不抱怨的世界讀書心得體會參考(專業(yè)20篇)

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不抱怨的世界讀書心得體會參考(專業(yè)20篇)
時間:2023-12-11 19:08:07     小編:XY字客

通過寫心得體會,我們可以發(fā)現(xiàn)自己在學習和生活中的成長和變化。把握好心得體會的篇幅,精煉表達,突出亮點,使讀者能夠更好地理解和接受。以下范文展示了不同人在總結中的不同思路和觀點。

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇一

20__年的7月4日,是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環(huán)。

紫手環(huán)被喻為不抱怨的禮物,書里說它有著無窮的力量,戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個名人對書的評價,再往后翻就是序言中胡志強妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害,而她自己卻選擇了勇敢的面對,她不放棄對生活的希望,她不抱怨,她感恩,她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的天使們,她謝天謝地,感恩自己可以浴火重生。

為什么,我們總是在不停的抱怨,人都是有欲望的,欲望促動進步,可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂。學習了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知,我發(fā)覺我有了小小的進步。其實所謂的公平和不公平誰也說不清,每個人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人,因為他們心里往往憋著一股勁,他們知道,抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運之類虛幻的東西,或者是他對之無能為力的人,他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策,他憋著的那股勁在背后支撐著他,是他永恒的動力。人越是報怨自己不快樂,自己就會越不快樂,因為我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時候我自己總是去計較別人怎么怎么樣,而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人,其實就是在抱怨自己,因為每個傷害別人的人,他自己本身就是一個受傷者,而且是一個長期的受傷者!其實想想我們真的可以不去抱怨,至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情,不要去抱怨,愉快地接受、勇敢地承擔。是的,不去抱怨,你會擁有解決問題的從容;不去抱怨,你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨,你會擁有天的廣袤、海的胸懷。

世界經(jīng)濟不可能永遠箭頭向上,人生不可能總走上坡,情緒也一樣會有高峰和低谷,所以經(jīng)濟進入蕭條期是常態(tài),心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。

戴上紫手環(huán),想抱怨的時候,換到另外一只手上,讓自己停止抱怨。日復一日,你的行為,你的思維都已悄然改變。當你看到有人佩戴紫色手環(huán)時,就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實需要一點時間,但我們可以從現(xiàn)在開始努力。

活出感恩的生命,拒絕抱怨的時間??傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜?,找到真正屬于我的成功之路。

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇二

這本書是我朋友推薦的,剛拿到這本書我就想哪個人不抱怨,真有意思,隨手打開作者寫給中國讀者一封信時,有段話是這樣說的:”中國人向來喜歡抱怨,我不會感到絲毫詫異”,這句話把我的倔脾氣又整到了極點,哪個國家的人不愛抱怨,只要是人都會有或多或少的抱怨,偏要說中國人。帶著情緒接著往下看又說道”中國人敢于直面不足,勇于面對挑戰(zhàn),無論面對的是抱怨傾向抑或其它,他們都會本著單純的意圖,力求改善,中國人改變自我,努力爭取高品質生活的意愿是一種真正的動力。

放下手中的書籍,自己何嘗不是抱怨之人,無論工作中,生活中教育子女時都在抱怨,感覺上天對我一個人不公,總是在怨天尤人這種負面的思考中表達自己,事實上如果我們想看到生命中的美好一面,一定也能看的到,關鍵在于我們的眼光放在哪里?作者威爾鮑溫說“當我們決定接納各種人和事物,并從中發(fā)現(xiàn)其光明面對,我們會體驗到越來越多的良善與美好,因為我們的關注,將使這樣的期待在生活中實現(xiàn)?!辈槐г沟拇艌?,將引來更多平安和喜樂。

生活中的抱怨也逐漸影響到了我的孩子,小小年紀也在不斷抱怨中尋找答案,卻從未反思自己的錯誤與不足,若想改變生活走出低潮,那就是停止抱怨是重新出發(fā)的第一步,和孩子們一起享受,一起改進,當孩子學習不上進時,我們彼此從容面對,分析原因,及時查漏補缺,慢慢的少了一份抱怨,少了一份推卸,多了一份信任,現(xiàn)在我和孩子有個約定,就是相互監(jiān)督彼此的言行,當言語舉止出現(xiàn)不文明或心態(tài)不積極樂觀是及時提醒對方,及時改正。時刻用積極的態(tài)度去面對生活中的每一天,慢慢發(fā)現(xiàn)不抱怨的生活才是最美的。我始終相信我和孩子只要繼續(xù)努力,就算以后人生之路有太多磕磕絆絆,總會走向成功彼岸的那一天。

此刻我想說“認清自己的卑微是你奮進的力量”,不要抱怨工作的艱辛,更別數(shù)落同事及家人的不是,只要用心去對待、去感受,盡職盡責做好自己的每一天?;畛龈卸鞯纳蛟S我們的明天更加美麗,這樣的人生將會無怨無悔。

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇三

如果你時常抱怨工作是多么的乏味,領導是多么的不盡人情,別人工作做的少自己做的多……可是抱怨過后呢?工作不是照樣繼續(xù),問題還是要解決。

生活不可能是一帆風順的,在生活中我們常常會為了一些事情發(fā)牢騷、吐苦水,而抱怨的事情多了也漸漸地感覺抱怨是一件理所當然的事情。在沒讀這本書之前,我并不認為自己是個愛抱怨的人,細細讀完這本書,我發(fā)現(xiàn)自己時常會抱怨一些人和一些事,自己卻沒有發(fā)現(xiàn)。書中紫手環(huán)的方法給了我很多啟發(fā),一個習慣的改變需要21天的堅持,但堅持很難,通過紫手環(huán)的交替不斷提醒自己,這是一種循序漸進的好方法,特別是當你看到很多紫手環(huán)的同時,會激勵你堅持前行,改變自己從不抱怨開始,這是我讀完這本書最大的收獲。

抱怨是在生活和工作中最常見的,同時也是自己推托責任最好的借口。把一切的過錯都推托到別人的身上,而自己卻不做任何的反思和自責即使錯誤確實是自己造成的。長此以往,抱怨的越多,失去的也就越多,借口只會讓人一事無成。抱怨,是不明智的產(chǎn)物,聰明的人不會抱怨,我們也不喜歡和一個經(jīng)常抱怨的人工作、生活在一起,抱怨解決不了任何問題,它只是我們逃避自我過錯的借口罷了。

不抱怨就是要行動,行動不會讓我們成為空想家!用感恩的心去工作,工作就會精彩而有意義,漸漸地讓我們學著去感受工作、改變工作而不是去抱怨工作,實際上作者所說的不抱怨并不是教我們逆來順受,而是一種積極的心態(tài),我們總是習慣于向身邊的人去抱怨工作中的不滿,但我們明知他們并不能為我們?nèi)ソ鉀Q我們的不滿。這本書的真諦是要我們不要多做多余的抱怨,有不滿或者問題,是要向能解決問題的人去積極面對解決。

如果你時常抱怨工作是多么的乏味,領導是多么的不盡人情,別人工作做的少自己做的多……可是抱怨過后呢?工作不是照樣繼續(xù),問題還是要解決。心中懷有抱怨又怎么能把工作做好呢,沒有人喜歡和一個滿腹牢騷的人相處,太多的牢騷只能證明你缺乏能力,無法解決問題,才會將一切不順利歸于種種客觀因素。若是領導見你滿腹牢騷,他會認為你做事太被動,不足以托付重任。正像書中所說“當你抱怨時,其實是在排斥自己指名想要的東西;你的抱怨會推開、驅逐你說你想要的東西。所以,要給自己積極的暗示”你會發(fā)現(xiàn),人們不但欣賞積極主動的人,還會對他充滿敬佩。

讓我們拒絕抱怨、做好自己份內(nèi)的事吧,從不批評任何人,從不抱怨任何人,從不抱怨任何事,盡全力而為之,在工作中堅持以立德、敬業(yè)、忠誠、感恩、奉獻、包容的奉獻精神,做好我們的本職工作,這樣就是我們的成功!

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇四

近來,董事長給我們推薦了美國心靈導師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》,本人有幸先閱為快。該書確實值得我們認真學習和領會,相信會讓各位受益匪淺,甚至使你的命運得以改善,享受到工作和人生的快樂!

其實抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢,卻得不到提升,他們懷疑環(huán)境不好,對工作總是抱怨不休,不認為主動完成工作是自己的責任,而將訴苦和抱怨視為理所當然;還有不少人自命清高、眼高手低,他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領導對自己不重視、單位對自己不公平,因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒,聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作,而是整日抱怨,把大好的光陰和精力,在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛,不盡心盡力,應付工作,在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升,在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是,絕少有人能夠認識到,自己之所以失業(yè)是失職的后果。

袁輝是一名汽車修理工,從開始就抱怨“太臟、太累”,討厭這份工作,因此便偷懶?;瑧稁煾?。轉眼幾年過去,當時與他一同進廠的兩個工友,各自憑著精湛的手藝,或被公司送進大學進修,或另謀高就。獨有袁輝,仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結果當然不會得到更多的重視和提拔,不會得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。

如果你選擇了在某個單位工作,就應該做到在其位、盡其責、謀其政,全身心地投入到具體工作中去,堅持對你所承擔的事情竭盡全力、主動負責。這樣你會得到極大的鍛煉和成長,當你真正有了責任感,有了全面的工作能力,相信你一定會得到發(fā)展。

一個單位、一個企業(yè)、一個領導,他們都會重視人才,選拔人才。每個人無論職位高低,都應當把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當你通過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻的時候,也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個人價值、享受工作快樂的時候。

付出終有回報,無怨方能無悔。這也是我一生工作中的實踐體會吧!

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇五

抱怨在我們?nèi)粘5墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為,通過認真閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》,我感到受益匪淺,認識到“不抱怨”的。書中鮑溫牧師說:“我們之所以會抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?!?/p>

一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》,這是一本很棒的心靈勵志書??戳诉@本書后心靈受到很大的觸動,慢慢沉浸在書中世界時,才發(fā)現(xiàn),它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度,讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界,是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。

當然,有人認為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調節(jié),有助于擺脫心靈的陰影,但當我看完這本書后,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度,最終又可能導致不可收拾的結果。

書中主人公的狗被車撞了后,就差點讓他自己成為了抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來,沒有讓事情更糟糕,而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。

在書中我看到了也有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是書中的一句話讓我頓然醒悟:“誠實面對情緒,安于自己的不安,對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應該誠實勇敢的面對它;就應該去想辦法結束它,也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學會沉默,再到安于不會沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒有了抱怨,我們的心理就只剩下快樂,當人人都拋棄了抱怨,那這個世界就肯定更加和諧。

最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受它吧。請記住,永遠都不要抱怨?!?/p>

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇六

這一個世界上有了太多的`抱怨,批評與閑話,想要改變這一切,就來看看不抱怨的世界這一本書吧!

每一個人一天之內(nèi)多多少少會有點抱怨、會有點批評、當然也不免會說說閑話了。但是,這些都是一些不好的行為了,有些人卻想改卻不能改,而《不抱怨的世界》這一本書,正是告訴了你如何改正。首先,讓你戴上一個紫手環(huán),只要一察覺到自己有一些抱怨、批評、講別人閑話,就將把手環(huán)戴到另一只手上,直到21天不移動手環(huán)為止。

當自己遇到不幸的時候,請不要抱怨;當他人遭遇不幸時,請不要漠然旁觀;當遇到有人做錯時,請不要苛刻批評;讓我們生活在一個不抱怨、溫暖的世界里。

記住,當抱怨的時候克制住自己,這樣才能讓生活更加美好!

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇七

近期,有幸閱讀了《不抱怨的世界》,作者威爾·鮑溫,美國最偉大、最受尊崇的心靈導師之一;有人說這是非常值得推薦的一本書,它會改變你的命運。零零碎碎的時間看下來,合上書本,記憶中有些許片段,而印象最深的只有三個字:不抱怨。

什么是抱怨?抱怨是一種負能量的表現(xiàn)方式,是一個人的生活態(tài)度的外在體現(xiàn)。人為什么會抱怨?怨天尤人其實是一種負面思考并具有殺傷力的表達方式,當我們只看到生活中的缺憾與不完美的一面時,當現(xiàn)實與理想有差距時,當事情背離自己的價值觀時,抱怨便應運而生。鮑溫認為,我們之所以會抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會帶來好處。當我們抱怨時可以獲得別人的同情,可以為自己的失敗找到外在的理由,而非自身的原因,從而從中得到安慰。久而久之,在日常生活中,當我們遇到挫折或者遭受批評時,首先躍入腦海的就是由于別人的錯誤造成了今天的局面,而不是先從自身尋找根源,把人生的不如意,小挫折,都怪罪到別人頭上,一廂情愿的認為并希望別人來為我們的人生承擔責任,但是,那些事情并不會因為抱怨而改變,反而,因為抱怨,我們的生活會變得越來越不快樂。

書中也寫道:我們的話表明我們的想法,我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。讀過這本書后,讓人幡然醒悟。改變行為就可以改變自己的人生,當我們醒悟并開始改變自己的時候,我們又驗證了“我們的行為的確會影響世界,因為它會影響我們周圍的人們,而且這種影響力會擴散開來?!币驗楫斈汩_始讓自己變的不抱怨而又快樂的時候,你會發(fā)現(xiàn)周圍的人也開始變得友好,你們之間重新開始建立了信任。

讓我們從自己開始,從“心”開始,改變愛抱怨的習慣,成為一個快樂的人,一個感恩的人,用平和的心態(tài)成就一個“不抱怨的世界”!

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇八

這幾天讀了一本書《不抱怨的世界》,剛看第一遍覺得很平平??稍诩氉x了以后,才真正理會了其中的道理。也許有人會說,不抱怨如何讓人發(fā)泄,長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事業(yè)會更加成功,你的人生會更加美好。

在現(xiàn)實生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時,我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時,有些人便不能正確對待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領導……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生,如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程,加入“不抱怨”活動,戴上紫手環(huán),讓快樂代替抱怨,關閉那扇抱怨之門。

所謂的抱怨,就是表達哀傷、痛苦或不滿。然而,生命中足以讓我們有理由抱怨的事件,其實寥寥可數(shù)。抱怨的人是不快樂的,他永遠只會在不快樂的出發(fā)點原地打轉,沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的,而停止抱怨,卻需要意志力。要一個人“不抱怨”很難,在生活上遇到任何的不順遂,發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水,似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”,要知道,當一個人在說些負面和不快樂的事時,就會接收到負面和不快樂的事。當你的嘴巴停止表達負面的思想,你的心靈就會產(chǎn)生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠,隨時都在運作,若是負面的想法缺乏市場,工廠就會重建改組,轉而生產(chǎn)快樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象,天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應該試著學習接納自己;抱怨他人的人,應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人,請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來,你的生活會有想象不到的大轉變,你的人生也會更加地美好、圓滿。

細細想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用處,又能解決什么問題?長期抱怨之后,也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學會更多的放棄,放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對未來充滿信心,為自己尋找更多的前進的借口。

在工作中,我們更應該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好,同事之間不夠和諧,工資不高等等,但當我們放棄抱怨,心懷感恩,用一顆寬容的心投入工作時,你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題,只能讓你的心情更加不好。學會不抱怨之后,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題。

書中不乏至理名言,但我卻深深的記住了一句話:任何人和團隊要成功,就永遠不要抱怨,因為抱怨不如改變,要有接納批評的包容心,以及解決問題的行動力。朋友,試著加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經(jīng)歷這個過程,這不是賽跑,而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起,你就在改變,你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨,相信自己!

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇九

抱怨,是每個人在面對困難和不公平時,最自然的表現(xiàn),當我們設身處地面對這樣境況的時候,經(jīng)常會說:“事情都已經(jīng)這樣了,難道還不允許我抱怨兩句么?”當我看到這本書名時,我還覺得它和一般的勵志書一樣,用著命令的口吻,像獨裁法西斯一樣的教育讀者,可當我拿到這本書時,我就被它的媒體推薦所吸引:

“這本書寫得既睿智又直指人心,抱怨就是推開自己想要的東西,如果讓這個世界聽見了,就會帶來更多的壞事給你?!?/p>

“抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們還會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動,來得恰是時候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應該試著學習接納自己;抱怨他人的人,應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人,請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來,你的生活會有想象不到的大轉變,你的人生也會更加地美好、圓滿?!?/p>

這些看似平淡的話語卻都已經(jīng)道出在面對困難時少有的人生真諦。當我看完這本書時。感覺所有不抱怨的生活智慧全部囊括在這本書中。人生在世,總會有不如意,會有各種險阻。在巨大的城市生活壓力下,做到不抱怨越來越成為一件很難的事。

然而這本書卻給出了答案?!敖K此一生,我們都處在各種各樣的關系中,與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關系的路線。是你——不是上帝,不是其他人,不是你的命相,不是命運,不是職業(yè)、年齡、種族、教養(yǎng),也不是你有多少錢——決定了你的關系走向何方。關系現(xiàn)在是,而且將來會一直是,人生的一部分。它是人類最大的難題,本書將告訴你如何在各種關系中,實現(xiàn)愛、平和、喜樂,使人生變得美好而圓滿?!?/p>

誠然,我們每天都面臨著事業(yè)發(fā)展的壓力,同行業(yè)者競爭的壓力,生活成本的壓力,似乎我們越來越像一塊海綿,生活喜歡的擠干我們生命中每一滴精力,每一點夢想,讓我們在它的重壓之下,做著只顧眼前的奴隸。我們每天抱怨著高房價,高油價,高通貨膨脹,讓我們的生活得不到一絲的快樂,覺得生活是暗淡無光,看不到希望。我并不是有意要為這些開脫,也不是為了這些存在即為合理的解釋。而是就像書上這段文字一樣:

“獅子如果能追上羚羊,它就生存,如果它跑不過羚羊,只能餓死。羚羊如果抱怨不公平,那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑,青草連逃跑的機會都沒有!羚羊要想活下去,只有平時加強訓練,提高奔跑的速度,讓自己跑得更快,即使跑不過獅子,也要比其他羚羊跑得快,只有這樣才能得以生存?!?/p>

對現(xiàn)實生活中我們無法改變的事實進行的抱怨是無用的,可以說是在自己的內(nèi)心繼續(xù)強化了潛在的困難。抱怨會消磨你的意志,吃掉的前進的動力,接下來就是要為自己的失敗尋找借口。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。我們可以把抱怨的時間和精力來想解決問題的辦法,或者是分散自己的精力,讓自己在另外一個方面有所建樹。就像書評中說的“遇到挫折要從容面對,不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力,就一定會成功”“把壞事當好事辦,人生就只有快樂、沒有抱怨?!?/p>

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇十

心理學家說:改變想法就是改變世界。當你開始有意識地避免抱怨的時候,你會在突然之間,發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實,并開始用一種積極的態(tài)度,感恩的心態(tài),嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中,思考如何繼續(xù)向著自己的目標奮進!我們尋求的改變從來無需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。

哲學家說過:我們會成為自己想象、思考的東西。而書中也寫道我們的話表明我們的想法,我們的想法又創(chuàng)造了我們的'生活。每一刻,你都在用自己最關注的念頭創(chuàng)造人生。所以說改變行為就可以改變自己的人生。當我們醒悟并開始改變自己的時候,我們又驗證了我們的行為的確會影響世界,因為它會影響我們周遭的人們,而且這種影響力會擴散開來。你的態(tài)度,也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn),決定了人們和你之間的關系。因為,當你開始讓自己變得不抱怨,快樂的時候,你會發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好,你們之間重新開始建立信任!

書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂,在自家周圍樹了一塊如果快樂你就按喇叭的告示牌,每天幾百萬輛蘊含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過,這種快樂成了救治他太太的良藥,她躺在房里,只要聽到喇叭聲,她就覺得很知足,知道自己不是孤單一人,她也享受著全世界的快樂。

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇十一

黃金周假期中,學校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書,說實話,心里當時還忍不住抱怨:假期還有任務。可當我開始讀了這本書后,心靈不斷地被觸動著出生貧窮的威爾?鮑溫以超乎尋常的毅力,考上了美國重點大學。畢業(yè)后,他屢次找不到夢寐以求的工作,為此而感到傷心,不由地抱怨命運。但在朋友的啟迪下,他站了起來,終于成為美國最偉大的心靈導師之一。他走上成功的獎臺,只說了一句話:你們都擁有無盡的潛能,但只有不抱怨一切,才能取得成功!

一個個勵志故事如流星一般在我的'腦海中劃過。威名不是靠關系和錢財買來的。真正的名人,是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的,不是從一帆風順和無拘無束中成長出來的,真正的成功人士,是從苦難中磨練出來的。

要有頑強的毅力,更重要的是要有一顆不抱怨的心,擁有這一切,就一定會成功的!要敞開胸懷,涵養(yǎng)一顆包容的心。有時,我們會因為他人不經(jīng)意的一句話、一件事,而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關系的腐蝕劑,會導致夫妻不睦、朋友不和,尤其在工作中,會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學會包容,從某一種意義上說就是解放自己,提升自我。作為工作人員,包容就是要善于換位思考,理解、寬容他人,用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折,真正做到言行有度,舉止有方,謙恭禮讓,平易隨和。

要直面挑戰(zhàn),奮揚一顆上進的心。也許你會因為領導交付的任務過于繁重而抱怨,或者由于工作毫無頭緒、進展不順而抱怨其實說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避,是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣,獅子如果能追上羚羊,它就生存,如果它跑不過羚羊,只能餓死。羚羊如果抱怨不公平,那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑,青草連逃跑的機會都沒有!過多的抱怨不僅對工作毫無幫助,而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機關工作人員,在日常工作中應該想的是怎么做,而不是沒辦法做;面對困難和挑戰(zhàn),我們要堅信辦法總比困難多,始終奮揚一顆上進的心。

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇十二

人生中,我們總是會面臨各種各樣的困難與挑戰(zhàn),而抱怨似乎是我們的一種本能反應。當我們遭遇不如意的事情時,抱怨往往成為我們抒發(fā)不滿情緒的方式。然而,隨著我的成長和經(jīng)歷,我漸漸體會到不抱怨世界的重要性。抱怨不僅無法解決問題,反而會使我們陷入消極情緒的泥沼,下面我將從積極心態(tài)、解決問題的能力、人際關系、健康和成長等方面闡述我關于不抱怨世界的心得體會。

首先,積極的心態(tài)是不抱怨世界的基礎。面對困難和挑戰(zhàn)時,我們可以選擇抱怨和埋怨,也可以選擇積極面對和解決問題。我常常告誡自己要保持一顆樂觀的心態(tài),相信困難并非無解,而是我們需要尋找解決問題的方法。可是,人們往往因為害怕失敗和付出努力而選擇抱怨。然而,抱怨解決不了任何問題,只會使我們心情更加糟糕。相反,積極的心態(tài)能夠幫助我們看到困難背后的機會和挑戰(zhàn),促使我們不斷提升自己,找到解決問題的切實辦法。

其次,不抱怨世界也意味著我們要具備解決問題的能力。面對挑戰(zhàn)和困難,我們不應該束手無策,而是應該主動尋找解決的辦法。事實上,很多時候,我們的抱怨只是因為我們沒有找到解決問題的辦法。當我們遇到困難時,我們可以采取一些方法來解決問題,比如尋求他人的幫助與建議,研究相關的知識和經(jīng)驗,或者嘗試其他的途徑。通過不斷的努力和實踐,我們可以掌握解決問題的能力,從而避免對困難的抱怨。

第三,不抱怨世界也影響著我們的人際關系。抱怨往往會產(chǎn)生消極的情緒,而消極情緒又是傳染性很強的。當我們抱怨時,周圍的人很容易被我們的消極情緒所影響,從而也感到不愉快。而如果我們能夠以積極的心態(tài)面對問題,不抱怨世界,與人為善,我們就能營造出積極健康的人際關系,相互支持和鼓勵。這樣的人際關系不僅能夠幫助我們更好地解決問題,也能夠給予我們更多的支持和鼓勵,使我們更有信心去面對挑戰(zhàn)。

第四,不抱怨世界有益于身心健康。抱怨和消極情緒會讓我們沉浸在負面的情緒中,導致我們的心理健康受到影響。長期以來,有研究表明消極情緒與各種身心疾病之間存在著緊密的聯(lián)系。相反,保持積極的心態(tài)和態(tài)度不僅能夠提升我們的心理健康,還可以增強我們的免疫系統(tǒng),降低患病的風險。因此,我們不應過多地抱怨,而應該培養(yǎng)樂觀的心態(tài),關注自己的身心健康。

最后,不抱怨世界也對我們的成長有著重要的意義。抱怨只會使我們停留在困難和挫折中,無法前進。而當我們選擇積極面對問題,尋找解決方法時,我們會不斷地成長和進步。每一次的困難和挑戰(zhàn)都是我們成長的機會,只有我們放下怨言,勇敢地面對,才能不斷充實和完善自己。因此,不抱怨世界是我們成長和發(fā)展的契機,也是我們不斷實現(xiàn)自己價值的重要方式。

總之,不抱怨世界是一種積極、成熟和高尚的心態(tài)。積極的心態(tài)和積極的行動能夠幫助我們更好地解決問題,維護良好的人際關系,保持身心健康,促進個人成長。因此,我們應該放下抱怨,用積極的態(tài)度與行動去面對和解決我們的困難,才能過上一種無怨無悔的人生。

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇十三

人生在世,不如意事十有常有的,我們每個人都難免遇到一些挫折或者不滿意的事情,這時候大多數(shù)人都會不自覺的去發(fā)牢騷,抱怨自己,抱怨他人,抱怨周圍的一切。其實抱怨只是源于我們內(nèi)心深處的憂慮與不安,是一種消極的人生態(tài)度。當現(xiàn)實與理想有差距時,大多數(shù)人都會不停的抱怨。

當我們看到了生活中的缺憾與不完美的一面,自然而然就會抱怨。但是,抱怨并不能使我們遇到的事情有所好轉,甚至會變得更加糟糕,所以,我們與其抱怨世界,不如改變自己,用一顆寬容的心去看待世界,看待周圍的人和事。人越是抱怨就會越不開心,對于可以改變的事情,我們就勇于發(fā)現(xiàn)問題,從容解決問題。對于無可改變的事情不如去愉快的接受,勇敢的承擔。

做一個不抱怨的人,凡事都得懂得知足、惜福、感恩,做一個豁達的人,以一顆平常心坦然面對生活中的起起落落。

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇十四

每個人在生活中,幾乎沒有什么不是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,總是想在抱怨中尋找一種安慰,我們不想承認,自己過得很消極,總是在逃避。

很多時候,我們每個人都知道,自己無時無刻在抱怨,抱怨這個月的生活費不夠,抱怨領導批評了自己,抱怨同事欺騙了自己,每天總是生活在抱怨中。

但書中一位因車禍截肢的太太,在重大車禍之后,她經(jīng)受了千辛萬苦,不停的開刀與康復,飽受身體和精神的挑戰(zhàn),她是個很有資格“抱怨”的人,怨天,怨地,怨命運,怨她撞擊它的駕駛者。但是她沒有!她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生、護士,和每天照顧她的丈夫,她謝天謝地,她感謝諸神,感恩自己可以浴火重生。

放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對社會不公正的言說權。從現(xiàn)在起,做一個積極的人,談論自己想要的事物、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作,而你會締造更高的成就、得到更多的收獲,遠勝過自己夢想所及。

抱怨是容易的,而停止抱怨,卻需要意志力。所以,讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧!

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇十五

《不抱怨的世界》作者是美國最偉大、受尊崇的心靈導師之一威爾·鮑溫(willbowen)。他發(fā)起的紫手環(huán)不抱怨運動得到許多人的追捧,嘗試。下面是本站帶來的不抱怨的世界。

希望對大家有幫助。

在讀完《不抱怨的世界》整本書之后我發(fā)現(xiàn),所謂紫手環(huán)只是一個衡量習慣是否形成的工具,你可以選擇其他任何東西代替它,比如你可以拿一個21頁的本子,每天翻一頁,每次抱怨的時候就寫在當天所對應的一頁記錄為什么抱怨?抱怨什么事?直到連續(xù)21天記錄為零,那就成功了。還有其他習慣的形成也可以用此方法判斷。

以前總是聽到同伴的抱怨,覺得很煩,總覺的身邊都是一些愛發(fā)牢騷、怨聲載道的人。讀完《不抱怨的世界》我知道了人類的天性是曳引、是同步,會調整成與周圍相同的模式。當你待在其他抱怨者身邊時,就會發(fā)現(xiàn)自己的抱怨也更多了。如此,你會吸引那些符合自己思想模式的事物,同時排斥不協(xié)調的事物;而你的言語將指明、強化自己的想法。所以當你抱怨時,其實就是在排斥、推開、驅逐自己指名想要的東西。我們都會去接近和自己相似的人,而走避互異之人,這代表你可能經(jīng)常在抱怨,而且還不知道自己在抱怨。這使我感覺到,不是身邊的人總抱怨,而是我自己也是一個愛抱怨的人,人性的“曳引”效應,之所以身邊的人愛抱怨,問題不在他人而在于我自己本身。我所應該做的不是去介意厭煩甚至討厭身邊的抱怨,而是應該發(fā)現(xiàn)自己的問題,使自己擺脫抱怨,近朱者赤近墨者黑,近而影響身邊的人,擺脫抱怨,遠離煩惱。

身邊的朋友總有人說閑話,更嚴重點可以說抱怨自己身邊的人或事。在我看來,人與人的相處就如唇齒一般,距離太近就容易發(fā)現(xiàn)彼此的缺點。所以,當他們告訴我朋友的閑話時,我覺得極其平常。讀了《不抱怨的世界》,我發(fā)現(xiàn)我忽略了一個重要的影響。他們告訴我自己朋友的事時,自然而然會加入自己的主觀感受,當我再向另一個人轉述時,又會加入我的主觀判斷感受,依次類推,三人成虎,事件的本質早已遺失。再者讀完此書我發(fā)現(xiàn),說閑話有時候是為了顯示自己的能力,表現(xiàn)自己的優(yōu)秀。當指出別人的缺點時,在一定程度上暗示自己沒有這樣的缺點。在這方面,抱怨就是自夸,沒有人喜歡愛吹牛的人,抱怨的人會越來不受歡迎。你注意豐收時的麥子了嗎?當麥子成熟后頭越低,麥穗越飽滿。滿招損謙受益,我們做學問的人更應該有謹慎,謙虛的態(tài)度。

溝通是每個人生活在社會的必修課。和不相關的人談就是抱怨,會形成三角問題,也會繼續(xù)制造問題,而非解決問題。直接找那個和你發(fā)生問題的人談,而且只跟那個人談,才是解決問題的關鍵。

通過對《不抱怨的世界》的閱讀讓我明白,一個人能力有限,不能夠改變別人,所能做的只是改變自己,保持謙虛謹慎的態(tài)度,注意尋找問題出現(xiàn)的關鍵人物,注意交流方式,不抱怨,不抱怨自己,他人,命運。當我們抱怨自己的成就時,試著學習接納自己;抱怨他人時,試著把抱怨轉成請求;抱怨命運時,用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來,你的生活會有想象不到的大轉變,你的人生也會更加地美好、圓滿。

最近讀了一本書,《不抱怨的世界》,當我看到這本書時,心想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅,也假想著自己手上帶起了紫手環(huán),心里卻怎么也不肯相信這樣對自己有何有用之處……由淺入深的,循序漸進的,當我慢慢沉浸在書中時,才漸漸發(fā)現(xiàn),其實它就是一面心靈的鏡子。

里面并沒有什么大道理,只是用很普通的方式,很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己,在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是難過……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,他讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界:是樂觀向上的,還是消極低沉的?他讓我們認清自己的狀態(tài),并認識到問題的嚴重性,從而著手解決這種抱怨的心態(tài),當然,有人認為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為,我們把抱怨稱為“發(fā)牢騷”,認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調節(jié),有助于擺脫心靈的陰影。但當我看完這本書后,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度,最終又可能導致不可收拾的結果。而當你沒有抱怨的對象時,你會潛意識里抱怨給你自己,讓你的內(nèi)心,整日處于憂郁煩躁的狀態(tài),整日不見陽光的滋潤。

面對人生的困境,有人選擇抱怨,有人選擇堅強。抱怨者在抱怨中迷失了自我,堅強者在堅強中發(fā)現(xiàn)了亮光。書中闡述了遠離抱怨的智慧和方法,啟示我們?nèi)绾胃淖冏约旱拿\,收獲成功的喜悅和幸福的生活。

我們在平時的生活和工作中也應保持這種狀態(tài):善待周圍的人與事,面對工作的不如意與不順利,用一種積極樂觀的態(tài)度去看待,繼而解決它,這樣你的生活中也會充滿多姿多彩的陽光與溫馨。

當我們沒有了抱怨,心靈就只剩下快樂;當人人都拋棄了抱怨,那這個世界肯定會更加和諧。你不需要太多,從自己做起、從今天開始,讓自己也可以有“不抱怨的世界”,最后引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受他吧”。請記住,永遠都不要抱怨,要有一種陽光般的心態(tài),因為“你自己就是一種幸福!

以前很長一段時間,我總是愛抱怨:早晨眼睛剛剛睜開就開始抱怨了,誰也沒招我惹我,我便一頓抱怨;天氣晴朗,萬里無云,我抱怨,怎么不下場雪呢?空氣這么干燥,一點清新的空氣都沒有;可真下起了雪,我還是會抱怨,怎么下了這么大的雪?這樣的鬼天氣干什么都不方便;至于工作和生活,不順心不如意的地方那么多,我更是抱怨得沒完沒了。

抱怨有什么用呢?抱怨什么用也沒有,但我一直把抱怨當成了一種生活習慣。因為抱怨可以宣泄,可以麻醉心靈,甚至會把自己的某些挫折、失敗歸于外界因素。

不過,自從認真閱讀了《不抱怨的世界》這本書后,對我觸動很大。這本書讓我意識到,與其抱怨別人,不如調整自己的心態(tài),只有學會了寬容,才能夠樂觀地生活。

“為什么受傷的總是我?”很多人就像這首歌唱得那樣,總覺得自己很“受傷”或很委屈。在工作上,總覺得自己付出的多而回報的少;在生活上,總覺得自己貢獻大而被承認的少;在人際交往中,總覺得自己真心實意而人家卻虛情假意……如果這些想法總是在心中涌動,不抱怨才怪呢!

在生活和工作中,我們會經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn),在困難面前,倘若就知道發(fā)出抱怨和不滿的聲音,能解決問題嗎?非但不能,甚至會使問題越來越糟糕。因為互相抱怨,會對身邊的人產(chǎn)生消極影響,形成惡性循環(huán)。試想,將抱怨的精力用來思考和解決問題,不是更好嗎?不抱怨是做人的美德,是一種明智的處事原則,是一種超脫,是自我精神的釋放,是以清風明月的態(tài)度從從容容地對待一切,待到廊清云霧,必定是柳暗花明。

不經(jīng)歷風雨,怎能見彩虹?人生旅途不可能一帆風順,免不了磕磕絆絆,在危難和困難來臨時,我們應該端正態(tài)度,不抱怨不放棄,勇于接受考驗。誠如《不抱怨的世界》書中所言:“凡是你所渴望的東西,你都有資格得到……快朝夢想前進吧!”

這可真是付出終有回報,無怨方能無悔。

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇十六

一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》,感覺這是一本很棒的心靈勵志書。

在現(xiàn)實生活中,我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時,如果我們不能正確對待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運……那我們就陷入一個自擾的困境,抱怨是最消耗能量的無益舉動,抱怨的最大受害者還是自己。威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事?!?/p>

為什么會抱怨呢?怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面,當現(xiàn)實與理想有差距時,當事情背離自己的價值觀時,抱怨便應運而生,這也是我們生活的常態(tài),工作、家庭、學習、交通都是抱怨的對象,抱怨就象腳臭,它會傳染,而習慣抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水,如何讓自己成為一個不抱怨的人,成為一個快樂的人,那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。

知足常樂做為一句俗語,耳熟能詳,知道滿足,就總是快樂的,而快樂的根本便是惜福,珍惜擁有的一切,心里手里全是滿滿的,便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了,也就不會為得不到而抱怨。這才是一種積極的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那么人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩,我們才擁有了一個多彩的社會。

從現(xiàn)在起,做一個積極的人,談論自己想要的事物、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作,而你會締造更高的成就、得到更多的收獲,遠勝過自己夢想所及?!安槐г埂毙袆又皇且话谚€匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開啟我們對生活的不抱怨,用積極的態(tài)度去面對,成為一個快樂的人,一個懂得感恩的人,讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界!

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇十七

2020年的7月4日,是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環(huán)。

紫手環(huán)被喻為“不抱怨的禮物”,書里說它有著無窮的力量,戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個名人對書的評價,再往后翻就是序言中胡志強妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害,而她自己卻選擇了勇敢的面對,她不放棄對生活的希望,她不抱怨,她感恩,她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的“天使們”,她謝天謝地,感恩自己可以浴火重生。

為什么,我們總是在不停的抱怨,人都是有欲望的,欲望促動進步,可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂。學習了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知,我發(fā)覺我有了小小的進步。其實所謂的公平和不公平誰也說不清,每個人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人,因為他們心里往往憋著一股勁,他們知道,抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運之類虛幻的東西,或者是他對之無能為力的人,他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策,他憋著的那股勁在背后支撐著他,是他永恒的動力。

人越是報怨自己不快樂,自己就會越不快樂,因為我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時候我自己總是去計較別人怎么怎么樣,而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人,其實就是在抱怨自己,因為每個傷害別人的人,他自己本身就是一個受傷者,而且是一個長期的受傷者!其實想想我們真的可以不去抱怨,至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情,不要去抱怨,愉快地接受、勇敢地承擔。是的,不去抱怨,你會擁有解決問題的從容;不去抱怨,你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨,你會擁有天的廣袤、海的胸懷。

世界經(jīng)濟不可能永遠箭頭向上,人生不可能總走上坡,情緒也一樣會有高峰和低谷,所以經(jīng)濟進入蕭條期是常態(tài),心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。

戴上“紫手環(huán)”,想抱怨的時候,換到另外一只手上,讓自己停止抱怨。日復一日,你的行為,你的思維都已悄然改變。當你看到有人佩戴紫色手環(huán)時,就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實需要一點時間,但我們可以從現(xiàn)在開始努力。

活出感恩的生命,拒絕抱怨的時間??傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜纾业秸嬲龑儆谖业某晒χ?。

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇十八

打開書的序幕,就象一股磁場把我吸引住,文中胡志強的太太在受盡千辛萬苦,不停地開刀與復健,飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性,最有資格抱怨的人??伤齾s沒有怨天尤人,而是堅強地選擇向前看,誠如書中所說,不抱怨的磁場,將引來更多平安喜事,正因為她有了不抱怨的心態(tài),讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福,也成就了她開朗豁達的性格和人生觀。從她的身上,見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。

書看得越深,不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動??扇藶槭裁磿г?怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面,當現(xiàn)實與理想有差距時,當事情背離自己的價值觀時,抱怨便應運而生,這也是我們生活的常態(tài),工作、家庭、學習、交通都是抱怨的對象,抱怨就象腳臭,它會傳染,而習慣抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水,如何讓自己成為一個不抱怨的人,成為一個快樂的人,那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

心理學家說:改變想法就是改變世界。當你開始有意識地避免抱怨的時候,你會在突然之間,發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實,并開始用一種積極的態(tài)度,感恩的心態(tài),嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中,思考如何繼續(xù)向著自己的目標奮進!我們尋求的改變從來無需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。

哲學家說過:我們會成為自己想象、思考的東西。而書中也寫道我們的話表明我們的想法,我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。每一刻,你都在用自己最關注的念頭創(chuàng)造人生。所以說改變行為就可以改變自己的人生。當我們醒悟并開始改變自己的時候,我們又驗證了我們的行為的確會影響世界,因為它會影響我們周遭的人們,而且這種影響力會擴散開來。你的態(tài)度,也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn),決定了人們和你之間的關系。因為,當你開始讓自己變得不抱怨,快樂的時候,你會發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好,你們之間重新開始建立信任!

書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂,在自家周圍樹了一塊如果快樂你就按喇叭的告示牌,每天幾百萬輛蘊含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過,這種快樂成了救治他太太的良藥,她躺在房里,只要聽到喇叭聲,她就覺得很知足,知道自己不是孤單一人,她也享受著全世界的快樂。

生活給予我們挫折的同時,也賜予我們堅強,我們也就有了另一種閱歷,對于熱愛生活的人,看你有沒有一顆知足的心,酸甜苦辣不是生活的追求,但它一定是生活的全部,試著用一顆知足的心來體會,你會發(fā)現(xiàn)不一樣的人生,擁有一顆知足的心,就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人并非沒有欲望,只是他們善于克制自己的欲望而已。

知足常樂做為一句俗語,耳熟能詳,知道滿足,就總是快樂的,而快樂的根本便是惜福,珍惜擁有的一切,心里手里全是滿滿的,便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了,也就不會為得不到而抱怨。

書中寫道你會為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺得理所當然的事也不例外活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發(fā)揮這種確保健康的力量是的,對生活懷有一顆感恩之心的人,生命會時時得到滋潤,即使遇到再大的困難,也能熬過去,喜歡抱怨的人,即使是福至將來也會變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話:活在感恩的世界里:感激斥責你的人,因為他助長了你的智慧;感激絆倒你的人,因為他強化了你的能力;感激遺棄你的人,因為他教導你應該自立;感激欺騙你的人,因為他增進了你的見識;感激傷害你的人,因為他磨練了你的心志這是一種積極的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那么人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩,我們才擁有了一個多彩的社會。

不抱怨行動只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開啟我們對生活的不抱怨,用積極的態(tài)度去面對,成為一個快樂的人,一個懂得感恩的人,讓我們都擁有一個純凈無暇的世界不抱怨的世界!

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇十九

首先感謝公司組織這次閱讀經(jīng)驗交流活動,讓大家借此機會在工作和生活中交流更好的做法和更先進的理念?!恫槐г沟氖澜纭返淖髡哂昧藥讉€小故事來利用抱怨這種常見的行為,從側面再次提醒我們,僅僅憑借專業(yè)知識和公司規(guī)章制度來領導部門是遠遠不夠的,內(nèi)部關系和內(nèi)部環(huán)境氛圍也是前提條件之一?!恫槐г沟氖澜纭愤@本書用作者的親身經(jīng)歷告訴我們。這里我就說說我看完書《不抱怨的世界》的感受:

第一,要想改變別人,首先要改變自己

書中反復提到的一個想法是,要有一顆平和的心,以便認真客觀地分析任何事件的真實性質。在實際工作中,我們不可避免地會遇到任務緊張、壓力大、幫助他人彌補漏洞或出錯的情況。這種情況下,很容易因為工作任務的壓力而煩躁易怒,從而引發(fā)各種摩擦。這個時候一定要克制自己不要以抱怨的形式去抱怨別人的過錯,這樣才能發(fā)泄和抱怨別人給自己帶來的困擾,緩解自己內(nèi)心的壓力。俗話說,教育人先教育自己,在部門管理的過程中做一個管理者,其實是一個榜樣,是下面員工的風向標。當我們抱怨別人的時候,下面的人會抱怨十句,習慣了就幾百句,幾千句。到時候,如果我們提出工作要求或者需要改進的地方,也會被員工投訴,因為他們養(yǎng)成了習慣,投訴已經(jīng)成為一種趨勢,他們會認為投訴會讓他們投訴。到那個時候,一個部門就不再對部門有生產(chǎn)力和向心力,就會變得支離破碎。這種危機感表明,我們的管理者應該加強自身修養(yǎng),在工作中運用一些技能:

1.語氣友好、語調柔和、措辭委婉、談話自然的靈活語言,能夠表達對下屬足夠的尊重,從而獲得尊重和自我實現(xiàn)的高層次需求。而且,在處理矛盾沖突時,真誠、冷靜、協(xié)商的解釋可以達到委婉拒絕、善意說服的效果,既尊重他人的自尊甚至虛榮,又能有效化解矛盾,維護團隊的穩(wěn)定和諧。

2.與團隊中的每個人建立朋友關系,積極尋求他們的支持與合作,深刻理解他們的需求,有針對性地提供必要的幫助。但是在我們的友誼中,我們必須避免派系。俗話說“三個頭比一個諸葛亮好”,這句話也從反面警示了我們。當你有意識地接近群體中的一個人時,那么就會有三個人離開你。

3.杜絕情緒管理,盡量保持積極的情緒,盡可能控制自己的情緒,這也是創(chuàng)造和諧的必要條件。時刻保持頭腦清醒,保持心理平衡。保持一顆正常、平等、平和的心,永遠充滿活力和微笑,努力為每一位員工創(chuàng)造一個輕松的環(huán)境。

第二,深化員工,創(chuàng)造信任和幸福,建立和諧的團隊是我們工作的一部分

不抱怨,不妥善處理抱怨,就能構建和諧的群體。為了加強團隊合作,一個團隊如果缺乏協(xié)調合作,任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題都會影響整體功能,可謂榮辱與共。只有及時溝通意見,消除分歧和誤解,才能整體作戰(zhàn),更好地解決問題。

格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個調劑人的作用,按照預定的方向循序漸進的發(fā)展。試想一下,每個員工都是大社會里的一員,來到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必須的,但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想,如果當員工出現(xiàn)一般問題的時候我們怎么辦??隙ǖ玫谝粫r間上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深,給員工一種我們高高在上的感覺勢必做工作的難度會大大增加,而在這樣做完工作后員工受到的教育和認識到的錯誤往往是微乎其微的。所以我們在這些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作,至始問題來臨之時我們才能真正的做到動之以情、曉之以理,來調劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長期下去整個部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關系和輕松的工作氛圍,從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀和圍繞部門任務剛好各項工作的良好習慣,成為一個積極、快樂的工作者。

三、把心放開,在制度的框架內(nèi)能讓自己快樂翱翔

作為公司的一名管理者為部門員工考慮很多甚至于為了保持良好的工作氛圍有所舍取,但我們必定是公司的中流砥柱,是連接高層領導和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間,由于任務職責的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對員工的關心愛護就不能等同于放松要求、一味的放任自流,一定要把這種愛護建立在國家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺上面。在公司這個大舞臺上面難免會出現(xiàn)極個別的員工因個人感____彩的緣故給我們出上道德觀念的難題,影響我們情緒甚至尊嚴。但我們一定要認清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別,要保持住一個成熟管理人員冷靜,盡量做到大事化小、小事化無。學會體諒員工的一時之錯畢竟他們在平時工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力,而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時之威。況且有了良好的風氣以后,其實公道自在人心,管理者合理的讓步往往會換得更多的尊敬,然而這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動力大得多。讓我們大家在不斷的完善自我的過程中,踏著正規(guī)化管理不斷為公司創(chuàng)造更多財富的道路上成為一個真真正正的快樂工作者吧。

不抱怨的世界讀書心得體會參考篇二十

思忖良久,這是一個你本知道好壞的選擇,但是行動上是否遵從,還是需要你的實踐來證明你是否忠于了你的選擇。

想起魯迅先生的《拿來主義》,不奉行“送來主義”,我們應該能夠發(fā)揮主觀能動性,學會做選擇。面對選擇,首先我們應該清楚選項的利害關系,而抱怨會混淆選項的優(yōu)劣,讓你對劣項專注更多,而漸漸忽略對自己更有意義的選項。

《系統(tǒng)之美》里說系統(tǒng)主要由因素、連接和功能(或目標)組成,而系統(tǒng)并不是靜態(tài)的,正如人體需要攝入能量,進行新陳代謝,滋養(yǎng)身體一樣,如果你的思想和情緒總是輸入對不好的事情的關注和抱怨,那么你的情緒會變的越來越差,充滿了悲哀和不滿,永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。

積極向上的“存量”本來就有限,抱怨使得有意義的“流量”變的更加窄小,從而使你的思想和習慣系統(tǒng)運轉更加不暢,永遠保持在低級不堪的“無意識的無能”狀態(tài)下。

那么,導致抱怨的本質是什么呢?

“人類天生有一種需要獲得別人承認的需求,受到別人的關注,使我們有安全感,受到別人的認可,使我們感到歸屬感?!?/p>

“人之所以會抱怨,往往是出于我們對別人關注的需求?!?/p>

聯(lián)系實際,現(xiàn)代人的普遍需求是賺取更多的錢,得到更多社會尊重,生活的更加豐富多彩。結果和目標為導向在具體的項目實施過程中,是非常有必要的,但如果我們過分的追求結果,也就是被關注的表面現(xiàn)象,我們就會忽略實現(xiàn)目標的過程,沒有過程支撐的目標,就像空中建閣樓一樣那么不切實際,僅存的只有自欺欺人。

對于我們的需求,最糟糕的是人的思想不是電腦程序那樣嚴格遵從指令。我們有三情六欲,思想和情緒容易受到外界信息的干擾,“注意力殘留”導致不能從一件垃圾信息和時間中,很快的轉換到更有意義的事情上去。這就需要我們不斷的練習,拋棄糟蹋,把注意力投入在對需求更優(yōu)更關鍵的路徑上。

我們要做情緒和習慣的主人,從現(xiàn)在開始,需要有意識的練習不抱怨,為自己的積極生活態(tài)度建立“增強回路”,不斷的形成良性循環(huán),達到“無意識的有能”境界,使人生追求變的更加有意義,更加的陽光和純粹。

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