在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
自尊篇一
認(rèn)知目標(biāo)：了解自負(fù)、虛榮的涵義。
思想覺(jué)悟目標(biāo)：養(yǎng)成自尊自信、積極健康的心態(tài)，能夠以?shī)^發(fā)向上的精神克服消極的自卑心態(tài)，懂得自負(fù)與虛榮的危害，培養(yǎng)不慕虛名、腳踏實(shí)地的良好品德，塑造自己的健康人格。
【教學(xué)重點(diǎn)】：自卑的表現(xiàn)和危害
【教學(xué)難點(diǎn)】：自尊與自負(fù)、虛榮的區(qū)別
【教學(xué)方法】：自主學(xué)習(xí)，主動(dòng)探究，啟發(fā)、引導(dǎo)、創(chuàng)設(shè)情境、營(yíng)造氛圍
【教學(xué)課時(shí)】：1課時(shí)
【教學(xué)課型】：新授課
【教學(xué)過(guò)程】
導(dǎo)入新課: 個(gè)案研討——與成功失之交臂的弗蘭克林
講授新課:
1.?走出自卑，樹(shù)立自信
要樹(shù)立自尊，就需要引導(dǎo)缺乏自信的學(xué)生走出自卑心態(tài)。
討論: 引導(dǎo)學(xué)生積極思維，認(rèn)清自卑的危害和自信的作用?
（1）自卑的表現(xiàn)和危害
一些人常常覺(jué)得，“我不如別人”、“我是平庸之輩”，這種心態(tài)就是自卑的表現(xiàn)。自卑產(chǎn)生有客觀原因和心理根源?？陀^原因：①自身?xiàng)l件的缺陷。②好勝心受到挫折。③自尊心得不到應(yīng)有的滿足。④有利的環(huán)境發(fā)生變化。⑤人際關(guān)系淡漠、緊張。心理根源：①性格軟弱。②對(duì)自己缺乏正確的認(rèn)識(shí)。③缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。
自卑是一種性格缺陷，是缺乏自信的表現(xiàn)。自卑的學(xué)生對(duì)自身的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低。最常見(jiàn)的現(xiàn)象是害怕在別人面前說(shuō)話和做事；上課、開(kāi)會(huì)或參加聚會(huì)時(shí)，往往坐在后排不太顯眼的位置；在課堂上做作業(yè)時(shí)，一定要遮遮掩掩，生怕他人看見(jiàn)會(huì)恥笑；考試答題時(shí)猶豫不決，容易產(chǎn)生考試怯場(chǎng)；做完習(xí)題或參加完考試后，一定要與同學(xué)反復(fù)核對(duì)答案才放心。過(guò)于自卑，往往還會(huì)產(chǎn)生一些自暴自棄、孤僻、悲觀的不良心理，不利于青少年的成長(zhǎng)。
自卑的學(xué)生常常感覺(jué)什么都不如別人，容易產(chǎn)生失望情緒，嚴(yán)重者甚至對(duì)前途感到渺茫，對(duì)人生感到悲觀失望。自卑的學(xué)生心理承受能力脆弱，經(jīng)不起較強(qiáng)的刺激；謹(jǐn)小慎微，多愁善感，常產(chǎn)生猜疑心理；行為畏縮、瞻前顧后等。這種自卑心理是壓抑自我的沉重精神枷鎖，是一種消極、不良的心境。它消磨人的意志，軟化人的信念，淡化人的追求，使人銳氣鈍化，畏縮不前，從自我懷疑、自我否定開(kāi)始，以自我埋沒(méi)自我消沉告終，使人陷入悲觀哀怨的深淵不能自拔。
（2）克服自卑必需樹(shù)立自信
在明確了自卑的消極作用的基礎(chǔ)上，教材提出了克服自卑的方法就是要樹(shù)立自尊自信，正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。
真正的自尊自信是以正確的自我認(rèn)識(shí)為前提的，自尊自信也包含了一個(gè)人所應(yīng)該具有的自我認(rèn)識(shí)。一個(gè)人自尊心、自信心的發(fā)展，與其對(duì)自我的認(rèn)識(shí)程度是密切相關(guān)的。也就是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人從根本上了解自己的時(shí)候，他也就獲得了一種真正的內(nèi)在的力量，也就會(huì)感受到那內(nèi)在力量的引導(dǎo)、鼓勵(lì)和推動(dòng)自己。一個(gè)人只有對(duì)自己或自我有了充分的了解，才可能更好地理解自己的生活，以及自己生活的意義。
自信對(duì)人最主要的意義是取得成功的心理支持。自信具有極大的力量，人們認(rèn)識(shí)到自信的力量，運(yùn)用這種力量幫助自己去創(chuàng)造、發(fā)明，從事各種事業(yè)。在人生的道路上，每個(gè)人都渴望成功，自信是邁向成功的第一步。
2.?克服自負(fù)和虛榮
（1）自尊與自負(fù)的區(qū)別，自負(fù)的危害
人應(yīng)該自尊自信，自尊自信與自負(fù)有著本質(zhì)區(qū)別。自負(fù)的人常會(huì)感覺(jué)他人都不如自己，自負(fù)表面上近似于自信，但是與自信又有著本質(zhì)的區(qū)別。自信的人對(duì)自己有著客觀的認(rèn)識(shí)，所表現(xiàn)的是實(shí)際的內(nèi)在自我。而自負(fù)的人恰恰正是缺乏對(duì)自己的客觀認(rèn)識(shí)，所表現(xiàn)的多是夸張的自我，或是幻想中的自我。自負(fù)就是人們通常所說(shuō)的“過(guò)于自尊”。而實(shí)際上，對(duì)自己的夸張和炫耀——自負(fù)的主要表現(xiàn)之一，本質(zhì)上正是其不自信或自信心不足的表現(xiàn)。
（2）自尊與虛榮的區(qū)別，虛榮的危害
不正確的自尊心或?qū)ψ宰鹦牡那猓梢援a(chǎn)生消極的破壞力，使人脫離集體、片面追求個(gè)人榮譽(yù)。當(dāng)自尊心過(guò)強(qiáng)，虛榮心膨脹時(shí)，容易使人自我陶醉，固執(zhí)己見(jiàn)，不尊重他人的意見(jiàn)和情感。由于青少年的心理發(fā)展還不是很成熟，在自尊方面存在誤區(qū)，容易將自尊與自負(fù)、虛榮混在一起。虛榮心的主要表現(xiàn)：①過(guò)于看重別人的評(píng)價(jià)，喪失自我。②對(duì)挫折的知覺(jué)敏感性高，承受能力低。③為了滿足虛榮心去編織謊言。虛榮心是一種心理缺陷，是一種不良的心理反應(yīng)。
布置作業(yè)：寫(xiě)短文《人不可有傲氣，但不可無(wú)傲骨》
【教師小結(jié)】：
同學(xué)們，今天我們弄清了如何建立自尊，分析妨礙形成自尊的心理和道德障礙，說(shuō)明建立自尊人格，需要克服自卑、自負(fù)和虛榮。
【后記】：
2、來(lái)自生活的各種案例，使學(xué)生得到親身的心理教育.
自尊篇二
;花樣年華的我們充滿著朝氣與希望。我們渴望得到別人的關(guān)愛(ài),我們期望得到他人的尊重?？稍鯓硬拍苓_(dá)到這一點(diǎn)呢?“欲人尊己先自尊,欲人愛(ài)己先自愛(ài)”——古人早已給了我們最好的答案——自尊自愛(ài)。
自尊就是尊重自己,既不向別人卑躬屈膝,也不容許別人對(duì)自己歧視侮辱。自愛(ài)就是愛(ài)惜自己的生命,愛(ài)惜自己的人格,愛(ài)護(hù)珍惜自己的名譽(yù),樹(shù)立良好的個(gè)人信譽(yù)。屠格涅夫說(shuō)過(guò):“自尊自愛(ài),作為一種力求完善的動(dòng)力,是一切偉大事業(yè)的淵源?！笨梢?jiàn),自尊自愛(ài)是一個(gè)人靈魂中的偉大支撐。
自尊自愛(ài)于人生十分重要。人生在世,不能懵懵懂懂、馬馬虎虎地活著,更不能活得讓人討嫌,這就要自尊自愛(ài)。知道自尊自愛(ài)的人,就會(huì)生活得有聲有色,讓人仰慕,令人敬重。而不懂自尊自愛(ài)的人,就只能被人瞧不起。自尊自愛(ài)是為了建立和維護(hù)自己的尊嚴(yán),一個(gè)自尊自愛(ài)的人是有理想、有抱負(fù)、有氣節(jié)、有人格、有個(gè)性、有主見(jiàn)、有毅力的人。知道自尊自愛(ài)的人,就有了做人的自覺(jué)性,他們的行為既不是做給別人看的,也不是別人逼出來(lái)的,而是發(fā)自內(nèi)心的一種高尚精神,無(wú)論是別人在跟前還是自己?jiǎn)为?dú)的時(shí)候,都不做一點(diǎn)卑劣的事情。
自尊自愛(ài)是做人的關(guān)鍵品格,也是美好的生命之花。自尊自愛(ài)是人們?cè)诘赖聦?shí)踐中表現(xiàn)出來(lái)的一種高尚品質(zhì),也是道德評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容。一個(gè)自尊自愛(ài)的人,總是希望在別人的眼中自己是一個(gè)美好的形象,包括外在的美和內(nèi)心的美,希望時(shí)時(shí)處處給人以美感,而絕不愿意被人厭棄或視為丑惡。因而自尊自愛(ài)能推動(dòng)人們?nèi)?chuàng)造和維護(hù)美,去千方百計(jì)地塑造美的形象,成為一個(gè)行高于眾、德才兼?zhèn)涞娜恕?/p>
對(duì)于自尊自愛(ài),人們有著不同的認(rèn)識(shí),不同的表現(xiàn)。有的人以自尊自愛(ài)為人生的首要原則,注重維護(hù)自己的尊嚴(yán),甚至將人格與尊嚴(yán)看得比生命更重要?！笆靠蓺⒉豢扇琛薄皩帪橛袼椤⒉粸橥呷薄叭娍蓨Z帥但不可奪志”“寧可站著死、決不跪著生”,這些都是自尊自愛(ài)者所發(fā)出的錚錚宣言。而有的人卻忽視自尊自愛(ài),他們?yōu)榱藵M足私欲而出賣(mài)靈魂,昧著良心吹牛拍馬,阿諛?lè)畛?獻(xiàn)媚鉆營(yíng),捧上欺下,損人利己。相比之下,自尊自愛(ài)者顯得尊貴和高尚,而拋棄自尊自愛(ài)者顯得卑微、低賤和渺小。
我們這一群胸懷夢(mèng)想、肩負(fù)希望的中學(xué)生們,在拼搏的道路上,正因?yàn)橛凶宰鹱詯?ài)這盞明燈的指引,才不至于迷失人生的方向,誤入歧途。在學(xué)習(xí)中,作業(yè)不抄襲,考試不作弊;在生活上,不驕奢淫逸,不拜金揮霍;在校園里,穿著整齊、干凈的校服,留著簡(jiǎn)單清爽的頭發(fā),不瘋趕打鬧,不口吐臟話,對(duì)待老師彬彬有禮,對(duì)待同學(xué)熱情友善;在食堂進(jìn)餐后自覺(jué)收拾餐盤(pán),將地上的垃圾拾起丟入垃圾箱……這一點(diǎn)一滴看似平常的舉動(dòng),正是自尊自愛(ài)在細(xì)微處的閃光。
讓我們的青春在自尊自愛(ài)中飛揚(yáng)!
[點(diǎn)評(píng)]
文章提出論點(diǎn)后,闡釋了自尊自愛(ài)的重要性,列舉了在這個(gè)關(guān)鍵品格上兩種不同的典型表現(xiàn),指出了中學(xué)生怎么樣做到自尊自愛(ài)。是典型議論文“是什么”、“為什么”、“怎么樣”的結(jié)構(gòu)方式。
(指導(dǎo)老師謝記軍)
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;跟朋友約好，去拜訪師院一名早已退休且身體不方便的老教師。匆匆趕至家屬樓下時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就看見(jiàn)了那位師長(zhǎng)，他傾斜著身子，扶著樹(shù)。
我要攙扶老人上樓，他笑著拒絕了，說(shuō)他自己可以。我跟在他后面，真真正正地一步一個(gè)腳印，瘸著拐著，很是艱難。好在樓層不高，三樓。
我們告辭時(shí)，老人依舊堅(jiān)持送至師院的家屬區(qū)外。
朋友欣慰道，老人身體比想象的好多了。我說(shuō)，你不了解老人。老人那樣做，更多的是自尊：他絕不愿意因?yàn)樯眢w的緣故，讓很多美德離開(kāi)自己，比如行事利索、尊重他人、熱情待人。
在乎自己還能做什么，就是自尊。而自尊，則是做好一切的基礎(chǔ)。
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