要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對(duì)象，了解他們的心理、愿望和要求是什么，使演講有針對(duì)性，能解決實(shí)際問題。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。
健康的演講稿篇一
記得電視上有一則廣告語(yǔ)：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”
爭(zhēng)當(dāng)熱愛祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年， 爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年， 爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年， 爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。 正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學(xué)做好人，就是愛國(guó)。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)!
我再次對(duì)大家說：我運(yùn)動(dòng)，我健康!我成長(zhǎng)，我快樂!
祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!
沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的! 毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國(guó)家，為人民，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個(gè)人的努力!“如果你要健康，那就運(yùn)動(dòng)吧!如果你要快樂，那就運(yùn)動(dòng)吧!”
健康的演講稿篇二
各位尊敬的評(píng)委，各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛的叔叔阿姨和各位同仁們，上午好!歡迎您來到自然健康之路的特別節(jié)目——小廖談健康的直播現(xiàn)場(chǎng)，我是主講人廖敏夫。在節(jié)目開始之前，我想請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的各位和我一起，用我們最最熱烈的掌聲慶祝第29屆北京奧運(yùn)會(huì)的勝利召開以及中國(guó)以51枚金牌的成績(jī)名列世界榜首，站在了歷史的巔峰!
奧運(yùn)的圣火照亮著我們尋求健康的道路，而中國(guó)人的奧運(yùn)夢(mèng)燃燒了百年，1895年，清政府就收到了參加首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的邀請(qǐng)，但是正處于慈禧太后統(tǒng)治下的中國(guó)國(guó)力衰弱、觀念落后，并沒有參加;1924年，中國(guó)首次派團(tuán)參加奧運(yùn)會(huì)表演賽，當(dāng)時(shí)中國(guó)剛剛經(jīng)歷了辛亥革命;1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，許海峰為中國(guó)奪得第一枚奧運(yùn)金牌，而這時(shí)，神州大地正如火如荼的進(jìn)行改革開放的偉大變革;年，中國(guó)人成功舉辦奧運(yùn)會(huì)并且取得了世界最好的成績(jī)，而這時(shí)，中國(guó)正在開始騰飛，21世紀(jì)被稱為龍的世紀(jì)!
回顧歷史，我們不難發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是一個(gè)國(guó)家和民族，還是整個(gè)人類，社會(huì)進(jìn)步、文明發(fā)展永遠(yuǎn)和人類體質(zhì)健康的提升是同步的?？梢哉f，文明的一切進(jìn)步，都是為了提升人類的生命質(zhì)量，而生命質(zhì)量的最高追求和最核心的真諦，就是健康!在遠(yuǎn)古時(shí)代，人們?yōu)榱诵l(wèi)生和溫暖學(xué)會(huì)了使用火種;在科技前沿，人類基因組計(jì)劃正為了健康的秘密不懈奮斗;在古希臘，哲人發(fā)出了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的聲音;在中華神州，黃帝內(nèi)經(jīng)提出了“上工治未病”的真理。健康永遠(yuǎn)是人類所有夢(mèng)想中的最重要一環(huán)。健康或許不是一切，可是沒有了健康，人生的一切，財(cái)富、榮譽(yù)、地位、家庭、金錢，都沒有任何意義;甚至，沒有健康的人，根本就沒有追求這些的資本。曾經(jīng)有一個(gè)心理調(diào)查，讓人們?cè)谧约核械娜松非笾羞x擇一樣放棄，而所有的人都沒有選擇放棄健康。我想請(qǐng)問在座的各位，你們想要健康嗎?對(duì)希望獲得健康的人，我送給大家四句詩(shī)：青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢身外之物，健康寶貴財(cái)富!
說到健康，我們自然會(huì)想到長(zhǎng)壽?！饵S帝內(nèi)經(jīng)-素問-上古天真論》認(rèn)為，健康的人應(yīng)該“盡其天年，度百歲而去”;《圣經(jīng)-創(chuàng)世紀(jì)》說：“人體血肉之軀，應(yīng)得120歲”?，F(xiàn)代科學(xué)按照生長(zhǎng)期規(guī)律也推算出來，人類的壽命應(yīng)該是120歲。如果把人比作一臺(tái)機(jī)器，那么這臺(tái)機(jī)器的正常使用壽命就應(yīng)該是120年，到了年限自然凋亡，就像秋天樹木落葉一樣。這并不是一個(gè)遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想，可是卻并非人人可以達(dá)到。為什么呢?就是因?yàn)槿梭w這臺(tái)機(jī)器有它自然的使用方法，可是很多人不按照說明書來操作，使得人體加速損傷，最后不得不提前報(bào)廢。我們的身體是我們每個(gè)人在這個(gè)世界上最忠實(shí)的伙伴，當(dāng)我們?cè)跒槭聵I(yè)拼搏的時(shí)候，它默默的給我們提供能量，當(dāng)我們?yōu)榧彝ケ疾ǖ臅r(shí)候，它做我們最堅(jiān)實(shí)的后盾，當(dāng)我們心情低落疲憊的時(shí)候，它陪著我們一起難過。可是，很多人卻不懂得珍惜這個(gè)可愛的伙伴，有的人胡吃海喝，給它灌進(jìn)種.種毒素，有的人不愛運(yùn)動(dòng)，讓它閑置生銹，有的人透支生命，讓它超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。終于有一天，我們的身體不堪重負(fù)，它累了，用疾病的方式提醒我們：“我不行了，好好愛惜愛惜我吧?！笨墒?，愚昧無(wú)知的人誤解了這種善意的提醒，認(rèn)為是身體跟我們唱反調(diào)，于是用各種藥物來鎮(zhèn)壓它，不讓它提意見，不讓它警告自己，它只好繼續(xù)的損傷、老化。健康就像一面鏡子，我們?cè)趺磳?duì)待它，它就會(huì)怎么對(duì)待我們。這樣對(duì)待自己身體的人，大家說，他有可能健康嗎?如果有人傷害了我們，我們一定會(huì)跟他打官司，可是要是我們自己傷害了自己，我們又去跟誰(shuí)打官司呢?
有很多人曾經(jīng)跟我說，健康的重要性我都知道，可是我要怎么做才能健康呢?其實(shí)答案我早已經(jīng)給了大家。健康絕不是一件復(fù)雜的事情。幫助我們健康的小技巧有很多，可是其中最?yuàn)W秘的道理只有一條，就是自然之道。人的身體是世上最精密最完美的創(chuàng)造，是無(wú)比和諧而平衡的存在。我們只需要順應(yīng)宇宙和本身的自然規(guī)律，按照天地給我們編寫好的人體說明書來正確的使用我們的身體，就符合了健康的真諦。我們就可以按照自然給我們身體設(shè)定的使用壽命，健健康康活過百年。在這里，我想邀請(qǐng)?jiān)谧魑幌胍】担胍L(zhǎng)壽的人跟我一起吶喊我們的健康長(zhǎng)壽宣言：我要健健康康活到120歲!
那么，自然健康的規(guī)律又有哪些呢?今天，我給大家介紹自然健康的七大觀念：
1、 選用無(wú)毒副作用、效果明顯的保健產(chǎn)品;
2、 充分發(fā)揮人的自然自愈力;
3、 養(yǎng)生從五大病因著手;
4、 立足于整體健康;
5、 最好的醫(yī)生是自己;
6、 預(yù)防勝于治療;
7、 要做到身、心、靈全面健康。
健康的演講稿篇三
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《擁有健康才快樂!》
我要問問在場(chǎng)的各位老師，同學(xué)們，什么是健康呢?據(jù)專家說，健康就是人的身體沒有疾病，心理上沒有缺陷，能夠適應(yīng)社會(huì)，這就是健康。三者缺一就不是健康，也就談不上何為快樂。
所以說，一個(gè)人有了一個(gè)健康的身體，同時(shí)具備一個(gè)健康的心理，那是多么的快樂啊!
健康了，才能快樂。為了健康，我們要堅(jiān)持鍛煉。鍛煉，不僅可以強(qiáng)健我們的體質(zhì)，而且對(duì)我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們?cè)介L(zhǎng)越強(qiáng)壯;排球運(yùn)動(dòng)會(huì)使我們變的機(jī)智靈活?？傊覀儓?jiān)持不懈的鍛煉，身體健康，精力充沛，生活才能快快樂樂!
健康了，才能快樂。為了健康，我們要有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，向英雄學(xué)習(xí)，向模范學(xué)習(xí)，向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習(xí)，要做知識(shí)的主人，做新時(shí)代的好學(xué)生，做祖國(guó)社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的接班人!
健康了，才能快樂。為了健康，我們要尊敬師長(zhǎng)，孝敬父母，團(tuán)結(jié)同學(xué)，如扶一下老人過馬路，幫媽媽洗一次碗，為同學(xué)做一件事情，把自己融進(jìn)集體，享受集體的快樂。
健康了，才能快樂。為了健康，我們還要營(yíng)造一個(gè)優(yōu)雅的環(huán)境，保護(hù)環(huán)境，從我做起，從小做起，這對(duì)我們每一個(gè)人來說只是舉手之勞，撿起地上一片廢紙，扶起路邊一棵小草，別看事小，意義可大著呢!試想，沒有一個(gè)好的環(huán)境，你的心情會(huì)好嗎?你會(huì)健康嗎?你會(huì)快樂嗎?
21世紀(jì)是嶄新的時(shí)代，未來是燦爛輝煌的。我們是這個(gè)時(shí)代的主人，我們不僅要有一個(gè)健康的身體，我們還要有一個(gè)健康的心理，這樣我們才是一個(gè)真正的快樂的人。每天早上我們背著書包，迎著朝陽(yáng)，微風(fēng)拂著我們的面頰，癢癢的;陽(yáng)光照在我們的身上，暖暖的，我們?nèi)淼难罕挤帕鲿?，我們每一個(gè)細(xì)胞在清新的空氣中綻放生命的活力;我們邁著輕盈的步伐，蹦蹦跳跳地走進(jìn)課堂，翻開我們課文的新的一章!
請(qǐng)大家記住：健康了，才能快樂!
謝謝大家!
健康的演講稿篇四
現(xiàn)在隨著中國(guó)社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活也逐漸富裕起來，網(wǎng)絡(luò)也跟著在社會(huì)中流行，融入到了我們生活中去，而且擴(kuò)張的范圍很大，尤其是對(duì)于中學(xué)生來說更是對(duì)“網(wǎng)絡(luò)”愛不釋手，
。為此，上個(gè)星期，老師叫我寫有關(guān)網(wǎng)絡(luò)文明的演講稿，我想就寫“告別網(wǎng)吧，做文明健康中學(xué)生”為題的演講稿吧，于是我就中學(xué)生告別網(wǎng)吧一事專門調(diào)查了幾位同學(xué)，他們中的一些堅(jiān)定的搖了頭，并說出了一大堆上網(wǎng)的好處，而且反問了我：“你也不是經(jīng)常上網(wǎng)嗎?”，于是，產(chǎn)生了我的幾個(gè)思考：告別網(wǎng)吧，是不是就等于告別了網(wǎng)絡(luò)?告別網(wǎng)吧現(xiàn)實(shí)嗎?我們的中學(xué)生在接觸網(wǎng)絡(luò)時(shí)，該如何把持自己呢?
老師說過，21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，是人類數(shù)字化生存的時(shí)代，電腦和網(wǎng)絡(luò)，是每一個(gè)學(xué)生都必須掌握的一門課程。在美國(guó)等西方國(guó)家，四五年級(jí)的學(xué)生都能夠熟練地使用電腦、網(wǎng)絡(luò)、查閱資料，學(xué)習(xí)知識(shí)。相比之下，讓我們中學(xué)生告別網(wǎng)絡(luò)的做法，我想在座的同學(xué)沒有一個(gè)會(huì)同意的。但我們法律為什么又規(guī)定“禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧”?首先，我們不能把“網(wǎng)絡(luò)”等同于“網(wǎng)吧”。不接觸網(wǎng)吧，我們同樣可以接觸網(wǎng)絡(luò)。比如通過：家庭個(gè)人電腦、學(xué)校電腦室等，當(dāng)然，這方面的開發(fā)和利用，有待學(xué)校、老師、家長(zhǎng)和我們同學(xué)的共同認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上逐步實(shí)現(xiàn)，
第二，表面禁止的同時(shí)，深含對(duì)我們未成年人的身心保護(hù)。我們中學(xué)生迷戀網(wǎng)吧，不能自拔，導(dǎo)致學(xué)業(yè)無(wú)成，甚至是猝死網(wǎng)吧的現(xiàn)象時(shí)有耳聞，一旦事件發(fā)生，我們總認(rèn)為這是因無(wú)知而犯下的錯(cuò)，但也為時(shí)已晚。“禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧”是為了讓我們的學(xué)生少犯或不犯同樣的錯(cuò)誤，讓更多的人來關(guān)愛我們這些未成人。
但是，目前那些黑網(wǎng)吧，象一個(gè)個(gè)美麗的陷阱，使許多同學(xué)丟魂失魄、喪失意志、無(wú)心學(xué)習(xí)、前途廢棄。據(jù)調(diào)查，學(xué)生上網(wǎng)80%以上是打游戲，15%左右是交友聊天，真正查詢資料用于學(xué)習(xí)的為數(shù)極少。有13%以上的男生很喜歡上網(wǎng)或迷戀上網(wǎng)，達(dá)到了嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的地步。一到寒暑假，學(xué)生們更是肆無(wú)忌憚，不少學(xué)生生通宵達(dá)旦地玩電游、上網(wǎng)。網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上色情是網(wǎng)絡(luò)三個(gè)魔爪，是使中學(xué)生墮落的三大殺手。
由于網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天充滿刺激、驚險(xiǎn)和浪漫，許多網(wǎng)迷一旦接觸，便深陷其中而不能自拔、網(wǎng)上“三魔爪”又被稱作“電子海洛因”，是殺人不眨眼的劊子手。同學(xué)們，你們聽說過這么一件事沒有?為了搞到錢到網(wǎng)吧里玩游戲，山東省聊城市的三名中學(xué)生竟想出了攔路搶劫的辦法，僅5月6日到5月11日短短6天時(shí)間，他們就作案3起。據(jù)這三名中學(xué)生交代，他們泡網(wǎng)吧成癮，但又沒那么多錢，只好向家長(zhǎng)撒謊要，不行就去偷、去搶。
如何防止讓我們中學(xué)生上網(wǎng)上癮，真正做到未成年人不入網(wǎng)吧?我認(rèn)為最重要的是家庭、學(xué)校、社會(huì)齊抓共管，真正重視我們中學(xué)生的心理需求，在心理上加以指導(dǎo)，幫助擺脫心理壓境，提高心理素質(zhì)。此外，提高我們中學(xué)生的現(xiàn)實(shí)交往能力，培養(yǎng)自信心才是擺脫“上網(wǎng)成癮“的根本。我建議我們學(xué)校要多開展一些健康、有益的文體活動(dòng)，開放電腦室和閱覽室，讓我們中學(xué)生旺盛的精力有“用武之地”。
同學(xué)們，讓我們共同攜手，樹立堅(jiān)定的信念，告別網(wǎng)吧，做文明健康中學(xué)生吧!
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