專業(yè)破冰活動總結(jié)與心得（通用17篇）

總結(jié)可以幫助我們清晰地認識到自己的成長和進步。怎樣才能寫出一篇簡明扼要、重點突出的總結(jié)呢？接下來是幾篇精選的總結(jié)范文，供大家參考并借鑒一下。

破冰活動總結(jié)與心得篇一

首先是小朋友代表發(fā)言，自我介紹包括介紹爸爸媽媽的名字。越早發(fā)言的禮品有選擇權(quán)，最后一個卻是我的那個小臭屁蛋。他居然不給我面子，不發(fā)言。當然禮物也沒有他的份。其他活動還是要按期執(zhí)行。

溫媽媽帶著寶寶騎單車跑錯了地方，折騰了1個半小時，真是抱歉，沒有和她講清楚地方，不過對他們母女不放棄的`精神表示肯定和鼓勵的掌聲！

接下來的游戲，呵呵，剛好我們之前部門出去活動，搞了拓展訓練，我就照搬來和孩子們玩了。玩具里有橡皮球和吹起公仔，孩子們拿著都玩開了，所以在號召他們的時候，是需要很有耐心，放大嗓門的。體會到老師的不容易啊，我才8個孩子，已經(jīng)有些頭大了。而且家長們都在，佩服學校的老師們，老師們辛苦了，向他們致敬！

大小朋友一共20人，2人工作人員外，分成三組，每組六人，讓他們各自選了組長，起了組名，組呼和風采展示。展示完畢，玩起了腦筋急轉(zhuǎn)彎接力比賽，然后繼續(xù)拍皮球接力比賽，最后大家圍成一個大圈。玩起了報數(shù)組合游戲。呵呵?？粗蠹叶纪娴煤芡度?，我也很欣慰了。

最后淘汰出局的大小朋友是要受到懲罰的表演節(jié)目。呵呵，其中有幾個孩子很踴躍，當然得了特別獎勵。大家圍坐在一起休息，吃點心事，時間已經(jīng)到下午4點10分了。每個小朋友領(lǐng)到一個憤怒的小鳥風車，這可是我昨天下午趕時間去玩具批發(fā)城采購的呀。我家的小臭屁終于后知后覺了。來了幾個腦筋急轉(zhuǎn)彎，真的很天真的家伙。給點耐心，孩子還是會成長的。

最后，大家擺出最帥的pos，來了個大合照?；顒咏Y(jié)束！

各位善意的家長們提議咱班搞個班級家長委員會，哈哈，建立一個活動基金賬戶，以后大家活動時一起aa。其實我挺感謝大家給我這次機會的，所以這次當我請大家玩了。檢討我自己，因為第一次組織這樣的親子活動。沒有經(jīng)驗，還不夠吸引力，不夠讓大家放松投入。吸取經(jīng)驗，下次有機會我將會努力做到更好！

一切為了孩子們，不管多難多累我也愿意！

破冰活動總結(jié)與心得篇二

第一段：引入話題+目的介紹（200字）

近日，我參加了一場別開生面的木偶破冰活動，這使我對木偶與破冰活動有了更深刻的理解。我們都知道，破冰活動是一種通過游戲和互動來打破陌生感、促進溝通的方法。而與其他常見的破冰活動不同，木偶破冰活動將木偶與溝通技巧相結(jié)合，給參與者帶來了前所未有的體驗。下面將會從活動的目的、過程、收獲和啟示四個方面來述說我參加木偶破冰活動的心得體會，希望能給讀者們帶來一些啟示。

第二段：活動過程+個人體驗（300字）

在活動過程中，我們每個人都被分發(fā)了一個木偶作為伙伴。與其他參與者交流時，必須通過木偶來表達。在開始時，我感到十分不自在，因為這是我第一次進行這樣的活動。然而，隨著活動的進行，我逐漸放下了自己，開始全身心地投入其中。我發(fā)現(xiàn)，木偶在一定程度上成為了我與他人交流的媒介和橋梁。通過木偶，我們可以不受自身情緒和拘束的限制，更加自由地表達自己，也更容易聽取他人的意見。

第三段：收獲（300字）

通過木偶破冰活動，我從中受益匪淺。首先，在與他人交流時，我更加注重傾聽，更加耐心地聆聽他人的意見。因為通過木偶，我們會認識到每個人都有自己的故事和觀點，每個人的聲音都是重要的。其次，我也學會了更加自信地表達自己的看法。在活動中，木偶成為了我發(fā)聲的渠道，讓我能夠更加自信地與他人交流，也讓我體驗到自信心帶來的積極反饋。最重要的是，我與其他參與者建立了更加真誠和深入的聯(lián)系，我們彼此間建立了信任，為以后的合作和交流打下了堅實的基礎(chǔ)。

第四段：體會+感悟（300字）

通過木偶破冰活動，我深刻理解到溝通不僅僅依賴于語言和表達方式，更重要的是建立起心與心的聯(lián)系。對于信任度較低的團隊來說，木偶破冰活動的好處尤其明顯。通過此類活動，團隊成員可以以一種更加輕松、開放的方式溝通，減少彼此之間可能存在的障礙和誤解。此外，通過木偶，我們還可以在游戲中表達自己一直未敢發(fā)聲的內(nèi)心想法，這種解放感無疑對個人的成長和發(fā)展具有積極的影響。

第五段：總結(jié)收束（200字）

通過參加木偶破冰活動，我對木偶與破冰活動有了更加深入的了解，并且從中收獲了很多。木偶作為一種獨特的工具，能夠幫助我們更好地溝通，更加自信地表達自己，也更容易建立與他人的聯(lián)系。通過這次活動，我體會到溝通的重要性，也感受到了真誠溝通所帶來的力量。希望未來能有更多的人參與這樣的活動，并將其中的收獲應用到日常生活和工作中，成為更好的自己。

破冰活動總結(jié)與心得篇三

晚會活動心得應由本人根據(jù)自身實際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實際情況撰寫。

作為一名晚會活動的組織者，我深感責任重大。在這次活動中，我與團隊一起策劃、執(zhí)行、宣傳和總結(jié)整個晚會，從前期準備到現(xiàn)場執(zhí)行，每一個環(huán)節(jié)都需要我們用心去策劃和安排。

在晚會準備階段，我們首先進行了分工，明確了每個人的職責和任務(wù)。接著，我們進行了場地布置和宣傳工作，通過各種渠道宣傳晚會，吸引更多的觀眾前來參加。同時，我們還制定了應急預案，以防萬一。

在晚會現(xiàn)場，我們遇到了很多挑戰(zhàn)。例如，場地音響設(shè)備出現(xiàn)問題，導致現(xiàn)場聲音效果不佳；觀眾人數(shù)比預期少，現(xiàn)場氛圍不夠熱烈。但是，我們團隊成員迅速采取了措施，及時調(diào)整了現(xiàn)場氛圍，讓晚會得以順利進行。

在晚會結(jié)束后，我們進行了總結(jié)。我們發(fā)現(xiàn)，晚會成功的原因在于我們前期準備充分，分工明確，宣傳工作到位，應急預案完善。同時，我們也意識到，我們還需要在現(xiàn)場執(zhí)行和觀眾互動方面做得更好。

總之，這次晚會活動讓我深刻地認識到了團隊合作的重要性，也讓我學會了如何應對突發(fā)事件和解決問題。同時，我也意識到，在策劃和執(zhí)行晚會活動時，我們需要不斷地學習和進步，以更好地滿足觀眾的需求和期望。我相信，在未來的活動中，我們會做得更好。

破冰活動總結(jié)與心得篇四

學雷鋒就要從身邊做起，從小事做起，隊員們被雷鋒的高尚品格和崇高精神深深感染，紛紛用實際行動向雷鋒學習。3月5日這一天，學校形成了“學雷鋒志愿服務(wù)小組”來到敬老院打掃衛(wèi)生。

掃院子、擦玻璃、為老人洗手等做些力所能及的事。把敬老院打掃的干干凈凈，讓老人在溫馨、舒暢的環(huán)境下生活。

同學的笑臉雖然弄臟了，但卻綻放出燦爛的笑容。還與老人們一起談心，為他們即興的表演節(jié)目。孤言少動的老人也在天真的孩子感染下樂的合不攏嘴。和孩子們玩的很盡興。看到老人開心的笑容，我們也感覺特欣慰。這種活動我們學校要經(jīng)常性的開展下去。

破冰活動總結(jié)與心得篇五

團建活動一直以來被視為加強團隊凝聚力和提升團隊合作能力的有效手段之一。而在團隊的建立初期，破冰活動更是必不可少的環(huán)節(jié)。在參與一次團建破冰活動后，我深感這一環(huán)節(jié)的重要性，并從中積累了一些心得體會。

首先，團建破冰活動能夠幫助我們互相了解和熟悉。在活動開始之前，我們團隊中的成員只是陌生的面孔，對彼此的了解只停留在表面。而通過參與各種破冰游戲和交流活動，我們有機會深入了解彼此的興趣、特長和與他人相處的方式等。這種了解與熟悉，對于一個團隊的形成和發(fā)展至關(guān)重要，因為只有了解彼此，我們才能更好地合作和進行有效的溝通。

其次，團建破冰活動能夠培養(yǎng)團隊合作意識和團隊精神。在破冰活動中，許多游戲要求團隊成員們緊密合作，共同完成任務(wù)。通過這些活動，我們逐漸領(lǐng)悟到一個團隊的力量，意識到只有互相信任和合作才能取得最好的結(jié)果。這種意識將潛滋暗長地融入我們的團隊中，不僅提升了我們的團隊合作能力，還培養(yǎng)了她們的團隊精神。我們開始以團隊為單位思考和行動，互相配合，實現(xiàn)共同的目標。

另外，團建破冰活動能夠培養(yǎng)團隊成員之間的信任和溝通能力。在活動中，我們會碰到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，需要團隊成員們共同協(xié)調(diào)、溝通和解決問題。通過這些活動，我們開始建立起相互信任的關(guān)系，明白只有相互信任，才能更好地合作。同時，我們也鍛煉了自己的溝通能力，學會傾聽和表達自己的想法。這種信任和溝通能力對于團隊的高效運作來說至關(guān)重要，它使團隊能夠更好地應對挑戰(zhàn)和解決問題。

此外，團建破冰活動還能夠釋放壓力和增強團隊成員之間的情感聯(lián)系。在團隊建立初期，由于陌生和不熟悉，團隊成員們之間可能存在一定的緊張和距離感。而通過參與各種破冰游戲和輕松活動，我們能夠放松心情、釋放壓力，同樣也能夠增進彼此的情感聯(lián)系。這種情感的增進，能夠使團隊成員們更加愿意相互幫助，更加愿意為團隊付出。

最后，團建破冰活動能夠激發(fā)團隊成員們的活力和創(chuàng)造力。在活動中，我們逐漸感受到了團隊合作的力量，對團隊的期待和使命感也隨之增強。這種團隊的凝聚力和向心力，激發(fā)了我們更多的活力和創(chuàng)造力。我們漸漸逐步明白到，只有融入團隊并全情投入，才能將團隊的力量最大化，將我們的創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。

總而言之，團建破冰活動在一個團隊的建立和發(fā)展過程中起到了至關(guān)重要的作用。通過參與這些活動，我們能夠互相了解和熟悉，培養(yǎng)團隊合作意識和團隊精神，建立相互信任和提升溝通能力，釋放壓力和增強情感聯(lián)系，激發(fā)活力和創(chuàng)造力。這些都直接影響團隊的凝聚力和執(zhí)行力，使團隊能夠更好地面對各項挑戰(zhàn)和取得更好的成績。

破冰活動總結(jié)與心得篇六

破冰活動是一種常見的團隊建設(shè)方式，通過一系列的游戲和交流活動，幫助團隊成員建立信任、加強溝通、促進團隊合作。在參與和組織破冰活動的過程中，我深刻地體會到了其重要性和效果。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，分享一些破冰活動教育方面的心得體會。

第一段：明確目標，規(guī)劃活動

在組織破冰活動前，首先要明確活動的目標，并規(guī)劃好活動的具體內(nèi)容和流程。破冰活動需要根據(jù)團隊的特點和目的進行選擇，并考慮到參與者的年齡、性格以及職業(yè)等因素。例如，對于初次接觸的團隊成員，可以選擇一些互動性較強、簡單易行的活動，如“猜名字”、“人類獵奇”等，來拉近彼此之間的距離，打破陌生感。而對于已經(jīng)合作過一段時間的團隊，可以選擇一些更具挑戰(zhàn)性和深度的活動，如“繩結(jié)游戲”、“解救困難”等，來促進成員之間更緊密的合作。

第二段：培養(yǎng)信任，加強溝通

破冰活動的一個重要目標就是幫助成員之間建立信任，并提高他們之間的溝通能力。在破冰活動中，通過一些合作和競爭的游戲，可以讓成員互相了解和信任。例如，在一個合作的游戲中，成員需要相互依靠，才能完成任務(wù)，這樣可以培養(yǎng)他們的團隊意識和信任感。在競爭性的游戲中，成員需要有效地溝通和協(xié)調(diào)，才能取得勝利，通過這些活動，可以增強成員之間的溝通能力和團隊協(xié)作意識。

第三段：推動創(chuàng)新，激發(fā)潛力

破冰活動還可以激發(fā)團隊成員的潛力，并促進他們的創(chuàng)新思維。在一些創(chuàng)意性的游戲中，成員需要發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，去解決問題。例如，一些智力游戲中，成員需要在規(guī)定的時間內(nèi)，合理運用給定的資源和信息，找出最佳解決方案。通過這些活動，可以培養(yǎng)成員的創(chuàng)新和解決問題的能力，同時也激發(fā)他們在工作和學習中的興趣和動力。

第四段：反思總結(jié)，持續(xù)進步

在破冰活動結(jié)束后，及時進行反思總結(jié)是十分必要的。通過成員的反饋和觀察，可以了解到活動中的不足之處，以便在以后的活動中進行改進。例如，活動中是否有成員感到失落或不滿，是否有活動流程安排不合理等。同時，也要在總結(jié)中強調(diào)活動的收獲和成效，鼓勵成員在以后的工作中繼續(xù)保持團隊合作的精神。通過不斷地反思和總結(jié)，可以使破冰活動的效果更加明顯，并幫助團隊不斷進步。

第五段：延續(xù)和應用，創(chuàng)造價值

破冰活動不僅可以在團隊建設(shè)中發(fā)揮作用，也可以延續(xù)到日常工作和生活中。通過活動中培養(yǎng)的團隊合作和溝通能力，成員可以更好地協(xié)調(diào)工作，解決問題，并提高工作效率。同時，在日常生活中，可以運用一些破冰活動的方法，來促進和改善人際關(guān)系。例如，在家庭、學?；蛏缃粓龊现?，可以采用一些破冰活動的元素，來拉近彼此之間的關(guān)系，營造和諧的氛圍。

總之，破冰活動在團隊建設(shè)中起著重要的作用，通過這些活動，團隊成員之間能夠建立起互相信任和合作的關(guān)系，加強溝通和協(xié)調(diào)能力，并激發(fā)潛力和創(chuàng)新思維。但是，破冰活動的效果并不是一蹴而就的，需要持續(xù)地努力和改進。希望通過我的體會和分享，能夠?qū)Υ蠹以诮M織和參與破冰活動時有所幫助，從而更好地促進團隊的發(fā)展和壯大。

破冰活動總結(jié)與心得篇七

破冰活動是教育行業(yè)中常用的一種團隊建設(shè)方式，通過一系列的游戲、互動和討論，達到凝聚團隊、增強集體意識的目的。在參與破冰活動的過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性，明白了個人與集體之間的相互關(guān)系，也從中得到了一些啟示和體悟。

首先，破冰活動讓我明白了團隊合作的重要性。在破冰活動中，我們需要通過團隊合作的方式完成各種任務(wù)和游戲。只有每個團隊成員都發(fā)揮出自己的才能，相互協(xié)作，才能最終取得勝利。在這個過程中，我深刻地理解到團隊合作的力量是無可比擬的。團隊中的每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，只有通過合作，才能將這些優(yōu)勢最大化，達到更好的效果。同時，團隊合作還可以提高團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力，讓團隊成員更加團結(jié)一致，共同克服各種困難和挑戰(zhàn)。

其次，破冰活動讓我明白了個人與集體之間的相互關(guān)系。在破冰活動中，每個人都有著自己獨特的角色和任務(wù)，沒有一個人可以獨善其身。在團隊中，個人的力量是有限的，只有融入到集體中，才能發(fā)揮出更大的作用。而團隊的力量也在很大程度上依賴于每個個體的付出。只有每個成員都盡力去做到最好，才能實現(xiàn)整個團隊的目標。通過破冰活動，我明白了個人與集體之間的相互關(guān)系是密不可分的，只有相互依賴、相互合作，才能取得更好的結(jié)果。

此外，在破冰活動中，我也得到了一些啟示和體悟。首先，我明白了溝通的重要性。在活動中，團隊成員需要充分地溝通和協(xié)商，共同制定計劃和策略，才能完成任務(wù)。只有通過交流和溝通，才能減少誤解和沖突，才能更好地協(xié)調(diào)各個成員之間的關(guān)系。其次，我明白了相互理解和支持的意義。在團隊中，成員之間會遇到各種問題和困難，這時相互理解和支持就顯得尤為重要。只有在大家互相關(guān)心和幫助的基礎(chǔ)上，才能形成一個團結(jié)而和諧的團隊。最后，我還明白了目標明確和分工合理對于團隊的重要性。只有團隊成員明確自己的任務(wù)和目標，才能為團隊的整體效益做出貢獻。而合理地分工和協(xié)作，也能提高團隊的工作效率，實現(xiàn)任務(wù)的快速完成。

總之，通過參與破冰活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性，明白了個人與集體之間的相互關(guān)系，也從中得到了一些啟示和體悟。在今后的工作和學習中，我將注重提高自己的團隊合作能力，充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢，同時也更加重視與集體的關(guān)系。我相信，只有團隊成員相互協(xié)作、互相支持，才能取得更好的成果，實現(xiàn)更大的價值。

破冰活動總結(jié)與心得篇八

工會思想破冰活動是一個重要的工會組織形式，通過參與不同的團隊活動和互動，有助于團隊之間的交流和合作。我參與了工會組織的一次破冰活動后，深深地領(lǐng)悟到，這些簡單的活動對于員工之間的交流和溝通是多么的重要。

第二段：破冰活動的意義

工會組織舉行破冰活動的根本目的是為了減少職場壓力，促進員工之間的互動和交流。在破冰活動中，參與者們學會了彼此合作和互助的技巧，這樣他們更容易在工作中找到與同事合作的最佳方式。此外，破冰活動也讓組織更加緊密地團結(jié)在一起，使得員工之間形成更加和諧的工作關(guān)系。

第三段：我的擔憂

盡管我看到破冰活動可以達到很好的效果，但我還是有一點擔憂，那就是活動的內(nèi)容是否足以真正幫助我們打破僵局。當時，我跟我的同事們真正緊密的工作關(guān)系需要的是更深層次的合作和高效的溝通，而我有點擔心破冰活動其實只是一些瑣碎的游戲。然而，當我真正投入其中，我發(fā)現(xiàn)我是錯誤的。

第四段：我的體會

在活動中，我學會了尋找自己的價值和展示自己的優(yōu)勢，同時尊重他人的思想和觀點，這些技巧在工作上的應用是不可替代的。這些活動能幫助培養(yǎng)節(jié)約資源，高效轉(zhuǎn)化資源和專注于鍛煉團隊精神創(chuàng)造出更大效益的員工。更重要的是，這些活動能夠展示我們更親密的側(cè)面，讓我們在工作中結(jié)成出更深層次的合作和互助關(guān)系。

第五段：總結(jié)

在整個活動過程中，我深深地領(lǐng)悟到，同事之間的溝通和互相了解至關(guān)重要，并且通過這些活動，我們可以更輕松地與同事們交流、合作和理解。破冰活動不僅僅是消閑娛樂，在工作實踐中它可能也真正真正地起到了效益優(yōu)異的效果。我期待著未來的工會破冰活動，其中必然會有許多有趣和實用的活動內(nèi)容，共享和協(xié)作的精神將會持續(xù)加強和提高，而我們同事之間的互動和了解也將無限成長。

破冰活動總結(jié)與心得篇九

在大學的生活中，作為一名新生，破冰活動是一個非常重要的環(huán)節(jié)。這不僅是為了幫助我們更好地適應大學生活，認識新同學，還能夠培養(yǎng)團隊合作能力和交流能力。在這次破冰活動中，我收獲了很多，對大學生活有了更多的了解。

首先，破冰活動有助于我們認識新同學。剛踏入大學校園，我們對周圍的一切都感到陌生。而破冰活動的目的就是通過一系列的團隊合作和交流，讓我們更加了解彼此。在活動中，我們分組合作，共同完成各種任務(wù)。通過共同努力和交流，我們不僅建立了團隊的凝聚力，也認識了許多新同學。在互動中，我們互相分享著自己的故事和經(jīng)歷，漸漸地建立起了深厚的友誼。

其次，破冰活動讓我更加了解大學生活的多樣性。通過參與各種活動，我發(fā)現(xiàn)大學生活遠比我想象的要豐富多彩。大學里有各種社團和組織，每個人都有自己的特長和喜好。破冰活動給了我一個機會，去了解和接觸一些平時未曾接觸到的領(lǐng)域。我參加了舞蹈社團的排練，體驗了編舞的樂趣；參加了科技創(chuàng)新社團的研討會，了解了最新的科技動態(tài)。通過這些活動，我了解到了大學的多元化和開放性，我也對自己的未來規(guī)劃有了更多的想法。

再次，破冰活動培養(yǎng)和提高了我的團隊合作能力。在這次活動中，我們被安排到不同的小組，與陌生的同學一起合作完成任務(wù)。團隊合作是一個需要大家配合和默契的過程。每個人的不同觀點和意見都需要被尊重和傾聽，而我們也需要主動溝通和交流。通過合作，我學會了如何團隊之間的有效溝通以及如何充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。這次活動不僅讓我學到了專業(yè)技能，也鍛煉了我的團隊合作精神，為將來的學習和工作打下了堅實的基礎(chǔ)。

最后，破冰活動給我?guī)砹艘环N積極向上的心態(tài)。大學是個容納各類人才的地方，每個人都有自己的優(yōu)點和不足。在破冰活動中，看到其他同學的出色表現(xiàn)，我感到自己還有很多不足之處，但同時也不會氣餒，而是要積極進取并超越自己。每個人都有自己的閃光點，只有持續(xù)努力，不斷學習，才能不斷提高自己，實現(xiàn)自己的夢想。破冰活動讓我感受到了團隊的力量和個人的潛力，是我邁進大學道路的一次重要的啟蒙。

總而言之，大一新生破冰活動是大學生活中不可或缺的一部分。通過這次活動，我認識了新同學，了解了大學生活的多樣性，鍛煉了團隊合作能力，并培養(yǎng)了積極向上的心態(tài)。這些經(jīng)歷將對我在大學的學習和生活中產(chǎn)生深遠的影響，我也將以這次破冰活動為起點，不斷努力，追求卓越。

破冰活動總結(jié)與心得篇十

大一新生破冰活動是大學生活中的一個重要組成部分，通過這些活動，我們能夠更好地融入大學的環(huán)境，結(jié)識新的朋友，建立人際關(guān)系，同時也能夠培養(yǎng)自己的合作能力和團隊意識。在參加這些活動的過程中，我深深地感受到了團隊合作的力量和互助精神的重要性。在此，我將分享我的一些心得體會。

第二段：人際交往的重要性

在大學里，我們將面臨許多陌生人，而與這些人建立良好的關(guān)系對我們的成長和發(fā)展非常重要。破冰活動為我們提供了一個很好的機會來結(jié)識新的朋友，并培養(yǎng)自己的溝通能力和人際交往技巧。通過與不同背景的同學進行互動，我們能夠開闊自己的眼界，了解不同的文化和觀點，從而更好地適應大學生活。

第三段：團隊合作的意義

在破冰活動中，我們不可能獨自完成任務(wù)，而是需要與團隊成員緊密合作。團隊合作可以培養(yǎng)我們的領(lǐng)導能力、溝通能力和解決問題的能力。通過分工合作，我們能夠充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，相互協(xié)作，從而達到更好的效果。同時，團隊合作也能夠鍛煉我們的耐心、忍耐力和毅力，讓我們在面對困難和挑戰(zhàn)時能夠保持積極的態(tài)度和堅持不懈的精神。

第四段：個人成長的契機

參加大一新生破冰活動，對于個人來說也是一次重要的成長機會。在活動中，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和難題，需要我們?nèi)ソ鉀Q。這些挑戰(zhàn)能夠鍛煉我們的判斷力、決策能力和應變能力，讓我們能夠更好地適應大學生活和未來的職業(yè)發(fā)展。同時，通過與他人共同努力，我們也能夠建立起自信心和自尊心，讓自己在人際交往中更加得心應手。

第五段：總結(jié)與展望

通過參加大一新生破冰活動，我深深地體會到了團隊合作和人際交往的重要性，同時也將這次活動視為個人成長的契機。通過這些活動，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，和他們一起共同成長。我相信，在以后的大學生涯中，我會繼續(xù)保持這樣的精神，努力融入大家庭，成為一個更加優(yōu)秀的人。

破冰活動總結(jié)與心得篇十一

中央電視臺、愛奇藝聯(lián)合出品共同播出的《破冰行動》，真實還原了中國特大緝毒案件，以緊張的節(jié)奏、精彩的劇情、精湛的表演，為觀眾再現(xiàn)了緝毒警察無所畏懼，用熱血與生命，和^v^進行殊死較量的故事。緊張懸疑、驚險刺激、熱血燃魂、感人催淚，是近年來不多見的高能大劇。

硬核男神黃景瑜及戲骨吳剛、王勁松、任達華領(lǐng)銜主演，堪稱神仙顏值加神仙演技組成的神仙陣容。

這兩年因《紅海行動》和《飛馳人生》而爆紅的黃景瑜不僅顏值在線，演技也全程在線?！镀票袆印分?，黃景瑜男神依舊，硬核依然，對男主角李飛的揣摩與拿捏也比較精準，演技與實力非常對得起他之前榮獲的“亞洲電影大獎新人獎”殊榮。

李飛是奮戰(zhàn)在緝毒一線的緝毒警察，一個又高又帥、滿身正義的熱血男兒。黃景瑜不僅在外形上無縫貼合著李飛的形象，氣質(zhì)也百分百匹配、吻合。不僅如此，黃景瑜的實力在對李飛的詮釋中也得到了徹底釋放。劇集中，李飛有大量動作戲，由于黃景瑜練過巴西柔術(shù)，自始至終拒絕使用替身，全部親自上陣，將拳拳到肉、腳腳生風、招招致命的打斗戲呈現(xiàn)的又燃又硬、又爽又嗨。黃景瑜的持槍、射擊動作，也經(jīng)過長時間的訓練，不但有型而且非常專業(yè)。大量的奔跑、搏斗、運動戲，盡管很耗費體力，但從黃景瑜的狀態(tài)中不難看到，他很享受這種表演，對李飛的塑造既立體又飽滿。

為了演好李飛這個角色，黃景瑜不僅接受了大量的專業(yè)體能、技術(shù)訓練，對李飛內(nèi)心的揣度、研磨也非常走心。與“敵人”^v^時的小心謹慎，親見戰(zhàn)友犧牲后的悲痛絕望，遭誣陷時的隱忍與爆發(fā)，與領(lǐng)導直面硬懟時的剛硬率直……不同的場合，不同的情緒，黃景瑜都詮釋的比較到位，將一位一線緝毒警察形象，演繹的代入感爆棚。

《破冰行動》中，黃景瑜還有不少與戲骨吳剛同框?qū)﹃嚨膽蚍?。盡管還是一名新人，但面對吳剛頗具氣場且精湛的演技時，黃景瑜的表現(xiàn)也可圈可點。隨著劇情的不斷深入，黃景瑜還將在劇中與王勁松、任達華等戲骨飆戲，兩代演員同場競技，這樣的好戲不容錯過。

當然，吳剛、王勁松、任達華三位戲骨之間相互飆演技、斗實力，也是《破冰行動》的一大看點。盡管在前三集中，王勁松老師的戲份并不多，但他一出場，眼神和表情都是戲，感覺他的每個細胞都會演戲一樣，滿格實力讓人感佩。任達華作為香港老牌影帝，此次與內(nèi)地演技大神吳剛、王勁松對戲，也毫無違和感。相信后面隨著劇情的展開，三位戲骨之間的對手戲也將更多，看他們飆戲比純粹的飆車還刺激，也更為享受。

除了強大的演員陣容，《破冰行動》更讓人感佩動容的則是一線緝毒警察的平凡與偉大，英勇與無畏。戲中，緝毒警犧牲時，李飛哭慘了;戲外，我也跟著在哭?！镀票袆印匪鶄鬟f出來的共情力、感染力也因此噴薄而出。而隨著劇情的進一步發(fā)展，更多一線緝毒警察鮮為人知的生活工作日常也將呈現(xiàn)在小熒屏上，銘印于廣大觀眾的心底。珍惜生命、遠離對品。讓我們用實際行動致敬那些奮戰(zhàn)在緝毒一線的警察們吧。

破冰活動總結(jié)與心得篇十二

破冰活動是一種常見的團隊建設(shè)方式，它可以幫助團隊成員打破陌生感，增進彼此之間的了解和互信。而退伍軍人作為一支特殊的群體，他們與普通人有著不同的背景和經(jīng)歷，參與破冰活動也會有著獨特的體會和感受。在退伍軍人破冰活動中，我深切感受到了團隊的重要性、多樣性的價值以及個體成長的重要性。

第一段，團隊的重要性首先在退伍軍人破冰活動中我感受到了團隊的重要性。在活動中，我們被分成了幾個小組，每個小組都有自己的任務(wù)和目標。雖然我們原本是陌生人，但是在活動中我們不斷地溝通、配合，發(fā)現(xiàn)了彼此的優(yōu)勢和特長，逐漸建立起了團隊的認同感和凝聚力。我們互相幫助、相互激勵，共同克服了各種困難。這讓我意識到，在一個團隊中，每個人都有自己的價值和作用，只有相互協(xié)作，才能取得更好的成果。

第二段，多樣性的價值退伍軍人破冰活動中，我也深切感受到了多樣性的價值。作為一支退伍軍人團隊，我們來自不同兵種，有著不同的工作背景和經(jīng)歷。在活動中，我們每個人都能夠貢獻自己的專業(yè)知識和技能，我們的多樣性使得我們能夠從不同的角度思考問題，尋找最佳的解決方案。與此同時，多樣性也使得我們彼此之間的交流更加豐富多彩，我們從對方身上學到了很多有價值的經(jīng)驗和知識。我們通過共同努力，不斷地交流和協(xié)商，最終實現(xiàn)了我們的共同目標。

第三段，個體成長的重要性在退伍軍人破冰活動中，我體會到了個體成長的重要性?；顒又?，我們需要克服各種困難和挑戰(zhàn)，這對我們個人的能力和意志力都是一種重要的挑戰(zhàn)。我們需要不斷地嘗試、學習、反思，發(fā)現(xiàn)自己的不足并努力改進。通過這樣的過程，我們能夠不斷地成長和進步，不僅提高了個人的能力，也增強了自信心。這種個體成長不僅對每個團隊成員來說是一種積極的體驗，也為整個團隊的發(fā)展和進步打下了堅實的基礎(chǔ)。

第四段，相互支持和信任退伍軍人破冰活動中，我也更加意識到了相互支持和信任的重要性。在活動中，我們往往面臨各種困難和壓力，但我們相互之間都給予了積極的支持和幫助。我們通過共同努力，共同克服了種種困難，最終實現(xiàn)了我們的目標。這讓我明白，在一個團隊中，相互支持和信任是非常重要的。只有相互信任并支持對方，我們才能真正地形成合力，克服困難并取得成功。

第五段，結(jié)語通過退伍軍人破冰活動，我深切地體會到了團隊的重要性、多樣性的價值以及個體成長的重要性。只有在一個團隊中，每個人都能夠發(fā)揮自己的作用并相互協(xié)作，才能取得更好的成果。多樣性使得我們能夠充分發(fā)揮各自的專業(yè)知識和技能，從而尋找最佳的解決方案。而個體成長的過程不僅是一種積極的體驗，也是整個團隊進步的源泉。最后，我深刻體會到了相互支持和信任的重要性，只有相互信任并支持對方，我們才能真正地形成合力，克服困難并取得成功。在未來的工作和生活中，我將繼續(xù)保持團隊意識和合作精神，為實現(xiàn)共同目標而努力奮斗。

破冰活動總結(jié)與心得篇十三

《破冰行動》以2013年廣東省公安機關(guān)開展的雷霆掃毒“專項行動”真實案例為創(chuàng)作素材，講述了東山市當?shù)夭环ǚ肿舆M行大規(guī)模地下_毒生產(chǎn)，并腐蝕當?shù)卣賳T作為他們的保護傘。在這種復雜危險的環(huán)境背景下，以李飛(黃景瑜飾)為代表的緝毒警察，不畏犧牲，拼死撕開當?shù)豝v^的保護傘，為雷霆掃毒“專項行動”的順利展開掃清障礙。

僅看了《破冰行動》前三集，便發(fā)現(xiàn)這是一部充滿懸疑感和超快節(jié)奏感的良心制作。第一集李飛深入毒窩實地緝毒，引出故事的前因;第二集他就被算計幾次險些死掉，好容易撿回一條命，;在第三集他又被抓了起來，故事達到了一個小高潮，都說身正不怕影子斜，可奸邪勢力互相聯(lián)合起來想要置人于死地，再怎么小心謹慎也難免遭算計。

而扮演李飛的黃景瑜也進步特別大，學過巴西柔術(shù)的他不僅動作戲堅持上陣，這次在心理、情感上的把握也尤為準確，很好地完成了形象塑造的人物，與吳剛、王勁松等戲骨的對手戲也可圈可點。吳剛則舉手投足都是戲，甚至一個微表情都能摻雜好幾種情緒在里面，精湛的演技令人拍案叫絕。王勁松雖然剛開始戲份少，但一出場所有的焦點都在他身上，可謂舉足輕重。期待吳剛和王勁松兩位大佬正面飚演技，相信很多人都會因此更愛他們。

其實，《破冰行動》最讓人內(nèi)心震懾的不是緝毒警李飛的九死一生，也不是敵人在暗我在明的殺機四伏，而是其原型是曾真實發(fā)生的中國特大緝毒案件——雷霆掃毒“專項行動”。雖然是改編自真實案件，可案件背后的現(xiàn)實性和現(xiàn)實意義仍然發(fā)人深省。就如導演傅東育在談及創(chuàng)作的獨特性時表示，“《破冰》根據(jù)真實案件創(chuàng)作而來，所以對于案件本身會盡可能多的去還原，其現(xiàn)實性與現(xiàn)實意義是不言而喻的。”

正面人物與反面人物背后，是關(guān)于人性的思考

劇中除了展現(xiàn)了緝毒警察的精神，更想探討的是案件背后所引發(fā)關(guān)于人性的思考，現(xiàn)實的思考，同時要挖掘每一個正反面人物。

在案件原型中這個被稱為第一制毒村的博社村，近兩成的村民都在制^v^毒。在第一集開頭部分就能明顯看出，劇集真實還原了“三甲”地區(qū)的塔寨村、祠堂等獨特的地方文化，但在這些歷史悠久的地方文化早已被利欲熏心的制^v^人員玷污腐蝕，甚至連老弱婦孺也牽涉其中。盤根錯節(jié)的地頭文化，緝毒警內(nèi)部和^v^成員之間的里應外合，讓緝毒行動難上加難，近乎成為了不可能完成的任務(wù)。

導演傅東育還說過，“這部劇更多的是要寫人的故事，而并非局限于案件上?！彼詣≈袩o論是正向的警察還是反面的制^v^毒者，每一類角色以及每一個人物的刻畫都是值得推敲的，除卻人物的真實性，人與人之間的關(guān)系，人與社會背景的聯(lián)系等等，最終呈現(xiàn)出怎樣的一種社會狀態(tài)和人性善惡的揭露，都是具有深刻意義的。

破冰活動總結(jié)與心得篇十四

隨著醫(yī)療水平的提高和人們健康意識的增強，醫(yī)院護士的角色也越來越重要。然而，由于工作強度大、壓力大，護士們之間的溝通和合作常常面臨挑戰(zhàn)。為了加強護士團隊的凝聚力和合作能力，我參加了一次由醫(yī)院組織的破冰活動。在這個活動中，我深刻體會到團隊協(xié)作的重要性，也學到了許多新的知識和技巧。以下是我對這次活動的心得體會。

首先，在這次破冰活動中，我切身體驗到團隊合作的力量。在完成各種任務(wù)的過程中，我們必須密切配合，相互幫助。只有當每個人都盡自己的努力，發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，才能夠順利地完成任務(wù)。通過合作，我們不僅更好地了解了彼此，還學會了如何傾聽他人的意見，尊重他人的觀點。這使得我們在工作中更加容易進行有效的溝通和解決問題，提高了工作效率和質(zhì)量。

其次，這次活動也讓我認識到自己的不足之處。在小組中，我發(fā)現(xiàn)自己在表達意見和對他人提出建議時有些遲疑和保守。我意識到這會影響到小組的工作效果，因為每個人的觀點都是有價值的。于是，在這次活動中，我努力克服了自己的困難，勇敢地表達自己的想法，并學會了更好地傾聽他人的建議。通過不斷的嘗試和反思，我逐漸改變了自己的態(tài)度，提高了自己在小組中的影響力。

同時，這次活動也向我展示了團隊合作的重要性。在醫(yī)院護士的工作中，我們往往需要一起面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。只有團結(jié)一致，互相支持，才能克服困難，取得更好的成績。通過這次活動，我了解到一個穩(wěn)定的團隊需要大家的努力和付出。每個人都應該發(fā)揮自己的特長，共同為團隊的目標而努力。只有這樣，我們才能夠在工作中更好地發(fā)揮作用，提供高質(zhì)量的醫(yī)療服務(wù)。

最后，這次活動也讓我認識到溝通的重要性。在醫(yī)院護士的工作中，我們必須與患者和其他醫(yī)護人員進行頻繁的溝通和交流。只有當溝通順暢，信息傳遞準確，才能夠提供更好的醫(yī)療服務(wù)。通過這次活動，我學到了許多溝通技巧，如有效的傾聽、表達和解決沖突。這些技巧使我在與同事和患者交流時更加得心應手，提高了工作效率和質(zhì)量。

綜上所述，通過參加醫(yī)院護士破冰活動，我深刻體會到了團隊合作的力量和重要性。我學會了在團隊中傾聽和表達的技巧，也意識到了自己的不足之處。通過不斷學習和反思，我相信我可以在今后的工作中發(fā)揮更大的作用，并為提高醫(yī)院護理服務(wù)貢獻自己的力量。

破冰活動總結(jié)與心得篇十五

最近，我們參加了一次由公司工會組織的“工會思想破冰活動”，這是一次很有益的經(jīng)歷。在活動中，我們深受啟發(fā)，不僅學到了更多的關(guān)于工會的知識，還意識到工會對我們的生活和工作有多大的影響，同時也明白了我們的責任和義務(wù)，為維護我們自己的利益和權(quán)益做出了更堅定的決心。

第二段：活動內(nèi)容

這次活動主要分為三個部分，第一部分是工會組織的基本知識介紹，包括什么是工會、工會的歷史和由工會提供的各種服務(wù)等等。第二部分是討論工會在現(xiàn)實生活中的作用，分享大家的工作經(jīng)驗，還有一個小組任務(wù)，要求我們討論和提出一些解決方案，針對某些問題建議工會有何措施。最后是一個游戲環(huán)節(jié)，通過辦公室互動大賽的形式加強團隊感和凝聚力。

第三段：收獲體會

在活動中，我們深刻認識到工會的重要性和必要性，工會的成立被視為員工們?yōu)榫S護自身權(quán)益服務(wù)的機構(gòu)。這也讓我們進一步認識到，我們員工要團結(jié)起來，在遇到問題和困難時尋求幫助和支持，自己的利益和公司的利益并不是對立的。同時，對于工會的作用和職能更加清晰明了，知道如何發(fā)揮工會的作用來解決一些實際問題。最重要的是，我們更明確了自己如何成為一個積極參與工會活動的員工。

第四段：展望未來

通過這次工會破冰活動，我們更加明確了自己在工會建設(shè)中的角色和職責。我們希望能夠更加積極地加入到工會的隊伍中，貢獻自己的力量，讓工會越來越壯大。我們要團結(jié)同事，努力協(xié)作，推動工會為大家服務(wù)，讓工會活動成為更為平等、公正、有聲有色的活動。

第五段：總結(jié)

此次工會思想破冰活動使我們進一步認識工會的重要性以及工會的職能和作用，了解到如何更好地參與工會建設(shè)中。同時，這次活動增強了公司內(nèi)部的互動和凝聚力，更加密切了我們的聯(lián)系和合作。我們希望在今后的工作中，繼續(xù)積極參與工會活動，共同發(fā)展，共同進步。

破冰活動總結(jié)與心得篇十六

勞動創(chuàng)造了人類，勞動改變著世界。勞動在推動社會進步、創(chuàng)造美好生活的同時，也展現(xiàn)著勞動的價值、塑造著勞動者的美好形象。

在農(nóng)學院以“我為祖國農(nóng)業(yè)做貢獻”為主題的團日設(shè)計活動中，我們班級分別組織全體同學進行了“體驗農(nóng)活，農(nóng)田實踐”和“走進農(nóng)家，力行生活”的主題班級團日設(shè)計活動。在此次的活動中，各位同學都積極參加，本著學習的精神，在實踐的過程中學習新知識，秉承服務(wù)新農(nóng)村的態(tài)度，為將來的工作打好基礎(chǔ)，并且都有一定的收獲，也取得了良好的成果。

對于“體驗農(nóng)活，農(nóng)田實踐”活動，我們班級有不少的同學是來自城市的學生，幾乎從小到大都沒有接觸過農(nóng)田，更不要說是做農(nóng)活了，我就是其中的一份子。雖然在活動的過程中，對于各項事物都比較陌生，以至于在勞動過程中也略微顯得笨拙，不過我還是盡我自己的努力去做好自己應該做的每一樣事情。雖然回來之后腿部由于過敏起了一些疙瘩，不過，總體來說，收獲是大于付出的，現(xiàn)在真的相信那句話“一份耕耘一份收獲”。在“走進農(nóng)家，力行生活”的活動中，“十指不沾陽春水”的我，也第一次體會到了家務(wù)的辛苦，也第一次品嘗到農(nóng)家的'辛苦。

我相信：農(nóng)信的明天一定會更好!

破冰活動總結(jié)與心得篇十七

第一段：介紹木偶破冰活動的背景和意義（200字）

近年來，由于現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活和社交媒體的興起，我們與人溝通的方式越來越單一和碎片化。這種溝通方式的變化也導致了人與人之間的疏離和隔閡增加。為了改善這種局面，近期我參加了一次關(guān)于木偶破冰的活動，為期三天的工作坊讓我體驗到了獨特的溝通方式和人際關(guān)系的秘訣。

第二段：講述木偶破冰活動的具體內(nèi)容和收獲（250字）

這次木偶破冰活動的主要內(nèi)容包括學習制作木偶和利用木偶進行表演。工作坊的第一天，我們先是集體參觀了一個木偶劇團，觀看了他們的表演，進而了解到木偶表演源遠流長的歷史和獨特的表現(xiàn)形式。隨后，我們動手制作屬于自己的木偶。在制作的過程中，我們不僅學到了用手的動作和材料進行手工創(chuàng)作的技巧，也體驗到了閱讀木偶的表情和肢體語言的技巧。最后，我們利用制作好的木偶進行了短暫的表演。通過這個表演，我深刻認識到了木偶的獨特魅力和它在人際關(guān)系中的破冰作用。

第三段：分享木偶破冰活動對我個人的影響（250字）

這次木偶破冰活動對我個人產(chǎn)生了深遠的影響。首先，通過親身參與制作木偶和表演，我發(fā)現(xiàn)了自己之前未曾發(fā)覺到的創(chuàng)造力和想象力。木偶制作過程中的動手操作和創(chuàng)意發(fā)揮激發(fā)了我內(nèi)心深處的潛能，讓我嘗試了一種全新的表達方式。其次，通過觀察和分析木偶的表演，我認識到了非語言溝通的重要性。木偶通過肢體語言、面部表情和眼神交流來表達情感，這種表演形式強調(diào)了情感的直接傳達，讓我意識到非語言溝通同樣重要甚至更能表達真實情感。

第四段：探討木偶破冰活動在人際關(guān)系中的應用（250字）

木偶破冰活動所學到的溝通技巧和非語言表達方式，不僅僅在木偶表演中有用，同樣適用于人際關(guān)系中。在現(xiàn)實生活中，我們不僅要面對面與人交談，還需要通過非語言方式來傳達自己的情感和意圖。學習如何讀懂他人的表情和肢體語言，對于理解他人的想法和情感非常重要。通過木偶破冰活動的實踐，我更加了解到與他人溝通的技巧，可以更好地改善人際關(guān)系，增進彼此之間的理解和信任。

第五段：總結(jié)并展望（250字）

總的來說，木偶破冰活動是一次非常有意義的體驗。通過學習制作木偶和利用木偶進行表演，我不僅體驗到了獨特的溝通方式和人際關(guān)系的秘訣，也發(fā)掘了自己內(nèi)心深處的潛能。這次活動讓我意識到，要想真正改善人際關(guān)系，不僅要注重表達自己，也要注重理解他人。未來，我將更加注重非語言溝通的重要性，經(jīng)常利用這種方式來與他人交流。我相信，通過木偶破冰活動所學到的技巧和體驗，我可以在人際關(guān)系中更加得心應手，創(chuàng)造更多美好的人際互動體驗。

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