論文自己的見解 論文的自我總結(jié)3篇(大全)

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論文個人見解論文自我認知篇一

友誼，相信大家都曾經(jīng)擁有，也曾經(jīng)失去過，失去的原因很簡單，就是他們不懂得友情的真正含義。友誼究竟是什么？友誼是人與人之間長久相處建立起來的情誼，是在交往中相互信任的基礎(chǔ)上建立的。

我們都要有朋友，其實和誰做朋友，自己是可以選擇的，就要看他的性格和你合不合得來，和他相處感覺融洽嗎？因為要建立友誼就必須一心一意，不能“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”毫無誠意。人們”毫無誠意。人們常用“形影不離”一詞來形容好朋友之間的關(guān)系，真是再恰當(dāng)不過了。不過，好朋友之間也難免有一些摩擦或一些矛盾，只要雙方互相理解、寬容、原諒，小小的不愉快也會煙消云散，彼此的友誼也會更加深厚。

魯迅和瞿秋白，在30年代白色恐怖籠罩下，曾結(jié)下一段崇高而感人的友誼。兩人深入交談后，都深深被對方高尚的人格，淵博的學(xué)識所吸引，很快成了志同道合的朋友。當(dāng)時，瞿秋白先后幾次到魯迅家過避難生活。在共同生活的日子里，他們一起評論文章，交流學(xué)問，體現(xiàn)了兩人真摯的'友誼。

真正的友誼是不含有妒忌心理的，當(dāng)朋友取得某方面的成就時，你應(yīng)該學(xué)會欣賞他的成功。因為妒忌不僅會傷害朋友，還會使自己失去朋友。在朋友需要幫助時，你就要盡心盡力地為朋友排除煩惱，克服心理障礙，如果是學(xué)習(xí)上的幫助，你就應(yīng)該把它看成是責(zé)任、義務(wù)，決不能輕視別人，也不能生怕別人超過自己。朋友之間應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相幫助，共同提高。傾訴心聲是表達友誼的一種方式，把你的快樂、煩惱告訴朋友，一個人的快樂就變成幾個人的快樂，一個煩惱就剩下半個煩惱。我還發(fā)現(xiàn)個別同學(xué)中有一種“奇怪”看法：是朋友就要講“哥兒們義氣”，不講“哥兒們義氣”就是不夠朋友，這種看法是不對的。

有位哲人這樣評價友誼：“得不到友誼的人將是終生可憐的孤獨者，沒有友情的社會，只是一片繁華的沙漠?！笨梢姡颜x在人生道路上起著重要作用，希望大家都珍惜自己身邊的友誼。友誼，相信大家都曾經(jīng)擁有，也曾經(jīng)失去過，失去的原因很簡單，就是他們不懂得友情的真正含義。友誼究竟是什么？友誼是人與人之間長久相處建立起來的情誼，是在交往中相互信任的基礎(chǔ)上建立的。

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論文個人見解論文自我認知篇二

高校是培養(yǎng)社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的重要陣地。探討和解決新形勢下高校學(xué)生干部隊伍中出現(xiàn)的新問題，建立一套完備的院系學(xué)生干部選拔體制，重視院系學(xué)生干部素質(zhì)的培養(yǎng)和教育，加強制度建設(shè)，注重學(xué)生干部管理。努力為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)輸送更多更好的合格人才。

隨著國際人才競爭的激勵，知識經(jīng)濟時代的到來對高校培養(yǎng)人才的質(zhì)量提出了更高的要求，高校學(xué)生干部是高校黨團組織聯(lián)系學(xué)生的紐帶和橋梁，是學(xué)生工作的主要依靠力量，是社會主義建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)干部的后備軍，他們的健康成長關(guān)系到社主義建設(shè)進程，因此高校意識到選拔合適的學(xué)生干部，培養(yǎng)和造就21世紀所需要的高素質(zhì)創(chuàng)造性人才，已成為當(dāng)代中國高等教育改革的主旋律。高校應(yīng)該重視學(xué)生干部隊伍的培養(yǎng)和教育，探討和解決新形勢下高校學(xué)生干部隊伍中出現(xiàn)的新問題，認真做好學(xué)生干部的選拔培養(yǎng)工作，同時也要注意做好學(xué)生干部的考核工作，努力為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)輸送更多更好的合格人才。本文結(jié)合高校實際情況，分析了現(xiàn)代高校學(xué)生干部群體中存在的普遍問題；對這些問題進行了客觀而深刻的探討，尋找到產(chǎn)生這些問題的根源；最后，本文從學(xué)生干部的選拔機制、培養(yǎng)機制、管理機制等方面提出了解決此問題的方法和措施。

青年人從中學(xué)生到大學(xué)生的過程，其實是一個由被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變的過程。由于自身素質(zhì)的差異，許多青年人在進入大學(xué)后都或多或少地表現(xiàn)出學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)。一方面是沒有把專業(yè)學(xué)習(xí)放在首位。他們認為組織協(xié)調(diào)能力、管理能力和社交能力是當(dāng)代大學(xué)生的必備素質(zhì)，而忽視了業(yè)務(wù)素質(zhì)特別是思維素質(zhì)方面的學(xué)習(xí)和實踐。另一方面不能正確處理專業(yè)學(xué)習(xí)和社會工作的關(guān)系。當(dāng)二者發(fā)生矛盾時，他們想到的首先是專業(yè)學(xué)習(xí)為社會工作讓路，從而拉下了步子。

在實踐中，許多學(xué)生干部特別是非主要干部，對自己要求不嚴，思想上不求上進，行動上不求先進，學(xué)習(xí)上不求優(yōu)秀。有的學(xué)生當(dāng)了干部，就覺得高人一等，在同學(xué)面前擺架子、指手劃腳；在工作面前，說得多、做得少，缺乏腳踏實地干工作的精神；在榮譽面前，存在“非我莫屬”的思想；在日常生活和學(xué)習(xí)中，搞特殊化，讓廣大同學(xué)很反感。

主觀上有為學(xué)生服務(wù)的想法，但客觀上圍繞上級精神和自己主觀想法轉(zhuǎn)得多，真正以學(xué)生為主體開展的活動少，積極主動地為學(xué)生辦實事、辦好事的更少。

有許多同學(xué)當(dāng)不上干部千方百計想辦法爭，當(dāng)上了但不是把它看作鍛煉自己的舞臺，而是出入于各種應(yīng)景場合，陶醉于學(xué)生干部的頭銜。還有一些不能正確對待配角。只想當(dāng)主要學(xué)生干部，不甘心唱配角。

針對當(dāng)前高校學(xué)生干部存在的這些問題，通過分析研究，得出以下結(jié)論：

就學(xué)生而言，大家更多地關(guān)注的.是干部的頭銜。學(xué)生們普遍認為，“學(xué)生干部”是能力和水平的標(biāo)志，他們將當(dāng)“學(xué)生干部”看作是滿足自己虛榮心的形式，看作是權(quán)力大小的標(biāo)志，看作將來找工作的資本，而不是把它當(dāng)作鍛煉自己工作與生活能力的實踐崗位。許多學(xué)生干部過分看重這一崗位的育人功能，而忽略了對科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)。

機制上的滯后是認識誤區(qū)的集中體現(xiàn)。當(dāng)前，我國高?！皩W(xué)生干部”的選任和管理方法基本上堅持的還是老辦法。一種是任命制。一般是在檔案考察、短期觀察的基礎(chǔ)上，在第一學(xué)期確定人選。也有采用直選式的辦法，但都是在確定臨時負責(zé)人一段時期后進行，在客觀上形成了“先入為主”的現(xiàn)象。另一種是終身制。學(xué)生干部人選一旦確定后，無論合格不合格都要經(jīng)過一段時期的使用才能知道是否勝任，但是在我們目前大多數(shù)高校中，低年級學(xué)生是校園文化活動的主體，所以除了學(xué)生會干部外，班級學(xué)生干部到高年級后就“清閑”了下來，組織管理工作相對地少多了。

1。補償誤區(qū)。學(xué)校認為學(xué)生干部承擔(dān)了大量的學(xué)生工作，犧牲了學(xué)習(xí)時間，在綜合獎學(xué)金評比中應(yīng)按崗位主次加不同數(shù)量的“學(xué)生干部”分，以求得評優(yōu)的公平，孰不知又形成了新的不公平。實際上，學(xué)生干部除了能爭取綜合獎學(xué)金外，還可爭取“優(yōu)秀學(xué)生干部”等層次的先進，機會本來就比普通學(xué)生多。因此，這種補償本身就是一種不該補償?shù)难a償。

2。關(guān)系誤區(qū)。這一方面主要是指學(xué)生干部只對組織、對學(xué)校負責(zé)，而不對廣大學(xué)生負責(zé)，客觀上形成了與我們育人目的極不相稱的關(guān)系誤區(qū)。

3。慫恿誤區(qū)。由于對學(xué)生干部重使用、輕管理，再加上有補償心理，實踐中對學(xué)生干部在學(xué)習(xí)、生活上要求不嚴，對一些不良習(xí)氣采取得過且過的做法，甚至對他們提出的某些不合理要求，能滿足就滿足，客觀上形成了不該鼓勵的慫恿誤區(qū)。

高校院系學(xué)生工作量大，頭緒繁多、工作辛苦難干，因此學(xué)生干部的選拔培養(yǎng)被推動大學(xué)生管理工作的的途徑之一，要解決高校學(xué)生干部中存在的問題，充分發(fā)揮學(xué)生干部在高校中的作用，需要從對學(xué)生干部的選拔、培訓(xùn)、考核等方面入手，來解決這些問題。

在對學(xué)生干部的選拔過程中，要堅持民主原則，盡量做到不埋沒一個人才。選擇干部必須要經(jīng)過深入的觀察和了解，最好有較長的試用時間，一般是半年到一年，如有不適應(yīng)者，需及時調(diào)整。首先是在活動中發(fā)現(xiàn)學(xué)生干部。教育管理工作者要抓住青年學(xué)生的特點，既重視那些慷慨陳詞者，也不能輕視那些沉默寡言者。其次是在工作中發(fā)現(xiàn)學(xué)生干部。學(xué)生干部的組織才能、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，只有在實踐工作中才能表現(xiàn)得最為明顯，我們給所有的學(xué)生一次同等的機會，這樣我們才會發(fā)現(xiàn)誰是最優(yōu)秀的。最后要堅持民主推薦。教育者應(yīng)充分聽取基層組織的意見，重視系、班提出的意見，使基層能夠把優(yōu)秀的學(xué)生干部推薦到干部崗位上來。

學(xué)生干部是學(xué)生的帶頭人，要想在學(xué)生中樹立威信，學(xué)生干部就必須是德才兼?zhèn)?，文武全才。因此培養(yǎng)院系學(xué)生干部素質(zhì)顯得尤為的重要。

1。著重提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)。首先，當(dāng)今科技一方面是高度細化，另一方面又是高度綜合，從而出現(xiàn)大量的綜合學(xué)科、邊緣學(xué)科、交叉學(xué)科、中間學(xué)科、橫向?qū)W科等，這就特別要求加強對學(xué)生干部學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)；其次，作為學(xué)生干部，除學(xué)好文化課外，還必須具備相應(yīng)的管理水平、組織能力，因而要注重對他們進行管理科學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)及人文科學(xué)方面知識、能力和素質(zhì)的培訓(xùn)，提高其綜合素質(zhì)。

2．著重培養(yǎng)學(xué)生干部的創(chuàng)新精神，激發(fā)其創(chuàng)造力。人類的創(chuàng)造力和其他各種能力一樣，也是逐步形成、不斷發(fā)展的，培養(yǎng)和造就高素質(zhì)創(chuàng)造性人才必須依靠創(chuàng)造性教育。在加強學(xué)生干部隊伍建設(shè)中將“培養(yǎng)創(chuàng)新精神、激發(fā)創(chuàng)造力”作為重點，是創(chuàng)造性教育的一個重要組成部分。切實加強對學(xué)生干部的教育和管理。

首先，就是要加強對學(xué)生干部的教育培訓(xùn)，通過學(xué)生干部培訓(xùn)班、工作經(jīng)驗交流會、現(xiàn)場觀摩會等多種形式，提高他們的理論修養(yǎng)和政治素質(zhì)，幫助他們樹立科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀；幫助他們正確處理理想與現(xiàn)實、工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系；幫助他們增強分析問題和解決問題的能力。

其次，在使用上要注意因人而宜，合理分工，盡可能讓學(xué)生干部發(fā)揮其興趣和特長；在把握大局的前提下，給他們交任務(wù)、壓擔(dān)子，放手鼓勵他們獨立開展工作；在遇到困難和阻力時，要為他們補臺撐腰，幫助他們樹立信心，在工作有失誤時，要引導(dǎo)他們做好總結(jié)。

第三，在工作指導(dǎo)上，要放手讓他們干，但不是甩手讓他們自己干，該過問的要過問，該鼓勵的要鼓勵，該阻止的要阻止；在管理領(lǐng)導(dǎo)上，可以給他們出主意，指導(dǎo)他們定計劃，檢查他們工作的進度和效果，但不應(yīng)該事無巨細，越俎代庖，管的過多、過細，就限制了他們主觀能動性的發(fā)揮。

最后，要對學(xué)生干部有嚴格的要求，工作上有計劃，學(xué)習(xí)上有目標(biāo)，生活中樹形象；要建立有效的監(jiān)督機制和嚴格的考核機制，并及時將考核結(jié)果反饋給他們本人，該肯定的要肯定，該批評的要批評，該調(diào)整的要調(diào)整，違反校規(guī)校紀該處理就處理，要讓學(xué)生干部時時處處有危機感、緊迫感和責(zé)任感。

總的來說，學(xué)生干部還是學(xué)生，缺乏社會生活和實踐經(jīng)驗，在指導(dǎo)他們開展工作時要注意引導(dǎo)，一旦工作中出現(xiàn)問題，不要埋怨，不要責(zé)備，及時采取補救措施，做好疏導(dǎo)和引導(dǎo)工作，一邊使用，一邊培養(yǎng)。只有知人善用，用盡其才，才能把學(xué)生工作做好。

1 袁振國。當(dāng)代教育學(xué)[m]。北京：教育科學(xué)出版社

2 李愛武，柳曉春。國內(nèi)外信息素質(zhì)教育[j]。高校圖書館工作

3 黃曉斌。美國高校的信息素質(zhì)教育及其啟示[j]。大學(xué)圖書館學(xué)報

4 楊自娟。我國研究生信息素質(zhì)教育初探[j]。甘肅科技

論文個人見解論文自我認知篇三

對于個人形象禮儀，每個人 都要不同的見解。禮儀是我尊重我自己，我尊重您，不是我尊重您，您必須尊重我的。下面是本站為大家準備的對個人形象禮儀的見解，希望可以幫助大家!

個人形象是溝通的敲門磚和工具，代表著一種道德修養(yǎng)。

形象是事業(yè)成功的一個推注器，對于那些追求成功的人來說，創(chuàng)立一個可信任，有競爭力，積極向上，有時代感的形象，可以使自己在群體中快速獲取公眾的信任，并脫穎而出。

所以我們的的儀容，儀表，儀態(tài)，是相當(dāng)?shù)闹匾?我們首先來看著裝，要了解自己的身形。人的體形根據(jù)輪廓不同，一般分為：h(上下同寬，腰際線不明顯);;x(身形扁平，腰肢突出);a(又稱梨形，上瘦下胖，臀大于肩);t(又稱倒三角形，肩寬臀細);o (身形圓潤，腰肢不明顯，腹部肉多)。根據(jù)形象設(shè)計原理，最適合的、看起來最美的，一定是與自己體形輪廓相似的服飾。除此之外，了解自己身材比例對穿衣效果也有幫助。如，自己的腿長還是短，腰肢粗還是細等。

其次，了解自身的優(yōu)點。要客觀地認識自己，至少找出自身的三個優(yōu)點，這樣就可以用視線轉(zhuǎn)移法來調(diào)整自身的不足。如：有的人腰部很粗，不如不在腰部做任何處理，而把亮點放在你自身比較靚麗的位置上，像胸部比較美可佩帶胸針等其他飾物，或頸部也可以佩帶絲巾之類的飾物，這樣就可以將人們的視線，由你的劣勢部位，轉(zhuǎn)移到你的優(yōu)勢部位。還有，身材高的人可穿長裙，顯得瀟灑飄逸;個矮的人穿短裙，顯得精神干練。個矮的人也不要留長發(fā)，那樣會有頭重腳輕的感覺。

再次，各類服裝比例適宜。找出自己所需各類服裝比例，不要購買樣式雷同過多的衣服。要學(xué)會善于理財、理智購物。把買衣服的錢花在最合理的地方，這樣也會節(jié)省開支。如：一名職業(yè)女性，要計算出你工作和休閑的時間比例，還需考慮到你要參加聚會、飯局、出游、約會、運動等等，這樣你就要置辦不同種類的服裝，就不會到時候又覺得缺一件衣服。

找準屬于你的色彩

衣服穿在身上好不好看，很重要的一個因素是衣服顏色適不適合自己。生活中，很多人平時喜歡的、常用的顏色，恰恰是最不適合自己的。如果挑選了不適合自己膚色(或說風(fēng)格)的衣服，那么就會顯得很難看，不和諧。雖然是花費了很多錢買了一件自己夢想好久的高檔衣服，最終卻發(fā)現(xiàn)買錯了顏色。若是買了拿著好看、穿著不好看的衣服，那可就會后悔莫及了。

人體是有顏色的，顏色有與生俱來的，也有人工附著的。即春、秋(暖色系)和夏、冬(冷色系)，每一個“季型”都有一組適合自己的色彩群，這些色彩像生命的密碼一樣有序且有規(guī)律地排列，形成每個人終身享用的色譜。

當(dāng)然，我們并不是說膚色為冷色調(diào)的人就一定要穿冷色調(diào)，但至少要明白哪一種顏色或哪一種明度(顏色的明亮程度)更適合你。適合你的顏色會令你神采奕奕，皮膚細膩;反之，就會顯得無精打采，好像生病或很疲憊似的。如果哪一天，你的朋友告訴你，說你今天看起來很精神，你一定要到鏡子前看看自己穿的衣服是什么顏色，這個顏色很可能就是適合你的顏色。

服裝色彩是服裝感觀的第一印象，它有極強的吸引力，若想讓其在著裝上得到淋漓盡致的發(fā)揮，必須充分了解色彩的特性。恰到好處地運用色彩的觀感，不但可以修正、掩飾身材的不足，而且能強調(diào)突出你的優(yōu)點。

衣著打扮就是一個人的品味，直接反映出人們的審美與閱歷。得體的打扮，反映出思維敏捷;胡穿亂戴，反映出思維混亂;不修邊幅，反映出自由散漫;過分修飾，又體現(xiàn)出矯揉造作之感。從形象學(xué)上講，著裝風(fēng)格是一個人內(nèi)在心靈的寫照，是性格的外在延續(xù)和個性的表達方式。也有很多人不太注意服飾的搭配，自認為穿衣戴帽是個人行為，持有無所謂的態(tài)度，但這樣就會缺少一定的個人氣場，如多加注意，著裝風(fēng)格一定會有很大改觀。

我們的穿衣至少要像一位成功者，我們男性朋友在穿西裝時三色的原則，全身顏色不宜超過三種，三一定律，鞋子，皮帶公文包一個顏色，眼鏡手表皮帶扣一個顏色。三大禁忌。袖子上的商標(biāo)一定要剪下來，2，穿夾克盡量不要打領(lǐng)帶，特殊情況除外，3不要穿白襪子，或尼龍襪。我們男士的領(lǐng)帶長度在皮帶扣中間為宜。顏色冷暖相間為好。

我們女生呢我們的包包，定期整理，里面除了放筆記本，名片，化妝品，最最重要的是放連褲襪，為什么是連褲襪呢，而不是高筒襪呢因為高筒襪材質(zhì)不好，會不斷的往下掉，如果我們的連褲襪破了一定不可以穿，包包里帶了呢，我們可以隨時換掉，再來我們的配飾不要太夸張，最多不超過3件，我們配飾的顏色盡量同色系的，更加的質(zhì)感得體，盡量避免花俏，在夏天我們女性的內(nèi)衣特別的注意，盡量穿膚色無痕內(nèi)衣，這樣你穿任何顏色的襯衣都不出透出來，不會遠遠的看到你內(nèi)衣的切割痕跡。

想讓自己綻放出美麗，想讓自己站在別人面前光彩煥發(fā)一定要化妝。美麗的人生需要用心靈來打理，一身得體的打扮，會給人留下良好的整體印象，也是開啟成功大門的鑰匙。

我們站姿的，第一種，我們可以雙腳并攏雙手微微握拳放在褲線的兩旁，收腹挺胸，第二種腳跟并攏，雙腳腳尖打開，10公分的距離，收腹挺胸右手握住左手，放在我們的小腹上，肚臍上下1公分的位置，要面帶微笑，第三種右腳放在左腳的中心線上?？梢噪p腳成v字行，丁字形都可以的，收腹挺胸，右手握著左手，放在我們的小腹上，小腹上什么樣的位置呢，肚臍上下一公分的位置，但是一點，要面帶微笑，人家說面帶三分笑禮數(shù)你先到，這是女士的站姿，我們男士呢，也有幾種站姿，1雙腳與肩同寬，一樣收腹挺胸，雙手微微握拳，放在褲線的兩旁，2種，腳不動右手壓住左手放在我們的背后，背后什么位置呢，腰部最低洼處，這樣的站姿多用于服務(wù)行業(yè)，三種，雙腳與肩同寬，右手壓住左手很自然的下垂，在我們的丹田部，為什么是是右手壓住左手呢，因為在面相學(xué)上，左手是我們的江山大印，要用右手把它保護起來。這叫護印手。

我們盡量不要雙手夾在腿中間，會給人一種沒有自信的感覺。不要躺在椅子上。

我們女性蹲的時候，掌握三點，一個是捂胸，一個是撩裙擺，雙腿并攏。撿東西時 用自己的側(cè)面而不是正面或背對著人多的一邊。然后蹲下去，左手捂胸，右手撩裙擺，靜靜的把物品拾起來，雙手遞給別人，或拿走。有尖的東西，要把尖的一頭朝向自己，。把安全留給別人。這些動作一定是要練習(xí)的，我們的主席說過，實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準，所以我們要多多練習(xí)。

站坐行蹲內(nèi)容大多是為女人準備的，因為傳統(tǒng)社會規(guī)范對女性會有更多的要求，男性的日常動作，雖然不像女性這么講究，但也要落落大方，有禮有節(jié)。

我們的手勢，曾經(jīng)在魯迅的筆下描述過茶壺女人，我的肚子就好比是茶壺的肚子，左手好比是茶壺的把手，右手好比是茶壺的嘴，不管看到誰來了開始到?jīng)霾枇?，挑毛病。我們想想一些我們的客戶我們的朋友家人天天喝涼茶，洗涼水澡他們?nèi)心是什么呢，所以說，我們的態(tài)度不單單是語言，也包含我們的手勢，我們可以換大拇指，大拇指是贊美，當(dāng)看到別人給你伸大拇指的時候開不開心呢，是的是贊美，敬佩。有人說我們要想人際關(guān)系好，就要養(yǎng)成3個習(xí)慣，第一完全不用花錢哦，多微笑，微笑可以表現(xiàn)出溫馨，親切感，能有效的縮短溝通雙方的距離，給對方留下美好的印象，從而形成融洽的交往氣氛，，面對不同場合，不同的情況，用微笑接納對方，反映本人高超的修養(yǎng)。每一個微笑都要發(fā)自內(nèi)心。也有人這樣說。面帶三分笑禮數(shù)你先到，當(dāng)我們微笑的時候我們的嘴角是上翹的時候像個大元寶。別人給我們禮物的時候，我們的元寶就可以借助，你不笑呢，禮物呢就跑到別人的元寶里去了。第二就多贊美，我們問下哦朋友們?yōu)槭裁茨腥说膲勖扰说亩棠兀驗樗麄儾簧朴诒磉_自己的感情，他們脖子下面有喉結(jié)，當(dāng)說我愛你的時候，把愛梗在咽喉里，所以會發(fā)酵，，三個是多付出，付出我們的感情，我們的生活中看到別人需要幫助的時候，可不可以幫一下，看到別人跌倒的時候可以不可以扶一下，有句話這樣說，贈人玫瑰手留余香，當(dāng)我們把這我束花贈給別人的時候，我們的手掌里留下來什么，香味，是的，我們要做，知禮懂儀的人就要養(yǎng)成這三種習(xí)慣。

當(dāng)和別人交談時，有些人會給您舒服愉快的感覺，而有些人則是局促不安之感，這往往都是距離目光注視帶來的感覺，因此掌握距離目光注視的分寸，在社交中尤為重要，0到0.5米的距離為親密距離，就是說夫妻之間，特別親密的家人之間的距離。0，5到1.5米的距離為社交距離，就是彼此伸手，擁抱，起范的距離。1，5到3米為禮儀距離，點頭，打招呼，，3米之外就是公共距離，就是說你好，這個你好是說給自己聽的。目光接觸呢，不少于3秒。看一秒看別處呢，會覺得怪怪的。

我們的面部劃分為三個三角區(qū)，額頭眉毛眼睛，為上三角，眼睛鼻子嘴巴為中三角，有重復(fù)的地方哦，嘴巴脖子，鎖骨為下三角，莊嚴肅穆的時候我們看上三角，親戚朋友之間看中三角，戀人愛人之間看下三角，目光也是有講究的當(dāng)我們目光向上的時候表示權(quán)威老大，目光向下呢，表示您說了就算，你說就可以了，只有目光平視才是客觀及理智的，在我們和客戶交談的時候目光平視看著對方的中三角最好。切忌的一個眼神是上下打量。我們在生活中有人愛這樣雙手抱在胸前，形成麻花裝，當(dāng)看到別人這樣的時候，給人的感覺是怎么樣，有人說，傲慢，自信，自我保護，還有人覺得是冷，當(dāng)看到別人這樣的時候，我們會問小張，你冷嗎，他會說不冷，然后把手打開，其實他是在自我保護，或者說對你不認同，換句話說在審視你，我們盡量讓對方打開心扉同他講話，這個動作我們盡量的不要，有的人在我們聊天的時候不斷的看手表，看手表表示你快點說，說完了我好走啊，是不是這樣呢，所以在生活中我們聊天的時候，盡量不要看手表，腳打拍，手彈琴，筆涂鴉，這都是一種不尊重的儀態(tài)，有人習(xí)慣用手比來必去，用手比來比去只是增加肢體語言的溝通，但是我們的手比到那里呢，高不過耳，否則會給人張狂，輕浮之感，低不過腰，否則會給人小氣猥瑣之感，寬不過80公分為宜，給人穩(wěn)重安全之感。

我們來看一下和別人的見面的握手，握手代表友誼的開始，握的好，會給別人來帶好的印象，著名的盲女作家海倫，凱勒有重要的一句話，有的人握手能拒人千里，我握著冰冷的手指，就像和凜冽的北方握手一樣，而有些人的手卻充滿陽光，他們握住你的手使你倍感溫暖，是的在見面禮節(jié)上首先就是握手我們常常遇到這樣，當(dāng)我把手伸出去的時候他使用了一種叫木乃伊握手法，對方握你的手是不動的，我覺得握他的手就像木乃伊，第二是蜻蜓點水法，就是我們女生有些矜持，看到別人伸出去小手指尖尖，手掌心向下，讓別人不知道怎么握。再來男人常犯的禁忌夸張用力，。男士太用力，這三種是忌諱的握手。正確的握手是大方伸手，虎口相對，目視對方，面帶微笑，力度七分，男女平等，三秒結(jié)束，有人說我掌握了握手的口訣了，誰先伸手呢，備受尊重的一方先伸手，再來對虎口。

擁抱呢，是左腳在前，右腳在后，，左手在下，右手在上，胸貼胸，手抱背，，錯誤是抱住對方的腰部，這是戀人之間的動作，而非商務(wù)禮儀。抬起小腿也是不和儀禮的。

在職場中，他人對您的影響往往起源于您遞上的一張表面您身份的名片，因此千萬不要小看了它，有人說不就是名片嗎，小小的一張，我的名字額頭銜而已，一張小小的名片，不但讓您有好的人緣，好讓您取的大的訂單，曾經(jīng)有一位張先生是某a辦公家具的一位業(yè)務(wù)代表，他拜訪了一家外企集團的老板，因為他們想采購100萬的辦公家具，他們見面非常愉快，交換的了名片，整個談判也很順利，于是這位老板就說，小張，你回去之后準備合約我們簽約，小張很開心。他就把資料一收，把對方的名片收到了地上，他自己也沒注意到，在回去的路上他接到了一個電話，是對方打來的，說總部有變動，辦公家具暫時不采購了，您知道當(dāng)小張走了之后，老板把名片撿起來，搽干凈放回了名片夾，老板想，這位業(yè)務(wù)人員細節(jié)沒有做到位，那后續(xù)能好嗎，朋友們感受到什么呢，我們來分享一下名片的遞接。用你的食指把名片托起來，用你的中指和大拇指托付，夾住名片的邊邊角角傾斜15度遞給對方，第一是表情，面帶微笑，目視對方，雙手奉上，接受者也要雙手接過。2是眼神遞接名片時眼睛先看著自己的名片，遞出去之后應(yīng)看對方的眼睛，接受者在接到名片后應(yīng)立即認真閱讀，3閱讀，在閱讀名片時，最后依次程序，看名片，看對方，再看名片，把名片與人對應(yīng)起來。表達對對方的尊重和重視。4動作，接到別人的名片時如果有不會讀的字要當(dāng)場請教，5語言，遞出自己的名片后要給對方留足讀名片的時間，之后再向?qū)Ψ角笕∶?，我能擁有一張您的名片嗎?擺放收到名片后，最好放在名片夾里，如果要與對方繼續(xù)交談，把名片放在桌上10分鐘左右再收好是符合禮儀的。7收藏，名片分類，如山東地區(qū)放在一起，東北地區(qū)放在一起，8聯(lián)絡(luò)，應(yīng)在24到48小時之內(nèi)，與互換名片的朋友發(fā)短信或通電話，如，李先生，今天和您一起進餐。跟您認識，我很高興。

見面問候禁忌，不是特別熟悉的朋友見面，用禮貌的

自我介紹

在餐桌上我們有的時候覺得要尊重對方，碰杯的時候都要比對方的低一些，但是這樣彼此都低，一只低下去，也不是很好，怎么樣，分享一個小訣竅，拿起你的酒杯，碰杯的時候，你輕輕的用左手去托對方的酒杯一下嗎，這樣對方的杯子起來了，你的杯子就稍微的低了一下，表示對對方的尊敬，這也是我們中國的式的碰杯，很多國際的禮儀上，其實不需要這樣，大家只要聽到一個聲音就可以了，再來我們敬酒，不勸酒，喝酒是為了助興的，而不要讓喝酒掃了大家的興。讓菜不夾菜。有沒有在我們生活中有很多人幫助別人夾菜，如果在休閑場景，客人，但在商務(wù)的場景。夾菜好嗎，當(dāng)然是不好的，說道這里我想起曾經(jīng)一對夫妻從20歲結(jié)婚到80歲，兩個人非常的相愛，在他們80歲結(jié)婚紀念日的那一天，老公和禮老婆面對面，已經(jīng)80歲了兩個人已經(jīng)老了他們很珍惜這份感情，，共享浪漫的晚餐，這時候老先生就把它的面包用刀切了一塊，放在餐盤里，送到老太太的面前。老先生想著老太太會對他說感激的話，這時候老太太看著那個面包，眼淚就流了下來，一拍桌子就站起來，你這個老東西，我已經(jīng)忍了以60年了，60年了，這快面包是我最不愛吃，你今天還要給我。我不吃了，這時候老先生聽到這句話眼淚也流了下來，他說親愛的老婆，你知道嗎，這塊面包是我最愛吃的。60年來我都把它送給你，，各位朋友在我們正常的商務(wù)場景里面。如果你的熱情你很用心，你被你的面包切給了對方?；蛘吣惆涯銗鄢缘呢i肉，雞肉夾給了對方，結(jié)果對方剛剛沒辦法吃，這時候就非常的尷尬。

我們女性在餐桌上也是有禁忌的，1不宜噴過濃的香水，不要讓你的香水淹沒了菜的味道，2在用餐的過程的中如果餐具掉到地上，不要大驚小怪，請服務(wù)員來幫忙就可以了，3如果食物賽到牙齒里，盡量不要在宴席中剔牙，可以去洗手間。4如果有異味或不潔的東西不要影響其他的客人。5切忌聊天的時候，妙語連珠，揮舞這刀叉，筷子，6不要在餐桌上亂吐東西，比如吃到魚刺，怎么半，很簡單用手把它拿出來放到餐盤前面，吃果皮一樣用手放到餐盤前端就可以了。7不要在餐桌上補妝，整理衣服。

在現(xiàn)代社會中，禮儀修養(yǎng)是人與人之間溝通的橋梁，優(yōu)雅的氣質(zhì)，得體的著裝，以及用餐與職場上的禮儀規(guī)范，其力量和價值都是不容忽視的。哪怕倫希爾曾說過世界上最廉價，但收益最大一向物質(zhì)就是禮儀。其實禮儀就是一種日常生活的行為，待人處事的態(tài)度，素質(zhì)涵養(yǎng)的體現(xiàn)，只要我們習(xí)慣了，在生活中就自然的體現(xiàn)了你的魅力，氣質(zhì)，涵養(yǎng)，禮儀絕對不是一件華服，而是風(fēng)骨，融入我們的一生中，禮儀對內(nèi)修自己，對外懂規(guī)矩，內(nèi)外兼修方可成就幸福美滿的人生。

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