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疫情期間老師的事跡簡(jiǎn)短篇一
一、強(qiáng)化疫情防控政治責(zé)任。
當(dāng)前全球新冠肺炎疫情大流行仍處于高位運(yùn)行，新型變異毒株不斷出現(xiàn)，全國(guó)部分地區(qū)出現(xiàn)新冠肺炎疫情，疫情防控壓力大、任務(wù)重。各學(xué)校幼兒園及社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要壓緊主體責(zé)任，提高政治站位，增強(qiáng)政治責(zé)任，壓實(shí)“四方責(zé)任”，落實(shí)“四早”要求，各學(xué)校幼兒園及社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的主要負(fù)責(zé)同志是疫情防控第一責(zé)任人，堅(jiān)持和發(fā)揮好前期防疫工作中形成的好機(jī)制、好做法、好經(jīng)驗(yàn)，確保指揮體系科學(xué)有力、運(yùn)轉(zhuǎn)高效，確保每項(xiàng)工作責(zé)任到人、落實(shí)到位。
二、明確師生員工出行要求。
“兩節(jié)”將至，各學(xué)校幼兒園及社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所有在x師生員工不得擅自外出，學(xué)校要切實(shí)加強(qiáng)師生員工行程管理，師生員工非必要不離x，確需離x的，必須逐級(jí)履行請(qǐng)假報(bào)備手續(xù)，確保教育系統(tǒng)所有師生員工行程可控可追溯。確需出行的須持 48 小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明。師生員工不得前往國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和境外。發(fā)熱病人、健康碼“黃碼”、居家健康監(jiān)測(cè)人員等履行個(gè)人防護(hù)責(zé)任，主動(dòng)配合健康監(jiān)測(cè)和核酸檢測(cè)，在未排除感染風(fēng)險(xiǎn)前不出行。
三、加強(qiáng)師生員工健康管理。
各學(xué)校幼兒園及社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)切實(shí)做好師生員工健康管理，教育引導(dǎo)師生員工“雙節(jié)”期間不到人員聚集場(chǎng)所，不參加聚集性活動(dòng)，遵守疫情防控規(guī)定；教育引導(dǎo)師生員工非必需不要從境外高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)郵購(gòu)商品，謹(jǐn)慎郵購(gòu)國(guó)內(nèi)有本土疫情報(bào)告所在地區(qū)的商品。加強(qiáng)校門管理，對(duì)所有入校人員進(jìn)行身份核驗(yàn)、健康碼、行程卡核查和體溫檢測(cè)。堅(jiān)持“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，動(dòng)態(tài)精準(zhǔn)掌握師生員工健康狀況和出行去向，做到所有師生員工行程軌跡等健康管理信息底數(shù)清、情況明；教育引導(dǎo)師生員工主動(dòng)加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，如發(fā)現(xiàn)疑似癥狀，及時(shí)向街道社區(qū)和學(xué)校報(bào)告，并到具有發(fā)熱門診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。提高學(xué)校疫情防控措施溫度，加強(qiáng)對(duì)留校師生關(guān)心關(guān)愛(ài)和重點(diǎn)人群心理疏導(dǎo)，豐富假期生活安排，保障學(xué)習(xí)、生活等需求，積極回應(yīng)師生合理訴求，及時(shí)調(diào)整優(yōu)化校園管理措施。對(duì) 14 天內(nèi)有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的師生員工要主動(dòng)向所在社區(qū)報(bào)備，并配合做好集中隔離醫(yī)學(xué)觀察。對(duì) 14 天內(nèi)有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣（市、區(qū)、旗）旅居史的師生員工，在抵達(dá)當(dāng)日驗(yàn)其 48 小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明，無(wú)有效證明人員應(yīng)在 12 小時(shí)內(nèi)向所在社區(qū)和單位報(bào)告，并在 24 小時(shí)內(nèi)就近進(jìn)行核酸檢測(cè)。
四、嚴(yán)格控制聚集性活動(dòng)。
各學(xué)校幼兒園及社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)按照“非必要不舉辦”“誰(shuí)舉辦、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，嚴(yán)控大規(guī)模聚集性活動(dòng)。舉辦會(huì)議等活動(dòng)應(yīng)當(dāng)控制人數(shù)，盡量舉辦線上會(huì)議或視頻會(huì)議，50 人以上活動(dòng)應(yīng)制定防控方案和應(yīng)急預(yù)案，落實(shí)人員排查、健康監(jiān)測(cè)、健康碼核驗(yàn)、“一米線”、口罩佩戴及場(chǎng)所清潔、消毒等防控措施，并提前向市疫情防控指揮機(jī)構(gòu)報(bào)備。
五、不斷健全疫情應(yīng)急處置機(jī)制。
“兩節(jié)”期間，各學(xué)校、幼兒園及社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)確保疫情防控指揮機(jī)構(gòu)正常運(yùn)行，領(lǐng)導(dǎo)干部堅(jiān)持在崗帶班，安排人員 24 小時(shí)值班值守，做到反應(yīng)迅速、溝通及時(shí)、信息暢通。不斷完善響應(yīng)迅速、流程完整、保障有力的平急一體化疫情處置預(yù)案，加強(qiáng)與衛(wèi)健、疾控等部門聯(lián)系，協(xié)同開(kāi)展多場(chǎng)景實(shí)操應(yīng)急演練，增強(qiáng)及時(shí)啟動(dòng)預(yù)案、科學(xué)精準(zhǔn)處置突發(fā)疫情的能力。
六、持續(xù)推進(jìn)疫苗接種和常態(tài)化核酸檢測(cè)。
各學(xué)校幼兒園及社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)高度重視新冠病毒疫苗接種工作，堅(jiān)持知情、同意、自愿原則，提高師生員工接種意愿，指導(dǎo)學(xué)校幼兒園配合當(dāng)?shù)匦l(wèi)生健康部門穩(wěn)妥有序推進(jìn) 3-11 歲符合接種條件兒童新冠病毒疫苗接種。鼓勵(lì)符合條件師生員工接種新冠疫苗加強(qiáng)針。嚴(yán)格落實(shí)《全省教育系統(tǒng)常態(tài)化該酸位測(cè)工作總體方案》要求，主動(dòng)與衛(wèi)健部門對(duì)接，每周抽取大于 8%的師生員工進(jìn)行核酸檢測(cè)，對(duì)安保、保潔、宿管、食堂、門房等校園重點(diǎn)人員每?jī)芍茏鲆淮魏怂釞z測(cè)。
七、開(kāi)展校園愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)
各學(xué)校幼兒園及社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要深入開(kāi)展校園愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)校園環(huán)境衛(wèi)生整治，保障校園食品安全和飲用水安全，倡導(dǎo)文明、綠色、健康生活方式，全面提升師生“健康第一責(zé)任人”的意識(shí)。結(jié)合本校實(shí)際情況，開(kāi)展形式多樣的傳染病防治知識(shí)宣傳教育活動(dòng)，全方位多層次宣傳新冠肺炎疫情防控知識(shí)，讓學(xué)生了解并掌握基本的衛(wèi)生防病知識(shí)和防護(hù)技能，培養(yǎng)學(xué)生自我健康意識(shí)，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣和健康生活方式。要教育引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉和戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
本方案執(zhí)行時(shí)間為印發(fā)之日起到 2022 年 x 月 x 日。本方案的措施是基于當(dāng)前總體平穩(wěn)的疫情形勢(shì)，若發(fā)生局部大規(guī)模的本土聚集性疫情并存在異地?cái)U(kuò)散的風(fēng)險(xiǎn)，要在做好疫情應(yīng)急處置的基礎(chǔ)上，對(duì)人員跨區(qū)域流動(dòng)和風(fēng)險(xiǎn)人員排查等采取更為嚴(yán)格的措施。
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疫情期間老師的事跡簡(jiǎn)短篇二
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。自全國(guó)疫情防控阻擊戰(zhàn)打響后，濟(jì)寧市嘉祥縣臥龍山街道197名環(huán)衛(wèi)工人第一時(shí)間服從大局，從城市“美容者”變身安全“守護(hù)人”，他們穿梭在大街小巷，逆行在街頭巷尾，身體力行地為抗擊疫情做著最平凡的貢獻(xiàn)。
據(jù)工作人員介紹，新型冠狀病毒肺炎疫情防控正值春節(jié)假期，返鄉(xiāng)人員增多，生活垃圾驟增，垃圾清運(yùn)壓力增大。臥龍山街道環(huán)衛(wèi)所安排海霖保潔公司加大垃圾清運(yùn)車輛的投放力度，增加清運(yùn)頻次，調(diào)整清運(yùn)時(shí)間，優(yōu)化清運(yùn)線路，確保及時(shí)清運(yùn)。與此同時(shí)，清掃散落垃圾，清洗環(huán)衛(wèi)設(shè)施，保障衛(wèi)生狀況良好。
自疫情防控以來(lái)，臥龍山街道投入8噸大壓縮車3輛，側(cè)裝車1輛，增派壓縮車1輛，鏟車和金剛王各1輛，加班加點(diǎn)清運(yùn)垃圾，做好日常保潔，截至目前，共清運(yùn)生活垃圾620余噸。由于疫情防控封堵路口，影響了清運(yùn)路線暢通，街道疫情防控指揮部安排及時(shí)優(yōu)化清運(yùn)路線，52個(gè)行政村布置了55個(gè)清運(yùn)路口，有的個(gè)別村將垃圾桶相對(duì)集中擺放，有效防控了疫情，加快了清運(yùn)速度，提高了清運(yùn)效率。
街道環(huán)衛(wèi)所要求海霖保潔公司積極配合疫情防控，對(duì)轄域內(nèi)的垃圾收集設(shè)施、轉(zhuǎn)運(yùn)車輛，開(kāi)展了全覆蓋環(huán)境衛(wèi)生整治和藥物消殺綜合防治，街道為保潔公司無(wú)償提供84消毒液，保潔公司先后在駐地、路域及村居噴灑了消毒液250余升、消毒粉50余斤，統(tǒng)一配備了65個(gè)帶有“廢棄口罩回收專用”標(biāo)識(shí)的垃圾桶，有效防止了疫情傳播擴(kuò)散。
為切實(shí)強(qiáng)化環(huán)衛(wèi)工人安全防護(hù)工作，街道要求保潔公司積極籌備消毒液、防護(hù)口罩和防護(hù)手套等防控物資，并及時(shí)發(fā)放到衛(wèi)生保潔、垃圾轉(zhuǎn)運(yùn)工作人員手中。截至目前，海霖保潔公司共提供了1080余個(gè)口罩，200雙防護(hù)手套。在教會(huì)相關(guān)人員正確使用的同時(shí)，督促一線環(huán)衛(wèi)工人及時(shí)更換污染的口罩和手套，積極引導(dǎo)工作人員做好自我防護(hù)。
疫情無(wú)情，人間有愛(ài)。在疫情防控期間，涌現(xiàn)出了一批先進(jìn)典型人物，精神可嘉，事跡感人，催人奮進(jìn)。清運(yùn)司機(jī)路寶剛，其妻子和兒女都反對(duì)他繼續(xù)參加清運(yùn)工作，路寶剛卻斬釘截鐵的說(shuō)：“雖然我只是一名普通的清運(yùn)工，但這時(shí)我不清運(yùn)垃圾，誰(shuí)去清運(yùn)垃圾。”為保證村莊垃圾得以正常清運(yùn)，不顧家人的極力反對(duì)，甚至和家人產(chǎn)生矛盾，毅然奮戰(zhàn)在抗擊疫情第一線。
清運(yùn)司機(jī)張志凱，家中父親身體不好，常年住院，為了不耽誤生活垃圾的正常清運(yùn)，安排妻子在院照顧其父親，而家中兩個(gè)孩子經(jīng)常因其加班而無(wú)人照顧。當(dāng)問(wèn)張志凱是否后悔時(shí)，他眼淚奪眶而出，激動(dòng)的說(shuō)：“目前我不能親自照顧老人，作為一名垃圾清運(yùn)工，只能靠自己的辛勤勞動(dòng)為疫情防控做點(diǎn)貢獻(xiàn)，待疫情過(guò)后，再來(lái)好好陪伴老父親?！?/p>
駐地保潔員宋桂蘭，每天早起清理完自己的保潔區(qū)域后，主動(dòng)擔(dān)負(fù)起駐地的垃圾桶消毒工作。
327國(guó)道保潔員馬心春無(wú)暇照顧家中90多數(shù)的老人，其本人身體常年肺部有毛病，國(guó)難當(dāng)前，他義無(wú)反顧，堅(jiān)守崗位。
保潔員邵全文，家中兒子身患重病，不能工作，需要人照顧，疫情防控期間，舍小家顧大家，無(wú)暇顧及家人，堅(jiān)持上崗工作。
保潔員牟玉堂，家中老伴身體不好，需要他照顧，在此期間仍然堅(jiān)守崗位。
保潔員宋兆齡老伴身體不好，經(jīng)常住院，孩子又不在身邊，無(wú)暇照顧老伴，堅(jiān)持一線工作。
環(huán)衛(wèi)工人，最可愛(ài)的勞動(dòng)者，他們每天迎來(lái)晨曦的第一縷陽(yáng)光，送走傍晚的最后一片晚霞，風(fēng)雨無(wú)阻，辛勤勞作，確保生活垃圾得以及時(shí)清運(yùn)。為了街道疫情防控，為了村莊整潔干凈，為了生計(jì)養(yǎng)家糊口，他們傾情獻(xiàn)愛(ài)，用心用情，默默奉獻(xiàn)，舍小家顧大家，用實(shí)際行動(dòng)阻擊疫情蔓延，守護(hù)清潔家園，彰顯人間大愛(ài)，向他們致敬!
疫情期間老師的事跡簡(jiǎn)短篇三
當(dāng)前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作正處于關(guān)鍵階段，省、市、縣均已啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng)，進(jìn)入抗擊疫情的緊急狀態(tài)！為堅(jiān)決打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)，許嶺鎮(zhèn)干部全員上陣，發(fā)動(dòng)全鎮(zhèn)黨員全力以赴。
一是健全組織領(lǐng)導(dǎo)，精心部署。宿松縣新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作會(huì)后，許嶺鎮(zhèn)立即召開(kāi)專題會(huì)議，傳達(dá)學(xué)習(xí)上級(jí)批示精神及疫情防控工作部署要求，研究部署全鎮(zhèn)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作，第一時(shí)間成立許嶺鎮(zhèn)新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組，在此基礎(chǔ)上，各村（社區(qū)）成立以黨員為主的疫情防控隊(duì)伍，形成全面聯(lián)控機(jī)制，確保職責(zé)明晰、分工明確、各司其職、密切配合，保障防控工作盡快落實(shí)到位。
二是壓實(shí)責(zé)任，明確紀(jì)律。鎮(zhèn)村干部按照“1+1”聯(lián)保機(jī)制落實(shí)聯(lián)保責(zé)任，鎮(zhèn)衛(wèi)生院和村衛(wèi)生室醫(yī)務(wù)人員也按照“1+1”落實(shí)包保責(zé)任，確保責(zé)任到人。科學(xué)統(tǒng)籌，明確重點(diǎn)。對(duì)重點(diǎn)人員實(shí)施嚴(yán)密監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)發(fā)熱人員第一時(shí)間上報(bào)并送縣人民醫(yī)院檢查。對(duì)履職不到位人員將嚴(yán)肅責(zé)任追究，啟動(dòng)問(wèn)責(zé)。
三是強(qiáng)化宣傳引導(dǎo)，科學(xué)防控。按照上級(jí)疫情防控要求，許嶺鎮(zhèn)黨委、各村（社區(qū)）黨總支（支部）組織黨員志愿者進(jìn)組入戶宣傳，全鎮(zhèn)10輛疫情防控宣傳車全天到村到組循環(huán)播放疫情防控知識(shí)，及時(shí)普及新型肺炎疫情防控的相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)村（居）民科學(xué)冷靜應(yīng)對(duì)疫情，同時(shí)，向群眾發(fā)放疫情防控明白紙、口罩、體溫計(jì)等物品，尤其對(duì)湖北返鄉(xiāng)人員嚴(yán)格落實(shí)“五個(gè)一”措施，要求村民不信謠、不傳謠、不參與公眾聚餐和聚會(huì)，對(duì)親友負(fù)責(zé)，對(duì)家人負(fù)責(zé)，筑牢打贏疫情防控狙擊戰(zhàn)。
四是做實(shí)摸底排查，排除隱患。石廟村自農(nóng)歷正月初二起，組織該村青年黨員，配合協(xié)助xx鎮(zhèn)城 管執(zhí)法中隊(duì)工作，在石廟村入口處設(shè)卡登記來(lái)往車輛，對(duì)過(guò)往行人進(jìn)行體溫檢測(cè)，勸返外來(lái)車輛，特別是對(duì)湖北牌照車輛一律不予放行。許嶺社區(qū)在人員前期人員密集的車站、垃圾中轉(zhuǎn)站、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)及銀行等地開(kāi)展衛(wèi)生清理工作，定時(shí)定點(diǎn)消毒，確保轄區(qū)內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生。
五是強(qiáng)化隔離管控，防止感染。一方面對(duì)疫區(qū)返回人員進(jìn)行摸排登記，確保村不漏戶、戶不漏人，告知主動(dòng)隔離，一旦檢測(cè)出發(fā)熱等相關(guān)癥狀，迅速采取措施、報(bào)告信息。另一方面全面實(shí)施“外防輸入”策略，對(duì)鄉(xiāng)村級(jí)道路實(shí)行交通運(yùn)輸管控，限制人員進(jìn)出、減少人員流動(dòng)，強(qiáng)化隔離管控。
疫情期間老師的事跡簡(jiǎn)短篇四
風(fēng)雨同舟，披荊斬棘。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，全國(guó)上下眾志成城，萬(wàn)眾一心，采取各種“硬核”措施防止疫情擴(kuò)散蔓延，以責(zé)任和擔(dān)當(dāng)筑起了疫情防控堤壩。但隨著時(shí)間的推移，少數(shù)“未感染群眾”也準(zhǔn)備抱著“試試看”“反正街上沒(méi)人”“出去曬曬太陽(yáng)”的心理去“以身試毒”。如何抵擋“麻痹”“僥幸”“焦躁”的“心理飛沫”，守住全民戰(zhàn)疫階段“戰(zhàn)果”，還需各地政府和黨員干部繼續(xù)壓實(shí)責(zé)任，多措并舉，為群眾戴好“護(hù)心口罩”，直到這場(chǎng)“疫情阻擊戰(zhàn)”取得最終勝利。
拴緊為民“兩端系帶”，抵擋“麻痹心理飛沫”。連日來(lái)，在各級(jí)政府、黨員干部和群眾的共同努力下，交通管制、居家隔離已成為遏制新型冠狀病毒傳播蔓延的有效手段。但隨著管制和隔離時(shí)間的延長(zhǎng)，很多群眾也沒(méi)有了武漢“封城”之初的驚慌，慢慢放松了警惕，“反正我沒(méi)事”“有什么可怕的”心理也有所顯現(xiàn)。接下來(lái)的一段時(shí)間，將是疫情防控最關(guān)鍵的“窗口期”，全民提高警惕顯得尤為重要。各級(jí)黨員干部一定要提高政治站位，把_決策部署要求落實(shí)到最末端，把自己與群眾的“兩端系帶”拴緊拴好，“軟硬結(jié)合”抓好宣傳與排查，切實(shí)克服麻痹思想，把“反正”心理徹底消除，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)做好充分思想準(zhǔn)備。
緊壓醒民“金屬護(hù)條”，抵擋“僥幸心理飛沫”。隨著季節(jié)的變換，春天真真切切踱步而來(lái)。居家隔離一段時(shí)日，再見(jiàn)春日暖陽(yáng)，恍若隔世，一些人也開(kāi)始有了“出去曬曬太陽(yáng)”的想法。但新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，從初期“沒(méi)有證據(jù)顯示人傳人”，到目前指出“可能造成持續(xù)的人傳人”，甚至可能發(fā)生變異。所以，迫切需要各級(jí)黨員干部時(shí)刻保持審慎態(tài)度，把疫情看得嚴(yán)重一些、把疫情蔓延的風(fēng)險(xiǎn)估計(jì)得大一些，堅(jiān)持“點(diǎn)面并重”，緊壓防控“金屬護(hù)條”，讓“耍大膽”“不設(shè)防”的“僥幸心理飛沫”無(wú)法“入體”。深入動(dòng)員群眾徹底拋棄幻想，把防控措施落實(shí)好，真正做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早診斷、早治療，嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)織好全民“防控網(wǎng)”。
拉開(kāi)困民“中間褶皺”，抵擋“焦慮心理飛沫”。近些天，很多人每天睜開(kāi)眼的第一件事，就是打開(kāi)手機(jī)，然后瀏覽鋪天蓋地的疫情信息。新增多少確診病人、官方發(fā)布的確診病人行動(dòng)路線、醫(yī)療物資是否充足，每遇“重點(diǎn)”趕緊看看自己是否“入列”，甚至有的人只是平常感冒也不敢出戶，怕“被隔離”。加之不能走親訪友，不能逛街旅游，甚至怕口罩不夠用，出門散步都是能免則免，“忐忑不安”“看報(bào)道就流淚”的焦慮心理也有所見(jiàn)。所以，需要各級(jí)政府動(dòng)員和組織力量，堅(jiān)持線上與線下咨詢相結(jié)合、身體健康與心理安定并重、確診患者與疑似人員心理輔導(dǎo)相結(jié)合，做好戰(zhàn)疫期大眾心理干預(yù)工作，把困擾群眾心的“中間褶皺”拉開(kāi)，聚力增強(qiáng)“鎮(zhèn)定感”，確保安穩(wěn)“過(guò)關(guān)”。
總之，這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)是全民之戰(zhàn)，黨員干部要堅(jiān)定站在疫情防控第一線，引領(lǐng)群眾在疫情應(yīng)對(duì)上不“麻痹”、不“僥幸”、不“焦慮”，出“實(shí)招”“硬招”防止出現(xiàn)掀開(kāi)“護(hù)心口罩”隨處“裸跑”的現(xiàn)象，真正當(dāng)好群眾的“貼心人”和“主心骨”，在這場(chǎng)“疫考”中交出一份讓人民群眾滿意的答卷。
此致
敬禮!
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疫情期間老師的事跡簡(jiǎn)短篇五
健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，體育運(yùn)動(dòng)是獲得健康身體和強(qiáng)壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅(jiān)持居家體育鍛煉對(duì)于健康的益處有很多，主要有八大好處。
一是堅(jiān)持居家體育鍛煉能防治疾病。
大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預(yù)防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結(jié)實(shí)有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)合理的體育鍛煉，能對(duì)疾病的康復(fù)有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。
二是堅(jiān)持居家體育鍛煉能促進(jìn)心理健康。
人們可能都有過(guò)這樣的感覺(jué)：進(jìn)行輕松的體育鍛煉后，會(huì)感到心情愉快。人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的專注，以及運(yùn)動(dòng)的趣味性、競(jìng)技性，有助于人們?nèi)粘＞駢毫Φ霓D(zhuǎn)移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會(huì)增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三是堅(jiān)持居家體育鍛煉能增強(qiáng)肌肉和骨骼的機(jī)能。
體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)刺激產(chǎn)生適應(yīng)，增強(qiáng)了肌肉和骨骼的強(qiáng)度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅(jiān)固，就可以承受更多的負(fù)荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過(guò)程，預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨折。
四是堅(jiān)持居家體育鍛煉能增強(qiáng)心臟機(jī)能。
研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會(huì)比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導(dǎo)致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強(qiáng)了他們的心臟機(jī)能，能以較少的心跳數(shù)擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運(yùn)功或任何其他形式的身體活動(dòng)后，能很快恢復(fù)疲勞。
五是堅(jiān)持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。
經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會(huì)比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因?yàn)?，體育鍛煉可增強(qiáng)血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)中各器官的機(jī)能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強(qiáng)了血管壁細(xì)胞的氧供應(yīng)，減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，減弱了小動(dòng)脈血管的緊張度，使安靜時(shí)的血壓下降。
六是堅(jiān)持居家體育鍛煉能健腦。
經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體機(jī)能，延緩大腦的衰老，防止動(dòng)脈硬化。這是因?yàn)?，肢體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程也是一種健腦的過(guò)程，體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸運(yùn)動(dòng)，腦細(xì)胞可以得到更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使代謝加速，腦的活動(dòng)越來(lái)越靈敏。體育運(yùn)動(dòng)是在大腦的指揮下進(jìn)行的機(jī)體活動(dòng)，同時(shí)大腦又接受來(lái)自肌肉、關(guān)節(jié)的神經(jīng)末梢感受器對(duì)刺激的反應(yīng)信號(hào)的輸入，這樣，運(yùn)動(dòng)就增加了大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程。
七是堅(jiān)持居家體育鍛煉能減肥。
肥胖是由于能量攝入超過(guò)人體的消耗，體內(nèi)脂肪過(guò)度積聚，造成人體中脂肪儲(chǔ)存過(guò)剩，并對(duì)健康造成嚴(yán)重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎(chǔ)代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合力量練習(xí)是最有效的減肥方法之一。
八是堅(jiān)持居家體育鍛煉能消除疲勞。
適當(dāng)?shù)男菹⑹窍诘闹匾侄?，休息的方式有靜力性休息和活動(dòng)性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動(dòng)性休息方式，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)是消除疲勞的有效方法。這是因?yàn)椋环N活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細(xì)胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當(dāng)然，居家體育鍛煉，應(yīng)保證鍛煉的安全，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)事故。鍛煉前須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使全身活動(dòng)開(kāi)，再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。老年人和有身體疾病的人， 在鍛煉時(shí)應(yīng)合理控制運(yùn)動(dòng)量，不應(yīng)做劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)有極度疲勞感、喝醉酒、受到強(qiáng)烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時(shí)候，應(yīng)中止運(yùn)動(dòng)或者限于輕微的運(yùn)動(dòng)為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過(guò)程中不能相互嬉戲，有時(shí)稍不注意，就可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。
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