教案需要根據學科知識要點和教學實際情況進行合理設計，注重教學環(huán)節(jié)的安排和教學資源的選擇。良好的教案應注重培養(yǎng)學生的實踐操作能力和創(chuàng)造力，提高學生的學習效果和綜合能力。教案的編寫需要關注學生的情感體驗和學習興趣，激發(fā)他們的學習熱情。
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇一
【摘 要】目前，我國面臨勞動參與率較高的技能型勞動力供給不足的嚴峻境況，要從根本緩解此情況就需要職業(yè)教育培養(yǎng)和輸送高素質技能型人才，作為職業(yè)教育主體的學生更應該明確自己未來的就業(yè)前景和發(fā)展方向，特別是對于中職而言，中職生職業(yè)生涯規(guī)劃教育顯得尤為重要。本文論述了《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程及教學中存在的問題及解決策略。
隨著社會經濟的飛速發(fā)展，職業(yè)教育的發(fā)展已經成為促進轉方式，調結構和民生改善的戰(zhàn)略舉措，對提升勞動大軍就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力、產業(yè)素質和綜合國力，意義重大。目前，我國面臨勞動參與率較高的技能型勞動力供給不足的嚴峻境況，要從根本緩解此情況就需要職業(yè)教育培養(yǎng)和輸送高素質技能型人才，作為職業(yè)教育主體的學生更應該明確自己未來的就業(yè)前景和發(fā)展方向，特別是對于中職而言，中職生職業(yè)生涯規(guī)劃教育顯得尤為重要。因此，20xx年教育發(fā)布了國家規(guī)劃課程，在中職一年級開設《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程，但受學科自身定位、師資水平、教學形式等影響，中職職業(yè)生涯規(guī)劃教學教育活動中仍然存在較多的不足與缺陷，急需改進和完善。筆者就職業(yè)生涯規(guī)劃教學中存在的一些問題及解決措施進行淺析。
1.《職業(yè)生科規(guī)劃》課程自身體系缺乏階段性
《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程針對的是中職一年級的新生，這個層次的學生年齡大多處在16歲左右，他們的認知水平存在一定的局限性，加之剛從普教中出來面對陌生的職業(yè)教育，陌生的專業(yè)，一方面，他們處于迷茫之中，對自己缺乏清晰的定位，另一方面，他們已經明確選擇了專業(yè)，決定了未來發(fā)展的方向，這種情況下，沒有讓學生明確定位，了解自己所選專業(yè)的發(fā)展前途和方向就開始講授職業(yè)和職業(yè)生涯，學生將缺乏學習職業(yè)生涯的興趣和主動參與性。
2.《職業(yè)生科規(guī)劃》課程自身體系缺乏連續(xù)性
《職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程只是在高一上學期開設，而筆者認為對于中職學生而言，職業(yè)生涯規(guī)劃的學習應該是一個持續(xù)性的過程，職業(yè)生涯規(guī)劃需要不斷的進行調整和完善，如果說中職一年級是對自己專業(yè)的被動適應過程，而中職二年級就是對自己專業(yè)的主動深入過程，由于面對三年級即將出去就業(yè)實習的壓力，二年級學生開始主動關注本專業(yè)在該地區(qū)的就業(yè)形勢和就業(yè)前景，思考自己未來，更能對自己的職業(yè)生涯有清晰的認識，在這過程中會，他們也會產生困惑，這就需要繼續(xù)開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程以便教師對他們進行指導。
3.職業(yè)生涯規(guī)教育教學專業(yè)師資缺乏
國家由上至下對職業(yè)教育的重視加強，職業(yè)教育快速發(fā)展，部分普教的老師進入職業(yè)教育擔任文化課教師，他們雖然教育經驗豐富但是長期從事地理、化學、物理的教學工作，轉為職業(yè)生涯規(guī)劃的教學專業(yè)不對口，在一定時期內顯得不能適應。加之，對于職業(yè)學校來說師資水平是其核心競爭力，而專業(yè)教師的專業(yè)技能和整體素質又是重中之重，因此在職業(yè)學校相對注重對專業(yè)教師的培訓和考核，對文化課教師的重視力度不夠，這樣的雙重因素造成了這門課程的師資力量專業(yè)程度較差，教師沒有系統(tǒng)掌握中職生心理的普遍規(guī)律，不能夠結合學生身心發(fā)展提出有建設性的意見和建議。
4.職業(yè)生涯規(guī)劃教學方法單一，缺乏個性化和實踐感知
教學方法要適應現代職業(yè)教育發(fā)展的需要，能提高學生的全面素質、培養(yǎng)學生創(chuàng)能力和實踐能力。對于《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的教學區(qū)別于一般的基礎學科教學，這門課程要讓學生在對本專業(yè)產生濃厚的興趣之下或者培養(yǎng)出學生對專業(yè)的興趣，才能對學生進行本專業(yè)方向的引導，學生才會主動尋求專業(yè)發(fā)展和以后職業(yè)發(fā)展的方向，《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程主要是有教師在課堂上對學生空洞的講授，顯然不能起到明顯的效果。每個學生的興趣愛好、自身實際情況也存在一定的差異，在講課時教師絕大多數都是按照一個模式進行規(guī)劃和講授，忽視了個體的差異性。
1.完善《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程體系。
職業(yè)生涯規(guī)劃應該貫穿于中職生在校兩年的學習，第一學期主要幫助學生了解自己所學專業(yè)并培養(yǎng)對專業(yè)的興趣，解決對所學專業(yè)的無奈和迷茫，第二學期讓學生充分認識自我，將本專業(yè)的發(fā)展要求與自身情況結合，引導選擇適合自己的道路，如就讀高考班、就業(yè)班等。第三學期學生不斷完善自我，樹立和培養(yǎng)良好的職業(yè)道德意識和精神。第四學期積極為學生提供就業(yè)的信息，提升學生就業(yè)信心，提前教會學生如何處理就業(yè)和工作中遇到的部分問題。這樣職業(yè)生涯規(guī)劃才能和學生的職業(yè)發(fā)展緊密聯系，真正引導中職生樹立職業(yè)意識和形成切實可行的職業(yè)生涯規(guī)劃。
2.提升職業(yè)生涯規(guī)劃教育教學的師資力量。
加強對參與職業(yè)生涯規(guī)劃教育教學的教師進行系統(tǒng)化、專門化的培訓，組織學習課程的基本理論、職業(yè)生涯課程資源開發(fā)方法、教學方法。培訓教師職業(yè)生涯規(guī)劃輔導和職業(yè)指導咨詢的方法，引導教師密切關注當前職業(yè)生涯現狀、方法和成果，通過培訓要求教師能具備現代職業(yè)生涯規(guī)劃理論知識、課程技術和心理學常識，提升利用各種資源開展課程教學活動的水平。開展校內教研，制定有計劃的教研活動，提高教師的教育教學理論水平、職業(yè)生涯規(guī)劃指導的實踐水平與科學評價學生職業(yè)生涯規(guī)劃的分析能力。開展校外拓展組織教師帶著教育教學一線課題到企業(yè)見習，讓教師了解和熟悉企業(yè)文化，偽科學的指導學生積累豐富的課程素材。
3.優(yōu)化教學過程，探索教法。改變職業(yè)生涯規(guī)劃教學單一的說教模式。通過多方位的教學幫助學生尋求性格、興趣、理想、特長、專業(yè)等因素與職業(yè)的最佳匹配，使學生做到心中有數，明確自我。真正了解自己的優(yōu)點和缺點，優(yōu)勢與劣勢，根據主客觀條件設計出自己的合理、可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。為提高學生極大興趣，發(fā)揮積極作用，教學方法就要以學生為主體，采取靈活多樣教學方法，注重教學過程構建。
4.開設第二課堂，組織校內外實踐教學。調動學生的積極性職業(yè)生涯規(guī)劃要走出課堂，充分實踐，在學生在校期間根據學生實踐的需要，整合校內資源，組織開展各種類型的學術科技類和專業(yè)競賽類等活動，并將這些活動分別與相關課程有機結合。邀請優(yōu)秀畢業(yè)生或企業(yè)的成功人士到學校講述自己的職業(yè)發(fā)展道路，充分利用學校與用人單位合作的平臺，主動走出去，在企業(yè)、學校、社區(qū)、基層單位建立學生社會實踐基地，讓學生充分了解自己規(guī)劃的職業(yè)需要具備什么樣的專業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)。
總之，職業(yè)生涯規(guī)劃是一座橋梁，幫助學生搭建從校園到職場的道路，只有通過完善課程體系、提升師資力量、改善教學方法、組織校內外實踐等方法，才能更好地的發(fā)揮其作用，引導學生樹立合理的就業(yè)觀念，培養(yǎng)對專業(yè)的興趣，形成良好的職業(yè)道德，為自己人生的發(fā)展規(guī)劃出明確、正確的方向。
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇二
目標和人生的關系。
目標與空想的區(qū)別。
目標設定的程度。
失敗者和圣人的故事。
愿力對人生的影響。
角色轉換之一-從"模糊人"變?yōu)?清醒人"。
人生的目標盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現實的`。
每一個人都有自己人生的目標，但又不盡相同。因此，幾乎沒有兩個人的人生目標是一模一樣的。
在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因為你的職位高、財富多而多分得一點時間。
每個人在所擁有的時間里選擇的"事件"，決定了他以后的生活質量。比如，在上學的年齡，您既可以選擇好好學習，也可以選擇逃學。在工作的時候，您既可以選擇認真工作，也可以選擇消極怠工。但是無論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的質量。
【案例】。
清華大學食堂里有一個外地來京的務工人員，他除了干好每天十幾個小時切菜的本職工作以外，業(yè)余時間全部用來自學英語。別人用于看電影、看電視的時間，他卻用來背誦英語單詞、練習口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學習，每天僅睡四五個小時覺。最后，他的英語成績居然比本科生都高，而且托福考試分數很高。他雖然現在還在廚房里工作，但是我們可以估計到他今后的生活質量，這個人今后絕對不簡單。
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇三
摘要:中等職業(yè)學校應該根據不同行業(yè)對學生職業(yè)素質的要求，以任務為引領，活動為導向，構建職業(yè)生涯規(guī)劃教學內容體系。在教學過程中，教師可以通過課文引導法、張貼板法、討論法、情景教學法等引導學生認識職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要性，了解制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的過程，同時采用檔案袋評價法記錄學生的職業(yè)成長過程，促進學生職業(yè)成長.
20xx年，教育部辦公廳印發(fā)《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求))(高教司[20xx年17號)，明確提出從20xx年起倡導所有普通高校開設職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程，并作為公共課納入教學計劃。大多數中職學校在人學新生中開設了職業(yè)生涯規(guī)劃課，筆者根據中職學校培養(yǎng)目標和學生的實際情況，結合自身教學實踐，在教學內容、教學方法、教學評價等方面進行了探索。
一、教學目標。
首先，職業(yè)生涯規(guī)劃課教學要教育學生立足人生，做好全面設計，分步實施。大要訂出十年、五年、三年、一年計劃，小要訂出一月、一周、一日的計劃。計劃訂好后，再從一日、一周、一月計劃實行下去，直至實現一年目標、三年目標、五年目標、十年目標。
其次，通過職業(yè)生涯規(guī)劃課教學幫助學生充分認識、了解和評價自己。幫助學生在職業(yè)目標與本人能力之間尋求最佳匹配，以技能最佳化、性格最優(yōu)化、興趣最大化、環(huán)境最有利化等信息為依據，尋求性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配，使學生做到心中有數。職業(yè)生涯規(guī)劃課教學的目的絕不僅僅是幫助學生按照自己的能力條件找到一份適合的工作，更要幫助學生真正了解自己的優(yōu)點和缺點，根據主客觀條件設計出合理、可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
二、教學內容的任務式設計。
以往中職學校職業(yè)生涯規(guī)劃課的開設多是模仿本科院校，教材也大多是本科院校使用的原本或縮減本，教學大綱沿用專業(yè)教育模式，以知識傳授和考核為主，教學效果不明顯。20xx年，學校根據學生實際情況和職業(yè)生涯規(guī)劃課教學的現狀，邀請行業(yè)、企業(yè)專家對學生的職業(yè)素質進行分析，將專家提出的職業(yè)素質要求匯總成表，根據’f職業(yè)素質分析表“中的能力、態(tài)度、素養(yǎng)要求，打破傳統(tǒng)的知識傳授為主的編寫方式，以任務為引領、活動為導向，重新構建職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學內容體系。在內容安排上，共設置”自我認知:自己了解自己嗎?”、”職業(yè)探秘:什么職業(yè)適合我?”、”社會巡禮:環(huán)境允許我做什么?”、”職場分析:我的職業(yè)規(guī)劃是什么?”和’。如何調整我的職業(yè)生涯規(guī)劃?”個任務。每一個任務都設計了相應的活動，列出具體的活動要求，提供完成活動必需及可選的理論知識、心理測試、實踐練習等內容，注重對學生學習、溝通、協(xié)作等能力的培養(yǎng)。在內容編排上，充分考慮中職學生的認知規(guī)律和心理特點，配有大量的插圖，并設置”實話實說”、”每日感言”和“教師寄語”等互動環(huán)節(jié)，激發(fā)學生的學習興趣，使學生輕松學習、愉快學習。
三、教學方法。
通過開展教學設計研討會、師生座談會等進行教學分析，根據學生實際情況和該課程的性質選擇理論與實踐相結合，教學互動的教學方法。教師在教學過程中通過課文引導法、張貼板法、討論法、情景教學法等靈活多樣的方式，引導學生認識職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，了解職業(yè)生涯規(guī)劃設計的過程。通過教師的講解和引導，學生根據教學安排，積極開展自我分析與評價、職業(yè)探索、社會實踐與調查、小組討論等活動，提高對自我、職業(yè)和環(huán)境的認知，制訂合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。
1、課文引導法。
課文引導法就是教師利用精心組織的(不是傳統(tǒng)的課文)課文引導學生獨立學習和探索。學生通過閱讀這種課文可以明確學習目標，明確了解應該完成什么任務，學會什么知識，掌握和使用什么技能，以及怎樣去完成。在課文引導下，學生需要主動去查閱相關資料，收集相關信息，解答引導課文中的相關問題。
2、張貼卡片法。
張貼卡片法是在張貼板面上展示學生或教師填寫的有關討論和教學內容的卡片，通過添加、移動、拿掉或更換卡片進行討論，得出結論。在教學過程中可以分小組進行相關問題討論，將討論結果和想法用關鍵詞寫在卡片上，并由教師、學生代表或學生自己粘貼在張貼板上，師生對卡片進行添加、移動、分組和歸類，進行互動，進而得出必要的結論。
3、集體討論法。
集體討論法是一種群體式交流過程，也是一種內涵豐富、挖掘潛能、智慧互補、集思廣益的教學方法。在教學過程中通過對某一任務的討論，讓學生各抒己見，相互評價、啟發(fā)、補充，發(fā)現疑問，通過討論來解決問題，如此循環(huán)，使學生得到比較完整、深刻的認識。
4、情景教學法。
情景教學法是教師根據教材內容所描寫的情景，創(chuàng)造出形象鮮明的ppt畫片，輔之以生動的文學語言，并借助音樂的藝術感染力，再現課文所描寫的情景，使學生如聞其聲，如見其人，如臨其境，師生就此進行一種情景交融互動的教學活動。教師通過展示課件和對學生進行提問，盡可能讓學生運用各種感官去感知學習內容，使信息的獲取最大化，從而加深對學習內容的印象，把課文內容與社會現實、情境聯系起來，幫助學生形成正確的、深刻和長期的理念。
四、教學評價。
在評價方面，建立檔案袋評價法，主要從學生對知識的理解和掌握程度以及實際形成的職業(yè)生涯規(guī)劃能力兩方面進行評價。評價采用過程評價和結果評價、定量評價和定性評價相結合的方式。主要是加強過程評價，記錄學生的自我認知、職業(yè)認知和職業(yè)決策過程。對于知識掌握，可以使用是否完成等量化的評價方式，而對于實際操作能力可以通過學生自我評價、學生之間互相評價以及教師和學生的互動訪談等方式進行。
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇四
一腔熱血育桃李，三尺講臺寫春秋！
“凡事預則立，不預則廢。”教師生涯是一個意義深長的生涯，我們的生命在學習中成長，在付出中完成。科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，將使我們的個人生涯獲得極致的發(fā)展。同時，也為了能夠進一步開掘自身潛能，主動、積極健康地發(fā)展，實現的人生價值。更好的做好一名人民教師，特制訂我的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃書。
了解自我是教師職業(yè)規(guī)劃的首要步驟。也許認識自己很難，但是只有清醒地認識自己，才能取得更大的發(fā)展！
優(yōu)勢方面
1、敬業(yè)愛生：忠于教育事業(yè)，熱愛教育事業(yè)；理解學生、信任學生、尊重學生，相信每個學生都能成才。
2、善于讀書，包括理論知識和先進的教學理念。
3、比較容易接受新的東西，勇于探索、能吃苦、有上進心。
不利因素
1、平時忙于事務性工作加之個人身體健康原因在一定程度上造成了對教育事業(yè)深入研究的時間不夠寬裕。
2、工作中單憑自己的教學經驗，借鑒他人和外地的先進經驗不夠。
3、對于科研還是停留于表面，沒有能夠深入的實施，自己還沒有走在科研型教師的起點上。
總體目標：
教書育人，為人師表，加強修養(yǎng)；立足崗位，終身學習，提升專業(yè)素質；學以致用，轉變教育教學方式，利用5—15年的時間，成為科研型教師。
具體目標：
一是教育觀念的更新：
二是探索適合自己的課堂教學模式。
三是樹立終身學習的態(tài)度，切實提高自身業(yè)務素質。
四是增強科研意識，為專業(yè)化發(fā)展提供強大的源動力。
教育觀念的更新：
學習先進教師的教育教學觀念和先進的事跡，真誠對待自己所從事的職業(yè)，把教育教學真正作為事業(yè)，踏踏實實奉獻教育，誠心誠意關愛每一個學生，用“愛”塔起教育的基石。用自己的學識魅力和人格魅力，贏得學生的信任，點燃學生的興趣，促進學生的健康、快樂成長。
探索適合自己的課堂教學模式
用新的理念指導自己的課堂教學，讓我課堂動起來，成為學生施展才華的主陣地。通過課堂教學實踐，形成自己的教學風格，探索自己的課堂教學模式，大膽創(chuàng)新，總結經驗，不斷求索。通過自己的教學藝術，吸引學生的追求，讓我的課堂成為沒有一個不學習的孩子，沒有一個無收獲的孩子。
樹立終身學習的態(tài)度，切實提高自身業(yè)務素質。
發(fā)揚主動學習、善于學習、科學探索的進取精神，進一步學習科學學科專業(yè)理論知識，提升自我的專業(yè)水平和處理教育、教學實際問題的能力。工作中不斷學習，學習專家的經驗，讀經典之作，充實自己的水平。教育教學過程中，不斷反思，不斷創(chuàng)新，不斷總結，積累知識，自我發(fā)展。同時，多聽老師的課，做到邊聽邊想，學習別人的優(yōu)點，克服自己的不足。還要與學生一塊成長，是謂教學相長，這樣才能成為學生的老師。在教學實踐中不斷自我充實與更新。
增強科研意識，為專業(yè)化發(fā)展提供強大的源動力。
廣泛收集閱讀教科研信息。時代在創(chuàng)新，要求教師也要創(chuàng)新。在以后的工作中，不僅要提高能力，積累經驗，總結方法，還要培養(yǎng)自身的創(chuàng)新意識，真正實現創(chuàng)新教育，做一名優(yōu)秀科研型教師。
適應期（1994—1995）
拜師學習，并逐漸認同教師的職業(yè)責任，實現由師范生向教師角色轉變。逐漸熟悉備課，上課，輔導，批改作業(yè)，考試測驗等教學常規(guī)性工作；通過課堂教學，不斷地把教學知識轉化為教學能力。這個階段是教師生涯的第一站，可以說是在三尺講臺上"立住腳"。
過關期——練就教學基本功階段
（1996—1998）
形成了過硬的基本功，具備了獨立的教育實踐能力，成為勝任學科教學的教師?？梢哉f是在三尺講臺上"站穩(wěn)腳"。
達標期——形成經驗和技能階段
（1999—20xx）
開始認同教師的職業(yè)價值，逐步樹立現代教育觀念，形成了自己的一套教學設計，教法和學法指導等教學方式，從而構建了自身經驗體系。成了當地小有名氣的經驗型或技能型教師?？梢哉f在三尺講臺上"站好腳"。
徘徊期——個人成長的“徘徊階段
（20xx—20xx）
一頭扎入對教育理論的學習，不斷進行，蓄勢待發(fā)。可以說在三尺講臺上"上下求索"。
成功期——“成名”階段
（20xx——20xx）
用現代教育理論指導自己的教學實踐，并對學科教學有獨特見解，形成了自己的教學特色和風格，成為學科教育專家。具有較強的教科研能力，學科指導能力，而業(yè)績突出，被評為省，市的教學能手、優(yōu)秀教師，成為"名師"。可以說，在三尺講臺上"游刃有余"。
輝煌期——“成家”階段
（20xx——20xx）
在理論上，對教育有深刻的理解和感悟；在實踐上，在做好“經師”的同時，更注重做好“人師”，形成自成一體的教學流派。同時，在對教育有深厚的積淀基礎上形成自己的教育理念，在教學研究和實踐上不斷創(chuàng)新，能高屋建瓴地審視教育教學問題，最終成為教育“名家”。實現在三尺講臺上"大放異彩"
“選擇它就要喜歡它”一直是我秉承的信念?！凹热贿x擇了遠方，就只能風雨兼程！”做教師，我也曾后悔，但是，十幾年風風雨雨，體會到同事間的默契支持，看到學生成長起來的欣慰，我要說：做教師，我要做得很精彩！做教師，我無怨無悔！
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇五
真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。
每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個"目標"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現實。
請您回答下面的問題。
目標設定的程度。
一些專家作了統(tǒng)計和調研后發(fā)現，針對目標設定，世界上有四種人：
1、第一種人。
約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現自己階段性的目標和階段性的工作計劃。
2、第二種人。
約10%的人會認真思考自己的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎么樣。但是他沒有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。
3、第三種人。
約60%的人曾經思考過自己的目標。但是他們并不認真，也談不上什么計劃。
4、第四種人。
約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。
有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過，教案《職業(yè)生涯規(guī)劃教案1》。有人就給他提了一個建議，說某某地方有一個圣人，曾經指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。
當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發(fā)展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今天干這個行業(yè)，明天轉那個行業(yè)，他們自認為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的過程中加速了自己的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。
人是最復雜的，但最復雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說你有沒有工作的能力，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是非常深遠的。
有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經成為一個國際知名的建筑大師。
某公司曾經請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結果做了很多和司機的工作不太相關的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個司機兢兢業(yè)業(yè)地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經理，而第二個司機仍在開車。
一個年輕人從學校走向社會，第一個角色轉換就是要從一個模糊的人轉變成一個清醒的人。
頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規(guī)劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。
我是誰?我應該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自己的職業(yè)生涯負責任，對社會、對企業(yè)負責任，都要有一個明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區(qū)分了目標與空想的區(qū)別，通過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應該確立自己不同階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉換就是要從一個"模糊人"轉變?yōu)橐粋€"清醒人"。
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇六
全班學生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預習主題：
1.采訪一個還沒有參加工作的人，請他談談對于“職業(yè)”和“人生”的看法。
2.采訪一個已經工作的學長，請他談談對于“職業(yè)”和“人生”的看法。
3.采訪一個已經退(離)休的老人，請他談談對于“職業(yè)”和“人生”的看法。
4.上網查一個我們專業(yè)的先進工作者或者你們所敬佩的名人的事跡。(2組分別準備)。
導入新課。
小故事：《執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路》。
引導學生思考問題：
1.小陳為什么到職業(yè)學校學習?
你為什么選擇了職業(yè)學校?
2.你認為小陳能當上項目經理的原因是什么?
你覺得自己將來能夠事業(yè)成功，成才嗎?
1.就業(yè)是民生之本。
(1)職業(yè)的含義。
講授新課。
提問：你認為什么是職業(yè)?
先看書上p4右下方的圖表，然后談談職業(yè)對于我們每個人的意義是什么?
教師歸納職業(yè)的含義。
(2)職業(yè)的四個特征。
請同學在書上找到職業(yè)的四個特征，歸納一下。
2.職業(yè)與人生。
(1)人生、生涯與職業(yè)。
講授：人生即人生存、生活的整個過程，生涯是一個人一生的經歷。人的生存、生活離不開職業(yè)，職業(yè)是生涯發(fā)展的載體。
職業(yè)與人生的關系我們從人生的三個階段分別來看一看。
(2)人生三大階段。
從業(yè)準備階段從業(yè)階段從業(yè)回顧階段。
指導三個小組的學生展示預習作業(yè)，引導學生在小組間進行討論。
1.職業(yè)生涯的特點。
講授：職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)經歷，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實踐過程。
事業(yè)成功的人，在職業(yè)生涯中都是有一定共性的，咱們來試著分析一下：
指導兩個小組的學生展示作業(yè)4，并引導其他學生對展示材料進行分析，歸納總結出職業(yè)生涯的特點。
鞏固新課。
以圖表的方式回顧所講內容，指出知識重點。
布置作業(yè)。
用職業(yè)生涯的特點，梳理一下自己家長的職業(yè)生涯，暢想一下自己即將開始的職業(yè)生涯。
板書設計：
1.就業(yè)是民生之本。
(1)職業(yè)的含義。
(2)職業(yè)的四個特征。
2.職業(yè)與人生。
(1)人生、生涯與職業(yè)。
(2)人生三大階段。
職業(yè)生涯的特點。
(2)職業(yè)生涯的特點。
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇七
中等職業(yè)學校應該根據不同行業(yè)對學生職業(yè)素質的要求，以任務為引領，活動為導向，構建職業(yè)生涯規(guī)劃教學內容體系。在教學過程中，教師可以通過課文引導法、張貼板法、討論法、情景教學法等引導學生認識職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要性，了解制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的過程，同時采用檔案袋評價法記錄學生的職業(yè)成長過程，促進學生職業(yè)成長.
20xx年，教育部辦公廳印發(fā)《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求))(高教司[20xx年17號)，明確提出從20xx年起倡導所有普通高校開設職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程，并作為公共課納入教學計劃。大多數中職學校在人學新生中開設了職業(yè)生涯規(guī)劃課，筆者根據中職學校培養(yǎng)目標和學生的實際情況，結合自身教學實踐，在教學內容、教學方法、教學評價等方面進行了探索。
首先，職業(yè)生涯規(guī)劃課教學要教育學生立足人生，做好全面設計，分步實施。大要訂出十年、五年、三年、一年計劃，小要訂出一月、一周、一日的計劃。計劃訂好后，再從一日、一周、一月計劃實行下去，直至實現一年目標、三年目標、五年目標、十年目標。
其次，通過職業(yè)生涯規(guī)劃課教學幫助學生充分認識、了解和評價自己。幫助學生在職業(yè)目標與本人能力之間尋求最佳匹配，以技能最佳化、性格最優(yōu)化、興趣最大化、環(huán)境最有利化等信息為依據，尋求性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配，使學生做到心中有數。職業(yè)生涯規(guī)劃課教學的目的絕不僅僅是幫助學生按照自己的能力條件找到一份適合的工作，更要幫助學生真正了解自己的優(yōu)點和缺點，根據主客觀條件設計出合理、可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
以往中職學校職業(yè)生涯規(guī)劃課的開設多是模仿本科院校，教材也大多是本科院校使用的原本或縮減本，教學大綱沿用專業(yè)教育模式，以知識傳授和考核為主，教學效果不明顯。20xx年，學校根據學生實際情況和職業(yè)生涯規(guī)劃課教學的現狀，邀請行業(yè)、企業(yè)專家對學生的職業(yè)素質進行分析，將專家提出的職業(yè)素質要求匯總成表，根據’f職業(yè)素質分析表“中的能力、態(tài)度、素養(yǎng)要求，打破傳統(tǒng)的知識傳授為主的編寫方式，以任務為引領、活動為導向，重新構建職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學內容體系。在內容安排上，共設置”自我認知:自己了解自己嗎?”、”職業(yè)探秘:什么職業(yè)適合我?”、”社會巡禮:環(huán)境允許我做什么?”、”職場分析:我的職業(yè)規(guī)劃是什么?”和’。如何調整我的職業(yè)生涯規(guī)劃?”個任務。每一個任務都設計了相應的活動，列出具體的活動要求，提供完成活動必需及可選的理論知識、心理測試、實踐練習等內容，注重對學生學習、溝通、協(xié)作等能力的培養(yǎng)。在內容編排上，充分考慮中職學生的認知規(guī)律和心理特點，配有大量的插圖，并設置”實話實說”、”每日感言”和“教師寄語”等互動環(huán)節(jié)，激發(fā)學生的學習興趣，使學生輕松學習、愉快學習。
通過開展教學設計研討會、師生座談會等進行教學分析，根據學生實際情況和該課程的性質選擇理論與實踐相結合，教學互動的教學方法。教師在教學過程中通過課文引導法、張貼板法、討論法、情景教學法等靈活多樣的方式，引導學生認識職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，了解職業(yè)生涯規(guī)劃設計的過程。通過教師的講解和引導，學生根據教學安排，積極開展自我分析與評價、職業(yè)探索、社會實踐與調查、小組討論等活動，提高對自我、職業(yè)和環(huán)境的認知，制訂合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。
1、課文引導法
課文引導法就是教師利用精心組織的(不是傳統(tǒng)的課文)課文引導學生獨立學習和探索。學生通過閱讀這種課文可以明確學習目標，明確了解應該完成什么任務，學會什么知識，掌握和使用什么技能，以及怎樣去完成。在課文引導下，學生需要主動去查閱相關資料，收集相關信息，解答引導課文中的相關問題。
2、張貼卡片法
張貼卡片法是在張貼板面上展示學生或教師填寫的有關討論和教學內容的卡片，通過添加、移動、拿掉或更換卡片進行討論，得出結論。在教學過程中可以分小組進行相關問題討論，將討論結果和想法用關鍵詞寫在卡片上，并由教師、學生代表或學生自己粘貼在張貼板上，師生對卡片進行添加、移動、分組和歸類，進行互動，進而得出必要的結論。
3、集體討論法
集體討論法是一種群體式交流過程，也是一種內涵豐富、挖掘潛能、智慧互補、集思廣益的教學方法。在教學過程中通過對某一任務的討論，讓學生各抒己見，相互評價、啟發(fā)、補充，發(fā)現疑問，通過討論來解決問題，如此循環(huán)，使學生得到比較完整、深刻的認識。
4、情景教學法
情景教學法是教師根據教材內容所描寫的情景，創(chuàng)造出形象鮮明的ppt畫片，輔之以生動的文學語言，并借助音樂的藝術感染力，再現課文所描寫的情景，使學生如聞其聲，如見其人，如臨其境，師生就此進行一種情景交融互動的教學活動。教師通過展示課件和對學生進行提問，盡可能讓學生運用各種感官去感知學習內容，使信息的獲取最大化，從而加深對學習內容的印象，把課文內容與社會現實、情境聯系起來，幫助學生形成正確的、深刻和長期的理念。
在評價方面，建立檔案袋評價法，主要從學生對知識的理解和掌握程度以及實際形成的職業(yè)生涯規(guī)劃能力兩方面進行評價。評價采用過程評價和結果評價、定量評價和定性評價相結合的方式。主要是加強過程評價，記錄學生的自我認知、職業(yè)認知和職業(yè)決策過程。對于知識掌握，可以使用是否完成等量化的評價方式，而對于實際操作能力可以通過學生自我評價、學生之間互相評價以及教師和學生的互動訪談等方式進行。
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇八
《教育部關于進一步深化中等職業(yè)教育教學改革的若干意見》指出“堅持以人為本，關注學生職業(yè)生涯持續(xù)發(fā)展的實際需要，培養(yǎng)他們具有良好的職業(yè)道德，掌握必要的文化知識和熟練的職業(yè)技能，德、智、體、美全面發(fā)展，成為中國特色社會主義事業(yè)的建設者和接班人”。從20xx年秋季學期開始，全國中職學校開始使用新的德育課教材，中職學生第一學期的德育課就是《職業(yè)生涯規(guī)劃》，這對于中職學生樹立正確的職業(yè)理想，學好專業(yè)技能，進行科學的職業(yè)生涯規(guī)劃，實現由義務教育向職業(yè)教育的轉變具有十分重要的意義。做好中職生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，應注意以下幾個方面。
作為一名職業(yè)生涯規(guī)劃的任課教師，不僅要有系統(tǒng)的理論知識，而且還應有一定的實踐經驗如果教師對自己的職業(yè)生涯都沒有能力進行科學規(guī)劃，又怎么能去教學生，指導學生進行科學的職業(yè)生涯規(guī)劃呢?但現實是很多中職學校的職業(yè)生涯規(guī)劃仟課教師并沒有經過相關培訓，取得相應資格。絕大多數學校的職業(yè)生涯規(guī)劃任課教師由德育課教師擔任。要提高職業(yè)生涯規(guī)劃任課教師的整體素質，必須完善中等職業(yè)學校教師進修和繼續(xù)教育制度。事物的發(fā)展是內因和外因共同作用的結果，內因是事物發(fā)展的根據，外因是事物發(fā)展的條件，外因通過內因起作用。職業(yè)生涯規(guī)劃規(guī)劃任課教師要提高自己的教學水平也是這個道理。首先，應自學有關職業(yè)生涯規(guī)劃的課程，提高自身的理論知識水平。其次，教育主管部門要開設職業(yè)生涯規(guī)劃教學輔導班，講授教學方式、方法，各校派代表參加，再回校推廣。這方面，廣西做得比較好，委托廣西師院培訓任課教師，按體驗式教學法的要求，結合當今中職生文化水平低的實際，編寫整套教案，制作課件，設計游戲、音樂欣賞等學生參與環(huán)節(jié)，組織教師按實際授課的模式演練一遍，手把手教會教師怎樣上好這門新課。再次，有條件的教師還可以參加職業(yè)鑒定部門組織的專業(yè)培訓，通過考試獲得職業(yè)指導師資格證書。
2進一步加強學生思想道德教育，提高中職生的心理素質。
《教育部關于進一步深化中等職業(yè)教育教學改革的若干意見》指出“突出以誠信、敬業(yè)為重點的職業(yè)道德教育，幫助學生樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀，培養(yǎng)學生愛崗敬業(yè)的優(yōu)良品質”。誠信是做人的一條重要原則，現在很多學校都在開展“學會做人，學會學習，學會工作，學會生活”活動，將“學會做人”放在首位，說明了做人的重要性。要成才‘，先成人。然而在社會大環(huán)境下，不少中職生染上了弄虛作假、撒謊等陋習，這需要學校在思想上和行動上加以糾正，教會學生清清白白做人，明明白白做事敬業(yè)教育是進行技能教育的思想指一導，要使學生認識到只有練就過硬的專業(yè)技能本領，才能盡職盡責地把工作做好世界觀、人生觀、價值觀在職業(yè)生涯規(guī)劃中的反映主要就是樹立科學的職業(yè)理想、職業(yè)目標?？茖W的職業(yè)理想應該將個人條件與社會實際、個人需求與社會需求有機結合，在自我實現的過程中為社會的發(fā)展做出貢獻。
3教會學生設足職業(yè)生涯目標，制訂職業(yè)生涯規(guī)劃，開展擇業(yè)、就業(yè)、敬業(yè)、創(chuàng)業(yè)指導。
目標是行動的指南，有了目標就有了努力的方向。在對個人職業(yè)生涯發(fā)展的主客觀條件進行分析的基礎上，教會學生設定最佳的職業(yè)目標和發(fā)展途徑，明白實現目標應具備哪些素質，學生對學習就會有濃厚的興趣，就能充分調動和發(fā)揮學生學習的主觀能動性。需要指出的是，要將學生的職業(yè)個性和職業(yè)的市場需求、學校的專業(yè)培養(yǎng)特色結合起來，綜合考慮確定職業(yè)目標，選擇專業(yè)。在設定職業(yè)生涯目標、制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，要將近期目標，中期目標、遠期目標結合起來。重點在于近期目標的制定和實施，也就是中職三年的學習目標和措施:學好專業(yè)知識和提高專業(yè)技能，把自己培養(yǎng)成實用型技能人才，為畢業(yè)后的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)或升學打下堅實的基礎。
開展擇業(yè)、就業(yè)、敬業(yè)、創(chuàng)業(yè)指導。在當前就業(yè)形勢嚴峻的環(huán)境下，發(fā)揮中職生動手能力強的特長，先就業(yè)再擇業(yè)。舉辦應聘知識講座，開設創(chuàng)業(yè)課堂，邀請本校優(yōu)秀畢業(yè)生到?，F身說法，講授他們就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的成功經驗等，會收到意想不到的好效果。
在當前，課堂教學仍然是職業(yè)生涯規(guī)劃教育的主渠道，任課教師在講授職業(yè)生涯規(guī)劃時，要結合課程和學生的特點，采取有別于以往德育課的教學方法。之前的德育課側重于知識傳授和思想品德教育，職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程則側重于指導學生如何制定科學的職業(yè)生涯規(guī)劃和實施，重在“做”，要在學中做，做中學。講授職業(yè)選擇的時候，通過讓學生做“職業(yè)傾向測試題”，正確選擇適合自己個性、特長的職業(yè);講授求職、應聘技巧的時候，讓學生分別扮演招聘者和應聘者進行模擬演練;組織學生做培養(yǎng)團隊精神的小游戲;指導學生制作職業(yè)生涯規(guī)劃書參加全國中職生“文明風采”競賽等等，讓學生在參與、體驗中學到知識，掌握方法。
此外，還可以組織學生開展社會實踐和社會調查活動、出版職業(yè)生涯規(guī)劃專題板報、職業(yè)生涯規(guī)劃手抄報比賽、開設專題講座、請學校就業(yè)創(chuàng)業(yè)之星回校作報告、舉辦禮儀大賽等等，通過這些豐富多彩的活動，充分調動學生的學習積極性。
總之，對中職生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育是中職學校教學中非常重要的一環(huán)。搞好中職生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，有利于幫助學生正確認識社會和了解自己，順利實現就業(yè)，并在職業(yè)生涯過程中充分施展才華，實現自身人生價值。
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇九
[摘要]職業(yè)生涯規(guī)劃教育進入職業(yè)教育，取得一定作用的同時，還存在著目標制定模糊、實施困難等問題。中職生目前正處于由學?？缛肷鐣碾A段，目標明確，能激發(fā)學生內在動力、能落實到明確的行動中的職業(yè)規(guī)劃對于即將走向工作崗位的中職生來說很有必要。在客觀分析本地區(qū)職業(yè)生涯規(guī)劃教育現狀的前提下，結合nlp心理教練技術應用到職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的效果反饋進行思考和探討。
對于大多數職業(yè)院校的學生，職業(yè)院校是他們的最后一站校園生活，目前，很多職業(yè)院校開設的職業(yè)生涯規(guī)劃課明確了在校、在崗的目標，甚至是人生目標，但學生的動力卻不能持續(xù)。為什么會出現這樣的情況，可能存在的原因是沒有能制定合適的目標、內在動力不足、具體措施不明確。這個結果的呈現更深層的原因是：中職院校的職業(yè)生涯規(guī)劃多采用開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程的方式進行，本地區(qū)職業(yè)生涯規(guī)劃課程是作為德育課程中的一部分存在，任課教師多為德育教師，沒有得到相應職業(yè)生涯規(guī)劃方面的培訓。在這種狀況下，教師在授課時多以講授書本知識為主，缺乏對職業(yè)發(fā)展理論的認識和拓展，無法在每一個層面展開與學生的互動、討論，也就不可能有目標明確、學生內在動力十足、可落實到明確的行動中的職業(yè)生涯規(guī)劃產生。
二、nlp心理教練技術簡述。
nlp是神經語言程序學（neuro-linguisticprogram-ming）的英文縮寫，也有譯為身心語法程式學的。nlp是關于人類行為和溝通程序的一套詳細可行的模式。nlp旨在利用言語、心智、技巧去實現特定的目標。nlp誕生于20世紀70年代中期，其創(chuàng)始人約翰·格林德博士（inger）是一個心理學家兼語言學家，理查德·班德拉博士（dbandler）是一個心理學家兼數學和信息科學家。他們長期共同研究人類的潛意識行為與潛意識情緒，并為此對數十位世界級的優(yōu)秀人士做了細致的觀察與研究，終于對潛意識的語言信號有了全新的認識，nlp認為：我們所有的經驗都可以通過神經組合儲存在大腦里，并通過語言表述出來。這一儲存過程是可變的，運用神經—語言—程序的方法，可以探究我們的行為方式，并對其產生影響。nlp是可以促進人行為改變的技術，通過模仿卓越人物的優(yōu)勢資源狀態(tài)，對自己的思維進行重新編碼或規(guī)劃，可以使自己具備成功卓越人士的心靈狀態(tài)，從而積極行動，達到自己希望的理想狀態(tài)。
職業(yè)生涯規(guī)劃又稱職業(yè)生涯設計，是對個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和規(guī)劃，是基于自己的知識、技能、興趣、動機等自身特征和所處的環(huán)境狀況的認識與分析，從而為選擇最適合自身發(fā)展需求的職業(yè)及其發(fā)展道路、實現個體價值最大化而進行的規(guī)劃與設計。我國傳統(tǒng)教育在職業(yè)教育和生涯輔導上是從零起步。對于職業(yè)學校學生，入校時已經根據父母的社會經驗判斷，或是個人喜好選定了專業(yè)。依據擇己所愛、擇己所長、擇己所利、擇己所需等一系列職業(yè)生涯規(guī)劃設計原則，充分認識自我，認識社會環(huán)境，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，確定職業(yè)生涯發(fā)展的階段性目標，制定獲得成功的職業(yè)生涯策略和行動計劃措施，自覺地對自己的職業(yè)生涯進行及時評估、反饋和修正。對于中職學生，職業(yè)生涯規(guī)劃的落腳點不是僅僅幫助中職生找到一份具體的工作，更應該注重對中職生人生職業(yè)發(fā)展的全過程進行指導與服務。
四、nlp心理教練技術用于職業(yè)生涯規(guī)劃實踐的經驗與反思。
（一）讓學生建立更客觀有效的自我認知，提升心理能量。
在與學生互動的過程中發(fā)現，中職的學生多數自信心不足，只是讓他們在課堂上說一下自己的夢想，只有少數的兩三個學生敢于站出來，不是他們沒有夢想和目標，只是成長中太多的不成功的經歷，讓他們不敢去奢望夢想。
讓學生認識到姓名、外貌、身體、經歷、社會身份，不是我。我是美好而有價值的，同時，我處理事情的方式方法需要調整，知識要增長。當學生能夠將這些外在的事物與自己剝離開的時候，他的自信心就開始建立，才敢于嘗試，繼續(xù)行動。
nlp理念提倡沒有有缺點的人，只有有特點的人，特點用對了地方就是優(yōu)點。中職學生在寫自己的優(yōu)、缺點時，多數學生不愿意去寫，或是寫的缺點往往比優(yōu)點多。面對這樣的自己，學生是不敢奢望夢想的。一次課上，一個學生覺得自己又懶，又很自私，他很沮喪，不知道這樣的自己進了單位該怎么辦，很希望自己能改掉這個毛病，卻做不到。在和他更進一步的溝通中，發(fā)現他能按時完成班里的勞動，只是周末在家，從來不想疊被子。關于自私，是有時候同學在叫他幫忙，而他剛好有事，或者是心情不好，他就會拒絕。在探討中，讓這位學生看到：在不影響周圍環(huán)境和他人生活的時候，適當的放松，享受自由，是很好的自我調節(jié)；當別人的求助與自己的安排有沖突的時候，選擇拒絕別人，是尊重自己的表現；敢于面對拒絕后，別人的一些說法，說明他很有主見以及內心力量強大。當這位學生對自己有了這樣的認知時，他松了一口氣，同時，感覺自己更有力量和自信了。
（二）能幫助學生有效地梳理內驅力的職業(yè)目標。
不僅是學生，甚至是很多的成年人，職業(yè)發(fā)展，甚至是人生目標的制定，更多的是這個社會大多數人認為好的目標，或是這種環(huán)境下，我只能定這樣的目標。這樣的目標激發(fā)不了人的內在生命力、創(chuàng)造力和熱情。行動的過程中，也是在過別人認為好的生活，自然會在行動中懈怠，或是中途放棄，自責自己是沒有毅力的人，卻不知道在內心深處，那不是自己想要的生活。
對兒時的夢想進行梳理，讓學生看見我們每一個人，無論在生活或是職業(yè)中，都在追求同一種或是兩種內在的情感需求，榮耀、安寧、自由、價值等。通過對學生喜愛的、擅長的以及這個社會有需求的目標的考慮，他可以在怎樣的一個職業(yè)平臺上去實現自己的人生終極目標。是在做事的過程中，成為自己欣賞的、想成為的那個人。經過這樣的一番梳理之后，學生內心的感覺是清晰、通暢而有力的。
（三）協(xié)助學生審視自己的思維模式。
生活中，當人們對結果不滿意的時候，常常只是在行為上作調整，卻不知道行為也是結果。我們對人和事物的反應、做與不做某些事、內心的推動力等的原動力來自于我們內心的一套信念、價值觀和規(guī)條系統(tǒng)，簡稱為“信念系統(tǒng)”。價值是我們去做或不去做每一件事的原因，無論大小，每一個人都有自己的一套價值觀，而意識與潛意識的價值觀會有所區(qū)別。這就是為什么很多人知道應該怎樣做而總是下不了決心行動，或者知道不應該做而又一次次犯戒。因此，幫助學生認識到自己在意識和潛意識兩個層面的不同價值定位，對學生有很大的幫助。
（四）幫助學生制定即刻開始的行動方案，
讓學生清晰看見我行動，我能力成長，我達到目標目標有了，如何引導學生一步一步通過切實可行的行動去達到目標。制定行動方案，讓學生有意識地去做日常生活中的一些事情，比如組織聚會、擔任班委，當學生很清晰地認識到自己日常生活中做的很多事情都可以提升自己達到目標所需要的能力時，達到目標的信心增加了，反過來進一步推動行動的落實。
（五）讓學生看見完成目標的環(huán)境資源。
當我們要去完成一個目標時，多數人在面對擁有強大精神支持和物質支持的環(huán)境時，會更有信心。nlp對環(huán)境的解釋是資源，當引領學生清晰地列出生活中可以支持他完成目標的資源時，如父母的民主、家庭中物質保障、志同道合的朋友、目前所學專業(yè)等，學生的心中就更有底氣了。
學生本身擁有夢想，擁有青春，擁有獨特的特質，自己卻渾然不知。nlp幫助學生清晰地看見自己擁有的和可以擁有的，并用系統(tǒng)的方式呈現，啟動學生向目標前進的自動化程序。
五、幾點思考。
中職學生的生源水平參差不齊，知識結構和意識水平也存在較大差異，面對中職生，如何讓更多的學生能理解自己，面對自己，是需要進一步在實踐中加以探索的。面對中職生，要讓大多數人都能擁有nlp心理教練理論指導下的職業(yè)生涯規(guī)劃，只憑職業(yè)生涯規(guī)劃課程的時間是不夠的。
參考文獻：
[1]李中瑩.重塑心靈：nlp——心靈成長科學[m].北京：知識出版社，20xx.
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇十
目標和人生的關系。
目標與空想的區(qū)別。
目標設定的程度。
失敗者和圣人的故事。
愿力對人生的影響。
角色轉換之一-從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕?/p>
人生的目標盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現實的，職業(yè)生涯規(guī)劃教案1。
每一個人都有自己人生的目標，但又不盡相同。因此，幾乎沒有兩個人的人生目標是一模一樣的。
在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因為你的職位高、財富多而多分得一點時間。
每個人在所擁有的時間里選擇的“事件”，決定了他以后的生活質量。比如，在上學的年齡，您既可以選擇好好學習，也可以選擇逃學。在工作的時候，您既可以選擇認真工作，也可以選擇消極怠工。但是無論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的質量。
【案例】。
清華大學食堂里有一個外地來京的務工人員，他除了干好每天十幾個小時切菜的本職工作以外，業(yè)余時間全部用來自學英語。別人用于看電影、看電視的時間，他卻用來背誦英語單詞、練習口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學習，每天僅睡四五個小時覺。最后，他的英語成績居然比本科生都高，而且托?？荚嚪謹岛芨?。他雖然現在還在廚房里工作，但是我們可以估計到他今后的生活質量，這個人今后絕對不簡單。
目標與空想的區(qū)別。
1.目標與空想。
真正的人生目標，要秉承“跳一跳，夠得著”原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。
2.兩個“目標”的現實性比較。
每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個“目標”顯然沒有“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭”那樣的“目標”現實。
【自檢】。
請您回答下面的問題。
目標設定的程度。
一些專家作了統(tǒng)計和調研后發(fā)現，針對目標設定，世界上有四種人：
1.第一種人。
約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，大學生職業(yè)規(guī)劃看有沒有實現自己階段性的目標和階段性的工作計劃。
2.第二種人。
約10%的人會認真思考自己的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎么樣。但是他沒有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。
3.第三種人。
約60%的人曾經思考過自己的目標。但是他們并不認真，也談不上什么計劃。
4.第四種人。
約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。
失敗者和圣人的故事。
【案例】。
有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過。有人就給他提了一個建議，說某某地方有一個圣人，曾經指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。
人是最復雜的，但最復雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說你有沒有工作的能力，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是非常深遠的。
【案例】。
故事一：兩個建筑工人的故事。
有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經成為一個國際知名的建筑大師。
故事二：兩個汽車司機的故事。
第二個司機仍在開車。
角色轉換之一--從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕?/p>
一個年輕人從學校走向社會，第一個角色轉換就是要從一個模糊的人轉變成一個清醒的人。
頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規(guī)劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。
【本講小結】。
我是誰?我應該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自己的職業(yè)生涯負責任，對社會、對企業(yè)負責任，都要有一個明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區(qū)分了目標與空想的區(qū)別，通過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應該確立自己不同階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉換就是要從一個“模糊人”轉變?yōu)橐粋€“清醒人”。
成功的條件和決定要素。
“舒適區(qū)”的形成和啟示。
角色轉換之二-從“被動人”變?yōu)椤爸鲃尤恕?/p>
成功的條件和決定要素。
1.成功的條件。
條件的分類。
我們將成功的條件分成兩類，a類和b類。a類指的是主觀上擁有的條件，b類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。
以找工作為例，a類條件包括學歷、專業(yè)、經驗、品德、素質等等，b類條件包括機會、背景、人際關系等等。我們會發(fā)現，在所有的條件中，a類條件是居多的，b類條件是大多數人都缺乏的，需要靠自己去尋找。
尋找您所欠缺的條件。
每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們可以將這些條件一一列舉出來，然后考慮一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風，我們需要找出“東風”到底是什么。
2.成功的決定因素。
其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經具備了，但是我們自己從未留意過!人們往往有一種非常悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應該的，是正常的。但是，成功的決定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態(tài)度!
【自檢】。
請您回答下面的問題。
下面哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。
a.專業(yè)b.機會c.經驗d.學歷。
“舒適區(qū)”的形成和啟示。
1.“舒適區(qū)”的形成。
每個人都有自己的“舒適區(qū)”。在這個區(qū)域里，你會感覺很舒服，但是一旦離開了這個區(qū)域就會感覺不舒服。因為舒適區(qū)是由你的習慣構成的。
有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原來自己的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構成了它的“舒適區(qū)”。
2.“舒適區(qū)”的啟示。
不管是一個人，還是一個企業(yè)，舒適區(qū)對我們的危害都是非常致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的舒適區(qū)，離開了這個區(qū)域，我們就覺得不舒服。
要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對于企業(yè)來講是不舒服的，努力刻苦地學習對于個人來講也會造成短暫的不舒服。但是，只有開始的“不舒服”，企業(yè)、個人才會有可能在今后取得更大的成功。
每一個人在自己的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自己分階段地設定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區(qū)，只有這樣才有可能到達人生新的目標。
角色轉換之二--從“被動人”變?yōu)椤爸鲃尤恕?/p>
一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個角色是從一個被動的人轉換成一個主動的人。
1.要從改變思維開始。
不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自己的思維習慣，告訴自己正確的觀念。
2.擺脫習慣的牽引。
很多人有許多非常不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說習慣睡懶覺，習慣說話不算數，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會毀掉我們的一生。
3.積極、主動、進取。
我們應該變得積極，變得主動，變得進取，這里面有一個關鍵，就是我們要學會做好準備。機會只眷顧有準備的人!
【本講小結】。
確定人生目標對取得成功非常重要，但是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經具備了一些條件，但是還有一些條件尚缺乏，只有將欠缺的條件彌補上才可能成功。而且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強調所謂的客觀條件。每個人都有自己的“舒適區(qū)”，它是由習慣構成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。因此，一個年輕人要想走向社會，需要進行第二個角色轉換，即從一個“被動人”變成一個“主動人”，要從改變思維開始，擺脫習慣的牽引，積極、主動、進取地做好準備。因為機會只眷顧有準備的人!
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇十一
職業(yè)生涯規(guī)劃是中職德育課程體系的重要構成部分。承擔此課程的教學就是肩負著作為學生職業(yè)人生啟蒙導師的重任。本文結合筆者在日常教學實踐經驗總結和輔導學生參加全國中職學?！拔拿黠L采”職業(yè)生涯設計大賽的經歷, 就如何通過有效的教學過程組織, 促進本門課程教學目標的實現和教學質量的提升進行探討。
關鍵詞：中職; 職業(yè)生涯規(guī)劃; 有效教學;
中職學校開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程, 目的是幫助學生對自己的職業(yè)發(fā)展取向做出合理的判斷和定位并在此基礎上規(guī)劃自我的職業(yè)生涯。這也是每一位任課教師責無旁貸的職責。筆者通過對該課程日常教學實踐的總結和觀察, 發(fā)現了幾個影響課程教學組織有效性的問題與偏差, 必須在實際教學工作中加以克服和糾正。
職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學要求教師必須與學生們所學專業(yè)的行業(yè)背景和職業(yè)前景緊密結合, 深入細致地對課程教學內容進行二次深度再加工, 才能讓學習者產生思想上的共鳴。本課程與其他德育課程相比, 最為顯著的特殊性就在于此。因此, 那種脫離學生所學專業(yè)實際只捧著課本向學生“照本宣科”的做法是本門課程教學的大忌。在初期接受本門課程的教學任務時, 時常會出現教師在課堂上高大上的道理講了一大堆, 而學生卻是昏昏欲睡無動于衷的尷尬局面。這種做法勢必會嚴重影響課程教學組織的有效性。
目前, 大多數中職生的年齡處于16~18歲之間。他們在這一時期的心理發(fā)展異?；钴S卻又充滿了矛盾性。在九年的義務教育中, 他們或多或少都遭受過一定程度的學業(yè)失敗挫折。另外, 他們的對社會生活的認知水平還處于較為單純和片面的水平。據調查顯示:80.3%的中職學生存在程度不一的自卑心理。由于現實自我與理想自我之間存在較大的反差, 極容易引發(fā)他們自我貶低自我否定的消極心理狀態(tài)。也由于他們欠缺比較穩(wěn)固的學習基礎和良好的學習習慣, 在面對學習上一些挫折時, 以往學業(yè)上失敗者的心態(tài)又會導致其學習動力急劇波動, 甚至懷疑自己是否選錯了專業(yè)而自暴自棄等的現象。在日常課程教學組織過程中沒能準確把握好中職生的這些心理特征與社會認知水平, 教學組織缺乏有效的針對性, 雖然教師花了大力氣去上課, 而學生們還是無動于衷。
在課程教學過程組織上簡單粗糙、形式單一化是較為常見的通病。教師在教學內容的組織實施僅采用課堂講授為主, 只注重書本知識灌輸, 諸如政策法規(guī)、職業(yè)分類、職業(yè)道德等的一般性介紹, 缺少與社會現狀和行業(yè)背景相聯系。學生學到的只是一些關于職業(yè)概念、觀念等抽象理論性知識點。而真正對學生自身未來的職業(yè)生涯的規(guī)劃設計提供幫助的喜見樂聞的教學內容和實踐活動卻很少。
在落實本課程教學計劃的過程中, 任課教師除了要認真研讀授課班級的專業(yè)教學計劃外, 還需要與班主任及相關專業(yè)課教師密切配合, 才能更有效地完成好教學任務。作為職業(yè)生涯規(guī)劃的任課教師, 要及時向相關專業(yè)課教師了解本專業(yè)的基本行業(yè)特性、行業(yè)發(fā)展動態(tài)與職業(yè)的前景, 以結合整個專業(yè)的培養(yǎng)目標、教學計劃和各門課程的特點, 在生涯發(fā)展規(guī)劃和終身學習理念形成上引導學生, 在學習能力、學習習慣以及責任心、團隊精神等方面的訓練中指導學生。這些既是我們的職責, 也是我們實現教學目的的良好資源。
筆者在輔導學生參加全國第十三屆文明風采職業(yè)生涯規(guī)劃競賽中, 獲得廣東省賽一等獎與國家二等獎的成績。在輔導學生參與競賽過程中, 積極引導學生發(fā)揮潛能, 重新認識自我, 是一個有效的教書育人的途徑。例如:職業(yè)生涯規(guī)劃設計競賽要求作品圖文并茂。這也是讓一些學生頭痛的一件事。計算機專業(yè)的學生感覺容易一些。但很多參賽者不是計算機專業(yè)的, 他們的計算機運用能力就會差一些。要想獲得競賽成功, 必須加強計算機運用能力。學生在準備過程中非常努力, 不懂的就虛心請教教師, 在教師一次次指導之后, 又一次次地修改。在內容定稿之后, 學生用在“圖文并茂”設計的時間并不少。他們?yōu)榱嗽O計出一篇新穎的別具一格的職業(yè)生涯規(guī)劃書, 絞盡腦汁, 精心設計。廣州市交通運輸職業(yè)學校 (以下簡稱“學?！? 一位參賽學生在設計適合自己規(guī)劃書封面圖片過程中, 修改次數不低于十次。在看到他執(zhí)著而忙碌的身影, 輔導教師也深感欣慰即使這次他的作品沒有獲獎, 憑他對待作品設計的認真執(zhí)著的精神, 他也實現了一次自我認知上的飛躍了。
通過參與競賽, 教師在輔導學生參加“文明風采”職業(yè)生涯規(guī)劃設計競賽的過程中自身能力也得到了提高, 因為在輔導學生做規(guī)劃的全過程, 自己也在努力收集各種資料, 不斷分析, 不斷研究, 同時也促使對自己的職業(yè)生涯做一次反思。而學生通過參加職業(yè)生涯規(guī)劃設計競賽, 不僅在能力方面得到了鍛煉, 更重要的是對待學習的心態(tài)以及面對學習生活中的困難更有信心了。此時, 通過一定的方式, 適時總結、反思、分享競賽成果, 可以進一步實現教書育人升華;讓學生知道, 選擇職業(yè)學校是正確的, 不要因為中考的失利而認為自己的人生走向了下坡, 條條大路通羅馬, 只要樹立正確的目標, 通過努力, 一定會成功, 讓學生懂得競賽活動雖然重結果, 但在此過程中的思想收獲對自己的人生更有價值。
通過讓學生“走出去”進行職業(yè)體驗, 可促使學生盡快由“學生角色”向“員工角色”轉變。很多職業(yè)學校均有實訓中心和校企合作單位, 學生參與實習是經常性的教育內容, 頂崗實習也是職業(yè)學校學生必須完成的重要環(huán)節(jié)。這些都是職業(yè)教育過程的重要組成部分。通過“請進來”分享經驗, 根據中職生創(chuàng)業(yè)教育及成功實例等專題, 開展生涯設計系列活動, 可邀請校內外專家和企業(yè)的人力資源管理人員到校講座。邀請走上工作崗位的優(yōu)秀畢業(yè)生回校與學生面對面交流。在面對挫折的時候, 屢敗屢戰(zhàn), 最終取得成功的例子。將其制成感性直觀的圖片、音像等形式的教學材料, 形成“案例庫”。我們在職業(yè)生涯規(guī)劃的課程教學組織上應積極嘗試“走出去, 請進來”的教學實踐方式, 努力使教學過程的組織做到既貼合實際生動有趣又可以實現本課程教學與其他課程及學校職業(yè)指導工作的相互融通和效果延伸。
創(chuàng)新思維運用在職業(yè)生涯規(guī)劃的課程教學組織上, 主要體現為四種方式:組織實踐探索、生涯社團、個人生涯咨詢和擴展課程之外的第二課堂空間。一是組織開展有針對性的生涯探索活動, 讓學生在了解個人特質的基礎上, 對教育與職業(yè)信息、個人與環(huán)境之間的關系作重點探索, 增強職業(yè)體驗, 提高自我選擇能力。二是充分利用學科社團, 開展生涯社團實踐活動, 引導學生開闊視野、提升能力、發(fā)展核心素養(yǎng)。三是針對學生個性化發(fā)展需求, 進行個別咨詢輔導, 因材施教, 促進其個性成長。四是嘗試通過組織課程教學微信群等方式, 積極擴展課程教學雙向交流的第二課堂空間, 營造學生們喜見樂聞的良好學習氛圍。筆者在教學過程中進行了初步的嘗試, 都取得較好的教學效果。
承擔職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學任務就是肩負著作為學生人生職業(yè)啟蒙導師的重任。這是作為一名任課教師應有的使命感和職業(yè)敬畏之心。在中職學校, 這門課程教學是否成功的衡量標準應該是:能否通過課程教學過程的有效組織引導和幫助學生在職業(yè)生涯規(guī)劃的課程學習中實現從了解自己的專業(yè)到喜歡自己的專業(yè), 再到熱愛自己所學專業(yè)的轉變, 最終達到為實現自己未來的職業(yè)愿景而奮斗和奉獻的學習境界。
參考文獻
[1]蔣乃平.職業(yè)生涯規(guī)劃[m].修訂版.北京:高等教育出版社, 20xx.
[2]蘇文平.職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導[m].北京:中國人民大學出版社, 20xx.
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇十二
成功的條件和決定要素。
”舒適區(qū)“的構成和啟示。
主角轉換之二-從”被動人“變?yōu)椤敝鲃尤恕啊?/p>
成功的條件和決定要素。
1.成功的條件。
條件的分類。
我們將成功的條件分成兩類，a類和b類。a類指的是主觀上擁有的條件，b類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。
以找工作為例，a類條件包括學歷、專業(yè)、經驗、品德、素質等等，b類條件包括機會、背景、人際關系等等。我們會發(fā)現，在所有的條件中，a類條件是居多的，b類條件是大多數人都缺乏的，需要靠自我去尋找。
尋找您所欠缺的條件。
每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠將這些條件一一列舉出來，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風，我們需要找出”東風“到底是什么。
2.成功的決定因素。
其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經具備了，可是我們自我從未留意過！人們往往有一種十分悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應當的，是正常的?？墒?，成功的決定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態(tài)度！
【自檢】。
請您回答下頭的問題。
下頭哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。
a.專業(yè)b.機會c.經驗d.學歷。
”舒適區(qū)“的構成和啟示。
1.”舒適區(qū)“的構成。
每個人都有自我的”舒適區(qū)“。在這個區(qū)域里，你會感覺很舒服，可是一旦離開了這個區(qū)域就會感覺不舒服。因為舒適區(qū)是由你的習慣構成的。
有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構成了它的”舒適區(qū)“。
2.”舒適區(qū)“的啟示。
不管是一個人，還是一個企業(yè)，舒適區(qū)對我們的危害都是十分致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的舒適區(qū)，離開了這個區(qū)域，我們就覺得不舒服。
要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對于企業(yè)來講是不舒服的，努力刻苦地學習對于個人來講也會造成短暫的不舒服?？墒?，僅有開始的”不舒服“，企業(yè)、個人才會有可能在今后取得更大的成功。
每一個人在自我的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自我分階段地設定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區(qū)，僅有這樣才有可能到達人生新的目標。
主角轉換之二--從”被動人“變?yōu)椤敝鲃尤恕啊?/p>
一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個主角是從一個被動的人轉換成一個主動的人。
1.要從改變思維開始。
不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習慣，告訴自我正確的觀念。
2.擺脫習慣的牽引。
很多人有許多十分不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說習慣睡懶覺，習慣說話不算數，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會毀掉我們的一生。
3.進取、主動、進取。
我們應當變得進取，變得主動，變得進取，那里面有一個關鍵，就是我們要學會做好準備。機會只眷顧有準備的人！
【本講小結】。
確定人生目標對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強調所謂的客觀條件。每個人都有自我的”舒適區(qū)“，它是由習慣構成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。所以，一個年輕人要想走向社會，需要進行第二個主角轉換，即從一個”被動人“變成一個”主動人“，要從改變思維開始，擺脫習慣的牽引，進取、主動、進取地做好準備。因為機會只眷顧有準備的人！
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇十三
近年來，中職畢業(yè)生雖一直保持較高的就業(yè)率，但就業(yè)的穩(wěn)定性和質量并不高。其原因是中職生在專業(yè)選擇、就業(yè)定位和未來發(fā)展等方面普遍存在較大的盲目性，很多學生對個人未來的職業(yè)生涯缺少規(guī)劃，不知將來該做什么、適合做什么。由此可見，做好職業(yè)生涯規(guī)劃十分重要。
筆者多年從事中職生職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導教學實踐，就如何幫助中職生進行職業(yè)生涯規(guī)劃進行了一些思考。
一個學生的擇業(yè)目標是否能實現，除個人才能、經驗、機遇等條件外，還取決于個體職業(yè)期望是否合理。人的一生對職業(yè)認識在不斷發(fā)展，隨之，職業(yè)期望也在不斷發(fā)展。中職生年齡一般不足19歲，身心還不成熟，但他們馬上面臨就業(yè)，故對中職生而言，客觀準確地制定自己個人職業(yè)生涯規(guī)劃自然必不可少。這樣能使自己逐漸形成科學、合理的職業(yè)期望，有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚長避短，順利走上工作崗位并能很快適應和發(fā)揮個人的潛力。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計的基礎是對自我的分析，認識自我無論在什么時候、什么地方都是一個人所必須掌握的。只有認識自己的性格、氣質、能力、興趣以及自己的長短處，才能按照自己的這些特點來找到真正屬于自己的東西。職業(yè)選擇也一樣，如自己天生好動、比較粗心，就不能選擇會計這一職業(yè)。但很多人在當初選擇職業(yè)時并沒考慮到自己的興趣或性格，而直接考慮這個職業(yè)的社會地位或外界影響。一時選擇錯誤，不免有點遺憾，但是自己可利用課余再去學習一些自己感興趣的專業(yè)。有位朋友，因中考失利，考進了一所中職學校會計專業(yè)，但他一直對電腦感興趣，課余時間就不斷學習計算機知識，現他在一家民營企業(yè)擔任網管，而他的工作績效并不輸于同行本科生。可見，充分認識自己對將來職業(yè)選擇和傾向起著至關重要的作用。
完成認識自我后，接下來的就是給自己一個合理定位。中職生尤其需要給自己一個準確定位，只有定位準確，才能理性選擇職業(yè)。這個定位很有講究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又無法展現自己的能力。
其實，工作與學習是密不可分的，工作是在實踐中學習，而學習則是為了更好地實踐，就看自己更需要什么、對將來的規(guī)劃是什么。要先學習，再工作，因為先學習比先工作更適合將來的長期發(fā)展。有位女生，初中畢業(yè)直接考入了民航中職學校。畢業(yè)后她當了空姐，每月收入很不錯，但一年后，她又去學習了，希望取得更高學歷。她從為，空姐只是暫時可以獲得高收入，但吃的是青春飯，必須為將來做打算。現在外面很多人都在邊工作邊學習，目的就是為了保住自己的崗位而不被淘汰，或者為了晉升或跳槽。在不用工作的情況下，把書讀好極為重要，至少不用那么辛苦地兩面作戰(zhàn)。
當然，個人職業(yè)生涯規(guī)劃除對以上就業(yè)準備規(guī)劃外，還應包括就業(yè)后的規(guī)劃。有工作后，規(guī)劃重點就該考慮如何保住崗位、如何晉升等等。成功只青睞懂得把握機會的人和懂得如何提升自己的人，所以應盡可能多地參加各種培訓提高自己能力，并每5年制定一次目標，隨時間變化再做相應調整?？傊?，“三百六十行，行行出狀元”，中職生也是人才，只要有一套系統(tǒng)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，相信每個人都能獲得成功。俄國寓言大師克雷洛夫有句名言：“現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在川上的橋梁。”任何偉大目標、偉大計劃，最終必然落實到行動上?？梢?，行動是成功的保證。只要用積極的行動去選擇并實現自己的人生規(guī)劃，成功就在腳下。
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇十四
根據學校的教學安排，響應“2＋1”教學模式改革，06級的同學即將要下崗進行為期一年的實習。為了學生能夠更好的為實習作準備，職業(yè)生涯規(guī)劃這個一課是非常有必要的。作為職場新人，就能量化的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，選擇自己的職業(yè)方向？通過職業(yè)的設定和規(guī)劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達什么位置，起點和終點之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動才是有目標性和動力性！所有努力也才不會因為盲目地瞎忙而茫然了。
二、教學主要內容。
2、一些基本的職業(yè)生涯信息：職業(yè)生涯的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的特性，影響個人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。
步驟一：了解你自己；
步驟二：清楚目標，明確夢想；
步驟三：制定行動方案；
步驟四：停止夢想，開始行動。
三、教學過程。
1、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義,職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑。
職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發(fā)揮個人的專長，開發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最后獲得事業(yè)的成功。
職業(yè)生涯設計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內外環(huán)境優(yōu)勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
（1）實施戰(zhàn)略舉措，經營美好未來。
職業(yè)生涯設計或規(guī)劃，簡而言之就是對人才與職業(yè)進行匹配與再規(guī)劃過程。職業(yè)生涯本身就是一個動態(tài)的來斷發(fā)展的變化過程。職業(yè)規(guī)劃不是應變之策，而是經營未來。有效的職業(yè)規(guī)劃，有利于明確人生未來的奮斗目標。一個人的事業(yè)究竟應向哪個方向發(fā)展，可以通過制訂職業(yè)生涯規(guī)劃明確起來。“目標之所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來?！敝挥杏辛嗣鞔_的'目標，才能激勵人們去奮斗，并積極創(chuàng)造條件去實現目標，以免漫無目標四處漂浮，隨波逐流。
（2）把握自己，爭取成功。
職業(yè)生涯規(guī)劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個學生轉變成一個精明的從業(yè)人員，對于我們來說，還有很長的一段路要走?，F實競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長，它要求每個人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對于年輕人來說，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。
（3）先給一個高度，經過努力會跳得更高。
職業(yè)生涯規(guī)劃，就是我們每一個人根據自己的實際工作能力和專業(yè)知識，大致設計好一個自己將要為之奮斗的目標，即自己以后要走的路。在前進的道路上，先給自己定下一個合適的高度，然后再通過自己一步一步的努力朝著那個方向前進，直至達到既定高度后再設新的高度，漸行漸高，那個前方的高度就是我們的未來。
（4）沒有規(guī)劃的人生注定要失敗。
亞里士多德曾經說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標?！蓖耆珱]有規(guī)劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。
職業(yè)生涯（career）即事業(yè)生涯，是指一個人一生連續(xù)擔負的工作職業(yè)和工作職務的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設計要求根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，可以最大限度地實現自我價值。
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇十五
（1）可行性：規(guī)劃要有事實依據，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。
（2）適時性：規(guī)劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據。
（3）適應性：規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應有彈性，以增加其適應性。
（4）連續(xù)性：人生每個發(fā)展階段應能持續(xù)連貫性銜接。
進取心與責任心、自信心、自我表現認識和自我表現調節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。
步驟一：了解你自己。
一個有效的職業(yè)生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環(huán)境的基礎上進行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。因為職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不只是協(xié)助你達到和實現個人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。
步驟二：清楚目標，明確夢想。
如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。
每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅動力，人們是很容易對現狀妥協(xié)的。
步驟三：制定行動方案。
步驟四：停止夢想，開始行動。
行動。這是所有生涯設計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味著你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。
職業(yè)規(guī)劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標后，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，并不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個方向努力的，但這一點對職業(yè)發(fā)展起著至關重要的作用。
立即行動。無論你是處于大學畢業(yè)剛剛踏上職業(yè)路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現在都是你進行職業(yè)規(guī)劃的好時機。只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚。
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇十六
時常問自己：“到底什么是人生之路？我的人生之路到底該如何去走？怎么樣才能讓自己的一生無悔？”一位哲學家這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生”。是啊，人生是個不斷選擇的過程，每走一步，自己都要做出選擇，同時每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。
在今天，人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為人們所關注的事情，職業(yè)規(guī)劃是一種達到目標的有效手段；想要完成目標，就必須有計劃，而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代的一名學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，讓自己占有一席之地呢？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
我出生在深圳，自然對深圳的變化有所了解，從原本貧窮的小村莊到現在的高樓大廈，從以前坑坑洼洼的小路，到現在寬敞的高速公路，深圳的變化就像一個不懂事的小孩，變?yōu)橐晃荒茇暙I國家的人才。隨著深圳的發(fā)展，經濟的迅速發(fā)達，教育得到提高，人才的定義也隨著改變。性格比較內向、多愁善感的我，平時與人友好相處，人緣也不錯，做事認真、投入，且有責任心。但缺乏毅力，信心不足。聽音樂，看書是我的樂趣，我喜歡嘗試新鮮的事物，比如說做一種與眾不同的美食，做一樣精致的禮物，我希望可以環(huán)游世界，學習各國的文化，欣賞美麗的風景。慶幸的是我有個幸福的家，父母不斷給予我關愛、支持、與鼓勵。身邊的人也對我寄予厚望。
已完成的內容：于1997年上小學，20xx年畢業(yè)；20xx年初中畢業(yè)。完成九年義務教育，現讀中專二年級；已拿到全國英語等級考試一級證書；已考了全國英語等級考試二級和全國計算機等級一級，正等待成績結果；已參觀了地鐵公司，了解了有關知識。
“有志者，事竟成?！币恢笔羌钗业囊痪涿浴Ｎ蚁嘈磐ㄟ^努力，能對自己存在不足的地方加以改正。學習方面多與老師，同學討論。加大人際交往面，開闊視野，了解本專業(yè)更多新的內容；認識不同專業(yè)的朋友，交流不同方面的信息；在互聯網上了解更多的觀點，不僅僅局限于課本中。
根據自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應該會向英語和地鐵服務兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人對未來五年作初步規(guī)劃：
1．20xx年~20xx年，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質。
（1）為了達到目標，在英語方面還需加強學習，爭取拿到更多等級證書。
（2）學好專業(yè)知識，認真復習及通過考試，到地鐵公司參觀及實習。按學校要求完成畢業(yè)論文。
（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加體育運動，鍛煉好身體。
2. 20xx年~20xx年，利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的學習環(huán)境和工作崗位。
（1）提升自身學歷層次，從中專邁向高職院。在高職院里，爭取拿到各學科的優(yōu)異成績及證書，并作就業(yè)準備。
（2）若高考失敗，則向大專前進，一邊學習一邊上班，實行半工半讀制。與社會更多的接觸，爭取更多的實習機會，通過多種途徑與社會人士接觸。
（3）個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
3.在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，熟練掌握本專業(yè)領域技術技能，并成為技術權威，且具有較強的生產技術管理經驗，途徑：加強學術交流，虛心向他人學習新技術。
（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。
（2）在工作中積極與上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢，經常和他們接觸、交流，了解更多社會發(fā)展的趨勢。
4. 20xx年后，我希望能找到一份好的工作，年薪以3000元為底限，在這期間，不斷學習，加深對各行各業(yè)的認識，了解其要求。并參加相關培訓。
我國現在社會政治穩(wěn)定，經濟發(fā)展迅速，社會不斷進步，進一步的改革開放，更為經濟發(fā)展注入新的生機和活力。建設事業(yè)的持續(xù)發(fā)展和人民生活不斷改善，所形成的巨大市場需求，將成為經濟發(fā)展的強大推動力。以目前的社會發(fā)展趨向來看，就業(yè)形勢嚴峻，就業(yè)困難；職業(yè)資本低，缺乏相應的工作經驗，眾多競爭者的加入，並對企業(yè)的流程運作缺乏了解。
有了進一步的規(guī)劃，目標就更加明確了，但更重要的，在于是否有具體實踐并取得成效，任何目標，只說不做只能是紙上談兵，空中樓閣。然而，任何事情都是會改變的，目標也隨之改變。其實，只要堅持自己的理想、信念、追求、抱負。每個人都可以成功的。拿出勇氣來，朝著目標奮斗吧！
人的一生當中，有很多個轉折點，一旦選擇錯誤了，不是所有的都可以改變。應當把握好轉折點，人生才會多些色彩。
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇十七
十八年前的冬天，一個可愛的女嬰呱呱墜地，在呵護中，無憂無慮的度過了童年。當生命的時鐘敲響十八下時，我，蛻去了稚嫩、無知，展開飛向社會的雙翅。從跨入榮昌職業(yè)教育中心的第一天起，職業(yè)生涯就似一道永無止境的階梯。如今的我在底層，而光環(huán)，卻在頂峰。該怎樣一步步邁進呢。
這就是我。
我的價值觀。
三年學校生活之后，即將跨上工作崗位。90后的我們，形形色色，有的崇尚自由，有的拜金主義，有的張揚個性。而我，有自我的價值觀。錢，物質在我看來并不是第一位的。我更重視的是在最初的崗位上汲取經驗，有所提高，就沒有枉費。不在乎是否工作起點太低，工資太少，我要的，是充實自我的生活，充實自我的人生!例如：有一份工作能夠讓我每一天忙碌，遠離碌碌無為、消磨時間。在工作中尋找歡樂，在事件中得到提升，在崗位上成熟思想。
結合自身，放棄大學夢。
此刻，我是一名護理中職學生，即將面臨的選擇是升入大學還是步入工作崗位。結合自身的實際情景，我選擇了后者。
首先，年齡，已是成年人了，若完成職中學業(yè)之后，再升入大學，畢業(yè)就快而立之年，對于我那時才開始發(fā)展事業(yè)，不太貼合自身需求。其次，父母常年在外奔波，家里老人也年事已高，我不能再加重父母的負擔，反之，要早為家里出一份力。不抱怨自我的出身，不怨天尤人，因為我堅信沒有上天的不公平僅有自身的不努力。放棄大學夢我一樣行。再者，我是一個敢闖敢拼的熱血青年，在校學好技術，跨入社會踏實工作，不怕跌倒，爬起來就是好樣的。最終，工作中我也不會放棄學習，跟其他升大學的同學一樣，不斷提升自我，在適應社會的同時成為社會的選擇。
即已決定三年后就業(yè)，那么這三年怎樣有效的利用起來便對三年后的職業(yè)生涯至關重要。已經快過了一學期了，職中生活的適應還不錯，但對護理專業(yè)的了解還不夠深刻，功課也剛入門。我深知，按這種進度下去是肯定完成不了計劃的。都說有目標才有動力。下頭便是我對職中三年學習的規(guī)劃：
高一：打好學習基礎。深入了解護理行業(yè)，對未來所要從事的行業(yè)培養(yǎng)濃厚的興趣。及時發(fā)現、排除入門時期的一丁點抵觸與逃避心理。剛接觸這個專業(yè)，基礎十分重要，若一開始便懶懶散散，也就沒有下文了。我要從身邊出發(fā)，向高二的學姐們汲取好的，有效的學習方法，從中琢磨出一套適合自身發(fā)展的學習方式。
高二：提升綜合素質。在優(yōu)化專業(yè)技術的同時，培養(yǎng)與人交流溝通的本事。參加學校各項活動、社會實踐等，為高三的實習工作做鋪墊。
高三：實踐升華。進入崗位實習，適應從學校到醫(yī)院環(huán)境的過度，多向身邊護士及教師請教。調節(jié)心理，提高素質，學會服從、堅持、包容。做到不抱怨，不氣餒。實際接觸護理行業(yè)，肯定有很多意想不到的困難出現，比如病人的亂發(fā)脾氣等。必須要調整好心態(tài)，正確應對，爭取在8個月里，以最完美的弧度給實習畫上句號。
瞭望職業(yè)路。
搜集并分析當時的就業(yè)形勢，盡最大的努力在榮昌縣城各醫(yī)院找工作。如若不能到達這樣目標，便先從鄉(xiāng)鎮(zhèn)入手。不在乎工資高低，先穩(wěn)定下來。適應工作節(jié)奏與行業(yè)特點。同時，不放松對縣各醫(yī)院招聘的搜集。
在這一年里爭取到達在縣城上班的的目標。并以最快的適應速度融入社會。都說在家靠父母出門靠朋友，工作中我要建立屬于自我的交友圈，改善人際關系，為以后職業(yè)生涯的需求打好基礎做好全面準備。
參加自考，充實自我。并計劃在二十四歲的這一年完成人生的另一件大事，結婚。建立一個溫馨的家庭，對穩(wěn)固事業(yè)起著輔助作用。并與另一半在工作上相互扶持、接濟，一齊奮斗，爭取到達第一個事業(yè)的高峰期。
計劃在上班的同時開一家嬰幼兒用品的網店，作為副業(yè)。然而由于工作的繁忙和經商經驗的不足，我會有效的利用家人和朋友的力量，在她們的幫忙下，輔助我將網店逐漸轉向實體店，雙管齊下。
機會總是留給有準備的人，職業(yè)生涯的里程，我已備好行囊，蓄勢待發(fā)!
中職職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇十八
人生的目標。
目標和人生的關系。
目標與空想的區(qū)別。
目標設定的程度。
失敗者和圣人的故事。
愿力對人生的影響。
角色轉換之一—從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕?/p>
人生的目標。
人生的目標盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現實的，
每一個人都有自己人生的目標，但又不盡相同。因此，幾乎沒有兩個人的人生目標是一模一樣的。
在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因為你的職位高、財富多而多分得一點時間。
每個人在所擁有的時間里選擇的“事件”，決定了他以后的生活質量。比如，在上學的年齡，您既可以選擇好好學習，也可以選擇逃學。在工作的'時候，您既可以選擇認真工作，也可以選擇消極怠工。但是無論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的質量。
【案例】。
別人用于看電影、看電視的時間，他卻用來背誦英語單詞、練習口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學習，每天僅睡四五個小時覺。最后，他的英語成績居然比本科生都高，而且托?？荚嚪謹岛芨摺Ｋm然現在還在廚房里工作，但是我們可以估計到他今后的生活質量，這個人今后絕對不簡單。
目標與空想的區(qū)別。
1.目標與空想。
真正的人生目標，要秉承“跳一跳，夠得著”原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。
2.兩個“目標”的現實性比較。
每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個“目標”顯然沒有“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭”那樣的“目標”現實。
【自檢】。
請您回答下面的問題。
目標設定的程度。
一些專家作了統(tǒng)計和調研后發(fā)現，針對目標設定，世界上有四種人：
1.第一種人。
約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，大學生職業(yè)規(guī)劃看有沒有實現自己階段性的目標和階段性的工作計劃。
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