心得體會是我們對自己所經(jīng)歷的事情的理解和感悟的表達(dá)。寫心得體會時，要注重個人思考和獨(dú)到見解，不拘泥于他人的觀點(diǎn)和結(jié)論。- 在總結(jié)心得體會時，可以參考一些優(yōu)秀的范文，提高自己的寫作水平。
精神大掃除心得體會篇一
新的一年將要來臨，媽媽說：“新的一年要有新的面貌，今天，咱們家要進(jìn)行大掃除?！闭f完，我們進(jìn)行了分工。媽媽包攬了家里所有需要洗的東西，如：窗簾、床罩、床單等。當(dāng)然，我也不例外，也得到了分工，是和爸爸一塊擦窗戶。
細(xì)致分工后，說干就干。于是，我們便投入到工作中，熱火朝天地大干起來。首先，我用臉盆接上水，把布在水中泡濕后，把玻璃擦一遍后，再用干布擦一遍，玻璃變得亮了許多。爸爸擦玻璃的上部，我擦下部，真是忙得不亦樂乎！雖然外面的天氣很冷，但是我們卻滿頭大汗。
最難擦的是廚房的窗戶，上面有平時做飯時濺出的油煙，很難擦。我和爸爸擦了一遍又一遍，總也擦不干凈。忽然，我的腦海里，出現(xiàn)了媽媽洗碗的情形，洗碗前，總是先向鍋碗中，倒入一些洗潔精，然后再刷碗。這樣刷出來的碗筷，既干凈，又散發(fā)著香味。于是，我把我的想法說給了爸爸，爸爸聽了后，拍手叫好，夸我聰明。采用了我的方法后，不一會，廚房的玻璃被我們，擦得干干凈凈，像一面鏡子，映出了我們的身影。媽媽看了后，對我豎出了大拇指，臉上露出了滿意的笑容。
這次大掃除，我們雖然很累，但是看到家里煥然一新，大家都開心地笑了！
精神大掃除心得體會篇二
大學(xué)生精神大掃除是高校青年學(xué)生參與的一種志愿服務(wù)活動，通過自愿參與社會服務(wù)，幫助他人，改善社會環(huán)境，提高個人的社會責(zé)任感和使命感。在參與這一活動過程中，我深刻體會到了這個活動的重要性和價值，以及對我個人的影響。
第二段：了解社會問題。
在大學(xué)期間，我們往往生活在自己的小圈子里，對社會問題的了解不多。但是通過參與精神大掃除活動，我深入社區(qū)，親身接觸到一些社會問題。比如，我們曾經(jīng)去過一個貧困村莊，見到了很多衣衫襤褸的孩子，這讓我意識到了貧困地區(qū)孩子們面臨的困境和需要幫助的機(jī)會。同時，我也發(fā)現(xiàn)了城市中養(yǎng)成的不文明行為，如亂扔垃圾、隨地吐痰等。這些社會問題的存在讓我更加堅定了參與精神大掃除的決心。
第三段：體驗服務(wù)過程。
參與大學(xué)生精神大掃除，我親身體驗到了為社會貢獻(xiàn)自己的力量的感覺。我和其他志愿者一起清理了公園、街道以及社區(qū)的垃圾，組織了環(huán)境保護(hù)宣傳活動。與貧困地區(qū)的孩子們互動，我們?yōu)樗麄兘M織了手工制作活動，送給他們一些學(xué)習(xí)用品。這些過程讓我深刻明白，一個人的力量或許微小，但是當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致時，我們可以做出很大的改變。
第四段：收獲與啟示。
大學(xué)生精神大掃除給了我很多收獲。首先，我學(xué)會了團(tuán)隊合作和溝通技巧。在組織活動的過程中，需要和其他志愿者進(jìn)行充分的溝通與討論，才能順利完成任務(wù)。其次，我提高了自己的社會責(zé)任感和使命感。通過幫助他人、改善環(huán)境，我深刻意識到一個人應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，并愿意為此付出努力。最重要的是，我從中體會到了樂于奉獻(xiàn)的快樂和充實(shí)感。在幫助他人的過程中，我們不僅能夠帶給別人快樂，也能從中獲得滿足和成長。
第五段：未來展望。
大學(xué)生精神大掃除給了我很多啟發(fā)和鼓舞，也讓我對未來有了更明確的規(guī)劃。我希望將來能繼續(xù)參與社會公益活動，為社會做出更大的貢獻(xiàn)。我希望通過自己的努力，改善社會環(huán)境，幫助更多的人。我也希望能夠激勵更多的大學(xué)生參與到這項活動中來，讓我們的力量聚集起來，共同創(chuàng)造一個更美好的社會。
總結(jié)：
大學(xué)生精神大掃除是一項重要的志愿服務(wù)活動，通過參與其中，可以讓大學(xué)生深入社會，了解社會問題，并為之付出自己的努力。這不僅能夠培養(yǎng)大學(xué)生的社會責(zé)任感和使命感，還能提高他們的團(tuán)隊合作和溝通技巧。此外，大學(xué)生精神大掃除還能帶給參與者樂于奉獻(xiàn)的快樂和成長。希望更多的大學(xué)生能夠參與其中，共同創(chuàng)造一個更美好的社會。
精神大掃除心得體會篇三
今天早上剛吃完飯，我就被拉去大掃除了，因為明天就是大年三十了，總得清理一下房子里的垃圾吧。
我東張西望：到底做什么好呢?是掃地?拖地板?還是擦窗戶……爸爸見我拿不定主意，便走過來，摸了摸我的后腦勺：“你是不是不知道要干什么?”“當(dāng)然啦!”我理直氣壯地說道?！澳俏医o你分配一個任務(wù)，如何?你去擦桌椅吧。”“行，保證完成任務(wù)!”我向爸爸敬了一個標(biāo)準(zhǔn)的隊禮，像軍人般挺直了腰，邁著大步，打了一桶水，拿了一塊布，開始執(zhí)行任務(wù)。
任務(wù)一，擦桌子。這真是小菜一碟，我把布沾濕，接著把布擰干，揮舞著布在桌上流瀉下美麗的圖案，恰似百花盛開爭奇斗艷，令人目不暇接神迷意醉。沒想我還有藝術(shù)天賦，太美了。我心里暗暗高興。
擦椅子那就更不用說了，我三下五除二，卷起袖子，拿起布，左邊擦擦右邊搓搓，幾下子就搞定了任務(wù)。接著，我又去看了看別人的勞動成果，外公早把地板拖得一干二凈一塵不染，媽媽正干勁十足地洗著廁所，哥哥也在熱火朝天地擦窗戶……我也更加不服氣了，也加入了他們的大部隊，和他們一起忙得不亦樂乎。
大掃除完了，爸爸看了看我的勞動成果，笑著說：“嗯，不錯不錯，繼續(xù)努力吧?！甭犃诉@話，我的心比吃了蜜還甜。
精神大掃除心得體會篇四
精神大掃除是對自身內(nèi)心進(jìn)行清洗和整理的一種行為，旨在擺脫負(fù)面情緒和心理垃圾，達(dá)到心靈解放的狀態(tài)。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，人們常常被繁瑣的工作、家庭和環(huán)境壓力所困擾，容易積累壓力和焦慮，而精神大掃除則是一種有效的解壓方式。經(jīng)過一段時間的精神大掃除后，我深切體會到其重要性和益處，對自己的情緒和心態(tài)有了積極的改變。
最近我嘗試了一次短期的精神大掃除，每天花20分鐘專注于自我反思和內(nèi)心整理。首先，我通過冥想和深呼吸來放松身心，找到內(nèi)心的平靜。然后，我著重關(guān)注自己的情緒和思緒，思考過去一段時間遇到的困擾和壓力，以及它們對我產(chǎn)生的影響。接著，我開始給自己找尋解決方法，包括積極的自我對話和正面的心理暗示。最后，我用紙筆記錄下自己的想法和感受，以便更好地整理和消化。通過這樣的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己有了更清晰的思維和更積極的態(tài)度，心境也更加開朗。
第三段：長期精神大掃除的實(shí)踐及成果（250字）。
長期的精神大掃除是一項更為深入和持久的修行，需要我們保持持之以恒的努力。我每周花一天時間給自己進(jìn)行如同大掃除的全方位內(nèi)心整理。在這一天中，我會回顧自己過去一周的經(jīng)歷和感受，找出自己內(nèi)心存在的不良情緒和消極思維，并用積極的心理暗示來改善。同時，我進(jìn)行身心合一的運(yùn)動，如瑜伽和太極，在體驗身體舒適的同時，也能達(dá)到精神上的平衡。此外，我還會閱讀一些正面和啟發(fā)性的書籍，從中獲取心靈上的滋養(yǎng)和正能量。通過長期的精神大掃除實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己更加堅定自信，情緒更加穩(wěn)定，并且生活中的煩惱和壓力也逐漸減少。
第四段：精神大掃除帶來的積極影響（200字）。
精神大掃除不僅有助于減輕內(nèi)心的壓力和負(fù)面情緒，還能給我們帶來積極的影響。首先，它有助于提升內(nèi)心的冷靜和理智，使我們能夠更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。其次，通過精神大掃除，我們能更好地了解自己，找到自己的優(yōu)勢和劣勢，并提高自我意識和自我管理能力。最后，精神大掃除還能夠增強(qiáng)我們的情緒穩(wěn)定性和抗壓能力，使我們更好地適應(yīng)復(fù)雜多變的生活環(huán)境。
第五段：結(jié)語和展望（200字）。
通過精神大掃除的實(shí)踐，我深刻體會到了它對內(nèi)心健康的重要性和改變的積極影響。我希望通過持續(xù)的努力和實(shí)踐，能夠?qū)⒕翊髵叱谌肴粘Ｉ?，使自己能夠更好地面對困擾和挑戰(zhàn)。同時，我也希望能與他人分享我的經(jīng)驗和心得，幫助他人更好地關(guān)注自己的內(nèi)心并實(shí)現(xiàn)心靈的平衡。
精神大掃除心得體會篇五
近年來，大學(xué)生精神壓力呈上升趨勢，心理問題也日益突出。為了引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理健康習(xí)慣，學(xué)校組織了一次大規(guī)模的精神大掃除活動。我有幸參與其中，通過這次活動，我深刻感受到了精神大掃除的重要性，也積累了一些心得體會。
首先，大學(xué)生精神大掃除有助于減輕壓力。大學(xué)生活充滿挑戰(zhàn)和壓力，大家面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)、家庭等各種各樣的壓力源。而這些壓力如果長期積壓在心中，會對大學(xué)生的身心健康造成嚴(yán)重的負(fù)面影響。而通過參與精神大掃除，可以讓我們暫時拋開繁雜的瑣事，專心投入到盡情放松的活動中。舒緩壓力，調(diào)整心態(tài)，為接下來的生活注入一股新的活力。
其次，大學(xué)生精神大掃除促進(jìn)了人與人之間的交流。在大學(xué)校園里，同學(xué)們常常因為忙碌的學(xué)業(yè)和各種社交活動而很少有機(jī)會交流。然而，人與人之間的交流很重要，它能增進(jìn)我們之間的了解，減少誤解和隔閡。通過精神大掃除，同學(xué)們可以相互交談、分享彼此的心得體會，增進(jìn)友誼，形成良好的溝通習(xí)慣。同時，交流也是一個很好的放松方式，它能夠幫助我們排解壓力，釋放壓抑的情緒。
第三，大學(xué)生精神大掃除有助于提升個人能力。參與精神大掃除，不僅可以為大家提供一個舞臺，展示自己的才藝與特長，同時也能培養(yǎng)自己的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊合作意識等。在活動中，我們需要有計劃地分工合作，注重團(tuán)隊的協(xié)作和配合，這樣才能充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，并取得更好的效果。通過這樣的活動，我們能夠不斷挑戰(zhàn)自我，開拓眼界，鍛煉自己的能力和素質(zhì)。
其次，大學(xué)生精神大掃除有利于培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。大學(xué)期間，我們要面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，有時候會感到迷茫和無力。而通過集體參與精神大掃除，可以增強(qiáng)大家以積極向上的心態(tài)面對各種問題和困境的能力。在活動中，我們能看到一些優(yōu)秀的團(tuán)隊，感受到他們積極向上的精神品質(zhì)，從而激發(fā)起我們自己的斗志和動力。同時，也能通過和其他同學(xué)的交流和合作，互相學(xué)習(xí)、互相鼓勵，培養(yǎng)我們的樂觀心態(tài)。
最后，大學(xué)生精神大掃除為我們提供展示自我的機(jī)會。在大學(xué)時代，我們需要不斷錘煉自己，提升自己的綜合素質(zhì)，為將來的就業(yè)做好準(zhǔn)備。而參與精神大掃除，可以讓我們展現(xiàn)自我，發(fā)揮自身的才華和潛能。通過這樣的機(jī)會，我們可以更好地展示自己的個性、技能和特長，培養(yǎng)自信心，提升自身的競爭力。
總之，大學(xué)生精神大掃除是一次靈魂的洗禮，對我們的成長和發(fā)展有著積極的影響。通過參與精神大掃除，我們不僅可以減輕壓力、促進(jìn)交流，還可以提升個人能力、培養(yǎng)積極心態(tài)，并且得到展示自我的機(jī)會。希望大家能夠充分認(rèn)識到精神大掃除的意義，積極參與其中，使我們的大學(xué)生活更加精彩和有意義。
精神大掃除心得體會篇六
鵬飛精神是一種勇毅、創(chuàng)新、拼搏和擔(dān)當(dāng)?shù)钠焚|(zhì)，它是在中國傳統(tǒng)文化和現(xiàn)代時代精神層面融合的基礎(chǔ)上，提煉出來的一種新型人格特質(zhì)。為了更好地挖掘和培養(yǎng)鵬飛精神，許多單位和組織會定期開展鵬飛精神大掃除活動。這次我的單位也組織了一次此類活動，讓我們感受了這種特質(zhì)的魅力和力量。
第二段：活動的具體流程和做法。
這次鵬飛精神大掃除活動從組織到實(shí)施都經(jīng)歷了比較詳細(xì)的規(guī)劃和準(zhǔn)備。首先是組織者對整個流程的規(guī)劃，包括了宣傳、報名、籌備等等，以確?；顒拥捻樌M(jìn)行。接著是實(shí)際操作，我們在整個樓層進(jìn)行了細(xì)致的清理，從辦公室到衛(wèi)生間，從走廊到休息室，每一個角落都被認(rèn)真地打掃了一遍。整個活動流程比較緊密而嚴(yán)謹(jǐn)，增強(qiáng)了我們的凝聚力和興趣，也提高了我們對鵬飛精神的理解和感悟。
第三段：活動的意義和價值。
這次鵬飛精神大掃除活動，不僅是一項勞動實(shí)踐，還具有更加深遠(yuǎn)和別樣的意義和價值。從個人層面來說，可以提高我們的動手能力、協(xié)調(diào)能力和溝通能力，同時鼓勵我們積極參與企業(yè)文化建設(shè)，成為職場上的進(jìn)取者和創(chuàng)新者。從團(tuán)隊層面來說，更能增強(qiáng)文化內(nèi)涵的傳承和溝通，加強(qiáng)群體凝聚力、凝聚力，優(yōu)化工作效率和人際關(guān)系，進(jìn)而推動單位的穩(wěn)健發(fā)展。
第四段：反思和收獲。
通過這次活動，我認(rèn)識到了鵬飛精神背后的不凡之處。鵬飛的象征是成功、進(jìn)步、振奮和企業(yè)，代表著中國經(jīng)濟(jì)的高速成長和創(chuàng)新發(fā)展，其中的創(chuàng)新意識和拼搏精神更是我們學(xué)習(xí)和借鑒的范本。我還發(fā)現(xiàn)了自己在團(tuán)隊中的潛能和作用，通過團(tuán)隊的合作和努力，我學(xué)會了更好地發(fā)揮個人的長處，發(fā)揮穩(wěn)定的作用，磨煉了自己的耐性和擔(dān)當(dāng)，而這些才是一名合格員工的必備素質(zhì)。
第五段：總結(jié)和感言。
閱歷過這次鵬飛精神大掃除，我懂得了：只有不斷的開拓和創(chuàng)新，堅韌不拔的追求和拼搏，才能在激烈的職場中立于不敗之地。我們應(yīng)該努力提高自身素質(zhì)，學(xué)習(xí)和利用鵬飛思想，發(fā)揮中華民族不屈光輝的精神力量，從而個性鮮明、有力的跑出我們的特色，展示我們的價值，為實(shí)現(xiàn)中國的偉大發(fā)展做出自己貢獻(xiàn)。鵬飛精神永遠(yuǎn)都是我們的理想和追求！
精神大掃除心得體會篇七
現(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)過慣了錦衣玉食的生活，總覺得下地勞動是一種粗活；“這種粗活不是我們大學(xué)生干的”。很多大學(xué)生“吃喝玩樂”的錢也都是父母通過這些“粗活”掙得的。為了讓同學(xué)們知道錢的來之不易，為了讓學(xué)校更加潔凈美麗。在4月28，29兩天里，在黨校組長的帶領(lǐng)下，進(jìn)行“校園大掃除”活動。“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，現(xiàn)在多吃點(diǎn)苦，多參加勞動，也能為將來上崗就業(yè)培養(yǎng)吃苦耐勞，踏實(shí)肯干打下基礎(chǔ)。學(xué)校以培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞娜藶槟繕?biāo)，學(xué)習(xí)畢業(yè)后，自我意識中也把自己當(dāng)成一個走向生活的人；“逢山開路遇水搭橋”，碰到什么問題，解決什么問題，無論是掃地，還是學(xué)習(xí)，離開吃苦耐勞是不行的。在學(xué)?？偸且率碂o憂，都受到“王子”、“公主”的待遇，很少有機(jī)會鍛煉自己，也就自然而然對勞動有了一種厭惡感，對勞動，也就有了一種輕視。你們不知道，因為現(xiàn)在大學(xué)普及了，也就是大學(xué)平民化的進(jìn)程，如果大學(xué)生連“普通勞動者”這樣的身份都接受不了，那就別指望找工作了。
現(xiàn)在的大學(xué)生已經(jīng)勞動能力退化，主要是因為缺少勞動場合，在寢室垃圾往門口一丟，在教室往課桌了面一塞。這次活動的性質(zhì)我們將其定義為公益勞動；感恩教育：公益為學(xué)校付出勞動；感恩自習(xí)教室陪伴了我們?nèi)甑膶W(xué)習(xí)；感恩后勤服務(wù)的保潔人員為我們提供的干凈環(huán)境。
有句話說的好——“校園是我家，美麗靠大家”。這次的活動我們把學(xué)校進(jìn)行了徹底的.衛(wèi)生大掃除：校園的地上找不到一點(diǎn)垃圾、樹叢里，草叢里也沒有了煞風(fēng)景的臟東西。在活動過程中，同學(xué)們從開始的“不情愿”到“happy”，我想這就是這次活動的目的，大家思想上都有了一個很大的轉(zhuǎn)變！“勞動最光榮”！在這個快樂的“五一”，收獲的“五一”里，祝愿黨校的每位同學(xué)“五一假期快樂”。
精神大掃除心得體會篇八
星期日下午，我復(fù)習(xí)完功課，爸爸對我說：”你去打掃一下咱們樓道的衛(wèi)生，扶手也要擦一擦?！蔽矣淇斓卮饝?yīng)了。
說干就干。我拿著掃把興致勃勃地打掃起來。我先從六樓開始一層一層往下掃，把每一層的煙頭、紙屑、果皮、樹葉集中在一起，再掃進(jìn)垃圾斗倒進(jìn)樓下的垃圾箱。
掃完地，我顧不上休息，端來一盆清水，把抹布濕了濕，把樓梯扶手從上到下仔細(xì)擦了一遍。擦完以后，我一看盆里的水，不禁啞然失笑——簡直比下水道的水還要黑。
住在一樓的史叔叔看見我打掃衛(wèi)生，樂呵呵地說：”這不是活“雷鋒”嗎？”我轉(zhuǎn)過身不好意思地說：”叔叔好，我每天走這兒看著臟，打掃一下?！笔迨遒潎@地說：”學(xué)雷鋒，做好事，不錯。我以前還沒發(fā)現(xiàn)你有這種精神，值得表揚(yáng)。我看你以后別叫艾天天了，干脆叫艾雷鋒得了?！笔肥迨逭f著，摸了摸我的頭，笑著走開了。
經(jīng)過二十多分鐘的努力，樓道打掃干凈了?？粗鵁ㄈ灰恍碌臉堑?，雖然累得滿頭大汗，可我感到很充實(shí)、很快樂，心情非常舒暢。我體會到，為大家做點(diǎn)好事真的很光榮、很自豪！爸爸媽媽也表揚(yáng)了我，夸我長大了，懂事了。樓道是大家每天都要經(jīng)過的地方，如果每一個人都愛護(hù)它，保持衛(wèi)生，我們生活的環(huán)境就會更加美好、溫馨、和諧。
我決定，以后我要經(jīng)常做類似舉手之勞、力所能及的事，比如幫媽媽做家務(wù)，自己的事自己做，再不當(dāng)”飯來張口、衣來伸手”的”小皇帝”，努力做一個自立自強(qiáng)的人。
精神大掃除心得體會篇九
一學(xué)期出來，家中亂的一些不堪入目，真是便是垃圾場豬窩的融合嗎？所以我爸爸媽媽立即決策大掃除。
媽媽仿佛一位領(lǐng)導(dǎo)干部人物，將大家職責(zé)分工以下：媽媽負(fù)責(zé)清除物件及其管理方法好路面環(huán)境衛(wèi)生；可是我負(fù)責(zé)梳理餐桌的物件，最終爸爸負(fù)責(zé)把我與媽媽整理出來廢棄物統(tǒng)統(tǒng)到掉。職責(zé)分工結(jié)束，剛開始大掃除了。媽媽最先拿起毛巾朝左邊走去，用勁地抹起了餐桌。我也不甘示弱士，三部變?yōu)槎?，迅速來到桌邊?？砂职謪s坐著臥室床玩著手機(jī)上來，可突然老虎一樣的哄叫，讓爸爸馬上站起來剛開始干活兒，終究軍令如山嗎！梳理完后臥房，只剩余最難搞的餐廳廚房了。
迅速，我也就擁有新每日任務(wù)一一掃餐廳廚房和擦瓷磚。我半喜半憂，喜地是由于掃地非常簡單，憂的是由于擦瓷磚可沒有那麼非常容易。我拿起掃把，三下五除二就買地面上掃的干凈整潔丶一塵不染日。但瓷磚可沒有掃地這么簡單便捷了，媽媽見了，就仿佛多啦a夢取出洗潔精和洗潔球。我情不自禁的開心起來。最先我將洗潔精到在洗潔球上，隨后用洗潔球在墻面上用勁搓小黑點(diǎn)，過了一會兒總算所有清掃完后。家中也越來越明亮起來。
大掃除的一天，也讓我懂得了一個大道理：不可以在搞亂家中，給媽媽提升壓力。由于大掃除那麼的累。
精神大掃除心得體會篇十
大掃除是我最不喜歡的工作之一，每一次家里大掃除，都會聞到濃濃的化學(xué)清潔劑，味道久久不散，害得我直打噴嚏、鼻水直流，今年我負(fù)責(zé)浴室的清掃和自己房間的整理、打掃，很特別的是今年媽媽拿了幾個大紙箱給我，要我把常用的、偶爾用的、極少用的、沒用到的，玩具、書籍、文具等等，放進(jìn)不同的箱子里，任務(wù)分配完畢，就又看到、聽到掃啊!擦啊!洗啊!拖啊!大掃除的工作就在這乒乒乓乓、鏗鏗鏘鏘中陸陸續(xù)續(xù)地完成了所有清掃及整理的工作。
我看著旁邊的幾個大箱子，常用的、偶爾用的玩具、文具及書籍也才稀稀疏疏的幾樣而已，極少用的以及沒有用的，已經(jīng)占了大部分，有些玩具還是我吵了好久爸爸媽媽才買給我的，結(jié)果我也才玩了一次就不玩了，甚至有些根本還沒拆封，如今也都不想玩了，看著這些一箱箱的玩具及書籍，才發(fā)現(xiàn)平常自己平時是不是太過浪費(fèi)了，不管用得到或用不到，我都吵著爸爸媽媽要買這個要買這個，并盲目地跟隨流行，最后實(shí)際用得到的也才幾件而已，其余大部分都丟進(jìn)了這個紙箱里，看來下次我要買東西前就要好好地想一想，實(shí)用性高嗎?是否有必要呢?免得買了沒有好好的使用，而造成了浪費(fèi)。
此時的我，走進(jìn)廚房把我不再亂買的.想法告訴媽媽，媽媽摸摸我的臉頰，笑笑地對我說:“你真的長大了，會懂得珍惜資源，畢竟資源有限，把你整理出不需要的東西，捐給有需要的人”這時我忽然發(fā)現(xiàn)，每次清理廚房，都會有濃濃的化學(xué)的氣味，為什么這一次聞不到，但廚房依舊干凈亮麗呢?我問了媽媽，媽媽并告訴我，為了減少對環(huán)境的汙染，今年廚房的清潔劑改用天然的清潔劑，少了化學(xué)的刺鼻味，好沖洗、用水量省，效果一級棒，這樣子不僅環(huán)保，也能夠節(jié)省水資源的使用，我聽了媽媽的一席話之后，這次的家庭大掃除，也讓我更加了解，不浪費(fèi)資源，并減少清潔劑對環(huán)境的污染，是從你我及家庭開始做起!
精神大掃除心得體會篇十一
今天上午，郭老師一進(jìn)教室門就說：“今天下午大掃除，要帶盆和抹布來，最好帶一些洗衣粉和洗潔精?！薄班蓿∴?！”教室里頓時響起了一片歡呼聲。
下午我拿著盆和抹布來到教室時，我們小組的同學(xué)們都已經(jīng)到齊了，大家都很興奮，有的摩拳擦掌，有的捋胳膊挽袖子，準(zhǔn)備大干一場。我這個組長馬上發(fā)號司令：“黃翔去擦中間那扇窗戶，王月和郭峰去擦第一扇窗戶，王芳和牛佳去擦最后那扇窗戶?！?/p>
這幾個同學(xué)趕忙拿臉盆接水，然后各自分工擦洗起來。有的`站在椅子上擦上半部，有的踮著腳擦中間，有的蹲下身子擦下邊，一個個忙得不亦樂乎。我這個組長也不能閑著，叫上雷晨光去擦柜子、講臺和講臺后面的那面墻。我先往臉盆里到了一些洗潔精，拿起抹布蘸了點(diǎn)水，擦起墻來。雷晨光在我后面認(rèn)真地擦著講臺，擦得滿頭大汗，頭上冒著熱氣，便擦邊說：“這該死的紅墨水，怎么也擦不掉?！?/p>
這時，我也碰到了麻煩，墻上有許多黃色的斑點(diǎn)，我擦了一遍又一遍，可怎么也擦不掉。斑點(diǎn)好像對我說：“你不要白費(fèi)力氣了，你是擦不掉我的，哈哈哈…！”這時，我的斗志一下子高漲起來，對它說：“你等著吧，我一定會把你擦掉，看你能得意多久?！闭f著，我又往臉盆里加了點(diǎn)洗潔精，把抹布放進(jìn)去揉了揉，然后使勁擦那些小黃點(diǎn)，慢慢地，小黃點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)地淡了，這些小黃點(diǎn)好像對我說：“大哥，饒了我吧，我還想在這多住一年呢?！笨墒俏乙獢夭莩?。我又加了一把勁，把它們?nèi)肯麥缌?。我抬頭看了看，墻已被擦得干干凈凈，露出了廬山真面目。我扭頭看了看雷晨光，他也把講臺擦干凈了，我又看了看我的其他組員，他們用洗衣粉和洗潔精把窗戶擦得一塵不染。
精神大掃除心得體會篇十二
今天是星期一，全校迎來了一次大掃除。下午班會時，老師安排好后，大家就開始干活了，有的擦門，有的擦桌子，有的掃地……同學(xué)們都干得熱火朝天。
當(dāng)然，我也不例外，我被老師選中了擦玻璃。我心想：擦玻璃，哼！小菜一碟！說干就干。先擦里面，我先拿濕抹布大致擦了一番，然后又拿報紙仔細(xì)地擦了一遍，啊，太干凈了！細(xì)細(xì)一端詳，咦，還有一個小黑點(diǎn)。我拿報紙使勁地擦，可小黑點(diǎn)像是和我作對，怎么也擦不掉，仿佛在說：“小不點(diǎn)，看你能把我怎么樣？”我憋足了勁，蘸點(diǎn)水，使出渾身的力氣，終于，小黑點(diǎn)銷聲匿跡了。該擦外面了，當(dāng)我站到窗臺上時，平時看起來低矮的窗臺，頓時升到了半空，我的身體就像坐上了直升飛機(jī)，搖搖晃晃，雙腿顫抖個不停。我不能辜負(fù)老師的希望，于是我鼓足了勇氣站上窗臺，像擦里面一樣，認(rèn)認(rèn)真真地擦了起來。當(dāng)老師向我們走來時，我的心就像揣了一只小兔子，“砰砰”挑個不停，因為這是我第一次擦玻璃。沒想到，老師居然說：“你擦得真是一塵不染?。 ?。聽了老師的夸獎，我心里比吃了蜜還甜。
這次有趣的大掃除就這樣在同學(xué)們的歡聲笑語里結(jié)束了，看著那整潔干凈的教室，我感到特別舒服。理所當(dāng)然，這都是大家辛勤勞動的成果。
這次運(yùn)動會雖然短暫，但給我們留下了難以磨滅的記憶，我期盼下一次運(yùn)動會快點(diǎn)到來。
精神大掃除心得體會篇十三
為了迎接元旦的到來，星期三下午，學(xué)校組織了一次大掃除活動。我們紛紛從家里帶來了抹布、掃把、撮箕、拖把、水桶、水盆等，決定大展身手，把教室打掃一番。
老師把我們分成了兩組，男生負(fù)責(zé)掃地和拖地，女生負(fù)責(zé)擦黑板和窗戶，大掃除在同學(xué)們的歡聲笑語中開始了。你瞧！只要是掃把軍團(tuán)走過的地方，都會一塵不染，只要是拖把大王到過，準(zhǔn)會光亮照人，看，男生們多認(rèn)真??！
我們女生也不甘示弱，三個女生負(fù)責(zé)擦黑板，只見她們右手緊握黑板擦，左手扶著黑板，挺直著腰板，在黑板的下半部分左左右右地擦來擦去，再擦到課程表的旁邊時，她們放慢了速度，只用黑板擦的角小心翼翼地擦著，生怕檫到了課程表。
瞧！她們多么細(xì)心呀！不一會兒，黑板的下半部分就被她們擦干凈了，可是，黑板的上半部分該怎么清除呢？她們商量了一會兒，其中一個女生說：“我有辦法了，我們搬來一個椅子，然后站在椅子上面，就能擦掉上半部分的粉筆灰了。”另外兩個女生也非常贊同，她們搬來了三個椅子，小心翼翼地站在椅子上面，這次就不能快點(diǎn)擦了，因為如果快點(diǎn)擦就會摔跤的，黑筆擦在她們的揮舞下，粉筆沫像雪花一樣紛紛揚(yáng)揚(yáng)地落在她們的臉上、手上、衣服上、鞋子上，終于把黑板擦干凈了，三個女生也變成了三個白頭發(fā)的小雪人，女生們你看看我，我看看你，都笑了起來。
擦完了黑板，女生們又去擦玻璃了，她們先把抹布放到水中，再拿出來，接著把里面的水?dāng)D干凈，然后站到桌子上面，在玻璃上擦來擦去，可是有兩個小黑點(diǎn)兒怎么擦都擦不掉，女生們拿出了她們的終極武器——清潔球，終于清理掉這個小黑點(diǎn)了。
經(jīng)過大家的通力合作，教室里的衛(wèi)生打掃完了。不一會兒，老師走了過來，看到煥然一新的'教室，露出了滿意的笑容。看到老師的笑容，我們的心里比吃了蜜還甜。
勞動，真是一件讓人感到快樂的事情！
精神大掃除心得體會篇十四
大家一定都參加過學(xué)校大掃除吧，家庭大掃除卻不一定參加過吧。今天是周末，我在家進(jìn)行了一次大掃除。
我先準(zhǔn)備好拖把拖地，從我的小臥室開始拖，我看到一點(diǎn)臟的地方，使勁的拖，還是拖不掉，我把拖把沾了點(diǎn)水，旋轉(zhuǎn)著拖，費(fèi)了九牛二虎之力，終于把臟的地方拖干凈了。
我把臟東西堆成一堆，發(fā)現(xiàn)大部分都是媽媽掉的頭發(fā)，以前都是媽媽拖地，我發(fā)現(xiàn)不了媽媽會掉頭發(fā)的，而媽媽掉頭發(fā)的原因與為我操心有關(guān)，如果我不讓媽媽那么操心的話，媽媽就不會掉那么多的頭發(fā)了。
我以后不能再那么淘氣讓媽媽操心，我要像今天一樣多幫媽媽分擔(dān)……想著想著，我又回到了拖地的思路上，我耐心的把我的小臥室，爸爸媽媽的大臥室廚房拖完了。我已經(jīng)揮汗如雨了，仍堅持把客廳和我的書房拖干凈。我又仔細(xì)檢查了一遍，發(fā)覺地板可以照出人影了，我看著自己的勞動成果，心里美滋滋地。
我接下來拿起抹布，沾了點(diǎn)水，跑到桌子那兒，把上面的東西小心翼翼地拿下來，又用抹布把上面的灰塵擦掉，擦完了，又把剛剛拿下的那些東西原封不動地放回原處，又擦了擦電話臺、電視柜、椅子等，擦床頭柜的時候由于有蚊帳，我一不小心踩到了床頭柜邊上，床頭柜歪了，我掉了下來，床頭柜正好碰到我的腿，還真的有點(diǎn)疼，我咬牙堅持了下來，終于把床頭柜也擦完了。
今天，大掃除圓滿完成，我完成了拖地、擦桌子、擦床頭柜等，雖然有點(diǎn)小傷，但美化了家庭環(huán)境，得到爸爸媽媽的表揚(yáng)，我是雖累猶榮，勞動最光榮!
精神大掃除心得體會篇十五
前幾天，我們學(xué)校舉行了一次大掃除。
接到任務(wù)后，老師讓我和辛康鳴負(fù)責(zé)分工。我倆和各小組長商量后，分配任務(wù)如下：第一組和第二組負(fù)責(zé)打掃操場衛(wèi)生區(qū)；第三組和第四組負(fù)責(zé)打掃教室并擦玻璃；第五組和第六組負(fù)責(zé)灑水澆花；第七組第八組則負(fù)責(zé)打掃過道走廊。
老師一聲令下，大掃除便開始了。
只見第一組和第二組的同學(xué)迅速地跑下樓去。他們有的拿著掃帚，有的拎著水壺，熱火朝天地干了起來。直到衛(wèi)生區(qū)被打掃得干干凈凈、一塵不染，才滿意地回到了教室。
再看三四組，他們滿腔熱情，一個個充滿了干勁。特別是擦玻璃能手阮俊那叫一個俊，他站在板凳上，一只手攥著窗戶護(hù)欄，一手拿著沾了水的舊報紙，一邊擦一邊張著嘴往玻璃上哈著氣，左擦擦右擦擦上擦擦下擦擦里擦擦外擦擦，他的動作是那么得嫻熟，那么得干凈利落，簡直在跳一曲優(yōu)美的勞動之歌。其他人也不甘示弱，那一張張紅撲撲的小臉蛋，蒙上了一層晶瑩的細(xì)汗，猶如一朵朵沾滿露珠的月季花。
再把鏡頭轉(zhuǎn)向我們五、六組。我們干得也是一個起勁。你瞧！牛一鳴額頭上的汗珠不停地往下滴，身上的衣服都濕透了，他那種認(rèn)真勁兒可是在班中出了名的。他提著灑水壺，飛快地向花壇跑去，生怕渴壞了花草。他的小心眼里一定在想著：我必須干得迅速，不能拖班級的后腿！
最后，我們把鏡頭移向第七、八組。他們有的拖地、有的灑水，有的'掃地，還有的擦墻，真是八仙過海---各顯其能??！
之后，在學(xué)校衛(wèi)生評比中，我們班脫穎而出獲得了年級第一名，奪得了衛(wèi)生循環(huán)紅旗，我們都高興地跳起來。
通過這次大掃除，我深深地體會到：勞動最光榮，勞動的人最可愛。勞動是創(chuàng)造物質(zhì)財富和人類智慧的源泉。我們也不能驕傲，要繼續(xù)保持著良好的團(tuán)隊合作精神，用自己的智慧和雙手建設(shè)好我們的國家，使祖國更加繁榮富強(qiáng)！
精神大掃除心得體會篇十六
每個星期五是學(xué)校的大掃除的時間，各個班級的同學(xué)會在班主任老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行衛(wèi)生打掃。
今天又到了大掃除的時間，下午一下課，班主任老師就快速的來到班里，整頓了一下紀(jì)律，等到全班安靜下來之后，他按照計劃好的名單，讓衛(wèi)生委員在班上宣讀安排了一下，給每位同學(xué)都安排好了任務(wù)。我仔細(xì)聽名單和任務(wù)宣讀，到了最后才聽到了我的名字。這次我的任務(wù)是擦班級門口的瓷片。
按理說來，這個任務(wù)不算很難，畢竟每個星期都有人打掃，但是由于這個星期在班級門口的瓷片上展示出了同學(xué)們做的海報，于是瓷片上就留下了膠水和沒有完全揭掉的碎紙片。所以我的任務(wù)可謂任重而道遠(yuǎn)。
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