方案的成功與否往往取決于實施的過程和團隊的執(zhí)行力。我們可以借鑒過去的成功經(jīng)驗和行業(yè)先進的管理思想來制定方案。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀方案范例，供大家參考和借鑒。
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇一
經(jīng)過一年的集體舞教學(xué)研究，孩子們積累了一定的舞蹈經(jīng)驗，能較好地演繹單圈、雙圈集體舞、隊列舞等有固定隊形的舞蹈。但對于更為自由、開放的廣場舞卻從未接觸過。在平時的音樂活動中我還發(fā)現(xiàn)，孩子們不太會合理利用已有空間，經(jīng)常擠在一起活動。基于以上原因，我設(shè)計了此次活動。
活動目標(biāo)
1.初步學(xué)跳散點結(jié)伴舞，感受俄羅斯民間舞蹈輕快、幽默的風(fēng)格。
2.能在固定空間中自由穿行、舞蹈，不與同伴碰撞。
3.在手腕花的幫助下與同伴合作舞蹈，體驗集體舞活動的快樂。
活動重點
引導(dǎo)幼兒在音樂的伴奏下，快速地找到舞伴，并兩兩合作舞蹈。
活動難點
會合理利用空間，并在音樂結(jié)束前找到朋友。
活動準(zhǔn)備
1.音樂《薩沙》;
2.幼兒每人右手上戴一個手腕花。
活動過程
學(xué)習(xí)表現(xiàn)朋友見面時的驚訝動作
1.直接導(dǎo)入。
師：“今天我們要一起跳一個好玩的朋友舞?！?/p>
2.表現(xiàn)驚訝的動作。
師：“當(dāng)你某天出門散步的時候，突然碰到了一個很久沒有見面的好朋友，你會怎樣”
師總結(jié)幼兒的回答，并示范指著對方說：“是你是你就是你!”
(動作：單手叉腰，右手伸出食指，身體后仰，指著對方說：“是你，是你，就是你?！?
3.師幼互動，練習(xí)碰面后的驚訝動作。
引導(dǎo)：“很驚訝地說話時，身體會怎樣”(身體向后仰，表情很驚喜)
提示：用戴手腕花的手指著朋友說。
4.幼兒互動，兩兩練習(xí)。
(評：活動開始，老師利用語言創(chuàng)設(shè)了一個有趣的情境，通過師幼、幼幼互動，讓孩子不知不覺地融入到情境中，自然、愉快地學(xué)習(xí)表現(xiàn)驚訝的動作。語言節(jié)奏的加入，更使幼兒興趣濃厚，表現(xiàn)到位。)
學(xué)習(xí)聽辨音樂找朋友
1.欣賞第一段音樂(找朋友的音樂)，師用動作帶領(lǐng)幼兒聽辨樂句。
“音樂有幾句你能聽出來嗎一起聽著音樂用動作告訴大家?！?再次聽辨音樂)
(評：聽辨樂句是活動的難點，老師利用手指走路的動作，讓幼兒清晰地感受到了四個樂句。幼兒通過模仿學(xué)習(xí)，在“動”的過程中進一步感受了音樂，學(xué)會了聽辨樂句，為下一環(huán)節(jié)的活動打下了基礎(chǔ)。)
2.講解找朋友的規(guī)則。
“音樂響起，我們都在大街上散步，各處的風(fēng)景都要去看看。等到音樂快結(jié)束的時候，找一個離你最近的朋友，面對面，互相指著對方說：是你!是你!就是你?！?/p>
3.幼兒嘗試跟著音樂散步、找朋友。
師鼓勵幼兒散步時充分利用教室空間。
4.討論：有什么好辦法能在音樂快結(jié)束時找到朋友
5.幼兒再次嘗試聽音樂找朋友。
6.完整表現(xiàn)找朋友及找到朋友后的驚訝動作。
(評：散點結(jié)伴舞需要培養(yǎng)幼兒自如找空間的能力，老師利用散步這一情境，引導(dǎo)幼兒多觀賞周圍的風(fēng)景，從而幫助幼兒明白：找朋友時不要扎堆，要善于尋找空地方。“如何根據(jù)音樂迅速找到朋友”老師沒有直接告訴幼兒方法，而是鼓勵幼兒大膽表述自己的想法，并進行嘗試，最終明白：第三句音樂結(jié)束后去找朋友。體現(xiàn)了尊重幼兒的教育觀。)
學(xué)習(xí)兩兩合作動作
1.兩位老師示范合作舞蹈動作。
問：“我和朋友跳了哪些動作”
2.和老師空手練習(xí)互拍動作，提示從戴手腕花的手開始。
3.幼兒兩兩結(jié)伴練習(xí)。
討論：怎樣快速地轉(zhuǎn)換動作
4.聽音樂練習(xí)。
(評：大班下學(xué)期的幼兒學(xué)習(xí)能力顯著提升，在早操鍛煉中幼兒也有了兩兩舞蹈的經(jīng)驗，所以老師采用了模仿學(xué)習(xí)的策略，讓幼兒學(xué)做動作，符合幼兒的年齡特點，滿足了幼兒主動學(xué)習(xí)的需要。舞蹈過程中需要快速轉(zhuǎn)換動作，這時幼兒碰到了困難，老師充分尊重幼兒的想法，鼓勵每個幼兒用自己的方法解決問題，并給予支持與建議，使幼兒獲得了自信與滿足。)
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇二
活動目標(biāo)：
1、感受歌曲的歡樂，體驗與朋友一起跳舞的愉快情緒。
2、能根據(jù)歌詞自編動作，并初步學(xué)會跳邀請舞。
活動準(zhǔn)備
1、歌曲錄音
2、熟悉歌曲，初步會唱。
3、場地準(zhǔn)備一個大圓圈。
活動過程
1、熟悉歌曲，演唱歌曲。(幼兒能夠熟悉歌曲的曲調(diào)，會唱歌曲，理解歌詞的含義。為幼兒創(chuàng)編動作作準(zhǔn)備。)
2、啟發(fā)幼兒創(chuàng)編動作，并在此基礎(chǔ)上集體討論，確定邀請舞的動作。(從幼兒創(chuàng)編的動作中選取優(yōu)美的動作作為集體舞但是動作，激發(fā)幼兒參與活動的積極性。)
3、指導(dǎo)幼兒隨音樂邊唱歌邊練習(xí)表演，要求動作合拍、優(yōu)美。(給幼兒充分的時間感受動作，學(xué)習(xí)動作，為集體邀請舞做好準(zhǔn)備。)
4、指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)跳邀請舞。(重點引導(dǎo)幼兒分清樂句，找準(zhǔn)音樂的最后一拍。)
游戲可以反復(fù)多次，開始的時候每做一次教師給予評價，糾正幼兒存在的問題。幼兒熟悉舞蹈以后，可以連續(xù)進行。教師參與游戲，增加游戲的歡樂氣氛。
延伸：此游戲可以在日?；顒又羞M行，讓幼兒有更多的機會和同伴、老師一起游戲。
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇三
：舞動魅影
：共青團xx學(xué)院委員會學(xué)生社團部
：xx學(xué)院舞蹈協(xié)會
xx學(xué)院交誼舞協(xié)會
1.舞種不限，可為民族舞、現(xiàn)代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加
2.參賽作品內(nèi)容以反映豐富多彩的校園文化生活和當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌為主題
省略
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇四
一、指導(dǎo)思想：
為提高學(xué)生的舞蹈方面的素養(yǎng)，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感，豐富學(xué)生的課余生活?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計劃的進行，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。二、活動目標(biāo)：
1、掌握扎實的基本功。
2、培養(yǎng)學(xué)生的審美素養(yǎng)，提高審美能力。
三、
活動措施：1、報名工作
由各班主任發(fā)動舞蹈興趣小組宣傳工作，讓學(xué)生自由報名，學(xué)校根據(jù)報名人數(shù)進行篩選學(xué)員。
2、管理工作
為能更好地完成舞蹈興趣活動的學(xué)習(xí)目標(biāo)，老師必須做到認真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛護學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生，更要愛護舞蹈教室的各種設(shè)施。四、活動內(nèi)容：
1、熱身運動；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地面來幫助孩子們進行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練；（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練；（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練；（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練；（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練；（6）胯部和臀部的訓(xùn)練；（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練；（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練；（9）后腿和背肌的訓(xùn)練；（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
五、成果預(yù)測：
1、學(xué)生掌握扎實的基本功，具有較高的音樂素養(yǎng)。
2、能掌握基本動作。
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇五
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、積極參與律動游戲，在游戲中感應(yīng)樂曲的固定拍。
2、學(xué)習(xí)各種行進步伐和路線，培養(yǎng)幼兒不怕辛苦的精神和團隊精神。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
道具：掛圖p1、小松鼠頭飾若干、軟墊、在地上畫深水溝、拱形門
三、教學(xué)隊形：
幼兒分2組面對面坐，中間留出空間可以活動。
四、活動重難點：
重點：積極參與律動游戲，在游戲中感應(yīng)樂曲的固定拍。
難點：能堅持與同伴一起完成各種行進步伐并走各種路線。
五、活動過程：
(一)故事引導(dǎo)
(二)感應(yīng)固定拍
1、律動
(1)方位：準(zhǔn)備與出發(fā)
師：出發(fā)前我們要做好準(zhǔn)備：要洗手、洗臉、梳頭、刷牙、穿鞋……(教師邊說邊做示范，幼兒模仿)準(zhǔn)備好了，讓我們踏著《松鼠進行曲》出發(fā)吧!
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇六
以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學(xué)生，注重個性發(fā)展。通過組織排練及各種生動的音樂實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生愛好舞蹈的情趣，發(fā)展音樂感受與鑒賞能力，表現(xiàn)能力和創(chuàng)造能力，提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。
會計一系10級和11級學(xué)生
每周進行一次強化訓(xùn)練，并有專門的'有經(jīng)驗的學(xué)姐學(xué)長指導(dǎo)訓(xùn)練，要遵循由易到難、由簡單到復(fù)雜的循序漸進的原則，在此基礎(chǔ)上對學(xué)生進行動作指導(dǎo)，組合編排。
計劃把會計一系舞蹈隊訓(xùn)練成為一支有較高藝術(shù)素養(yǎng)的舞隊，根據(jù)系部動態(tài)合理安排時間，排練出成品舞，并做到能隨時交出節(jié)目，在各大文藝活動中展現(xiàn)舞姿，力求會計一系舞蹈隊打造成為一種有一系文化的藝術(shù)標(biāo)。
1、精心挑選隊員，對新隊員的身體柔韌性、舞蹈感覺等進行考察。
2、面對基礎(chǔ)不同的隊員進行分組訓(xùn)練，并分別指導(dǎo)，力求全隊的均衡發(fā)展。
3、指定出勤制度，爭取每次訓(xùn)練都不缺人，保障訓(xùn)練都能正常進行。
4、真抓實干，按照計劃將每一次訓(xùn)練落到實處，完成輔導(dǎo)任務(wù)，確保訓(xùn)練有成效。
5、加強舞蹈隊管理，隨時向系部匯報訓(xùn)練情況，并做好各班班主任的配合工作。
在活動中，負責(zé)人應(yīng)根據(jù)學(xué)生實際情況設(shè)計相關(guān)內(nèi)容，確保學(xué)生的人身安全。
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇七
活動目標(biāo)：
1.感受樂曲曲風(fēng)，并學(xué)習(xí)看圖譜探索動作。
2.在熟悉動作的基礎(chǔ)上，根據(jù)音樂變換隊形。
3.鼓勵幼兒用目光、體態(tài)與同伴進行友好交流。
活動準(zhǔn)備：
1.圖譜、磁帶、錄音機。
2.動作前置，經(jīng)驗準(zhǔn)備。
活動過程：
(一)激趣：
師：我們都是西班牙的小小斗牛士，今天，我們一起來跳快樂的西班牙舞。
(二)出示圖譜，學(xué)習(xí)隊形變化。
出示圖一：
1.師：你發(fā)現(xiàn)了什么?小紅人是誰?(小黃人呢?)
小黃人走到哪里去了?小紅人有沒有動?
2.集體練習(xí)，師唱譜。
出示圖二：
1.師：怎樣才能使小人轉(zhuǎn)圈圈?
2.幼兒練習(xí)，師唱譜。
出示圖三：
1.師：小人們又在干什么呢?
2.幼兒探索，師唱譜。
(三)完整舞蹈
(四)情感要求：目光、體態(tài)的交流。
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇八
1、幼兒樂于學(xué)習(xí)歌謠，感受歌曲優(yōu)美、輕柔的旋律。
2、學(xué)看圖片理解歌詞含義，嘗試用優(yōu)美輕巧的聲音唱歌。
3、能唱準(zhǔn)八分音符，并在理解歌曲內(nèi)容的基礎(chǔ)上有感情的唱歌。
【活動準(zhǔn)備】
經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒已掌握4|4拍的節(jié)奏型。
材料準(zhǔn)備：掛圖《蟲兒飛》、音樂cd、節(jié)奏卡。
【活動過程】
一、預(yù)備起勢。
師生討論，什么時候人會打哈欠?
保持打哈欠的狀態(tài)，練聲曲《親愛的回聲》
幼兒起立，保持身體和頭部的正直、放松，兩臂自然下垂，兩眼平視，兩肩放松，口型保持長圓形。
學(xué)習(xí)模仿蟲兒飛練習(xí)發(fā)音。討論：剛剛你們學(xué)習(xí)蟲兒飛飛去了哪些地方?
二、賞析感受。
1、播放音樂cd，幼兒欣賞。
提問：歌曲中蟲兒飛去了那里，你還在歌曲中聽到了什么?
2、請幼兒表達感受，教師提煉4|4拍的節(jié)奏型優(yōu)美、舒緩的節(jié)奏特點。
三、情境感應(yīng)。
1、出示節(jié)奏型卡_____|_—_—|，引導(dǎo)幼兒做動作。
2、教師出示掛圖，引導(dǎo)幼兒說出黑黑的天空、亮亮的繁星、蟲兒在飛的場景。
四、學(xué)唱歌曲。
1、教師出示掛圖，請幼兒一邊學(xué)歌一邊劃指，規(guī)范歌詞及節(jié)奏。
教師引導(dǎo)幼兒，小手準(zhǔn)備，伸出食指劃指，第一遍請幼兒看教師指劃唱歌;第二遍幼兒與教師一起指劃。
2、教師鋼琴伴奏，幼兒分句學(xué)唱。
五、延伸變式。
教師請幼兒討論歌曲共有幾部分?引導(dǎo)幼兒分男孩和女孩唱第一第二部分，第三部分合唱。
六、結(jié)束活動。
1、請幼兒利用課余區(qū)角時間畫一畫歌曲中的情景并適當(dāng)創(chuàng)編。
2、全班幼兒隨音樂做小蟲飛狀結(jié)束活動。
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇九
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，為了積極推進素質(zhì)教育快速、穩(wěn)步的發(fā)展，豐富學(xué)生的課余生活，發(fā)展學(xué)生的'舞蹈藝術(shù)特長，陶冶美好情操，結(jié)合我校實際，特成立舞蹈興趣小組，工作安排如下：
以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學(xué)生，注重個性發(fā)展。通過教學(xué)及各種生動的音樂實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生愛好音樂的情趣，發(fā)展音樂感受與鑒賞能力，表現(xiàn)能力和創(chuàng)造能力，提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。
1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調(diào)，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓(xùn)練方法；
3、學(xué)習(xí)初級舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.
4、培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力。
5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。
6、通過舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
由各班主任負責(zé)。每班選定2-3名舞蹈愛好者，且有特長的學(xué)生參加。
由楊花和鞠云紅老師具體負責(zé)指導(dǎo)。
利用每周四的課外活動時間，由指導(dǎo)教師組織學(xué)生訓(xùn)練，要遵循由易到難、由簡單到復(fù)雜的循序漸進的原則，在此基礎(chǔ)上對學(xué)生進行動作指導(dǎo)，組合編排。
1、每次活動，指導(dǎo)教師要有文字記錄。
2、在活動中，指導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生實際情況設(shè)計相關(guān)內(nèi)容，確保學(xué)生的人身安全。
1、學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手腳位。
2、地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、把桿練習(xí)：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。
4、要求全體隊員都能在教師的訓(xùn)練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
5、對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇十
每周四下午（二小時）
舞蹈室
鄒麗影，于淼
一、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上、把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。
二、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時間。
三、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。
1、第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的.組合。
4、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。
舞蹈興趣小組活動計劃10
通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進行活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。
1、開學(xué)的一個月之內(nèi)，對學(xué)生進行強化基本功訓(xùn)練，尤其是新入隊的隊員，他們身體的協(xié)調(diào)能力較弱，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進行簡化的形體訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使隊員們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
1、熱身運動;在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓場走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2、地面訓(xùn)練：學(xué)員穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助隊員們進行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：
(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練
(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練
(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練
(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練
(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練
(6)胯部和臀部的訓(xùn)練
(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練
(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
(9)后腿和背肌的訓(xùn)練
(10)踢腿和力量的練習(xí)
3、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。
4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進一步提高水平。
星期三的課外活動課。
多功能室
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇十一
石浦中心校舞蹈大賽
積極響應(yīng)我校“第十屆校園藝術(shù)節(jié)”，結(jié)合我?！百t真”文化特色，努力創(chuàng)造條件，特開展舞蹈大賽，豐富學(xué)生的校園生活，用舞蹈為學(xué)生提供一個平臺，展示我們的風(fēng)采，釋放我們的熱情，綻放我們的光芒。
一~五年級
時間：20xx年5月7日中午11：50
地點：底樓報告廳
1、舞蹈形式為雙人舞或三人舞，種類不定，可分為民族、現(xiàn)代、街舞、國標(biāo)等。內(nèi)容充滿活力，積極向上。
2、演出時間不超過4分鐘。
3、參賽選手自備服裝和道具。
請各班主任填好報名表（詳見附件），于4月底交沈嫻老師，參賽音樂于5月6日交沈嫻老師。
比賽按年級順序進行。
1、比賽為10分制，打分為團體分。
2、舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性，動作與音樂旋律吻合。
3、能夠展現(xiàn)小學(xué)生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的`精神風(fēng)采。
最佳舞蹈獎5名，二等獎7名，三等獎12名。
1.活動目的：
通過此活動鍛煉學(xué)生的動手操作能力，培養(yǎng)學(xué)生的想象力、審美能力以及合作能力，從而讓學(xué)生從生活中發(fā)現(xiàn)美、感受美、創(chuàng)造美。
2.參賽對象：3年級學(xué)生
3.作品要求：
（1）作品要體現(xiàn)創(chuàng)新特色，作品的含義積極向上，外形美觀。
（2）作品形式不限，材料不限，如編織品、泥塑、模型、立體貼畫等。
（3）請在作品背后用標(biāo)簽詳細注明：題目、班級、作者姓名。
4．參賽時間：利用課余時間或勞技課，按要求制作相關(guān)作品。
5．上送作品數(shù)：每班至少8件作品參與評比。
6.上送時間：4月8日下午放學(xué)前送至盛晨程老師處。
7、評獎方式：1等獎4名，2等獎12名，3等獎20名。
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇十二
為促進新老學(xué)生之間的文化傳承，展現(xiàn)大一新生風(fēng)采，并以舞會輕松的形式使新生們對大學(xué)的生活有全新的認識和感受，同時，有助于培養(yǎng)社員之間的團結(jié)與友愛，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余生活。
此次，我社新生舞蹈交流會，通過精彩的'舞蹈展現(xiàn)我社的藝術(shù)風(fēng)采和對未來的美好展望。并同時通過這次交流會對xx級新生寄予深切的期望。
博益社
xx年11月5日晚7:30至9:30
博益社全體社員及大一新生
1.對此次舞會相關(guān)流程進行考慮和討論，由副社長李豪負責(zé)。
2.置辦此次舞會所需物品(音響等)，由外聯(lián)部負責(zé)。
3.聯(lián)系領(lǐng)舞人員，由禮儀部負責(zé)。
4.布置舞會會場，宣傳部提前半小時到場負責(zé)。
5.對此次舞會小吃品(瓜子，花生，糖果，等)購買，由秘書處負責(zé)。
6.通知參與社員(最好每位社員帶上舞伴，可男可女，男士最佳)，由秘書處負責(zé)。
1.舞會開始時，a節(jié)目主持人上臺，b社長致辭，c由領(lǐng)舞者以一段舞蹈開場,調(diào)動舞會氣氛。
2.各部長負責(zé)社員自覺打掃衛(wèi)生。
3.舞會正式開始時，領(lǐng)舞者教授舞種，大家學(xué)習(xí)十四步，十六步，四十步，恰恰舞等。
4.通過輕松游戲(搶板凳，擊鼓傳花等)，或者不斷交換舞伴，讓大家相互交流與了解。
5.舞會結(jié)束時，博益社全體社員和合唱社歌，將舞會推向高潮。
6.社長作總結(jié)，大家合影留念。
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇十三
1、通過參加活動增強學(xué)生對舞蹈的興趣
6、要求學(xué)生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力，增進他們的表現(xiàn)欲
三、活動安排（三個月）
第一個月：1、正確的.坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動；3、開肩練習(xí)；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。
第二個月：1、手位練習(xí)；2、小跳練習(xí)；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。
1、教師采取示范講解動作，逐個輔導(dǎo)的方法2、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合
以上就是我對近期開設(shè)舞蹈興趣小組的一些設(shè)想，不詳盡之處還請各位領(lǐng)導(dǎo)多提寶貴意見
活動記錄
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇十四
為促進新老學(xué)生之間的文化傳承，展現(xiàn)大一新生風(fēng)采，并以舞會輕松的`形式使新生們對大學(xué)的生活有全新的認識和感受，同時，有助于培養(yǎng)社員之間的團結(jié)與友愛，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余生活。
此次，我社新生舞蹈交流會，通過精彩的舞蹈展現(xiàn)我社的藝術(shù)風(fēng)采和對未來的美好展望。并同時通過這次交流會對xx級新生寄予深切的期望。
博益社
xx年11月5日晚7:30至9:30
博益社全體社員及大一新生
1.對此次舞會相關(guān)流程進行考慮和討論，由副社長李豪負責(zé)。
2.置辦此次舞會所需物品(音響等)，由外聯(lián)部負責(zé)。
3.聯(lián)系領(lǐng)舞人員，由禮儀部負責(zé)。
4.布置舞會會場，宣傳部提前半小時到場負責(zé)。
5.對此次舞會小吃品(瓜子，花生，糖果，等)購買，由秘書處負責(zé)。
6.通知參與社員(最好每位社員帶上舞伴，可男可女，男士最佳)，由秘書處負責(zé)。
1.舞會開始時，a節(jié)目主持人上臺，b社長致辭，c由領(lǐng)舞者以一段舞蹈開場,調(diào)動舞會氣氛。
2.各部長負責(zé)社員自覺打掃衛(wèi)生。
3.舞會正式開始時，領(lǐng)舞者教授舞種，大家學(xué)習(xí)十四步，十六步，四十步，恰恰舞等。
4.通過輕松游戲(搶板凳，擊鼓傳花等)，或者不斷交換舞伴，讓大家相互交流與了解。
5.舞會結(jié)束時，博益社全體社員和合唱社歌，將舞會推向高潮。
6.社長作總結(jié)，大家合影留念。
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇十五
新的一學(xué)期，新的希望冉冉升起。20xx年9月初，又是新一屆學(xué)生入校的時間，我學(xué)校舞蹈社團熱烈歡迎新同學(xué)的到來，同時也借此機會讓同學(xué)們了解舞蹈社團的一些基本情況，也真誠希望同學(xué)們能夠加入我們的隊伍，我們需要新的血液，一年一度的招新活動即將開始。各協(xié)會將以此機會為以后的發(fā)展、壯大積蓄能量。
1、宣傳我校社團的核心文化，讓廣大新老同學(xué)認識了解我們社團。
2、吸納一些有才華、有能力的同學(xué)到社團，為社團的發(fā)展注入新的活力，同時也給大家提供一個自由發(fā)揮的舞臺，讓大家能夠盡情展示自己的聰明才智，物盡其用，人盡其才，以承擔(dān)起本屆建設(shè)好社團的重任。
3、給個別能力較弱卻積極進取，想得到鍛煉的同學(xué)創(chuàng)造機會，在社團活動中學(xué)習(xí)，提高自己的'獨立策劃、集體合作、動手和交際等多方面的能力，讓他們更好地適應(yīng)學(xué)校生活，完善自我，同時也豐富了他們的課余生活。
活動對象：第三職業(yè)中專全校學(xué)生
活動時間：每周二下午活動課
活動地點：第三職業(yè)中專實訓(xùn)樓三樓形體教室
主辦單位：第三職業(yè)中專團委
指導(dǎo)老師：xxx
(一)前期準(zhǔn)備
1、工作安排
9月上旬，由辦公室策劃招新工作，并提交到主席團進行審核，通過討論完善招新策劃，確定最終方案。
9月下旬，進行招新動員與工作部署。
10月上旬，劃分社團招新場地，準(zhǔn)備招新現(xiàn)場必需的相關(guān)設(shè)備，如：音響等。
2、前期宣傳：宣傳的時間上可大致分為兩個階段。
(1)第一階段(招新前一周內(nèi))：
活動主要以平面宣傳為主，具體為：
寢室：每棟新生寢室樓下張貼一張社團招新公告和一張海報，讓盡可能多的新生知道社團招新的時間，了解如何加入社團。
(2)第二階段(招新前兩天)：
聯(lián)系校園廣播站，利用校園廣播站的影響力對社團招新。
(二)招新現(xiàn)場
1、9月27日下午活動課，實訓(xùn)樓三樓招新舞蹈社人員。
2、由團委書記巴特兒書記及形體老師舞蹈社社長選拔。
3、到場參與的人員，表演準(zhǔn)備好的個人舞蹈才藝表演。
(三)后期工作
1、下發(fā)選好的舞蹈社新成員名單。
2、做好舞蹈社這學(xué)期的計劃。
介紹：本學(xué)期學(xué)習(xí)的啦操，啦啦操原名cheerleading。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的意思。啦啦操來源于早期部落社會的儀式。為激勵外出打仗或打獵的戰(zhàn)士們，他們通常會舉行一種儀式，儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰(zhàn)士，希望能凱旋而歸。啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源于美國，遍布美國的nba、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔角等比賽現(xiàn)場，至今已經(jīng)有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動發(fā)展，到現(xiàn)在成為世界范圍內(nèi)的一項體育運動。受到全世界人民的喜愛。
一、指導(dǎo)思想
為了豐富學(xué)生的課余生活，進一步推動校園文化建設(shè)，營造良好的藝術(shù)氛圍，本學(xué)年我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過每周一次的訓(xùn)練，要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓(xùn)練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合。在進行技能技巧訓(xùn)練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強自信，學(xué)會展現(xiàn)自我。
1.初步掌握舞蹈的基本動作，使學(xué)生建立正確的動作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2.學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3.發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)。
4.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
我校初一學(xué)生可自愿報名，通過考核擇優(yōu)錄取。
學(xué)校舞蹈室。
1、教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、要求全體隊員自行編排舞蹈作品。
3、進行作品完善，展演
1.在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
2.舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。
3.凡參加舞蹈社團的學(xué)生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。
第一二周：講析舞蹈的特點、在生活中的作用、基本訓(xùn)練
第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、慢慢滲透舞蹈動作
第四周：基本訓(xùn)練：手位練習(xí)1—4，腳位練習(xí)1、2，5位
第五周：基本訓(xùn)練：手位練習(xí)5—8、學(xué)習(xí)舞蹈基本動作
第六周：繼續(xù)學(xué)舞蹈基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈簡単隊形
第七周：基本訓(xùn)練：
(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練
(2)肩的開度和前版的軟度訓(xùn)練
(3)旁腰和旁腿的軟、開度訓(xùn)練
(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練
(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練
第八周：基本訓(xùn)練;欣賞舞歸、學(xué)習(xí)手位動作
第十周：基本訓(xùn)練;地面壓、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動作、學(xué)習(xí)
部動作
第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈動作、合成舞
第十二周：基本訓(xùn)練：地面壓腿協(xié)調(diào)手部與腿部動作
第十三周：基本訓(xùn)練：
(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練
(2)小跳訓(xùn)練
(3)眼部的訓(xùn)練
第十四周：基本訓(xùn)練：腰部練習(xí)、復(fù)習(xí)舞蹈
第十五、十六周：復(fù)習(xí)、展演
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇十六
1、感受了解拍胸舞的風(fēng)格特點，勇于嘗試并大膽表現(xiàn)。
2、體驗參與舞蹈表演的樂趣。
《拍胸舞》的錄像帶、《正月點燈》的錄音帶、錄像機和多媒體設(shè)備。
1、引導(dǎo)幼兒觀察《拍胸舞》錄像中的畫面，誘發(fā)幼兒表述對拍胸舞的認識。
2、幼兒觀賞錄像《拍胸舞》，引導(dǎo)幼兒觀察拍胸舞的動作特點。
提問：叔叔們跳的拍胸舞和小朋友們說的一樣嗎？
3、根據(jù)幼兒觀察到的粗略動作，播放錄像，讓幼兒進行模仿。
4、以故事的形式，介紹《拍胸舞》的`來源及服飾特點，教育幼兒不怕困難。
5、引導(dǎo)幼兒感受《拍胸舞》的動作特點。
（1）讓幼兒在自由模仿，發(fā)現(xiàn)動作的特點？
提問：
（1）你發(fā)現(xiàn)拍胸舞跳的時候，手先拍哪、再拍哪、然后拍哪？最后拍哪？一共拍了幾下？
（2）讓幼兒完整地表現(xiàn)《拍胸舞》八拍雄姿的動作特點，鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)舞蹈的風(fēng)格特點。
6、幼兒和著音樂節(jié)奏大膽地表演。
7、以"踩街"的形式出場，結(jié)束活動。
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇十七
活動名稱：
xx
宣傳時間：
20xx年10月7日――20xx年10月(待定)日現(xiàn)場活動時間：待定
現(xiàn)場活動地點：
待定
主辦單位：
重慶市工商大學(xué)自我管理與服務(wù)委員會
參與對象：
待定
宣傳方式：
海報成員開會通知
重慶工商大學(xué)大學(xué)生自我管理與服務(wù)委員會(以下簡稱“大自委”)自20xx年9月29日成立以來，始終以“自我教育、自我管理、自我服務(wù)、自我約束、自我監(jiān)督、自我提高”為宗旨，在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)下，致力于協(xié)助學(xué)校建設(shè)良好的學(xué)習(xí)生活秩序，充分發(fā)揮學(xué)生干部在校管理中的重要作用，培養(yǎng)自我管理的能力。今年是大自委成立周年，在此讓我們一起慶祝大自委一歲生日快樂!
繼續(xù)發(fā)揚大自委“引導(dǎo)同學(xué)、服務(wù)同學(xué)、樹立形象、共同進步”的精神，同時鼓勵委員會成員在探究之路上不斷成長。此外也借這次機會更加團結(jié)大自委人，為了大自委事業(yè)不斷努力奮斗。
主持人：在導(dǎo)航督察部成員中選兩人(一男一女)
開幕介紹：
2、主持人介紹活動的簡要信息以及活動進行中得某些關(guān)鍵之處。
3、主持人介紹邀請來賓，歡迎來參加周年慶的全體成員。
4、主持人宣布活動開始。
(一)回顧成就
相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)回顧大自委走過的一年，參加的活動，做過的有代表性的事情，鼓勵成員再接再厲。
(二)才藝表演
由大自委成員出節(jié)目，精心設(shè)計節(jié)目，內(nèi)容可以有演講，現(xiàn)場答辯，才藝展示等。
(三)展望未來
由部長提出大自委20xx年后期工作計劃，倡議成員繼續(xù)弘揚大自委精神，做光榮實干的大自委人。同時，表示將引導(dǎo)成員完成計劃。
閉幕介紹：
1、由嘉賓對本次活動做出點評。
2、主持人總結(jié)這次活動的意義。
3、主持人感謝各位老師，同學(xué)的積極參與，感謝贊助商。
4、主持人宣布活動結(jié)束。
1、向?qū)W校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，部門審批活動，審批場地。
2、準(zhǔn)備音響等電器設(shè)備。
3、預(yù)先安排相關(guān)同學(xué)布置，計劃活動現(xiàn)場的擺設(shè)。
4、向商家拉贊助。
5、邀請相關(guān)同學(xué)，老師參與。
xx
舞蹈培訓(xùn)班活動方案篇十八
為提高學(xué)生的舞蹈方面的素養(yǎng)，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。豐富學(xué)生的課余生活，并為每年的舞蹈比賽選拔人才，做好充分的迎賽準(zhǔn)備?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，又組織，有計劃的進行，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
1、掌握扎實的基本功。
2、培養(yǎng)學(xué)生的審美素養(yǎng)，提高審美能力。
1、報名工作
由各班主任發(fā)動舞蹈興趣小組宣傳工作，讓學(xué)生自由報名，學(xué)校根據(jù)報名人數(shù)進行篩選，選出具有一定舞蹈基礎(chǔ)和具有舞蹈愛好的學(xué)生作為學(xué)員。
2、管理工作
為能更好地完成舞蹈興趣活動的學(xué)習(xí)目標(biāo)，老師必須做到認真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛護學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生。
1、熱身運動；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的`身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
主要措施有：
(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練；
(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練；
(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練；
(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練；
(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練；
(6)胯部和臀部的訓(xùn)練；
(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練；
(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練；
(9)后腿和背肌的訓(xùn)練；
(10)踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
(1)直立和半蹲訓(xùn)練
(2)擦地推腳背練習(xí)
(3)壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿
(4)大踢腿
(5)下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練
(2)小跳訓(xùn)練
(3)點轉(zhuǎn)
(4)平轉(zhuǎn)
(5)控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。
每周四下午第三節(jié)課。
1、學(xué)生掌握扎實的基本功，具有較高的音樂素養(yǎng)。
2、能學(xué)會幾個舞蹈。
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