優(yōu)質(zhì)安全急救知識心得體會范文（19篇）

心得體會是我們對一段時間內(nèi)所經(jīng)歷的事情進(jìn)行總結(jié)和分析的重要方式。寫心得體會可以從不同的角度入手，比如從學(xué)習(xí)方法、時間管理、人際關(guān)系等方面進(jìn)行思考。以下是一些精選的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些思路和參考。

安全急救知識心得體會篇一

本周學(xué)校組織了急救知識的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，通過這次的學(xué)習(xí)讓我深刻的意識到 懂得如何急救的重要性， 以及學(xué)習(xí)急救知識的必要性。通過醫(yī)生深情并茂的講解 以及一系列的操作指導(dǎo)，是我受益匪淺。

急救是日常生活中經(jīng)常被人忽略的一項重要技能，其在危急時刻往往能挽救 人們一個人的生命， 為接受進(jìn)一步治療贏得寶貴時間。

掌握一些必要的救護(hù)常識， 就相當(dāng)于給自己和家人賣了份大保險， 在關(guān)鍵時刻還可以救助一些發(fā)生意外事情 的人。

平日里大多數(shù)人對急救常識及操作缺乏必要了解，許多城市都緊缺懂得基 礎(chǔ)急救知識的人士。特別在現(xiàn)在車輛比較多的時代，大大小小的車禍時有發(fā)生， 當(dāng)發(fā)生車禍的時候， 如果有人員傷亡，在救護(hù)車和醫(yī)護(hù)人員無法及時到達(dá)的情況 下， 自己或周圍的人懂得一些必要的急救知識就尤為重要，甚至還可以挽救垂危 的生命而不至于留下遺憾。

如果我們把這個 “關(guān)于怎樣急救？”的知識普及開來，持久開展群眾性自救、 互救技能訓(xùn)練學(xué)習(xí)活動； 爭取讓救護(hù)培訓(xùn)普及率達(dá)到一個更高的水平；這對保證 人民的生命安全，最大程度減少災(zāi)難和損失，維護(hù)社會和諧穩(wěn)定，促進(jìn)國際紅十 字運(yùn)動在中國的大力發(fā)展具有極大的意義。

作為社會的新動力， 年輕的我們應(yīng)該積極參與到這樣的培訓(xùn)當(dāng)中，學(xué)習(xí)了解更 多的急救知識和生活技能， 不僅能為身邊的人帶來一份小小的安全感！ 古人云：救人一命勝造七級浮屠。在生活中，醫(yī)生的數(shù)量是有限的，救護(hù)車 的速度是交通決定的，太多的不確定因素會讓一個生命稍縱即逝。因此，更需要 我們每一個人都實(shí)際行動起來，掌握急救知識，為了每一條神圣的生命。起碼讓 我們在面對緊急情況時， 能做的不再是無奈和等待。人的一生不可能不生病或者 遇到什么生命危險的事， 那么在送往醫(yī)院之前應(yīng)該做好一些準(zhǔn)備，這就需要我們 對院前急救的一些知識的了解是很有必要的。

總之，這一次的培訓(xùn)有很多收獲，雖然現(xiàn)在可能不會用上，但總有一天我們 可以用現(xiàn)在學(xué)的只是去救助生命，這將會是很值得驕傲的事。為自己為他人的生 命，我覺得這次培訓(xùn)讓我提前接 觸到了社會生活中的醫(yī)學(xué)，了解了面對緊急情 況我應(yīng)該做什么，應(yīng)該怎么做，不會做一個幫倒忙的人，而是實(shí)實(shí)在在幫助別人 的人。雖然我還有很多東西都沒記住， 但是，一旦發(fā)生該類事件，我一定會知 道應(yīng)該怎么做，不會對傷者造成更大的傷害。

作為一名普通公民，我們更有必要懂得急救，在身邊一切都來不及預(yù)料，也 許某天你可以幫助那些需要幫助的人，為病人延長壽命，給他們的生命再創(chuàng)一次 機(jī)會，這是自己力所能及的事情，也是一件很開心的事情，同時也可以將自己的 懂的急救知識教給身邊的人，讓急救知識得到傳播、普及，給每個人多一次再生 的機(jī)會。

安全急救知識心得體會篇二

20xx年x月x日，校紅十字會學(xué)生理事會開展了面向全校的應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)班。這是我們校紅會20xx年以來第一次舉行的由培訓(xùn)部組織和安排的培訓(xùn)班活動。因?yàn)槭堑谝淮危噪y免會有缺漏，但我感覺整體效果良好，可再接再厲！

此次活動中，報名簽到來培訓(xùn)班的人很多，比之前總計的還多了30多個，這可看出此次活動前期宣傳力度較好，大家的參與積極性較高。但人數(shù)多也造成了問題，比如簽到的時候局面很混亂，學(xué)員都擠在了一個課室前方，而且他們對于自己的序號不了解，院系與個人簽到分不清；另外志服部負(fù)責(zé)的簽到表沒有及時整理好，導(dǎo)致簽到效率低，耽誤了不少時間。針對這個問題，我想提點(diǎn)建議：在活動開展的前一天確保學(xué)員清楚自己的序號，可通過郵箱提醒；簽到表要提前準(zhǔn)備好，如果擔(dān)心有其他人要報名來不及整理，可以先備份；簽到處的話分別設(shè)在兩個課室，分好散報、院系簽到（個人報名的與院系簽到一起）以及校紅會內(nèi)部人員簽到；課室外面需要安排人進(jìn)行引導(dǎo)，提醒各學(xué)員有秩序簽到。

下午再向校醫(yī)院或其他地方申請空地進(jìn)行實(shí)操，這樣比較容易組織，氛圍也較好。另外如果遇到紗布不夠的問題，可以向校醫(yī)院那邊借，及時進(jìn)行培訓(xùn)。

我們秘書部主要負(fù)責(zé)簽到和物資準(zhǔn)備，但簽到的時候我的一個小干事理解錯了自己的工作，多設(shè)了“嘉賓簽到處”，導(dǎo)致現(xiàn)場簽到有些混亂，不過后來及時補(bǔ)救而沒造成多大問題。這也給我敲響了一個警鐘：分配工作時要交代清楚，鼓勵小干等不懂就問，保證工作順利進(jìn)行。培訓(xùn)后我叫小干們寫總結(jié)，相信她們也學(xué)到了很多。

安全急救知識心得體會篇三

感謝xx市急救中心工作人員來我廠為我司員工進(jìn)行培訓(xùn)，主要內(nèi)容涉及到急救現(xiàn)場處理的要點(diǎn)、包扎傷口要點(diǎn)、一氧化碳中毒急救要點(diǎn)以及現(xiàn)場急救安全常識，現(xiàn)就培訓(xùn)相關(guān)認(rèn)識、體會總結(jié)如下：

當(dāng)事故發(fā)生后及時、有效的開展人員急救是事故應(yīng)急處理首先要做的，是挽救生命、減少損失的首要任務(wù)，如果不能及時的開展現(xiàn)場急救，很有可能導(dǎo)致本可以避免的人員傷亡發(fā)生。

通過培訓(xùn)，我們認(rèn)識到對于事故發(fā)生后現(xiàn)場急救而言，正確的開展急救至關(guān)重要，因?yàn)榧本仁且婚T相對而言較為專業(yè)的知識，需要掌握一些基本的醫(yī)療衛(wèi)生知識，如果不能正確的掌握相關(guān)急救知識，或在急救過程中實(shí)施不當(dāng)，可能導(dǎo)致人員急救無效或傷勢加重，甚至導(dǎo)致人員傷亡，因此正確的開展急救至關(guān)重要。

當(dāng)事故發(fā)生后是否能夠在第一時間內(nèi)開展急救，直接關(guān)系急救是否能夠成功，人員生命是否能夠挽救，因此當(dāng)事故發(fā)生后，現(xiàn)場人員應(yīng)在第一時間能對受傷人員開展現(xiàn)場急救，并且及時聯(lián)系專業(yè)急救人員前來支援，在專業(yè)急救人員未到之前，現(xiàn)場人員不應(yīng)放棄急救。

作為一名普通公民，我們更有必要懂得急救，在身邊一切都來不及預(yù)料，也許某天你可以幫助那些需要幫助的人，為病人延長壽命，給他們的`生命再創(chuàng)一次機(jī)會，同時也可以將自己的懂的急救知識教給身邊的人，讓急救知識得到傳播、普及，給每個人多一次再生的機(jī)會！

安全急救知識心得體會篇四

今天是個很輕松的日子，我們度過了一段愉快而受益匪淺的時光。

上午，北京市紅十字會的馬老師為我們講解了一些基本的急救知識，并教給我們?nèi)绾芜M(jìn)行應(yīng)急救護(hù)。馬老師上課時風(fēng)趣幽默，不時用風(fēng)趣輕松的語言把我們逗得哈哈大笑，甚至笑得前仰后合。馬老師的性格也很隨和，講課時一直與我們保持互動，耐心地為大家講解、演示，讓人感覺到很親切很溫暖。而馬老師給我印象最深刻的一點(diǎn)，是她的敬業(yè)。在講臺上，已經(jīng)60多歲的馬老師做著各種手勢和動作，有時甚至?xí)軇悠饋怼Ｋ瓦@樣一絲不茍又充滿活力地演示著，講解著，一點(diǎn)一點(diǎn)感動每一個同學(xué)的'心靈。

下午，我們親手實(shí)踐，在老師的耐心指導(dǎo)和同學(xué)們的認(rèn)真操作下，大家都出色地完成了應(yīng)急救護(hù)實(shí)踐活動，為此次培訓(xùn)畫上了一個圓滿的句號。

安全急救知識心得體會篇五

急救是我們每個人都需要掌握的技能，因?yàn)橥话l(fā)意外隨時可能出現(xiàn)。而在急救過程中，安全卻也是同樣需要考慮的因素。在我實(shí)踐中，我悟出了一些與急救安全相關(guān)的心得，以下為五段式的體驗(yàn)分享。

第一段：認(rèn)真觀察現(xiàn)場，確保自身安全

在急救現(xiàn)場，安全問題永遠(yuǎn)是第一位的。很多人在做急救的時候可能會太過貪快，導(dǎo)致不會顧慮到自己的安全情況。我在經(jīng)歷了一個火災(zāi)搶救之后，深深悟出了這個道理。在那次事件中，因?yàn)楫?dāng)時并未考慮到我的安全問題，導(dǎo)致我差點(diǎn)也被卷入火海中。在之后的實(shí)踐過程中我明白了，只有在認(rèn)真觀察現(xiàn)場情況后，考慮到自身安全因素，我們才能真正做好急救服務(wù)。

第二段：確?；颊叩陌踩羌本鹊氖滓蝿?wù)

在進(jìn)行急救服務(wù)時，我們的首要任務(wù)是保證患者的安全。這是因?yàn)樵诩本确?wù)過程中，誤操作很容易造成意外傷害，嚴(yán)重的可能會引發(fā)二次意外。我曾經(jīng)遇到一個血液感染病人需要急救的情況，我們每個人都隨從現(xiàn)場醫(yī)生的指示，按照正確的操作規(guī)程一步步進(jìn)行救治。直到這個病人被成功的轉(zhuǎn)移至醫(yī)院搶救室，大家才慢慢松了一口氣。在這個事件后，我體會到了當(dāng)時點(diǎn)點(diǎn)滴滴的安全操作，對于患者的生命來說是有多么得關(guān)鍵和重要。

第三段：快速冷靜對待突發(fā)事件，確?？焖儆行У募本?/p>

當(dāng)我們遇到突發(fā)意外事件時，快速冷靜是很重要的。在實(shí)際的急救服務(wù)中，有意外情況并不是很罕見。而我也曾經(jīng)在其中遇到過很多突發(fā)事件，其中較為典型的一次是一位婆婆的心臟驟停，當(dāng)時我的內(nèi)心也異常煩躁。但是我還是頑強(qiáng)地保持了冷靜，按照我的訓(xùn)練和起碼知識迅速的給予了心肺復(fù)蘇和加強(qiáng)呼吸。這樣我才最終保證了急救的效果快速有效。

第四段：合理利用所有資源，提高急救效果、提供更全面服務(wù)

在實(shí)際的急救服務(wù)中，往往是效果最大化的一種堅持是合理利用各種資源。因?yàn)樵诩本冗^程中，任何可能對患者造成危害的因素都需要被考慮到，所有的資源都應(yīng)該被充分的利用。在我這些年的實(shí)踐服務(wù)中我悟得了一些這方面的技巧和分析方法，并不斷總結(jié)和提高，在生死之間的窄縫中取得了更多急救效果和服務(wù)質(zhì)量。

第五段：持之以恒，堅持不懈學(xué)習(xí)與實(shí)踐，踐行急救安全精神

急救并沒有所謂的”捷徑“，只有不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐才能做好急救工作和體現(xiàn)出急救的價值。在我的實(shí)踐路程中，我明了這一點(diǎn)，并且通過不斷地奉獻(xiàn)，也體悟了急救安全的精神：為生命而貢獻(xiàn)，把安全放在首要的位置，并不斷堅持自身的學(xué)習(xí)、提高與實(shí)踐。所以我認(rèn)為在急救服務(wù)中，心中這份信仰也是非常重要的。

安全急救知識心得體會篇六

3月15日下午，我們醫(yī)院組織了一場安全知識培訓(xùn)活動，事故中一個個鮮活的生命被大火無情的吞噬，令人心痛、惋惜的同時，更加深刻認(rèn)識到學(xué)習(xí)安全知識、樹立安全意識至關(guān)重要。

安全無小事，安全重于泰山，安全關(guān)乎每個人，安全這根弦要始終植于心中。安全四個能力不僅要學(xué)習(xí)，還要應(yīng)用到工作、生活中。四個能力:撲滅初期火災(zāi)的能力、疏散逃生的能力、排查事故隱患能力、宣傳教育的能力。在大火初期把火撲滅非常重要，選擇對的滅火方式迅速撲滅火焰，錯誤的滅火方式只會助長火苗的蔓延，造成生命、財產(chǎn)損失。

疏散逃生能力的三個要點(diǎn):彎腰、捂鼻、濕毛巾捂口鼻(毛巾水分60%，毛巾折三下，共8層)，大火初期，住樓房者，爭取在三分鐘內(nèi)下樓。

排查事故隱患，防患于未然。認(rèn)真檢查和排除科室及家中的安全隱患，久時不用的電器隨時關(guān)閉電源，拔掉插頭:隨時關(guān)閉電腦飲水機(jī)電源:定時檢查滅火器有效期及有無裂痕、生銹，是否放于指定位置;定時查看滅火器指針位置是否指于綠區(qū)，紅區(qū)及時更換;隨時梳理電源電線，保持線路干凈、整齊;各種充電器用完及時拔除，消除安全隱患。

做好安全知識宣傳教育：及時向身邊人員做安全知識指導(dǎo)，特別是老人及兒童，學(xué)會自救及逃生，以免發(fā)生人身傷害。身體衣服著火，不可用手拍打，以免皮膚撕脫油鍋著火，不可用鍋蓋特別是玻璃鍋蓋，以防爆炸。商場、酒店發(fā)生著火，及時找到防煙用具，正確戴至頭部，以免燒傷頭面部。

安全無小事，我們要牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主的思想”，樹立“防患于未然”的安全意識，時刻將不安全因素消滅在萌芽狀態(tài)。

安全急救知識心得體會篇七

通過急救知識培訓(xùn)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我們深刻意識到了急救知識的重要性和必要性，同時也掌握了必要的急救技能。下面是本站帶來的急救知識

培訓(xùn)心得體會

5月19日，在同學(xué)那里得知有急救知識大講堂這樣一個公益活動，毫不猶豫跟同學(xué)一起參加了第三期的培訓(xùn)，在會上學(xué)到了很多急救知識，更加清楚了急救的意義，三個小時的時間過得很快，會后我積極自愿加入了急救志愿者協(xié)會。

5月26日第四期培訓(xùn)，我提前報名作為會場志愿者參加，這次學(xué)到的更多，對這個協(xié)會和急救有了更深入的了解，實(shí)際操作過程中，在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，學(xué)到了更加規(guī)范的動作，還結(jié)交了很多朋友。

會場上急救醫(yī)護(hù)人員給我們深度剖析各種急救失敗和成功的案例，讓我感觸很多，缺乏急救知識，在面對緊急情況時我們顯得多么無奈，一個小小的不經(jīng)意的動作有可能就會造成一個生命的流逝。

古人云：救人一命勝造七級浮屠。在生活中，醫(yī)生的數(shù)量是有限的，救護(hù)車的速度是交通決定的，太多的不確定因素會讓一個生命稍縱即逝。因此，更需要我們每一個人都實(shí)際行動起來，掌握急救知識，為了每一條神圣的生命。起碼讓我們在面對緊急情況時，能做的不再是無奈和等待。

如果人人都行動起來，世界將變得更加美好。我會一直堅持下去，影響身邊更多的人加入，會和所有的志愿者醫(yī)護(hù)人員們一起努力，讓1%的概率不斷朝著100%邁進(jìn)!

關(guān)于這急救培訓(xùn)，我感受到了培訓(xùn)的重要性，原本以為很容易的事情在實(shí)際操作起來就會亂七八糟，拿學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇來說，看老師做起來很容易做，只是要說的話，要記得東西比較多，但總體來說不算難，但是當(dāng)我們進(jìn)行實(shí)際操作時，總會忘記很多東西，手忙腳亂的，所以一旦遇見緊急情況，一定要學(xué)會冷靜。

還有就是要多練習(xí)，多實(shí)踐。學(xué)會在壓力下保持冷靜的頭腦，這很重要，我們以后會面臨很多突發(fā)情況，而每一次的冷靜分析都有可能拯救自己和他人的性命。

總之，這一次的培訓(xùn)有很多收獲，雖然現(xiàn)在可能不會用上，但總有一天我們可以用現(xiàn)在學(xué)的只是去救助生命，這將會是很值得驕傲的事，作為醫(yī)學(xué)生，我覺得這次培訓(xùn)讓我提前接觸到了社會生活中的醫(yī)學(xué)，了解了面對緊急情況我應(yīng)該做什么，應(yīng)該怎么做，不會做一個幫倒忙的人，而是實(shí)實(shí)在在幫助別人的人。

雖然我還有很多東西都沒記住，但是，一旦發(fā)生該類事件，我一定會知道應(yīng)該怎么做，不會對傷者造成更大的傷害。

俗話說：救人一命勝造七級浮屠。那么在救人的黃金時間里我們應(yīng)該怎么做呢?帶著這個問題我們開始了今天的急救培訓(xùn)。

培訓(xùn)課上林老師首先為我們展示了一些圖片并播放了一些災(zāi)難視頻，看著圖片和視頻里人們痛苦的表情和親朋好友悲傷的淚水，我深刻的意識到了救助他人的重要性，同時也了解了急救的必要性。接下來林老師為我們講解了心肺復(fù)蘇術(shù)的原理和在具體操作中的注意事項，還精煉的提出了“安叫叫cab”的口訣，對我們的記憶和理解起了很大的幫助。隨后我們來到假人面前，按照剛剛學(xué)習(xí)到的知識進(jìn)行了實(shí)際的操作。練習(xí)的同學(xué)們聚精會神，爭分奪秒，仿佛來到了急救的現(xiàn)場;觀看學(xué)習(xí)的同學(xué)們則目不轉(zhuǎn)睛的看，心理默默地記。相信這樣的實(shí)操能對大家的學(xué)習(xí)起到很好的作用，在需要我們的時候能拿得出、救得活。

下午的課程則是四個要點(diǎn)：止血、包扎、固定、搬運(yùn)。四個要點(diǎn)循序漸進(jìn)，相輔相成。陳老師也如同上午的課程一樣，從活生生的例子來說明這四個要點(diǎn)的必要性和重要性。接下來講解了四個步驟的原理和注意事項。同學(xué)們則分組進(jìn)行了練習(xí)，你來我往，大家也練習(xí)的非常認(rèn)真。但是騾子是馬拉出來遛遛，再完成今天的學(xué)習(xí)后我們還進(jìn)行了一次急救考試?？荚嚪譃閮蓚€部分進(jìn)行，首先是心肺復(fù)蘇術(shù)的考核，然后是包扎的考核?？荚囯m然嚴(yán)格，但是所有的同學(xué)都順利過關(guān)，為今天的培訓(xùn)畫上了完美的句號。

通過今天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我們深刻意識到了急救知識的重要性和必要性，同時也掌握了必要的急救技能。當(dāng)然我們希望在以后的生活工作中永遠(yuǎn)不要用到這些技能，但在危難來臨時我們也能應(yīng)對自如，這就是今天學(xué)習(xí)的意義吧。

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安全急救知識心得體會篇八

第一段：引言（150字）

安全急救是一項重要的技能，在生活中貫穿著保護(hù)自己和他人安全的重要性。近期，我參加了一次安全急救知識普及培訓(xùn)，并在學(xué)習(xí)過程中積累了許多有益的經(jīng)驗(yàn)和體會，下面我將分享并總結(jié)這些心得體會。

第二段：提高意識和自我保護(hù)（250字）

在課程中，我學(xué)到了提高意識和自我保護(hù)是安全急救的首要原則。當(dāng)遇到突發(fā)事件時，保持冷靜并迅速做出反應(yīng)是非常重要的。培訓(xùn)中，我了解到在災(zāi)難現(xiàn)場需要做好自我保護(hù)，例如切斷電源、用濕毛巾蓋住口鼻以防止吸入有毒氣體、尋找安全的撤離通道等。這些措施幫助我增強(qiáng)了自我保護(hù)的意識，提高了對突發(fā)事件的應(yīng)對能力。

第三段：急救知識與技能（300字）

在培訓(xùn)過程中，我學(xué)到了一些常見的急救知識與技能，比如心肺復(fù)蘇術(shù)、止血、骨折處理等。學(xué)習(xí)急救知識的目的是為了在緊急情況下能夠及時提供有效的幫助，并在等待專業(yè)醫(yī)療人員到來之前穩(wěn)定傷者狀況。此外，學(xué)會正確使用急救器材和藥品也是非常重要的，例如如何使用AED（自動體外除顫器）、怎樣妥善使用外敷藥物等。這些知識和技能的掌握讓我對應(yīng)對突發(fā)事故時心生信心。

第四段：預(yù)防急癥與事故（300字）

除了急救知識和技能的學(xué)習(xí)，我還學(xué)到了預(yù)防急癥和事故的重要性。我們應(yīng)該時刻注意個人安全，警惕潛在的危險并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。例如，出門前檢查家中電路和燃?xì)庠O(shè)施是否正常，注意飲食衛(wèi)生，遵守交通規(guī)則等。此外，了解一些常見事故的預(yù)防措施，如防火、防盜、防溺水等，也是非常重要的。預(yù)防事故的發(fā)生，減少人們的傷害，就是事故處理更好的辦法。

第五段：應(yīng)用和推廣（200字）

參加安全急救知識普及培訓(xùn)，讓我明白了它們的重要性，幫助我充實(shí)了安全急救知識。我決定將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際生活中，不僅在日常生活中增加安全意識，也可以在遇到緊急情況時能夠迅速行動。同時，我還會將我所學(xué)知識普及給我的家人和朋友，鼓勵他們也加入到安全急救的隊伍中來。通過推廣安全急救知識，我們可以為社會造成更加安全和健康的環(huán)境，以及對突發(fā)事件做出更快、更準(zhǔn)確的應(yīng)對。

結(jié)尾（100字）

安全急救知識普及是每個人的必要技能，它可以幫助我們保護(hù)生命，減少意外傷害。通過參加培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了關(guān)于安全急救的重要知識和技能，更重要的是培養(yǎng)了良好的安全意識和應(yīng)急反應(yīng)能力。我希望能夠?qū)⑦@些知識應(yīng)用到實(shí)際生活中，并傳播給更多的人，幫助更多的人保護(hù)自己和他人的安全。

安全急救知識心得體會篇九

生活中安全急救是非常重要的技能，是每個人都應(yīng)該掌握的基本技能。在日常的生活中，我們時刻面臨著意外傷害和突發(fā)情況的風(fēng)險，所以適當(dāng)?shù)募本却胧┛梢宰屛覀兊纳罡影踩徒】?。本文在此分享我個人的安全急救心得和體會。

第二段：認(rèn)知

一個人掌握安全急救知識和步驟并不難，但更重要的是我們要有正確的應(yīng)對方法和各種常見意外事件的預(yù)防措施。例如，火災(zāi)、突然暈倒、溺水、大出血情況等突發(fā)狀況。我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)應(yīng)對不同情況的具體方法，如口腔人工呼吸、胸外心臟復(fù)蘇和對裹傷包扎等方法，便于在緊急情況時能夠快速有效地救助傷者。

第三段：實(shí)踐

在實(shí)際應(yīng)用過程中，我認(rèn)為掌握好一些基本的操作步驟對于急救過程的順利進(jìn)行非常重要。例如，在心肺復(fù)蘇應(yīng)用中，應(yīng)保持兩手靠近心臟兩側(cè)，按壓次數(shù)應(yīng)該達(dá)到100次/分鐘，并且每次應(yīng)持續(xù)于一秒鐘。又如如果有人暈倒時應(yīng)立刻將身體翻轉(zhuǎn)，便于維持通氣暢通，及時施救并送往醫(yī)院。

第四段：案例

身邊朋友小王的體驗(yàn)也說明了急救知識的重要性。有一次，小王和我一起去郊游，因?yàn)槁烦填H長，三個小時后，小王突然暈倒昏迷。當(dāng)時，除了我，沒有人知道該如何急救，我的一些基本急救知識和經(jīng)驗(yàn)讓我能夠五分鐘左右做出一些基本急救方法及時送小王到醫(yī)院急診室治療。直到送到醫(yī)院，我非常慶幸自己掌握了這些知識，可以幫助傷者解決緊急情況，并為傷者解決后續(xù)問題。

第五段：總結(jié)

通過自身經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為學(xué)習(xí)安全急救知識無疑是保障人們生命安全的重要一環(huán)，而且每個人都應(yīng)該具備一些急救常識來保證日常生活和工作的安全。同時，我們要經(jīng)常學(xué)習(xí)和掌握新的急救技能，提升自己的應(yīng)對能力。希望本文能夠引起讀者的關(guān)注和重視，加強(qiáng)自身安全意識和急救技能的學(xué)習(xí)。讓我們共同把每個人的生命、家庭和社會安全和健康保護(hù)好。

安全急救知識心得體會篇十

在日常生活中，安全事故時有發(fā)生，如何保護(hù)自己和他人的安全成為一項必備的技能。安全急救知識的普及是提高社會公共安全意識的一種途徑。我曾參加了一次安全急救知識培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)掌握了一些基本的急救方法和自救技巧，這對我來說非常有意義。

第二段：掌握基本急救常識

安全急救知識中關(guān)鍵的一點(diǎn)是掌握基本的急救常識。學(xué)習(xí)急救的工作人員教會了我們?nèi)斯ず粑?、心肺?fù)蘇術(shù)等基本的急救方法，在我學(xué)習(xí)的過程中，我逐漸明白了這些基本急救方法的重要性。無論是遇到溺水、心臟驟停還是其他緊急情況，及時采取正確的急救措施，能夠最大限度地減少傷亡，救活患者。這些方法雖然簡單，但卻可能改變一個人的命運(yùn)。

第三段：提升自我保護(hù)能力

在學(xué)習(xí)安全急救知識的過程中，我們還掌握了一些自救技巧。有一次，我在旅途中遇到了一次意外情況，一名游客因滑倒而受傷。我迅速反應(yīng)，在保護(hù)好自己的前提下，幫助他做了簡單的急救處理。這是我第一次真正運(yùn)用安全急救知識，我深刻體會到自救技巧對于患者生命的重要性。學(xué)習(xí)安全急救知識，不僅能夠保護(hù)他人的安全，還能提升自己的保護(hù)能力。

第四段：宣傳普及安全急救知識的重要性

作為一個受益者，我深感宣傳普及安全急救知識的重要性。在學(xué)習(xí)急救知識的同時，我也明確了自己的責(zé)任：將這些知識傳播給更多的人。我積極參與志愿者活動，幫助組織對公眾進(jìn)行急救知識的普及宣傳，希望能夠讓更多人了解這些知識，提高他們在危急情況下的應(yīng)對能力，減少傷亡。

第五段：安全急救知識的應(yīng)用與總結(jié)

通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻地認(rèn)識到安全急救知識的實(shí)用性。在生活中，任何時候都有可能遇到突發(fā)狀況，而一個正確的急救措施就可以挽救生命。事故發(fā)生后的幾分鐘內(nèi)是最關(guān)鍵的時間，掌握基本的急救知識，能夠讓我在緊急情況下冷靜應(yīng)對，提供必要的幫助。同時，安全急救知識培訓(xùn)還使我提高了自己的保護(hù)能力，懂得如何在保護(hù)自己的同時去幫助他人。因此，我會一直堅持學(xué)習(xí)和宣傳安全急救知識，為社會貢獻(xiàn)自己的一份力量。

總結(jié)：通過本次安全急救知識的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到安全意識的重要性，掌握了一些基本急救常識和自救技巧，提升了自我保護(hù)能力。同時，我也明白了宣傳普及安全急救知識的重要性，并將會繼續(xù)努力將這些知識傳遞給更多的人。希望每個人都能夠重視安全急救知識的學(xué)習(xí)，為自己和他人的安全貢獻(xiàn)一份力量。讓我們共同努力，構(gòu)建一個更加安全的社會。

安全急救知識心得體會篇十一

急救培訓(xùn)，顧名思義是讓我們了解最基本的急救知識，在一些危急時刻可以救人于危險之中，給人以生的希望。

20xx年x月4號，公司安全生產(chǎn)部組織了現(xiàn)場急救知識培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)我了解了以下內(nèi)容:

一、現(xiàn)場急救的目的：1、救護(hù)者的基本責(zé)任;2、現(xiàn)場急救的原則;3、緊急呼叫救護(hù)車;4、現(xiàn)場急救程序;5、觸電急救。

二、心臟驟停與心肺復(fù)蘇：1、心臟驟停的常見原因;2、心臟驟停的現(xiàn)場判斷;3、時間就是生命;4、現(xiàn)場徒手心肺復(fù)蘇的操作;5、心肺復(fù)蘇的意義;6、猝死的診斷。

而說我們的這次培訓(xùn)班的開展是有必要的，它能增強(qiáng)我們的自救互救的知識，提升我們的自救互救力量，盡可能減少傷亡。

由于時間的關(guān)系沒有觀看外傷急救常識和心肺復(fù)蘇術(shù)指南，培訓(xùn)結(jié)束后，大家認(rèn)真的觀看了這兩段視頻，在外傷急救常識的視頻中我了解了急救的(通氣、止血、包扎、固定、搬運(yùn))的各種方法。

安全急救知識心得體會篇十二

安全是我們生活中不可或缺的一部分，而掌握一些基本的急救知識則是保障我們自身及他人安全的重要一環(huán)。通過參與安全急救知識普及活動，我加深了對安全急救的理解，并獲得了一些寶貴的心得體會。

第二段：學(xué)習(xí)的過程

首先，在學(xué)習(xí)過程中，我意識到急救知識對于我們每個人都至關(guān)重要。在不可預(yù)測的突發(fā)事件中，第一時間進(jìn)行正確的急救措施可以挽救生命。我了解到了一些基本的急救技巧，如心肺復(fù)蘇、骨折處理等。通過模擬實(shí)踐和親身體驗(yàn)，我更深刻地領(lǐng)悟到了正確的急救反應(yīng)是如何提高救援效果的。此外，我還學(xué)習(xí)了實(shí)用的急救工具的使用，如急救箱和AED（自動體外除顫器）。這些知識和技能的學(xué)習(xí)讓我感受到了自身的能力和責(zé)任，不僅僅要保護(hù)自己的安全，還要關(guān)心他人的生命。

第三段：急救知識應(yīng)用案例

通過學(xué)習(xí)安全急救知識，我了解到這些知識可以在我們生活中的許多場景中派上用場。例如，在公共場所突發(fā)的心臟驟停，如果我們掌握了心肺復(fù)蘇的技巧，就可以及時為患者提供幫助。此外，我還了解到如何正確處理一些常見的傷害，如燒傷、切割傷等。這些知識的應(yīng)用不僅可以減輕患者的痛苦，還可以避免繼發(fā)性感染。在緊急情況下，我們正確的急救反應(yīng)可以為患者爭取寶貴的時間，提高他們的生存幾率。

第四段：責(zé)任感的加強(qiáng)

通過參與安全急救知識的學(xué)習(xí)，我深深意識到作為一個社會成員，我們應(yīng)該承擔(dān)起保護(hù)自身和他人的責(zé)任。無論是在日常生活中還是在緊急情況下，掌握基本的急救知識都是必不可少的。我們不僅要時刻保持警覺，預(yù)防事故的發(fā)生，還要具備及時應(yīng)對危機(jī)的能力。這種責(zé)任感不僅僅是對社會的回饋，更是對自己生命的尊重。

第五段：普及急救知識的重要性

通過參與急救知識普及活動，我認(rèn)識到普及急救知識的重要性。只有當(dāng)更多的人了解和掌握了這些知識，才能在緊急情況下形成有效的聯(lián)動救援，保護(hù)更多的生命安全。因此，我們應(yīng)該鼓勵更多人參與到普及急救知識的活動中來，通過宣傳、培訓(xùn)等方式，讓更多的人了解、學(xué)習(xí)和運(yùn)用這些知識，為整個社會的安全做出貢獻(xiàn)。

總結(jié)：通過參與安全急救知識普及活動，我深刻認(rèn)識到掌握一定的急救知識對于保障生命安全至關(guān)重要。只有通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能在緊急情況下做出正確的急救反應(yīng)。加強(qiáng)個人責(zé)任感和普及急救知識的重要性，將為社會的安全和穩(wěn)定做出積極貢獻(xiàn)。希望在未來，更多的人能夠積極參與到安全急救知識的普及中來，共同創(chuàng)造一個更加安全的社會。

安全急救知識心得體會篇十三

急救知識是每個人都應(yīng)該掌握的基本技能。隨著社會的快速發(fā)展，人們的日常生活也變得越來越繁忙和緊張。在生活中，我們時常會遇到突發(fā)狀況和意外事故，掌握一些基本的急救知識可以幫助我們及時處理緊急情況并保護(hù)自己和他人的生命安全。為了加深對急救知識的理解和應(yīng)用，我特意閱讀了一本關(guān)于急救知識的書籍。在閱讀過程中，我深感到掌握全面的急救知識對每個人都是至關(guān)重要的。在這篇文章中，我將就急救知識書給我?guī)淼氖斋@和體會進(jìn)行分享。

首先，在閱讀急救知識書籍的過程中，我對急救的概念有了更深入的理解。急救并非只是簡單地對傷者進(jìn)行簡單的處理，而是一項科學(xué)的救援行動。急救需要我們掌握一定的專業(yè)知識和技巧，以便在緊急情況下能夠做出正確的判斷和處理。書中詳細(xì)介紹了各種傷病的急救方法和步驟，例如心臟驟停、呼吸困難以及傷口出血等等。通過學(xué)習(xí)這些知識，我明白了急救的過程，并意識到在緊急情況下自己的冷靜和應(yīng)急反應(yīng)的重要性。同時，書中還提到了正確認(rèn)識急救的本質(zhì)，即在急救過程中首先要保護(hù)好自己的安全，然后再對傷者做出相應(yīng)的處理。這個觀點(diǎn)給了我很大的啟示，提醒我在處理急救情況時要保持冷靜和理智，以確保自己的安全。

其次，急救知識書籍不僅幫助我們掌握處理緊急情況的方法，還教會了我預(yù)防事故和傷害的技巧。通過了解各種事故和傷害的原因與應(yīng)對方法，我增加了自己的安全意識，并學(xué)會了一些預(yù)防措施。例如，書中提到了一些常見的安全隱患，例如家庭中的電器使用不當(dāng)、戶外運(yùn)動中的安全事項等等。通過了解這些安全知識，我能夠更好地預(yù)防事故的發(fā)生，并對自己及他人的安全負(fù)起責(zé)任。此外，書中還介紹了一些常見疾病的預(yù)防方法和健康生活的重要性。例如，保持良好的飲食習(xí)慣、經(jīng)常參加體育鍛煉等等。這些知識不僅對我們的身體健康至關(guān)重要，也可以幫助我們預(yù)防和減少一些常見的疾病，提高生活質(zhì)量。

再次，急救知識書籍拓寬了我的知識面，讓我了解了一些我之前不熟悉的醫(yī)療常識。書中介紹了一些疾病的癥狀、治療方法以及醫(yī)療設(shè)備的使用。通過了解這些醫(yī)療常識，我不僅能夠更好地理解醫(yī)院、醫(yī)生以及診療流程，還能夠?yàn)樽约汉退颂峁┮恍┗镜尼t(yī)療援助。此外，在書中我還學(xué)到了一些兒童和老年人的急救方法和注意事項。這對于每個家庭來說都是非常重要的，因?yàn)榧彝コ蓡T中往往有兒童和老年人，他們的身體比較脆弱，一旦發(fā)生緊急情況，需要及時妥善處理。

最后，在閱讀急救知識書籍的過程中，我不僅學(xué)到了實(shí)用的知識，也提高了自己的學(xué)習(xí)能力和應(yīng)變能力。急救知識是一門學(xué)問，需要不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐才能真正掌握。在閱讀書籍的過程中，我意識到學(xué)習(xí)的重要性，并學(xué)會了總結(jié)和整理知識的方法。通過刻意的閱讀，我能夠更清晰地記憶和掌握急救知識，并將其應(yīng)用到實(shí)際生活中。此外，在書中的案例分析和應(yīng)急情景模擬中，我提高了自己的快速決策和解決問題的能力。這些能力對于我們處理緊急情況和解決問題都非常關(guān)鍵。

通過閱讀急救知識書籍，我深刻認(rèn)識到急救知識的重要性，并獲得了很多實(shí)用的知識和技能。希望更多的人能夠重視急救知識的學(xué)習(xí)，掌握基本的急救知識和技巧，以提高在緊急情況下的自我保護(hù)和他人救援能力。只有廣大人民群眾都具備了這項基本的技能，我們的社會才能更加安全和穩(wěn)定。

安全急救知識心得體會篇十四

為提高教師自救、互救的能力，增強(qiáng)教師的安全意識及應(yīng)對突發(fā)意外事件的能力，為掌握必要急救技能，提高教師應(yīng)急能力，完善學(xué)校應(yīng)急機(jī)制，這幾天，xx教育學(xué)院給我們省骨干老師安排了“救護(hù)員急救技能”培訓(xùn)。

本次培訓(xùn)內(nèi)容包括兩個方面:

一、救護(hù)新概念、心肺復(fù)蘇，運(yùn)用不同種類滅火器撲滅大火的知識講座。

二、發(fā)生緊急狀況時的實(shí)際操作方法。

首先，xx醫(yī)生為我們講解了何為心肺復(fù)蘇搶救:心肺復(fù)蘇又稱cpr，是針對呼吸心跳驟停和心肌梗死的急癥危重病人所采取的搶救關(guān)鍵措施，在我國，人們對于這一技術(shù)的掌握不足10%，而成功率更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于1%，因此，提高老師們的自救互救能力，非常重要。xx醫(yī)生又向我們講解了它的作用和專門針對的對象和實(shí)施者的要求。接著，xx醫(yī)生又用幽默風(fēng)趣的語言為大家做了一個簡潔、全面的講課。又因?yàn)殛P(guān)注到教師們教育的對象——幼兒年齡的特殊性，xx醫(yī)生又另外重點(diǎn)講解了幼兒心肺復(fù)蘇術(shù)和成人心肺復(fù)蘇術(shù)的不同之處及應(yīng)重點(diǎn)注意的方面。最后，為了讓廣大教職工們對心肺復(fù)蘇有一個更加全面的掌握而不單單只是了解，xx醫(yī)生又請部分教師上臺進(jìn)行心肺復(fù)蘇實(shí)際操作，而臺下的老師們協(xié)同xx醫(yī)生負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查。這樣，讓大家在一個理論的基礎(chǔ)上又有一個全面演練從而完全掌握技能的機(jī)會。進(jìn)一步增強(qiáng)了教師對緊急施救認(rèn)識，提高了老師的.安全意識和安全素質(zhì)，強(qiáng)化了責(zé)任意識。

在學(xué)習(xí)過程中，我們通過親自動手操作，掌握了心肺復(fù)蘇、撲滅明火的緊急救治方法。同伴們紛紛表示，通過這次學(xué)習(xí)，了解了各類突發(fā)事件及意外的處理方法，掌握了緊急救護(hù)的基本技能及防治措施的必要性，提高了自救、互救能力，也讓我對各種救護(hù)知識有了更加全面系統(tǒng)的了解。

應(yīng)急救護(hù)是每個人必須掌握的技能，當(dāng)人的生命在緊急危難的情況下可以救人一命。我想，我們幼兒園的老師在安全方面的知識也是很貧乏的，我應(yīng)該活血活用，回去馬上組織全園教師進(jìn)行緊急救護(hù)技能培訓(xùn)，增強(qiáng)老師的自救以及緊急施救的知識，提高緊急救護(hù)能力，加強(qiáng)幼兒園安全工作，提高安全意識。以后也將繼續(xù)開展多方式的演練，做好急救技術(shù)的普及，將意外對兒童的傷害降到最低。

安全急救知識心得體會篇十五

很高興，也很榮幸和大家一起共同學(xué)習(xí)紅十字及應(yīng)急救護(hù)知識。學(xué)習(xí)時光是美好的，美好的時光是最快的，七天的時間悄然溜走，轉(zhuǎn)眼到了分別的時刻，心里很是不舍。短短的七天，讓我收獲滿滿，在此，衷心感謝__省紅十字會、__市紅十字會的精心組織，感謝老師們的.精彩授課，感謝同學(xué)們的無私幫助和真誠友愛！這次培訓(xùn)時間雖然不長，但學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富、重點(diǎn)突出、針對性強(qiáng)，活動節(jié)奏緊張而又充實(shí)愉快，時間雖短但收獲長遠(yuǎn)?？偨Y(jié)起來，主要是“四個一”：

我們來自不同的地方，但相同的事業(yè)讓我們有了共同的目標(biāo)。幾天來，我們一起生活，相互學(xué)習(xí)，相互幫助，共同切磋，互學(xué)互鑒，共同進(jìn)步。不僅增進(jìn)了彼此的了解和友誼，而且交流了所思所獲，特別是分組活動和實(shí)操活動中，大家積極踴躍，暢所欲言，激發(fā)了思維，開闊了眼界，啟迪了理念，達(dá)到了共同進(jìn)步共同提高的目的。

生活如此美好，但意外總是不期而至，不想它發(fā)生，它卻總是伺機(jī)而動。為了普及和掌握應(yīng)急救護(hù)技能，來到紅十字會工作后，學(xué)習(xí)好應(yīng)急救護(hù)知識成了我一個強(qiáng)烈的愿望。這次市紅十字會為我們的學(xué)習(xí)交流提供了一次難忘而又寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，我倍加珍惜。從開班、到理論授課、到拓展訓(xùn)練、到實(shí)踐操作，我都認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，做好每一堂學(xué)習(xí)筆記，唯恐遺漏了老師所教所講；充分利用課余時間組織羅田的學(xué)員請教已知已會的同學(xué)，指導(dǎo)練習(xí)實(shí)操技能；同時要求學(xué)員利用所學(xué)的知識親自動手準(zhǔn)備好試講課件。通過七天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，羅田的學(xué)員扎實(shí)掌握了應(yīng)急救護(hù)技能，表現(xiàn)良好，精彩過關(guān)。

在學(xué)習(xí)期間，以漆秋紅會長為代表的市紅十字會領(lǐng)導(dǎo)，以身作則、以上率下，積極參加每一項活動，發(fā)揮了領(lǐng)頭雁的作用，正因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)率先垂范，更是激發(fā)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)動力與激情。在學(xué)習(xí)中、活動中、實(shí)踐中，同學(xué)們都積極踴躍，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同挑戰(zhàn)，共同進(jìn)取，充分展示了紅十字人的團(tuán)結(jié)、拼搏、進(jìn)取的精神風(fēng)貌，尤其是團(tuán)隊精神更是展現(xiàn)得淋漓盡致。

羅田是貧困縣，山區(qū)縣，庫區(qū)縣，也是自然災(zāi)害多發(fā)區(qū)。怎樣應(yīng)對突發(fā)災(zāi)害，怎樣普及推廣應(yīng)急救護(hù)知識技能，顯得尤為重要。這次學(xué)習(xí)，無論是理論思考還是實(shí)際操作都留下了深刻的印記，不僅讓我們掌握了扎實(shí)的技能，更是教會了我們?nèi)绾问谡n、如何進(jìn)行師資管理、如何進(jìn)行救護(hù)員及健康知識普及。可以說是為我們以后的普及應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)工作指明了方向，下了一場及時雨，點(diǎn)亮了一盞航標(biāo)燈。

揚(yáng)帆啟航正當(dāng)時。沒有比挽救生命更崇高的事業(yè)，為了讓更多的意外患者獲救成功，讓更多的人成為生命守護(hù)者，作為紅十字工作人員、紅十字志愿者，學(xué)習(xí)、宣傳、實(shí)踐、推廣、傳播應(yīng)急救護(hù)知識是我們義不容辭的責(zé)任。實(shí)踐是的課堂，我們將以本次培訓(xùn)活動為新的起點(diǎn)，不忘初心，切實(shí)擔(dān)當(dāng)起時代責(zé)任，奮發(fā)有為，開創(chuàng)新局面，把羅田的師資力量化作滿天的繁星，推動應(yīng)急救護(hù)知識走進(jìn)千家萬戶，真正讓“救”在你我身邊。

安全急救知識心得體會篇十六

迅速將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼、干爽的地方，使其平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應(yīng)更換衣服。

患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風(fēng)，加速散熱。有條件的也可以用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫，當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施。

患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補(bǔ)充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急于補(bǔ)充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。

病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。

對于重癥中暑病人，必須立即送醫(yī)診治。搬運(yùn)病人時，應(yīng)用擔(dān)架運(yùn)送，不可使患者步行，同時運(yùn)送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進(jìn)行物理降溫，以保護(hù)大腦、心臟等重要臟器。

安全急救知識心得體會篇十七

1、喝湯。人出汗越多，消耗的體液就越多，喝湯不僅能及時為身體補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。綠豆酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等，都是平日里常見的消暑湯。

2、飲茶。溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能讓口腔周圍變冷。飲茶會讓人感覺清涼舒適，渴感全消。而喝冷飲的人，周身不暢，渴感未消。高溫作業(yè)者，如能在溫茶中適當(dāng)加點(diǎn)鹽，以彌補(bǔ)出汗過多而丟失的鹽分，對預(yù)防中暑更有效。

3、水果。水果汁多味甜，不僅生津止渴，還能清熱解暑。西瓜味甜汁液多，絕對是清暑解渴的首先。香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或制作成果汁，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量的維生素c，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業(yè)人員經(jīng)常選用的果品和飲料。

4、青菜。天熱濕氣重，人們都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點(diǎn)，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應(yīng)盡量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

上面介紹了夏季預(yù)防中暑小常識，同時你也要知道中暑的癥狀及處理方法，下面小編為您介紹。

據(jù)了解，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三類。首先應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況分清楚是哪一類中暑，然后再處理。

先兆中暑主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、多汗、四肢無力、注意力不集中等癥狀。對于先兆中暑者，應(yīng)及時把他(她)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，并補(bǔ)充水分，很快就能恢復(fù)。

輕癥中暑者的體溫往往在38℃以上，有頭暈、口渴、大量出汗等表現(xiàn)，或出現(xiàn)面色蒼白、血壓下降等狀況。這時，首先應(yīng)該將中暑者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水分;其次，敞開中暑者的衣褲并用冷毛巾敷額頭，給其服用防暑藥物，如及時處理，往往可在數(shù)小時內(nèi)恢復(fù)。

如果是重癥中暑，則要在采取上述方法后，撥打120急救。

1、忌大量飲水。中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因?yàn)椋罅匡嬎坏珪_淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

2、忌大量食用生冷瓜果。中暑后不能吃什么?中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運(yùn)動無力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

3、忌吃大量油膩食物。中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

4、忌單純進(jìn)補(bǔ)。人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯特錯了。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失了。

安全急救知識心得體會篇十八

在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：

l.室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

3.活動的方式要簡便易行，如做做操等。

4.活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。

游戲時如何保證安全?

游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹立安全觀念：

1.要注意選擇安全的場所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū);不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施;要避開變壓器、高壓電線;不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。

2.要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的'危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。

3.游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會大大增加。不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險。

課間活動是應(yīng)該注意什么?

(1)不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。

(2)不要在門口追逐打鬧和做游戲。

(3)不經(jīng)老師允許不得出校門。

(4)在校園內(nèi)活動時不得急跑，不得追逐打鬧，不的做惡作劇。在人少的地方活動或游戲，且不要危及他人安全。不要做有危險的活動和游戲。

第一遍上課鈴響后立即停止活動，以正常行走速度走進(jìn)教室。

每天上、放學(xué)時應(yīng)該注意什么?

(1)按規(guī)定時間到校，到校后立即到教室做好課前準(zhǔn)備。

(2)放學(xué)時要以班為單位站隊下樓，不得私自提前或拖后。

(3)放學(xué)時要隨隊離校，不得私自提前出校門或在校園停留。

(4)出校門后直接回家，不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。

(5)需要家長接送的學(xué)生，如果放學(xué)時家長未到，不要獨(dú)自回家，在電話通知家長后在校園內(nèi)靜靜等候。

安全急救知識心得體會篇十九

紅十字會和紅新月會國際聯(lián)合會將每年9月的第二個星期六定為“世界急救日”，今年的9月8日是第__個“世界急救日”，主題是“交通安全“救”在身邊”。請各單位結(jié)合實(shí)際，認(rèn)真策劃、科學(xué)實(shí)施，積極開展宣傳主題活動。現(xiàn)就活動開展通知如下：

一、開展好主題宣傳活動

以“世界急救日”為契機(jī)，緊抓主題，圍繞“交通安全‘救’在身邊”廣泛開展主題宣傳活動，充分利用宣傳欄、電視、報刊、網(wǎng)絡(luò)、微信等宣傳載體，傳播應(yīng)急救護(hù)知識與理念，推動紅十字救護(hù)工作的開展。通過宣傳，讓廣大群眾深刻感受紅十字“救”在身邊，扎實(shí)提升推進(jìn)我區(qū)紅十字應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)工作深入、規(guī)范開展。

二、促進(jìn)“救護(hù)培訓(xùn)百萬工程”項目的順利完成

根據(jù)省紅十字會下達(dá)的“救護(hù)培訓(xùn)百萬工程”培訓(xùn)任務(wù)，結(jié)合上半年進(jìn)度情況，全區(qū)繼續(xù)開展救護(hù)技能培訓(xùn)“五進(jìn)”活動，面向全區(qū)群眾開展紅十字救護(hù)員和群眾性急救知識普及性培訓(xùn)。急救日期間，可通過應(yīng)急救援逃生演練、救護(hù)技能演示、救護(hù)知識講座、防災(zāi)避險知識傳播等多種形式的培訓(xùn)和宣傳工作，積極提高培訓(xùn)質(zhì)量和效果。

三、開展救護(hù)培訓(xùn)進(jìn)社區(qū)活動

全區(qū)各辦事處認(rèn)真指導(dǎo)社區(qū)開展“世界急救日“主題宣傳活動。每個辦事處至少有2-社區(qū)引領(lǐng)示范、開展專項主題宣傳活動以及救護(hù)培訓(xùn)活動，并邀請交巡警部門為群眾交通安全法規(guī)，提高社區(qū)群眾交通安全意識。

發(fā)揮救護(hù)培訓(xùn)基地及“博愛家園”作用，面向公眾及社區(qū)居民開設(shè)“紅十字救護(hù)培訓(xùn)公益大堂”，積極推進(jìn)紅十字救護(hù)培訓(xùn)進(jìn)社區(qū)活動。

加強(qiáng)自動體外除顫器(aed)相關(guān)救護(hù)知識的宣傳與普及，提高公眾對aed的認(rèn)知度。讓更多的群眾遇事不驚、遇災(zāi)能避、遇險能救。

四、開展救護(hù)培訓(xùn)進(jìn)校園活動

在區(qū)中小學(xué)中廣泛開展主題宣傳活動。充分發(fā)揮“學(xué)校健康安全輔導(dǎo)員”作用，組織學(xué)生開展交通安全講座、防災(zāi)避險演練、普及救護(hù)知識培訓(xùn)等活動，讓更多在校學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握急救知識和技能，在危難面前能逃生避險、自救互救、保護(hù)生命安全。

“省紅十字示范?！袄^續(xù)發(fā)揮輻射引領(lǐng)作用，精心策劃主題宣傳活動?？蓭ь^邀請交巡警部門給學(xué)生及家長開展交通知識安全講座，提高學(xué)生交通安全意識，為學(xué)生的校園安全、出行安全、人生安全做好教育宣傳工作。

五、開展急救知識的普及與宣傳工作

各單位以“世界急救日”為契機(jī)，在此期間，提前精心策劃安排，開展應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)、演練及社區(qū)宣傳等活動。充分利用宣傳欄、電視、報刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳載體，圍繞主題傳播救護(hù)知識與理念，積極營造良好的社會氛圍。推動紅十字應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)工作深入、規(guī)范開展，切實(shí)提高群眾自救互救的能力，促進(jìn)公益性應(yīng)急救護(hù)十萬培訓(xùn)項目順利實(shí)施，全面打造紅十字救護(hù)培訓(xùn)品牌。

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