教案是教師備課的重要組成部分，是教學(xué)的指南和依據(jù)。編寫教案時，要選擇適合的教學(xué)資源和教學(xué)技術(shù)。下面是一些教學(xué)設(shè)計精彩的教案范文，供大家學(xué)習(xí)和借鑒。
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇一
1、了解睡覺時要注意的事項：不蒙頭、不蹬被子、不趴著睡、不妨東西到嘴巴里等。
2、培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣。
3、讓孩子知道生病了，不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。
4、知道生病了不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。
1、搖籃曲音樂，幼兒用書畫面。
2、娃娃家游戲玩具若干。
一、寶寶要睡覺
1、出示小娃娃玩偶，與幼兒打招呼。
教師：我們和小娃娃打聲招呼吧。
2、搖籃曲響起：寶寶要睡覺了，讓我來抱著寶寶輕輕搖一搖。
教師哼唱搖籃曲搖寶寶睡覺。
教師：老師是怎么抱小寶寶睡覺的，請小朋友們來學(xué)一學(xué)。
二、睡覺的注意事項
教師：寶寶睡著了，我們應(yīng)該怎么去照顧寶寶呢?
1、幼兒開始討論，如果幼兒回答不出，教師可以提示幼兒。
教師：寶寶蒙頭睡覺好嗎?寶寶一邊吃東西一邊睡覺好嗎?
教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的習(xí)慣呢?
2、教師引導(dǎo)幼兒知道這些不良睡眠姿勢帶來的壞處。
教師：睡覺蹬被子會使身體受涼;蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢。
教師：邊吃東西邊睡覺會嗆到自己所以小朋友睡覺時要注意。
二、學(xué)習(xí)兒歌
1、出示書畫面教師：這里有許多的寶寶在睡覺?他們睡得好嗎?
教師：老師帶來一首兒歌，兒歌說的就是寶寶睡覺的事。
教師：兒歌的名字叫《寶寶睡覺了.》請小朋友聽一聽兒歌說了些什么?
2、教師示范朗誦兒歌《寶寶睡覺了》
教師：兒歌名字叫什么?兒歌里說了些什么?
3、教師再次朗誦兒歌。
4、教師帶領(lǐng)幼兒學(xué)念兒歌。
5、幼兒集體朗誦兒歌。
教師：除了注意睡覺的姿勢，按時睡覺對我們來說也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡覺，第二天才會有精神。
三、結(jié)束活動
教師：以后我們小朋友睡覺的時候也要用正確的睡姿睡覺哦。
幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。對于有不良睡眠習(xí)慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。
幼兒良好的睡眠習(xí)慣不是一天、兩天可以養(yǎng)成的，它需要老師細心、耐心的指導(dǎo)。糾正幼兒不良睡眠習(xí)慣更是需要時間，并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇二
爬行是幼兒最早期的水平運動，也是小班幼兒喜歡的體育運動之一。爬不僅能夠促進骨骼的生長，還可以鍛煉幼兒四肢協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。本次活動我結(jié)合本班幼兒特點，設(shè)計了以爬行為主的教學(xué)活動，同時利用小班游戲化的學(xué)習(xí)特點，設(shè)計了小老鼠吃蛋糕的情境，進一步提高幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性與靈活性。
1．鞏固手膝爬，學(xué)習(xí)手腳自然協(xié)調(diào)地向前爬，發(fā)展動作協(xié)調(diào)性和靈活性。
2.了解并遵守游戲規(guī)則，在積極參與活動的過程中，體驗體育游戲帶來的樂趣，激發(fā)運動熱情。
學(xué)習(xí)手腳自然協(xié)調(diào)的向前爬行。
音樂：《歡快輕音樂》活動中、《寶貝乖乖睡》放松
一、開始部分:情境引入，激發(fā)幼兒對活動的興趣。
1.教師扮演鼠媽媽，以游戲口吻：“今天天氣真好，小老鼠們快來和媽媽一起活動一下身體吧！看看哪只小老鼠身體最棒。”
2.熱身活動
兒歌:“小老鼠身體棒，伸伸胳膊舉舉高，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腦袋搖一搖，彎彎身體扭一扭，踢踢腿來跳一跳。”
教師帶領(lǐng)幼兒邊說兒歌邊做動作。
二、基礎(chǔ)部分，利用情境探索爬行方式
（一）設(shè)置情境，熟悉場地。
今天是你們的生日，媽媽為你們訂了好吃的蛋糕，但需要你們自己取回來。我們一起來看看需要途經(jīng)哪些地方呢?”帶領(lǐng)幼兒熟悉場地，引導(dǎo)幼兒爬過山洞，取蛋糕。
（二）鞏固手膝爬
重點引導(dǎo)小老鼠將取回的“蛋糕”放在起點處的紙盒內(nèi)。
（三）學(xué)習(xí)手腳爬行
玩法
1：切換情景，學(xué)習(xí)手腳爬行
“路上多了許多障礙物，你們要怎么爬過去呢？”
請兩三名幼兒分享爬行的方式，引導(dǎo)幼兒遇到障礙（跨欄）后手腳爬行。玩法
2：往返爬行
幼兒熟悉玩法后，可引導(dǎo)幼兒往返取“蛋糕”，鍛煉幼兒手腳爬行。玩法
3：幼兒游戲
教師重點指導(dǎo)個別手膝爬行的幼兒，幫助幼兒學(xué)習(xí)手腳爬行。
三、游戲結(jié)束放松（寶貝乖乖睡）
吃蛋糕：小老鼠吃蛋糕，拿起蛋糕嘗一嘗，啊嗚一口，坐搖搖右晃晃，伸伸腿來彎彎腰.
引導(dǎo)幼兒主要捶捶自己的大腿和小腿部分，充分放松下肢力量。
通過此次體育游戲，幼兒不僅鞏固了手膝向前爬行動作，同時，在整個活動中幼兒身體協(xié)調(diào)性與靈活性也得到了相應(yīng)的鍛煉。在整個游戲情境下教師有目的引導(dǎo)幼兒探索新的爬行方式，學(xué)習(xí)手腳爬行。讓幼兒在游戲中充分體驗體育游戲帶來的樂趣。
幼兒在整個活動中對活動感興趣，使身體得到充分的鍛煉，主要是因為教師運用了以下策略。
1、創(chuàng)設(shè)游戲化的情境，以游戲貫穿整個活動。
活動開始我利用小老鼠吃蛋糕的游戲情境為背景，為活動營造了輕松愉快的氛圍；活動中孩子們圍繞取蛋糕的任務(wù)進行游戲，讓幼兒在游戲化的情境中能夠自由的投入；活動結(jié)束后，教師以吃蛋糕的方式帶領(lǐng)幼兒做放松運動。游戲化的學(xué)習(xí)符合小班幼兒的年齡特點，所以孩子們非常感興趣。
2、投放適宜的材料，能夠幫助幼兒更好地習(xí)得新技能。
本次活動前期鞏固手膝爬，鍛煉幼兒身體的靈活性；但是本次活動的重點是學(xué)習(xí)手腳爬，如何讓幼兒自然地習(xí)得這一新技能？我選擇了加入高度適宜的跨欄作為輔助材料，變換游戲情景，激發(fā)幼兒思考，調(diào)整爬行動作，從而自然地從手膝爬轉(zhuǎn)換到手腳爬。此外，在幼兒熟練掌握的基礎(chǔ)上變換材料加深難度，讓幼兒感受挑戰(zhàn)新技能的樂趣?？梢娺m宜的材料對幼兒在體育活動中的動作發(fā)展有著重要的促進作用。
在教學(xué)準備和實施過程中我收獲了許多，每一次磨課都對自己的專業(yè)成長有著巨大的促進作用。當(dāng)然，我也深刻感受到自己在教學(xué)方面還有不足之處，比如：此次活動從材料的準備上“蛋糕”可以更加仿真，以此增加幼兒對活動的興趣。再有，活動過程中，教師對體育活動規(guī)則的提示還需更加的精煉、簡潔，幫助幼兒梳理活動的規(guī)則與重點。
在今后的教學(xué)中我會不斷地反思自己，彌補教學(xué)中的不足，一切從兒童的角度出發(fā)，爭取上好每一次活動。
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇三
一、教會幼兒正確的刷牙方法和學(xué)會愛護牙齒的幾個方法。
二、發(fā)展幼兒發(fā)現(xiàn)問題分析問題解決問題的能力。
三、通過愛護保護牙齒的教育，增進幼兒愛清潔以及自我保健的意識。
教會幼兒正確的刷牙方法和學(xué)會愛護牙齒的幾個方法。
將練習(xí)學(xué)習(xí)到的正確刷牙方法內(nèi)化為良好習(xí)慣的過程。
牙齒模型、牙保護圖片、正確刷牙圖片、水盆兩個、水杯、牙刷。
(一)相互親切打招呼微笑，引導(dǎo)幼兒觀察說笑間露出什么?
1、相互觀察牙齒白嗎?
2、實驗觀察，和孩子漱口后，比較前后水盆離得水有什么變化。
3、啟發(fā)孩子猜想有什么辦法保護牙齒。
(二)出示牙齒模型。
1、和孩子分享牙齒的簡單結(jié)構(gòu)，
2、提問幼兒你是怎樣刷牙的。
3、示范正確的刷牙方法。
4、共同來學(xué)刷牙方法(邊示范邊指導(dǎo))。
(三)保護牙齒對我們有哪些好處?
1、觀察圖片，啟發(fā)幼兒講一講，怎樣保護好牙齒。
2、學(xué)說兒歌《刷牙歌》。
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇四
1、會看指令向不同的方向雙腳并攏輕輕地跳。
2、跳時注意不與同伴碰撞。
3、體驗與同伴一起游戲的快樂。
4、讓幼兒知道運動有益于身體健康。
5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
1、籃球一只。
2、自制箭頭四個、箭頭手示牌一個。
3、自制大、小動物骰子二個。
一、聽音樂開火車進場
師：今天天氣真好，我們一起去做運動吧，出發(fā)啦！
二、聽音樂做熱身運動
師：我們來做熱身運動吧。
三、出示籃球?qū)?/p>
師：我?guī)砹艘粋€好玩的東西，看看是什么？（籃球）
你們看老師拍籃球，籃球會怎么樣呢？（會跳）它是怎么跳的呢？（上下）
師：現(xiàn)在請小朋友小腳并攏，和籃球一起輕輕地跳一跳。（雙腳并攏輕輕跳）
四、出示箭頭，重點知道往箭頭所指的方向雙腳并攏輕輕地跳
1、出示第一個箭頭。
師：瞧，這是什么？對啦是箭頭，那要用箭頭怎樣表示籃球是往這邊跳的呢？我們一起來向箭頭指的方向雙腳并攏輕輕地跳跳看。
2、出示第二個箭頭。
師：想想看，籃球還會往哪邊跳呢？
這次我請一個小朋友來用箭頭表示剛才籃球跳的方向。
師：我們跟著籃球一起向箭頭指的方向雙腳并攏輕輕地跳一跳。
師：剛才老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友是臉轉(zhuǎn)向箭頭指的方向跳過去的，還有的小朋友是向箭頭指的方向側(cè)著跳過去的，我們一起來試一試側(cè)著跳過去。
3、出示第三個箭頭。
師：我這里還有一個箭頭，（朝前貼）看看它是朝哪邊指的？（向前）那我的籃球應(yīng)該向哪邊跳呢，我們一起來跳一跳。
4、出示第四個箭頭。
師：這次我不請小朋友說，你看到箭頭朝哪邊指，你就往哪邊跳。（向后）
（同樣方式出示另三個箭頭）
五、出示箭頭手示牌，重點會看指令向不同的方向雙腳并攏輕輕地跳。
師：我要請一個小朋友來當(dāng)指揮員，請他來變換方向，其他小朋友看手勢牌向箭頭指的方向雙腳并攏輕輕地跳。
六、模仿小動物跳（輕輕地跳）
師：皮球會跳，小朋友會跳，那你們知道哪些小動物也會雙腳跳嗎？（青蛙、小兔、袋鼠）誰能學(xué)學(xué)小兔跳？（手放頭上輕輕跳）誰來學(xué)學(xué)袋鼠跳？（手放胸前輕輕跳）誰來學(xué)學(xué)青蛙跳？（呱呱呱輕輕跳）
七、出示大骰子，重點模仿動物雙腳并攏輕輕地跳
師：今天我還帶來了一個好玩的東西，叫動物骰子，現(xiàn)在我們來玩?zhèn)€游戲。老師把骰子扔出去，骰子落到地上后，最上面是哪個小動物，我們就趕快學(xué)它輕輕地跳一跳。
（請二個小朋友來扔一次）
八、出示小骰子，重點知道模仿小動物向箭頭所指的方向雙腳并攏輕輕地跳。
師：這個游戲好玩嗎？現(xiàn)在老師再變個骰子出來。
它和剛才那個骰子一樣嗎？（大小不一樣，上面還有箭頭）
師：上面有小動物，還有箭頭是什么意思？它是要讓我們干什么？
師：這個游戲是這樣玩的，我們?nèi)喻蛔右院?，骰子落到地上，上面是哪只小動物，我們就學(xué)它向箭頭指的方向跳。
師：有月亮沒有箭頭，表示什么意思呢，哦，天黑啦，該休息！
師：請小朋友來扔一扔，我們一起來跳一跳。（請二個小朋友扔一次）
九、聽音樂做放松動作結(jié)束
這次實驗教學(xué)活動，我為孩子們準備了好玩的飛盤，在熱身環(huán)節(jié)中，孩子們能隨著音樂和我一起做活動，對飛盤的玩法有了初步的認識，效果較好。其次在自主探索中，孩子們玩飛盤興趣很高，有頂在頭上走的、夾在腿上跳的、向上或向遠處使勁拋的，孩子積極的參與到活動中來，在游戲中，孩子們興趣很高，充滿積極性。在夾物跳的講解示范中，對小班幼兒講解示范動作要領(lǐng)時必須清楚，而且要多次強調(diào)，這是幼兒練習(xí)基本動作的關(guān)鍵，在練習(xí)“雙腳夾物跳”這個基本動作時，先讓孩子們自由嘗試，然后請一名“正確動作”的孩子來展示，請幼兒仔細觀察，然后教師“也來學(xué)一學(xué)”，教師邊做動作邊講解動作要領(lǐng)，最后請孩子們一起來學(xué)一學(xué)。整個過程沒有直接的示范講解，而是幼兒在前，老師在后，充分尊重幼兒的主體地位。這里，以集體練習(xí)為主，個別指導(dǎo)的不多，而且練習(xí)的次數(shù)還可以再增幼兒初步掌握雙腳夾物跳的動作要領(lǐng)后，需要通過游戲或提高難度來保持他們的興趣，讓幼兒在愉快的氛圍中鞏固跳的動作，避免枯燥的純動作練習(xí)，因此，教師拔高要求――單腳夾物跳，使每次練習(xí)各有側(cè)重點，單腳夾物跳中，體現(xiàn)了“給幼兒的活動內(nèi)容應(yīng)具挑戰(zhàn)性”的教育理念。由于一開始先進行示范，所以幼兒不清楚游戲規(guī)則，沒有真正達到游戲的目的，孩子們對單腳夾物跳的掌握有難度，但在游戲活動中單雙腳夾物交替跳環(huán)節(jié)中，孩子們基本能達到目的。
此次活動結(jié)束后，我覺得對孩子們的要求要逐步拔高，在能力上也要循序漸進，不能奢望太高，適得其反。今后工作中，還要把事情考慮的更周到，為孩子們設(shè)身處地的著想，使孩子們在每節(jié)活動都能有不同程度的提高！
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇五
1、樂意嘗試用抱枕玩各種游戲。
2、用抱枕玩爬、跑、跳等游戲，體驗健康活動的樂趣。
用抱枕玩爬、跑、跳等游戲，體驗健康活動的樂趣。
引導(dǎo)幼兒探索抱枕的多種玩法。
各種顏色鮮艷的抱枕，課件，音樂
1、帶領(lǐng)幼兒開汽車進活動室。（用抱枕做汽車方向盤）
2、認識抱枕，感觸抱枕。
1、幼兒自由探索，引導(dǎo)幼兒頂抱枕、夾著抱枕跳…
2、躲貓貓用抱枕遮住身體的不同部位
1、到小烏龜家做客小烏龜邀請我們到它家去做客，你們想去嗎？可是小烏龜家住在河的那邊，我們要渡過河才能到小烏龜家，我們沒有船怎么辦??？"鼓勵幼兒想辦法，用抱枕做船。
2、教師："快看，小烏龜家到了，我們敲敲門吧。"小烏龜打開門和大家打招呼。
小烏龜："歡迎小朋友們來我家做客，我們一起做游戲好嗎？我們來玩烏龜爬的游戲吧。" 鼓勵幼兒想辦法，用抱枕做殼。
轟隆隆，打雷了，寶寶們要下雨了，趕快撐起小傘回家了。
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇六
1、積極參與體育鍛煉活動，感受活動的樂趣。
2、能遵守游戲規(guī)則進行游戲，懂得不隨意離開集體。
3、掌握鉆、爬的技能。能聽到指令，順一個方向跑的技能。
1、場地設(shè)計（擺放紅蘿卜11個、骨頭11個、小魚11條），綁一條帶鈴鐺的長繩。
2、物品準備：
動物頭飾、錄音機、錄音帶
1、小動物聽著音樂與小狗媽媽一起踏步進場。
2、做韻律操。
1、請個別小朋友出來示范。
2、學(xué)習(xí)爬得好的小朋友的動作要領(lǐng)（提醒小朋友小手必須撐地、膝蓋貼地向前爬）
3、請用鉆的方法進行示范。
4、學(xué)習(xí)鉆的動作要領(lǐng)（提醒小朋友鉆時，小手，是不能碰地，腰稍稍彎下、頭低下）
“小動物取食物”
老師：小動物們真聰明，學(xué)會了鉆和爬的本領(lǐng)，那現(xiàn)在我們一起去取食物吧！小貓、小狗、小羊分別去拿自己最喜歡的食物。
“可怕的大灰狼來了”
老師：“聽聽是什么來了”！跑的時候，嘴巴不說話，小手握緊拳頭，前后擺動，順一個方向跑。
1、聽音樂跟老師一起做運動。
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇七
1.熟悉同伴的名字。
2.學(xué)習(xí)和同伴滾球的方法。
重點：熟悉同伴的名字。
難點：學(xué)習(xí)和同伴滾球的方法。
1.皮球若干。
2.幼兒活動前有介紹自己的經(jīng)驗，會使用‘我的名字叫某某某，我是個可愛的小女（男）孩，希望大家喜歡我’這樣的一段話介紹自己。
1.幼兒站成一個大圓圈，教師在圓心和幼兒做遞球游戲，接到球的幼兒向大家介紹己。
你們喜歡玩球嗎？我們今天來玩一個傳球游戲，球遞給誰，誰就向大家介紹自己。
我的名字叫某某某，是個可愛的小女（男）孩，希望大家喜歡我。
2.在幼兒相互熟悉同伴的名字后，教師退出，幼兒站著圍成一個大圓圈，再做遞球游戲。
教師示范滾球方法接到球的幼兒說出一個朋友的名字，如：我的好朋友叫xxx，并把球傳給對方。教師在旁邊及時指導(dǎo)，如若球滾出圈外，教師幫忙把球撿回來。滾球的時候要對準你的朋友，用力不要太大也不要太小，太大就會把球滾出去；太小的話，好朋友接不到球。
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇八
1、引導(dǎo)幼兒觀賞小貓、小狗、小豬、小猴玩具。
提問：這些小動物快樂嗎?你是怎么知道的?小動物們?yōu)槭裁催@么快樂?
3、引導(dǎo)幼兒玩游戲"笑哈哈"。
玩法：教師與幼兒分別戴上頭飾，扮演各種小動物，當(dāng)念到"你看xx也在笑"時，扮演該動物的幼兒自由表現(xiàn)開心的動作及表情。
4、指導(dǎo)幼兒看操作材料《笑一笑》，說說圖上的小朋友為什么笑。
教案設(shè)計頻道小編推薦：
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇九
1、讓幼兒知道為什么要常剪指甲和如何剪指甲。
2、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
手指甲勤修剪既衛(wèi)生又美觀
剪完后把手洗臟指甲要清理
指甲刀
（一）導(dǎo)入活動：
（二）關(guān)鍵步驟：
1。教師：小朋友，你自己會剪指甲嗎？知道怎樣剪指甲嗎？來說一說。
2。教師：看一看老師是怎樣剪指甲的？之后再描述。
3。兒歌：指甲刀，張開嘴，咬住指甲不松開。小小手，來幫忙，用力按下指甲斷。臟東西，露出來，清潔衛(wèi)生不忘掉。
（三）結(jié)束部分：
小朋友你自己會剪指甲了嗎？以后我們自己可以剪指甲了，我們都要做講衛(wèi)生的好孩子。
家園互動：
1。家長可以在平時引導(dǎo)幼兒關(guān)注自己的指甲，養(yǎng)成勤剪指甲的良好習(xí)慣。
2。幫助幼兒練習(xí)剪指甲的技能。
注意事項：
教師和家長一定要以身作則，女士不要留長指甲，也不要染指甲，為幼兒樹立榜樣。
1、孩子對活動的哪一環(huán)節(jié)最感興趣？為什么？
2、你認為這個活動的成功之處在哪里？
3、你認為還有哪些地方需要改進？該如何改進？
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇十
靠墊是幼兒非常熟悉的生活用品，它輕巧美觀、安全舒適，幼兒在家中也常常會拿著靠墊擺弄和玩耍。本次活動以靠墊這個低結(jié)構(gòu)的材料作為幼兒的游戲玩伴，使孩子既感到親切熟悉，又有新奇感。結(jié)合小班幼兒的年齡特點，活動突出一個“趣”字，讓幼兒在與靠墊交朋友、做游戲的過程中，不知不覺地鍛煉身體，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。
1．啟發(fā)幼兒積極探索，想出靠墊的多種玩法。
2．通過和靠墊寶寶的游戲，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力。
3．體驗玩靠墊游戲的樂趣，激發(fā)幼兒的愉悅情緒。
知識準備：知道靠墊的用途。
物質(zhì)準備：小靠墊幼兒每人一個，游戲情境圖，背景音樂，大筐三個。
我和靠墊寶寶做朋友
1．幼兒到“靠墊寶寶樂園”自選一個喜歡的靠墊，熟悉了解靠墊。
引導(dǎo)幼兒根據(jù)靠墊的形狀，相互介紹靠墊的樣子，如小豬豬靠墊、方形靠墊、小愛心靠墊等。摸一摸、捏一捏，說說有什么感覺。
2．提問：你在什么地方見過靠墊?有什么用處?
3．和靠墊寶寶跳舞真快樂。
靠墊寶寶還喜歡和我們跳舞呢，來，抱著靠墊寶寶準備好：
一二三四，二二三四，蹲一蹲，跺跺腳；
碰碰腿，碰碰腿，夠夠腳，夠夠腳；
彎彎腰，轉(zhuǎn)一圈，蹦蹦跳，蹦蹦跳；
跳碰腿，跳碰背，再來一遍，跳碰腿，跳碰背。
抱一抱，搖一搖。(放慢速度)
嘗試探索一物多玩
1．想一想，還能和靠墊寶寶怎樣玩?
如小兔跳、烏龜爬、開汽車、高人走、矮人走、頭頂靠墊等。
2．試一試，把靠墊寶寶放在身體的不同位置，能發(fā)明哪些有趣的玩法?
3．選一個最舒服的姿勢靠在小靠墊上休息，聽故事《小烏龜學(xué)劃船》。
游戲“小烏龜學(xué)劃船”
故事：森林里有個烏龜寶寶，從小就喜歡劃船，想在森林里的劃船比賽中得冠軍，所以，小烏龜不怕苦不怕累，每天都堅持學(xué)劃船。不過，雖然小烏龜是個游泳的能手，可他怎么也劃不好船，怎么辦呢?我們?nèi)蛶退?，可是小烏龜可要好了，怕別人笑話，不想讓人知道這個小秘密。那我們就讓靠墊寶寶幫你變成一只烏龜哥哥去幫它吧。
1．小烏龜爬呀爬：請幼兒相互幫忙把靠墊放在后背上，手膝著地向前爬。
2．“嗨呦”來劃船：幼兒坐在靠墊上，手腳協(xié)調(diào)配合，模仿劃小船，使身體和靠墊一起移動起來。
3．烏龜寶寶們的游戲：靠墊一個接一個搭成一條長長的船，一起向前劃。
4．送靠墊寶寶回家：“天色晚了，小烏龜要回家了，我們跟小烏龜再見吧?？繅|寶寶也累了，來，輕輕拍拍靠墊寶寶身上的灰，整理一下衣服，送靠墊寶寶回家吧?！被顒咏Y(jié)束。
1．尊重幼兒年齡特點，突出游戲性。整個活動采用了游戲的'方式來組織，通過多媒體為幼兒營造游戲情境，以自編的兒歌等讓幼兒在玩玩樂樂中得到技能的發(fā)展。
2．以健康活動為切入點的整合教育?；顒又袑繅|的特點、用途的認知，喜愛靠墊的情感的激發(fā)，以及語言、藝術(shù)等領(lǐng)域內(nèi)容的自然融合，體現(xiàn)了整合教育理念。
3．引導(dǎo)幼兒主動探究學(xué)習(xí)。雖然小班幼兒年齡小，在探究靠墊的玩法上會有些困難，但教師通過開放性、指向性的提問，運用觀察、比較、討論、情景設(shè)置和平等參與等方法，引導(dǎo)幼兒初步嘗試了靠墊的不同玩法。
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇十一
樂意與朋友分享食物，體驗分享的快樂。
各種好吃的食物若干。
1、讓幼兒自由品嘗食物。
2、與幼兒討論：沒有吃到東西的小朋友會怎么樣？怎么辦？
3、幼兒自由拿糖果，注意觀察幼兒的表現(xiàn)。
4、請幼兒說說分享食物的感受。
5、幼兒自由拿糖果，注意觀察幼兒的表現(xiàn)。
6、幼兒自由和同伴說說你和誰分糖果？你高興嗎？
7、鼓勵幼兒與他人分享自己的食物，體驗分享的快樂。
8、告訴幼兒生活中還有許多事物可以與他人分享。
1. 每逢小班新生入園，就會有個別幼兒哭鬧，哭著要回家，而其他幼兒受其影響，也會悶悶不樂。針對這一情況，教師采用游戲的形式，讓幼兒參觀熟悉幼兒園的環(huán)境，親口嘗一嘗可口的餅干，親手玩一玩好玩的玩具，親身感受一下哥哥姐姐對自己的關(guān)心和愛護。這一系列有趣的活動，吸引了幼兒的注意，使他們暫時忘掉了對家人的想念：在老師和大班哥哥姐姐的帶領(lǐng)下，他們開始參與活動，并體驗到集體活動的樂趣。此時，他們因為離開家庭而產(chǎn)生的分離焦慮就得到了緩解。
2. 多開展對幼兒有吸引力的活動，活動要豐富多彩，要讓幼兒喜愛幼兒園，并主動愿意來園上課。
3. 老師要熱愛每個幼兒，關(guān)心每個幼兒，如個別幼兒不聽勸告，也不跟著老師學(xué)動作，仍然哭鬧，老師要有耐心，不能對幼兒發(fā)脾氣，要慢慢引導(dǎo)，要讓幼兒覺得老師是最親的人。
4 .幼兒太小，有時不會控制自己的情緒，遇到一點不如意就用哭聲來表達，老師要學(xué)會調(diào)節(jié)幼兒的情緒，要讓幼兒體驗快樂，逐漸培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇十二
在戶外活動時，小朋友們選擇了玩小竹梯的活動，他們對這種新鮮的活動具有濃厚的興趣，通過對玩小竹梯活動進行挖掘。還可以發(fā)現(xiàn)小竹梯除了“爬”以外的很多玩法，這為幼兒提供了創(chuàng)造空間。使幼兒能在玩中發(fā)揮自己的想象力、創(chuàng)造力、。這種玩是非常有價值的。
1、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，鼓勵幼兒大膽的創(chuàng)造出各種不同玩小竹梯的方法。
2、發(fā)展幼兒的想象力，提高幼兒的交往能力。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、團結(jié)的合作精神。
1、與幼兒人數(shù)相等的小竹梯若干。
2、錄音機、磁帶。
在《健康歌》的伴奏下，幼兒與老師一起做身體各部分的準備活動。
1、教師出示小竹梯，啟發(fā)幼兒探索小竹梯可以怎樣玩？
如；雙腳跳梯、單腳跳梯，兩個小朋友將梯子扶好，另外小朋友鉆爬梯子。
2、教師召集幼兒討論：小竹梯還可以怎樣玩，讓幼兒講述玩法并為大家演示。
學(xué)習(xí)新的玩法：走梯。
教師示范動作，并講解動作要領(lǐng)：
師:“今天，我們學(xué)習(xí)一種新的玩法——走梯，”將兩個小竹梯在一條直線上平放好，讓幼兒兩臂伸直從梯子上走過，發(fā)展幼兒平衡能力。
玩游戲：送梯子。
師生共同布置場地。
玩法：
師：裝飾工人要粉刷房子急需要梯子，小朋友自愿找一個小伙伴想辦法將梯子給工人叔叔送去。有的小朋友一前一后，將梯子放在腰的一邊，用一只胳膊前后挎住梯子走，有的鉆進梯子一前一后用兩只手抬著梯子走……此活動發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。
1、表揚活動認真的幼兒。
2、聽音樂、做放松動作。
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幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇十三
發(fā)展幼兒基本動作，培養(yǎng)幼兒手腳協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)幼兒機智勇敢、遵守記錄的優(yōu)良品德。
激發(fā)幼兒活動興趣，培養(yǎng)幼兒競爭合作意識，提高幼兒對自然環(huán)境的適應(yīng)能力。
pu管、各種材料的球類、即時貼、小筐等。
（1）pu管劈開成等分兩半，成半圓柱形，長約1尺、邊口用砂布打磨平。
（2）用即時貼剪成各類圖案，粘貼到pu管壁上，進行裝飾。
（3）各種不同材質(zhì)的`球，如：紙球、乒乓球、小皮球等。
適應(yīng)年齡：4.5-6歲。
（1）幼兒分成人數(shù)相等的兩組，每人手持一段pu管。
（2）兩隊在起點各投放一筐球，兩隊在終點處投放一個空筐兩隊的筐內(nèi)球數(shù)一樣多。
（3）兩隊排頭聽口令，從筐中取球，將球放入到pu管中，在依次向下傳，直到將球滾入到終點的小筐中。
（4）誰先將球移送完誰為勝。
（5）剛開始進行游戲時，可兩名、兩名幼兒傳遞，熟練后逐步增加人數(shù)。
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇十四
x當(dāng)我拿到這個健康活動“看誰跳得好”時，根據(jù)我們孩子的發(fā)展特點，我把這個活動定為跳中的立定跳。根據(jù)綱要中健康活動的4點目標，重點是學(xué)習(xí)立定跳、難點是把握立定跳的技能和方法。本活動是以“勇敢的小兔”為游戲情景，運用跳繩、墊子、平衡木、來設(shè)置不同的場所，鍛煉幼兒的雙腳立定跳技能和協(xié)調(diào)能力，從中來獲得敢于嘗試、勇敢的精神意識和情感體驗。以個人和集體的形式相結(jié)合保證每個孩子都有鍛煉的.機會。
1、喜歡參加跳躍活動，敢于嘗試、有勇敢的精神。
2、跳躍、技能、協(xié)調(diào)能力得到提高。
3、學(xué)習(xí)立定跳和掌握立定跳的方法。
場地準備：操場布置。
呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操。
天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今天帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動起來吧。
隨音樂做熱身操。
看，這里有一條小溝怎么呢?
幼兒自由探索想辦法跳過小溝，可分集體，個人和小組。
小結(jié)：剛剛我們小朋友運用了許多的方法來過小溝，真是非常的了不起，那兔媽媽現(xiàn)在也來教你們一種新的本領(lǐng)。
小兔子們，剛剛我們用很多的方法來過小溝，現(xiàn)在兔媽媽也來教你們一個新的本領(lǐng)。
(1)教師示范動作：雙腳并攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身后，然后雙腳用力蹬地向前跳，同時雙臂用力向前上下擺動，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。
(2)幼兒練習(xí)，教師進行指導(dǎo)，提醒幼兒動作要正確、到位。
小結(jié)：
(2)集體、小組練習(xí)，教師進行指導(dǎo)。
(1)放松運動，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運動。
(2)總結(jié)：今天小兔子們都表現(xiàn)的非常棒，學(xué)習(xí)了新的本領(lǐng)……(鞏固立定跳遠的正確方法)，還幫媽媽到那么遠的地方采了這么多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧!
帶領(lǐng)幼兒收拾場地，分享蘑菇，結(jié)束活動。
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇十五
1、樂于在集體面前用動作來表現(xiàn)生活中洗澡的過程。
2、體驗與同伴一起模仿洗澡所帶來的快樂。
3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4、體驗游戲的快樂。
重點：樂意模仿洗澡的過程。
難點：大膽的用動作來表現(xiàn)洗澡的過程。
錄音機，洗澡歌的磁帶，沐浴露瓶一個，玩具小狗一只。
1、復(fù)習(xí)律動《刷牙、洗臉、梳頭》，導(dǎo)入活動。
師：我們一起來刷牙、洗臉、梳頭好嗎？
我們刷牙、洗臉洗好了，現(xiàn)在我們來洗澡，好嗎？
師：爸爸媽媽平時在家給小朋友洗澡，是怎樣洗的呢？
2、引導(dǎo)幼兒講述并模仿洗澡的過程。
師請個別幼兒講述并模仿動作，師引導(dǎo)幼兒一起跟做。
3、幼兒跟著音樂和老師一起洗澡一遍。（動作有所變化）
4、剛才我們洗澡時，忘記了涂沐浴露，我們用沐浴露再洗一次，好嗎？
5、以游戲化的口吻，請小動物來檢查幼兒是否洗干凈了，適當(dāng)?shù)奶岢鲂∈?、肚皮等地方?jīng)]有洗干凈，要求重心再洗一次。動作變換。
小結(jié)：小朋友洗澡洗的真干凈，現(xiàn)在，我們和小狗一起來跳舞，好嗎？
放《晚安》的音樂，幼兒和小動物一起跳舞。
在整個說課的過程中，從一開始準備我覺得自己還是挺認真的，我沒有按照一般的要求的去設(shè)計這節(jié)課，我以為這會是好的，沒想到這卻成了偏題，說實話有一點兒傷心，不過這是第一次嘛，而且我覺得應(yīng)該是我在設(shè)計的課中并不能體現(xiàn)我的想法，所以老師們就更不能理解了，只是會覺得我設(shè)計的課偏題了，這對于我來說是一個經(jīng)驗教訓(xùn)：在還沒有把課說好的情況下就不要去一昧的講究新穎，這樣反而會弄巧成拙，不但不能表達自己的本意可能還會很亂。
小百科：洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35~40℃的溫水為宜。洗的次數(shù)也不宜太多，因為次數(shù)太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等癥，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇十六
2、引導(dǎo)幼兒了解眼睛的功能，知道保護眼睛的方法。
3、了解眼睛的外觀結(jié)構(gòu)。
4、初步了解預(yù)防疾病的方法。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
引導(dǎo)幼兒初步了解眼睛的功能，知道保護眼睛的方法。
讓幼兒意識到保護眼睛的重要性、讓孩子學(xué)會愛護自己的眼睛。
萬花同、望遠鏡、圖書、圖片若干張。
1、教師猜謎語引起幼兒的學(xué)習(xí)興趣。
教師請幼兒猜謎語：上邊毛、下邊毛中間有顆黑葡萄（通過猜謎語吸引孩子的注意力，很自然的引出了課題的內(nèi)容）。
2、請幼兒相互觀察小朋友的眼睛，引導(dǎo)幼兒認識一下眼睛的外觀結(jié)構(gòu)。
（1）眼瞼：它分上眼瞼和下眼瞼，找一找我們的眼瞼再哪里？摸一摸我們的眼瞼還會眨呢，我們平時說的眼皮就是眼瞼。
（2）眼睫毛：眼瞼上長著一些小細毛，有的黑黑的、長長的，有的短一些，你可以摸一摸自己的眼睫毛在哪里。
（3）眼球：眼睛里還有什么呢？在里面還有一個眼球，請小朋友告訴老師眼球是什么形狀的，并請小朋友轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)自己的眼球，，讓幼兒知道我們只有兩只眼睛，一只左眼一只右眼，眼球會轉(zhuǎn)。（這個環(huán)節(jié)中在老師的指導(dǎo)下幼兒通過自己的觀察，了解了眼睛的外觀結(jié)構(gòu)。孩子們很直觀地觀察同伴的眼睛，參與積極性很高，有觀察開始，引導(dǎo)幼兒關(guān)注自身，內(nèi)容貼近生活，讓幼兒在觀察交流的過程中發(fā)現(xiàn)了解眼睛的簡單結(jié)構(gòu)，教師的指導(dǎo)也及時有效）。
3、讓幼兒了解眼睛的功能。
（1）請小朋友閉好眼睛，可不能睜開呀。老師手拿一本圖書，請小朋友們看看老師手里拿的是什么？看見了嗎？為什么。
（2）現(xiàn)在趕快睜開眼睛來看看老師手拿的是什么？看見了嗎？為什么？
（3）請小朋友自由選擇一種，老師準備好的萬花筒、望遠鏡，圖書等物品看一看、玩一玩。
小結(jié)：眼睛閉上后看不見任何東西，眼睛睜開，眼球轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，看清楚所有東西，我們的生活、學(xué)習(xí)、勞動處處離不開眼睛。
（本環(huán)節(jié)通過游戲了解到眼睛的重要作用，這個小游戲很簡單，直觀激發(fā)幼兒的興趣，同時也能讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)眼睛的主要作用。幼兒通過看萬花筒、望遠鏡等更加意識到眼睛的重要作用。）。
4、教育幼兒保護好眼睛。
（1）、眼睛那么重要，我們應(yīng)該怎樣保護它們呢？為什么有的人帶眼鏡或生眼病呢？
（2）、出示圖片指導(dǎo)幼兒觀察圖片，聯(lián)系自己說一說平時是怎樣做的。
圖1、寫字畫畫座姿要正確。
圖2、看書看電視時間不要太長，看完后閉上休息一會。
圖3、不用臟手揉眼。
圖4、看電視離的不要太近。
圖5、不要在陽光燈光下看書。
小結(jié)：小朋友們可要愛護好自己的眼睛，保護好視力注意用眼的正確方法（運用圖片讓幼兒知道自己該怎樣做才能保護好眼睛，而且內(nèi)容源自幼兒的生活，幼兒理解掌握起來也容易）。
5、兒歌《保護眼睛》。
請幼兒閉上眼睛休息一會，欣賞兒歌內(nèi)容：小眼睛，亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清，好孩子講衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。（這個環(huán)節(jié)似呼可有可無，但它既對整個活動內(nèi)容起到鞏固、小結(jié)的作用，而且又讓孩子在非常輕松的狀態(tài)下進行結(jié)束環(huán)節(jié)。孩子們閉上眼睛，讓眼睛得到休息，這也是上個環(huán)節(jié)剛剛進行的保護眼睛的方法之一）。
讓幼兒了解一些有關(guān)盲人的知識，激發(fā)幼兒關(guān)愛他人幫助他人的愿望。
在這個活動過程中教師先引導(dǎo)幼兒了解眼睛的外觀結(jié)構(gòu)，然后通過一個閉眼、睜眼的小游戲讓幼兒深刻去體會眼睛的重要作用，最后很自然地過渡到如何保護好自己的眼睛，整個活動過程流暢重難點突出，教師在組織幼兒認識眼睛的時候讓幼兒看看、摸摸等形式充分感知了眼睛的特性，又通過游戲和觀看圖書很直觀地感知到眼睛的功能和保護眼睛的方法，在這個過程中孩子們積極性很高，教師運用的啟發(fā)式提問充分體現(xiàn)了幼兒的主體地位。
《明亮的眼睛》是省教材小班上冊主題六《我自己》中的一個教育內(nèi)容。
三至四歲的孩子是自我認知、植物意識初步形成的時期，他們對自己的身體，自己的事和物越來越感興趣，他們對自己的五官也很感興趣，也有所熟悉，但由于他們年齡小，在玩耍中，因缺乏生活經(jīng)驗，容易受到傷害，不知如何去保護好自己的五官?，F(xiàn)在的孩子到了小學(xué)里戴上眼鏡的就很多給生活、學(xué)習(xí)帶來了不便，有必要讓他們了解有關(guān)眼睛的知識及保護眼睛的重要性，因此我設(shè)計了這樣一個活動以幫助幼兒了解有關(guān)知識和保護視力的一些方法。
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇十七
1、知道小腳會隨著身體的成長面長大。
2、喜歡跟著老師做小腳的游戲。
3、初步了解怎樣保護自己的小腳，養(yǎng)成勤洗腳的好習(xí)慣。
1、請爸爸媽媽在家?guī)ьI(lǐng)小朋友們學(xué)習(xí)怎樣正確脫襪子、穿襪子。
2、地墊每人一塊。
3、ppt課件、《幸福拍手歌》音樂、《給媽媽洗腳》廣告視頻。
4、活動前一天請爸爸媽媽在家給寶寶們洗干凈小腳，并穿上干凈的襪子。
1、《幸福拍手歌》律動導(dǎo)入。
2、認識小腳，感知小腳的特征與特點。
(1)感知小腳的的特征，初步了解小腳由腳趾、腳面、腳心、腳跟等部分組成。
引導(dǎo)語：剛才身體哪個部位和我們一起跳舞了?(小手，小腳)脫掉襪子，真舒服，和你的小腳玩玩吧。你的腳上有什么?動一動。(腳趾，腳面，腳心……)。
師：哦，我們的'腳趾哪一個長得最胖啊?(大拇腳指)好，讓我們從大拇指開始數(shù)一數(shù)每只腳上有幾只腳趾?(幼兒數(shù)腳趾)另一只呢?(幼兒數(shù)腳趾)對，也是5個腳趾。
師：撓一撓腳心，撓撓自己的腳，撓撓別人的腳，有什么感覺?(提前滲透)。
幼：很癢!
小結(jié)：我們的腳由腳趾、腳面、腳心、腳跟等部分組成。
(2)游戲鞏固：“點一點、玩一玩”。
過渡語：我們的小腳可高興了，因為小朋友們今天特別認真的去認識它、了解它，它想邀請我們來玩一個“點一點”的游戲。聽到老師說什么，就用小手去點一點吧!
你的腳趾點點頭、點點頭;你的腳跟點點地、點點地;你的腳面碰一碰、碰一碰;你的腳心撓一撓、撓一撓。
1、通過討論來了解小腳的本領(lǐng)。
2、觀看課件，進一步了解小腳的本領(lǐng)。(看課件)。
走路：你的小腳可以帶你去你想去的地方。
跑步：你的小腳可以幫你鍛煉身體。
玩沙：你的小腳可以和你做游戲。
跳舞：你的小腳可以讓你學(xué)會一項特長。
玩水：你的小腳可以在夏天玩水的時候，帶給你清涼的感覺。
爬樓梯：你的小腳可以把你帶到你想去的樓層。
邊看課件邊模仿動作。
小結(jié)：呀，小朋友說了這么多小腳的本領(lǐng)，小腳是我們的好朋友，我們離不開它，所以我們要愛護我們的小腳。
師：小朋友，我們來經(jīng)一經(jīng)，是你的腳大還是老師的腳大?
幼：老師的腳大。
幼：因為老師長大了。
師：小朋友，剛才我們說了小腳是我們的好朋友，等小腳長成大腳以后本領(lǐng)會更大，那讓我們一起來愛護我們的小腳吧!那我們可以怎樣保護我們的小腳呢?(引導(dǎo)幼兒說出穿上鞋子和襪子。)。
師：還有什么辦法能保護我們的小腳呢?
(洗一洗……)。
師：你每天晚上都是怎么洗腳的?(爸爸、媽媽幫我洗)。爸爸媽媽幫你把腳洗的香香的、干干凈凈的。
哦，我們來看看有一個小朋友他是怎樣洗腳的?(播放《給媽媽洗腳》的廣告，滲透情感教育。)。
師：爸爸媽媽是最愛你的人，每天工作那么辛苦晚上還要幫小朋友們洗腳，讓我們的小腳丫干干凈凈的講衛(wèi)生、不生病。等小朋友學(xué)會了洗腳時，也可以給爸爸媽媽洗洗腳，讓他們也舒舒服服的感受你們的愛!
引導(dǎo)語：呀，小朋友們，趕緊摸摸你的小腳，有一點涼涼的了，快，讓我們給小腳丫穿上鞋襪，到室外活動活動，讓我們的小腳暖和起來吧!
幼兒園小班健康活動教案笑一笑篇十八
知道運動對身體的好處增進大肌肉的活動能力。
課件、兒歌《動一動》、磁帶、錄音機。
2、屏幕下面呀，請小朋友看屏幕、“健康操”屏幕上有什么？幼兒“有一個小姐姐和一個小弟弟”。對老師給他們?nèi)×艘粋€名字叫―佳佳和寶寶。記住他們的名字了嗎？我們來看看佳佳和寶寶哪些地方會動、可以怎樣動？先來看佳佳什么地方會動、可以怎樣動？（幼兒：“頭會動、會左右動、上下動、手會動―腳會動―腰會動―屁股會動”）那寶寶哪些地方會動呢？讓幼兒邊看邊回答問題。
3、動一動請佳佳和寶寶跟我們來做健康操，看佳佳和寶寶都等不及了。小朋友準備好了嗎？放音樂老師和小朋友一起做健康操，做完后請幼兒會位置上休息。師：“請小朋友自己想一個小動物的動作跟音樂來做健康操，做完后問幼兒帶了哪個小動物來做健康操。
4、活動結(jié)束老師最后還有一個問題要問小朋友，做運動有什么好處呀？幼兒說出做運動的'好處，那以后我們每天坐一遍鍛煉身體。
幼兒能積極的參與到活動中來，能大膽的說出做運動的好處，愿意和老師一起做運動，對課件上課很感興趣喜歡這種上課方式，課堂氣氛活躍，最主要的是知道運動可以鍛煉身體、能長高長胖、有力氣、不生病等很多好處。
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