最優(yōu)舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)（匯總17篇）

心得體會(huì)是對(duì)自己的經(jīng)歷和感受進(jìn)行總結(jié)和反思的一種方式。在寫心得體會(huì)時(shí)，可以采用提問(wèn)自己、反思和總結(jié)的方式來(lái)梳理思路。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文，供大家參考和借鑒。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇一

舞蹈是一種充滿魅力和感染力的藝術(shù)形式，不僅能夠傳遞情感，還能夠提高個(gè)人的氣質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)。為了讓每個(gè)舞者都能夠享受到舞蹈的美妙和歡樂(lè)，舞蹈活動(dòng)必須遵循一定的守則。今天，我想分享一下我的舞蹈活動(dòng)守則心得體會(huì)。

第一段：認(rèn)真閱讀并理解活動(dòng)規(guī)定

在參加任何舞蹈活動(dòng)之前，我們必須認(rèn)真閱讀并理解活動(dòng)規(guī)定。這些規(guī)定包括參加人員要求、服裝要求、舞蹈節(jié)目要求等等。只有在認(rèn)真認(rèn)識(shí)這些規(guī)定后，才能更好地為自己制定計(jì)劃和做好準(zhǔn)備。比如說(shuō)，在我的一個(gè)舞蹈比賽中，我讀了比賽規(guī)定后，象征性地整理了我的舞蹈服裝，把我的舞鞋也歸置好，這樣，在比賽當(dāng)天，我輕松地迎接了自己的演出。

第二段：提前完成準(zhǔn)備和練習(xí)

舞蹈活動(dòng)的參與和準(zhǔn)備一定是我們需要極其認(rèn)真對(duì)待的事情。為了保證自己的表現(xiàn)和活動(dòng)順利進(jìn)行，我們并不需要在最后一刻去準(zhǔn)備所有的東西。因?yàn)檫@樣會(huì)引發(fā)很多奇怪的問(wèn)題，讓我們的情緒變得緊張和焦慮。參加某個(gè)舞蹈比賽之前，我花了很多的時(shí)間去練習(xí)和準(zhǔn)備，這樣我就可以穩(wěn)定的發(fā)揮我的舞蹈技巧，達(dá)到更好的舞蹈效果。

第三段：尊重他人并遵守比賽規(guī)定

在參與任何舞蹈活動(dòng)的時(shí)候，我們也需要尊重他人并遵守比賽規(guī)定。這是因?yàn)?，不僅會(huì)讓我們的比賽更加公平和和諧，同時(shí)也顯示出了我們的良好教養(yǎng)和素質(zhì)。舞蹈比賽中，我就經(jīng)常看到參賽者們互相分享著經(jīng)驗(yàn)和技巧，為對(duì)方鼓勵(lì)和喝彩，讓舞臺(tái)變得更加美好。

第四段：好好休息和保持良好的精神狀態(tài)

在任何重要的活動(dòng)中，良好的精神狀態(tài)是非常重要的。只有在精神狀態(tài)良好和身心放松的狀態(tài)下，我們才能夠更好地投入到我們的舞蹈表演中并且取得好的表現(xiàn)。在比賽之前的幾天，我就會(huì)花時(shí)間去冥想和放松，以讓自己在比賽時(shí)狀態(tài)更加強(qiáng)大。

第五段：享受舞蹈的過(guò)程

最后，作為一個(gè)舞蹈者，我們不能忘記享受舞蹈的過(guò)程。無(wú)論是在比賽還是在日常練習(xí)中，我們都不能忘記為舞蹈付出。每個(gè)時(shí)刻都可以讓我們學(xué)習(xí)到新的東西，并且讓我們發(fā)現(xiàn)新的美麗和華麗的舞蹈元素，這些都是不能錯(cuò)過(guò)的寶貴經(jīng)歷。所以，無(wú)論舞蹈活動(dòng)的過(guò)程如何，我們都應(yīng)該享受它。

總而言之，參與舞蹈活動(dòng)并不僅僅是對(duì)自己的考驗(yàn)，同時(shí)也是對(duì)我們情感和心態(tài)的考驗(yàn)。只有通過(guò)良好的準(zhǔn)備和表現(xiàn)，我們才能夠帶動(dòng)更多的人感受到舞蹈的魅力。只通過(guò)舞蹈我們才能夠表達(dá)自己和發(fā)現(xiàn)美麗。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇二

近年來(lái)，舞蹈活動(dòng)的開(kāi)展越來(lái)越受到人們的關(guān)注，激發(fā)了更多人的參與。為了規(guī)范舞蹈活動(dòng)的管理，各地紛紛出臺(tái)了相關(guān)規(guī)定。在參與舞蹈活動(dòng)管理的過(guò)程中，我積累了一些心得體會(huì)。下面就讓我來(lái)分享一下。

首先，在舞蹈活動(dòng)管理中，組織者必須明確目標(biāo)和策劃。首先要明確活動(dòng)的目的，是為了宣傳舞蹈文化、提高大眾對(duì)舞蹈的認(rèn)知度，還是為了增進(jìn)舞者之間的交流和提升實(shí)力。在確定目標(biāo)的基礎(chǔ)上，制定合理的策劃計(jì)劃，包括活動(dòng)的形式、時(shí)間地點(diǎn)選擇、費(fèi)用預(yù)算以及宣傳手段等。只有明確了目標(biāo)和策劃，才能更好地開(kāi)展舞蹈活動(dòng)，提高其效果。

其次，在舞蹈活動(dòng)管理中，組織者需要重視團(tuán)隊(duì)合作。舞蹈活動(dòng)的成功不是單憑一個(gè)人的力量，需要有一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。在組建團(tuán)隊(duì)時(shí)，要根據(jù)活動(dòng)的規(guī)模和內(nèi)容確定團(tuán)隊(duì)人員的數(shù)量和能力要求，并做好分工合作。同時(shí)，要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和主動(dòng)性，通過(guò)團(tuán)隊(duì)會(huì)議、培訓(xùn)等形式，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和合作，使團(tuán)隊(duì)能夠更好地配合完成活動(dòng)組織工作。

再次，在舞蹈活動(dòng)管理中，組織者應(yīng)注重細(xì)節(jié)的把控?；顒?dòng)細(xì)節(jié)的把控是影響活動(dòng)效果的關(guān)鍵因素之一。從活動(dòng)前的資料準(zhǔn)備，到活動(dòng)中的場(chǎng)地布置和人員安排，再到活動(dòng)后的總結(jié)和評(píng)估，都需要做到細(xì)致入微。在活動(dòng)前，要做好各類資料的搜集和整理，確保所提供的信息準(zhǔn)確且完整，為舞者和觀眾提供一個(gè)良好的環(huán)境。活動(dòng)中，要?jiǎng)?wù)必保證場(chǎng)地的整潔和安全，提前做好人員的安排，確保舞者們能夠有一個(gè)良好的演出環(huán)境?；顒?dòng)后，要及時(shí)進(jìn)行總結(jié)和評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和不足，為以后的舞蹈活動(dòng)提供經(jīng)驗(yàn)和借鑒。

最后，舞蹈活動(dòng)管理中，組織者要發(fā)揮團(tuán)結(jié)力量的作用。舞蹈活動(dòng)是一個(gè)需要付出時(shí)間和精力的過(guò)程，在組織活動(dòng)的過(guò)程中，難免會(huì)遇到各種問(wèn)題和困難。這個(gè)時(shí)候，團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)力量就顯得尤為重要。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，要相互支持和鼓勵(lì)，共同面對(duì)困難，通過(guò)合理的溝通和協(xié)商，解決問(wèn)題，從而保障活動(dòng)能順利進(jìn)行。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，舞蹈活動(dòng)管理是一個(gè)極為細(xì)致和復(fù)雜的過(guò)程，需要組織者一系列的努力和策劃。通過(guò)明確目標(biāo)和策劃、重視團(tuán)隊(duì)合作、把握細(xì)節(jié)和發(fā)揮團(tuán)結(jié)力量的作用，可以更好地組織和管理舞蹈活動(dòng)，提高其效果和品質(zhì)。希望我積累的心得體會(huì)能夠?yàn)槲璧富顒?dòng)管理者們提供一些參考，共同推動(dòng)舞蹈活動(dòng)的發(fā)展。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇三

舞蹈是一種充滿藝術(shù)感和活力的表演形式，通過(guò)身體的動(dòng)作來(lái)傳達(dá)情感和美感。在舞蹈活動(dòng)中，我有幸參與了一次舞蹈比賽，并且在訓(xùn)練和表演過(guò)程中獲得了很多收獲和體會(huì)。下面我將分享我參與舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)。

首先，我發(fā)現(xiàn)舞蹈活動(dòng)需要高度的耐心和毅力。在比賽前的準(zhǔn)備階段，我所屬的舞蹈團(tuán)隊(duì)每天都要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練。有時(shí)候，我會(huì)覺(jué)得身體已經(jīng)筋疲力盡，但是仍需要堅(jiān)持下去。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，堅(jiān)持下去，并在堅(jiān)持中取得進(jìn)步。這種耐心和毅力不僅在舞蹈訓(xùn)練中有用，對(duì)于生活中的其他事情也很重要。

其次，舞蹈活動(dòng)加強(qiáng)了我與團(tuán)隊(duì)合作的能力。在舞蹈表演中，每個(gè)人都有自己的位置和動(dòng)作，需要與其他成員緊密配合。這需要我們?cè)谟?xùn)練過(guò)程中相互傾聽(tīng)和理解，學(xué)會(huì)彼此間的協(xié)調(diào)和配合。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，而團(tuán)隊(duì)的成功與否取決于每個(gè)人能否充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，以團(tuán)隊(duì)合作的方式完成舞蹈。通過(guò)這次舞蹈活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了珍惜和尊重團(tuán)隊(duì)合作，并懂得在團(tuán)隊(duì)中互相支持和幫助。

第三，舞蹈活動(dòng)提升了我對(duì)藝術(shù)的欣賞和理解能力。在訓(xùn)練和比賽的過(guò)程中，我接觸了各種不同風(fēng)格和類型的舞蹈，從民族舞到現(xiàn)代舞，從古典舞到爵士舞等等。我開(kāi)始注意到每種舞蹈背后蘊(yùn)含的文化和意義，從而更深入地理解每個(gè)動(dòng)作和每個(gè)舞蹈的表達(dá)方式。我也學(xué)會(huì)了欣賞其他優(yōu)秀舞者的表演，從他們身上汲取靈感和啟發(fā)，不斷提升自己的舞蹈水平。

第四，舞蹈活動(dòng)給我?guī)?lái)了許多機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。參加舞蹈比賽，我有機(jī)會(huì)展示自己的才華和努力。盡管面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我依然保持了信心，并竭盡全力去表現(xiàn)自己的舞蹈。我也了解到比賽并不完全是為了勝負(fù)，更重要的是參與其中體驗(yàn)到的成長(zhǎng)和進(jìn)步。在舞蹈活動(dòng)中，我也結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們一起探討改進(jìn)舞蹈技巧和分享舞蹈心得。

最后，舞蹈活動(dòng)讓我明白了堅(jiān)持和付出的重要性。舞蹈不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和反復(fù)的練習(xí)。每一次訓(xùn)練的汗水和辛勞，每一次的付出都是為了在舞臺(tái)上展現(xiàn)最好的自己。只有付出足夠的努力和時(shí)間，才能取得好的成績(jī)和表演的自信。因此，我堅(jiān)信只要努力付出，就能夠在舞蹈的道路上不斷前進(jìn)，并獲得更多的成就。

通過(guò)參與舞蹈活動(dòng)，我收獲了耐心和毅力，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，提升了藝術(shù)欣賞能力，面對(duì)了各種機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，并明白了堅(jiān)持和付出的重要性。這次舞蹈活動(dòng)不僅讓我更加熱愛(ài)舞蹈，也讓我明白到只要自己努力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難，并取得更好的成績(jī)。我會(huì)一直堅(jiān)持下去，追逐我舞蹈的夢(mèng)想。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇四

舞蹈作為一門藝術(shù)形式，既能夠展示藝術(shù)家的才華與創(chuàng)造力，也能夠喚起觀眾的共鳴與情感。然而，要讓一場(chǎng)舞蹈活動(dòng)順利進(jìn)行，需要精心的策劃和有效的管理。在近期的一次舞蹈活動(dòng)中，我擔(dān)任了管理和組織的工作，通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻領(lǐng)悟到舞蹈活動(dòng)管理規(guī)定的重要性，并汲取了一些寶貴的心得體會(huì)。

首先，在舞蹈活動(dòng)的管理當(dāng)中，要明確分工并建立有效的溝通渠道。在這次舞蹈活動(dòng)中，我擔(dān)任了組織者的角色。為了確保每一個(gè)環(huán)節(jié)的順利進(jìn)行，我與其他工作人員進(jìn)行了充分的溝通與協(xié)調(diào)。明確分工后，每一個(gè)人都知道自己的職責(zé)，這樣可以避免工作上的混亂和不必要的沖突。而通過(guò)建立有效的溝通渠道，不僅可以及時(shí)解決問(wèn)題，還能夠保持信息的暢通和參與者之間的緊密聯(lián)系。

其次，在舞蹈活動(dòng)的管理當(dāng)中，要制定合理的時(shí)間表和計(jì)劃。一場(chǎng)舞蹈活動(dòng)的成功與否，很大程度上取決于時(shí)間的安排和計(jì)劃的合理性。在本次活動(dòng)中，我們提前制定了詳細(xì)的時(shí)間表，包括排練、策劃和表演等各個(gè)階段的時(shí)間安排。這樣一來(lái)，參與者們就可以根據(jù)時(shí)間表提前做好準(zhǔn)備，避免因?yàn)榕R時(shí)抱佛腳而造成的麻煩和效果上的不理想。

此外，在舞蹈活動(dòng)的管理當(dāng)中，要注重團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作精神。舞蹈活動(dòng)是一個(gè)集體的藝術(shù)形式，需要每個(gè)人的努力合作和配合。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。無(wú)論是排練期間的默契配合，還是在活動(dòng)當(dāng)天的密切合作，團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作精神起到了至關(guān)重要的作用。

最后，在舞蹈活動(dòng)的管理當(dāng)中，要注重細(xì)節(jié)和服務(wù)的質(zhì)量。一個(gè)成功的舞蹈活動(dòng)不僅要表演精彩，還要讓觀眾在現(xiàn)場(chǎng)享受到良好的服務(wù)體驗(yàn)。因此，我們?cè)诨顒?dòng)當(dāng)天特別關(guān)注了觀眾的座位、音響設(shè)備和場(chǎng)地環(huán)境等細(xì)節(jié)。同時(shí)，我們還組織了志愿者團(tuán)隊(duì)，為觀眾提供禮貌熱情的接待和指引。通過(guò)這些細(xì)致入微的服務(wù)，我們受到了觀眾們的好評(píng)和認(rèn)可，也為這次舞蹈活動(dòng)增添了一份溫馨與歡樂(lè)。

綜上所述，舞蹈活動(dòng)管理規(guī)定對(duì)于一場(chǎng)成功的舞蹈活動(dòng)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。通過(guò)組織者的明確分工和有效溝通、合理的時(shí)間安排、團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作精神，以及細(xì)致入微的服務(wù)，我們的舞蹈活動(dòng)得到了圓滿結(jié)束。這次經(jīng)歷不僅讓我深刻認(rèn)識(shí)到舞蹈活動(dòng)管理規(guī)定的重要性，也使我在實(shí)踐中吸取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我相信，只要我們?cè)谌蘸蟮奈璧富顒?dòng)管理中不斷思考和實(shí)踐，我們的舞蹈活動(dòng)一定會(huì)越來(lái)越成功，給觀眾帶來(lái)更多的美與歡樂(lè)。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇五

舞蹈藝術(shù)是一門講究舞姿美感的藝術(shù)，而在現(xiàn)代的時(shí)代背景下，舞蹈也成為了一種風(fēng)靡全球的運(yùn)動(dòng)方式。在現(xiàn)實(shí)生活中，越來(lái)越多的人選擇加入舞蹈班，體驗(yàn)舞蹈給生活帶來(lái)的美好，其中，實(shí)踐活動(dòng)是舞蹈班學(xué)員學(xué)習(xí)和實(shí)踐的重要環(huán)節(jié)。本文將從我參加舞蹈班實(shí)踐活動(dòng)的體驗(yàn)出發(fā)，探討實(shí)踐活動(dòng)對(duì)學(xué)員成長(zhǎng)的意義。

第二段：實(shí)踐活動(dòng)介紹

舞蹈班的實(shí)踐活動(dòng)分為兩類，一類是集體編排，另一類是單獨(dú)表演。集體編排是舞蹈班師生共同創(chuàng)作并排練出來(lái)的舞蹈，側(cè)重于集體合作和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力的提升。而單獨(dú)表演就是選定自己擅長(zhǎng)的曲目進(jìn)行獨(dú)立表演，以展示自我風(fēng)采和才能。

第三段：實(shí)踐活動(dòng)的意義

實(shí)踐活動(dòng)對(duì)學(xué)員來(lái)說(shuō)，意義深遠(yuǎn)。其一，實(shí)踐活動(dòng)培養(yǎng)了集體榮譽(yù)感。在編排一支舞蹈的過(guò)程中，所有的學(xué)員都可以互相幫助、互相鼓勵(lì)，最終完成了一支具有一定難度的舞蹈。學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和集體榮譽(yù)感得到了提升。其二，實(shí)踐活動(dòng)提高了學(xué)員的表演技能。在單獨(dú)表演中，學(xué)員被賦予了表達(dá)自己風(fēng)采的機(jī)會(huì)，從不同的角度去體驗(yàn)舞蹈所帶給自己的表現(xiàn)力，并且在表演和被觀賞的過(guò)程中錘煉了自己的表演技能。最后，實(shí)踐活動(dòng)還可促進(jìn)學(xué)員對(duì)舞蹈藝術(shù)的理解和深入學(xué)習(xí)。

第四段：實(shí)踐活動(dòng)的心得

在我如此漫長(zhǎng)的參加實(shí)踐活動(dòng)的過(guò)程中，我不僅得到了專業(yè)的舞蹈指導(dǎo)，更從中體驗(yàn)到了集體榮譽(yù)感的價(jià)值。在集體編排中，我和班級(jí)同學(xué)一起，擺脫了自私的個(gè)性情緒和利益紛爭(zhēng)，真正體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)合作、互相扶持的精神力量。在單獨(dú)表演中，我也體驗(yàn)到了舞蹈所帶來(lái)的快樂(lè)和美好。在活動(dòng)中，我更加深入的了解到舞蹈藝術(shù)，明確自己未來(lái)學(xué)習(xí)和發(fā)展方向，這是我參加實(shí)踐活動(dòng)的最大收獲。

第五段：結(jié)尾

綜上所述，我認(rèn)為舞蹈班實(shí)踐活動(dòng)對(duì)于學(xué)員的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。學(xué)員們通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)到了集體榮譽(yù)感的價(jià)值，提高了表演技巧，并促進(jìn)對(duì)舞蹈藝術(shù)的更深理解和學(xué)習(xí)。舞蹈班實(shí)踐活動(dòng)是一次難得的機(jī)會(huì)，希望更多的學(xué)員能夠珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，不斷提升自己的能力和技能，為將來(lái)的人生計(jì)劃打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇六

第一段：介紹舞蹈活動(dòng)排練的背景和目的（150字）

舞蹈是一門美妙的藝術(shù)形式，它通過(guò)肢體的優(yōu)美動(dòng)作和音樂(lè)的配合來(lái)表達(dá)情感和思想。而為了呈現(xiàn)出完美的舞蹈作品，排練是不可或缺的環(huán)節(jié)。在這次舞蹈活動(dòng)的排練中，我親身參與并有了一些收獲和體會(huì)。

第二段：體會(huì)舞蹈排練帶來(lái)的困難和挑戰(zhàn)（250字）

排練舞蹈并不容易，它需要舞者付出艱辛的努力和時(shí)間。首先，學(xué)習(xí)和掌握舞蹈動(dòng)作本身就需要不斷的練習(xí)和反復(fù)的琢磨。不同舞蹈風(fēng)格的要求和細(xì)微的動(dòng)作差別都需要我們細(xì)心觀察和模仿。此外，排練還需要協(xié)調(diào)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合。每個(gè)舞者都需要熟練掌握自己的動(dòng)作和角色，同時(shí)又要與其他隊(duì)友保持統(tǒng)一的節(jié)奏和動(dòng)作。整個(gè)排練過(guò)程中，我們不斷面臨著技術(shù)上的困難和團(tuán)隊(duì)合作上的挑戰(zhàn)，但這些困難和挑戰(zhàn)也使我不斷成長(zhǎng)。

第三段：探討排練中的收獲和成長(zhǎng)（300字）

雖然排練過(guò)程中充滿了困難和挑戰(zhàn)，但我也從中獲得了很多收獲和成長(zhǎng)。首先，我學(xué)會(huì)了耐心和堅(jiān)持。舞蹈動(dòng)作沒(méi)有一個(gè)簡(jiǎn)單的捷徑，只有不斷地反復(fù)練習(xí)和堅(jiān)持才能夠掌握。在排練過(guò)程中，我深刻體會(huì)到只有持之以恒的努力才能夠有所收獲。其次，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都扮演著不可或缺的角色，只有通過(guò)互相協(xié)調(diào)和合作，我們才能夠呈現(xiàn)出最佳的舞蹈效果。排練中的每一次合作與協(xié)調(diào)都讓我更加深刻地理解到團(tuán)隊(duì)的力量。最后，通過(guò)參與舞蹈排練，我增強(qiáng)了自信和表達(dá)能力。舞蹈給我一個(gè)展現(xiàn)自己的舞臺(tái)，讓我能夠自信地表達(dá)自己的情感和個(gè)性。

第四段：談?wù)撐璧缸髌返某晒εc不足之處（250字）

在排練的最后，我們成功地呈現(xiàn)了一部舞蹈作品。然而，也不可避免地存在一些不足之處。首先，我們?cè)谖璧竸?dòng)作的統(tǒng)一性上還有一些不夠完美的地方，有些細(xì)節(jié)仍需改進(jìn)。其次，在舞蹈的表達(dá)上，我覺(jué)得還需要更深入地理解角色和情感，以使舞蹈更加有感染力。對(duì)于這些不足之處，我相信只要我們繼續(xù)努力，不斷提高自己，下一次的舞蹈作品一定會(huì)更加出色。

第五段：總結(jié)排練的心得與感悟（250字）

通過(guò)這次舞蹈活動(dòng)的排練，我深深體會(huì)到了舞蹈藝術(shù)的魅力和美妙。它需要我們付出努力和耐心，同時(shí)也給予了我們學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的機(jī)會(huì)。我相信，只要我們保持對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和對(duì)自身的要求，不斷提高自己的技術(shù)和表達(dá)能力，我們每個(gè)人都可以成為一名優(yōu)秀的舞者，用舞蹈來(lái)傳遞情感和展示自我。同時(shí)，我也深感排練舞蹈是一項(xiàng)艱苦而又充滿樂(lè)趣的事業(yè)，只有付出了辛勤的汗水和努力，才能夠收獲成功和喜悅。我會(huì)將這次排練的心得和感悟融入到以后的舞蹈學(xué)習(xí)和表演中，努力成長(zhǎng)，并且享受這個(gè)過(guò)程。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇七

第一段：活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作（200字）

校園舞蹈大賽是我校一年一度的盛事，每個(gè)舞蹈愛(ài)好者都期待著這個(gè)活動(dòng)。今年，我有幸參與了校園舞蹈大賽，并與我的舞蹈團(tuán)隊(duì)一同練習(xí)了數(shù)個(gè)月。在準(zhǔn)備階段，我們每天都要花數(shù)個(gè)小時(shí)練習(xí)舞蹈動(dòng)作，調(diào)整配合，讓我們的舞蹈更為精彩。雖然辛苦，但這段準(zhǔn)備工作給我們帶來(lái)了許多收獲，也讓我更加珍惜這次舞臺(tái)表演的機(jī)會(huì)。

第二段：比賽過(guò)程的緊張與挑戰(zhàn)（250字）

在舞臺(tái)上表演是一項(xiàng)高度緊張和挑戰(zhàn)的任務(wù)。比賽開(kāi)始前，我的腦海里充斥著各種可能出錯(cuò)的場(chǎng)景，對(duì)此我感到十分焦慮。當(dāng)音樂(lè)響起，我和我的舞蹈伙伴們齊心協(xié)力完成了精彩的開(kāi)場(chǎng)舞蹈動(dòng)作，這一刻，我感到了自己所付出的辛苦訓(xùn)練的價(jià)值。然而，在舞蹈過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的一些不足之處，例如動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和形象的表現(xiàn)力等。但這些挑戰(zhàn)并沒(méi)有讓我放棄，反而激發(fā)了我更加努力地提高自己的動(dòng)作和表演水平。

第三段：與團(tuán)隊(duì)合作的重要性（250字）

參與校園舞蹈大賽不僅考驗(yàn)個(gè)人的能力，更需要團(tuán)隊(duì)的默契配合。在排練過(guò)程中，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都要精確的掌握自己的舞蹈動(dòng)作，同時(shí)要與其他隊(duì)員保持良好的配合。我們不斷進(jìn)行反復(fù)排練，不斷探討和改進(jìn)，最終形成了一支緊密合作的團(tuán)隊(duì)。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的互相幫助和支持，我逐漸克服了困難，提高了自己的舞蹈水平，并在比賽中取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

第四段：比賽后的思考和反思（300字）

校園舞蹈大賽是一個(gè)展示和提高自己的舞蹈技藝的平臺(tái)。參與了比賽后，我開(kāi)始反思自己在準(zhǔn)備和比賽過(guò)程中的不足之處。首先，我發(fā)現(xiàn)自己在階段性的訓(xùn)練中有些過(guò)于急功近利，沒(méi)有注重基本功的打磨，導(dǎo)致動(dòng)作的不夠穩(wěn)定和舞蹈形象的不夠出色。其次，我感覺(jué)自己在表演方面的自信度還不夠，需要更多的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)來(lái)提升。通過(guò)反思和總結(jié)，我明白了提高舞蹈水平的重要性和需要加強(qiáng)的方向，這將對(duì)我未來(lái)的舞蹈道路產(chǎn)生積極的影響。

第五段：對(duì)未來(lái)的展望和感悟（200字）

校園舞蹈大賽是我舞蹈生涯中寶貴的經(jīng)歷，我深深意識(shí)到不斷努力才能取得更好的成績(jī)。通過(guò)這次比賽，我更加堅(jiān)信“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”的道理。我計(jì)劃在未來(lái)加強(qiáng)基本功的練習(xí)，提高自己在各方面的舞蹈素養(yǎng)，并積極參與更多的舞蹈表演和比賽，為實(shí)現(xiàn)自己的舞蹈夢(mèng)想不斷努力。此外，我也愿意與更多對(duì)舞蹈有興趣的同學(xué)們一起分享我的心得體會(huì)，并鼓勵(lì)他們積極參與校園舞蹈活動(dòng)，感受舞蹈帶來(lái)的快樂(lè)和成就感。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇八

第一段：活動(dòng)的背景和意義（200字）

校園舞蹈大賽是豐富學(xué)校文化生活，展示青年才華的重要舞臺(tái)，我有幸參加了這一活動(dòng)，并深刻體會(huì)到了它的意義。舞蹈是一門充滿藝術(shù)魅力的表演形式，通過(guò)舞蹈的展示，可以培養(yǎng)學(xué)生的自信心和藝術(shù)修養(yǎng)，提高他們的舞臺(tái)表演能力。此外，舞蹈還能增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和創(chuàng)新精神，加深學(xué)生對(duì)藝術(shù)的理解和感悟。因此，校園舞蹈大賽活動(dòng)對(duì)我們學(xué)生來(lái)說(shuō)有著重要的意義。

第二段：準(zhǔn)備和選拔的過(guò)程（250字）

為了參加校園舞蹈大賽，我和我的舞蹈團(tuán)隊(duì)投入了大量的時(shí)間和精力進(jìn)行準(zhǔn)備。首先，我們選擇了一首熱門歌曲作為舞蹈的背景音樂(lè)，并在此基礎(chǔ)上創(chuàng)作出獨(dú)特的舞蹈動(dòng)作。然后，我們對(duì)每個(gè)舞蹈動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)排練，不斷優(yōu)化細(xì)節(jié)。在排練過(guò)程中，我們還遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但是通過(guò)大家的共同努力和互相幫助，我們最終克服了所有困難，做到了每個(gè)動(dòng)作的完美呈現(xiàn)。此外，為了選拔出最佳的表演團(tuán)體，學(xué)校還進(jìn)行了初賽和復(fù)賽的選拔。經(jīng)過(guò)一系列激烈的比拼，我們成功晉級(jí)到?jīng)Q賽。

第三段：比賽和表演的感受（300字）

校園舞蹈大賽的決賽在學(xué)校禮堂舉行，觀眾席上座無(wú)虛席。當(dāng)我們走上舞臺(tái)，音樂(lè)響起時(shí)，我感受到渾身充滿了力量和自信。在舞臺(tái)上，我們?nèi)橥度?，舞蹈?dòng)作與音樂(lè)完美融合，展現(xiàn)出了團(tuán)隊(duì)的默契和個(gè)人的藝術(shù)才華。整個(gè)表演過(guò)程緊張而又刺激，但我們將所有的壓力都轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，充分展示了實(shí)力和精神風(fēng)貌。在觀眾們掌聲雷動(dòng)的鼓勵(lì)下，我們完成了最后一個(gè)動(dòng)作，心情無(wú)比激動(dòng)和欣喜。

第四段：取得的成績(jī)和收獲（250字）

最終，我們的努力沒(méi)有白費(fèi)，我們團(tuán)隊(duì)成功獲得了校園舞蹈大賽的亞軍，這對(duì)于每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)巨大的鼓舞和肯定。這個(gè)成績(jī)的取得不僅得歸功于每個(gè)人的付出和努力，也離不開(kāi)我們團(tuán)隊(duì)之間的團(tuán)結(jié)和合作。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多團(tuán)隊(duì)協(xié)作的經(jīng)驗(yàn)和技巧，培養(yǎng)了自己的責(zé)任感，鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。此外，通過(guò)和其他舞蹈團(tuán)隊(duì)的交流和觀摩，我還學(xué)到了很多舞蹈技巧和藝術(shù)靈感，對(duì)舞蹈有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)。

第五段：反思和展望（200字）

校園舞蹈大賽活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到舞蹈藝術(shù)的魅力和重要性，也使我更加熱愛(ài)舞蹈，決心繼續(xù)努力提升自己的舞蹈水平。同時(shí)，我也意識(shí)到在以后的舞蹈表演中，還有很多需要改進(jìn)和完善的地方。我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)和參與訓(xùn)練，不斷提高自己的舞蹈技巧和舞臺(tái)表演能力。未來(lái)，我希望能夠用自己的舞蹈才華為更多的人帶來(lái)快樂(lè)和藝術(shù)的享受，同時(shí)也為校園文化生活增光添彩。

總結(jié)：

通過(guò)參加校園舞蹈大賽活動(dòng)，我不僅獲得了比賽成績(jī)上的肯定，更重要的是在團(tuán)隊(duì)合作、舞蹈技巧和舞臺(tái)表演等方面有了很大的提升。這次經(jīng)歷讓我更加深入地感受到了舞蹈藝術(shù)的魅力和重要性，激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和不斷探索的決心。我相信，在未來(lái)的舞臺(tái)上，我會(huì)繼續(xù)努力，展示自己的才華和激情。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇九

第一段：引言（100字）

舞蹈是一門藝術(shù)，需要通過(guò)不斷地磨練和實(shí)踐才能更好地掌握。在我們大學(xué)的課程中，舞蹈班作為文娛課程，豐富了我們的校園生活，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，提升了審美品位。我參加了舞蹈班的實(shí)踐活動(dòng)，收獲頗豐，接下來(lái)分享一些心得體會(huì)。

第二段：實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容（200字）

我們舞蹈班的實(shí)踐活動(dòng)一般分為兩部分，一部分是學(xué)習(xí)舞蹈課程，包括拉丁舞、現(xiàn)代舞、街舞等類型；另一部分是參加比賽或者演出，展示自己所學(xué)習(xí)的舞蹈技巧，鍛煉舞臺(tái)表演能力。

在課堂上，老師注重基本功訓(xùn)練，無(wú)論在姿態(tài)、手臂揮舞、步伐轉(zhuǎn)移等方面，都有詳細(xì)的講解和指導(dǎo)。長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和反復(fù)演練，讓我們漸漸掌握了舞蹈的技巧和技能。比賽或演出也是我樂(lè)于去參加的，它不僅對(duì)自身造就有很大的幫助，還可以交到很多舞蹈愛(ài)好者的朋友，擴(kuò)大自己的人脈。

第三段：實(shí)踐活動(dòng)的收獲（300字）

在參加舞蹈班的實(shí)踐活動(dòng)中，我不僅掌握了舞蹈技巧，還通過(guò)和舞伴合作，提升了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。同時(shí)，訓(xùn)練過(guò)程中也提高了我的耐力和毅力，面對(duì)困難和痛苦時(shí)，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和克服。

除此之外，舞蹈班的實(shí)踐活動(dòng)還拓寬了我的視野和思路，舞蹈作為一門藝術(shù)形式，需要通過(guò)對(duì)音樂(lè)、身體語(yǔ)言、情感表現(xiàn)等要素的理解和把握才能達(dá)到更高的藝術(shù)境界。這一點(diǎn)也給了我更多思考和理解其他藝術(shù)形式的啟示。

第四段：實(shí)踐活動(dòng)的劣勢(shì)（300字）

盡管舞蹈班的實(shí)踐活動(dòng)給了我很多收獲，但也存在著一些困難和劣勢(shì)。首先是時(shí)間的安排問(wèn)題，由于其他學(xué)科的課程安排，我可能無(wú)法每次都參加舞蹈課程、排練或比賽，這就需要我在時(shí)間安排上多做調(diào)整。

其次是舞蹈班教室的場(chǎng)地和設(shè)施限制，有時(shí)候場(chǎng)地過(guò)小或設(shè)備缺失，會(huì)影響學(xué)習(xí)效果或表演質(zhì)量，這也是我們需要盡力克服的問(wèn)題。

第五段：總結(jié)（200字）

總的來(lái)說(shuō)，舞蹈班的實(shí)踐活動(dòng)為我提供了豐富的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，讓我在藝術(shù)方面得到了提高，也培養(yǎng)了我的耐心和毅力。同時(shí)要解決實(shí)際問(wèn)題，比如時(shí)間安排等，這樣才能更好地獲得收獲，這是我未來(lái)在舞蹈班學(xué)習(xí)和實(shí)踐過(guò)程中需要注意的問(wèn)題。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇十

第一段：引言（150字）

近年來(lái)，舞蹈活動(dòng)在世界各地日益流行，成為許多人熱衷的健身運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)表達(dá)方式。作為一名參與舞蹈活動(dòng)的愛(ài)好者，我曾有幸參加了一次排練，這次經(jīng)歷給了我很多感悟和啟發(fā)。在本文中，我將分享我在舞蹈活動(dòng)排練中的心得體會(huì)。

第二段：身體的挑戰(zhàn)與突破（250字）

舞蹈活動(dòng)排練過(guò)程中，我經(jīng)歷了身體上的挑戰(zhàn)與突破。起初，我發(fā)現(xiàn)許多動(dòng)作對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常困難，如掌握復(fù)雜的舞步、保持正確的姿勢(shì)和轉(zhuǎn)身技巧等。然而，排練的持續(xù)練習(xí)使我在技巧和柔韌性方面取得了顯著的進(jìn)步。不僅如此，通過(guò)與舞蹈老師和其他排練成員的交流和互助，我學(xué)會(huì)了如何正確使用身體的力量，提高了我的舞蹈水平。這次經(jīng)歷使我深刻認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練和努力，我們才能克服身體上的挑戰(zhàn)，并取得突破性的進(jìn)展。

第三段：團(tuán)隊(duì)的力量與合作（250字）

舞蹈活動(dòng)排練不僅是個(gè)人技巧的提高，也需要團(tuán)隊(duì)的力量與合作。在排練過(guò)程中，我們每個(gè)人都扮演著不同的角色，但我們共同的目標(biāo)是協(xié)調(diào)一致地完成舞蹈作品。我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的合作是成功的關(guān)鍵。在排練中，我們需互相支持，幫助解決問(wèn)題和分享經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作與信任，每個(gè)人的才華和能力得以充分展現(xiàn)，舞蹈作品才能達(dá)到最佳效果。

第四段：舞蹈帶來(lái)的精神與情感表達(dá)（250字）

除了身體技巧和團(tuán)隊(duì)合作，舞蹈也是一種藝術(shù)形式，通過(guò)舞蹈可以表達(dá)出豐富的情感和思想。在排練中，我經(jīng)歷了舞蹈帶來(lái)的情感表達(dá)的瞬間。每當(dāng)我們與音樂(lè)合拍，身體流暢地移動(dòng)時(shí)，我感受到了一種無(wú)以言表的喜悅和自由。我學(xué)會(huì)了如何通過(guò)肢體語(yǔ)言和面部表情傳達(dá)情感，并與觀眾產(chǎn)生共鳴。這種舞蹈帶來(lái)的精神和情感的表達(dá)方式，使我的心靈得到了撫慰和滿足。

第五段：舞蹈活動(dòng)給我的啟示與收獲（300字）

參與舞蹈活動(dòng)排練，給了我許多啟示和收獲。首先，我明白了只有通過(guò)持之以恒的練習(xí)和努力，我們才能取得技巧上的突破。其次，團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵，只有與他人良好地合作與溝通，我們才能協(xié)調(diào)一致地完成舞蹈作品。最后，舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，它還能給予我們精神和情感的滿足。通過(guò)舞蹈，我們可以借助肢體語(yǔ)言和面部表情，表達(dá)自己內(nèi)心深處的情感和思想。這些收獲將在我今后的生活中產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，幫助我更好地理解自己和他人，并努力實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想。

總結(jié)（100字）

舞蹈活動(dòng)排練是一次寶貴的體驗(yàn)，它挑戰(zhàn)了我的身體，增強(qiáng)了我與他人的合作能力，并且讓我運(yùn)用舞蹈表達(dá)自己的情感與思想。這次經(jīng)歷使我受益匪淺，我將繼續(xù)追求舞蹈藝術(shù)，不斷提高自己的技巧和理解，以此激發(fā)內(nèi)心的激情和創(chuàng)造力。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇十一

最近，我所在的學(xué)校舉辦了一場(chǎng)盛大的校園舞蹈大賽活動(dòng)。作為一名舞蹈愛(ài)好者，我迫不及待地報(bào)名參加了比賽。在賽前的準(zhǔn)備階段，我花了大量的時(shí)間和精力進(jìn)行練習(xí)。我和我的舞蹈搭檔一起排練，我們一起探討和交流，不斷改進(jìn)舞蹈動(dòng)作，力求在比賽中表現(xiàn)出最好的狀態(tài)。

第二段：比賽當(dāng)日

比賽的當(dāng)天，我和我的舞蹈搭檔一早就來(lái)到了比賽地點(diǎn)。舞臺(tái)上布置得非常漂亮，燈光璀璨，音樂(lè)律動(dòng)，充滿了藝術(shù)的氛圍。與此同時(shí)，臺(tái)下的觀眾們也早早地到場(chǎng)，熱情高漲。這時(shí)候，我開(kāi)始感受到了一種緊張和興奮的情緒，但我深知，只有充分放松自己，保持自信，才能夠取得好的成績(jī)。

第三段：舞臺(tái)表演

終于，輪到我們上臺(tái)表演了。音樂(lè)響起，我和我的舞蹈搭檔默契地開(kāi)始了舞蹈。我們用熟練的舞姿詮釋了我們的主題，靈活而優(yōu)雅地展現(xiàn)了每一個(gè)舞步。時(shí)間仿佛靜止了，我完全投入到了舞臺(tái)表演中，全身心地感受著舞蹈帶來(lái)的快樂(lè)與激情。在舞臺(tái)上，我好像變成了一個(gè)完全不同的人，自信而活力十足。

第四段：與他人的交流

在大賽中，我還有幸結(jié)識(shí)了許多來(lái)自其他學(xué)校的舞蹈愛(ài)好者。我們互相鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí)，帶來(lái)了無(wú)限的靈感和動(dòng)力。我學(xué)到了很多新的舞蹈技巧，也嘗試了很多不同的舞蹈風(fēng)格。同時(shí)，我還發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，看到了更多優(yōu)秀的舞者，進(jìn)一步激勵(lì)著我更加努力地去提升自己。

第五段：收獲與反思

比賽結(jié)束后，我得到了一個(gè)很好的名次。但對(duì)我來(lái)說(shuō)，最重要的不是名次，而是這次比賽對(duì)我個(gè)人發(fā)展的意義。通過(guò)這次比賽，我不僅提升了自己的舞蹈水平，還學(xué)會(huì)了合作與團(tuán)隊(duì)精神。更重要的是，我充分體會(huì)到了舞蹈給我?guī)?lái)的快樂(lè)和激情。我決心要繼續(xù)堅(jiān)持舞蹈，追求自己的夢(mèng)想。

總結(jié)：

通過(guò)參加校園舞蹈大賽活動(dòng)，我不僅鍛煉了自己的舞蹈技巧，也為自己樹(shù)立了更高的目標(biāo)。舞臺(tái)表演給了我一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)，讓我更加自信和充滿朝氣。與舞蹈愛(ài)好者們的交流和學(xué)習(xí)，使我拓寬了自己的視野，看到了更多的可能性。我相信，通過(guò)不斷地努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我一定能夠取得更好的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的舞蹈夢(mèng)想。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇十二

會(huì) 舞蹈

心得體會(huì)

從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說(shuō)明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽(tīng)講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。

這次培訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常及時(shí)，平時(shí)忙于

教學(xué)

有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。

通過(guò)培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過(guò)程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過(guò)，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過(guò)。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)!舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)舞蹈心得體會(huì) 2 篇 | 返回目錄 ? 我是從去年十二月份開(kāi)始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無(wú)奈。

舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。

很慶幸，我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥(niǎo)先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打倒。

要性，沒(méi)有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒(méi)上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開(kāi)始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。

回目錄 ? 作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說(shuō)：琴棋書(shū)畫，都需樣樣精通。從事幼教工作 12 年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老。通過(guò)我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺(jué)得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者，我覺(jué)得是一種煎熬。

然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情；因?yàn)槲覑?ài)我的工作。

今年的暑假，大家覺(jué)得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工，老師們也沒(méi)有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長(zhǎng)，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì)。而對(duì)我最有幫助，意義最大的，莫過(guò)于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì)。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺(jué)疲乏。“幼兒廣播體操”通過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?；“各民族舞蹈串?lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽(tīng)的少數(shù)民族音樂(lè)中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂(lè)的游戲。

雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；

雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿；因?yàn)槲抑?，我做?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。

時(shí)間總是那么快，每天 3 個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒(méi)有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。

舞蹈教學(xué)方法心得體會(huì)

舞蹈排練心得體會(huì)

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)最新

舞蹈教學(xué)心得體會(huì)

舞蹈助教心得體會(huì)

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇十三

舞蹈教學(xué)是藝術(shù)教育的一門重要課程。要針對(duì)孩子的身心特點(diǎn)，以生動(dòng)有趣的提示，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)舞蹈的興趣；通過(guò)創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn)理解舞蹈內(nèi)容；用孩子的眼光來(lái)欣賞，既面向全體，又注重讓每個(gè)學(xué)生都感覺(jué)舞蹈是快樂(lè)的。

藝術(shù)教育的宗旨是培養(yǎng)健全的人，舞蹈教學(xué)作為藝術(shù)教育的一門課程對(duì)提高兒童身體的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)其審美能力，發(fā)展想象力、創(chuàng)造力，促進(jìn)其身心和諧的發(fā)展有著重要作用。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，她們愛(ài)唱、愛(ài)跳、喜歡隨音樂(lè)舞動(dòng)，但對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)不感興趣，往往缺乏耐心。因此，作為一名舞蹈教師，應(yīng)當(dāng)把握學(xué)生的心理特點(diǎn)，選擇適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的內(nèi)容和方法，引導(dǎo)學(xué)生在輕松快樂(lè)的環(huán)境中學(xué)習(xí)舞蹈，促進(jìn)兒童的全面發(fā)展?，F(xiàn)在我就從以下幾方面談?wù)勅绾谓虄和瘜W(xué)舞蹈。

俗話說(shuō)：興趣是最好的老師。兒童對(duì)于感興趣的活動(dòng)，能十分專注，有繼續(xù)學(xué)習(xí)的愿望。而舞蹈活動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，會(huì)讓幼兒覺(jué)得沒(méi)意思，尤其對(duì)于年齡較小的學(xué)生來(lái)說(shuō)，一方面好玩、好動(dòng)是她們的天性，一味地訓(xùn)練，過(guò)分的壓抑，會(huì)使她們失去興趣，甚至產(chǎn)生膩煩心理；另一方面她們又容易受到外界的感染，接受新事物的能力強(qiáng)。因此舞蹈活動(dòng)的內(nèi)容是否生動(dòng)有樂(lè)趣，是否能感染幼兒，是引起幼兒學(xué)習(xí)興趣和感到樂(lè)趣的重要方面。

（一）選擇兒童易感受的音樂(lè)作為材，引起兒童快樂(lè)的心情

音樂(lè)能激發(fā)人美好的情感，陶冶人的性情，在人類生活中有著重要作用。同樣它也是舞蹈活動(dòng)的關(guān)鍵，活潑、生動(dòng)的音樂(lè)常常能引起幼兒的共鳴，帶動(dòng)他們抒發(fā)美好的情感。在舞蹈活動(dòng)中，播放一些節(jié)奏鮮明，學(xué)生頗為熟悉的童謠、歌曲，感染學(xué)生隨著音樂(lè)擺動(dòng)，讓她們把對(duì)音樂(lè)的感受用動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)。如在聽(tīng)到《搖籃曲》時(shí)，她們會(huì)像媽媽一樣隨著音樂(lè)節(jié)奏，哄寶寶睡覺(jué)；聽(tīng)到歡快的樂(lè)聲時(shí)，會(huì)哈哈大笑和蹦蹦跳；聽(tīng)到憂傷的.樂(lè)曲時(shí)，會(huì)緊鎖眉頭；動(dòng)作、表情都會(huì)隨著樂(lè)曲而變化。這樣的活動(dòng)讓她們覺(jué)得學(xué)舞蹈是快樂(lè)的。

（二）用形象的動(dòng)作來(lái)讓兒童模仿、激發(fā)學(xué)習(xí)愿望和樂(lè)趣

學(xué)生好模仿，常常通過(guò)模仿來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)。因此在舞蹈活動(dòng)中，我一方面選擇能引起兒童共鳴的音樂(lè)作為舞蹈材；另一方面根據(jù)音樂(lè)內(nèi)容設(shè)計(jì)形象的動(dòng)作讓學(xué)生模仿，讓她們?cè)谀７轮袑W(xué)習(xí)。如我為歌曲《小鴨子》設(shè)計(jì)了小鴨子走路的動(dòng)作，讓學(xué)生模仿學(xué)習(xí)小鴨走路一搖一擺的樣子，當(dāng)學(xué)生有興趣的演著小鴨時(shí)，我又問(wèn)：“小鴨子還會(huì)干什么？可以做些什么動(dòng)作呀？”這時(shí)有的學(xué)生就做出了小鴨叫的動(dòng)作，小鴨游泳的動(dòng)作，雖然動(dòng)作很搞笑，但卻是她們學(xué)習(xí)思考的結(jié)果。就這樣，孩子們?cè)谝勋@得的模仿經(jīng)驗(yàn)中深入學(xué)到更多的本領(lǐng)，無(wú)形中激發(fā)了兒童的學(xué)習(xí)愿望和樂(lè)趣。

（三）抓住良機(jī)，寓教育于日常生活之中

學(xué)生天真、活潑，容易將情感外露，她們?cè)诓唤?jīng)意間會(huì)邊唱邊跳，而這時(shí)教師適當(dāng)介入、抓住契機(jī)，合理引導(dǎo)，會(huì)讓她們的興趣得到延伸。如，在晨間活動(dòng)時(shí)，學(xué)校常常播放音樂(lè)，這時(shí)我就看到有的學(xué)生隨著音樂(lè)舞蹈，我就走過(guò)去說(shuō)：“你真棒，跳得真好，如果將我們學(xué)到的動(dòng)作加進(jìn)去就更美了?！闭f(shuō)著學(xué)生便跟著老師認(rèn)真的學(xué)起來(lái)了?？梢?jiàn)，只要我們抓住教育契機(jī)，合理利用，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都能成為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的源泉。

低年級(jí)學(xué)生年齡小，注意力易分散，各方面的能力較弱，對(duì)舞蹈內(nèi)容的理解常常是感性化的，往往缺乏表現(xiàn)力。因此，創(chuàng)設(shè)一個(gè)適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生直觀、形象的理解舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，從而提高表現(xiàn)技能，增強(qiáng)表現(xiàn)意識(shí)是很重要的。

（一）創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn)

在舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中，需要有一定的表現(xiàn)力，這就要求學(xué)習(xí)者有一定的感性經(jīng)驗(yàn)，而外界環(huán)境的刺激能幫助我們積累經(jīng)驗(yàn)。于是在生活中，我注意利用環(huán)境因，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生觀察和體驗(yàn)，如：讓他們?cè)谛蕾p成品舞蹈的過(guò)程中感受舞蹈的魅力；讓他們?cè)诓煌那榫持畜w驗(yàn)高興、悲傷等不同情感，還有讓他們聽(tīng)音樂(lè)的節(jié)奏并拍打節(jié)奏，幫助他們積累感性經(jīng)驗(yàn)。外界環(huán)境的刺激，對(duì)他們產(chǎn)生很大影響，為更好的學(xué)習(xí)舞蹈奠定了基礎(chǔ)。

（二）從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)出發(fā)創(chuàng)編舞蹈，幫助學(xué)生形象的理解舞蹈內(nèi)容，增強(qiáng)表現(xiàn)力

低年級(jí)學(xué)生年齡小，對(duì)事物缺乏理性的認(rèn)識(shí)，無(wú)法抽象的理解音樂(lè)舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，因而很難形象的表現(xiàn)出來(lái)。面對(duì)這一問(wèn)題，我在舞蹈活動(dòng)中，根據(jù)學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)創(chuàng)編舞蹈，使學(xué)生易于理解。如在舞蹈《小廚師》中：我讓學(xué)生扮演小廚師，一會(huì)兒洗菜，一會(huì)兒切菜、一會(huì)兒炒菜、一會(huì)兒聞聞香不香；在舞蹈《大公雞》的學(xué)習(xí)中，我讓學(xué)生表演公雞叫等等。讓學(xué)習(xí)的內(nèi)容貼近學(xué)生的生活，學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行表演，學(xué)得十分輕松自在，動(dòng)作也比較靈活，表演得生動(dòng)、形象，表現(xiàn)力也逐步增強(qiáng)。

（三）讓學(xué)生在游戲情境中輕松掌握基本技能

學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈基本技能時(shí)缺乏耐心，教師一味的追求練習(xí)效果，會(huì)使她們失去學(xué)習(xí)興趣，甚至產(chǎn)生厭倦心理，但是她們喜歡律動(dòng)、好模仿、愛(ài)游戲。針對(duì)學(xué)生的這些特點(diǎn)，我將游戲情境貫穿在舞蹈活動(dòng)之中，如在站姿訓(xùn)練中，我把學(xué)生當(dāng)成一棵大樹(shù)，學(xué)生在教師語(yǔ)言的啟示下，身體有了向上挺直的感覺(jué)，接著我又說(shuō)：“老師是小鳥(niǎo)，找直直的大樹(shù)做朋友”，這樣，她們的練習(xí)在情境中有了持續(xù)性。在舞蹈的柔韌練習(xí)中，學(xué)生常常有畏難情緒，怕吃苦，不能堅(jiān)持練習(xí)，我便將練習(xí)變換成游戲的形式，如壓跨練習(xí)中，我讓學(xué)生當(dāng)小雞、小鳥(niǎo)，當(dāng)學(xué)生害怕困難時(shí)，我便說(shuō)：“小雞吃不到米了，肚子餓了，”“看誰(shuí)吃得飽，誰(shuí)飛得高”等等，利用游戲情境鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，使學(xué)生在輕松、愉快的練習(xí)中掌握基本技能。

生活中，孩子們常常愛(ài)表現(xiàn)，經(jīng)常聽(tīng)到她們對(duì)我說(shuō)：“老師我學(xué)了一個(gè)新動(dòng)作”“老師我跳得好”，她們信任老師，希望得到老師的認(rèn)同和表?yè)P(yáng)。作為舞蹈教師不能以成人的眼光來(lái)看待她們，抹殺她們愛(ài)美、好表現(xiàn)的天性，相反應(yīng)當(dāng)積極的鼓勵(lì)她們，讓孩子覺(jué)得老師和孩子一樣快樂(lè)。

（一）善于觀察和發(fā)現(xiàn)，多多了解學(xué)生

舞蹈活動(dòng)中，善于觀察、發(fā)現(xiàn)能幫助我們更深入的了解學(xué)生，挖掘她們想象的空間。如在舞蹈活動(dòng)《春天在哪里》中，我要求學(xué)生自己擺一個(gè)造型，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生都喜歡做小花，但有一位學(xué)生卻和大家不同，我便說(shuō)：“是不是在聞花香呀？”學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)頭，我便夸她愛(ài)動(dòng)腦，在我的鼓勵(lì)下，學(xué)生的思維活躍了，想出了新的內(nèi)容，做出了許多新造型。

（二）學(xué)會(huì)用孩子的眼光來(lái)欣賞

我們都知道學(xué)校舞蹈教學(xué)的目的，不是為了培養(yǎng)舞蹈家，而是培養(yǎng)她們對(duì)美的感受力、理解力、陶冶性情、促進(jìn)全面發(fā)展。因而在舞蹈活動(dòng)時(shí)，教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)是十分重要的，如一學(xué)生在學(xué)過(guò)小碎步后，到我跟前表演“老師你看，這是小鳥(niǎo)飛，我做的像嗎？”，她動(dòng)作不如成人優(yōu)美，嫻熟，也沒(méi)有豐富的表現(xiàn)力，但是她把學(xué)到的東西進(jìn)行運(yùn)用，是用心在跳，用心在表現(xiàn)，這就是美。在得到老師的肯定后，練習(xí)地更加認(rèn)真，同時(shí)還能感染別的學(xué)生。理解兒童，用兒童的眼光來(lái)欣賞能讓我們走近學(xué)生的世界，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，促進(jìn)她們更好的發(fā)展。

（三）面向全體、因材施教，促進(jìn)學(xué)生不同層次的提高

每一位學(xué)生都有自己獨(dú)特的一面，在舞蹈活動(dòng)中，有的學(xué)生樂(lè)感好，善于表現(xiàn)；有的學(xué)生節(jié)奏感稍差，膽小、羞于表現(xiàn)；有的學(xué)生身體質(zhì)好，柔韌性好；有的卻恰恰相反。面對(duì)這些情況，作為舞蹈教師應(yīng)當(dāng)在了解學(xué)生的基礎(chǔ)上面向全體兒童，注重因材施教，如在基本功的練習(xí)中，不同能力的兒童，我對(duì)他們的要求也不相同，柔韌性好的就要求她們到位，相反只要求他們做起來(lái)，認(rèn)真有意識(shí)就行。并常常讓她們進(jìn)行縱向比較，避免進(jìn)行橫向比較，讓她們發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，促進(jìn)她們不同層次的提高。

總而言之，舞蹈是一種形體藝術(shù)，是人表現(xiàn)情感的一種方式，人們?cè)诔锌梢孕蕾p美、感受美、抒發(fā)美好的情感。在學(xué)生的內(nèi)心世界里快樂(lè)是最為重要的，而她們對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)是膚淺的。作為舞蹈教師，我們應(yīng)當(dāng)讓舞蹈活動(dòng)在孩子們的眼里成為一種游戲，使她們能有興趣的、愉快的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)他們感受美、欣賞美、抒發(fā)情感。使學(xué)生身心得到健康成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，讓孩子感到學(xué)習(xí)舞蹈就是樂(lè)樂(lè)樂(lè)的感覺(jué)。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇十四

轉(zhuǎn)眼間舞蹈班的課程已經(jīng)接近結(jié)束,經(jīng)過(guò)半學(xué)期的學(xué)習(xí),我想我們每一位學(xué)員都有不同的但很大的收獲。對(duì)于我個(gè)人，我認(rèn)為這次課程的進(jìn)行對(duì)于我非常有意義，非常有必要，因?yàn)樗粌H讓我充實(shí)了更多的舞蹈知識(shí)，更讓我開(kāi)闊了視野，解放了思想，打動(dòng)了內(nèi)心。無(wú)論是從現(xiàn)代舞到民族舞，從聽(tīng)課到交談，還是從所聽(tīng)到所聞，每時(shí)每刻、每一堂課，都讓我有所感動(dòng)和收獲，許多不可言語(yǔ)表達(dá)的收獲。加之與來(lái)自不同縣市區(qū)、不同專業(yè)的同學(xué)們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經(jīng)驗(yàn)、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點(diǎn)體會(huì)： 作為一名大二的學(xué)生，比起大一的必修課，我們多了一個(gè)選擇的機(jī)會(huì)，選擇自己所喜歡的選修課，對(duì)于學(xué)生的我們來(lái)講毋庸置疑是我們所渴望的。

從小到大，看到舞臺(tái)上跳舞的同學(xué)就很羨慕，感覺(jué)他們好漂亮，就像一個(gè)個(gè)公主和王子一樣。走下舞臺(tái)的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態(tài)。

當(dāng)自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識(shí)里認(rèn)為，一個(gè)能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質(zhì)，有學(xué)識(shí)的，一個(gè)能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對(duì)待這節(jié)課我們期待著，也認(rèn)為一定會(huì)學(xué)習(xí)到很多東西。

正式上這個(gè)舞蹈鑒賞的第一節(jié)課，走進(jìn)教室，黑丫丫的一大片同學(xué)，大家有說(shuō)有笑，很開(kāi)心的交談，在這里，我不僅見(jiàn)到了本專業(yè)的同學(xué)，更多的還見(jiàn)到了其他學(xué)院，其他專業(yè)的同學(xué)，大家一起聚集在這里，共同學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。

離上課還有一段時(shí)間的時(shí)候，我們見(jiàn)到了我們的任課老師，一個(gè)看起來(lái)年齡與我們相差沒(méi)有很多的男老師，但我們卻能感覺(jué)到他與我們的不一樣，內(nèi)在的成熟。他站在講臺(tái)上對(duì)我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問(wèn)我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見(jiàn)，有的說(shuō)是提升氣質(zhì)的一種工具，有的說(shuō)是塑造形體美的一種方法，有的說(shuō)是運(yùn)動(dòng)的一種，老師說(shuō)，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現(xiàn)工具，通過(guò)有節(jié)奏，有組織和經(jīng)過(guò)美化的流動(dòng)性動(dòng)作來(lái)表達(dá)情意。它是一種表情性的時(shí)空藝術(shù)。并且同時(shí)老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個(gè)人坐姿應(yīng)該是怎樣的，表現(xiàn)的很形象，吸引了所有人的視線，當(dāng)他表現(xiàn)一個(gè)人如果將脖子縮進(jìn)，我們都笑了，而我們之中大多數(shù)人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來(lái)。一節(jié)課過(guò)去，有的同學(xué)開(kāi)玩笑說(shuō)，他感覺(jué)自己長(zhǎng)高了，我們聽(tīng)后都笑了。

很多時(shí)候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個(gè)是黃豆豆的‘醉鼓’剛開(kāi)始的時(shí)候自己根本就沒(méi)看懂，后來(lái)在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉(zhuǎn)動(dòng)的身軀，時(shí)而快，時(shí)而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬(wàn)語(yǔ)的訴說(shuō)，似乎又無(wú)心說(shuō)什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動(dòng)作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現(xiàn)得淋漓盡致。而他的身軀時(shí)而抱鼓而起，時(shí)而展臂而起，一個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在他的表現(xiàn)下仿佛有了生命，而他也無(wú)愧于‘舞蹈王子’這個(gè)稱號(hào)。老師在視頻過(guò)后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經(jīng)歷，讓我們也明白一個(gè)成功的人的背后必然會(huì)有著無(wú)數(shù)的艱辛，無(wú)數(shù)的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優(yōu)美苗條的肢體展開(kāi)想象的臂膀表現(xiàn)了自己的感情和月光的圣潔，在這個(gè)作品中表現(xiàn)了她無(wú)形的有形的完美結(jié)合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現(xiàn)的決不只是她自己的真實(shí)情感，而是整個(gè)人類的感情。她的舞蹈讓人感覺(jué)到她不是在用身體表達(dá)，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺(jué)就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺(jué)，也著重的表現(xiàn)了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達(dá)。而對(duì)楊麗萍本人，我們無(wú)法不佩服她堅(jiān)強(qiáng)的意志。

記得其中還有一個(gè)很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個(gè)演員，他逼真的演技也讓他的這個(gè)作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫面剛出來(lái)時(shí)的是頭飾，剛開(kāi)始沒(méi)有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過(guò)來(lái)，他所表現(xiàn)的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時(shí)候，在這個(gè)舞臺(tái)中他時(shí)而陶醉，時(shí)而開(kāi)心，但是當(dāng)它想起了自己因?yàn)樘贻p、太成功，招來(lái)別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺(tái)上亂跑起來(lái)，最后他停了下來(lái)，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變?yōu)榱死先说男蜗笞吡顺鋈ァ?/p>

經(jīng)過(guò)這幾周的舞蹈實(shí)踐的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多，一個(gè)人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí)，在以后的生活之中也可以很好的運(yùn)用它來(lái)緩解我們生活之中的壓力，增強(qiáng)我們面對(duì)困難的勇氣。

相信如果以后還有這種機(jī)會(huì)，我們一定會(huì)積極爭(zhēng)取努力學(xué)習(xí)舞蹈的知識(shí)。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇十五

本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計(jì)了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。

在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進(jìn)行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強(qiáng)的活動(dòng)以外，還有許多墊上運(yùn)動(dòng)，和瑜伽有點(diǎn)相似?？此谱銎饋?lái)很安靜閑適實(shí)則不然，這些動(dòng)作都需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)與一定的.毅力。比如側(cè)臥在墊子上進(jìn)行的抬腿運(yùn)動(dòng)，老師做起來(lái)看似很容易很簡(jiǎn)單，但自己真正實(shí)踐時(shí)才感覺(jué)到它所要求很強(qiáng)測(cè)腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長(zhǎng)的期持之以恒才能達(dá)到。這也讓我明白了堅(jiān)持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績(jī)必然少不了堅(jiān)定的付出。

在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會(huì)頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個(gè)的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個(gè)人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場(chǎng)合有所不同。比如在面試或工作場(chǎng)合要更正式、顯出對(duì)對(duì)方的尊重，而同時(shí)也是對(duì)自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個(gè)人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語(yǔ)中所說(shuō)：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。

而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過(guò)程的穩(wěn)定性和時(shí)機(jī)掌握的準(zhǔn)確配合性等等，并不容易。若想達(dá)到兩個(gè)人配合得心有靈犀，還需要平時(shí)大量的練習(xí)。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇十六

我從去年12月開(kāi)始接受專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練。雖然我從小就喜歡唱歌和跳舞，但由于家庭原因和環(huán)境原因，我推遲了。我只能把我最大的愛(ài)好藏在心里。雖然我不愿意放棄，但我很無(wú)助。

后來(lái)長(zhǎng)大了，有了自己的家庭。一次偶然的機(jī)會(huì)，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心隱藏的激情又爆發(fā)出來(lái)了。我投入其中，開(kāi)始了一些業(yè)余舞蹈訓(xùn)練。也許我天生就愛(ài)上了舞蹈。我練得很快。當(dāng)然，我也很努力地練習(xí)，取得了很大的進(jìn)步。我就像一個(gè)饑渴的孩子，盡情地吸收母親的牛奶。但慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我的環(huán)境太有限了，我聯(lián)系的老師不能給我更多的幫助，所以我決定去更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方獲得更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。

幸運(yùn)的是，我來(lái)到了目前的學(xué)?！澖∩韺W(xué)院。我們的老師都很好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，善良。他們手拉手指導(dǎo)我們，耐心幫助我們。學(xué)習(xí)時(shí)，他們是我們的老師；私下里，他們是我們的朋友。在參加舞蹈訓(xùn)練的學(xué)生中，我年紀(jì)比較大，我也知道這是我自己的劣勢(shì)，但我并不灰心。我知道“笨鳥(niǎo)先飛”的道理。為了彌補(bǔ)自己的許多不足，我想比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更努力的訓(xùn)練。我也有訓(xùn)練很累很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我有更多的`動(dòng)力，更堅(jiān)持訓(xùn)練。做人要勇往直前，不能半途而廢。能被打敗，不能被打敗。

在訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，我總是想快速學(xué)習(xí)舞蹈，快速學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種渴望快速成功和即時(shí)利益的感覺(jué)。老師也看到了我們的一些心情，會(huì)不厭其煩地告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。當(dāng)我開(kāi)始鍛煉時(shí)，我很累，很累，想放棄。后來(lái)，當(dāng)我學(xué)習(xí)一些困難的舞蹈時(shí)，我覺(jué)得身體健康的重要性，沒(méi)有良好的身體儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確和完整地跳舞。假如我們以后出去教別人，一節(jié)課沒(méi)完，我們自己都累了，怎么能當(dāng)教練，怎么能很好地教別人？“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是舞蹈教練必備的。現(xiàn)在我能體會(huì)到老師們的良苦用心，我們以后學(xué)習(xí)還有很長(zhǎng)的路要走，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好基礎(chǔ)，以后才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。

舞蹈活動(dòng)的心得體會(huì)篇十七

10月開(kāi)始，我有幸參加了綿陽(yáng)卡思特舞蹈學(xué)校的教師舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個(gè)難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過(guò)程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多在正常的工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了許多的老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。

此次卡思特舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開(kāi)闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對(duì)生活的積極態(tài)度，對(duì)于和隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會(huì)。

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識(shí)和技能太多，通過(guò)這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開(kāi)眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術(shù)，它是用人體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)情感世界的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美，追求美的一個(gè)廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來(lái)什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個(gè)集體中學(xué)會(huì)怎樣與人相處，怎樣敢于面對(duì)困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。

本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開(kāi)了一扇窗，撥云見(jiàn)日，使我在一次次的感悟中豁然開(kāi)朗。對(duì)于一向熱愛(ài)生活的我來(lái)說(shuō)，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動(dòng)。但對(duì)于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗(yàn)。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。

舞蹈教育是一種美育。正如德國(guó)美學(xué)家席勒所說(shuō)“有促進(jìn)健康的教育，有促進(jìn)認(rèn)識(shí)的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧?！闭缵w老師所開(kāi)展的這個(gè)卡思特舞蹈教師培訓(xùn)活動(dòng)，對(duì)參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個(gè)很難能可貴的機(jī)會(huì)，對(duì)接受老師們進(jìn)行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。

通過(guò)這幾次的培訓(xùn)，我覺(jué)得我不僅學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識(shí)和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識(shí)和技能運(yùn)用到這項(xiàng)美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)！

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