通過總結，我們可以發(fā)現(xiàn)問題、總結經(jīng)驗、提高思考能力，促使自我進步。想要寫一篇完美的總結，首先需要明確總結的目的和要求。以下是小編為大家整理的減壓方法，希望對大家有所幫助。
給父母吸煙的建議書篇一
我曾經(jīng)思考過宇宙文明相關的問題，總是無疾而終，痛苦不堪。直到有一天我駐足在一窩螞蟻前觀察良久，許多事情瞬間豁然開朗了。當然并不意味著我的思考結果是正確的，但至少是可以說服我自己的。
不知道大家有沒有觀察過螞蟻搬家或者螞蟻集體搬運食物？這真的是超級美妙的過程，節(jié)奏舒適，秩序井然，分工明確。這就是一個有著嚴謹紀律和規(guī)則的社會。
于是我有了一個可能并不成熟的想法：“文明”之間的巨大差異，可能是一條永不可逾越的鴻溝。這里說的不可逾越，不僅僅是指文明之間的“高低”難以追趕，更重要的基礎完全不同的兩個文明是完全無法理解，甚至完全無法意識到對方存在的。
比如，有人曾經(jīng)問過一個問題，如果真的存在上帝，為什么不顯示一些神跡讓人類信服呢？且不說我們意識不到的那些生物，其實思考一下人類和螞蟻這個例子就懂了，對螞蟻來說我們就是神一樣的存在，可是我們仍然無法讓螞蟻意識到我們的存在，更不必說崇敬我們了。
所以，回到這個問題。宇宙文明會是“黑暗森林”法則分布的嗎？我認為不是的。原因有兩點：
1.文明之間形態(tài)差異巨大，在相似發(fā)展路徑上、相互之間能夠意識到、相互有所理解的文明少之又少。更多時候，文明之間永遠根本無法獲知到對方的存在。
2.即便發(fā)展路徑類似(例如所有的碳基地球生物)，生命體相互之間意識到其他物種存在，也不一定會出現(xiàn)文明的相互滅絕，“高等文明”對“低等文明”更多的是不在乎，甚至要有目的地加以利用。比如作為地球的“萬物之靈”，在地球資源如此匱乏的今天，我們并未主動實行物種滅絕，相反要主動保護生物多樣性，就是一個例子。
愿對萬事萬物永遠充滿好奇，同時心存敬畏。
給父母吸煙的建議書篇二
為了響應《xx市公共場所控制吸煙條例》，提高社會文明程度，保障人民身體健康，提倡社會公德意識，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭創(chuàng)控煙先進單位，我們倡議：
一、積極參與，群策群力，做控煙活動的宣傳員和監(jiān)督員。希望大家要認識吸煙的危害，消除借口。
二、從我做起，身體力行，做控煙的'踐行者。我們倡議全體吸煙者，從自身做起，下定決心，拿出信心和恒心，增強戒煙的自覺性，積極戒煙，保證不在非吸煙區(qū)域吸煙，通過自身戒煙，帶動大家自覺抵制煙草的誘惑，推動大家戒煙、控煙。
三、禁止在電梯轎廂內、電梯廳、會議室、公共樓道內吸煙，禁止吸游煙，拒絕二手煙。人人都有義務勸阻、制止他人違規(guī)在公共場所吸煙的行為。
四、積極創(chuàng)建無煙單位、無煙工作場所、無煙辦公室。制定相應禁煙措施，在室內公共場所和工作場所規(guī)范張貼禁止吸煙標示或擺放禁煙標牌，不擺放煙灰缸等煙具，保持公共場所衛(wèi)生整潔及空氣清新，放置火災事故的發(fā)生。
同時物業(yè)也會加大管理力度，增派巡邏隊員積極參與控煙管理，每個單位指派一名控煙管理員到物業(yè)進行備案，并參與共同管理，“安全無小事，小節(jié)莫小視”讓我們一起為創(chuàng)建平安和諧的高品質文明樓宇而努力。
給父母吸煙的建議書篇三
親愛的`爸爸：
您好!很高興你能讀我給您寫的信。
爸爸，看到這里你知道我想說什么了嗎?“吸煙有害健康”這是人人都耳熟能詳?shù)脑挕?，以前是一個叫鴉片的東西，煙里含有的毒素——尼古丁，會使胃腸黏膜的血管收縮，也令食欲減退，吸煙就是慢性中毒。一位科學家做過一個實驗：每天吸十支以上煙的人，發(fā)病率是普通人的十倍，被破壞的細胞不能恢復正常，還會讓骨骼、肺、腦等身體部位造成影響。
爸爸，快戒煙吧!!!
兒子：__。
____年5月25日。
給父母吸煙的建議書篇四
尊敬的老師、親愛的同學們：
1、遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，自覺從自身做起，倡導文明健康的生活習慣。
2、主動參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學習、生活和工作環(huán)境。
3、老師不在教學區(qū)、校園內等公共場所及學生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒;學生嚴禁吸煙，要自覺遠離煙草，爭做文明學生。
4、如果看到他人吸煙，請及時對其進行友好的提醒和勸誡。
5、投身禁煙活動，積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺遠離煙草。
老師、同學們，生命僅有一次，請珍愛生命，遠離香煙!讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，珍愛生命，拒絕煙草，創(chuàng)造更健康、更和諧、更文明的校園生活!
?
尊敬的老師、親愛的同學們：
學校是一個健康場所，是我們健康成長的搖籃。為樹立和展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。根據(jù)教育部關于在全國各級各類學校禁煙的要求，學?，F(xiàn)向我校全體師生發(fā)出倡議—“構建無煙校園，我們共同行動!”
我們在此向全校師生發(fā)出如下倡議：
2、主動參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學習、生活和工作環(huán)境。
3、老師不在教學區(qū)、校園內等公共場所及學生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒;學生不在寢室、校園抽煙，自覺遠離煙草，爭做文明學生。
4、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。
5、積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺遠離煙草。
老師，同學們，為了自己和身邊老師、同學的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，請大家積極響應我們的倡議，遠離煙草、珍愛生命。
給父母吸煙的建議書篇五
敬愛的老師、親愛的同學們：
為了摒棄吸煙的陋習，營造一個健康、清潔、無煙的社會環(huán)境，倡導科學、文明、健康的生活方式，提高全民健康素質。我們在此向全校師生發(fā)出以下倡議：
一、提高控煙意識，積極投身“拒絕吸煙、健康文明”活動中去，從我做起，從今天做起，堅決杜絕吸煙這種不文明行為!
二、學校教室、辦公室、會議室、圖書室、實驗室以及運動場等公共場所禁止吸煙，積極開展爭創(chuàng)“無煙班級”、“無煙辦公室”、“無煙家庭”活動，營造無煙環(huán)境。
三、學生要增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，拒絕第一只煙，不做吸煙的新一代，珍愛生命，拒絕吸煙。
四、教師要注意自身形象，堅決不在學校的教學區(qū)、辦公區(qū)、運動場、會議室等公共場所吸煙，不在學生面前吸煙，并逐步戒煙，努力營造不吸煙的育人環(huán)境。
五、掌握煙草危害及戒煙知識，并能勸誡和幫助家屬、朋友、同事、同學等人停止吸煙，對已開始吸煙的師生應有堅強的意志和信念去戒煙。
六、全校師生積極參與創(chuàng)建無煙校園宣傳活動，廣泛宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生知識，自覺遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，主動拒絕吸煙，提倡互不敬煙并勸阻他人不吸煙。
給父母吸煙的建議書篇六
爸爸，請別再吸煙了!
我的爸爸是個吸煙迷，所以家里經(jīng)常"濃煙滾滾"。
有時候，你的幾個朋友到我們家來玩，而且各個都是"吸煙高手"。你們幾個湊到一塊，家里就"烏煙濃濃"了。爸爸，請別再吸煙了!
早晨時，你起床后，總會去"排毒"，可我卻總在你"排毒"時，聞到一股臭煙味，于是我叫弟弟去看看，結果卻每次都看到你的食指和中指夾著煙，嘴巴和鼻子里都"冒出"了一團團的"白云"。爸爸，請別再吸煙了!
工走時，我也經(jīng)?？吹侥阏驹谀莾撼闊?，頓時，你身邊彌漫了許多的煙，如果站在你的身邊，就像到了仙境似得!爸爸，請別再吸煙了!
我曾無意中在書上看到，吸煙對身體有害，一支煙會減少你五分鐘的壽命，而且在你旁邊吸煙的人，會減少二十分鐘的壽命。你不要以為只減少你五分鐘的壽命，要是把你抽的煙加起來，可能會有上百天的壽命。爸爸，請別再吸煙了!
爸爸我在這對鄭重的對你說："為了您的身體健康，也為了您家人的身體健康，請別再吸煙了!爸爸，戒煙吧!"
給父母吸煙的建議書篇七
親愛的爸爸：
您好!很高興你能讀我給您寫的信。
爸爸，看到這里你知道我想說什么了嗎?“吸煙有害健康”這是人人都耳熟能詳?shù)脑挕?，以前是一個叫鴉片的東西，煙里含有的毒素――尼古丁，會使胃腸黏膜的血管收縮，也令食欲減退，吸煙就是慢性中毒。一位科學家做過一個實驗：每天吸十支以上煙的人，發(fā)病率是普通人的十倍，被破壞的細胞不能恢復正常，還會讓骨骼、肺、腦等身體部位造成影響。
爸爸，快戒煙吧!
xx
xx年5月25日
給父母吸煙的建議書篇八
尊敬的各入駐客戶：
吸煙不僅有害健康，還有害環(huán)境，更有害素養(yǎng)。自己的健康可以選擇，但別人的健康，不能侵害!公共環(huán)境和秩序，不能破壞!我們反對大廈內任何吸煙行為，同時我們理解煙民朋友的習慣。為了大廈內全體人員的公共權益，我們向大家發(fā)出倡議：
一、不在不吸煙人面前吸煙;。
二、不在衛(wèi)生間、走廊、電梯間、大堂等公共區(qū)域吸煙;。
三、不在門窗、墻壁、地板上熄滅煙頭，不做環(huán)境秩序的破壞者;。
四、不亂扔煙頭，不做安全隱患的制造者;。
五、不將腳蹬在墻上吸煙，不做大廈設施的損壞者;。
六、吸煙時保持安靜與衛(wèi)生;。
七、我們共同工作、生活的環(huán)境，離不開共同的監(jiān)督與維護。
我們希望：您的享受，不要變成別人的難受。我們相信：您只需出一點力，文明吸煙，別人對您的看法和大廈環(huán)境就會大不同。大廈環(huán)境好、隱患少、成本小，所有人員都將受益!
給父母吸煙的建議書篇九
為了響應《杭州市公共場所控制吸煙條例》，提高社會文明程度，保障人民身體健康，提倡社會公德意識，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭創(chuàng)控煙先進單位，我們倡議：
一、積極參與，群策群力，做控煙活動的宣傳員和監(jiān)督員。希望大家要認識吸煙的危害，消除借口。
二、從我做起，身體力行，做控煙的'踐行者。我們倡議全體吸煙者，從自身做起，下定決心，拿出信心和恒心，增強戒煙的自覺性，積極戒煙，保證不在非吸煙區(qū)域吸煙，通過自身戒煙，帶動大家自覺抵制煙草的誘惑，推動大家戒煙、控煙。
三、禁止在電梯轎廂內、電梯廳、會議室、公共樓道內吸煙，禁止吸游煙，拒絕二手煙。人人都有義務勸阻、制止他人違規(guī)在公共場所吸煙的行為。
四、積極創(chuàng)建無煙單位、無煙工作場所、無煙辦公室。制定相應禁煙措施，在室內公共場所和工作場所規(guī)范張貼禁止吸煙標示或擺放禁煙標牌，不擺放煙灰缸等煙具，保持公共場所衛(wèi)生整潔及空氣清新，放置火災事故的發(fā)生。
同時物業(yè)也會加大管理力度，增派巡邏隊員積極參與控煙管理，每個單位指派一名控煙管理員到物業(yè)進行備案，并參與共同管理，“安全無小事，小節(jié)莫小視”讓我們一起為創(chuàng)建平安和諧的高品質文明樓宇而努力。
給父母吸煙的建議書篇十
尊敬的各入駐客戶：
吸煙不僅有害健康，還有害環(huán)境，更有害素養(yǎng)。自己的健康可以選擇，但別人的健康，不能侵害!公共環(huán)境和秩序，不能破壞!我們反對大廈內任何吸煙行為，同時我們理解煙民朋友的習慣。為了大廈內全體人員的公共權益，我們向大家發(fā)出建議：
一、不在不吸煙人面前吸煙;
二、不在衛(wèi)生間、走廊、電梯間、大堂等公共區(qū)域吸煙;
三、不在門窗、墻壁、地板上熄滅煙頭，不做環(huán)境秩序的破壞者;
四、不亂扔煙頭，不做安全隱患的制造者;
五、不將腳蹬在墻上吸煙，不做大廈設施的損壞者;
六、吸煙時保持安靜與衛(wèi)生;
七、我們共同工作、生活的環(huán)境，離不開共同的監(jiān)督與維護。
我們希望：您的享受，不要變成別人的難受。我們相信：您只需出一點力，文明吸煙，別人對您的看法和大廈環(huán)境就會大不同。大廈環(huán)境好、隱患少、成本小，所有人員都將受益!
建議人：xx
時間：xx年xx月xx日
給父母吸煙的建議書篇十一
尊敬的老師、親愛的同學們：
學校是一個健康場所，是我們健康成長的搖籃。為樹立和展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。根據(jù)教育部關于在全國各級各類學校禁煙的要求，學?，F(xiàn)向我校全體師生發(fā)出倡議—“構建無煙校園，我們共同行動！”
我們在此向全校師生發(fā)出如下倡議：
1、主動參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學習、生活和工作環(huán)境。
2、老師不在教學區(qū)、校園內等公共場所及學生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒；學生不在寢室、校園抽煙，自覺遠離煙草，爭做文明學生。
3、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。
4、積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺遠離煙草。
老師，同學們，為了自己和身邊老師、同學的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，請大家積極響應我們的倡議，遠離煙草、珍愛生命。
給父母吸煙的建議書篇十二
世界各國的吸煙人：
你們好！
隨著著一些嚴禁吸煙警示語的貼出和家人的叮嚀，目前很多人也不吸煙了，大家也不會常常嗅到一股嗆嗆的煙味，也不會初中在新聞媒體上聽見有山林被一根沒有滅掉的煙蒂點燃了。這對大家的心身和自然環(huán)境有利。
但是也有一大部分的人還不戒煙戒酒，他們盡管也聽到了這種語言，可她們不信煙有這么大的壞處，因此不戒煙戒酒。下邊讓我來明確提出幾個提議：
1、吸煙危害身心健康，吸煙的女人有90%的`概率得癌病，我建議之后女人不必吸煙，能夠換為別的喜好，那樣能夠降低錢的開銷，能夠保護生態(tài)環(huán)境。
2、吸煙還能夠給你的智力降低，能夠給你邁向違法犯罪的方式（特指男人)我建議，無論男人或女人都不必吸煙，假如戒不上煙，能夠使他（她）出外邊去吸氣清新空氣。
希望，大伙兒能夠依照我們建議認真落實。
xxx。
20xx年xx月xx日。
給父母吸煙的建議書篇十三
全市各機關、企事業(yè)單位，廣大市民群眾：
科學證明，吸煙有害健康。尤其是在室內公共場所、工作場所吸煙，不但危害自身健康，而且嚴重危及他人，污染公共環(huán)境。為減少煙草危害，保障身體健康，創(chuàng)造良好的公共環(huán)境衛(wèi)生，我們發(fā)出如下建議：
二、公務員、教師、醫(yī)務工作者要率先垂范，帶頭不在室內公共場所和工作場所吸煙；
三、廣大市民群眾要強化禁煙意識，自覺遵守公共場所道德，做到不在室內公共場所和工作場所吸煙；并對禁煙場所的吸煙行為，及時進行友好的提醒和勸阻。
四、廣泛開展宣傳教育，形成全社會參與公共場所、工作場所禁煙工作的良好氛圍，培育“不吸煙、不遞煙、不送煙”的社會新風尚。
不在室內公共場所、工作場所吸煙，不僅是一項社會公德，更是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。讓我們攜起手來，追求文明、健康、和―諧的生活方式，從自己做起，從現(xiàn)在做起，拒絕煙草！減少疾?。≌鋹凵?！為創(chuàng)造一個清新、舒適的無煙環(huán)境作出應盡的貢獻。
長沙市愛衛(wèi)辦
20xx年8月2
給父母吸煙的建議書篇十四
親愛的爸爸：
您好!
為了您的健康，請您把香煙給戒掉，因為香煙里含有大量的尼古丁，如果這些尼古丁進入到人體內，隨時會得一些病，如:“發(fā)燒.咳嗽.呼吸疾病……等等。我們身邊，有許多人都在吸煙，當然也包括您。吸煙不但威脅著人們的健康，而且污染著城市的`環(huán)境，因此，世界建立了“世界無煙日”，就是要告誡那些吸煙的人們，不要再吸煙，平時，大家喜歡無聊的時候、和朋友在一起的時候抽抽煙，可是，抽煙的你們，想過后果嗎?今天，我來給您說一說吸煙對我們的危害。
爸爸，煙草燃燒后，冒出的煙霧中含有多種毒素。有資料表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。長期吸煙者，肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多處6倍。爸爸，以上數(shù)據(jù)是證實的，也是可怕的。
爸爸，祝您早日戒煙，遠離香煙的威脅。我相信你一定能成功的!
祝您。
身體健康！
xx。
xx年xx月xx日。
給父母吸煙的建議書篇十五
醫(yī)院內禁止吸煙，工作場所和公共場所都要有明顯的禁煙標志，辦公室、會議室均不擺放煙具。
醫(yī)生不在工作場所和病人面前吸煙，不接受就診者敬煙，同時積極主動勸阻病人吸煙。
醫(yī)生不吸煙，吸煙醫(yī)生要積極戒煙，同時要學習控煙知識和戒煙方法，鼓勵和指導吸煙者戒煙，做控煙表率。
把控煙深入到臨床的.疾病預防工作中，引導患者對吸煙與被動吸煙危害的深入認識。了解就診病人的吸煙史，并建議病人戒煙，向病人推薦戒煙門診或者戒煙醫(yī)生，要求醫(yī)生自覺行動起來進行控煙。
抓住"無煙世博"的契機，努力為病人提供"溫馨、便捷、優(yōu)質"的人性化服務，創(chuàng)造院內無煙就診環(huán)境，提高病人就診的滿意度。讓我們積極行動起來吧，拒絕煙草，珍愛生命，減少疾病，引領健康，為共創(chuàng)一個沒有煙草危害的清新環(huán)境和和諧社會而努力!
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