人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。
禁煙控?zé)煿ぷ饔?jì)劃 幼兒園控?zé)熃麩熤贫绕?/h3>
1.積極開展禁煙宣傳教育活動(dòng)，校園有醒目的禁煙標(biāo)志。吸煙教師應(yīng)自覺戒煙。
2.幼兒園內(nèi)任何地方均不設(shè)煙具，禁止吸煙。
3.各部門對(duì)外接待不敬煙，不接受贈(zèng)煙。
4.充分利用校班會(huì)課，校報(bào)、廣播、校園網(wǎng)等各種形式，開展吸煙有害健康的宣傳教育，使不吸煙成為師生員工的自覺行動(dòng)。幼兒園控?zé)熤R(shí)知曉率達(dá)100%。
5.幼兒園主動(dòng)和幼兒家庭配合，積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，開展幼兒“小手牽大手”活動(dòng)，督促家長(zhǎng)戒煙、禁煙。
6.幼兒家長(zhǎng)來校吸煙，人人有責(zé)任勸阻吸煙。
7.校行政值班人員為日常禁煙監(jiān)督員，在值班時(shí)發(fā)現(xiàn)有教職工違規(guī)或外來人員在校園內(nèi)吸煙時(shí)進(jìn)行教育勸阻，對(duì)不聽勸阻者要?jiǎng)耠x校園，并作好記錄。
禁煙控?zé)煿ぷ饔?jì)劃 幼兒園控?zé)熃麩熤贫绕?/h3>
吸煙有一定的社會(huì)性，在社交中具有一定的社會(huì)功能，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對(duì)個(gè)體健康危害極大。也正由于如此，現(xiàn)在戒煙越來越受歡迎，比如現(xiàn)在用k-smoker辦法戒煙的人就非常多了。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國(guó)家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%;死于支氣管炎的，吸煙的占75%;死于心肌梗塞者，吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%;每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數(shù)量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為20%;每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為35%以上。同時(shí)吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神衛(wèi)生問題。男性：煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時(shí)煙草毒素可阻礙精子和卵子的結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機(jī)會(huì)。最新研究發(fā)現(xiàn)吸煙還會(huì)導(dǎo)致陽痿。女性：煙草更易影響生理，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀，并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。
吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高。吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。此外，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對(duì)氧的需要量大，對(duì)缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會(huì)感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退。這樣，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的一過性興奮，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。
有些人吸煙會(huì)引起頭暈，惡心，面色發(fā)黃等癥狀，嚴(yán)重者甚至站立不穩(wěn)等。原因大約有三點(diǎn)，尼古丁中毒，缺氧及過敏癥狀。尼古丁中毒主要由于吸煙過量導(dǎo)致，通常是老煙槍面對(duì)的問題，情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)猝死或引發(fā)心臟病等;而對(duì)于吸煙新手來說由于吸煙導(dǎo)致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，應(yīng)及時(shí)呼吸新鮮空氣嚴(yán)重時(shí)吸氧;而有些人對(duì)于香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過敏反應(yīng)，就算吸入量不是很大也會(huì)有很嚴(yán)重的反應(yīng)，因個(gè)人體質(zhì)而異，最好及時(shí)就醫(yī)。綜上所述，還是不要抽煙比較好。
大家一定不要因?yàn)楹闷娑L試著吸煙，也希望更多的吸煙者可以努力把煙戒掉。我們的演講結(jié)束了，謝謝大家!
禁煙控?zé)煿ぷ饔?jì)劃 幼兒園控?zé)熃麩熤贫绕?/h3>
按照本學(xué)校制定的控?zé)煿ぷ饔?jì)劃，我們通過健康教育、開展各種活動(dòng)等多種形式，積極宣傳吸煙有害健康等知識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)衛(wèi)生常識(shí)和健康促進(jìn)知識(shí)，充分認(rèn)識(shí)到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x，嚴(yán)格執(zhí)行控?zé)熞?guī)定，公共場(chǎng)所無人吸煙，控?zé)熞庾R(shí)增強(qiáng)。我們主要做了以下幾項(xiàng)工作。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視、制度健全
在學(xué)?？?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，我學(xué)校校長(zhǎng)親自負(fù)責(zé)，辦公室制訂計(jì)劃，組織實(shí)施，進(jìn)一步完善控?zé)熤贫?，并?zé)成辦公室主任專程負(fù)責(zé)，不定期的巡視、檢查。
二、出臺(tái)控?zé)煷胧?/p>
1、成立控?zé)熜〗M，組長(zhǎng)：孫育冬;副組長(zhǎng)：姜志文、崔燕鳴、王立峰;成員：胡玉軍、楚大印、趙根亮、楊雪、陳金忠、何長(zhǎng)春、張艷利、朱世友?？?zé)熜〗M負(fù)責(zé)創(chuàng)建無煙單位、無煙環(huán)境工作。
2、提倡不吸煙、不相互敬煙。
3、辦公室、樓道等公共場(chǎng)所嚴(yán)禁吸煙。
4、凡貼有禁煙標(biāo)志的禁煙區(qū)，撤去煙具，嚴(yán)禁吸煙。如發(fā)現(xiàn)有違反者，禁煙小組有權(quán)對(duì)其進(jìn)行勸阻、教育。
5、我學(xué)校人員有義務(wù)對(duì)其他人員宣傳吸煙對(duì)健康的危害。
三、加大宣傳力度，收效顯著
充分利用學(xué)習(xí)、開展活動(dòng)、會(huì)議等多種形式，開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高控?zé)熤R(shí)，培養(yǎng)不吸煙行為的好習(xí)慣，增強(qiáng)自我保健意識(shí)和能力。同時(shí)，學(xué)校還利用政治學(xué)習(xí)、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)及各種活動(dòng)，開展干部職工的控?zé)?、戒煙教育，進(jìn)一步提高干部職工的控?zé)熌芰Α?/p>
四、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，人人參與控?zé)熁顒?dòng)
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)?，齊抓共管控?zé)煿ぷ?。在全體干部職工共同參與控?zé)熁顒?dòng)，人人爭(zhēng)做控?zé)煹闹魅?，相互監(jiān)督。有力地提高了干部職工的控?zé)熦?zé)任感，增強(qiáng)了控?zé)熌芰Α?/p>
五、控?zé)熜麄鞅榧皢挝缓图彝?/p>
倡導(dǎo)規(guī)勸戒煙、控?zé)?。同時(shí)宣傳控?zé)煷胧?、吸煙危害等，建議單位職工及住戶控?zé)煛⒔錈?，以身作則養(yǎng)成不吸煙的習(xí)慣做表率。
總之，經(jīng)過努力，全體干部職工進(jìn)一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，和居住條件，確保好的健康習(xí)慣，促進(jìn)良好的心態(tài)，為我學(xué)校創(chuàng)衛(wèi)控?zé)熃】底龀隽艘欢ǖ某煽?jī)。我們將為創(chuàng)建文明單位、無吸煙單位攜手共努力。
禁煙控?zé)煿ぷ饔?jì)劃 幼兒園控?zé)熃麩熤贫绕?/h3>
為保障博物館發(fā)揮加強(qiáng)愛國(guó)衛(wèi)生工作，加強(qiáng)博物館禁煙控?zé)煿ぷ?，根?jù)中央、教育部和國(guó)家民委關(guān)于公共場(chǎng)所禁煙的有關(guān)要求，結(jié)合博物館實(shí)際，制定本規(guī)定。
第一條 主要任務(wù)
主要工作任務(wù)是：“加強(qiáng)禁煙宣傳，提高禁煙意識(shí)；明確禁煙職責(zé)，落實(shí)禁煙措施；健全禁煙制度，加強(qiáng)禁煙檢查”， 使不吸煙成為博物館觀眾及全職職工的自覺行為，單位除專設(shè)地點(diǎn)或吸煙室外，其余場(chǎng)所均禁止吸煙。
（一）夔州古建筑群園區(qū)內(nèi)必須設(shè)置明顯的禁止吸煙標(biāo)志，除室外吸煙區(qū)外，其余地方一律不設(shè)吸煙室。
（二）博物館的室外、露天、通風(fēng)處設(shè)置一定的吸煙區(qū)，并張貼可吸煙區(qū)統(tǒng)一標(biāo)識(shí)和“吸煙有害健康”等提醒標(biāo)識(shí)，且在吸煙區(qū)防止落地?zé)煾住?/p>
第三條 控?zé)煿芾?/p>
（一）全體領(lǐng)導(dǎo)干部、教職員工應(yīng)自覺學(xué)習(xí)健康知識(shí)，人人懂得吸煙危害健康的道理，人人參與禁煙活動(dòng)。
（二）在博物館、大成殿、鮑超石室、耀奎塔等重點(diǎn)區(qū)域的醒目位置設(shè)立禁煙警語，張貼禁煙標(biāo)識(shí)和博物館禁煙監(jiān)督電話。
（三）館內(nèi)公務(wù)活動(dòng)不提供煙草制品，公務(wù)活動(dòng)場(chǎng)所不擺放吸煙設(shè)施。公務(wù)活動(dòng)參加人員不得在公務(wù)活動(dòng)中吸煙、敬煙、勸煙。嚴(yán)禁使用或變相使用公款支付煙草消費(fèi)開支。
（四）進(jìn)入博物館的觀眾需提交打火機(jī)，館內(nèi)保衛(wèi)科全體人員及監(jiān)控室人員負(fù)責(zé)整個(gè)禁煙區(qū)域的禁煙監(jiān)督管理工作，及時(shí)勸阻外來辦事人員在辦公樓等辦公場(chǎng)所吸煙，及時(shí)制止本單位教職員工的違規(guī)吸煙行為。
（五）將“珍愛生命、拒絕煙草”設(shè)為園區(qū)內(nèi)禁煙口號(hào)，爭(zhēng)創(chuàng)“無煙景區(qū)”。
第六條 禁煙宣傳教育
（一）依托博物館的社會(huì)教育功能，利用宣傳欄、展板、等形式開展禁煙宣傳。
（二）利用“世界無煙日”開展禁煙宣傳活動(dòng)，讓遠(yuǎn)離煙草成為博物館全體職工及觀眾的自覺行為。
第七條 本禁煙管理規(guī)定自發(fā)布之日起生效。
禁煙控?zé)煿ぷ饔?jì)劃 幼兒園控?zé)熃麩熤贫绕?/h3>
一、 不在公司禁煙區(qū)域內(nèi)的任何地方抽煙。
二、 增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑，對(duì)來訪人員互不敬煙。
三、 發(fā)現(xiàn)廠區(qū)吸煙者，能做到勸阻。
四、 堅(jiān)決遵守公司有關(guān)禁煙制度，自覺接受監(jiān)督、檢查。 尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、同事們，請(qǐng)嚴(yán)格監(jiān)督我們，為了自己和他人的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、安全的廠區(qū)環(huán)境，讓我們一起努力！
承諾人：xxx
20xx年xx月xx日
禁煙控?zé)煿ぷ饔?jì)劃 幼兒園控?zé)熃麩熤贫绕?/h3>
大家好!
煙草成為危害人類健康的“公害”，這已被世界專家科學(xué)研究所證實(shí)。科學(xué)家在開展大規(guī)模調(diào)查后得出一個(gè)結(jié)論：我國(guó)每年100萬的死亡人群中，有3/4死于煙草所致的疾病，按現(xiàn)有趨勢(shì)，到20xx年，我國(guó)將有200萬人因吸煙而死亡。同時(shí)，我國(guó)死亡調(diào)查結(jié)果也顯示：我國(guó)肺癌死亡率由70年代的7.17/10萬增加到90年代的151/10萬，相隔20年的高增長(zhǎng)速度，重要因素之一就是吸煙。
1.珍愛生命，遠(yuǎn)離煙草，拒絕第一支煙;
3.做一名公共場(chǎng)所控制吸煙的監(jiān)督志愿者，當(dāng)有人在不能吸煙的公共場(chǎng)所吸煙時(shí)，我們要友善地勸阻。
我們相信，我們大家攜起手來，遠(yuǎn)離煙草，遠(yuǎn)離二手煙，杭州的天空將更加藍(lán)，我們的明天將更加健康!
禁煙控?zé)煿ぷ饔?jì)劃 幼兒園控?zé)熃麩熤贫绕?/h3>
1.成立由幼兒園班子集體組成的控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，副校長(zhǎng)任副組長(zhǎng)，其他成員為組員，按照工作分工負(fù)責(zé)所轄的控?zé)煿ぷ?。并下設(shè)各班主任、辦公室主任和專用教室負(fù)責(zé)人等為各班、各室控?zé)煿ぷ鞯谝回?zé)任人。
2.幼兒園各辦公室、教室、專用教室等公共場(chǎng)所禁止吸煙。不擺放香煙，無煙蒂，教職工在校內(nèi)不吸游煙。
3.外來人員如有吸煙行為的門衛(wèi)應(yīng)及時(shí)提醒、勸止，讓其知曉幼兒園的禁煙規(guī)定。來校的賓客由負(fù)責(zé)接待的有關(guān)老師負(fù)責(zé)，逐級(jí)管理、責(zé)任到人。全體教職工在校園內(nèi)必須謝絕他人敬煙。
4.禁止在校園內(nèi)設(shè)置煙草廣告，禁止利用校園廣播、網(wǎng)絡(luò)等媒體發(fā)布煙草廣告。
5.嚴(yán)禁吸煙。幼兒園、各班充分利用校園廣播、健康教育課、班隊(duì)會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)、黑板報(bào)、手抄報(bào)等形式，廣泛開展控?zé)熜麄鹘逃?/p>
禁煙控?zé)煿ぷ饔?jì)劃 幼兒園控?zé)熃麩熤贫绕?/h3>
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)控?zé)熤R(shí)，支持控?zé)煿ぷ鳌?/p>
2、積極參加禁煙宣傳活動(dòng)，讓身邊的親人和朋友明白吸煙的'危害，遠(yuǎn)離煙草。
3、主動(dòng)參與禁煙活動(dòng)，給身邊的人創(chuàng)造健康的學(xué)習(xí)、工作環(huán)境。
4、自覺響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，決不在校內(nèi)購煙。
5、主動(dòng)拒絕第一煙，做一個(gè)無煙的職專人。
6、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，對(duì)其進(jìn)行友好的提醒和勸阻。
7、自覺維護(hù)校園環(huán)境，主動(dòng)舉報(bào)校園內(nèi)售煙店主、吸煙學(xué)生。
8、教師不在公共場(chǎng)所及同學(xué)面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒，自覺從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。
承諾人：xxx
20xx年xx月xx日
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