2022年健康的演講稿免費(fèi)(四篇)

格式:DOC 上傳日期:2022-12-01 10:08:35
2022年健康的演講稿免費(fèi)(四篇)
時(shí)間:2022-12-01 10:08:35     小編:zdfb

要寫好演講稿,首先必須要了解聽眾對(duì)象,了解他們的心理、愿望和要求是什么,使演講有針對(duì)性,能解決實(shí)際問題。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編為大家整理的演講稿,歡迎大家分享閱讀。

健康的演講稿篇一

記得電視上有一則廣告語(yǔ):媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的,每天在家里,我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好,要吃飽。在學(xué)校,我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!

有人說:我們健康的身體是鍛煉出來的,好頭腦是三思出來的,好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,好品德是自律出來的,好才藝是磨練出來的,好腳板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己,讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!

我們很幸福的生活在溫暖的校園里,我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí),還關(guān)心我們的身體,希望我們能成為“四好少年”

爭(zhēng)當(dāng)熱愛祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年, 爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年, 爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年, 爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。 正如陶行知爺爺說:小孩們用心讀書,用力體操,學(xué)做好人,就是愛國(guó)。從今天起,讓我們比以前更認(rèn)真,堅(jiān)持做操,堅(jiān)持跑步,堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,終有一天,我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)!

我再次對(duì)大家說:我運(yùn)動(dòng),我健康!我成長(zhǎng),我快樂!

祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!

沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的! 毛澤東主席也說過,身體是革命的本錢,沒有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),只有身體健康了,我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂,才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己,為家庭,從大處說是為國(guó)家,為人民,全民族身體素質(zhì)的提高,需要我們每一個(gè)人的努力!“如果你要健康,那就運(yùn)動(dòng)吧!如果你要快樂,那就運(yùn)動(dòng)吧!”

健康的演講稿篇二

各位尊敬的評(píng)委,各位領(lǐng)導(dǎo),各位親愛的叔叔阿姨和各位同仁們,上午好!歡迎您來到自然健康之路的特別節(jié)目——小廖談健康的直播現(xiàn)場(chǎng),我是主講人廖敏夫。在節(jié)目開始之前,我想請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的各位和我一起,用我們最最熱烈的掌聲慶祝第29屆北京奧運(yùn)會(huì)的勝利召開以及中國(guó)以51枚金牌的成績(jī)名列世界榜首,站在了歷史的巔峰!

奧運(yùn)的圣火照亮著我們尋求健康的道路,而中國(guó)人的奧運(yùn)夢(mèng)燃燒了百年,1895年,清政府就收到了參加首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的邀請(qǐng),但是正處于慈禧太后統(tǒng)治下的中國(guó)國(guó)力衰弱、觀念落后,并沒有參加;1924年,中國(guó)首次派團(tuán)參加奧運(yùn)會(huì)表演賽,當(dāng)時(shí)中國(guó)剛剛經(jīng)歷了辛亥革命;1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì),許海峰為中國(guó)奪得第一枚奧運(yùn)金牌,而這時(shí),神州大地正如火如荼的進(jìn)行改革開放的偉大變革;年,中國(guó)人成功舉辦奧運(yùn)會(huì)并且取得了世界最好的成績(jī),而這時(shí),中國(guó)正在開始騰飛,21世紀(jì)被稱為龍的世紀(jì)!

回顧歷史,我們不難發(fā)現(xiàn),無(wú)論是一個(gè)國(guó)家和民族,還是整個(gè)人類,社會(huì)進(jìn)步、文明發(fā)展永遠(yuǎn)和人類體質(zhì)健康的提升是同步的??梢哉f,文明的一切進(jìn)步,都是為了提升人類的生命質(zhì)量,而生命質(zhì)量的最高追求和最核心的真諦,就是健康!在遠(yuǎn)古時(shí)代,人們?yōu)榱诵l(wèi)生和溫暖學(xué)會(huì)了使用火種;在科技前沿,人類基因組計(jì)劃正為了健康的秘密不懈奮斗;在古希臘,哲人發(fā)出了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的聲音;在中華神州,黃帝內(nèi)經(jīng)提出了“上工治未病”的真理。健康永遠(yuǎn)是人類所有夢(mèng)想中的最重要一環(huán)。健康或許不是一切,可是沒有了健康,人生的一切,財(cái)富、榮譽(yù)、地位、家庭、金錢,都沒有任何意義;甚至,沒有健康的人,根本就沒有追求這些的資本。曾經(jīng)有一個(gè)心理調(diào)查,讓人們?cè)谧约核械娜松非笾羞x擇一樣放棄,而所有的人都沒有選擇放棄健康。我想請(qǐng)問在座的各位,你們想要健康嗎?對(duì)希望獲得健康的人,我送給大家四句詩(shī):青春不能永駐,榮辱如同煙霧,金錢身外之物,健康寶貴財(cái)富!

說到健康,我們自然會(huì)想到長(zhǎng)壽?!饵S帝內(nèi)經(jīng)-素問-上古天真論》認(rèn)為,健康的人應(yīng)該“盡其天年,度百歲而去”;《圣經(jīng)-創(chuàng)世紀(jì)》說:“人體血肉之軀,應(yīng)得120歲”?,F(xiàn)代科學(xué)按照生長(zhǎng)期規(guī)律也推算出來,人類的壽命應(yīng)該是120歲。如果把人比作一臺(tái)機(jī)器,那么這臺(tái)機(jī)器的正常使用壽命就應(yīng)該是120年,到了年限自然凋亡,就像秋天樹木落葉一樣。這并不是一個(gè)遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想,可是卻并非人人可以達(dá)到。為什么呢?就是因?yàn)槿梭w這臺(tái)機(jī)器有它自然的使用方法,可是很多人不按照說明書來操作,使得人體加速損傷,最后不得不提前報(bào)廢。我們的身體是我們每個(gè)人在這個(gè)世界上最忠實(shí)的伙伴,當(dāng)我們?cè)跒槭聵I(yè)拼搏的時(shí)候,它默默的給我們提供能量,當(dāng)我們?yōu)榧彝ケ疾ǖ臅r(shí)候,它做我們最堅(jiān)實(shí)的后盾,當(dāng)我們心情低落疲憊的時(shí)候,它陪著我們一起難過。可是,很多人卻不懂得珍惜這個(gè)可愛的伙伴,有的人胡吃海喝,給它灌進(jìn)種.種毒素,有的人不愛運(yùn)動(dòng),讓它閑置生銹,有的人透支生命,讓它超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。終于有一天,我們的身體不堪重負(fù),它累了,用疾病的方式提醒我們:“我不行了,好好愛惜愛惜我吧?!笨墒?,愚昧無(wú)知的人誤解了這種善意的提醒,認(rèn)為是身體跟我們唱反調(diào),于是用各種藥物來鎮(zhèn)壓它,不讓它提意見,不讓它警告自己,它只好繼續(xù)的損傷、老化。健康就像一面鏡子,我們?cè)趺磳?duì)待它,它就會(huì)怎么對(duì)待我們。這樣對(duì)待自己身體的人,大家說,他有可能健康嗎?如果有人傷害了我們,我們一定會(huì)跟他打官司,可是要是我們自己傷害了自己,我們又去跟誰(shuí)打官司呢?

有很多人曾經(jīng)跟我說,健康的重要性我都知道,可是我要怎么做才能健康呢?其實(shí)答案我早已經(jīng)給了大家。健康絕不是一件復(fù)雜的事情。幫助我們健康的小技巧有很多,可是其中最?yuàn)W秘的道理只有一條,就是自然之道。人的身體是世上最精密最完美的創(chuàng)造,是無(wú)比和諧而平衡的存在。我們只需要順應(yīng)宇宙和本身的自然規(guī)律,按照天地給我們編寫好的人體說明書來正確的使用我們的身體,就符合了健康的真諦。我們就可以按照自然給我們身體設(shè)定的使用壽命,健健康康活過百年。在這里,我想邀請(qǐng)?jiān)谧魑幌胍】担胍L(zhǎng)壽的人跟我一起吶喊我們的健康長(zhǎng)壽宣言:我要健健康康活到120歲!

那么,自然健康的規(guī)律又有哪些呢?今天,我給大家介紹自然健康的七大觀念:

1、 選用無(wú)毒副作用、效果明顯的保健產(chǎn)品;

2、 充分發(fā)揮人的自然自愈力;

3、 養(yǎng)生從五大病因著手;

4、 立足于整體健康;

5、 最好的醫(yī)生是自己;

6、 預(yù)防勝于治療;

7、 要做到身、心、靈全面健康。

健康的演講稿篇三

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

今天我演講的題目是《擁有健康才快樂!》

我要問問在場(chǎng)的各位老師,同學(xué)們,什么是健康呢?據(jù)專家說,健康就是人的身體沒有疾病,心理上沒有缺陷,能夠適應(yīng)社會(huì),這就是健康。三者缺一就不是健康,也就談不上何為快樂。

所以說,一個(gè)人有了一個(gè)健康的身體,同時(shí)具備一個(gè)健康的心理,那是多么的快樂啊!

健康了,才能快樂。為了健康,我們要堅(jiān)持鍛煉。鍛煉,不僅可以強(qiáng)健我們的體質(zhì),而且對(duì)我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們?cè)介L(zhǎng)越強(qiáng)壯;排球運(yùn)動(dòng)會(huì)使我們變的機(jī)智靈活??傊覀儓?jiān)持不懈的鍛煉,身體健康,精力充沛,生活才能快快樂樂!

健康了,才能快樂。為了健康,我們要有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo),向英雄學(xué)習(xí),向模范學(xué)習(xí),向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習(xí),要做知識(shí)的主人,做新時(shí)代的好學(xué)生,做祖國(guó)社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的接班人!

健康了,才能快樂。為了健康,我們要尊敬師長(zhǎng),孝敬父母,團(tuán)結(jié)同學(xué),如扶一下老人過馬路,幫媽媽洗一次碗,為同學(xué)做一件事情,把自己融進(jìn)集體,享受集體的快樂。

健康了,才能快樂。為了健康,我們還要營(yíng)造一個(gè)優(yōu)雅的環(huán)境,保護(hù)環(huán)境,從我做起,從小做起,這對(duì)我們每一個(gè)人來說只是舉手之勞,撿起地上一片廢紙,扶起路邊一棵小草,別看事小,意義可大著呢!試想,沒有一個(gè)好的環(huán)境,你的心情會(huì)好嗎?你會(huì)健康嗎?你會(huì)快樂嗎?

21世紀(jì)是嶄新的時(shí)代,未來是燦爛輝煌的。我們是這個(gè)時(shí)代的主人,我們不僅要有一個(gè)健康的身體,我們還要有一個(gè)健康的心理,這樣我們才是一個(gè)真正的快樂的人。每天早上我們背著書包,迎著朝陽(yáng),微風(fēng)拂著我們的面頰,癢癢的;陽(yáng)光照在我們的身上,暖暖的,我們?nèi)淼难罕挤帕鲿?,我們每一個(gè)細(xì)胞在清新的空氣中綻放生命的活力;我們邁著輕盈的步伐,蹦蹦跳跳地走進(jìn)課堂,翻開我們課文的新的一章!

請(qǐng)大家記住:健康了,才能快樂!

謝謝大家!

健康的演講稿篇四

現(xiàn)在隨著中國(guó)社會(huì)的不斷發(fā)展,人們的生活也逐漸富裕起來,網(wǎng)絡(luò)也跟著在社會(huì)中流行,融入到了我們生活中去,而且擴(kuò)張的范圍很大,尤其是對(duì)于中學(xué)生來說更是對(duì)“網(wǎng)絡(luò)”愛不釋手,

。為此,上個(gè)星期,老師叫我寫有關(guān)網(wǎng)絡(luò)文明的演講稿,我想就寫“告別網(wǎng)吧,做文明健康中學(xué)生”為題的演講稿吧,于是我就中學(xué)生告別網(wǎng)吧一事專門調(diào)查了幾位同學(xué),他們中的一些堅(jiān)定的搖了頭,并說出了一大堆上網(wǎng)的好處,而且反問了我:“你也不是經(jīng)常上網(wǎng)嗎?”,于是,產(chǎn)生了我的幾個(gè)思考:告別網(wǎng)吧,是不是就等于告別了網(wǎng)絡(luò)?告別網(wǎng)吧現(xiàn)實(shí)嗎?我們的中學(xué)生在接觸網(wǎng)絡(luò)時(shí),該如何把持自己呢?

老師說過,21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代,是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,是人類數(shù)字化生存的時(shí)代,電腦和網(wǎng)絡(luò),是每一個(gè)學(xué)生都必須掌握的一門課程。在美國(guó)等西方國(guó)家,四五年級(jí)的學(xué)生都能夠熟練地使用電腦、網(wǎng)絡(luò)、查閱資料,學(xué)習(xí)知識(shí)。相比之下,讓我們中學(xué)生告別網(wǎng)絡(luò)的做法,我想在座的同學(xué)沒有一個(gè)會(huì)同意的。但我們法律為什么又規(guī)定“禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧”?首先,我們不能把“網(wǎng)絡(luò)”等同于“網(wǎng)吧”。不接觸網(wǎng)吧,我們同樣可以接觸網(wǎng)絡(luò)。比如通過:家庭個(gè)人電腦、學(xué)校電腦室等,當(dāng)然,這方面的開發(fā)和利用,有待學(xué)校、老師、家長(zhǎng)和我們同學(xué)的共同認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上逐步實(shí)現(xiàn),

第二,表面禁止的同時(shí),深含對(duì)我們未成年人的身心保護(hù)。我們中學(xué)生迷戀網(wǎng)吧,不能自拔,導(dǎo)致學(xué)業(yè)無(wú)成,甚至是猝死網(wǎng)吧的現(xiàn)象時(shí)有耳聞,一旦事件發(fā)生,我們總認(rèn)為這是因無(wú)知而犯下的錯(cuò),但也為時(shí)已晚。“禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧”是為了讓我們的學(xué)生少犯或不犯同樣的錯(cuò)誤,讓更多的人來關(guān)愛我們這些未成人。

但是,目前那些黑網(wǎng)吧,象一個(gè)個(gè)美麗的陷阱,使許多同學(xué)丟魂失魄、喪失意志、無(wú)心學(xué)習(xí)、前途廢棄。據(jù)調(diào)查,學(xué)生上網(wǎng)80%以上是打游戲,15%左右是交友聊天,真正查詢資料用于學(xué)習(xí)的為數(shù)極少。有13%以上的男生很喜歡上網(wǎng)或迷戀上網(wǎng),達(dá)到了嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的地步。一到寒暑假,學(xué)生們更是肆無(wú)忌憚,不少學(xué)生生通宵達(dá)旦地玩電游、上網(wǎng)。網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上色情是網(wǎng)絡(luò)三個(gè)魔爪,是使中學(xué)生墮落的三大殺手。

由于網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天充滿刺激、驚險(xiǎn)和浪漫,許多網(wǎng)迷一旦接觸,便深陷其中而不能自拔、網(wǎng)上“三魔爪”又被稱作“電子海洛因”,是殺人不眨眼的劊子手。同學(xué)們,你們聽說過這么一件事沒有?為了搞到錢到網(wǎng)吧里玩游戲,山東省聊城市的三名中學(xué)生竟想出了攔路搶劫的辦法,僅5月6日到5月11日短短6天時(shí)間,他們就作案3起。據(jù)這三名中學(xué)生交代,他們泡網(wǎng)吧成癮,但又沒那么多錢,只好向家長(zhǎng)撒謊要,不行就去偷、去搶。

如何防止讓我們中學(xué)生上網(wǎng)上癮,真正做到未成年人不入網(wǎng)吧?我認(rèn)為最重要的是家庭、學(xué)校、社會(huì)齊抓共管,真正重視我們中學(xué)生的心理需求,在心理上加以指導(dǎo),幫助擺脫心理壓境,提高心理素質(zhì)。此外,提高我們中學(xué)生的現(xiàn)實(shí)交往能力,培養(yǎng)自信心才是擺脫“上網(wǎng)成癮“的根本。我建議我們學(xué)校要多開展一些健康、有益的文體活動(dòng),開放電腦室和閱覽室,讓我們中學(xué)生旺盛的精力有“用武之地”。

同學(xué)們,讓我們共同攜手,樹立堅(jiān)定的信念,告別網(wǎng)吧,做文明健康中學(xué)生吧!

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