我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)點和不足，從而不斷提升自己。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
十四運心得體會篇一
近期，我參加了一期為期兩個月的“十四課”學(xué)習(xí)班，這是一次非常有意義的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，使我受益匪淺。在這個學(xué)習(xí)期間，我通過課程學(xué)習(xí)、討論交流和實踐體驗等形式，收獲了許多珍貴的心得和體會。以下將分五個段落，總結(jié)我在這十四堂課中所得到的收獲。
首先，通過這十四堂課，我深刻體會到了“知行合一”的重要性。在過去的學(xué)習(xí)中，我常常只停留在紙上談兵的階段，說了很多卻做的很少。然而，在“十四課”的學(xué)習(xí)中，我被強調(diào)要將所學(xué)的知識付諸實踐，將學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為行動。只有親身實踐，才能更好地理解和掌握所學(xué)的內(nèi)容，并在實踐中不斷完善和改進(jìn)。通過實踐的過程，我明白了行動的價值，提升了自己的實踐能力，也使自己的學(xué)習(xí)更加有針對性和實際意義。
其次，這次學(xué)習(xí)還讓我意識到了個人的成長需要良好的團隊支持。在學(xué)習(xí)班中，我們以小組形式進(jìn)行學(xué)習(xí)和合作，互相鼓勵、交流和幫助。通過與團隊成員的互動和合作，我了解到每個人的特長和優(yōu)勢，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗和智慧。在團隊合作的過程中，我學(xué)會了傾聽和溝通，學(xué)會了與他人合作和協(xié)調(diào)，使得我的工作更加高效和順利。團隊的力量不僅可以幫助我們克服困難，更可以激發(fā)我們的創(chuàng)造力和潛力，實現(xiàn)個人的成長和進(jìn)步。
第三，這次學(xué)習(xí)讓我明白了目標(biāo)的重要性以及如何制定和實現(xiàn)目標(biāo)。每一堂課都強調(diào)了目標(biāo)的重要性，課程中提供了許多實用的方法和技巧來幫助我們制定和實現(xiàn)目標(biāo)。通過課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了如何設(shè)定明確的目標(biāo)、如何分解目標(biāo)、如何制定可行的計劃等。在實踐中，我不斷調(diào)整和優(yōu)化自己的目標(biāo)和計劃，從而更好地實現(xiàn)了自己的夢想和追求。目標(biāo)的設(shè)定和實現(xiàn)讓我有了更明確和有力的動力，也讓我感受到了自身的成長和進(jìn)步。
接下來，這次學(xué)習(xí)也加強了我對自我管理和自我激勵的認(rèn)識。在學(xué)習(xí)班中，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于時間管理、情緒管理和自我激勵的方法和技巧。通過研究和實踐，我認(rèn)識到只有充分掌控自己的時間和情緒，才能更好地管理和激勵自己，提高自身的效率和熱情。我學(xué)會了分清輕重緩急，有效安排時間，保持積極的心態(tài)和態(tài)度。這些對自我管理和自我激勵的認(rèn)識使我在學(xué)習(xí)和工作中更加高效和快樂，使我能夠更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，這次學(xué)習(xí)也給我?guī)砹怂伎既松蛢r值觀的機會。通過課程中的思辨和討論，我思考了自己的人生意義和追求，思考了自己的價值觀和行為準(zhǔn)則。我明白到，一個人的成長不僅僅依賴于知識和技能的積累，更需要有正確的價值觀和人生觀的指引。通過思考和研究，我明確了自己人生的目標(biāo)和追求，明確了自己的價值觀和行為準(zhǔn)則，并為之付諸實踐。這使得我擁有了更強大的內(nèi)在動力和更堅實的行動基礎(chǔ)，使我的人生變得更加有意義和幸福。
總之，通過參加“十四課”學(xué)習(xí)班，我不僅在知識和技能方面得到了提升，更在個人成長和意識形態(tài)方面有了巨大的收獲。這次學(xué)習(xí)讓我深刻認(rèn)識到知行合一的重要性，明白了個人成長需要良好的團隊支持，意識到了目標(biāo)的重要性，加強了對自我管理和激勵的認(rèn)識，以及思考人生和價值觀的機會。這些收獲將伴隨我一生，指引我前行。感謝這個學(xué)習(xí)班給予了我如此寶貴的機會和經(jīng)驗，我會不斷努力，不斷進(jìn)取，將所學(xué)所得付諸實踐，實現(xiàn)自身的成長和價值。
十四運心得體會篇二
俗話說：“百善孝為先?！毙⑹侵腥A民族的傳統(tǒng)美德，它始終源遠(yuǎn)流長。這幾天，我看了關(guān)于“二十四孝”的動畫，我受益匪淺，感觸頗多。
二十四孝主要講有關(guān)古人的孝。每個故事雖然簡短，卻能引人深思、發(fā)人深省。其中一個故事讓我印象最深，它就是百里負(fù)米。這主要講了仲由因小時候就家境貧寒，總是吃野菜，但有一次父母想吃米，仲由不希望父母的身體不好，于是便到百里之外去負(fù)米。他不顧嚴(yán)寒酷暑，一年四季如此，不辭辛苦，為了讓父母更快地吃到米，他連歇都不歇，持之以恒。后來仲由的父母雙雙去世，仲由當(dāng)了官，每天都吃著山珍海味。但他卻沒感到歡喜，而是思念父母，想讓父母與他一起過好生活。
其實，孝很簡單。在父母忙碌時為他們分擔(dān)一下；在父母勞累時為他們捶捶背，沏杯溫暖的茶；在學(xué)習(xí)與工作上有所成就……這就是作為父母親最想看見的，他們會很欣慰。
父母對我們的付出從來不要求我們回報，他們永遠(yuǎn)是無私的，你說我們該不該孝順呢？
看看《二十四孝》吧，讓我們弘揚中華民族的孝道，做一個有孝心，懂孝順的人，讓中華民族之孝道精神世代傳承、源遠(yuǎn)流長！
十四運心得體會篇三
第一段：引言（150字）
人們常說，活到老學(xué)到老。在我的人生旅途中，我在各種經(jīng)歷與體悟中得到了許多寶貴的心得體會。這些體會涵蓋了愛與感恩、堅持與努力、勇敢與決心、友善與寬容等方面。下面，我將簡要分享我所領(lǐng)悟到的“十四心得體會”。
第二段：愛與感恩（250字）
首先，我意識到愛與感恩是人生最重要的情感。人們常常在忙碌中忽視對身邊親人和朋友的關(guān)愛，忘記適時地表達(dá)感謝之情。然而，當(dāng)我在一次意外中短暫地失去親人時，我才深刻地體會到珍惜他們的重要性。從那時起，我學(xué)會了更加主動地去愛與感恩，每天告訴身邊的親人和朋友，他們是我生命中的寶貝，讓我們一起珍惜每一天。
第三段：堅持與努力（300字）
其次，堅持和努力能夠在人生中創(chuàng)造奇跡。成功的背后往往隱藏著無數(shù)的汗水和努力。回顧我曾經(jīng)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，最初遇到困難時，我曾感到沮喪，并想要放棄。然而，堅守初心，我努力學(xué)習(xí)，尋找解決問題的方法。我發(fā)現(xiàn)，每一次的努力都是一次進(jìn)步，每一次的堅持都是一次成功。因此，我堅信只要心懷信念，愿意努力奮斗，就能積累力量，突破自己，實現(xiàn)夢想。
第四段：勇敢與決心（300字）
第三個體會是勇敢和決心是實現(xiàn)夢想的不可或缺的品質(zhì)。人生并非一帆風(fēng)順，但每一次挫折都可以成為我們成長的機會。在我求學(xué)的道路上，曾經(jīng)遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但我從未退縮。每次面對困難，我都會告訴自己要勇敢地面對，要有堅定決心去克服困難。正是這種勇敢和決心讓我在最困難的時刻也能保持樂觀，最終取得了優(yōu)異的成績。在未來的日子里，我將繼續(xù)保持勇敢和決心，面對挑戰(zhàn)并努力實現(xiàn)更多的成就。
第五段：友善與寬容（300字）
最后，我深刻認(rèn)識到友善和寬容對于人際關(guān)系的重要性。每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，我們不能只看到別人的缺點而忽視他們的價值。通過學(xué)習(xí)與交往，我明白了待人友善和寬容的重要性。友善的舉止和寬容的心態(tài)能夠幫助我們建立和諧的人際關(guān)系，增進(jìn)彼此的理解和信任。而不友善和怨恨只會帶來矛盾和沖突，讓生活變得痛苦。因此，我將繼續(xù)以友善和寬容的態(tài)度來與他人交往，并希望通過我的影響，傳遞友善的力量，創(chuàng)造一個更加友愛和諧的社會。
總結(jié)（100字）
總之，這十四個心得體會從不同的角度開啟了我的心靈之窗，讓我更加深刻地認(rèn)識到人生的真諦。愛與感恩、堅持與努力、勇敢與決心、友善與寬容，這些品質(zhì)是我追求幸福和成功的關(guān)鍵。在未來的人生旅途中，我將堅守這些體會，并不斷學(xué)習(xí)與成長，為自己的人生增添更多的色彩。
十四運心得體會篇四
全會深入分析了我國發(fā)展環(huán)境面臨的深刻復(fù)雜變化，認(rèn)為當(dāng)前和今后一個時期，我國發(fā)展仍然處于重要戰(zhàn)略機遇期，但機遇和挑戰(zhàn)都有新的發(fā)展變化。當(dāng)今世界正經(jīng)歷百年未有之大變局，新一輪科技革命和產(chǎn)業(yè)變革深入發(fā)展，國際力量對比深刻調(diào)整，和平與發(fā)展仍然是時代主題，人類命運共同體理念深入人心，同時國際環(huán)境日趨復(fù)雜，不穩(wěn)定性不確定性明顯增加。我國已轉(zhuǎn)向高質(zhì)量發(fā)展階段，制度優(yōu)勢顯著，治理效能提升，經(jīng)濟長期向好，物質(zhì)基礎(chǔ)雄厚，人力資源豐富，市場空間廣闊，發(fā)展韌性強勁，社會大局穩(wěn)定，繼續(xù)發(fā)展具有多方面優(yōu)勢和條件，同時我國發(fā)展不平衡不充分問題仍然突出，重點領(lǐng)域關(guān)鍵環(huán)節(jié)改革任務(wù)仍然艱巨，創(chuàng)新能力不適應(yīng)高質(zhì)量發(fā)展要求，農(nóng)業(yè)基礎(chǔ)還不穩(wěn)固，城鄉(xiāng)區(qū)域發(fā)展和收入分配差距較大，生態(tài)環(huán)保任重道遠(yuǎn)，民生保障存在短板，社會治理還有弱項。全黨要統(tǒng)籌中華民族偉大復(fù)興戰(zhàn)略全局和世界百年未有之大變局，深刻認(rèn)識我國社會主要矛盾變化帶來的新特征新要求，深刻認(rèn)識錯綜復(fù)雜的國際環(huán)境帶來的新矛盾新挑戰(zhàn)，增強機遇意識和風(fēng)險意識，立足社會主義初級階段基本國情，保持戰(zhàn)略定力，辦好自己的事，認(rèn)識和把握發(fā)展規(guī)律，發(fā)揚斗爭精神，樹立底線思維，準(zhǔn)確識變、科學(xué)應(yīng)變、主動求變，善于在危機中育先機、于變局中開新局，抓住機遇，應(yīng)對挑戰(zhàn)，趨利避害，奮勇前進(jìn)。
十四五規(guī)劃心得體會范文5
2021年，我國將正式開始實施“十四五”規(guī)劃，進(jìn)入“十四五”時期。這即將到來的“十四五”時期是我國全面建成小康社會、實現(xiàn)第一個百年奮斗目標(biāo)之后，全面開啟新征程，乘勝前驅(qū)，繼續(xù)向著建設(shè)富強民主文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化強國的第二個百年目標(biāo)進(jìn)軍的第一個五年。2020年10月29日中共十九屆五中全會通過了《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十四個五年規(guī)劃和二〇三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)的建議》，為“十四五”時期經(jīng)濟社會發(fā)展提供了指導(dǎo)思想和主要目標(biāo)，以及必須遵循的原則。
《建議》涵蓋了脫貧攻堅、科技創(chuàng)新、國際形勢、產(chǎn)業(yè)體系升級等方面。在《建議》中列出的十二個重點領(lǐng)域和重要工作中，“堅持創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展”與我們大學(xué)生關(guān)系密切。參與創(chuàng)新發(fā)展的主體，除堅持在科研一線工作的科研人員以外，就是我們作為創(chuàng)新預(yù)備力量的青年大學(xué)生?！督ㄗh》指出，十四五需要激發(fā)人才創(chuàng)新活力，這其中就有持發(fā)展高水平研究型大學(xué)，加強基礎(chǔ)研究人才培養(yǎng)，培養(yǎng)具有國際競爭力的青年科技人才后備軍?！皣行?，召必回”，國家號召我們青年大學(xué)生積極參與創(chuàng)新發(fā)展，并且為我們創(chuàng)造了條件，我們就應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，提升科學(xué)素養(yǎng)，響應(yīng)國家號召，努力爭取在未來的幾年躋身科研一線，為我國的創(chuàng)新發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
《建議》還提出“繁榮發(fā)展文化事業(yè)和文化產(chǎn)業(yè)，提高國家文化軟實力”。作為新時代青年大學(xué)生，思想建設(shè)也不能落后。尤其是我們北航學(xué)子，更應(yīng)該傳承北航自建校以來的“紅色基因”，積極學(xué)習(xí)社會主義先進(jìn)思想，鞏固加強愛國主義信念，堅定不移跟黨走，成為一個愛國家，于國家有用的杰出人才。
一言以概之，“十四五”是我國全面建成小康社會、實現(xiàn)第一個百年奮斗目標(biāo)之后，乘勢而上開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程、向第二個百年奮斗目標(biāo)進(jìn)軍的第一個五年，是至關(guān)重要的五年。作為大學(xué)生，也是未來建設(shè)國家的一員，我們應(yīng)當(dāng)在現(xiàn)如今的校園生活中積極進(jìn)取、不懈努力、不忘初心、牢記使命，堅持共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想和中國特色社會主義共同理想為實現(xiàn)“十四五”規(guī)劃和二〇三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)而努力奮斗。
十四五規(guī)劃心得體會
十四運心得體會篇五
十四是一個有著特殊意義的數(shù)字，它代表了一個人從青春到成熟的過渡期。對于許多青少年來說，十四歲是一個重要的年華。在這個階段，他們開始更多地接觸到社會、學(xué)校和家庭的各種壓力和挑戰(zhàn)。而對我來說，十四歲是我人生中一個非常重要的轉(zhuǎn)折點，這個時期給我留下了深刻的回憶和寶貴的經(jīng)驗。接下來，我將分享一些我在十四歲時的心得體會。
首先，我認(rèn)為十四歲是一個懵懂與成熟并存的年齡。這一年，我經(jīng)歷了許多身心上的變化和挑戰(zhàn)。我開始對自己的未來有了更加清晰的規(guī)劃，對學(xué)習(xí)和成績也有了追求。同時，我也逐漸明白了人際關(guān)系的復(fù)雜性和重要性。我學(xué)會了與同齡人相處，磨練自己的社交技巧。我還注意到，在成長的過程中，自己和父母之間的關(guān)系也發(fā)生了許多變化。我變得更加獨立，對自己的想法和決定有了更多的主見，而父母則開始給予我更多的自由和責(zé)任。在這一年中，我像一片剛剛萌芽的嫩葉，慢慢地展開自己。
其次，我在十四歲時也發(fā)現(xiàn)了我自己的優(yōu)點和不足之處。通過參加各種課外活動和社團，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己對藝術(shù)和音樂的興趣。我參加了學(xué)校合唱團，并在一次校內(nèi)比賽中獲得了優(yōu)秀表演獎。這讓我對自己的音樂才華有了更加明確的認(rèn)識，并激發(fā)了我進(jìn)一步發(fā)展的動力。然而，我也發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足之處。比如，在學(xué)習(xí)上，我有時候容易分心，缺乏持之以恒的毅力。在社交方面，我有時候會過于害羞和內(nèi)向。這讓我意識到自己需要不斷進(jìn)步和成長，才能更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
第三，十四歲對我來說也是一個充滿愛與友誼的年紀(jì)。我和許多來自不同背景的人相遇，并結(jié)下了深厚的友誼。我們一起度過了許多快樂和難忘的時光，分享彼此的快樂和煩惱。我們在一起學(xué)習(xí)、嬉戲、互相鼓勵，成為了彼此最好的朋友。而在這個過程中，我也體會到了家庭的重要性和溫暖。每當(dāng)我遇到挫折和困難時，家人總是在我身邊支持我，給予我鼓勵和幫助。他們教會了我尊重他人、珍惜友情和愛護(hù)親人的重要性。
第四，十四歲是我審視和塑造自己的時刻。在過去的一年里，我仔細(xì)反思了自己的優(yōu)點和不足，并制定了一些個人目標(biāo)。我決定更加專注于學(xué)業(yè)，爭取更好的成績。我還下定決心克服自己的拖延癥，提高時間管理能力，更好地利用每一分鐘。我也努力培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，堅持運動和合理飲食。我相信通過持續(xù)的努力和不斷的改進(jìn)，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)，成為一個更強大和有價值的人。
最后，我希望對于那些即將進(jìn)入或已經(jīng)過了十四歲的青少年來說，要保持積極樂觀的心態(tài)。青春期是一個挑戰(zhàn)和機會并存的時期，我們要學(xué)會從挫折中成長，從錯誤中汲取教訓(xùn)。要擁抱變化，勇于嘗試新的事物，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。同時，要珍惜家人和朋友，給予他們更多的關(guān)愛和支持。最重要的是，要相信自己的潛力和價值，堅定地追求自己的夢想。無論前方遇到多少困難和挑戰(zhàn)，只要我們保持堅定的信念和努力的奮斗，總會走向光明和成功的彼岸。
總而言之，十四歲是一個充滿激情和希望的年紀(jì)。它讓我有機會學(xué)會成長、發(fā)展自己的才能，并結(jié)交了許多珍貴的友誼和美好的回憶。我將永遠(yuǎn)銘記在心，并將這段經(jīng)歷用作指引，引導(dǎo)我在未來的人生道路上勇往直前。
十四運心得體會篇六
當(dāng)國家的利益受到損害時，同一切損害國家利益的行為作斗爭；
當(dāng)個人利益與國家利益發(fā)生矛盾時，個人利益應(yīng)當(dāng)服從國家利益。
熱愛偉大祖國，就要熱愛社會主義。愛國主義有著鮮明的時代特征。在今天，我們講愛國就是要愛社會主義祖國。歷史和現(xiàn)實一再表明，只有社會主義才能救中國，只有中國特色社會主義才能發(fā)展中國。在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下走中國特色社會主義道路、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，是愛國主義最深刻的時代內(nèi)涵和最本質(zhì)的時代要求。愛祖國，努力實現(xiàn)民族振興、國家富強、人民幸福，必須高舉中國特色社會主義偉大旗幟不動搖，堅持中國特色社會主義理論體系不動搖，堅持中國特色社會主義道路不動搖。
熱愛偉大祖國，就要熱愛中國共產(chǎn)黨。中國共產(chǎn)黨的歷史就是一部為實現(xiàn)民族獨立和人民解放，為國家繁榮昌盛和人民共同富裕而奮斗的歷史。中國共產(chǎn)黨的歷史上矗立著一座座愛國主義的豐碑。中國共產(chǎn)黨人，是最堅定、最徹底的愛國者。中國共產(chǎn)黨的愛國主義，是中華民族、中國人民愛國主義的最高風(fēng)范。愛祖國和愛中國共產(chǎn)黨具有深刻的內(nèi)在一致性。
熱愛偉大祖國，就要堅決維護(hù)民族團結(jié)和國家統(tǒng)一。團結(jié)統(tǒng)一，植根于中華大地，深深地印在中國人的民族意識中，是中華民族的立身之本。熱愛祖國，必須講團結(jié)。中國是一個統(tǒng)一的多民族國家，雖有分合離亂，但統(tǒng)一的時期遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于分裂的時期，其根本的原因就在于中華民族具有高度一致的整體感、責(zé)任感和忠實于國家民族整體利益的價值取向，以及各個民族之間和睦相處、友好相待、共赴國難、共渡難關(guān)的優(yōu)良傳統(tǒng)。新疆是偉大祖國不可分割的一部分，自古以來就是一個多民族聚居地區(qū)。在新疆千百年的歷史進(jìn)程中，生活在祖國六分之一土地上的新疆各族人民攜手并肩、團結(jié)奮斗，共同開發(fā)、保衛(wèi)、建設(shè)著祖國西部邊陲這塊遼闊富饒的疆土，共同締造了新疆悠久的歷史，形成了各民族人民之間不可分割的血肉聯(lián)系和深厚情感。我們要發(fā)揚這種可貴的優(yōu)良傳統(tǒng)，堅決維護(hù)民族團結(jié)，捍衛(wèi)祖國統(tǒng)一。要正確認(rèn)識民族和國家的關(guān)系，真正懂得任何一個民族都必須生存于一個具體的國家里，依附于一定的國家形態(tài)，有了這個實體，民族的興盛和個人的幸福才能得到保障，任何時候、任何民族的個體都要以國家利益為最高利益，維護(hù)祖國的統(tǒng)一和發(fā)展，這是公民的神圣責(zé)任和義務(wù)。熱愛偉大祖國，就要同企圖分裂祖國的“三股勢力”作堅決的斗爭。這是一切真誠的愛國者義不容辭的光榮職責(zé)。
熱愛偉大祖國，就要致力于建設(shè)美好家園。愛祖國，就要把愛國之情轉(zhuǎn)化為報國之志、報國之行。新疆是偉大祖國的一塊寶地，推進(jìn)新疆跨越式發(fā)展和長治久安，繁榮邊疆、鞏固邊防，是最現(xiàn)實、最生動的愛國主義。中央舉全國之力支持新疆，19個省市大力幫助新疆，是偉大的愛國主義和社會主義精神的體現(xiàn)。新疆各族干部群眾作為做好新疆工作的主體和中央政策的最大受益者，大力發(fā)揚自力更生、艱苦創(chuàng)業(yè)精神，將國家的支持同自身的努力結(jié)合起來，真正把中央和全國人民的支持轉(zhuǎn)化為自身發(fā)展的動力，把加快發(fā)展、造福各族人民的共同心愿變成實實在在的美好現(xiàn)實，真正實現(xiàn)穩(wěn)疆興疆、富民固邊目標(biāo)，也是具體、生動的愛國主義和社會主義的體現(xiàn)。必須把熱愛祖國、振興中華同熱愛新疆、建設(shè)新疆統(tǒng)一起來，在建設(shè)更加富裕、文明、和諧、秀美新疆的偉大實踐中，讓中華民族的愛國主義傳統(tǒng)煥發(fā)出新的光彩。面對中央的特殊支持和兄弟省市的大力幫助，我們既要深懷感恩之心，又要激揚奮斗之志，用自己的雙手建設(shè)美好家園。
十四運心得體會篇七
小寒是二十四節(jié)氣中的第二十叁個節(jié)氣，在每年的1月5日或6日。以國歷來說，「小寒」是一年的第一個節(jié)氣，但是在二十四節(jié)氣中，一年的第一個節(jié)氣是「立春」，立春將在2月4日左右到來。
過完「冬至」后，太陽到達(dá)黃經(jīng)285度時走到節(jié)氣小寒。小寒與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣?！稓v書》記載：「斗指戊，為小寒，時天氣漸寒，尚未大冷，故為小寒?！顾字V說「小寒大冷人馬安」，意思是：冬至過后，天氣應(yīng)該要再冷一點，這樣才符合季節(jié)變化，人畜才會平安無災(zāi)。小寒到大寒之間通常是氣溫最低的時間。
古代將小寒分為叁候：「一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，叁候雉始鴝」，古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移;北方到處可見到喜鵲，喜鵲感覺到陽氣而開始筑巢;第叁候「雉鴝」的「鴝」為鳴叫的'意思，雉在接近四九時會感覺到陽氣的生長而鳴叫。
十四運心得體會篇八
為加強民族團結(jié)，向群眾揭露非法宗教活動的危害，號召大家進(jìn)一步認(rèn)清宗教極端思想的實質(zhì)與危害，自覺抵制其影響和滲透，爭做維護(hù)民族團結(jié)的楷模，**月**日上午，阿瓦提鎮(zhèn)庫木巴格社區(qū)在綜合活動室召開了”去極端化”干部發(fā)聲亮劍演講比賽，鎮(zhèn)黨委委員、人大**艾熱提·艾力出席比賽，120余位居民聆聽了演講。
“在反恐維穩(wěn)這場戰(zhàn)役面前，每一個文學(xué)藝術(shù)家的發(fā)聲亮劍對暴恐分子都是一種震懾!”x月**日舉行的自治區(qū)反恐維穩(wěn)誓師大會在我區(qū)文化界引發(fā)強烈反響，大家表示，意識形態(tài)領(lǐng)域是沒有硝煙的戰(zhàn)場，每一個文化工作者都要時刻保持清醒的頭腦，努力承擔(dān)起在反恐維穩(wěn)工作中的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，帶頭發(fā)聲亮劍，弘揚民族團結(jié)大愛，以文化人潤物無聲，為實現(xiàn)總目標(biāo)凝聚強大精神動力。
x月x日，新疆作家協(xié)會干部**x說：“新疆是我們的美麗家園，每個人都有責(zé)任和義務(wù)守護(hù)好我們的家園。作為一名文化工作者，要在實際工作當(dāng)中體現(xiàn)使命擔(dān)當(dāng)，把好文學(xué)期刊的輿論引導(dǎo)關(guān)，讓積極向上、充滿正能量的作品走入讀者視野。”
自治區(qū)舉行的反恐維穩(wěn)誓師大會，讓吐魯番市文聯(lián)副**、作協(xié)**吾買爾江·斯地克對文化工作者承擔(dān)的責(zé)任使命有了更深的理解：“民族團結(jié)是各族人民的生命線，實現(xiàn)總目標(biāo)，一定要貫穿好這條"生命線"。”已經(jīng)出版過十幾部作品的他，深知優(yōu)秀作品擁有的“潤物無聲”的強大力量。去年在長沙掛職時，他專門寫了一篇文章《心靈的和諧比什么都重要》，講述了幾位在內(nèi)地的維吾爾族青年用善舉和愛心展現(xiàn)新疆人良好形象的故事，反響熱烈?！敖窈?，我們要從文藝作品入手，扎根人民，扎根基層，挖掘更多民族團結(jié)的感人故事，在潛移默化中弘揚正能量，引領(lǐng)時代風(fēng)尚，真正讓民族團結(jié)根植于每個人心中。”他說。
自治區(qū)文化館理論信息調(diào)研部干部達(dá)吾提江·沙木沙克說：“宗教極端思想就是危害社會的"毒瘤"，維護(hù)新疆和諧安寧是大家的共同責(zé)任。作為一名文化工作者，今后我們要進(jìn)一步提高意識形態(tài)領(lǐng)域反分裂斗爭能力，堅定理想信念，用智慧和膽識狠狠打擊暴恐分子?！?/p>
“自治區(qū)反恐維穩(wěn)誓師大會上，維穩(wěn)戰(zhàn)士們的宣誓響徹天際，振奮人心，我們各民族就應(yīng)像石榴籽一樣緊緊抱在一起，堅決筑牢反恐維穩(wěn)銅墻鐵壁。”新疆雜技團團長艾尼瓦爾·麥麥提說，“這些年，新疆不僅誕生了一代代雜技表演藝術(shù)家，而且創(chuàng)新性地將民族音樂、舞蹈等元素融入雜技表演，享譽國內(nèi)外，這都是社會穩(wěn)定才能取得的突出成就?！?/p>
最近，新疆知名文化學(xué)者劉書環(huán)出差去內(nèi)地時，總是主動向大江南北的朋友們介紹新疆社會穩(wěn)定、民族團結(jié)的大好局面。他說：“一小撮暴恐分子妄想破壞新疆的安定團結(jié)，無異于螳臂當(dāng)車。我們文化界人士對維護(hù)社會穩(wěn)定有著不可推卸的責(zé)任，應(yīng)立足崗位，用通俗易懂的方式，向各族群眾宣傳黨的政策方針，讓大家真心感恩黨、聽黨話、跟黨走?！?/p>
新疆二道橋文化旅游集團首席文化顧問郭東升說：“自治區(qū)反恐維穩(wěn)誓師大會讓各族群眾拍手稱快。現(xiàn)在，我們常通過麥西熱甫俱樂部舉行各民族聯(lián)歡聯(lián)誼活動，動員企業(yè)、社會和民間的力量推動"民族團結(jié)一家親"活動深入開展。我相信，我們廣大文化界人士攜起手來，多傳遞正能量，一定能帶動更多人，為實現(xiàn)總目標(biāo)團結(jié)奮進(jìn)。
十四運心得體會篇九
作為一個人類，我們雖然擁有五官來感知世界，但最為真實的還是我們內(nèi)心的感受。而“十四看”項目恰好是能夠讓我們審視內(nèi)心，認(rèn)識自己的一個實踐工具。在這篇文章中，我將分享自己對于“十四看”的體驗和感受。
第二段：看前
在開始“十四看”之前，我對它的了解并不多。“十四看”在現(xiàn)代心理學(xué)中有兩個含義，一是指人們在選擇對象時的心理過程，另一個則是指對自己的審視。在我看來，“十四看”更多的是一種反思自己的方式，通過自我觀察，了解自己的認(rèn)知、情感和行為，以及如何改善自己的人際交往能力。
第三段：看中
開始實踐“十四看”后，我發(fā)現(xiàn)這不僅是一個探索自我的過程，也是一種遇見自我的過程?！笆目础敝邪ā翱醋约骸?，“看他人”，“看事物”和“看變化”四個方面，這四個方面的內(nèi)容涵蓋了人與世界之間的各個方面。我通過觀察自己如何和他人相處，了解自己心理上的優(yōu)劣，發(fā)現(xiàn)了很多我之前沒有注意到的事情，同時也發(fā)現(xiàn)了許多我個人的成長空間。
第四段：看后
經(jīng)過一段時間的實踐，“十四看”已經(jīng)成為我生活中的一部分。每一次遇到令自己煩惱的問題，我都會回顧一下自己的行為，思考一下自己是否有哪里存在問題。同時，我會思考一下別人為什么會這么做，對于自己來說，相信這也是一個更加成熟、更加理智的處理方式。
第五段：總結(jié)
通過實踐“十四看”，我更加深入的了解到自己和世界的關(guān)系。如果沒有“十四看”，我可能會長期在自我的迷茫中掙扎，但借助“十四看”這個方式，我可以更好的認(rèn)識自己、了解自己、改善自己，最終成為一個更加成熟、理智的人。從這個意義上講，“十四看”不僅僅是一種方法或工具，它更是一種價值觀、一種思考方式，一種生活所應(yīng)有的態(tài)度和信仰。
十四運心得體會篇十
十四歲是一個人生命中的重要轉(zhuǎn)折點，既不再是孩子，卻還不是成年人。在這個年紀(jì)，我從各個方面都感受到了巨大的變化和成長。我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但同時也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。在這篇文章中，我將分享我對十四歲這個階段的心得體會。
首先，在我的感性世界里，友誼變得更加重要和珍貴。十四歲的我開始明白，朋友并不是一幫人能夠堆砌在一起就能稱之為朋友的。真正的友誼是建立在共同的興趣、信任和理解上的。朋友是我們在人生起伏中可以依靠和分享的人，他們會在我們最困難的時刻伸出援手，也會與我們共同分享快樂和成長。因此，我學(xué)會了珍惜每一個與我有真正默契的人，并主動營造良好的友誼環(huán)境。
其次，我意識到身心健康的重要性。隨著學(xué)習(xí)和生活壓力的增加，十四歲的我更加注重保持自己的身心健康。我開始嘗試各種運動和健身活動，從而提高自己的體質(zhì)和抵抗力。此外，我還學(xué)會了適當(dāng)?shù)胤潘勺约?，避免過度壓力和焦慮的積累。
再次，我在這個年紀(jì)認(rèn)識到了教育的重要性。十四歲的我開始明白，學(xué)習(xí)是自我提升和實現(xiàn)夢想的關(guān)鍵。我開始更加努力地學(xué)習(xí)，積極參與課堂和課外活動，以拓寬我的知識面和提高我的學(xué)術(shù)成績。我也明白了教育不僅僅是為了未來的工作，更是為了培養(yǎng)自己的思維能力、社交能力和創(chuàng)新能力。因此，我盡力在學(xué)校和社會環(huán)境中尋找學(xué)習(xí)機會，并堅持不懈地不斷進(jìn)步。
再者，我開始在這個年紀(jì)思考人生的意義和責(zé)任。十四歲的我開始意識到，我們每個人都有責(zé)任為自己和社會創(chuàng)造積極的改變。我開始思考人生的意義，明確了自己的目標(biāo)和追求。我關(guān)注社會和環(huán)境問題，積極參與公益活動，希望能夠為這個世界帶來一點改變。從小事做起，我逐漸認(rèn)識到我可以為他人帶來快樂和幫助。
最后，我了解到成功需要時間和努力。我認(rèn)識到?jīng)]有任何東西可以輕而易舉地得到，成功需要付出努力和堅持不懈的追求。我在十四歲這一年里明白到，失敗并不可怕，重要的是我們要從失敗中汲取教訓(xùn)，并勇敢地繼續(xù)前進(jìn)。只有通過不斷地努力和學(xué)習(xí)，我們才能實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。
總的來說，十四歲是我成長中一個重要的轉(zhuǎn)折點。在這個年紀(jì)，我明白了友誼的珍貴、身心健康的重要性，意識到了教育的價值和人生的意義，同時也鍛煉了堅韌不拔、勇于拼搏的品質(zhì)。十四歲的我認(rèn)識到，每個人都有自己的特點和潛力，只要我們努力去發(fā)現(xiàn)并提升自己，就能夠獲得屬于自己的成功和幸福。讓我們一起在這個美麗的青春年華里，勇敢地追求自己的夢想，創(chuàng)造美好的未來。
十四運心得體會篇十一
十四看是一種廣為流傳的道家養(yǎng)生術(shù)，它包含了相視、相聽、相味、相嗅、相觸、相思、相念、相合、相應(yīng)、相動、相靜、相緣、相隨和相信等十四個方面。作為一種修行方式，十四看對于人們的健康、心靈和生活都具有很大的影響和價值，下面我將分享我在實踐中的體驗和感悟。
首先是相視方面。通過注視自己的眼神和周圍環(huán)境的視線，可以提高人的專注力和眼力，有效改善眼睛的疲勞和近視等問題。在生活中，我通過觀察四周細(xì)節(jié)，如植物的生長過程、動物的行為習(xí)慣等，讓自己充滿好奇心和興趣，發(fā)現(xiàn)世界的美好和不同之處。
其次是相聽方面。聽音樂、聽大自然、聽人聲等都可以對人的身心健康產(chǎn)生積極作用。我喜歡夜晚一個人靜靜地聽自然的聲音，如雨滴聲、風(fēng)聲、動物叫聲等，讓自己的心境平靜下來，感受到一種身心的放松和平衡。
再來是相味方面。通過品味食物，可以讓人在云云浮躁的現(xiàn)代社會中找到一絲安寧和感受新鮮、干凈、有品質(zhì)的食物所帶來的美味體驗。在飲食方面，我喜歡選擇有機蔬菜和新鮮水果，通過品味他們的不同特點和口感，讓自己享受到這些天然食品所帶來的美味滋味。
接下來是相嗅方面。通過聞香識味、香味追溯和品味嗅覺，可以增強人的感覺力和領(lǐng)悟力，提高品位和思考能力。我喜歡聞花香、草香、人體香味和家具香氣等，它們讓我更好地與自然相聯(lián)系，仿佛感受到了生命的氣息和能量。
最后是相念與相思。這兩個方面是表現(xiàn)人的情感和內(nèi)心狀態(tài)的。通過相念和相思，可以進(jìn)一步了解自己的深層次情感和生命意義，并幫助自己更好地平衡內(nèi)外的環(huán)境，使自己保持平和、從容、堅定和自信。我喜歡沉浸在自己的思考和感悟中，通過回憶過去和展望未來，讓自己不斷進(jìn)步和成長，更好地感受自己的內(nèi)在力量。
總之，十四看是一種綜合性和易行性很強的養(yǎng)生術(shù)，它能夠幫助人們有效地平衡身體、感情、心靈和環(huán)境之間的關(guān)系，提高自身的內(nèi)在能量和智慧。在日常生活中，只要能夠堅持實踐和運用，相信它一定會給我們帶來更加美好和健康的人生體驗。
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