總結(jié)可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的學(xué)習(xí)或工作計(jì)劃。在總結(jié)過程中，我們可以參考一些相關(guān)的文獻(xiàn)和研究，以充實(shí)和擴(kuò)展我們的思考和觀點(diǎn)。工作中遇到一些困難和挑戰(zhàn)，但通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我逐漸找到了突破的方法和策略。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇一
20××年5月17日是我國第xx次“全國助殘日”，xx鎮(zhèn)殘聯(lián)緊緊圍繞主題，了解殘疾朋友的需求和困難，積極營造扶殘助殘的氛圍，促進(jìn)殘疾人平等參與社會(huì)生活，逐步實(shí)現(xiàn)助殘扶殘工作系統(tǒng)化、制度化、日?；l(fā)展殘疾人事業(yè)共同奔向小康社會(huì)的扶殘助殘?，F(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：
為全面搞好第xx次“全國助殘日”活動(dòng)，該鎮(zhèn)專門召開“全國助殘日”專題會(huì)議，對(duì)這次活動(dòng)廣泛動(dòng)員，提高認(rèn)識(shí)，制定詳細(xì)活動(dòng)方案。
為了將助殘日的有關(guān)信息在群眾中進(jìn)行廣泛宣傳，營造全社會(huì)關(guān)心、幫助殘疾人的良好氛圍，該鎮(zhèn)充分利用手機(jī)短信、宣傳橫幅等媒介，組織開展多種形式的社會(huì)宣傳活動(dòng)，精心制作“理解、尊重、關(guān)心、幫助殘疾人”“讓愛的陽光點(diǎn)亮星星的孩子”“保障殘疾人合法權(quán)益，共建文明和諧社會(huì)”等20多條橫幅張掛在全鎮(zhèn)牧嶼、聯(lián)樹等主要街道及主要路段，切實(shí)營造扶殘助殘的氛圍，帶動(dòng)大家一起加入到關(guān)心幫助殘疾人的隊(duì)伍中來。
（1）開展助殘日專題活動(dòng)，營造溫馨熱鬧的節(jié)日氛圍。5月17日，鎮(zhèn)殘聯(lián)組織殘疾人在鎮(zhèn)三樓會(huì)議室開展象棋、軍棋、套圈、挾彈珠等活動(dòng)，專門設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，對(duì)獲獎(jiǎng)的殘疾人進(jìn)行表彰，深受殘疾人朋友的歡迎，吸引了近100多殘疾人朋友踴躍參加，并為每人分發(fā)紀(jì)念品，活動(dòng)開展有聲有色，豐富多彩，豐富了殘疾人的業(yè)余生活。
（2）開展配合送醫(yī)下鄉(xiāng)活動(dòng)。市殘聯(lián)組織惠民醫(yī)院醫(yī)生在該鎮(zhèn)敬老院對(duì)殘疾人進(jìn)行白內(nèi)障篩查，鎮(zhèn)殘聯(lián)發(fā)通知、短信，并發(fā)動(dòng)老年協(xié)會(huì)通知等多種形式廣泛宣傳，老年殘疾人參加人數(shù)眾多，檢查活動(dòng)開展順利，解除病人的痛苦。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇二
今年的5月20日是第xx個(gè)“全國助殘日”。為大力弘揚(yáng)人道主義精神，倡導(dǎo)扶殘助殘的良好風(fēng)尚，讓更多的人了解特殊教育，按照昌邑區(qū)教育局的決定，我園開展了相關(guān)活動(dòng)?，F(xiàn)總結(jié)如下：
我園目前有9個(gè)教學(xué)班在園幼兒270人，沒有殘障兒童隨班就讀。雖然我園沒有殘障兒童隨班就讀，但我們?nèi)韵Ｍㄟ^此次活動(dòng)，能夠培養(yǎng)幼兒熱愛祖國、熱愛人民的高尚情操；同時(shí)也希望幼兒能在幫助殘疾人的過程中，培育他們關(guān)心他人、扶助弱者的愛心，努力營造一個(gè)理解、尊重、愛護(hù)、幫助殘疾人的和諧校園。
幼兒園領(lǐng)導(dǎo)在活動(dòng)中注意加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，認(rèn)真組織，強(qiáng)化宣傳，營造氛圍。
1、幼兒園多方收集相關(guān)資料，并組織全體師生觀看殘疾人自強(qiáng)不息、努力拼搏的視頻，以便讓幼兒了解殘疾人，關(guān)心殘疾人，學(xué)習(xí)殘疾人那種身殘志不殘的精神，宣傳活動(dòng)在師生中引起極大反響。
2、為特殊教育學(xué)校的殘疾兒童獻(xiàn)愛心。在第xx個(gè)全國助殘日即將到來之際，我校領(lǐng)導(dǎo)向特教學(xué)校送去慰問金200元，并于20xx年5月23日，將我區(qū)特教學(xué)校的小朋友及家長請(qǐng)到幼兒園來，同我園的小朋友一道上了一節(jié)別開生面的體能活動(dòng)課，幼兒園還為特教的小朋友準(zhǔn)備小食品和禮物，合計(jì)人民幣200余元。我們用行動(dòng)支持特教學(xué)校的發(fā)展，把愛心奉獻(xiàn)給殘疾兒童。
通過此次活動(dòng),不僅向師生大力弘揚(yáng)了人道主義思想，同時(shí)也樹立扶殘助殘的校園風(fēng)尚。使我園的師生更多地了解弱勢(shì)群體，了解殘疾兒童的狀況和要求，加強(qiáng)廣大教職工和小朋友對(duì)殘疾人的尊重意識(shí)和助殘意識(shí)，努力為幼兒營造一個(gè)理解、尊重、愛護(hù)、幫助殘疾人的良好氛圍，使幼兒自發(fā)、自愿地關(guān)心、幫助身邊的殘疾人。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇三
20xx年5月20日是第xx次法定“全國助殘日”，我社區(qū)圍繞主題，切實(shí)行動(dòng)，現(xiàn)將開展活動(dòng)小結(jié)如下：
社區(qū)利用居委會(huì)的宣傳陣地，如利用黑板報(bào)、小標(biāo)語、橫幅、夜間喊話等形式進(jìn)行廣泛的宣傳，宣傳內(nèi)容包括第xx次“全國助殘日”宣傳口號(hào)、“中華人民共和國殘疾人保障法”、社區(qū)殘疾人工作規(guī)章制度等。
“助殘日”期間對(duì)在社區(qū)享受低保的36位貧困殘疾人進(jìn)行了慰問，發(fā)放“助殘”慰問金共計(jì)1800元。另外居委會(huì)從低保的角度再一次仔細(xì)的清理核實(shí)，到目前為止本轄區(qū)并無重度殘疾人、貧困殘疾人還沒有納入低保的現(xiàn)象，基本已將本社區(qū)貧困殘疾人應(yīng)保盡保。
1、堅(jiān)持開放殘疾人康復(fù)室，讓需要康復(fù)的殘疾人朋友進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，真正做到“康復(fù)一個(gè)人，幸福一家人”的目標(biāo)。
2、“關(guān)心殘疾人生活，關(guān)愛殘疾人冷暖”。社區(qū)組織黨員、團(tuán)員、社區(qū)醫(yī)療站醫(yī)生、助殘志愿者上門為行動(dòng)不便的困難殘疾人服務(wù)，為殘疾人換燈泡、打掃房屋清潔、與殘疾人談心，真正在社區(qū)倡導(dǎo)了助殘風(fēng)尚。
此次全國助殘日活動(dòng)的開展，有利于在社區(qū)倡導(dǎo)扶殘助殘的良好社會(huì)風(fēng)尚，有利和諧社區(qū)的建設(shè)，得到社區(qū)群眾的好評(píng)。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇四
結(jié)合今年助殘日主題，根據(jù)街道殘疾人的特點(diǎn)，積極開展了適合殘疾人的各項(xiàng)助殘活動(dòng)，使廣大殘疾人與健全人一樣參與到今年的助殘活動(dòng)中來。積極為殘疾人服務(wù)，取得了很好的效果。
一、助殘日期間，街道、社區(qū)利用撐牌，橫幅，宣傳欄等各種宣傳工具，大力宣傳黨和國家對(duì)殘疾人和殘疾人事業(yè)有關(guān)方針政策,宣傳殘疾人就業(yè)條例,普及殘疾人在生活保障方面的優(yōu)惠政策。舉辦由殘疾人和殘疾人親友參加的康復(fù)知識(shí)，精神疾病預(yù)防知識(shí)講座。
二、街道殘聯(lián)組織各社區(qū)民政殘聯(lián)副主任，社區(qū)殘協(xié)專職委員，部分殘疾人代表共25人參加了區(qū)殘聯(lián)組織的＂弘揚(yáng)助殘風(fēng)尚，發(fā)揚(yáng)自強(qiáng)精神演講比賽，街道朱慶慶，陸建忠，張立冬，薛奇4位自強(qiáng)模范參加了演講。
三、舉辦一系列志愿者為民服務(wù)活動(dòng)。
1、舉辦“全國助殘日”志愿者大型義務(wù)為民活動(dòng)，主要內(nèi)容有法律咨詢，政策解答，就業(yè)康復(fù)咨詢等內(nèi)容?；顒?dòng)中，社區(qū)中的三位殘疾人盲人按摩師也為20名殘疾人、居民進(jìn)行了免費(fèi)推拿、按摩。共為兩百多個(gè)居民和殘疾人熱心服務(wù)，維修了電扇等小家電5臺(tái)（件），自行車、殘疾車15輛。
2、組織社區(qū)志愿者到8名重度殘疾人家中為他們進(jìn)行助殘志愿活動(dòng)，幫他們理發(fā)，打掃衛(wèi)生。宣傳康復(fù)知識(shí)。
四、街道和社區(qū)在助殘日期間走訪慰問了5名貧困殘疾人，并為他們送去了慰問金和保健品，其中對(duì)正在生病中的殘疾人送去了祝愿，愿他們?cè)缛湛祻?fù)。
五、組織社區(qū)康復(fù)醫(yī)生、精防醫(yī)生、康復(fù)指導(dǎo)員、殘協(xié)專職委員，深入到殘疾人家中，對(duì)殘疾人及親屬宣傳有關(guān)康復(fù)知識(shí)、精神疾病預(yù)防知識(shí)，了解廣大殘疾人的需求，與殘疾人進(jìn)行交流。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇五
跑步看似簡單，但其實(shí)要注意的問題都是我們意想不到的，跑步前準(zhǔn)備動(dòng)作有很多，比如要松松筋骨，以免突然起跑的話腿突然抽筋，當(dāng)然還有其他的準(zhǔn)備動(dòng)作，接下來讓我們一起來了解一下跑步前準(zhǔn)備動(dòng)作是什么呢？尤其是那些喜歡跑步的人要高度關(guān)注才行，避免以后犯這方面的錯(cuò)誤。
跑步前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)是至關(guān)重要的，自己想在空余時(shí)間跑步健身，就得先學(xué)習(xí)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，如果不做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就開跑，會(huì)堆積肌肉的乳酸量，那你的小腿肯定會(huì)酸痛無比。下面來介紹下一套完整的跑前準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
step1拉伸雙腿。
雙腳并攏站立，左腳往后踏出一步，然后上身往前傾出，右膝微微彎曲，令大腿與小腿成90度角，左腿拉直，收緊臀部與腹部的肌肉，雙手上下疊放在右側(cè)大腿上，輕輕壓腿15-30秒，左右互換各做幾次。
step2活動(dòng)股關(guān)節(jié)。
右腳往前跨出一大步，并屈膝，大腿與小腿之間的夾角小于90度，充分地前后打開股關(guān)節(jié)，拉伸前后腿的肌肉，上身保持挺直，收緊臀部與腹部的肌肉，胸廓打開，面朝前方，兩臂屈肘放于右膝上，臀部下沉地壓腿15-30秒，左右互換重做幾次。
跑步的最佳時(shí)機(jī)：早晨與傍晚。
早晨與傍晚是跑步的最佳時(shí)機(jī)。早上空氣清新，出外跑步活動(dòng)一下全身，一邊呼吸一邊迎著和暖的陽光，此時(shí)紫外線不是太強(qiáng)，能從一早幫你提高新陳代謝，讓身體提早進(jìn)入燃脂狀態(tài)。而傍晚在吃飯前跑步也不錯(cuò)，氣溫沒那么高，跑起步來也很輕松，對(duì)于控制食欲也有一定的幫助。
在開始跑步30-1小時(shí)前，可稍微吃點(diǎn)東西，例如吃1根香蕉，可以補(bǔ)充一下體力，但注意不要吃太飽，并且盡量給點(diǎn)時(shí)間讓食物消化，然后跑步前喝1杯水。跑步的途中。每15分鐘補(bǔ)充一次水分，避免身體缺水。
不少人都覺得跑步很累，于是不太愿意去做這種運(yùn)動(dòng)，其實(shí)只要掌握技巧，跑步也是一件很輕松的事情。如果你是初次接觸跑步減肥法，一開始不建議跑太久或強(qiáng)度太大。每周跑2次，每次跑10-15分鐘即可，途中可加入步行，兩種運(yùn)動(dòng)互相穿插進(jìn)行，并保持暢順的呼吸，脂肪就能持續(xù)地燃燒起來。當(dāng)你已經(jīng)掌握跑步的技巧，可以增加強(qiáng)度，例如每周跑3次，每次跑20分鐘以上，層層進(jìn)階，效果會(huì)越來越顯著哦！
跑步前準(zhǔn)備動(dòng)作也是一種運(yùn)動(dòng)，如果我們掌握熟練的話，將會(huì)為我們產(chǎn)生意想不到的效果，當(dāng)然知道準(zhǔn)備動(dòng)作只是一方面，還可以買一些跑步鞋，這樣更有利于我們跑步，在跑步鞋的選購上，一定要認(rèn)真挑選，選擇最好的但是又不貴的運(yùn)動(dòng)鞋才是我們需要的。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇六
既然來到了大學(xué)，如果不經(jīng)歷暑期三下鄉(xiāng)活動(dòng)，大學(xué)生活就不完整。特別是對(duì)于師范生來說，三下鄉(xiāng)活動(dòng)更是對(duì)他們以后工作的一次很好的鍛煉機(jī)會(huì)。大部分班級(jí)在大一的暑假就會(huì)開展三下鄉(xiāng)活動(dòng)，很多社團(tuán)也會(huì)年年都開展三下鄉(xiāng)活動(dòng)。今年我們班和我所在的其他社團(tuán)都會(huì)在暑期進(jìn)行三下鄉(xiāng)活動(dòng)，我最終選擇了參加自強(qiáng)社的三下鄉(xiāng)，因?yàn)槲腋杏X在這里可以與來自各個(gè)學(xué)院的同學(xué)一起分享喜怒哀樂，我很喜歡這種感覺。
四月初就開始考慮暑期三下鄉(xiāng)的事情，首先是征集報(bào)名人員，剛開始在社內(nèi)召集人員時(shí)報(bào)名的人并不多，于是我們本部便打算和大學(xué)城校區(qū)的同學(xué)一起組隊(duì)，社長大人（慶燕師姐）給我們開了一次全體大會(huì)，告訴我們一些應(yīng)該考慮的問題，并確定我們這邊的三下鄉(xiāng)總負(fù)責(zé)人為桂珊，之后我們?nèi)ゴ髮W(xué)城校區(qū)進(jìn)行各個(gè)組的組長競選。后來由于又有志愿者報(bào)名，我們這邊的人數(shù)足以單獨(dú)組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，于是兩校區(qū)便各自組隊(duì)，海球師兄毫不猶豫地接下了擔(dān)任我們本部三下鄉(xiāng)隊(duì)長這一光榮而艱巨的任務(wù)，隨后我們?cè)诒静恐匦麓_定了各個(gè)組的組長。我報(bào)的是文體組，組長是曉菁，組員有桂珊、思蘭和我。
各組組長和人員確定好之后，接下來就要去下鄉(xiāng)學(xué)校踩點(diǎn)以及撰寫方案。通過和學(xué)校的交流和協(xié)商，最后確定要去的是從化溫泉鎮(zhèn)灌村中學(xué)。各個(gè)組長和組員都很給力，都很積極地完成自己被分配到的任務(wù)?？偡桨府?dāng)然不會(huì)一蹴而就，在各個(gè)組的方案整合好之后還進(jìn)行了多次修改與完善。直到五月下旬，我們的.總方案基本上定下來了。在前期準(zhǔn)備過程中，海球師兄和桂珊組織我們開了兩次三下鄉(xiāng)全體大會(huì)，最后決定我們各個(gè)組要派出一個(gè)代表一起去買各組所需要用到的物資，支教組和文體組要在下鄉(xiāng)之前準(zhǔn)備好課堂教案，最好要抽時(shí)間模擬課堂講授，這樣到時(shí)下鄉(xiāng)上課的效果會(huì)比較好。我們文體組前期要負(fù)責(zé)排開幕式上的小品和舞蹈表演。舞蹈曉菁暫定的是莞中操，小品我還在準(zhǔn)備中，希望三下鄉(xiāng)的孩子們給力積極參與。
這將是我們進(jìn)入大學(xué)的第一次三下鄉(xiāng)，是我第一次和那么多的中學(xué)生交朋友。很期待！xx年的7月12日，我們盼望著！眼前期末考試在即，我們要好好復(fù)習(xí)、好好考試。在準(zhǔn)備考試的同時(shí)，我們會(huì)積極繼續(xù)做好三下鄉(xiāng)活動(dòng)的前期準(zhǔn)備工作！
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇七
金色九月，陽光明媚，秋風(fēng)送爽，碩果飄香，經(jīng)過了一個(gè)平安、愉快的暑假，我們滿懷著新的'希望，來到了一個(gè)嶄新的`校園。
20__年x月x日上午8時(shí)，我們新崇德大學(xué)的全體師生歡聚在一起，舉行了本學(xué)期的第一次聚會(huì)，這也是我們新崇德中學(xué)的第一次開學(xué)典禮。
典禮上，升旗儀式莊嚴(yán)隆重，國旗冉冉升起，全體師生都心懷著激動(dòng)和憧憬。新的崇德中學(xué)是一個(gè)溫暖的大家庭，她是由來自于原崇中、九中和蓮中的師生共同組成的，她賦予全體師生成長的力量。肖彬書記在開幕詞中介紹了我們新崇德中學(xué)的組建情況，為我們展開了一幅美好的藍(lán)圖。
陳冠宇校長在致辭中鼓勵(lì)全體師生為實(shí)現(xiàn)新學(xué)期的新目標(biāo)共同努力，對(duì)本學(xué)期的工作與學(xué)習(xí)提出了新的希望，希望同學(xué)們珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。開學(xué)典禮活動(dòng)中，教師代表們的精彩演講還帶領(lǐng)學(xué)生走近各門學(xué)科，展示各自精彩的學(xué)科特色，讓學(xué)生們體會(huì)到了學(xué)習(xí)并非是一成不變的枯燥。而最后由多才多藝的教師們?yōu)殚_學(xué)典禮獻(xiàn)上的歌曲《明天會(huì)更好》，更是引來了全場(chǎng)師生的齊聲合唱，將典禮推向了高潮!整個(gè)典禮過程熱烈、莊重，掌聲不斷。
開學(xué)典禮的舉行，標(biāo)志著我校全體師生邁上了新的征程。開學(xué)典禮不僅滿載著校方和全社會(huì)的美好希望和愿景，更是為新學(xué)年的戰(zhàn)斗吹響了進(jìn)軍的號(hào)角，讓我們擁有了向前沖的力量。崇德中學(xué)全體師生堅(jiān)信：崇德中學(xué)因我們而精彩，我們也因崇德中學(xué)更出色!讓我們共同祝愿：崇德中學(xué)的明天會(huì)更好!
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇八
運(yùn)動(dòng)基本上是每個(gè)人都會(huì)的，當(dāng)然也是每個(gè)人所必須會(huì)的，因?yàn)楸匾倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于健康而言，其重要性是不言而喻的。運(yùn)動(dòng)的種類有很多，一般分為普通運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們?cè)谧鰟×疫\(yùn)動(dòng)之前，其實(shí)是需要做很多準(zhǔn)備活動(dòng)的。但是，劇烈運(yùn)動(dòng)錢準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些呢？這個(gè)問題相信真正了解的人應(yīng)該并不多吧，主要原因則是因?yàn)榇蟛糠秩嗽谄綍r(shí)還是很少做劇烈運(yùn)動(dòng)的。下面針對(duì)這個(gè)問題，我們就一起深入研究一下吧。
熱身運(yùn)動(dòng)最好從系統(tǒng)的拉伸活動(dòng)開始。拉伸時(shí)要緩慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后，應(yīng)該做一些一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)，如輕微的原地跑跳等，既調(diào)動(dòng)了內(nèi)臟器官，又讓全身的關(guān)節(jié)得到了預(yù)熱?？赡苣銜?huì)發(fā)現(xiàn)很多人不做熱身就開始劇烈運(yùn)動(dòng)，但你千萬不要那樣做，因?yàn)闊嵘頃?huì)對(duì)你有益，讓你健康，讓你取勝。還有一點(diǎn)我想提醒你，那就是，別在訓(xùn)練或比賽開始前就把勁兒都用完啦！熱身活動(dòng)具體如下：
運(yùn)動(dòng)前必須充分的活動(dòng)開自己的身體，這一點(diǎn)很重要。最基本的方法是：要活動(dòng)開自己的手腳手腕、膝蓋、肩部、腰部、特別是要做壓腿，活動(dòng)中按照自己的想法隨意活動(dòng)一下手腳手腕、膝蓋、肩部、腰部、腿部即可，這樣的做的目的，主要是把關(guān)節(jié)，肌肉和韌帶活動(dòng)開，只有如此才能避免自己在運(yùn)動(dòng)中受傷。其實(shí)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)很簡單的，只要自己數(shù)拍子，按照拍子的節(jié)奏旋轉(zhuǎn)自己的手腳手腕、膝蓋、肩部、腰部等部位，還可以適當(dāng)?shù)穆?0分鐘，把自己的身體充分的活動(dòng)開，微微的感覺到有點(diǎn)熱或有點(diǎn)汗就可以了！如果你是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員側(cè)有專門的熱身方法，這里就不做一一介紹。
所以，對(duì)于每一個(gè)人來講，在做劇烈運(yùn)動(dòng)之前，都是需要按照上文的要求，來做恰當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)的，這是必須的。因此，希望大家在以后的生活之中，都能夠注意好這一點(diǎn)。要知道，劇烈運(yùn)動(dòng)之前做這些必要的準(zhǔn)備活動(dòng)，不僅可以幫助我們收獲劇烈運(yùn)動(dòng)所帶來的絕大部分益處，而且還不會(huì)對(duì)健康造成損害，真的是一舉兩得。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇九
運(yùn)動(dòng)前的放松和準(zhǔn)備活動(dòng)非常重要，有很多球友并不注意這方面的準(zhǔn)備就拿拍子上場(chǎng)狂抽一氣，結(jié)果就是經(jīng)常導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷，最常見的是頸部和背部的拉傷、肩部和踝關(guān)節(jié)的扭傷等等......因?yàn)榫W(wǎng)球無論是球還是球拍都較羽毛球、乒乓球等重多了，球速快，場(chǎng)地也很大，所以對(duì)身體的運(yùn)動(dòng)要求很高，也容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，特別是沒有進(jìn)行熱身活動(dòng)就上場(chǎng)會(huì)更嚴(yán)重。
很多時(shí)候有人覺得是自己打了半個(gè)多小時(shí)才出現(xiàn)的扭傷和拉傷，其實(shí)是一開始的時(shí)候就造成了，只不過是身體疲勞的時(shí)候才顯現(xiàn)出來，此時(shí)已經(jīng)挺嚴(yán)重了，一般都要3-7天才會(huì)恢復(fù)。
1.頸部的旋轉(zhuǎn)和扭轉(zhuǎn)---做2-4個(gè)4拍的.旋轉(zhuǎn)(順時(shí)針，逆時(shí)針)。頭部扭轉(zhuǎn)：頭部分別向左右漸漸加力扭轉(zhuǎn)，保持4-6秒。
2.腕部做扳直指尖和轉(zhuǎn)腕----板直指尖：伸直手臂豎起手掌，另一只首輕輕向身體方向扳住手指，漸漸加力，維持5-10秒，然后漸漸放松，換另一只手。轉(zhuǎn)腕：手指交×夾緊在胸前，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕8-10次。
3.肩部做轉(zhuǎn)肩和壓肩的兩個(gè)動(dòng)作----轉(zhuǎn)肩：做2-4個(gè)4拍的順時(shí)針和逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，雙肩同時(shí)。壓肩：一只手橫在胸前，另一只手從前方向后用小臂壓住橫著的手臂，漸漸加力，維持5-10秒，然后漸漸放松，換另一只手。
4.腰部做彎腰，轉(zhuǎn)腰，腰部側(cè)拉伸動(dòng)作----彎腰：雙腳分開與肩同寬，向前彎腰指尖接觸地面，然或接觸左右腳外側(cè)地面，每次觸地維持5-10秒。轉(zhuǎn)腰：腰部向左右轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)頭部向相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)，做2-4個(gè)4拍。腰部拉伸：手指在頭頂交×掌心向上，盡量向上伸出，然后漸漸朝左右伸出，做2-4次。
5. 腿部做左右弓步和仆步的壓腿和放松-----弓步：非支撐腿腳跟不要離地，漸漸下壓，做6-8次。仆步：非支撐腿腳尖離地豎起，漸漸下壓做6-8次。
6.雙臂前后環(huán)繞轉(zhuǎn)動(dòng)：雙臂伸直，向前、向后交×轉(zhuǎn)動(dòng)8-15次，這是方松肩關(guān)節(jié)的重要活動(dòng)。
7.原地跳躍和下尊跳躍----原地跳躍就是術(shù)語中的墊步：這是網(wǎng)球中非常重要和有用的步伐練習(xí)，雙腳腳尖踮起，用腳尖在原地輕輕跳動(dòng)，做20-30次。下尊跳躍：原地下蹲，雙手壓在膝蓋上然后向上跳躍，這是腿部力量和協(xié)調(diào)的訓(xùn)練可做5-15次。
8.腳步的大小交×步的練習(xí)和放松----這個(gè)比較難描述，略。但是也是和墊步一樣重要的網(wǎng)球步伐。
9.如果認(rèn)真做好上面的熱身和放松準(zhǔn)備活動(dòng)，至少要花10-15分鐘時(shí)間，你會(huì)感到四肢比較輕松了，這個(gè)時(shí)候可以握拍做幾次正反手和發(fā)球高壓的空揮動(dòng)作，好，準(zhǔn)備上場(chǎng)了。
ps.熱身活動(dòng)很關(guān)鍵，其實(shí)道理大家都懂，但是要做到可不容易。
很多人到了球場(chǎng)往往拿起球拍就抽球當(dāng)作熱身，天氣熱可能沒問題，但在室外比較涼的地方就很容易造成拉傷，等到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候很可能已經(jīng)比較嚴(yán)重了。一般拉傷容易發(fā)生在背部的斜方肌和腰部還有肘部和腕部，背部斜方肌拉傷屬于比較嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷，在冷天很容易發(fā)生。
網(wǎng)球作為技術(shù)動(dòng)作要求比較高的運(yùn)動(dòng)，如果熱身活動(dòng)比較充分，身體肌肉群和關(guān)節(jié)就可以得到比較充分的拉伸和放松，也比較利于準(zhǔn)確完成技術(shù)動(dòng)作。業(yè)余愛好者往往忽略這方面的準(zhǔn)備工作，這也是造成技術(shù)動(dòng)作完成質(zhì)量不好而影響整體提高的原因之一。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇十
20××年5月16日是第xx次全國助殘日，朝陽新區(qū)管委會(huì)光明路社區(qū)結(jié)合社區(qū)實(shí)際，從5月12日—5月16日開展了助殘日系列活動(dòng)?，F(xiàn)將助殘日活動(dòng)狀況總結(jié)如下：
5月5日，社區(qū)召開了開展全國助殘日活動(dòng)工作會(huì)議，對(duì)助殘日活動(dòng)做出安排。會(huì)議強(qiáng)調(diào)助殘日工作事關(guān)殘疾群體切身利益，事關(guān)和諧社區(qū)建設(shè)的大局，要在全社會(huì)大力弘揚(yáng)人道主義思想，倡導(dǎo)友愛、互助、融合、共享的理念，構(gòu)成扶殘助殘的良好社會(huì)風(fēng)尚，把開展助殘日活動(dòng)作為一項(xiàng)重要工作抓緊抓好，切實(shí)做好社區(qū)助殘日的各項(xiàng)工作。
為扎實(shí)做好助殘日活動(dòng)，社區(qū)結(jié)合自身狀況，制定貼近實(shí)際、貼近生活、貼近居民的實(shí)施方案。并在活動(dòng)的資料和形式上力求創(chuàng)新、辦出特色，講求實(shí)效。使助殘日工作主題明確、組織到位、職責(zé)明確，分工明確、職責(zé)到人。
為做好今年助殘日的各項(xiàng)工作、深入了解基層殘疾人的基本狀況及所面臨的主要困難和問題，為殘疾人辦實(shí)事、解難題、出實(shí)效，社區(qū)采取了社區(qū)居民喜聞樂見的方式，多題材、多角度、有針對(duì)性的開展了一系列助殘日工作。
1、開展走訪慰問活動(dòng)。
在全國助殘日期間，社區(qū)工作人員用心走訪慰問殘疾人家庭，了解殘疾人家庭存在的困難和問題，勉勵(lì)殘疾人自強(qiáng)、自立，并幫忙殘疾人解決生活中的實(shí)際困難。尤其針對(duì)殘疾低保戶、殘疾低保邊緣戶家庭，重點(diǎn)向他們宣傳大病救助、臨時(shí)救濟(jì)等惠民政策，幫忙他們?cè)谫N合政策的條件下充分享受國家惠民政策的陽關(guān)。
2、利用社區(qū)滾動(dòng)大屏宣傳助殘日宣傳口號(hào)。利用社區(qū)公示欄張貼助殘日宣傳口號(hào)。
3、展出一期板報(bào)，宣傳社區(qū)開展助殘日活動(dòng)，宣傳助殘日口號(hào)。
認(rèn)真組織開展好此次全國助殘日活動(dòng)，對(duì)于在全社會(huì)大力弘揚(yáng)人道主義思想，倡導(dǎo)友愛、互助、融合、共享的理念，充分營造關(guān)心幫忙殘疾人的良好社會(huì)輿論環(huán)境，構(gòu)成扶殘助殘的良好社會(huì)風(fēng)尚具有重要好處。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇十一
打籃球是我們最熟悉的運(yùn)動(dòng)了，看著別人打籃球的姿勢(shì)是那么的帥那么的英姿颯爽，那么到底在打籃球之前我們應(yīng)該做哪些的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)才會(huì)使我們的球技和動(dòng)作一樣的標(biāo)準(zhǔn)一樣的好看呢？另外打籃球是一項(xiàng)比較動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，所以一定要在打籃球運(yùn)動(dòng)之前就要選擇給我們的身體舍適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。
先慢跑3-400米，把身體弄暖；身體暖了后，做些伸展運(yùn)動(dòng)，包括壓腿，上肢，各個(gè)關(guān)節(jié)，如壓腿運(yùn)動(dòng)，繞踝運(yùn)動(dòng)；最基本也是最關(guān)鍵的就是把韌帶拉開，如大腿韌帶，小腿韌帶，上肢韌帶，頸部韌帶；除了一般性的拉筋熱身運(yùn)動(dòng)外，還可做一些針對(duì)性的熱身運(yùn)動(dòng)，從而使學(xué)員更能有效地掌握各種技術(shù)及增加球感.
建議：
1、用手指將球從一手傳至另一手，而傳球時(shí)雙手應(yīng)保持一定距離;若熟習(xí)后，隨時(shí)調(diào)校傳球的位置(例如從頭部的前方至腳部的前方).
2、雙手互相傳，接球，并使球順序由上至下繞過頭部腰部及膝部，然后由下至上重覆傳，接球.原地交換抬膝繞“8”字傳球.
3、預(yù)備動(dòng)作：一膝抬起，兩手持球于兩腿間，抬膝那邊的手放于該腿下方，另一邊的手放于站立的腿前方.技術(shù)重點(diǎn)：將球由抬膝的大腿下方繞至兩腿間，兩腿交換抬膝使傳球路線形成“8”字.
對(duì)于打籃球的朋友們來說一定要注意保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)，雖然我們做不到最標(biāo)準(zhǔn)的熱身但是我們最好可以做一些在我們身體能夠接受范圍內(nèi)的一些運(yùn)動(dòng)，在做熱身的動(dòng)作時(shí)可以選擇動(dòng)作幅度稍微小點(diǎn)的，避免我們的韌帶會(huì)受到傷害。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇十二
各相關(guān)單位：
中國環(huán)境觀察網(wǎng)在國家環(huán)境保護(hù)部領(lǐng)導(dǎo)下，由中國環(huán)境新聞工作者協(xié)會(huì)主管、主辦;是一份側(cè)重于環(huán)境新聞深度報(bào)道和對(duì)環(huán)境問題進(jìn)行分析評(píng)論的行業(yè)門戶網(wǎng)站。
作為一家集環(huán)境信息、綜合資訊為一體的網(wǎng)絡(luò)新聞媒體，中國環(huán)境觀察網(wǎng)不僅是《中國環(huán)境觀察》雜志的電子網(wǎng)絡(luò)發(fā)布平臺(tái)，更側(cè)重于對(duì)環(huán)境新聞和問題進(jìn)行分析評(píng)論，并積極為環(huán)保業(yè)內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)、專家、企業(yè)精英、新聞工作者提供研究和交流平臺(tái)，幫助企業(yè)搭建綠色宣傳平臺(tái)。
為更好的利用好這一環(huán)保專業(yè)平臺(tái)，充分發(fā)揮在政府、資金、環(huán)保技術(shù)、人才、信息等方面的優(yōu)勢(shì)，中國環(huán)境觀察網(wǎng)-特邀請(qǐng)貴單位成為戰(zhàn)略合作單位，與中國環(huán)境新聞工作者及國內(nèi)各媒體會(huì)員單位、以及國內(nèi)外熱衷環(huán)保事業(yè)的各界人士相互聯(lián)動(dòng)，合作共贏，共同大力推動(dòng)環(huán)保事業(yè)的發(fā)展。
戰(zhàn)略合作單位享受權(quán)利：
1、頒布《中國環(huán)境觀察網(wǎng)戰(zhàn)略合作伙伴》榮譽(yù)證書，提升企業(yè)環(huán)保形象;。
3、圍繞環(huán)保舉措、節(jié)能減排等內(nèi)容，為企業(yè)負(fù)責(zé)人做一次人物專訪，或?yàn)槠髽I(yè)做一次特別報(bào)道，并刊發(fā)在中國環(huán)境觀察網(wǎng)及雜志上。
5、戰(zhàn)略合作單位舉辦的產(chǎn)品新聞發(fā)布等活動(dòng)，中國環(huán)境觀察網(wǎng)受邀進(jìn)行全方位發(fā)布;。
6、獲贈(zèng)1年的《中國環(huán)境觀察》雜志，并可刊登彩色內(nèi)頁宣傳1次(2p);。
9、優(yōu)先、優(yōu)惠參加本單位主辦或協(xié)辦的各類論壇、展覽等活動(dòng);。
10、提供環(huán)保法規(guī)、產(chǎn)業(yè)政策及先進(jìn)環(huán)保技術(shù)信息咨詢服務(wù);。
11、做好環(huán)保類新聞的媒體監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)企業(yè)的負(fù)面環(huán)境報(bào)道，積極幫助企業(yè)與相關(guān)媒體進(jìn)行溝通，讓媒體了解事實(shí)，并發(fā)布后繼的正面報(bào)道。
戰(zhàn)略合作單位需履行職責(zé)。
1、作為中國環(huán)境觀察網(wǎng)戰(zhàn)略合作單位，應(yīng)保證所有宣傳信息真實(shí);。
3、戰(zhàn)略合作單位費(fèi)用來源：相關(guān)企業(yè)贊助。
聯(lián)系方式：北京市東城區(qū)東長安街6號(hào)131室中國環(huán)境觀察網(wǎng)1xxx0。
電話：010-5xxx8電子信箱：
聯(lián)系人：
《中國環(huán)境觀察》網(wǎng)絡(luò)部。
20xx年6月5日。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇十三
勞動(dòng)力市場(chǎng)的風(fēng)云變幻有時(shí)令人目不暇接，關(guān)于“80后”就業(yè)問題的熱議猶在耳邊回響，“90后”已經(jīng)大規(guī)模進(jìn)入了職場(chǎng)。今年是“90后”大學(xué)生正式參加工作的第一年，一如這一代人身上承載著的社會(huì)爭議，他們的求職表現(xiàn)同樣令人關(guān)注。
據(jù)媒體報(bào)道，從各地招聘會(huì)現(xiàn)場(chǎng)反饋的信息來看，盡管就業(yè)形勢(shì)依然嚴(yán)峻，但不少“90后”顯得頗為淡定，“找工作看緣分”、“要錢多，活少，離家近”、“干不爽就跳槽”等想法，折射出一種較為普遍的就業(yè)心態(tài)。比如日前，省就業(yè)主管部門為屆畢業(yè)生準(zhǔn)備了今年最后一場(chǎng)求職會(huì)，招聘單位紛紛放低招人門檻，列出了各項(xiàng)優(yōu)厚條件，但依舊招不夠人。相對(duì)于企業(yè)的心急火燎，在場(chǎng)的“90后”卻很放松，有現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)調(diào)查了百名畢業(yè)生，發(fā)現(xiàn)“要錢更要閑”是他們的求職特色。
問題在于，這樣的求職心態(tài)如何與現(xiàn)實(shí)對(duì)接?
在競爭激烈、講求業(yè)績和效率的.職場(chǎng)，勞動(dòng)力價(jià)格的高低更加依賴其價(jià)值的大小。如果還沒有進(jìn)企業(yè)的門，也沒有向企業(yè)和社會(huì)證明自己的價(jià)值所在，就提過高的薪酬待遇要求，不僅企業(yè)難以接受，實(shí)際上也是難以做到的，會(huì)加劇就業(yè)難、招工難的現(xiàn)狀。
更為重要的是，職業(yè)生涯總是有一個(gè)循序漸進(jìn)、苦盡甘來的過程，堅(jiān)持不懈、持之以恒的職業(yè)品質(zhì)不可或缺。沒有人能隨隨便便成功，不踏實(shí)做好務(wù)實(shí)工作，不下苦功夫鉆研業(yè)務(wù)，尤其是不通過一些急活難事鍛煉自己、迅速提升，只想沉迷“活少錢多”的“滋潤”狀態(tài)度日，或者在跳槽游戲中長期找不到自己的定位，一個(gè)人成長的動(dòng)力、創(chuàng)新的活力就會(huì)嚴(yán)重匱乏，就難以有驕人業(yè)績和豐碩成果為自己代言，所期望的豐厚薪酬也終將成為水中月、鏡中花。
從學(xué)校到社會(huì)，“90后”進(jìn)入職場(chǎng)，面臨著一個(gè)又一個(gè)門檻：學(xué)歷、經(jīng)驗(yàn)、資質(zhì)、社會(huì)交往，等等。但尤為重要的，是邁好心態(tài)門檻。只有及時(shí)調(diào)整心態(tài)，從現(xiàn)有條件中跳出來，把自己“歸零”，讓想法更加務(wù)實(shí)，從功利化目標(biāo)中跳出來，用職業(yè)規(guī)劃引領(lǐng)長遠(yuǎn)發(fā)展，才能順暢地融入社會(huì)，開啟新的成長歷程，在職場(chǎng)生活中寫下人生的新章節(jié)。
當(dāng)然，企業(yè)和社會(huì)也應(yīng)該多一些理解和幫助。不少“90后”的就業(yè)心態(tài)，在一定程度上反映了勞動(dòng)者權(quán)利意識(shí)的張揚(yáng)。比如他們要求在法定工作時(shí)間內(nèi)做好工作就可以了，反對(duì)無休止的加班、無固定雙休日等，這既是個(gè)性主張，也是權(quán)利主張，體現(xiàn)了對(duì)自身權(quán)益的主動(dòng)維護(hù)。所以，面對(duì)個(gè)性鮮明、權(quán)利意識(shí)高漲的“90后”職場(chǎng)新人，社會(huì)和企業(yè)如何尊重他們、引導(dǎo)他們、用好他們，同樣是一個(gè)新課題。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇十四
第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)1234223432344234
第三節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)1234223432344234
第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)1234223432344234
第五節(jié)弓步壓腿12342234換腿32344234
第六節(jié)箭步壓腿12342234換腿32344234
第七節(jié)體屈運(yùn)動(dòng)1234223432344234
第八節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)1234223432344234
第九節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)1234223432344234
第十節(jié)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)1234223432344234
還是先慢跑5分鐘，然后活動(dòng)頸部，肩部，腰部，膝蓋和腳踝，手腕。我就不具體說了，實(shí)際也沒什么難的，都是最簡單的動(dòng)作，只要和體育訓(xùn)練相關(guān)的活動(dòng)你都會(huì)看到這些動(dòng)作。
我記得以前上體育課。先慢跑活動(dòng)開，然后原地活動(dòng)關(guān)節(jié)。
1頸部：直立，雙手掐腰（主要為了動(dòng)作協(xié)調(diào)），向上揚(yáng)頭，向下低頭，向左偏頭，向右偏頭，這是四個(gè)節(jié)拍，下面四個(gè)可以順時(shí)針或者逆時(shí)針轉(zhuǎn)腦袋，像以前古代老先生背書那樣。一共可以做個(gè)4-8拍的。
2肩部。手指尖按住同側(cè)自己的肩部，做繞環(huán)動(dòng)作，然后把手臂打開伸直，做繞環(huán)動(dòng)作。3腰部雙手掐腰，雙腳與肩同寬。做繞環(huán)動(dòng)作。
4膝蓋雙腿并攏，雙手放在膝蓋上，膝蓋微曲，腳不動(dòng)，膝蓋作繞環(huán)動(dòng)作。
5踝腕關(guān)節(jié)以一側(cè)腳站立，另一只腳向側(cè)后方伸出，腳尖點(diǎn)低，踝關(guān)鍵做繞環(huán)動(dòng)作。同時(shí)雙手手掌相握，做旋轉(zhuǎn)繞環(huán)動(dòng)作。做完一只腳換另一只。
6壓腿和簡單拉伸
前弓步壓腿向前邁一大步，前腿弓后腿繃直，身體豎直，向下壓，然后換另一只腿。側(cè)弓步壓腿向側(cè)面邁一大步，比如向左的'話，左腿曲右腿直，向下壓腿，然后換腿。拉伸直立，雙腳并攏，雙腿繃直，俯身用手去努力貼近腳面，腿保持繃直。
可以伴隨著喊口號(hào)，一個(gè)動(dòng)作4-8拍足矣。
體育課正確的整隊(duì)口令是什么？以xx同學(xué)為基準(zhǔn)，一臂距離，向兩邊散開！”
1先打手勢(shì)左手握拳大小臂90度,右手握拳伸展.大聲喊:'集合'!!!(大個(gè)在你左手方向)2稍息,(稍停)立正!.(稍停)向右看齊,!(稍停)向前看!
3第一排從高到低(或從右至左)報(bào)數(shù)!.(計(jì)算人數(shù))
4稍息!
5(轉(zhuǎn)向教師)報(bào)告:xx班原有xx人,現(xiàn)到xx人.(說明未到人原因)若人全到就說;人已全部到齊,請(qǐng)老師上課!
老師說:好.你就轉(zhuǎn)體跑向隊(duì)伍尾部,然后來一個(gè)向后轉(zhuǎn).
45hxlzwsh回答者：
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇十五
活動(dòng)準(zhǔn)備是一項(xiàng)復(fù)雜而繁瑣的工作，無論是組織一場(chǎng)盛大的婚禮，還是策劃一次規(guī)模較小的社區(qū)公益活動(dòng)，都需要進(jìn)行周密的準(zhǔn)備工作。在我參與過的項(xiàng)目中，我深刻體會(huì)到了活動(dòng)準(zhǔn)備的重要性和其中的種種挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享我在活動(dòng)準(zhǔn)備過程中的心得和體會(huì)。
首先，確立明確的目標(biāo)和計(jì)劃是活動(dòng)準(zhǔn)備的基礎(chǔ)。在策劃任何一項(xiàng)活動(dòng)之前，我們首先需要明確這個(gè)活動(dòng)的目的和意義。只有明確了活動(dòng)的目標(biāo)，我們才能有的放矢地進(jìn)行后續(xù)的活動(dòng)準(zhǔn)備工作。例如，在一次社區(qū)公益活動(dòng)中，我們的目標(biāo)是通過志愿者的努力，清理社區(qū)垃圾并提升居民環(huán)境質(zhì)量。因此，我們需要制定具體的計(jì)劃，包括活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員配備等。在活動(dòng)準(zhǔn)備的過程中，我們要不斷評(píng)估和調(diào)整計(jì)劃，確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。
其次，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是活動(dòng)準(zhǔn)備的關(guān)鍵。任何一項(xiàng)活動(dòng)的準(zhǔn)備都需要一個(gè)有序高效的團(tuán)隊(duì)來完成。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的職責(zé)和任務(wù)，但要實(shí)現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，大家需要相互之間的溝通和支持。例如，在一次校園運(yùn)動(dòng)會(huì)的準(zhǔn)備中，我們需要安排負(fù)責(zé)不同項(xiàng)目的老師和學(xué)生團(tuán)隊(duì)，以保證各項(xiàng)目的順利進(jìn)行。我們要建立一種良好的協(xié)作氛圍，在面臨困難時(shí)相互鼓勵(lì)，共同解決問題。只有通過團(tuán)隊(duì)的共同努力，我們才能完成一次成功的活動(dòng)準(zhǔn)備。
此外，細(xì)致的安排與事前的準(zhǔn)備是確?；顒?dòng)順利進(jìn)行的保障?；顒?dòng)準(zhǔn)備過程中，我們需要考慮并解決許多細(xì)節(jié)問題，以確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。例如，在一次公司慶典活動(dòng)中，我們需要提前與供應(yīng)商聯(lián)系，確保音響、燈光、舞臺(tái)等設(shè)備的到位。我們還需要制定詳細(xì)的時(shí)間表，確保各個(gè)環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)和銜接不出現(xiàn)問題。通過充分計(jì)劃和準(zhǔn)備，我們可以提前預(yù)防和處理一些可能出現(xiàn)的意外情況，從而確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。
最后，及時(shí)的反饋和總結(jié)是活動(dòng)準(zhǔn)備的補(bǔ)充和提升?；顒?dòng)準(zhǔn)備工作不僅僅是前期的計(jì)劃和安排，還包括對(duì)活動(dòng)的跟蹤和評(píng)估。在活動(dòng)進(jìn)行中，我們需要及時(shí)收集和反饋參與者的意見和建議，以便于我們進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整和改進(jìn)。在活動(dòng)結(jié)束后，我們要進(jìn)行全面的總結(jié)，歸納出成功的經(jīng)驗(yàn)和不足之處。通過及時(shí)總結(jié)和反饋，我們可以對(duì)活動(dòng)準(zhǔn)備過程進(jìn)行完善，提高我們的組織能力和專業(yè)素養(yǎng)。
總之，活動(dòng)準(zhǔn)備是一項(xiàng)復(fù)雜而又重要的工作。在活動(dòng)準(zhǔn)備過程中，我們要確立明確的目標(biāo)和計(jì)劃，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作，進(jìn)行細(xì)致的安排與事前的準(zhǔn)備。同時(shí)，我們還需要及時(shí)的反饋和總結(jié)，以不斷提高活動(dòng)準(zhǔn)備的能力和水平。我深刻認(rèn)識(shí)到活動(dòng)準(zhǔn)備的重要性，通過不斷的經(jīng)驗(yàn)積累和反思，我相信我能一步步提高自己的活動(dòng)準(zhǔn)備能力，為未來更多的活動(dòng)做好充分的準(zhǔn)備。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇十六
活動(dòng)準(zhǔn)備是任何一項(xiàng)活動(dòng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它不僅需要提前規(guī)劃，還需要有良好的組織能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在過去的一次活動(dòng)準(zhǔn)備經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了準(zhǔn)備工作的重要性和團(tuán)隊(duì)合作的力量。以下是我對(duì)此次活動(dòng)準(zhǔn)備的心得體會(huì)。
首先，在準(zhǔn)備活動(dòng)的過程中，我意識(shí)到了合理規(guī)劃的重要性。這次活動(dòng)是一場(chǎng)慈善義賣活動(dòng)，我們需要籌備場(chǎng)地、物資、參與人員以及宣傳等事項(xiàng)。一開始，我們對(duì)于如何安排這些工作感到無從下手。然而，通過幾次團(tuán)隊(duì)討論和頭腦風(fēng)暴，我們終于制定出一份詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃。在制定計(jì)劃的過程中，我學(xué)會(huì)了將整個(gè)活動(dòng)拆分成一系列小的任務(wù)，并為每個(gè)任務(wù)設(shè)定一個(gè)明確的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。這樣的合理規(guī)劃不僅有助于我們有條不紊地完成工作，還能提高工作效率。
其次，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動(dòng)準(zhǔn)備的過程中，我們需要與多個(gè)供應(yīng)商、贊助商和義工團(tuán)隊(duì)進(jìn)行溝通協(xié)調(diào)。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的貢獻(xiàn)和專長，只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能將每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到最大，并取得更好的成果?；顒?dòng)準(zhǔn)備期間，我們的團(tuán)隊(duì)開展了多次討論和會(huì)議，共同討論和解決問題，使我們更加團(tuán)結(jié)并且高效地完成了每個(gè)任務(wù)。
第三，靈活應(yīng)變是成功的關(guān)鍵。在活動(dòng)準(zhǔn)備中，很多事情可能都不會(huì)按照我們的計(jì)劃進(jìn)行。有時(shí)候，我們需要調(diào)整時(shí)間表或者應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。例如，我們?cè)诨I備宣傳物料時(shí)，發(fā)現(xiàn)有些物料樣式不符合我們的預(yù)期。我們沒有浪費(fèi)時(shí)間爭論錯(cuò)誤的責(zé)任，而是立即與供應(yīng)商溝通并找到解決辦法。這次經(jīng)歷讓我明白了在活動(dòng)準(zhǔn)備過程中的隨機(jī)應(yīng)變能力至關(guān)重要。只有靈活應(yīng)對(duì)，我們才能在困難面前迅速找到解決方案，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
第四，溝通是協(xié)作的基石。在活動(dòng)準(zhǔn)備過程中，我發(fā)現(xiàn)了有效溝通的重要性。每個(gè)人對(duì)于任務(wù)的理解和期望可能存在差異，只有通過及時(shí)的溝通和明確的交流，我們才能保證大家在同一個(gè)頻道上，并直面問題。在活動(dòng)準(zhǔn)備中，我注意到與供應(yīng)商和合作伙伴保持密切合作和溝通是確保順利進(jìn)行的關(guān)鍵。及時(shí)共享信息和進(jìn)展，能夠讓每個(gè)人都了解當(dāng)前進(jìn)展和后續(xù)任務(wù)。
最后，心態(tài)積極是成功的基礎(chǔ)。活動(dòng)準(zhǔn)備前，我對(duì)此次活動(dòng)充滿了憧憬和熱情，但在準(zhǔn)備過程中遇到了許多突發(fā)困難和挑戰(zhàn)。然而，每次遇到問題時(shí)，我都選擇保持積極樂觀的態(tài)度，尋找解決辦法而不是抱怨。這種樂觀的心態(tài)也感染著整個(gè)團(tuán)隊(duì)，使每個(gè)人都對(duì)活動(dòng)充滿信心。正是這種積極樂觀的心態(tài)，使我們能夠在困難面前始終堅(jiān)持并取得成功。
綜上所述，活動(dòng)準(zhǔn)備是一項(xiàng)艱巨而重要的任務(wù)，它需要合理規(guī)劃、團(tuán)隊(duì)合作、靈活應(yīng)變、溝通和積極心態(tài)。通過這次活動(dòng)準(zhǔn)備的經(jīng)歷，我不僅學(xué)到了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，也鍛煉了自己的組織能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將會(huì)對(duì)我今后的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇十七
端午節(jié)，也就是農(nóng)歷五月初五。
教室
端午節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，透過端午節(jié)來進(jìn)一步了解中國的傳統(tǒng)節(jié)日，用心去體驗(yàn)我國的傳統(tǒng)節(jié)日中蘊(yùn)涵的好處。端午節(jié)的來源之一是紀(jì)念屈原，我們也要透過端午節(jié)來懷念屈原——這位可歌可敬的愛國詩人。
一、了解端午節(jié)的由來。(同學(xué)們?cè)诩彝高^看書，上網(wǎng)查閱等途徑了解端午節(jié)的由來)
具體資料如下：
(1)農(nóng)歷五月初五是什么節(jié)日(端午節(jié))
(2)那么，你們明白端午節(jié)的來歷嗎
(3)學(xué)生講述端午節(jié)的起源故事。
(4)一起收看端午節(jié)各地的風(fēng)俗習(xí)慣視頻
二、與媽媽一起包粽子
(主持人)：同學(xué)們，在端午節(jié)吃粽子是端午節(jié)的習(xí)俗之一，粽子的味道不用說了，是十分美味的。但并不是每個(gè)人都會(huì)包粽子的。這天我們就自己動(dòng)手和媽媽一齊來包粽子，看誰的手兒最巧，包的粽子最漂亮。
材料：糯米、去皮綠豆、肉粹、粽葉、粽繩。
方法：
1.將粽葉折成漏斗形
2.在漏斗形的粽葉里放入適量的糯米、去皮綠豆以及肉粹。
3.用大拇指和食指按住粽葉的兩邊把那個(gè)比較長的粽葉向糯米這邊壓成一個(gè)三角形。
4.將粽葉包好后用準(zhǔn)備好的繩子把它綁緊。
5.蒸煮。
學(xué)生和家長動(dòng)手包。
三、詩歌朗誦
(主持人)：同學(xué)們，你們有誰明白端午節(jié)也是什么節(jié)不明白吧，告訴大家端午節(jié)也是詩人節(jié)，詩人寫了很多贊頌端午的詩歌，下面請(qǐng)看詩朗誦表演。
第一：xx同學(xué)朗誦。
第二：小組朗誦。
第三：女生齊誦。
第四：男女朗誦。
第五：家長和學(xué)生齊誦
(詩歌資料附后)
四、觀看賽龍舟錄像。
(主持人)：同學(xué)們，你們到過汨羅江嗎看過“龍舟競賽”嗎?端午節(jié)賽龍舟不單是傳統(tǒng)慶?；顒?dòng)，也是一項(xiàng)國際體壇盛事!端午節(jié)起源于詩人屈原因不滿朝廷腐敗而投汨羅江自盡，敬重他的村民便以喧天的鑼鼓聲把江中魚蝦嚇走，而同時(shí)又把粽子拋進(jìn)江中喂飼魚蝦，以免它們啄食屈原的軀體。
賽龍舟能夠說是端午節(jié)的高潮。龍舟長10米多，以龍頭和龍尾作裝飾，船身還特意雕上麟狀花紋，唯妙唯肖；每只龍舟可容納20至22人，二人并肩而坐，在船首的鼓手和船尾的舵手引領(lǐng)下，以及圍觀人群的吶喊聲中劃向終點(diǎn)。此刻，我讓我們一齊加入這一行列。
(播放賽龍船慶端午的視頻。)
(主持人)：看了剛才的錄像，我們來談?wù)勛约旱南敕ò?
同學(xué)們踴躍發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
五、吃粽子
請(qǐng)?jiān)u委根據(jù)粽子的樣式，口感評(píng)價(jià)。并且評(píng)出最佳包粽子大王；最好吃的粽子；以及最會(huì)吃粽子大王。
六、班主任講話
同學(xué)們，這天的端午節(jié)過得很有好處。老師高興地看到同學(xué)們心靈手巧的一面，感受到學(xué)生的參與的熱情，強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望以及作為一名新時(shí)代的少年對(duì)信息、資料的搜集潛力。同時(shí)也十分感謝家長對(duì)我們活動(dòng)的熱情參與。透過本次活動(dòng)，我們近距離接觸了端午節(jié)，對(duì)它有了更深的認(rèn)識(shí)。
七、活動(dòng)結(jié)束
附活動(dòng)資料：
1、故事概況。
(1)屈原投江
為了紀(jì)念愛國詩人屈原，居民為了不讓跳下汨羅江的屈原尸體被魚蝦吃掉，所以在江里投下許多用竹葉包裹的米食(粽子)，并且競相劃船(賽龍船)期望找到屈原的尸體。
(2)曹娥尋父尸
東漢孝女曹娥，因曹父溺江而亡，年僅十四歲的她沿江豪哭，經(jīng)十七日仍不見曹父尸首，乃在五月一日投江，五日后兩尸合抱而浮起的感人事跡，鄉(xiāng)人群而祭之。
(3)伍子胥的忌日
傳說伍子胥助吳伐楚后，吳王闔閭逝世，皇子夫差繼位，伐越大勝，越王勾踐請(qǐng)和，伍子胥主戰(zhàn)，夫差不聽，卻聽信奸臣言，賜伍子胥自殺，并于于五月五日將尸體投入江中，此后人們于端午節(jié)紀(jì)祀伍子胥。
(4)端午節(jié)有哪些習(xí)俗呢(同學(xué)們交流從各種渠道了解的有關(guān)于端午節(jié)的各種習(xí)俗。)
附：習(xí)俗的傳說。
1)掛艾草、菖蒲
端午節(jié)在門口掛艾草、菖蒲，都有其原因。通常將艾草、菖蒲用紅紙綁成一束，然后插或懸在門上。因?yàn)檩牌烟熘形迦鹬?，象征去除不祥的寶劍，因?yàn)樯L的季節(jié)和外形被視為感“百陰之氣”，葉片呈劍型，插在門口能夠避邪。所以方士們稱它為“水劍”，之后的風(fēng)俗則引伸為“蒲劍”，能夠斬千邪。艾草代表招百福，是一種能夠治病的藥草，插在門口，可使身體健康。在我國古代就一向是藥用植物，針灸里面的灸法，就是用艾草做為主要成分，放在穴道上進(jìn)行灼燒來治病。
2)喝雄黃
因端午節(jié)后各種蟲類，開始活躍起來，瘟疫漸多，雄黃具有消除疫病的功用；也是因白蛇傳的故事，白蛇喝了雄黃酒之后，差點(diǎn)現(xiàn)出蛇形，所以民眾則起而彷效，期望收到去邪的功能。此種習(xí)俗，在長江流域地區(qū)的人家很盛行。
3)吃粽子
因屈原投江，民眾怕屈原的尸體被魚、蝦吃掉，所以用竹筒裝好米食投入江中，之后演變成用竹籜、竹葉包好投入江里喂魚、蝦。
4)懸鐘馗像
鐘馗捉鬼，是端午節(jié)習(xí)俗。在江淮地區(qū)，家家都懸鐘馗像，用以鎮(zhèn)宅驅(qū)邪。唐明皇開元，自驪山講武回宮，瘧疾大發(fā)，夢(mèng)見二鬼，一大一小，小鬼穿大紅無襠褲，偷楊貴妃之香囊和明皇的玉笛，繞殿而跑。大鬼則穿藍(lán)袍戴帽，捉住小鬼，挖掉其眼睛，一口吞下。明皇喝問，大鬼奏曰：臣姓鐘馗，即武舉不第，愿為陛下除妖魔，明皇醒后，瘧疾痊愈，于是令畫工吳道子，照夢(mèng)中所見畫成鐘馗捉鬼之畫像，通令天下于端午時(shí)，一律張貼，以驅(qū)邪魔。
5)劃龍船競賽
當(dāng)時(shí)楚人因舍不得賢臣屈原死去，于是有許多人劃船追趕拯救。他們爭先恐后，追至洞庭湖時(shí)不見蹤跡，是為龍舟競渡之起源，后每年五月五日劃龍舟以紀(jì)念之。借劃龍舟驅(qū)散江中之魚，以免魚吃掉屈原的尸體?，F(xiàn)代則為一種表現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的最佳活動(dòng)，而且舉辦劃龍船比賽，近年來有逐漸發(fā)展成國際邀請(qǐng)賽的情形。龍船比賽會(huì)讓外國友人喜歡的原因：它是一種有別于國外盛行的獨(dú)木舟或八人式的劃船，而是一種需要更多默契的力與美的運(yùn)動(dòng)。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇十八
1、練習(xí)側(cè)走的潛力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、探究用身體各部位夾球側(cè)行的方法以及與同伴合作方式。
1人手一只球2籮筐四只3螃蟹頭飾一個(gè)。
一、熱身運(yùn)動(dòng)。
1、教師提問：我是螃蟹媽媽，那你們是誰啊?此刻跟著螃蟹媽媽一齊去做。
運(yùn)動(dòng)(側(cè)著慢行，雙手平舉快行踢腿等)。那螃蟹是怎樣走路的?
2、此刻我們沿著線慢慢的側(cè)行，好，此刻加快速度側(cè)行，回到原點(diǎn)，集合。請(qǐng)?bào)π穼殞殏兏鴭寢屪隆?/p>
二、探究練習(xí)：
1、教師：那兒有一堆瓜，請(qǐng)?bào)π穼殞殏儼阉鼈冞\(yùn)回家，但是運(yùn)的時(shí)候不能用到我們的大鉗子，你想怎樣樣來運(yùn)?想好之后，請(qǐng)?bào)π穼殞毭咳巳ツ靡粋€(gè)瓜(強(qiáng)調(diào)不能用手)，然后沿著線把它們運(yùn)回家。
2、集合，請(qǐng)個(gè)別幼兒進(jìn)行交流示范，請(qǐng)?bào)π穼殞殏冋f說剛才是怎樣樣運(yùn)瓜的?
3、教師：此刻請(qǐng)?bào)π穼殞殏冊(cè)龠\(yùn)一次瓜，這次用的方法要和剛才的不一樣。
三、合作運(yùn)瓜。
1、教師：剛才是一位小螃蟹運(yùn)瓜，此刻請(qǐng)兩位螃蟹寶寶合作運(yùn)瓜，我們的鉗子還是不能碰到瓜，想想看，能夠怎樣運(yùn)?(運(yùn)的時(shí)候注重兩位寶寶的步子要整潔，大家要一齊走，不能讓瓜掉下來)。
2、個(gè)別幼兒進(jìn)行交流示范。
3、再次練習(xí)，請(qǐng)?bào)π穼殞氂煤蛣偛挪灰粯拥?方法運(yùn)瓜，看哪一隊(duì)寶寶運(yùn)的又快有穩(wěn)。
四、游戲運(yùn)瓜比賽。
2、再次比賽。
此刻請(qǐng)寶寶們把瓜搬回家吧。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇十九
評(píng)課時(shí)，講課教師要認(rèn)真介紹教學(xué)設(shè)計(jì)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、方法及自己的體會(huì)。評(píng)課教師要實(shí)事求是地進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，針對(duì)缺點(diǎn)提出改進(jìn)的意見。通過大家的'協(xié)調(diào)，最后集體研究確定這一節(jié)課的整體的教學(xué)設(shè)計(jì)。
聽、評(píng)教研活動(dòng)需要注意的是，切忌走過場(chǎng)，不注重實(shí)效，尤其是不能只說優(yōu)點(diǎn)，不說缺點(diǎn)，同時(shí)，教師要善于提出自己的見解。
說課式：
說課可以作為一種教研活動(dòng)形式，一方面鍛煉教師的表達(dá)能力，一方面完善教學(xué)設(shè)計(jì)，最終形成教學(xué)設(shè)計(jì)的最優(yōu)化。
在說課前要布置好任務(wù)，做好總體安排，準(zhǔn)備好說課材料。說課材料環(huán)節(jié)要齊全，有典型性、有科學(xué)性。說課過程中，說課人講完后，其他參與教師要對(duì)說課材料進(jìn)行補(bǔ)充和完善，最終形成一個(gè)完整的教學(xué)設(shè)計(jì)方案。
說課教研活動(dòng)需要注意的是，說課環(huán)節(jié)必須齊全，要有整理補(bǔ)充、完善的過程。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇二十
活動(dòng)時(shí)間：1.1---1.2
活動(dòng)地點(diǎn)：上煉三村幼兒園
活動(dòng)對(duì)象：大班全體幼兒、教師
活動(dòng)內(nèi)容：
1、認(rèn)識(shí)新朋友、新環(huán)境、新老師、了解幼兒園生活的新變化
2、手工：給弟弟妹妹做禮物
3、與肯德基聯(lián)手活動(dòng)：開學(xué)總動(dòng)員
4、互動(dòng)聯(lián)誼會(huì)
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)新朋友、新環(huán)境、表達(dá)對(duì)幼兒園、老師、和同伴的愛。變化。
2、體驗(yàn)做哥哥姐姐的喜悅之情，表達(dá)對(duì)弟弟妹妹的關(guān)愛。
3、通過互動(dòng)新穎的活動(dòng)，體驗(yàn)長大了的快樂，增強(qiáng)互動(dòng)合作的`能力。
活動(dòng)具體安排：1月1日
1、認(rèn)識(shí)新朋友、新環(huán)境、新老師、了解幼兒園生活的新變化
7：30--8：301、教師熱情迎接幼兒
2、自由看看班級(jí)環(huán)境的變化
3、自主游戲，與同伴自由交談，聯(lián)絡(luò)感情
8：30--9：00室內(nèi)運(yùn)動(dòng)
9：00--9：30生活盥洗
1、鞏固正確洗手檫手的方法，學(xué)習(xí)如何使用新便池
2、幼兒吃點(diǎn)心
3、幼兒自由交流，活動(dòng)
9：30--10：301、排座位
2、認(rèn)識(shí)新朋友
(1)新朋友自我介紹
(2)老朋友向新朋友說一句歡迎的話并且主動(dòng)介紹自己
(3)新老朋友共同游戲
3、認(rèn)識(shí)室內(nèi)外環(huán)境
(1)認(rèn)識(shí)活動(dòng)區(qū)域環(huán)境
(2)介紹幼兒園走廊環(huán)境
(3)參觀其他班級(jí)環(huán)境
10：30--11：00餐前準(zhǔn)備
1、標(biāo)記
(1)晨檢標(biāo)記
(2)杯標(biāo)
2、餐桌位置的安排
3、用餐習(xí)慣的鞏固
11：00--11：30午餐時(shí)間
11：30--11：45幼兒散步，參觀室外活動(dòng)環(huán)境
11：45--14：15午睡時(shí)間
1、認(rèn)識(shí)小床標(biāo)記
2、幼兒午睡
14：15--14：45點(diǎn)心時(shí)間
14：45--15：15手工：給弟弟妹妹做禮物
15：15--15：45送禮物：
1、與弟弟妹妹一對(duì)一結(jié)成對(duì)子
2、與弟弟妹妹交朋友(自我介紹、了解弟弟妹妹的情況、介紹幼兒園的快樂生活)
3、把禮物送給弟弟妹妹
15：45--16：00離園準(zhǔn)備
1、回憶幼兒園一天的生活
2、整理衣物
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇二十一
第一段：引言（200字左右）。
近年來，隨著社會(huì)生活的不斷發(fā)展，各類活動(dòng)的舉辦越來越受到人們的關(guān)注。然而，一個(gè)成功的活動(dòng)并非只是臨時(shí)起意，需要經(jīng)過充分的準(zhǔn)備和籌劃。而我近期參與的一次活動(dòng)準(zhǔn)備經(jīng)歷，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了活動(dòng)準(zhǔn)備的重要性。在此，我將分享一下我在該活動(dòng)準(zhǔn)備過程中的心得和體會(huì)。
第二段：仔細(xì)規(guī)劃活動(dòng)細(xì)節(jié)（200字左右）。
活動(dòng)的細(xì)節(jié)決定了成功與否，在籌備活動(dòng)之前，我們小組成員進(jìn)行了詳細(xì)的規(guī)劃。我們首先明確活動(dòng)的目標(biāo)和主題，然后制定了詳細(xì)的計(jì)劃書，包括時(shí)間表、活動(dòng)內(nèi)容、物資準(zhǔn)備等等。在整個(gè)準(zhǔn)備過程中，我們時(shí)刻關(guān)注著每一個(gè)細(xì)節(jié)，確保沒有遺漏。同時(shí)，我們也及時(shí)進(jìn)行了調(diào)整和更新，確保整個(gè)活動(dòng)能夠順利進(jìn)行。
第三段：合理分工協(xié)作（200字左右）。
活動(dòng)準(zhǔn)備的過程中，分工合作起到了至關(guān)重要的作用。每個(gè)人都有自己的專長和擅長領(lǐng)域，因此我們要將任務(wù)合理分配，并確保每個(gè)人能夠做出最大的貢獻(xiàn)。我們小組成員總結(jié)了自己的特長，并通過有效的溝通和交流，將各自的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到了極致。通過團(tuán)隊(duì)的合作，我們解決了活動(dòng)籌備中的各種問題，并取得了優(yōu)異的成績。
第四段：靈活應(yīng)變處理突發(fā)情況（200字左右）。
在活動(dòng)準(zhǔn)備的過程中，我們遇到了一些突發(fā)情況，這對(duì)我們的準(zhǔn)備工作提出了更高的要求。我們的供應(yīng)商突然告知我們無法按時(shí)提供物資，這樣的情況嚴(yán)重威脅到了活動(dòng)的順利進(jìn)行。在這個(gè)困難時(shí)刻，我們沒有慌亂，而是迅速找到了替代方案，并與供應(yīng)商進(jìn)行了溝通和協(xié)商。最終，我們成功地解決了問題，并確保了活動(dòng)的順利進(jìn)行。這個(gè)經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到，靈活應(yīng)變是活動(dòng)準(zhǔn)備過程中必不可少的一環(huán)。
第五段：總結(jié)與反思（200字左右）。
通過這次活動(dòng)準(zhǔn)備的經(jīng)歷，我深刻地認(rèn)識(shí)到了活動(dòng)準(zhǔn)備的重要性。一個(gè)成功的活動(dòng)離不開細(xì)致的規(guī)劃，合理的分工合作，以及面對(duì)問題時(shí)的靈活應(yīng)變。在今后的工作和生活中，我將更加注重細(xì)節(jié)的關(guān)注和準(zhǔn)備，努力發(fā)掘自己的潛力，并在團(tuán)隊(duì)合作中取得更大的進(jìn)步。同時(shí)，我也將不斷總結(jié)和反思，不斷提高自己在活動(dòng)準(zhǔn)備過程中的能力，為未來的活動(dòng)準(zhǔn)備工作做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
活動(dòng)準(zhǔn)備是一項(xiàng)繁瑣而必要的工作，只有充分的規(guī)劃和準(zhǔn)備，才能確?；顒?dòng)的圓滿進(jìn)行。通過我的經(jīng)歷，我深刻地認(rèn)識(shí)到了活動(dòng)準(zhǔn)備的重要性，以及細(xì)致規(guī)劃、合理分工、靈活應(yīng)變的關(guān)鍵性。通過總結(jié)與反思，我也更加明確了今后的發(fā)展方向，希望能夠在團(tuán)隊(duì)合作和活動(dòng)準(zhǔn)備中取得更多的成就。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇二十二
《都市男人》雜志是由汕頭經(jīng)濟(jì)特區(qū)報(bào)社主管、主辦國內(nèi)外公開發(fā)行的月刊。汕頭經(jīng)濟(jì)特區(qū)報(bào)社擁有五報(bào)、兩刊、三家企業(yè)、一家網(wǎng)絡(luò)公司，經(jīng)濟(jì)實(shí)力位居全國報(bào)業(yè)前列。
二、辦刊宗旨。
詮釋男人本色，演繹都市精彩是《都市男人》的辦刊宗旨。
品位、個(gè)性、潮流、生活。
我們的話題永遠(yuǎn)緊扣都市男人的新生活，用時(shí)尚、感性的審美理念為我們的都市男人展現(xiàn)一個(gè)新的主題、一個(gè)新的啟示!
三、《都市男人》的理事單位設(shè)置。
作為一個(gè)生活、時(shí)尚相結(jié)合的雜志，面向全國大中城市中高收入的男性消費(fèi)讀者，是男性消費(fèi)品及相關(guān)企、事業(yè)單位與廣大都市男性消費(fèi)者之間的一個(gè)傳播交流的渠道和平臺(tái)。
為了把《都市男人》雜志辦得更好，我們希望和各地的優(yōu)秀企、事業(yè)單位進(jìn)行有效合作，并希望獲得社會(huì)各界對(duì)《都市男人》雜志的支持。
《都市男人》擬成立理事會(huì)(理事會(huì)章程將于第一屆理事會(huì)時(shí)通過)。作為《都市男人》的理事單位應(yīng)是具有一定影響力和公信度，在本行業(yè)處于領(lǐng)先地位的企業(yè)或者單位，理事單位享有一定的權(quán)利，同時(shí)具有一定的義務(wù)。
四、理事單位的資格劃分。
《都市男人》雜志理事單位分為理事長、副理事長、常務(wù)理事和理事單位，一次性投入人民幣，依次為30萬、20萬、10萬、5萬，具有《都市男人》雜志一年的理事單位資格。
五、理事單位權(quán)益。
為保證理事單位所享有的權(quán)益，理事單位除享有的理事的基本權(quán)力和義務(wù)以外，《都市男人》雜志還將其權(quán)益細(xì)化如下：
a、理事單位負(fù)責(zé)人擔(dān)任《都市男人》雜志的名譽(yù)職務(wù);并在《都市男人》雜志相應(yīng)位置列出單位全稱及理事名稱。
b、《都市男人》按理事級(jí)別免費(fèi)刊登(整版)單位(產(chǎn)品)廣告，并優(yōu)先、優(yōu)惠刊登理事單位的廣告，常務(wù)理事以上單位每年在本刊詳細(xì)報(bào)道一次其單位形象，并在《成功男人》欄目介紹單位負(fù)責(zé)人的成功之路。
c、《都市男人》理事會(huì)理事單位負(fù)責(zé)人(2名)自動(dòng)成為本刊都市男人俱樂部白金級(jí)會(huì)員。
d、《都市男人》作為具有一定品位的傳播媒體，我們會(huì)積極參與對(duì)理事單位的整體形象和產(chǎn)品精心策劃，為理事單位開辟北京、上海、深圳、廣州等一二線城市市場(chǎng)出謀劃策。
e、理事單位的產(chǎn)品優(yōu)先進(jìn)入本刊年度最受歡迎男性消費(fèi)品評(píng)選之列。
f、每期向理事單位贈(zèng)送《都市男人》雜志10本;常務(wù)理事單位20本;副理事長單位30本;理事長單位40本。
準(zhǔn)備活動(dòng)總結(jié)篇二十三
1、收集生活中的各種飲料并能大膽地介紹自己的“產(chǎn)品”。
2、嘗試自制飲料并記錄操作中飲料的`量，知道適當(dāng)?shù)墓拍軟_出好喝的飲料。
1、幼兒收集各種飲料包裝盒。
2、果汁、小勺、純凈水、記錄表、筆。
1、介紹、交流。
師：你帶的什么飲料?什么味道?它是怎樣制成的?
2、制作飲料。
(1)討論怎么制作飲料。
要求：可以先放水再加果汁，每加一勺嘗嘗味道，覺得什么時(shí)候味道最好，就把你加的量記錄下來。
(2)嘗試制作并記錄。
3、共同分享。
用吸管嘗嘗誰制作的飲料最成功，得出最好喝的飲料用了多少水加了多少勺果汁。
活動(dòng)生成及建議。
活動(dòng)可以繼續(xù)延伸到讓幼兒自制果汁，嘗試榨果汁，了解果汁不但可以泡制還可以鮮榨，鮮榨的更有營養(yǎng)。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/7222001.html】
