心得體會(huì)是我們對(duì)所經(jīng)歷過的事情和所得到的收獲進(jìn)行思考和總結(jié)的過程。寫心得體會(huì)時(shí)要注意準(zhǔn)確表達(dá)自己的觀點(diǎn)和理解，避免模棱兩可的詞句。以下是一些寫心得體會(huì)的經(jīng)驗(yàn)和技巧，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽魈峁┮恍椭蛥⒖肌?/p>
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇一
今年深圳在市區(qū)找了一家公司做兼職,主要是打印文件，準(zhǔn)備材料。這個(gè)兼職雖沒有掙到多少工資，但我學(xué)到了很多。這將成為我走出校園后走向職場(chǎng)的寶貴財(cái)富。我個(gè)人比較喜歡做總結(jié)，就總結(jié)一下我的一些收獲吧。
1、禮節(jié)
我們中華民族自古就是禮儀之邦，身為職場(chǎng)中人，應(yīng)該熟知職場(chǎng)禮儀，也許有些人會(huì)覺得職場(chǎng)有太多的繁文縟節(jié)，婆婆媽媽。但是，我覺得我們還是必須去了解這些禮儀，這是我們能在職場(chǎng)混的必備條件之一。每個(gè)人都希望得到尊重，然而懂得尊敬他人是我們得到尊重的前提，因?yàn)闆]有誰(shuí)會(huì)尊敬一個(gè)不尊重自己的人。謙遜，是最最基礎(chǔ)的，或許，自己很有才能，不要忘了“天外有天、人外有人”，學(xué)會(huì)收斂，虛懷若谷。
2、勤奮
對(duì)自己的職業(yè)要有一個(gè)較為詳細(xì)的職業(yè)規(guī)劃
勤奮是一個(gè)奮進(jìn)的人必不可少的素質(zhì)，對(duì)自己的事情責(zé)無旁貸。對(duì)他人的事情，不要只做旁觀者。不僅要把自己分內(nèi)的事情做好做漂亮，更要在別人有需要時(shí)甚至不需要的時(shí)候都應(yīng)該主動(dòng)去做些“與己無關(guān)之事”——表面上看來是無關(guān)的，其實(shí)沒有什么是與自己無關(guān)的，畢竟我們是一個(gè)集體，一個(gè)團(tuán)隊(duì)。當(dāng)你習(xí)慣了這樣并且一直堅(jiān)持下去的話，你定能贏來很好的口碑，在你遇到事情時(shí)，他們也會(huì)主動(dòng)幫你的。至少人們會(huì)覺得你和別人不同，你不是那種“夠精”的人。
3、大度
關(guān)于職場(chǎng)心得體會(huì) 成績(jī)，有一個(gè)可以展示自己的平臺(tái)，進(jìn)而步步高升，成就卓越。切忌，寬容不是退避三舍。
4、方圓之道
“方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。人僅僅依靠 “方”是不夠的，還需要有“圓”的包裹，無論是在商界、仕途，還是交友、情愛、謀職等等，都需要掌握“方圓”的技巧，才能無往不利。“圓”是處世之道，是妥妥當(dāng)當(dāng)處世的錦囊。現(xiàn)實(shí)生活中，有在學(xué)校時(shí)成績(jī)一流的，進(jìn)入社會(huì)卻成了打工的;有在學(xué)校時(shí)成績(jī)二流的，進(jìn)入社會(huì)卻當(dāng)了老板的。為什么呢?就是因?yàn)槌煽?jī)一流的同學(xué)過分專心于專業(yè)知識(shí)，忽略了做人的“圓”;而成績(jī)二流甚至三流的同學(xué)卻在與人交往中掌握了處世的原則。正如卡耐基所說：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而85%卻要依靠人際關(guān)系、有效說話等軟科學(xué)本領(lǐng)?！?/p>
圓滑是一門藝術(shù)，為人處世，方式方法不得當(dāng)，就很可能事事不順，處處受阻。人與人的相處，也就是事情解決的過程，很多問題不是靠一個(gè)人的力量就可以解決的，無論喜歡與否，接受與否，都得與人合作。我覺得人的能力也不是說靠學(xué)歷或者技能或者其他某些特質(zhì)就能涵蓋的，概括一點(diǎn)說，應(yīng)是解決問題的能力?？傆行┤藥е┍梢牡难酃饪创承┝镯毰鸟R，“禮尚往來”等歪風(fēng)邪氣，我不贊同，我認(rèn)為這是長(zhǎng)久不了的。有些時(shí)候，一句妙語(yǔ)，一番恭維也許就能把問題在輕松的氛圍中解決，省心省力，既節(jié)省時(shí)間，又節(jié)約成本。當(dāng)然，違背社會(huì)公德倫理之事人人可以嗤之以鼻，得而誅之，在當(dāng)今這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，著實(shí)步履維艱，想做點(diǎn)事，混點(diǎn)仕途，不得不多費(fèi)點(diǎn)心思。
5、實(shí)力
實(shí)力，就好比一個(gè)國(guó)家的國(guó)防力量，只有實(shí)力足夠強(qiáng)大，我們才可以在職場(chǎng)長(zhǎng)久地混下去。
只有實(shí)力才可讓你能夠勝任重要的工作，可以成為中流砥柱，人中龍鳳。會(huì)做人是很重要，但那只是鋪墊，關(guān)鍵還要回歸到你是不是有能力來?yè)?dān)當(dāng)重任，值得委以重托。再有很重要的是自主學(xué)習(xí)的能力，剛開始時(shí)，大家都站在同一起跑線上，所謂的疏同差距，不甚很大，但隨著自主學(xué)習(xí)所積淀的量的大小，差距就在分秒時(shí)日間漸漸拉開了，許多問題不是說你會(huì)不會(huì)，而是你愿不愿意學(xué)，學(xué)了也就會(huì)了，但機(jī)會(huì)往往來的出其不意，領(lǐng)導(dǎo)需要的是能幫他即時(shí)解決問題的人，不是那些現(xiàn)在去學(xué)能把問題解決的人。所以，有實(shí)力就不怕沒有未來。
這次工作，給我的還有很多，工作期間，對(duì)我頗有關(guān)照的前輩們給我的影響頗深，在他們身上體現(xiàn)的特質(zhì)，那些成功必備的、被驗(yàn)證了有助于成功的特質(zhì)，將使我終身受益。我感謝生命中的每一個(gè)人，感謝他們的嘉言懿行，感謝他們的深情厚誼，感謝他們的責(zé)備與教訓(xùn)。
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇二
有個(gè)小姑娘跟我吐槽說，因?yàn)樽约旱氖韬鲇绊懥藞F(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)，她被團(tuán)隊(duì)成員孤立起來了。
小姑娘覺得自己很委屈，平時(shí)大家都各忙各的，沒有人教她，結(jié)果出了問題，大家都討伐她。
小姑娘問：“職場(chǎng)都是這么沒有人情味的嗎?”
其實(shí)不然。
如果你把職場(chǎng)當(dāng)學(xué)校，就會(huì)發(fā)現(xiàn)職場(chǎng)是冷血的;只有把職場(chǎng)當(dāng)職場(chǎng)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)職場(chǎng)是有溫度的。
從學(xué)校到職場(chǎng)，我們從知識(shí)的索取者變成了價(jià)值的創(chuàng)造者，思維方式自然也要跟著轉(zhuǎn)變。
有些“學(xué)生思維”帶到職場(chǎng)上來是很可怕的，不僅會(huì)讓我們覺得自己受到了不公平的對(duì)待，有時(shí)甚至還毀掉我們的上升空間。
但是，近9成職場(chǎng)人，幾乎都掉過“學(xué)生思維”這個(gè)大坑
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇三
面對(duì)金融危機(jī)的突然大幅度爆發(fā)，世界經(jīng)濟(jì)恢復(fù)的格局還未呈現(xiàn)，伴隨著企業(yè)招聘需求的疲軟，證券、銀行、保險(xiǎn)、期貨、房地產(chǎn)等行業(yè)招聘崗位數(shù)相比往年大幅縮水。在這種情況下，很多求職者明顯感到應(yīng)聘難度加大，一些人甚至在臨近簽合同時(shí)被企業(yè)“放鴿子”。在這種極度困難的條件下，如何求得生存和發(fā)展，值得我們思考。
有個(gè)朋友在4月份去一家基金公司面試，當(dāng)時(shí)部門經(jīng)理相當(dāng)滿意，連公司一年能享受幾次旅游都聊到了，還告訴她馬上就能上班了，沒料到現(xiàn)在公司卻沒了動(dòng)靜。事實(shí)上，張小姐的情況還并不算太糟糕，有相當(dāng)一部分求職者甚至連面試機(jī)會(huì)都很難得到。在房產(chǎn)行業(yè)從事行政管理的趙小姐說，自己近期通過各種渠道投出了200多份簡(jiǎn)歷，只有3家公司給了面試機(jī)會(huì)。她感慨道，“算了一下，發(fā)出簡(jiǎn)歷和得到反饋的比率連2%都不到，現(xiàn)在找工作真的是太難了！”。
諸多跡象表明，本次全球性的金融危機(jī)的爆發(fā)正從虛擬經(jīng)濟(jì)逐步涉及到經(jīng)濟(jì)實(shí)體，并同時(shí)伴隨著企業(yè)大量倒閉。金融危機(jī)波及實(shí)體經(jīng)濟(jì)，對(duì)就業(yè)市場(chǎng)的影響才剛剛開始，預(yù)計(jì)年末至明年初就業(yè)市場(chǎng)的形勢(shì)將更為嚴(yán)峻。面對(duì)如此巨大的金融危機(jī)，職場(chǎng)人士要想安危度過，必須采取穩(wěn)妥的職業(yè)策略，審慎做好應(yīng)對(duì)。處理得當(dāng)我們還可以化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)。
全力以赴在經(jīng)濟(jì)不緊氣的時(shí)局下，作為職場(chǎng)中人，如何把握住現(xiàn)有的工作機(jī)會(huì)可謂是迫在眉睫之舉。職業(yè)專家認(rèn)為，如何保住工作，使自己的職業(yè)生涯走得更加順利，已經(jīng)成為所有職場(chǎng)人士皆要面對(duì)的事情。一個(gè)成熟的職業(yè)人，走進(jìn)職場(chǎng)的第一天，就應(yīng)該有危機(jī)感，這種危機(jī)感不僅是來自與職場(chǎng)內(nèi)同事和職場(chǎng)外同等資質(zhì)人群的競(jìng)爭(zhēng)，還包括站在自身長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的角度不斷引導(dǎo)自己找到更加適合自己的職業(yè)發(fā)展之路。
金融危機(jī)背景下，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力也進(jìn)一步加劇，“加倍珍惜工作機(jī)會(huì)、全力以赴對(duì)待工作”已經(jīng)成為了職場(chǎng)人士捍衛(wèi)工作機(jī)會(huì)的一種必然趨勢(shì)。
我們要針對(duì)現(xiàn)有崗位的職責(zé)需求盡量做得好一點(diǎn)，不僅能夠出色地完成本職工作，更可以兼任其他崗位的工作，成為節(jié)約型人才，這樣被別人取代的可能性就會(huì)小一點(diǎn)。除了做好本職工作之外，做個(gè)職場(chǎng)有心人也很重要，不要只是低頭拉車，也要抬頭看路。比如關(guān)注一些行業(yè)的發(fā)展動(dòng)態(tài)，因?yàn)橛行┬袠I(yè)確實(shí)是受國(guó)家產(chǎn)業(yè)政策的影響，有時(shí)候要有政策性的減產(chǎn)或裁員，所以要及時(shí)關(guān)注各種新聞及資訊?？傊?，在平時(shí)的工作中，全力以赴地做好每一件事，為公司創(chuàng)造最大的價(jià)值，凸顯出你的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，努力獲得你的職場(chǎng)最高分，那么當(dāng)裁員危機(jī)來臨的時(shí)候就可以幫你化解危機(jī)。
快速反應(yīng)金融危機(jī)的巨浪面前，能夠成功化解失業(yè)風(fēng)險(xiǎn)的往往只是一小部分人，有相當(dāng)一部分職場(chǎng)人士仍將面對(duì)殘酷的失業(yè)現(xiàn)實(shí)。失業(yè)是令人沮喪的，但是如果你提前為自己做好職業(yè)規(guī)劃，知道自己的職業(yè)方向，了解自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)，清楚自己能夠勝任什么工作，這樣就可以快速融入到更加適合自己的新的發(fā)展平臺(tái)，如果做到了未雨綢謀，就很可能不會(huì)被金融危機(jī)下的失業(yè)浪潮所淹沒，甚至是可以通過危機(jī)事件，讓自己重新找到職業(yè)定位和目標(biāo)。
對(duì)于有明確職業(yè)規(guī)劃的人來說，失業(yè)意味著遭受到外界的強(qiáng)力干擾而形成職業(yè)生涯發(fā)展中斷。那么此時(shí)應(yīng)該整合過往的資歷，按照自己既定的規(guī)劃，找到適合自己發(fā)展的與職業(yè)發(fā)展方向相一致的工作，朝著自己規(guī)劃的方向走，保持職業(yè)生涯的延續(xù)性。而對(duì)于那些每天混日子對(duì)自己沒有定位也沒有過高要求的人來說，失業(yè)后急需解決的是求職問題。這類人首先要調(diào)整心態(tài)，正確看待企業(yè)的裁員問題，不怨天尤人，及時(shí)充實(shí)自己，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自信；其次是要疏理過往的職業(yè)經(jīng)歷，提煉自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，為找工作打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，積極主動(dòng)地尋求新的工作機(jī)會(huì)；第三是要做明確的職業(yè)定位，有針對(duì)性地去找工作，求職目標(biāo)明確，才能快速找到適合的工作。總之要把“危機(jī)”變成“轉(zhuǎn)機(jī)”，為爭(zhēng)取新的工作積極地出謀劃策，以盡快渡過這段非常時(shí)期，早日找到適合自己的新的更好的工作。
防范風(fēng)險(xiǎn)受金融危機(jī)影響，大多數(shù)產(chǎn)業(yè)都減少了招聘計(jì)劃，伴隨著整體經(jīng)濟(jì)的下滑，企業(yè)的產(chǎn)品銷量受到一定打壓，許多企業(yè)面臨減產(chǎn)，有些企業(yè)為了降低成本甚至大幅裁員，導(dǎo)致社會(huì)失業(yè)人口驟增。在企業(yè)減產(chǎn)的情況下，員工的工作量將隨之減少，原來一天八小時(shí)的工作量可能縮減為六個(gè)小時(shí)甚至更少，許多企業(yè)出現(xiàn)人員輪班制，即在保留原有工作人數(shù)的前提下將人員分成兩至三批，每周輪班上崗作業(yè)，等待產(chǎn)量回升后再恢復(fù)正常工作量。在這種形勢(shì)下，員工們就有必要合理利用閑暇時(shí)間，加強(qiáng)自己的競(jìng)爭(zhēng)力，進(jìn)行有針對(duì)性的培訓(xùn)和訓(xùn)練，等待冬天過去后的新生活。
面對(duì)這場(chǎng)撲面而來的職場(chǎng)危機(jī)，我們?cè)谔幱谡麄€(gè)職業(yè)生涯發(fā)展的高度為自己進(jìn)行規(guī)劃的同時(shí)，還需要時(shí)刻保持職業(yè)危機(jī)感，除了學(xué)習(xí)與自己工作有關(guān)的專業(yè)技能，還要積累一些可轉(zhuǎn)換技能，如溝通能力、協(xié)調(diào)能力、管理能力等，這些是許多崗位/職業(yè)所必備的技能。在認(rèn)清自己優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)的基礎(chǔ)上，清楚地知道自己需要加強(qiáng)哪些方面的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，在不斷認(rèn)知自己的過程中正確地做出定位，明確自己的發(fā)展目標(biāo)，快速地找到自己的發(fā)展平臺(tái)，提升核心競(jìng)爭(zhēng)能力，做好危機(jī)預(yù)案，加強(qiáng)防范意識(shí)，讓職業(yè)生涯發(fā)展得既快又好。
面對(duì)金融危機(jī)，最好的預(yù)防措施就是確保做到未雨綢繆。在目前，最重要的是就是規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，作好危機(jī)預(yù)案是非常有必要的。對(duì)于一個(gè)有著清晰職業(yè)規(guī)劃的人來說，危機(jī)往往可以轉(zhuǎn)換為一次轉(zhuǎn)機(jī)，他能把握好自己的發(fā)展軌跡，在更好的平臺(tái)獲得更大的發(fā)展；而對(duì)于沒有規(guī)劃的人來說，任何一種外界帶來的風(fēng)險(xiǎn)都很可能將是一次滅頂之災(zāi)，因?yàn)闆]有規(guī)劃和目標(biāo)，他在哪里都將是一事無成。做好職業(yè)規(guī)劃，讓所有危機(jī)防范于未燃，胸有成竹地面對(duì)危機(jī)，這才是當(dāng)前金融危機(jī)下的最重要的職場(chǎng)生存之道。
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇四
第一段：引言（100字）。
職場(chǎng)醫(yī)生是一種獨(dú)特的職業(yè)，既面臨著高強(qiáng)度的工作壓力，又承擔(dān)著廣泛的責(zé)任。作為一名職場(chǎng)醫(yī)生的我，深感職業(yè)的榮耀與辛苦。在這個(gè)醫(yī)療行業(yè)的大潮中，我體會(huì)到了職場(chǎng)醫(yī)生的獨(dú)特之處，也受益于這個(gè)行業(yè)對(duì)我的塑造。
第二段：職業(yè)使命感（300字）。
作為一名職場(chǎng)醫(yī)生，我對(duì)自己肩負(fù)起拯救病人生命的使命感深感自豪。每次工作中，面對(duì)患者的痛苦和無助，我都盡力以自己的專業(yè)知識(shí)給予他們最好的治療和安慰。盡管有時(shí)候無法取得十分成功的療效，但是我相信只要能做到盡力，就能給患者帶來希望。這種職業(yè)使命感推動(dòng)著我不斷追求進(jìn)步，提升自己的業(yè)務(wù)水平和為患者服務(wù)的質(zhì)量。
第三段：承受工作壓力（300字）。
職場(chǎng)醫(yī)生的工作壓力是很大的。面對(duì)突如其來的急診和病人的生死關(guān)頭，我們必須保持冷靜并迅速作出正確的判斷與處理。工作中的錯(cuò)誤是無法容忍的，因?yàn)殛P(guān)乎著患者的生死和家庭的希望。這種巨大的壓力在一定程度上消磨著醫(yī)生的精神和體力。為了更好地承受工作壓力，我經(jīng)常通過參加體育運(yùn)動(dòng)和音樂欣賞來釋放壓力。同時(shí)，同事之間的相互支持也是重要的，傾聽和分享經(jīng)驗(yàn)可以讓我們更好地面對(duì)工作帶來的壓力。
第四段：責(zé)任與團(tuán)隊(duì)合作（300字）。
職場(chǎng)醫(yī)生承擔(dān)著廣泛的責(zé)任，不僅要負(fù)責(zé)患者的治療，還要與其他醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行良好的協(xié)作。一個(gè)好的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)是成功治療的重要保障。在醫(yī)院內(nèi)部，我與其他科室的醫(yī)生和護(hù)士進(jìn)行緊密的合作，及時(shí)共享病人的信息和治療計(jì)劃。在這種合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和建議，同時(shí)也不斷提供自己的專業(yè)見解。每個(gè)人在工作中都承擔(dān)著不同的角色和責(zé)任，只有團(tuán)結(jié)合作，才能為病人提供最佳的醫(yī)療服務(wù)。
第五段：成就與自我提升（200字）。
職場(chǎng)醫(yī)生的成就感是來自于每一位病人的康復(fù)和微笑?？吹讲∪藦慕^望中走出重病，重新恢復(fù)健康，是我最大的成就和滿足。然而，職場(chǎng)醫(yī)生的責(zé)任并不止于此，我們需要不斷提升自己的業(yè)務(wù)水平和專業(yè)知識(shí)，以適應(yīng)醫(yī)學(xué)科技的快速發(fā)展和不斷變化的疾病模式。我通過參加學(xué)術(shù)會(huì)議和培訓(xùn)班，不僅提升了自己的醫(yī)療技能，同時(shí)也擁有了更多的機(jī)會(huì)與其他醫(yī)護(hù)人員交流和學(xué)習(xí)。
總結(jié)（100字）。
作為一名職場(chǎng)醫(yī)生，我深知自己的特殊和艱巨的職責(zé)。面對(duì)工作中的壓力和責(zé)任，我努力保持職業(yè)使命感，不斷提升自己的專業(yè)水平和業(yè)務(wù)能力。同時(shí)，與團(tuán)隊(duì)的緊密合作和對(duì)患者的關(guān)愛也正是我克服困難和取得成就的動(dòng)力。作為一名職場(chǎng)醫(yī)生，我以我對(duì)人們健康的貢獻(xiàn)感到驕傲。
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇五
第一：不要認(rèn)為停留在心靈的舒適區(qū)域內(nèi)是可以原諒的。
每個(gè)人都有一個(gè)舒適區(qū)域，在這個(gè)區(qū)域內(nèi)是很自我的，不愿意被打擾，不愿意被push，不愿意和陌生的面孔交談，不愿意被人指責(zé)，不愿意按照規(guī)定的時(shí)限做事，不愿意主動(dòng)的去關(guān)心別人，不愿意去思考別人還有什么沒有想到。這在學(xué)生時(shí)代是很容易被理解的，有時(shí)候這樣的同學(xué)還跟“冷酷”“個(gè)性”這些字眼沾邊，算作是褒義。然而相反，在工作之后，你要極力改變這一現(xiàn)狀。否則，你會(huì)很快變成雞尾酒會(huì)上唯一沒有人理睬的對(duì)象，或是很快因?yàn)閴毫Χ鴥?nèi)分泌失調(diào)。但是，如果你能很快打破之前學(xué)生期所處的舒適區(qū)域，比別人更快的處理好業(yè)務(wù)、人際、輿論之間的關(guān)系，那就能很快的脫穎而出。
在會(huì)議上，一個(gè)停留在心靈舒適區(qū)域的人會(huì)消極的聽取領(lǐng)導(dǎo)的話語(yǔ)，消極的待命，很死的完成上級(jí)交給的事情，但從來不關(guān)心此事以外的任何事情，更不會(huì)想到多做一步，讓接下來的別人的工作更加容易上手。而敢于打破這個(gè)舒適區(qū)域的人，敢于在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候提出自己的看法和不理解，并在得到上級(jí)認(rèn)可和指點(diǎn)之后把手頭的工作盡快的完成，并隨時(shí)接受別人的批評(píng)和調(diào)整。（注意：永遠(yuǎn)不要等待別人把你的想法說出來，這是典型的前者）
在工作上，當(dāng)前者遇到一名新的同事，他會(huì)裝作沒有看見，繼續(xù)自己的工作。殊不知新來的同事不久就變成了自己的上司。而后者則大方客氣的自我介紹，并了解對(duì)方和自己的關(guān)系。
在聚會(huì)上，前者總是等待別人發(fā)言，并喜歡私下里評(píng)論對(duì)方的言語(yǔ)；如果這個(gè)桌子上沒有人發(fā)言，那直到用餐結(jié)束，也沒有人認(rèn)識(shí)你。而后者是勇敢的和一同吃飯的開始介紹和閑談，這看起來很困難，有時(shí)候會(huì)有失面子，但往往你會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方是多么希望能和你說幾句話。
以上只是很小的幾個(gè)例子，但是要說明的是，大學(xué)生在走出校園的同時(shí)就要在工作上把校園中的“隨意性”從身邊趕走，盡早的沖出自己的舒適區(qū)域，開始做好和這個(gè)社會(huì)交流的準(zhǔn)備。
第二：不要把“好像”；“有人會(huì)??”；“大概”；“晚些時(shí)候”；“或者”；“說不定”之類放在嘴邊。尤其是和上級(jí)談?wù)摴ぷ鞯臅r(shí)候。
我十分痛恨聽到的一句話是：“我晚些時(shí)候會(huì)把這個(gè)文件發(fā)給所有的人”；因?yàn)檫@往往預(yù)示著我必須時(shí)刻提醒他不要忘記。同樣，以下這些言辭也會(huì)讓人覺得厭惡至極：
“到時(shí)候有人會(huì)把那些東西都準(zhǔn)備好”
“大概是明天”
“明天或者后天客戶會(huì)過來拜訪”
“好像他說??”
一般是人都會(huì)這樣說話的，因?yàn)檫@樣第一給自己留下了廣闊的余地，第二也不會(huì)給別人造成很大的壓迫感，好像什么事情一定要弄個(gè)水落石出似的。說實(shí)話大學(xué)里面再用功的人都有一半是混的。一個(gè)人要么是在課堂上是混的，要么下課之后是混的。兩個(gè)都沒有帶有混的色彩的人，要么是超級(jí)牛人，要么是神經(jīng)病。所以，就因?yàn)槿巳硕荚诨斓模孕@是一個(gè)浪漫的地方，校園也容易讓人單純。所以學(xué)生社團(tuán)的工作往往是效率很低的，我現(xiàn)在 回想起學(xué)校里做的工作，當(dāng)時(shí)還覺得挺賣力的，但工作了之后才開始感覺到什么是效率。
當(dāng)你進(jìn)入了用金錢計(jì)算時(shí)間的地方之后，你要盡可能的避免在學(xué)校里養(yǎng)成的這種習(xí)慣。如果上級(jí)問你什么時(shí)候能實(shí)施你給他的承諾，而你回答“今晚或者明天早上”這樣的答案對(duì)于他來說完全等同于你沒有回答，并且還給他留下了一個(gè)壞印象。（當(dāng)然，這樣的回答往往在學(xué)校社團(tuán)，學(xué)生會(huì)工作中是常見的）
有一個(gè)寓言故事，一只小老鼠剛剛出世不久，老鼠媽媽問小老鼠：你現(xiàn)在能看見了嗎？ 小老鼠說：能。老鼠媽媽說：那你能看到那塊紅薯嗎？ 小老鼠說：是的。老鼠媽媽說：那是一塊石頭，這說明你不但還看不見東西，你連嗅覺都還沒有。
似是而非的應(yīng)答往往一樣會(huì)暴露出你更多的弱點(diǎn)?？赡苁且韵轮械囊粋€(gè)或幾個(gè)：
1.你之前沒有想到這個(gè)工作，或者一直在拖延。
2.你沒有責(zé)任心，認(rèn)為這些并不重要。
3.你應(yīng)付上級(jí)。
4.你不敢說真話。
5.你喜歡逞能，答應(yīng)一些做不到的事情。
6.你不能獨(dú)立工作。
當(dāng)你的上級(jí)在以上選項(xiàng)中懷疑的時(shí)候，潛意識(shí)中你已經(jīng)同時(shí)具備了以上所有的弱點(diǎn)了。
相反的看來，這樣的回答，總是讓上司惱火。
第一，他的問題沒有得到回答，只是起到了提醒你的作用。
第二，他依然需要記住提醒你，因?yàn)樗恢滥闶欠裾嬲呀?jīng)落實(shí)了工作。
第三，他不知道有多少你已經(jīng)做了的事情中，都是這樣沒有落實(shí)的。（這點(diǎn)非常致命）
第四，往往因?yàn)闆]有得到滿意的答案，上司自己的計(jì)劃不得不被耽擱或推遲或不能給出明朗的結(jié)束時(shí)間。
所以---------
甲問：你什么時(shí)候能把要這個(gè)漏洞修好？
乙說：我已經(jīng)通知他們了，他們大概明天就會(huì)來修的。
一天后
甲問：維修公司什么時(shí)候回來，你找的是哪家維修公司？
乙說：好像他們說安排不出人來，如果可以的話，今天晚上或者明天下午就能過來。
一天后
甲問：漏洞怎么還沒有修好？
乙說：我晚點(diǎn)再問問他們。
甲說：今天下午之前不解決，明天不用來上班了。
第三：不要拖延工作
很多人喜歡在學(xué)習(xí)和玩耍之間先選擇后者，然后在最后時(shí)間一次性趕工把考試要復(fù)習(xí)的東西突擊完成。但是在工作中請(qǐng)不要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，因?yàn)楣ぷ魇怯肋h(yuǎn)做不完的，容不得你“突擊”。又或者，當(dāng)你在徘徊和彷徨如何實(shí)施的時(shí)候，你的領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)看不下去，自己去做了。----這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)。
往往我們總是想把事情從頭到尾全部想好了，才開始走第一步-----就摔倒了。
舉個(gè)例子： 我小學(xué)的時(shí)候第一次給我一個(gè)喜歡的女孩子打電話的時(shí)候，想象了各種情況-------1，她接電話的時(shí)候在做作業(yè)。2，她在做作業(yè)，她媽媽接的電話。3.她也很無聊，很想找人說話。4.她正在被父母訓(xùn)斥。5.她正在想另外一個(gè)男孩。6.她父親接電話。7.她家正好來了什么親戚，親戚接了電話。8.她接了電話，但父母就在身邊，說話不方便。。。等等等等。我整整想了一個(gè)下午，想好了各種情況的心理準(zhǔn)備和應(yīng)對(duì)的策略。然后勇敢的拿起電話機(jī)，按下了那幾個(gè)按鈕。結(jié)果-------她不在家。
所以，當(dāng)你徘徊不前而手足無措的時(shí)候，你要意識(shí)到你正在拖延工作。徘徊是因?yàn)楹ε逻@個(gè)事情可能發(fā)生的后果需要自己承擔(dān)或應(yīng)付。工作的時(shí)候需要一種起碼的自信，相信自己有能力，不管下一步是什么狀況，我都能把它引導(dǎo)到我需要的那條線上去的。另外，告訴自己，不要想太多時(shí)間，如果不知道，就趕快求助，或想辦法，苦惱和憂慮會(huì)給你更多的壓力也會(huì)把剩下的時(shí)間蠶食殆盡。
另外，警告一下：永遠(yuǎn)不要想，我知道了，先把上級(jí)派的事情放一下，等這集《越獄》看完再說。----90%的情況下，你會(huì)忘記，或者來不及，因?yàn)檫@件事需要比你原先想象要更多的時(shí)間。說做就做，一直是很好的習(xí)慣。
第四：不要認(rèn)為理論上可以實(shí)施就大功告成了！
這點(diǎn)太重要了，往往當(dāng)真正實(shí)施的人開始做了才會(huì)發(fā)現(xiàn)計(jì)劃完全等于鬼話。如果不親自實(shí)踐，做計(jì)劃的人會(huì)早晚被實(shí)施的鄙視。永遠(yuǎn)需要提升自己的辦實(shí)事的能力，而不是空談。
首先，如果你是做辦公室工作的，或者做策劃和計(jì)劃的。請(qǐng)千萬不要把你自己都認(rèn)為不太可能或者很難做到的事情，讓別人試試看。比如，用一個(gè)下午的時(shí)間在人流量很少的地方舉辦露天歌唱會(huì)。這會(huì)讓執(zhí)行的人覺得你在玩他，拿他做實(shí)驗(yàn)。沒錯(cuò)，理論上，在任何地方都能舉辦歌唱會(huì)，但是，在不同的地方，執(zhí)行的人的心情是不一樣的。
其次，和執(zhí)行的人討論你的安排。比如，新來的你的下屬，你可以安排她坐在任何地方，但是如果那是一個(gè)很難和大家接觸的角落，這可能比你什么都不安排更差。的確，理論上一個(gè)人要坐下來，需要的只是空間。但事實(shí)上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止那些。
再次，不要奢望一切會(huì)隨著你的計(jì)劃進(jìn)行。理論上這個(gè)會(huì)議會(huì)持續(xù)兩個(gè)小時(shí)，但是，這是“不考慮在開場(chǎng)后的30分鐘全場(chǎng)都在調(diào)試話筒”，或者“場(chǎng)下沒有提出如此尖銳的問題”的前提下的狀態(tài)。大學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了把事情做到 “理論上看上去很美”的程度了。論文，ppt講演，考試，辯論賽?? 這些校園智商大比拼，都是教我們?nèi)绾瓮昝赖淖龊谩凹埳险劚钡墓Ψ?。你一定要相信自己能“搞定”事情的能力比想象的弱?/p>
如果你是在學(xué)校的學(xué)生，測(cè)試一下自己，能否能搞定以下這些狀況：
1.學(xué)校要制作一套校服，由你去尋找供應(yīng)商，砍價(jià)，至少有三家公司的報(bào)價(jià)。
2.學(xué)校保安抓住一個(gè)學(xué)生偷竊，怎么處理？
3.學(xué)校的一個(gè)很重要路段的路燈壞了，你能否讓它三天內(nèi)繼續(xù)亮起來。
4.食堂需要請(qǐng)一位專門燒清真菜的廚師，一周內(nèi)到崗位。
當(dāng)你開始思考以上這樣的問題的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的思路和“看過去兩年這個(gè)公司的業(yè)績(jī)趨向，做出一個(gè)下個(gè)季度的市場(chǎng)策劃方案”要相差極大。你會(huì)發(fā)現(xiàn)后者只要你做到“看上去很完美”，沒有人知道按照你這樣做結(jié)果會(huì)怎樣。而上述的工作你只要一想，就會(huì)體會(huì)到不少的壓力。因?yàn)槟悴惶幚砗?，結(jié)果就是明顯的失敗更大的問題就會(huì)相繼發(fā)生。
對(duì)了，這種感覺就是“工作”給你的感覺！這就是“工作”和“紙上談兵”的差別！
第五：不要讓別人等你
在任何情況下都不要讓別人放下手頭的工作來等你。在大學(xué)中可能只是同寢室的人的幾句半開玩笑的抱怨，在工作上很可能導(dǎo)致你的潛在合作伙伴的丟失。
你在做一個(gè)工作的同時(shí)要知道別人的進(jìn)度，而永遠(yuǎn)不要落后。這不像是在考試，你比別人做的慢，別人可以先交卷，你到時(shí)間了做不完你自己承受扣分。在工作中的情況是這樣的：這是一場(chǎng)沒有人能做完的考試，所有的人，都分配做一張?jiān)嚲淼牟煌糠?，有的人分到的是閱讀理解，有的人做的是完形填空，有的人做的是語(yǔ)法?? 然后大家做完了相互抄，這樣，所有人都做完了。如果大家都把各自的部分做完了，而你卻還在沒有做完，那么做得快的別人會(huì)開始做你的那部分題目，然后也是相互抄。慢慢地，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)你的工作量完全可以由另外人來代替，整個(gè)團(tuán)隊(duì)中可以不需要你，這個(gè)時(shí)候，沒有人從你這里得到試卷的答案，也沒有人會(huì)給你他們的答案--------很不幸，你已經(jīng)沒有利用價(jià)值了。
請(qǐng)一定記住這個(gè)例子。
第六：不要認(rèn)為細(xì)節(jié)不重要
在大學(xué)里，往往做事粗枝大葉，看看差不多就行了。相反，在企業(yè)里管理的精髓就在于將簡(jiǎn)單的事情做到細(xì)節(jié)。一個(gè)慌忙尋找保險(xiǎn)箱鑰匙的動(dòng)作就很有可能喪失你晉升財(cái)務(wù)主管的機(jī)會(huì)。
公司的管理，其實(shí)需要的并不是把很難的事情做到90%----比如，優(yōu)化管理層的核心工作流程、改變公司在當(dāng)?shù)卣媲暗男蜗?，提高產(chǎn)品質(zhì)量，改善工作環(huán)境?? 而管理要做的是把每個(gè)簡(jiǎn)單的事情做到100%-----比如，把公司的每個(gè)人的檔案都按照一定的規(guī)律整齊的存放起來、在門衛(wèi)設(shè)立一個(gè)外來人員的簽到臺(tái)、把會(huì)議室多余的椅子拿走、和電視臺(tái)講好下個(gè)禮拜三來公司做采訪、把試用裝送到客戶手里、在生產(chǎn)的咖啡上加一個(gè)口子、給下一期的封面人物拍照??等等如此。如果你能把所有細(xì)節(jié)的問題都如實(shí)做到，那你才有開口升職的本錢。
很多人在畢業(yè)的時(shí)候不知道自己將來要做什么，于是就和自己說：我以后做管理吧！做管理？問一下自己，如果，公司資產(chǎn)被偷竊了，所有員工士氣低下，辦公室雜亂無章，公司電梯又壞了，打印機(jī)沒墨了，采購(gòu)計(jì)劃超支了，產(chǎn)品滯銷了，客戶遲到了??你愿意解決這樣的問題，并從小事開始做起嗎？想好了這些再考慮是否把管理看得太空洞了。
第七：不要表現(xiàn)得消極，僅僅因?yàn)槟闼龅氖虑椴皇悄愕呐d趣所在。
學(xué)會(huì)喜歡自己的工作，并把注意力放在日常工作能學(xué)到些什么上去。如果現(xiàn)在你努力的抱怨工作，那么接下來你就是努力的尋找工作。盡量少用“有趣”，“好奇”之類的詞語(yǔ)來描述自己想要的工作，而是“充實(shí)”，“有成就感”，“樂意”之類。
想想以下職位，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中很多工作不是在等你有很好的狀態(tài)下讓你做的很有趣的事情：
1.高速公路收費(fèi)口的收費(fèi)員：一天都是面對(duì)一個(gè)小窗口，把一張卡片送出去，這樣要持續(xù)好幾年。
2.學(xué)校食堂廚師：永遠(yuǎn)在燒大排和雞腿。燒一年。
3.作家：交稿期要到了，我還在孕育靈感，兩個(gè)星期沒吃早飯了。
4.外科醫(yī)生：剛剛睡著，馬上叫我做一個(gè)3小時(shí)的手術(shù)。這樣至少一周一次。
5.門市部銷售：產(chǎn)品不好賣，8點(diǎn)上班來就坐在店門口，一個(gè)人，坐到晚上6點(diǎn)，今天沒有一個(gè)人來，和昨天一樣。
6.公交司機(jī)：我開車不用你指揮。這條線路我開了三年了。
7.寵物商店店員：生意不好，還要一早就過來聽著20條狗的叫聲一整天，聽一年。
8.公司職員：晚上兩點(diǎn)下班，第二天還要8點(diǎn)上班。關(guān)鍵是路上還要一小時(shí)。這樣已經(jīng)一個(gè)月了。
再想想自己是不是只是接觸了這個(gè)工作一個(gè)月或者才碰到?jīng)]幾個(gè)困難，這個(gè)時(shí)候抱怨的聲音最大。
千萬不要想著去選擇一個(gè)有趣的職業(yè)，因?yàn)闆]有那樣的工作存在。沒有哪一“種”行業(yè)是開心的，因?yàn)槿绻校撬腥硕既ジ赡莻€(gè)了。最多試著問問自己本身的興趣吧。self exploration。
第八：絕對(duì)不要把改善工作能力僅寄托在公司培訓(xùn)上
人絕對(duì)不可能經(jīng)過一次培訓(xùn)就脫胎換骨。相反，集體培訓(xùn)上學(xué)到的東西往往是最用不上的信息。就像食堂燒大鍋菜一樣，總沒有你最想吃的菜，因?yàn)檫@樣做容易，并且不容易得罪人。
很多學(xué)生很看重所選的公司有沒有培訓(xùn)，這說明，你不但不知道這個(gè)公司做什么，你甚至不知道怎樣學(xué)習(xí)這些技能。
我的感悟是如果你不知道怎么學(xué)你想要的知識(shí)，也不知道你想要的知識(shí)是什么，你只會(huì)做出兩種行為：1。等待別人來教你，并且等待別人發(fā)現(xiàn)你不知道的地方。2.尋找現(xiàn)成的答案并且拷貝。期待公司培訓(xùn)的人，就很大概率上是第一種人（不排除極少真正優(yōu)秀的公司培訓(xùn)）
許多的同學(xué)有這樣的習(xí)慣思維：
因?yàn)?，這個(gè)公司的培訓(xùn)能結(jié)束達(dá)到多少多少的程度
又因?yàn)?，這個(gè)程度正好是我想達(dá)到的 所以我盡力進(jìn)這家公司
因?yàn)槲疫M(jìn)了這家公司
所以它自然會(huì)使我達(dá)到了這個(gè)期望的程度。
我們把參加培訓(xùn)和達(dá)到效果很幼稚的畫上了等號(hào)。其實(shí)往往集體培訓(xùn)上所得到的信息是最沒有實(shí)際操作價(jià)值的。永遠(yuǎn)不要期望單靠聽課，靠老師把同樣的東西給所有的人，你會(huì)得到比別人更多。把更多的心思放在觀察和思考自己的需要上，找到問題的所在再通過觀察和實(shí)踐得到的答案才是真正的知識(shí)。
所以，剛剛開始工作，什么都不會(huì)，不要認(rèn)為那樣是正常的，因?yàn)楣具€沒有培訓(xùn)過呢！等我接受培訓(xùn)了之后，我就全都會(huì)了。如果你一無所知還等待別人會(huì)可憐你的無知而施舍你知識(shí)，那你會(huì)為你的無知而付出更多的智商。
第九：不要推卸責(zé)任
推卸責(zé)任是害怕的條件反射。不要認(rèn)為別人看不出這點(diǎn)。
我當(dāng)時(shí)說：不是。。當(dāng)我正要支支吾吾時(shí)候，老師說：什么不是？你帶來了沒有？
我說：沒有
老師說：那不就是沒有帶！什么不是！就是！
之后我就發(fā)現(xiàn)，我只是害怕承擔(dān)責(zé)任而條件反射似的就說了“不是”，仔細(xì)觀察一下周圍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊有無數(shù)的人在用“不是”作為被責(zé)問之后的第一反應(yīng)。
其實(shí)現(xiàn)在很多人面對(duì)工作也是這樣，當(dāng)上級(jí)責(zé)問的時(shí)候，很條件反射的就做出了推卸動(dòng)作，然而這樣的動(dòng)作，接下來往往是無力的辯解，以及一些很粗糙的借口。這樣會(huì)讓上司感到你這個(gè)人很難溝通，并且很不真實(shí)。
外一種情況，就是無論什么情況下，我指責(zé)一個(gè)人，他永遠(yuǎn)是強(qiáng)調(diào)客觀。其實(shí)這點(diǎn)才是學(xué)生最典型的特征。這說明他太容易受到其他事物的影響，并受它們決定。如果你和上司之間會(huì)出現(xiàn)以下類型的對(duì)話，想想是不是需要改一下你的處事方法。
甲：為什么到現(xiàn)在還沒有給副總看你的報(bào)告！
乙：剛才c在打印，我在等他結(jié)束，現(xiàn)在他大概好了吧，我去看看
乙：還有點(diǎn)東西要修改
乙：b也要把東西給副總，我因?yàn)榈人?/p>
乙：a他說我報(bào)告不用給副總看（a是乙的同級(jí)同事）
乙：不知道副總在不在哦，他的門關(guān)著。
乙：d他叫我?guī)退蛴∥募」炙。╠是乙的同級(jí)同事）
乙：我的杯子突然找不到了，在找杯子。
不愿意負(fù)責(zé)任的人的不利在于他會(huì)讓上司懷疑他的忠誠(chéng)程度，因?yàn)樯纤窘o他的命令往往會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)小事情而被擱置或者打折執(zhí)行，轉(zhuǎn)而被他人的意識(shí)所改變。
第十：不要對(duì)自己說“我是大學(xué)生”
這點(diǎn)包涵了很多信息。
1.不要認(rèn)為自己有多清高
2.不要仍然以學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)要求自己
3.不要感覺低人一等
4.不要等待別人的關(guān)懷
5.不要把這個(gè)作為犯錯(cuò)誤自我安慰的借口
6.不要忘記搞清楚，公司究竟給自己的待遇是多少，老練些，這不是在做志愿者。
品格是處理好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，也是確保人際關(guān)系質(zhì)量的關(guān)鍵。除此之外，人際交往的技巧也是尤為重要的。有些人做好事會(huì)讓人感激一輩子，而有些人幫了別人卻可能費(fèi)力不討好，不但得不到感激和回報(bào)，還讓人心存嫉恨。將同樣的產(chǎn)品以相同的價(jià)格推銷給同一個(gè)客戶，有些業(yè)務(wù)員可能被粗暴地趕出門，有些業(yè)務(wù)員卻可能簽到大單，甚至被客戶奉為上賓。
人際交往的技巧是一個(gè)非常龐雜的話題，囿于篇幅，在這里只能結(jié)合我的切身體會(huì)做一些
簡(jiǎn)單的列舉，掛一漏萬在所難免了。
1.多給別人鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，盡量避免批評(píng)、指責(zé)和抱怨，不要逼別人認(rèn)錯(cuò)。
2.要學(xué)會(huì)傾聽。不要說得太多，想辦法讓別人多說。
3.如果你要加入別人的交談，先要弄清楚別人究竟在說什么。
4.交談之前盡量保持中立、客觀。表明自己的傾向之前先要弄清楚對(duì)方真實(shí)的傾向。
5.注意對(duì)方的社交習(xí)慣并適當(dāng)加以模仿。
6.不要輕易打斷、糾正、補(bǔ)充別人的談話。
7.別人有困難時(shí)，主動(dòng)幫助，多多鼓勵(lì)。
8.不要因?yàn)閷?duì)方是親朋好友而不注意禮節(jié)。
9.盡可能談?wù)搫e人想要的，教他怎樣去得到他想要的。
10.始終以微笑待人。
11.做一個(gè)有幽默感的人。但是在講笑話的時(shí)候千萬不要只顧著自己笑。
12.做一個(gè)脫離低級(jí)趣味的人。
13.跟別人說話的時(shí)候盡量看著對(duì)方的眼睛，不管你是在說還是在聽。
14.轉(zhuǎn)移話題要盡量不著痕跡。
15.要學(xué)會(huì)聆聽對(duì)方的弦外之音。也要學(xué)會(huì)通過弦外之音來委婉地表達(dá)自己的意思。
16.拜訪別人一定要事先通知。
17.不要在別人可能忙于工作或者休息的時(shí)候打電話過去。除非是非常緊急的事情。
18.給別人打電話的時(shí)候，先問對(duì)方是否方便通話。
19.一件事情讓兩個(gè)人知道就不再是秘密。
20.你在背后說任何人的壞話都遲早有一天傳入這個(gè)人的耳朵。
21.不要說尖酸刻薄的話。
22.牢記他人的名字。養(yǎng)成偶爾翻看名片簿、電話本的習(xí)慣。
23.嘗試著跟你討厭的人交往。
24.一定要尊重對(duì)方的隱私，不管是朋友還是夫妻。
25.很多人在一起的時(shí)候，當(dāng)你與其中某個(gè)人交談，請(qǐng)不要無視其他人的存在。
26.要勇于認(rèn)錯(cuò)。
27.以謙卑的姿態(tài)面對(duì)身邊的每一個(gè)人。
28.給予他人同情和諒解。
29.盡可能用“建議”取代“命令”。
30.不要輕易做出承諾。承諾的事情就一定要盡可能做到。
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇六
醫(yī)生是一個(gè)重要且充滿挑戰(zhàn)的職業(yè)，在醫(yī)療行業(yè)中扮演著至關(guān)重要的角色。作為醫(yī)生，需要面對(duì)復(fù)雜的病例、高強(qiáng)度的工作壓力以及與患者和團(tuán)隊(duì)合作的各種挑戰(zhàn)。在職場(chǎng)中，我有幸結(jié)識(shí)了很多醫(yī)生，并在和他們的交流中得到了寶貴的心得體會(huì)。以下是我總結(jié)出的幾點(diǎn)關(guān)于醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)。
首先，溝通和人際關(guān)系至關(guān)重要。作為醫(yī)生，與患者和團(tuán)隊(duì)成員保持良好的溝通和人際關(guān)系是非常重要的。與患者的溝通是為了了解他們的病情和需求，給予合適的治療方法和關(guān)懷。與團(tuán)隊(duì)的溝通則是為了協(xié)作完成診斷和治療工作，確保醫(yī)療過程的順利進(jìn)行。在與患者和團(tuán)隊(duì)的交流中，要保持耐心和尊重，傾聽他們的意見和建議，以及及時(shí)解決問題。
其次，學(xué)習(xí)和進(jìn)修是不可或缺的。醫(yī)學(xué)是一個(gè)不斷發(fā)展和更新的領(lǐng)域，新的醫(yī)學(xué)知識(shí)和技術(shù)不斷涌現(xiàn)。因此，作為醫(yī)生，要保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，并不斷進(jìn)行進(jìn)修和學(xué)術(shù)研究。只有通過不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)修，我們才能了解最新的醫(yī)學(xué)知識(shí)和治療方法，為患者提供更好的醫(yī)療服務(wù)。
另外，個(gè)人修養(yǎng)和自我管理很重要。醫(yī)生的工作壓力大，很容易產(chǎn)生工作疲勞和焦慮。因此，醫(yī)生需要注重個(gè)人修養(yǎng)和自我管理，保持身心健康。在繁忙的工作之余，可以通過閱讀、鍛煉、旅行等方式來放松身心，減輕壓力。此外，要注重飲食和休息，保持良好的作息習(xí)慣，這有助于提高工作效率和專注力。
同時(shí)，患者至上是核心價(jià)值觀。作為醫(yī)生，我們的職業(yè)使命是為患者提供最好的醫(yī)療服務(wù)，使他們恢復(fù)健康。因此，患者至上是醫(yī)生的核心價(jià)值觀。要以患者為中心，盡可能減輕他們的痛苦和不適，積極傾聽他們的需求并為他們提供關(guān)懷。我們要始終保持患者的利益為優(yōu)先考慮，不斷提升醫(yī)療水平和服務(wù)質(zhì)量，真正做到以病人為中心。
最后，要善于團(tuán)隊(duì)合作。醫(yī)生的工作很少會(huì)是獨(dú)立進(jìn)行的，而是要與其他醫(yī)生、護(hù)士、技術(shù)人員等緊密合作。因此，要成為一名優(yōu)秀的醫(yī)生，就必須具備良好的團(tuán)隊(duì)合作能力。團(tuán)隊(duì)合作不僅能提高工作效率，還能促進(jìn)信息的共享和交流，減少工作失誤。要善于傾聽和尊重他人的意見，共同協(xié)商解決問題，營(yíng)造和諧的工作氛圍。
總結(jié)來說，作為醫(yī)生，在職場(chǎng)中要注重溝通和人際關(guān)系，學(xué)習(xí)和進(jìn)修，個(gè)人修養(yǎng)和自我管理，把患者至上作為核心價(jià)值觀，并善于團(tuán)隊(duì)合作。只有不斷提升自己的能力和素養(yǎng)，才能更好地為患者提供醫(yī)療服務(wù)，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)價(jià)值。希望以上所述的醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)能給正在從事或者即將從事醫(yī)生工作的人們提供一些指導(dǎo)和啟示。
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇七
隨著人們生活水平的提高和醫(yī)療科技的不斷進(jìn)步，職場(chǎng)醫(yī)生在現(xiàn)代社會(huì)扮演著越來越重要的角色。作為醫(yī)學(xué)專業(yè)的從業(yè)者，我在多年的職業(yè)生涯中積累了許多經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)職場(chǎng)醫(yī)生的理解和感悟，希望對(duì)廣大醫(yī)學(xué)界及相關(guān)從業(yè)者有所啟發(fā)。
首先，作為一名職場(chǎng)醫(yī)生，我深深體會(huì)到了責(zé)任的重大。我們所從事的是關(guān)系到人類的生命和健康的職業(yè)，我們必須具備高度的責(zé)任感和愛心。每當(dāng)我面對(duì)患者時(shí)，我會(huì)承擔(dān)起他們生命最后的守護(hù)者。在診療中，我時(shí)刻保持著全神貫注的態(tài)度，確保每一步都盡善盡美。對(duì)待患者，我始終以患者的利益為先，力求幫助他們解決身體上的問題。同時(shí)，我也秉持著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)精神，不斷學(xué)習(xí)和更新醫(yī)學(xué)知識(shí)，以提升自己的專業(yè)水平。
其次，職場(chǎng)醫(yī)生必須具備高度的專業(yè)素養(yǎng)。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，專業(yè)知識(shí)的更新速度非?？?，醫(yī)學(xué)的發(fā)展和突破也在不斷地刷新著人們的認(rèn)知。作為一名職場(chǎng)醫(yī)生，要保持專業(yè)素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和更新醫(yī)學(xué)知識(shí)，以應(yīng)對(duì)不斷變化的醫(yī)學(xué)環(huán)境。此外，醫(yī)生還應(yīng)該具備扎實(shí)的臨床技能和良好的溝通能力?；颊邅碚裔t(yī)生，除了期望得到專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)，還希望能與醫(yī)生建立良好的溝通關(guān)系。只有能夠耐心傾聽患者的需求，理解他們的痛苦，并與他們進(jìn)行有效的溝通，才能提供更好的醫(yī)療服務(wù)。
同時(shí)，樹立正確的價(jià)值觀也是職場(chǎng)醫(yī)生必不可少的素養(yǎng)之一。職業(yè)道德對(duì)于醫(yī)學(xué)從業(yè)者來說是至關(guān)重要的。身為職場(chǎng)醫(yī)生，我們必須時(shí)刻遵循醫(yī)德和行為準(zhǔn)則，保證醫(yī)療行為的合法性、合規(guī)性和道義性。我們要堅(jiān)守自己的立場(chǎng)和原則，拒絕任何對(duì)患者健康的威脅和侵犯。此外，作為醫(yī)學(xué)工作者，要秉持公平、公正、公開的原則，確保醫(yī)療資源的合理配置，為每位患者提供公平的醫(yī)療服務(wù)。
然后，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力對(duì)于職場(chǎng)醫(yī)生來說非常重要。在醫(yī)療事業(yè)中，一個(gè)人的力量始終是有限的。只有與團(tuán)隊(duì)成員緊密合作，才能發(fā)揮我們的最大潛力。在醫(yī)療工作中，我們要與其他醫(yī)護(hù)人員、科研人員等多個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)人士密切合作，共同解決各種醫(yī)學(xué)難題。通過充分的溝通和協(xié)作，我們才能達(dá)到更好的醫(yī)療效果，提升醫(yī)療質(zhì)量。
最后，職場(chǎng)醫(yī)生要保持積極樂觀的心態(tài)。在醫(yī)療工作中，我們經(jīng)常面對(duì)各種復(fù)雜的疾病和困難的病例。作為醫(yī)生，我們要以積極樂觀的態(tài)度面對(duì)一切困難，不斷尋找解決問題的辦法。在疑難病例中，我們要保持追求真理的精神，力求找到最有效的治療方法。同時(shí)，我們也要善于與患者建立信任和情感連接，給予他們力量和鼓勵(lì)。
總之，作為一名職場(chǎng)醫(yī)生，我們要擁有高度的責(zé)任感、專業(yè)素養(yǎng)、正確的價(jià)值觀、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和積極樂觀的心態(tài)。只有不斷提升自己的醫(yī)學(xué)水平，不斷完善自己的職業(yè)素養(yǎng)，才能更好地為患者提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)，為醫(yī)學(xué)事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。同時(shí)，職場(chǎng)醫(yī)生也要時(shí)刻關(guān)注自身的身心健康，保持平衡的生活和工作狀態(tài)，以更好地應(yīng)對(duì)職業(yè)上的挑戰(zhàn)和壓力。讓我們共同努力，為建設(shè)健康中國(guó)貢獻(xiàn)自己的力量！
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇八
近年來，職場(chǎng)醫(yī)生逐漸成為職場(chǎng)中不可或缺的一部分。他們負(fù)責(zé)單位內(nèi)職工的健康管理和常見病癥的治療。作為一名職場(chǎng)醫(yī)生，我深感自己在職業(yè)生涯中的成長(zhǎng)和體悟。下面，我將從三個(gè)方面，即健康管理、心理疏導(dǎo)和職業(yè)道德，分享一些我在職場(chǎng)中的心得體會(huì)。
健康管理是職場(chǎng)醫(yī)生的一項(xiàng)重要工作。許多職工由于長(zhǎng)時(shí)間的工作和高強(qiáng)度的壓力，容易出現(xiàn)身體不適。作為職場(chǎng)醫(yī)生，我的首要任務(wù)就是及時(shí)發(fā)現(xiàn)員工的健康問題，并做出適當(dāng)?shù)母深A(yù)。在我看來，預(yù)防勝于治療。因此，我通過組織健康講座和培訓(xùn)，普及健康知識(shí)，提醒職工注意身體健康。此外，我還定期開展身體檢查，及時(shí)記錄職工的身體狀況。若發(fā)現(xiàn)職工存在健康問題，我會(huì)建議他們及早就醫(yī)并合理調(diào)整工作和生活。
心理疏導(dǎo)是職場(chǎng)醫(yī)生工作的另一重要方面。長(zhǎng)期的工作壓力和職業(yè)差異會(huì)使職工產(chǎn)生精神方面的困擾。作為職業(yè)醫(yī)生，我相信心理健康與身體健康有密切關(guān)系。因此，我經(jīng)常組織心理咨詢和座談會(huì)，幫助職工解決心理問題。在這些活動(dòng)中，我鼓勵(lì)職工敏銳地捕捉到自己心理的變化，學(xué)會(huì)進(jìn)行自我調(diào)解，并在有需要時(shí)尋求專業(yè)的心理幫助。通過這些活動(dòng)，職工的心理壓力得到了明顯的緩解，他們能更好地適應(yīng)工作中的挑戰(zhàn)。
職業(yè)道德是職場(chǎng)醫(yī)生的核心素養(yǎng)。醫(yī)生在廉潔誠(chéng)實(shí)、保密和尊重患者等方面有著非常高的要求。這對(duì)于我來說是一種崇高的責(zé)任和使命。在我的工作中，無論是與患者溝通還是處理工作上的事務(wù)，我始終嚴(yán)格遵守職業(yè)道德。我盡全力去傾聽患者的心聲，并為他們提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。同時(shí)，我堅(jiān)決保守患者的隱私，嚴(yán)守醫(yī)療機(jī)密，不泄露任何與工作相關(guān)的信息。通過這樣的堅(jiān)守，我贏得了職工的信任和尊重。
通過長(zhǎng)期的工作實(shí)踐，我不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步。在這個(gè)過程中，我面對(duì)各種職場(chǎng)挑戰(zhàn)，也意識(shí)到了自己的不足之處。然而，正是這些挑戰(zhàn)和不足使我更加堅(jiān)定地投入到職場(chǎng)醫(yī)生的工作中。我始終相信，只有不斷提高自己的專業(yè)技能和維護(hù)職業(yè)操守，才能更好地為職工服務(wù)。
作為一名職場(chǎng)醫(yī)生，我深知健康管理、心理疏導(dǎo)和職業(yè)道德的重要性。通過座談會(huì)、健康講座等活動(dòng)，我?guī)椭毠じ玫卣{(diào)節(jié)身心，提升工作積極性和效率。同時(shí)，我也通過遵守職業(yè)道德，贏得了職工的尊重和信任。在接下來的工作中，我將繼續(xù)努力，為職場(chǎng)健康做出更大的貢獻(xiàn)。
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇九
這是個(gè)發(fā)生很久的新聞了，拿出來寫，是因?yàn)樾碌囊荒?，我們想告訴你：
“無論你之后有多大的野心，保護(hù)好自己這具肉身，是第一重要的，沒有這具肉身，你的`靈魂與野心，都無處承載?！?/p>
華為一位工程師，36歲，連續(xù)22個(gè)月工作，保持高壓狀態(tài)，沒有休息，而且還是在肯尼亞，身體吃不消了，依然硬扛著。
事發(fā)時(shí)，這位工程師在開車。
開著開著，突然覺得頭痛欲裂，天昏地暗。把車停靠在路邊，整個(gè)人開始失去意識(shí)，然后就開始嘔吐，吐得天昏地暗。
人們立即把他送到最近的醫(yī)院搶救。
沒用，人最后還是去世了，年僅36歲。
他的背后，是一個(gè)全職太太，兩個(gè)嗷嗷待哺的孩子，還有一個(gè)老母親。他去世了，他們從此沒了依靠，天塌了。
這位工程師，去世之前，已經(jīng)連續(xù)工作22個(gè)月：
出事前一周，他給妻子發(fā)短信：“我挺不了了?！?/p>
出事前2天，他通宵熬夜加班
她的妻子寫下了一封信：
我的小家，從此破碎了。八歲和三歲半的孩子，永遠(yuǎn)地失去了保護(hù)他們的爸爸。我再也等不到那個(gè)和我白頭偕老的愛人，年邁的婆婆白發(fā)人送黑發(fā)人。
人生至痛，情何以堪?
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇十
這些工作中的感悟，獻(xiàn)給初入職場(chǎng)的一些朋友們，能使你們少走一些彎路，盡可能快的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。
有一個(gè)最典型的職場(chǎng)故事，講兩個(gè)人去市場(chǎng)買菜的故事。a能把可能發(fā)生的事情或其他的菜都記下來回復(fù)給老板，b卻要老板喊一樣，看一樣。這就是兩個(gè)人思維習(xí)慣，思維模式的不一樣。b不是不想做好，而是他想不到這一層。平時(shí)已經(jīng)習(xí)慣了這樣的做事風(fēng)格，一下子讓他做某件事情的時(shí)候，他總是會(huì)丟三落四，不能做全。
所以我經(jīng)常給小小曹說，平時(shí)工作的時(shí)候，就要盡心盡力，做好自己應(yīng)該做的事情，不需要經(jīng)常被人盯著。如果平時(shí)你就習(xí)慣了，大小事務(wù)都能做的細(xì)致具體，到某一天，機(jī)會(huì)來臨的時(shí)候，你才能發(fā)揮平時(shí)你所積累下來的好習(xí)慣。做事的習(xí)慣直接影響了你的思維習(xí)慣，所以從小事做起。
堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)非常重要，當(dāng)有一天你到了一個(gè)不上不下的位置，如果基礎(chǔ)不扎實(shí)，你會(huì)非常尷尬。
想從事銷售管理的'，首先要做好自己銷售，這個(gè)尤為重要，其次，是用心。真正的用心去做這樣一件事情，相信就一定能做好。
大部分的人，可能更多的時(shí)間，花在了抱怨別人不好，而沒有審視自己是否已經(jīng)做的最好了。
尤其在團(tuán)隊(duì)管理過程中，如果你能清楚的知道團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的優(yōu)勢(shì)，從而做出調(diào)節(jié)互補(bǔ)，團(tuán)隊(duì)將發(fā)揮最大的力量。
多吸納優(yōu)秀的人才在身邊。
太看重某些利益，或者太注重于一些小錢的，可能最終不會(huì)收獲太多；
如果你能為了將來的收獲，而暫時(shí)放棄目前的利益，回報(bào)，將是目前你放棄的很多倍。
永遠(yuǎn)都不要被自己的思想束縛住了自己，不要害怕承擔(dān)責(zé)任。你非常優(yōu)秀，并且一個(gè)敢于承擔(dān)的人，將能收獲更多的信任。
要做行動(dòng)的巨人，不要做思想的巨人。我們公司的招聘經(jīng)理就特別好，時(shí)間安排，行動(dòng)到位，抓住工作當(dāng)中的每一個(gè)空隙做好應(yīng)做的事情。
總結(jié)為十二個(gè)字：思為本，列為綱，克為重，行為先。
初入職實(shí)習(xí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)：
忠告：守時(shí)是入職者的第一準(zhǔn)則，對(duì)于具有紀(jì)律性的公司來說，入職者首先就要遵守規(guī)則，如果，你連做事的基本規(guī)則都漫不經(jīng)心，那么以后的事情該怎么做呢？這不是態(tài)度問題，而是一個(gè)素質(zhì)問題。在一些內(nèi)斂性的公司里，能遵守時(shí)間的人是錄用的第一選擇。
總是說，大學(xué)生是“天之驕子”，國(guó)之棟梁，讀了多年書的人總是很自愎，不少?？粕偸且允炀殑?dòng)手能力自居，本科生總是以知識(shí)豐富自詡。兩者各有千秋，培訓(xùn)時(shí)，對(duì)經(jīng)驗(yàn)員工的言傳身教，不屑一顧。在具體工作中，往往又憑個(gè)人感覺行事，結(jié)果是在做錯(cuò)的情況下，還自以為為公司創(chuàng)造了業(yè)績(jī)。
忠告：往瓶子里灌水的時(shí)候，總是聽到“咚咚（懂懂）”的聲音，從瓶子里倒水的時(shí)候，總是吸到“不咚不咚（不懂不懂）”的聲音?，F(xiàn)在的大學(xué)生就是像這個(gè)瓶子，工作就是我們身邊的生活，不能把它想像得太理想化，應(yīng)當(dāng)靜下心來，先熟悉。后了解，再實(shí)踐，多總結(jié)，做好工作并不是要?jiǎng)?chuàng)新，執(zhí)行到位也可以成功。
其實(shí)，銷售做的就是人的工作，有時(shí)候，可能你一夜的物料準(zhǔn)備，并不能得到客戶的認(rèn)同，加上自己公司的實(shí)力不濟(jì)和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的暗中挑撥，客戶會(huì)故意刁難或者是盛氣凌人，一而再，再而三，新入職者往往就不能忍受，“不為五斗米折腰”，放棄與客戶的進(jìn)一步接觸。
忠告：俗話說，商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)！在工作中不如意的事時(shí)有發(fā)生，關(guān)健是你該如何去應(yīng)對(duì)，具體問題具體分析，遇到困難時(shí)不妨多向老員工請(qǐng)教，要知道自己的優(yōu)勢(shì)在哪里？在后續(xù)的反復(fù)溝通中注意方法，想好應(yīng)對(duì)措施，需要的情況下，尋求公司高層的支持。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，往往在這種情況下，團(tuán)隊(duì)的作用比個(gè)人的作用要大得多。
與同事相處和與同學(xué)是兩種不相同的方式，同學(xué)之間是沒有直接的利益沖突，可以是亦師亦友，但與同事們?cè)谝黄鹁筒灰粯樱蠹业墓ぷ鞫紤?yīng)該為公司負(fù)責(zé)，在利益上有職務(wù)區(qū)分，有崗位區(qū)分，更有經(jīng)濟(jì)區(qū)分。不少新入職者工作積極，在觀點(diǎn)上往往不能與同事們和睦相處，有時(shí)，因?yàn)槟臣I(yè)績(jī)獲得老總的額外獎(jiǎng)勵(lì)，就洋洋得意，處事不加收斂，自然會(huì)受到同事的排擠了。
忠告：剛剛參加工作，應(yīng)當(dāng)抱著多學(xué)習(xí)的態(tài)度，不能因?yàn)橛幸淮闻既换虮厝坏某晒驼凑醋韵?，光有理論不行，光有?shí)踐也不行，初入職者應(yīng)當(dāng)多發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，在工作中多觀察，多總結(jié)，積累是需要時(shí)間的，建議新手要像海綿一樣，多吸收少排斥，加強(qiáng)理解，等真正消化后，再慢慢形成自己的見解和經(jīng)驗(yàn)。
新鮮的血液總是能給公司帶來活力，新入職者的工作態(tài)度是值得贊嘆的，不管是個(gè)人努力還是團(tuán)隊(duì)合作，有了業(yè)績(jī)，自然是滿面紅光。新入職者在業(yè)績(jī)面前證明了自己的實(shí)力。這時(shí)候，一些好的想法和建議難免會(huì)陳書直言，限于現(xiàn)實(shí)環(huán)境，在主管那里問題可能得不到解決，就事論事，事情就會(huì)直接反映到老總那里，自然，主管的臉色是很難看啰。
忠告：越級(jí)上報(bào)是各級(jí)管理者最不能容忍的，一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，大家是一個(gè)整體，主管作為團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人，所承擔(dān)的負(fù)責(zé)和壓力是很大的，而且，公司的整體方案或計(jì)劃，執(zhí)行力很關(guān)健，不能因?yàn)樽约翰焕斫膺@個(gè)方案，就拒絕執(zhí)行，大家都要對(duì)此方案負(fù)責(zé)，新入職者首先就是要學(xué)會(huì)執(zhí)行，在執(zhí)行中理解，在理解中執(zhí)行。
在工作中，總是有一些不如意，特別是在一個(gè)大的項(xiàng)目中，磕磕碰碰在所難免，每個(gè)人都有個(gè)性，自己受了委屈，還要忍著，在工作中或許還要受到同事的冷言冷語(yǔ)，主管不理解，同事不配合，自己這般賣命圖的是什么？恰若此時(shí)，有好的職位，一紙辭呈，馬上走人。
忠告：初入職者，總是對(duì)未來充滿希望，可現(xiàn)實(shí)往往是很殘酷的，是抱怨還是努力？人生的機(jī)遇有很多，在沒有明確方向時(shí)不要這山看著那山高。懷才不遇之心總是有的，但真的是這樣嗎？眼睛看著別人的人，自己總是臟的。自己一個(gè)人的力量可能微不足道，但作為團(tuán)隊(duì)的一分子，更多的應(yīng)該是責(zé)任感，敬業(yè)也是一種責(zé)任，在問題面前，新入職者應(yīng)主動(dòng)與主管溝通，互相交換對(duì)事情的看法，有時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，事情遠(yuǎn)不像自己想的那樣復(fù)雜。
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇十一
憤怒，確實(shí)是普通人最不善于處理的一種情緒。美國(guó)弗吉尼亞州林奇伯格市的憤怒化解研究所主任道爾?金特里博士曾統(tǒng)計(jì)過，每人每周會(huì)發(fā)怒兩次，男人發(fā)怒的強(qiáng)度要大一些，女人每次發(fā)怒的時(shí)間要長(zhǎng)一些。美國(guó)生理學(xué)家愛爾馬教授的研究發(fā)現(xiàn)，人生氣10分鐘耗費(fèi)掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。
“向來以隱忍著稱的中國(guó)人，也越來越壓不住火?！本科湓颍饕幸韵滤狞c(diǎn)：首先，生存壓力成為人們易怒的根源。第二，價(jià)值觀的碎裂，讓人們覺得未來無法把握，而曾經(jīng)教導(dǎo)人們“溫良、忍讓”的傳統(tǒng)文化，也面臨消亡；第三，自然環(huán)境的缺失，鋼筋水泥的圍繞，使人們?cè)絹碓讲话?；第四，缺少朋友、缺乏溝通，讓壞脾氣只能通過謾罵得以宣泄。
當(dāng)你感到憤怒時(shí)，你全身的肌肉，你的脖子后的汗毛，你的血壓，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸頻率，你的腸道，甚至你手指頭的溫度……都會(huì)發(fā)生反應(yīng)。陜西省人民醫(yī)院精神科主任醫(yī)師張?zhí)觳紝?duì)此也表示：“人生氣時(shí)，腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會(huì)增加，嚴(yán)重影響心腦血管系統(tǒng)的健康?！?/p>
雖然生氣和長(zhǎng)跑同樣會(huì)造成人的血壓上升、心跳加快，但長(zhǎng)跑是血壓緩慢上升且心跳加快的過程，回落過程同樣緩慢；生氣則是瞬間上升，身體不好的人或老人，很容易出現(xiàn)腦溢血、心臟并心肌梗死，還伴有頭暈、多夢(mèng)、失眠、心情煩亂等，這些心理和生理的異常因素如果相互影響，會(huì)帶來惡性循環(huán)，誘發(fā)疾病。
除影響健康外，怒火還會(huì)使人的判斷力降到零點(diǎn)，并嚴(yán)重破壞人際關(guān)系。負(fù)面情緒可能傷害工作和家庭關(guān)系，從而導(dǎo)致喪失別人的尊重和自尊心。當(dāng)我們?cè)趹嵟那闆r下，會(huì)自以為是對(duì)威脅立即做出反應(yīng)，但事實(shí)上，這個(gè)時(shí)候的我們看起來無比愚蠢。
解決心情，才能解決事情。美國(guó)佐治亞理工學(xué)院心理學(xué)博士張怡筠常說這句話。壓抑情緒有害健康，但沒有節(jié)制的發(fā)火同樣于事無補(bǔ)。即便你再猛敲方向盤，也不可能讓前方的紅燈變成綠燈；對(duì)送快遞的小伙子發(fā)火，他下次只會(huì)最后一個(gè)給你送件。我們需要做到的，不是隨意發(fā)泄一通，這樣只會(huì)讓你事后懊惱、悔恨，甚至吞下錯(cuò)誤決策的苦果。對(duì)此，建議大家隨時(shí)備好8個(gè)“滅火器”。
1、語(yǔ)速降低2/3，音量降低2/3。人們?cè)诎l(fā)火時(shí)，主要表現(xiàn)就是聲調(diào)變高，語(yǔ)速加快。下次，即便你怒火中燒，也一定要求自己用緩慢的語(yǔ)調(diào)說話，聲音大小使對(duì)方能聽到即可。
2、閉上眼睛。人們形容生氣時(shí)常用一個(gè)成語(yǔ)，“怒目相視”。當(dāng)你生氣時(shí)，嘗試閉上眼睛或?qū)⒛抗鈴膶?duì)方身上移開，可以快速澆滅怒火。
3、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子。細(xì)心觀察能發(fā)現(xiàn)，人發(fā)怒時(shí)，脖子是前挺僵直的。這時(shí)，不妨將脖子向左右兩肩處轉(zhuǎn)動(dòng)，緩解僵硬。
4、擁抱自己。發(fā)怒其實(shí)是疏遠(yuǎn)自己的過程，用雙臂緊緊擁抱一下自己，可以緩解緊張和不安定感，更加從容。
5、聞聞植物。嗅覺對(duì)于人體的影響，可以直達(dá)后腦、前腦和丘腦。生氣時(shí)，將鼻子放在離綠色植物10厘米左右的位置，深呼吸5次即可。
6、自我解嘲。幽默是一劑良藥。下次你忍不住要拍桌子時(shí)，想象一下你看起來多么傻，或表達(dá)憤怒不當(dāng)時(shí)多么可笑。
7、擊掌、跺腳。如果你生氣時(shí)旁邊無人，也可以用擊掌和跺腳的方法來緩解怒氣，時(shí)間不需要多，兩三分鐘即可。
8、有備無患。對(duì)于開車人群，應(yīng)提前選好行車路線，避免擁堵；適當(dāng)開空調(diào)，讓自己涼快下來；行車時(shí)聽輕松舒緩的歌曲；常備一瓶水，為身體補(bǔ)充水分，不易上火。
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇十二
在職場(chǎng)中工作，是每個(gè)人都要經(jīng)歷的一段人生旅程。職場(chǎng)給予了我們機(jī)會(huì)展示自己的能力和才華，實(shí)現(xiàn)自己的理想和抱負(fù)。然而，職場(chǎng)并非一片坦途，其中充滿了競(jìng)爭(zhēng)、壓力和挑戰(zhàn)。我深切地體會(huì)到，職場(chǎng)并非簡(jiǎn)單地安排工作和領(lǐng)取薪水，而是需要不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，適應(yīng)環(huán)境變化，提升自己的能力和素質(zhì)。
第二段：溝通與合作的重要性
在職場(chǎng)中，與人相處是非常重要的一環(huán)。我意識(shí)到，與同事和上司建立良好的關(guān)系，并進(jìn)行良好的溝通和合作，能夠幫助我更好地完成工作任務(wù)，提升工作質(zhì)量。溝通是一種互動(dòng)的過程，在溝通中，要學(xué)會(huì)傾聽他人觀點(diǎn)，尊重他人權(quán)益，協(xié)商達(dá)成共識(shí)。同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)合作中，要敢于承擔(dān)責(zé)任和分配任務(wù)，充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，共同實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
第三段：持續(xù)學(xué)習(xí)與自我提升
職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，只有不斷學(xué)習(xí)和提升自己，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。我始終保持著持續(xù)學(xué)習(xí)的心態(tài)，通過學(xué)習(xí)新知識(shí)、掌握新技能，提高自己的專業(yè)水平和綜合能力。同時(shí)，我還注重培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作能力，通過參與培訓(xùn)課程和項(xiàng)目實(shí)踐，提升自己的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。只有不斷學(xué)習(xí)和自我提升，才能在職場(chǎng)中不斷取得進(jìn)步和成長(zhǎng)。
第四段：抗壓與解壓的重要性
職場(chǎng)中常常伴隨著工作壓力和挑戰(zhàn)，要學(xué)會(huì)良好的抗壓能力和解壓方式。我懂得了保持一個(gè)積極的心態(tài)，努力克服困難和挑戰(zhàn)，并善于尋找解決問題的方法和途徑。同時(shí)，我也知道在工作之余要通過合理的休閑和娛樂來放松自己，調(diào)節(jié)自己的身心狀態(tài)。比如，我喜歡閱讀、運(yùn)動(dòng)和旅行，這些活動(dòng)能夠幫助我釋放壓力，調(diào)整心情，保持良好的工作狀態(tài)。
第五段：堅(jiān)持與夢(mèng)想的追求
職場(chǎng)是一個(gè)需要堅(jiān)持和努力的地方。我堅(jiān)信，只有不斷地追求和堅(jiān)持，才能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想和目標(biāo)。在職場(chǎng)中，我遇到了許多困難和挫折，但我從未放棄過自己的夢(mèng)想。我懂得了要制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，努力追求自己的理想，并為之奮斗。同時(shí)，我也明白了夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)需要時(shí)間和耐心，要踏踏實(shí)實(shí)地努力工作，一步一個(gè)腳印地向夢(mèng)想邁進(jìn)。
在職場(chǎng)中，我深刻地體會(huì)到了各種經(jīng)歷和心得。通過艱辛的努力和不斷的成長(zhǎng)，我逐漸掌握了職場(chǎng)中的規(guī)則和技巧，提高了自己的能力和素質(zhì)。我相信，只要堅(jiān)持不懈地努力，職場(chǎng)將會(huì)成為我實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值和夢(mèng)想的舞臺(tái)。
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇十三
在今年 5 月 27、28 日的 職業(yè)心態(tài) 培訓(xùn)中，老師講了很多內(nèi)容，從自我抑制的八種因素、自我反省、公司希望的職員應(yīng)具備的職業(yè)態(tài)度、快樂的工作到如何進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃、性格測(cè)試、如何進(jìn)行有效的溝通等職業(yè)心態(tài)都有涉及，心靈時(shí)而起伏，我感到收獲很大，特別在職業(yè)態(tài)度、職業(yè)生涯規(guī)劃和溝通技巧等幾個(gè)方面。
每天留出時(shí)間讓自己反思，這確實(shí)是我們能夠取得進(jìn)步的法門。古人說靜坐常思己過，回憶自己一天的工作，回憶自己的對(duì)錯(cuò)，怎樣才能讓自己做到最好，這樣整理一下思路，把重要的結(jié)論記下來，有利于一個(gè)人的成功。
以前，我總希望 人們必須公平的待我 。而老師在培訓(xùn)中說，在生活和工作中 弱者乞求公平，強(qiáng)者創(chuàng)造公平 。靜下心來，我仔細(xì)思考和品味這句語(yǔ)重心長(zhǎng)的話，覺得老師說得很有道理， 如果你沒有力量，牢騷滿腹也沒有用，不能改變現(xiàn)狀，只有改變自己成為強(qiáng)者，才能由自己來制作規(guī)則，得到公平 。確實(shí)，我們要成為強(qiáng)者，不能坐在辦公室等待公平，只有努力地去培養(yǎng)自己的能力、去汲取更多知識(shí)豐富自己去改變自己，才可以改變別人對(duì)你的看法、你的態(tài)度。
企業(yè)希望員工具備什么樣的職業(yè)態(tài)度呢?老師在講述這個(gè)問題以前我們就進(jìn)行了討論，結(jié)論是企業(yè)希望員工具有團(tuán)隊(duì)精神，專業(yè)技術(shù)，責(zé)任感和創(chuàng)新精神等等。這大致上是每家企業(yè)在招聘時(shí)的基本要求。然而老師課上講述職員應(yīng)該具備的基本職業(yè)態(tài)度：工作熱忱、責(zé)任感和忠誠(chéng)敬業(yè)，進(jìn)一步的要求是自動(dòng)自發(fā)。具備了基本的職業(yè)態(tài)度以后，在公司裁員的時(shí)候你不會(huì)是第一批被裁員的員工；而具備了自動(dòng)自發(fā)的態(tài)度以后，公司會(huì)一直需要你!
我們一周要工作六天，一年 365 天，去掉節(jié)假日，總共的工作大概要工作 300 天，占一年之中的 83.3%，所以工作是否快樂，決定著我們生活的大部分時(shí)間是否快樂，因此，如果決定留在這個(gè)崗位上工作，就應(yīng)該快樂的去工作，去享受我們的工作，體會(huì)工作帶來的成就；如果這份工作已經(jīng)不能讓你有一點(diǎn)快樂的感覺，你不能從中得到一點(diǎn)滿足，甚至你對(duì)它感到厭倦，那就換一份工作吧，因?yàn)榧词鼓阍谶@個(gè)工作崗位上，也沒有心情去做出成績(jī)，而且讓自己生活的大部分時(shí)間都陷入痛苦，這樣容易造成各種身體上和心理上的疾病。
三只獵狗在追一只土撥鼠，土撥鼠鉆進(jìn)了一個(gè)樹洞，樹洞只有一個(gè)出口，這三只狗就守在樹洞外面，這時(shí)樹洞里跑出來一只兔子，三只獵狗追上去，兔子爬到樹上，不小心掉下來，砸暈了三只在下面看的獵狗，逃脫了。
這是老師在分析如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)講述的一個(gè)小故事，并問我們從這里能發(fā)現(xiàn)什么問題。當(dāng)時(shí)，我胸有成竹地舉手說：鉆進(jìn)去的是土拔鼠，跑出來的是兔子；兔子不會(huì)爬樹；一只兔子掉下來不可能砸暈三只狗 。我說的都是從實(shí)際的角度去考慮問題的，沒有想到問題里面的寓意，就是狗在兔子跑出來以后就放棄了土拔鼠，改追兔子了，他們被兔子打亂了自己的計(jì)劃。其實(shí)，這個(gè)寓言是告訴我們應(yīng)該確立自己的目標(biāo)，不要被生活中的其他細(xì)枝末節(jié)打亂自己的計(jì)劃，找錯(cuò)目標(biāo)的方向。我認(rèn)為如果在生活中出現(xiàn)了另外一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，你應(yīng)該去權(quán)衡自己是否值得去放棄你開始確立的目標(biāo)，如果值得，那么你就去追 兔子 吧，但是千萬不要使 兔子 逃脫，那樣你就完全做了無用功。
在培訓(xùn)以前，我一直考慮自己的職業(yè)生涯該怎么走，但是一直很迷茫，找不清方向。在老師讓我們花十分鐘時(shí)間把自己的夢(mèng)想寫在紙上的時(shí)候，真的不知道要怎么去寫，好像一旦白紙黑字寫下來，就決定了我的前進(jìn)方向，十分鐘過去了，寫了就劃，劃了就寫，我的職業(yè)方向當(dāng)然不可能是在十分鐘之內(nèi)想出來，甚至寫出來。但是，我們可以自己做主自己的事情，不能再讓自己順其自然來發(fā)展，不能今天在比克工作，明天不喜歡了就辭職，然后隨便找一家公司就去工作。只有有了明確的方向，我們才不會(huì)在職業(yè)生涯中南轅北轍，就會(huì)合理安排自己的時(shí)間，不要讓一些雞毛蒜皮的事占用自己的時(shí)間，用自己的全部精力朝確定的職業(yè)目標(biāo)奮斗。
培訓(xùn)老師講的溝通也讓我記憶猶新。溝通是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钪匾氖虑?，無論在什么職位，我們每天都要接觸很多人，因此每個(gè)人都要學(xué)習(xí)怎樣去溝通。有時(shí)我們會(huì)抱怨說這個(gè)人真笨，怎么都說不清楚要表達(dá)的內(nèi)容或者所做的事情?？墒谴蠹矣袥]有考慮，這溝通不順暢的原因是在于我們，還是在于那表達(dá)的人呢?溝通過程中，作為信息傳達(dá)者，表達(dá)要言簡(jiǎn)意賅，講完以后，要讓聽者大致復(fù)述一遍，以確定任務(wù)的準(zhǔn)確下達(dá)；作為聽者要仔細(xì)專注的傾聽，解讀說話人的意圖，克服自己固有的偏見，聽后簡(jiǎn)要回顧對(duì)方的話，以免溝通 失真 。
當(dāng)然，溝通也有一些常見技巧：
(3)建議，建議時(shí)不要否定對(duì)方的努力，認(rèn)可他的意見的優(yōu)點(diǎn)，用提問的方式表達(dá)陳述的內(nèi)容，讓對(duì)方回答。
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇十四
有一個(gè)典型的職場(chǎng)故事，講的是兩個(gè)人去市場(chǎng)買菜。a可以寫下所有可能的事情或者其他菜品，回復(fù)老板，但是b希望老板喊同樣的話，看同樣的東西。這就是兩個(gè)人思維習(xí)慣和思維模式的不同。b不是不想做好，而是想不到這個(gè)水平。我習(xí)慣了這種做事風(fēng)格。當(dāng)我讓他馬上做一件事時(shí)，他總是什么都忘記，什么都做不了。
所以我經(jīng)常跟小草說，平時(shí)工作的時(shí)候，我要盡自己最大的努力去做我應(yīng)該做的事情，不需要一直盯著我。如果平時(shí)習(xí)慣了，就可以把每一件事都做的詳細(xì)具體?？傆幸惶?，機(jī)會(huì)來了，你可以充分發(fā)揮平時(shí)積累的好習(xí)慣。你的做事習(xí)慣直接影響你的思維習(xí)慣，所以從小事做起。
扎實(shí)的基礎(chǔ)很重要。當(dāng)有一天你到了一個(gè)上不去下不來的位置，如果基礎(chǔ)不扎實(shí)，你會(huì)很尷尬。
想搞人事的，你在前臺(tái)的時(shí)候要注意。每個(gè)來面試的人都登記一張表格，或者告知到達(dá)時(shí)間。
想從事銷售管理，首先要做好自己的銷售，這一點(diǎn)尤為重要。其次，你要小心。如果你真的用心去做這樣的事，我相信你能做好。
大多數(shù)人，也許更多的時(shí)候，都是花在抱怨別人的不好，而不是審視自己有沒有做到最好。
尤其是在團(tuán)隊(duì)管理的過程中，如果你能清楚地知道團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的優(yōu)勢(shì)，從而做出調(diào)整，取長(zhǎng)補(bǔ)短，團(tuán)隊(duì)就會(huì)發(fā)揮出最大的力量。
吸引身邊更多優(yōu)秀人才。
過分關(guān)注某些利益，或者過分關(guān)注一些小錢，最后可能收獲不大；
如果你能為了未來的收益暫時(shí)放棄現(xiàn)在的利益，回報(bào)將是你目前所放棄的很多倍。
永遠(yuǎn)不要被自己的思想束縛，也不要害怕承擔(dān)責(zé)任。你很優(yōu)秀，一個(gè)敢于承擔(dān)責(zé)任的人會(huì)獲得更多的信任。
做行動(dòng)上的巨人，而不是思想上的巨人。我們公司的招聘經(jīng)理很好，時(shí)間安排很到位，行動(dòng)很到位，抓住工作中每一個(gè)空的空檔去做該做的事。
總結(jié)起來就是十二個(gè)字：思想是基礎(chǔ)，列為綱，講紀(jì)律，先行動(dòng)。
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇十五
慢慢地在職場(chǎng)里待久了，我逐漸體會(huì)到，一些小事，還是要做的。因?yàn)橛行r(shí)候，大事輪不到你做，你也沒能力去做。
上周跟公司老總和總編去見某個(gè)知名的作家，從見面到結(jié)束，大概四五個(gè)小時(shí)的.時(shí)間，我說的話沒超過三句，職責(zé)就是端茶倒水。
期間，我被太熱的茶壺燙了一下，挺疼的，但是裝作什么事兒都沒有，忍住了。要是平時(shí)，不管是在家還是跟朋友、同事在一起，我絕對(duì)不會(huì)那么淡定。可是場(chǎng)合不同，你就不能太放肆。
平時(shí)我在公司也是忙得昏天暗地，一堆堆的事兒，但跟上司出門，我就得勤快點(diǎn)、有點(diǎn)眼力勁兒。大事、急事，都有他們解決，我把自己力所能及的事情做好就行了。
試想一下，如今的上司，難道曾經(jīng)不會(huì)是現(xiàn)在的我嗎？
醫(yī)生職場(chǎng)心得體會(huì)篇十六
每個(gè)人都有足夠的理由去抱怨，但是如果把自己設(shè)想為一個(gè)竊賊受到追趕，一個(gè)服務(wù)生與成千上萬國(guó)際頂尖公司的名校生競(jìng)爭(zhēng)，這是怎樣的困難與難題?他們一樣坦然應(yīng)對(duì)，從容勝出!
竊賊學(xué)技藝很早以前聽說的關(guān)于“賊學(xué)藝”的故事，對(duì)于今天的諸多人也同樣適用。
從前，一個(gè)竊賊的兒子看見自己的父親漸漸老了，擔(dān)心自己身無長(zhǎng)技，將來無法養(yǎng)家，便決定子承父業(yè)。
他將這個(gè)愿望告訴了他的父親，后者立刻同意了。這天晚上，父親領(lǐng)著兒子入室，進(jìn)了一戶有錢人家。父親十分順利地打開柜子，叫兒子進(jìn)去拿些衣物。兒子剛進(jìn)柜內(nèi)，這位父親便把柜門鎖上了。然后故意拍打物件弄出聲響，悄悄從來路溜走。
這家人立刻跑了過來，舉燈搜查，雖知有賊光顧，卻不知賊在何處。那個(gè)竊賊的兒子在柜中好生納悶，不知父親安的什么心?東思西想，計(jì)上心來，他的嘴里發(fā)出老鼠嚙物之聲。這家人要女仆打開柜子看看，誰(shuí)知柜門剛打開一半，竊賊兒子便縱身吹滅燈火，將女仆推倒，沒命的沖了出去。
這家人在后面緊追不舍，追得竊賊兒子只恨沒人教過自己隱身之術(shù)，他看到路旁有口井，急中生智，拾起一塊大石頭朝井中丟去。石頭落井之聲被追趕者聽到了，他們停下來在井中搜尋賊跡，竊賊兒子這才得以脫身。
竊賊兒子回到家中，見到父親后不停地責(zé)備著。
父親說，“兒子，不要埋怨，告訴我你是怎么逃出來的?！痹诼犕陜鹤訑⑹龅拿撋斫?jīng)過，父親非常滿意，他拍了拍兒子的肩膀，說：“好啦，你現(xiàn)在已經(jīng)技藝在身了?！?/p>
服務(wù)生勝出
倒不是說做竊賊有多么值得鼓勵(lì)，而是說我們?cè)谄綍r(shí)多用心想想解決問題的辦法，更容易培養(yǎng)沉穩(wěn)堅(jiān)毅的心智。對(duì)于每個(gè)人而言，不如意常常十有八九，遇到問題后，不是抱怨、痛苦，而是要清醒地面對(duì)現(xiàn)實(shí)。告訴自己“不要灰心!讓我想想，一定有一個(gè)辦法可以解決它!”遇到困難難免不讓人痛苦，但真正把問題解決后收獲會(huì)更大。
但聽完他們一番道理，就足以讓人欽佩?！耙苍S我是餐館的服務(wù)生，但我也有我的優(yōu)勢(shì)”，“因?yàn)槲抑牢译m然并不漂亮，卻能拿到最多的小費(fèi)”，真的，如果在一個(gè)負(fù)面的環(huán)境下，一個(gè)人還能稍微做出一點(diǎn)成就的話，那就是相當(dāng)了不起的事情。因?yàn)槿绻疬@樣的名校確實(shí)要招的是一個(gè)有悟性的、有發(fā)展?jié)摿Φ?、以后注定?huì)成功的、可以為學(xué)校帶來榮譽(yù)的人，而一些小事就足以體現(xiàn)一個(gè)人身上的卓越品質(zhì)，而這也正是你與別人不一樣之處。如何戰(zhàn)勝困難，總有一些辦法，打開自己的思路，就會(huì)豁然開朗。
職場(chǎng)難題不足畏
其實(shí)每個(gè)人都有足夠的理由去抱怨，因?yàn)椴蝗缫馐驴偸鞘邪司拧Ｎ覀兿胫约旱耐纯嗪兔悦Ｈデ蠼趟?，卻感覺他人似乎更加痛苦和迷茫，諸多問題找不到標(biāo)準(zhǔn)答案。
困惑、不解、郁悶、沮喪……豈不知，這世間的任何問題都可以找到解決之道，看你是否積極沉穩(wěn)、樂觀進(jìn)取，是否把注意力更多放在自己與更廣闊的天地上。
把自己設(shè)想為一個(gè)竊賊受到追趕，一個(gè)服務(wù)生與成千上萬國(guó)際頂尖公司的名校生競(jìng)爭(zhēng)，這是怎樣的困難與難題?他們一樣坦然應(yīng)對(duì)，從容勝出。
所以，你所面臨的任何困難，競(jìng)爭(zhēng)的激烈、管理的難題、人際的糾紛、社會(huì)的復(fù)雜……一樣可以找到解決問題的方法!
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