每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
外出組織活動(dòng)注意事項(xiàng)篇一
1.通知明確時(shí)間，地點(diǎn)。必須強(qiáng)調(diào)時(shí)間觀念
2.活動(dòng)前檢查必帶物品，需要上廁所的要及時(shí)解決
3.必要時(shí)可以分組，明確組長責(zé)任，化整為零，方便管理
1．如果步行，一定要整隊(duì)
2.最好隊(duì)伍前、中、后都有一位老師
4.如果乘車，在啟動(dòng)前必須明確注意事項(xiàng)如不把身體的任何部位伸出窗外，做好，需要系安全帶要系好。
5.下車要提醒帶好物品，不要留在車上
1.出發(fā)前和回來都要點(diǎn)名
2.一定要提醒學(xué)生在行走過程中不能擅自離隊(duì)，也無需做好事，如發(fā)現(xiàn)旁邊行人東西掉了，去幫忙撿拾，這都是很危險(xiǎn)的事。
外出組織活動(dòng)注意事項(xiàng)篇二
(1)要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水。
(2)準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。
(3)準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。
(4)要穿運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。
(5)早晨夜晚天氣較涼，要及時(shí)添加衣物，防止感冒。
(6)活動(dòng)中不隨便單獨(dú)行動(dòng)，應(yīng)結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。
(7)晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動(dòng)。
(8)不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒。
(9)要有成年人組織、帶領(lǐng)。
(1)最好事先對(duì)活動(dòng)路線、地點(diǎn)進(jìn)行勘察。
(2)做好活動(dòng)的組織工作，制訂活動(dòng)紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人。
(3)最好要求參加活動(dòng)的人統(tǒng)一著裝（如穿校服），這樣目標(biāo)明顯，便于互相尋找，防止掉隊(duì)。
(4)所有參加活動(dòng)的人要嚴(yán)格遵守活動(dòng)紀(jì)律，服從統(tǒng)一指揮。
(l)登山時(shí)有老師或家長帶領(lǐng)，要集體行動(dòng)。
(2)登山的地點(diǎn)應(yīng)該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當(dāng)?shù)氐牡乩憝h(huán)境和天氣變化的情況，選擇一條安全的登山路線，并做好標(biāo)記，防止迷路。
(3)備好運(yùn)動(dòng)鞋、繩索、干糧和水。在夏季，一定要帶足水，因?yàn)榈巧綍?huì)出汗，如果不補(bǔ)充足夠的水分，容易發(fā)生虛脫、中暑。
(4)最好隨身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷時(shí)派上用場(chǎng)。
(5)登山時(shí)間最好放在早晨或上午，午后應(yīng)該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時(shí)間。
(6)背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。還可以用結(jié)實(shí)的長棍作手杖，幫助攀登。
(7)千萬不要在危險(xiǎn)的崖邊照相，以防發(fā)生意外。
（l）游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
（2）要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要到江河湖海去游泳。
（3）下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)?？梢耘芘懿?、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
（4）飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
（5）水下情況不明時(shí)，不要跳水。
（6）發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
（l）應(yīng)該有家長帶領(lǐng)，活動(dòng)時(shí)要遵守游樂場(chǎng)的安全規(guī)定。
（2）要選擇經(jīng)國家檢測(cè)合格，比較安全、正規(guī)的游樂場(chǎng)。
（3）參加每一項(xiàng)活動(dòng)，都要嚴(yán)格按規(guī)定采取保險(xiǎn)措施，例如系好安全帶、鎖好防護(hù)欄等、不要開玩笑或冒險(xiǎn)做出一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)。
（4）患病或身體不適時(shí)，不要勉強(qiáng)參加活動(dòng)。
游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹立安全意識(shí)。
（1）要注意選擇安全的場(chǎng)所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會(huì)造成傷亡事故。
（2）要選擇安全的游戲來做。不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險(xiǎn)鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹枝廢紙等。這樣做的危險(xiǎn)性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。
（3）游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間。游戲的時(shí)間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會(huì)大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險(xiǎn)。
（1）不要在公路或鐵路兩側(cè)放風(fēng)箏。公路上來往車輛多，情況復(fù)雜，鐵路上也常有火車通過。許多同學(xué)為了把風(fēng)箏放起來，只顧向前奔跑，還有的同學(xué)喜歡拉著風(fēng)箏線倒退著走，這時(shí)如果有火車或汽車通過，就容易出交通事故。
（2）不要到農(nóng)村場(chǎng)院內(nèi)放風(fēng)箏。農(nóng)忙時(shí)，場(chǎng)院內(nèi)有許多臨時(shí)安裝的電燈、電閘等。如果不注意，風(fēng)箏搭上電線，造成短路，不但有觸電的危險(xiǎn)；還有可能引起火災(zāi)。
（3）不能在設(shè)置高壓線的地方放風(fēng)箏。這些地段高壓線密集，若風(fēng)箏搭在高壓線上，容易造成人員傷亡和電器設(shè)備的損壞。
l．小學(xué)生不能燃放煙花爆竹。
2．煙花應(yīng)該存放在遠(yuǎn)離火源的安全地方，不能放在爐火旁。
3．為了防止發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)禁在陽臺(tái)、室內(nèi)、倉庫、場(chǎng)院等地方燃放鞭炮。也不允許在商店、影劇院等公共場(chǎng)所燃放。
4．嚴(yán)禁用鞭炮玩打“火仗”的游戲，這樣做很容易傷人。
5．觀看點(diǎn)燃的鞭炮時(shí)，若沒有炸響，在未確認(rèn)不存在安全問題以前，不要急于上前查看。
7．應(yīng)該站在遠(yuǎn)處觀看燃放煙花爆竹，以防止炸傷人。
外出組織活動(dòng)注意事項(xiàng)篇三
1、行動(dòng)之前請(qǐng)修剪你的腳趾甲。
2、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
4、經(jīng)過隊(duì)友的身邊時(shí)須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。
5、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊(duì)友上方。
6、活動(dòng)中請(qǐng)勿跑跳，避免受傷（如扭傷腳踝或拉傷肌肉等）
7、切勿跟得太緊，給前面得隊(duì)友一點(diǎn)空間，最好相距三至五步的距離。尤其在穿越灌木林的時(shí)候。
8、切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。
10、千萬不可以讓隊(duì)友掉隊(duì)。無論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣，在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來，鼓勵(lì)他，并給他時(shí)間休息，同時(shí)通知前隊(duì)。
（一）身體方面：
1、臨行前請(qǐng)絕對(duì)不要熬夜；
2、請(qǐng)絕對(duì)不要煙酒過度；
4、身體不適時(shí)，應(yīng)取消活動(dòng)，千萬不要硬撐。
（二）心理方面：
3、要有充分的心理準(zhǔn)備，每個(gè)行程，不是每一時(shí)刻你都能在愉快中度過，也許很多時(shí)候你會(huì)覺得很艱苦。但是，我們要期待成功后的喜悅。
（三）紀(jì)律方面：
1、服從領(lǐng)隊(duì)安排，遇到分歧大家可以商量解決，但決定權(quán)在領(lǐng)隊(duì)。
2、保持良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
3、守時(shí)是個(gè)好習(xí)慣，嚴(yán)禁遲到；同時(shí)也請(qǐng)勿因?yàn)樽约侯l繁休息和長時(shí)間拍照影響隊(duì)伍行進(jìn)速度。
4、禁止私自進(jìn)行無保護(hù)的攀爬和涉水個(gè)人英雄主義的冒險(xiǎn)。
5、不允許出現(xiàn)獨(dú)自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團(tuán)隊(duì)的情況。
6、隊(duì)員嚴(yán)禁超越先導(dǎo)隊(duì)員或落后于收尾領(lǐng)隊(duì)。
7、禁止私自生火。
8、注意飲食衛(wèi)生，注意預(yù)防疾病。注意自我保護(hù)。
9、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。
10、有任何困難或疑問盡快和領(lǐng)隊(duì)溝通。
11、行動(dòng)中不亂丟垃圾，不破壞植被，提倡環(huán)保。
12、任何人不能把自己的身份帶進(jìn)這個(gè)團(tuán)隊(duì)，人人在團(tuán)隊(duì)中都是平等的。
13、整個(gè)行程必須明確意識(shí)，許多時(shí)候必須自己照顧自己，不要指望事事依賴他人，領(lǐng)隊(duì)、教練、協(xié)作除對(duì)你們作一定的引路、指導(dǎo)、必要的安全保障外，不會(huì)幫你們做本該你們做的任何事情；另一方面，戶外活動(dòng)講究的也是團(tuán)結(jié)合作的精神，應(yīng)在能力范圍內(nèi)幫助他人。
外出組織活動(dòng)注意事項(xiàng)篇四
前不久，外企職員李小姐周末約了幾個(gè)同事一起去爬山，結(jié)果在下山時(shí)不小心把腳給崴了，而且由于長期缺乏運(yùn)動(dòng)，第二天就感到渾身肌肉酸痛，影響了周一正常上班。別以為這只是普通的疼痛，其實(shí)，崴腳和肌肉酸痛就是運(yùn)動(dòng)損傷。此外，肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)脫位和骨折也屬于我們常見的運(yùn)動(dòng)損傷。
對(duì)于年輕人來說，在平時(shí)鍛煉比較少的情況下，假期如果參加爬山、攀巖等力量型的活動(dòng)，很容易由于熱身不足、運(yùn)動(dòng)過度、用力姿勢(shì)不正確導(dǎo)致肌肉拉傷，而隨后的肌肉酸痛也就在所難免了。肌肉拉傷不但伴有劇烈的疼痛，而且會(huì)影響肢體正常的活動(dòng)功能。
有些男士喜歡踢足球或打籃球，雖然經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，但發(fā)生軟組織挫傷的幾率也會(huì)隨之增加。這種身體對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，容易由于身體局部受到撞擊導(dǎo)致局部紅腫或青紫，疼痛自然不必說了，如果擠壓傷處疼痛會(huì)更加劇烈。
而中老年人和關(guān)節(jié)炎患者更應(yīng)注意的就是關(guān)節(jié)扭傷。例如有些人在爬山時(shí)，關(guān)節(jié)部位突然過猛扭轉(zhuǎn)，扭傷了附在關(guān)節(jié)外面的肌腱和韌帶。比較常見的有踝、膝、腕、腰等關(guān)節(jié)扭傷，具體表現(xiàn)除了局部疼痛外，有時(shí)還有紅腫。
預(yù)防才是最好的治療
在準(zhǔn)備健身或出游前，要做好準(zhǔn)備，如運(yùn)動(dòng)前的熱身，掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，適量運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)著裝等等。專家提醒打算外出踏青的人們，做好自我保護(hù)外，也要隨身攜帶必備的藥品。
外出組織活動(dòng)注意事項(xiàng)篇五
5—9月是每年的出行旅游高峰，喜歡旅游的你做好準(zhǔn)備了么?如果很少出去玩，那你可要看一下注意事項(xiàng)了，下面是小編給大家整理的外出旅游注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助!
一、必備品(十分重要)
1，帶好身份證(哪都要啊!)。
2，建議現(xiàn)金不少于500元不超過1000元、銀行卡、信用卡(所謂窮家富路)。
的存儲(chǔ)卡或者是數(shù)碼相機(jī)伴侶。
4，手機(jī)、充電器：一般酒店房間的電話只能打內(nèi)線，撥長途必須在
酒店前臺(tái)交押金，有手機(jī)很方便(注意臨行前最好保證話費(fèi)余額在200以上)。
5，休閑放松用品：平板電腦、掌上游戲機(jī)、
6，最好在出發(fā)前安裝個(gè)導(dǎo)航儀，離線導(dǎo)航儀比較好一些，如：美行手機(jī)導(dǎo)航、高德導(dǎo)航、凱立德導(dǎo)航等等(不要忘記下載旅游地的地圖數(shù)據(jù)哦)。
二、防曬用品(女孩必備)：
1，防曬霜：特別要帶防曬指數(shù)高、防水性好的防曬霜
2，曬后修復(fù)霜：游泳完皮膚會(huì)很疼,曬后修復(fù)霜正好派上用場(chǎng)。
3，護(hù)發(fā)素：頭發(fā)曬后就受損傷了，這時(shí)護(hù)發(fā)素可以修復(fù)頭發(fā)。
4，太陽鏡：陽光不是一般的刺眼。建議買一個(gè)好一點(diǎn)的，將來也可以用的。
5，太陽傘：既可擋雨又遮陽。
6，帶個(gè)帽子吧,很曬。
三、游泳用品(海島游)
1，泳衣：如果你去海島或是海邊沙灘，建議泳衣最好自備。一般海邊泳衣特別貴。這點(diǎn)還要看你的經(jīng)濟(jì)實(shí)力了!
2，泳鏡。
3，防水手表：玩摩托艇可以自己知道時(shí)間,不被工作人員騙。
4，長頭發(fā)的一定要帶系頭發(fā)的東西。不然頭發(fā)飄飄的沒法游泳。
5，浴巾：酒店里面有(但是不喜歡用酒店的，就需要自己帶了)。
四、藥品：
1、眼藥水;
2、抗過敏藥;
3、止瀉藥;
4、防中暑藥;
5、暈車藥;
6、感冒藥;
7、止痛藥;
8、創(chuàng)可貼;
9、消毒棉球。
這個(gè)還得根據(jù)你的特質(zhì)來選擇部分藥品。
五、日用品：
以防萬一的話帶件單外套或長袖襯衫的話足夠了;
4，紙、筆;
5，帶點(diǎn)零食：對(duì)于經(jīng)常吃零食的mm們還是很有必要的;
6，幾個(gè)人一起去的話記得帶上紙牌;
7，隨身的包包不要太小,很多東西都要放在里面的;
8，水果刀：飛機(jī)上不讓帶水果刀，可以在當(dāng)?shù)刭I一個(gè)便宜一點(diǎn)的。
六、溫馨提示：
1、 如果是境外游，千萬要記住保護(hù)好你的護(hù)照哦，否則很麻煩的!!
2、 盡量找一個(gè)五星團(tuán)，否則你玩的不好，卻讓你花很多錢，更有過分的導(dǎo)游把你帶到一個(gè)商業(yè)區(qū)， 不讓走!(我姐夫遇見過!!)
3、 境外游護(hù)照要提前兩個(gè)月辦理妥當(dāng)，從開始到拿到護(hù)照大概10天左右，200元左右。如果需要提前辦簽證的那就要更提前了!
4、 飛機(jī)上液體、刀具、電子產(chǎn)品……都是有限制的，不要因?yàn)楸阋司痛罅坎少?，否則有可能你拿不回來，這個(gè)你的導(dǎo)游會(huì)告訴你的。
5、 另外就是導(dǎo)航了，別以為沒用，現(xiàn)在的手機(jī)導(dǎo)航你想去哪一導(dǎo)航就行，否則出門如果找不回來或者自己出去打的繞路的話，就很麻煩了。
no.1黃山遠(yuǎn)眺好風(fēng)光 -----黃山不再是我國的風(fēng)景寶地，也已經(jīng)成為了世界旅游勝地，特別是在五月春季，來黃山登高，觀百花齊放，聽山鳥飛歌，這里的自然景致別具一格。五一長假，天氣適宜，風(fēng)光秀麗，來黃山，沐浴在自然景致中，心境豁然了，視野也開闊了。 黃山景點(diǎn)： 【光明頂】：它是黃山的主峰，是觀日出，看云海最佳地點(diǎn)，這里也別古人視為群峰之冠。 【丹霞峰】：登丹霞峰頂上，游客觀日出也能看晚霞之外，也能欣賞到黃山其他群峰的壯觀。 【黃山溫泉】：來黃山旅游，大多都會(huì)在溫泉浴池內(nèi)泡湯，感受天然溫泉的舒適。
no.2烏鎮(zhèn)拾掇好心情----烏鎮(zhèn)是江南四大名鎮(zhèn)之一，是個(gè)具有六千余年悠久歷史的古鎮(zhèn)，烏鎮(zhèn)的美在于小橋流水間的釋懷與放松，在于石板小巷中的豁然與淳樸。五一假期，給自己洗去全身的煩躁與壓力，在烏鎮(zhèn)領(lǐng)略美景，尋找到自己處世的那份淡然吧! 烏鎮(zhèn)景點(diǎn)： 【白蓮塔寺】：白蓮塔寺有很深遠(yuǎn)的歷史傳說，來烏鎮(zhèn)去看看白蓮塔寺，您會(huì)了解到其間歷經(jīng)的發(fā)展過程。 【古戲臺(tái)】：它是修真觀的附屬建筑， 戲臺(tái)樣式莊重中透著秀逸，梁柱之間的雀替均為精致的木雕，藝術(shù)價(jià)值極高。 【老郵局】：老郵局是烏鎮(zhèn)郵政發(fā)展的一個(gè)象征地，紀(jì)念意義濃厚。
no.3九寨溝----九寨溝黃龍的水雖不敢說是世界上最美的，但在這里水構(gòu)成了一個(gè)童話世界;九寨溝有著人間天堂美名,因其獨(dú)特的' 景色而聞名于世界。九寨歸來不看水，這里的溪河湖瀑飛動(dòng)與靜謐結(jié)合，一步一色、變幻無窮，美麗到讓人失語。黃龍以彩池、雪山、峽谷、森林“四絕”著稱于世。巨型的地表鈣華坡谷，婉蜒于天然林海和石山冰峰之間，宛若金色“巨龍”騰游天地。自然景觀獷中有精，靜中有動(dòng)，雄中有秀，野中有文，構(gòu)成奇、峻、雄、野的景觀特點(diǎn)，享有世界奇觀、人間瑤池之謄。
no.5千島湖游玩好生活----千島湖是世界上島嶼最多的湖，千島湖碧波浩瀚，湖水清澈，景觀獨(dú)特，其娛樂項(xiàng)目更是豐富多彩，水陸空多方位的娛樂設(shè)施讓游客樂此不疲，五一節(jié)，在千島湖放飛好心情吧!千島湖處處是景，步步是美，千島湖自然風(fēng)光與人文景觀兼具，假期來此一定會(huì)感受到千島湖繽紛好生活! 千島湖景點(diǎn)： 【九咆界風(fēng)景區(qū)】： 九咆界風(fēng)景區(qū)有石苑峽谷、上西古風(fēng)和甘草灣瀑布群三個(gè)游覽區(qū) 【梅峰觀島】：登上觀景臺(tái)，可以縱覽300余座島嶼，是千島湖登高攬勝的最佳處，有“不上梅峰觀群島，不識(shí)千島真面目”之說。 【龍山島】：龍山是千島湖旅游的標(biāo)志性人文景點(diǎn)，島上建有海瑞詞、石峽書院、半畝方塘、鐘樓等景點(diǎn)。
外出旅游家里的安全問題
出門之間把家里的事情處理好，給有急事的朋友留一個(gè)確定能找到的聯(lián)系方式。
家里的門窗都要鎖好(最好是雙重反鎖)，避免出現(xiàn)外出旅游沒被盜，家里卻被盜的情況。
把鑰匙放在安全的位置或者交給值得信任的朋友親人。并通知親朋好友和所在的物業(yè)公司，有些小區(qū)、門禁系統(tǒng)會(huì)有專人看守，樓道內(nèi)也有攝像頭監(jiān)控，提早與物業(yè)打招呼，可以起到預(yù)防作用。
現(xiàn)金：隨身帶一些，一般零用錢幾百就夠了，放在錢包或者背包里面。盡量使用銀行卡進(jìn)行支付，注意使用銀行卡的環(huán)境。
背包和箱子一定要放在眼睛看得到的地方，出去玩的時(shí)候，最好將包寄存在附近的寄存箱當(dāng)中，另外在背包的時(shí)候注意是否有人觸碰。最好是與人保持一小段距離。
手機(jī)不要隨意留在酒店的房間里面，如果要出房間記得隨身攜帶。如果是在房間里面沐浴，要把手機(jī)放在比較明顯的位置，并把門窗都鎖好。
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