心得體會是對一段經(jīng)歷、學習或思考的總結(jié)和感悟。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經(jīng)驗，規(guī)劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
赴深圳培訓心得體會篇一
深圳作為中國改革開放的先行者和窗口城市，在過去幾十年里發(fā)生了翻天覆地的變化。作為一名常年在深圳居住和工作的人，我對這座城市有著深刻的感受和體會。下面將從經(jīng)濟發(fā)展、文化多元、城市規(guī)劃、人文關(guān)懷和生活便利五個方面，分享我對深圳的心得體會。
首先，深圳的經(jīng)濟發(fā)展給我留下了深刻的印象。作為中國改革開放的試驗田，深圳的經(jīng)濟騰飛給這座城市注入了源源不斷的活力。從一個小漁村發(fā)展到如今的國際化大都市，深圳以其高科技產(chǎn)業(yè)和創(chuàng)新企業(yè)的加持，成為中國經(jīng)濟的引擎之一。無論是在平均收入水平還是消費能力方面，深圳都在全國名列前茅。我能夠親身感受到深圳年輕人蓬勃的創(chuàng)業(yè)熱情和無限的發(fā)展機會。
其次，深圳的文化多元給我留下了深刻的印象。深圳作為一個移民城市，吸引了來自全國各地的人們。這里不僅有來自不同省市的漢族人口，還有大量的港澳臺同胞和外籍人士。各種文化元素在深圳融合交融，形成了獨特的文化氛圍。在街頭巷尾，我能夠聽到不同方言和語言的交織；在藝術(shù)展覽和音樂會上，我能夠欣賞到不同風格的作品和演出。這種文化多元使深圳成為了一個真正開放和包容的城市。
第三，深圳的城市規(guī)劃給我留下了深刻的印象。深圳的城市規(guī)劃被譽為中國最成功的城市規(guī)劃之一，這得益于其前瞻性的城市規(guī)劃和管理。城市中擁有綠化面積豐富的公園和廣場，讓人們可以在城市喧囂中找到寧靜的休憩場所。公共交通系統(tǒng)也被很好地規(guī)劃和建設，方便了市民的出行。無論是在繁忙的購物區(qū)還是居住小區(qū)，我能感受到人與自然和諧共處的氛圍。
第四，深圳的人文關(guān)懷給我留下了深刻的印象。深圳是一個對城市居民和外來人口都充滿關(guān)懷的城市。政府為居民提供了住房補貼、社會保障和醫(yī)療福利等福利，讓居民在城市中感到安心和溫暖。同時，深圳也注重對弱勢群體的關(guān)懷，通過各種措施改善他們的生活條件。這種人文關(guān)懷讓我感到深圳是一個真正人性化的城市。
最后，深圳的生活便利給我留下了深刻的印象。因為深圳的發(fā)展速度非?？?，所以這里的各種生活設施非常完善。無論是大型購物中心還是小型超市，各種商品應有盡有。同時，城市中也有很多運動場所、公共圖書館和娛樂設施，讓人們在工作之余有豐富多彩的娛樂選擇。此外，深圳的交通也非常便利，無論是地鐵還是公交車，都非常規(guī)范和高效。這樣的生活便利讓我覺得生活在深圳真的是非常幸福和方便。
綜上所述，作為一名常年在深圳生活的人，我對這座城市有著深刻的感受和體會。深圳的經(jīng)濟發(fā)展、文化多元、城市規(guī)劃、人文關(guān)懷和生活便利讓我深刻地感受到這座城市的魅力。我相信，深圳未來的發(fā)展將更加輝煌，我將繼續(xù)為深圳的發(fā)展和繁榮貢獻自己的力量。
赴深圳培訓心得體會篇二
五一期間，我隨同大家一起參加了由深圳致遠拓展培訓公司組織的為期一天的拓展訓練活動。一天的訓練雖說短暫，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，讓我們這些剛剛步入社會的人對工作、對人生都有了一個重新的認知。一天的培訓鍛煉了我們的膽識，增強了我們團隊合作的意識，讓我們相信每個人都具有巨大的潛力，擁有創(chuàng)造奇跡的可能。
高空斷橋膽識的挑戰(zhàn)，高空斷橋拓展項目，中間只有短短一米多的小障礙，需要的卻只是我們邁出第一步的勇氣，生活與工作中的困難不只是如此簡單的一種障礙，如此小的困難，因此在生活和工作中，我們每個人都要勇敢的面對一切，堅信自己能行。
信任背摔的挑戰(zhàn)，“背摔”這個項目就是要你完全相信你的戰(zhàn)友、你的團隊，站在高處，完全放松自己，向后筆直地倒下去，這時你要完全信任你的團隊、你的戰(zhàn)友，就能成功。我們隊有幾人不是一次成功，而他們在隊友的信任、支持和鼓勵下，堅持下去，最終都成功了，這讓我真正地體會到了“不拋棄，不放棄”的精神。任何一個公司都不是一個人的活動場所，所以我們每個公司員工都應信任、幫助他人!面對困難的時候要互幫互助，為了公司的利益，每名員工都要共同努力!
赴深圳培訓心得體會篇三
深圳是一座令人驚嘆的城市，也是中國改革開放的窗口。當我第一次踏上這片熱土時，我被它繁榮的景象和創(chuàng)新的氛圍所吸引。在這里生活和工作的一段時間里，我深深體會到了這座城市的魅力和獨特之處。
在深圳，我首先感受到了城市的活力和創(chuàng)造力。這里的人們追求夢想的熱情是如此之高，每個人都在為自己的夢想而努力奮斗。深圳有著眾多的創(chuàng)業(yè)者和科技公司，他們不斷地推陳出新，為這個城市注入了無窮的創(chuàng)新力量。我曾經(jīng)參觀過深圳的一家創(chuàng)業(yè)公司，那里的年輕人都充滿了無限的熱情和創(chuàng)造力，他們正努力地將自己的想法變成現(xiàn)實。這種活力和創(chuàng)造力在深圳隨處可見，讓我深受鼓舞。
深圳是一個國際化的城市，這里匯聚了來自不同國家和地區(qū)的人才。我曾經(jīng)在一家國際公司工作過，那里的同事來自于世界各地。與他們的相處讓我開闊了眼界，了解了不同文化的魅力。每天與來自不同背景的人交流，我的思維被不斷地挑戰(zhàn)和拓寬。同時，深圳的國際化也為我提供了更多的機會去了解全球化趨勢，在這里我能夠隨時隨地與世界各地的人交流和合作，受益匪淺。
深圳的發(fā)展速度之快令人驚嘆。在我剛到深圳的時候，這里的地鐵還不太完善，公共交通也相對簡陋。但是隨著時間的推移，深圳的基礎(chǔ)設施得到了巨大的改善，城市也煥然一新?，F(xiàn)在，深圳的地鐵線路已經(jīng)非常發(fā)達，交通變得更加便利，這為城市的發(fā)展帶來了更多的機會。深圳在經(jīng)濟、科技和教育等方面也取得了巨大的進步，成為中國乃至世界上的創(chuàng)新中心之一。觀察這個城市的發(fā)展進步，讓我深感中國的改革開放取得了巨大的成就。
然而，深圳的發(fā)展也帶來了一些問題。城市的發(fā)展速度過快，環(huán)境污染和城市擁堵成為不可忽視的問題。盡管政府已經(jīng)采取了一系列措施來解決這些問題，但還需要更多的努力和投入。同時，深圳的房價也一直居高不下，給年輕人帶來了很大的壓力。這些問題提醒著我們，城市的發(fā)展不能只關(guān)注經(jīng)濟增長，也要更好地保護環(huán)境、關(guān)心人民生活。
總的來說，深圳是一個值得留戀和回味的城市。在這里，我感受到了新時代中國的發(fā)展脈搏，也見證了中國改革開放的偉大成就。在這片土地上，每一個人都有機會去實現(xiàn)自己的夢想，創(chuàng)造屬于自己的價值。深圳的活力、創(chuàng)造力和國際化氛圍讓我鼓起勇氣，迎接未來的挑戰(zhàn)。我相信，深圳會繼續(xù)奮發(fā)向前，創(chuàng)造更加美好的明天。
赴深圳培訓心得體會篇四
深圳市位于中國南部的廣東省， 是一座新興的現(xiàn)代化城市，是中國改革開放的試驗田。深圳經(jīng)濟蓬勃發(fā)展，擁有高科技產(chǎn)業(yè)和全球最繁忙的貿(mào)易港口之一，吸引了大量的游客和商務人士前來參觀和經(jīng)商。
第二段：游覽深圳的博物館和文化場所
深圳有著豐富多元的文化遺產(chǎn)，包括現(xiàn)代藝術(shù)、中華文化和南粵文化等。深圳博物館是深圳首家綜合性博物館，收藏了大量的館藏文物，其中最有名的是新石器時代的青銅器。同時，深圳藝術(shù)館是展示中國現(xiàn)當代藝術(shù)的重要場所之一。在這里，你能看到當代藝術(shù)家的各種藝術(shù)形式和藝術(shù)展覽。
第三段：感受深圳的美食文化
深圳擁有著各種美食，既有粵菜、川菜、西餐和江浙菜等，還有當?shù)靥厣暮ｕr。如果你喜歡辣的味道，深圳的馬蹄酥、辣子雞和火鍋是不容錯過的。如果你想品嘗正宗的本地美食，深圳街頭小吃會是一個不錯的選擇。這里有各種各樣的燒烤、糕點、水果和糖水等等，其中最有名的就是“老街糕點”。
第四段：探索深圳的購物天堂
深圳是國際貿(mào)易中心之一，這里有著百貨商店、購物中心和傳統(tǒng)市場，服裝、化妝品和飾品等一應俱全。深圳的羅湖商業(yè)區(qū)、蓮花山和寶安商業(yè)區(qū)是最受游客歡迎的購物地點之一。游客可以在這里買到各種時尚的商品和國際化的品牌，同時還能感受購物的樂趣，領(lǐng)略到深圳購物的特色。
第五段：結(jié)語
深圳是一座很現(xiàn)代的城市，來到這里，你會感受到深圳獨有的城市風景。這座城市有著多元的文化、美食和購物選擇，讓你能夠在短時間內(nèi)感受到深圳的文化，也能夠有不同的體驗。深圳對于我們每個人來說，都是一個非常值得一游的城市。
赴深圳培訓心得體會篇五
2012年2月11日，新湖期貨深圳營業(yè)部全體員工，帶著興奮而緊張的心情和對拓展的期待，登上大巴在青山綠水間馳騁。車窗外藍天、大海、白云和偶爾從云縫中鉆出的縷縷陽光，組成了一幅絕美的風景畫。
一個多小時后，我們到達了東山珍珠島拓展訓練基地。沒有汽車的馬達聲，沒有人群的嘈雜聲，只有海水輕拂沙灘的呢喃。舉目遠望，青山掩翠，海天一色，若不是那高聳的訓練塔提醒著我們此行的目的，大家還會以為到了旅游勝地!
短暫問候并迅速換裝后，教練開始安排破冰和熱身活動。我們按照教練的規(guī)定，在短短十分鐘內(nèi)將所有人員分為兩組，并選出自己的隊長、隊秘（隊長秘書），確定隊名、隊徽，選定隊歌，確定隊訓，并進行團隊風采展示，充分展現(xiàn)了我們的效率和激情！大家忘記年齡的隔閡、忘記工作中的身份、拋開所有的外部干擾，全身心地投入活動中。在隊長們的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌開始了一天的拓展訓練。
項目一：智力電網(wǎng)
第一個項目叫“智力電網(wǎng)”。電網(wǎng)高低不一，電網(wǎng)口大小不同，其中有幾個小得幾乎沒法過人。這個項目要求我們兩個團隊的每個成員都要從網(wǎng)的一邊到達另一邊，過網(wǎng)與未過網(wǎng)隊員不可串位，整個穿越過程中不允許身體任何部位碰網(wǎng)；如有犯規(guī)，需重新通過，且該網(wǎng)口將被封閉；每個團隊各15次機會。雖然根據(jù)隊員的不同身形安排各自的網(wǎng)口，并努力確保將犯規(guī)次數(shù)降到最低，但是三角形的網(wǎng)口還是給了我們很大阻礙——多次被封網(wǎng)。盡管如此，我們?nèi)匀槐３种毿暮湍托?，失敗后立即重新開始籌劃實施新方案。隊友們在旁關(guān)注過網(wǎng)隊員各處細節(jié)并及時提示、協(xié)助，大大提高了通過率。經(jīng)過大家齊心協(xié)作，兩個團隊均順利通關(guān)。
項目二： 空中單杠
單杠位于一個9米高的小平臺上方約1.3米處，須縱身躍起才能抓住。活動開始前，各隊員間相互協(xié)助穿著防護服，并認真檢查防滑墊以確保安全。幾個勇敢的同事自告奮勇打頭陣，并在隊友們熱烈的掌聲和羨慕的眼光中光榮、安全地返回地面。輪到“落后分子”們上場啦！回想剛剛在空中劃出完美弧線的同事，心里雖然仍有些緊張、忐忑，但在隊友們的熱情鼓勵下咬緊牙、深呼吸,跳！居然也都順利完成啦！在這項訓練中，隊員間互相支持，并勇于突破心理障礙、挑戰(zhàn)自我、果斷行動，增強了凝聚力，樹立了自信心。
項目三：有軌列車
所謂的“有軌列車”，其實是由一塊5寸厚4米長的木板加上系在木板上的10根繩子組成的。挑戰(zhàn)分三輪進行。第一輪，每個團隊成員面朝同一個方向，雙腳站在板上，雙手抓住繩子，向指定方向前進，隊員之間可以討論如果行進；回程要求背靠背。第二輪，還是同樣的要求，但是禁止說話，回程也要求背靠背。第三輪，同樣禁止說話，且來回都要求倒退著走。本來我們都以為只要大家都認真聽口令，就不會出錯，但有時費了好大力氣，木板卻紋絲不動！大家不免都有點急躁了，也開始猜疑，是誰？是誰的錯？后來才發(fā)現(xiàn)，不是某一個人的錯！隊員手腳抬起的瞬間，只要有一點不協(xié)調(diào)，都會影響“列車”的行駛和速度！本項目通過統(tǒng)一的計劃與協(xié)作，體現(xiàn)了溝通、計劃、分工、統(tǒng)籌安排、團隊信任和團隊合作的重要性。行動有效的前提在于信任、忠誠和執(zhí)行力。因此行動前的討論和計劃對項目的成敗起重要作用，而團隊成員間的相互信任、理解、默契配合是活動成功的關(guān)鍵。
項目四：破譯密碼
把寫著不同的號碼紙條發(fā)給兩隊所有成員（均需戴眼罩并禁止說話）后，教練將所有成員送至不同區(qū)域，要求各隊隊長負責將隊員分別按由小到大順序排列。兩隊充分發(fā)揮大家的主觀能動性，各抒己見、各展所長，分別通過拍手、吹口哨等方式將各自隊伍快速集結(jié)；用手握石塊、摸耳鼻等確認己方隊員身份；并通過在隊長手心寫數(shù)字的方式迅速排列整隊，順利完成任務。在這個項目中我們運用多種溝通方式交流，勇于嘗試、勇于創(chuàng)新，如能將之融會貫通于實際工作中，一定會增強團隊凝聚力和整體競爭力。
項目五：孤島求生（美國麻省理工學院mba班的經(jīng)典課程之一）
珍珠島的任務是利用器械（一雙筷子、一張報紙、一段膠帶）使生雞蛋從高處落下不碎；數(shù)學題2道；分析判斷題1道；將所有人集中到同一個島上。任務難點：首先是教練趁大家不注意把桶放在了盲人島的后面，盲人島上的人（全部帶眼罩）看不到，其他島上的人被盲人擋住也無法看到。其次是盲人島上持有任務卡隊員，無法看到任務要求，并被安排在偏遠位置，使得啞人島和珍珠島上的人也不能及時看到。最后是教練有意識地阻撓任務的完成（珍珠島人下水，本將被沖至盲人島，但被教練呵斥后未能堅持）。
在接下來的討論會上，大家認識到盲人島、啞人島、珍珠島各有長短，分別相當于團隊中的基層、中層及決策層?；鶎樱と耍┦紫纫宄私庾约旱娜蝿帐鞘裁?，在無法自行解決困難的情況下，應請求中層予以協(xié)助進行自救。中層（啞人）作為公司承上啟下的橋梁，要主動了解并幫助基層完成任務，對自己解決不了的問題應及時向決策層（常人）匯報；決策層不能被瑣碎事務所困擾(80／20法則)，要突破思維定勢，重點突出、科學決策。
有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，看到的大約可以記住25%，對親身經(jīng)歷的大約可以記住80%。此次拓展的每個項目都有著它獨特的意義和目的，在看似簡單的活動所蘊含的道理、揭示的問題、以及給我們帶來的思維震撼，都讓我們回味無窮。在訓練的整個過程中，大家挑戰(zhàn)極限、精誠合作，隊友之間互相支持，互相關(guān)愛，共同解決問題和困難，這些都讓我們受益良多！雖然大家部門、崗位、職務各異，但是目標是一樣的。通過這次拓展訓練，讓我們認識到，“世界上沒有完美的個人，只有完美的團隊”。個人的成功必須建立在團隊先贏的基礎(chǔ)上，企業(yè)與員工的發(fā)展都離不開集體意識，離不開團隊協(xié)作精神，離不開無條件的執(zhí)行力以及良好的溝通協(xié)調(diào)能力。
一天的訓練結(jié)束了,生活中的“拓展”仍將繼續(xù)，我們疲憊卻愉悅地踏著夕陽余暉走在回程的路上，相信此次活動的點點滴滴將深深融入我們的思想和工作中，持久而堅定！
赴深圳培訓心得體會篇六
深圳是中國改革開放的搖籃之一，也是一座現(xiàn)代化的國際大都市。當我有幸來到這個城市時，深圳給我的印象是新鮮、充滿活力，讓人嘆為觀止。從這次體驗中，我得出了以下幾點心得體會。
首先，深圳給我留下了豐富多樣的印象。無論是商業(yè)領(lǐng)域還是文化藝術(shù)，深圳都展現(xiàn)了其多元化的一面。在商業(yè)核心區(qū)，高樓大廈林立，國際品牌薈萃，各種商場、購物中心和餐廳琳瑯滿目，盡顯繁華景象。而在文化上，深圳的博物館、美術(shù)館和音樂廳等文化場所也是應有盡有，給人以藝術(shù)的享受。這種多元化的發(fā)展使深圳成為一個兼具現(xiàn)代化與人文氣息的城市。
其次，深圳的交通便利給我留下了深刻印象。深圳的地鐵系統(tǒng)十分發(fā)達，線路覆蓋范圍廣，幾乎貫穿了整個城市，方便了市民的出行。而且，公共交通系統(tǒng)的運營也相當高效，無論是地鐵還是公交車，都能按照規(guī)定時間到站，節(jié)約了市民的時間和精力。此外，深圳的共享單車也廣泛應用于城市的各個角落，方便了市民的短途出行。這種交通便利使得深圳成為了一個便捷的城市，也為深圳的快速發(fā)展提供了不可或缺的幫助。
再者，深圳的城市規(guī)劃給我留下了深刻印象。無論是市區(qū)還是它的周邊區(qū)域，都展現(xiàn)了超前的城市規(guī)劃和高效的管理。高樓大廈布局合理，綠化覆蓋范圍廣，讓人感受到城市舒適的環(huán)境。而且，深圳的城市規(guī)劃也很注重公共空間的建設，公園、廣場和步行街等都是市民休閑娛樂的好去處。這種合理的城市規(guī)劃與管理不僅體現(xiàn)了深圳的城市形象，也給我留下了深刻的好印象。
最后，深圳人的勤奮與創(chuàng)新精神是我最為感動的。在這里，我見證了深圳的高科技和創(chuàng)新力量。深圳有很多高新技術(shù)企業(yè)，如騰訊和華為等，他們的科技成果深深地影響著全球。同時，在深圳的創(chuàng)業(yè)公司也是數(shù)不勝數(shù)，這些勇于創(chuàng)新的企業(yè)家們?yōu)樯钲诘慕?jīng)濟發(fā)展做出了巨大貢獻。深圳人的勤奮努力和創(chuàng)新精神，讓我深受鼓舞。
總的來說，深圳是一座令人驚嘆的城市。其豐富多樣的發(fā)展，便利的交通，合理的城市規(guī)劃，以及勤奮創(chuàng)新的人們，都深深地影響了我。在深圳的行程中，我學到了許多，包括追求夢想的勇氣和創(chuàng)造力。深圳是一座充滿無限機會的城市，我相信它的魅力將會繼續(xù)吸引著世界的目光。
赴深圳培訓心得體會篇七
我們每天都有事情發(fā)生，有些事就像那過眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝；有的卻猶如熱鐵烙膚，難以忘卻。八月份的天氣，燥熱的并沒有給人漸入涼爽的感覺，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外，四號在明陽天下拓展訓練基地的軍事拓展也注定要在我的心上再留下一道痕跡，正如高中、大學時軍訓的畫面，會永遠揮之不去。
迎著久違的清爽，乘坐著早班車，我們出發(fā)了。不在乎路途的我們，欣賞著沿途的風景，滿懷憧憬，嘻哈一路，當然，也會有些許忐忑藏于心間。到了那里，快快地更換好了軍裝，站齊了隊伍，正式展開了場地上的訓練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過的軍訓有所不同，沒有了夾著帽檐頂著太陽軍姿一小時，沒有了正步，沒有了飯前一支歌，主打的是團隊的協(xié)作。
團隊的支撐會
怎樣
。接下來的訓練就讓我們深有感受?！芭臄?shù)字”，我們第二隊，第一次拍前，大家討論試圖采用聽手掌拍地次數(shù)來操作，“疾水沖不了滿杯”，結(jié)果第一次違令，第二次中途斷線，下來后，我們討論了場地噪雜環(huán)境不允許，聽音也沒有視覺傳輸快準，最終采用了守住自己的號碼，盯住上家，最后幾個人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過訓練我們一次次刷新成績
，盡管最終的團隊自我突破中，大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點，沒能實現(xiàn)拍入六秒的成績，七秒多也是新進步。如果沒有大家，單憑個人，30個散布著的數(shù)字，會拍多久試想便知。團隊的執(zhí)行力，凝聚力，無需言他，行勝于言。訓練中的感動也是時時存在，相信每個人都不會忘記第一隊，他們在80深蹲時，相互打氣，數(shù)著數(shù)字，那畫面很溫馨，團隊一直都在。拓展僅僅是一天的時間，時間雖短，記憶長存，時時的感悟，團隊精神也會永生。從講解員起先的講解，思考著軍團的努力，終得救民就國，大家的努力，也會讓工作更完善，后又訓練場荷槍實彈，體會著團隊的意義。脫下軍裝，坐在歸去的班車里，這一路退后的夜景，逝去的時間，邂逅的明陽天下拓展基地，長存于心，再也無法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗和感悟，也感謝身邊的戰(zhàn)友，她們以實際行動感染著我，感謝集體，感謝有你。
上周末我有幸參加了公司為期兩天的團隊拓展訓練—深圳大甲島野外拓展訓練。也許聽到過的.你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有意義,讓我深刻的體會到團隊力量的偉大，人
生活
在一個大集體中，一個大團隊中，就需要有團隊意識?；仡櫞舜瓮卣褂柧殻何覀冴爢T從剛開始的團隊建設，到各個項目相互信任的彼此幫扶；從起初的彼此陌生，到在團隊成員勇敢的邁出感召之旅一步；從項目總結(jié)中，培訓教官深入淺出的講解和學員們的精彩感悟，到游戲中蘊涵的人生體悟；無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。此次拓展訓練有以下項目：感召之旅，南水北調(diào)，xxxx，激情九九。
第一：感召之旅
中午時分，登陸大甲島。在經(jīng)過簡練簡單的安排后，我們開始了我們的孤島生活。隊員一部分人負責搭棚，一部分人負責生火煮飯。在海邊，淡水資源是非常的稀少，就只有我們帶來的飲用水。但是我們獲得教練頒發(fā)的生命石子是非常的少，只能少量的換取一些食物。一碗米，一棵菜，一根蘿卜，還和二隊合買了一桶水。這些物資相對于平時生活來說就是杯水車薪，但是在島上，這可是我們12名隊員奢侈的食物了。在大家的相互協(xié)作下，“炊事班”成員光榮的完成了使命：我們的午餐有著落了。
第三：南水北調(diào)
午餐之后進行的第一個項目：南水北調(diào)。就是我們12名隊員其中一名負責舀水，剩余11名成員手持pvc管，將水接至鍋中。以接到的水量多的隊伍獲勝。此項目看似簡單其實不然，需要我們團隊的協(xié)作精神，同時也需要一些方法與技巧。排在后面的人的pvc管必須是要放在前一個人的pvc管下面，這樣水才能夠更好的往后面流。若是放在前一根pvc管的上面，則水將流到地面。這個也是一個耗體力的項目，因為11位成員連接的管的長度并沒有到鍋那里，需要我們成員在水流完后繼續(xù)向最后一根管連接，這就需要不停地奔跑。需要我們團隊意識，協(xié)作精神，同時為了確保水量不大量流失，需要每個成員控制水流速度，直至有成員連接上。這些是靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
第四：
南水北調(diào)后，將進行、：，獎勵是完成一只活雞與可樂。
當教練說完游戲規(guī)則后，我們各隊開始進行激烈地討論。我們隊商量的結(jié)果是：若撲克牌的形狀是圓形，則按順時針翻牌，若是不規(guī)則形狀，則為從上到下從左到右按照自己排隊的序號翻牌，翻到
什么
號就報給其他成員。游戲開始了，撲克牌的形狀是圓形：但是第一輪翻牌，大家亂套了，翻了半天才翻出第三張?？偨Y(jié)原因：大家的翻牌起點不一樣，有的隊員從時鐘12點的開始算起，有的隊員從1點算起，導致每個人翻得牌已經(jīng)混亂。要么少翻要么重復翻，大家意見不統(tǒng)一，以自身想法為主，而導致了這次活動的失敗。這次失敗給我們警示是非常大的。工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業(yè)績帶來損失。于是，溝通成為一種必需。面對一項任務，大家會產(chǎn)生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持，更容易出現(xiàn)混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導致內(nèi)耗和爭斗。在活動中，我們需要一個領(lǐng)導者。即使有領(lǐng)導，也不能絕對的盲從，也要有自己的想法，但是前提是要把這個想法說出來大家一起來探討個中的利弊。這樣大家步調(diào)才一致，才能達到雙贏效果。第五：晚餐時間
晚餐，我們隊并不豐盛，就是稀飯和炒土豆，雖然食物量少人多，但是我們大家都能夠每人吃得到，懂得相互分享。
第六：圓圈蹲馬步
我們露營的晚上，天公不作美，還繼續(xù)下著大
雨
，在雨停后的第一個緊急集合，我們的項目：隊員手牽手圍成一個圈，眼蒙著，齊心蹲馬步。相互支持相互支撐，決不讓一個隊員倒下，堅持到底，決不放棄。我們作為團隊，不是個人，要有團隊意識，隊員有難我們要援手幫助，而不是不聞不問。時刻記著，我們大家是一個團隊，是一起共進退的伙伴，不是只有自己一個人。團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情
。第七：環(huán)島登山
第二天早上簡單的早餐之后我們開始了環(huán)島登山的征程。此次登山不是個人，團體的。登山的時間是無比漫長的，是筋疲力盡的，但登到山頂?shù)南矏傂那槭菬o法用語言表達的，也是對毅力和耐力的大考驗。到達終點的隊友給即將到達的同事吶喊助威加油打氣。
第八：激情99
戰(zhàn)旨在提高員工團隊協(xié)作精神，增強員工們的凝聚力，培養(yǎng)團隊決策與統(tǒng)籌意識，大團隊意識，團隊間的相互合作。此項目需要隊員們良好的團結(jié)、配合、協(xié)調(diào)精神以及鍛煉反應能力。只有團隊配合默契，利用集體的智慧與反應速度，隊員之間的信任，良好的配合才能事半功倍。經(jīng)過此項目，能夠進一步增強團隊的凝聚力，有時候，跳出思維定勢，會有意想不到的發(fā)現(xiàn)，比如報數(shù)：25念成二五比念成二十五簡單快速省時。
拓展訓練是一種塑造團隊活力、推動個人素質(zhì)成長的訓練課程，通過豐富生動，寓意深刻的訓練內(nèi)容，以體驗啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個拓展訓練科目都蘊涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中。
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
客戶服務部
張靜
這不是一次普通的
旅游
和娛樂活動，而是活潑生動且具有教育和紀念意義的體驗式培訓。具科學研究表明：人類所能聽到的事能記住百分之十，所看到的事可以記住百分之二十五，所親生體驗的事能記住百分之八十。在深圳明陽天下拓展公司組織的兩天的培訓使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”更加寓意深刻，兩天的培訓對大家的內(nèi)心是種重大的沖擊，能夠在活動中發(fā)自內(nèi)心的去沉思，以下是這兩天的拓展旅游的感想：一，空中斷橋 ：
字。大家在底下為他加油打氣，經(jīng)過十幾分鐘的調(diào)整，他終于跳過了看上去有3米長其實只有一米長的斷橋，接下來的十幾個人陸續(xù)在教練的威脅下經(jīng)過長達2個多小時完成了 這次空中斷橋?？墒侵挥形覀冴牭摹懊扰甭堵稕]能完成，可能是因為體重的原因，她一個人的沒完成覺得對不起大家，在后期的隊上她也同樣完成了這次任務。 二，踩地雷：
三，爬云梯 ：
斤重的人，真是出乎意料。這個環(huán)節(jié)認我明白了團隊的默契與協(xié)作力有多重要，更證明了我們長期在室內(nèi)工作缺少運動。這一剎那突然明白生命在于運動的真諦。
當然游戲之外我們也有很多的派對，我的在這里就不一一介紹了。公司這次花費如此精力為的只有一個目的，讓我們的團隊更加具有凝聚力。真誠的謝謝明陽天下拓展公司這么值得大家
珍惜
的一個平臺，在這個平臺上面有很多屬于自己留下的腳印。謝謝深圳明陽天下拓展公司李教練帶給我們這次精彩的培訓。赴深圳培訓心得體會篇八
深圳可謂是中國南方最現(xiàn)代化，最富有活力的城市之一。作為國際一線城市，深圳有著獨特的吸引力，其夜景、購物、美食等方面?zhèn)涫懿毮?。筆者前不久前往深圳旅行，并深刻體會到了這個城市的魅力，下面我將分享我在深圳旅游的體驗和感受。
一、飽覽深圳的夜生活
深圳作為一座國際化大都市，其繁華的夜生活一直以來深受游客的追捧。夜幕降臨后，筆者興奮地來到了位于華僑城的深圳海洋世界，這也是我開始我的深圳夜生活之旅的第一站。彩色的水幕燈光秀給我留下了深刻的印象，有一些干凈透明的觀賞魚讓我感到十分驚奇，這是我第一次看到這么多的深海魚類，尤其是大笨魚，我頓時感覺眼前一亮。
二、在深圳品嘗美食
深圳是一個充滿活力的地方，當然，美食也是這座城市的特色之一，因此品嘗美食是我在深圳旅行中不可錯過的一部分。深圳的美食種類繁多，從香港茶餐廳的早茶，到深圳本地的小吃，再到國際化的大品牌，各種美食都能在深圳找到。在深圳的一個小吃店里，我嘗了一種當?shù)氐某靥岭s魚，這個小吃店的技巧獨具匠心，直接將深海魚肉精致的烹制成了一道給人留下深刻印象的美食。
三、在深圳感受購物的熱情
深圳的購物中心是國內(nèi)最具現(xiàn)代感和商業(yè)氣息的，在購物中心里時常能看到很多的年輕人和家庭，這里的空氣都被熙熙攘攘的人流充滿了。購物中心里的百貨商場、超市、名牌衣服店、家居用品等各種商品行業(yè)一應俱全，各個品牌都有封頂限制和折扣。當你迷失于購物中心的漩渦之中時，不要忘記享受購物的樂趣。
四、在深圳體驗人文景觀
深圳也是一個充滿人文氣息的城市，這里有許多的景區(qū)和博物館等等。在散步時我來到了深圳的梅林公園，這個公園面積很大，綠化很好，周圍的都是住宅區(qū)，許多的家庭以及老年人會來這里漫步。公園內(nèi)還設有許多設施，如兒童樂園和公共廁所等，非常方便。
五、在深圳體驗刺激的旅行
在深圳，旅游不僅是體驗各式各樣的美食或夜景，更多的創(chuàng)新體驗還讓我感覺興奮和充滿斗志。筆者來到了大梅沙，這里是深圳的旅游勝地之一，有其壯觀的海景和住宿設施，我和伙伴們體驗了海洋公園，世界著名的游樂設施以及豐富的特色美食，非常令人難忘。
總之，深圳不僅是一個具有現(xiàn)代感和商業(yè)氣息的城市，還有許多值得體驗的旅行特色，包括美食極致體驗，獨具匠心的博物館以及刺激的海洋樂園、主題公園和休閑場所等等。在這個充滿激情、熱情、活力和創(chuàng)新的城市里，深圳帶給我們的是一次難忘的旅行體驗。
赴深圳培訓心得體會篇九
讓我了解認識了很多，感受也挺深。
那種成功的喜悅是難以言表的，因為這是一個人或幾個人都難以實現(xiàn)的，但在我們大家齊心協(xié)力下實現(xiàn)了這個難以達成的目標。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心，忽略了我們的集體，這樣我們的成績很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會有更好更驕人的成績。
而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個項目中的體會是信息的交流與合作的重要性，人與人之間一個集體與另一個集體之前要相溝通、相互合作，達到雙贏。在這兩個游戲中我們都想讓自己勝利，而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽略了合作，至使到最后我們都沒有得完成我們的任務。在團隊分享中所思考到的，也許你自己能有十元錢的收益，如果你與別人合作你會有一百元的收益，而別人同時會有一千元的益，這時看你怎么去看待這個問題了，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自己相比，你卻比你原有基礎(chǔ)上的成績高出十倍，何樂而不為呢？因為把別人踩到腳下的時候你自己也相對損失了很多。
而在孤島求生這個項目中，首先讓我感受最深的就是“團隊”這個概念。不論是在哪個層面的員工，都是非常重要的，“孤島”就是一個企業(yè)的領(lǐng)導者來控制整個營救計劃的大局，必須得等到有人來告訴他們做什么，不然他無法行動。但如果這些人缺一也是不可的，因為基層掌握的是無限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做，要怎么去做，考慮也一定要周全，不然不會成功的達成最終的標。
最后就是我們的“畢業(yè)墻”了，所有的人組成一個大的團體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，因為這不是幾個人合作就能完成的項目，但我們這個大的團隊把種種困難給克服了，看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。
感動心靈的故事還有很多很多，這次訓練使我重新認識了自己，也重新認識了別人。每個隊友身上都有閃光點，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時時滋補，使我的心保持年輕。
2事情的決策往往就在剎那間—括展心得體會
公司職員拓展訓練心得體會范文 “拓展訓練”這個名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔、四米高墻，似乎一點都不能引起我的興趣?？赡苁翘〉臅r候接受過多運動訓練，現(xiàn)在覺得這些訓練對我來說太過容易，要不是領(lǐng)導要求只有40歲以上可以不參加，估計我會選擇放棄此項訓練。
進入賽區(qū)，準備作戰(zhàn)的感覺。集合、分組、換服裝??一切一切讓我進入了備戰(zhàn)狀態(tài)?！包S色”，最喜愛的顏色，最幸運的顏色，“大皇蜂”，高傲的名字，“皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒”響亮的隊訓，熱血開始在體內(nèi)沸騰，情緒開始激動，在老師和隊長的帶領(lǐng)下，我們進入了培訓區(qū)域。
首先的項目是“背摔”，當我們到達項目區(qū)域的時候，大家完全是一種好奇的心里。老師開始很認真的講述該項目的注意事項，接背摔者如何在保護背摔者安全的情況下保護自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個吃螃蟹者，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊伍，準備好接的姿勢，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準備好了嗎？我們說：準備好了，他說：
3、2、1，就會倒下來。演出開始了，當伙伴倒下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時，一個女生蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，估計是受傷了，我趕緊上前安慰，然而受傷者鼓勵大家，繼續(xù)完成任務，她在一邊休息一下就會好的，不用擔心。我們回歸原位，但是此時大家開始緊張起來，知道事情的嚴重性及危險性。老師決定換一個跳臺，繼續(xù)完成。項目從新開始，每個伙伴都是全神貫注，不希望再有意外發(fā)生。經(jīng)過大家的努力，順利的完成這個項目，我想此時大家開始有團體意識，真正的認為只有團隊協(xié)作才能安全、準確的完成任務。
接下來的項目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我一無所知，人生第一次在黑暗中完成任務。我大聲的叫喊，問了許多的問題，因為我知道還有人能回答我的問題?；锇閭兏嬖V我分為三組：盲人、啞人、健全人，項目的結(jié)果是把盲人成功的運送到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起到指揮的作用。了解到項目的內(nèi)容，我踏實了許多，告知我的盲人伙伴們，我們只要聽從指揮，就一定能順利的完成任務。整個項目過程中，盲人絕對服從，啞人合理安排救助路線，實施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們在40分鐘內(nèi)出色的完成任務。這個項目讓我體會到什么是服從。
最后一個出場，做女生的收尾工作。在爬梯之前我認為很簡單的一件事情，可是當我站在斷橋上的時候，我后悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’，我跟保護老師說：‘我不行了，我跳不過去?！蠋熁卮鹫f：‘你現(xiàn)在只有兩個選擇，要不邁過去，要不我把你推下去?！艺f：‘你還是把我推下去吧，因為我知道有保護繩?！驮诖藭r我聽到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點，就能跨過去了?！褪沁@個聲音，就是這個力量，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步，我成功了，謝謝你們，我的伙伴們。謝謝你們在我心里最恐懼的時侯，給了我力量，幫我下了決心，讓我找到了方向，順利完成任務。此項讓我體會到：事情的決策往往就在剎那間。
完成。當伙伴躺在我的臂彎里時，頓時感到一種責任，這份責任就是安全成功完成任務，別無選擇。我是負責她的臀部，在我力所能及的情況下，指揮著大家的行動，指揮的語句就是簡單、明了，準確。大家一起喊著：‘走、走?’成功了，成功了，歡呼、激動、擊掌、跳躍，實在沒有一個準確的詞語可以用來形容我們的心情，老師被我們的意志品質(zhì)感動了，頻繁點頭示意成功。隨后的任務是在歡聲笑語中完成的，老師最后的
總結(jié)
：‘你們是最棒的團隊’。我們每一個伙伴也都認為我們自己是最棒的，我們的團隊是最棒的。我們只要團結(jié)一心，勇于承擔責任，就沒有渡不過去的難關(guān)。接下來是‘七巧板’，這個項目我完全沒有進入狀態(tài)，可能是上個項目太過投入，太過激動，也可能是天氣太過炎熱，我完全是在偷懶的狀態(tài)中完成的。沒有太多的感覺，因為我沒有全力以赴。
中午稍事休息，繼續(xù)進行訓練，首先以三隊pk項目開始，有四個項目，用時最短的隊伍取得勝利。我把更多的機會讓給了年輕的伙伴，我想他們更應該多的體會什么是協(xié)作，什么是責任，什么機會，什么是失敗，希望他們能從中找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗，提高自己。
最后一個項目俗稱‘畢業(yè)墻’4.2米高墻，光滑，沒有任何的工具，要求所有的隊員都要翻越過去，才算勝利。如何設計合理的人墻，如何合理的支配體力，誰是第一個，誰是最后一個，都是要大家思考的事情。我們黃隊隊長承擔起最后一個翻越的角色。全隊一共40名隊員，在天氣濕度大于70%，氣溫35°的情況下，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務。雖然由于身上的舊傷讓我無法參與翻越，但是我一直在承擔托人爬梯的工作，告知每一個伙伴如何蹬踩，以致減少人墻的痛苦。我們運送的順序是：大(男生)、?。ㄐ∨?、大（男生）、小（小女生）大（大女生）、大（男生），這里的大是相對體重較重的伙伴，依次順序向上翻越。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配，40人成功的翻越畢業(yè)墻，此項訓練成功。汗水、淚水化為血液流淌在每個伙伴的心間。
3括展訓練不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神
售后這項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在這里，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——獵鷹隊，我們隊的口號是：“獵鷹獵鷹，空中王者；獵鷹獵鷹，勢不可阻?！痹谖业膸ьI(lǐng)下，我們高唱隊歌“向前向前向前向前，我們是一支獵鷹隊，俯瞰著遼闊的邊疆；背負著思遠的希望，我們是一支不可戰(zhàn)勝的力量?！遍_始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括四大項目：破冰，極速追擊，電網(wǎng)逃生，cs真人戰(zhàn)，綜合小四項。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“不放棄，不拋棄！”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
訓練的第一項“破冰”，任務是再規(guī)定的時間內(nèi)，六人一組，組成一個小分隊，我們要選定隊長、隊花、隊歌、隊名以及隊舞。項目開始后，我和對友們討論演練在規(guī)定時間提前十分鐘完成任務。項目結(jié)束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會。在總結(jié)經(jīng)驗的時候，訓練老師講在遇到困難、挫折、打擊、逆境、不幸而痛苦時，善于用堅定的信念、偉人的言行、生活中的榜樣、生活的哲理來安慰自己，使自己產(chǎn)生同痛苦作斗爭的勇氣和力量，增進人與人之間的協(xié)作能力和溝通能力。希望“破冰”的訓練對我們大家都有幫助。從而使你自己能有一個樂觀的情緒，積極向上的健康快樂的你全身心的投入工作中去。
展訓練留給我感動、激動、興奮、震撼之余，也引發(fā)了我深深的思索，以下是我個人的幾點小體會：
一、張揚個性，各展風彩。
超越隊屬活潑開朗、拓展訓練心得體會
拓展訓練留給我感動、激動、興奮、震撼之余，也引發(fā)了我深深的思索，以下是我個人的幾點小體會：
一、張揚個性，各展風彩。
超越隊屬活潑開朗、朝氣蓬勃，屬激情澎湃型。而小兔乖乖隊屬執(zhí)著堅定、深藏不露，屬穩(wěn)重內(nèi)涵型，人見人愛?！绑π纷摺?、“密碼傳遞”兩次比賽，小兔乖乖隊獲勝。而下午的激光槍演習超越隊獨領(lǐng)風騷?？此破匠５谋荣惐澈?，蘊含著深刻的道理，人或團隊各有所長，要想激發(fā)它們的潛能，就得有適合他們“生存的土壤”，只要有條件，他們定會在“陽光雨露的滋潤”下，茁壯成長。穩(wěn)重內(nèi)涵型的人做事認真踏實，一步一個腳印，循序漸進，遇到問題沉著冷靜，胸有成竹，因此成功率比較高。而激情澎湃型的人思維活躍，口語表達能力特別強，喜歡表達自己的想法和感受，但是有時過高地估計了團隊的力量，以個人的意志強加于團隊每一個人的身上，導致比賽的失誤。因此，在幼兒園團隊管理中，作為一個管理者，要充分地了解每一個老師的性格特征，她們的興趣愛好和特長，根據(jù)她們的個性安排合適的崗位，讓每一個老師都能在自己的崗位上發(fā)揮自己的潛能，為白幼的發(fā)展貢獻自己的一份力量。
二、細節(jié)決定成敗，監(jiān)督機制是關(guān)鍵。
在密碼傳遞中，第一個人接受到任務怎樣準確無誤地傳遞給下一個人，除了周密的計劃、措施外，最重要的是監(jiān)督機制。這樣仿佛形成了一個傳遞鏈，只要第一個正確，依次監(jiān)督，就能保證最后獲得成功。我認為監(jiān)督機制運用到工作和生活中，白幼是一個集體，是一個團隊，任何一項工作不是哪一個就能包辦代替的。因此成立一個至上而下的監(jiān)督機構(gòu)，責任落實到人。這樣每一項工作就能保質(zhì)保量地完成。在生活中你想做一件事，往往憑借一時的熱情，很難堅持，如果你的家人或同事經(jīng)常地監(jiān)督你，同樣也可促進你更好地生活。相信監(jiān)督如果成為經(jīng)常性的行動，從硬性的監(jiān)督變成隱形的監(jiān)督，成為一種自覺的習慣，那成功就離我們近在咫尺了。
三、
超越自我才能激發(fā)潛能，團結(jié)協(xié)作才能共渡難關(guān)。很多同事都是第一次參加拓展訓練，雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，我談談這次拓展訓練的3點心得體會：
第一、目標一致、團結(jié)協(xié)作。
訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！
這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
第二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
第三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
6.括展心得體會_戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)極限
拓展培訓”這個在很久以前歐美國家流行的大型戶外拓展活動，又被賦予了其 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。以前我就早有耳聞，但總是以聽眾的身份聽個新鮮，5月19日，當我們邁進瀏陽天際鳳凰島訓練營的時候，聽教官介紹才知道，拓展培訓是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。
雖然只有短短一天時間，拓展培訓所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。讓我感受最深的有以下三個方面：
一、大家目標一致、互相信任、團結(jié)協(xié)作
無論是拓展培訓開始的組隊、走迷宮、變形蟲、空中斷橋、賽龍舟、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實際工作中都能像在“變形蟲”游戲中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。為什么在訓練中大家都能如此的團結(jié)？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。雖然在拓展培訓活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
二、拓展培訓戰(zhàn)勝自我，挑戰(zhàn)極限
高空斷橋是一個挑戰(zhàn)自我的項目。聽教練介紹知道橋高8.2米，1.2米的斷橋，在看看那樣狹窄的兩塊木板，心中也有一點點緊張。當教練問誰有恐高癥時，很多同事舉起了手。不要因恐懼而煩惱不安，是恐懼讓我們產(chǎn)生思想，近而有了行動，才讓我們生活的更好?？罩袛鄻蛞诟呖罩型瓿扇蝿眨眯睦韺W的角度來看，所有的人都存在著害怕的心理。站在高空的那一刻有矛盾的心理，上也不是，退也不是，這種挑戰(zhàn)已經(jīng)開始了，不能因為怕而放棄。在生活中也一樣，不要因為怕而放棄，相反，要緊握拳頭，心里默默的念叨：我相信我自己，我能行我相信，勝利一定是屬于我們的。勇敢的躍到對面，及向?qū)γ孀哌^去．．．．．．都是我們的目標。我們要去實現(xiàn)它，恐懼催促我們，但我們心中的目標都已經(jīng)定位了，我們來不及多想，行動起來吧！我們行動了，我們勝利了，我們微笑了，挑戰(zhàn)被我們勇敢的擊敗了，但我們不要驕傲，更不要圖僥幸的心理，因為，在人生中還有無數(shù)種挑戰(zhàn)，甚至我們想不到的，也許在我們毫無防備的情況下接踵而來，而這些都可能是事實，我們可能會哭、可能會跌倒，但是，沒有失敗，哪來的成功呢？沒有風雨，哪來的彩虹呢？站起來吧！微笑地，欣然的去接受它，去挑戰(zhàn)吧！不試怎么知道我們的實力呢？沒有一連串的失敗，我們哪來的經(jīng)驗呢？相信我們自己大膽的去嘗試、去體驗，也許會遇到挫折，我們要做到，勝不驕、敗不餒，我們要鼓足勇氣面對它，我們大聲喊：挑戰(zhàn)，來吧！我感謝你，是你，讓我磨練了毅力，是你讓我變的更堅強，我相信，遇上你，我的前途才可能更亮。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上
在拓展培訓中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗，4.2米筆直的木墻，沒有任何工具，當時就想著怎么過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了木墻，這個訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。
通過拓展培訓，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力，為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。在學會團隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己；學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處；學會鼓勵他人；學會欣賞他人。這次拓展培訓給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！此次拓展訓練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行得更好！
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1:深圳戶外拓展訓練基地 http:///
赴深圳培訓心得體會篇十
第一次來到深圳，我被這座城市的現(xiàn)代化和繁榮所震撼。一進入這個城市，高樓大廈、錯落有致的綠化和熙熙攘攘的人群撲面而來。深圳的建筑和街道都充滿了時尚和創(chuàng)意，處處散發(fā)著濃郁的現(xiàn)代都市氛圍。在這座城市里，我感受到了中國經(jīng)濟飛速發(fā)展的強大力量，也深深地體會到了這個城市的活力和創(chuàng)新精神。
第二段：深圳的創(chuàng)新科技與企業(yè)氛圍
深圳以其出色的創(chuàng)新科技和企業(yè)氛圍而聞名于世。在參觀深圳的科技園區(qū)時，我驚嘆于這里聚集了如此眾多的知名高科技企業(yè)和研發(fā)機構(gòu)。這些企業(yè)不僅致力于科技創(chuàng)新，更注重將科技應用于實踐中。我參觀了一家人工智能公司，他們研發(fā)的智能機器人不僅具備高超的語音識別和人臉辨識能力，還能為人們提供便捷的生活服務。深圳的企業(yè)家們勇于創(chuàng)新，積極探索新技術(shù)，不斷推動著科技發(fā)展的進步。
第三段：深圳的文化和人文魅力
除了經(jīng)濟實力的強大，深圳還有著豐富的文化遺產(chǎn)和燦爛的人文景觀。我去了深圳的幾個著名景點，如世界之窗和深圳灣公園，這些地方將現(xiàn)代建筑和傳統(tǒng)文化巧妙地結(jié)合起來，給人一種新與舊、時尚與傳統(tǒng)交融的美感。在世界之窗，我看到了世界各國的建筑和文化藝術(shù)的精髓。在湖心島上，我欣賞到了優(yōu)美的音樂噴泉表演，感受到濃厚的藝術(shù)氛圍。在深圳灣公園的海濱長廊上，我感受到了深圳作為一個海濱城市的獨特魅力。
第四段：深圳的人才和機遇
我了解到深圳一直以來都非常注重人才培養(yǎng)和機遇的提供。深圳的高教園區(qū)擁有眾多的高校和研究機構(gòu)，培養(yǎng)了大量各類人才。與此同時，深圳也鼓勵創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)新，為年輕人提供更多機會。我去參觀了一家創(chuàng)業(yè)孵化器，里面有許多年輕人正在實現(xiàn)他們的創(chuàng)業(yè)夢想。深圳作為中國的創(chuàng)新之城，為年輕人提供了一個實現(xiàn)自己價值的舞臺，這也是深圳吸引人才的一個重要原因。
第五段：對深圳的未來發(fā)展的展望
深圳作為中國的經(jīng)濟特區(qū)，一直以來都是中國經(jīng)濟發(fā)展的排頭兵。這座城市以其創(chuàng)新精神和活力成為中國經(jīng)濟發(fā)展的風向標。在我參觀深圳時，我看到了許多正在建設中的高樓大廈和科技園區(qū)。深圳的未來發(fā)展無疑是充滿希望的。我對深圳的未來發(fā)展充滿信心，相信這座城市將會在全球舞臺上發(fā)揮更加重要的作用。
總結(jié)：通過深圳之行，我深深體會到了這座城市的現(xiàn)代氛圍和活力。高樓大廈、創(chuàng)新科技以及豐富的文化景觀使我對深圳的印象非常深刻。深圳作為一個不斷創(chuàng)新和發(fā)展的城市，不僅給我?guī)砹酥庇^的感受，也讓我對中國的發(fā)展前景充滿了信心。
赴深圳培訓心得體會篇十一
深圳，作為中國改革開放的重要窗口和經(jīng)濟特區(qū)，被譽為“中國的明日之城”。近年來，我有幸多次來到這座城市，深深體會到了這座城市的獨特魅力。游覽了深圳后，我的心中仿佛激起了一波又一波的思緒和感慨。以下將從深圳的現(xiàn)代化建設、城市風貌、文化底蘊、人文氛圍和旅游體驗等方面，為大家分享一下自己的游深圳心得體會。
首先，深圳的現(xiàn)代化建設令人嘆為觀止。作為中國第一個經(jīng)濟特區(qū)，深圳在經(jīng)濟建設方面可謂大步流星。高樓林立、車水馬龍的街道、繁忙的商業(yè)街區(qū)，充分展示了中國經(jīng)濟發(fā)展的成就。而無論是高鐵、地鐵，還是AI人工智能技術(shù)的應用，都將深圳的現(xiàn)代化水平提升到了一個全新的高度。在這個城市，現(xiàn)代與傳統(tǒng)的碰撞，融合出一片奇妙而充滿活力的景象。
其次，深圳的城市風貌讓人贊嘆不已。在我游覽深圳的過程中，我被這座城市的藍天、白云和綠化所深深吸引。深圳的城市規(guī)劃合理，道路寬敞，井然有序。而那一棟棟摩天大樓和色彩絢麗的霓虹燈，給人一種時尚和活力十足的感覺。同時，深圳的城市管理非常嚴格，市容整潔，環(huán)境優(yōu)美，這一點也是其他很多城市所不及的。
再次，深圳的文化底蘊深厚。這座城市的歷史可以追溯到幾千年前的新石器時代，而現(xiàn)在的深圳則通過歷經(jīng)幾十年的發(fā)展，成為了一個融合了多種文化的大都市。在這里，我游覽了深圳的博物館和文化街區(qū)，感受到了廣東文化的獨特魅力。而深圳還擁有許多特色的民俗活動和傳統(tǒng)習俗，例如廟會、龍舟比賽等，這些都能讓游客更好地領(lǐng)略到深圳的文化魅力。
除此之外，深圳還有濃厚的人文氛圍。在這個國際化的城市里，各種文化的交流與匯聚，孕育出了眾多優(yōu)秀的人才和創(chuàng)意。無論是科研人員、企業(yè)家，還是藝術(shù)家、作家等，他們都在深圳這片熱土上放飛夢想，實現(xiàn)人生的價值。在深圳的街頭巷尾，我經(jīng)常能夠感受到一種自由、開放和包容的氛圍，這讓我感到深圳是一個充滿希望和激情的地方。
最后，深圳的旅游體驗令人難以忘懷。不僅僅是城市的現(xiàn)代化建設和文化傳承，深圳還擁有著許多令人心動的旅游景點。例如歡樂海岸、深圳灣公園、東部華僑城等，彰顯了深圳的城市魅力和旅游資源。我曾在深圳觀賞了精彩的演出，品嘗了各種美食，購物了時尚的潮品，享受了深圳的獨特夜景。這些豐富多樣的旅游體驗讓我不禁為深圳的魅力所傾倒。
總之，我通過多次游覽深圳，深刻感受到了這座城市的獨特魅力。它的現(xiàn)代化建設、城市風貌、文化底蘊、人文氛圍和旅游體驗，都使深圳成為了一座讓人心動的城市。我堅信，在不久的將來，深圳將繼續(xù)煥發(fā)出更加奪目的光芒，成為更多人向往和探尋的目的地。
赴深圳培訓心得體會篇十二
深圳市，位于中國廣東省南部，是我國經(jīng)濟特區(qū)之一。作為一座年輕而繁榮的城市，深圳以其豐富的資源和快速的發(fā)展速度吸引了無數(shù)人前往探索。在我最近的一次深圳之行中，我不僅感受到了這座城市的活力和創(chuàng)新力，還對其獨特的魅力有了更深刻的體會。在這篇文章中，我將分享我在深圳旅行中的心得體會。
首先，深圳的城市景觀令人嘆為觀止。作為一座快速發(fā)展的現(xiàn)代都市，深圳擁有許多現(xiàn)代化的建筑和設施。無論是在市區(qū)還是郊區(qū)，高樓大廈和寬敞的道路無處不在。在我游覽深圳時，我被其獨特的城市規(guī)劃和美麗的景觀深深吸引。尤其令我難忘的是在深圳灣公園欣賞到的夜景。燈火輝煌的深圳灣海濱，夜晚的霓虹燈和高樓大廈投射出的光影交織在一起，構(gòu)成了一幅令人陶醉的畫面，讓人仿佛置身于夢幻般的城市。
其次，深圳的科技創(chuàng)新讓我贊嘆不已。作為中國的創(chuàng)新中心之一，深圳吸引了全球許多科技公司的駐扎。我有幸參觀了深圳的科技園區(qū)，并親眼目睹了許多新技術(shù)的應用。無人駕駛汽車、智能家居、無線充電等最新科技成果讓人眼前一亮。深圳以其開放的政策和良好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境面向全球創(chuàng)新者，為他們提供了無限的發(fā)展機遇。這種獨特的科技創(chuàng)新氛圍也讓我對深圳的未來充滿了信心。
除了景觀和科技創(chuàng)新外，深圳的文化之美也給我留下了深刻的印象。深圳是一個多元化的城市，各種文化和民族在這里融合共存。我參觀了深圳的各個文化景點，如中國民俗文化村和深圳桃花源等。這些景點不僅展示了中國傳統(tǒng)文化的魅力，同時也展示了深圳的獨特風情。無論是在各種傳統(tǒng)節(jié)日的慶祝活動中，還是在深圳人民的熱情好客中，我都能感受到深圳的文化之美。
最后，深圳的發(fā)展速度令人驚嘆。作為我國經(jīng)濟特區(qū)之一，深圳以其快速的發(fā)展速度在全球范圍內(nèi)赫赫有名。從一個小漁村到今天的現(xiàn)代化城市，深圳在短短的幾十年內(nèi)實現(xiàn)了飛躍式的發(fā)展。作為一名旅行者，我對深圳的發(fā)展速度感到驚嘆和敬佩。深圳的經(jīng)濟發(fā)展不僅給人民帶來了更好的物質(zhì)生活，也為他們提供了更廣闊的發(fā)展空間。
總而言之，在我最近的一次深圳之行中，我對這座城市有了更加全面和深刻的認識。深圳的城市景觀、科技創(chuàng)新、文化之美以及驚人的發(fā)展速度都深深地吸引著我。我相信，這座年輕而繁榮的城市將繼續(xù)創(chuàng)造奇跡，成為全球矚目的城市之一。我期待著再次回到深圳，繼續(xù)探索這座城市的魅力。
赴深圳培訓心得體會篇十三
我們每天都有事情發(fā)生，有些事就像那過眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝；有的卻猶如熱鐵烙膚，難以忘卻。八月份的天氣，燥熱的并沒有給人漸入涼爽的感覺，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外，四號在明陽天下拓展訓練基地的軍事拓展也注定要在我的心上再留下一道痕跡，正如高中、大學時軍訓的畫面，會永遠揮之不去。
迎著久違的清爽，乘坐著早班車，我們出發(fā)了。不在乎路途的我們，欣賞著沿途的風景，滿懷憧憬，嘻哈一路，當然，也會有些許忐忑藏于心間。到了那里，快快地更換好了軍裝，站齊了隊伍，正式展開了場地上的訓練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過的軍訓有所不同，沒有了夾著帽檐頂著太陽軍姿一小時，沒有了正步，沒有了飯前一支歌，主打的是團隊的協(xié)作。
團隊的支撐會怎樣。接下來的訓練就讓我們深有感受?！芭臄?shù)字”，我們第二隊，第一次拍前，大家討論試圖采用聽手掌拍地次數(shù)來操作，“疾水沖不了滿杯”，結(jié)果第一次違令，第二次中途斷線，下來后，我們討論了場地噪雜環(huán)境不允許，聽音也沒有視覺傳輸快準，最終采用了守住自己的號碼，盯住上家，最后幾個人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過訓練我們一次次刷新成績，盡管最終的團隊自我突破中，大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點，沒能實現(xiàn)拍入六秒的成績，七秒多也是新進步。如果沒有大家，單憑個人，30個散布著的數(shù)字，會拍多久試想便知。團隊的執(zhí)行力，凝聚力，無需言他，行勝于言。訓練中的感動也是時時存在，相信每個人都不會忘記第一隊，他們在80深蹲時，相互打氣，數(shù)著數(shù)字，那畫面很溫馨，團隊一直都在。
拓展僅僅是一天的時間，時間雖短，記憶長存，時時的感悟，團隊精神也會永生。從講解員起先的講解，思考著軍團的努力，終得救民就國，大家的努力，也會讓工作更完善，后又訓練場荷槍實彈，體會著團隊的意義。脫下軍裝，坐在歸去的班車里，這一路退后的'夜景，逝去的時間，邂逅的明陽天下拓展基地，長存于心，再也無法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗和感悟，也感謝身邊的戰(zhàn)友，她們以實際行動感染著我，感謝集體，感謝有你。
上周末我有幸參加了公司為期兩天的團隊拓展訓練—深圳大甲島野外拓展訓練。也許聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有意義,讓我深刻的體會到團隊力量的偉大，人生活在一個大集體中，一個大團隊中，就需要有團隊意識?；仡櫞舜瓮卣褂柧殻何覀冴爢T從剛開始的團隊建設，到各個項目相互信任的彼此幫扶；從起初的彼此陌生，到在團隊成員勇敢的邁出感召之旅一步；從項目總結(jié)中，培訓教官深入淺出的講解和學員們的精彩感悟，到游戲中蘊涵的人生體悟；無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。
此次拓展訓練有以下項目：感召之旅，南水北調(diào)，xxxx，激情九九。
第一：感召之旅
中午時分，登陸大甲島。在經(jīng)過簡練簡單的安排后，我們開始了我們的孤島生活。隊員一部分人負責搭棚，一部分人負責生火煮飯。在海邊，淡水資源是非常的稀少，就只有我們帶來的飲用水。但是我們獲得教練頒發(fā)的生命石子是非常的少，只能少量的換取一些食物。一碗米，一棵菜，一根蘿卜，還和二隊合買了一桶水。這些物資相對于平時生活來說就是杯水車薪，但是在島上，這可是我們12名隊員奢侈的食物了。在大家的相互協(xié)作下，“炊事班”成員光榮的完成了使命：我們的午餐有著落了。
第三：南水北調(diào)
午餐之后進行的第一個項目：南水北調(diào)。就是我們12名隊員其中一名負責舀水，剩余11名成員手持pvc管，將水接至鍋中。以接到的水量多的隊伍獲勝。此項目看似簡單其實不然，需要我們團隊的協(xié)作精神，同時也需要一些方法與技巧。排在后面的人的pvc管必須是要放在前一個人的pvc管下面，這樣水才能夠更好的往后面流。若是放在前一根pvc管的上面，則水將流到地面。這個也是一個耗體力的項目，因為11位成員連接的管的長度并沒有到鍋那里，需要我們成員在水流完后繼續(xù)向最后一根管連接，這就需要不停地奔跑。需要我們團隊意識，協(xié)作精神，同時為了確保水量不大量流失，需要每個成員控制水流速度，直至有成員連接上。這些是靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
第四：
南水北調(diào)后，將進行、：，獎勵是完成一只活雞與可樂。
當教練說完游戲規(guī)則后，我們各隊開始進行激烈地討論。我們隊商量的結(jié)果是：若撲克牌的形狀是圓形，則按順時針翻牌，若是不規(guī)則形狀，則為從上到下從左到右按照自己排隊的序號翻牌，翻到什么號就報給其他成員。游戲開始了，撲克牌的形狀是圓形：但是第一輪翻牌，大家亂套了，翻了半天才翻出第三張?？偨Y(jié)原因：大家的翻牌起點不一樣，有的隊員從時鐘12點的開始算起，有的隊員從1點算起，導致每個人翻得牌已經(jīng)混亂。要么少翻要么重復翻，大家意見不統(tǒng)一，以自身想法為主，而導致了這次活動的失敗。這次失敗給我們警示是非常大的。工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業(yè)績帶來損失。于是，溝通成為一種必需。面對一項任務，大家會產(chǎn)生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持，更容易出現(xiàn)混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導致內(nèi)耗和爭斗。在活動中，我們需要一個領(lǐng)導者。即使有領(lǐng)導，也不能絕對的盲從，也要有自己的想法，但是前提是要把這個想法說出來大家一起來探討個中的利弊。這樣大家步調(diào)才一致，才能達到雙贏效果。
第五：晚餐時間
晚餐，我們隊并不豐盛，就是稀飯和炒土豆，雖然食物量少人多，但是我們大家都能夠每人吃得到，懂得相互分享。
第六：圓圈蹲馬步
我們露營的晚上，天公不作美，還繼續(xù)下著大雨，在雨停后的第一個緊急集合，我們的項目：隊員手牽手圍成一個圈，眼蒙著，齊心蹲馬步。相互支持相互支撐，決不讓一個隊員倒下，堅持到底，決不放棄。我們作為團隊，不是個人，要有團隊意識，隊員有難我們要援手幫助，而不是不聞不問。時刻記著，我們大家是一個團隊，是一起共進退的伙伴，不是只有自己一個人。團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。
第七：環(huán)島登山
第二天早上簡單的早餐之后我們開始了環(huán)島登山的征程。此次登山不是個人，團體的。登山的時間是無比漫長的，是筋疲力盡的，但登到山頂?shù)南矏傂那槭菬o法用語言表達的，也是對毅力和耐力的大考驗。到達終點的隊友給即將到達的同事吶喊助威加油打氣。
第八：激情99
戰(zhàn)旨在提高員工團隊協(xié)作精神，增強員工們的凝聚力，培養(yǎng)團隊決策與統(tǒng)籌意識，大團隊意識，團隊間的相互合作。此項目需要隊員們良好的團結(jié)、配合、協(xié)調(diào)精神以及鍛煉反應能力。只有團隊配合默契，利用集體的智慧與反應速度，隊員之間的信任，良好的配合才能事半功倍。經(jīng)過此項目，能夠進一步增強團隊的凝聚力，有時候，跳出思維定勢，會有意想不到的發(fā)現(xiàn)，比如報數(shù)：25念成二五比念成二十五簡單快速省時。
拓展訓練是一種塑造團隊活力、推動個人素質(zhì)成長的訓練課程，通過豐富生動，寓意深刻的訓練內(nèi)容，以體驗啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個拓展訓練科目都蘊涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中。
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
客戶服務部
張靜
這不是一次普通的旅游和娛樂活動，而是活潑生動且具有教育和紀念意義的體驗式培訓。具科學研究表明：人類所能聽到的事能記住百分之十，所看到的事可以記住百分之二十五，所親生體驗的事能記住百分之八十。在深圳明陽天下拓展公司組織的兩天的培訓使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”更加寓意深刻，兩天的培訓對大家的內(nèi)心是種重大的沖擊，能夠在活動中發(fā)自內(nèi)心的去沉思，以下是這兩天的拓展旅游的感想：
一，空中斷橋 ：
字。大家在底下為他加油打氣，經(jīng)過十幾分鐘的調(diào)整，他終于跳過了看上去有3米長其實只有一米長的斷橋，接下來的十幾個人陸續(xù)在教練的威脅下經(jīng)過長達2個多小時完成了 這次空中斷橋?？墒侵挥形覀冴牭摹懊扰甭堵稕]能完成，可能是因為體重的原因，她一個人的沒完成覺得對不起大家，在后期的隊上她也同樣完成了這次任務。 二，踩地雷：
三，爬云梯 ：
斤重的人，真是出乎意料。這個環(huán)節(jié)認我明白了團隊的默契與協(xié)作力有多重要，更證明了我們長期在室內(nèi)工作缺少運動。這一剎那突然明白生命在于運動的真諦。
當然游戲之外我們也有很多的派對，我的在這里就不一一介紹了。公司這次花費如此精力為的只有一個目的，讓我們的團隊更加具有凝聚力。真誠的謝謝明陽天下拓展公司這么值得大家珍惜的一個平臺，在這個平臺上面有很多屬于自己留下的腳印。謝謝深圳明陽天下拓展公司李教練帶給我們這次精彩的培訓。
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