心得體會(huì)是我們對(duì)一段時(shí)期內(nèi)所經(jīng)歷的種種，尤其是對(duì)于自身成長(zhǎng)和發(fā)展的反思總結(jié)。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們應(yīng)該要注重以下幾個(gè)方面。首先，要真實(shí)客觀地記錄自己的經(jīng)歷和感受，不摻雜任何虛假和夸大成分，讓讀者能夠感受到你真實(shí)的思考和體驗(yàn)。其次，要有條理地組織自己的思路和觀點(diǎn)，清晰地表達(dá)自己的思考和體會(huì)，避免冗長(zhǎng)和啰嗦。同時(shí)，要注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和得體性，不要使用過(guò)于隨意或粗俗的表達(dá)方式，保持一定的文雅和嚴(yán)謹(jǐn)。最后，要對(duì)自己的心得體會(huì)進(jìn)行審視和反思，不斷追求進(jìn)步和提高，不要停留在表面的描述和簡(jiǎn)單的總結(jié)之中。建議大家閱讀以下這些心得體會(huì)范文，從中找到適合自己的寫(xiě)作方法和思路。
口腔咨詢師心得體會(huì)篇一
一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我拜讀了畢淑敏的《女心理師》。讀完后，對(duì)于主人公女心理師賀頓我到?jīng)]什么興趣，但是我對(duì)她所從事的工作產(chǎn)生了濃厚的興趣。因此，進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，抑或是也做一名心理師，成為我下一個(gè)夢(mèng)寐以求的心結(jié)。也許是心想事成吧，今年暑假聽(tīng)老公說(shuō)有個(gè)心理咨詢師的培訓(xùn)班，我欣喜萬(wàn)分，于是就躍躍欲試地重新拿起厚厚的書(shū)本，開(kāi)始心不在焉地翻看起來(lái)。
隨著考試月份的臨近，我走馬觀花式的學(xué)習(xí)方式受到了挑戰(zhàn)。加上我繁忙的工作，白天幾乎沒(méi)有多少時(shí)間看書(shū)，只能利用晚上回家后，給孩子輔導(dǎo)完作業(yè)后才正式開(kāi)始。于是看書(shū)的速度和做輔導(dǎo)題的速度提高了很多倍，但是要掌握的知識(shí)點(diǎn)卻依然還是書(shū)上的印刷體。不懂和難以理解的部分，就期盼著能抽出些時(shí)間請(qǐng)教專家講解了。著急，上火，發(fā)脾氣。我女兒說(shuō)我：“你就是心理咨詢師考試考了100分也沒(méi)用，看你那樣子，總發(fā)火”。我知道這樣的心理沖突，當(dāng)時(shí)也難以排解，不過(guò)以后盡量避免，最好不再傷及無(wú)辜。
這樣的日子維持了2個(gè)多月，我也在看書(shū)復(fù)習(xí)、工作以及生活中，一點(diǎn)一滴的接受著心理學(xué)知識(shí)帶給我的欣喜和快樂(lè)。著急上火的日子也逐漸得以緩解。在心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)中，發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和變態(tài)心理學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)屬于新的領(lǐng)域，因此我的學(xué)習(xí)感受更加深刻。再加上鄭教授隨時(shí)隨地的人物分析，使這部分的知識(shí)更是活靈活現(xiàn)，栩栩如生，印象深刻，實(shí)用有效。
臨近考試之際，我下了狠心請(qǐng)假去聽(tīng)輔導(dǎo)。以前讀書(shū)上的章節(jié)和做過(guò)的題目，經(jīng)過(guò)老師的再次梳理，似乎有了些眉目，不清楚的內(nèi)容也更加凸顯。幸虧有熱心、耐心的專家鄭教授，給予了有效地專題輔導(dǎo)，分門別類的系統(tǒng)復(fù)習(xí)和指導(dǎo)，才使我慢慢的撿到些許自信。
考試來(lái)的很快，正如我期盼的那樣，4個(gè)小時(shí)就結(jié)束了。如今，考試已過(guò)去了1個(gè)月，對(duì)于考試的結(jié)果我到?jīng)]有太多的去想，似乎也已經(jīng)遺忘。但是學(xué)習(xí)的過(guò)程我還是非常的懷念，懷念秉燭夜讀的日日夜夜，懷念想睡不忍睡的痛楚，甚至懷念當(dāng)時(shí)的壞心情。
現(xiàn)在，我經(jīng)常有再次翻書(shū)的欲望，書(shū)里的某些章節(jié)還想再次認(rèn)真的拜讀，這次與考試無(wú)關(guān)，離生活很近，離快樂(lè)和充實(shí)更近。
口腔咨詢師心得體會(huì)篇二
隨著一天一天的深入學(xué)習(xí)，我做心理咨詢師的內(nèi)涵越來(lái)越豐滿，根植于內(nèi)心的職業(yè)素養(yǎng)越來(lái)越提升。
首先，來(lái)自“咨詢師”們的成長(zhǎng)感悟。俗話說(shuō)：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，今天的咨詢師們從傾聽(tīng)、覺(jué)察，從共情、提問(wèn)，從目標(biāo)、作業(yè)，從問(wèn)題具體化到會(huì)整合、肯定，都向前邁出了一大步。真正見(jiàn)證了：沒(méi)有實(shí)踐就沒(méi)有感悟，沒(méi)有感悟就沒(méi)有成長(zhǎng);沒(méi)有覺(jué)察就沒(méi)有內(nèi)化，沒(méi)有內(nèi)化就沒(méi)有進(jìn)步。所以，臺(tái)下功就是要積極學(xué)習(xí)并內(nèi)化領(lǐng)悟。
其次，來(lái)自“來(lái)訪者”的體驗(yàn)感悟。體驗(yàn)來(lái)訪者即是想體驗(yàn)一下做來(lái)訪者的心里感受，使自己能在以后的咨詢中真正能做到同感共情，能感同身受。同時(shí)也想請(qǐng)“咨詢師”和各位大咖們，幫忙將最近的心理麻團(tuán)捋一捋。作為來(lái)訪者，有時(shí)不知道該從何時(shí)何事說(shuō)起?也不知道他的哪個(gè)問(wèn)題才是困擾他的心理問(wèn)題?我的感受是：咨詢師溫和的語(yǔ)氣，共情又溫暖話語(yǔ)，就會(huì)給來(lái)訪者以心理慰藉;咨詢師能學(xué)會(huì)抽絲剝繭，學(xué)會(huì)從來(lái)訪者的問(wèn)題麻團(tuán)中尋找線索并能找到“線頭”，這就是咨詢成功的關(guān)鍵。
第三，來(lái)自“內(nèi)心”的整合感悟。心理咨詢就是咨詢師與來(lái)訪者之間此時(shí)此地的一個(gè)互動(dòng)。咨詢師不可能預(yù)設(shè)咨詢中的所有問(wèn)題，因?yàn)閬?lái)訪者不是機(jī)器，他是個(gè)有情緒、有困惑、有問(wèn)題的獨(dú)特的人，咨詢師要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變，要不斷的覺(jué)察、反饋、驗(yàn)證來(lái)訪者的情緒反應(yīng)，有時(shí)反饋的內(nèi)容可能難以衡量對(duì)錯(cuò)，但只要能讓來(lái)訪者有所觸動(dòng)，對(duì)他自己有所感悟，跟著感覺(jué)走就好。
悟道、升華：專注傾聽(tīng)能接納，敏銳覺(jué)察能靈動(dòng)，共感提問(wèn)促探索，自然整合加肯定，同頻共情無(wú)焦慮，撼動(dòng)內(nèi)心解困惑。
口腔咨詢師心得體會(huì)篇三
根據(jù)總隊(duì)、支隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一安排，我于4月下旬赴云南昆明參加了西南協(xié)作區(qū)三級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)班，并于5月21日完成全國(guó)三級(jí)心理咨詢師考試。雖然此次培訓(xùn)時(shí)間較短，但組織嚴(yán)密、內(nèi)容全面、實(shí)用性強(qiáng)，尤其對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，能較好的涵蓋三級(jí)心理咨詢師所需要的知識(shí)和技能范圍。我收獲頗豐，具體匯報(bào)如下：
在沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)前，我總認(rèn)為部隊(duì)心理咨詢工作就是思想政治教育工作中的一小部分，只是做好官兵思想工作，但參加完培訓(xùn)后，我認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于廣大官兵的工作生活有著至關(guān)重要的作用。
（一）客觀辯證地看待心理科學(xué)。培訓(xùn)期間，專家教授深入細(xì)致的講解使我認(rèn)識(shí)到，心理學(xué)是集多學(xué)科體系于一身，雖逐步走向臨床實(shí)踐被人們認(rèn)識(shí)和接納，但在很多方面還不成熟、不完善。心理工作中，我們要用辯證的眼光去看待，不能因?qū)W習(xí)了一點(diǎn)理論、掌握了一點(diǎn)方法、解決了一些問(wèn)題，就過(guò)度依賴心理學(xué)；更不能因?yàn)樽隽艘恍┕ぷ鲄s沒(méi)達(dá)到預(yù)期效果就急于否定。我們要厘清對(duì)心理學(xué)概念模糊認(rèn)識(shí)，平心靜氣、實(shí)事求是地與部隊(duì)日常工作實(shí)踐結(jié)合，找準(zhǔn)心理工作與部隊(duì)工作的最佳契合點(diǎn)，進(jìn)而使心理咨詢充分發(fā)揮應(yīng)有效能，為官兵心理健康服務(wù)，為部隊(duì)建設(shè)發(fā)展服務(wù)。
（二）明確心理工作的客體地位。當(dāng)前，部隊(duì)對(duì)心理健康知識(shí)普及較多，集中授課和團(tuán)體心理輔導(dǎo)較為普遍，但對(duì)于心理工作方法深層次的研究較少，導(dǎo)致心理工作與思想政治工作的概念產(chǎn)生混淆，心理工作的客觀地位被忽視。這也就要求我們?cè)谛睦砉ぷ髦胁荒軆H用談心說(shuō)教解決心理問(wèn)題，而要遵從原則，系統(tǒng)地去促進(jìn)每一個(gè)工作環(huán)節(jié)的落實(shí)，推動(dòng)心理工作更好開(kāi)展。
（三）重視心理工作的現(xiàn)實(shí)意義。近年來(lái)，心理工作在官兵心理狀況摸底、選拔重大勤務(wù)參戰(zhàn)人員、疏導(dǎo)官兵不良情緒等方面起到了積極作用。通過(guò)此次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)還涉及人際交往、婚姻家庭以及考學(xué)、求職、結(jié)婚等工作生活的方方面面。我們要引導(dǎo)官兵充分認(rèn)識(shí)心理學(xué)的意義，增強(qiáng)對(duì)心理學(xué)的重視程度，提高心理矛盾的自我化解和調(diào)試能力。
（一）完善心理教育保障機(jī)制。當(dāng)前，搶險(xiǎn)救災(zāi)、邊境管理和反恐維穩(wěn)等任務(wù)繁重，在考驗(yàn)官兵的忠誠(chéng)信念和業(yè)務(wù)本領(lǐng)的同時(shí)，也在很大程度上考驗(yàn)著官兵的心理素質(zhì)。我們要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育常態(tài)化工作，增強(qiáng)心理健康教育的計(jì)劃性、規(guī)范性和有效性。針對(duì)新入警、執(zhí)行重大勤務(wù)官兵開(kāi)展心理工作時(shí)，應(yīng)根據(jù)不同時(shí)期、不同任務(wù)階段做好專項(xiàng)心理健康教育工作。針對(duì)重大災(zāi)害、突發(fā)事件中可能導(dǎo)致官兵出現(xiàn)心理問(wèn)題的情況，咨詢師要提前介入，做好危機(jī)干預(yù)，建立完善心理健康保障機(jī)制，最大限度的降低官兵可能受到的心理沖擊和影響。
（二）完善心理咨詢工作機(jī)制。實(shí)際工作中，我們要引導(dǎo)官兵正確認(rèn)識(shí)心理咨詢，消除他們的思想顧慮。作為心理咨詢師，要始終保持積極的態(tài)度，處理好每名官兵的心理問(wèn)題和訴求，提升心理咨詢工作效果。對(duì)于每名官兵要做到認(rèn)真傾聽(tīng)、悉心感受，設(shè)身處地的站在其角度，給予真切的指導(dǎo)與幫助。
（三）做好個(gè)別人員心理工作。我們要善于運(yùn)用心理測(cè)試或測(cè)量工具，結(jié)合每個(gè)特殊時(shí)期，對(duì)官兵進(jìn)行心理測(cè)查，對(duì)測(cè)查結(jié)果異常的官兵做好跟蹤觀察，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題苗頭，及時(shí)做好心理疏導(dǎo)。建立引導(dǎo)激勵(lì)機(jī)制，增進(jìn)官兵對(duì)心理咨詢師的信任，在官兵出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，能夠主動(dòng)與心理咨詢師交流，咨詢師要采取合理方法，幫助官兵提升認(rèn)知能力，順利度過(guò)心理危機(jī)，增強(qiáng)處理自身心理問(wèn)題能力。
（一）搭建心理工作骨干成長(zhǎng)平臺(tái)。目前，很多單位地處偏遠(yuǎn)對(duì)心理咨詢工作，還停留在喊口號(hào)上，落實(shí)在紙上，作用發(fā)揮不夠明顯。我們要定期進(jìn)行心理知識(shí)講座，調(diào)動(dòng)官兵學(xué)習(xí)心理知識(shí)的積極性，組織經(jīng)常性心理輔導(dǎo)，提高心理工作能力，建立心理咨詢師督導(dǎo)機(jī)制，定期開(kāi)展經(jīng)典案例研討和經(jīng)驗(yàn)交流，提升其心理咨詢業(yè)務(wù)水平。
（二）完善心理工作硬件配置建設(shè)。從當(dāng)前部隊(duì)建設(shè)情況來(lái)看，一些單位硬件設(shè)施還不夠完善。當(dāng)前，我們還要結(jié)合部隊(duì)管理體制實(shí)際，一方面建設(shè)心理咨詢活動(dòng)室，以宣泄區(qū)、沙盤區(qū)、交流區(qū)為主導(dǎo)，形成獨(dú)立存在的心理輔導(dǎo)室。另一方面在測(cè)查試題編輯、測(cè)查量表、咨詢方法上推陳出新，逐步完善網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢等設(shè)施配置，這樣給予不能面對(duì)面講出自己心理困惑的官兵提供場(chǎng)所，從而不斷適應(yīng)部隊(duì)心理工作發(fā)展需要，為維護(hù)官兵心理健康做好保障。
針對(duì)下一步工作，我覺(jué)得：一要廣泛普及，營(yíng)造氛圍。要大力宣傳心理學(xué)常識(shí)，營(yíng)造濃厚氛圍，激發(fā)官兵學(xué)習(xí)積極性。二要學(xué)以致用，服務(wù)基層。心理問(wèn)題區(qū)別于其他健康問(wèn)題，需要心理工作者的細(xì)心觀察和專業(yè)鑒別。在今后的工作中要通過(guò)細(xì)微觀察、認(rèn)真分析辨別問(wèn)題的性質(zhì)，從而及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，保證部隊(duì)的安全穩(wěn)定。三要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高。心理咨詢工作專業(yè)性高、靈活性強(qiáng)，這就需要不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，豐富自身理論知識(shí)，認(rèn)真總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高自身專業(yè)能力，只有這樣才能更好的為廣大官兵解決心理健康問(wèn)題。
口腔咨詢師心得體會(huì)篇四
很有幸第二次來(lái)到華夏心理學(xué)校參加咨詢師的學(xué)習(xí)，見(jiàn)到了許多熟悉的老師，如王校長(zhǎng)、宋金娥老師等，倍感親切。
雖然相隔五年，才再次走進(jìn)華夏，但是華夏的嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)和專業(yè)素養(yǎng)為我們所感動(dòng)。
我最大的感受是華夏的學(xué)風(fēng)很濃，務(wù)實(shí)求真，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，講課風(fēng)格迥異，都具備專業(yè)素質(zhì)，技術(shù)過(guò)硬。作為學(xué)員，在課堂上不敢有絲毫懈怠，跟著老師的思路用心聆聽(tīng)，收獲很多很多。
特別感動(dòng)的是年逾花甲的王校長(zhǎng)低調(diào)務(wù)實(shí)，一直堅(jiān)守在教學(xué)第一線，在如今浮躁的時(shí)代為我們開(kāi)拓并提供了個(gè)人成長(zhǎng)的良好的平臺(tái)，也為我們做人做了好榜樣。
感恩華夏，希望華夏越做越好，也期待以后有更多機(jī)會(huì)在華夏繼續(xù)學(xué)習(xí)，也為華夏盡一已之力。
口腔咨詢師心得體會(huì)篇五
作為一名咨詢師，我從事這個(gè)職業(yè)已經(jīng)有十年的時(shí)間了。這些年來(lái)，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。咨詢師不僅需要專業(yè)的知識(shí)和技能，更需要細(xì)心、耐心和同理心。在與不同的人打交道中，我學(xué)到了很多關(guān)于人性和人生的真理。下面我將分享我作為咨詢師的心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)為咨詢師首要的任務(wù)是聽(tīng)。在咨詢的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多人渴望能夠有人傾聽(tīng)他們的困惑和煩惱。他們需要一個(gè)可以傾吐真心話的知己。因此，作為咨詢師，我一直注重培養(yǎng)自己的傾聽(tīng)技巧。我學(xué)會(huì)了放下自己的立場(chǎng)和觀點(diǎn)，全心全意地專注于傾聽(tīng)對(duì)方的問(wèn)題和感受。通過(guò)傾聽(tīng)，我能夠更好地理解對(duì)方的需求，為他們提供更有價(jià)值的幫助。
其次，我認(rèn)為咨詢師需要具備良好的溝通能力。咨詢師與不同的人打交道，他們可能來(lái)自不同的背景和文化，擁有不同的個(gè)性和觀念。因此，咨詢師需要能夠以不同的方式和方式與他們進(jìn)行有效的溝通。在我與客戶交流的過(guò)程中，我會(huì)細(xì)心聆聽(tīng)他們的言語(yǔ)和非言語(yǔ)，尋找他們真正想要表達(dá)的意思。我會(huì)使用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言和直接的表達(dá)方式，幫助他們更好地理解自己的問(wèn)題和解決方案。
第三，我發(fā)現(xiàn)咨詢師還需要具備一定的專業(yè)知識(shí)和技能。在不同的咨詢領(lǐng)域，例如婚姻咨詢、職業(yè)咨詢和心理咨詢等，都需要咨詢師有深入的專業(yè)知識(shí)。因此，我努力學(xué)習(xí)和提升我的專業(yè)知識(shí)，不斷更新自己的技能。我參加各種專業(yè)培訓(xùn)和研討會(huì)，與其他咨詢師交流經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)心得。通過(guò)這些努力，我能夠更好地為客戶提供專業(yè)的咨詢服務(wù)，幫助他們解決問(wèn)題和達(dá)到自己的目標(biāo)。
此外，我相信咨詢師還需要具備同理心。在咨詢的過(guò)程中，我經(jīng)常遇到需要面對(duì)各種情緒和沖突的情況。有些客戶可能處于困惑、焦慮或憤怒的狀態(tài)，需要我給予他們情緒上的支持和理解。作為咨詢師，我努力理解他們的感受和需求，嘗試站在他們的角度思考問(wèn)題，并給予他們合適的建議和幫助。通過(guò)同理心，我能夠與客戶建立起互信和共鳴的關(guān)系，更好地促進(jìn)他們的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。
最后，我認(rèn)為咨詢師需要具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)。咨詢工作的性質(zhì)決定了我經(jīng)常需要面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。有時(shí)，客戶的問(wèn)題可能非常復(fù)雜和困難，讓人感到無(wú)所適從。為了保持好的咨詢質(zhì)量，我必須保持樂(lè)觀和積極的心態(tài)，同時(shí)注重自我調(diào)節(jié)和保護(hù)。我經(jīng)常進(jìn)行心理放松和調(diào)節(jié)練習(xí)，與同事和朋友交流心得，以保持良好的心理健康狀態(tài)。
總的來(lái)說(shuō)，作為一名咨詢師，我深知這是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和提升自我的工作。通過(guò)傾聽(tīng)、溝通、專業(yè)知識(shí)、同理心和心理素質(zhì)的綜合運(yùn)用，我能夠更好地幫助客戶解決問(wèn)題和達(dá)到自己的目標(biāo)。咨詢師這個(gè)職業(yè)使我感到無(wú)比充實(shí)和滿足，我愿意持續(xù)投身于這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的領(lǐng)域，為更多的人提供幫助和服務(wù)。
口腔咨詢師心得體會(huì)篇六
口腔咨詢師是現(xiàn)代社會(huì)中的一份重要工作，他們主要負(fù)責(zé)為患者提供咨詢、解答問(wèn)題等服務(wù)。在整個(gè)口腔修復(fù)過(guò)程中，回訪是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，這個(gè)環(huán)節(jié)的完成情況與口腔修復(fù)工作的質(zhì)量有很大關(guān)系。本文將從不同角度討論口腔咨詢師的回訪心得體會(huì)。
第二段：回訪的意義
回訪是口腔修復(fù)過(guò)程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，也是確保口腔修復(fù)工作順利完成的關(guān)鍵。通過(guò)回訪，口腔咨詢師可以了解患者治療后的情況，聽(tīng)取患者反饋，并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。此外，回訪也是一種良好的溝通渠道，可以建立咨詢師和患者之間的信任和合作關(guān)系。
第三段：回訪的技巧
回訪過(guò)程需要借助一些技巧和方法，這將有助于提高回訪的效果。首先，回訪需要有一個(gè)開(kāi)放性的態(tài)度，讓患者感覺(jué)到他們可以自由地表達(dá)自己的意見(jiàn)和感受。其次，咨詢師需要傾聽(tīng)患者的需求和反饋，并進(jìn)行認(rèn)真的記錄和整理。最后，咨詢師要積極地解決患者的問(wèn)題和疑慮，及時(shí)反饋給醫(yī)生，確保整個(gè)過(guò)程的質(zhì)量和安全。
第四段：回訪的注意事項(xiàng)
回訪雖然是一個(gè)重要的工作環(huán)節(jié)，但如果處理不當(dāng)，就可能導(dǎo)致一些問(wèn)題和困難。為了避免這些問(wèn)題，咨詢師需要注意以下幾個(gè)方面。首先，要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行回訪，不要打擾患者正常的生活和工作。其次，在回訪過(guò)程中，要保護(hù)患者的隱私和個(gè)人信息，避免造成不必要的麻煩和困擾。最后，要遵守相應(yīng)的法規(guī)和規(guī)定，確?；卦L的合法性和合規(guī)性。
第五段：結(jié)語(yǔ)
作為一名口腔咨詢師，回訪是工作中不可或缺的環(huán)節(jié)。通過(guò)回訪，可以了解患者的需求和反饋，并根據(jù)情況及時(shí)調(diào)整工作計(jì)劃。同時(shí)，回訪也是建立信任和合作關(guān)系的良好渠道。在回訪過(guò)程中，咨詢師需要注意技巧和注意事項(xiàng)，確保整個(gè)過(guò)程的質(zhì)量和效果。
口腔咨詢師心得體會(huì)篇七
咨詢師培訓(xùn)，雖然這段時(shí)間顯得比較忙，但我們了解到了很多以前從未接觸過(guò)的東西，學(xué)到了很多對(duì)我們個(gè)人和工作都非常有用的知識(shí)，就猶如給我原來(lái)的生活開(kāi)了一個(gè)天窗，使我看到了一個(gè)以前從未看過(guò)的全新的世界。
以前在學(xué)校時(shí)我只是涉及過(guò)普通心理學(xué)、教育心理學(xué)，對(duì)心理咨
參加培訓(xùn)后的一些淺見(jiàn)，也算是對(duì)自己這段時(shí)間學(xué)習(xí)的一種總結(jié)吧。
一、最重要的一點(diǎn)，和我們這次所有學(xué)習(xí)的學(xué)員一樣，我們不能
忘記我們學(xué)習(xí)心理咨詢師的目的，那就是更好的將我們學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到我們的工作中，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是利用學(xué)到的這些心理學(xué)的知識(shí)為我們的學(xué)生服務(wù)，提高我們的工作能力，將工作做的更好。我想這有三方面的意義，首先是在學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識(shí)以后我們更能調(diào)整自己的心理狀況，在自己的心理出了一些問(wèn)題后我們能夠及時(shí)的調(diào)整自己，避免將自己的不良情緒傳遞給學(xué)生，給學(xué)生造成不好的影響。其次我們能夠更了解學(xué)生的心理狀態(tài)，根據(jù)他們的心理特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行日常教學(xué)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的一些心理問(wèn)題，針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教育，這樣肯定能夠事半功倍。再次在兒童心理問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重的今天，我們能夠起到及時(shí)預(yù)防、發(fā)現(xiàn)作用，不管對(duì)孩子本身還是對(duì)國(guó)家的教育事業(yè)來(lái)說(shuō)，這都是意義非凡的事情。
二、正確把握人的心理現(xiàn)象，不能因?yàn)閷W(xué)了心理咨詢就覺(jué)得每個(gè)人都有心理問(wèn)題了。是的，現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都可能存在著一定的心理疑惑，但是，人自身有一套自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)，很多問(wèn)題都是自己能夠解決的，這不能稱之為心理問(wèn)題，沒(méi)有必要把它上升到心理問(wèn)題的高度。以前總覺(jué)得自己偶爾有些心理不適，如一時(shí)的煩惱，郁悶，很擔(dān)心自己是不是心理健康出現(xiàn)了問(wèn)題，存在心理疾病。通過(guò)學(xué)習(xí)才讓我放下了包袱，是自己對(duì)號(hào)入座了。所以說(shuō)，學(xué)習(xí)的過(guò)程不僅只是知識(shí)能力的提高，同時(shí)對(duì)更好的把握好自己的心理也大有益處。
三、學(xué)習(xí)的目的不僅是為了通過(guò)心理咨詢師的鑒定，更在于學(xué)以致用和實(shí)踐。通過(guò)鑒定只是一項(xiàng)指標(biāo)，一個(gè)階段性的工作，而心理咨詢的理解則是一個(gè)持久的過(guò)程。所以，不深入的去理解知識(shí)，去運(yùn)用它，那學(xué)習(xí)心理咨詢的意義就大打折扣了，是自己的悲哀也是這個(gè)職業(yè)的悲哀!要想成為心理咨詢師，必須先改善和提高自己對(duì)自我、外界事物、環(huán)境的認(rèn)知，調(diào)整好自己的心理，提升自己的生活品質(zhì)，這樣才能更好的服務(wù)來(lái)訪者。其次能夠把所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)際的心理咨詢工作當(dāng)中，這才能達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)。通過(guò)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)我們只是跨進(jìn)心理咨詢門檻的一半，只有通過(guò)不斷的實(shí)踐總結(jié)和自我探索才能得以提高。
四、心理咨詢學(xué)習(xí)是一個(gè)“合理認(rèn)知”的過(guò)程。為什么這么講呢?我們知道埃利斯“合理情緒療法”有三階段：診斷、領(lǐng)悟、修通。我覺(jué)得對(duì)心理咨詢的學(xué)習(xí)也好，還是對(duì)其他知識(shí)的掌握也罷，也可以拿這三個(gè)步驟來(lái)簡(jiǎn)單詮釋：診斷就是結(jié)合自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、性格特征、興趣愛(ài)好等多方面對(duì)自己下一個(gè)初步的斷定;領(lǐng)悟就是在初步斷定的基礎(chǔ)上通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)感性的知識(shí)加以理性認(rèn)知;修通就是把知識(shí)內(nèi)化了。如果不能對(duì)自己和心理咨詢之間有一個(gè)合理認(rèn)知，或許原先你的學(xué)習(xí)預(yù)期效果和功用就會(huì)失之毫厘，差之千里!
培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)工作才剛剛開(kāi)始，怎么樣能夠把自己學(xué)到的這些知識(shí)更好的運(yùn)用到工作當(dāng)中去，這是我接下來(lái)要思考的問(wèn)題。衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)給我們這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)去了解更多的知識(shí)，學(xué)會(huì)更多的方法來(lái)充實(shí)自己，也才有機(jī)會(huì)在未來(lái)的工作中更好地運(yùn)用這些知識(shí)和方法來(lái)提高自己的教學(xué)能力。我會(huì)不斷思考不斷創(chuàng)新，爭(zhēng)取把自己的工作越做越好!
心理咨詢體會(huì)
口腔咨詢師心得體會(huì)篇八
作為一名咨詢師，我曾經(jīng)有幸參與并見(jiàn)證了許多人們面臨問(wèn)題時(shí)的心路歷程。在這個(gè)過(guò)程中，我深深感受到咨詢師的責(zé)任與使命。通過(guò)與不同的人交流和協(xié)助，我收獲了許多寶貴的心得體會(huì)，下面我將分享一些我所認(rèn)為最重要的幾點(diǎn)。
第二段：傾聽(tīng)的重要性
作為咨詢師，最重要的職責(zé)之一就是傾聽(tīng)。當(dāng)人們面臨問(wèn)題和困境時(shí)，內(nèi)心常常充滿了痛苦和困擾。他們需要有一個(gè)可以傾吐心事的渠道，而咨詢師則是這個(gè)渠道的提供者。傾聽(tīng)并不僅僅是聽(tīng)到對(duì)方說(shuō)的話，更要通過(guò)觀察姿態(tài)、語(yǔ)氣和表情等細(xì)微之處，無(wú)論多么微小的改變都能引起咨詢師的關(guān)注和關(guān)心。通過(guò)傾聽(tīng)，咨詢師可以更好地理解對(duì)方的感受和需求，提供相應(yīng)的幫助和建議。
第三段：尊重與保密
在咨詢的過(guò)程中，尊重和保密是咨詢師絕對(duì)不能忽視的兩個(gè)原則。每個(gè)人的問(wèn)題和經(jīng)歷都是獨(dú)特的，他們選擇咨詢師是希望找到一個(gè)可以信任的人，因此，咨詢師必須始終尊重對(duì)方的感受和立場(chǎng)。不進(jìn)行干預(yù)或指責(zé)，而是給予他們一個(gè)安全的空間，表達(dá)自己的真實(shí)想法和情感。同時(shí)，咨詢師還應(yīng)當(dāng)牢守保密承諾，將對(duì)方的信息視為絕對(duì)機(jī)密，不向任何人泄露。只有這樣，受眾才能夠真誠(chéng)地與咨詢師交流，獲取更好的幫助。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)
在咨詢的過(guò)程中，人們往往會(huì)陷入消極情緒中。而咨詢師的任務(wù)之一就是幫助他們找到積極的解決方案。積極心態(tài)對(duì)于人們的生活以及問(wèn)題解決都起著至關(guān)重要的作用。咨詢師可以透過(guò)咨詢技巧，鼓勵(lì)對(duì)方探索自己的優(yōu)勢(shì)和潛能，提高個(gè)人自信心，培養(yǎng)積極的心態(tài)。鼓勵(lì)受眾設(shè)立明確和現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，并在實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的過(guò)程中為他們提供支持和鼓勵(lì)，使他們更有信心去面對(duì)困境和挑戰(zhàn)。
第五段：綜合思考與定期評(píng)估
咨詢師的工作并不僅僅是提供解決方案，更涉及到對(duì)問(wèn)題的全面認(rèn)知和評(píng)估。咨詢師需要將客觀建議與主觀感受相結(jié)合，并在解決問(wèn)題的過(guò)程中尋找各種可能的因素和解決方案。同時(shí)，咨詢師還需要通過(guò)定期的評(píng)估來(lái)對(duì)自己的工作進(jìn)行反思和提高。這包括接受同行或上級(jí)的意見(jiàn)和建議，參加專業(yè)培訓(xùn)課程以及繼續(xù)學(xué)習(xí)和研究相關(guān)領(lǐng)域的最新知識(shí)。只有不斷完善自己，咨詢師才能夠更好地幫助他人。
總結(jié)：
作為一名咨詢師，我通過(guò)與眾多受眾的交流和協(xié)助，學(xué)到了許多寶貴的心得體會(huì)。無(wú)論是傾聽(tīng)的重要性，還是尊重和保密的重要性，都對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。培養(yǎng)積極的心態(tài)以及綜合思考和定期評(píng)估，也是我在咨詢師工作中的重要體會(huì)。我將始終堅(jiān)守咨詢師的責(zé)任和使命，幫助更多的人走出困境，迎接更美好的未來(lái)。
口腔咨詢師心得體會(huì)篇九
第一段引入：隨著口腔保健意識(shí)的增強(qiáng)和健康醫(yī)療行業(yè)的發(fā)展，口腔咨詢師這一職業(yè)正在日漸熱門。作為專業(yè)的口腔保健顧問(wèn)和咨詢師，回訪是口腔咨詢師工作中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。在此，筆者將分享自己在回訪過(guò)程中的體會(huì)和心得。
第二段回訪前的準(zhǔn)備工作：在回訪之前，口腔咨詢師需要對(duì)咨詢者的情況進(jìn)行了解和評(píng)估。通過(guò)初次咨詢時(shí)的信息記錄和口腔檢查，為回訪的順利進(jìn)行提供了基礎(chǔ)。此外，在回訪前，口腔咨詢師還需要準(zhǔn)備好回訪的材料、工具和口腔保健知識(shí)，以便更好地對(duì)咨詢者進(jìn)行指導(dǎo)和建議。
第三段回訪中的技巧和注意事項(xiàng)：在回訪的過(guò)程中，口腔咨詢師需要注意與咨詢者的溝通和交流。要根據(jù)咨詢者的實(shí)際情況和問(wèn)題，進(jìn)行重點(diǎn)解答和建議。在回訪中，口腔咨詢師不僅要關(guān)注患者牙齒的健康狀況，還要關(guān)注患者對(duì)口腔保健的認(rèn)知、態(tài)度和行為等因素，以更全面的角度評(píng)估患者的口腔健康狀況。同時(shí)，在回訪過(guò)程中，口腔咨詢師需要注意用易于理解和接受的方式，向患者傳遞相關(guān)的口腔保健知識(shí)和技巧，以切實(shí)提升患者的口腔健康水平。
第四段回訪后的跟進(jìn)和落實(shí)：回訪并不代表著工作完成，口腔咨詢師需要在回訪后繼續(xù)跟進(jìn)患者的情況。通過(guò)電話、短信、微信等方式與患者進(jìn)行交流，了解患者口腔健康情況的變化和治療情況的執(zhí)行狀況，以及患者對(duì)口腔咨詢師工作的意見(jiàn)和建議。此外，在回訪后，口腔咨詢師還需要對(duì)回訪的效果進(jìn)行分析和總結(jié)，根據(jù)總結(jié)的結(jié)果來(lái)優(yōu)化回訪工作的方式和方法。
第五段結(jié)尾：回顧這次的口腔咨詢師回訪，筆者深感回訪的重要性和復(fù)雜性。在回訪中需要綜合運(yùn)用口腔診療技術(shù)、口腔保健知識(shí)、溝通技巧和心理知識(shí)等多種技能?？谇蛔稍儙熁卦L工作不僅是為患者提供專業(yè)和個(gè)性化的口腔保健服務(wù)，還是口腔醫(yī)生和患者之間的重要溝通渠道，通過(guò)回訪，不僅可以幫助患者了解口腔保健知識(shí)，還可以促進(jìn)患者和口腔醫(yī)生之間的情感聯(lián)系，提升醫(yī)患關(guān)系的質(zhì)量。
口腔咨詢師心得體會(huì)篇十
天冷阻擋不了學(xué)習(xí)的腳步，大家如約來(lái)到心理咨詢中心。在3組實(shí)際演練之后，來(lái)訪者，咨詢師和觀察者講述了各自的感受，通過(guò)九次的學(xué)習(xí)，可以看出同學(xué)們的進(jìn)步，為之感到驕傲，也在練習(xí)中不斷暴露咨詢中存在的問(wèn)題。咨詢師太急于求成，忽略了來(lái)訪者內(nèi)心深處的情緒困惑，而針對(duì)事情去展開(kāi)提問(wèn)，并不時(shí)摻雜著自己主觀意念。于校長(zhǎng)多次重申，咨詢師是心靈導(dǎo)師，不是家庭指導(dǎo)師，咨詢師解決的是“情緒”而不是事情。做好傾聽(tīng)，陪伴，與來(lái)訪者共情恰到好處，理論上的東西運(yùn)用到實(shí)際咨詢中，卻有著遙遠(yuǎn)的距離，想成為合格的咨詢師，還要在成長(zhǎng)的'路上不斷的努力，“打鐵需要自生硬”讓我們一起加油吧！感謝于校長(zhǎng)的每一個(gè)點(diǎn)評(píng)，每一次提醒。
口腔咨詢師心得體會(huì)篇十一
2.協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行口腔手術(shù)、洗牙、處置等;
3.負(fù)責(zé)口腔科整潔、安靜，維持就診秩序，在診療期間，做好口腔科的衛(wèi)生宣教;
4.按要求做好口腔診所的消毒隔離工作，防止院內(nèi)感染的發(fā)生;
5.認(rèn)真執(zhí)行診所內(nèi)部各項(xiàng)規(guī)章制度和技術(shù)操作常規(guī)，嚴(yán)格查對(duì)制度，嚴(yán)防差錯(cuò)事故;
6.負(fù)責(zé)保養(yǎng)醫(yī)療器械、口腔治療椅及其他物品。
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口腔咨詢師心得體會(huì)篇十二
掐指一算，我做心理咨詢這行已經(jīng)快五個(gè)年頭了。五年來(lái)，我斷斷續(xù)續(xù)的接待了幾百個(gè)來(lái)訪的客人，做了近千次的面對(duì)面(部分是網(wǎng)詢)的心理疏導(dǎo)，成功的有失敗的也有，在此感謝那些信任依賴我的朋友們，正是你們的無(wú)限信任，才讓我有勇氣和動(dòng)力在這條路上走下去。偷偷想來(lái)多少也有點(diǎn)竊喜和成就感，能被人需要的感覺(jué)很好，這也是我掛在嘴邊的一句話。
期間也把自己的一些感受寫(xiě)成文字成了書(shū)，期望讓更多的同行或普通讀者了解心理咨詢，進(jìn)而對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興趣，讓更多正在經(jīng)受迷茫的人有所醒悟，也讓心理師同行們能這個(gè)行業(yè)有更加清醒的認(rèn)識(shí)，在執(zhí)業(yè)道路上少走彎路。
在執(zhí)業(yè)過(guò)程中，我越來(lái)越體會(huì)到了自己的無(wú)能和無(wú)力，這不是謙虛而是事實(shí)。有些個(gè)案處理起來(lái)得心應(yīng)手，但有些來(lái)訪者的問(wèn)題的確讓我束手無(wú)策。如算是我最擅長(zhǎng)但也讓我最頭疼的親子關(guān)系問(wèn)題。孩子有了問(wèn)題，家長(zhǎng)心急火燎的來(lái)找我，我也是家長(zhǎng)，對(duì)家長(zhǎng)們的心情感同身受，于是就打心眼里想幫助他們，但恕我直言，這時(shí)候孩子的問(wèn)題真的很嚴(yán)重了。因?yàn)槠胀癖妼?duì)心理問(wèn)題(疾病)的認(rèn)識(shí)很膚淺甚至是空白，往往是看到孩子真的有別于常人了才想起給孩子找心理師疏導(dǎo)，而這時(shí)候孩子的問(wèn)題可能早已發(fā)展成了嚴(yán)重心理問(wèn)題，如自閉癥甚至神經(jīng)癥。我不止一次碰到過(guò)這種情況，家長(zhǎng)們對(duì)心理師的指導(dǎo)可以說(shuō)言聽(tīng)計(jì)從，他們迫切的希望孩子好轉(zhuǎn)，可是孩子就像吃了秤砣鐵了心的和家長(zhǎng)對(duì)著干，他們對(duì)家長(zhǎng)的努力置若罔聞，根本就不拿家長(zhǎng)的轉(zhuǎn)變當(dāng)一碼事。很多心理師同行說(shuō)還是家長(zhǎng)缺乏耐心，呵呵，我感覺(jué)這有點(diǎn)站著說(shuō)話不腰疼，因?yàn)榧议L(zhǎng)也是普通人，也有情緒，你很難保證在今后相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里一點(diǎn)情緒都沒(méi)有，真的有點(diǎn)強(qiáng)人所難啊。于是我只能眼睜睜的看著一個(gè)個(gè)家長(zhǎng)無(wú)奈的離去，我也只能對(duì)他們說(shuō)只要認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤就不晚，但結(jié)果怎樣也只能靠時(shí)間了。
無(wú)奈，是我越來(lái)越強(qiáng)烈的感受，心理師的能量真的很有限，那些把所有希望都寄托在心理師身上的朋友們，對(duì)不起了，轉(zhuǎn)變真的要靠自己，要靠自己的悟性和堅(jiān)持，我只不過(guò)是在某些關(guān)鍵時(shí)候給你指一條稍微平坦的路，你走不走，怎么走，走多快，真的與我沒(méi)多大關(guān)系，在此，也對(duì)那些我未能實(shí)現(xiàn)你們?cè)竿呐笥褌冋f(shuō)聲，抱歉。
近段時(shí)間忽然又退出江湖的念頭，且越來(lái)越強(qiáng)烈。很多學(xué)生希望我多給他們講講課，分享一些工作經(jīng)驗(yàn)，可是我感覺(jué)，心理咨詢也就是那么回事，人與人的差距太大，而一個(gè)人的精力學(xué)識(shí)和能力又真的有限，你越是像提高成功率，結(jié)果就越會(huì)讓你失望。有些同行很注重技術(shù)，我很想提醒一句，所謂的技術(shù)作用都很有限，那些看上去很美的技術(shù)或多或少都有表演的成分，不要太過(guò)認(rèn)真的。大師級(jí)的咨詢師是不怎么看中所謂的技術(shù)的，因?yàn)槿说男睦硖珡?fù)雜，你指望單一打法是很難奏效的。這點(diǎn)切記。
人的心理是個(gè)綜合問(wèn)題，所以心理咨詢也是一個(gè)綜合問(wèn)題，就是說(shuō)綜合因素導(dǎo)致了一個(gè)結(jié)果，所以心理師不但要捋出原因，還要調(diào)動(dòng)所有可以利用的有利因素，全天候全方位的去處理，這往往就超出了一個(gè)人的能力。我曾經(jīng)對(duì)幾個(gè)同行開(kāi)玩笑說(shuō)，如果你是一個(gè)億萬(wàn)富翁或者是一個(gè)市長(zhǎng)兼職心理師，或者你本身就是一個(gè)精神科有經(jīng)驗(yàn)的主治醫(yī)生，那問(wèn)題就好辦多了，呵呵，這也只能是一個(gè)如果罷了。
最后我也想對(duì)問(wèn)題人群說(shuō)幾句，醫(yī)生的醫(yī)術(shù)再高明最好還是別去找醫(yī)生，問(wèn)題的關(guān)鍵是防患于未然，無(wú)論你是哪個(gè)階層，也無(wú)論你做何工作，如果有時(shí)間還是多學(xué)點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，要了解自己知道自己心理運(yùn)行的規(guī)律，知道什么是心理健康，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，這才是王道!
心理疾病等同于軀體疾病，都有輕重之分，感冒發(fā)燒當(dāng)然好治療，但等到發(fā)展成癌癥再去求醫(yī)，對(duì)不起，別指望出現(xiàn)奇跡，那只是小概率事件。
口腔咨詢師心得體會(huì)篇十三
1、所謂陰影，就是未完成的事。于老師的教導(dǎo)醍醐灌頂，猶如春日微風(fēng)，一語(yǔ)點(diǎn)醒夢(mèng)中人。有時(shí)候找不到癥結(jié)，不管是自己的癥結(jié)，還是別人的癥結(jié)，問(wèn)題恰恰就是沒(méi)有考慮到未完成之事帶來(lái)的.巨大的影響。
2、共感，就是把腳放進(jìn)別人的鞋子里，設(shè)身處地地體會(huì)對(duì)方的感受，這著實(shí)是一個(gè)挑戰(zhàn)，雖然人人都知其原理及重要性，但要真正落到實(shí)處，卻很不容易。歸納起來(lái)，就是一句，一切從自身做起，你若盛開(kāi)，芳香自來(lái)。謝謝大家！
口腔咨詢師心得體會(huì)篇十四
能從事心理學(xué)研究的人，除了情商要高于常人，很重要的一點(diǎn)就是要對(duì)情緒敏感，要具備管理情緒的能力，正所謂能駕馭情緒的人可以影響到別人，而無(wú)法駕馭的人反會(huì)被別人所影響。讀書(shū)時(shí)代的譚洪崗為沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有信心苦惱過(guò)整整8年，而現(xiàn)在她終于成為了一個(gè)駕馭情緒的多面手。
回憶起大學(xué)的那段時(shí)光，譚洪崗說(shuō)十歲的時(shí)候個(gè)人主見(jiàn)差了一點(diǎn)，屈從了父母替自己做出的選擇，上了一所自己不喜歡的大學(xué)，念了一門學(xué)校調(diào)劑的專業(yè)——地球化學(xué)，兩者都不是自己的喜好，使得那個(gè)曾經(jīng)懷揣著進(jìn)入浙大中文系深造夢(mèng)想的文藝女青年徹底夢(mèng)斷。
很多時(shí)候，起點(diǎn)也許并不是那么重要，重要的是最后抵達(dá)了哪里。大學(xué)時(shí)候班上同專業(yè)的4個(gè)女生都一樣，沒(méi)有一個(gè)是出于主觀意愿想要學(xué)習(xí)這個(gè)專業(yè)的。大學(xué)時(shí)候的譚洪崗狀態(tài)跌落到了谷底，為了扭轉(zhuǎn)這種失落，考研時(shí)的專業(yè)她毅然選擇了心理學(xué)，追及原因，她說(shuō)可能就是當(dāng)時(shí)藏匿于心底的有關(guān)對(duì)心靈神秘力量的好奇所驅(qū)使。做不喜歡的事情是走不下去的，那么就該讓自己去做感興趣的，而這一次“跨界”不僅讓譚洪崗實(shí)現(xiàn)了自我駕馭，也讓她最終發(fā)現(xiàn)自己是多么適合做心理咨詢這一行。
冗長(zhǎng)的說(shuō)教只會(huì)適得其反
每天生活在這物欲橫流的浮躁氛圍中，我們常常要面對(duì)各種來(lái)自人際關(guān)系和工作關(guān)系的困擾，而處理這些問(wèn)題，選擇途徑是很多的，你可以通過(guò)旅游，去新的地方讓自己豁然開(kāi)朗，或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、跳跳舞、看場(chǎng)電影、聊聊天讓自己得到排解。但是，如果你用兩周的時(shí)間把上述方法都嘗試了，壞心情仍舊揮之不去，看不到有好轉(zhuǎn)的跡象，這時(shí)候你就需要考慮心理咨詢師了，譚洪崗在工作中處理的最多的就是這種短程心理咨詢。
當(dāng)事人，是到譚洪崗這里進(jìn)行心理咨詢的人的統(tǒng)稱，這些當(dāng)事人包括享受精神福利的企業(yè)員工和一些心理處于亞健康的人，在他們面前，譚洪崗無(wú)形中扮演起了“知心姐姐”和“情感熱線”的角色。從怎么談戀愛(ài)到怎么處理分手;從怎么經(jīng)營(yíng)婚姻到如何向前夫討債;從怎么管理下屬到如何面對(duì)上司;從怎么管理壓力到如何規(guī)劃職業(yè)生涯……聽(tīng)著各種各樣的故事、剝離著各種各樣的關(guān)系、梳理著各種各樣的脈絡(luò)、矯正著各種各樣的心態(tài)，在這個(gè)過(guò)程中譚洪崗被練就成了一個(gè)處理情緒的多面手。其實(shí)，每個(gè)人心里都有一個(gè)死角，自己走不出來(lái)，別人闖不進(jìn)去，但是譚洪崗卻有著一套“芝麻開(kāi)門”的咒語(yǔ)，能夠幫人找到心結(jié)。
“大道至簡(jiǎn)”是譚洪崗處理情緒、走進(jìn)當(dāng)事人心底的殺手锏，似乎任何復(fù)雜的心理斗爭(zhēng)和情緒，在她三言兩語(yǔ)的分析之下都能瞬間釋然，不是譚洪崗有多么能掐會(huì)算，而是因?yàn)槲覀儠r(shí)常缺少的是被他人提醒。如何在這個(gè)世界上輕松滿足的生活，為自己盡力的同時(shí)還能做到為別人著想，這是譚洪崗為人處事的基本信條。
生活中遭遇的每一件事情，無(wú)外乎兩種，一種天意、一種人為。對(duì)于天意的部分是你我都無(wú)法決定的，那就只有順其自然、順勢(shì)而為;而對(duì)于人為的部分，要弄清楚事態(tài)譚洪崗只需要問(wèn)這樣幾個(gè)問(wèn)題：你想要的是什么?你為此已經(jīng)做了些什么?接下來(lái)，雙方便可以探討，當(dāng)事人還能做些什么?明白要什么，并讓所有行動(dòng)與需求一致，各種難于規(guī)整的心緒往往都會(huì)在這之后迎刃而解。冗長(zhǎng)的說(shuō)教只會(huì)適得其反，很多時(shí)候人往往最需要是被提醒，有些東西你想不到，而作為旁人稍稍幫你打開(kāi)一下眼光和視野，很多問(wèn)題就會(huì)變得不難處理。正因?yàn)槲覀兌疾煌昝?，所以才?huì)更需要彼此，這也是譚洪崗最想要提醒我們的。
做一個(gè)內(nèi)心純凈的旁觀者
想要讓自己也能達(dá)到旁觀者清的境界，譚洪崗有這樣四計(jì)良方：不怨天、不尤人、不遷怒、不二過(guò)。每天我們都會(huì)因?yàn)榻?jīng)歷了不同的事情、見(jiàn)過(guò)了不同的人而被激發(fā)出很多種情緒，產(chǎn)生出或者憤怒、或者煩躁、或者自卑的表現(xiàn)。在大多數(shù)當(dāng)局者的眼里，這就是一種煩惱，但在旁觀者譚洪崗看來(lái)，這一次次被激發(fā)出來(lái)的激烈情緒恰是一個(gè)個(gè)能讓我們成長(zhǎng)的契機(jī)。
當(dāng)局者的煩惱從何而來(lái)?日常的生活工作做的都是頭腦的思考，還有很多感受是源于內(nèi)心，一個(gè)在腦、一個(gè)在心，當(dāng)思考和感受很難達(dá)到一致的時(shí)候，往往就牽制了我們的行動(dòng)力，煩惱也就伴隨著猶疑不決和舉步維艱悄然而生，最終吞噬了你所有的快樂(lè)。
如何能像她一樣做一個(gè)內(nèi)心純凈的旁觀者?譚洪崗給出了這樣的建議，嘗試著把你的所有情緒都留在剛才的那個(gè)位置，全身而退站到另一個(gè)位置，回看處于那段糾結(jié)中的自己是多大，是和現(xiàn)在的年齡完全一致，還是要小很多?若小很多，就在當(dāng)下，以今天的智慧和力量愛(ài)并接納為情緒所困的內(nèi)在小孩。因?yàn)橹挥心切┬闹浅墒?、和?shí)際年齡一致的人才能輕松快樂(lè)生活。
快樂(lè)的人，通常都有這樣的特征，他們有著成年人的智慧和力量，身上還帶著小孩子的活力和熱情;而不快樂(lè)的人，通常則是當(dāng)好奇和熱情消退的時(shí)候，本該有的智慧和力量又都沒(méi)有累積起來(lái)。不快樂(lè)的人往往會(huì)是為憤怒而惱火、為煩躁而慌亂、為自卑而卑微。而快樂(lè)的人會(huì)勸慰你何必用別人的錯(cuò)誤懲罰自己;何必用自己的過(guò)失折磨自己;何必用別人的長(zhǎng)處詆毀自己。
心理咨詢師也需要被治療
每個(gè)人都有潛在的能量，只是這些都已經(jīng)被惰性所消磨。激發(fā)出內(nèi)心那個(gè)沉睡的真我，這就是譚洪崗和我們玩的一場(chǎng)盜夢(mèng)游戲。心理專家不是魔術(shù)師，你有所不知的是他們?cè)诔蔀樾睦碜稍儙熤耙捕加羞^(guò)被治療的過(guò)程，回憶起被催眠、被幫助整合內(nèi)心的經(jīng)歷，譚洪崗說(shuō)要感謝心理學(xué)恢復(fù)了她與父親之間的那段感情連結(jié)。
在譚洪崗很小的時(shí)候，因?yàn)楣ぷ髟蚋改阜指魞傻?，在她的記憶里甚至沒(méi)有小時(shí)候被父親抱過(guò)的畫(huà)面，以致后來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間都感覺(jué)和自己的父親不是很親近。直到接觸了心理學(xué)，才讓她明白了造成她對(duì)父親許久以來(lái)的質(zhì)疑源自親子連結(jié)中斷。過(guò)去的情緒就如同一個(gè)個(gè)包袱，現(xiàn)實(shí)中會(huì)有相當(dāng)多的人像曾經(jīng)的譚洪崗一樣在背著各種各樣的包袱往前走，但是如果這些負(fù)擔(dān)可以被看到、被放下，立刻就會(huì)變得輕松很多。
即使是心理咨詢師也會(huì)生氣、也會(huì)失控，因?yàn)樗矔?huì)面對(duì)這個(gè)貫穿人生恒久不變的主旋律，感情。一個(gè)會(huì)讀心的心理專家也會(huì)被別人迷惑?一個(gè)能管理情緒的心理咨詢師也會(huì)被感情難倒?能解決別人的問(wèn)題，未必能治愈自己的病灶;能寬慰別人，未必能排解自己。當(dāng)譚洪崗放下糾結(jié)、靜下心來(lái)重新審視感情，才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的自己是多么像一個(gè)執(zhí)著的小孩子。而出口仍是，在當(dāng)下，送給當(dāng)初的自己和對(duì)方無(wú)盡的愛(ài)、尊重與光明。
加倍愛(ài)自己
幸福往往不是因?yàn)閺膭e人身上獲得的多了，而是恰恰與人計(jì)較的地方少了。如果你正經(jīng)歷感情的困苦，不妨聽(tīng)聽(tīng)譚洪崗這個(gè)過(guò)來(lái)人的意見(jiàn)，如果當(dāng)你察覺(jué)對(duì)方不夠愛(ài)你的時(shí)候，你要做的就是加倍愛(ài)自己，這有可能是你從來(lái)沒(méi)有做過(guò)的，但如果你可以做到，你將能感受到一種和以往不同的力量。不要小看藏在身體里的力量，我們的潛力比想象力還要大，很多時(shí)候就連我們自己都已經(jīng)忘記了這些。
無(wú)論之前的自己有多么不堪，全新的一天仍然會(huì)等待著我們來(lái)證明自己?？v使譚洪崗無(wú)法把所有人的經(jīng)歷都預(yù)先體驗(yàn)一遍，但她相信每個(gè)人都是有潛力的，她會(huì)給每一個(gè)當(dāng)事人重建內(nèi)心的契機(jī)?；蛟S是出于職業(yè)習(xí)慣，談話中我終于還是被譚洪崗不經(jīng)意地當(dāng)成了治療對(duì)象，問(wèn)題是尋找自信。你在什么時(shí)候表現(xiàn)的很有信心，你在什么人面前會(huì)沒(méi)有自信，一正一反兩個(gè)問(wèn)題下來(lái)就連我自己都有些凌亂，究竟我的自信有多少底氣。面對(duì)我的困惑，譚洪崗只是用她慣用的方式，講了這樣一個(gè)故事試圖給我啟迪。
故事，是心理咨詢師最順手的道具，不下結(jié)論、沒(méi)有判斷，一切深入淺出的道理都由當(dāng)事人自己去感悟，心理咨詢師不會(huì)去拯救誰(shuí)，因?yàn)樗麄兿嘈琶總€(gè)人都是有力量自救的。如今聽(tīng)譚洪崗重提丑小鴨的故事，我才發(fā)現(xiàn)許久以來(lái)竟把它誤讀成了一個(gè)勵(lì)志故事。素以為丑小鴨因?yàn)槌錾聿缓茫l(fā)憤圖強(qiáng)、尋找自我最終變成了白天鵝，其實(shí)故事卻是要說(shuō)，丑小鴨發(fā)現(xiàn)它本來(lái)就是一只白天鵝。雖然被誤讀的道理并不會(huì)影響故事本身的勵(lì)志意義，但譚洪崗卻從心理學(xué)的角度佐證了一點(diǎn)，假使你自己真的知道你本來(lái)就足夠好，非常寶貴，那么當(dāng)你面對(duì)任何一個(gè)人的時(shí)候都不需要有自我懷疑和不確定。
有時(shí)候人應(yīng)該難得糊涂一點(diǎn)，但譚洪崗寧愿選擇活在當(dāng)下、活的明白。做人凡事要靜，8年心理咨詢的生涯，譚洪崗一直靜靜努力、靜靜收獲、不慕繁華。平凡的生活讓譚洪崗擁有了一顆平常心。她深信，每個(gè)人都來(lái)自同一個(gè)源頭，人生而平等，和后天夾雜的名利權(quán)勢(shì)、身份地位毫不相干，當(dāng)忽略了這些人為的不平等，用平常心去看人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你在一個(gè)乞丐面前并沒(méi)有什么可驕傲的，在一個(gè)位高權(quán)重的人面前也沒(méi)有什么好自卑的。
譚洪崗欣賞的境界是要追隨你內(nèi)心的聲音。她一切隨緣，不過(guò)度、不強(qiáng)求，就像當(dāng)年因?yàn)榉g契機(jī)，收獲了一段電影與心理學(xué)的激情碰撞;她一切隨心，不抱怨、不慌亂，做擅長(zhǎng)并且喜歡、心甘情愿的事情，在每一天創(chuàng)造著屬于她的幸福。
有些人經(jīng)歷過(guò)很多，也有些人是見(jiàn)證過(guò)很多人的經(jīng)歷，形形色色的人物、悲歡離合的故事串聯(lián)起了譚洪崗的職業(yè)生活。走今天的路，過(guò)當(dāng)下的生活，不負(fù)重心靈、讓腳步輕盈。優(yōu)秀的人多如牛毛，但真正幸福的人卻鳳毛麟角，成功只有一種，那就是像譚洪崗一樣把簡(jiǎn)單明了當(dāng)成是人生的'底色。
口腔咨詢師心得體會(huì)篇十五
這次課程最大的觸動(dòng)來(lái)自實(shí)操中咨訪雙方對(duì)“未完成事件”展現(xiàn)和探索，這讓我看到了心理咨詢對(duì)人的療愈的'深度。同時(shí)，我感到，每個(gè)人都有未完成事件需要關(guān)注，咨詢師的未完成事件尤其需要處理，這可能會(huì)影響咨詢效果，還可能會(huì)使自己和來(lái)訪者雙方都受到傷害。作為咨詢師要在生活中提高對(duì)自己情感、身體、思維、信念等方面的自我覺(jué)察能力。還要通過(guò)小組、自我體驗(yàn)和督導(dǎo)等專業(yè)方式不斷的自我成長(zhǎng)。正如于校長(zhǎng)最后所說(shuō)的，要想幫助別人，首先要自己改變！
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