通過總結心得體會，我們可以深化對學習和工作生活的理解和認識。寫心得體會時，要注重表達方式的多樣性和語言表達的精準度。以下是一些摘自不同領域的心得體會范文，希望能夠給大家?guī)聿煌乃伎己蛦⑹尽?/p>
安全注意事項心得體會篇一
元旦是每年的第一個節(jié)日，我們常常會選擇外出旅游、約上好友聚會，給自己一個愉快的假期。但是，與此同時，我們也要牢記安全至上，避免發(fā)生意外。我有幸經(jīng)歷了幾次元旦假期，總結出一些關于元旦安全注意事項的心得體會，希望與大家分享。
首先，首要的是交通安全。元旦期間，很多人選擇外出旅游，車站、機場、景區(qū)都會非常擁擠。在龐大的人流中，我們必須保持冷靜和理智，切忌沖動行動。在交通工具上，我們要乖乖等待，依次上車，不要擁擠著上車，可能會發(fā)生交通事故。在景區(qū)游玩時，經(jīng)常會看到人們?yōu)榱伺恼栈蜃汾s時間不顧一切地穿插在車流之中，這是非常危險的行為，我們應該選擇安全的方式和地點進行拍照和休息。此外，在行駛道路上，我們還要養(yǎng)成遵守交通規(guī)則和文明行車的好習慣，任何時候都不能違反交通規(guī)則危及自己和他人的生命安全。
其次，消防安全也是元旦期間需要特別關注的事項之一。元旦晚會上煙花和爆竹是觀眾最期待的一環(huán)，但是一不注意，就可能引發(fā)火災。所以在參加活動時，我們要保持清醒頭腦，遠離煙花爆竹的燃放區(qū)域，不要私自玩火。此外，節(jié)日期間很多人選擇在家聚會，燉菜、燒烤等火源很多，我們要時刻關注火源，不要離開火源太遠且不留人看管，避免火災發(fā)生。對于火災風險大的地方，我們還應該檢查一下它們的滅火設備是否完好，以防萬一。
再次，個人財產(chǎn)安全也是我們要注意的。元旦期間特別容易發(fā)生盜竊案件，高峰期人流眾多，很容易讓小偷趁機作案。所以出門旅行或者聚會時，我們要注意隨身物品的安全。貴重物品不要放在容易被人看到或觸及的地方，現(xiàn)金、手機、錢包等物品最好放在胸前或者口袋密封處。在裝備上，防盜包/背包可以讓我們更加方便地保護自己的財物。此外，離開住宿地時，要記得關好門窗，確保沒有任何可供入室的窗戶，對陌生人提高警惕，不輕易開啟大門。
最后，飲食衛(wèi)生也是我們需要重視的安全問題。在元旦期間，在外用餐的機會多了很多。我們要注意選擇干凈衛(wèi)生的餐廳，盡量避免吃攤販的食物。對于一些偏僻地區(qū)的食物，我們最好選擇一些有口碑的餐廳，確保菜品衛(wèi)生。此外，酒駕也是我們要杜絕的行為，喝酒后應該選擇其他交通方式回家。對于自己所購買的食品，我們要注意防止過期食品的購買和食用，避免對我們的身體健康造成傷害。
總之，元旦假期是我們放松心情的時刻，但是我們不能放松對安全的警惕。在交通安全、消防安全、個人財產(chǎn)安全和飲食衛(wèi)生上，我們要提高警惕，切實保護自己和他人的安全。只有保證了我們的安全，才能享受一個快樂、愉快的元旦假期。
安全注意事項心得體會篇二
氣割（oxy-fuel cutting）是一種常用的金屬切割工藝，具有操作簡便、成本低廉等優(yōu)點，廣泛應用于建筑、制造業(yè)等領域。然而，由于氣割的過程中存在著一定的危險性，操作人員必須時刻保持警惕，并嚴格遵循安全注意事項。在多年的實踐中，我深刻認識到了氣割安全的重要性，并總結出了一些心得體會。
首先，了解操作規(guī)程是確保氣割安全的基礎。在進行氣割作業(yè)之前，操作人員應仔細閱讀使用說明書，并掌握氣割設備的操作規(guī)程。了解和熟悉操作規(guī)程不僅有助于提高工作效率，還能避免由于操作不當帶來的安全隱患。例如，要認真學習氣割設備的正常操作步驟，嚴禁對設備進行私自改裝或違規(guī)使用。
其次，正確佩戴個人防護裝備是保障操作人員安全的重要手段。在進行氣割作業(yè)時，操作人員必須佩戴符合安全標準的個人防護裝備，如防護面罩、防護手套、防護服等。這些防護裝備能夠有效防止火花飛濺、噴濺物質等對人身安全的威脅。我還發(fā)現(xiàn)，防護面罩的選擇要合適，不僅能夠有效遮擋火花，還要保證良好的視野，使操作人員能夠清晰地觀察工作區(qū)域。
此外，認真檢查工作環(huán)境，消除安全隱患十分重要。在進行氣割作業(yè)前，必須對工作區(qū)域進行全面檢查，并消除一切可能引發(fā)事故的因素。首先，要確保作業(yè)環(huán)境通風良好，并清除可燃物、易燃物等物品。同時，還要對氣割設備進行檢修，確保設備運轉正常，并檢查氧氣和燃氣的管道連接是否牢固，避免泄漏危險。
此外，合理調整氣割參數(shù)能夠提高作業(yè)安全性。在進行氣割作業(yè)時，操作人員應根據(jù)金屬材料的種類和厚度，合理調整氣割氧氣和燃氣的流量和壓力。過高的氣流壓力可能導致火焰不穩(wěn)定，增加安全風險，而過低的氣流壓力則會降低氣割效果。此外，調整火焰的形狀和大小也是關鍵，粗大的火焰會導致切割不夠精細，而過小的火焰則會使切割速度過慢，影響工作效率。
最后一點，注意操作人員的安全教育培訓。在參與氣割作業(yè)之前，操作人員必須接受安全教育培訓，并具備相關的資質證書。安全教育培訓能夠使操作人員了解氣割的危險性和安全注意事項，并掌握正確的操作技巧。此外，定期進行安全檢查和演練也是非常必要的，能夠提高操作人員的應急處置能力，有效避免事故的發(fā)生。
綜上所述，為確保氣割作業(yè)的安全性，操作人員必須始終保持警惕，并嚴格遵守操作規(guī)程和安全注意事項。正確佩戴個人防護裝備、檢查工作環(huán)境、合理調整操作參數(shù)以及進行安全教育培訓都是關鍵的措施。只有充分重視氣割安全，并將安全操作貫穿整個作業(yè)過程，才能保證氣割作業(yè)的順利進行，并確保操作人員的生命安全和身體健康。
安全注意事項心得體會篇三
氣割是一種常見的金屬切割方法，廣泛應用于建筑、船舶制造、汽車維修等行業(yè)。然而，由于操作不當或安全意識不足，氣割也存在一定的安全風險。為了保證操作人員的安全，提高工作效率，以下是我對氣割安全注意事項的心得體會。
首先，正確佩戴個人防護裝備十分重要。在進行氣割作業(yè)時，必須戴上適合的防護面罩、耳塞、手套和工作服等裝備。防護面罩能有效防止金屬碎片或濺射物進入眼睛，耳塞則能減少劇烈噪音對聽力的損害。手套和工作服則能提供必要的保護，避免因金屬刺激或高溫造成的傷害。此外，操作時應保持整潔，避免穿戴過大或過長的衣物，以免被卷入割炬等事故。
其次，熟悉使用氣割設備并掌握正確的操作方法是保證安全的關鍵。在使用氣割設備之前，操作人員必須接受專業(yè)的培訓，了解設備的工作原理、操作方法以及常見故障處理方法。只有熟練掌握這些基本知識，才能進行安全、高效的作業(yè)。另外，操作人員應定期檢查設備的電纜、氣管、火花塞等是否完好無損，確保設備能正常工作。在操作過程中還應注意觀察氣割噴嘴的磨損情況，及時更換以保持切割效果和安全。
然后，注意作業(yè)現(xiàn)場的安全環(huán)境是保證操作人員安全的要素之一。在進行氣割作業(yè)之前，必須對作業(yè)場所進行認真檢查，確保沒有易燃易爆物品或有害氣體存在。在氣割過程中，操作人員應保持周圍干燥、通風良好。同時，在操作現(xiàn)場附近設置明顯的警示標志和警示柵欄，確保他人不會誤入作業(yè)區(qū)域。如果有特殊情況需要他人進入作業(yè)區(qū)域，要提前告知其注意安全事項，確保其佩戴個人防護裝備。
最后，嚴格遵守安全操作規(guī)程是確保氣割作業(yè)安全的重要保證。操作人員在進行氣割作業(yè)時必須遵守相關的安全操作規(guī)程，不能隨意行事。首先，操作前必須對作業(yè)對象與設備進行確認，判斷其是否適合進行氣割加工。其次，在操作過程中必須保持專心致志，不得分心或做其他事情，以免因疏忽導致安全事故的發(fā)生。再次，在操作過程中應按照規(guī)程正確調整氣壓和火焰大小，保持設備的工作在安全范圍內。最后，對于作業(yè)完成后的設備清理和維護都要做到及時徹底，以免因設備故障引發(fā)安全事故。
總而言之，氣割作業(yè)的安全是需要我們每個操作人員高度重視的。正確佩戴個人防護裝備、熟悉操作設備和規(guī)程、注意作業(yè)現(xiàn)場安全環(huán)境，以及嚴格遵守安全操作規(guī)程，都是保證氣割操作安全的重要因素。只有將這些注意事項貫徹于實際操作中，才能保障每一位操作人員的安全，提高工作效率，實現(xiàn)氣割作業(yè)的良性發(fā)展。
安全注意事項心得體會篇四
隨著社會的不斷發(fā)展，中國共產(chǎn)黨逐漸成為了無數(shù)年輕人的理想追求。為了實現(xiàn)自己的夢想，越來越多的人選擇加入這個偉大的黨組織。然而，黨員身份的入黨并非易事，需要經(jīng)歷一系列的考核和培訓。下面筆者將從申請條件、培訓考核、隊伍建設、群眾聯(lián)系和理論學習等五個方面提出自己的注意事項心得體會。
首先，申請入黨的條件至關重要。黨的入黨申請人必須具備一定的基本素質和能力，并且要符合黨員的條件。首先，具有廣泛的群眾基礎和良好的社會聲譽。其次，必須遵守黨的紀律，擁護黨的路線、方針和政策。最后，有一定的組織意識和集體觀念，能夠積極參加黨的組織生活和集體活動。在此基礎上，黨員申請人還需要對自己的申請資料進行仔細準備和審核，確保每一項都準確無誤。僅僅滿足入黨要求是不夠的，還要對自己的思想政治覺悟和能力進行自我評估和反思，以便更好地發(fā)揮黨員的作用。
其次，培訓考核是入黨流程中重要的一環(huán)。通過培訓考核，能夠有效地檢驗申請人是否符合入黨的標準。然而，很多人往往對這個環(huán)節(jié)不夠重視，認為只是走個過場而已。事實上，培訓考核是黨組織對申請人的一次全面考察和審查，需要嚴格按照紀律要求和課程安排進行學習和訓練。同時，要積極參加各類黨組織活動，提高自己的綜合素質和各項能力。只有通過培訓考核，才能真正了解黨的歷史和理論知識，同時也能夠更好地理解黨的宗旨和使命，更好地履行自己的黨員職責。
第三，隊伍建設是黨組織的重要任務之一。新黨員入黨過程中，要時刻保持與黨組織的密切聯(lián)系，積極參與到黨組織的工作中去。同時，要踐行黨的紀律要求，確保自己的言行舉止符合黨員的標準。在黨的組織生活中，要認真對待每一次會議和活動，積極提出自己的意見和建議。特別是在重大問題上要堅定立場，保持團結和合作。只有通過隊伍建設，才能更好地發(fā)揮黨員作用，服務于人民，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興做出自己的貢獻。
第四，群眾聯(lián)系是黨員的重要職責之一。黨員要時刻關注人民群眾的需求和利益，了解他們的實際困難和問題，并通過各種形式與群眾溝通交流。在與群眾溝通交流中，要保持真實和親切的態(tài)度，傾聽群眾的心聲和意見，幫助他們解決實際困難。同時，要加強黨員之間的交流，形成良好的黨員氛圍，共同為人民群眾謀利益，推動社會的發(fā)展和進步。
最后，理論學習是黨員不可或缺的重要任務。黨的理論是指導黨員行動的根本指南，是科學發(fā)展、自我完善的源泉。入黨之后，黨員要深入學習黨的理論知識，了解黨的歷史和建設新時代中國特色社會主義的重大戰(zhàn)略部署。通過理論學習，黨員能夠更好地錘煉自己的黨性修養(yǎng)，增強政治敏銳性和應對問題的能力。同時，要增強學習的自覺性和主動性，積極參與各類學習活動和研討會，提高自己的思想水平和理論修養(yǎng)。
總之，入黨注意事項不容忽視，對于新入黨員來說尤為重要。只有在黨的正確引導下，黨員才能更好地為人民服務，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興而努力奮斗。因此，作為一名入黨申請人，要時刻保持清醒的頭腦，按照黨的要求要求，不斷提高自己的綜合素質和能力。同時也要不斷總結經(jīng)驗，不斷完善自己，為黨的事業(yè)貢獻自己的力量。通過這一篇文章的寫作，使筆者對于入黨注意事項有了更加深刻的認識，也更加堅定了自己入黨的決心。
安全注意事項心得體會篇五
第一段：引言 (150字)
一直以來我們都知道，沒有安全就沒有幸福。在我們的日常生活和工作中，安全始終是我們最關心的問題之一。為了保障我們的生命安全和身體健康，我們時刻要保持安全意識，加強預防，遵守安全規(guī)定。在這篇文章中，我將分享我對安全注意事項的心得體會，希望能夠給讀者帶來一些啟示和思考。
第二段：家庭安全 (300字)
在家庭中，安全是最重要的一項關注事項。首先，我們應該時刻保持警惕，確保家中不會出現(xiàn)火災、水泄漏或其他危險的情況。其次，關注家庭的電氣安全，及時修復或更換老化的電線和插座。此外，所有的家人都應該參與到家庭安全中來，了解家中的逃生路線和位置，并確保逃生工具的可用性。最后，我們要保持環(huán)境整潔，避免雜物堆積和跌倒等事故的發(fā)生。
第三段：交通安全 (300字)
無論是行人、騎自行車、開車還是乘坐公共交通工具，我們都應該時刻保持交通安全意識。作為行人，我們應該遵守交通信號和標志，走人行道，不闖紅燈，盡量避免使用手機等分散注意力的行為。作為騎自行車的人，我們應該佩戴安全頭盔，遵守交通規(guī)則，并確保自行車的剎車和反光設備的正常使用。對于開車的人來說，不喝酒駕駛，不疲勞駕駛，時刻保持安全距離，遵守交通法規(guī)是基本要求。乘坐公共交通工具時，我們要站好在指定地點上車，不擠亂上車，不吵鬧。
第四段：工作場所安全 (300字)
工作場所是我們每天都要待的地方，因此，工作場所的安全也是我們非常關注的問題。首先，我們應該對工作場所的安全設施有一定的了解，包括滅火器、安全出口等。任何時候，我們都要對工作場所的安全設施進行檢查，確保其正常使用。其次，我們要保持工作區(qū)域的整潔，避免雜物和危險物品的積累。決不克扣安全設備的資金，做到經(jīng)費不足時及時向上級匯報。與此同時，我們也要定期參加各類安全培訓，增強自己的安全意識和應對危機的能力。
第五段：網(wǎng)絡安全 (150字)
隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，網(wǎng)絡安全也變得越來越重要。我們應該時刻保持警惕，不隨意點擊垃圾郵件或不明鏈接，不在不安全的網(wǎng)站留下個人信息。同時，我們要使用強密碼并定期更改，不使用公共網(wǎng)絡進行敏感操作，保護好自己的隱私數(shù)據(jù)。如果發(fā)現(xiàn)異常情況，我們要及時報告給有關部門，防范網(wǎng)絡犯罪的發(fā)生。
總結 (150字)
無論是在家庭、交通、工作場所還是網(wǎng)絡中，我們都應該保持安全意識并嚴格遵守相應的規(guī)章制度。只有在安全保障的前提下，我們才能夠過上幸福健康的生活。因此，我們要時刻關注安全注意事項，并通過不斷的學習和實踐，增強自己的安全意識和應對能力。只有這樣，我們才能夠創(chuàng)造一個安全、幸福的環(huán)境。
安全注意事項心得體會篇六
氣割是一種廣泛應用于金屬切割、焊接和修復的工藝，然而，隨之而來的卻是眾多的安全隱患。為了保障工作人員的安全，必須加強對氣割安全的重視，并學習并貫徹相關的安全注意事項。下面，本文將從準備工作、操作過程、設備維護、防護設施和事故應急預案五個方面，總結我在氣割工作中的安全注意事項的體會。
首先，準備工作是確保氣割安全的關鍵。在進行氣割操作前，必須全面檢查設備的功能和狀況，確保沒有異常。特別要關注氣割設備的連接部分，確保連接緊密、無泄露，并且導線的絕緣層沒有磨損。此外，還要檢查氣瓶的壓力是否正常，氣瓶閥門是否完好，以確保操作過程中不會發(fā)生意外。
其次，操作過程中需要嚴格遵守安全規(guī)范。在氣割操作過程中，必須佩戴防護眼鏡、防護面罩和防護手套，以確保自己不會受到火花和噴射熱風的傷害。同時，要確保操作環(huán)境的通風良好，避免氣體積聚和引起爆炸的危險。在點燃割炬前，要確保比標準時間長一分鐘的間隔內沒有泄漏，以確保點燃時不會引發(fā)火焰蔓延。
第三，設備維護是保障氣割安全的重要環(huán)節(jié)。設備的維護保養(yǎng)不僅可以延長其使用壽命，還可以減少操作中的意外。首先，要定期檢查和更換割炬的噴嘴，以確保其正常工作和割裂能力。其次，要保持設備的清潔和冷卻系統(tǒng)的正常運行，避免因積灰和過熱而引發(fā)設備故障。最后，要注意檢查和修復設備的電路和電源線路，以確保電氣性能良好。只有經(jīng)過定期維護檢查的設備，才能保證工作的安全性和高效性。
第四，防護設施是保障操作人員安全的必要措施。在進行氣割操作時，應以防護屏為主要防護設施。防護屏應能遮擋氣割的光暈和火花，防止其對周圍環(huán)境和其他人員造成危害。此外，應配置防護欄和安全告示牌，以限制無關人員靠近操作區(qū)域，減少事故發(fā)生的可能性。有了完善的防護設施，才能保證操作人員的安全，并有效地預防事故的發(fā)生。
最后，建立完善的事故應急預案是必不可少的。在進行氣割操作前，應對各種可能發(fā)生的事故進行充分的預先演練，提前制定應急處置方案，并確保所有操作人員都熟悉和掌握。當事故發(fā)生時，應迅速采取措施切斷氣源，疏散人員并報警。同時，及時進行傷員救治，盡可能減少事故帶來的損失。只有經(jīng)過科學規(guī)劃和有效實施的應急預案，才能在事故發(fā)生時保障人員的安全，并將損失降到最低。
綜上所述，氣割安全注意事項是我們進行氣割工作不可或缺的一部分。通過加強對氣割安全的重視，并按照相關的安全注意事項進行操作和維護，我們可以保障工作人員的安全，并有效避免因氣割操作而引發(fā)的事故。因此，我們每個人都應該深入學習和貫徹氣割安全的相關知識，始終把安全放在首位，為確保氣割操作的安全性和高效性做出積極的努力。
安全注意事項心得體會篇七
作為一名中國共產(chǎn)黨的發(fā)展對象，入黨是一件十分重要的事情。在此期間，我們必須嚴格遵守黨的相關要求，不斷加強自身的理論學習，做到立黨為公、執(zhí)政為民。下面是我對入黨注意事項的一些心得體會。
首先，黨員入黨申請書是一份非常重要的文件，它直接關系到我們是否能夠成功加入中國共產(chǎn)黨。在填寫入黨申請書時，我認真思考自己的過去，總結自己的優(yōu)點和不足，真實反映自己的思想水平和工作表現(xiàn)。同時，我還積極尋找黨員同志的幫助和指導，不斷修改完善我的入黨申請書。通過多方面的努力，最終我成功地通過審核，成為一名中國共產(chǎn)黨的一員。
其次，在發(fā)展黨員過程中，理論學習是一個非常重要的環(huán)節(jié)。入黨后，我認真學習黨的理論知識，不斷提高自己的理論水平。通過參加各類培訓班、讀書會和黨課等形式，我努力增強自己的馬克思主義理論素養(yǎng)，深入了解黨的思想理論和黨的路線方針政策。精心學習黨史、國家法律法規(guī)等相關知識，努力做到有理論有學識。只有不斷提高自身的理論水平，才能更好地履行自己作為一名黨員的責任，更好地為黨和人民服務。
此外，入黨后的表現(xiàn)和工作也是考核黨員發(fā)展的重要因素。作為一名共產(chǎn)黨員，我們要自覺遵守黨的章程和黨的紀律，恪守黨的宗旨，自覺維護黨的形象和利益。我在遵守黨的紀律方面下了很大的功夫，嚴格要求自己，時刻保持清醒的頭腦。在工作上，我積極參加各項黨組織安排的任務，主動承擔職責，我認真完成工作，并不斷提高自身的工作能力，努力為黨和人民服務。
另外，與黨員同志的溝通和交流也是我在發(fā)展黨員過程中得到的重要經(jīng)驗。在入黨的期間，我經(jīng)常與黨員同志進行交流，向他們請教經(jīng)驗和意見。通過與黨員同志的交流，我提高了自己的政治敏銳性，學到了很多實踐經(jīng)驗，并通過這些經(jīng)驗不斷完善自己。在與黨員同志的交流中，我也認識到，在黨內互相支持、互相促進是十分重要的。只有通過與黨員同志的交流和溝通，才能更好地發(fā)揮自己的作用，為黨和人民做出更大的貢獻。
最后，在黨的培養(yǎng)教育過程中，我也深刻認識到做一名合格黨員需要有堅定的信仰和信念。入黨是一種崇高的事業(yè)，只有堅守信仰，才能在黨的領導下做出正確的選擇和決策。作為一名黨員，我堅守黨的宗旨，時刻維護黨的利益，在實踐中不斷摸索，不斷學習，做一名忠誠的共產(chǎn)黨員。
綜上所述，入黨注意事項是我們每一位擔任黨的重要職責的人都應該深入理解和體會的。在入黨的過程中，我們要嚴格遵守黨的相關要求，提高自身的理論水平，做到立黨為公、執(zhí)政為民。同時，我們還要注重與黨員同志的交流和溝通，提高自身的工作能力，為黨和人民服務。只有通過不斷地努力和實踐，我們才能夠成為合格的共產(chǎn)黨員，為我們的事業(yè)和國家的發(fā)展做出更大的貢獻。
安全注意事項心得體會篇八
夏天的食品比較豐富，為了保證母體和胎兒的營養(yǎng)，準媽媽最好選擇新鮮清淡而富有營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、蔬菜以及時令瓜果等。要適量地多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯，可以經(jīng)常變換花樣。一定要注意不要吃隔夜變質的實物。
切忌口渴了才飲水，應每隔兩小時喝1次。對于夏季胃口不好的準媽媽來說，不妨將一些水果入菜來增強食欲，如菠蘿、檸檬、柳橙等都適合作為烹煮食物的原料。如果喜歡，也可以加醋以增添菜的美味。夏季補充營養(yǎng)很重要，但也不要營養(yǎng)過頭了，以免造成胎兒過大分娩困難。
足夠的睡眠，除了能使準媽媽得到充分的休息，體力增加，疲勞感消除，更為重要的是，能使神經(jīng)機能盡快恢復，避免不良情緒的發(fā)生。因此，夏季睡眠對于孕婦和胎兒的健康十分重要。
首先，要選擇一個安靜清潔的睡眠環(huán)境，室內需通風透氣。睡覺時，電扇、空調應避免直接對著孕婦吹。使用空調時，每隔八小時通風換氣一次。其次，睡前適當運動，洗個溫水澡，讓皮膚保持潔凈清爽，或喝一杯溫牛奶，聽聽輕松的音樂，都有益于睡眠。
婦女在妊娠期間為了供給胎兒所需的營養(yǎng)物質及排出胎兒的代謝產(chǎn)物，全身各個器官功能都發(fā)生了很大變化。身體形態(tài)也呈現(xiàn)出一個特殊的體型。所以，對衣著也有特殊的要求。
孕婦的穿著必須注意體型的進展，選擇簡單而美觀的孕婦裝，宜寬松不宜過緊，還要注意質地柔軟，式樣簡單，易穿易脫，防暑透氣，清潔衛(wèi)生。特別是乳房及腰部不宜束縛過緊，否則會影響孕婦的活動和胎兒的生長發(fā)育。孕婦由于子宮的增大，身體重心前移，一般常是挺胸和腰背后曲姿勢，因此，在孕后期宜穿舒適的平底鞋。
防曬對孕婦很重要，因為孕婦的皮膚更敏感，更容易被曬傷。準媽媽外出一定要打傘或戴遮陽帽，最好涂抹不含鉛的防曬霜，而在返回室內后要盡快洗凈防曬霜。注意使用蔬果面膜法，更利于保養(yǎng)皮膚。如發(fā)生曬傷或有其他皮膚疾病，應及時到醫(yī)院就診。
天氣炎熱，準媽媽很容易發(fā)生中暑。中暑輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心，重則高熱、昏迷、抽搐，不僅嚴重影響孕婦的健康，而且還會造成胎兒供血不足、缺氧及胎兒先天性畸形或異常發(fā)育。
在悶熱的季節(jié)里，孕婦補充水分和鹽并注意休息是極為重要的。單純補充水分只能解渴但不能解暑，過多攝入鹽，可以抵抗中暑但不能解渴，因此，孕婦適當多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黃瓜等均可食用。瓜類食物含有豐富的水分和豐富的電解質，對孕婦和胎兒安全度夏大有好處。
1、西紅柿：西紅柿富含多種維生素，可以補充準媽媽們對維生素的需要，同時還能夠降低皮膚色素沉著。
注意事項：西紅柿要選擇那些圓潤漂亮的食用，不要吃不規(guī)則、不成熟的西紅柿，另外需要注意的是不要空腹吃西紅柿，因為其中大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起孕媽媽腹痛。
2、芹菜：芹菜能夠起到降血壓的作用，對孕期高血壓的準媽媽們來說是個好東西，另外芹菜是粗纖維的蔬菜，能夠促進排便，防止孕期便秘。
注意事項：芹菜最好和肉類炒著吃，更能夠促進營養(yǎng)成分的吸收。
3、茄子：茄子含有豐富的維生素p、e等維生素，能夠起到抗衰老、保護心血管的功效。
注意事項：在購買茄子的時候，最好選擇那些新鮮、顏色亮的茄子，不要使用老茄子尤其是秋后的茄子。
安全注意事項心得體會篇九
在節(jié)假日期間，小編在此特別提醒各位朋友們須特別注意個人人身安全，適時做好各種防范準備，以防個人安全受到威脅。以下是一些有關如何保護個人人身安全注意事項的要求，請各位借鑒：
5、外出時應盡量結伴并最好三人以上；
7、應注意陌生拜訪人拜訪，切勿隨意允許陌生人進入居所；
11、與陌生人交往，應提高警惕，不要無故生惹事端；
12、注意飲食安全，不要嗜酒，以免傷身甚至為人算計；
14、保證良好的睡眠，防止因精神不振導致的身心防線松懈；
15、一旦遇到意外發(fā)生，應保持清醒的頭腦，不要做無謂的反抗；應以人身安全為重；
16、發(fā)生意外時應第一時間撥打110報警及向120求救。
安全注意事項心得體會篇十
心得體會是指在某種經(jīng)歷或學習中，產(chǎn)生的個人體驗和感悟。通過總結自己的心得體會，我們可以更好地理解和認識自己，提高自己的思考能力和抽象思維能力。然而，在撰寫心得體會時，也需要注意一些事項，以確保文章的連貫性和有效性。以下是幾點需要注意的事項：
第一，要明確表達的目的和主題。在寫心得體會時，要明確自己要表達的是關于什么事情，以及這個事情給自己帶來的影響和感悟。例如，如果你參加了一次志愿者活動，你可能要寫自己對于志愿者精神的理解和認識，以及在志愿者活動中的所思所感。清楚明確的目的和主題可以讓文章更加有針對性和深度。
第二，要注意思路的連貫性。在寫心得體會時，需要圍繞主題展開，抓住關鍵點，不要跑題或者走向太多的離題思考。可以使用提綱的方式來安排文章的結構，以確保思路的清晰和連貫。同時，可以使用邏輯連接詞和過渡詞來使得文章段落之間的轉換更加自然和流暢。
第三，要突出個人觀點和感悟。心得體會是體現(xiàn)個人思考和反思的結果，因此，在寫作時要突出自己的觀點和感悟?？梢酝ㄟ^舉例或者引用相關的經(jīng)驗和事例，來支撐和論證自己的觀點。同時，也可以通過對比或者分析來深化自己的思考，使得觀點更加深刻和有說服力。
第四，要注意語言表達的準確性和得體性。在寫心得體會時，要注意語言的準確性和得體性。避免使用隨意和不確切的詞匯，盡量使用簡潔、明確和有力的表達方式。同時，要避免使用夸張和感性的語言，以保持客觀、理性、中立的風格。
第五，要注意段落結構的合理性和篇章結構的完整性。在寫心得體會時，要注意段落結構的合理性和篇章結構的完整性。要求每個段落有一個鮮明的主題句，圍繞主題句展開，有自己的邏輯和結構。整篇文章也應該有明確的開頭、中間和結尾，讓讀者能夠清晰地了解文章的結構和內容。
總之，寫心得體會是一種對自己經(jīng)歷和學習的總結和思考。在撰寫心得體會時，要注意明確表達的目的和主題，保持思路的連貫性，突出個人觀點和感悟，注意語言表達的準確性和得體性，以及注意段落結構的合理性和篇章結構的完整性。這些注意事項可以幫助我們寫出語言通順、內容豐富和有說服力的心得體會文章。
安全注意事項心得體會篇十一
明天就是國慶節(jié)，首先借此契機祝大家國慶節(jié)快樂。為了使全體師生過一個愉快而又安全的“十一”長假，嚴防安全事故發(fā)生，確保生命及財產(chǎn)安全，我在這里強調一下國慶節(jié)期間安全注意事項，要求同學們做到：
1.在公路上行走要靠邊行，騎車的必靠右走。
2.不準在公路上、街道上追逐、打鬧、做游戲等。
3.不準追逐、攔、爬機動車輛，不乘座“三無”(無行駛證、無駕駛證、無保險)和超載車輛等。
4.橫過公路和下車時必看清左右兩頭有無車輛，更不得突然橫穿公路和翻越欄桿，不與機動車搶行。
5.無駕照不得駕駛摩托等機動車，更不得駕駛“三無”車輛。
6.來校和回家時，有同伴的同學要結伴同行，不得在路上逗留、玩耍;回校離校期間，不乘座摩托車和三輪車。
1.不要私自參加旅游，做到結伴同行或有家長陪護。
2.不要私自到礁石、海邊等區(qū)域玩耍。
3.住酒店、旅館時應先熟悉住宿環(huán)境，特別要熟悉酒店、旅館的疏散逃生路線。
4.外出旅游時不要掉隊。
5.參加體育活動前應先檢查活動環(huán)境，確保周邊安全的情況下，然后再進行鍛煉。
6.合理安排作息時間，保證充足睡眠，不要長時間沉迷于電視或電腦，不模仿電視或游戲中的暴力行為。
7.不要到河塘、水庫、海邊玩?；蛴斡?。
8.國慶期間，街上游人較多，尤其是有文藝演出活動或者逛商場時，同學們要注意遠離人員密集的場所，避免擁擠和踩人事件的發(fā)生。
1.遵紀守法，遵守社會公德，不賭博，不參加封建迷信活動。
2.不進舞廳、網(wǎng)吧、游戲廳等中學生不宜進入的地方。
3.正確處理同學間的關系，交友要有選擇，生活要有規(guī)律，不要與社會閑散人員交往。
4.不與陌生人交往，以免被拐騙和受到傷害。
四、防火、防盜、防煤氣中毒。
(一)防火、防煤氣常識
1.熟悉住所地理環(huán)境，確保通道在任何時候都暢通無阻;
2.了解居住地消防設備及使用方法;
3.切勿使電路超負荷，如需增加室內電器，必須由具有上崗證的電工進行安裝;
4.室內切勿存放任何易燃易爆等危險物品;
安全注意事項心得體會篇十二
快到暑假了，孩子都興奮起來了，有的回老家，有的去親戚家，有的去外地游玩等等各種安排，都希望孩子能度過一個快樂的暑假，但我們老師還是要提醒每位家長孩子的安全第一，千萬不能忽視。
要記住安全第一 假期里，孩子們外出的機會大大增加，在車水馬龍的街道上，他們的交通安全格外讓人擔心。為此民警們提示家長，要對孩子加強交通安全教育，告訴他們橫過馬路，一定要走斑馬線，如果橫過大型路口走到人行橫道中間時，遇到人行橫道的指示燈變成了紅燈，千萬不要和兩側來往的機動車搶行，也不要急著后退，而是要站在斑馬線內的黃色三角形框內，這是行人二次過街的“安全島”，等綠燈亮了后再過街；騎車速度不能過快，更不要互相追逐，在沒有機動車和非機動車強制隔離的馬路上騎自行車，注意不要任意越過白色的標線，如果遇到前方有障礙，需要借機動車道時，要先注意觀察后方有沒有機動車行駛過來，然后再借道行駛。此外，孩子們還應注意不要在馬路上相互追逐、嬉鬧，不要雨天打傘騎自行車。如果是乘坐公交車，一定要在車停穩(wěn)之后，再上車、下車，千萬不要圖一時之快，搶上搶下，以免發(fā)生意外事故。
野外游泳不可去 暑假一到，到游泳館學游泳的人將大大增加，其中不少是兒童，但專家提醒廣大少年兒童，游泳時一定要到正規(guī)的游泳池并有家長或老師陪同，無論水性好劣都要切記不要輕易到小河、池塘等水池里游泳，因為這些地方存在一定危險性，比如石頭、水草等雜物都可能成為導致人們溺水的罪魁禍首。若同伴出現(xiàn)溺水情況，作為自身保護能力都較差的未成年人最好不要隨意施救，應想辦法向周邊的成年人求救。 如果遭遇雷雨天氣，切記不要去危舊房屋、殘垣斷壁、空曠野外、大樹底下、高壓電線和變壓器旁、溝底或河邊避雨，更不要去河道游泳；若想躲避，可以選擇在山洞。 值得關注的是，最近幾年，外來務工人員的孩子溺水死亡事故較多，應引起家長們的注意。專家稱，外來子弟容易發(fā)生意外，主要原因有以下幾方面：一是外來務工家長忙于工作，為生活奔波而沒時間照顧孩子。二是主觀上安全意識不夠強，安全防范及安全教育不夠。三是外來孩子對當?shù)丨h(huán)境不了解，包括河水的深淺及其他環(huán)境因素等。另外也有些家長將孩子留在家里托老人照顧，安全意識不夠的'孩子不聽從老人勸告，擅自出外活動也會造成不堪設想的后果。
假期里，家長們則通常在早上把飯菜準備好，告訴孩子到中午用微波爐加熱。但家長可能不知道，如果使用不當，微波爐也可能造成意外，如燙傷、崩傷等。首先，微波爐不能加熱帶殼、帶皮的食品，如雞蛋、玉米等。其次微波爐加熱的時間不能過長，否則容易燒焦食物，甚至引發(fā)危險。
無論是煤氣熱水器還是電熱水器，操作過程中都有很多注意事項，對于未成年的孩子來說，獨自使用熱水器存在一定的危險性。 以往曾發(fā)生過學生獨自在家洗澡造成觸電或煤氣中毒的事故，所以家長一定要告誡孩子，獨自在家時，不要使用熱水器，也不要隨便動熱水器的開關，避免危險發(fā)生。 健康篇 小心外傷、燒燙傷。 暑假里，孩子穿衣單薄，肌膚裸露較多，容易造成磕碰傷和燒燙傷。萬一孩子放暑假時一個人在家被燙著了應該怎么辦？這里介紹一些小常識。 小面積燙傷如未造成皮膚破裂傷，應立即脫離熱源，并用冷水沖或用冰塊、冷毛巾冷敷20分鐘左右。在燙傷兩小時內，最好不要將油性外用藥涂在傷口上，以免阻止熱量散發(fā)。尤其注意，如果表皮起泡，千萬不要將泡弄破，以免傷口惡化感染。 人們燙傷后，習慣將牙膏、大醬或醬油抹在傷處，這樣會阻止了熱量散發(fā)，會使癥狀加重。一旦燒燙傷引起皮膚破裂或傷到眼睛，孩子應立即與家長取得聯(lián)系，及時到燒傷專科就醫(yī)。 萬一遇到輕微外傷，造成少量流血的，應先用流水沖洗傷口，再使用一些外用消炎藥，如流血較多，則應立即到醫(yī)院就診。
夏季天熱，濕度大，而孩子抵抗力又相對較低，如果飲食不當很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。 在暑假中，許多家長都會事先為孩子做好午飯，不過，留飯菜也有一定的講究。醫(yī)生介紹，給孩子留的午飯最好是當天早上做的，并放入冰箱保存，最好不要留涼拌菜。過涼的水和食物都應該讓孩子在常溫下放5－10分鐘再吃，尤其是在感覺特別熱的時候，不能馬上吃太涼的東西。冷凍過的水果一次只能吃1－2個，大盒的冰淇淋不要一口氣吃完。此外，吃水果之前要洗凈，必要時可以在冷水中泡半個小時，然后沖洗干凈再吃。
使用煤氣要謹慎 對于暑假獨自在家的孩子，家長更應該對煤氣的安全使用加強教育。在用煤氣熱飯熱菜的時候，不要走遠，更不要熱上飯菜又去做別的事，因為這樣容易忘了正在熱飯菜，一旦火被風吹滅或被水撲滅，漏出的煤氣就會造成中毒或引起火災。用完煤氣之后，要仔細檢查閥門是否關好。另外，家長要事先檢查煤氣管道是否安全。 有關人士提示，孩子獨自在家時，一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，要打開門窗通風，并迅速撤到室外，千萬不要在屋內使用明火或開關家用電器。 防火篇 獨自在家別玩火，俗話說，水火無情。假期開始后，家長一定要告誡孩子，獨自一人在家時，千萬不要玩火。不能劃火柴，更不能擺弄打火機玩。一旦發(fā)生火災，要撥打119報警，然后想辦法逃離出去。如煙霧嗆人，要用濕毛巾捂住嘴，逃離現(xiàn)場。需要注意的是，如果居住在高層建筑里，千萬不要選擇跳窗戶的辦法逃生，要盡量打開門逃生。
安全小帖士： 家長有必要在家中明顯位置將各類求助電話粘貼明示： 如120（急救電話）、119（火警電話）、110（匪警電話）、114（查詢電話），并且將各類求助、報警電話的作用詳細說明；讓孩子背熟家長、親戚、屬地居委會的電話、地址，一旦遇到困難，就可以快速求助。
安全注意事項心得體會篇十三
一、“安全第一、預防為主”,請做好各方面安全措施,確保不造成人員傷害。
二、乘坐火車注意事項
1、在乘坐火車時，不能在車廂內抽煙，飲水時水杯中的水不應盛的過滿。
2、在列車上就餐應選擇符合衛(wèi)生條件的干凈食品，勿過多食用生冷食品。
3、在車廂內行走時，應注意腳下是否有障礙物品；手不能扶在車廂與車廂的連接部位。
三、乘坐汽車注意事項
1、汽車是短途旅行的最佳工具。應選擇那些車輛保養(yǎng)及時、有專職司機駕駛、證書齊全的汽車乘坐。
2、出發(fā)前應確認駕駛員熟悉本次行車的路線。
3、乘車時應系上安全帶。
4、駕駛員不能疲勞駕駛，乘車人員發(fā)現(xiàn)駕駛員有疲倦的現(xiàn)象應要求駕駛員停車休息。乘車人員不能要求駕駛員為趕時間超速行車。駕駛員超速行車，乘車人員應予以提醒“不要超速行駛”。
5、駕駛員后排座位是較安全的位置，有條件應優(yōu)先乘坐。
6、在路途中就餐，應以衛(wèi)生干凈為唯一條件選擇食品。
四、登山注意事項
1、行前預先規(guī)劃旅游路線，充分了解交通路況，進入山區(qū)應注意塌方落石與路肩塌陷。
2、登山前應了解自己的健康狀況，隨時攜帶藥物；有高山反應及身體不適者，勿免強上山。
3、登山前特別要注意服裝和鞋子，盡量要輕裝上山，少帶雜物，以減輕負荷；鞋子要選用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有礙安全；借助拐杖要注意選擇長短、輕重合適與結實。
4、行前應注意氣象預報，適時增減衣服。遇雨時在山上不可用雨傘而要用雨披，這是為避雷電，并防止山上風大連人帶傘給兜跑；雪天在山上走路更要注意防滑。
5、要做到觀景不走路，走路不觀景；照相時要特別注意安全，要選擇能保障安全的地點和角度，尤其更要注意巖石有無風化。
6、注意自身旅游安全，勿擅自到未開放的旅游山區(qū)和危險山區(qū)游玩；盡量避免在無人管理的山地游玩；不在無救生人員管理的深潭、溪流水域游泳及戲水；注意并依照警告、禁止標志的規(guī)定進行旅游。
7、上山要注意林區(qū)防火，觀光沿途不能吸煙。
8、愛護自然環(huán)境，不破壞景觀資源；維護風景區(qū)環(huán)境整潔，不任意丟棄垃圾。
9、注意保管好自己錢物，防止丟失及被竊，尤其是照相機等常用之物更要注意別丟落。
五、住宿注意事項
1、應首先選擇熟悉的賓館或招待所住宿。
2、不能在熟悉的賓館或招待所住宿內住宿時，應選擇那些治安環(huán)境好非住宿人員不能隨意進入，能夠保證人身和財產(chǎn)安全的賓館（飯店）。
3、入住前，應確認賓館（飯店）具有完善的消防設施及安全通道。包括：消防通道的暢通，房間內配備有移動的消防器材和火災逃生用的呼吸面具。
4、進入房間時，首先認真閱讀賓館（飯店）消防逃生圖，了解所在位置的逃生路線及逃生通道門能從樓道內打開。確認室內的消防器材和火災逃生用的呼吸面具的存放位置，并熟悉使用方法。還需確認室內電器的完好狀況。
5、應遵守賓館（飯店）的安全要求，不得躺在床上抽煙和隨地扔煙頭。抽煙時煙缸里
盛有適量的水。
六、衛(wèi)生與健康
1、出行前了解所到地點的氣候溫度信息。備好服裝和應急常用藥品。
2、工作要適度，娛樂要量力而行，保證工作之余要有充足的休息時間。
3、飲食要衛(wèi)生干凈，不要暴飲暴食。飲酒不要過量，不強行勸酒，嚴禁酗酒。
為了增強游客安全意識，普及旅游安全基本常識，使游客參加活動的計劃圓滿、愉快、順利地完成，請認真閱讀本須知并嚴格履行，防止意外事件。
一、乘車（機、船）安全事項
1、游客在機、車、船停穩(wěn)后方可上下機、車、船。并按機場、車站、港口安全管理規(guī)定或指示標志通行及排隊上下機、車、船；要講究文明禮貌，先照顧老人、兒童、婦女；切勿擁擠，以免發(fā)生意外。請勿攜帶違禁物品。
2、在機、車、船臨時?？科陂g，服從服務人員安排，請勿遠離。
3、游客在乘車途中，請不要與司機交談和催促司機開快車，違章超速和超車行駛；不要將頭、手、腳或行李物品伸出窗外，以防意外發(fā)生。
4、游客下車瀏覽、就餐、購物時，請注意關好旅游車窗，拿完自己隨身攜帶的貴重物品；否則出現(xiàn)遺失被盜旅行社概不負責。
5、游客乘坐飛機時，應注意遵守民航乘機安全管理規(guī)定，特別是不要在飛機上使用手機等無線電通訊工具或電子游戲等。
二、住宿安全事項
1、游客入住酒店后，應了解酒店安全須知，熟悉酒店的太平門、安全出路、安全樓梯的位置安全轉移的路線。
2、注意檢查酒店為你所配備的用品（衛(wèi)生間防滑墊等）是否齊全，有無破損，如有不全或破損，請立即向酒店服務員或導游報告。如因當?shù)貤l件所限，未能配備，請游客小心謹慎，防止發(fā)生意外。
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3、貴重物品應存放于酒店服務總臺保險柜或自行妥善保管，外出時不要放在房間內，若出現(xiàn)丟失，后果自負。
4、不要將自己住宿的酒店、房號隨便告訴陌生人；不要讓陌生人或自稱酒店的維修人員隨便進入房間；出入房間要鎖好房門，睡覺前注意房門窗是否關好，保險鎖是否鎖上；物品最好放于身邊，不要放在靠窗的地方。
5、游客入住酒店后需要外出時，應告知隨團導游；在酒店總臺領一張酒店房卡，卡片上有酒店地址、電話或抄寫酒店地址或電話；如果您迷路時，可以按地址詢問或搭乘出租車，安全順利返回住所。
6、遇緊急情況千萬不要慌張。發(fā)生火警時不要搭乘車電梯或隨意跳-樓；鎮(zhèn)定地判斷火情，主動地實行自救。若身上著火，可就地打滾，或用重衣物壓火苗；必須穿過有濃煙的走廊、通道時，用浸溫的衣物披裹身體，捂著口鼻，貼近地、順墻爬走；大火封門無法逃出時，可采用浸溫的衣物披裹身體被褥堵門縫或潑水降溫的辦法等待救援或搖動色彩鮮艷的衣物呼喚救援人員。
三、飲食衛(wèi)生安全事項
1、在旅游地購買食物需注意商品質量，發(fā)現(xiàn)食物不衛(wèi)生或有異味變質的情況，切勿食用。
2、不要接受和食用陌生人贈送的`香煙、食物和飲品，防止他人暗算和失竊。
3、旅游期間要合理飲食，不要暴飲、暴食或貪食。
4、為防止在旅途中水土不服，游客應自備一些常用藥品以備不時之需。切勿隨意服用他人所提供之藥品。
5、旅行社不提倡、不安排飲酒，并對游客因飲酒發(fā)生的意外不承擔責任。喜歡喝酒的游客在旅途中應嚴格控制自己的酒量，飲酒時最好不超過本人平時的三分之一；若出現(xiàn)酗酒鬧-事、擾亂社會秩序、侵害他人權益以及造成自身損害的一切責任由肇事者承擔。
四、游覽觀景安全事項
1、聽取當?shù)貙в斡嘘P安全的提示和忠告，主要應預防意外事故和突發(fā)性疾病的發(fā)生。
2、經(jīng)過危險地段（如陡峭、狹窄的同路、潮濕泛滑的道路等）不可擁擠；前往險峻處觀光時應充分考慮自身的條件是否可行，不要強求和存僥幸心理。
3、游客登山或參與活動中根據(jù)應自身身體狀況進行，注意適當休息，避免過度激烈運動以及自身身體無法適應的活動，同時做好防護工作。
4、在水上（包括江河、湖海、水庫）瀏覽或活動時，注意乘船安全要穿戴救生衣；不單獨前往深水水域或危險河道。
5、乘坐纜車或其他土載人觀光運載工具時，應服從景區(qū)工作人員安排；遇超載、超員或其他異常時，千萬不要乘坐，以防發(fā)生危險。
6、瀏覽期間游客應三兩成群，不要獨行。如果迷失方向，原則上應原地等候導游的到來或打電話求救、求助，千萬不要著急。自由活動期間游客不要走的太遠。帶未成年人的游客，請認真履行監(jiān)護責任，管好自己的孩子，不能讓未成年人單獨行動，并注意安全。
7、在旅游-行程中的自由活動時間，游客應當選擇自己能夠控制風險的活動項目，并在自己能夠控制風險的范圍內活動。除特殊團隊外，旅行社不安排賽車、賽馬、攀巖、滑翔、探險性漂流、滑雪、下海、潛水、滑板、跳傘、熱氣球、蹦極、沖浪、跳傘等高風險活動，也敬請游客在旅游中的自由活動期間盡量不要去參加這些活動，如若游客堅持參與，請自行承擔風險。
五、購物娛樂安全事項
1、不要輕信流動推銷人員的商品推薦。無意購買時，不要向商家問價或還價。
2、 要細心鑒別商品真?zhèn)危灰庇诟犊钯徫?。購物時應向商家索取正式發(fā)票。
3、不要隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物。在熱鬧擁擠的場所購物或娛樂時，注意保管好自己的錢包、提包、貴重的物品及證件；不要單獨行動，不要前往管理混亂的娛樂場所。游客在購物、娛樂時、主要應防止詐騙、盜竊和搶劫事故的發(fā)生。
4、在景點內娛樂時，應根據(jù)自身的條件參與適應的項目；在自由活動期間外出娛樂活動不要單獨行動，不要前往管理混亂的娛樂場所，不要參與涉嫌違法的娛樂活動。
六、其他安全注意事項
1、注意聽從導游的安排，記住集中的時間和地點；認清自己所乘坐的車型、車牌號及顏色；不要遲到，因遲到造成的后果由個人負責。
2、在旅游活動中，為了防止火災事故的發(fā)生，請不要攜帶易燃、易爆物品；不要亂扔煙頭和火種；遵守各交通運輸部門、酒店等有關安全管理規(guī)定及各種法律、法規(guī)。
3、游客乘坐飛機旅游時，應帶好自己的有效身份證（小孩應帶戶口本原件，滿16歲未辦理身份證的需持派出所帶照片戶籍證明原件），并注意保存好。導游發(fā)給你機票時應先行核對自己機票上的姓名、往返時間、抵離目的地、航班號是否正確；請注意保存好機票和火車票并配合導游把票收回。如因游客原因造成不能登機，旅行社概不負責。
4、游客在旅途中發(fā)生人身或財產(chǎn)意外事故時，按有關機構（如交通運輸部門、酒店、保險公司、風景區(qū)管理單位）訂立的條例或合同規(guī)定處理或公安部門查處。本旅行社盡力提供必要的協(xié)助。
旅游安全是旅游活動的頭等大事，搞好旅游安全是本旅行社與全體游客的共同責任。尊敬的游客，為了您和他人的幸福，請注意旅游安全。
安全注意事項心得體會篇十四
一、各班班主任必須嚴格分工，相互配合，組織學生安全有序地疏散。（班主任務必跟隨學生一道疏散）
二、各班班主任讓學生熟悉疏散路線，講清注意事項，在疏散過程中嚴格要求學生遵守秩序，做到以下幾點：
1、 向學生傳達本次演練的意義，做好學生的思想動員工作。
2、 學習有關防火學避險知識，熟悉火場撤離的正確方法，懂得在火災發(fā)生時如何自我保護。
3、講明演練的時間、內容、程序，以及各個班級疏散的'路線和到達的區(qū)域，同時強調演練是預防性、模擬性練習，并非真正的火災應急和疏散。
4、紀律要求：不喧嘩、不吵鬧、不開玩笑；聽從命令，服從指揮；不擁擠、不推搡；不收拾物品，不重返教室；團結互助，發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應將其扶起，避免踩踏事件發(fā)生；無論在走廊上還是在樓梯上，要始終遵循“靠右行”的規(guī)則，人流的左側要始終留出可供1人自由通行的空間。
5、逃生時盡可能用濕毛巾捂住鼻子，以防燃燒產(chǎn)生的濃煙及毒氣，便于安全疏散
6、疏散時要盡量降低重心，沿教室墻體移動。
7、各樓層疏散時要聽從指揮，絕不能把演練當成游戲。
8、聽到火警演練發(fā)出的警報后，人員立即快速、安全的疏散，不能再收拾物品，就近切斷電源，關閉電燈。
一、演練內容
（一）教室內應急避震演練
1．信號員發(fā)出“地震警報”信號(三響短促哨聲，下同)。
2．上課教師(演練時為班主任)立即停止授課，轉而成為教室演練負責人，立即告知學生“地震來了，不要慌”，并指揮學生迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量蜷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書包保護頭部。教師應檢查學生防護動作是否正確，必要時給予指導。演練時間為1分鐘。
3．1分鐘后，信號員發(fā)出解除“地震警報”信號(一聲長哨)，學生復位，老師告知學生，地震已過，現(xiàn)在回到座位，準備進入緊急疏散演練環(huán)節(jié)。
（二）緊急疏散演練
1．信號員發(fā)出“緊急疏散”信號(三響短促哨聲，下同)。
2．學生在老師帶領下有秩序從樓梯向下撤離，并按照預定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點整隊。
3．宣布演練結束，各班依次退場，返回教室。
四、注意事項
1．聽到緊急疏散警報信號后，各班級按指定線路緊張而有序下樓，成兩列縱隊，一列靠左，一列靠右，一個接一個快步下樓，不要推擠，不要跑，不得搶道，迅速進入指定的安全區(qū)。教育學生在演練過程中，要聽從指揮，服從安排，保持安靜，動作敏捷、規(guī)范，嚴禁推拉、沖撞、擁擠、打鬧；要按規(guī)定線路疏散，不得串線，不得搶先。
2．各樓梯口設定的疏散引導人員，負責各班級疏散安全。疏散時班主任要在班級最后，做到不讓一個學生遺留在教室里。而同學們在疏散時速度保持適中，不要太快。疏散時請各班班主任指定一位班干部在隊伍前面帶領本班學生按指定的線路到達指定的集中地點集中。
老師們、同學們：防患未然，是安全教育永恒不變的基石；保障生命，是安全教育永恒不變的主題。對疏散演練的重視，就是對自己生命的尊重。相信經(jīng)過大家的共同努力，學校的安全工作能做得更好，使我們擁有一個平安、和諧、祥和的校園環(huán)境，我們也就會在平安的校園里快樂地工作、學習、同學們能健康地成長。讓我們永遠牢記“心中時刻有平安，平安會在我身邊！”
下面請同學們根據(jù)信號演練。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/5559001.html】
