制定一個合理的方案，可以避免我們在執(zhí)行過程中迷失方向或走彎路。一個較為完美的方案應該從問題的全貌出發(fā)，綜合各種因素進行綜合考慮。想要制定一個完美的方案嗎？不妨看看下面這些成功的方案實施經(jīng)驗分享。
心理輔導室工作方案表篇一
為疫情防控期間不同類別學生提供心理支持、心理疏導、危機干預等服務，幫助學生預防和減輕疫情所致的心理困擾，尋找和利用社會支持資源，維護心理健康，防范心理壓力引發(fā)的極端事件。
1、開展中學生心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實踐性與實效性。為此，必須堅持以下基本原則：
a、根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育。
b、面向全體學生，普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有深刻的認識，逐步提高心理素質；關注個別差異，根據(jù)學生的不同需求開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。
d、尊重、理解與真誠友善相結合；預防、矯治和發(fā)展相結合；教師的科學輔導與學生的主動參與相結合；助人與自助相結合。
在學校心理健康教育指導委員會的領導下，每學年初根據(jù)工作崗位人員變動情況，動態(tài)調整各年級心理健康教育組織機構，健全學校心理健康教育網(wǎng)絡。
2、開設心理健康活動課。開展多種形式的班主任、任課教師的心理健康教育活動。普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理健康知識，培養(yǎng)良好的心理素質。多方配合，協(xié)調統(tǒng)一，做好學生的心理健康教育。
3、全校各班開設心理健康教育課，由教師兼職任教。每兩周上一次心理健康課，普及心理健康知識。能及時發(fā)現(xiàn)、解決學生存在的心理問題。
4、設立專門的心理咨詢室，對學生提供單獨性質的心理咨詢。并對心理咨詢的案例進行紀錄、整理和入檔，存檔工作確保咨詢對象的個人隱私情況的保密性。
5、開辟內容新穎，富有教育意義的心理健康教育宣傳欄，營造校園心理健康教育的良好氛圍，使全體師生受到潛移默化的影響。
6、疫情期間心理健康教育特別說明：疫情期間，因為學生在家學習，情況特殊，心理疏導顯得尤為重要，可以通過以下方式進行：一是實地家訪，針對特殊學生進行一次家訪，面對面交流疏導，樹立孩子的信心；二是電話、qq或微信家訪，針對路途比較遙遠的家庭，主要通過這些平臺方式，至少每周進行一次；三是各班每周進行一次線上主題班會，進行集體疏導；四是聯(lián)合科任老師，了解全班學生在家情況，根據(jù)需要分配重點疏導對象，要求隨時關注、家訪、疏導。
7、學校成立疫情防控期間心理健康教育工作小組。由專職心理教師、班主任和心理委員組建，在學校領導下，有序開展工作。
8、做好心理健康宣傳教育通過公眾號、微信等網(wǎng)絡形式，發(fā)動社會力量，為受疫情影響的學生提供情緒調節(jié)方法、社會資源渠道等方面的內容。
（三）針對三類人群的幫扶措施。
第一類：近期受重大影響的學生，做重點關注和關懷，重點評估受影響學生的心理情況，有必要可考慮提供一對一心理咨詢服務。
第三類：通過班主任群和公眾號，向全體學生發(fā)送心理健康常識及心理求助資源渠道。
如有必要，尋求恩施州心理咨詢師協(xié)會和恩施州新冠疫情期間心理危機干預小組的幫助，協(xié)助相關工作。
心理輔導室工作方案表篇二
xx
10月10日-11月10日
顧問：
組長：
副組長：
成員：
(一)啟動儀式
1、時間地點：10月10日7:00運動場
2、承辦單位：本部(心理中心)、河西(護理學院)
3、活動內容：升國旗、領導講話、宣讀活動方案。
(二)主題宣傳
1、時間地點：10月11日校本部、河西校區(qū)
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務中心
3、活動內容：開展心理健康知識現(xiàn)場宣傳。
(三)專題培訓
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務中心
3、活動內容：新生心理委員心理專題培訓。
(四)電影賞析
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會、心理健康協(xié)會
3、活動內容：組織觀看《風雨哈佛路》并交流討論。
(五)快樂游藝
1、時間地點：10月18日校本部樟樹林
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會、校心理健康協(xié)會
3、活動內容：組織有獎心理游藝活動。
(六)主題班會
1、時間對象：10月25日各在校班級
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會
3、活動內容：以心理話題辯論和知識競答為主要內容，分班組織“心理達人”主題班會，并錄制5-10分鐘的視頻。
4、獎項設置：在全校范圍類評選一等獎2個，二等獎4個，三等獎6個，優(yōu)勝獎若干個，頒發(fā)證書并予物質獎勵。
(七)心理普查
1、時間地點：10月底-11月初校本部、河西校區(qū)
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務中心
3、活動內容：20xx級新生心理普查工作及數(shù)據(jù)處理。
(八)成果展示
1、時間地點：11月8日校本部、河西校區(qū)
2、承辦單位：校心理健康協(xié)會、心理委員聯(lián)合會
3、活動內容：心理健康教育活動月各項活動成果展示。
心理輔導室工作方案表篇三
為了使學生具有良好的心理素質，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調適的.基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。
陽光心靈，快樂成長
“我健康，我快樂”
1、面對全體學生，開展預防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質。
2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業(yè)心理素質。
組長：
副組長：
20xx年xx月
心理咨詢沙發(fā)；照相機；話筒；報紙等。
一、宣傳小學生心理健康知識
內容包括；
1、小學生如何養(yǎng)成良好的行為習慣。
2、小學生自己情緒調節(jié)的途徑。
3、如何建構良好的同伴關系。
4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片
宣傳方式：
1、國旗下講話
2、紅領巾廣播站
二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人：xx)
參與人員：全校學生
心理輔導室工作方案表篇四
認真踐行社會主義核心價值觀，全面落實立德樹人根本任務，堅持育心與育德相結合、新冠肺炎疫情防控與心理健康教育相結合、團體輔導與個體咨詢相結合，樹立生命至上與身體健康理念，結合教職工工作特點，結合新冠肺炎疫情的影響，結合學生身心成長與發(fā)展規(guī)律，開展心理健康教育，營造理性平和的工作、學習、生活環(huán)境，促進學生全面發(fā)展。
成立疫情防控期間心理健康教育工作組
組長：xxx
副組長：xxx
成員：xxx、各年級主任、各班班主任、各班心理委員、宿舍管理員
按照文件精神與具體要求，在全體師生中全面做好新冠肺炎疫情防控期間心理健康教育工作，加強新冠肺炎疫情防控期間心理健康知識宣傳與普及，增強師生的心理健康意識，重點做好疫情期間的心理援助與危機干預，確保廣大師生以健康積極心態(tài)開展學習與生活。
（一）提高政治站位，高度重視學生情緒波動
全體工作人員要提高政治站位，高度重視學生心理健康教育，切實做好疫情防控期間學生的心理健康教育工作，并與學生日常思想政治教育、管理、服務統(tǒng)籌起來，一體推進，抓緊抓實抓到位，確保不出現(xiàn)因心理原因產(chǎn)生的極端事件。
（二）做好摸底排查，掌握心理動態(tài)
各班主任要組織好班級心理委員、寢室室長開展工作，對所有學生進行心理狀況摸底排查，實時掌握學生心理動態(tài)。
根據(jù)不同情況做好心理支持服務，減輕疫情、核酸檢測、封閉管理等特殊情況可能對學生造成的心理困擾，促進校園和諧穩(wěn)定。如有情緒異常波動的同學，班主任及時疏導，如果疏導無效，及時與心理咨詢室聯(lián)系。
具體排查內容：
1、學生情緒狀態(tài)。尤其要關注因心理問題長期請假，剛剛返校的住校學生的情緒狀態(tài)。
2、宿舍人際情況。避免沖突，有矛盾及時調解。
3、學生中輿情情況。引導學生不信謠、不傳謠，堅定對老師和學校的信心，保持情緒冷靜。
（三）加強宣傳教育，做好心理防護
1、通過班級微信群實現(xiàn)家校密切溝通與聯(lián)系，讓被管控在校的'住校生家長放心，協(xié)助穩(wěn)定學生的情緒，幫助隔離在家的跑校生家長穩(wěn)定孩子的情緒。
2、心理咨詢室進行疫情防控期間心理防護知識的宣傳教育，鼓勵同學樹立信心，減少恐慌，營造團結、安全、理性的氛圍。
3、密切聯(lián)系班主任工作群，指導班主任開展疫情期間心理健康教育工作。
（四）開展咨詢服務，做好人文關懷
1、公示熱線電話
做好學生線上、線下個體咨詢和團體輔導工作。認真做好新冠肺炎疫情防控期間師生心理狀況調查，嚴格執(zhí)行咨詢師輪值制，切實做好線上線下心理援助，通過個體咨詢和團體輔導相結合的方式，及時解答師生心理困惑，為有需要的師生及時提供咨詢轉介。
2、聚焦重點人群
（1）封閉管理的住校生。各班主任要對住校學生的人際關系、情緒波動情況進行關注。
（2）因心理原因請假后復學的學生。關注他們現(xiàn)在是否服藥，藥量能堅持的日期，情緒波動情況。
（3）家庭情況特殊學生。家中有人生病或其他事件的學生的情緒狀態(tài)要及時關注。
（4）心理脆弱學生。對疫情有恐慌、害怕、擔憂的學生，要及時安撫。
（5）密接、次密接學生。
3、成立宿舍心理互助小組
各宿舍成立宿舍心理互助小組，積極發(fā)揮班級心理委員的作用，密切關注學生心理健康狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預，團結一心，共同穩(wěn)定情緒，平穩(wěn)度過疫情。
4、做好個別輔導
各班班主任對心理波動過大，無法有效安撫的學生，及時聯(lián)系心理咨詢室輔導老師。
（五）做好學生返校后防控工作
1、嚴格執(zhí)行心理異常及時報告制度。班主任、宿舍管理員、班級心理委員積極發(fā)揮各自職責，密切關注班級及宿舍同學的心理狀態(tài)及變化，對于情緒、行為等方面出現(xiàn)異常變化，如情緒異常低落或暴躁、行為表現(xiàn)背離常態(tài)的同學，應在最大程度保護其隱私的情況下，及時上報政教處，由心理咨詢室和學校提供力所能及的幫助。
2、開展科學評估，加強分類指導。學校要密切關注返校后師生心理狀態(tài)及變化，確保在安全防護的情況下做好談心談話、咨詢轉介。科學評估師生健康狀況，重點關注那些因新冠肺炎疫情出現(xiàn)焦慮、悲傷情緒的學生，分層分類提供幫助及必要的心理咨詢服務。
3、規(guī)劃課程活動，提升防疫能力。根據(jù)學校實際情況及師生需求，有針對性設計心理健康課程和活動，提升師生管理情緒、應對壓力的水平，著力營造校園和諧平安氛圍。
4、建立師生心理健康檔案。校方應及時掌握師生心理狀態(tài)與變化情況，建立師生心理健康檔案，并加強對重點關注人員的信息更新與跟蹤服務。師生心理健康檔案應由專人保存，并防止隱私泄露。
5、努力提升隊伍工作能力。多渠道提供各類培訓與問題解答，完善與提升溝通交流、思想引導、情緒疏導與生活指導的專業(yè)知識與能力。
（一）加強領導，明確責任。學校要高度重視疫情防控期間學生心理健康工作，嚴格落實各項措施，確保師生心態(tài)平穩(wěn)健康。
（二）履職盡責，加強監(jiān)管。各工作人員應充分發(fā)揮各自職責，加強日常管理，發(fā)現(xiàn)情況及時上報，全面做好師生心理保健工作。
（三）關懷教育，注重方法。工作過程中要體現(xiàn)人文關懷、注意方式方法，保證工作質量的同時最大限度保護師生隱私。
上下同欲者勝，同舟共濟者贏。不管烏云再怎么肆意地彌漫，風云過后必是一片蔚藍天地，而遮天蓋地的云層上面，也永遠是陽光燦爛。望七中人攜手共進，共同打贏這場疫情攻堅戰(zhàn)。
心理輔導室工作方案表篇五
xx
1、建立良好的親子關系，幫助學生學習與父母和諧相處的技巧。
2、幫助學生在此次親子教育中發(fā)展和諧的心理、充分發(fā)揮潛能以及塑造健康的人格。
3、關心留守兒童心理，理解父母盡管身在遠方，但愛在身邊。
教師目標：
1、了解班上學生與父母之間的關系;
2、幫助學生學習與父母和諧相處的技巧：關心、體諒、溝通、表達等。
3、幫助學生在此次親子教育中獲得心理和諧的發(fā)展、潛能的充分發(fā)揮以及人格的健康塑造。
學生目標：
1、了解自己與父母之間的關系;
2、學會與父母和諧相處的技巧：關心、體諒、溝通、表達等。
3、能使自己在此次親子教育中獲得心理和諧，理解和感受到自己與父母之間的愛。
1、在班上進行一次親子關系調查，了解學生與父母之間的關系。
2、課前采訪幾位學生家長就“看孩子的書信與日記”這一現(xiàn)象談談自己的`看法，并錄音。
3、聯(lián)系1-2位外出務工家長在課堂上同子女通話。
(一)、揭示活動主題，懂得要與父母和諧相處
2、出示小品內容提示：
鏡頭二：周末我不想去學去學書法和舞蹈可媽媽硬用竹條逼著我去，于是我倆就？
3、回想與父母之間的沖突：
4、想念父母可愛不在身邊：
5、揭示活動主題：
那么，怎樣才能避免這些沖突，與愛著我們的父母和諧相處呢?這就是今天這堂課我們要討論的話題?，F(xiàn)在就讓我們一同走向父母，但愿心與心之間的交流與溝通能讓我們與父母之間成為相協(xié)相伴的朋友!
(二)、智慧泉——通過典型事例，學習與父母和諧相處之技巧與父母和諧相處之技巧一：“關心”。
創(chuàng)設情境：當你見到父母悶悶不樂遭受挫折的時候，你會怎么做呢?請實話實說。教師根據(jù)學生的發(fā)言隨機點撥。如：你是這樣做的，是嗎?換了是你，你又會怎樣做呢?你的做法是怎樣的呢?你現(xiàn)在最想說什么?你懂得了什么?總結，我們對父母的關愛對父母來說是的安慰。(板書：“關心”)
與父母和諧相處之技巧二：“體諒”。
創(chuàng)設情境：當我們的一片赤誠之心不被父母所理解，不但不領情，反而沖你大發(fā)脾氣時，你又會怎樣呢?(教師演。)遇到這種情況，說心里話，你又會怎么想、怎么說、怎么做呢?教師根據(jù)學生的回答隨機點撥，讓學生認識到：是的，我們的爸爸媽媽也有工作的壓力，他們和我們一樣需要關心和幫助。所以，我們要多多“體諒”父母。(板書：“體諒”)
與父母和諧相處之技巧三：“溝通”。
創(chuàng)設情境：你知道爸爸、媽媽偷看了你寫的日記和書信，你在日記和書信中的秘密讓她(他)看了不開心了。試問：如果你知道這件事后，你的第一反應是怎么樣的?請談出你的真實想法。會不會有下面的處理方法呢?大吵大鬧、生悶氣、撕壞日記。
傾聽錄音：教師發(fā)言的解決辦法是什么呢?讓我們來聽聽家長們對這件事情的看法，好嗎?(播放對家長的錄音采訪)。你聽懂了什么?此時，你最想對你的爸爸、媽媽說什么呢?(學生自由暢談)讓學生明白：父母這樣做，無非是希望能走近我們，更好地了解、幫助我們，這也是父母對我們的愛，雖然這種愛的表達方式不正確，但是我們也應該體諒他們。(板書：“溝通”)
與父母和諧相處之技巧四：“表達”。
心理輔導室工作方案表篇六
幫助學生知道什么是真正的自己，什么是對自己的正確認識，懂得什么是悅納自己。通過活動，引導學生正確地評價自己。知道正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學習和生活。
寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的.生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。
1.導入
同學們，老師知道大家都是樂于助人的好學生，今天，老師為大家?guī)砹艘粋€小朋友，它最近的心情不好，請大家?guī)椭?/p>
2.學文明理
(播放課文錄音故事)
請每個同學對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。
(學生輪流發(fā)言的同時老師為學生錄音)
在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學給大家讀一讀。
3.活動明理
(1)分角色表演“小馬過河”。表演結束后
a.請小馬說說開始時為什么不敢過河?
b.請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務?
c.請演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結果會怎么樣?
(2)模仿人物：請參加表演的同學盡量表現(xiàn)出被表演同學的特點與優(yōu)點，然后請問同學們猜一猜被表演的同學是誰?這個同學還有什么優(yōu)點?再請這位同學說說自己的優(yōu)缺點以及自己的特點。
(3)發(fā)給每個學生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學們參照詞語為自己畫像。
要求：畫得不好沒關系，但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點。
沖動順從好奇助人獨立愛爭論細心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂觀固執(zhí)有效率的
4.總結全課
今天，同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點，回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進的力量。
最后老師送給同學們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個你。
心理輔導室工作方案表篇七
xxx
3月——6月
和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。
1、宣傳發(fā)動階段(3月-4月)
2、活動開展階段(4月-5月)
3、評選表彰階段(6月)
1、開展20xx-20xx學年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進個人評選表彰工作
2、“5.25我愛我”系列活動
(1)“暢游心靈，傾聽心語”心靈信箱
(2)“從心開始，悅納自己”成長故事分享會
(3)“心靈相約”心理讀書會
(4)“遇上你是我的緣”宿舍人際關系沙龍
(5)“朋輩輔導員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面
3、“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動
(1)“關注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動
(2)星星家園“微心愿，成大愛”關愛自閉癥兒童愛心義賣
(3)“全國助殘日”大型公益活動
4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動
5、團體輔導心理主題班會大賽
6、心理健康專題講座暨心理委員培訓
7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫展
8、開展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動
9、第二十期《心晴》雜志出版
10、“心影空間”心理電影展播活動
11、“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征文活動
xx
1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網(wǎng)絡作用，精心組織，認真落實，尤其要發(fā)揮學生骨干的示范帶頭作用，確?；顒拥钠占靶?、針對性和實效性。
2、各項活動的'具體實施方案和安排將陸續(xù)公布，請各系組織、鼓勵學生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。
心理輔導室工作方案表篇八
堅定打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的信念和信心。教育為主，重在預防，及時干預，維護廣大師生的心理健康。
（1）立足教育，重在預防，積極預防、減緩和盡量控制疫情的心理社會影響；
（3）針對不同情況實施分類，嚴格保護受助者的個人隱私。
防疫期的心理工作內容，根據(jù)開學的關鍵時間節(jié)點，分為“開學前”和“開學后”兩部分展開：
（一）開學前
(1)共建多元的心理援助通道，加強防疫心理輔導服務
采取多元模式開展心理支持服務，包括熱線電話、教學直播平臺，電子郵箱、微信、qq、心理中心公眾號等平臺，及時回應同學們關注的問題，特別是疫情導致的焦慮、恐懼、抑郁、軀體化癥狀等各種問題。
(2)線上開展心理輔導工作
利用網(wǎng)絡和班級群開展的心理輔導服務工作，加強與學生的交流溝通。
(3)利用網(wǎng)絡平臺，及時推送防疫信息
搜集網(wǎng)上心理健康教育資源，轉發(fā)防控新冠肺炎的'心理支持手冊和心理健康知識信息或制作網(wǎng)絡微課，幫助大家科學了解新冠疫情中人們的各種心理特點和有可能出現(xiàn)的心理問題，學會積極應對的策略。
(4)建立親情微信群，開展針對性服務
專門建立xx籍學生微信群，將心理老師、學生處、各大班主任和各位xx籍或疫情較嚴重區(qū)的學生相聚在一起，及時了解受疫情影響的學生的心理健康狀況和各種需求，保障信息暢通，及時解答學生提出的問題。
(5)利用網(wǎng)絡平臺，對教師隊伍進行心理輔導與危機干預的培訓
組織團隊成員參與心理輔導和心理危機干預的網(wǎng)上培訓，提高開展疫情心理防護和危機干預的專業(yè)技能，確保為師生提供科學、專業(yè)的心理援助。
（二）開學后
(1)提升心理輔導與干預服務質量
繼續(xù)采取多元模式開展心理輔導與支持服務，包括熱線電話，教學直播平臺，電子郵箱、微信、qq、心理中心公眾號等平臺，及時化解同學們出現(xiàn)的負性情緒，特別是疫情導致的學習壓力、就業(yè)壓力等問題。
(2)啟動危機干預四級聯(lián)動機制，提供精準心理服務
啟動“學生—班主任—心理教師—心理輔導專家“四級聯(lián)動關愛援助、信息溝通機制，實施”新冠肺炎疫情心理晴雨表制度”，及時發(fā)現(xiàn)需要幫助的學生，提供精準的心理援助服務。
(3)繼續(xù)利用網(wǎng)絡平臺，及時更新防疫信息
利用網(wǎng)絡平臺，持續(xù)更新防控新冠肺炎的知識信息，幫助大家科學了解新冠疫情壓力中的各種心理特點和有可能出現(xiàn)的心理問題，學會積極應對的策略。
(4)加強心理輔導與危機干預專業(yè)人員的培訓
對心理服務團隊的成員進行心理輔導和心理危機干預的專業(yè)培訓，提高心理咨詢輔導特別是疫情心理防護和危機干預的專業(yè)水平。學習疫情心理援助知識，探索心理援助與干預技術，確保心理輔導、心理援助、心理危機干預的科學化、專業(yè)化和針對性。
心理輔導室工作方案表篇九
為了科學有效的應對新冠肺炎疫情，讓全體師生及家長以積極健康的心態(tài)應對這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，同時有效緩解我校師生因疫情引發(fā)的心理健康問題，依據(jù)國家衛(wèi)生健康委疾控局印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》和省市相關文件精神，結合我校實際情況，特制定本方案。
1、將心理危機干預納入疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的心理傷害，促進學校穩(wěn)定為前提，根據(jù)疫情防控工作的推進情況，及時調整心理危機干預工作重點。
2、在疫情的不同階段，針對師生出現(xiàn)的心理健康問題采用綜合干預技術，并嚴格保護受助者的個人隱私。
1、為有需要的師生及家長提供心理健康服務；
2、為受疫情影響的師生及家長提供及時的心理危機；
3、積極預防、減輕疫情帶來的不良心理影響。
成立學校新冠肺炎期間心理健康工作領導小組
組 長：
副組長：
成 員：
（一）加強宣傳教育，引導師生進行多形式調控，積極面對心理狀態(tài)。學校通過微信公眾號、微信群、企業(yè)微信等線上渠道進行疫情知識宣傳，讓師生科學認識疫情，掌握防控知識；通過班會課、電話連線、個別輔導等渠道進行自我心理保?。挥^看e網(wǎng)通推出的心理輔導微課，幫助學生及家長正確面對壓力，進行自理調適；引導師生關注官方發(fā)布的通報，不信謠不傳謠，不受個別負面時間影響，嚴格做好防疫工作。
（二）建立全方位、多層次、個性化的防控心理健康教育機制。
1、開展心理健康主題班會；
2、組織生命教育晨會；
3、對一線醫(yī)護人員，學校發(fā)放“實高綠卡”，一對一進行服務；
4、對建檔立卡貧困學生，學?！耙簧粰n”跟蹤服務。
（三）加強家校聯(lián)系，建立健康親子關系。積極發(fā)揮班主任和心理健康老師的作用，通過微信群等多種渠道與家長聯(lián)系，及時了解學生在家學習、生活狀況，建立良好親子關系。針對重點人群，班主任電訪學生，了解學生在家情況，家長遇到的問題與困惑，安排心理咨詢師開展針對性的幫助和指導。線上推送適合家長觀看的“抗疫心理輔導”課程。
（四）做好開學后學生的心理輔導和咨詢工作
密切關注從疫區(qū)返回或因疫情出現(xiàn)心理問題的學生，做好跟蹤回訪，根據(jù)不同情況做好心理支持服務，減輕疫情可能造成的心理傷害，促進校園和諧穩(wěn)定。
心理輔導室工作方案表篇十
本次活動的目的是讓同學們在相識的基礎上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。
通過關注練習活動，讓同學們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動，化解矛盾和沖突。
通過自畫像活動，讓同學們更好的了解自己內心的感受，更好的反省自身。
在活動中讓學生直接觸摸自己內心真實的體驗和感悟，學會感恩和換位思考等。
熱身活動、關注練習、自畫像、分享與討論
材料：白紙、筆（自畫像時需要讓同學們帶上）。
1、活動主題介紹，做團體契約（5分鐘）
活動要求：
（1）收心（集體把手機調成靜音）
（2）積極參與，開放自己。多表達自己的感受和體會，避免言語傷害。
（3）遵守活動規(guī)則。
契約內容：
（1）積極參與
（2）不進行任何言語攻擊、身體攻擊
（3）保密原則
2、熱身活動（10分鐘）
全班同學按出生年月（陽歷）從大到小排列，只允許進行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲：花好月圓夜
3、關注練習（50分鐘左右）
熱身活動后報數(shù)，分組。組內成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，對方如果不想回答，可以表達出來。
輪流被問，每人約6分鐘。
4、自畫像（40分鐘左右）
用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的，什么都可以?？傊炎约盒哪恐凶钅艽碜约旱臇|西畫出來?？梢杂袠祟}，也可以無標題。
畫完后，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請每一位同學對他的畫進行解釋并答疑。
5、活動分享（約20分鐘）
圍圈一起分享感受。
心理輔導室工作方案表篇十一
通過七個活動單元的設計，引導離異家庭孩子認識自已的成長背景，培養(yǎng)他們正確表達自己及分享內心想法的積極態(tài)度。
輔導教師就設計的活動方案，以團體的分享及互動的過程來達到預定目標，在每一次活動后，輔導教師將會撰寫一份觀察記錄與報告，供學校輔導室參考，按實際需要由班主任及任課教師，配合學校輔導室追蹤及關心組員的成長情況，并建立完整個案輔導材料。
小學四、五、六年級離異家庭的男生
課外活動(40分鐘左右)
學校多媒體室或適合孩子游戲的場所
心理輔導教師
離異型家庭學生心理輔導輔導者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標、要求、原則
活動之一“我有我的小秘密”交流
活動之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴
活動之三“最愉快事件”或“我是一個……人分享”或“假如我是一個……人”的角色互換
活動之四“嚴重事件”討論
活動之五“我想要一個這樣的家”
活動之六“個人的夢想”
活動之七“健康生活輔導”
心理輔導室工作方案表篇十二
人的本質在于其社會性，人的本質是一切社會關系的總和。一定的社會交往是個體生存和發(fā)展的前提。個體無法脫離社會群體單獨獲得發(fā)展。借助良好的人際交往，個體可以在其整個人生歷程中不斷建構出各種具有不同意義的人際關系，進而更好達成個體意愿，實現(xiàn)人生目標。人的認知經(jīng)驗、動作經(jīng)驗和情緒經(jīng)驗等也是可以通過人際交往獲得的。社交動機則是個體人際交往行為的內在動力之一。
（一）活動團體活動——團體建立從三到五年級的學生中選27名為代表，大家分別進行自我介紹。
（二）人際適應和熟悉此活動有三個環(huán)節(jié)組成：
1、暖身活動：火星人來了
1）準備：教室、塑料充氣棒、音樂、火星人的標牌
2）師：活動語言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學說：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同學說：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學都被抓到，計時。分享：
1、當你被抓到時你的感覺是什么？
2、為什么人越多的時候就越不容易抓人？
3、彼此之間拉著手去完成共同任務時的感受是什么？
2、主活動：征兵總動員
1）活動準備：音樂、抽簽紙
2）師：語言引入學生圍站成一圈，由我抽簽選三人當“小隊長”，限時十分鐘，允許小隊長自由教室里走動，邀請其他同學加入自己所在的隊伍，如果游說成功，則新加入的隊員與其他隊員手拉手，一起幫隊長加快“征兵”行動；如果游說不成功，不能強行“征兵”。比比哪小隊人數(shù)最多，就是勝利者。時間寬裕的話，可以輪換小隊長，重復游戲。分享與討論：
1、你通常用什么方式認識新朋友，跟別人介紹自己？
2、為什么有的人可以很容易的就說服別人，而有的人則不行？
3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個小隊里？
4、如果你當小隊長，你認為如何進行“征兵”最有效？
（三）活動暫時結束：
心理輔導室工作方案表篇十三
面臨高考，適度的緊張是正常的也是必要的。但是一些高三同學會出現(xiàn)如下反應：情緒緊張，憂慮不安，頭昏發(fā)暈，睡眠困難，注意力難于集中，思維混亂……這些都是考試焦慮的癥狀。這種焦慮狀態(tài)會影響學生的自我評價，降低自信心，影響復習的效率和考試的正常發(fā)揮。因此幫助和引導他們擺脫和緩解這種焦慮狀態(tài)是非常必要的。
1.協(xié)助成員調整不合理的認識，增強自信。
2.協(xié)助成員基本掌握放松的方法。
高三學生
12~16人
在高三各班張貼招募海報，學生自愿參加。
一、讓我們相識相知
目標：
1.幫助成員了解團體的性質；
2.協(xié)助成員制定團體規(guī)范；
3.幫助成員相互認識和了解。
活動準備：用報紙卷成的紙棒。
活動程序：
1、滾雪球（目的：成員相互之間了解）
（1）成員兩兩一組，進行自我介紹：姓名、班級、興趣、參加團體原因和對團體的期待等。
（2）每兩個小組組成四人小組，請成員將自己剛才了解的伙伴，向其他兩位成員作介紹，輪流進行。然后依次組成八人組，十人組。
2、棒打無情郎（目的：檢驗成員之間的相識情況）
成員圍成一圈，請出一位成員站在中間，依次叫出成員的名字，如有錯誤或叫不出，就用紙棒在其頭上敲一下，表示懲罰。成員輪流進行。
3、共同制定團體規(guī)范
將規(guī)范投影在幻燈片上，每個團體成員表示自己愿意遵守。 團體規(guī)范一般包括：
（1）小組內發(fā)生的事情不外傳，不損害他人利益
（2）活動中對其他成員信任，愿意分享自己的認識和情感，對別人的表露給予反饋
（3）不對其他人進行人身攻擊
（4）活動中不做與活動無關的事情
二、我看考試
目標： 協(xié)助成員了解自己對考試存在的不合理的認識。一些學生焦慮情緒的產(chǎn)生往往是由于存在許多不合理認識。
活動準備： 每人一張“考試前后的想法”表；每人一支筆。 活動程序：
1、我看考試
（1）填寫“考試前后的想法”表
考前 考中 考后 我的想法 導致的結果
（2）小組討論交流
把成員分成兩個小組，每個成員把自己的想法和可能導致的結果談出來，然后其他成員幫助他（她）找到不合理的認識。
（3）小組總結
將小組成員的不合理認識全部歸納出來，下次活動時使用。
（4）領導者做小結
對考試的不合理認識是導致緊張、焦慮情緒的重要原因之一，下次活動將介紹“合理情緒療法”，幫助我們建立合理的認知。
三、建立合理的認知
目標： 1.幫助成員初步掌握“合理情緒療法”；
2.協(xié)助成員初步建立合理的認知。
活動準備：每人一張用于寫“合理認識”的紙張；每人一只筆；用于蒙住眼睛的絲巾。
活動程序：
1、“心”中的障礙
（1）在活動室的中間留有一個通道，通道上設置五位同學作為“障礙物”，然后請出五位成員，要求他（她）蒙著眼睛沿通道從活動室前面走到后面去。先請他（她）看好要走的通道，然后蒙上他（她）的眼睛。這時讓作為“障礙物”的同學悄悄移開。這些成員會小心翼翼的、摸索著向前走，因為他（她）害怕碰到障礙物。
（2）領導者引導成員進行經(jīng)驗分享：被蒙眼睛的成員在活動過程中有什么想法？
其他成員的想法是什么？
（3）領導者點評：以往考試失敗的經(jīng)驗有時會成為我們“心”中的障礙物，削弱了我們的信心，阻礙了我們的行動。請把“心”中障礙物搬開，放松心情去努力和奮斗。
2、“合理情緒療法”
（1）結合幻燈片做簡單講解
“人不是為事情困擾著，而是被對這件事的看法困擾著?！焙侠砬榫w療法的創(chuàng)始人、美國心理學家艾利斯強調人的認知在情緒和行為中的主宰作用。他認為，人們往往不快樂，是因為被“絕對化傾向”、“過分概括化”、“糟糕至極”等不合理的認知束縛了心靈，導致了情緒困擾。要想從消極的情緒中解脫出來，就必須與不合理信念作斗爭，用合理的認識來取代不合理的認識。
（2）調整認識
按上次活動的小組進行。把每一種不合理的認識都換一個角度寫出新的認識，比如：
不合理的認識：“高考一旦失敗，我就沒有前途了”
反駁：升學考試不理想，人生前途必定黑暗嗎？
（3）根據(jù)下面所給格式，把話寫完整。（目的是通過形成合理的認識，調整自己的情緒）
高考越來越臨近了，我既興奮，又緊張，因為……
備考這段時間有些緊張、煩躁的心情是很正常的，因為……
雖然在模擬考試中我的成績不太理想，但是……
或者：模擬考試中我的成績不錯，我相信……
昨天已經(jīng)過去，永不復返，所以……
（4）領導者簡單進行本次活動的小結，并預告下一次團體活動的內容。
四、自我認知訓練
戴高帽游戲，認識到自己的優(yōu)點
五、放松訓練
目標：
幫助成員了解和初步掌握放松的方法；
活動準備：音響、可用于放松訓練的背景音樂。
活動程序：
一.深呼吸放松法：
要領：深吸一口氣讓它到達腹部，然后緩緩地呼出來。
二.想象放松法 ：
放松的要領：
（1）在整個放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；
（2）要能體驗隨著想象有股暖流在身體內運動。
2.指導語：（配合輕緩的音樂）
“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖，身邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風吹來，使我有說不出的舒暢感覺。微風帶走我的思想，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風吹來，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細沙柔軟、陽光溫暖、海風輕緩，只有藍色天空和大?；\罩我的心。陽光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽光照著我的頭，感到溫暖與沉重?！?輕松暖流，流進右肩，感到溫暖輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進我右手，感到溫暖和輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖輕松。又流進我后背，感到溫暖輕松，從后背轉到脖子，脖子感到溫暖和輕松。我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進左肩，感到溫暖輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進了左手，感到溫暖和輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖和輕松。我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進右腿，感到溫暖輕松。呼吸變慢變深。輕松暖流流進右腳，感到溫暖輕松。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖輕松。呼吸變慢，越來越深，越來越輕松。輕松暖流流進腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個身體變得平靜。心里安靜極了，已經(jīng)感覺不到周圍的一切，四周好像沒有任何東西，我安然躺臥在大自然中；十分自在。
（靜默幾分鐘后結束）
三.音樂放松法
六、坦然面對高考
目標：
1.幫助成員建立信心；
2.成員之間互相鼓勵，結束團體
活動準備：彩色紙每人一張、每人一支彩筆、歌曲《真心英雄》。
活動程序：
一.“激勵留言卡”
活動要求：
（2）每位成員都圍繞著心形寫下自己對其他成員的祝福和鼓勵；
（3）每位成員在封面寫上一句激勵自己的話；
（4）每位成員輪流大聲念出對自己激勵的話。
二.坦然面對高考
1.領導者引導：學習本來就是一項艱苦的長期的勞動，需要那種歷經(jīng)挫折、煎熬、仍不放棄的執(zhí)著精神。“不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹”、“沒有人能夠隨隨便便成功”，讓我們在《真心英雄》的歌曲中結束我們的活動。
2.所有成員起立，手拉著手，隨著《真心英雄》的音樂，一起齊聲歌唱，在激昂的氣氛中結束團體。在高考備考這個階段，大家會覺得同學間的關愛和支持減少了，每個人都在拼命學習。在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值，支持自己，接納自己，喜歡自己。越是困難時期，越希望得到周圍人的鼓勵、支持和肯定。對于我們周圍的同學，我們應首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際交往中的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。
心理輔導室工作方案表篇十四
我常常想，每個人因為自身的不完美性，或許因為生理原因，或許因為家庭背景原因，或許因為童年事件的原因，都或多或少可能存在某方面不同程度的自卑心理，而這些自卑心理都可能影響著個體的性格形成，人際關系和價值觀，那么在學習上的影響如何呢？這些方面分別可以采取何種補償機制來進行干預呢？帶著這些疑問和好奇，我進入了我的實習，在實習期間，我特別留意了一些來訪的學生，其中小輝這個個案中，在由淺入深的交談后，我發(fā)現(xiàn)了他的問題大大受他來自家庭背景的自卑心理所影響，在與其班主任和母親的交流中，我也獲得了更多的信息。因此，對于這個個案做了相關的研究，我希望這個研究將會對教育工作有些許幫助。
（一）初識小輝
小輝是我所在實習學校的初一年級的學生，由他的班主任老師推薦而走進輔導室。
之前，小輝的班主任告訴我了關于小輝的一些簡單情況。大致就是他學習成績差，愛玩網(wǎng)絡游戲。這些模糊的評價并沒有使我對小輝留下深刻的印象。愛玩網(wǎng)絡游戲在現(xiàn)今中學生當中也并非是希奇的事，在網(wǎng)絡盛行的今天，幾乎每個中學生都會對網(wǎng)絡游戲有所涉及，區(qū)別的也只是程度的深淺而已。而學習成績差，我想也不能成為輔導的理由，在每個班級中，有學習成績好的，自然就有學習成績相對較差的。
但是班主任對小輝的重視程度又讓我不得不鄭重的審視這個個案，因而約定時間進行輔導。盡管我認為班主任所描述的小輝只是一個典型的愛玩網(wǎng)絡游戲，學習成績較差的普通學生。但是究竟是何種原因導致他戀上網(wǎng)絡游戲，學習成績變差，這些現(xiàn)象的背后存在怎樣的動機，我想才是我輔導的重點所在。
星期一中午12點是我和小輝班主任約定的時間。我一邊輔導室里播放輕柔的音樂，一邊看書靜待小輝的到來。一會兒，門被敲響了，“報告！”一聲怯怯的聲音在門口響起，“請進?！蔽铱吹介T口出現(xiàn)了一個清瘦的男孩，大約160cm左右，頭發(fā)汗涔涔的粘在額頭上，對于這種初秋的氣候來說，一定是經(jīng)過大量運動了，校服也被汗水浸透了，顯得有些臟，一半塞在褲子里，一半露在外面。
這時，他撓了撓頭，說：“老師，是我班主任叫我來的?！?/p>
“哦，好，那坐下吧！”
他很拘謹?shù)刈诹艘巫由希乙苍谒磉呑讼聛?，近距離地打量了他。他的五官很端正，薄薄的嘴唇上已有一層淡淡的絨毛，雖然臉上汗?jié)n斑斑，但依然掩飾不了這青春的氣息。
“好，那讓我們先認識一下吧。我姓顧，叫我顧老師就可以了。”說著，我用期待的眼光注視著他。他簡單地介紹了他的姓名和班級。說完，便埋下頭撥弄自己的手指了，似乎在等待我的詢問。
看著他滿頭大汗的樣子，我就自然將話題引到了運動上。
“剛運動完？”
“恩，剛和同學踢了球?！?/p>
“哦，喜歡踢球么？”
“恩?！?/p>
“哦，老師也喜歡足球?？上也粫?，只能經(jīng)?？纯辞蛸惲?。喜歡皇馬嗎？”
“喜歡。”他抬頭看了看我，有些詫異?！盎蜀R現(xiàn)在改稱‘銀色戰(zhàn)艦’了，每個位置的球員都很厲害……”
很快他進入了話題，并晃了晃身子，看來原來的拘謹開始放松了。
“好了，那足球的事兒我們先聊到這里，下面和顧老師說說，為什么你班主任要讓你來這里呢？”
“哦，她說我成績差?！?/p>
“哦？就成績差嗎？還有沒有其他的原因呢？”
“哦，說我上課愛講話，作業(yè)拖拉，愛玩網(wǎng)絡游戲?！?/p>
“這些都是班主任幫你總結的嗎？”我微笑著問他。
“恩?！彼^續(xù)低著頭。
“那你自己覺得呢？班主任說的對嗎？”
“差也差不多?！?/p>
“哦，那就是說還有些地方并不是像班主任說的這樣的嘍？”我繼續(xù)問他，看來他并不完全認同班主任的說法。
“有時候上課不是我在講話，老師也說我講的，其實是別人先和我講話的?！?/p>
“哦，這個我理解，就是老師錯怪你了，其實是別的同學講話，但老師仍然責怪你，對嗎？”
“恩?！彼c了點頭。
“恩，這是老師的失誤，那這樣的情況經(jīng)常發(fā)生嗎？”
“還好?！?/p>
“哦，那就是大多數(shù)時候老師還是沒有弄錯情況吧？”
“恩。”他又點了點頭。
“好，那這個情況我會想辦法幫你解決的，好么？那顧老師要問你一下，你和同學上課講話一般都講些什么內容呢？”
“講游戲的事？”
“游戲？”
“恩?！?/p>
“哦，好的。那你和我說說游戲的事吧！一般你都玩什么游戲呢？”
小輝抬頭看了我一眼，有些欲言又止的樣子，我微笑地用鼓勵的眼神看著他“說吧，不用擔心什么，在顧老師這里，沒什么不能說的。好嗎？”于是，他開始絮絮地告訴我他關于玩游戲的一些心得，我認真地聽著，不時給予肯定和反饋。他也開始放松，說話的聲音也漸漸響了起來，眼睛也不再盯著自己的手指或腳尖，他開始注視我的眼睛，說話的時候臉上也偶爾會閃過一絲笑意。很快，45鐘就在聊天中過去了，盡管小輝還有些害羞，但他說的話已經(jīng)比我預料的要多得多。“好了，小輝，顧老師覺得和你聊天很有意思，你是個很聰明的孩子，不過今天的時間差不多了，我們改天再聊，好嗎？”“好。”他點了點頭。接著，我們約定了星期四的中午見面。然后，小輝竟然微笑著和我告別，這讓我很意外也很欣喜，看來今天的初次見面并沒有給他帶來不愉快的感覺。
第一次輔導，我僅僅安排了一些輕松的話題，盡量營造輕松的談話氛圍，并沒有給予任何針對性的輔導。因為本身小輝身上不存在迫切需要解決的問題，同時，我期望可以通過這樣一種輕松的聊天形式，與小輝建立起信任的基礎，以便輔導的深入。
（二）和班主任的接觸
下午放學前，我?guī)е恍┹o導記錄，想對小輝的班主任做一些反饋。班主任大約35歲左右，身材瘦小，表情嚴肅，顯得有些親和力不足。這次她告訴我了小輝的一些具體情況。在小學升初中的模擬考中，小輝的成績在班中并沒有現(xiàn)在這樣不盡人意，但進入初一以后，他成績下降很快，尤其是數(shù)學，甚至屢次考試出現(xiàn)不及格。并且各門功課都出現(xiàn)作業(yè)拖拉的情況，任課老師催他教作業(yè)，他答應的很好，但仍不見行動。上課的時候經(jīng)常與同學講話，下課也跑的無影無蹤，找他做作業(yè)都找不到人。最近，據(jù)他的母親反映，得知他回家后常常玩網(wǎng)絡游戲，母親多次勸阻都無效，且常常乘他母親不在時偷偷地玩，讓他母親感到十分頭疼。為此，班主任多次找他談話，但效果均不明顯，成績也沒有起色。班主任告之，她所帶班級的學生基礎并不優(yōu)秀，在年級中甚至可以說是處于劣勢，因而她對小輝的成績更是十分關注，她一直期望可以全面提高班里學生的成績。
（三）了解小輝
星期四中午，小輝如約來到了輔導室。
“吃嗎？”我拿了益齒達給他，他接過后，便拿了一粒，坐在了老位置上。
“這兩天怎么樣？心情好么？”
“還好吧！”他微笑著回答。
“那有沒有因為上課講話被老師批評??？”
“數(shù)學課上被老師批評了?！?/p>
“哦，講話了？”
“是我問同桌題目，因為我聽不太懂，后來老師就說我講話了，還讓我上課不要討論題目?！?/p>
“哦，這樣?。∧呛玫?，聽上去還是有進步??！那作業(yè)有沒有拖拉呢？”
“也是數(shù)學，因為我做不出??！”
“哦，是這樣啊。那也情由可緣。那后來會做了嗎？”
“同學和我說了，但還是不太會?！?/p>
“哦，那可以問老師啊，試過沒有？”
“沒有。”
“怎么不試一下呢？”
小輝低著頭沒有回答，“那下次試一下，好嗎？”
“恩！”
“那下面和顧老師說說你玩游戲的事吧，上次聽你介紹了幾種游戲，顧老師回去也試著玩了一下，的確滿有意思的。不過我覺得要升級很費時間?。∧隳敲锤叩募墑e都是什么時候升的呢？”
“就是平時上網(wǎng)的時候就玩游戲啊，掛時間就可以升級了。”
“哦，那你一般什么時候上網(wǎng)呢？每天都上嗎？”
“恩，基本上每天都上?！?/p>
“媽媽每天都讓你上網(wǎng)嗎？”
“沒有，她不讓我上的，是我乘媽媽不在時候偷偷上的。”
“那是什么時候呢？晚上嗎？”
“恩。”
“作業(yè)做完了？”
“恩?！?/p>
“那做完作業(yè)一般是幾點呢？”
“差不多8點多?！?/p>
“那這時你還不睡覺？你媽媽還不在家？”
“恩，有時候她在家我就睡覺了，不過有時候她接了電話，就要出去了，我就不睡覺聽她打電話，打完她出去了，我就起來玩?！?/p>
“哦，那你爸爸呢？”
“他住在別的地方?！?/p>
“住在別的地方？能和顧老師解釋一下嗎？”
他低著頭，玩弄著自己的手指。一會兒，他低沉地說“他們離婚了?！?/p>
“哦，這樣啊?！蔽翌D時感到自己有些突兀了，拍了拍他的肩膀，語重心長地說，“好了，小輝，老師知道了?！?/p>
……
后來，隨著輔導次數(shù)的增多，談話的深入，我了解到更多的關于小輝的情況和他內心的一些想法。
小輝成長在單親的家庭，隨母親一起生活，母親對他的生活學習比較關心，但他仍然時刻想念著他的父親。他的小學同學中有不少都知道他的父母離異，同時也在他面前流露出不屑與他親近的態(tài)度，這讓他對自己父母離異的現(xiàn)實產(chǎn)生深深的羞恥感和自卑感，同時他也開始疏遠這些知道他家庭背景的同學，并且他也害怕被現(xiàn)在初中的同學知道他的家庭情況，于是他也刻意與他們保持一定的距離，所以他下課經(jīng)常跑到別的班級，找他小學的一些不知道他家庭情況的朋友玩，這就是老師說的下課都找不到他人的原因了。另外，他上課講話大多和同學聊一些游戲的事，他說，他的成績不好，同學都不和他討論學習的事，唯一能和班里同學做長時間交流的，就是一些關于游戲的事。于是他積極練級，告訴同學他的游戲經(jīng)驗，希望可以和他們做一些交流。而下課，因為要出去找小學同學，也就沒有時間講話，于是只能在上課的時間講了。就這樣，他上課不認真聽講，下課不按時完成作業(yè)，回家心里就想著媽媽幾時出門，自己可以玩游戲，于是成績就不斷下滑。在了解了小輝這些行為背后的原因以后，我想我可以理解小輝，包括他的玩游戲，包括他的貪玩，不做作業(yè)，其實歸根結底就是他的自卑心在作祟。
“顧老師，我很想我爸爸，每次同學們說起他們的爸爸，我都只能不說話，或者走出去玩，不然我會很難受。我很想和他們一樣，每天回到家都能見到爸爸媽媽?！边@是在后期我對小輝的輔導中小輝告訴我的原話。
輔導到這里，我想我已經(jīng)明白了小輝成績變差的原因了，是他不完善的家庭給他帶來了沉重的自卑感，他害怕同學知道他的家庭，以至他將自己遠遠地與同學隔離開來，借此保護自己。而在漸漸失去同學，成績也下滑的同時，他越來越感到自身在班中的劣勢，于是他只有通過唯一自己還擅長的網(wǎng)絡游戲來渴望獲得同學的一點認可，以此來肯定自己。
對小輝后期的輔導更進一步證實了我的想法。
“他們成績都比我好，學習上的事他們都沒什么好和我說的，只有說到游戲我才和他們有話說，他們也才能聽我說，有些成績好的同學還來問我怎么玩的?！?/p>
“那這個時候你有些什么感覺呢？”
“我覺得自己比他們厲害?！?/p>
“是不是只有這個時候你才覺得自己比他們厲害呢？”
“恩?！?/p>
“其他沒有了嗎？仔細想一想好嗎？”
“好象畫畫的時候也是這樣。”
小輝和我說過他在上美術課和英語課的時候講話的次數(shù)比較少，因為畫畫是他的興趣所在，而英語老師上課又比較生動有趣，所以這兩門課上他一般都會聽的比較認真，講話的次數(shù)就少了。
“那你畫畫得不錯吧？”
“恩，畫的比別人好，班里出黑板報都是我畫畫的?！彼院赖馗嬖V我。
“哦，那很好，看來你肯定畫的`很好了啊！”
這是我第一次聽到小輝自豪的說話，我很驚喜，我想畫畫或許可以成為改變小輝自卑心理的切入點。
（四）再見班主任
在了解了小輝的這些情況以后，我再次向班主任做了反饋
原來班主任并不知道小輝成長在單親家庭，當然也不知道小輝內心的想法，在我將小輝的這些情況告訴她以后，她也開始認同自卑感才是小輝這些行為背后的根源。同時她告訴我關于她自身的一些情況，她說她是今年剛從縣城的某所學校轉來這里的，從縣城到城市開始當然有些不習慣，包括與這里其他老師的溝通交流都比較少，當他們用方言交談時，都會有種格格不入的感覺，而這個班是她帶的第一批學生，她很想通過自己的努力帶好這批學生，于是便十分關注他們的學習情況，可能導致自己疏忽了這些學生在生活方面和內心的一些問題，她說很感謝我?guī)退私饬诵≥x，她也愿意和我一起共同努力，幫助小輝走出自卑的陰影，融入到班級中，提高學習成績。
聽過班主任的這一番話，我想我可以理解她這份迫切希望改變小輝的心情了。從縣城的學校到城市的學校，面對全新的環(huán)境，在教學方法和教學模式都有一定改變的基礎上，班主任感到自身的不適應，并且產(chǎn)生一種與周圍的環(huán)境和群體格格不入的感覺，從而竭力想通過提高班級成績的途徑來證明自己，我想這也是班主任對自身與現(xiàn)實生活產(chǎn)生自卑感的一種補償。
隨后，我和班主任一起制定了一些幫助小輝的方法，希望可以盡早幫助小輝擺脫自卑的心理，或者改變這些消極的補償。
（五）幫助小輝走出自卑的陰影
在小輝告之了他的家庭情況以后，我約小輝進行了第五次的輔導。以下我打算對小輝采取一些有針對性的措施，盡量幫助他早日走出自卑的陰影。
“小輝，這半個月來，顧老師經(jīng)常和你聊天，通過我們的接觸，顧老師發(fā)現(xiàn)其實你是個聰明的孩子，而且你的內心也并不甘心落后于人，是嗎？”
“恩，是的。”
“想提高自己的成績嗎？”
“想，那你采取過一些行動嗎？”
“就是做作業(yè)，聽課?。 ?/p>
“現(xiàn)在你的成績已經(jīng)落后于人了，對嗎？想要趕上去，僅僅聽課和做作業(yè)就夠了嗎？”
“不夠。”
“那你想想要怎么做呢？”
“上課不講話，作業(yè)按時做，還要回家復習，不玩游戲?！?/p>
“好，說的很好。那你能做到嗎？”
“我想這么做的，可是我老是控制不住自己。”
“說說你想做的事？”
“我也想上課不講話，可是不是上課很枯燥。就是我聽不懂，所以就和同學講些游戲的事?！?/p>
“小輝，顧老師記得你和我說過，你在學習上沒什么可以和同學溝通的，所以希望在游戲上比他們厲害，對嗎？”
“是的，那你現(xiàn)在還是這么想嗎？”
“我知道學習比游戲重要，可是我就是考不出好成績啊！”
“好，考出好成績的第一步是什么，你知道嗎？”
“恩？”他看著我，似乎在等待我的答案，從他的眼神里我看到了他的期望。
“就是上課要認真聽啊，上課不認真聽，作業(yè)怎么做的出呢？作業(yè)都做不出，考試又怎么能拿高分呢？”
小輝默默地點了點頭。
“小輝，老師知道你一直覺得你有一個不完整的家，你覺得這是件丟臉的事，所以你不想讓同學們知道，你和班里的同學走的很遠，這也讓你在班里幾乎沒有什么朋友，是嗎？”
小輝低著頭，沒說話。
“小輝，你很介意你爸爸媽媽離婚這件事，對嗎？”
他還是不說話。
我想應該給他點時間思考，當初他可以告訴我這件事，我想這次他也可以告訴我他內心的想法。我靜靜地等，輔導室里十分寂靜。
“顧老師，我很想我爸爸，為什么他們要離婚，為什么別人都有一個完整的家，我沒有？……”小輝哭了，他抑止不住自己的眼淚，我很難受，可是我知道現(xiàn)在我不能和他一起落淚，我需要給予他的不是同情，而是幫助。
“小輝，顧老師知道你很想念你爸爸，我想你爸爸也同樣很想念你，你爸爸和你媽媽離婚是因為他們不適合在一起生活了，這是他們之間的問題，你明白嗎？”
“我不明白，有問題不能克服嗎？”小輝第一次產(chǎn)生了反抗的情緒。
“那你是覺得他們沒有去克服，對嗎？你覺得無論他們之間產(chǎn)生什么問題都應該繼續(xù)生活在一起，是嗎？”
“我覺得他們經(jīng)常吵架，都不好好說話，吵架怎么能解決問題呢？”
“小輝，事實上，你的父母已經(jīng)離婚了，不論他們有沒有去解決問題，他們已經(jīng)分開了，也許他們覺得這樣是最好的方法呢？”
小輝沒有回答。
“顧老師覺得，你現(xiàn)在要做的，不是去考慮你的父母應不應該離婚，而是學會去接受這件事，去面對這個事實。你懂我的意思嗎？”
“恩?！笨磥硭那榫w是有些穩(wěn)定了。
“顧老師覺得你應該明白一點，即使你的父母分開了，可是他們對你的愛是不會減少的啊，他們還是一樣關心你的生活，關心你的學習，是嗎？”
他點了點頭。
“其實你和其他同學一樣，都有愛你的父母，對嗎？”
他又點了點頭。
“不要因為你父母離婚這件事，影響你的學習，影響你的生活，好嗎？如果以前有，現(xiàn)在開始，讓我們一起慢慢改變，好嗎？”
“顧老師……我真的很想他們在一起……”小輝又哭了，可是他點頭了，他答應了改變。
“顧老師知道你的心情，我明白的。”我給他遞了紙巾，拍著他的后背，有時候這些家庭的問題也真的讓我感到很無奈，我知道孩子是無辜的，可是最無辜的人卻最有可能是受傷害最深的人。小輝要如何面對，他能面對嗎？我心里也沒有十足的把握。
關于上課講話，我教給小輝“皮筋療法”，我給他準備了一根皮筋，讓他在控制不住要講話的時候就用皮筋彈一下自己，但是不要讓其他同學知道，如果可以的話希望他在下課的時候，做下記錄，記錄哪節(jié)課說了幾次話，彈了幾次皮筋。小輝答應了我，并且答應下次輔導時將記錄的內容帶來交給我。
關于作業(yè)拖拉，成績較差和作業(yè)拖拉，我已經(jīng)和班主任協(xié)商采取對小輝結對子的辦法，將班里一名學習品行優(yōu)秀的學生與小輝結成學習小組，小輝有不懂的題目可以詢問這位同學，并讓小輝經(jīng)常和這位同學一起做作業(yè)，養(yǎng)成比較優(yōu)良的學習習慣。
關于玩網(wǎng)絡游戲，我介意他做完作業(yè)以后，在媽媽的監(jiān)督下，可以玩一定的時間，并且讓他寫下玩游戲的心得或者感悟。
同時，我和班主任及一些任課老師商量，在上課的時候盡量多給小輝一些發(fā)言的機會，期望可以讓他集中注意力一些。
一個星期以后，小輝帶著他自己的記錄內容又來到了輔導室。
我看到了他每天的彈皮筋記錄，其實結果對我而言并不是最重要的，關鍵在小輝自己真的認真去做了，這一點讓我覺得很欣慰。
我首先和他分析了他的記錄，發(fā)現(xiàn)他在語文課上說話的次數(shù)比較多，他說是上課在念課文的時候比較容易講話，尤其是第二遍，不想念，覺得很枯燥。這個我建議他在下次念的時候多注意體會課文的意境，并且告訴他其他同學或許也有這樣的感覺，但他們都會注意克制自己的這種情緒，把課文念完，希望他也能這樣，小輝答應會盡力去做。然后他交給我了他關于游戲的記錄。內容大致是說，他今天做完作業(yè)想玩游戲，可是想到媽媽未必會同意，所以就先問了媽媽，媽媽開始不同意，可他讓媽媽監(jiān)督自己玩一個小時，媽媽很意外，就答應了。一個小時以后，媽媽催促他時間到了，他就不玩了。媽媽很開心，他自己也覺得很高興，既玩了游戲，也沒有惹媽媽生氣，更重要的是還沒有耽誤功課?？磥恚娴捏w會到了其中的樂趣，我想這份心得應該對他有所幫助。
小輝就這樣，每星期帶著他的記錄來輔導室。我們一起分析他的每一次進步，改進他的不足。班主任告訴我，小輝下課不再到處跑了，上課講話次數(shù)也比以前少多了，作業(yè)拖拉現(xiàn)象也減少了，總之就是進步明顯?？磥磔o導開始見成效了。
（六）期中考之后的家長會
很快期中考結束了，隨著成績的公布，家長會的召開也迫在眉睫了。小輝的成績較之以前已經(jīng)有了明顯進步，并且英語成績還處于全班平均分之上。家長會上，小輝的媽媽指定要見我。于是我第一次和小輝的媽媽見了面。
小輝的媽媽中等身材，穿著樸素，不施粉黛，但依然可見年輕時的姣好面容。他媽媽激動地握著我的手，對我說些感激的話。隨后，她告訴我，她自己的學歷不高，她深深體會到低學歷的痛苦，小輝是她的希望，她一直希望小輝可以上重點大學，所以從小到大她都十分注重小輝的學習成績，小輝的成績也一直還可以，可自從她和小輝的父親分開以后，小輝就一直悶悶地，變的不開心，不合群，周末就在家玩網(wǎng)絡游戲。她一直為自己沒有給小輝一個完整的家庭而內疚，她想補償小輝，所以她竭盡全力照顧小輝的生活，希望小輝好好學習，可是沒想到偏偏事與愿違，小輝在學校的表現(xiàn)越來越差，成績也不斷下降，班主任向她抱怨，她就責備小輝，而小輝卻絲毫沒有改過的跡象。為此，她幾乎束手無策。不過所幸在班主任和我的幫助下，小輝終于改變了許多，成績也有所提高了，真的讓她感到很欣慰。后來，我告訴她小輝在輔導中多次提到很想念自己的父親，所以我想是否可以加強小輝父親和他的聯(lián)系，或者可以讓小輝的父親多對小輝進行學習上的鼓勵，看看是否可以幫助小輝取得更大的進步。小輝的媽媽答應和小輝爸爸商量一下。
（七）輔導的結束
隨著實習的將近結束，我也結束了對小輝的輔導。后來，小輝向我要了通信地址，希望與我保持信件交流。至今，我也和小輝通了幾次信，大致都是談一些他的學習生活，最近他告訴我，他爸爸每星期都會來家輔導他的數(shù)學，所以他現(xiàn)在的數(shù)學成績已經(jīng)有所提高了。他說他現(xiàn)在感到生活很美好，有爸爸媽媽的關心，同學的幫助，再也不是自己一個人孤零零的感覺了，他說他再也不感到自卑了，他覺得他和其他同學一樣，都很出色，現(xiàn)在班主任讓他負責班級黑板報的繪畫，他很有信心完成這項任務。
很高興可以看到這樣的結果。我想小輝已經(jīng)走出過去自卑的陰影了，今后的他一定可以滿懷信心地迎接新生活了。
在小輝的輔導過程中，我對小輝作了深入的了解，同時對小輝的班主任和他的母親也有了一定的接觸了解。經(jīng)過分析和思考，我覺得在小輝的教學過程中，主要有三方面的自卑來源。
（一）、小輝的自卑心理
小輝的自卑可以說來源于兩個方面，一是他的家庭。他父母離異的現(xiàn)實，造成他對家庭的不滿，而后通過他與周圍其他同學家庭的比較，使他進一步覺得自己的家庭不完美，自己的生活不如別人，缺少父母的關心和理解，導致他害怕與同學接觸、交流，害怕同學知道他的父母離異的現(xiàn)實。第二個方面是他的學習成績，這也可以說是受前者的影響。小輝的成績較差，更讓他感到難以和同學交流，于是他只有將自己游離于集體之外。第一方面的自卑讓他感到愛的需求無法滿足，第二方面的自卑又讓他在自我價值方面的需求無法滿足，于是他就通過與小學舊同學之間的交往和網(wǎng)絡游戲來得以補償。尤其是網(wǎng)絡游戲，他在學習上的挫敗感，使他覺得自己落后于其他同學，所以只有通過網(wǎng)絡游戲讓他對自己肯定，達到內心的平衡。
（二）、班主任的自卑心理
班主任是一位認真負責的好老師，可是她內在的動機是什么呢？班主任從縣城調到城市，環(huán)境變的復雜了，競爭變的激烈了，人與人之間的厲害沖突加劇了，在她體驗到這些以后，就擔心自己技不如人，于是久而久之就會形成自己比別人差的看法，便表現(xiàn)為自卑感，然而她內心又不甘心這種狀態(tài)，希望得到某種程度上的彌補，以達到心理的平衡，所以她對學生的要求變的嚴格，對成績變得關注。
（三）、媽媽的自卑心理
媽媽對小輝生活很學習都十分關心，她希望小輝能夠成績優(yōu)秀，考上重點大學，因為她深深體會到自己學歷低的痛苦，所以她希望小輝不要重復她的路。同時，她也為自己沒有給小輝一個完整的家庭而感到內疚，她更希望小輝可以像擁有完整家庭的孩子一樣正常地學習生活，于是她更努力地照顧小輝。所以媽媽的自卑來源于兩個方面，一是她自身低學歷的現(xiàn)實，二是她離異的婚姻。
阿德勒認為自卑感的產(chǎn)生至少有三種原因：第一種原因是由于先天的生理上的缺陷而引起的不完美感，覺得自己不如別人，而沒有別人完美，因此可以稱之為“先天性自卑感”。比如兒童生理上的缺陷，如眼瞎耳聾、跛腳殘手等，在兒童成長過程中，通過與別人的比較，覺得自己不如別人完美，這種不完美經(jīng)過不斷地強化，就會產(chǎn)生一種自卑感。第二種原因是由于出生后家庭中所處的地位即早期的生活經(jīng)歷而引起的自卑感。個體由于出生后在家庭中沒有受到足夠的重視，沒有得到一定的溫暖等，從而產(chǎn)生一種不得志感，經(jīng)過不斷強化，也會成為自卑感。例如父母離異后，孩子在某方面欠缺照顧，沒有感到足夠的溫暖和重視，便容易形成自卑感。第三種原因是由于個體走上社會后體驗到人與人之間的利害沖突而產(chǎn)生的自卑感。個體走上社會后，面對復雜的環(huán)境，激烈的競爭和人與人之間的利害沖突，導致自己的行為受到阻礙，如產(chǎn)生較多的失敗，就會在產(chǎn)生一種技不如人，自己比別人差的認知，久而久之便表現(xiàn)出自卑感。
可見自卑感在個體成長的各個時期都容易形成，人人都無法避免，區(qū)別只是程度的不同而已。因而個人采取的補償也各不相同。小輝、班主任和小輝媽媽的自卑都并非先天性，他們在成長的過程中，或遇到環(huán)境的改變，或是自身的某些經(jīng)歷，導致他們形成不同程度的自卑，同時他們也各自采取了不同的補償。班主任和小輝媽媽可以在一定程度上說是采取積極的行為來補償，而小輝卻是一種消極的補償。在看到這一點后，我想小輝的問題所在只有通過轉化他的補償來解決。他對父母的離異一直保持一種不理解，甚至敵視的態(tài)度，這是個體在認知上存在的問題，我嘗試與他溝通和交流，改變其認知來解決，并促使其父親給予小輝更多的關心和幫助；而小輝在學習上缺乏成就感，通過網(wǎng)絡游戲來補償，平衡內心的需求，最終導致成績越來越差，這一方面，我為他設計了一些其他的補償，使他的優(yōu)勢得以發(fā)揮。
根據(jù)我對小輝輔導過程中收集的一些資料，并對小輝行為背后原因的了解和分析，幫助小輝走出自卑的陰影，我總結出以下幾點建議：
1、家庭是孩子成長的重要環(huán)境，良好的家庭氛圍，和諧的家庭環(huán)境對孩子行為的塑造，情緒情感的形成都有莫大的影響，父母是孩子的第一任老師，為人父母當盡心盡力。
2、不要把孩子視為私有財產(chǎn)，孩子在人格上和大人是平等的，孩子不是為大人而活著，也不是只為將來而活著，兒童有不可侵犯的權利，他們有權利為現(xiàn)在的需要活著。
3、不要把孩子當成附屬品，孩子是獨立的個體，有自己的身心特點，有自己的個性、意志，應該像大人一樣地受到尊重，順其天性而導之則有利，逆其天性而阻之則有害。
4、不要把孩子看成弱小的、任人支配的小不點，孩子要自己成長，是任何大人也代替不了的。孩子不是一團泥，誰也無法主觀地支配他。
5、教師是學生在學習生活中接觸最多影響最大的一類人，教師除了給予學生學習上的幫助以外，也不可忽視學生情緒情感上的變化，以便給予適時的幫助。尤其是班主任，不能單憑自己的主觀意念去要求學生，而要因材施教，注意時間、地點、情況和采取的方法，以避免一撮而就，千篇一律。
6、采取正確的補償方法?？朔c超越自卑感的方法就是補償，但如何尋求正確的補償，還需要個體、家庭和教師的共同努力。
輔導后記
小輝的個案是我在實習期間所接觸的，嚴格的說這是我所接觸的第一個了解地比較全面的、開展地比較完整的個案，同時也是第一次帶給我強烈震撼的個案。
小輝是由班主任推薦而來的，他的大致情況也是通過班主任的介紹得以了解的，總的說來就是學習缺乏主動性，甚至有些厭學，同時酷愛玩網(wǎng)絡游戲。具體表現(xiàn)在上課講話、作業(yè)拖拉，成績也越來越差，老師對他批評，他低頭不語，但卻又屢教不改，所以實在讓班主任感到有些頭疼。聽了班主任這樣的敘述，我對小輝的第一印象就是這是一個不愛學習的孩子，除此便沒有其他感覺了。
但是見了小輝以后，看到他拘謹?shù)谋砬楹脱凵窭锪髀冻龅哪懬樱€有不時的沉默，這種種都讓我感到小輝內心似乎比同齡的孩子蘊藏了更多的東西，同時他也似乎在抗拒著什么，是對輔導本身存在著抵觸情緒還是他在拒絕被人了解呢？或許他的問題遠非僅僅是學習缺乏主動性那么簡單吧，我這樣猜想。所以在與小輝最初的幾次見面中，我都盡量較少地去涉及他的學習狀況，而采取了迂回策略，致力于聊一些他比較感興趣的話題，希望可以以此建立起他對我的信任。
果然幾次接觸后，小輝的拘謹有了改善，漸漸會對我暢所欲言了。這樣在建立一定的信任基礎之后，我才逐漸將話題轉到學習上，雖然他還是有些膽怯，但至少在我的引導下，他一直在真誠地和我交流著。隨著輔導次數(shù)的增多，對小輝了解的增多，問題的實質也更清晰了。原來小輝的學習缺乏主動性和愛玩網(wǎng)絡游戲都和他的補償心理有關，而他的補償心理又源于他的家庭背景。
小輝的父母離異，他跟隨母親生活，而父親已經(jīng)組建了另一個家庭，對他也漸漸疏于關心和照顧?，F(xiàn)在母親因為個人的生活和工作問題，也日漸繁忙。而小輝進入初中以后，在全新的環(huán)境下，并沒有很快的融入到新的班級和同學中間，因為受到父母離異的影響，害怕同學會嘲笑自己是單親家庭的孩子，所以內心充滿著對新同學的排斥，而不愿與他們進行深入的交往和交流，下課時候，也總是去別的班級找小學的同學玩，這就是為什么班主任說一下課就找不到小輝的原因了，而上課的時候他也就常常沒辦法一下子安靜下來，全身心地投入到學習中了，更重要的是這種來自家庭的自卑情緒也深深地困擾著他，強烈地影響著他的學習態(tài)度和積極性。于是學習成績便一路下滑，而學習上的這種挫敗感，又只有通過網(wǎng)絡游戲中的成功體驗而獲得補償，同時我想獲得補償?shù)倪€有來自游戲中的這種酣暢淋漓的遠離現(xiàn)實的體驗，這遠遠比他的現(xiàn)實生活來得輕松和自在。
阿德勒說每個人都無法避免自卑感，而自卑則產(chǎn)生補償，在某一方面的需求沒有得到滿足的時候，便希望在其他方面得到補償，那么作為小輝來說，也許家庭的溫暖是他最大的缺失，所以他在這方面感到自卑，他不愿與人交流，怕同學知道他家庭的秘密，于是校園生活對于他來說也毫無樂趣可言，學習也絲毫沒有吸引力，成績也越來越差，這便更進一步強化了他的自卑心理，那么來自家庭和學習兩方面的自卑又要從哪里得到補償呢？只有網(wǎng)絡這一虛擬的空間了，網(wǎng)絡游戲里不會有人知道他的任何信息，網(wǎng)絡游戲也讓他第一次產(chǎn)生了比其他同學厲害的優(yōu)越感，這種感覺是在學習和家庭中無法得到和體會的，所以他進一步迷失在了網(wǎng)絡游戲中……終于明白小輝的根源性問題所在后，我卻一點也沒有輕松起來，甚至有些感到心有余而力不足，或許作為一個年輕的心理輔導老師我擁有一腔的熱情，但是在面對實際的問題操作中，我想我缺乏的是經(jīng)歷和經(jīng)驗，在小輝的問題上，除了正視、接受，我不知道其他還有什么方法可以讓他變得坦然一些，并且真的可以做到坦然面對嗎？我自己也非常心虛，或許我可以從認知上試圖嘗試著引導他換個角度看問題，然而事實上無論從任何一個角度來看，我相信對于小輝，一個初中的孩子來說，這樣的現(xiàn)狀絕對不是可以輕易接受的，而由此造成的傷害也恐怕很難在短時間內完全消除。因此在對小輝的后期輔導中我常常感到很無奈，縱然是了解了問題的本質，了解了小輝補償心理產(chǎn)生的最初根源，可是橫亙在眼前的現(xiàn)實問題，卻是我束手無策的。而不能從問題的根源著手，那么所有的輔導也只能流于表層。所以，權衡再三最后還是決定和小輝的父母取得聯(lián)系，嘗試使他的父母認識到引發(fā)小輝如此學習狀況的心態(tài)背后的根源就是他們離異這一現(xiàn)狀帶給小輝的陰影，并且要改變小輝的這種補償心理，除了小輝自己，父母是不可或缺的另一方面的關鍵力量。因而整個輔導的策略是一方面，從認知上讓小輝認識到父母的分開對于他的影響并非一味消極，同時，也讓小輝的父母對小輝的關懷更多也些，這樣也有利于小輝感受到來自家庭的溫暖，并且再輔以一些行為主義的操作技術來改變小輝的學習方法，并為他設計了一些其他的積極補償，使他的優(yōu)勢得以發(fā)揮。
輔導結束后小輝還和我有過幾次通信，告訴我他的一些近況，并且通過聯(lián)系班主任我也知道了他的確有了不小的轉變，這都讓我感到一絲欣慰，可是內心卻仍然隱隱擔憂，這樣的進步會一直維持嗎？他那離異的父母能一直這樣積極地對他保持關注嗎？忽然感到很無力，心理咨詢的終極目標是助人自助，那么我有沒有達到目標呢？小輝已經(jīng)真正擺脫父母離異的陰影了嗎？遠離我，遠離班主任，遠離父母，小輝是否還能繼續(xù)保持這樣的狀態(tài)呢？也許這個年紀的孩子本就該在父母的呵護下快樂成長，可是對于小輝而言，這樣的日子真的已經(jīng)無法得到了。記得我的導師告訴過我，現(xiàn)在青少年當中很多的心理困擾包括學習問題都是由家庭問題所引發(fā)的，而家庭問題也正是我們最束手無策的，我想這個或許就是我做這次個案后的最深體悟了，即使輔導的技術再巧妙，但是若問題的本質是我們所無力解決的，那么一切都只有拭目以待了。畢竟青少年的教育問題是社會、學校、家庭共同承擔的，三方的努力缺一不可，而任何一方的差錯都可能造成無法彌補的后果。
盡管在對小輝進行輔導以后，班主任告訴我他有了進步，并且他母親也再三地對我表示感謝，但是反思整個輔導的過程，我認為自己都不夠自信，甚至有過很大的懷疑和彷徨，這樣的態(tài)度可能會讓我對小輝的判斷產(chǎn)生偏差，并影響到輔導的效果。所以這一點我認為我做的非常不果斷，在今后的輔導中需要更努力地改進和完善。
另外，在這次輔導中，我也和小輝的班主任和母親有過正面的接觸，雖然次數(shù)不多，但我還是了解到她們的補償心理在教育小輝的過程中也明顯使自身的態(tài)度變得更加激進，雖然這樣的心情可以理解，但是在方法上仍然有待商榷。雖然現(xiàn)實中，每個人都有各自的自卑，希望從其他方面得以補償，但是補償也分為積極的補償心理和消極的補償心理，在生活和工作中，積極的補償心理更能夠讓我們的心理達到持久的健康的平衡狀態(tài)。
心理輔導室工作方案表篇十五
1、通過游戲活動,使學生初步了解溝通首先從傾聽開始；
傾聽技巧的揣摸和練習。
課件
1、要求：
(游戲結束,同學坐好!老師問：“游戲好玩嗎?”(好玩!)你有什么感受?找3個人簡單回答就可以。有沒哪位同學對自己在游戲中的表現(xiàn)特別滿意的?很自信,給自己鼓勁,很棒的!你們是怎樣做的?)
師小結：看來,只要用心了,專心聽老師說,就可以把游戲做成功!今天我們一起上一節(jié)心理活動課《學會傾聽》。
(出示本節(jié)課的主題：學會傾聽)
(一)講故事談感受
有一天,貓媽媽把小貓叫來,說：“你已經(jīng)長大了,三天之后就不能再喝媽媽的奶,要自己去找東西吃?！毙∝報@恐地問媽媽：“媽媽那我該吃什么東西呢?”貓媽媽說：“你要吃什么食物,媽媽一時也說不出來,就用我們祖先留下的方法吧,這幾天你躲在屋頂上、梁柱間、箱籠里、陶罐邊,仔細傾聽人們的談論,他們自然會教你的。”
第一天晚上,小貓躲在梁柱間偷聽,一個大人對孩子說：“小寶,把魚和牛奶放在冰箱里,小貓最愛吃魚和牛奶了?！?/p>
第二天晚上,小貓躲在陶罐邊,聽見一個女人對男人說：“老公,幫幫我的忙,把香腸、臘肉掛在梁上,小雞關好,別讓小貓偷吃了?！?/p>
第三天晚上,小貓躲在屋頂上,從窗戶里看到一個婦人叨念自己的孩子：“奶酪、肉松、魚吃剩了,也不收好,小貓的鼻子特別靈,明天你就沒的吃了。”
就這樣,小貓每天都非常開心,他回家告訴貓媽媽：“媽媽,果然像你說的一樣,只要我留心傾聽,人們每天都會告訴我該吃些什么?！?/p>
教師總結這個故事告訴我們,同學們已經(jīng)是一名小學生了,課堂上老師經(jīng)常說,豎起小耳朵認真聽,不僅要認真聽老師講話,還要認真傾聽同學講話!要學會傾聽,傾聽收獲智慧。
(二)、傾聽能力小測驗。
師小結：眼睛雖然看不見,可以通過認真的傾聽去獲得成功,看來認真傾聽是很重要的!
2你說我傳
(1)教師發(fā)給每個小組的第一位同學一張字條。
(2)每組的第一位同學看完字條后,小聲告訴后面的同學,依次往后傳,傳到最后一位同學。
(3)以傳話速度最快,傳話內容準確無誤的組為勝利組。
你們小組是如何獲得成功的?交流一下成功的秘籍啊!
你們聽懂了嗎?我們就用剛剛的方法再來玩一次,看看成功的小組是不是越來越多了!再玩一次!
你有哪些收獲?
記得以前曾經(jīng)聽過一個小故事：“一個小孫子問爺爺：為什么人有兩只眼睛、兩個耳朵,兩只手,卻只有一張嘴巴呢?你知道爺爺是怎么回答的嗎?(爺爺告訴小孫子：這是讓人要多看,多聽,多做,少說話呀?！?
那么,合格的傾聽行為應該是怎樣的呢?
下面介紹幾個要點：
a、注意眼睛注視說話的人,將注意力始終集中在別人談話的內容上。不要打斷對方,在對方未提問時,不要隨便發(fā)表自己的看法。
b、接受用點頭、微笑表示你理解對方的想法。如不一定贊同對方的觀點,仍要保持尊重的態(tài)度,可以適時加入一些表示聽清楚的短語,如“是嗎”、“我明白了”、“原來這樣”等等。
c、有耐心。在別人說話內容較多、較長或言語不簡潔時,不要隨便打斷對方、發(fā)表自己的看法,應等別人說完再發(fā)表不同意見或補充,表達自己意見時也要以“我認為??”、“我想補充說明??”等比較溫和的方式參與交流。
教師總結：應深刻理解作為一個合格的聽眾要掌握五條基本要素,即誠心、專心、用心、耐心、應心(反饋)。
送給同學們一句名言：“播下一種行為,收獲一種習慣；播下一種習慣,收獲一種性格；播下一種性格,收獲一種命運?！弊屛覀冊诖禾斓穆曇糁薪Y束這節(jié)心理課,聽一聽,他們都是誰與我們在一起。
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