４蟮謥碚f，需要得不到滿足，愿望不能實現(xiàn)，經(jīng)受不了挫折，適應(yīng)不了環(huán)境，處理不好人際關(guān)系，惡疾纏身，久病不愈等等，都是心理失衡的誘發(fā)因素，那么，心理失衡是可以預(yù)防的。
那么講座老師說：為了消除當(dāng)代大學(xué)生的心理問題，她的建議是：
1、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
2、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。
3、加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康。
4、積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。
5、求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。
希望我們大家在大學(xué)生活里能用健康的心理去面對生活中的挫折和成功，做一個合格的當(dāng)代大學(xué)生!
心理健康自我鑒定篇七
第一，有一個積極進取的人生態(tài)度。
一個心理健康的人總是熱愛人生、熱愛生活、珍惜生命的，他們對生活樂觀，對未來充滿了希望，無論是對社會、還是對自己都是采取極其負(fù)責(zé)的態(tài)度，因而總是滿腔熱情地投身于生活，總是忘我地在為社會創(chuàng)造財富。對這些人來說，每天都是一個新的開始，每天都是一個新的臺階，不怕困難，不怕挫折，而且總是踏踏實實、認(rèn)認(rèn)真真地向他自己既定的目標(biāo)前進。這類人用他們自己的行動去體驗人生的價值，真切而深刻，所以總能享受到人生的樂趣，反過來更能激起自己積極進取的人生態(tài)度。
第二，對自我有恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識。
世界上最困難的是什么?就是如何認(rèn)識自己。一個心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是說，能夠正確認(rèn)識到自己的價值，認(rèn)識到自己在他人心目中的位置，認(rèn)識到自己的能力、學(xué)識、水平，既不高估自己，不對自己的一些長處和優(yōu)勢沾沾自喜，也不會自卑，過分地貶低自己，決不無緣無故抱怨、自責(zé)自己。反之，一個心理不健康的人，便不能恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)同自己，或是莫名其妙地自傲，或是無緣無故地自卑，經(jīng)常有意無意地掩飾自己的不足，心理特別敏感、脆弱，失落感極強，經(jīng)不起風(fēng)浪的折騰，存在嚴(yán)重的心理沖突，回避矛盾，無法保持平衡的心理狀態(tài)。
第三，享有良好的人際關(guān)系。
心理健康的人，在與其他人打交道的時候，有以下這些特點。
1.不僅在理性上懂得處理好人際關(guān)系的重要性，而且總是顯示一種積極的、樂于與人交往的態(tài)度。
2.懂得在交往過程中如何尊重人、理解人，從不將自己的觀點強加到他人的身上。
3.能夠平等地、寬容地、客觀地了解、評價對方，不勢利待人，與人相處時，總顯示出同情、友善、信任、尊敬等積極的態(tài)度。
4.在與他人的交往中能夠注意他人的長處，能較虛心地向他人學(xué)習(xí)。
5.當(dāng)他人有困難時，總能采取真誠的、有效的幫助。
6.當(dāng)與他人產(chǎn)生矛盾時，能做到“忍一時之氣免百日之憂”，不主動出擊，不“窩里斗”，能進行較好的溝通，并以理智的、合理的方式解決。
第四，有一個樂觀的情緒狀態(tài)。
情緒最容易反映人的心理狀態(tài)，也最能影響人的身心健康。一般來說，情緒健康的人有以下這些特點。
1.沒有過分的、不切實際的要求，所以很少有煩惱、不快，精神狀態(tài)永遠(yuǎn)是飽滿的、樂觀的。
2.在自己的人生遇到麻煩時，能做到泰然處之，決不自尋煩惱或自我折磨;。
3.一般能擺好自己與他人的關(guān)系，所以很少有麻煩的、別扭的'事情引起自己心理的不快。
4.有修養(yǎng)，能較好地控制自己的情緒，當(dāng)自己想發(fā)脾氣時或暴怒來臨時，自己能夠意識到，并將其抑制于萌芽狀態(tài)。
第五，有健全的人格。
心理健康的人，其人格結(jié)構(gòu)，包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面都能平衡發(fā)展;能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出具有自己特色的精神風(fēng)貌;思考問題的方式是適中的和合理的;待人接物能采取恰當(dāng)態(tài)度，對外界的刺激不會有偏激的情緒和行為;能夠與社會的步調(diào)合拍，能和集體融為一體。
第六，道德心態(tài)的健康。
道德健康是世界衛(wèi)生組織近幾年來對健康內(nèi)容界定的最新補充。一個道德不健康的人，很難說是一個完全意義上健康的人。那么，什么是道德心態(tài)的健康呢?大致有以下幾點。
1.不做損人利己或損人不利己的事。
2.不僅有辨別真?zhèn)?、善惡、榮辱、美丑等是非的能力，而且在自己的行為中去實踐真善美，并能與假丑惡進行斗爭。
3.能自覺地遵守社會的各種規(guī)范、準(zhǔn)則，約束支配自己的行為。
4.能盡職盡責(zé)地完成自己的工作，盡自己的可能為社會多做貢獻。
5.當(dāng)社會或國家需要的時候，能夠無條件地服從，犧牲自己的利益，甚至于自己的生命。
第七，具有良好的社會適應(yīng)能力。
社會是復(fù)雜的，人與人之間的關(guān)系是比較難于處理的。但是心理健康的人并不因此而畏懼、害怕，而是能面對現(xiàn)實、正視現(xiàn)實、改造現(xiàn)實。對這些人來說，往往能做到審時度勢，對周圍的事物和環(huán)境能夠做出客觀的認(rèn)識和評價，并能以積極進取的態(tài)度正確對待現(xiàn)實環(huán)境，既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉湎于不切實際的幻想和奢望中，因而能應(yīng)付比較復(fù)雜的局面;當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己處于不利的或困難的境地時，也不驚慌、恐懼，而是冷靜地處理，將不利轉(zhuǎn)化為有利，將困境轉(zhuǎn)化為順境，而且在這個過程中鍛煉自己的聰明才智。
第八，智力活動正常。
智力活動正常，不一定是指智力超常(智力活動超常也屬于智力活動正常的范疇)，而是說，這類人的注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力都是正常的，能較好地勝任自己的工作，頭腦清醒，不糊涂，反應(yīng)敏捷，思維清晰，邏輯性強，該當(dāng)機立斷的時候就當(dāng)機立斷，毫不猶豫。
心理健康自我鑒定篇八
第一條：心理健康的人接納自我，喜歡自已，尊重自己。反之，心理健康不良的人，否定自己，不喜歡、不尊重甚至討厭自己。
第二條：心理健康良好的人，他是一個有安全感和自我肯定的人。反之，就是自我懷疑，常常覺得不安全。其實安全感是特別重要的。
第三條：心理健康良好的人真誠。
第四條：心理健康良好的人是比較樂觀的。
第五條：心理健康的人清楚個人能力。反之，就是不知道自己有什么能力。
第六條：心理健康的'人能自我控制和自律。反之，就是情緒化容易失控。
第七條：接納個人限制，當(dāng)被批評的時候，不會因此感到不安。心理健康不良的人就會有很多的羞恥愧疚感，經(jīng)常的害怕、膽小，他們害怕被擊敗，就會退縮、被動。
第八條：心理健康的人有同感。我能夠感知你的痛苦，我明白你的心。有些人完全無法感受別人。反之，有些人真的非常冷漠。
第九條：有信心開放自己，有勇氣表達(dá)自我。反之，缺乏信心，封閉自己，不敢表達(dá)自己。
第十條：心理健康良好的人是仁愛揚善，關(guān)心和愛護他人。心理健康不良的人是具有攻擊性和敵意的。
第十一條：一個心理健康良好的人，他在處理問題上是具有彈性的，有伸縮的空間，他可以掌握這個度，反之，就是僵硬的，一成不變的。
第十二條：心理健康良好的人，他的自我防衛(wèi)之心是適度的，或者說是在比較低水平的自我防衛(wèi)。反之，就是高自我防衛(wèi)。
第十三條：對自己有正確的期望。
第十四條：心理健康的人，樂意面對促進成長的新經(jīng)驗。他富有挑戰(zhàn)性，有更多地好奇心，對世界有更多的探索欲望。反之，他就是倭抗拒新的經(jīng)驗，不愿意冒險，害怕失敗，最后變得謹(jǐn)小慎微，喪失了很多的機會。
第十五條：心理健康良好的人，常常是積極從容自在的。心理健康不良的人就會特別消極和緊張。
第十六條：心理健康良好的人，獨立自主。相反，就是依賴他人。
第十七條：心理健康良好的人是非常的堅毅，面對挫折，他們有更柔韌而頑強的彈性，他們相信通過自己的努力可以改變很多的事情，相信自己不會被環(huán)境所擊垮。心理不健康的人，他就是做事容易半途而廢，最嚴(yán)重地半途而廢是讓自己的生命半途而廢，他甚至可以導(dǎo)致放棄生命。
第十八條：心理健康良好的人以現(xiàn)在和未來為方向，心理健康不良的人總是向后看他認(rèn)為自己人生當(dāng)中有很多地缺憾，總是可以找到消極的理由。
心理健康自我鑒定篇九
大學(xué)是一個大的團體，我們每一天生活在其中，每一天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自我的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時生活狀態(tài)，這對我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將經(jīng)過大學(xué)慢慢的融入社會，而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對每一天的生活充滿活力。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識，僅有經(jīng)過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速提高，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)當(dāng)有一個健康的心態(tài)，進取的態(tài)度去應(yīng)對。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對于增強與維護我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自我，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自我的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有必須距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期到達(dá)心理健康水平。
所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個完滿的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說，我們僅有心理健康了，才能去應(yīng)對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因為一點挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。
一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價;對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自我的生活目標(biāo)和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。
經(jīng)過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實的后盾，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自我的心理健康，努力的去使自我的生活變得完滿。
心理健康自我鑒定篇十
堅持心理健康，既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人堅持較好的溝通或配合。下頭是小編為大家收集的一些關(guān)于心理健康的心得體會，歡迎大家參考!
在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識的今日，人類也隨之進入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒?，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，夢想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種.種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：
1、堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當(dāng)及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
心理健康自我鑒定篇十一
漂亮的臉蛋只是吸引人一段時間，沒有好的心靈，終將惹人厭煩。美化自己的心靈，擁有了自信，怎么活著都是快樂，記得你不是活在別人的嘴里，你是為自己的幸福而活。
給別人留點空間，也是給自己留有余地。“利不可賺盡，福不可享盡，勢不可用盡”，這個世界不是哪一個人的世界，而是所有人的世界，所以凡事都要留有余地。“腹中天地闊，常有渡人船。”多一分寬容，就會多一分理解;多一分善良，就會多一分希望。與人方便，自己方便。別人有路可走，你才不會陷入絕境。
心善，自然美麗;心直，自然誠摯;心慈，自然柔和，心凈，自然莊嚴(yán)。三千繁華，彈指剎那，百年過后，不過一捧黃沙。以歲月做箋，在時光的隧道中播種美好，欣然每一個日出，用心感悟，釋然每一個日落，用心聆聽，抖落歲月的塵埃，以一顆無塵的心，還原生命的本真，以一顆感恩的心對待生活中的所有。
人生山一程水一程，總會有高低不平，掬一捧光陰，握一份懂得，穿越一場又一場的生命迷霧。不是沒有憂傷，是我們學(xué)會了堅強，不是沒有挫折，是我們學(xué)會了面對。每一場經(jīng)歷都是生活的積累，每一次坎坷都是生命的歷練。春暖花開，打開心靈之窗，走過陰霾，只要明天的太陽還會升起，生命就會在陽光中怒放。
被人誤解時，常常會選擇沉默，不想解釋也無需解釋，因為不懂你的人不配你去解釋。被人委屈時，往往會難過，不必辯解，辯解也沒有結(jié)果，清者自清，濁者自濁。不是所有的是非都能理清，不是所有的付出都有收獲。有些選擇是無可奈何，有些失去是注定的。與其無法言說，不如一笑而過;與其無法釋懷，不如安然自若。走自己的路，做自己的夢，沒必要拿別人的地圖找自己的征途。我的人生我做主。
每個人都有一行熱淚，苦也要面對，因為堅強;每個人都有無言的傷，痛也要承受，因為成長。人生是一場跋涉，走久了，才知心酸，才知艱難，才有堅韌，才有渴望。前方的路，盡管遙遠(yuǎn)，盡管顛簸，但腳步依然，追求依然，方向依然。人生幾何，總有些坎坷需要跨越，總有些責(zé)任需要擔(dān)當(dāng)，不斷的跌倒，才有不變的頑強與收獲;不變的風(fēng)雨，才有不斷的歷練與懂得。做生命的強者，且行且歌。
人的一生很累，總有追求、成功、長大、生存的奔波;人的一生很苦，總有跋涉、受傷、離別、孤獨的煎熬;人的一生很煩，總有紛擾、是非、虛偽、無助的牽絆。累，才是生活;痛，才是經(jīng)歷;苦，才是味道;做，才能擁有。多務(wù)實，少虛度。幸福，是經(jīng)營出來的。快樂，是制造出來的。唯累過，方得閑;唯苦過，方知甜;唯傷過，方心堅。要活出自我，活得精彩，活出內(nèi)涵，必須用一生的勤奮去換取。
人生就是一場修行，修的就是一顆心。心柔順了，一切就完美了;心清凈了，處境就美好了;心快樂了，人生就幸福了。不管活成什么樣子，都不要把責(zé)任推給別人，一切喜怒哀樂都是自己造成。心寬了，煩惱自然就少了，日子自然就順了，人生也就圓融自在了。在意多了，樂趣就少了;看得淡了，一切皆釋然。
任四季交替，任時光飛逝，愛過的痕跡，痛過的淚滴，卻一直深藏在心底，未曾遠(yuǎn)離。不聯(lián)系，不代表不想念;不提及，不代表不回憶。有情有義的人，都不會把彼此真正忘記。相伴過的往昔，已然是一生的美麗。
人生旅途，總有人不斷地走來，有人不斷地離去。當(dāng)新名字變成老名字，當(dāng)老的名字漸漸模糊，又是一個故事的結(jié)束和另一個故事的開始。在不斷的相遇和錯開中，終于明白：身邊的人只能陪著自己走過或近或遠(yuǎn)的一程，而不能伴自己一生;陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所帶來的感動。
眼里的世界，從來只是表象;心靈的聲音，才是生命的真諦。一片落葉，是衰敗的跡象，還是重生的征兆，取決于心的方向。美好如陽光，心里布滿陰霾，陽光就走不進來。心存美好，判斷人事的標(biāo)準(zhǔn)就會偏向美好。太陽之所以溫暖，在于內(nèi)心永恒的熱情。追求美好生活，先美化自己的心靈。
心理健康自我鑒定篇十二
一、心理健康的人接納自我，喜歡自己，尊重自己，反之，心理健康不良的人就否定自己，不喜歡不尊重甚至討厭自己。
二、心理健康的人是一個有安全感和自我肯定的人，反之就是自我懷疑，常常覺得不安全。
三、心理健康的人誠實，有勇氣面對真實的環(huán)境和真實的自我，包括真實的他人的反應(yīng)，真誠本身就是心理健康狀況良好的一個強烈的試金石。說謊是心理健康不良的表現(xiàn)。
四、心理健康的人比較樂觀，更多的去注意正面的因素，心理健康不良的人非常容易悲觀。
五、心理健康的人清楚個人能力，自己能做到什么和能做到什么程度。
六、心理健康的人能自我控制和自律，反之就是情緒化，容易失控。
七、心理健康的人接納個人限制，當(dāng)被批評的時候，不會因此感到不安。
八、心理健康的人有同感，能夠感知別人的內(nèi)心感受。反之，心理健康不良的人特別冷漠，把自己包得緊緊的，在心理封閉的同時也隔絕了大千世界的信息。
九、心理健康的人有信心，開放自己，有勇氣表達(dá)自我。反之，缺乏自信、封閉自己，不表達(dá)自己。
十、心理健康的人關(guān)心和愛護他人，心理健康不良的人具有攻擊性和敵意。
十一、心理健康的人處理問題有彈性，反之僵硬，一成不變。
十二、心理健康的人自我防衛(wèi)之心是適度的，高水平自我防衛(wèi)的人會很孤獨，人際關(guān)系會出現(xiàn)持久的障礙。
十三、心理健康的人對自己和他人都有正確的期望。
十四、心理健康的人樂意面對新經(jīng)驗，富有挑戰(zhàn)性，愿意嘗試新的事物，讓自己的世界變得更加的豐富多彩。反之，就是很抗拒新的經(jīng)驗，不愿意冒險，害怕失敗，最后變得謹(jǐn)小慎微，喪失很多的機會。
十五、心理健康的人積極、從容自在。心理不健康的人非常容易緊張，說明內(nèi)心的穩(wěn)定性不是很好。
十六、心理健康的人獨立自主，相反就是依賴他人。
十七、心理健康的人非常堅毅，面對挫折有更柔韌而頑強的彈性，相信通過自己的努力可以改變很多的事情。心理健康不良的人做事容易半途而廢。
十八、心理健康的人以現(xiàn)在和未來為方向。心理健康不良的人總是向后看，認(rèn)為自己人生當(dāng)中有很多的缺憾。
心理健康自我鑒定篇十三
本學(xué)期xx月份以來，我校心理咨詢室為全校學(xué)生組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，營造健康、樂觀、進取向上的學(xué)校氛圍。起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，到達(dá)了預(yù)期的目的和效果，取得了圓滿成功。下頭簡要進行這個月的活動鑒定:。
一、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心，組織策劃，學(xué)生會工作人員協(xié)作配合，進取互動。
校領(lǐng)導(dǎo)十分重視這次活動，按照學(xué)校的規(guī)定和要求，和學(xué)校政教處主任共同關(guān)心指導(dǎo)、精心策劃組織了這次活動，順利完成了前期準(zhǔn)備工作，以櫥窗、展板等形式針對性展示高中生生活、學(xué)習(xí)等心理健康相關(guān)知識，讓學(xué)生了解更多的心理健康知識信息，能有效地應(yīng)對此刻，應(yīng)對未來。
二、活動鑒定，成效創(chuàng)新。
xx月14日午時，我校在籃球場舉行了現(xiàn)場心理咨詢、測評及心愿墻活動。此系列活動由4個區(qū)組成，分別為:心愿墻區(qū)、測試區(qū)、咨詢區(qū)、以及心理趣味圖片展示區(qū)。咨詢區(qū)由專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師主持，其余三個區(qū)則由受過相關(guān)培訓(xùn)的學(xué)生主持?；顒蝇F(xiàn)場的趣味心理圖片區(qū)吸引了眾多眼球，很多同學(xué)認(rèn)真分析了圖片的涵義;更有大批同學(xué)紛紛涌到心語墻區(qū)寫下自我的完美愿望，將自我的真心話傳達(dá)給自我和朋友，很好的激勵自我，表達(dá)情感;也有很多同學(xué)樂于做心理測評，更好的了解自我的性格和氣質(zhì)類型，為以后的職業(yè)生涯規(guī)劃做好準(zhǔn)備。雖然測試的人較多，但同學(xué)門仍舊很耐心地等待結(jié)果的解釋。活動中同學(xué)們進取參與，也有教師加入活動互動中。
xx月21日高一和高二年級部分學(xué)生的團體心理輔導(dǎo)活動順利開展，經(jīng)過此次團體輔導(dǎo)活動，促進彼此的交流溝通和了解，提高學(xué)生人際交往的本事，增進同學(xué)之間的友誼，構(gòu)成團結(jié)互助，相互關(guān)心、友愛的學(xué)校氛圍。經(jīng)過自我探索，更好的認(rèn)識自我、悅納自我。
xx月28日高三部分學(xué)生參加了考前緩解心理壓力的團體輔導(dǎo)活動，有效的緩解了他們學(xué)習(xí)壓力，放下思想包袱，簡便應(yīng)對高考。
xx月24日，關(guān)于“讓心靈沐浴陽光”心理健康手抄報評比活動也已開展完畢，已于月底前評比并交給學(xué)校政教處留存?zhèn)浒??？墒遣蛔阒幘褪怯行┌嗉壣辖徊牧喜贿M取，以后工作中，我們需要注意研究好時間安排。
三、認(rèn)真交流，鑒定表彰。
xx月31日整個活動月開展完畢，對活動中做得比較好的進行了表揚，公示相關(guān)獲獎情景，對活動中做得還不夠好的地方進行了認(rèn)真的鑒定，收到了良好的效果。
總之，在過去的一學(xué)期中，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高。今后我們要繼續(xù)提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變觀念，異常是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長。心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進、積累經(jīng)驗，力爭使我校的心理健康教育工作更有成效。
心理健康自我鑒定篇十四
一、心理健康的人接納自我，喜歡自己，尊重自己，反之，心理健康不良的人就否定自己，不喜歡不尊重甚至討厭自己。
二、心理健康的人是一個有安全感和自我肯定的人，反之就是自我懷疑，常常覺得不安全。
三、心理健康的人誠實，有勇氣面對真實的環(huán)境和真實的自我，包括真實的他人的反應(yīng)，真誠本身就是心理健康狀況良好的一個強烈的試金石。說謊是心理健康不良的表現(xiàn)。
四、心理健康的人比較樂觀，更多的去注意正面的因素，心理健康不良的人非常容易悲觀。
五、心理健康的人清楚個人能力，自己能做到什么和能做到什么程度。
六、心理健康的人能自我控制和自律，反之就是情緒化，容易失控。
七、心理健康的人接納個人限制，當(dāng)被批評的時候，不會因此感到不安。
八、心理健康的人有同感，能夠感知別人的內(nèi)心感受。反之，心理健康不良的人特別冷漠，把自己包得緊緊的，在心理封閉的同時也隔絕了大千世界的信息。
九、心理健康的人有信心，開放自己，有勇氣表達(dá)自我。反之，缺乏自信、封閉自己，不表達(dá)自己。
十、心理健康的人關(guān)心和愛護他人，心理健康不良的人具有攻擊性和敵意。
十一、心理健康的人處理問題有彈性，反之僵硬，一成不變。
十二、心理健康的人自我防衛(wèi)之心是適度的，高水平自我防衛(wèi)的人會很孤獨，人際關(guān)系會出現(xiàn)持久的障礙。
十三、心理健康的人對自己和他人都有正確的期望。
十四、心理健康的人樂意面對新經(jīng)驗，富有挑戰(zhàn)性，愿意嘗試新的事物，讓自己的世界變得更加的豐富多彩。反之，就是很抗拒新的經(jīng)驗，不愿意冒險，害怕失敗，最后變得謹(jǐn)小慎微，喪失很多的機會。
十五、心理健康的人積極、從容自在。心理不健康的人非常容易緊張，說明內(nèi)心的穩(wěn)定性不是很好。
十六、心理健康的人獨立自主，相反就是依賴他人。
十七、心理健康的人非常堅毅，面對挫折有更柔韌而頑強的彈性，相信通過自己的努力可以改變很多的事情。心理健康不良的人做事容易半途而廢。
十八、心理健康的人以現(xiàn)在和未來為方向。心理健康不良的人總是向后看，認(rèn)為自己人生當(dāng)中有很多的缺憾。
從小到大，對學(xué)習(xí)，我都抱著一種堅持不懈的態(tài)度充滿了信心。對同學(xué)朋友我永遠(yuǎn)都用一顆熱情善良的心去對待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過放棄，但是每一次我都堅持了下來。對生活，我永遠(yuǎn)都保持著樂觀的心態(tài)，相信只要對自己有信心，堅持信念一定會實現(xiàn)自己的理想。
在性格上，我擁有雙重性格。有點抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。在生活中是一個堅持而穩(wěn)健的人。由于具有與興奮過程向均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心。態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。我能夠長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使我因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。但是我也有從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，以及性格的一貫性和確定性。抑郁質(zhì)的類型和我比較靠近，這種類型的人比較沉靜，對問題感受和體驗深刻、持久，情緒不容易表露，反應(yīng)遲緩但是深刻、準(zhǔn)確性高。有較強的感受能力，易動感情、情緒體驗的方式較少，但是體驗的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺到的細(xì)節(jié)，對外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。
我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。特別是敏感，不知道怎么表達(dá)自己的想法，沒有主見，患得患失等。關(guān)于沒有主見，我覺得要能夠正確地對待別人的建議，在聽取別人建議的基礎(chǔ)上通過自己的理性分析再作出決策，這樣才會不盲目地相信別人，成功的機會便多了很多。在患得患失上，我覺得作任何一件事情，任何一項選擇，都會有所得有所失，這是一個起碼的道理。所以認(rèn)定了目標(biāo)，就要義無反顧地跨步前進，萬萬不可瞻前顧后，患得患失，以致喪失機遇，悔之晚矣。好奇心和好強心都很重，這是我的致命點。這兩者經(jīng)常碰到一起，使我常常心里面十分糾結(jié)。不服輸，輸了很不服氣。特別不喜歡別人以不光明的方式贏我。
在特長方面，學(xué)科特長上，從小喜歡對美術(shù)科目的探究，喜歡閱讀文學(xué)刊物，并得以運用。對英語也能學(xué)得好，大學(xué)英語四級已過，正在努力六級。在體育運動特長上，沒有特別喜歡的運動，人比較懶。在藝術(shù)特長上，喜歡畫畫，但是畫的不是很好。在其他方面，對電腦設(shè)計軟件頗喜歡研究。
根據(jù)自己的性格特長等方面的認(rèn)知，我覺得我適合穩(wěn)定的工作，不適合闖蕩。但是自己內(nèi)心還是希望有能力去做一些大事，比如自己創(chuàng)業(yè)。我覺得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。我的優(yōu)點可以強化，缺點可以改正或弱化。
我是一個熱愛生活，做事認(rèn)真的人。在高中階段的學(xué)習(xí)生活中，我不但學(xué)到了豐富的知識，同時，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動腦筋，想方設(shè)法去解決問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。
在高中階段的學(xué)習(xí)過程中，我能夠認(rèn)真對待每一門課程，認(rèn)真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)。遇到問題，向同學(xué)請教，向老師咨詢。我會不斷改進學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間。我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。
在大學(xué)中，大一還比較積極，到后來慢慢地就便得懶惰起來了。自己很清楚這是不正確的生活態(tài)度，我正在改正。多找些自己喜歡的書籍看看，學(xué)習(xí)一下本專業(yè)以外的知識，補充一下其他能力。偶爾去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結(jié)交更多的朋友。
我有正確的人生觀和價值觀。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課余生活。我能夠很快的學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，因為自己喜歡，所以愿意花很大的心思，時間在上面。自我感覺很聰明，希望自己做的東西能得到別人的稱贊和認(rèn)同，這樣會給我動力。還有一方面的缺點就是在社會交往中自己非常被動，常常不愿意主動去聯(lián)系別人，包括朋友，親人，同事等等，但是人與人的交往是相互的，不可能總是別人來聯(lián)系你的，所以我常常在自責(zé)中，痛苦中度過（因為失去了很多機會），同時還不去聯(lián)系別人，我的生活也理所當(dāng)然不好了。后來我分析了下，發(fā)現(xiàn)自己是帶有一定自卑，表達(dá)能力也不是很好，怯于表達(dá)，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我非常怕失敗，所以逃避主動交往，導(dǎo)致我現(xiàn)在的性格唯唯諾諾，做事情猶豫不決。當(dāng)要人際交往有事情要決定時，我會像螞蟻鉆心一樣，非常難受，整個人都不自在，煩躁不安，就是不想做決定，情愿不做決定，于是把這些都推給家人去，所以我現(xiàn)在還不能獨立解決事情。
綜上所述，是我對自己的個人鑒定與評價，結(jié)合自己的優(yōu)缺點。我相信，我可以在未來完善自己的每一方面，也能繼續(xù)的認(rèn)識自己的不足與優(yōu)點。在大學(xué)剩下的兩年中，豐富自己的各類知識，學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，廣交朋友?？朔约焊鞣N不足，繼續(xù)增加自己的優(yōu)點。
心理健康自我鑒定篇十五
一學(xué)期就要結(jié)束了，本班很多學(xué)生在學(xué)習(xí)方面都有了巨大的提高，心理也朝著健康向上的方向發(fā)展。這既有學(xué)生本身的努力，也有家長的協(xié)助，更有教師耐心的指導(dǎo)，下頭我就本班的心理健康教育做小結(jié):。
由于小學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別本事和社會實踐經(jīng)驗，加上獨立意識較差，所以小學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差。
近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的本事。
所以，經(jīng)過講故事、學(xué)生表演小品、小組討論、學(xué)生點評的方式，讓學(xué)生在寓教于樂中理解相關(guān)的知識。
在家長開放日，結(jié)合學(xué)生的平時表現(xiàn)和家長及時交流。給家長相應(yīng)的指導(dǎo)，讓他們多關(guān)心孩子的成長，多注意孩子的心理變化。
課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程，從教材資料看，各科資料都是很好的心理健康教育素材，在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生，并且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。
有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識，事實上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。
然而，由于認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
在心理健康教育實踐中，我們深深感到在小學(xué)進行心理輔導(dǎo)的重要性和迫切性。擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代重任的小學(xué)教育，在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、競爭日益加劇的今日，我們更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生潛能的開發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)性，堅持健康的心理。
實踐證明，教師僅有融入學(xué)生，才能夠傾聽學(xué)生的聲音，為他們煩惱而煩惱，為他們歡樂而歡樂。要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，教師必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，鑒定心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康自我鑒定篇十六
記得泰戈爾曾經(jīng)說過這樣一句話，“花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是偉大的，那么，讓我來做葉的事業(yè)吧，因為葉總是謙遜的垂著他的綠蔭的?！苯逃聵I(yè)又何嘗不是葉的事業(yè)呢？我想做好那一片綠葉，因為生命就是一種回聲，你播種下什么，就能收獲什么！徜徉花間，讓我們靜心去聆聽每一朵花開的聲音。它們有的奔放，有的舒緩，有的跳躍，有的靈動，有的艱難。然而，無論怎樣，那都是他們生命的精彩綻放。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志。心理健康教育最有效的良方是“愛”，教師對學(xué)生的愛是一種愛的集合，它該包括――像母親熱愛孩子一樣無私，像父親熱愛兒子一樣嚴(yán)格而慈祥，像戰(zhàn)士熱愛祖國一樣忠誠，像兄長熱愛弟弟一樣寬厚，像姐姐愛妹妹一樣溫柔又體貼，像哲學(xué)家熱愛真理一樣執(zhí)著而癡迷。熱愛學(xué)生是班主任工作藝術(shù)的一塊基石。
一、用愛促進學(xué)生心理健康發(fā)展。
教育學(xué)告訴我們，自我意識是個性形成水平的標(biāo)志，也是推動個性發(fā)展的重要因素，它主要表現(xiàn)為對自己以及周圍環(huán)境人際關(guān)系的認(rèn)識。在班級管理中，一旦學(xué)生犯了錯誤，我對學(xué)生的教育一般都采用先表揚后批評的方法。我們看電視時經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的鏡頭，老虎等兇猛的動物在進攻前首先是身體向后撤退，為什么撤退呢？是為了更好的進攻！這種以退而進的方法，用到批評學(xué)生一個缺點的時候，不妨先表揚他的優(yōu)點，每一個學(xué)生都有自己的優(yōu)點，作為班主任應(yīng)該善于捕捉每一個學(xué)生身上的閃光點，放大學(xué)生的優(yōu)點，真心實意地進行贊揚，然后再指出他的缺點，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生就樂意接受批評。
二、善于發(fā)現(xiàn)問題，耐心誘導(dǎo)。
在班級的第一次家長會時我發(fā)現(xiàn)班級里的大部分孩子跟父母之間的相處都有問題，他們不愿意與父母交流溝通，而家長們對待他們的方式不是專制就是順從。于是我利用班會的時間，召開了“感恩的心”主題班會，讓孩子們感受父母的愛，我再趁熱打鐵，放學(xué)后我有意在布置作業(yè)時讓孩子們寫一封信給自己的父母跟他們說說自己的心里話感謝他們的愛。反饋回來的結(jié)果很好，有些家長看到了信以后甚至感動得流淚了。我想，只要孩子和父母各自敞開心扉，他們一定會成為無話不說的好朋友，這樣同時也促進了學(xué)生心理健康發(fā)展。
三、讓“日記”成為師生溝通的橋梁。
我認(rèn)為日記是我了解學(xué)生的一個好的途徑，平時我班學(xué)生一周大概要寫2―3篇日記，內(nèi)容主要是寫寫自己最想說的話。從他們的日記中我可以發(fā)現(xiàn)他們是怎樣的孩子，有什么困難需要我們幫忙的。當(dāng)他們在日記中闡述煩惱時，我會在她的`日記下方用正確方式安慰他，引導(dǎo)他走出困境。當(dāng)他們寫的是開心的事時，我會寫些與他共享快樂的語言，并表示感謝，感謝他給我?guī)砜鞓?，?dāng)然我們聊的面很廣，學(xué)校的事，家里的事，社會上的事等等都是我們愛聊的話題。在日記的牽線下，我們成了好友，在這過程中，他們的心理健康指標(biāo)無形的得到提高。
分享彼此的日記成了我和孩子們的一個習(xí)慣了，我在他們的日記中越來越了解每一個孩子，而他們也由于日記要給我看而有了一定的壓力，每一篇日記都不能糊弄，堅持到現(xiàn)在語文老師跟我反映，他們的寫作水平有了很大的進步！
心理健康自我鑒定篇十七
本人對工作認(rèn)真負(fù)責(zé),能熟悉操作電腦辦公軟件,從事文職工作有一定的經(jīng)驗.平時工作中從事對文件資料及通知通告等的發(fā)放和管理；準(zhǔn)備每次本科室及部門會議前中后的所有事務(wù),整理好會議記錄,發(fā)放及存檔；為人樂觀，沉穩(wěn)，誠信，勤勞，冷靜，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有事業(yè)心,能開拓進取、堅韌不拔，善于思考，有較強的動手能力，有很好的團隊精神和創(chuàng)新意識,在工作中我會不斷的學(xué)習(xí),吸收更多的經(jīng)驗,學(xué)會怎樣更好的與同事溝通,學(xué)會怎樣做好每一項工作.說得好不如做得好,相信自己能用實際行動證明這一切!
本人生活態(tài)度求真務(wù)實，為人熱忱、隨和、寬容，嚴(yán)于律己；賦有進取心，無論是在學(xué)習(xí)中還是業(yè)余時間都能夠不斷地充實自己，提升自己的知識層面和工作能力；有著很強的敬業(yè)精神，做每一件事都會盡自己最大的努力。
有較強的組織能力、活動策劃能力和公關(guān)能力，如：在大學(xué)期間曾多次策劃和組織大型文藝演出，并取得良好效果。
有較強的語言表達(dá)能力，如：在大學(xué)期間參加校園論賽、英語演講。
比賽和英語小品比賽都能獲獎。
有較強的團隊精神，如：在同學(xué)中，有良好的人際關(guān)系；在同學(xué)中有較高的威信；善于協(xié)同“作戰(zhàn)?！?/p>
有較多的教學(xué)實踐經(jīng)驗，如：在大學(xué)期間連續(xù)兩年參加為初中生。
上心理輔導(dǎo)課的義教工作，表現(xiàn)突出。
心理健康自我鑒定篇十八
本人對工作認(rèn)真負(fù)責(zé),能熟悉操作電腦辦公軟件,從事文職工作有一定的經(jīng)驗.平時工作中從事對文件資料及通知通告等的發(fā)放和管理；準(zhǔn)備每次本科室及部門會議前中后的所有事務(wù),整理好會議記錄,發(fā)放及存檔；為人樂觀，沉穩(wěn)，誠信，勤勞，冷靜，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有事業(yè)心,能開拓進取、堅韌不拔，善于思考，有較強的動手能力，有很好的團隊精神和創(chuàng)新意識,在工作中我會不斷的學(xué)習(xí),吸收更多的經(jīng)驗,學(xué)會怎樣更好的與同事溝通,學(xué)會怎樣做好每一項工作.說得好不如做得好,相信自己能用實際行動證明這一切!
本人生活態(tài)度求真務(wù)實，為人熱忱、隨和、寬容，嚴(yán)于律己；賦有進取心，無論是在學(xué)習(xí)中還是業(yè)余時間都能夠不斷地充實自己，提升自己的知識層面和工作能力；有著很強的敬業(yè)精神，做每一件事都會盡自己最大的努力。
工作認(rèn)真仔細(xì),有責(zé)任心.有很好的學(xué)習(xí)能力.熱愛自己的專業(yè),有良好的心理素質(zhì).活潑開朗,,希望能在合適的崗位上運用所學(xué)習(xí)的知識,實現(xiàn)自我價值有較強的組織能力、活動策劃能力和公關(guān)能力，如：在大學(xué)期間曾多次策劃和組織大型文藝演出，并取得良好效果。
有較強的語言表達(dá)能力，如：在大學(xué)期間參加校園論賽、英語演講比賽和英語小品比賽都能獲獎。
有較強的團隊精神，如：在同學(xué)中，有良好的人際關(guān)系；在同學(xué)中有較高的威信；善于協(xié)同"作戰(zhàn)。"。
心理健康自我鑒定篇十九
心理咨詢活動在學(xué)校里起到舉足輕重的作用，本學(xué)期我們重點進行此項活動的開展，首先，我們建立了心理咨詢室，聘請寇寶順老師為我校心理咨詢員，要求學(xué)生在每周二、五進行心理咨詢，此活動，受到同學(xué)的歡迎，真有許多同學(xué)心理有障礙，紛紛寫信咨詢，為此，每周一次信箱的開啟也就成了我的慣例，對學(xué)生的來信我們一一認(rèn)真閱讀，并及時給予答復(fù)，做到學(xué)生百分之百的滿意。
在此活動開展的同時，我認(rèn)為，做學(xué)生的思想工作也是心理健康教育首當(dāng)其沖的任務(wù)。我們學(xué)校三年級有一名學(xué)生叫王桐，在班里很有權(quán)威性，組織能力較強，嫉妒心也很強，其他學(xué)生都圍著她轉(zhuǎn)，因她媽媽與她同班同學(xué)的媽媽有過節(jié)，就組織全班同學(xué)疏遠(yuǎn)她，不與她玩，背地里給別人出壞主意，還經(jīng)常找茬打架，看誰不順眼，就拉攏全班同學(xué)故意冷落人家，在全校造成很不好的影響，她的“專橫”造成家長的極為不滿，一致倡議要學(xué)校殺殺她的威風(fēng)、掐掐她的尖兒。
針對此情況，我首先找到班主任，打聽這孩子的情況，據(jù)全面調(diào)查，該生思想偏激，但聰明、學(xué)習(xí)好，懂事多，任何事有自己的見解。
如果正確引導(dǎo)將來是個人才。怎么辦？既不打消她的積極性，還要轉(zhuǎn)變她的思想，怎樣做好她的思想工作，我著實花費了一番腦筋。
對！解開心理上的結(jié)，我先是找她聊天，引她說出件件事情的經(jīng)過，幫她分析其中的好與壞，讓她明白不要摻和家長之間的恩恩怨怨，同學(xué)之間應(yīng)該團結(jié)友愛、互相幫助，這是優(yōu)秀學(xué)生的條件之一。
接著，組織學(xué)生活動時，我讓她們自由組合，在我從中調(diào)和下，她倆終于坐到了一起，握手言和了，看到她們在一起學(xué)習(xí)、游戲，我開心的笑了。我的小兒子也為此事受到株連，班長被撤職，心理很不平衡，學(xué)習(xí)不塌實，情緒不穩(wěn)定，成績直線下降，為此，我多次與他談心，激勵他上進，一周后，他又在班中名列前茅了?？吹胶⒆觽円惶焯爝M步，我心里比吃了蜜還甜。
與孩子交心也是排除的有效方法，隨著年齡的增長同學(xué)們不怨言表，我認(rèn)為以書信的形式更有效。
心理健康自我鑒定篇二十
本人生活態(tài)度求真務(wù)實，為人熱忱、隨和、寬容，嚴(yán)于律己；賦有進取心，無論是在學(xué)習(xí)中還是業(yè)余時間都能夠不斷地充實自己，提升自己的知識層面和工作能力；有著很強的敬業(yè)精神，做每一件事都會盡自己最大的努力。
有較強的組織能力、活動策劃能力和公關(guān)能力，如：在大學(xué)期間曾多次策劃和組織大型文藝演出，并取得良好效果。
比賽和英語小品比賽都能獲獎。
有較強的團隊精神，如：在同學(xué)中，有良好的人際關(guān)系；在同學(xué)中有較高的威信；善于協(xié)同"作戰(zhàn)。"。
有較多的教學(xué)實踐經(jīng)驗，如：在大學(xué)期間連續(xù)兩年參加為初中生。
上心理輔導(dǎo)課的義教工作，表現(xiàn)突出。
大學(xué)生心理自我評價800。
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