愛護眼睛倡議書（模板13篇）

眼下正值深秋季節(jié)，大自然的變幻之美仿佛在向我們述說著一個故事。寫總結時要具備客觀的態(tài)度，全面客觀地總結整個過程或事件。以下是一些經過精心挑選的總結范文，希望可以為你提供一些寫作方面的參考。

愛護眼睛倡議書篇一

親愛的同學們：

不知道你們有沒有留意過，隨著年級的升高，你身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統(tǒng)計表明，個別班級近視率多達20%，這是不容我們忽視的問題。眼睛是心靈的窗戶，是我們學習生活的`重要條件，更是我們的朋友。讓我們積極行動起來，盡量減少近視給我們帶來的影響。大隊部倡議同學做到以下幾點要求。

1、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

2、避免在光線不足或光線太強的地方看書、寫字。看書時光源應均勻的由背后或左斜方照射過來。

3、避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引起眼病。

4、看書、看電視時要保持一定距離，看書一般在30～40厘米之間最好。

5、長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。

6、注意營養(yǎng)均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

7、認真做眼保健操，經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

8、做到充分睡眠，經常參加體育鍛煉，時常集中精神遠望。

9、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

10、定期到眼睛科專醫(yī)生那里作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。

同學們，只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛。

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

愛護眼睛倡議書篇二

親愛的同學們：

眼睛被譽為“心靈的窗戶”，它帶我們領略外面精彩的世界，映射我們內心的美麗，它讓光明常駐心間，讓我們的生活五彩繽紛。可是從什么時候開始，我們的'雙眼不再清澈，不再明亮如初？疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：?，甚至危害到了眼睛的健康。各班視力統(tǒng)計表明，我校多個班級的近視率超過40%，這是我們不容忽視的問題。我們相信：沒有人會愿意失去觀賞美麗世界的資格。因此，學校大隊部特向所有同學發(fā)出倡議。從今天起，努力做到以下幾點：

1、端正讀寫姿勢，保證眼睛與書本的距離不少于30厘米。

2、認真做眼保健操，課間多遠望，緩解眼部疲勞。

3、不在黑暗、顛簸（行走、坐車等）的環(huán)境下看書。

4、不長時間看書或使用手機，盡可能少用電子產品。

5、多吃新鮮的水果和蔬菜，注意營養(yǎng)均衡。

6、多開展戶外體育運動，如跑步、打球等。

7。定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題盡早治療。

讓我們行動起來，像愛惜生命那樣愛護我們的眼睛！為眼睛抹去塵埃，讓世界更加明亮！

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

愛護眼睛倡議書篇三

同學們：

伴隨著網絡的迅速發(fā)展和普及，近視、散光等眼部疾病越來越普遍，班級里戴上眼鏡的人越來越多。為了讓同學們用眼衛(wèi)生，愛護視力，為了讓衛(wèi)生用眼成為每個人的習慣，針對以上情況，在此我代表全體同學提出如下倡議：

1、在讀書寫字時保持眼睛距離書“一尺”，胸口距離桌沿“一拳”，指尖距離筆尖“一寸”;連續(xù)閱讀一小時后，應休息片刻或向外遠眺。

2、不要在光線暗弱或直射陽光下看書;不要在床上、走路時或是在搖晃的車廂里看書;不要邊吃飯邊看書。

3、寫字臺要選擇室內采光的地方安放，光線從左前方來。有專供學習用的臺燈。

4、每天可以進行一定時間的望遠訓練。如清晨眺望遠處的建筑物或樹木;夜晚辨認天空中的星斗等。

5、少玩手機、電腦等電子產品。

6、保障充足的'睡眠(小學生10小時，中學生9小時)。

7、認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉，避免全身性疾病等。

同學們，眼睛是心靈的窗戶，人與人無聲溝通的橋梁，我們應該合理衛(wèi)生用眼，保護視力，從你我做起!

倡議人：

日期：

愛護眼睛倡議書篇四

尊敬的家長朋友們：

您好！

近視的形成是一個長期過程，所以在日常的'生活中要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。注意保護眼睛請您注意孩子能否做到以下幾點：

二、不吃過多含糖、辛辣食品，多吃玉米、小米不偏食厭食，保持營養(yǎng)均衡，不喝生水，不看或少看電視，不玩電子游戲機，用電腦是要將電腦光降至能適合自己為止，眼睛與的距離不低于60厘米，并注意不超過一個小時，就得休息五分鐘，進行眼部按摩或用視覺明眼膏涂抹一次。

四、自己配備毛巾、臉盆，保持良好的個人衛(wèi)生習慣。

五、家長要監(jiān)督和幫助學生用藥，注意學生桌椅的高度、光線最好在左前方不要太強也不要太弱盡量少用護眼燈和臺燈。使用增補光源大燈也要打開。

六、強化期視力恢復正常后要正確用眼，定期到服務中心接受復查指導，并繼續(xù)用眼膏進行鞏固，每天一次或兩次為佳，用眼量要相對減少。

七、每周至少吃一次魚，一次羊肝，每天一袋奶，一種以上水果，一定不要挑食偏食，養(yǎng)成良好的用眼和飲食習慣。每天多看視遠圖或遠眺。

八、在家按時按量涂抹眼膏。使用方法：家長須先洗手，孩子自然閉目，取毛巾熱敷，以孩子能耐受為度，冬天稍長，夏天稍短。用食指取藥1.5g左右（花生豆大小4粒）后，擰緊瓶蓋，自眉上1.5厘米至眼瞼下1.5厘米（包括眉毛上，內外眼角眼皮及左右太陽穴，整個區(qū)域涂抹過程是橫向均勻涂抹，然后閉眼20分鐘即可。睜眼后做眼操。保持20分鐘后可用面巾紙輕輕粘去，用清水洗凈。

適當喝些菊花茶、可加點冰糖枸杞水，補足b族維生素，鋅、鈣、鉻等。

特別提醒：必須保證每日用量和次數(shù)否則影響恢復視力極為不利。

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

愛護眼睛倡議書篇五

同學們：

眼睛是心靈的窗戶，是我們學習生活的重要條件，更是我們的朋友?？墒?，曾幾何時，我們的.雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞健屛覀兊囊曇白兊媚：?，眼健康狀況不容樂觀，“人類心靈的窗戶”原是如此脆弱。

我們向全體同學們發(fā)出倡議：愛護眼睛，預防近視。像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。我們要做到：

一、盡可能少上網、少看其他輻射性強的東西。注意時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

二、端正讀寫姿勢，保持眼睛與書本的適當距離。

三、長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。

四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營養(yǎng)。

五、避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引起眼病。

六、掌握一定的眼保健知識。

七、不要在強光、陰暗的環(huán)境下，不要在坐車、行走的時候，看書、讀報。

八、認真做眼保健操，經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

九、定期到眼科專家那里作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。

我們希望通過此次愛眼、護眼倡議，能讓全體同學們關注眼健康，像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更廣闊，讓生命更精彩。

倡議人：xxx。

xx年x月x日。

愛護眼睛倡議書篇六

親愛的同學們:。

現(xiàn)在社會上很多未成年學生視力不好，紛紛戴眼鏡，但是戴眼鏡不美觀不方便。同時，眼睛不好也是疾病的一種表現(xiàn)。因此，我們應該加強保護眼睛的措施。

首先，設定一個看電視和玩電腦的`時間。盯著看都不眨眼。久而久之，眼睛自然會受到影響。還有注意電視上的一些頻道，不要看。電腦動漫游戲色彩鮮艷，變化快，更容易傷眼。盡量不要玩它們。

寫字時注意姿勢，背部挺直，眼睛離書一尺遠，不要把頭埋在書里。不要花太長時間閱讀和寫作。半小時后眼睛放松，閉眼休息，然后跳出來一兩分鐘。如果能經常出去，接觸大自然，看看青山綠水，對眼睛更有好處。

現(xiàn)在我們學生不僅寫學校老師布置的作業(yè)，還有一些學生做家長布置的作業(yè)，這不僅讓我們的精神不放松，還會傷害我們的眼睛。試想，沒完沒了的作業(yè)，眼睛總是盯著課本，做了半天，姿勢不知不覺就不直了，因為趕著完成任務，誰還記得偶爾“俯視”一下？這一點我覺得家長也要注意。雖然你不希望我們近視，而且你也在積極想辦法，比如眼藥水和視力矯正等等。，我覺得“減負”是最重要的。

學生、老師、家長，眼睛是我們人體的重要器官。如果我們的眼睛不好，世界對我們來說就是黑暗的，也會給我們的生活帶來很大的不便。所以，讓我們一起保護眼睛吧。

倡議人：xxx。

x年x月x日。

愛護眼睛倡議書篇七

一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢？據(jù)調查，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬，尤其在兒童及青少年當中，患病率極高。更令人震驚的是有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬。那么，我們的眼睛為什么會近視呢？大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致的，與近距離用眼活動的環(huán)境密切相關，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學發(fā)起以下倡議：

（1）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

（2）電視，電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會造成眼部疲勞。

（3）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。

（4）經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

（5）多看遠處的山林與綠色植物。

（6）認真做眼保鍵操。

（7）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（8）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

（9）時常佩帶一些滴眼液。

（10）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛。

倡議人：xxx

xx年x月x日

愛護眼睛倡議書篇八

我們的生活離不開水，大家曾普遍認為水是“取之不盡，用之不完”的，不知愛惜，任意浪費。其實我國水資源人均量并不富足，同時污染使水資源更加緊缺。因此我們要從自己做起，牢固樹立“節(jié)約用水是我們共同的責任”的堅定信念，最大限度地做到以下幾點：

1、經常檢查自來水管，杜絕“跑、冒、漏、滴”等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、珍惜每一滴水，洗完菜的水可以用來澆花，拖完地板的水請用于沖廁所依靠科學提高對水資源的充分、反復的.利用率。

3、不要把垃圾、化學物品......排入河里，要保持河水的透明度，讓小河清澈見底。要使江河流得順暢。

4、我們不要玩水槍，水球等，以免浪費水資源。

5、節(jié)約淋浴用水，縮短淋浴時間，降低水的消耗量。

6、遇到有浪費水資源現(xiàn)象，及時制止；發(fā)現(xiàn)水管有漏水現(xiàn)象，及時向有關部門反映。

7、睡覺之前、出門之前要關緊水龍頭，保持滴水不漏的狀態(tài)、養(yǎng)成隨手關閉水龍頭的現(xiàn)象。

老師們、同學們，節(jié)約用水事關民族命運、國家前途和人類的發(fā)展。讓我們積極行動起來，時時、處處、人人節(jié)約用水，積極開展節(jié)水活動，保護好水資源。讓“節(jié)約用水光榮、浪費用水可恥”的理念在校園里蔚然成風，用實際行動努力構建節(jié)約型校園，為學校的發(fā)展、為現(xiàn)代化建設做出應有的貢獻！

xxx。

20xx年xx月xx日。

愛護眼睛倡議書篇九

全體少先隊員們：

目前,中國學生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。

小學

愛

一、看書寫字時，姿勢要端正，盡量按身高調整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內閱讀，不躺著看書。

二、連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。每天放學后在家用眼時間（如看書、寫字、彈鋼琴等）以不超過兩小時為原則，以免眼睛過度疲勞。

三、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。 看電視時，室內仍須亮起燈光。

四、均衡飲食，不挑食，經常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。

五、認真做眼保健操，穴位正確；多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。

隊員們，眼睛是

心靈

大隊部

2015年6月6日

敬愛的老師，親愛的

同學

全國學生體質健康調研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)生率為22.78％，中學生為55.22％，高中生為70.34％。近視正成為青少年健康的“頭號敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達３０多萬人。

有專家指出，近視正以上升的態(tài)勢，高居中小學生常見病之首位。這將影響我國高素質人才對職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此，近視人群的急劇低齡化趨勢，令教育和醫(yī)務工作者倍感擔憂。

據(jù)教育、衛(wèi)生等部門分析，中小學生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，如書寫時坐姿不正確，執(zhí)筆不當，長時間臥床看書、看電視，長時間上網、玩計算機游戲等。

眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為青少年，要保護眼睛，必須從以下幾個方面做起：

1、不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

2、不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。

3、不能躺著看書或看電視，乘車走路時不要看書。

4、看書時要注意燈光的效果，既不能太亮，又不能太暗。

5、家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的。

6、讀寫時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。

7、據(jù)不完全調查，好動的孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多。所以，喜靜的孩子要適當學會運動，讓眼睛有個調節(jié)的過程。

8、要保證良好的足夠的睡眠，尤其是我們小學生，一定要養(yǎng)成定時午睡的好習慣，使眼睛得到良好的休息。

倡議

班級

眼睛是心靈的窗戶，是人類最寶貴的感覺器官，是感知色彩絢麗世界的窗口，90％的信息和多彩多姿的景象都從雙眼獲得。擁有一雙明亮健康的眼睛，對于人一生的工作、

學習

生活

第一、保證孩子書寫姿勢正確。注意“三個一”（眼離書面一尺，胸離桌一拳，手指尖離筆尖一寸）。讀書姿勢要端正，應采用坐姿，不要躺著看書。

第二、確保孩子讀寫時光線充足，最好用左側采光，不在強光下看書，也不要在走路的時候看書。

第三、控制好孩子的閱讀時間。連續(xù)讀書、寫字30—40分鐘，必須間斷性休息十分鐘，可以采取遠眺、閉目、散步、做眼保健操等方式。

第四、鼓勵孩子積極參加體育鍛煉。運動能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。

第五、確保孩子營養(yǎng)豐富，不挑食、不偏食，多吃含維生素a的食物。

第六、保證孩子有充足的睡眠。充足的睡眠能確保孩子視神經的正常發(fā)育，同時有效緩解眼部疲勞。

第七、控制孩子少玩電腦游戲；看電視距離不可太近，看電視時間不宜太長。 第八、定期做視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療。

愿我們的孩子擁有健康的體魄，更擁有一雙明亮的眼睛。

敬愛的老師，親愛的同學們：?

1、不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。?

2、不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。?

3、不能躺著看書或看電視，乘車走路時不要看書。?

4、看書時要注意燈光的效果，既不能太亮，又不能太暗。?

5、家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的。?

倡議班級：雙語小學二（2）班

親愛的同學們：

眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口。它帶給我們多少外面的精彩，它映射了我們多少內心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩.....

可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞健?.讓我們的視野變得模糊，資料顯示，我國每年約有45萬人失明，是世界上盲人最多的國家。近視眼人數(shù)已近4億，居世界第一。近視發(fā)生率已經達到世界平均水平的1.5倍，青少年近視發(fā)生率更是高達50-60%。近視人數(shù)連年攀升，已經成為影響我國人民健康的重要問題。

在又一個“防近周”到來之際，我們向全校學生提出倡議：像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。我們應該做到：

一、改變不良的生活方式：合理安排學習、休息時間，保證充足睡眠，多做室外活動。

二、注意用眼衛(wèi)生：認真做好“三要”“三不要”，看書、寫字連續(xù)40分鐘應休息、視遠，不能過多的沉溺于游戲機、電視中。

三、注意眼睛保?。簣猿置刻熳鲅郾＝〔?，晶體操（有節(jié)奏的快速交替看遠看近），自我穴位按摩（晴明、攢竹、魚腰、四白等）。

四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營養(yǎng)。

五、定期進行眼睛的健康狀況檢查。

六、掌握一定的眼保健知識。

希望通過此次愛眼倡議，能讓更多的同學關注眼健康，像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩！

古小衛(wèi)生室

2015、9

愛護眼睛倡議書篇十

親愛的同學們：

眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂、愉悅。當我們漫步在綠樹成蔭的小路，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉于層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了?？墒?，壓力、疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞?，讓我們的視野變得模糊，很多同學的眼健康狀況不容樂觀，可能長大后，我們會因為自身的眼睛問題無法選擇自己喜歡的職業(yè)，甚至影響我們健康幸福的生活!在全國愛眼日來臨之際，我代表某某學校向中小學生發(fā)出倡議：

4、合理安排作息時間，加強體育鍛煉，多參加室外活動;。

5、定期檢查眼睛的健康狀況，聽從醫(yī)師的'指導，逐步矯正視力或防止近視加深。

我行動、我健康。為了光明的未來，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，形成科學的用眼習慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩!

倡議人：xx。

20xx年xx月xx日。

愛護眼睛倡議書篇十一

親愛的同學們：

大家好！

眼睛是心靈的窗戶。生活在這個廣闊的世界上，是眼睛讓我們看到了生活的美好，看到了世界的美好。是眼睛幫我們趕走了黑暗的孤獨，讓我們看到了明媚的陽光；是眼睛幫助我們明辨是非，看清黑白，讓我們的眼睛健健康康。

看看窗外的綠樹鮮花，純凈的藍天，還有朋友們友好的笑容?？鞓窌u漸彌漫在每個人的`眼里。一個正常人的生活，沒有眼睛是很難想象的。20xx年6月6日是第xx個全國愛眼日。為了守護我們心靈的窗戶，為了我們多彩的明天，讓我們從點滴做起，用實際行動呵護我們的眼睛！

20xx年，我縣有2470名中學生進行了視力體檢，其中發(fā)現(xiàn)左眼視力不良的占70.9%，右眼視力不良率為72%.8%，與1998年相比，視力不良檢出率大大提高。體檢中有2278名小學生視力正常，左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與xx年相比，視力的檢出率也有很大提高。中小學生近視逐年加重，已經成為家長們擔心的社會問題，影響學生的身心健康，也是全社會關注的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學生發(fā)起了以下倡議：

（1）堅持每天做兩次眼保健操。

（2）經常點眼藥水。

（3）合理安排作息時間，保證充足睡眠。

（4）經常眨眼是一種自然的按摩方法。

（5）長時間固定視力后，休息一下，看看遠處的山和綠色的植物。

（6）騎車或走路時不要看書，也不要躺著看書。

（7）定期檢查眼睛健康狀況，及早治療眼部疾病。

（8）盡量少看或少看其他有放射性的東西。電視和電腦的屏幕亮度要柔和，明亮的對比度不要太大，這樣眼睛長時間看不累。

（9）讀書寫字要端正，保持“一尺一拳一寸”，即離書一尺，離桌沿一拳，離筆尖一寸。

（10）注意均衡營養(yǎng)。對于已經患有近視的同學，少吃酸性和甜味食物，多吃新鮮蔬菜和水果，避免偏食。

只要大家按照我們的建議去做，就能有效保護眼睛，視力就會很棒。所以，請像愛自己的眼睛一樣愛自己的生命，像愛自己的生命一樣愛自己的眼睛。

從今天開始，從現(xiàn)在開始，從我做起！

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

愛護眼睛倡議書篇十二

親愛的老師和同學們:。

大家好！當我們抬頭看到五星紅旗冉冉升起時，你知道是什么讓我們看到這激動人心的一幕嗎？是我們的眼睛。

我們每個人都是幸運的，因為我們可以看到綠草如茵，鮮花盛開。我們可以為了知識去讀課本——眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是幸福的。然而，由于讀寫姿勢不當、眼睛疲勞和過度使用，許多人的'視力正在下降，藍天、白云、綠樹和星星逐漸模糊。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。因此，保護我們的眼睛迫在眉睫。要養(yǎng)成良好的用眼習慣，然后注意加強營養(yǎng)，保護眼睛。

老師同學們，相信你們都不想失去自己明亮的眼睛。眼睛是我們認識世界、學習知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。視力受損會給我們的學習和生活帶來不便?，F(xiàn)在科學進步了，我們的生活條件更好了，我們有條件、有能力、有信心保護眼睛。只要大家努力，相信我們每個人都會有一雙明亮清澈的眼睛！

倡議人：xxx。

x年x月x日。

愛護眼睛倡議書篇十三

親愛的同學們:。

大家好！

眼睛是我們心靈的窗戶，通過它我們可以看到美麗的世界。有了一雙健康的眼睛，我們就能更好地觀察世間萬物，更好地表達喜怒哀樂。

許多學生不知道保護眼睛的重要性。截至20xx年x月，其中小學生36%，初中生71%。6%和81%的高中生。也就是說，超過一半的青少年是近視！因此，為了保護我們的.眼睛，請做到以下幾點:。

1.不要長時間使用電子設備。

一直盯著屏幕會讓眼睛疲勞，甚至酸痛。再加上屏幕的藍光，眼睛自然受不了。

2.正確使用你的眼睛。

做作業(yè)或看書時不要彎腰駝背，不然躺著或躺著都會傷眼睛。所以一定要用正確的姿勢用眼。

3.不要在光線強或弱的地方使用眼睛。

光線的強弱會對眼睛造成一些傷害。比如不要在陽光下看書，不要在被子里偷偷看書。

4.作息時間要規(guī)律。

早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。

5.營養(yǎng)要均衡。

多吃蔬菜、水果、肝臟、魚類，可以補充維生素，保護視力。愛護你的眼睛，不要讓你的眼睛受損，讓你的眼睛永遠充滿光芒！

倡議人：xxx。

x年x月x日。

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