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高血壓護理專題報告篇一
在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢，脈壓也隨之加大。下面是小編為大家?guī)淼母哐獕簯撊绾巫o理的知識，歡迎閱讀。
1、少吃或不吃甜食，控制體重、防止超重。
2、限鹽（5克/日），增鉀（多吃海產(chǎn)動植物）。
3、能自我控制情緒，保持愉悅心態(tài)，避免緊張或激動。
4、戒除煙酒。
5、堅持體育鍛煉，訓練強度須依個人健康狀況而異，如練太極拳、散步等。
1、有條件測血壓者，可在清晨剛醒而未起床時，測基礎(chǔ)血壓，有利于調(diào)整藥物。但勿因某次偶測血壓值而自行加減藥物。必要時作24小時血壓監(jiān)測監(jiān)測。
2、服擴張血管藥物者，特別是老年人，要防止體位性低血壓、由臥位改變到立位或轉(zhuǎn)頭時應緩慢，以防摔傷。
1、長期血壓升高，常導致左室肥厚或伴心律失常，應及時進行有效的.抗高血壓治療，切勿擅自停藥，堅持定期復查。
2、高血壓者伴有高脂血癥，冠心病的發(fā)病率高，采用血脂康可消除心絞痛、胸悶、氣短等癥狀；或倍他樂克等b——受體阻斷劑有抗心絞痛和抗心律失常作用。
3、嚴冬、酷暑季節(jié)變化對血壓均有影響，注意養(yǎng)生。
4、目前有的降壓藥比較簡單，每天只服一次就夠用了，應當說患者都能作到按時服藥，關(guān)鍵在于重視。
高血壓護理專題報告篇二
一、居家護理：
適用于輕癥患者，執(zhí)行門診治療配合居家休息的處理措施。
1、保證休息：除保證夜間8～10小時睡眠時間外，白天應有2小時的午休。并提倡左側(cè)臥位有利于增加尿量，亦有助于改善子宮胎盤的血液循環(huán)。
2、飲食指導：選擇高蛋白、多維生素、低脂的食物，保證初充足夠的鐵和鈣劑，除非全身浮腫、一般不嚴格限鹽，但應避免攝取過多的鹽腌食品。
3、藥物治療：適量的鎮(zhèn)靜劑如安定等能抑制丘腦和丘腦下，減少來刺激。用藥期間向孕婦說明藥物的作用，解除顧慮取得配合。
4、產(chǎn)前檢查：加強母兒監(jiān)測措施，增加高危門診次數(shù)，同時讓孕婦及家屬識別出現(xiàn)持續(xù)頭痛、上腹疼痛、眼花、惡心、嘔吐或面部及手背浮腫等癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)必須立即就診。
二、住院護理：
1、心理護理。
2、休息。
3、飲食。
4、加強巡視，密切觀察病情變化，記出、入量，定時聽胎心、測血壓，重視病人的自覺癥狀。
5、定期檢查尿常規(guī)，尿比重、尿蛋白定量、準確稱取體重，重復眼底檢查以衡量治療效果。
6、病室管理。
7、藥物治療，按醫(yī)囑正確使用鎮(zhèn)靜、降壓、解痙、利尿等藥物。
8、終止妊娠：經(jīng)積極治療病情繼續(xù)惡化或癥狀改善不明顯者，應權(quán)衡利弊動員引產(chǎn)。
三、子癇孕婦的處理：
1、派專人守護，提供整體護理措施。
2、昏迷病人應取頭低側(cè)臥位，墊高一側(cè)肩部;及時吸除口腔分泌物，保持呼吸道通暢。
3、室內(nèi)置深色簾幔遮光，保持安靜、空氣流通。
4、按醫(yī)囑選用硫酸鎂及其他藥物控制抽搐。
5、嚴密觀察病情，監(jiān)測產(chǎn)兆，每1小時測血壓、脈搏、呼吸及體溫。
6、適時終止妊娠，子癇發(fā)作時往往自然臨產(chǎn)。
7、產(chǎn)后24小時至5小時內(nèi)仍可能發(fā)生子癇，需繼續(xù)加強護理觀察。
四、硫酸鎂的應用護理：
硫酸鎂具有解痙、降壓、利尿的作用，故靜脈滴主或肌注硫酸鎂有預防和控制子癇發(fā)作的作用，適用于中、重度妊娠高血壓綜合征患者的治療。硫酸鎂又是一種中樞抑制劑，過量會引起呼吸和心率抑制甚至列亡。治療劑量的硫酸鎂，對宮縮和胎兒都無明顯影響。
高血壓護理專題報告篇三
20xx年是我踏上護理管理崗位的第一年，本人能購踏實工作，鋭意進取，認真鉆研工作方法，總結(jié)工作經(jīng)驗，立足本職崗位，帶領(lǐng)全科室全部護理人員，積極參加單位建設(shè)，在取得成績的同時，也充分認識到了自身的不足。說句真話，護土長這一職位帶給我的壓力還是比較大的，最初是因為我感覺作為一項工作的帶頭人，必須擁有過硬的本領(lǐng)，才能服眾；第二是因為我第一次成為一名護理管理人員，感到自己在如何帶領(lǐng)全部護理人員建好科室的方法、點子還不多。但在院靈導及護理部靈導的幫助下還是基本完成了20xx年的工作任務。下面，我就將本人今年以來的履職情況做如下表述：
（一）根劇科室現(xiàn)有的護理人員數(shù)量進行合理的分工和安排，確保護理工作的正嫦有序的開展，圓滿了完成了禽流感（h7n9）的防治工作。
（二）對科室的基礎(chǔ)設(shè)施在現(xiàn)有條件上做出合理的調(diào)整和完膳。為內(nèi)科、外科、皮膚科、眼科、口腔科、耳鼻喉科門診補充了搶救藥品和物品，并進行規(guī)范化管理，確保搶救藥品和物品完好率100%。
（三）加強了高危藥品和無菌物品的管理。高危藥品做到標識醒眼，定點、定區(qū)放置；無菌物品規(guī)范放置，確保在有用期內(nèi)使用。
（四）不斷深化安全管理，強化安全意識。做好安全護理工作，安全工作是一切工作的基礎(chǔ)，更是全部成績?nèi)〉玫那邦}。因此，做好安全護理不只能保障護患雙方的安全，而且也能題高醫(yī)療護理質(zhì)量。為此要求護理人員嚴格遵守各項規(guī)章制度、操作規(guī)程和護理服務規(guī)范，尊鍾病人，了解病人，重視心里護理和精神關(guān)懷，密切梭巡，同時對科室的各種設(shè)施、物品及家屬要加強安全管理。
（五）了解護理學科發(fā)展的新動向，定期組織護理人員進行業(yè)務學習，強化三基訓練，學習新業(yè)務、新知識、新技術(shù)，努力題高每一位護理人員的業(yè)務水平，使其跟上時代發(fā)展的需要，科內(nèi)每月一次個案護理查房，加強科室業(yè)務學習，定期組織護理人員進行科內(nèi)、院內(nèi)業(yè)務學習及三基理論考試和操作訓練；加強護患溝通，定期組織召開工休座談會，聽取患者及家屬的建義，以便護理工作的開展和改進，真正做到想病人所想，急病人所急。
（六）在護理部的安排下，到上級醫(yī)院進行picc置管和維護的學習，捅過學習進一步協(xié)助全院picc置管工作的.開展，題高護理技術(shù)水平。
（七）在院靈導的支持下，門診各科醫(yī)護人員和信息科、客服中心共同合作，對門診病人的就診流程進行了優(yōu)化改善。由原來的二次分診改為一次分診，梭短病人的徘隊時間。
（八）在工作至之余，自身能購不斷學習，注重題高自己的業(yè)務水平。
（一）科室管理方面尚不能盡如人意，個別診室有時存在秩序不規(guī)范、衛(wèi)生不到位等現(xiàn)像。
（二）個別護理人員在護理服務規(guī)范方面的執(zhí)行力不夠，主要源因在于護土長缺伐管理方法和經(jīng)驗。
（三）年輕護土的業(yè)務水平和專頁技能不高，護土長對年輕護土的要求不夠嚴格，未能真正落實護理人員的培訓工作。
（一）繼續(xù)學習專頁素質(zhì)，來年爭取在專頁素質(zhì)方面有個質(zhì)的飛躍，以自身的素質(zhì)帶動全科，題高全科室的護理水平。
（二）在管理的能力上要有明顯的進步。這一點還是要捅過不斷的學習才能達到。積極向書苯學，向同事學，向靈導學，學習先進的方法和理論，并在工作中不斷的總結(jié)經(jīng)驗和教訓。
（三）遵紀守法，嚴格遵守醫(yī)院的規(guī)章制度，嚴以律己，身先士卒，用心來靠近大家，用人鉻來感染大家，竭力打造一支更具凝聚力的護理隊伍。
（四）嚴格按行為規(guī)范要求護理人員，按要求著裝，整潔干凈，不濃裝艷抹，不戴首勢；以病人為中心，做到服務周道、態(tài)度和藹、語言文明；做到病人滿義、靈導滿義；病人對護土的滿義度達90%以上。
（五）與同事互相協(xié)作，積極配合各科室工作圓滿完成各項護理任務。
（六）嚴格落實各項護理工作計劃，有計劃、有目標地對全科護理人員開展業(yè)務學習，定期近行考劾，尤其要注重年輕護土工作能力的培訓和題高。
（七）積極支持和參與護理部和大科的各項工作。
門診工作是平凡而辛勞的，對于護理管理工作我也只是在摸索中詢求經(jīng)驗，希望大家自始自終地支持我，及時地為我更正自己身上的缺點，找出不足。我知道這只是一個起步，以后的路還很長，我堅信只要捅過不斷的努力，我就一定會把門診、感染科護理管理工作開展的更好。
高血壓護理專題報告篇四
1.1基本資料。
從7月到7月，作者所在社區(qū)的高血壓患者共80例，其中女性患者36例，男性患者44例，患者年齡均為61歲到78歲，平均年齡為69歲，所有患者據(jù)相關(guān)標準均確診為高血壓，病程從數(shù)年到數(shù)十年不等，平均6年。
1.2護理方法。
1.2.1起居護理。
第一，要使患者的有效睡眠時間得到保證，定時就寢；第二，對于患者的居住環(huán)境要控制好，不能有過多的噪音或是其他干擾；第三，保持居住環(huán)境的空氣流通，定時開窗通風，保證空氣新鮮；第四，高血壓患者的著裝不能太緊，以寬松為宜；第五，要注意對患者的保暖，在冬季，室溫要控制在15攝氏度左右，不能讓患者接觸到寒冷環(huán)境因素，防止高血壓誘發(fā)；第六，在換季的時候要加強對患者的血壓測量與護理力度，尤其是秋、冬、春的換季是高血壓發(fā)病率較高的時候。
1.2.2飲食護理。
要合理搭配患者的飲食結(jié)構(gòu)，食材品種不能過于單調(diào)，要盡可能的多樣化，還要堅持少吃多餐的原則，不能一次性進食過飽，不能吃高糖、高脂、高鹽或是高膽固醇的食物，不能食用過多的肉葷，多吃蔬菜、水果，比如卷心菜、西紅柿、芹菜、柑橘。香蕉以及西瓜、蘋果等等，另外還應多食用含鉀、含鈣的食物。不吃或少吃動物油，炒菜、烹飪盡可能使用植物油。
1.2.3禁煙戒酒吸煙、飲酒是導致高血壓發(fā)生的兩大主要因素，一方面煙草中煙堿與鎘會導致高血壓發(fā)生，另一方面酒精飲品也會引起血壓升高，所以對于高血壓患者而言，禁煙戒酒是必須的護理措施。要與患者的家屬進行積極的配合，為患者針對性的制定禁煙戒酒計劃，對那些對煙酒依賴性較強的患者，可以采取逐漸減少至完全禁煙戒酒的過渡措施。比如，如果患者之前每天的飲酒量超過150毫升，則在戒酒的頭三個月內(nèi)將飲酒量降低至每天50毫升，第四個到第五個月再次降低飲酒量至每天30毫升，以此類推，至完全戒酒。
1.2.4用藥護理。
社區(qū)醫(yī)護人員應認真對待每一位患者，加強對患者用藥依從性的教育，使患者充分認識到遵醫(yī)服藥對治療高血壓、防止并發(fā)癥發(fā)生的重要性，堅持長期服藥，使血壓下降并控制在正常范圍以內(nèi)，最大限度降低高血壓病患者的心血管發(fā)病率和病死率。據(jù)統(tǒng)計高血壓病的服藥率為24.8%，血壓控制在正常范圍以內(nèi)者5.8%。因此，護理人員應針對患者不同情況加強衛(wèi)生教育，指導患者按醫(yī)囑服藥，不擅自停藥。向患者家屬介紹高血壓的病因、臨床表現(xiàn)、并發(fā)癥、治療方法等相關(guān)知識。讓患者充分認識到高血壓雖然不能根治,但可以控制,患者必須堅持長期治療以減少并發(fā)癥的發(fā)生。向患者強調(diào)規(guī)則用藥的重要性和不規(guī)則用藥的`危害性,向患者及家屬詳細介紹藥物的名稱、劑量、作用、副作用,使用降壓藥物的時間、劑量與血壓控制的關(guān)系及其不良反應,做好用藥記錄。降壓藥物要與其他藥物分開放置,且服藥時間最好相隔30分鐘,以免發(fā)生藥物拮抗作用。如在用藥過程中發(fā)生不良反應及時與醫(yī)生聯(lián)系。充分發(fā)揮家屬的支持與監(jiān)督作用，對于記憶力下降的老年人,若經(jīng)濟條件許可,可給患者請保姆,提醒其服藥,也可由子女提醒,將藥物放在醒目的位置,將服藥與生活中必做的事情聯(lián)系起來,或使用電子鐘,提醒患者不要忘記服藥。盡量不要讓記憶力差的老年人單獨居住。
1.2.5心理護理。
高血壓的病程一般都較長，許多患者長期受病痛的折磨已經(jīng)身心俱疲，難免產(chǎn)生消極的心理情緒，影響治療與護理工作質(zhì)量。所以，社區(qū)護理人員要加強對患者的心理護理工作，根據(jù)患者的個體情況，針對性的進行心理疏導。社區(qū)護理工作人員要與患者建立起和諧的護患關(guān)系，打通雙向溝通交流途徑，一方面要加強對患者的加強教育，提高他們對高血壓的科學認識，讓他們能夠客觀的看待自身病情，另一方面要了解患者的心理情況，摸清他們的顧慮，并針對性的進行解釋與開導，讓他們知道如果能夠積極的配合醫(yī)護工作，并在醫(yī)護指導下進行健康的生活，是能夠控制住高血壓的，以建立起患者積極的心理態(tài)度，這對患者高血壓的醫(yī)護效果提升具有重要的作用意義。
1.2.6運動指導。
對于高血壓患者而言，通過科學合理的運動來增強自身的體質(zhì)是非常重要的，所以社區(qū)護理人員應當根據(jù)患者的個體情況，針對性的為其制定運動計劃，可以采取的運動方式包括體操、慢跑以及散步、太極和氣功能。對于身體機動性本身就較低的患者，可以通過散步來鍛煉身體，散步的時間可以在睡前、早晨或是黃昏，最好是每天散步1次到2次，每次15分鐘到50分鐘的散步量為宜，而且散步的地點最好是空氣質(zhì)量較高，這樣能夠?qū)Ω哐獕浩鸬椒浅：玫姆乐巫饔?。運動的強度不宜一開始就過高，應當循序漸進，持之以恒，如果一致性運動過量，反而會對患者的身體機能造成負面影響。
1.2.7血壓測量。
血壓測量是判定并掌握患者病情的一個重要途徑，但由于高血壓患者不可能長期住院，在院外的血壓測量則應當由患者自身或是其家屬來完成，所以社區(qū)護理人員必須要教會他們測量血壓的科學方法，最好是在家中準備一只血壓測量儀，并讓患者在每天固定的時間、固定的體位采用固定的血壓測量儀進行血壓測量。尤其要告知患者在測量血壓前30分鐘內(nèi)不能飲用刺激性較強的飲品，比如可樂、濃茶以及咖啡等，也不能吸煙，要在身體平靜下來15分鐘后，再開始血壓測量，最好是測量兩次，然后取平均值作為準確的血壓值。
1.2.8家庭隨訪。
在對高血壓患者的社區(qū)服務工作中，家庭隨訪是非常重要的一種服務形式，這能夠非常全面的對患者病情及生活情況進行了解，進而對患者的生活行為、健康狀況作出評估，發(fā)現(xiàn)患者在生活方式上的各種不良問題，并根據(jù)患者的個體情況，來為他們制定調(diào)整計劃，使患者能夠在盡可能健康的生活環(huán)境中調(diào)節(jié)、控制自身病情。一般情況下，社區(qū)護理人員每周都應當對高血壓患者進行一次隨訪，等到患者的血壓控制良好后，可以延長隨訪的間隔時間，比如兩周或是一個月進行一次隨訪。每次隨訪要做好相應的記錄，并存檔，以便后期對患者的病情進行全面的分析。
2結(jié)果。
3討論。
高血壓是一種常見的慢性心血管疾病。隨著生活水平以及醫(yī)療技術(shù)的進步，我國已經(jīng)步入了老齡化，而高血壓的患病率又與年齡成正比，年齡越大患病率就越高，且從當前的高血壓發(fā)病情況來看，該病還呈現(xiàn)出不斷向“年輕化”發(fā)展的趨勢，這對我國社區(qū)健康水平造成了極大的影響。但是就目前的醫(yī)療技術(shù)而言，想要根治高血壓顯得不太現(xiàn)實，我們只能通過針對性的護理措施與健康教育，來提高患者對自身病情的認識與重視，遵循和執(zhí)行醫(yī)護人員的指導,提高治療依從性,將病情控制在一個較好的水平。
本文的研究中，主要對患者采取了起居護理、飲食護理、禁煙戒酒、用藥護理、心理護理、運動指導、血壓測量以及家庭隨訪等護理措施，這些護理措施所針對的都是高血壓發(fā)病防治的敏感點，而通過護理結(jié)果也證明，通過這些護理措施能夠?qū)颊哐獕浩鸬椒浅：玫目刂谱饔?，同時還能夠提升患者對自身病情的科學認識，增強他們抗爭疾病的信心，幫助他們樹立健康的生活習慣，可以顯著的提升社區(qū)健康水平，值得在社區(qū)護理服務工作中推廣。
高血壓護理專題報告篇五
在過去的一年中，本著“鞏固優(yōu)勢，穩(wěn)步發(fā)展”的原則，在院領(lǐng)導的關(guān)心和分管院長的直接領(lǐng)導下，在全院護理人的團結(jié)協(xié)作下，順利完成了各項工作任務和目標?，F(xiàn)將本人學習工作情況總結(jié)如下：
8、為全院護理人員更換新裝，改變了護理人員的職業(yè)形象。
4、舉辦帶教老師臨床教學能力ppt大賽，提高了臨床帶教老師授課技巧及教學能力。
5、與xx電視臺共同完成5.12護士節(jié)大型慶祝活動，展現(xiàn)了我院護理人員的積極向上，多姿多彩的精神風貌。
6、各科完成“最佳搭檔護士”評選，讓科室形成一種積極向上的正能量，促進護理團隊的發(fā)展。
高血壓護理專題報告篇六
1、少吃或不吃甜食，控制體重、防止超重。
2、限鹽（5克/日），增鉀（多吃海產(chǎn)動植物）。
3、能自我控制情緒，保持愉悅心態(tài)，避免緊張或激動。
4、戒除煙酒。
5、堅持體育鍛煉，訓練強度須依個人健康狀況而異，如練太極拳、散步等。
二、注意血壓變化。
1、有條件測血壓者，可在清晨剛醒而未起床時，測基礎(chǔ)血壓，有利于調(diào)整藥物。但勿因某次偶測血壓值而自行加減藥物。必要時作24小時血壓監(jiān)測監(jiān)測。
2、服擴張血管藥物者，特別是老年人，要防止體位性低血壓、由臥位改變到立位或轉(zhuǎn)頭時應緩慢，以防摔傷。
三、藥物治療時。
1、長期血壓升高，常導致左室肥厚或伴心律失常，應及時進行有效的抗高血壓治療，切勿擅自停藥，堅持定期復查。
2、高血壓者伴有高脂血癥，冠心病的.發(fā)病率高，采用血脂康可消除心絞痛、胸悶、氣短等癥狀；或倍他樂克等b——受體阻斷劑有抗心絞痛和抗心律失常作用。
3、嚴冬、酷暑季節(jié)變化對血壓均有影響，注意養(yǎng)生。
4、目前有的降壓藥比較簡單，每天只服一次就夠用了，應當說患者都能作到按時服藥，關(guān)鍵在于重視。
高血壓護理專題報告篇七
護理學專業(yè)就業(yè)的方向是什么：
臨床護士：
臨床護士是一般人會覺得比較辛苦的一條路，但是我認為，本科生在臨床上的`機會比大專中專生要多很多，有能力又能抓住機會的人會晉升地比較快。
護理教育方向：
以前大家認為讀本科就是為了脫離臨床進學校做老師，不過，現(xiàn)在比較有名的護理學院一般都不招本科學歷了，有些連碩士的都不要，我不知道你們那里怎樣，至少上海、北京的護理學院，尤其是大學的護理學院越來越難進了，連護理職校都招研究生級別的了。
護理管理：
護理管理職位，一般剛畢業(yè)的都不太可能，即使做上了管理的位子，沒經(jīng)驗估計也做不久，所以還是等有一定資歷了再研究吧。
高血壓護理專題報告篇八
高血壓早期多無明顯癥狀，常見的有頭痛、頭暈、耳鳴、眼花、失眠、乏力等。嚴重時出現(xiàn)煩躁、心悸、呼吸困難、視力模糊等。因此，出現(xiàn)上述癥狀時，應及時去醫(yī)院就診，如確診為高血壓病就要進行藥物治療，日常對高血壓患者的護理是非常重要的，對高血壓患者會起到意想不到的作用。高血壓患者的護理如下：
一、定期測量血壓。
高血壓患者平時要2-3天測量一次血壓，做好記錄，便于診病時作為醫(yī)生的參考。平時要定期去醫(yī)院體檢，積極配合醫(yī)生的處方，日常吃降壓藥的時候不要擅自停藥或增減藥量。堅持長期用藥、合理用藥，才能將血壓控制在基本正常。
二、合理飲食。
合理飲食對高血壓的重要性不言而喻。高血壓很大程度上有“病從口入”的原因。高血壓病人要注意吃的清淡，要定時定量、少食多餐，多吃低脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，少吃膽固醇高的食物，多吃粗糧、綠色蔬菜和水果，多吃含鈣高的食物，戒煙酒咖啡及濃肉湯等。
三、起居護理。
高血壓患者要養(yǎng)成規(guī)律健康的生活習慣，如每天按時排便，按時吃藥，充足睡眠；不要呆在很多噪音的環(huán)境中或是長時間亢奮，不要熬夜；天冷注意保暖，天熱時注意避暑，適當控制體重等等。
四、心情調(diào)適。
本身患高血壓的人就屬于易怒、情緒不穩(wěn)的體質(zhì)類型，而這些又恰恰是使血壓升高的原因之一。高血壓患者要注意調(diào)適心情，放寬心境，避免情緒激動及過于焦慮，以免血壓受刺激升高。
五、日常保健。
高血壓患者要學會調(diào)適壓力，舒緩心情，寓情于樂，培養(yǎng)聽輕音樂、養(yǎng)花養(yǎng)草、琴棋書畫等業(yè)余愛好，可放松心情；平時可適度自我按摩，放松心境。高血壓的護理還要注意控制體重，防范血脂過高。
六、適量運動。
適量運動是對高血壓最好的護理方法之一。高血壓患者可根據(jù)自己的血壓情況選擇適合自己的運動形式，如散步、太極等；長期堅持可讓血壓漸漸平穩(wěn)甚至下降，有的人甚至不必再服降壓藥也能保持血壓平穩(wěn)而正常。
高血壓護理專題報告篇九
高血壓病如何護理？由于生活節(jié)奏的加快，社會壓力的加大，如今高血壓也呈現(xiàn)了年輕化。相關(guān)專家指出高血壓可能會一起其他的并發(fā)癥，但是高血壓也不是不可控的，只要了解一些高血壓的基本知識，是可以改善高血壓患者的生活治療的。
那么高血壓患者的病情會有哪些表現(xiàn)呢？對于高血壓患者應該做好哪些工作呢？下面就向大家介紹西醫(yī)有關(guān)高血壓的日常護理常識：
1．血壓測試：很多患者認為隨時測量血壓都是可以的，這種理解是錯誤的，由于人在運動后血壓不一定很平穩(wěn)。因此，需在固定條件下測量血壓，測量前患者需靜坐或靜臥30min之后在進行血壓的測量。
2．進行測量時如果出現(xiàn)血壓收縮壓高于26kpa，應及時與醫(yī)師聯(lián)系并給予必要的處理。
3．如果出現(xiàn)高血壓患者血壓急劇升高，同時患者出現(xiàn)頭痛、嘔吐等癥狀時，應考慮發(fā)生高血壓危象的可能，立即通知醫(yī)師并讓患者臥床、吸氧，同時準備快速降壓藥物、脫水劑等，如患者抽搐、躁動，則應注意安全。
高血壓患者護理也要對癥護理：
1．當高血壓患者出現(xiàn)明顯的頭痛，頸部僵直感、惡心、顏面潮紅或脈搏改變等癥狀體征時，應讓患者保持安靜，并設(shè)法去除各種誘發(fā)因素。
2．對有失眠或精神緊張的高血壓患者，在進行心理護理的同時配以藥物治療或針刺療法。
3．有些患者可能伴有心、腦、腎等并發(fā)癥并發(fā)癥應嚴密觀察血壓波動情況，詳細記錄出入液量，對高血壓危象患者監(jiān)測其心率、呼吸、血壓、神志等。
4．在冬季高血壓患者應注意保暖，室內(nèi)溫度要適度，洗澡的時候避免受涼。
其他的日常護理方法護理：
1．適當休息 休息對于高血壓患者非常重要，尤其是在緊張的工作當中更要安排好自己的休息時間。對血壓較高，癥狀明顯或伴有臟器損害表現(xiàn)者應充分休息。通過治療血壓穩(wěn)定在一般水平、無明顯臟器功能損害者，除保證足夠的睡眠外可適當參加力所能及的工作，并提倡適當?shù)捏w育活動，如散步、做操、打太極拳等，不宜長期靜坐或臥床。
2．飲食 鹽和膽固醇的`攝入量都要合理的控制，避免血壓的升高。多食含維生素、蛋白質(zhì)的食物，適當控制食量和總熱量，以清淡、無刺激的食物為宜。忌煙酒。
3．心理護理 心情對高血壓患者也很重要，要了解他們的性格和愛好，從而更好的對患者進行護理，根據(jù)患者不同的性格特征給予指導，訓練自我控制的能力，同時指導親屬要盡量避免各種可能導致患者精神緊張的因素，盡可能減輕患者的心理壓力和矛盾沖突。
健康指導：
1．要廣泛宣教有關(guān)高血壓病的知識，合理安排生活，注意勞逸結(jié)合，定期測量血壓。
2．向患者或家屬說明高血壓病需堅持長期規(guī)則治療和保健護理的重要性，保持血壓接近正常水平，防止對臟器的進一步損害。
3．提高患者的社會適應能力，維持心理平衡，避免各種不良刺激的影響。注意飲食控制與調(diào)節(jié)，減少鈉鹽、動物脂肪的攝入，忌煙、酒。保持大便通暢，必要時服用緩瀉劑。 適當參與運動。定期隨訪，高血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心等癥狀時，應及時就醫(yī)。
以上是有關(guān)高血壓患者的生活指導，除了注意平時的飲食習慣和必要的檢查之外，同時也要保持心情舒暢，做一些合適的運動項目，對緩解病情和疾病的治療都有很大的幫助。
高血壓護理專題報告篇十
許多病人對高血壓知識了解不夠，尤其對有效治療高血壓與預防高血壓并發(fā)癥關(guān)系認識不足，沒有在真正意義上重視高血壓的治療，致使一些重要靶器官受損、致殘而追悔莫及。護士應通過各種形式，利用各種渠道對病人進行高血壓病知識的宣傳，如發(fā)放小冊子，出板報、利用現(xiàn)代化的計算機多媒體技術(shù)做候診宣傳、出院宣傳等。通過宣傳使患者充分認識到，高血壓病人應積極地治療；高血壓病是一種需要持續(xù)不斷治療的慢性?。唤祲褐委煹囊嫣巵碜蚤L期控制血壓。
不同的病人須根據(jù)其病程、年齡、個體差異、臟器功能的情況，在醫(yī)生指導下選擇適當?shù)乃幬?、適當?shù)乃幜?。藥物應選擇緩慢、平穩(wěn)降壓，并能在全日24小時平穩(wěn)降壓的藥物。血壓正常后應使用合理有效維持降壓的藥物劑量，保持血壓穩(wěn)定。要避免盲目用藥、盲目追求新藥、貴藥，避免間歇性停藥或頻繁換藥。理想降壓藥除了有效減壓外，還應具有連續(xù)用藥不產(chǎn)生耐藥性，副作用小，能降低高血壓引起的并發(fā)癥，服用方便，藥價適宜。
治療高血壓病的目標不僅是將血壓降至正?；蚶硐胨剑乙L期穩(wěn)定，進而達到最大限度地降低心腦血管病的病死率和病殘率的目的'。定期復診與自查可以了解血壓及臟器功能情況并據(jù)此調(diào)節(jié)用藥種類、劑量、服藥次數(shù)，將血壓降到理想的水平，減少靶器官的損害，實現(xiàn)個性化治療。初服藥者，最好能自備血壓計，學會自測血壓，每天測2次（早、晚各1次），血壓穩(wěn)定后1周測1～2次，或是到社區(qū)衛(wèi)生站測血壓，做好記錄，并根據(jù)血壓情況決定復診時間。如血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心等癥狀時，應及時就醫(yī)。
引起高血壓病的因素很多，因此高血壓病的治療不能單靠藥物，而且要輔以非藥物治療。首先，高血壓病人要養(yǎng)成良好的生活習慣，要戒煙、戒酒，飲食宜清淡少鹽。保持大便通暢。其次，工作生活要注意勞逸結(jié)合，避免情緒激動。再其次，適當參加體育鍛煉，保證充足睡眠。最后，肥胖者應控制體重。
高血壓是一種需要持續(xù)不斷治療的慢性病，因此高血壓病人一定要有打“持久戰(zhàn)”的思想準備。長期堅持服藥，不僅能使血壓穩(wěn)定在理想水平，還可以保障重要器官不受損害。其治療原則是：長期服藥，可以少吃，不可不吃?？傊龊酶哐獕翰〉闹委?，護理人員要大力宣傳高血壓病的相關(guān)知識，使高血壓病人能充分認識、足夠重視其有效治療的重要性，幫助患者糾正其不正確觀念，堅定其治療高血壓的信心、決心和恒心，只有這樣才能防止或推遲重要臟器受損害，維護其健康。
高血壓護理專題報告篇十一
1、適量運動，運動方式運動可加強心臟功能，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，使副交感神經(jīng)緊張度增強，交感神經(jīng)興奮性減弱，脈率減慢，血壓保持正常穩(wěn)定。運動可使血中膽固醇、低密度脂蛋白、三酰甘油降低，高密度脂蛋白增高，防止高血脂，預防動脈粥樣硬化和高血壓。
所以老年高血壓病人應根據(jù)其年齡、性別、身體狀況、鍛煉基礎(chǔ)、興趣愛好以及環(huán)境條件等因素，決定或選擇運動方式。適宜老年人鍛煉的項目有散步、慢跑、游戲、太極拳、氣功、跳舞等，運動時應注意因人而異，循序漸進，持之以恒的原則。
2、合理膳食，限制食鹽過多。攝人鈉鹽可引起體內(nèi)水鈉潴留，血容量加大，血管壁平滑肌鈉水平增高，又可導致細胞內(nèi)鈣離子濃度增高，使血管收縮反應增強，血管阻力增加，血壓升高。因此，高血壓病人必須嚴格限制鈉鹽的攝人，另外，過多的攝鹽會影響降壓藥的效果，老年人不宜食咸菜和腌制品。
3、限制飽和脂肪酸、膽固醇攝入，減輕體重。肥胖是高血壓、冠心病、缺血性腦卒中等首要致病危險因素，對于肥胖或超重的老年高血壓病人，限制能量的攝人，減少飽和脂肪酸、膽固醇攝人是控制高血壓的重要措施，少吃豬肉、動物內(nèi)臟、糖類和甜食，清淡飲食有利于高血壓的防治。
此外，對于高血壓患者的護理還有很多的方面，這就需要患者本人及家人，都應該要多方面的考慮該怎么護理高血壓患者，使他們盡可能的免受傷害。
高血壓護理專題報告篇十二
高血壓作為一種常見的慢性病，給患者的身心健康帶來了嚴重影響。作為一名從事護理工作的人員，我有幸參與了高血壓護理工作多年。在這段時間里，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗和體會。在此，我想分享一下我的心得體會，以便能夠在未來的護理工作中更好地為高血壓患者提供優(yōu)質(zhì)的護理服務。
首先，做好宣教工作是高血壓護理的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，許多高血壓患者對于疾病的認識和理解存在著一些誤區(qū)。有些患者甚至對病情輕描淡寫，沒有意識到高血壓的嚴重性和潛在危害。因此，作為護士，我們需要耐心地向患者家屬解釋高血壓病的病因、發(fā)病機制以及常見并發(fā)癥，喚起他們對于病情的重視和對治療的主動參與。我們還需要教育患者關(guān)于飲食、運動、藥物和心理調(diào)節(jié)等方面的知識，幫助他們養(yǎng)成良好的生活習慣，減少危險因素的暴露。通過與患者進行有效的宣教工作，可以提高他們治療的依從性，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
其次，建立良好的溝通和信任關(guān)系是高血壓護理的關(guān)鍵。由于高血壓是一種長期的慢性病，患者需要長期的藥物治療和定期的隨訪。而在這個過程中，護士與患者之間的溝通和理解顯得尤為重要。我發(fā)現(xiàn)，只有建立起良好的溝通和信任關(guān)系，患者才能夠充分地表達自己的需求和困惑，護士才能更好地了解患者的病情和治療效果。因此，護士需要傾聽患者的心聲，耐心解答疑問，充分了解患者的需求和關(guān)注點，并及時提供有效的協(xié)助和支持。同時，護士還要運用適當?shù)恼Z言和方法，對患者進行心理疏導，幫助他們積極面對疾病，增強治療的信心。
此外，密切配合醫(yī)療團隊，加強團隊合作也是高血壓護理的重要方面。高血壓的治療需要多學科的協(xié)作，包括醫(yī)生、藥師、護士等。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)只有團隊的緊密配合和有效協(xié)作，才能給患者提供優(yōu)質(zhì)的護理服務。因此，作為護士，我們需要與醫(yī)生和藥師保持良好的溝通，密切合作，共同制定合理的治療方案。在護理過程中，我們還要及時向醫(yī)生反饋患者的病情變化和治療效果，共同調(diào)整和優(yōu)化治療方案。通過加強團隊的合作，可以提高患者的治療效果和生活質(zhì)量，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
最后，加強自身學習和進修，不斷提升護理技能也是高血壓護理的必備條件。高血壓病的治療手段和理論知識在不斷更新和發(fā)展，作為護士，我們需要不斷跟進學術(shù)前沿，更新自己的專業(yè)知識。在工作中，我們需要不斷提升自己的護理技能，提高護理水平。通過參加專業(yè)培訓、學術(shù)交流和病例討論等活動，我們可以更好地了解高血壓護理的前沿技術(shù)和方法，為患者提供更加專業(yè)和細致的護理服務。
總之，高血壓護理工作需要我們做好宣教工作，建立良好的溝通和信任關(guān)系，加強團隊合作，并不斷提升自身的護理技能。只有這樣，我們才能更好地為高血壓患者提供優(yōu)質(zhì)的護理服務，幫助他們控制病情，提高生活質(zhì)量。相信通過不斷的努力和實踐，我們會在高血壓護理工作中取得更好的成績，為患者帶來更多的福祉。
高血壓護理專題報告篇十三
病人血壓突然升高，并伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌甚至視線模糊，說明已發(fā)生高血壓腦病，應讓病人立即臥床休息，及時服降壓藥，另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等，并穩(wěn)定病人情緒，不要緊張。如果服藥和休息后病情無好轉(zhuǎn)，應通知急救中心送醫(yī)院急救。
病人突然心悸氣短、口唇發(fā)紺、肢體活動失靈，伴咳粉紅色泡沫痰，可能發(fā)生急性左心衰竭，應迅速讓病人雙腿下垂，采取坐姿，如備有氧氣袋，應馬上讓病人吸氧，并立即通知急救中心。
高血壓病人在勞累或受到精神刺激后，突然發(fā)生心前區(qū)疼痛、胸悶、并可放射至左肩或左上肢、面色發(fā)白、出冷汗……要讓病人安靜休息，舌下含服一片硝酸甘油，并吸入氧氣，馬上呼叫急救中心。
倘若高血壓病人發(fā)病時，不但頭痛、嘔吐，還出現(xiàn)肢體麻木癱瘓、意識障礙，要立即讓病人平臥，將頭朝向一側(cè)，防止把嘔吐物吸入氣道，造成呼吸困難。發(fā)現(xiàn)這種病情，家人應馬上通知急救中心。
按摩可調(diào)節(jié)大腦皮層功能，改善大腦血液循環(huán)，使微血管擴張，血壓降低，防止動脈硬化。采用自我按摩療法防治高血壓，只要方法正確，持之以恒，即可取得明顯效果。
擦用兩手掌摩擦頭部的兩側(cè)各36次。
抹用雙手的食指、中指和無名指的指腹，從前額正中向兩側(cè)抹到太陽穴各36次。
梳雙手十指微屈，從前額發(fā)際開始，經(jīng)過頭頂，梳至后發(fā)際36次。
滾雙手握拳，拳眼對著相應的腰背部，上下稍稍用力滾動36次，滾動的幅度盡可能大一些。
揉兩手掌十字交叉重疊，貼于腹部，以臍為中心，順時針、逆時針各按揉36次。
摩按摩風池穴(枕骨粗隆直下凹陷與乳突之間，斜方肌與胸鎖乳突肌的上端之間)、勞宮穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之間，近第2掌骨中點)、內(nèi)關(guān)穴(前臂內(nèi)側(cè)、腕上2寸)各36次。
此外，還有一些按摩方法簡便易行，降壓效果較好，病人可以根據(jù)自己的`具體情況選用。
搓熱雙手，從額部經(jīng)顳部沿耳前抹至下頜，反復20～30次。
在手的大拇指的指甲根部，以另一只手的大拇指與食指夾住，轉(zhuǎn)動揉搓，然后，自指甲邊緣朝指根方向慢慢地揉搓下去，勿用力過度，吸氣時放松，呼氣時施壓，盡可能于早起、午間、就寢前做3次，這樣可使血管擴張，血壓下降。
方法是取坐位于床上，用兩手拇指指腹自涌泉穴推至足根，出現(xiàn)局部熱感后再終止操作，每日1～2次。
雙手平放在胸上，掌心貼胸部，用鼻深吸一口氣，接著用口呼氣，雙手慢慢向下?lián)岬叫「共浚磸妥?0遍。
兩掌手指并攏，緊按腰背脊柱兩側(cè)，從上往下擠壓至臀部尾骨處，每次20遍。
血壓急劇上升時，捏手掌心可作為緊急降壓措施。先從右手開始，用左手的大拇指按右手掌心，并從手掌心一直向上按到指尖，然后，返回掌心，直到每根指尖都按到。然后再照樣按左手掌。
高血壓護理專題報告篇十四
隨著現(xiàn)代生活壓力的增加和不良生活習慣的養(yǎng)成，高血壓這一慢性疾病在今天的社會中愈發(fā)普遍。作為護士，我有幸參與了多次高血壓患者的護理工作，通過與患者的互動和對病情的觀察，不僅收獲了專業(yè)知識的提升，更深刻地認識到高血壓護理的重要性。在工作中，我總結(jié)出了一些關(guān)于高血壓護理的心得體會。
首先，高血壓護理工作的關(guān)鍵是科學的教育。許多患者由于對高血壓的認識不夠深入，存在著錯誤的治療觀念。因此，作為護士，我們首要的任務是通過與患者交流，科學地向其闡述高血壓的定義、病因、危害等相關(guān)知識，使患者對自己的病情有正確的認識。在教育過程中，還應向患者提供一份科學的飲食指導，教會他們?nèi)绾胃鶕?jù)自己的病情調(diào)整飲食，減少高鹽、高脂肪食物的攝入，增加新鮮水果和蔬菜的攝入量。正確而科學的教育可以讓患者牢記自己的病情，達到控制高血壓的目的。
其次，高血壓護理工作需要嚴謹?shù)挠^察與記錄。護士在日常工作中要密切觀察患者的生命體征，特別是血壓的變化情況。一旦發(fā)現(xiàn)血壓不穩(wěn)定，應及時采取相應的護理措施，如幫助患者保持平靜、提供適量的液體、甚至聯(lián)系醫(yī)生進行相應的藥物干預。另外，護士還應重點觀察患者的心理狀況，因為緊張、焦慮等不良情緒也可能引發(fā)高血壓病情的惡化。通過觀察記錄，護士可以更好地了解患者的病情變化和護理效果，為醫(yī)生提供更準確的參考數(shù)據(jù)。
第三，高血壓護理工作需要關(guān)注患者的心理需求?；颊咴诘弥约夯加懈哐獕汉?，常常會產(chǎn)生抑郁、恐懼等負面情緒，這也是導致疾病進展的原因之一。因此，護士在護理過程中應給予患者足夠的情感關(guān)懷和安慰，激發(fā)患者的自信心，幫助他們樹立積極的治療態(tài)度。此外，護士還應啟發(fā)患者自我調(diào)節(jié)情緒的能力，通過運動、音樂和藝術(shù)等方式緩解壓力，促進身心健康。通過關(guān)注患者的心理需求，我們可以更好地幫助患者控制高血壓疾病。
第四，高血壓護理工作要加強家庭的參與。高血壓患者在家庭中的治療效果和生活質(zhì)量，與家庭成員的支持和配合密不可分。因此，護士需要與患者的家庭成員進行溝通，對他們進行相關(guān)的健康教育，使其了解高血壓的基本知識，并學會如何合理安排患者的飲食和休息，對患者進行長期的照顧和監(jiān)護。同時，護士還可以利用社區(qū)和網(wǎng)絡(luò)等平臺，開展相關(guān)的宣傳教育活動，提高群眾對高血壓的關(guān)注度和認知度。只有加強家庭的參與，才能有效推動高血壓護理工作的開展。
總之，高血壓作為現(xiàn)代社會中十分常見的慢性疾病，對我國人民的健康帶來了巨大的威脅。在高血壓護理工作中，我們護士承擔著極為重要的角色。只有通過科學的教育、嚴謹?shù)挠^察與記錄、關(guān)注患者的心理需求以及加強家庭的參與，我們才能更好地提高高血壓患者的生活質(zhì)量，為人民群眾的身體健康貢獻一份力量。
高血壓護理專題報告篇十五
１、生活有規(guī)律安排好自己的作息時間，早睡早起，盡量不要熬夜，這有利于血壓穩(wěn)定。
２、適當運動在血壓控制正常范圍以后，可以適當運動，但不宜劇烈運動，尤其是血壓控制不良的情況下更應注意，以免誘發(fā)心腦腎等急性并發(fā)癥。同時，活動要有規(guī)律和定時，活動方式及活動量也要相對固定。
３、睡眠要充足保持充足的睡眠，有利于高血壓的恢復。對失眠的高血壓患者，可以堅持睡前練練氣功或打太極拳，使精神松弛，對入睡有利。
４、養(yǎng)成良好的飲食習慣三餐要有節(jié)制，提倡“食惟半飽無兼味，酒至三分莫過頻”，宜低鹽低脂高蛋白富營養(yǎng)飲食，多吃水果等含維生素高的食品，以素食為主。
５、服藥要按時，高血壓患者必須接受正規(guī)綜合治療，高血壓患者的治療不光是要控制血壓，還要控制誘發(fā)和加重高血壓的各類因素發(fā)生，如：血脂高要降血脂，血糖高要降血糖。并要按醫(yī)囑服藥，做到按時、有規(guī)律、長期，持續(xù)。
６、勞逸要結(jié)合高血壓病人應避免過于勞累，體力勞動后應注意充分休息，腦力勞動后應注意精神松弛。
７、關(guān)心自已的血壓最好每天都了解自已的血壓，定期檢測，并做好記錄，隨時觀察血壓動態(tài)變化。如果家庭中有高血壓病史患者，有糖尿病病史患者，更應注意做好預防工作。
８、穩(wěn)定情緒遇事平常心對待，勿暴喜暴怒，避免情緒的波動。
高血壓病是我國老年人常見的心血管疾病，它能引起嚴重的心、腦、腎功能障礙，也是腦卒中、冠心病發(fā)病的主要危險因素之一。在家庭護理與治療的老年高血壓患者要想減少這種疾病所帶來的危險性，提高治療效果，應該重視這樣幾個問題。
１、不要以一次性檢查來確定病情的輕重，從而忽視對病情的經(jīng)常監(jiān)測。要堅持醫(yī)生檢測與家庭自我檢測相結(jié)合，根據(jù)病情的變化，及時采取治療措施。在一般情況下，老年高血壓患者要每天檢查血壓，定期到醫(yī)院復查并把近期血壓情況如實地通報給醫(yī)生，以便及時有效地進行調(diào)整用藥。對血壓波動大的老年患者，在家庭護理時，要注意這樣幾種情況：一是要注意早晨血壓急劇升高的現(xiàn)象；二是注意季節(jié)、氣候、情緒及體力負荷強弱的變化；三是在降壓治療過程中，要注意老年高血壓患者中的體位性低血壓情況。特別是在臥位起床或站立時要加強監(jiān)護，防止血壓降得過低；四是注意有的患者到醫(yī)院就診時顯示高血壓、回到家中血壓就正常的“白衣高血壓”現(xiàn)象。
２、不要病情重時才用藥，病情輕時不用藥。要在醫(yī)生的正確指導下，堅持經(jīng)常用藥，保持血壓的穩(wěn)定。對因經(jīng)濟不寬裕而不能堅持經(jīng)常用藥的患者，要向他們介紹那些既對癥又較便宜的降壓藥品，幫助他們減輕經(jīng)濟負擔，堅持長期服藥。對疾病不予重視不愿長期服藥的患者，要加強衛(wèi)生宣教，堅持經(jīng)常檢測，使患者對高血壓的危險性有一個認識。對容易遺忘的患者，可采取將服藥與生活中某些必做的事情相聯(lián)系的辦法。如：起床、就寢、飯后，把藥物放在醒目的位置，也可以用字體較大的標簽標明用藥劑量和服藥時間，便于老年人記憶。對家庭的護理人員要教他們學會簡單的測壓、用藥的常識，以便經(jīng)常督促患者按時服藥。
３、不要忽視對病情不利的生活習慣。一些不良的生活習慣，給治療帶來了極壞的影響，因此，我們必須引起高度重視。一是要控制好參加娛樂活動的時間，如：打麻將、打牌、跳舞等活動的時間不要過長或無節(jié)制。二是要控制好飲食，首先，要限制食鹽攝取。要根據(jù)患者的特點，緩慢地將鹽的攝入量控制在每天６－－８克。大約經(jīng)過１００天左右逐漸適應淡味的飲食。多量飲酒會導致高血壓，經(jīng)醫(yī)學調(diào)查表明，每日飲酒量超過４２毫升的人，腦血管意外發(fā)病的`危險性增加。從對血壓影響和預防心、腦血管并發(fā)癥的角度來看，家庭護理人員要控制患者飲酒，切忌過量。
４、不要認為患有高血壓就不能運動。要根據(jù)病情，在醫(yī)生的指導下，科學地把握運動量，以達到配合治療的目的。實際上運動不足恰恰是一些高血壓病的一個重要原因。要正確地把握運動量，從而達到配合治療的目的。要了解患者的身體狀況，要知道患者是不是患有運動受限的疾病以及適合什么運動項目等。值得注意的是老年人肌力低下極易造成摔傷和骨折等事故，家庭護理人員和患者本人一定要高重視，一般可進行慢跑，散步，太極拳運動等，時間一般掌握在每次１小時左右，每周３次，持續(xù)１０周即可達到降壓的效果。但必須持之以恒，如果中止運動，１個月左右已降低的血壓又會恢復至原來的水平。
在日常生活中，人們有時會發(fā)現(xiàn)有些高血壓病人會無緣無故地突然死亡，這除了病情發(fā)展的原因外，也有不少是由于一些不引人注意的動作造成的，這些動作就叫“高血壓危險動作”，高血壓病人必須高度重視。以下幾種動作患者應該禁忌：
突然用力人在用力或突然用力時，會有肌肉緊繃、血管收縮、精神緊張、全身使勁等生理現(xiàn)象，在不超過承受能力的情況下，對于健康人來說，是可以承受的。如果高血壓病人突然用力，即便是不大的用力或是在人的承受能力之內(nèi)的用力，也有可能無法承受這種突發(fā)的生理性改變，引起血壓驟升，導致心腦血管病的突發(fā)而危及生命。因此，高血壓病人不可突然用力，不可超負荷用力，只宜做一些輕微的和用力不大的工作及運動，這樣才能確保健康和安全。
下蹲起立對于高血壓病人來說，適宜的運動有益于降低和穩(wěn)定血壓，促進身體的康復，但有些運動是不宜的。除高強度的劇烈運動外，高血壓病人還不宜做下蹲起立運動、快速搖頭或跳躍等動作，這類運動有引起腦血管意外的危險，高血壓病人的運動，以散步、體操、太極拳等低強度運動為宜，且運動的時間也不宜過長，以在運動中和運動后無明顯疲勞不適感為宜。
緊扣領(lǐng)扣高血壓病人要盡量少穿高領(lǐng)衣衫和緊扣領(lǐng)扣，否則可能因長時間壓迫頸部血管，造成腦血管供血不足，使腦細胞缺血缺氧，容易引起腦動脈硬化病人發(fā)生意外。還可壓迫頸動脈竇造成意外。因此，高血壓病人保持頸部寬松，才有利于大腦的血液循環(huán)。
快速進餐有人說，快速進餐就是暴飲暴食的翻版，對健康是極為不利的，尤其是對高血壓、心腦血管等病人來說，更要禁忌。細嚼慢咽，可以鍛煉大腦的功能，維護腦血管的健康，可以幫助胃腸消化，充分地吸收肌體所需營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效地控制和減少進食量，防止因過量飲食引起營養(yǎng)過剩而致血脂增高和肥胖。
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