在學習的過程中，總結是對所學知識進行概括和整理的重要環(huán)節(jié)。如何提升自己的領導力，成為一個優(yōu)秀的領導者？每一個范文都有其獨特的亮點和精彩之處，值得我們認真品味和學習。
跳繩比賽活動策劃案篇一
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據(jù)工會20xx年工會計劃，在行政的`大力支持下，學校工會在20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習和參加比賽。
20xx年4月28日下午（暫定）
初一、初三西院操場
初二、行政東院操場
各工會小組
西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
（一）一分鐘（短繩）。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時間一分鐘（何種跳法不限）。
3、參賽教師自備跳繩。
（二）三分鐘（長繩）。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽，工會組長負責。
2、每組12人（2人搖繩）。
3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。
（三）報名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行。
團體獎：
一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。
個人獎：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。（獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領取后發(fā)送到教工）
xxx
跳繩比賽活動策劃案篇二
隨著季節(jié)的變化，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的.生活中更添樂趣，也為了幫助同學們預防感冒，鍛煉身體，由體育部承辦，在校團委和校領導以及老師的大力支持下，決定在全院范圍內(nèi)舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個年級的所有班級，以及院內(nèi)有興趣參加的老師，由于在開學初已經(jīng)舉辦了以男同學為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學為主體來參加。
本次活動以鍛煉同學們的身體素質(zhì)為主要目的，在冬季到來的時候，讓同學們有多一些的機會鍛煉，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學長和學姐也要通知，盡量們積極的參加進來，為他們的大學生生活再留下一次美好的回憶。
11月中旬
現(xiàn)代教育技術學院（后山體育場）
西北民族大學現(xiàn)代教育技術學院院學生會體育部
1 向校團委上交本次活動的策劃書及資料
2 在活動批準后體育部內(nèi)部開會分配任務
3 通知各班體委，由各班體委通知各班同學以及組織同學報名（以班為單位報名)
4 將報名同學的名單整理出來（以及聯(lián)系方式）
5 聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等
6 確定比賽時間
7 正式通知各班體委比賽時間
8 在規(guī)定的時間進行比賽后頒發(fā)獎品
2 根據(jù)跳繩的累計數(shù)目，將獲得小組第一名的四個班級排名
3 由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍
4 比賽結束后頒發(fā)獎品以及獎狀
跳繩（學院體育部有備品）
記時器（學院體育部有備品）
獎品： 跳繩 15個
（獎品現(xiàn)教的儲物柜里有，不過不知道能不能作為本次獎品發(fā)放）
郜志堅：初步審核策劃書，將資料和策劃書向校團委上交
衡欣義`趙宏宇：組織比賽以及準備比賽所需的工具`
王國柱 石磊：負責在比賽進行過程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇
李娜：負責寫本次活動的策劃和總結
李娜`李宏偉：負責在比賽之前通知各班體委
郭鴻澤`李娜：負責比賽時的后勤工作
1 在比賽過程中注意同學們的安全
2現(xiàn)場秩序的維護
3本次活動以本院女生為主，適當男生參加
4大四的學長和學姐也要通知，爭取也讓他們積極的參與進來。
跳繩比賽活動策劃案篇三
為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進友誼，增強職工的集體榮譽感，增強全體職工的`凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽?，F(xiàn)將有關事宜方案計劃如下：
榆鋼公司各分廠（站）、公司機關、分公司、醫(yī)院、機修分廠
1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。
組長：李斐
成員：張文龍、宿永明
2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。
20xx年1月19日下午14：30
公司辦公樓前
單人跳繩、多人跳繩
1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。
2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數(shù)，三次點名不到的視為自動棄權。
3、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
4、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。
1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。
4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。
5、各單位須認真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進取的精神風貌。
比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。
跳繩比賽活動策劃案篇四
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據(jù)工會20xx年工會計劃，在行政的大力支持下，學校工會在20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習和參加比賽。
20xx年4月28日下午（暫定）
初一、初三西院操場
初二、行政東院操場
各工會小組
西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
（一）一分鐘（短繩）。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時間一分鐘（何種跳法不限）。
3、參賽教師自備跳繩。
（二）三分鐘（長繩）。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負責。
2、每組12人（2人搖繩）。
3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。
（三）報名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行。。
團體獎：
一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。
個人獎：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。（獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領取后發(fā)送到教工）
刁曉巖
翻飛的跳繩，搖動著健身的歡暢；
勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望；
矯健的身姿，舒展在虹橋的操場；
歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……
20xx年4月15日
跳繩比賽活動策劃案篇五
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據(jù)工會20xx年工會計劃，在行政的大力支持下，學校工會在20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習和參加比賽。
20xx年4月28日下午（暫定）
初一、初三西院操場
初二、行政東院操場
各工會小組
西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
（一）一分鐘（短繩）。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時間一分鐘（何種跳法不限）。
3、參賽教師自備跳繩。
（二）三分鐘（長繩）。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負責。
2、每組12人（2人搖繩）。
3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。
（三）報名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行。。
團體獎：
一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。
個人獎：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。（獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領取后發(fā)送到教工）
刁曉巖
翻飛的跳繩，搖動著健身的歡暢；
勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的'熱望；
矯健的身姿，舒展在虹橋的操場；
歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……
20xx年4月15日
跳繩比賽活動策劃案篇六
為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的`課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。
跳出健康、快樂成長。
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
1、以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。
2、充分利用每天下午活動課進行訓練。
（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）
1、比賽時間：一分鐘。
2、比賽人數(shù)：全班學生
3、比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）
1、比賽時間：兩分鐘。
2、比賽人數(shù)：全班學生
3、比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
1、每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2、級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動器材學生自備。
5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
跳繩比賽活動策劃案篇七
隨著季節(jié)的變化，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣，也為了幫助同學們預防感冒，鍛煉身體，由體育部承辦，在校團委和校領導以及老師的大力支持下，決定在全院范圍內(nèi)舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個年級的所有班級，以及院內(nèi)有興趣參加的老師，由于在開學初已經(jīng)舉辦了以男同學為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學為主體來參加。
本次活動以鍛煉同學們的身體素質(zhì)為主要目的，在冬季到來的時候，讓同學們有多一些的機會鍛煉，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學長和學姐也要通知，盡量們積極的參加進來，為他們的大學生生活再留下一次美好的回憶。
11月中旬
現(xiàn)代教育技術學院（后山體育場）
西北民族大學現(xiàn)代教育技術學院院學生會體育部
1向校團委上交本次活動的策劃書及資料
2在活動批準后體育部內(nèi)部開會分配任務
3通知各班體委，由各班體委通知各班同學以及組織同學報名（以班為單位報名)
4將報名同學的名單整理出來（以及聯(lián)系方式）
5聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等
6確定比賽時間
7正式通知各班體委比賽時間
8在規(guī)定的時間進行比賽后頒發(fā)獎品
1以班為單位進行比賽，要求每班的人數(shù)相當，每個年級組先進行比賽，每年級組取第一名
2根據(jù)跳繩的累計數(shù)目，將獲得小組第一名的四個班級排名
3由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍
4比賽結束后頒發(fā)獎品以及獎狀
跳繩（學院體育部有備品）
記時器（學院體育部有備品）
獎品：跳繩15個
（獎品現(xiàn)教的儲物柜里有，不過不知道能不能作為本次獎品發(fā)放）
郜志堅：初步審核策劃書，將資料和策劃書向校團委上交
衡欣義`趙宏宇：組織比賽以及準備比賽所需的工具`
王國柱石磊：負責在比賽進行過程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇
李娜：負責寫本次活動的策劃和總結
李娜`李宏偉：負責在比賽之前通知各班體委
郭鴻澤`李娜：負責比賽時的后勤工作
1在比賽過程中注意同學們的安全
2現(xiàn)場秩序的維護
3本次活動以本院女生為主，適當男生參加
4大四的學長和學姐也要通知，爭取也讓他們積極的參與進來。
跳繩比賽活動策劃案篇八
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據(jù)工會20xx年工會計劃，在行政的大力支持下，學校工會在 20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習和參加比賽。
20xx年4月28日下午（暫定）
初一、初三西院操場
初二、行政東院操場
各工會小組
西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
（一）一分鐘（短繩）。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時間一分鐘（何種跳法不限）。
3、參賽教師自備跳繩。
（二）三分鐘（長繩）。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負責。
2、每組12人（2人搖繩）。
3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。
（三）報名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行。。
團體獎：
一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。
個人獎：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。（獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領取后發(fā)送到教工）
刁曉巖
翻飛的跳繩，搖動著健身的歡暢；
勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望；
矯健的.身姿，舒展在虹橋的操場；
歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……
20xx年4月15日
跳繩比賽活動策劃案篇九
為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。
跳出健康、快樂成長。
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
1。以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。
2。充分利用每天下午活動課進行訓練。
（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）
1。比賽時間：一分鐘。
2。比賽人數(shù)：全班學生
3。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）
1。比賽時間：兩分鐘。
2。比賽人數(shù)：全班學生
3。比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
1。每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2。級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
1。各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2。每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3。請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4。活動器材學生自備。
5。按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
跳繩比賽活動策劃案篇十
增強學生體質(zhì)，堅持“健康第一”的指導思想，強調(diào)以學生發(fā)展為本，貫徹“健身育人”的'教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動，形成全員參與的體育鍛煉的良好風氣，讓陽光體育運動在我校蓬勃發(fā)展。
xx年10月31日
校園課間活動場地
1—6年級單人一分鐘跳短繩
1、每班男、女各5人
2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績。
3、分低年級組、中年級組和高年級組進行，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績相加為各班最后成績。
4、限時均為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在比賽過程失誤，隊員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計
短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學生，以累計成績多者為勝。
短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，第二名二等獎
組長：盧云生
副組長：張萬強丁麗杰
成員：各班主任
裁判員：丁麗杰張萬強楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹
計時員：丁麗杰
攝影負責：楊玉秀
參賽運動員必須在規(guī)定的場地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務，超出比賽規(guī)定場地，經(jīng)教師裁判認定，必須立刻終止比賽。
跳繩比賽活動策劃案篇十一
跳繩運動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運動，經(jīng)常從事這項活動，提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進作用，同時可以增強內(nèi)臟器官的功能，尤其對促進心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學校體育健身推廣的項目，并將其確定為大學生運動會正式比賽項目。現(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項運動，同時選拔優(yōu)秀的運動員，特舉辦福建工程學院第一屆跳繩大賽。
賽事宗旨：促進學院的跳繩普及與推廣；豐富學生課余文化生活；選拔學院大運會跳繩參賽隊員。
主辦單位：福建工程學院體育運動委員會
承辦單位：福建工程學院體育教研部
福建工程學院團委
策劃書：福建工程學院體育教研部
舉辦時間：20xx年4月7日
舉辦地點：福建工程學院大學城南區(qū)籃球場
1、計時計數(shù)賽：
2、極速挑戰(zhàn)賽:30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳
1、由各系組織報名。系體育部、系團委協(xié)助報名、組織工作。
2、計時計數(shù)賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。
3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加；
4、30秒持繩速跳（徒手）：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽。（無需報名）
5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。（無需報名）
5、參賽者必須是本校在籍學生，且身體健康能從事此項體育運動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康，無心腦血管疾病。
1、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》（試行）20xx執(zhí)行。
2、裁判員由體育教研部選派。
3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具（手柄除外）}。
4、極速挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。
1、所有項目均錄取前八名，頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。
2、團體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎杯。（按各項得分累計，分數(shù)高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。）
3、本次比賽成績作為福建省大學生比賽運動員選拔的依據(jù)。
4、本次比賽團體總分名次將列為校20xx—20xx學年體育優(yōu)勝獎評比成績之一。
請參賽隊員詳細閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報名參賽，加蓋系公章。將報名表于20xx年4月3日前交體育部辦公室（北區(qū)潤良樓七樓）。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。
（梁老師）
（陳老師）
福建工程學院體育運動委員會
20xx年3月26日
20xx福建工程學院第一屆跳繩比賽報名表
院系：男子組
項目
姓名
班級
身份證或?qū)W生證號
備注
30秒速度單搖跳
30秒間隔交叉單搖跳
30秒速度雙搖跳
3分鐘速度耐力單搖跳
注：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康，無心腦血管疾病
跳繩比賽活動策劃案篇十二
為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的'交流，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。
跳出健康、快樂成長。
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
1、以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。
2、充分利用每天下午活動課進行訓練。
（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）
1、比賽時間：一分鐘。
2、比賽人數(shù)：全班學生
3、比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）
1、比賽時間：兩分鐘。
2、比賽人數(shù)：全班學生
3、比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
1、每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2、級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動器材學生自備。
5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
跳繩比賽活動策劃案篇十三
為了活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的'精神文明建設服務，增強學生體質(zhì)，提高健康水平，增強班級凝聚力，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
一分鐘跳繩；花樣跳繩；跳長繩。
第五周。4月7日下午15點
學校水泥操場
唐禮玲和吳日峰、董卓老師
本次跳繩比賽分三個項目進行比賽（1）一分鐘跳繩16年級全體學生參加，以年級段為單位進行評獎，取年級段前20名。分別評選一二三等獎。
（2）花樣跳繩五對）36年級以一分鐘內(nèi)跳的花樣最多者為勝。
（3）跳長繩36年級同學參加，以年級段為單位，評選優(yōu)勝獎。
各班挑選兩名隊員甩長繩，八名隊員參跳（男女不限）12年級為一分鐘雙人跳；其中：
34年級跳長繩為參賽隊員依次站好，兩名甩繩隊員甩，另外8名同學集體跳，每班4個隊伍，1分鐘限制，只記集體跳的次數(shù)，最后評選跳繩次數(shù)最多一組為勝，每個年級段評選前三名，56年級單人跳長繩（1分鐘）搖繩：兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手，每班4個隊伍。8名隊員聽到信號后依次進繩，每一人次計一次，多人同時過繩或一人多次跳也只計一次。中途失誤可繼續(xù)比賽，但失誤次數(shù)應扣除，最后算每隊的總次數(shù)，取前三名。
跳繩比賽活動策劃案篇十四
娛樂身心、激揚青春
友誼第一，比賽第二
會電四班全體學生
裁判必須于比賽開始前20分鐘到場，不得無故缺席。比賽分數(shù)統(tǒng)計表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。
1、比賽項目：多人跳繩
單人跳繩
比賽器材：4條短跳繩，口哨4個
參賽人數(shù)：男女不限，總共24人。
裁判人數(shù)：4個比賽介紹：裁判提供統(tǒng)一的長跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個人搖繩，剩余的6個人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè)，每回合1位跳，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。
在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個人搖繩，剩余的8人分成2小組，排在繩子的.同一側(cè)，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。
在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間2分鐘，由跳得次數(shù)排名，多者為勝。
比賽規(guī)則：比賽開始由裁判哨聲為準，整個過程有當值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳，若前面沒跳過則繼續(xù)返回接著跳直到跳過為止。
比賽規(guī)則：24位選手隨機分成四組，取號a、b、c、d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳，時間為1分鐘，后面以此類推，整個過程由裁判數(shù)數(shù)。結果按跳得次數(shù)排名次，多者為勝，總共取前三名。
積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分數(shù)加在選手所在的班級之中。
比賽時間：xx年10月19號早上10點
比賽地點：北區(qū)操場
向體育組租借，并將于xx年10月18號借好。
口哨4個—已有
跳繩—租借
礦泉水—30元
跳繩比賽活動策劃案篇十五
為進一步激發(fā)學生的體育活動熱情，及學生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進班級凝聚力，提高學生的協(xié)作意識，我校繼續(xù)開展全校性跳大繩比賽。
12月下旬
學校運動場
全校師生
1.班主任會上予以傳達，學校網(wǎng)站、qq空間面向?qū)W生和家長公示;
2.班主任負責班級學生的組織和安全。
3.參賽班級做好比賽準備，自備運動器材。
1.萬眾齊心跳
跳長繩，2年級6人參加，3年級8人參加，4年級10人參加，5年級12人參加，6年級14人參加，參加學生中男女比例不限。另外班級學生2人搖繩，參加跳繩的學生排成一路縱隊跳大繩。2-4年級比賽時間為1分鐘，5-6年級比賽時間為2分鐘。中途跳錯不記數(shù)。
2.1年級跳單繩
學生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開始，時間為1分鐘，以次數(shù)計成成績。全班總次數(shù)除以人數(shù)，以每生平均數(shù)作為評比條件，決定優(yōu)勝班級。
萬眾齊心跳與“8”字跳合計，算出班級總分?？偡帜昙壍谝辉O團體獎，頒發(fā)金杯。
1.政教處負責活動的組織和協(xié)調(diào);
2.體育教師負責活動的.實施安排，比賽總裁判;
3.總務處負責場地的安全檢查;
4.班主任負責班級學生的組織和安全。
跳繩比賽活動策劃案篇十六
為了促進“青春文化月”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進校級社團間交流，從而加強學生社團工作，進而促進校園精神文明，構建和諧大學校園。強調(diào)“充分調(diào)動各社團積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動，具有重要的意義，為了響應學校號召，抗擊疾病增強體質(zhì)。也希望通過此次活動增加?；顒蛹跋聦賹W生會的聯(lián)系以及其組織機構的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
20xx年10月24日--26日
藝術學院大一新生
學?；@球場
跳出健康、跳出快樂
跳繩方法
集體跳
1、由單人魚貫式或多人齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作.如：拍手、轉(zhuǎn)身、報號、拾物等，增加跳繩的.樂趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動跳。方法：兩名同學左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。
備：1、參賽隊伍自備跳繩
2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各負責人馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
1、提前半個小時清理場地
2、大一各班人員入場
3、記錄員清點比賽人數(shù)無誤后比賽開始，記錄員開始記錄
4、比賽結束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T
5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團評選優(yōu)勝隊伍
組長：張寶文
副組長：劉明爽劉浩崔強李拓
裁判長：張寶文
裁判員：劉明爽劉浩
記錄員：崔強李拓
(女工康繞淥棵判)
由生活部和主席團共同授予
一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。
以班級為單位，由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部
十二、聯(lián)系方式：
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