最新大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會（匯總18篇）

通過心得體會的寫作可以使我們更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，方便今后的借鑒。寫心得體會可以多角度、多層次地展開，使文章更豐富有深度。心得體會是我們對一段時間內(nèi)的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)的重要方式。寫心得體會可以幫助我們整理思路，深化對經(jīng)驗(yàn)和知識的理解。寫一篇較為完美的心得體會需要充分準(zhǔn)備和思考。那么我們該如何寫一篇較為完美的心得體會呢？以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能夠給大家?guī)韱⑹竞退伎肌?/p>

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇一

時光飛逝，白駒過隙，不知不覺一個學(xué)期過去，在學(xué)生會度過了最快樂的一段時光，有些美好的回憶，有些不開心的經(jīng)歷，但當(dāng)這一切如過眼浮云從眼前飄過的時候，我還是很懷戀，很珍惜。

記得邁入大學(xué)的第一天那些接待新生的學(xué)生會成員們，有的是一種欣羨，覺得他們是大學(xué)里的獨(dú)特的風(fēng)景。懷揣著最初的夢想，在學(xué)生會招新的時候報了名，那時我想找一個能展現(xiàn)自己才華的舞臺，在偌大的校園不至于埋沒，不至于在四年后回憶起來沒有任何閃光的碎片，我想讓自己的大學(xué)生活更加美好，更加充實(shí)，所以我選擇了學(xué)生會，選擇了一個自己憧憬了很久的大家庭。

記得第一次參加全體例會，那么多人坐在一起看著那些優(yōu)秀的前輩，當(dāng)初那些共同奮斗的戰(zhàn)友說好一起走完，但誰都知道這趟列車每一站都會有人下車，那些中途放棄了的他們，真的是他們不適合這趟列車，所以他們下車了。我很慶幸自己能走到現(xiàn)在，能在這么多坎坎坷坷后還能堅持到現(xiàn)在，其實(shí)很高興能在這個大家庭與大家同舟共濟(jì)，對于那些我們一起走過的日子，將是我生命中的深深的刺青，永不褪色。

不得不說我們宣傳部是學(xué)生會里的幕后工作者，我們的工作或許在外人眼里只是一塊板子那么簡單，或許很多人看不見我們的勞動成果，對于別人的誤解，我們通常不在意，因?yàn)槲覀冎罒o論是一塊板子，一次舞臺設(shè)計，甚至只是一張門票，都是我們大家的共同心血，共同靈感，我們完成的都不那么簡單，因?yàn)檫@些是別人看不見的結(jié)晶使我們的擁有了別人沒有的技術(shù)。經(jīng)過一個學(xué)期的時間，我不只是擁有了許多志同道合，并肩作戰(zhàn)的朋友，還有了別人沒有的快樂的經(jīng)歷。

雖然我犧牲了許多別人外出休息時間，但我深知二者不可兼得的時候，我更應(yīng)該為我們這個大家庭想想，魯迅先生說過：“時間就像海綿里的水，只要擠總還是有的?！被蛟S那些時間我都花在了學(xué)生會上，但我覺得很值得，因?yàn)槲疑钪业某踔圆粫淖儯胗兴M(jìn)步，必須付出，所以我選擇了堅持，可以說經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)生會工作我開始明白許多以前不知道的事，應(yīng)該慶幸的是我能在各個方面獲得一定突破。

第一次的含蓄已經(jīng)褪去，我變得更成熟，更積極，不只是生活和學(xué)習(xí)上，也體現(xiàn)在工作態(tài)度上，不論是否分配了任務(wù)，只有自己有時間就會去幫忙，因?yàn)楹芏嗍禄ハ鄮椭芨行剩瑢W(xué)生會是一個講效率的組織，需要大家的相互幫助才能更好地完成一個任務(wù)，這正是一個團(tuán)隊需要的魂!

感謝在學(xué)生會的第一個學(xué)期，我學(xué)會了很多，知道了很多，不光只是在工作，生活，學(xué)習(xí)等方面，我想和那些志同道合的同志們在以后一起牽著手逆著光向前奔跑!

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇二

學(xué)習(xí)太極拳并不是個偶然。大學(xué)時候，我所在學(xué)校是沒有太極拳、散打等一些需要持久功夫的運(yùn)動的。到了大學(xué)，雖然現(xiàn)在所在的大學(xué)分校區(qū)因場地問題，也僅有部分體育項(xiàng)目可選擇學(xué)習(xí)，這里面就包括了太極拳。大一的時候，初來咋到，對周圍環(huán)境特別不熟悉，更沒有融入大學(xué)的學(xué)習(xí)生活氛圍中，因此當(dāng)選擇體育課學(xué)習(xí)什么內(nèi)容時，對于陌生的太極拳，只是模糊知道有這么個概念，并不清楚具體是怎么回事的，就選擇了其他的項(xiàng)目。也幸好是這樣，等到大一學(xué)年結(jié)束，對大學(xué)學(xué)習(xí)什么的環(huán)境氛圍都有所了解了，躁動的心也逐漸安靜下來，一這樣的狀態(tài)和心態(tài)，再來學(xué)習(xí)太極拳，似乎最好不過。

或許更確切地說，我內(nèi)心其實(shí)也渴望著學(xué)習(xí)這樣一門功夫的吧。很早以前，我就開始接觸武俠小說。小說里面，飛檐走壁、摘葉飛花，返璞歸真、天人合一等等，這些神乎其神的境界，深深吸引著我。于是，內(nèi)心便向往著能學(xué)習(xí)一門功夫，同時渴望著連骨子里也透著那種俠義。慢慢長大，自然知道，有些事實(shí)是不可逾越的，可畢竟放不下。大學(xué)了，學(xué)習(xí)太極拳，雖然知道不可能飛檐走壁、摘葉飛花什么的，但返璞歸真、天人合一這種精神上的境界，想來是可能實(shí)現(xiàn)的。既然如此，選擇學(xué)習(xí)太極拳就順理成章，表面和內(nèi)心都接受，就開始了每周一節(jié)，持續(xù)大半年的太極拳學(xué)習(xí)了。

給我們授課的老師是個閱歷豐富、知識淵博的人，這些從他平常的言談舉止中可以明顯地感覺到，甚至他的眼神都透露著這一切，而且老師還有一種傲骨，骨子里的傲氣。他每每給我們演示太極拳的時候，都不經(jīng)意間地顯露出這份獨(dú)有的氣質(zhì)。

我們學(xué)習(xí)的是陳氏太極拳。老師怎樣介紹以及以后如何學(xué)習(xí)的，想來我是忘了，可老師第一次完整演示一遍陳氏太極拳的情景，至今依然深刻印在腦海里。對于陌生的事物，我們記住的往往是其給人影響最深的一面。老師給我們演示陳氏太極拳期間，所表現(xiàn)出來的專注，和那份怡然自得，以及淡定的神態(tài)，平穩(wěn)安靜的伸展收縮四肢，就是這樣給人的印象深刻。

初始之時，我們根本不知道如此復(fù)雜的動作如何在四級乃至全身上展現(xiàn)出來，更何況還要連接起來，只能跟隨、模仿老師，一步一步地學(xué)?？刹还苋绾?，我們最多在動作上模仿得差不多，其他方面是沒有什么感覺的。不知道手腳的一些細(xì)節(jié)動作，不知道呼吸怎樣平衡，不知道眼神該什么樣，不知道心態(tài)如何，就沒有那種自然，沒有那種神韻，沒有那種專注，沒有那種氣勢。老師上課時不是僅講那些枯燥的動作步驟，而是穿插了許多日常生活感悟的言談。當(dāng)然，太極拳本來就不是一種枯燥的運(yùn)動，其間蘊(yùn)含的偕然萬法，(自由)闊達(dá)的世間至理，需要經(jīng)過長時期的練習(xí)和對人生的感悟才能體會到的。

隨著老師的深入講解，我們練習(xí)的次數(shù)增多，還有那種氣質(zhì)的轉(zhuǎn)變，終歸是逐漸把握太極拳的要領(lǐng)，學(xué)習(xí)進(jìn)度也加快起來，可謂漸入佳境。

當(dāng)最后一節(jié)太極拳的學(xué)習(xí)完成，意味著五十六式陳氏太極拳總算全部學(xué)完，大半年的努力終獲碩果，身心均是一陣輕松。某個課堂上，某段行走的路上，突然來一下心靈的觸動，手上就自然地相應(yīng)做出太極拳動作的某個招式，然后又是一陣沉默。現(xiàn)在想來，這樣(類似)的事情，心里不由自覺的就是一笑，其中的意韻，卻沒有言語能夠形容。

雖然我現(xiàn)在還不能自然順暢地打完一遍陳氏太極拳，但我自信已經(jīng)粗略體會到這個過程中那份專注認(rèn)真，還有那種輕松自在又闊達(dá)無所不包容的心態(tài)。

現(xiàn)在我開始注意自己日常生活中的各種表現(xiàn)，努力做到自然和諧、平穩(wěn)淡定的處世態(tài)度。特別是最近閱讀一本書(《你的誤區(qū)》)，讓我對自己身心本質(zhì)的認(rèn)識程度更深了，對自我意識在現(xiàn)實(shí)生活中的表現(xiàn)給予更多的關(guān)注和了解，人生的視角似乎也站在了又高一層的位置上。學(xué)習(xí)太極拳不僅使我逐漸摸索到身心平衡的關(guān)鍵點(diǎn)，也讓我明悟了一些為人處世的深刻道理。思想境界的提高，帶來的是更高的起點(diǎn)，還有更寬闊的視野。

2020太極拳大學(xué)體育課心得體會

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇三

近年來，學(xué)助工作在大學(xué)教育中起著越來越重要的作用。作為大學(xué)學(xué)生的幫扶和輔助，學(xué)助在幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問題、發(fā)展個人能力、提升綜合素質(zhì)等方面發(fā)揮著重要的作用。通過參與學(xué)助工作，我深刻認(rèn)識到學(xué)助工作的價值和意義，同時也體會到了其中的挑戰(zhàn)和樂趣。

首先，學(xué)助工作讓我深刻意識到自己的責(zé)任和使命感。作為學(xué)助人員，我們不僅是幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問題，更是承擔(dān)了教育引導(dǎo)、心理輔導(dǎo)等多重責(zé)任。在與學(xué)生的交流中，我注意到了每個學(xué)生的需求和困惑，有的需要學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，有的需要情感的支持，有的需要職業(yè)規(guī)劃的指引。在每一次交流中，我想盡一切辦法去幫助學(xué)生解決問題，并給予他們鼓勵和支持，讓每一位學(xué)生感受到大學(xué)的溫暖。這種責(zé)任感和使命感讓我更加努力地去做好學(xué)助工作，不斷完善自己，為更多的學(xué)生提供幫助和支持。

其次，學(xué)助工作讓我學(xué)會了傾聽和理解。在每一次輔導(dǎo)中，學(xué)生們會向我傾訴他們的內(nèi)心世界，分享他們的困惑和掙扎。作為學(xué)助人員，我要及時傾聽他們，理解他們的需求，并盡力給予幫助和支持。這一過程中，我發(fā)現(xiàn)不同的學(xué)生有不同的問題和難題，他們的成長路徑和經(jīng)歷也各不相同。因此，我學(xué)會了更加耐心地傾聽，并致力于理解每一個學(xué)生的情感和困擾，用心去回應(yīng)和幫助他們。通過傾聽和理解，我意識到了作為學(xué)助人員的重要性，也感受到了在幫助學(xué)生的同時，自己也在成長和進(jìn)步。

再次，學(xué)助工作讓我提升了溝通能力和人際交往能力。在與學(xué)生交流的過程中，我需要用恰當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)自己，以便讓學(xué)生理解我的意思。同時，也要敏感地捕捉到學(xué)生心理的變化和需求，以便做出及時的反應(yīng)。這需要我通過與學(xué)生的交流，不斷提升自己的溝通能力和人際交往技巧。經(jīng)過一段時間的學(xué)助工作，我發(fā)現(xiàn)自己變得越來越善于與人相處，更加自信地表達(dá)自己，并且更加敏感地洞察他人。這種提升也讓我在日常生活中受益匪淺，不僅能夠更好地與他人相處，也更加自信地面對各種挑戰(zhàn)和困難。

最后，學(xué)助工作讓我體驗(yàn)到了幫助他人的快樂與滿足感。在每一位學(xué)生克服學(xué)業(yè)難題、獲得進(jìn)步時，我能夠感受到由衷的喜悅。當(dāng)學(xué)生們告訴我，我的幫助讓他們受益匪淺，或者看到他們因?yàn)樽约旱呐Χ〉贸煽儠r，我感到無比的驕傲與滿足。幫助他人是一種善行，也是一種回饋大學(xué)社區(qū)的方式。通過助人為樂，我不斷感受到了幫助他人的快樂和滿足感，同時也增強(qiáng)了自己的自信和自尊。

綜上所述，學(xué)助工作在大學(xué)教育中扮演著至關(guān)重要的角色，意義深遠(yuǎn)。通過參與學(xué)助工作，我不僅意識到了自身的責(zé)任和使命感，也提升了自己的傾聽和理解能力、溝通和人際交往能力，并且體驗(yàn)到了幫助他人的快樂和滿足感。學(xué)助工作讓我更加成熟和自信，也為自己的未來發(fā)展奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我將繼續(xù)投身于學(xué)助工作，為更多的學(xué)生提供幫助和支持，成長為更好的自己。

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇四

雖然當(dāng)時網(wǎng)絡(luò)教育在社會上的認(rèn)知度還不如函授教育，但在經(jīng)過了一段時間的網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)習(xí)生涯后，我認(rèn)為正是這種新興的學(xué)習(xí)方式改變了我的生活，讓我與那些出身“名門”的天之驕子沒有了心理上的差距，對學(xué)歷文憑也就多了份坦然。感受頗深，受益匪淺。

首先，遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育的學(xué)習(xí)，讓我節(jié)約了不少時間，低廉的學(xué)習(xí)成本可以說是遠(yuǎn)程教育最大的亮點(diǎn)。今天的社會人力競爭已進(jìn)入到了白熱化階段，不提高知識水平、不擴(kuò)充自身能量，可以說將會即刻失去社會競爭力，而現(xiàn)實(shí)因素又決定了像我們這類人不可能再去脫產(chǎn)參加專業(yè)理論知識系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育的出現(xiàn)，卻為解決這個問題提供了一個平臺。只要在任何一臺能接入英特網(wǎng)的電腦前，通過對一些課件的學(xué)習(xí)和課程論壇交流，以及在特定的日期前完成每學(xué)期三次的課程作業(yè)，就可以讓自己足以掌握章節(jié)內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)及關(guān)鍵知識點(diǎn)。而且學(xué)習(xí)時間不用固定，因個人工作松閑程度自由安排，用二個字來形容就是“方便”。

其次，五湖四海的陌生人聚到了電腦屏幕前，小小網(wǎng)線的兩端讓志同道合的人即刻變成了同學(xué)，在這片無限廣闊的信息大海中相互學(xué)習(xí)、相互交流，實(shí)際上也在無形之中擴(kuò)大了人群交往范圍，且這種交往也讓人與人之間由同學(xué)演變成為朋友，甚至業(yè)務(wù)上的合作伙伴。從這個層面上來講，遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育給復(fù)雜的人際關(guān)系增添了些和諧與親切，讓人們之間互幫互助、互幫互學(xué)、互助友愛。遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育也讓我從中結(jié)交到了不少新朋友，而且也已逐漸給自己日常的工作中帶來了一些便利。

很快，我將結(jié)束網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)。氣有浩然，學(xué)無止境。我想，盡管遠(yuǎn)程教育在不久的將來會有更科學(xué)、系統(tǒng)的教學(xué)體系和更多優(yōu)質(zhì)、高效的課件精品，但學(xué)之根本關(guān)鍵還是得先學(xué)會做人，而遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育除給我們提供學(xué)習(xí)專業(yè)知識的平臺外，重要的是給我們每個參與網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的人搭建了一座大舞臺。生旦凈末丑，輪番登場盡情表演，不同的是，就看表演的人用的是“心”還是“聲”了！

雖然我學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)課程的時間不長，但課程內(nèi)容已經(jīng)深深吸引了我。通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)院平臺，結(jié)合個人工作情況及需要，有針對性地學(xué)習(xí)了一些課程，全面提升了我的工作能力和為人處事的能力。

網(wǎng)絡(luò)學(xué)院將知識以生動有趣的形式展現(xiàn)給我們，讓我們輕松掌握知識點(diǎn)，同時，網(wǎng)絡(luò)學(xué)院課程更新及時，根據(jù)崗位和業(yè)務(wù)的需要，必修重點(diǎn)與崗位需要緊密相連，讓我們及時接收新的理論知識，鞏固知識點(diǎn)。

在網(wǎng)絡(luò)信息化的今天，網(wǎng)絡(luò)課程節(jié)約了很多時間及人工成本，讓我們學(xué)習(xí)更加自由，時間安排更加靈活。同時由于工作崗位較固定，對于崗位以外的其他業(yè)務(wù)了解太少，是網(wǎng)絡(luò)學(xué)院拓寬了我的知識面，讓我更全面地了解銀行各個業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)。

課程多引用案例分析等，從正面成功案例正確引導(dǎo)大家，激勵著我們；從失敗案例讓我們吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，鞭策著我們；從心里分析為我們排憂解惑，讓我們時刻保持輕松的狀態(tài)；從養(yǎng)生講座為我們講解各種身體保養(yǎng)的秘訣，從育兒教育講座中讓職場媽媽工作家庭兩不誤。

課程的全面及新穎始終吸引著我們，讓我們對網(wǎng)絡(luò)學(xué)院的課程充滿了期待。祝愿我行的網(wǎng)絡(luò)學(xué)院平臺越辦越好，我會好好利用這個學(xué)習(xí)平臺，掌握更多的知識，充實(shí)自己，以更加飽滿的精神狀態(tài)面對工作！

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇五

開學(xué)有一周的時間了，伴隨著軍訓(xùn)的忙里忙外，終于在一個不尋常的'夜晚有機(jī)會來沉淀自己，大學(xué)的軍訓(xùn)總沒有我期望的那么美好，曾經(jīng)在暑假的無所事事充滿了對大學(xué)的無限憧憬。

軍訓(xùn)這幾天下來，已然真的感覺很累，但除此之外最重要的是一股力量襲上心頭，感謝我們的青春帶給我們的無限力量，浩然正氣，瀟瀟灑灑，瘋瘋癲癲，團(tuán)結(jié)成一股繩，苦中求樂，痛并快樂著，可能以后我們不會再有這么寶貴的機(jī)會去鍛煉自己，去和同學(xué)無憂無慮的相處，也無法這么一直痛著笑下去，所以我們更要倍加珍惜，相信軍訓(xùn)過后的我們定像浴火的鳳凰，獲得重生，獲得快樂，獲得成功!

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇六

自接到北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部在職教育培訓(xùn)的入學(xué)錄取通知后，心情非常激動。為此，我非常珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，按時參加了研修班的課程學(xué)習(xí)，大力吸取現(xiàn)代醫(yī)院管理的知識與營養(yǎng)，積極參加課堂內(nèi)外交流與溝通，通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我受益匪淺，對自己的人生價值、認(rèn)識水平、理論水平和綜合管理水平等都有了進(jìn)一步的提高。結(jié)合自身工作實(shí)際，談點(diǎn)自己粗淺的體會。

參加了兩次研修班的學(xué)習(xí)，對我感受最深的是：學(xué)習(xí)的互動性和安全的啟發(fā)性，我能夠在輕松、愉快的環(huán)境氛圍中學(xué)習(xí)，將抓好這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)遇，爭取在個人管理和能力水平上再上新臺階。作為醫(yī)院的管理者來說，抓好日常工作的前提下，還要做一個有責(zé)任心的人，時刻遵循“敬業(yè)、熱忱、主動、忠誠”，力爭把細(xì)節(jié)做得更完美，并在責(zé)任感的驅(qū)使下，積極挖掘自我潛能，更加勇敢、堅韌和執(zhí)著，從而充滿激情地勤奮工作。

通過這兩期授課，更加了解北大教授知識的淵博，同時彌補(bǔ)了自己原來管理知識的不足，在學(xué)習(xí)中搭上了系統(tǒng)的理論框架，讓“術(shù)業(yè)”有了更進(jìn)一步的提高。

8月21號醫(yī)療糾紛的課程，北大學(xué)院孫東東教授講的醫(yī)療糾紛，由原來的病房系統(tǒng)的糾紛逐漸轉(zhuǎn)換到門急診系統(tǒng)。這就要求我們必須加強(qiáng)門急診的管理，充實(shí)門急診的醫(yī)療救治隊伍的能力，讓具備有經(jīng)驗(yàn)的上級醫(yī)師擔(dān)當(dāng)門急診大夫。

級甲等醫(yī)院的門診大夫是一位剛剛畢業(yè)兩年的年輕大夫，簡單的查看了一下，就給患者用了含有激素的眼藥水，結(jié)果第二天眼疼痛加重感染擴(kuò)散，再采取措施已無能為力，眼睛感染后造成眼球摘除，最后家屬把醫(yī)院送上了法庭，該醫(yī)院敗訴。這給我們敲響了警鐘，從中警示我們：一定要加強(qiáng)提高門診大夫的業(yè)務(wù)水平;改變對門診大夫要以老帶病的改變;對門診醫(yī)師藥理的管理要求嚴(yán)格;加強(qiáng)門診醫(yī)師會診制度的管理;合理用藥、合理檢查。

回來后對我院門急診系統(tǒng)嚴(yán)格管理，制定了：1、門急診的服務(wù)流程;2、會診制度的落實(shí);3、專家門診的管理;4、門診開診的管理;5、診斷證明的正規(guī)填寫;6、醫(yī)技科室醫(yī)療質(zhì)量的落實(shí)，包括各科有醫(yī)療質(zhì)量管理處理，每月質(zhì)控;7、獎罰制度的嚴(yán)格執(zhí)行等。通過一系的制度落實(shí)，短期內(nèi)有了一定改觀現(xiàn)已初具成效，是否有效有待給予今后長期的評論。

由于emba課程設(shè)置直接針對不同管理人員的需要，在一些理念和思維方式上，使我學(xué)到舉一反三的工作方法，能實(shí)際的運(yùn)用到實(shí)際工作當(dāng)中。每位老師都帶來了一些新的思想、理念，特別是一些實(shí)例和一些寓言故事，都對我影響很大、很深，還有的老師對學(xué)員給予了無微不至的關(guān)懷，特別是我們班主任陳老師在我回來后還提醒我過生日，讓我非常感動。遇到了這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會，對于每一位emba學(xué)員來說，這不但是一個學(xué)習(xí)的大家庭，同時搭建了一個與社會交流的平臺，利用了這個平臺，加深了醫(yī)院與醫(yī)院之間的溝通聯(lián)系，合作與互相學(xué)習(xí)，對事業(yè)發(fā)展有了較大幫助。

轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進(jìn)入了大三，在二年多的學(xué)習(xí)生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折!有人總結(jié)，在任何一個學(xué)校，平庸的大學(xué)生是相似的，不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應(yīng)該以更好的方式開始新一天，而不是千篇一律的在每個上午醒來。大學(xué)，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己的能力。那么，我在這里談一談關(guān)于我在大學(xué)里的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和感想。

大學(xué)的課程比起高中來說相較于輕松，大學(xué)里的學(xué)習(xí)主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內(nèi)容，還要利用課余時間閱讀其他相關(guān)的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎(chǔ)上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學(xué)習(xí)是幼兒學(xué)路由老師領(lǐng)著，那么大學(xué)就是大人式的學(xué)習(xí)。我們接過學(xué)習(xí)的接力棒成為了領(lǐng)跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學(xué)習(xí)，才能取得好成績，正如一個好的足球運(yùn)動員，他不能只聽教練的意見，而應(yīng)該自己進(jìn)行思考，因?yàn)楫吘?，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。

至于學(xué)習(xí)方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學(xué)習(xí)方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書才是最好的輔導(dǎo)書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認(rèn)真聽講，下課按時完成作業(yè)。

關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計算機(jī)和比較重要的科目我上課就比較專心一點(diǎn)，而且在課外時間還會去閱讀一些相關(guān)資料，而對于其他無關(guān)緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果;認(rèn)真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側(cè)重，減少盲目性;定期復(fù)習(xí)，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復(fù)性工作，掌握好復(fù)習(xí)的間隔;還有要多與同學(xué)交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。

關(guān)于各科的課程學(xué)習(xí)我在這里談一下數(shù)學(xué)、英語和計算機(jī)的學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)是一門比較重視基礎(chǔ)的學(xué)科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應(yīng)萬變。

英語學(xué)習(xí)，我英語基礎(chǔ)不是太好，但現(xiàn)在考研必須重新學(xué)習(xí)，英語是大學(xué)中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎(chǔ)打好，打牢，打?qū)?，這絕對馬虎不得。因?yàn)榇髮W(xué)要求過英語四級，還關(guān)系到能否得到學(xué)位證以及就業(yè)等諸多事情?，F(xiàn)在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機(jī)會面試的，所以英語學(xué)習(xí)至關(guān)重要，英語的學(xué)習(xí)在平時，主要是知識的積累過程。

計算機(jī)學(xué)習(xí)，由于我一直對計算機(jī)很感興趣，所以對于學(xué)習(xí)計算機(jī)就感覺要輕松一些，學(xué)院計算機(jī)課程學(xué)習(xí)的語言主要是vf，學(xué)校要求計算機(jī)必須過級，我在大一下學(xué)期學(xué)完vf課程后，大二上學(xué)期就過了計算機(jī)二級，總之，計算機(jī)作為就業(yè)時的一塊強(qiáng)有力的敲門磚，計算機(jī)必須學(xué)好，還有學(xué)精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機(jī)練習(xí)，熟悉所學(xué)語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。

關(guān)于大學(xué)上課還有就是如何表現(xiàn)自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現(xiàn)了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內(nèi)向的學(xué)生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機(jī)會來鍛煉自己，比如說大學(xué)里面不少課程老師都會要求學(xué)生組成小組，然后做一個大作業(yè)，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當(dāng)，重點(diǎn)突出，這樣就會給老師合同學(xué)留下一個深刻的印象了。

考試是學(xué)校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來面對。但是尤其重要的一點(diǎn)是，并不是考試才是證明我們在進(jìn)步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準(zhǔn)目標(biāo)，努力堅持。無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是“臨時抱佛腳”，我所說的是最后的整理復(fù)習(xí)。當(dāng)然這一定要建立在平時的基礎(chǔ)上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學(xué)的要考的知識點(diǎn)再重新在腦子里一點(diǎn)一點(diǎn)的過一遍，算是溫習(xí)，也是查漏補(bǔ)缺，這是讀書考試很關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎學(xué)金評選的重要指標(biāo)，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學(xué)習(xí)成果。

還有一個我覺得很重要的就是學(xué)習(xí)計劃，不管做什么事都應(yīng)該有一個計劃，大到自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學(xué)習(xí)計劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經(jīng)常會把自己的計劃寫出來貼在寢室里墻壁上，比如說要考試，我經(jīng)常會把哪一天復(fù)習(xí)什么書和規(guī)定什么時間完成寫在紙上，然后根據(jù)計劃完成任務(wù)，有的時候計劃時間是一個月，有的時候是一周或幾天。所以，“把簡單的事情千百次地做好就是不簡單!”用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時的消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，有規(guī)律有計劃地安排預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，平常多積累，學(xué)得輕松而愉快。

大學(xué)里要充分利用各種資源，比如說圖書館、學(xué)術(shù)論壇、網(wǎng)絡(luò)資源等，這里我著重談一下利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)這種全新的學(xué)習(xí)形式具有開放性、互動性、網(wǎng)絡(luò)性、虛擬性的特點(diǎn)，為我們的自主學(xué)習(xí)，教師的教學(xué)提供了許多便利條件。目前，互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源中，管理方面的資源極為豐富;收費(fèi)、互助、免費(fèi)應(yīng)有盡有;形式與內(nèi)容多種多樣。

比如說我在考取網(wǎng)絡(luò)工程師、報關(guān)員、物流師、會計從業(yè)等證書時絕大部分資料是來自網(wǎng)絡(luò)，為自己考試盲目的考試報名到胸有成竹的進(jìn)考場都離不開網(wǎng)絡(luò)資源帶來自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應(yīng)。當(dāng)然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當(dāng)?shù)倪x擇，會浪費(fèi)精力，浪費(fèi)時間，我們要選擇適合自己的資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣才能做到事半功倍。

總之，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你!

剛得知要在家上課學(xué)習(xí)，我其實(shí)還是有點(diǎn)高興的。因?yàn)槲业募译x學(xué)校稍稍有點(diǎn)遠(yuǎn)，所以在家上課意味著我可以不用那么早起床，也不用浪費(fèi)太多時間在上下學(xué)的路上了。但是剛上課沒幾天，我就遇到了一系列的難題——在家學(xué)習(xí)，沒有老師的督促，也沒有同學(xué)們的陪伴，感覺就沒有學(xué)習(xí)的氛圍，對學(xué)習(xí)也不怎么有興趣。雖然省了上下學(xué)的時間，但省下來的時間感覺都荒廢了。而且長時間坐在電腦前，不僅對眼睛不好，心情也很煩躁。

但是，辦法總比困難多，這些問題是一定能夠找到方法解決的!于是，我便開始調(diào)整我的生活方式。下面是我的一些小方法和小建議，希望能讓大家有所收獲。

一、認(rèn)真完成必做任務(wù)

首先，老師在網(wǎng)上布置的必做任務(wù)，一定要認(rèn)認(rèn)真真地完成，因?yàn)檫@些看似簡單的題目和學(xué)案都是最基礎(chǔ)，最核心，也是最重要的。如果不認(rèn)真完成學(xué)案，那么這些知識點(diǎn)就不能很好地掌握，做題也會迷迷糊糊的?？墒侨绾握J(rèn)真地完成呢?首先，讀題審題是最重要的。在題干里，通常會有一些關(guān)于這道題的提示，把重點(diǎn)圈畫出來對做題就會很有幫助。其次，做完后要認(rèn)真改錯，建議寫寫錯因、知識點(diǎn)等等。堅持做下去，你會發(fā)現(xiàn)——其實(shí)只要認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)，就已經(jīng)很有收獲了。

二、 認(rèn)真記筆記

一開始上網(wǎng)課我就僅僅是盯著屏幕看，并沒有記下什么東西。上完課后，我覺得上直播課并沒有留下什么有用的東西。于是我看了一遍回放，把一些重點(diǎn)都記了下來，又加深了一遍印象?？粗黄P記，特別有成就感!

自主學(xué)習(xí)通常是指主動，自覺，獨(dú)立的學(xué)習(xí)。新課程改革強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。這就要求每一位教師，應(yīng)進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的新探索。俗話說：授人以魚，不如授人以漁。在實(shí)際教學(xué)中，我尊重學(xué)生的主體地位，重視引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。下面我把自主教育學(xué)習(xí)所學(xué)結(jié)合我在教學(xué)中積累的點(diǎn)滴談?wù)勼w會，總結(jié)如下幾點(diǎn)：

一、給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個真正學(xué)習(xí)的情境。

學(xué)生在不平等的環(huán)境中學(xué)習(xí)是被動的，緊張的，不愉快的。學(xué)生也容易產(chǎn)生厭學(xué)到心理。因此教師對學(xué)生的期盼和希望可以產(chǎn)生巨大的感召力，讓學(xué)生在寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍中才找到自己，激發(fā)興趣，自主地學(xué)習(xí)。例如：上課開始，創(chuàng)設(shè)一種輕松的氛圍，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

二、教師要給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的空間。

雖然一節(jié)課時間較短，但教師也要給學(xué)生留有充足的時間，讓學(xué)生去思考，去探索，使學(xué)生始終處于自覺積極的狀態(tài)之中，來進(jìn)行合作條件，自主學(xué)習(xí)。

四、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，學(xué)會學(xué)習(xí)。

首先，現(xiàn)在的孩子普遍存在不會學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，表現(xiàn)在：家長或老師督促學(xué)習(xí)，管著學(xué)習(xí)，不動腦思考，不動手實(shí)踐等不良習(xí)慣。作為教師在向?qū)W生傳授知識的同時，要讓學(xué)生會學(xué)。用啟發(fā)式點(diǎn)撥式的教學(xué)取代傳統(tǒng)的教學(xué)方式，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，在進(jìn)行中教會學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。發(fā)展他們的個性。

其次，要通過培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的成功體驗(yàn)，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，積極性。如：充分利用長春版語文教材的趣味性和實(shí)用性來激發(fā)學(xué)生興趣。像：識字中的字理演變圖，小幽默，小兒歌都能引起學(xué)生注意。調(diào)動其學(xué)習(xí)的積極性。比如：借助于現(xiàn)代化的教學(xué)手段來激發(fā)興趣通過動感聲像，美麗的圖片等吸引學(xué)生，還有，采用不同的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如：分組討論法，小組競賽法，獎勵法等，而對于那些不喜歡學(xué)習(xí)，不喜歡課堂的學(xué)生，我則是多和他們溝通，了解他們的“學(xué)患”，把學(xué)習(xí)以外的事交給他們?nèi)プ?，像：取送作業(yè)本，讓他們輪流檢查室內(nèi)外衛(wèi)生，當(dāng)一次小組長，來打開他厭學(xué)的心結(jié)，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性。

五、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，受益終生，但它不是一朝一夕就能養(yǎng)成的。人的許多習(xí)慣都在早年形成(也包括壞習(xí)慣)，而教師要調(diào)查學(xué)生的表現(xiàn)要根據(jù)學(xué)生自身的特點(diǎn)，教學(xué)的具體情況，循序漸進(jìn)的培養(yǎng)，持續(xù)穩(wěn)定地發(fā)展，因此，課堂上我嚴(yán)格培養(yǎng)，幫助，指導(dǎo)養(yǎng)成這種學(xué)習(xí)的習(xí)慣，久而久之才會見到成效。

六、加強(qiáng)反思評價，提高自主學(xué)習(xí)效果。

隨著課改的深入，學(xué)生探究能力的提升，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的成分越來越多，這就要重視反思，及時評價找出自己該做什么?什么該自己做，養(yǎng)成反思習(xí)慣。逐步提高自主學(xué)習(xí)效果。

在未來的教育教學(xué)中，要讓學(xué)生經(jīng)歷一個自我提問，自我探索，自我體驗(yàn)的過程，要讓學(xué)生學(xué)會如何學(xué)習(xí)，如何做人，如何發(fā)展。

學(xué)習(xí)就像一個無望無際的海洋，那樣寬廣，那樣偉大，我們就像一艘小船，在這迷茫的大海中，尋找著彼岸，而上天對它的考驗(yàn)將是無數(shù)次可怕的暴風(fēng)雨，小船只有兩種選擇一：在困難面前退縮，在浩瀚的大海中掙扎，最后只有沉下海去，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)找不到彼岸!二：永不言敗，不為艱難，迎難而上，勇往直前，最后到達(dá)成功的彼岸，享受到成功的樂趣，我們跟小船一樣，命運(yùn)是掌握在自己手里的，結(jié)果是如何只有靠我們?nèi)ヅ?，去奮斗。我們學(xué)習(xí)中雖然苦，有許許多多的挫折，困難，等待著我們，所以我們要勇敢的面對困難，挑戰(zhàn)困難，永不言敗，那么成功離我們就不愿了，成功是要付出努力的，付出汗水，沒有能隨隨便便成功的，所以我們應(yīng)該付出不懈努力去學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)不光要有不怕困難，永不言敗的精神，還有有勤奮的努力，著名科學(xué)家愛迪生曾說過：“天才就是1%的靈感加上99%的汗水，但那1%的靈感是最重要的，甚至比那99%的汗水都要重要?！奔词刮覀兊某煽儾皇呛芎?，但只要有心想要學(xué)習(xí)，那么我們就應(yīng)該笨鳥先飛，所謂"勤能補(bǔ)拙“沒有人一出生就是天才，他們都是經(jīng)過秦風(fēng)的努力，才會成功的，所以我們不能坐等自己那天突然變成天才，而是要點(diǎn)燃自己的力量之火，尋找自己的天才之路，努力奮斗。

在學(xué)習(xí)的路途中還有有遠(yuǎn)大的理想，有明確的目標(biāo)，堅定的決心，這樣較大實(shí)地一步一個腳印的走向自己的目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)自己的夢想，不管在路途中遇到多大的挫折，我們要有堅強(qiáng)的毅力，不臨陣退縮!

”一分耕耘一分收獲“只要我們肯付出汗水付出努力，那么我們會得到學(xué)習(xí)中最大的快樂。梁啟超曾告訴過我們：”未盡責(zé)任最苦，盡責(zé)任最樂“。學(xué)習(xí)是我們的責(zé)任，也是我們?yōu)樽约旱膶矶Γ瑢W(xué)習(xí)雖苦但能從學(xué)習(xí)中得來快樂，樂趣。那么我相信世上的快樂莫過這種苦中得來的快樂了!

想在學(xué)習(xí)中獲得成功，也不是不是不可能的，只要我們能做到有永不言敗+勤奮學(xué)習(xí)+有遠(yuǎn)大的理想+堅定的信念，堅強(qiáng)的意志，明確地目標(biāo)，而我想成功也是應(yīng)該有這個配方研制而成的吧!

在我們獲得成功之后，還應(yīng)記得：勝不驕，要繼續(xù)努力，不要因?yàn)橐粫r的成功而得意忘形，這樣才不會使自己一步錯，步步錯，而遺憾終生。

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇七

得第一天上課的時候，就有同學(xué)問老師，太極拳是否有減肥效果，引來同學(xué)們陣陣歡笑，不過太極拳還真有此效果。想要利用太極拳減肥，每天練上五分鐘的太極拳，用不了多長時間就會發(fā)現(xiàn)身體瘦下，而且肌肉體格變的有力強(qiáng)壯，當(dāng)然，這個里面有很多需要技巧，并不是一兩天就可以達(dá)到效果的，需要長時間的堅持練習(xí)，而且練習(xí)的方法也必須正確。

有人說修身可以去健身房，一樣可以有很好的效果。但是，修心卻不是其它的練習(xí)可以代替的了。

練習(xí)太極拳，首先要放松，不僅是肌肉，更重要的是心。要甘做小學(xué)生，讓自己先變成一個空的容器。記得練起勢之前，老師教我們要先全身松透，不僅松身，還要松心，要求我們練習(xí)深呼吸，做到深、細(xì)、勻、長，當(dāng)時我對此體會不深，現(xiàn)在想來那個"松心"就是針對我講的，心松身才能松。老師講要"舍"，放下外緣，練時如若無人之境，不可摻雜一絲雜念，這樣才能達(dá)到更好的效果。

同時，練習(xí)太極拳還需要注入自己的意念，讓意念帶領(lǐng)著自己的身體行動，好似一股源源不斷的熱流緩緩流經(jīng)全身，并催動著自己的手腳跟著一起運(yùn)動。意在形前，所謂“意到而形隨”，否則就會出現(xiàn)形似而神不似的情況，失去了太極拳本身具有的韻味，自然達(dá)不到練習(xí)的效果，也體會不到太極拳的內(nèi)涵和精髓。

在高中的時候，我就學(xué)過一段時間的太極拳了，不過那是因?yàn)闀r間短，學(xué)的比較倉促，沒有完全學(xué)會，也沒有真正體會到太極拳的韻味，甚至不懂得在實(shí)戰(zhàn)中如何運(yùn)用那些簡單而又奇妙的招式。不過現(xiàn)在經(jīng)過更深入、更細(xì)致的學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)了許多當(dāng)初沒有學(xué)到的東西。同學(xué)們都羨慕我學(xué)的快，容易上手，卻不知我是學(xué)習(xí)第二遍了，著實(shí)有些讓人汗顏。

大家都說太極拳是聰明人的拳，我覺得這不是說只有天賦異秉才能學(xué)好，而是說自己一定得多琢磨，多體會，再加上老師的點(diǎn)播，才會有進(jìn)步。

所謂“三天不練手生;三天不唱口生”，一個暑期沒有練習(xí)，現(xiàn)在我練起來也覺得生疏，原來學(xué)習(xí)這回事兒，還真的需要時?；仡?，溫故而知新。沒有多的練習(xí)也談不上什么體會琢磨了，可惜總是說起來容易做起來難，自己即使連前輩提起的"每天7分鐘"都從沒做到過，可見練拳不但是身體的訓(xùn)練，更是意志的訓(xùn)練。能夠長期堅持做一件事情，本身就是意志的體現(xiàn)，而且再次過程中，可以磨練年輕人浮躁的脾氣，時期變得溫和堅韌。

我們學(xué)習(xí)太極拳的目的，不僅僅是因?yàn)樗侵腥A武術(shù)里的經(jīng)典，也不是因?yàn)樗俏覈膰?，更不是想讓我們成為一代宗師。單純的只是希望大家能通過學(xué)習(xí)太極拳達(dá)到強(qiáng)身健體的目的和效果，同時還可以豐富同學(xué)們生活的樂趣。然而有許多同學(xué)對此并不感興趣，認(rèn)為太極拳慢悠悠的，是老年人學(xué)習(xí)的東西。其實(shí)不然，太極拳是老少皆宜的。無論哪個年齡段的人練習(xí)太極拳，都會獲得很多好處，增強(qiáng)體質(zhì)則是其最直接、最基本的效果。

很多同學(xué)一進(jìn)入大學(xué)就不同程度的變懶，我也不例外。出來平時上課，很多人都很少做鍛煉，長期下去，體質(zhì)和抵抗力會下降的。俗話說“身體是革命的本錢”，因此，希望大家在閑暇時間能夠多多練習(xí)一下太極拳，就當(dāng)是為了今后能有一副健康的體魄、夠更好的學(xué)習(xí)和工作而“存錢”吧。

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇八

20xx年3月26日上午，我參加了由市電大組織的一次特殊法律實(shí)踐“模擬法庭”，“模擬法庭”在電大指導(dǎo)老師、廣大同學(xué)的精心準(zhǔn)備和認(rèn)真參與下，就一件現(xiàn)在生活中經(jīng)常發(fā)生的虛擬刑事犯罪案例展開了審理。我在“模擬法庭”上扮演了一名重要角色“國家公訴人”，通過參加這次“模擬法庭”，我加深了對有關(guān)法律知識和我國司法實(shí)踐的了解，法學(xué)思維和業(yè)務(wù)技能的得到基本訓(xùn)練，對所學(xué)課程的掌握程度以及專業(yè)知識水平認(rèn)識和觀察社會的能力進(jìn)行了自我檢測，用法學(xué)理論和法律知識發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的基本能力與創(chuàng)新意識有所提高，各方面感受很深。

作為人才培養(yǎng)模式改革與開放教育試點(diǎn)法學(xué)專業(yè)的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)說我們主要是依靠自己學(xué)習(xí)為主、老師指導(dǎo)為輔，在學(xué)習(xí)中很難結(jié)合實(shí)際生活思考問題，而“模擬法庭”就給我們提供了非常難得的法律實(shí)踐機(jī)會。在教師的指導(dǎo)下，通過自己和同學(xué)們一起扮演審判長、審判員、書記員、國家公訴人以及原告、被告、辯護(hù)人、法定代理人，完全按照正規(guī)的法庭訴訟程序“開庭審理”，我們從提供的零散案件材料入手，經(jīng)歷分析實(shí)事情況、找出有關(guān)的法律文書、尋找適用的法律規(guī)范、形成自己的辯護(hù)或代理意見、書寫有關(guān)的法律文書、出庭辯護(hù)等全部環(huán)節(jié)，這種親身參使我們能夠了解案件進(jìn)展的全過程，在一定程度上把握案件的進(jìn)程和結(jié)局，同時在模擬法庭的訓(xùn)練過程中，我們作為當(dāng)事人的律師、檢察官或法官，成為案件的當(dāng)事人或參與人，因而必須考慮所處的角色的利益、設(shè)身處地地分析案件，全力以赴地爭取最佳結(jié)果，使自己由靜態(tài)的接受知識轉(zhuǎn)向動態(tài)的思考分析，由理論分析進(jìn)而投入到評判審理的實(shí)踐之中，這是單一的學(xué)習(xí)或者實(shí)踐是無法提供的。

為了舉行這次“模擬法庭”，電大及班主任、指導(dǎo)老師事前做了大量的基礎(chǔ)工作，制定嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆桨福瑥陌咐倪x擇到時間安排，在角色分配上出充分考慮了同學(xué)的性格特點(diǎn)，在法庭中還對法庭調(diào)查，公訴機(jī)關(guān)宣讀起訴書，雙方出示證據(jù)，控辯雙方進(jìn)行質(zhì)證并發(fā)表公訴詞和辯護(hù)意見書，由合議庭閉庭合議等審理過程進(jìn)行了合理引導(dǎo);同學(xué)們扮演的“審判長”、“審判員”、“人民陪審員”、“公訴人”、“被告代理人”等等相應(yīng)角色，審判人員、控辯雙方、原被告雙方和證人言行均在忠于案件的基礎(chǔ)上十分投入，尤其是法庭審理過程中明辨是非的舉止，法庭取證時各種證物、證人的有序出示，法庭辯論時的引經(jīng)據(jù)典、唇槍舌劍，讓“模擬法庭”取得了良好效果，實(shí)踐活動十分成功，同學(xué)們深受教育，一致認(rèn)為:表演是安排的，但過程是真實(shí)的;法庭是模擬的，但觸動是深刻的。

此次“模擬法庭”審理的案件中，我們可以看到，當(dāng)事人不懂法、不知法、法律意識淡薄是最后因攔車這一小事而致人重傷的根本原因，案件本身有著深刻的啟示。我國家普法宣傳還不能深入到千家萬戶，普通老百姓特別是未成年人和失學(xué)社會青年的法律意識還相當(dāng)?shù)?，我國的青少年犯罪率相?dāng)高，未成年人犯罪和失學(xué)社會青年犯罪占絕大多數(shù)。因此，要實(shí)現(xiàn)依法治國的目標(biāo)，就必須在人民群眾中普及法律知識，加強(qiáng)法制教育，特別是加強(qiáng)對未成年人和失學(xué)社會青年的法制教育，引導(dǎo)他們學(xué)法、懂法、守法，使群眾學(xué)會用法律的手段解決問題，認(rèn)識到法律不僅是懲惡揚(yáng)善的正義之劍，還是維護(hù)自身合法權(quán)益的保護(hù)神，自覺遵守法律、依法辦事，及時化解各種矛盾糾紛，只有這樣，類似的悲劇才不會發(fā)生。

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇九

今年三月中旬，我參加了區(qū)委組織部舉辦的領(lǐng)導(dǎo)力提升公共管理高級研修班，在清華大學(xué)紫荊管理培訓(xùn)中心學(xué)習(xí)。初春的北京暖意融融，在清華園溫暖的懷抱里，我沉浸在老師們精彩的講解中，思想上受到了強(qiáng)烈振憾，理念上有了全面的更新，知識又得到了充實(shí)提高，清華園的日子令人難忘、讓我感受頗多。

(一)收獲知識，推動學(xué)習(xí)

清華大學(xué)治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、學(xué)風(fēng)濃郁，我深深感受到了水木清華獨(dú)特的精神魅力。在一周的時間里，我認(rèn)真參加了全部課程的學(xué)習(xí)，9位著名專家學(xué)者精彩講授了《服務(wù)業(yè)、服務(wù)貿(mào)易、服務(wù)外包》、《政務(wù)禮儀與交往藝術(shù)》、《領(lǐng)導(dǎo)者管理與媒體應(yīng)對》、《傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代管理》、《溝通協(xié)調(diào)與沖突管理》、《金融熱點(diǎn)問題評析》、《塑造陽光心態(tài)與壓力管理》、《現(xiàn)代領(lǐng)導(dǎo)者素質(zhì)、能力與藝術(shù)》、《領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)與藝術(shù)》等課程，還利用晚上休息時間聽了民政部王振耀司長的專題報告《汶川大地震災(zāi)害救援與轉(zhuǎn)型中的國家行政管理體制》。應(yīng)該說每一節(jié)課都非常精彩，收獲很大。自己的缺欠之處顯而易見，更激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。為更好地消化吸收學(xué)習(xí)內(nèi)容，我自費(fèi)購買了《陽光心態(tài)燦爛人生》、《沖突管理》等書籍，瀏覽孫鍵升老師的博客，訂購了英文版手機(jī)彩信《中國日報》，我真正感受到學(xué)海無涯，其樂無窮。

(二)體味刻苦，感受奉獻(xiàn)

培訓(xùn)中同學(xué)們克服了工作、生活方面的各種困難，過得充實(shí)而又快樂。我們每天背著書包，騎著自行車在宿舍、教室、食堂之間奔忙，吃完晚餐已是夜色朦朦，同學(xué)們還抓緊時間看講義、記筆記，討論相關(guān)問題，同學(xué)們認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度和刻苦的學(xué)習(xí)精神深深感染了我，是大家的共同努力才使學(xué)習(xí)效果如此之好。同時我忘不了老師們殫精竭慮，誨人不倦的辛勤勞動，為使我們能在有限的時間內(nèi)學(xué)到更多的知識，孫健升、田兆陽等老師利用課間休息時間在教室外向同學(xué)們講授知識，董關(guān)鵬、董明老師講課時語速較快，就是為了在有限的時間內(nèi)多講些知識，老師們的敬業(yè)奉獻(xiàn)精神更激勵了我刻苦學(xué)習(xí)。

(三)擴(kuò)大視野，拓展思路

雖然這次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)是辛苦的，但是回味其中的過程是快樂的;雖然時間是短暫的，但是帶給我的啟發(fā)是巨大的。這次培訓(xùn)內(nèi)容有較強(qiáng)的針對性和時效性，并且大都是我知識結(jié)構(gòu)上的薄弱環(huán)節(jié)，通過學(xué)習(xí)使我有機(jī)會接觸到政治、經(jīng)濟(jì)、金融、行政管理等方面最新的理論成果，在危機(jī)管理、應(yīng)對媒體、領(lǐng)導(dǎo)能力、政務(wù)禮儀等方面有了全新的認(rèn)識，這些知識象新大陸一樣開擴(kuò)了我的視野，啟發(fā)了我的思維。我參加工作以來幾乎一直從事事務(wù)性工作，實(shí)際操作多，宏觀管理少，對工作的謀劃和設(shè)計重視不足、思考不夠，這樣肯定不利于工作思路的創(chuàng)新和工作局面的開展。高度決定視野，角度改變觀念，尺度把握人生，通過清華培訓(xùn)我要努力在更高的層面上、用更全的視角去分析情況、解決問題，謀劃思路，更好地完成好本職工作，努力實(shí)現(xiàn)人口計生工作的創(chuàng)新突破，努力做到思想更成熟、工作更積極、言行更穩(wěn)健。這是我的努力方向，我雖未必做好，但我已經(jīng)知道如何去努力。

(四)加強(qiáng)交流，收獲友誼

參加研修培訓(xùn)的58名學(xué)員來自全區(qū)不同部門和單位，大家所處的崗位不同，從事工作的內(nèi)容各異，如果沒有這次培訓(xùn)，鎮(zhèn)街和檢法兩院的幾位同志可能無緣相識，他們中不乏相關(guān)領(lǐng)域的行家里手，真可謂“群英薈萃”，與他們的交流給了我很大的觸動和啟發(fā)，讓我受益匪淺。雖然大家的經(jīng)歷不同，但都赤誠相待，盡力將自己最熱情、最精彩的一面展現(xiàn)給大家。同學(xué)之間由陌生到相識、到相知、到親密無間的同學(xué)和良師益友。學(xué)習(xí)和生活中大家相互幫助，一次次集體活動大家都積極參加，體現(xiàn)出我們是一個團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的團(tuán)體。收獲知識的同時，我們也收獲了友誼。知識雖然難得，友誼更為可貴。

清華大學(xué)的學(xué)習(xí)雖然已經(jīng)結(jié)束，我會自覺地把學(xué)習(xí)堅持下去，不斷完善提升自己的素質(zhì)水平，不斷提高自己的工作能力。自強(qiáng)不息、厚德載物的清華精神已經(jīng)根植于我的靈魂深處，行勝于言，路雖遠(yuǎn)，行則將至;事雖難，做則必成。我當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)、勤奮、求實(shí)、創(chuàng)新，我當(dāng)超越自我，追求卓越。

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十

轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進(jìn)入了大三，在二年多的學(xué)習(xí)生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折！有人總結(jié)，在任何一個學(xué)校,平庸的大學(xué)生是相似的,不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應(yīng)該以更好的方式開始新一天, 而不是千篇一律的在每個上午醒來。大學(xué)，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己的能力，那么，我在這里談一談關(guān)于我在大學(xué)里的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和

心得體會

大學(xué)的課程比起高中來說相較于輕松，大學(xué)里的學(xué)習(xí)主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內(nèi)容，還要利用課余時間閱讀其他相關(guān)的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎(chǔ)上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學(xué)習(xí)是幼兒學(xué)路由老師領(lǐng)著，那么大學(xué)就是大人式的學(xué)習(xí)，我們接過學(xué)習(xí)的接力棒成為了領(lǐng)跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學(xué)習(xí)，才能取得好成績，正如一個好的足球運(yùn)動員，他不能只聽教練的意見，而應(yīng)該自己進(jìn)行思考，因?yàn)楫吘?，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。

至于學(xué)習(xí)方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學(xué)習(xí)方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書才是最好的輔導(dǎo)書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認(rèn)真聽講，下課按時完成作業(yè)。關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計算機(jī)和比較重要的科目我上課就比較專心一點(diǎn)，而且在課外時間還會去閱讀一些相關(guān)資料，而對于其他無關(guān)緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果；認(rèn)真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側(cè)重，減少盲目性；定期復(fù)習(xí)，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復(fù)性工作，掌握好復(fù)習(xí)的間隔；還有要多與同學(xué)交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。

關(guān)于各科的課程學(xué)習(xí)我在這里談一下數(shù)學(xué)、英語和計算機(jī)的學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)是一門比較重視基礎(chǔ)的學(xué)科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應(yīng)萬變。英語學(xué)習(xí)，我英語基礎(chǔ)不是太好，但現(xiàn)在考研必須重新學(xué)習(xí)，英語是大學(xué)中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎(chǔ)打好，打牢，打?qū)?，這絕對馬虎不得。因?yàn)榇髮W(xué)要求過英語四級，還關(guān)系到能否得到學(xué)位證以及就業(yè)等諸多事情?，F(xiàn)在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機(jī)會面試的，所以英語學(xué)習(xí)至關(guān)重要，英語的學(xué)習(xí)在平時，主要是知識的積累過程。計算機(jī)學(xué)習(xí)，由于我一直對計算機(jī)很感興趣，所以對于學(xué)習(xí)計算機(jī)就感覺要輕松一些，學(xué)院計算機(jī)課程學(xué)習(xí)的語言主要是vf，學(xué)校要求計算機(jī)必須過級，我在大一下學(xué)期學(xué)完vf課程后，大二上學(xué)期就過了計算機(jī)二級，總之，計算機(jī)作為就業(yè)時的一塊強(qiáng)有力的敲門磚，計算機(jī)必須學(xué)好，還有學(xué)精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機(jī)練習(xí)，熟悉所學(xué)語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。

關(guān)于大學(xué)上課還有就是如何表現(xiàn)自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現(xiàn)了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內(nèi)向的學(xué)生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機(jī)會來鍛煉自己，比如說大學(xué)里面不少課程老師都會要求學(xué)生組成小組，然后做一個大作業(yè)，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當(dāng)，重點(diǎn)突出，這樣就會給老師

合同

考試是學(xué)校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來面對。但是尤其重要的一點(diǎn)是，并不是考試才是證明我們在進(jìn)步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準(zhǔn)目標(biāo)，努力堅持。無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是“臨時抱佛腳”，我所說的是最后的整理復(fù)習(xí)，當(dāng)然這一定要建立在平時的基礎(chǔ)上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學(xué)的要考的知識點(diǎn)再重新在腦子里一點(diǎn)一點(diǎn)的過一遍，算是溫習(xí)，也是查漏補(bǔ)缺，這是讀書考試很關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎學(xué)金評選的重要指標(biāo)，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學(xué)習(xí)成果。

還有一個我覺得很重要的就是

學(xué)習(xí)計劃

大學(xué)里要充分利用各種資源，比如說圖書館、學(xué)術(shù)論壇、網(wǎng)絡(luò)資源等，這里我著重談一下利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)這種全新的學(xué)習(xí)形式具有開放性、互動性、網(wǎng)絡(luò)性、虛擬性的特點(diǎn),為我們的自主學(xué)習(xí)，教師的教學(xué)提供了許多便利條件。目前，互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源中，管理方面的資源極為豐富；收費(fèi)、互助、免費(fèi)應(yīng)有盡有；形式與內(nèi)容多種多樣。比如說我在考取網(wǎng)絡(luò)工程師、報關(guān)員、物流師、會計從業(yè)等證書時絕大部分資料是來自網(wǎng)絡(luò)，為自己考試盲目的考試報名到胸有成竹的進(jìn)考場都離不開網(wǎng)絡(luò)資源帶來自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應(yīng)。當(dāng)然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當(dāng)?shù)倪x擇，會浪費(fèi)精力，浪費(fèi)時間，我們要選擇適合自己的資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣才能做到事半功倍。

總之，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你！

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十一

時代召喚青年，青年創(chuàng)造未來，經(jīng)過學(xué)習(xí)主題團(tuán)課，我更加明確自我肩負(fù)的職責(zé)，提高了政治覺悟和理論修養(yǎng)，我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自身建設(shè)，積極開展各項(xiàng)活動，認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)任務(wù)，我們要始終站在時代發(fā)展的前列，應(yīng)對挑戰(zhàn)，務(wù)實(shí)創(chuàng)新，解放思想，實(shí)事求是，與時俱進(jìn)，為實(shí)現(xiàn)中國夢而奮斗。

作為一名團(tuán)員，應(yīng)當(dāng)緊貼時代步伐，牢牢把握團(tuán)十九大精神，認(rèn)真學(xué)習(xí)主題團(tuán)課資料，積極參加志愿服務(wù)，實(shí)踐社會主義核心價值觀，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，勇于揭露和糾正錯誤言行。同時，作為一名新聞工作者，更要“道沿圣以垂文，圣因文而明道”，肩負(fù)起新聞輿論工作的'職責(zé)和使命，謳歌新時代，唱響主旋律，為實(shí)現(xiàn)“四個全面”和中華民族偉大復(fù)興中國夢供給強(qiáng)大精神力量。

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十二

經(jīng)過每一周不一樣的青年大學(xué)習(xí)，我從中學(xué)到很多。

這次青年大學(xué)習(xí)的主題是：新時代的中國青年是好樣的。在疫情面前，我沒有能力趕往前線的大部分大學(xué)生，只能呆在家不給國家添麻煩，但這次抗擊疫情中，馳援湖北的4.2萬醫(yī)護(hù)人員中，有1.2萬是90后、00后;廣大青年識大體顧大局，自覺配合！疫情防控要求，也有許多青年志愿者廣泛參與秩序維護(hù)、社區(qū)服務(wù)等工作。從中體現(xiàn)了青年的價值。

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十三

經(jīng)過本次團(tuán)課學(xué)習(xí)，我了解到我國的主要矛盾已經(jīng)發(fā)生了轉(zhuǎn)變。中國特色社會主義進(jìn)入新時代，我國社會主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長的'完美生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。正確認(rèn)識和把握這個新的重大政治論斷，對于深刻理解中國發(fā)展新的歷史方位具有重要意義。作為新時代的新青年，要認(rèn)真學(xué)習(xí)，貫徹落實(shí)政治思想，為祖國的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十四

“大家新年好！”這是恒大報中許主席開篇的問候，簡簡單單，卻又十分親切。在許主席的領(lǐng)導(dǎo)下，使我們恒大集團(tuán)在短短的十五年中飛黃騰達(dá)，從一個默默無名的小公司變成廣大人民所信賴的知名企業(yè)。能跟隨著這樣的領(lǐng)導(dǎo)是每個員工的驕傲。

一個企業(yè)只有具備科學(xué)、前瞻、有效的戰(zhàn)略，才能不斷做大做強(qiáng)，才能一直走在正確的，科學(xué)的、可持續(xù)發(fā)展的道路上。恒大發(fā)展的三大戰(zhàn)略階段包括：

恒大集團(tuán)管理全國24個省會城市、3個直轄市和一個特區(qū)28家分公司，并進(jìn)入75個地級市，擁有200多個項(xiàng)目。從二、三線城市開始加大資金的步伐，利用其土地便宜，降低成本，從而提高產(chǎn)品的質(zhì)量，更多的去滿足消費(fèi)者的要求。加快銷售、加快資金回收和在利用。用最少的錢辦最多的事，用一塊錢辦十塊錢的事，確立小面積、低價格、低回報的發(fā)展模式，加速銷售、加快資金走轉(zhuǎn)、盡快實(shí)現(xiàn)企業(yè)規(guī)模壯大，科學(xué)和先進(jìn)的，符合公司發(fā)展現(xiàn)狀以及今后的發(fā)展方向，從而實(shí)現(xiàn)公司“規(guī)模取勝”的戰(zhàn)略目標(biāo)。在第五個“三年計劃”中提到公司的銷售額由20xx年底的60.3億元上升到20xx年全年底803.9億元，是三年前的14倍，這是多么驚人的速度，在逆勢中取得這么好的成績，主要還是得益于定明確的高性價比產(chǎn)品，以及隨行就市、薄利多銷的銷售策略。

許主席在講話中講到，沒有規(guī)模就不可能做大，沒有品牌就不能做強(qiáng)。因此，公司提出有“規(guī)模取勝”向“規(guī)模+品牌”取勝的戰(zhàn)略過渡。要實(shí)現(xiàn)全國拓展的發(fā)展戰(zhàn)略，必須把產(chǎn)品品質(zhì)這一基本功練好。只有產(chǎn)品過硬，才能在更廣闊的全國市場上獲得消費(fèi)者的認(rèn)可，立于不敗之地，否則我們會要遭受挫折。許主席在報告中同時強(qiáng)調(diào)了質(zhì)量的至關(guān)重要。告訴我們，質(zhì)量保證是對塑造品牌的最強(qiáng)有力支撐。

在04年5月1日，由于廣州金碧世紀(jì)花園不符合精品標(biāo)準(zhǔn)，許主席帶領(lǐng)全體員工炸掉了廣州金碧世紀(jì)花園耗資千萬。上千萬??！這是多么大一筆資金，然而這個代價非常巨大，但卻換來了全體員工質(zhì)量意識的提高，換來了金品意識在員工腦海中的深深扎根，換來了廣大人民對恒大信賴。那些虛假的廣告，讓哆嗉認(rèn)識第一次置業(yè)而又沒有相關(guān)專業(yè)知識的購房人騰云駕霧，那是廬山真面目啊，睜著眼睛購買到一套劣質(zhì)房源，原因就是那些開發(fā)商忽視了產(chǎn)品的質(zhì)量，或者說是舍不得那些切白白打水漂，當(dāng)斷不斷，必出后患。沒有了質(zhì)量相對應(yīng)的就是失去了消費(fèi)者的信賴。這就是為什么我們恒大能經(jīng)過這十年余載越做越強(qiáng)大的原因。

同時為了擴(kuò)大經(jīng)營也非常注重人才，在20xx年恒大集團(tuán)總?cè)藬?shù)達(dá)32644人。公司堅持對優(yōu)秀員工進(jìn)行調(diào)薪，有效的激勵機(jī)制提高了公司管理團(tuán)隊和業(yè)務(wù)骨干對實(shí)現(xiàn)公司持續(xù)、穩(wěn)健發(fā)展的責(zé)任感，也有助于增強(qiáng)投資者對公司未來業(yè)績成長的'信心，同時激發(fā)員工的工作干勁。讓我對恒大又有了新的認(rèn)識，我能夠成為恒大的一名員工感到無比自豪。

我喜歡恒大企業(yè)文化，一個企業(yè)的文化猶如一個公司的靈魂，事關(guān)公司的發(fā)展。21世紀(jì)是文化管理時代，是文化致富時代。企業(yè)文化將是企業(yè)的核心競爭力所在，是企業(yè)管理最重要的內(nèi)容。企業(yè)擁有了自己的文化，才能是企業(yè)具有生命的活力。具有真正意義上的象征，才能具有獲得生存、發(fā)展和壯大，為全社會服務(wù)的基礎(chǔ)。企業(yè)文化是反應(yīng)現(xiàn)代化生活和市場經(jīng)濟(jì)的推動新的管理理念，是在管理科學(xué)和行為科學(xué)基礎(chǔ)上逐步演變產(chǎn)生的一種現(xiàn)代管理理念，是在科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，社會化水平不斷提高，市場競爭日須激烈條件下發(fā)展起來的。追求一個利潤最大化的企業(yè)，想要具有良好、持續(xù)的經(jīng)濟(jì)效益，就要不斷增加對本企業(yè)忠誠的客戶群體，提高他們對本企業(yè)的信賴，樹立良好的品牌形象。

恒大的企業(yè)宗旨是：質(zhì)量樹品牌，誠信立偉業(yè)。作為恒大的一名員工，能夠?yàn)楹愦蟮牡诹鶄€“三年計劃”做出自己微博的力量我感到無比自豪與驕傲，在以后的工作中我將嚴(yán)格執(zhí)行公司的各項(xiàng)管理規(guī)定，為公司發(fā)展貢獻(xiàn)力量！

作為一名銀行窗口工作人員，應(yīng)該能清醒地認(rèn)識到服務(wù)的重要性，尤其在現(xiàn)今銀行業(yè)競爭日趨激烈的大環(huán)境下，服務(wù)更是從某種方面體現(xiàn)了銀行的軟實(shí)力與競爭力。所以，我們要牢固樹立以服務(wù)為目的，服務(wù)是一種美德，是一種快樂，服務(wù)別人，得到的是自我價值的肯定的這種意識?！胺?wù)”，看似平凡的兩個字，卻蘊(yùn)含著豐富的內(nèi)涵和價值，工作中，我們能夠簡單而又方便的將“服務(wù)”兩個字掛在嘴邊，而現(xiàn)實(shí)中，我們卻也辛酸的明白，要做好服務(wù)工作不是一件容易的事，更不是一朝一夕能夠筑就完美的。

首先，服務(wù)是一門藝術(shù)，藝術(shù)很抽象，更難讓人理解，要學(xué)好這門藝術(shù)，除了要對業(yè)務(wù)知識有熟悉的了解之外，還要以客戶為中心，跟客戶交流感情，設(shè)身處地為客戶著想，保證客戶滿意。通過為客戶提供知識服務(wù)，超值服務(wù)和個性服務(wù)，不僅充實(shí)和豐富了工作內(nèi)涵，更加鞏固和提高了客戶的忠誠度和滿意度。當(dāng)然，處事中我們要機(jī)智巧妙，從容自信，對自己自信，就是客戶對你相信，做到超越平凡追求卓越。

其次，服務(wù)要注重細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)方能彰顯品質(zhì)與品味，在人們對于生活品質(zhì)日益追求完美的潮流趨勢下，銀行的服務(wù)工作更是要積極主動去迎合和創(chuàng)造這種氛圍，要讓顧客覺得，我們的一言一行，一舉一動，都是很用心的在為他服務(wù)。細(xì)節(jié)顯示差異，細(xì)節(jié)決定成敗，在高度競爭的時代里，銀行之間的競爭往往就在于細(xì)節(jié)的差異，能夠做到別處心裁而又迎合客戶的需要就是我們的目的所在，我們要用心去服務(wù)，要善于觀察客戶，理解客戶，對客戶的言行要多揣摩，用真誠，真情，真心連接與客戶溝通的橋梁，真情做好服務(wù)，真心讓客戶放心。要想客戶之所想，及客戶之所及。

服務(wù)要持之以恒，有格言曰：播種一種行為，收獲一種習(xí)慣，播種一種習(xí)慣，收獲一種性格，播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。偉大的企業(yè)在于能夠持續(xù)長久地經(jīng)營下去而屹立不倒，而企業(yè)的偉大在于能夠是長期不斷的使自己的消費(fèi)群體滿意自己的服務(wù)，服務(wù)是一種文化，是一種傳承，所以，我們要持之以恒地做好每一個細(xì)節(jié)，形成與客戶的親和力，形成一種良好的內(nèi)在修養(yǎng)，做強(qiáng)，做大，做久自己。

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十五

似乎真的到了該說再見的時候，向這段人生中最重要的一段生活該揮手告別了，曾經(jīng)的日子里有歡笑，有煩惱，更有我們的躊躇滿志，有太多的太多……光陰似箭，歲月如梭，三年美好而艱辛的大學(xué)生活猶如漏斗中的沙石已悄然流進(jìn)昨日。此時在漫漫求學(xué)道路終點(diǎn)站的我心潮澎湃，思緒萬千，昔日的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，零零總總，躍然而起，歷歷在目。此時面對著我可愛的同學(xué)，面對著熟悉的校園，我心中雖有千言萬語，卻只字難出。漫漫求索，細(xì)細(xì)尋思。

當(dāng)我們提起筆想記下這段充滿酸澀與淡淡憂郁的學(xué)生時代的時候，當(dāng)我們想要用更多的語言把它一一描述出來時候，發(fā)下過去的一幕幕閃現(xiàn)，我卻寫不出來。第一次踏入大學(xué)校門時孩童般的欣喜，與即將告別大學(xué)時那好似暮年回首般的眷戀。

欲回首，曾經(jīng)的林林總總，甜蜜與歡笑還有那淡淡青澀的味道。

言回首，也只是沉浸在過去的回憶中，難以自拔而已。

又回首，那曾經(jīng)的人，那曾經(jīng)的夜，那曾經(jīng)的一切一切。

止回首，深藏過去，遙望遠(yuǎn)方，那目標(biāo)是否還依然清晰……但我只是冥冥感覺到，卻無法用語言完整的表達(dá)。最后一次作為學(xué)生走出校門的一剎那，我三年的時間，不知不覺間已走到了盡頭。曾經(jīng)是多么的盼望著早些離開校園、離開宿舍、離開課堂、離開書本……離開學(xué)生的稱呼……，但到了真正不得不離開的那一剎那，才知道，自己對這片土地是多么的留念。在這里，留下了我最最美好的回憶和記憶。對我的青春回憶做了一個告別，將一切的記憶，深深地烙在心靈的最深處。

大學(xué)三年好象一無所獲;在這里，認(rèn)識了很多的人，有的成為了朋友，有的只是擦肩而過，有的甚至?xí)Ρ舜肆呦б粋€微笑;在這里，第一次友誼的重要，歡笑和爭吵、甜蜜和苦惱，還有種種無奈和嘆息。始終認(rèn)為自己很努力，很珍惜，但為何到最后還是覺得自己做的不夠、還會有這么多的遺憾?總是回頭想，這件事如果那樣處理會更好，但已無濟(jì)于事，上天不可能再給你一次重新來過的機(jī)會，即使真的重新來過，可能結(jié)果還是這樣。生活總是這樣一天天過。

離別是一種痛苦，是一種勇氣，但同樣也是一個考驗(yàn)，是一個新的開端。無窮無盡是離愁，天涯海角遍尋思。當(dāng)離別在即之時，當(dāng)面對著相濡以沫兄弟般的朋友時，當(dāng)面對著經(jīng)歷了三年的磨合而形成的真摯友誼之時，我內(nèi)心激動無語，說一聲再見，道一聲珍重都很難出口?；叵胱约喝甏髮W(xué)的風(fēng)風(fēng)雨雨，回想我們曾經(jīng)共同經(jīng)歷的歲月流年，我感謝大家的相扶相依，感謝朋友們的莫大支持與幫助。雖然舍不得，但離別的腳步卻不因我們的摯情而停滯。離別的確是一種痛苦，但同樣也是我們走入社會，走向新環(huán)境、新領(lǐng)域的一個開端，希望大家在以后新的工作崗位上能夠確定自己的新起點(diǎn)，堅持不懈，向著更新、更高的目標(biāo)前進(jìn)，因?yàn)槿松蠲篮玫臇|西永遠(yuǎn)都在最前方!

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十六

行前，我曾跟領(lǐng)導(dǎo)說：“出門旅游我可以放棄，但到清華學(xué)習(xí)我不愿放棄，因?yàn)檫@很可能是我一生中接觸最高學(xué)府的唯一機(jī)會”。更令人難忘的是，在清華學(xué)習(xí)期間，我接到通知，經(jīng)過筆試、面試、體檢、政審，我將調(diào)到省委辦公廳工作，由此我對清華的感情自然又深了一層。清華大學(xué)的短暫學(xué)習(xí)，受益非淺、體會頗多，是我一生中難得的財富，也對我在新單位新崗位、開展新工作注入新能量。

清華大學(xué)果然與眾不同，名不虛傳。在這里，沒有枯燥、呆板的教學(xué)，更多地感受到清華的人文氛圍、深厚的道德底蘊(yùn)和強(qiáng)烈的歷史使命感、報國心。“自強(qiáng)不息，厚德載物”的校訓(xùn)，特別是崔國文教授激情澎湃的開學(xué)典禮講話，使我深入思考個人前途與國家命運(yùn)、做人與做官、奉獻(xiàn)與索取的關(guān)系;專家學(xué)者的上課，或諄諄教導(dǎo)，或啟發(fā)引導(dǎo)，都使我強(qiáng)烈地感受到時代的腳步、知識的樂趣;古色古香的建筑、單純的校園生活、學(xué)生們的笑聲，又使我尋找到青春和活力。參加工作十幾年的我，重回校園，在這短暫的十幾天里，真正懂得“少小不努力，老大徒傷悲”的含義。

我是抱著學(xué)習(xí)“充電”的態(tài)度，來到清華學(xué)習(xí)的。這些日子以來，我認(rèn)真聽、仔細(xì)記、靜心思，收獲很大。主要體現(xiàn)在“長、寬、高”三個方面：

一、“長”，就是增長了知識，有助克服“本領(lǐng)恐慌”

平時自己忙于工作，時常感到“知識短缺”、“本領(lǐng)恐慌”，力不從心。這次到清華，聆聽中國最高權(quán)威學(xué)術(shù)專家的講座，增長了知識，見識了“世界”。一是增長科學(xué)管理知識。管理出生產(chǎn)力，管理也出凝聚力。管理是一門大學(xué)問，溝通與協(xié)調(diào)是管理的核心環(huán)節(jié)。通過學(xué)習(xí)，使我系統(tǒng)了解了公共管理、依法管理、應(yīng)急管理等方面的知識，不少是我以前未知的。印象尤為深刻的是，彭向剛教授在《領(lǐng)導(dǎo)者科學(xué)與藝術(shù)》中，把“東北二人傳”的語言藝術(shù)引入課堂教學(xué)，通俗易懂地闡述了領(lǐng)導(dǎo)者的角色定位、能力要求，對我們基層同志進(jìn)一步提高科學(xué)執(zhí)政、依法執(zhí)政、民主執(zhí)政水平很有幫助。二是增長現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)知識。比如，《中國宏觀經(jīng)濟(jì)分析》一課，專家用了大量數(shù)據(jù)和事例，說明中國經(jīng)濟(jì)運(yùn)行與國外的聯(lián)系和區(qū)別，說明中國再也不能延續(xù)“資源換增長”傳統(tǒng)方式，而要利用宏觀調(diào)控“倒逼”機(jī)制，加快經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型發(fā)展，不斷增強(qiáng)經(jīng)濟(jì)整體實(shí)力、核心競爭力和可持續(xù)發(fā)展能力;再如《紡織品進(jìn)出口貿(mào)易現(xiàn)狀》一課，對全球經(jīng)濟(jì)一體化趨勢掩蓋下的貿(mào)易摩擦作了深入淺出地分析，使我們進(jìn)一步增強(qiáng)了推進(jìn)開放型經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的責(zé)任感和緊迫感。三是增長構(gòu)建和諧人際知識。人不是孤立的，而是社會人。作為領(lǐng)導(dǎo)者，工作對象就是“人”。記得美國著名學(xué)者卡耐基說過，“一個人事業(yè)的成功，三分靠個人努力，七分靠良好的人際關(guān)系”。這句話雖然有所偏頗，但從一個側(cè)面說明了構(gòu)建良好人際關(guān)系的極端重要性。我們必須善于“換位思考”，運(yùn)用鼓勵激勵、聯(lián)絡(luò)聯(lián)誼、真心真誠等辦法，溝通上下，協(xié)調(diào)左右，統(tǒng)籌內(nèi)外，以良好的人際關(guān)系，著力營造和諧環(huán)境。這對做好新時期群眾工作、促進(jìn)各項(xiàng)任務(wù)落實(shí)十分有用。

二、“寬”，就是拓寬了視野，有利走出“象牙小塔”

人們常說：“細(xì)節(jié)決定成敗，眼界決定未來”。一個人生活在世界上，一定要多走多跑，這對開展十分有利，對事業(yè)發(fā)展也是受益無窮由于工作性質(zhì)原因，我長期在辦公室寫材料，很少接觸外面世界。這次學(xué)習(xí)，使我拓寬了視野，開闊了眼界，等同于走出“象牙塔”。一是內(nèi)容廣。這次培訓(xùn)涵蓋了經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會“四位一體”建設(shè)各個方面，涉及到國內(nèi)、國際形勢分析，既有宏觀層面，又微觀分析，結(jié)合了專家們平時所見所聞所思，對我們自然很有啟發(fā)，彌補(bǔ)了很多方面的不足。二是聯(lián)系緊。這次培訓(xùn)，既有理論教育也有實(shí)地參觀考察，十分貼近基層工作實(shí)際，比如李虹教授《壓力管理與心理調(diào)適》，從心理、生理角度，提出“淡定積極”的觀點(diǎn)，闡明“以入世的努力，出世的心態(tài)，老老實(shí)實(shí)做人，踏踏實(shí)實(shí)做事”的道理，對人生具有啟迪。三是感悟深。清華課程形散但神不散，學(xué)到知識的奧妙，是我從未有過的。在課堂上，我更多的的是思考、熏陶和感悟，是思維習(xí)慣。思維是“道”，其余是“器”，這次學(xué)習(xí)，我既“練器”，更是“修道”。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)為，一個人千萬不要糾纏于小事上，不要沉迷于溫柔鄉(xiāng)，更不要陶醉于現(xiàn)狀，必須增強(qiáng)憂患意識，居安思危。

三、“高”，就是提升了素質(zhì)，有力激發(fā)“心靈火花”

這次培訓(xùn)有一個顯著特點(diǎn)，就是突出在職繼續(xù)教育這個主題，突出領(lǐng)導(dǎo)干部這個對象，突出科學(xué)藝術(shù)這個方法。特別是通過學(xué)習(xí)《領(lǐng)導(dǎo)者科學(xué)與藝術(shù)》、《領(lǐng)導(dǎo)干部壓力管理》、《領(lǐng)導(dǎo)者語言藝術(shù)》、《政務(wù)禮儀》等，第一次對“領(lǐng)導(dǎo)者”這個耳熟能詳?shù)母拍钣辛讼到y(tǒng)的理性認(rèn)識，提升了素質(zhì)，提高了境界?！耙欢淅嘶ㄈ谌氪蠛１悴粫郎?，一顆玉石打磨愈久便光華愈燦”。我認(rèn)為，領(lǐng)導(dǎo)者是一個普通人，來源于群眾，是群眾利益的代表，是集體智慧的結(jié)晶;領(lǐng)導(dǎo)者又不是一個普通人，對自身素質(zhì)、能力水平的要求要更高;領(lǐng)導(dǎo)者的產(chǎn)生，是由自身努力、歷史機(jī)遇等多種因素共同作用的，但關(guān)鍵是由其自身的精神境界決定的，一個高層次、受人尊重的領(lǐng)導(dǎo)者，必定是一個境界高、修養(yǎng)好的同志。某種程度上說，境界越高，職位也就越高，群眾的認(rèn)可度也越大。當(dāng)然，境界的提升，要靠學(xué)習(xí)、靠實(shí)踐、靠自己的感悟。所以，通過學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步堅定了做一個用心干事的人一個純粹的人的信心和決心。這或許是我這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的最大收獲吧。

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十七

復(fù)旦復(fù)旦，旦復(fù)旦。巍巍學(xué)府，文章煥。日月光華，同燦爛。一曲深沉莊嚴(yán)，恢宏絢麗的復(fù)旦校歌又一次在復(fù)旦大學(xué)校區(qū)奏響，此時此刻鼓樓區(qū)第二期社區(qū)主干培訓(xùn)班在簡短、莊重中拉開序幕。

鼓樓區(qū)領(lǐng)導(dǎo)對注重人才培養(yǎng)可謂煞費(fèi)了苦心，作為鼓樓區(qū)社區(qū)書記的一分子，頓時感到高昂激越，豪情萬丈。隨著社會發(fā)展進(jìn)入加速的階段，社區(qū)在城市管理中的作用越來越重要，也只有不斷學(xué)習(xí)才能順應(yīng)時代發(fā)展的需求。此次學(xué)習(xí)培訓(xùn)實(shí)際上是區(qū)委對于我們今后如何開展創(chuàng)新社會管理的課題寄予厚望，提出更高更新的要求。為此，也堅定了我干事創(chuàng)業(yè)的熱情。

九位名師厚實(shí)、精湛的講課藝術(shù)，學(xué)貫中西、幽默風(fēng)趣、侃侃而談，令人贊嘆?！渡鐣芾韯?chuàng)新》《上?；鶎由鐓^(qū)黨建的社會環(huán)境及挑戰(zhàn)》《新形式下的社區(qū)群眾工作》等課程具有較強(qiáng)的可操作性。我們實(shí)地查看了上海桃園社區(qū)“睦鄰點(diǎn)”的建設(shè)情況，通過“老爸爸聊天室”、“老娘舅”、“好姐妹”等睦鄰點(diǎn)來推進(jìn)社區(qū)群眾文化生活的健康向上、蓬勃發(fā)展。

南京市西霞區(qū)仙林街道建立網(wǎng)格化辦公機(jī)制，將90名街道干部的“辦公室”設(shè)在網(wǎng)格，佩戴統(tǒng)一工作牌，黃馬甲，每日至少巡查兩次，每月上門服務(wù)一次，明確網(wǎng)格職責(zé)，把加強(qiáng)和創(chuàng)新社會管理作為創(chuàng)先爭優(yōu)的重要內(nèi)容，探索實(shí)踐網(wǎng)格化新型社會管理模式，形成全社會共管共治的格局。

不難看出這些街道社區(qū)的領(lǐng)導(dǎo)花費(fèi)不少氣力研究探索出這些先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)是值得我們借鑒和學(xué)習(xí)的，但在我看來，各個地域的政治、經(jīng)濟(jì)、地理人文不同，居民生活環(huán)境，生活習(xí)慣也不同，他們雖然做很好很成功，但不一定就適合錦江。倒是濰坊街道李國弟書記的慷慨陳詞給了我很大的啟發(fā)，濰坊街道地處上海金融貿(mào)易區(qū)，是上海均價最高的樓盤，更是最富有的人群棲身之地，號稱濰坊街道的“小聯(lián)合國”，而錦江社區(qū)居住的居民也多是企業(yè)家，外籍友人與濰坊有著共同點(diǎn)，居民住房寬敞，生活條件優(yōu)越，但物質(zhì)生活富裕并不代表生活快樂。他們對精神生活的需求更高于物質(zhì)生活的需求。如何提升高檔社區(qū)和諧的鄰里關(guān)系是我們面臨的新課題，錦江社區(qū)現(xiàn)有17支文藝隊伍，群眾文化相對活躍，并發(fā)揮老專家、老教授、老干部的作用，帶動了群眾文化生活，而由于開展一次大型活動都需要花費(fèi)相當(dāng)大的經(jīng)費(fèi)，因?yàn)榻?jīng)費(fèi)問題無法使文化生活提升到更高的層次。我們將整合融僑物業(yè)公司的資源，形成資源共享、活動共辦的格局，在人力、物力、財力上物業(yè)公司給予經(jīng)費(fèi)投入，打造“融僑文化俱樂部”進(jìn)一部提升群眾的文化生活，使居民與社區(qū)物業(yè)關(guān)系更加緊密。

結(jié)合封閉式高檔住宅小區(qū)的特點(diǎn)，今年我們提出了“網(wǎng)上潮流親為民，信息服務(wù)送萬家”的服務(wù)宗旨，打造融僑錦江便民網(wǎng)，并通過錦江網(wǎng)上商城實(shí)現(xiàn)社區(qū)居民便利不出家門，希望這項(xiàng)創(chuàng)新能給我的居民提供輕松、快捷高品質(zhì)的生活。

總之通過這次培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)、交流對社會管理創(chuàng)新有了更深的認(rèn)識，在異地學(xué)習(xí)培訓(xùn)是一種切實(shí)有效的學(xué)習(xí)形式，排除了很多干擾因素才能靜下心來認(rèn)真學(xué)習(xí)，達(dá)到很好的學(xué)習(xí)效果。博學(xué)而篤志、切問而近思的復(fù)旦校訓(xùn)，也將激勵著我以率直謙虛的態(tài)度向前邁進(jìn)，為幸福鼓樓的建設(shè)貢獻(xiàn)自己智慧和才干。

大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十八

20__年10月9日-15日赴清華大學(xué)“發(fā)展社會事業(yè)建設(shè)和諧北?！睂ｎ}培訓(xùn)。經(jīng)過此次培訓(xùn)，學(xué)到了社會學(xué)的相關(guān)理論知識和處理危機(jī)和突發(fā)事件的經(jīng)驗(yàn)，收獲良多?，F(xiàn)將學(xué)習(xí)的心得體會總結(jié)如下：

一、學(xué)習(xí)社會學(xué)的理論知識，有助于用正確的角度看問題

在平時的工作生活中，遇到很多社會現(xiàn)象，從中也總結(jié)了很多經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。但由于沒有適當(dāng)?shù)睦碚撝笇?dǎo)，無法總結(jié)歸納，因此經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)對工作的指導(dǎo)作用有限。通過此次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了很多的理論知識，如：

(一)個人財務(wù)生命周期和社會風(fēng)險理論

費(fèi)里德曼和默里安尼的 個人財務(wù)生命周期理論，深刻地揭示了個 人收入支出的三個階段，如何結(jié)合這三個階段把社會風(fēng)險化解，楊教授提出了終生風(fēng)險管理和服務(wù)，使公民在受到因生、老、病、殘、失業(yè)、無居處、災(zāi)難而造成的風(fēng)險時，能有基本的社會保障，度過難關(guān)。

(二)社會階層理論

在處理社會管理工作中，重點(diǎn)是解決相關(guān)方的利益沖突。但階級 矛盾的分析方法與現(xiàn)代社會現(xiàn)狀不太相應(yīng)，如何劃分利益各方，需要有一個新的理論支撐。社會階層理論，作為社會學(xué)的一個核心理論，從社會人的財富、權(quán)力、聲望來把人劃分為若干階層，有利于從一個新的視角看待社會矛盾沖突利益各方的共性和個性，其沖突的根源，為解決矛盾提出新的思路和方法。

二、危機(jī)管理和社會沖突，重在預(yù)防

在學(xué)習(xí)《突發(fā)公共事件的應(yīng)急管理》和《社會沖突管理》過程中，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了危機(jī)和沖突的事前、事中和事后的管理方法、經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)法律、法規(guī)和規(guī)章制度，深刻地體會到重在預(yù)防的重要性。危機(jī)需要快速處理，但自然的災(zāi)害隨時發(fā)生，事前做好預(yù)案和演練是關(guān)鍵，平時多流汗、災(zāi)難少流血。社會沖突需要及早介入，因?yàn)樯鐣_突往往起源于長時間得不到解決的利益訴求，越早發(fā)現(xiàn)其利益訴求和異常行為，對解決沖突越為有利，化解群體性事件的關(guān)鍵還是重在預(yù)防，及早發(fā)現(xiàn)問題并采取預(yù)防性的措施才是解決問題的上策。

三、處理工作，待人接物，要有良好的心態(tài)和基本禮儀

公務(wù)員時刻面對著機(jī)關(guān)內(nèi)部復(fù)雜的人際關(guān)系及，并在工作中受到公共服務(wù)對象的負(fù)面心理影響，而且還有績效管理、問責(zé)管理等制度而造成的壓力，這些都對公務(wù)員的心理健康造成負(fù)面的影響，公務(wù)員心理失常甚至自殺已經(jīng)屢見不鮮。如何在處理同事關(guān)系和待人接物的時候保持一個良好的心態(tài)，是關(guān)系到公務(wù)員身心健康和工作業(yè)績的一個關(guān)鍵問題。通過學(xué)習(xí)孫健升老師的課程，我得到了很大的啟發(fā)，只有保持一個陽光的心態(tài)、積極的行動，才能創(chuàng)造輝煌業(yè)績和美好人生。通過學(xué)習(xí)李老師的禮儀課程，學(xué)習(xí)了一些日程公務(wù)的禮儀，糾正了一些錯誤的行為舉止，對日常工作很有幫助。

5天的課程很短，但收獲非常的豐富，只有通過不斷的學(xué)習(xí)，特別是到一流大學(xué)去學(xué)習(xí)，才能更快地提高自身的素質(zhì)和處理工作的能力。

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