每個人都有自己獨特的潛力，我們需要發(fā)掘和利用它們。平時多積累寫作素材，對于寫好作文很重要。以下是一些經(jīng)驗豐富的人士分享的總結(jié)經(jīng)驗，可以從中獲取一些靈感和建議。
學舞心得個人篇一
自從小學時接觸到舞蹈，就被它獨特的魅力所吸引。舞蹈可以通過肢體語言，展現(xiàn)人體的優(yōu)美和力量。而且，通過舞蹈可以感受到音樂帶來的魔力，讓人身心愉悅。因此，我決定學習舞蹈，并堅持了許多年。
第二段：學舞蹈的不易之處
在學習舞蹈的過程中，我深深感受到了它不易之處。首先，舞蹈需要良好的身體素質(zhì)和強健的體格。只有這樣才能承受長時間的練習和演出的疲勞。其次，舞蹈需要極高的專注力和毅力，一遍遍地練習同一個動作，需要的是強大的意志力。最后，舞蹈需要強烈的表現(xiàn)欲望和情感的投入，才能使觀眾真正感受到舞者的熱情和力量。
第三段：學舞蹈帶給我的收獲
盡管學習舞蹈有著艱辛的過程，但這些努力也帶給我許多收獲。首先，舞蹈讓我學會了專注力和毅力，只有這些才能夠堅持不懈地追求自己的目標。其次，舞蹈也讓我學會了自我按時和自我調(diào)節(jié)，使我更加自信和自立。最后，舞蹈也帶給我了許多好處，例如強健的身體和優(yōu)雅的姿態(tài)，以及更加開朗和自信的性格。
第四段：如何應對挫折和困難
盡管學習舞蹈帶給了我許多收獲，但在實際的學習過程中也會遇到各種挫折和困難。在這時，應該學會如何應對這些挫折和困難。首先，要保持一個積極向上的心態(tài)。不要氣餒和放棄，應該努力克服困難。其次，應該尋找更好的學習方法和指導，以便更好地提升自己的水平。最后，要及時調(diào)整自己的心態(tài)和狀態(tài)，減輕壓力，以便更好地完成學習任務。
第五段：未來的展望和總結(jié)
在未來，我會繼續(xù)堅持學習舞蹈，并嘗試更多的舞種和風格，不斷提升自己的水平和能力。同時，我也會將舞蹈融入生活中，用它表達自己的情感和美好，讓我們的生活更加豐富多彩?？傊瑢W習舞蹈是一個艱辛而又充滿魅力的過程，只有堅持不懈地追求，才能收獲更多的成果和意義。
學舞心得個人篇二
舞蹈給人們帶來無限的樂趣和美好，不僅是一種藝術形式，更是一種生活方式。自己選擇學習舞蹈已經(jīng)快三年了，舞蹈帶給我的不僅是美好的記憶，更是珍貴的心得體會。這些體會雖然很平凡，但在我成長的過程中卻起到了很大的作用。下面我想分享一下自己的心得體會。
第一段：舞蹈需要耐心和毅力
學習舞蹈最難的地方在于耐心和毅力，尤其是當我們遇到困難時，需要我借助毅力去跨越。我還記得在學翻轉(zhuǎn)時候，我第一次嘗試，失敗了好幾次，當時我的信心幾乎被摧毀，幾乎打退堂鼓。不過，我的教練一直信任我，并給我不斷鼓勵，讓我堅持下去，最后終于做到了。這時我突然意識到，耐心和毅力是學習舞蹈過程中最重要的品質(zhì)。我因此意識到了堅持不懈的重要性，不僅對于舞蹈學習，更對于生活中所有事情。
第二段：舞蹈鍛煉人的樂觀心態(tài)
舞蹈不光是動作的體現(xiàn)，還需要你有自信和美麗的氣質(zhì)。在學習舞蹈的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒更加樂觀積極，內(nèi)心無論在什么困境下都有著美好的希望。舞蹈需要你時時刻刻保持樂觀，因為做不好的時候你很有可能打挫敗主意，然而如果你一直樂觀，并且持續(xù)努力，即使進步的速度緩慢，你仍然會堅持下去。通過持續(xù)的努力，我發(fā)現(xiàn)自己不僅在舞蹈中進步了，同時在生活中也更加自信，更加樂觀，更能夠樂觀和積極地面對生活的挑戰(zhàn)。
第三段：舞蹈需要人們的靜心與專注
做一項事情很長時間會讓人產(chǎn)生疲倦和無聊，如果你的心態(tài)不穩(wěn)定的話，很容易一蹶不振。在學習舞蹈的過程中，我發(fā)現(xiàn)要想做好舞蹈，我們必須要像飛車賽手一樣，保持對細節(jié)的關注，你需要專注于細節(jié)，慢慢地感受你的肢體在移動中的變化。當你的心態(tài)達到了一種專注或靜心狀態(tài)時，你會發(fā)現(xiàn)你的舞蹈變得非常有靈魂，充滿生命力，從而真正掌握了舞蹈的真諦。
第四段：舞蹈鍛煉人的自律性
學習舞蹈需要時刻保持良好的體態(tài)，在這個過程中我學會了掌握自己的身體。我意識到控制自己的身體是非常重要的一步，我需要時時刻刻保持自己的形態(tài)，做到應有的動作，同時進行規(guī)律性訓練。這樣不僅鍛煉了自己的自律性，同時也對自己的日常生活產(chǎn)生了正面的影響。即使在日常生活中也變得更加自律。我認為，對于一個學生來說，自律是最重要的品質(zhì)之一。通過學習舞蹈，我不僅鍛煉了自己的身體，更培養(yǎng)了自己的自律性。
第五段：舞蹈帶給人美好的心情
舞蹈是一種獨特的藝術形式，還是一種非常美好的生活方式，能夠帶給人們快樂和美好的心情，幫助我們更加熱愛生命，熱愛生活。在學習舞蹈的過程中，我看到了很多細節(jié)和美好的東西。在跨步時一件小事，或許只用了幾分鐘，但那小小的一步，就像一片小葉子的落地，讓我體會到一種美好的想法。這些美好的記憶，會一直陪伴我，在我成人后回憶起來，都會感到滿足和幸福。
我們在生活中需要盡可能多的體驗各種各樣的經(jīng)歷，而舞蹈便是其中之一。學習舞蹈，不僅帶給我們健康和美的身體，更接收到了一份美好的心情和體驗。在舞蹈的世界里，我們享受了豐富多彩的文化，更加深入了解了人性和情感，所有的體驗都成為我人生中綿長的足跡。讓我們一起將學習舞蹈帶給我們的美好體驗永久地留在生命之中，記憶中，不管是寧靜安逸還是渺茫無限的態(tài)度，舞蹈為我們帶來許多難以用言語描述的美好，我就是這樣感悟到學習舞蹈的過程，讓我的人生增加了一份趣味和價值。
學舞心得個人篇三
舞龍是一種富有中國傳統(tǒng)文化特色的表演藝術，可以追溯到幾千年前的古代。學習舞龍不僅僅是為了提高技能，更是為了傳承和弘揚中華文化。通過學習舞龍，我有了深刻的體會和心得，以下將從技術掌握、團隊合作、自信心培養(yǎng)、身體素質(zhì)鍛煉和文化傳承等五個方面進行闡述。
首先，學習舞龍需要掌握一定的技術，例如控制龍身、靈活駕馭龍頭、協(xié)調(diào)節(jié)奏等等。初開始時，我對這項藝術一無所知，但通過不斷地學習和練習，我逐漸掌握了一些基本的技術要領。通過觀摩大師的表演和指導，我懂得了如何控制我的動作，使得舞龍看起來更加靈動而不失莊重。技術的掌握給了我一種成就感，并激發(fā)了我繼續(xù)學習和提高的動力。
其次，學習舞龍時，與團隊的合作是至關重要的因素。舞龍需要多人配合，每個人扮演不同的角色，密切協(xié)調(diào)才能呈現(xiàn)出完美的效果。我發(fā)現(xiàn)當我們的動作統(tǒng)一，配合默契時，整個舞龍團隊的表演效果會大為提升。學習舞龍讓我深刻體會到團隊合作的重要性，教會我如何在團隊中發(fā)揮自己的特長，也收獲了與隊友們的深厚友誼。
第三，學習舞龍對培養(yǎng)自信心有很大的幫助。起初，我對自己的能力并不自信，總是擔心表演過程中出錯或者出丑。但在舞龍表演中，我漸漸體會到了自己的價值和能力。每一次成功的演出都讓我更加堅定自己的自信心。通過舞龍的學習，我明白了自信并不是一蹴而就的，它需要在實踐中獲得，并且能夠不斷提升。
第四，學習舞龍也能幫助我鍛煉身體素質(zhì)。舞龍的表演需要舞者具備出色的耐力和靈活性。每次練習都要求我們不斷地跑動、跳躍和轉(zhuǎn)身，這對于身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性有很高的要求。在舞龍的過程中，我感受到了身體的變化，變得更加健康、有活力。舞龍讓我重新認識到了運動的重要性，也讓我在鍛煉身體的同時享受到了樂趣。
最后，學習舞龍不僅是為了提高個人的技巧，更是為了傳承和弘揚中華文化。舞龍具有悠久的歷史和獨特的表現(xiàn)形式，它是中國文化的重要代表之一。通過學習舞龍，我不僅了解了舞龍的起源和內(nèi)涵，也更加熱愛和珍視中華文化。無論是在國內(nèi)還是在國外，我都會積極宣傳和演出舞龍，讓更多人了解、喜愛和支持我們的文化。
總而言之，學習舞龍給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和體會。在技術掌握、團隊合作、自信心培養(yǎng)、身體素質(zhì)鍛煉和中華文化傳承等方面都得到了提升和深化。學習舞龍不僅是為了自己的成長，更是為了傳承和弘揚中華文化，將這種優(yōu)秀的藝術形式傳遞下去。舞龍不僅是一種技藝，更是一種使命，我將一直熱愛并為之努力奮斗。
學舞心得個人篇四
我贊嘆華夏文明的始祖為我們留下了太多太多的文明，留下了太多太多的藝術。我們寧夏的--，雖然是個新興的城市，但但文化底蘊卻十分深厚，各族人民熱愛生活，熱愛勞動，更熱愛藝術，熱愛舞蹈。作為市文化館的業(yè)務館長，在我的肩上一直承載者一種傳承先進文化的使命。這些年來我對具有濃郁地方特色的民族舞蹈也進行了一些整理和挖掘，帶領著各縣鄉(xiāng)館站的同行們，用舞蹈去裝點美麗的生活，去豐富燦爛的`地方文化寶庫。
這次，我們就是帶著塞上江南的深情，走上了這個藝術之都，站在了中國舞蹈藝術的一個新高端，得到了當代舞蹈大師的精心點撥，讓我們的心頭的那盞燈頓時明亮起來。有人的地方就應該有舞蹈，不同的地域，不同的民族舞蹈，豐富了舞蹈的形式，風格和內(nèi)涵。這正是新時代，我們所有文化工作者所應該承擔的一種責任。
在這次培訓班上，我還榮幸的校方指定為班長，雖然這是一個臨時性的崗位，我為自己能夠給同學們提供一些服務感到欣慰，更為能夠幫助老師完成一些上傳下達的任務感到幸福。所以，連日來我一直樂此不彼。在即將分別的日子里，我對老師的信任和同學們的配合表示真心的感謝。應該說，這次重慶職業(yè)藝術學院為我們這次培訓班的成功舉辦，花費了大量的精力，做了周到的安排和部署。不論是課時的安排，還是課間活動的安排；不論是食宿的安排還是觀看校內(nèi)外的演出，都做到了環(huán)環(huán)相扣，組織嚴密。學校畢業(yè)班的表演的《翠花》頗見藝術功力和感染力。由重慶芭蕾舞劇團演出的《追尋香格里拉》，更是一部高品質(zhì)的演出，是難得一見的高雅藝術盛宴。傳承藝術的道路還遠還長，那是人類生生不息的渴望。通過這次培訓學習，我一定把最先進的舞蹈理念帶回去，和我的同行們慢慢消化理解，為--市的群眾文化活動的有序開展，做出一個文化工作者應有的貢獻。同時，也希望重慶職業(yè)藝術學院的教育教學工作取得更加輝煌的成績，為培養(yǎng)更多的基層職業(yè)文化藝術人才再立新功。最后，歡迎各位老師同學到--來做客，來交流。
學舞心得個人篇五
第一段：介紹學舞獅的背景和原因（200字）
學舞獅是一門古老而充滿魅力的藝術形式，它起源于中國，已經(jīng)有數(shù)千年的歷史。舞獅是一種集舞蹈、音樂、戲劇和體操于一體的表演形式，需要舞者通過身體的協(xié)調(diào)和力量來表達各種情感和意義。在過去的幾年里，我對學習舞獅產(chǎn)生了濃厚的興趣，這一方面是因為我熱愛中國傳統(tǒng)文化，并希望通過學習舞獅更深入地了解中國文化，另一方面也是因為我對舞蹈藝術抱有極大的熱情。因此，我決定投身學習舞獅，并從中體驗到了許多難忘和有意義的經(jīng)歷。
第二段：學習舞獅的過程和困難（300字）
學習舞獅并非易事，它需要身體力量的訓練和高度的協(xié)作能力。最初的幾周里，我發(fā)現(xiàn)自己的身體并不適應這種藝術形式，我的肌肉經(jīng)常酸痛，姿勢也不夠優(yōu)雅。然而，隨著時間的推移和不斷的練習，我逐漸找到了感覺，并開始流暢地表現(xiàn)出獅子的動作。此外，如何與舞伴協(xié)調(diào)動作也是一個挑戰(zhàn)。我們不僅要保持一致的節(jié)奏和方向，還要注意彼此之間的距離和位置。通過不斷的合作和磨合，我和我的舞伴們最終培養(yǎng)出了良好的默契，共同展示了舞獅的精彩。
第三段：學習舞獅的收獲和成長（300字）
學習舞獅的過程中，我不僅提升了自己的身體素質(zhì)和協(xié)作能力，也得到了許多珍貴的收獲。首先，舞獅讓我更加了解了中國文化的深厚底蘊。舞獅的起源與中國的傳統(tǒng)民俗文化緊密相連，它蘊含著豐富的象征意義。通過學習舞獅，我了解了關于獅子的故事和傳說，并對中國文化的多樣性和智慧有了更深刻的認識。其次，舞獅還增強了我的自信心。通過在舞臺上表演，我學會了克服緊張和壓力，展示自己的才能和魅力。這使我在日常生活中更加自信和堅定。最重要的是，舞獅教會了我如何與他人合作并取得良好的團隊成果。在訓練和表演的過程中，我學會了傾聽他人的意見，尊重和信任隊友，與團隊一起克服困難和挑戰(zhàn)。
第四段：舞獅帶給我的樂趣和激情（200字）
舞獅給我?guī)砹藷o盡的樂趣和激情。每次站在舞臺上，看著觀眾們?yōu)槲覀兊谋硌莨恼平泻?，我就感到一種無與倫比的滿足感。那種歡樂和成就感激勵著我不斷地努力和精進。此外，舞獅還讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友。我們一起練習、努力，互相鼓勵和幫助，成為了不可分割的一部分。這些友誼不僅在舞臺上緊密團結(jié)，還延伸到了日常生活中。我深信，舞獅將一直陪伴著我，帶給我無盡的樂趣和友誼。
第五段：結(jié)論，對舞獅的未來展望（200字）
學習舞獅是一次寶貴的經(jīng)歷，它讓我感到驕傲和自豪。在未來，我將繼續(xù)努力學習和提高自己的舞技，使舞獅成為我生活的一部分。同時，我也希望能夠利用舞獅這一藝術形式，傳承和弘揚中國傳統(tǒng)文化，讓更多的人了解和喜愛舞獅。我相信，舞獅將繼續(xù)為我?guī)順啡?、成長和意義，同時也為更多的人帶來快樂和驚喜。
學舞心得個人篇六
第一段：
國學舞蹈是我熱愛的一門藝術，它將傳統(tǒng)文化與舞蹈融合在一起，詮釋出獨特的魅力。在我接觸國學舞蹈的過程中，我深深感受到了其獨特的藝術形式和深厚的文化內(nèi)涵。這種舞蹈不僅需要舞者展現(xiàn)出優(yōu)美的身姿，更需要掌握中國傳統(tǒng)文化的精髓。通過學習國學舞蹈，我逐漸理解到，舞蹈不僅是一種動作的表演，更是傳達著內(nèi)心情感與文化意蘊的媒介。
第二段：
國學舞蹈的魅力在于它能夠通過肢體的舞蹈動作，來表現(xiàn)出千百年來傳承下來的中國傳統(tǒng)文化。每一個舞蹈動作都蘊含著深刻的意義，比如扇子的舞蹈動作中，靈動的舞姿寓意著中國女子從容、優(yōu)雅，暗含著文人雅士對于詩詞的情感表達。而水袖的舞蹈動作則展現(xiàn)出水的柔韌，舞者仿佛化作了水中的仙子，給人以清新、靈動的感覺。通過舞蹈，我可以感受到歷史中的繁華盛景，也能夠領略到中國文化的博大精深。
第三段：
國學舞蹈需要舞者對中國傳統(tǒng)文化有深入的了解，只有通過學習，舞者才能真正地融入到舞蹈的表演中。在學習國學舞蹈的過程中，我同時也學到了許多歷史知識和文化修養(yǎng)。了解了中國古代的傳統(tǒng)禮儀、音樂和詩詞后，我更加明白了國學舞蹈中的每個動作與意義，也更能準確地表達出文化的內(nèi)涵和情感。這種對文化的理解與感知，讓我對中國傳統(tǒng)文化有了更深的認識與熱愛。
第四段：
學習國學舞蹈不僅需要用心去感悟中國傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵，還需要不斷地磨練自己的技巧。只有通過不斷反復的練習和調(diào)整，才能將舞蹈演繹得更加完美。在練習的過程中，我體會到了舞蹈所需要的細膩和力量，并且通過與舞蹈指導老師的交流和指導，學到了很多舞蹈技巧和動作的要領。在每一次的演出中，我都能夠感受到技巧和情感的統(tǒng)一，感受到自己在舞蹈中的成長和進步。
第五段：
國學舞蹈給我?guī)砹藷o限的快樂和滿足感。每一次的舞臺演出，都是我心中最驕傲的時刻。我能夠通過舞蹈與觀眾進行溝通，將自己的情感與熱情傳遞給大家。每一次的掌聲和喝彩都是對我的肯定和鼓勵，更讓我充滿了動力和信心去追逐自己的舞蹈夢想。國學舞蹈已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分，它讓我更加熱愛中國傳統(tǒng)文化，并且在舞蹈中找到了自己的快樂和價值。
總結(jié)：
國學舞蹈是一門獨特的藝術形式，它將中國傳統(tǒng)文化與舞蹈完美地結(jié)合在一起。通過學習國學舞蹈，我深刻體會到了舞蹈的美妙與意義，也更加了解和熱愛中國傳統(tǒng)文化。同時，學習國學舞蹈也帶給我更多的快樂和滿足感，讓我不斷追逐著自己的舞蹈夢想。國學舞蹈是我生活中的一顆明珠，它讓我在舞蹈的世界中盡情綻放，也讓我以更加自信的姿態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。
學舞心得個人篇七
作為小學生，舞蹈課是我們最喜歡的科目之一。在舞蹈課上，我們可以放松身心、展現(xiàn)自我，同時培養(yǎng)美感和優(yōu)美姿態(tài)。在這篇文章中，我將分享我在小學舞蹈課上的一些心得體會。
首先，是關于舞蹈對身體的幫助。舞蹈是一項很好的運動方式，不僅可以讓我們的身體得到鍛煉，還可以提高我們的靈活度和身體協(xié)調(diào)性。在舞蹈課上，老師帶領我們進行拉伸和訓練，讓我們學會如何正確地運用肌肉和骨骼，從而讓我們更健康。
其次，是關于舞蹈對情感和心理方面的幫助。在跳舞的過程中，我們必須與自己身體的感覺和情感保持連接，好像是一種形式的自我表達。這種與身體和情感的聯(lián)系可以幫助我們更好地面對自己的心理和情感問題，并且以一種積極的方式來緩解這些問題。
第三點是關于舞蹈對個人表現(xiàn)力的幫助。通過舞蹈，我們可以展現(xiàn)自己的優(yōu)美姿態(tài)、出色的節(jié)奏感和魅力。在表現(xiàn)舞蹈時，我們也許會有些害羞，或是感到自己的動作不夠協(xié)調(diào)，但是我們通過不斷的練習和嘗試，變得更加自信和熟練。這也讓我們變得更加親近自己，更能夠表達自己。
第四點是關于舞蹈與團隊精神之間的關系。在舞蹈課上，我們需要與同學合作，共同排練和出演舞蹈。這種互相合作的精神讓我們建立起了團隊意識和團隊精神，在這個過程中，我們學會了彼此信任，在感性體驗過程中建立起更深厚的友誼。
最后，是關于舞蹈對生活中價值觀和美學鑒賞力的影響。舞蹈是一種藝術形式，是一種文化和美學的表現(xiàn)。通過研究舞蹈，我們可以學習并欣賞各種不同風格的音樂和文化。此外，舞蹈的細致和技巧可以教會我們欣賞周圍事物的美，不管是看一朵花或是聽一首歌曲，我們都可以從中感受到更深層次的動人之美。
總之，在小學舞蹈課上，我們可以學到更多的東西，不僅是關于舞蹈和運動方面的技巧，還有關于我們自身、我們與他人之間以及我們與整個世界之間的關系。盡管我們現(xiàn)在離開舞蹈，但我們的這些價值觀會在未來的生活中持續(xù)地影響著我們。
學舞心得個人篇八
在小學階段，我們接觸多種藝術形式，其中舞蹈便是極具意義的體育課程。通過跳躍、旋轉(zhuǎn)、擺動等動作，小學生們不僅可以鍛煉肢體，還可以培養(yǎng)優(yōu)美的姿態(tài)、協(xié)調(diào)的配合能力和自信的心態(tài)。在學習舞蹈的過程中，我受益良多，下面我將從體驗、成長、收獲、困難和價值五個方面談談我的小學舞蹈心得體會。
體驗：從不善跳舞到喜歡舞蹈
剛開始學舞蹈時，我一度十分不喜歡。我不僅跳得不好，而且還常常被別人拍錯位置和舞步，這讓我感到很尷尬。但是，在老師和同學的鼓勵下，我逐漸克服了這種磨難，并且體驗到了舞蹈的美好。我開始嘗試跳一些比較簡單的舞蹈動作，雖然還是不夠好，但是我能夠感受到舞蹈帶給我的歡樂和滿足感。
成長：從單調(diào)到多樣化
在學習舞蹈的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，舞蹈不僅能夠鍛煉身體，還可以提高自己的藝術鑒賞能力和表現(xiàn)能力。在小學，我們學習了許多不同類型的舞蹈，比如古典舞、現(xiàn)代舞、民族舞等等，這些舞蹈讓我對不同類型的音樂和夸張動作有了更深刻的認識。舞蹈教學不再是單調(diào)的，而是多樣化的，讓我擁有了更為廣闊的舞蹈天地，不斷拓寬了我的舞蹈視野，讓我有更多的選擇。
收獲：自信、堅韌、合作
在學習舞蹈的過程中，我收獲了很多寶貴的東西。首先，我變得更加自信。通過不斷地練習和表演，我能夠更好地展示自己，并表現(xiàn)得更加自然和自信。其次，我變得更加堅韌。學舞蹈不是一件容易的事情，需要不斷地練習和嘗試，面對失敗和困難，我變得更加堅強和有勇氣。最后，我懂得了合作。舞蹈不是一個人的表演，需要團隊配合與支持，懂得如何合作才能讓舞蹈更加完美。
困難：左右手配合不是難事，但需要堅持
在舞蹈過程中，最大的困難是左右手配合問題。這在我剛開始學舞蹈時是一個很難的問題，不論是跳的更加平穩(wěn)，或者從頭到尾跳得比較流暢，都需要堅持，不斷嘗試和練習。相信只有不斷的嘗試，才能讓自己達到更高的舞蹈高度。
價值：舞蹈為自己和他人帶來歡樂
最后，我想說舞蹈的價值之所在。學舞蹈可以為自己帶來很多歡樂，同時也可以為他人帶來快樂與感動。當我在舞臺上跳起舞來時，我可以感受到自己帶給他人的快樂與感動，這是我很珍貴的一種經(jīng)歷。我相信，舞蹈無論是給自己還是他人，都有很大的價值，它是一種非常美好的體育課程，可以讓我們從中獲得很多美好的體驗。
總之，小學舞蹈課堂帶給我的不只是動作的訓練，更是一種藝術和人文素養(yǎng)的培養(yǎng)。我收獲了自信、堅韌勇氣和合作意識，也體驗了快樂、美好與經(jīng)歷。相信在未來的學習和生活中，我的舞蹈經(jīng)歷將成為我寶貴的財富，讓我勇往直前，擺脫任何困難，繼續(xù)向著自己的目標前進。
學舞心得個人篇九
第一段：自學舞蹈需要的準備和動力（字數(shù)：200）
自學舞蹈之前，我們需要做好充分的準備，例如選擇合適的舞蹈風格，了解舞蹈知識的學習途徑以及規(guī)劃學習的時間等。而最重要的是，我們要時刻保持對舞蹈的熱愛和動力。舞蹈是一項需要長期堅持的活動，只有在熱愛的支持下，我們才能克服困難，不斷進步。對我來說，我對舞蹈的熱愛使我時刻保持著學習的動力，讓我愿意付出額外的努力來提高自己的能力。
第二段：自學舞蹈的方法和技巧（字數(shù)：250）
在自學舞蹈的過程中，合適的學習方法和技巧對于我們的學習效果起到至關重要的作用。首先，我們可以通過觀看專業(yè)舞者的表演視頻來學習他們的動作和技巧。這種方式可以幫助我們更好地理解舞蹈動作的要領。其次，我發(fā)現(xiàn)將學習目標分解成小塊，并逐步完成每個小目標會使學習舞蹈變得更加有條理和高效。此外，反復練習和不斷反思也是提高舞蹈水平的重要方式。通過不斷地練習和反思，我們可以不斷改進，逐漸掌握更高難度的舞蹈動作。
第三段：克服困難的重要性和方法（字數(shù)：250）
在學習舞蹈的過程中，我們會遇到各種各樣的困難，例如技術要求較高的動作、舞蹈節(jié)奏的掌握等。而克服困難是我們成長的機會。對我來說，當我遇到困難時，我會先積極地申請幫助，我相信這是一個聰明的做法，因為我能夠從他人的指導中學到很多新的東西。另外，我也會時常鼓勵自己，相信自己能夠克服任何困難。通過積極樂觀地面對困難，我相信自己能夠戰(zhàn)勝它們，并最終取得進步。
第四段：自學舞蹈的挑戰(zhàn)和成長（字數(shù)：250）
自學舞蹈并非一帆風順，其中有許多挑戰(zhàn)需要我們面對。首先，自學舞蹈需要良好的自控能力和自律精神。沒有老師的監(jiān)督，我們需要依靠自己的意志力來保持學習的節(jié)奏和頻率。其次，自學舞蹈需要尋找適合自己的方法和學習資源。這需要我們有足夠的耐心和時間去探索和嘗試。但是，這些挑戰(zhàn)也是我們成長的機會。通過克服挑戰(zhàn)，我們可以培養(yǎng)自己的獨立思考和解決問題的能力，更好地提高自己的舞蹈水平。
第五段：自學舞蹈的快樂和成就感（字數(shù)：200）
自學舞蹈雖然困難，但它也給予了我很多快樂和成就感。每當我能夠順利完成一段舞蹈，或者掌握一項難度較高的舞蹈動作時，我都會有一種說不出的成就感和滿足感。在練習的過程中，舞蹈帶給了我無限的快樂和放松，使我能夠?qū)⑷粘５膲毫蜔罆呵覓佒T腦后。此外，通過將自己的舞蹈作品展示給他人，我還能夠得到他人的認可和贊賞，這也增加了我繼續(xù)學習舞蹈的動力。
總結(jié)：通過自學舞蹈的過程，我認識到了舞蹈背后的辛苦和付出，也體驗到了舞蹈帶給我的快樂和滿足感。自學舞蹈需要我們具備準備和動力、方法和技巧、克服困難、挑戰(zhàn)和成長以及快樂和成就感這些方面的素質(zhì)。我相信，只要我們持之以恒，堅持不懈地努力，我們一定能夠在自學舞蹈的道路上取得令人滿意的成果。
學舞心得個人篇十
舞蹈，作為一門藝術形式，具有豐富的表現(xiàn)力和獨特的魅力。然而，在學習舞蹈的過程中，我深深體會到了其中的辛苦和付出。學舞蹈確實是一項耗費時間和精力的任務，但正是這種挑戰(zhàn)讓我成長并體味到了舞蹈的美妙和價值。在漫長而艱難的學習過程中，我體會到了痛苦與快樂并存的感受，同時也培養(yǎng)了我的毅力和堅持。
首先，學舞蹈需要付出艱辛的努力。舞蹈并不僅僅是一個動作的簡單堆砌，它更需要舞者在舞蹈中表達自己的情感與體驗。要做到這一點，舞者需要不斷地練習和鉆研舞蹈技巧，不斷提升自己的舞姿和形體素質(zhì)。每一天，我都需要投入大量的時間去訓練，盡可能多地重復動作和練習，以求達到熟練的舞蹈水平。這種艱辛的努力常常讓我感到筋疲力盡，但我深知，只有通過不斷地錘煉和勤奮，才能成為一名優(yōu)秀的舞者。
其次，學舞蹈需要調(diào)動全身的力量與協(xié)調(diào)。舞蹈是一門整體運動，需要全身的協(xié)調(diào)與力量配合。在學習舞蹈的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己需要培養(yǎng)出穩(wěn)定的平衡感和輕盈的身體控制能力。無論是芭蕾舞的優(yōu)雅與纖細，還是現(xiàn)代舞的靈動與獨特，都需要舞者具備強大的肌肉力量和靈活的身體。為了達到這種要求，我必須在每次練習中做好力量訓練和體能訓練，并加強自己的柔韌性和平衡感。每一次，我都要面對肌肉的酸痛和身體的疲憊，但這一切都是為了讓我的舞蹈更加完美和出色。
另外，學舞蹈需要面對困難與挫折。學習任何一門技能或藝術形式都會遇到各種各樣的困難與挫折，舞蹈也不例外。在學習舞蹈的過程中，我遇到了舞步難以掌握、技巧不熟練以及挑戰(zhàn)性的舞臺表演等問題。這些困難讓我感到緊張和彷徨，甚至有過放棄的念頭。然而，在舞蹈老師和同伴們的鼓勵與支持下，我堅持下來，不斷克服自己的不足和困難。每一次的挫折都讓我變得更加堅韌和有耐心，同時也讓我更加熱愛舞蹈，渴望不斷突破自己的潛力。
最后，學舞蹈帶給我無盡的快樂和滿足感。盡管學習舞蹈很累、很辛苦，但每一次的進步和表演成功都給我?guī)砭薮蟮某删透泻蜐M足感。當我成功地完成一支復雜的舞蹈動作，或者在舞臺上完美展現(xiàn)自己的舞姿時，內(nèi)心充滿了自豪和愉悅。舞蹈給我?guī)砹丝鞓泛蜐M足感，成為了我生活不可或缺的一部分。
綜上所述，學舞蹈需要付出艱辛的努力和不懈的堅持，同時也需要面對困難和挫折，在這一過程中培養(yǎng)毅力和耐心。然而，努力付出后所帶來的滿足感和快樂是無可替代的。通過學習舞蹈，我不僅鍛煉了身體和形體素質(zhì)，還實現(xiàn)了自我表達和情感交流的途徑。舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種禮贊生活、傳遞情感的藝術形式。
學舞心得個人篇十一
舞蹈是一門充滿魅力的藝術形式，通過身體的動作、韻律的表達，能夠傳達出豐富的情感和內(nèi)涵。近年來，越來越多的人開始參與舞蹈培訓，追求舞蹈藝術所帶來的獨特體驗。我也是其中之一，自從跟學舞蹈以來，不僅從中獲得了快樂和健康，還學到了很多的心得體會。
首先，舞蹈教會了我專注和自律。舞蹈要求身體的各個部位有細致而協(xié)調(diào)的動作，需要動用各種肌肉和關節(jié)，同時還要與音樂節(jié)奏相配合。這樣的要求讓我在學習舞蹈的過程中變得更加專注和自律。每一次的排練中，我需要像一臺精密的機器一樣，細致地完成每一個動作，確保自己與舞臺上的其他舞者保持一致的動作和姿態(tài)。這種專注和自律的習慣也逐漸滲透到我的日常生活中，讓我能夠更加有條理地進行學習和工作。
其次，跟學舞蹈讓我學會了傾聽和合作。在舞蹈隊中，舞者之間需要密切合作，互相傾聽和配合，才能讓整個表演變得華麗而流暢。在排練的過程中，我們會相互幫助，共同解決難題，共同努力去達到最好的表演效果。這樣的經(jīng)歷讓我學會了尊重他人的意見和想法，懂得如何與人合作。無論是在學校還是工作中，這是一種非常重要的能力，對于個人和集體的發(fā)展都有著重大的意義。
此外，舞蹈也讓我更加了解自己，提升了我對自身形象的認識。舞蹈要求身體對于線條和姿態(tài)的準確把握，讓我對自己的身體有了更加深入的了解。通過不斷地調(diào)整和改進自己的動作，我發(fā)現(xiàn)自己的身體力量和柔韌性不斷提高，這讓我對自己的身體形象更加自信。同時，舞蹈中的表演和情感的表達也幫助我更好地理解自己的情緒和內(nèi)心世界，讓我學會了如何用舞蹈表達自己的情感，釋放自己的壓力。
最后，和學舞蹈讓我體驗到了藝術的魅力和快樂。舞蹈是一門充滿藝術感的表演形式，它能夠通過動作和音樂傳達出獨特的美感和情感，讓觀眾沉浸其中。每當我在舞臺上表演時，能夠感受到觀眾的贊嘆和由衷的喜愛，這種感覺是無法用言語來表達的。而在排練的過程中，每一次的進步和突破都能夠帶給我巨大的滿足感和成就感，這種快樂是一種對自己努力付出的回報。
總的來說，通過跟學舞蹈，我不僅得到了身體力量和柔韌性的提升，更重要的是獲得了專注、自律、合作和心理成長方面的收獲。舞蹈教會了我不僅僅是舞蹈技巧，更是如何成為一個優(yōu)秀的個人和團隊合作中不可或缺的一部分。我相信，通過不懈的努力和堅持，舞蹈將繼續(xù)為我?guī)頍o盡的快樂和成長。
學舞心得個人篇十二
第一段：舞蹈的魅力與付出
學舞蹈是一項需要耐心和毅力的藝術形式。在學習舞蹈的過程中，我深切體會到了它的魅力和付出。舞蹈不僅僅是一種身體的表現(xiàn)形式，更是一種對于內(nèi)心情感的釋放和表達。通過學習舞蹈，我能夠更好地感受到自己的身體和情感，也能夠與觀眾建立起情感的共鳴。然而，學舞蹈絕非易事，需要付出大量的時間和精力。為了能夠掌握舞蹈技巧和表達方式，需要經(jīng)過反復的訓練和練習，付出的汗水和努力是無法忽視的。
第二段：堅持與困難
學舞蹈需要堅持，不僅僅是付出時間和精力，還要面對各種困難和挑戰(zhàn)。熟能生巧，這句話用在舞蹈上，意義尤為重大。每一種舞蹈形式都有其特定的技巧和動作，需要通過不斷的訓練才能將其熟練掌握。這其中，既有體力上的挑戰(zhàn)，也有技術上的困難。每次練習過程中，我常常面對自己的不足以及無法突破的局限，這時的挫折感常常讓我產(chǎn)生放棄的念頭。然而，每一次戰(zhàn)勝困難后的成就感，無疑是我繼續(xù)堅持下去的動力所在。
第三段：舞臺與自我突破
舞蹈是一門需要表演的藝術，它最終要呈現(xiàn)在觀眾面前。藝術擁有無限的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，這也是我熱愛舞蹈的原因之一。當我踏上舞臺并開始表演時，所有的不安和緊張都會煙消云散，我完全沉浸在舞蹈的世界中。舞臺上的每一次演出都是一次對自我的突破和展現(xiàn)，它可以幫助我認識到自己的長處和不足，并不斷追求進步和提高。每一次演出都是一次獨特的經(jīng)歷，也是我成為更好舞者的機會。
第四段：舞蹈與團隊協(xié)作
舞蹈不僅僅是個人的藝術表現(xiàn)，它也需要與他人一同完成。作為一名舞者，我還需要與其他舞者合作，以及與編舞師、樂隊等其他創(chuàng)作團隊合作。這要求我學會傾聽和理解他人的觀點，并協(xié)調(diào)各自的動作和步驟。團隊協(xié)作是舞蹈中不可或缺的一部分，正是因為有了團隊的支持和合作，我才能夠更好地展示出自己的舞蹈技巧和獨特魅力。
第五段：學舞蹈的收獲與感悟
學習舞蹈不僅僅是為了能夠獲得舞臺上的成功，更是為了培養(yǎng)自己的審美能力和藝術修養(yǎng)。舞蹈讓我更加關注細節(jié)和美感，也讓我更加熱愛生活。通過學習舞蹈，我學會了如何聆聽音樂、感受節(jié)奏，并通過身體表現(xiàn)出來。舞蹈讓我學會了堅持、面對困難，并從中汲取力量。而在舞蹈的過程中，我也逐漸明白，探索自我和表達自我，并不僅僅是一種個人的追求，也是一種與他人交流和共鳴的方式。
總結(jié)：學舞蹈是一項需要付出大量努力和時間的藝術形式，但它也是一種令人愉悅和心靈得到滿足的活動。通過學習舞蹈，我不僅獲得了技巧的提高和舞臺上的成就，更重要的是培養(yǎng)了自己的團隊合作能力、表達和展示自我的能力。舞蹈讓我更加熱愛生活，也給予了我很多無窮的靈感和創(chuàng)造力。在學舞蹈的道路上，我將繼續(xù)堅持，一直追求自己的舞蹈夢想。
學舞心得個人篇十三
在小學生活中，舞蹈課是一個很有趣的體驗。舞蹈讓我們感受到了音樂和身體的結(jié)合，讓我們充滿了活力。在我的小學生涯中，我也參加了不少的舞蹈比賽和表演。通過這些經(jīng)歷，我對小學舞蹈有了一些自己的體會和心得。
第二段：學習舞蹈的收獲
小學的舞蹈課讓我學到了很多東西。首先，它讓我更好地了解了自己的身體和身體的語言。我通過不斷的練習和嘗試，掌握了一些基本的舞蹈動作和表現(xiàn)技巧。同時，我也學會了如何與別人協(xié)調(diào)配合，在團隊中完成一場舞蹈表演。
第三段：舞蹈比賽的挑戰(zhàn)
在小學的時候，我也參加了不少的舞蹈比賽。比賽的過程并不容易，需要每天練習和不斷調(diào)整。有時候我們也會遇到復雜的舞步或者團隊合作的問題。但是，這些挑戰(zhàn)也讓我們學會了如何處理困難，讓我們更加堅定了對舞蹈的熱情和熱愛。
第四段：表演的感受
小學時期的舞蹈表演也是我很珍貴的回憶。我也有機會參加學校的文藝匯演和活動演出。在舞臺上，我清楚地感覺到觀眾的注視和期待，那時我需要克服緊張和害怕，表現(xiàn)得自信和出色。當我看到觀眾們?yōu)槲覀兊谋硌轃崃叶志玫恼坡?，我也感到非常的開心和滿足。
第五段：總結(jié)和展望
小學舞蹈讓我收獲了很多，不僅僅是關于舞蹈的技巧和知識，更是在心態(tài)和心理狀態(tài)方面對我的影響。我相信，通過舞蹈的學習和實踐，我也培養(yǎng)了自信、堅持和創(chuàng)造的品質(zhì)。將來，我仍然會擁有舞蹈的熱愛和興趣，并持續(xù)地學習和提高自己的舞蹈水平。
結(jié)尾：
小學舞蹈讓我感受到了音樂和身體之間的默契和協(xié)調(diào)，讓我學會了如何與別人合作和完成一場表演。我希望，通過我的經(jīng)歷和體會，能夠激發(fā)更多的人對小學舞蹈的興趣和熱愛，也希望從舞蹈的世界中，更好地發(fā)掘自己的潛能和才華。
學舞心得個人篇十四
第一段：引言（120字）
學舞獅是一項源遠流長的傳統(tǒng)藝術，自古以來就深受人們的喜愛。作為一位學習舞獅的愛好者，我深刻地體會到了其中所蘊含的樂趣和意義。在學習舞獅的過程中，我不僅鍛煉了自身的體質(zhì)，還感受到了傳統(tǒng)文化的強大力量。下面我將分享我學舞獅的心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹九c思考。
第二段：勤奮與毅力（240字）
學舞獅并不輕松，需要堅持不懈的努力和耐心。我曾經(jīng)遇到過很多困難和挫折，但正是這些困難讓我更加堅定地去追求自己的目標。在訓練中，我學到了勤奮與毅力的重要性。只有持之以恒地練習，不斷克服自己的不足，才能在舞獅的世界中獲得進步和提高。這種勤奮與毅力也同樣適用于我們的日常生活中，無論面對何種困境，都應該堅持下去，不輕易放棄。
第三段：團隊合作與信任（240字）
舞獅是一項團隊項目，需要舞獅手和鼓手互相配合，共同完成一場精彩的演出。在學習的過程中，我明白了團隊合作和信任的重要性。舞獅手需要緊密合作，互相配合動作和節(jié)奏，只有團結(jié)一致才能使舞獅表演更加完美。每個人在團隊中扮演著不可或缺的角色，我們要相信和尊重彼此，才能取得最佳的效果。這種團隊合作的精神也是在其他方面值得我們借鑒的，只有相互信任與支持，我們才能共同成長。
第四段：身心的調(diào)和與和諧（240字）
舞獅需要舞者兼具柔韌的身體和穩(wěn)定的心態(tài)。在舞獅的過程中，我體會到了身心的調(diào)和與和諧。舞蹈動作需要舞者具有良好的身體素質(zhì)和柔韌性，同時還需要舞者的內(nèi)心平靜和放松，才能使得動作更加流暢和自然。舞獅讓我感受到了身體和內(nèi)心之間的共鳴，通過舞獅的訓練我也學會了更好地控制自己的情緒和壓力。身心的調(diào)和與和諧同樣適用于我們的日常生活，只有身心合一，我們才能擁有更高的生活質(zhì)量。
第五段：傳承與發(fā)展（360字）
作為一項傳統(tǒng)文化藝術，學舞獅不僅是為了鍛煉自己，更是為了傳承和發(fā)揚這一傳統(tǒng)。舞獅是中國的瑰寶，在世界范圍內(nèi)也具有廣泛的影響力。作為舞獅的學習者，我們有責任將這一獨特的藝術傳遞給更多的人。我參與過一些舞獅團隊的演出，觀眾們的贊賞和喝彩使我感到非常自豪和充實。我希望通過舞獅的學習和表演，能夠讓更多的人了解和喜愛這一傳統(tǒng)藝術。同時，我也認識到，傳統(tǒng)的基礎上還需要與時俱進，通過創(chuàng)新發(fā)展舞獅藝術，使其更富有時代感和吸引力。
總結(jié)（120字）
學舞獅是一項有趣而富有挑戰(zhàn)的事業(yè)。通過學習舞獅，我學到了勤奮與毅力、團隊合作與信任、身心的調(diào)和與和諧，同時也體會到了傳承和發(fā)展的重要性。希望更多的人可以加入到舞獅的學習中來，感受舞獅所帶來的快樂和成長。舞獅不僅是一項技巧，更是一種精神的提升和文化的傳承。只有通過持之以恒的努力，我們才能成為更好更全面的人。
學舞心得個人篇十五
舞蹈藝術作為一種充滿魅力和力量的表演形式，深深地吸引了許多人的眼球。無論是在東方還是西方，舞蹈都是一門廣泛受歡迎的藝術，它不僅能夠展現(xiàn)個人的優(yōu)雅與韻律感，更能夠帶給人們無窮的快樂與滿足感。而作為一個跟學舞蹈的人，我不僅僅因為它美麗的形態(tài)和動感的節(jié)奏而熱愛它，更因為它給我?guī)淼男撵`的觸動。在學習舞蹈的過程中，我體會到了舞蹈的魅力和它對身心的積極影響。
首先，跟學舞蹈給我?guī)砹私】档纳眢w。舞蹈是一項高強度的運動，需要身體的柔韌性、力量和耐力等多個方面的素質(zhì)。在舞蹈的過程中，我經(jīng)常會有大量的運動，從跳躍、扭動到練習各種舞步，每次都能夠感受到身體的熱量和汗水。通過長期的舞蹈訓練，我的身體得到了全面的鍛煉，體力得到了極大的提高。同時，舞蹈也能夠加強身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，使我在日常生活中更加健康和活力。
其次，跟學舞蹈讓我能夠表達自己。舞蹈是通過身體和動作表達情感和思想的一種形式。在學習舞蹈的過程中，我學會了如何通過舞蹈來表達自己的情感和內(nèi)心世界。無論是快樂還是悲傷，舞蹈都能夠幫助我把情感表達得淋漓盡致。在表演舞蹈時，我能夠放下一切束縛，全身心地投入到舞臺上，感受到舞蹈帶給我的愉悅和自由。通過舞蹈，我懂得了如何用肢體語言來交流和表達自己，使我在人際交往中更加自信和開放。
第三，跟學舞蹈讓我領悟到了堅持不懈的力量。舞蹈是一個需要不斷練習和磨煉的藝術，它需要對技巧和形態(tài)有持續(xù)的追求。在學習舞蹈的過程中，我遇到過各種困難和挑戰(zhàn)，有時候會覺得學習進展緩慢或者碰到瓶頸。但是，正是因為這些困難和挑戰(zhàn)，讓我更加堅定地相信只要堅持努力，就能夠克服難關。無論是聽從老師的指導、反復練習動作，還是克服舞蹈技術上的困難，我都學會了不放棄，不懈怠，堅持追求自己的夢想。
第四，跟學舞蹈讓我領悟到了團隊合作的重要性。舞蹈需要同伴的配合和默契，舞蹈團隊幾乎沒有一個人能夠獨自完成所有的舞蹈，而是需要團隊的協(xié)作和合作。在學習舞蹈的過程中，我和舞伴們一起排練、練習和表演，我們需要相互配合和默契，共同完成一場完美的表演。通過團隊的合作，我學會了感受他人的節(jié)奏和動作，并且學會了如何在團隊中做到和諧和 unite。這不僅使我在積極發(fā)展自己的同時，也培養(yǎng)了我與他人合作的能力。
最后，跟學舞蹈讓我在精神上得到了極大的滿足感。舞蹈給了我一個完全釋放自己的空間，讓我可以在音樂的律動中放松身心，忘卻一切煩惱和壓力。舞蹈讓我感受到了美和藝術的存在，讓我通過舞蹈與他人產(chǎn)生共鳴和交流，讓我體驗到了生命中的美與喜悅。每當我面對挑戰(zhàn)時，舞蹈也是我最好的發(fā)泄和寄托，在跳完一支舞后，我總能夠感受到內(nèi)心的平靜和滿足。
總結(jié)起來，跟學舞蹈不僅僅是一種學習和鍛煉的過程，更是一種對自己和他人的感悟和理解。通過跟學舞蹈，我不僅在身體上得到了鍛煉，更在精神上得到了滿足和提升。舞蹈，如同一陣清風，吹拂過我的生命，讓我的人生煥發(fā)出無盡的活力和光彩。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持下去，用舞蹈的節(jié)奏和動作來譜寫屬于自己的篇章。
學舞心得個人篇十六
為貫徹落實教育部、財政部《職業(yè)院校教師素質(zhì)提高計劃（20xx—20xx年）》，進一步提高我省舞蹈表演專業(yè)"雙師型"教師的理論和技能水平我有幸來到鄭州參加"雙師型"教師培養(yǎng)培訓，剛到報道處一眼就看到了很有氣質(zhì)的晶晶老師，也就是我們雙師培養(yǎng)班可愛的班主任！
x月x日上午河南省教育廳尹廳長講話開啟了我們的學習旅程。
下午跟著美麗郭葉拂曉老師接觸感受了蒙古族的舞蹈讓第一次我感受到草原的氣息
也跟著身上自帶光芒的郭凌老師上了人生中的第一節(jié)古典舞身韻訓練感覺到另一扇大門郭老師講課風格我真是太喜歡了感覺和每做一個動作都是在講一個美麗的故事可以帶我們進入有生命的舞蹈當中感覺舞蹈是有情感是有色彩生機的感覺有山有水充滿想象力的每一個動作都有根有莖有葉有梢教學的夸張對比教法也能讓我們很清楚的看到自己動作缺少的部分，教學風格是讓我有很深刻的學習希望我能把這些教學方法帶到以后的我們教學實踐里回去分享給我們學校的老師們很慶幸我的第一次古典舞課程能遇到這樣一個讓人難忘的老師！
接著上了郭凌老師古典身韻還是我喜歡的教學風格幽默又嚴謹?shù)慕虒W模式帶著我們換裝體驗了一次花木蘭體貼的班主任給我們錄了視頻，完全每一個環(huán)節(jié)都我感受到很用心為大家考慮每一個點點滴滴有這樣一個貼心可愛的的班主任我感覺為我們45天的培訓更增加了濃墨淡彩的一筆！
27號下午我們聽了田教授的《解析舞蹈藝術創(chuàng)作的重要性》以前總是不知道如果創(chuàng)作通過田教授的授課現(xiàn)在能夠有一個清楚的思路學習到創(chuàng)作重點是立意要明確形象塑造要正確結(jié)構(gòu)要完整流程綜合舞臺控制全控創(chuàng)作要素例如內(nèi)在和外在如：服裝眼神演員音樂二度創(chuàng)作把這些都非常重要創(chuàng)作與表演是相互依托相互滲透和支撐的`重要，隊形變化要多看一看幾何和立體幾何田教授的講課也是非常有方法的就如讓我們?nèi)タ瓷倌觊c土問我們創(chuàng)作的話如何創(chuàng)作把這個問題拋出來讓大家想象有一個思路去思考告訴她然后她在把正確的思路綜合起來反饋給大家讓大家懂得每一個優(yōu)秀創(chuàng)作舞蹈都有它的寓意和所想表達的思想。
28日我們聽了費雪老師的舞動治療理念核心我們每個人都應該回到童真時代我們應該做一個快樂幸福的人帶領我們回到自由的童年時代。
6月29聽了阮哲老師的運動解剖了解了自己的身體結(jié)構(gòu)和如何正確的保護自己的身體正確的運動一定要養(yǎng)成終身運動的習慣并且舉了例子c羅為什么一直能保持這么好的比賽狀態(tài)因為自律性很強他的體脂只有百分之五吃什么喝什么幾點睡覺都很有規(guī)律和規(guī)劃并告訴我們要保護自己的頸椎現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)低頭看15分鐘手機相當于脖子掛了十五斤的西瓜并建議我們多動保持肌肉力量做和年齡相符合的動作了解到怎樣才能擁有一健康的運動方式能力受益良多感謝！
6月30日聽了郭田老師的作品分析理解到少兒舞蹈創(chuàng)作一定要和少兒的生理心理相符合的中心思想。
7月1日聽了李繼鋒老師的教學課件設計與制作了解到制作ppt制作時要注意色彩搭配與在制作時候最好不要超過十五張體會到制作時文不如用字字不如用表格表不如用圖形圖像的制作方式。
下午很有幸在學校帶領下抱著學習去看了由河南省文化廳、河南省文聯(lián)、河南省教育廳聯(lián)合主辦，河南省舞蹈家協(xié)會、鄭州師范學院承辦。該項賽事三年一屆，為河南省舞蹈界最高賽事的洛神杯呈現(xiàn)出許多亮點。作品主題鮮明、內(nèi)容豐富、弘揚主旋律、謳歌新時代、反映現(xiàn)實生活。參賽作品形式多樣、風格繁多，有獨舞、雙人舞、三人舞、群舞，有當代舞、現(xiàn)代舞、民族舞、街舞等。
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