總結(jié)是我們匯報工作和學習成果的重要材料，能夠展示個人的價值和能力。寫總結(jié)時，要注重語言的流暢和易讀性，避免使用過于晦澀或者冗長的詞句。下面是一些時間管理的建議，幫助你更好地安排工作和生活。
自律的高二篇一
自律是人生旅途中不可缺少的品質(zhì)，是我們通向成功的一把利刃，它沖破懶惰，刺破浮躁讓我變得更好，品味著人生的樂趣。
時光流逝，在剛剛步入初中時，我的字真可謂是“龍飛鳳舞”，那字一筆一劃就像木棍在隨意的拼搭、支架，而我那時還為我的“書法”沾沾自喜，自以為是的認為那是我沒認真寫，只要認真寫肯定很漂亮。
正巧那天中午有一節(jié)練字時間，我想著終于能施展我的“才華”了，準備好紙筆開始我的創(chuàng)作，我一筆一劃時而“草書板”，時而“行書板”，終于大功告成，望著自己的作品，竟覺得如此美妙。我迫不及待的想要展示我的作品，便把它遞給了老師。老師看后，溫和的笑容收斂了，眉頭緊鎖，語重心長的對我說：“你這字??！字跡潦草，總體看起來不美觀，放在展臺上看就是一團亂麻，不清晰，書寫的目的就是為了表情達意，而刻意追求風格使字難以辨認就失去了寫字的初衷，以后要認真練字了，初三課程緊，你練字要自律，老師就不能每天監(jiān)督你了……”
聽了老師的話，再看看自己的字，真的好凌亂。不行，我要練字，必須工工整整的寫，我要堅持到底，一定要自律，爭取也能寫得一手漂亮的好字。
剛開始，我確實是一筆一劃的練，可還沒到一周我就練的手指發(fā)酸，我急躁的脾氣實在忍受不了這漫長的練字過程，終是在那天爆發(fā)了，我正寫著字，不知是我寫的筆畫太重，還是運筆運的不順，寫的慢還不好看，一股不知名的惱怒從心頭涌上，我便揮筆大寫一氣，字又被打回了“原形”，這時老師的話響在耳畔：“你要想練好字，就要自律，堅持到底……”我平復(fù)下心情，看著之前一筆一劃的字與眼前的字，竟覺得它在猙獰地笑，我將它撕去，浮躁的心情也漸漸沉淀下來，我重新開始一筆一劃的書寫。
漸漸的，練字成了習慣，字體比之前有了很大的進步，說不上好看，但不凌亂了，整體看起來很整齊。也因此，我的作文分數(shù)有所提高，有幾次我的作業(yè)還被老師表揚，當作進步模范貼在教室后邊展覽，我心里別提多自豪了，我也越來越愛學習語文了。自律是人生中的一種快樂，當你做到自律的時候，你就會收獲滿滿的成就感，收獲許多樂趣。
漫漫人生路，是自律的品質(zhì)促進了我更好的成長，在自律中我體悟不同的樂趣。
自律的高二篇二
今天是周六沒有上網(wǎng)課，媽媽允許我看一會兒手機，我翻動著手機上的照片有幾張照片深深觸動了我。
照片上是一束黃昏的燈光，一隅寒冷的角落，兩個風中瑟縮的身影，女孩叫郭翠珠，因為要上網(wǎng)課，家里沒有網(wǎng)絡(luò)，所以只能到村部蹭網(wǎng)學習，默默陪伴女孩兒的是她的父親，因為父親的手機流量不夠，所以只能到村部借網(wǎng)學習，這張照片牽動了無數(shù)人的心，被網(wǎng)友評為現(xiàn)代版的“鑿壁偷光”
再看下一張照片，同樣是上網(wǎng)課的十五歲女孩楊秀花，每天要爬一小時陡峭的山路來到離家四公里的懸崖邊上課，因為附近只有這里有信綠色作文網(wǎng)號，女孩每天六點起床，書包里裝著饅頭當干糧，下午五點，天要黑了才回家，她說要好好學習，考個好大學，雖然學習不是唯一的出路，但是對她來說，就是最好的出路。
這兩個孩子在放縱和自律之間，選擇了后者，其實人生的每個階段，都會有不同的使命，學生的使命就是學習，自律就是在該做事情的時候，不管喜不喜歡，都去做你應(yīng)該做的事，不要羨慕那些成功的人，因為沒有一份好運是輕易就能得到的，所有的好運都是建立在努力和自律的基礎(chǔ)之上的。
媽媽又開始忙綠了，我們的網(wǎng)課還沒有結(jié)束，我要做一個自律的人。
自律的高二篇三
自律對我來說是個陌生而且遙遠的詞語。我往往做不到自律，但又知道一件事的對與錯，也知道約束不了自己的后果，可往往欲望還是壓抑了自律。我酷愛讀書，一拿到喜歡的書就愛不釋手，可以一直看到結(jié)束，坐上一整天。如果誰突然打斷，我會先是很生氣，然后非常想看下面的內(nèi)容，不計后果、想方設(shè)法去看。
一次，我看了一本很好笑的漫畫書，但媽媽喊我去復(fù)習，我只好放下書本，極不情愿地拿起語文書。復(fù)習了一會兒，我不禁又想起剛剛沒看完的漫畫，想要繼續(xù)看。過了一會兒，我聽到媽媽在打電話，機會來了！我躡手躡腳地跳下椅子，走出臥室，來到客廳，悄悄地抽出漫畫，聽媽媽還在打電話，腳底抹油，趕緊溜走。
我把語文書套在外面，漫畫藏在里面，豎起語文書的最后一頁，讓媽媽以為我在認真復(fù)習?？磿€不能好好看，提心吊膽的，耳朵也得豎起來傾聽，聽覺能力提高好幾倍。聽見媽媽房間里傳出的說話聲，我懸著的新稍稍放下了一點兒。聽到媽媽的談話快結(jié)束時，我心里提醒自己該放下書本了，但心中一直有個小聲音在說“在等等，不會有事的，再看一會兒吧！”不知怎么回事兒，一等再等，一看再看，放縱著自己的欲望。
腳步聲漸近，我連忙把漫畫合上，放在語文書下，繼續(xù)復(fù)習。等腳步聲走遠，我舒了一口氣，拿出書繼續(xù)看。這本漫畫就在提心吊膽中看完，塞進書堆中，一切都做好后，才發(fā)現(xiàn)自己已驚出冷汗。
這樣的閱讀并不能使我痛快，反而要十分緊張，還不如復(fù)習好了，光明正大地讀。其實看書沒有必要竊讀，可以和媽媽說一下，合理安排讀書時間，也可以在休息時間閱讀，心安理得地讀。
有時候我寫英語時，媽媽不在家，也會偷偷摸摸地看電視。被媽媽批評之后，我開始自律，提醒、監(jiān)督自己不許看電視。慢慢地我就不會再想著電視，先把英語認真寫好，省略了改正的步驟，節(jié)省出時間安心看電視。
自律的高二篇四
自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行為創(chuàng)造一種井然的秩序為我們的學習生活取更大的自由。
————題記。
自律是什么?自律就是自我約束并反省。自律也能讓我們克制惰性，抵制誘惑，學會戰(zhàn)勝自己。
很快，期末考的腳步正向我們一步一步地慢慢邁近，我了開始了我的復(fù)習計劃。
一個晚上，吃過晚飯，來到課桌前，準備開始復(fù)習。這時媽媽告訴我要出去一下，這讓我松了一口氣。
不一會兒，我的手機就亮了，原來是我的事學們似乎在談?wù)撚腥さ氖聝耗?起先，只有一兩下震動，后面越發(fā)越頻繁，最終，我終于動了念頭，心想：反正老媽又不在，看一下吧!但又想：不行，過兩禮拜就要考試了，不能再玩了!最終我沒能克制自己，浪費了大好時機。
第二天，回想起這件事，實在是后悔，于是，我準備要控制自己的自律能力。這時，手機再次響想，糟糕，又想看了，這一刻，我想到了一個好辦法，將他關(guān)機，然后大聲地讀出聲音，漸漸地忘卻了這事，而且效率也提高了。
很顯然，好的自律性，不是一天練成的，需要一點一點地訓練。
自律，是一個能幫助人改掉壞習慣并能使自身不被外物誘惑所動搖的一種正義的行動。它在你小時候就一直警告你，陪伴你，直到你死亡。準確地說：自律，就好像你的領(lǐng)路人，把你引上正確的方向或是在你人生道路上時的燈塔。
讓我們重視自律，培養(yǎng)良好的自律性吧!
讀過一句話：自律才能換來自由。
可我覺得太難啦!
老師在假錢留了好多的作業(yè)。我自己做個計劃，每天按時完成，可時間好似長了腳：在我寫作業(yè)的時候，好慢，可在我寫了一會作業(yè)以后，心里就鬧騰了：玩會游戲唄，就一會，一會下來就寫作業(yè)。就這樣，作業(yè)寫不下去了，玩游戲的時候，時間過得飛快。
吃過了午飯，和媽媽爸爸聊會天，他們又叮囑我認真完成作業(yè)。我拍著胸脯說：“爸爸媽媽你們放心吧，你們的寶貝這點事情要是完成不好，還怎么當好學生呢……”保證的話說了一大推，他們前走一走，我就又打開了電腦，沒有思路，百度了一下，有了靈感，寫下了提綱。又想：就玩一會，開心一些，然后再寫作業(yè)速度就會很快的，對了，約上同桌一起玩，這樣讓他們見識一下我的游戲天才。
這樣一想，就約同桌一起玩上了，這一玩，我們殺個天昏地暗。沒有覺得玩多久啊，電腦一黑屏。我癱坐在椅子上，咋了，我半天的心血就這樣付之東流，正是關(guān)鍵時刻，咋停電了呢?我正郁悶著呢。回頭一看媽媽怒氣沖沖的站在我身后，她什么時間回來的，我全然不知道。
“作業(yè)拿出來，我檢查作業(yè)”媽媽氣沖沖地說。
“我，我，”我語無倫次的回答“還有一個，還有一個就寫完了”。
原來是媽媽關(guān)掉了開關(guān)。接著媽媽說：“從今天開始，一周的時間不許看電視，玩電腦，加罰作業(yè)……”
我記起了老師的話：不自律，沒有自由!
小時候，媽媽總是對我說：“從小一定要好好讀書，不然的話長大沒有出息，連工作都沒有?！?/p>
現(xiàn)在我才明白，媽媽為什么要那樣對我說了。這源于一本書。
那天，我和媽媽、妹妹去哥哥家玩，由于哥哥不在家，我只能東轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)西瞧瞧。突然，我發(fā)現(xiàn)哥哥的書桌上有一本《自律力》的書，我拿起書來專心致志地看起來，眼一眨也不眨。
這本書很有趣，它教會人怎樣控制自己的情緒。它教會人怎樣規(guī)劃時間，它還教會人怎樣爬上人生的巔峰。在這本書里我印象最深的是一篇故事《如何過一天，就如何過一年》。
這篇故事為什么會這么好呢?因為它里面寫的是教人養(yǎng)成優(yōu)良的生活習慣。
第二個我喜歡的故事是《人生本來就是奶酪和蛋糕不可兼得》，故事情節(jié)特別真實，講了美國船王哈利是怎樣教育兒子的。
每個人都應(yīng)該有一顆自律的心，因為你有多么的自律，就有多么的自由。
現(xiàn)在我們只會面對一些簡簡單單的事，可你是否有想過，以后你會面對什么?以后你會面對生活，面對工作，甚至面對欲望。所以，你現(xiàn)在不自律，以后后悔都來不及了。
人為何要自律?你懂了嗎?
有些人，自律過，但沒有打敗誘惑，被誘惑所吸引，最終跟著誘惑悄然離去，另一些人一直自律，永不放棄，最終有了可喜的成就。
在一個秋爽無比的一天，我期待著我能玩電腦。一會兒，又一會兒，又過了一會兒，我姐終于離開了那電腦椅，從我身邊走過，這時，我就像餓狼一般撲向電腦，嫻熟操控著鼠標和鍵盤，兩眼直盯著電腦屏幕。就在我玩得興奮時，爸爸來了，用那溫和又平和的語氣說：“電腦關(guān)掉?！蔽一卮鹆艘宦暎骸耙粫骸！边@時，爸爸又說了一聲“關(guān)掉?！蔽疫€是照樣回了那一聲。接著，爸爸帶著一點兇狠的語氣說：“關(guān)掉!”我還是回了那一聲。這時，他惱羞成怒地大聲說了一聲“關(guān)掉!”這聲音如同炸雷一般，我嚇得立刻把電腦關(guān)掉了。
晚上睡覺時，我蒙在被窩里好好反思了一番：自己是不是有網(wǎng)癮癥?我為什么那么喜歡電腦游戲?苦思冥想，我終于找到了答案：電腦是把雙刃劍，用于學習，如虎添翼，沉湎游戲，百害無益。
自律能讓我們抵制誘惑，揚帆千里，駛向成功的彼岸。
“自律”顧名思義就是自己控制自己的行為等等。它在我們的身邊非常的常見。它主要表現(xiàn)在學習上的自律，生活上的自律等。
記得在一次背誦課文的時候，老師并沒有作要求說要背誦，我捧著書在宿舍背了起來，背著背著，有幾位無所事事的同學就結(jié)伴的來到我們宿舍，他們看到我在背誦著他們還不熟悉的課文，有一位同學就說：“現(xiàn)在背這些有什么用呢!等下老師說不用背這篇課文來，呵!那你不就是白背了嗎?好不過不要浪費這點時間和我們一起出去玩”我想了想，都已經(jīng)背了，還停下來那不前功盡棄了嗎?于是我用幾句話打發(fā)他們走了，自己又回到床上調(diào)整好心態(tài)，靜下心背起課文來。
沒過幾天，老師就要求我們把那篇我之前背的課文給背下來，而且老師還要抽查，說是什么重點課文。當然，有了之前的預(yù)習和背誦做基礎(chǔ)，我很快就通過了老師的抽查。而那幾位同學，還在埋頭苦背著那篇文章。
還有一次因為學校有表演活動，我去參加了海選，之后作業(yè)自然就落下了很多，而我卻沒有及時地去補回來，在上體育課，電腦課或者其他雜科課時，也沒有主動留在教室補作業(yè)，而是一味地去玩。最后落個作業(yè)沒有補完給老師罵，而且還罰寫了說明書。
自律是每個人都擁有的，可是是否能在適當?shù)臅r候體現(xiàn)出來，還是需要我們發(fā)自內(nèi)心的去感受它，讓它出現(xiàn)。自律還會給我們帶來處事的好結(jié)果。所以自律強的人終究會成就一番事業(yè)，而不會受太多的外界影響。
自律的高二篇五
你曾經(jīng)是很自律的學生，別人家的孩子?，F(xiàn)在，自己的父母總愛拿你和別人比，來告訴自己的不足，告訴自己學習是自己的事，不要像以前一樣，別人督促一下才去學習。一切都在變好，自己知道開始學習，不用別人督促。但在一次考試中，你知道了自己的不足。
那是一次語文考試，看見自己不會的幾首古詩出題了，開始，不以為然，越過，去答會的題。所有題答完了，檢查時，看到那幾道古詩題，絞盡腦汁去想，在記憶庫中搜索。你抬頭看了看其他人，他們只是埋頭答題或是檢查。你搖頭嘆息，繼續(xù)去尋找?guī)椎拦旁姷拇鸢浮?/p>
你趴在桌子上，尋找答案，突然看見桌堂里的語文書，觸到語文書的瞬間，你卻如觸電一般縮回手，幾道古詩的答案!記得老師已經(jīng)講完，忘記背了。而現(xiàn)在，那幾道古詩題的答案酣然沉睡在桌堂里，等待著你去將它喚醒。
你的.眼前升起一道朦朧的青霧，教室里的一切景象都由模糊而扭曲，搖晃……只要你將手伸向語文書，就立即持住一把龍泉寶劍，那幾道古詩題似乎隱隱預(yù)見了語文書里呼之欲出的利刃寒光，開始頹然癱瘓。你的心臟在胸腔內(nèi)狂跳，你的呼吸因興奮或者是罪惡感而紊亂——看一眼吧，你能得到五分，可那薄如蟬翼的幾頁紙似有千鈞之重，你卻無力翻動。
“這樣有意思嗎?靠作弊得來的分數(shù)騙得了別人，騙不了自己!”一個聲音突破了你心靈的硬核，并從那一點上層層擴張。陽光灑了一地，扎痛了你的眼。你害怕老師，家長訓斥，更害怕同學的譏笑嘲諷。紅榜起伏跌宕的排名在眼前，將你的自尊一層層剝落。把手縮回來，一種堅定的力量支持你這樣做，分數(shù)下滑可以挽救，誠信丟失卻無藥可救。
……。
你將卷子交到老師手上，看著那幾道空著的題，內(nèi)心感到無比的舒坦和輕松。心中有只蝴蝶在上下翻飛，那晶瑩翅上的點點璀璨，是它突破自律之繭的汗水。
自律的高二篇六
自律。
每當走進教室，看到窗子上貼著“自律”的班訓，總要問問自己：“我自律了嗎？”
周五晚上放學后，我便埋頭玩游戲到深夜：“熬了五天啊，終于解放了，輕松輕松玩一晚難道不行嗎？作業(yè)明天一定能做起?！泵慨敶笕藛柶鹱鲎鳂I(yè)的事，就拿這句話來搪塞。
記得政治老師曾說過：“生活中不免有這樣或那樣的約束，我們不能改變它。但我們可以改變對約束的態(tài)度，變約束是痛苦為變約束是享受，這樣，人生才有意義?！彼^“自律”，就是自己約束自己。
今天萬老師讓我寫《自律》這篇作文，就是讓我從在家里的表現(xiàn)中清醒地認識到：對自己放松要求，才使學習變得很被動，導致事事要人督促，天天要別人監(jiān)管，這樣是學不好的。只有排除各種干擾做到自己約束自己，以積極主動的學習態(tài)度，來專心對待學習，學習效率將會大大提高，學習成績將會突飛猛進。
從現(xiàn)在起，我將把“自律”當作一面鏡子，時時處處嚴格要求自己，做一個讓老師和家長少操心的好孩子，讓老師和同學們來見證一個進步的我吧！
自律。
自律能防微杜漸。一個人在學習生活中如果任意放縱自己而不嚴于律的話，那后果可想而知：壞習慣慢慢養(yǎng)成，舉止行為令人厭惡……反之如果一個人每時每刻注意自己的行為舉止說話有禮貌，待人謙和……那么這個人一定在學習生活中一定是一個好同學，一個好的孩子。一個人只有做到自律，一言一行都能嚴格要求自己，那么壞習慣別說養(yǎng)成了，就是在這個人的行為舉子中都很難反映出來。
自律可以得到他人的尊敬?；仡櫄v史，放眼現(xiàn)實，許多因自律而聞名的人比比皆是。子罕拒絕他人的美玉，以不貪為寶。這就是自律。他也因此得到他人的尊敬。岳飛曾說過“文官不愛錢，武將不惜死，天下太平也?！边@也是自律，岳飛也以此得到他人尊敬。此種事例不勝枚舉。所以在生活中做到自律會得到他人的尊敬。
現(xiàn)在中國政府正致力解決環(huán)境問題。環(huán)境是否得到改善直接關(guān)系到我國經(jīng)濟發(fā)展快慢。這需要我們每個人的自律。我覺得外國的人做得很好：他們在保護環(huán)境方面很自律。他們能自覺將垃圾扔進垃圾桶里，從不需要有關(guān)部門來管理。
自律的高二篇七
自律，是什么？我認為，自律就是嚴于律己，就是自我規(guī)范，自我約束。如果做到自律，那么就能向成功邁進一大步?？墒钦f起來容易，做起來難，譬如——我。
唉，這次語文考試我排名第十一，一個令我難以言述的數(shù)字，我怎么會…怎么可能…為什么不能再進幾名呢？看到試卷的那一刻，我的心中如一團亂麻，剪不斷，理還亂。老師由最高分依次報到最低分，聽著那刺骨的分數(shù)，心也慢慢涼了個徹底，如一盆涼水，將我從頭淋到腳?？纪昴强痰妮p松，快樂，得意頓時一抹而去。
放學回到家中，我懷著忐忑不安的心情把試卷交給了媽媽：“媽媽，那個…試卷簽…簽下字…”媽媽看到分數(shù)，顯然有些惱怒，沉默不語?？諝庵须硽柚膲阂?，冰冷的空氣如一張大網(wǎng)，牢牢地罩住了我，密不透風?！皨寢尅蔽覐埩藦埧?，想要緩解這緊張的氣氛“其實…我只是有些粗心，那個…如，如果細心一點，就能考好了?！蔽医Y(jié)結(jié)巴巴，極力為自己辯解，媽媽聽了，用力地點了點試卷：“又是粗心，你哪一次不是因為粗心？粗心不是借口，考不好的原因是你態(tài)度根本不端正……”
我聽著媽媽暴風雨般的數(shù)落，心情一落千丈。這次的第一名是我的好朋友小邵，她做起事來都是一絲不茍。下課，每當我去找她玩時，她總是埋頭寫作業(yè)，周圍的喧鬧嘈雜也影響不了她。因此，我總對她疑惑不已，認為她是個不懂得適度玩樂的人。如今才知道她是為自己制定好學習計劃，懂得先做什么，后做什么，什么是現(xiàn)在該做的，什么不該做，有主次有層次地認真完成自己的學習任務(wù)后才放松自己。而我呢？有時一件事還沒做完，又急切地想去做別的，只是覺得新鮮，那陣勁兒一過，便又把事情撂下了。
長期以來，我便養(yǎng)成了一個壞習慣，做事總是拖拖拉拉，不爽快，認為什么都可以留到明天再去做，可是“明日復(fù)明日，明日何其多？我生待明日，萬事成蹉跎。”這種拖沓的壞習慣直接導致了我這次考試的失敗。
“自律”表現(xiàn)在自愛，自省，自控。好的成績來源于一個好的學習習慣，更源于懂得自我約束，有錯誤或者缺點并不可怕，可怕的是無視它，不去改正它。反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機會，懂得自律的人才可擁有把握成功的可能。
自律的高二篇八
突如其來的一場疫情，將我們擋在了校外，這個學期我們被隔離在家。疫情隔離了我們，卻隔離不了我們求學的心。這個學期的學習可以說是史無前例，我們每個人都“宅”家學習。
上網(wǎng)課的日子里，我們與老師隔離上課，記得第一次上網(wǎng)課時，我早早的起床，穿好校服拿著手機乖乖的`坐在桌子前，等待著老師發(fā)送的第一節(jié)課。因為時間還有，我激動的幾乎一分鐘看一下手機，終于一聲鈴響，我們的課開始了。剛上課的一段時間，我都能認真聽講、認真記錄學習筆記，有時也和爸爸媽媽、老師一起討論問題，每天都能按時完成老師布置的作業(yè)，覺得這種學習方法很新奇?？墒沁^了沒幾天我就發(fā)現(xiàn)有些控制不住自己，每次手機一響我都想去看看是誰發(fā)的消息，但看到的只是一個應(yīng)用提示，回過頭來，就忘記了老師講到哪里了。
就這樣，我懷著新奇而又激動的心情，上完了幾個星期的課。有一次，老師突然發(fā)起了直播，在線講課文，突然，老師點名讓同學回答問題、翻譯課文，老師點到了我，我心里既高興又害怕，把衣服整理好，正準備打開攝像頭，但我又害怕，萬一我回答不好怎么辦、萬一我不會怎么辦，想到這里，我又把手往回縮了縮，這時，老師又點了名，我想還是打開吧，不能讓老師失望。打開后，我回答了老師的問題，回答時，心里都是撲通撲通的，害怕極了，終于，我回答完了，關(guān)閉了攝像頭，我懸著的心終于放下來了。此時我的后背，早已大汗淋漓。隨著第一次的連麥，我已經(jīng)慢慢的適應(yīng)了，每次班會，我還會向同學老師匯報作業(yè)完成情況呢！
每次的課間，也會有同學發(fā)送課間的音樂，我們一起做操，仿佛又回到了校園一般。晚上做完作業(yè)，我們都要按時提交、匯總，老師也會盡心盡力的為我們批改作業(yè)，做的好的同學，還會被老師評為優(yōu)秀作業(yè)。每天有背誦任務(wù)，完成后進行打卡接龍，監(jiān)督背誦情況。
這個假期，我們雖然在家，但我們?nèi)匀荒苷J真學習、做好功課，讓每一天都變得有意義。我相信，我們一定會回到校園。冬天已經(jīng)過去，春天定會來到！
自律的高二篇九
1、愛自己最好方式，就是讓自己優(yōu)秀起來。
2、一定要變好呀！我才不要做個委屈鬼呀。
3、理想和現(xiàn)實差了十萬八千里，我鞭長莫及，卻又馬不停蹄。
4、最怕你碌碌無為，卻還說平凡可貴。
5、你要好好賺錢，因為年紀越大，越?jīng)]人能原諒你的窮。
6、“先努力讓自己發(fā)光，對的人才能迎著光而來?！?/p>
7、愿每一份付出，都化作前進的力量，推著一步一步向著夢想靠近。
8、此去關(guān)山萬里，定不負云起之望。
9、我們能做的只是拼盡全力，即使邁出的步子再小，也比昨天要更接近自己的目標。
10、我當然不會伸手摘月，我要月亮自己朝我本來。
11、別總抱怨生活不夠幸運，是你欠了生活一份努力，每一個你討厭的現(xiàn)在，都有一個不夠努力的曾經(jīng)，未來美不美，取決于你現(xiàn)在拼不拼。
12、所謂萬丈深淵，下去也是前程萬里。
13、別害怕崩潰，至少這是一個機會，去重新成為你曾經(jīng)一直希望成為的自己。
14、我走的很慢，但我永遠不會后退。
15、浪費的日子都是要還的`。
16、總有人會贏，為什么不能是我呢。
17、你能推我下懸崖，我能學會飛翔。
18、所有看起來毫不費力的生活，其實背后都很用力吧。
自律的高二篇十
每當走進教室，看到窗子上貼著“自律”的班訓，總要問問自己：“我自律了嗎?”
周五晚上放學后，我便埋頭玩游戲到深夜：“熬了五天啊，終于解放了，輕松輕松玩一晚難道不行嗎?作業(yè)明天一定能做起?！泵慨敶笕藛柶鹱鲎鳂I(yè)的事，就拿這句話來搪塞。
自律的高二篇十一
說到自律的人，我爺爺當數(shù)第一！第二嘛，暫時還沒發(fā)現(xiàn)，第三呢，那差得十萬里了。
爺爺原來是一位小學教師，他退休得早，多年來養(yǎng)成了三大嗜好：喝喝小酒、抽抽劣質(zhì)煙、搓搓小麻將。
我八歲那年的一個夏天，天躁，悶熱難耐，偶然間看見了桌上放著一瓶可以解渴的“汽水”，于是奔過去猛喝了起來，一口氣喝下了一大半。不想口渴沒能解除，渾身感覺更加的燥熱難耐，全身的血液洶涌澎湃，腦子渾濁一片就倒在了床上……當我醒過來的時候，我看見爺爺站在我的床邊，一邊用右掌不住地抽打著自己的臉腮，一邊嘴角呢呢喃喃絮叨不已。從此以后，爺爺?shù)娘堊狼霸僖渤霈F(xiàn)酒了，代替它的，是一大碗的白開水。
我小學四年級的時候的一個夜晚，我正在做著作業(yè)，爺爺不知道何時就溜到了我的面前。“小子，怎么這么簡單的題目都會答錯?。俊蔽沂紫雀惺艿降?不是爺爺?shù)呢焼柭?，而是那嗆人的煙味，咕咚咕咚地鉆入了我的鼻孔，一股惡臭伴隨著裊裊煙圈向我撲了過來，令我生氣極了。我忍不住就對著爺爺吼：“天天吸，天天吸！你這個自私的爺爺，大家都跟著你吸二手煙，你可不可考慮一下全家人的健康呀？”此時的爺爺像一個做錯了事的小孩，滿臉愧疚地看著我，說不出一句話來。以后的好長一段時間，我看見爺爺每天從臥室到客廳來回溜達，坐臥不安，嘴角不住地嚼著口香糖。結(jié)局你肯定猜到了，是的，他硬是把那視如自己生命一般熱愛的煙給戒了。
進入初中后，我的學習越加緊張起來，晚自習的時間隨著年級的增加越來越長，爺爺在家和一幫老友搓麻將的時間由天天一搓變成了三天一搓，即便是這樣，在我面對難題苦思悶想的時候，那陣陣的麻將聲聽著就像針刺一般的難受。我知道，爺爺也不容易，就剩下這唯一的愛好了，強忍著吧，別讓爺爺一無所愛。沒想到在我初三的時候，家里再也沒有他的那幫老朋友來了。我問他是怎么回事，他樂呵呵地說：“戒了，戒了！我不能影響我孫子的學習喲！”
這就是我的爺爺，一位自律的老者。在他的身上，我不僅感受到了愛，更多的，是對他為了家人而自節(jié)自律的敬！
自律的高二篇十二
現(xiàn)在籃球這項運動越來越流行于我們青少年之中，有些人廢寢忘食地打球，有些人放棄學業(yè)打籃球，可見他們對籃球已癡迷得走火入魔。
最近，在nba新聞里，最重大的莫過于籃球巨星——科比退役。24號科比在nba是一段傳奇佳話，無論是投球、過人，都做得非常完美。因為科比退役，整個微博、空間都被刷爆了，在科比最后一場職業(yè)賽中單人得60分后光榮退役，為他的籃球生涯畫上一個完美的句號。
正好下午有健體，我有氣無力地跑步。下午第三節(jié)課下課后，正好趕上健體，真希望下雨，因為這么大的能量消耗，我很可能在跑完的時候昏厥在地上了，但我體質(zhì)并沒有這么差，跑完步有點虛脫，眼前一黑一黑的，吃頓飯就完事了，但是餓肚子的感覺真的好痛苦。
這件事之后，我明白了生活如果不自律就像進監(jiān)獄的道理，與其讓其他人管著，還不如自己管好自己先，國家、社會為什么需要警察？因為有人不會自律。
自律在學習方面也是一樣的，自主學習，自己學會控制時間。
自律的高二篇十三
自律就是自律，這是生活中必不可少的習慣。自律不容易擁有，但容易拋棄。如果你不小心，你會弄斷束縛你的看不見的線。
曾經(jīng)因為欲望把自己和自律分開，沉浸在自己的世界里。
那是六月的一個早晨。早上起床，走過走廊，慢慢走近書房，打開電腦，點開熟悉的網(wǎng)頁，開始如饑似渴的瀏覽。七天的學習假，一個字也沒看，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里度過。
第八天，也就是考試第一天。真不知道自己是怎么從考場出來的，怎么考完的。我只記得試卷上有難看的空白，腦子里也有空白。
休學那天，打開心里的成績單頁，一個接一個以“7”為首的分數(shù)映入眼簾，失落的挫敗感一下子取代了電腦和手機在我腦海中的位置。我真的'非常后悔，如果我多花點時間，多看看課本，就不會有今天的結(jié)局了。
那個暑假，我沉浸在話題的海洋里，電腦被搬走了，換成了一堆作業(yè)本和習題集。心里有說不出的難過。如果我沒有玩電腦，我就不會考試不及格，所以我就不必犧牲我的時間來練習。你今天為什么會在這里？作業(yè)這么多，可能整個夏天都在努力吧！早知道今天為什么！
現(xiàn)在的我不再像以前那樣幼稚。我知道自律對獲得理想的結(jié)果很重要，所以我開始努力自律。每天早上6點起床，打開英語磁帶，早上開始看書，7點上學。上課不能再像以前一樣和同桌聊天，必須認真聽課；放學回家后，我不能打開電腦玩cs。我必須完成作業(yè)，預(yù)習課文。我列出了時間表，開始實施以上內(nèi)容。一開始我有點控制不住自己。后來漸漸的，我習慣了自我克制的感覺。
因為自律，我在學習上取得了很大的進步。期中考試考了班里前20名。我很感謝當時的我，從欲望中清醒過來，鍛煉自律。
自律很重要。擁有它不容易，放棄它很容易。如果失去了自我約束的能力，就會被周圍的誘惑所吸引，犯一些不必要的錯誤，從而失去自由，甚至影響人生。
自律是我們都想達到的，是人生無價的財富，指引我們走在人生的道路上，越走越遠。
自律的高二篇十四
自律，是千里大堤一沙一石的凝聚，一點點地養(yǎng)成，才有前不見頭后不見尾的壯麗;自律，是春蠶吐絲一縷一縷的環(huán)繞，一絲絲地堅持，才有破繭而出重見光明的輝煌。優(yōu)秀，是自律的結(jié)果。
自律不易，這個加長版假期里，它恰恰是我們最需要的東西。身邊有形形色色的誘惑，無論是早起晨讀，在家運動，亦或是上網(wǎng)課，看似簡單，但一不小心就被誘惑打敗。
曾經(jīng)，我并不是自律之人。一段時間的懶惰與放縱后，我吃盡了苦頭，也就痛下決心，立志變成一個自律的人，一個讓自己滿意的人。
有時事情并沒有想象的那么難，我時時對自己嚴格要求。漸漸地，自律甚至為我?guī)砹擞鋹?。晨光熹微，不待鬧鈴歡唱不等媽媽嘮叨，我便起床。有時看見朝霞，無比絢麗;有時吹著微風，裹著花香的熏風讓人心曠神怡。我讀書的聲音和窗外的鳥鳴似乎在唱和，這大概要算清晨最美的天籟了吧!以這樣的方式開啟一天的生活，我充滿活力，效率也更高了。一日之計在于晨，清晨的自律讓我清醒。
喜歡安靜的我，跳繩是短板，可這是中招必考的內(nèi)容。冰凍三尺非一日之寒，可不能到了九年級才抱佛腳，我決定跳起來，每天進步一點點。當繩子舞起來，當我縱身跳起又輕盈落下，當額頭汗涔涔跳繩的數(shù)字卻蹭蹭上漲，我發(fā)現(xiàn)，鍛煉也很舒服。與其“癱”在床上，不如拿起跳繩，雖然大汗淋漓，但身心都得到了放松。生命在于運動，鍛煉的自律讓我健壯。
學生的天職是學習。宅家學習更是拉開距離的時候，我讓自己靜下來，把以往的浮躁拋開。原來自律的學習也是如此簡單。聽網(wǎng)課時，專注地聽講并認真地記下筆記;寫作業(yè)時，心無旁騖一絲不茍地留下字跡;課后，再多刷幾套題，整理錯題……暢游在學海，我的心中也有著很大的成就感。
“克制住自己!”我曾不止一次地在心中對自己說道，閑暇時間，克制住想玩耍的心，去看一看名著，便會被深深吸引;睡前時間，克制住想去拿手機的手，鉆進被窩，然后沉沉睡去……自律，讓我的生活更加充實精彩，也變得有規(guī)律。
當自律成為一種習慣，優(yōu)秀還會遠嗎?明天的你會比今天更優(yōu)秀，到那時你一定會感激今天自律的自己。
自律的高二篇十五
有了自律才會有成功與精彩。才會有真正搏擊長空的自由。
在家長和老師心目的好學生，同學心目中的好榜樣，往往離不開這樣一個標準，就是這位同學日常學習、生活較為自律。為什么要自律呢?自律就是自己時刻約束自己，自己要求自己，而不靠別的要求和強制去做到怎么樣。我們同學如果每個人都做到自律，那一個集體就是一個很有秩序的集體，充滿愛心互助的集體，有良好形象的集體，一個團結(jié)互助有戰(zhàn)斗力凝聚力的'集體。
想想歷史上的圣賢，都是自律的榜樣。孔子門下七十二圣，特別是顏回“一簞食、一瓢飲”，學習生活非常自律，勤于修身，孔子對其十分欣賞。另一門生曾子，也曾勸導我們要做到“日三省吾身”，也是要求我們時刻反省自己，要求自己，努力做到自律。
歷史名人，我們熟悉的范仲淹，以“不以物喜、不以己悲”的高度，以“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的博大胸襟，自律為先，在做人、做官、為民等方面，為我們留下豐富的精神財富的同時，還為我們鹽城留下范公堤，還在為我們后人服務(wù)。
人因自律而成功。發(fā)自內(nèi)心的高要求、求上進，才是人真正進步的動力。就連德國文豪、思想家康德，俄國巨匠托爾斯泰，他都是出生于貴族富貴之家，但也正是他們更勇于自律，不斷學習、思索，為世界留下不朽巨著。
自律了，才不會放縱。才能不畏艱險，克服前進道路上的困難，向著自己的理想目標前行。
自律了，才能抵制誘惑，不會沉湎于手機游戲，不會貪圖享受、玩物喪志，堅持正確的人生方向，只爭朝夕。
自律了，才能舍己奉獻，心系他人，胸懷天下，愿意把自己的才華愛心奉獻給社會和國家。
自律了，才能真正做到修身，為齊家、治國、平天下做最為基本的準備;才不至于讓“為中華之崛起而讀書”成為一句空話。
沒有自律，怎會有我們自由的未來?
自律的高二篇十六
話說現(xiàn)實與夢想之間的關(guān)系，那么自律就是那座橋梁，是一切的根本。所謂自律，就是在沒有人監(jiān)督的情況下，自覺遵守法律，是內(nèi)心自愿的，記得《哈佛家訓》上有這么一個故事：有一位警察他在檢查違規(guī)停車時，發(fā)現(xiàn)自己的車也違規(guī)了，當時沒有其他人在場，但他依然按法律給自己開了一張罰單，這是自律的一種表現(xiàn)，對于我們中學生來說，自律應(yīng)從身邊的小事做起。
自律的人也自主。清晨，伴著悠揚的鈴聲，我們開始了一天忙碌的學習生活：梳頭，疊被子，刷牙，洗臉，樣樣不落，收拾得井井有條，住校生活讓我們變得自主起來了，對一個想變得優(yōu)秀的學生來說，不遲到，不違紀便是基礎(chǔ)，朗朗晨讀聲，讓我們充滿了新一天的活力，成為了我們學習的動力。數(shù)學課上，我們?nèi)褙炞ⅲ瑢W習解題思路；語文課上，我們傳承中華文化；英語課上，我們探究語法，思維在字母間跳躍；政史地生，我們了解自然人文；體育課，我們奔跑在夢想的道路上。想要成就夢想，學習固然重要，當然文明習慣也少不了。
鳥語花香的校園里，我們不要大聲叫嚷，樓梯間，放慢腳步，向老師主動問好；不隨手亂扔垃圾，保持環(huán)境的干凈整潔，用語文明，不與同學發(fā)生語言、肢體沖突。這樣，才能營造良好風氣，也只有這樣，人才會自律，變得優(yōu)秀。
說了這么多，自立的人還有一個特點：言行合一。就《說和做》中聞一多先生說到就做到，這樣，才成就了這位嚴格自律，大無畏的民主戰(zhàn)士。我有時反省自己，總還發(fā)現(xiàn)有些事情上不夠自律，不夠自主，有些好的習慣還待養(yǎng)成。可是我有時就是下不了決心，沒有戰(zhàn)勝困難的勇氣，導致半途而廢，惡性循環(huán)。說明我與真正的自律的人還差得很遠，還需不斷努力。
你看歷史上那些名人，有多少不自律的'呢？有志者，事竟成，對于現(xiàn)在的我，不必“頭懸梁，錐刺股”，只需要把身邊的每件小事做好，爭取成為德智體美勞全面發(fā)展的好學生?！捌堄泻?，何必三更眠五更起？”成功的道路上貴在堅持。我相信，心中有夢，在自律中付出行動，夢想不會遙不可及。
自律者，天不負！
自律的高二篇十七
同學們，這一課是我們初中一年級思想政治課的最后一部分內(nèi)容。通過前面的學習，我們知道這一學年主要是對大家進行良好的心理品質(zhì)、高尚的道德情操以及正確的思想方法的教育。而要培養(yǎng)高尚的道德情操、良好的個人心理品質(zhì)，必須注重自身的修養(yǎng)，嚴格自律。那么，什么是自律，它是具體要求是什么。這就是我們今天要學的內(nèi)容。
請同學們聽一首歌曲，聽完后回答三個問題：
（1）這首歌曲的歌名是什么？
（2）歌中的“你”指的是誰？
（3）在你的心目中你覺得他是一個什么樣的人物，為什么？
（學生回答后，教師歸納）。
這首歌曲的歌名是《你是這樣的人》，歌中的“你”指的是中華人民共和國第一任國務(wù)院總理周恩來，這首歌曲是電視劇《百年恩來》的主題歌。正如剛才很多同學所談到的，周總理是深受人民尊敬和愛戴的好總理，他以自己高尚的人格、良好的修養(yǎng)、嚴格自律的實際行動以及全心全意、任勞任怨地為人民服務(wù)和工作，贏得了中國人民和世界人民的敬仰和喜愛。而他良好的修養(yǎng)、嚴格自律的品質(zhì)是從青少年時代就開始培養(yǎng)起來的。
請一位同學朗讀課文引言第一段內(nèi)容。
我們青少年一代，是跨世紀的一代，我國要在下個世紀中葉實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化這一宏偉目標，需要我們青少年的努力奮斗。因此我們在努力學習科學文化知識的同時，必須加強自身的修養(yǎng)，嚴格自律，增強自律的能力。
那么，什么是自律？
所謂自律，就是針對自身的情況，以一定的標準和行為規(guī)范指導自己的言行，嚴格要求自己和約束自己。（板書）。
具體說，自律表現(xiàn)在以下幾個方面：
（1）自愛。（板書）。
請同學們談?wù)劊耗阌X得什么是自愛？
（學生回答后，教師歸納）。
自愛就是自己愛護自己。也就是說要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名譽，珍愛自己的生命。（板書）。
可見，自愛首先是要為自己塑造良好的形象。
俗話說站要有站相，坐要有坐相。這里所說的相，指的就是形象。它告訴我們，坐、站都要注意自己的形象，也就是說一個時時刻刻都應(yīng)該按照一定的標準來塑造自己的形象。
一個人的形象，既有外在的方面，也有內(nèi)在的方面。
外在形象是看得見、聽得到的，是有形地表露在外面的氣質(zhì)。例如：你的相貌、身材、穿著打扮、言談舉止等等。內(nèi)在形象則表現(xiàn)的是比較深層的氣質(zhì)。例如：你的性格、理想、品德、學識、情操、心理等等。
每一個自愛的人，都應(yīng)該努力去美化自己的內(nèi)在和外在形象。
請同學們閱讀課文有關(guān)內(nèi)容并思考：你覺得應(yīng)該怎樣美化自己的形象？
（學生回答后，教師歸納）。
美化外在形象和內(nèi)在形象都有各方面的要求，對于我們中學生來說，穿著打扮應(yīng)該質(zhì)樸莊重、大方得體，符合中學生的身份，言談舉止文明有禮，學習勤奮，積極向上，有良好的心理品質(zhì)和道德情操，有鮮明、和諧的個性，有遠大的理想等等。
自愛，還要求自尊和自強。
為此，要求我們在思想上和行動上體現(xiàn)出自尊、自強，珍惜自己的名譽，珍愛自己的生命。
名譽就是名聲，它是社會或他人對你的評價，是一個人尊嚴的象征。珍惜自己的名譽是中華民族的傳統(tǒng)美德，它要求我們在任何時候都不允許自己的言行玷污自己的名譽和形象。而生命，她是寶貴的，對每個人都只有一次，她不僅僅屬于你自己，還屬于你的家庭、國家和社會，因此要珍惜她，在任何艱難困苦的環(huán)境下，都要熱愛生活，熱愛生命，這是對自己、家庭、國家和社會有責任感的表現(xiàn)。著名的音樂大師貝多芬為我們留下了許多美妙動聽的音樂，同時也以自己高尚的品格贏得了世人的尊敬。請一位同學朗讀課文資料。
“公爵，你所以為公爵，只不過是由于你偶爾的出身，我所以成為貝多芬，卻完全靠自己。公爵在過去有的是，現(xiàn)在有的是，將來也有的是?？墒秦惗喾以谡麄€歷史上卻只有我一個”。這段話，今天聽起來，仍然蕩人肺腑、感人心弦。
我國著名的愛國將領(lǐng)葉挺將軍也為我們樹立了良好的榜樣。他被捕入獄后，敵人許以高官厚祿誘其投降，被他嚴正地拒絕了。在獄中，他寫下了一首著名的詩——《囚歌》。請一位同學朗誦。
（投影）。
為人進出的門緊鎖著，
為狗爬出的洞敞開著，
一個聲音高叫著，
——爬出來吧，給你自由！
我渴望自由，
但深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出。
我希望有一天，
地下的烈火，
將我連這活棺材一齊燒掉，
我應(yīng)該在烈火與熱血中得到永生。
可見，一個自律的人應(yīng)該是一個懂得自愛的人。自律還表現(xiàn)在：
（2）自省。（板書）。
省，就是檢查自己的思想和行為。
通過經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點和錯誤，就叫做自省。（板書）。
“金無足赤，人無完人”，世界上沒有十全十美的人，每個人都會有缺點和錯誤。一個自律的人應(yīng)該經(jīng)常檢查自己，對自己的言行進行反省，糾正錯誤，改正缺點，這是嚴于律已的表現(xiàn)，是不斷取得進步的重要方法和途徑。有錯誤或缺點并不可怕，可怕的是無視它，不去改正它。
宋朝文學家蘇軾寫過一篇文章《河豚魚說》，里面說的是河里的一條豚魚，游到一座橋下，撞到橋柱上。卻不責怪自己不小心，也不打算繞過橋柱游過去，反而生起氣來，惱怒橋柱撞地它。它氣得張開兩鰓，脹起肚子，漂浮在水面，很長時間一動也不動。后來，一只老鷹發(fā)現(xiàn)了它，一把抓起了它，轉(zhuǎn)眼間，這條河豚就成了老鷹的美餐。
孔子曰：“過而不改，是謂過矣”。這條河豚，自己不小心撞上了橋柱子，卻不知道反省自己、責怪自己，不去改正自己的錯誤，反而惱怒別人，結(jié)果丟了自己的性命。
海涅說的好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機會”。作為中學生，我們應(yīng)該對照《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》，檢查、反省自己每天的表現(xiàn)，嚴格要求自己，發(fā)現(xiàn)不足之處，就要改正過來，不斷地完善自己，千萬不要有錯不改，那將后患無窮。
（3）自控。（板書）。
能夠自律的人，還應(yīng)該是善于自控的人。
自控，即自我控制，就是自我監(jiān)督、自我引導、自我催促的心理過程。（板書）。
有時時候，你也覺察到了自己的弱點，也知道這樣做不好、不對，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同學們想一想你有沒有這樣的時候或這樣的事？請說一說。
（學生回答后，教師歸納）。
確實我們很多人都有過這樣的情況，例如：上課隨便說話、抄作業(yè)?、隨地吐痰、不做值日、抽煙等等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己?？梢姡械臅r候我們最難對付的敵人是我們自己，是自己的缺點、不良習慣以及惰性?？煽乜梢詭椭覀兏恼约旱娜秉c，克服惰性和不良習慣，使我們向著自己的目標前進。
小結(jié)：這節(jié)課，我們懂得了什么是自律，知道了作為一個自律的人應(yīng)該自愛、自省和自控，這是自律的基本要求，也是自律的具體表現(xiàn)。
鞏固新課。
（1）什么是自律？
（2）請簡述自律的基本要求是什么？
自律的高二篇十八
1、堅持運動，放松心情，每一天都是滿血復(fù)活，陽光明媚！
2、晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開懷樂無數(shù)；晨起做做操，輕松多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快樂；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
3、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
4、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！
5、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
6、健全的精神，寓于健全的體魄；國家的富強，寓于全民的健身。
7、嗜欲之原滅，廉正之心生?！獎⑾?/p>
8、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來的氣質(zhì)？
9、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續(xù)加油！堅持！
11、憤怒以愚蠢開始，以后悔告終?！呥_哥拉斯
13、感覺來健身房可以把所有負能量通過汗水傾瀉出來…
14、-運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
15、鍛煉從今始，何必待明朝。
16、我活著就要強大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨！
17、閃光的東西，并不都是金子；動聽的語言，并不都是好話?！ⅰど勘葋?/p>
18、我努力過了，不管成功與否不后悔。
19、你總說，并不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！
20、流水不腐，戶樞不蠹，動也。（呂不韋）
21、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。
22、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。
23、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
24、登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養(yǎng)生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。
25、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！
26、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質(zhì)量！生命在于運動（法國啟蒙思想家——伏爾泰）
27、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
28、鍛煉健身是對疾病的最好預(yù)防。
29、有時間就努力健身吧，你總不能既單身，又胖若兩人。
30、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動?！ǚ▏t(yī)學家——蒂素）
31、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
32、其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。
33、堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自?。?/p>
34、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。
35、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
36、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴?，我們會永遠為你們叫好！
37、失足，你可以馬上恢復(fù)站立；失信，你也許永難挽回?！馈じ惶m克林
38、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
39、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
40、品行是一個人的內(nèi)在，名譽是一個人的外貌?！勘葋?/p>
41、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。
42、失言就是一不小心說了實話。——于丹
43、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在于運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。
44、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。
45、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。
46、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
47、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
48、令我感到驚訝的不是世界如何運動？而是世界竟然運動！
49、秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態(tài)年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。
50、我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
51、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
52、以自然之道，養(yǎng)自然之身?！W陽修）
53、其身正，不令而行；其身不正，雖令不行?！鬃?/p>
54、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
55、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
56、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
57、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。
58、走正直誠實的生活道路，必定會有一個問心無愧的歸宿?！K·高爾基
59、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
60、測量一個人的力量的大小，應(yīng)看他的自制力如何?！?/p>
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