在總結(jié)過程中，我認識到了實踐和理論的結(jié)合對于提高工作效率的重要性。寫總結(jié)時要用客觀的角度對待自己的經(jīng)歷，避免過于主觀。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家借鑒和參考，希望能啟發(fā)到大家。
跑步人生心得體會和感想篇一
跑步是一項受歡迎的運動，無論是職業(yè)選手還是業(yè)余愛好者，都會參加各種跑步賽事。在賽事結(jié)束后，跑步者們往往會有一些感想和心得體會，這些體會不僅僅涉及到個人的參與經(jīng)歷，也反映出了跑步對身心健康的積極影響。以下將以連貫的五段式文章，分享我的跑步賽后感想心得體會。
首先，跑步使我體會到完成目標的成就感。在一次跑步比賽中，我設(shè)定了一個具體的目標，希望能在規(guī)定的時間內(nèi)完成比賽。在整個比賽過程中，我克服了痛苦和困難，堅持不懈地奔跑著，最終成功地達到了預(yù)期目標。當我沖過終點線的那一刻，我能感受到自己內(nèi)心涌起的巨大成就感，這讓我體會到了毅力和堅持的重要性。跑步讓我學會了設(shè)定目標，并用行動去追求，這種成就感是其他運動所無法給予的。
其次，跑步讓我體驗到了身心的放松與舒適。在跑步過程中，隨著身體的運動，血液循環(huán)加快，新陳代謝加速，使身體得到了鍛煉和放松。大量的運動釋放了壓力，讓我的身心得到了解放和舒適。我可以傾聽自己的呼吸聲，感受風吹拂面龐的涼意，感受身體逐漸變得輕盈的感覺。在跑步的過程中，我可以忘記煩惱和壓力，全身心地享受自由活動的感覺，這對于提高生活質(zhì)量和減輕壓力有著積極的作用。
第三，跑步讓我體會到團隊合作的重要性。雖然跑步通常是個人的活動，但在比賽中，與其他選手一同參與的時候，團隊合作的精神顯得尤為重要。當我在跑步比賽中感到筋疲力盡，無法再前進的時候，其他跑友們的鼓勵和幫助，讓我重新找到了動力。我們一起互相激勵，共同面對挑戰(zhàn)，迎接勝利。當我們團結(jié)一心，共同為目標努力奮斗時，不僅能提高個人的戰(zhàn)斗力，還能感受到團隊合作的力量和快樂。
第四，跑步讓我體會到了自身潛力的無限擴展。在比賽中，當我感到疲憊和放棄的時候，我會告訴自己“堅持一下，你還能再走一步”。這種堅持和決心使我超越自己的極限，突破了自己的想象，讓我意識到自己的內(nèi)心潛能是無限的。我相信只要付出努力和堅持，就能超越困難，取得更好的成績。跑步不僅僅是鍛煉身體的活動，更是一種在挑戰(zhàn)和突破中發(fā)掘自我，實現(xiàn)個人潛能的過程。
最后，跑步讓我體會到了享受生活的樂趣。在忙碌的工作之余，跑步成為我減壓放松的一種方式。不論是清晨的陽光、青山綠水，還是傍晚的落日余暉、微風拂面，我都會在跑步中感受到大自然的美妙。跑步讓我與自然親近，在奔跑中與大自然融為一體，感受生活的美好。對于我來說，跑步絕不僅僅是一種運動，而是一種生活的態(tài)度，一種享受生活、追求自由的方式。
總之，跑步賽后的感想和心得體會是多方面的，無論是實現(xiàn)目標、釋放壓力，還是團隊合作、挖掘潛力，亦或是享受生活的樂趣，都使我受益匪淺。通過跑步的體驗，我逐漸領(lǐng)悟到了堅持、拼搏的意義，也發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的勇氣和力量，這些都讓我在生活中變得更加積極向上。跑步不僅是一種運動，更是一種生活態(tài)度，讓我始終熱愛生活、積極向前。
跑步人生心得體會和感想篇二
攜妻兒，陪父母
享受著家的
溫暖，安逸，舒適，團圓
閑下來
過得才是真正的人生
總有多少的人
為了討生活
為了過得更美好
而背景離鄉(xiāng)著
務(wù)工哥，外來妹
閑下來
望著星空，遙想著，相思著
家中的`妻兒老小
為了家庭更美好
那些留守的群體
閑下來
更多的是念親人，盼團圓
總有一些人
放棄休息
為了祖國的建設(shè)，安寧
為了能讓更多的人
享受著閑下來的人生快樂
不論大小節(jié)假日
他們?nèi)詧允卦诓煌墓ぷ鲘徫簧?/p>
或奮戰(zhàn)在邊防值勤線上
或鉆山開挖著隧道
還有交通，電力，公安等一線員工
默默地奉獻著
保交通，保供電，保民生，保安全
閑下來
過得才是真正的人生
在你我他享受著人生趣味之時
心中一定要為
那些在一線奮戰(zhàn)的人們點贊
跑步人生心得體會和感想篇三
從6.22面試謙益公關(guān)公司后，7.1就正式進入了實習階段。這一個月來，感想頗多，經(jīng)歷的也不少。
當初在5月底就在道翔實習，做的是獵頭助理。這是一份不錯的實習，天天在五星級的花園酒店里，而且能了解到一個hr是怎么工作的，還讓我接觸到制藥行業(yè)的許多東西。一般別人都會問我為何辭掉這份工作而選擇謙益。理由很簡單：我想學習做公關(guān)策劃，提高策劃能力和執(zhí)行能力，而且這方面更加貼近我自己的職業(yè)規(guī)劃！
說句實話，剛開始我吃了一驚，因為我要做一個月的渠道調(diào)查，而不是策劃。于是，我常常出去寫字樓、小區(qū)做渠道調(diào)查，收集需要的信息。
猛烈的陽光讓我變得煩躁、食欲也變得不好，甚至做了一周就被同學們調(diào)侃我的膚色。這時，我總是想：調(diào)查，我記得以前只做過這方面的兼職，所以說我認為對于我來說鍛煉的價值和意義不大。
和很多人一樣，我在那幾天總是跟一些同學、朋友抱怨。現(xiàn)在回想起來，我才發(fā)現(xiàn)這樣沒有任何意義，任何的抱怨不會給我?guī)砦蚁胍?，只能給我每天帶來無謂的煩躁與不安。當然，我做了一個月調(diào)查，最大的收獲確實不是從調(diào)查中學到的，而是在一次次煩躁中感悟到的――心態(tài)。
無論做什么只有把心態(tài)放平穩(wěn)，用心去做，總是能有收獲的。現(xiàn)在，每次出去踩點或者在公司整理資料都有一種很平常的心態(tài)。無論有沒有人監(jiān)督至少都會很認真做，也無需想太多，也不怕說是否能完成任務(wù)。因為我知道只要自己付出了，別人總是能感受到的。而心態(tài)一旦平穩(wěn)，做起事情來更加高效、輕松?，F(xiàn)在我不用想太多任務(wù)是否能完成，只要想每天、每周給自己一個目標，去設(shè)定工作計劃、不斷在工作中總結(jié)、思考怎樣更輕松完成任務(wù)就行了。
還有一個感想就是工作中很多細節(jié)需要注意。以前我一直以為自己很細心，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)并非如此。我記得在上一份做獵頭助理實習時也因為不夠細心使得自己撰寫的評價報告需要重新修改，現(xiàn)在則因為出去踩點一時疏忽有些照片忘記拍，或者個別信息沒有問齊全。這些經(jīng)歷都是讓我很深刻的，也特別有感觸。有時候總是想，為什么自己總會丟三落四的.。有時候總結(jié)了下次還是的繼續(xù)忘這忘那。因此，細節(jié)決定成敗這句話并非一句空話，要做到是十分困難的。
還有，這個月我學會了一種溝通方式。每一次，我都跟各種性格的人都有接觸，有很熱心的、有很負責的、也有很沒禮貌的、有很誠懇的也有很虛偽的。遇到健談的、有素質(zhì)的我總是能夠很好的交流，可是當我遇到態(tài)度惡劣的、態(tài)度冷淡的我總是很有禮貌、很沒底氣、很像一只溫柔的小綿羊。但是，我嘗試著改變自己跟這種人的溝通方式。我要變得強硬、我要變得不卑不亢。頂你的，我只是來了解情況，又不是非得求你，我為什么要這么溫柔的說話。對付這些家伙必須要強硬，這是我這月的最大轉(zhuǎn)變。比如說，這一周有個小區(qū)本來可以做，但是管理處態(tài)度很傲慢，還說不能做并且不告訴任何信息，但是經(jīng)過自己的溝通和斡旋，還是成功地從他口里得到我想要的信息。不過說到溝通，我想我還需要多看一些這方面的書，畢竟有時候我還是嫩了點。
每片海洋的蔚藍來自每滴水的匯聚，每顆珍珠的奪目來自每塊貝殼的磨礪，每朵玫瑰的綻放來自每滴甘露的孕育，每個人的進步來自每刻的不懈！這個月的實習，讓我增長了見識，而不是能力。雖然并非我的初衷，但是只要每時每刻感受到什么，誰在意這一時的得失呢！
期待下個月有新的收獲！
跑步人生心得體會和感想篇四
第一段：引言（大約200字）
跑步作為一項普及廣泛的體育運動，不僅可以鍛煉身體，還能提升心理素質(zhì)。而對于參加完跑步比賽的選手來說，賽后的感想心得更是豐富多樣。在我近期參加的一場跑步比賽中，我深深體會到了跑步的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將分享我的賽后感想和心得體會，希望能給其他跑步愛好者提供一些啟示和幫助。
第二段：實事求是（大約300字）
賽后感想體會首先應(yīng)該是實事求是的反映比賽的結(jié)果，比如自己的成績和Ranking。在比賽之前，我對自己有一定的期望，但也知道要量力而行。通過努力訓練，我在比賽中取得了不錯的成績，但并未達到最初的目標?；仡櫛荣愡^程，我發(fā)現(xiàn)自己在一些環(huán)節(jié)上還有不足之處，需要再下一番功夫。然而，這并沒有讓我灰心喪氣，相反，這次比賽讓我更明確了自己的目標，激發(fā)了我更進一步提高的動力。
第三段：欣賞他人（大約300字）
除了自己的表現(xiàn)外，賽后還要有對其他選手的欣賞和尊重。在比賽中，我見到了許多優(yōu)秀的選手，他們身姿挺拔，步伐鏗鏘。無論是沿路為他人加油助威的熱情觀眾，還是最后沖刺時為我加油的朋友，都令我感受到了團結(jié)和友愛的力量。通過賽后的交流和分享，我了解到每個人都有自己的挑戰(zhàn)和努力，而這也是跑步比賽中最感動的一部分。我也深感到跑步作為一項個人運動，卻能凝聚團隊的力量，讓人們更加積極向上。
第四段：積極心態(tài)（大約300字）
在比賽中，出色的發(fā)揮離不開一個積極向上的心態(tài)。比賽中，我需要克服身體的疲勞和思想的波動，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持堅持到底的決心。當我感到疲憊時，我會告訴自己“堅持一下，忍一忍”。當我遇到困難時，我會告訴自己“挑戰(zhàn)自我，超越極限”。正是這種積極心態(tài)讓我在比賽中能夠保持高昂的斗志，越戰(zhàn)越勇。賽后的感想體會也告訴我，只要保持積極的心態(tài)，就能在跑步和生活中取得更好的成績。
第五段：反思與展望（大約300字）
賽后的感想體會也需要反思和展望。通過分析自己的比賽過程，我發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，比如起跑時沒有控制好自己的力道，導致后期體能消耗過大。同時，我也找到了一些改進的方法，如增加力量訓練，提升耐力和爆發(fā)力。在未來的訓練中，我將更加注重這些方面的訓練，以期在下一次比賽中有所突破。賽后的感想體會幫助我明確了自己的訓練目標和方向，讓我有了更高的追求和更堅定的信心。
總結(jié)：
通過這次跑步比賽的賽后感想和心得體會，我更加深入地理解了跑步的意義。跑步是一門技術(shù)活，也是一門修行。無論是在比賽中還是平時的訓練中，跑步時需要克服自己的身體極限和心理障礙，鍛煉自己的耐力和意志力。而賽后的感想體會則讓我們對比賽有了更清晰的認識，為自己的訓練提供了更具體的指導。希望通過我的分享，更多的人能夠加入到跑步的行列中來，感受跑步的快樂和奇妙。
跑步人生心得體會和感想篇五
人生是一條充滿挑戰(zhàn)和不確定的旅程，每個人都會在這條路上經(jīng)歷成長、成熟、困惑、失落等不同的階段。不同階段的經(jīng)歷會讓我們有不同的感悟和心得體會，讓我們更好地了解自己，走得更加堅定。
段落2：成長與獨立
在成長的過程中，我們會遇到很多困難和挫折，但正是這些挫折讓我們變得更加堅強。與此同時，我們也會意識到獨立的重要性。獨立不僅是生活中的獨當一面，更是我們在面對困境時需要的品質(zhì)。要成為一個獨立的人，我們需要學會獨立思考、獨立處理問題和承擔責任。
段落3：堅持與耐心
人生中有時會遇到挫折，或者在追求夢想的路上經(jīng)歷疲憊和無盡的等待。但是正是堅持和耐心讓我們能夠繼續(xù)前進。堅持可以提升我們的毅力，只要我們不放棄，就一定有收獲。耐心是一種可以修煉的品質(zhì)，我們可以通過做一些耐心的事情如學習樂器、繪畫、學習外語等來鍛煉我們的耐性。
段落4：感恩與回饋
在人生中，我們不僅要享受自己努力所獲得的成就，還要時刻保持感恩的心態(tài)。感恩身邊的家人、朋友、老師、同事等，他們的關(guān)愛和支持讓我們得以成長。同時，我們還要學會回饋，用我們的力量去幫助他人?；仞伈粌H可以讓我們感到幸福，還可以給他人帶來快樂。
段落5：人生的意義
我們的人生中最終的追求是什么？不同的人會有不同的答案，但是大多數(shù)人的答案都非常相似，大多是追求幸福和內(nèi)心的平靜。人生的意義在于我們能夠用自己的力量去追求夢想，實現(xiàn)自我價值，同時也要用我們的力量去幫助他人，建設(shè)美好社會。只有這樣，我們的人生才會有真正的意義。
總結(jié)：在這個不確定和多變的世界中，我們需要有一顆堅定而樂觀的心，用知識去增長內(nèi)涵，用經(jīng)驗去積累智慧，用信仰去堅定追求，用勇氣去戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。在這個過程中，我們會遇到困難，但也會收獲成長和快樂。站在人生的十字路口，我們應(yīng)該保持一顆謙遜而堅定的心，勇敢地前行。
跑步人生心得體會和感想篇六
不滿足，是抱怨的開端，說到底其實是我們在不斷強調(diào)我們不想要的人或事物，細想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會讓問題持續(xù)在心底徘徊。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習慣，用習慣來決定自己的人生。
也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病，所以很多人經(jīng)常抱怨東抱怨西，怪物價高、工作忙了、家庭壓力大了、生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，甚至天氣、交通……這些都是抱怨的對象。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。其實每個人都有自己的優(yōu)點與不足，都有自己的快樂與憂愁，都有屬于自己的空間與幸福。你面對著這一切，抱怨也好、埋怨也罷，日子總要過下去的。正如書中的一個小例子：有個頭痛病的年輕人，他每晚下班后，都會對他的妻子說自己這一整天頭有多痛。后來他明白了，這樣其實無法消除、或者是減緩頭痛，便決定不講了，讓自己漸漸免除抱怨。從那以后，他再也沒有頭痛的問題了。
說到這里，不防想想我們自己。時間對于我們每個人來說是公平的，但我們每個人的生活卻是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么樣的作用呢?只會增加你周圍每個人的痛苦。愿我們每個人都能做到：不抱怨，在不抱怨的過程中，減緩痛苦、增進健康、創(chuàng)造圓滿的關(guān)系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好。
抱怨的人是不快樂的，抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧!在工作中、在困難面前，經(jīng)常會遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎?互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。將抱怨的精力用來思考如何解決問題，就讓我們從這時候開始改變自己的言語、改變思維、停止抱怨，在好事發(fā)生時表達感激，就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好!
跑步人生心得體會和感想篇七
人生是一場漫長的旅程，充滿了不可預(yù)知的挑戰(zhàn)和機遇。在這個旅程中，我們經(jīng)歷了許多人生階段，從出生、成長、到成年以及老年，面對著一系列的困難和挑戰(zhàn)。有時我們會因為遇到挫折而沮喪，但是在這個過程中，我們也會學到很多東西，獲得許多寶貴的人生經(jīng)驗。以下是我從人生旅程中所得到的一些感想心得。
第一段：困難與挫折并不可怕
在我的人生旅程中，我遇到了許多的困難和挫折。有時我會感到非常的沮喪，覺得自己無法面對這些事情。但是隨著我經(jīng)歷了更多的人生經(jīng)驗，我逐漸學會了如何處理這些困難和挫折。我開始認為，困難和挫折是一種挑戰(zhàn)，可以讓我更好地站起來，面對生活中的各種問題。因此，我學會了從中汲取力量，從失敗中吸取經(jīng)驗教訓，使自己變得更加堅強和自信。我相信，在未來的人生旅程中，我也會遇到許多的挑戰(zhàn)，但我不會再被它們所嚇倒，因為我相信困難和挫折并不可怕，它們只是人生經(jīng)驗的一部分而已。
第二段：珍惜時間，把握人生
我們的人生只有有限的時間，因此我們必須珍惜時間，把握人生。在我年輕的時候，我常常把時間浪費在無意義的事情上，例如在社交媒體上無謂地浪費時間，或者是在電視上看一些無聊的節(jié)目。但是隨著我成長、經(jīng)歷，我漸漸體會到時間的珍貴和有限性。我開始在生活中更加注重時間的利用價值，把握機會，努力向前。
第三段：面向未來，抱有夢想
我相信每一個人在生命中都應(yīng)該有自己的夢想。我的人生旅程并不平坦，但我的夢想一直是我的動力，讓我堅定地前行，讓我相信未來的路上值得一試。我相信每個人都有自己的目標和追求，只要我們始終朝著目標前進，那么我們就有了持續(xù)不斷的動力。
第四段：勇于承擔責任
在人生旅程中，我們需要承擔很多的責任。我們需要對自己、家人、朋友、社會負責。有時候，責任會讓我們感到沉重和不堪負荷。但我認為，承擔自己的責任是成長、變得成熟和體面的必經(jīng)之路。每個人都應(yīng)該承擔自己的責任從而成為更好的自己。
第五段：感恩身邊的人和事
感恩是我人生中最大的收獲。我感恩我的父母、所有的親人和朋友，他們給予我無盡的愛和幫助。同時，我也要感恩每一個出現(xiàn)在我的人生旅程中的人和事，他們成就了現(xiàn)在的我。在未來，我也會繼續(xù)感恩身邊所有的幸福和挫折，因為他們都是我成長的標志。
結(jié)尾：
人生是一個漫長的旅程，充滿了挑戰(zhàn)和機遇，但我們一定要堅信自己，珍惜時間，把握人生。面對挫折要勇敢地面對，且珍視夢想，承擔責任。同時，通過感恩身邊的每一個人和事，我們會更加濃郁、更加深邃地感受到人生旅程的真正價值。
跑步人生心得體會和感想篇八
社會主義核心價值觀有十二個詞，我認為其中的文明最重要。社會要是沒有了文明，那是多么的可怕，街道上到處都是垃圾，城市里到處都是辱罵聲。你們希望身在這樣的社會里嗎？不過我相信現(xiàn)代人類的文明素質(zhì)是非常高的，公交車時到處是讓座青年的身影，大街上到處是歡歌笑語。
文明是一個神奇的東西，它在人們心靈的深處，時刻提醒我們要講文明，它的存在有時也讓我們收獲友誼。不講文明的人終究會被文明小天使感染，變得文明起來。文明小天使有時是一位老人，有時是一位小朋友，有時是一位少年。任何人都有權(quán)利當文明小天使去感化別人，溫暖別人。
說到文明小天使，我就給大家一個我身邊的一個人吧。小敏今年八歲，她是我鄰居，小敏從小就跟她的奶奶生活在一起，靠賣廢品維持生活。每天清晨小敏的奶奶就出去撿廢品，小敏非常愛奶奶，經(jīng)常勸奶奶不要走太遠，到附近的垃圾桶看看就行了，奶奶總是意味深長地說：“小敏呀，你還小，你不懂，大家早已忘記了垃圾桶的存在，把垃圾隨手丟在一旁就走了?！毙∶袈犃四棠痰脑捄笏贫嵌?，開始每天站在街上，一見別人亂丟垃圾就急忙撿起來扔進垃圾桶，亂丟垃圾的人看到了這一幕臉都紅了，跟小敏匆匆道謝后就走了，暗下決心不再亂丟垃圾。一日復一日，一年復一年，每天街上都會有她的身影。
人生的第一顆扣子——文明，想要扣好它，說難不難，說簡單也不簡單。文明，它非常重要。
跑步人生心得體會和感想篇九
穿越血與火的歷史煙云，歷經(jīng)建設(shè)與改革的風雨洗禮，偉大的中國共產(chǎn)黨迎來了她101歲的生日。
憶往昔崢嶸歲月，百年史浸滿多少屈辱的淚水，數(shù)十年抗爭又流盡了多少中華兒女熱血滿腔。101年前，一艘南湖上的紅船從黎明中駛來，中國革命放射出第一縷絢麗的曙光。從此，中國革命有了正確的航向。黨以七月的名義，呼喚八月的南昌風暴，呼喚秋天的井岡星火，呼喚長矛、大刀和紅纓槍。101年風雨兼程，說不盡的坎坷滄桑；九十九年風云巨變，道不完的偉業(yè)輝煌！忘不了，太行山下抗日的烽火，忘不了，微山湖畔的凱歌嘹亮。在無數(shù)先烈們用鮮血染紅的黨旗上，翻卷著的是x日本帝國主義的怒濤，流淌著的是為保衛(wèi)祖國而澎湃的血浪。是黨帶領(lǐng)我們斬關(guān)奪隘，歷盡風險奪取勝利；是黨帶領(lǐng)我們艱苦奮斗，建設(shè)家園，奔向小康。
滄海桑田，神州巨變，101年征程歲月崢嶸，101年征程金光燦爛。如今，南極上空早已飄揚著我們的五星紅旗，太平洋上出現(xiàn)了我們強大的海軍艦隊，神州5號也帶著剛強的氣勢沖向了太空；如今，一座座現(xiàn)代化的城市迅速崛起，一個個商廈、工廠、高科技企業(yè)正遍地生花……香港回來了，澳門回來了，那些曾經(jīng)蔑視我們?yōu)闁|亞病夫的列強，一個個低下了自命高貴的頭，就連大洋彼岸那個自恃天下第一的超級大國，也不得不一次次為他們的傲慢和無禮道歉。我們這個曾經(jīng)饑寒交迫的民族，已經(jīng)可以驕傲地告訴世界：一個偉大的黨正帶領(lǐng)地球上五分之一的人口實現(xiàn)小康，走向富裕。請問，世界上還有哪一個政黨能夠創(chuàng)造出這樣的奇跡。
50多年前，新中國成立伊始，美聯(lián)社一位記者在香港發(fā)出電訊說：“這個國家太大了，又窮又亂，不會被一個集團統(tǒng)治太久，不管他是天使、猴子，還是共產(chǎn)黨人?！睍r光荏苒。50年后，當人類跨入新世紀，回首百年歷程時，一組關(guān)于中國的長篇報道出現(xiàn)在《紐約時報》的頭版。這組報道的總標題赫然寫著：“中國半個世紀--壯麗、驕傲與渴望”。
101年風云變幻，101年潮起潮落，中國共產(chǎn)黨歷久彌新，青春常在，有什么賦予它如此神奇的力量?放眼未來，滄海橫流，征途漫漫，中國共產(chǎn)黨又靠什么領(lǐng)導中華民族實現(xiàn)偉大復興?把馬克思主義與中國實際結(jié)合起來，緊緊把握時代潮流，解放思想、實事求是、與時俱進、開拓創(chuàng)新，永葆黨的先進性和青春活力。這，就是中國共產(chǎn)黨101年成功的真諦。
今天，我們團結(jié)在黨的旗幟下，發(fā)揚傳統(tǒng)，艱苦奮斗。永保先進性、經(jīng)得住各種風浪，帶領(lǐng)全國各族人民實現(xiàn)國家富強、民族振興、社會和諧、人民幸福；學習與時俱進，熱愛祖國，心系人民，勤政廉政，用生命和熱血，為黨旗爭光。我們新一代大學生們理應(yīng)跟隨黨的腳步，明德勵志勤踐行，創(chuàng)先爭優(yōu)爭先鋒。
歷史的塵煙，掩蓋不住世紀的風雨，星星之火可以燎原，無數(shù)先驅(qū)者已將希望的種子撒向人間，綻開了一片爛漫的紅色。彈指一揮間，上下越千年，黯淡與輝煌、幻滅與再生，永恒的悲愴與不朽的豪情，貫穿于這一清晰的脈絡(luò)。這便是我們的黨堅韌求索的過程，我常常在心里重復著這幾句話，每一次都熱血沸騰，胸膛里燃燒著對祖國的熱愛。作為一個中國人，我深深地為我們欣欣向榮的國家而感到榮耀、為我們不斷求索、不斷前進的政黨而感到驕傲，更為能夠投身充滿機遇和挑戰(zhàn)的現(xiàn)代化建設(shè)而感到自豪。滔滔沅江邊，巍巍陽山下，我無數(shù)次重復自己年輕的誓言……哪怕我只是一塊磚，也要去構(gòu)筑祖國興旺強盛的大廈；哪怕我只是一顆螺絲釘，也要去鋪設(shè)民族走向輝煌的路軌；哪怕我只是一棵小草，也要為祖國的春天奉獻自己生命的綠色！
跑步人生心得體會和感想篇十
親愛的同學們：
大家好！
今日，我演講的題目是《立志成才》。
俗話說：“無志之人常立志，有志之人立大志”。立志是成功的動力，能讓我們?yōu)閷崿F(xiàn)人生目標而不懈地奮斗，憑借堅忍不拔的信念屹立在成功的巔峰眺望遠方。立志貴在堅持，立志貴在立大志！而立大志，莫過于立志成才，照亮祖國未來的期望。
或許你們會覺得，如此“偉大”的志向過于遙遠?？墒牵氡卦谧拿恳晃欢荚撁靼?-千里之行始于足下的含義吧。沒錯！可千萬不要小看了這第一步，立下一個志向就是我們漫漫征途的開始，如果起點缺乏遠見或是模糊不清，那么，你將來所要走過的路會留下遺憾、甚至悔恨。
無論你是立志成為一名學識淵博的科學家、還是一名燃燒蠟燭的教師；成為勤勞為民的公務(wù)員，還是一名保家衛(wèi)國的軍人；成為一名馳騁商海的弄潮兒，還是一名公正廉明的法官，成為一名救病濟世的醫(yī)生，還是一名為國爭光的運動員…….不論是什么樣的選擇，.只要你的志向崇高而遠大，我會恭喜你已經(jīng)找準了起點，只須付出足夠的努力和不懈的拼搏，相信你人生中所擁有的輝煌燦爛就會是最多的！你的人生就會變得充實與富足，會得到社會的承認和人民的愛戴。
立志成才，必須努力讀書，專心致志，持之以恒地讀書。作為莘莘學子，來學校的目標就是更好的泛舟書海，讀書成才。
讀書，就是用心靈去感悟：星的燦爛，月的朦朧，花的。嫣然，淚的晶瑩，人類的提高，科技的騰飛，以及生命的滄桑與美麗。
讀書，是在如畫風景中撿拾朝花，尋找生命感悟的花絮。你能夠泛舟西湖，隨手采摘到生命啟迪的蓮子；你能夠駕長車踏進蘇杭，欣賞人間天堂；你能夠登臨泰山，了解帝王封禪的緣由，體味“一覽眾山斜的胸襟；我們?yōu)橹腥A的崛起而驕傲，為中華騰飛而勤奮讀書。
我會將報效祖國立為自我最高的志向，并朝這個方向努力。
如此慷慨的宣言，好好珍藏在你的心靈深處！看看自我身邊那么多真正為志向所拼搏的人們，我們應(yīng)當好好把握自我的人生，我們應(yīng)當珍惜社會給予我們這大好的時光和機會，更好更強地發(fā)展自我，明朝成才，我們學富五車，滿載而歸，成為建設(shè)祖國的棟梁。
立志成才，我們無所畏懼，向未來的彼岸，奮勇航行。
報效祖國，我們無所保留，向成功的巔峰，奮力攀登！
跑步人生心得體會和感想篇十一
陽光倚靠在窗外，透過薄紗般的窗簾撫過了母女二人的臉，女孩笑靨如花，清脆稚嫩的聲音傳來，“媽媽，我學會扣扣子啦！”
——題記
撫過亮麗的衣裳，精致的小扣子們排列整齊，仿佛正在受訓的士兵們，各懷心思?？圩?，聽起來多么普通的東西，可它串起了線和衣裳，它更是我們?nèi)松匾囊画h(huán)。人生的第一?？圩?，我們應(yīng)當扣好。
我們是少年，是早晨八、九點鐘的太陽。這粒扣子對我們來說是不盲目放任。青春期的我們總認為自己是孤膽英雄，心里念的是“舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒”。用幼稚的方式抵抗著一切，簡單的一件小事與眾不同都是“與世界為敵”。其實，哪有什么該放肆的年齡，這不過是我們用來任性的借口，把青春期當做尚方寶劍，給自己的放任一個心安理得的理由，來安慰自己“我是人群中特別的那一個”。這?？圩右托臏厝岬叵瞪?，告訴自己，年少不是我們?nèi)涡缘睦碛?，?yīng)是我們奮斗的動力。
這?？圩右彩俏覀兛创澜绲姆绞健Ｎ覀儚男【吐牎白^天”的故事，嘲諷那只青蛙的淺薄。后來，我們漸漸發(fā)現(xiàn)自己也陷入了這樣的怪圈。整日活在自己的小世界里，看到的是小小世界的天空。我們應(yīng)該走出自己的小生活圈子，去看看外面的世界，去看看那些與我們有著不同背景、不同活環(huán)境、不同境遇的人；去擁抱自然，聞聞花香，聽聽鳥鳴；去繪寫自己豐富的人生。你會發(fā)現(xiàn)自己對于這大千世界來說是多么渺小的存在，從此以后，學會謙遜，學會平和，學會努力，學會以前你所未曾擁有的。
人生的第一粒扣子，是責任，是我們不再任性的理由；人生的第一?？圩?，是行走，是我們看看世界的理由。扣好人生的第一?？圩樱屇銓W會更多。
跑步人生心得體會和感想篇十二
尊敬的各位老師：
你們好！我是x班的，我演講的題目是《好習慣成就好人生》。
生活中，我們仰慕優(yōu)秀的人，我們都渴望自己也成為一個優(yōu)秀的人，但又似乎感覺優(yōu)秀是一個遙不可及的目標，很難達到。其實，優(yōu)秀離我們并不遙遠，優(yōu)秀體現(xiàn)在你我的一言一行之中，體現(xiàn)在一件件不起眼的小事之中。
著名教育家葉圣陶先生說過這樣一句話：“什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成習慣。”我們在學校，不僅要學好科學文化知識，更要進行能力培養(yǎng)，良好習慣的養(yǎng)成。
怎樣培養(yǎng)自己的好習慣？首先需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習慣。
千萬不要以為這些都是尋常小事，正是這些尋常小事體現(xiàn)著你的個人素質(zhì)。古人說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這句話我們應(yīng)當銘記在心。我們的校園每天都有很多的老師同學在辛勤地整理，教學樓也有各班值日生在辛勤勞動，當你隨手扔下一片紙、塑料袋的時候，想到過他們的辛勞嗎？你可能覺得一片廢紙而已，沒什么大不了的，設(shè)想如果全校學生人人都扔一片廢紙，校園是什么樣？我們尊重別人的勞動了嗎？把紙片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其實并不需要花多長時間，費多大力氣，只是舉手之勞，說到底這是個習慣問題。如果人人都養(yǎng)成好習慣，校園會是多么清潔、美麗。在優(yōu)美的環(huán)境中工作、學習，人人都會心情舒暢。
再說一說同學們的語言。語言是用來交流思想、傳情達意的，它應(yīng)該是優(yōu)美的、悅耳的?？稍谖覀兺瑢W當中，出口成“臟”的現(xiàn)象很普遍，耳邊時時響起這些不和諧音。有的同學似乎覺得說話不帶臟字就不足以顯示個人魅力，臟話連篇。這個壞習慣污染了校園的語言環(huán)境。這個壞習慣的形成不外乎兩個方面的原因，一方面是由于成長環(huán)境的影響；另一方面恐怕是你對這個問題存在錯誤認識，錯把丑陋當時髦。這種令人厭惡的行為，只能得到“素質(zhì)低下”的評語。想到別人好的評價、高的評價，靠什么？要靠你的優(yōu)秀行為，靠你文明、優(yōu)美的語言。如果你想成為優(yōu)秀的人，如果你想得到別人的贊美，那么，從現(xiàn)在開始，改變自己，摒棄說臟話這個壞習慣，試著說“你好”“謝謝”“請”這樣的優(yōu)美語言，試著去面帶微笑問候別人，你會發(fā)現(xiàn)自己是一個受歡迎的人。當大家都習以為常地相互問候時，校園里的聲音會是多么和諧悅耳。
課間活動的時候，我們經(jīng)?？吹接械耐瑢W在教學樓的樓梯間、走廊上追逐打鬧，高聲喧嘩、旁若無人，既影響了師生們正常的學習秩序，又帶來了很多安全隱患。
同學們，我們應(yīng)當不懈地培養(yǎng)好習慣，用我們的優(yōu)秀行為感染周圍的人，影響周圍的人。比如，出入教室時，輕輕地帶上門；放學了，隨手關(guān)上教室的燈；在公共場所，輕聲慢步；見到老師，禮貌問候，上學路上右行、注意交通安全等等。這些都應(yīng)成為我們的習慣。
同學們，本學期我們正開展以良好的行為習慣養(yǎng)成為主題的教育活動，讓我們習慣性地去學習，去讀書、去思考，習慣性地去認真做事情，習慣地對別人友好，習慣性地欣賞周圍的美景。當你養(yǎng)成了優(yōu)秀的習慣，在人們的眼中，你就會顯得很優(yōu)秀。
最后用著名心理學家威廉·詹姆士的一句話作為結(jié)束語：播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。祝愿我們每個人都能養(yǎng)成好習慣，成就好人生！
跑步人生心得體會和感想篇十三
“起來，饑寒交迫的奴隸！起來，全世界受苦的人……”
“起來，不愿做奴隸的人們，把我們的血肉筑成我們新的長城……”
從激昂雄壯的《國際歌》，到催人奮進的《中華人民共和國國歌》，“起來”、“起來”、“起來”，唱出了全世界無產(chǎn)者的共同心聲，唱出了中華兒女自強不息的奮斗精神。101年來，從艱苦卓絕的革命歲月，到熱火朝天的建設(shè)年代，到繁榮發(fā)展的改革時期，中國共產(chǎn)黨一路走來，始終與人民心連心、同呼吸、共命運，始終把為人民謀幸福、為民族謀發(fā)展作為矢志不渝的“初心”，帶領(lǐng)中華民族不斷地起來、起來、起來，前進、前進、前進。
黨帶領(lǐng)人民“站起來”。在封建舊制下，人民群眾地位卑微、生活困苦、尊嚴淪喪，中國人民仍承受著帝國主義、封建主義和官僚資本主義“三座大山”的重壓，遭受著“華人與狗不得入內(nèi)”般的屈辱。中國共產(chǎn)黨誕生以來，始終把人民利益放首位，打敗了壓在人民頭上的各種反動勢力，打土豪、分田地、當家做主人，改寫了被壓迫被奴役的命運，中國人民真正挺直腰桿站了起來。中國共產(chǎn)黨帶領(lǐng)廣大人民完成了偉大的社會主義革命，確立了社會主義制度，消滅一切剝削制度，徹底結(jié)束舊中國半殖民地半封建社會的歷史，徹底結(jié)束了舊中國一盤散沙的局面，徹底廢除了列強強加給中國的不平等條約和帝國主義在中國的一切特權(quán)，實現(xiàn)了中國從幾千年向人民民主的偉大飛躍。
黨帶領(lǐng)人民“富起來”。新中國是在一片廢墟之上建立起來的，其時經(jīng)濟癱瘓、社會動蕩，人民生活困苦艱難，同時還面臨資本主義的封鎖和圍堵。在內(nèi)外交困、一貧如洗、舉步維艱的嚴峻形勢下，中國共產(chǎn)黨帶領(lǐng)中國人民開展了偉大的社會主義建設(shè)，并審時度勢、解放思想，大力推進改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，極大激發(fā)廣大人民群眾的創(chuàng)造性，極大解放和發(fā)展社會生產(chǎn)力，極大增強社會發(fā)展活力，實現(xiàn)了中國經(jīng)濟的快速騰飛。改革開放使人民生活改善，社會安定有序，民族團結(jié)進步，國家繁榮富強，人民群眾過上了有里有面、有滋有味的生活，臉上洋溢著幸福的笑容。
黨帶領(lǐng)人民“強起來”。在新的歷史時期，我國發(fā)展過程中所面臨的世情、國情和黨情都發(fā)生了新的變化，面對這些新變化新機遇新挑戰(zhàn)，以黨中央創(chuàng)造性地提出了一系列治國理政的新理念新思想新戰(zhàn)略。努力實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標、實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢，積極推進“五位一體”總體布局，協(xié)調(diào)推進“四個全面”戰(zhàn)略布局，創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享新的發(fā)展理念，“一帶一路”發(fā)展戰(zhàn)略，群眾路線教育、“三嚴三實”和“兩學一做”學習教育……黨中央治國理政的宏偉藍圖正在一步步落到實處、取得實效。中國這個世界上的發(fā)展中國家在短短30多年里擺脫貧困并躍升為世界第二大經(jīng)濟體，國際地位和國際影響力顯著提高，中國人民的自豪感和自信心不斷增強。
101年風雨兼程，101年漫漫求索，101年卓越輝煌。中國人民從站起來到富起來、強起來的偉大飛躍，本質(zhì)上就是中國共產(chǎn)黨以民為貴、一心為民、堅持初心、砥礪前行的時代壯美畫卷。起來、起來、起來，前進、前進、前進，在未來的征程中，中國共產(chǎn)黨將堅持不忘初心、繼續(xù)前進，用為民謀福的一腔熱忱創(chuàng)造中華民族更加輝煌燦爛的明天。
跑步人生心得體會和感想篇十四
作為當代中學生，手握歷史的接力棒，我們理應(yīng)志向遠大，胸懷祖國。在勤學、修德、明辨、篤實上下功夫。只有下得功夫，方能求得學問。人生如穿衣，第一?？圩尤绻坼e了位置，那下面的紐扣就會沿著錯誤的位置繼續(xù)錯下去。我們毫無意識地受著“紐扣效應(yīng)”的影響。青春不會重來，習近平總書記勉勵我們“扣好人生第一?？圩印保簿褪亲屛覀兌嚅喿x《第一?？圩印?。讓我們把握好人生方向，將扣子系在正確的扣眼里。
《第一?？圩印吩谖倚闹幸呀?jīng)潛移默化地發(fā)生了作用，“富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業(yè)、誠信、友善”。這十個詞語融合成了一?？圩?，時時警醒著我。
《第一?？圩印分凶盍钗覂?nèi)心澎湃的是《做事費力的錢斌教授》這篇文章。我之所以對這篇文章感受深刻，不僅是這篇文章寫得多么生動，更因為他寫出了我的心聲，寫出了所有像錢斌教授那樣努力的人的心聲。他教會了我們：樂觀向上+堅持不懈=成功。
錢斌教授做事總比別人費力，只能靠死記硬背來應(yīng)付，勉強考上高中。當別人研究生只讀了三年，而他讀了四年。而當別人周末在花前月下談戀愛時，他仍宅在寢室里讀書，做題……誰會想到他會收獲這樣多的果實呢?因為在別人眼里的錢斌愚拙、做事比別人費力，不懂靈活變通，沒有人覺得這位普通的男子會有什么驚人之處，然而后面的一切卻叫人目瞪口呆。
錢斌有一個夢想——上中央電視臺“百家講壇”欄目，為全國觀眾講授他最喜愛的科學巨著《夢溪筆談》。雖然一次次被拒絕，但他還是奮發(fā)圖強，用樂觀的心態(tài)去面對失敗，挑戰(zhàn)困難……終于有一天，堅持與樂觀的信念造就了他，他成功了!
看完這個故事后，我被感動得熱淚盈眶。想想這篇文章不正是我的真實寫照嗎?我不知道是我努力得不夠，還是天生就沒有聰穎的才能。別人一遍能做好的我卻要做十遍才勉強跟上。也是同處一間教室學習，但收獲卻不一樣。例如英語，小學我就一塌糊涂，到了初中就要比別人付出更多的努力。但憑著堅持不懈的毅力，樂觀的態(tài)度，我想勝利已經(jīng)不遠了吧!畢竟來日方長，我一定會釋放屬于自己的光芒。
而錢斌教授也讓我領(lǐng)悟到了：成功的人不是贏在起點，而是贏在轉(zhuǎn)折點。若無長年筆走龍蛇墨染池水的功夫，那么王羲之又怎能揮毫蓋世被尊稱為書圣呢?若無每日聞雞起舞堅持不懈地毅力，那么祖逖又怎么能北伐中原而名垂千古?若無勤學苦讀勵精圖治的態(tài)度，那么錢斌又怎么能登臺演講而家喻戶曉呢?這僅僅是因為他的堅持不懈嗎?不，還有樂觀，悲觀是瘟疫，樂觀是甘泉。悲觀只能產(chǎn)生平庸，而樂觀才能創(chuàng)造出卓越的成就。錢斌一次次微笑面對困難，其實是一種機智、一種頑強不屈的信念。如果你是一只烏龜，而別人都是兔子，即使速度慢，馳而不息，縱令落后，縱令失敗，也一定可以達到自己向往的目標。
一個曾經(jīng)愚拙可笑的人，如今成為了中央電視臺“百家講壇”欄目開講“千年一筆談”的錢斌教授，他這樣評價自己的成功“我是一只笨鳥”，飛得不快，但能不停地飛，拼命的飛，總有一天能攀上生命點，找到屬于自己的一片藍天。瞧!多好的話啊!勤能補拙是良訓，一分辛勞一分才。這便是成功的秘籍。我便是一只笨頭笨腦的笨鳥，為了理想追逐天堂，飛向理想的彼岸，飛向藍天，圓我飛天夢。到那時我才會感慨，撐開被雨水淋濕的翅膀，凌于高空。讓我們用汗水作翅膀，抱夢想作動力，集知識為力量，即使你沒有天賦也可以用努力來換取微笑，因為有句諺語講得好“笨鳥先飛早入林”。
當人們用欣賞的眼光看著電視臺上侃侃而談的錢斌教授時，絕對想不到他經(jīng)歷了這么多才站在燈光閃爍的演講臺上，錢斌可以算一只“笨鳥”，他用辛勤的耕耘和不屈的意志，給了自己一雙翅膀，終于書寫出別樣傳奇。
其次，在《第一?？圩印分羞€有許多“正能量”需要大家去吮吸，去弘揚。我們現(xiàn)在是在“打地基”的黃金時期，要在正確的人生觀、價值觀的引領(lǐng)下扎實做人，勤勉做人，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，將來蓋成“高樓大廈”，報效祖國，成為時代的風向標!
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/7236448.html】
