健康飲食是一種保持健康、提高生活質(zhì)量的重要方式，我注重均衡營(yíng)養(yǎng)的攝入。怎樣才能將一段復(fù)雜的內(nèi)容簡(jiǎn)潔明了地總結(jié)出來？接下來是一些經(jīng)驗(yàn)豐富者的總結(jié)分享，希望對(duì)您有所啟發(fā)。
國(guó)旗下講話主持詞篇一
護(hù)旗手（---------同學(xué)，他--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------）。
全體師生行注目禮，少先隊(duì)員脫帽，敬禮，升旗（停）。
禮畢?。ㄐ闹袛?shù)八下）唱國(guó)歌！
老師們、同學(xué)們：
有這樣一個(gè)故事，北京有一家要求很高的外資企業(yè)招工，一些學(xué)歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯(cuò)的年輕人，過五關(guān)斬六將，進(jìn)入了最后一關(guān)------面試，可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。原來總經(jīng)理借故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經(jīng)理的大寫字臺(tái)，看看這個(gè)材料，翻翻那個(gè)資料。10分鐘后，總經(jīng)理回來了，說：“面試已經(jīng)結(jié)束”。他們納悶，總經(jīng)理說：“很遺憾，你們沒有一個(gè)被錄取，因?yàn)楣緩膩聿讳浫∧切﹣y翻東西的人。”這些年輕人一聽，頓時(shí)捶胸頓足：“我們長(zhǎng)這么大，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯(cuò)，有這么嚴(yán)重！”
知識(shí)、能力固然重要，但好的習(xí)慣往往能為你插上成功的翅膀，不經(jīng)意間，助你一臂之力。一個(gè)壞習(xí)慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下。人們常說：播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是你搞好學(xué)習(xí)的助力器。
那么應(yīng)該培養(yǎng)哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？下面就為大家介紹五種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，作為同學(xué)們努力的方向。
1.一心向?qū)W的習(xí)慣：人們常說：“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會(huì)想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻發(fā)明了鋸子；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么?答案只有一個(gè)：就是因?yàn)橥咛?、魯班、牛頓平時(shí)一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。
2.專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣：專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是我們必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣。同學(xué)們一定都聽說過《小貓釣魚》的故事吧。與這個(gè)故事的寓意相同的還有中國(guó)古代“一手畫圓，一手畫方”的說法。這些故事都是要告訴我們學(xué)習(xí)時(shí)不可一心二用。一般人不可能同時(shí)高質(zhì)量地做好兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的事情，如果硬要同時(shí)做，必然使每件事的質(zhì)量都有所降低。所以，一心二用不利于提高學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)就應(yīng)該專心致志。
3.定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣：什么是定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？就是要求我們要有計(jì)劃性，并且一有學(xué)習(xí)計(jì)劃就要嚴(yán)格執(zhí)行。這一學(xué)習(xí)習(xí)慣，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、克敵制勝的法寶。一般說來，目標(biāo)比較容易確定，計(jì)劃也比較容易制定，難的是定時(shí)定量地完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。這就是通常所說的“知易行難”。但是只要你能根據(jù)奮斗目標(biāo)制定出科學(xué)的計(jì)劃，并且定時(shí)定量地完成計(jì)劃，就一定能無往而不勝。
4.認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣：認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力?？鬃诱f：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。”科學(xué)家愛因斯坦，在整個(gè)科學(xué)生涯中，正是憑這種“善于思考”的精神，才提出了劃時(shí)代的“光量子”概念，創(chuàng)立了相對(duì)論。
5.講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣：養(yǎng)成講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣，重點(diǎn)應(yīng)克服以下幾種不良習(xí)慣：(1)克服有勞無逸的習(xí)慣。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，及時(shí)消除大腦和眼肌的疲勞，提高總體學(xué)習(xí)效率。(2)克服躺著看書的習(xí)慣。躺著看書、看電視，容易引起眼睛疲勞，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)造成視力損傷，而且還可能因?yàn)闂l件反射，引起習(xí)慣性失眠。(3)克服閉目思考或躺在床上思考的習(xí)慣。
良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就，需要我們長(zhǎng)期努力，堅(jiān)持不懈。俗話說：“有志者，立長(zhǎng)志；無志者，常立志”。你渴望成為有志者嗎？請(qǐng)你盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣吧！
最后，我送給同學(xué)們一句話：思想不好是危險(xiǎn)品，學(xué)習(xí)不好是次品，身體不好是廢品。這也是三好學(xué)生中的思想好、學(xué)習(xí)好和身體好，思想不好，將來可能犯罪，是破壞分子；學(xué)習(xí)不好將來是被社會(huì)淘汰的沒有能力的人，是無用的人，是次品；身體不好，將來沒有為祖國(guó)奉獻(xiàn)的雙手，沒有為祖國(guó)奔波的雙腿，沒有為祖國(guó)吶喊的心，那就是廢品了。
我希望同學(xué)們能從小立下鴻鵠之志，長(zhǎng)大成為祖國(guó)有用人才！
國(guó)旗下講話主持詞篇二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
大教育家孔子說：“少成若天性，習(xí)慣如自然?！薄吧俪扇籼煨浴本褪侵感〉臅r(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣會(huì)像人的天性一樣自然、堅(jiān)固，甚至說可以變成你的天性了。以至于以后所取得的成功，創(chuàng)造的奇跡，很多方面都是在小時(shí)候形成的習(xí)慣所支撐的。人們的行動(dòng)，多半取決于習(xí)慣。一切天性和諾言，都不如習(xí)慣有力，因此，我們從小就應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
國(guó)內(nèi)外教學(xué)研究統(tǒng)計(jì)資料表明，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在習(xí)慣、興趣、信心、意志、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹者，無一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
良好學(xué)習(xí)習(xí)慣形成后，將影響我們的生物鐘，調(diào)動(dòng)我們的潛意識(shí)為學(xué)習(xí)服務(wù)，通過條件反射的方式提醒我們自覺去做應(yīng)該做的事情，使之在不知不覺中被完成。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，便可終生受益。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)有所成的關(guān)鍵。同學(xué)們要特別注意養(yǎng)成以下三個(gè)至關(guān)重要的習(xí)慣：
第一、一心向?qū)W的習(xí)慣。
一心向?qū)W的習(xí)慣，是所有學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的習(xí)慣。這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，我們就會(huì)自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，我們的大腦便會(huì)成為容納知識(shí)百川并且對(duì)其進(jìn)行過濾、加工、再造的法寶。
第二、制定計(jì)劃的習(xí)慣。
制訂計(jì)劃是為了堅(jiān)持。大目標(biāo)短時(shí)間內(nèi)不能很快見效，但你可以看到自己每天在努力，基礎(chǔ)差并不可怕，關(guān)鍵要堅(jiān)持不懈。你可能走了一千步還沒有看到成功，但不要放棄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步的拐彎處。
第三、主動(dòng)思考的習(xí)慣。
學(xué)生如果沒有主動(dòng)思考的習(xí)慣，好象一部靜止的汽車，是由老師推著走的，只有當(dāng)你形成主動(dòng)思考的好習(xí)慣的時(shí)，汽車才像打著了火，就能自己跑起來了。
同學(xué)們，良好習(xí)慣是通過每一天、每一步良好行為的積累和沉淀而實(shí)現(xiàn)的。這些行為規(guī)范看上去都很細(xì)小，對(duì)于你來說只要事事用心，就能養(yǎng)成良好習(xí)慣。
生活是一方沃土，你播種什么，就會(huì)收獲什么：播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動(dòng)；播下一種行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種命運(yùn)。
良好的書寫習(xí)慣、良好的作業(yè)習(xí)慣、良好的紀(jì)律習(xí)慣、良好的聽課習(xí)慣、良好的自我學(xué)習(xí)習(xí)慣，都會(huì)奠定我們中學(xué)時(shí)代乃至一生的的命運(yùn)。美國(guó)著名教育家曼恩說：“習(xí)慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會(huì)變得牢不可破?！?/p>
同學(xué)們，讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習(xí)慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
國(guó)旗下講話主持詞篇三
讓我們把學(xué)習(xí)作為每日的挑戰(zhàn)，作為生活對(duì)我們的磨練，讓我們懷著樂觀與自信迎接戰(zhàn)斗！正向那位哲人所說的：“要么你駕馭生命，要么生命駕馭你，你的心態(tài)決定了誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)是一件非常艱苦的事情，但是，請(qǐng)不要抱怨家長(zhǎng)們那些期待眼神吧！其實(shí)，換一種角度：并不是家長(zhǎng)們逼迫我們好好學(xué)習(xí)，而當(dāng)今這個(gè)社會(huì)要求家長(zhǎng)們培養(yǎng)、教育好我們，從而使我們?cè)谶@個(gè)社會(huì)上有立足之地。對(duì)待這個(gè)問題，請(qǐng)換一種心態(tài)。正如一個(gè)盛著半杯水的水杯，悲觀的人永遠(yuǎn)說它是半空的，而樂觀的人則會(huì)說它是半滿的。不同的心態(tài)決定了他們對(duì)待生活的態(tài)度。換一種心態(tài)，學(xué)習(xí)生活將不再是陰霾的天空，而是一方艷陽(yáng)天。
書富如海，天外有天，稱心如意，究竟有幾人能夠呢？但只要想起桌頭小山般的.書本，深夜里撐開沉重的眼皮，星光下暗暗立下的誓方，課間十分鐘無數(shù)伏于桌面補(bǔ)充睡眠的同學(xué)，自己在平時(shí)確實(shí)做到了”以責(zé)人之心責(zé)己，以恕己之心恕人“,為了自己的目標(biāo)能不斷追求，清醒的挫折意識(shí)下，有著強(qiáng)有力的與挫折抗?fàn)幍挠職夂蜎Q心，在困難中勇往直前，經(jīng)住了風(fēng)雨吹打。想起拼搏過、焦慮過、備起過，只有這樣，我們才能夠說：我們沒有虛度年華。
面對(duì)失敗，讓我們銘記一位老者的話：一個(gè)人如果失敗了，并不證明他永遠(yuǎn)完了；如果他認(rèn)輸了，并且退卻了，那他才永遠(yuǎn)完了。做人第一，做學(xué)問第二。人生離不開拼搏，就像我們不能拒約成長(zhǎng)一樣。
同學(xué)們，讓我們邁開輕松的步代，迎著涼爽的晨風(fēng)，努力奮發(fā)！
瑯瑯書聲是我們獻(xiàn)給太陽(yáng)的禮贊，晶瑩露珠是我們迎接日出的眼睛。
同學(xué)們，在陽(yáng)春三月――學(xué)雷鋒活動(dòng)大力開展的日子里，讓我們互相幫助，為我校早日成為全國(guó)一千所高等實(shí)驗(yàn)中這努力吧！
年輕的朋友們，請(qǐng)珍惜每一個(gè)晴朗的早晨用生命中最濃的激情，最美期待迎接日出，讓那燦爛的朝陽(yáng)點(diǎn)綴我們的壯麗人生！
九九級(jí)四班全體同學(xué)。
二ooo年二月二十八日。
國(guó)旗下的講話是國(guó)旗下的講話：閱讀將改變的人生。
2004年新華社的一個(gè)報(bào)道在國(guó)內(nèi)引起強(qiáng)烈反響。中國(guó)出版科學(xué)研究所的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，5年來我國(guó)國(guó)民的讀書率持續(xù)走低，2003年比1998年下降了8.7個(gè)百分點(diǎn)。兩年后的調(diào)查顯示：圖書閱讀率連續(xù)6年走低，國(guó)民閱讀率首次低于50%.這是一個(gè)值得關(guān)注的問題。
我再給大家一組全世界平均每年每人讀書的數(shù)據(jù)：以色列猶太人為每年64本；俄國(guó)人為55本；美國(guó)每年每人讀書50本。而中國(guó)平均每人每年讀書不足5本。我們知道猶太人是很聰明的，愛因斯坦和馬克思都是猶太人。只占美國(guó)人口3%的猶太人獲得了27%的諾貝爾獎(jiǎng)。猶太人這么聰明，其中一個(gè)重要的原因就是喜歡閱讀。閱讀最大的魅力是在于它能夠?qū)⑽淖衷陬^腦中轉(zhuǎn)化為畫面。所以它能培養(yǎng)想象力創(chuàng)造力。而看電視就沒有這個(gè)功能。
我們中國(guó)是一個(gè)讀書大國(guó)，自古以來就有”書香門第“、”腹有詩(shī)書氣自華"之說。
我們所熟知的古人勤奮讀書故事太多了：囊螢映雪、鑿壁借光、懸梁刺骨。我這里再講一個(gè)非常感人的、也很凄涼的一個(gè)故事。古時(shí)候有一個(gè)人叫伏生，這個(gè)人10歲開始拜師學(xué)習(xí)，也就開始研讀《尚書》（是一本很難讀的古書）。伏生是一個(gè)熱愛閱讀的人，非?？炭?。他刻苦到什么地步？他把自己關(guān)在一個(gè)冰冷而潮濕的石頭房子里，這樣的房子，第一安靜，第二冰冷而潮濕逼迫你經(jīng)常醒過來讀書。他在這個(gè)房子里反復(fù)誦讀《尚書》，他是怎么記他讀了多少遍的呢？他在自己腰上系上一根繩子。這根繩子有80尺長(zhǎng)。這當(dāng)然不能當(dāng)腰帶啊，這系完以后腰得凸出一大圈啊，80尺。每背一遍《尚書》，他打一個(gè)結(jié)，每背一遍《尚書》，他打一個(gè)結(jié)。很快這根繩子就打滿了結(jié)。《尚書》自然也背得滾瓜爛熟。古人都這么熱愛讀書何況我們現(xiàn)代人呢？大家知道就在本月6日瑞典皇家科學(xué)院宣布，華人科學(xué)家高錕與另外兩名美國(guó)科學(xué)家獲得2011年諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。我在網(wǎng)上瀏覽了高錕的簡(jiǎn)歷，他出生于上海金山的一個(gè)書香世家，在十歲之前他就能熟讀四書五經(jīng)（《四書》有《論語(yǔ)》《孟子》《大學(xué)》《中庸》。《五經(jīng)》有《詩(shī)經(jīng)》《書經(jīng)》《易經(jīng)》《禮記》《春秋》）這說明高錕從小養(yǎng)成了良好的閱讀習(xí)慣，這對(duì)他的成長(zhǎng)并最終成為光纖之（國(guó)旗下的講話：閱讀將改變的人生父無疑是至關(guān)重要的。
那么作為小學(xué)生應(yīng)該看哪些書呢？當(dāng)然不能單讀作文選，童話、寓言、歷史、人物傳記、自然科學(xué)、散文小說自己看得懂都可以看。我們學(xué)校圖書館還是有一些好書的?？吹揭恍┩瑢W(xué)借到書后，坐在臺(tái)階上迫不及待地讀起來。（等不及拿到班上）我很感動(dòng)，這些同學(xué)說不定以后就是我們中華文化的重要傳承者。
最后，我以《閱讀改變?nèi)松芬粫闹骶幇偷ふf的一句話作為結(jié)束語(yǔ)：閱讀令人睿智豁達(dá)優(yōu)雅美麗。不論出身高貴與卑賤，閱讀可以改變?nèi)松淖鴺?biāo)和軌跡，奏響人生的樂章。
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國(guó)旗下講話主持詞篇四
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來自五年級(jí)一班的王淑鋅，今天的升旗儀式由我來主持。旗手是我們班的xxx，護(hù)旗手是xxx和xxx。
在這靜謐而清新的早晨，我們站在旗桿下，舉行莊嚴(yán)的升旗儀式。面對(duì)著鮮艷的五星紅旗，我們心潮起伏，熱血沸騰。
曾記得，百多年來，中華民族受侵略遭凌辱的歷史；曾記得，中華兒女前仆后繼，英勇斗爭(zhēng)的崢嶸歲月；曾記得，五星紅旗在天安門廣場(chǎng)升起的第一天。我們深深懂得，今天的幸福生活來之不易，深深懂得，沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國(guó)。
為了人民共和國(guó)燦爛的明天，為了維護(hù)祖國(guó)神圣不可侵犯的尊嚴(yán)，我們一定努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上！
在這莊嚴(yán)的時(shí)刻，請(qǐng)您接受我們崇高的敬禮！
下面，我宣布：升旗儀式現(xiàn)在開始。
第一項(xiàng)：岀旗。
第二項(xiàng)：請(qǐng)來自五年級(jí)一班的田富麗同學(xué)作國(guó)旗下的演講。
（謝謝田富麗同學(xué)）。
升旗儀式到此結(jié)束。最后，祝老師和同學(xué)們?cè)谛碌囊恢芄ぷ黜樌?，學(xué)習(xí)進(jìn)步！謝謝大家！
國(guó)旗下講話主持詞篇五
1、升旗儀式開始，全體肅立。
今天的升旗手是：高一（15）班學(xué)生代表。
2、升國(guó)旗，奏、唱國(guó)歌，致敬禮。
3、禮畢！
大家歡迎！
5、感謝同學(xué)的！
上周二、周三，高三年級(jí)同學(xué)參加了黃山市第三次質(zhì)量檢測(cè)。希望高三同學(xué)及時(shí)總結(jié)，認(rèn)真分析，做好查缺補(bǔ)漏工作。以飽滿的熱情、平和的心態(tài)，合理作息、科學(xué)備考，迎接高考。相信，勝利一定屬于你們！高三，加油！昨天，5月12日是我國(guó)第五個(gè)“防災(zāi)減災(zāi)日”。今年的主題是“識(shí)別災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，掌握減災(zāi)技能”。各班要利用黑板報(bào)等宣傳防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，并圍繞這一主題開展班會(huì)活動(dòng)。
生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。我們要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘長(zhǎng)鳴。借此機(jī)會(huì)，重申幾條安全注意事項(xiàng)：
1、上下樓梯，講究秩序，防止踩踏事件的發(fā)生；課間不在教室、走廊追趕、打鬧、喧嘩起哄。
2、現(xiàn)在是春夏交替季節(jié)，晝夜溫差大，同時(shí)也是病菌滋生的季節(jié)。各班教室、寢室要勤通風(fēng)，同學(xué)們要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止各種傳染病的發(fā)生，確保飲食安全。
3、往返家、校途中要遵守交通規(guī)則，注意交通安全。學(xué)生禁止騎電瓶車、摩托車上學(xué)，校園內(nèi)禁止騎自行車，嚴(yán)防安全事故發(fā)生。
上周值周班級(jí)高一（15）班，星級(jí)評(píng)定5星。本周值周班級(jí)高一（16）班，值周干部：程基本、汪曉菡、孫惠軍老師。
4、升旗儀式結(jié)束，請(qǐng)有序退場(chǎng)！
王金根。
20xx-5-13。
國(guó)旗下講話主持詞篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
本周升旗儀式由我們九年級(jí)四班主持，今天是9月28日，再過3天，十月一日，就是我們祖國(guó)66歲華誕。十月一日，它代表的不僅僅是一個(gè)普通的日子，她是中華民族傲然屹立于世界民族之林的里程碑，是民族英雄用鮮血和生命凝固起來的紀(jì)念碑，是炎黃子孫幾千年文明走向新的輝煌的起點(diǎn)，是泱泱大國(guó)奏響繁榮富強(qiáng)威震四海的序曲。
下面我宣布“迎—國(guó)—慶”升旗儀式現(xiàn)在開始！升—國(guó)—旗，奏—國(guó)—歌，請(qǐng)行注目禮！
同學(xué)們，“熱愛祖國(guó)，做好自己”，當(dāng)我們清醒地意識(shí)到這些的時(shí)候，我們要自覺行動(dòng)起來，珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，樹立起遠(yuǎn)大的理想，勇往直前，戰(zhàn)勝自我。
讓我們?cè)谖逍羌t旗下莊嚴(yán)宣誓：從自我做起，從腳下做起，從現(xiàn)在做起。讓自己成為一個(gè)珍惜光陰、熱愛學(xué)習(xí)的優(yōu)秀學(xué)生，成為一個(gè)值得老師信賴、父母放心的時(shí)代寵兒，成為一個(gè)具有理性、持有智慧、擁有世界眼光的天之驕子。
同學(xué)們：最后，讓我們共同祝愿我們偉大的祖國(guó)永遠(yuǎn)繁榮昌盛！我們偉大的民族永遠(yuǎn)幸福安康！
謝謝大家！
國(guó)旗下講話主持詞篇七
老師們、同學(xué)們：
上午好！我是四（2）班的劉程銀，今天我國(guó)旗下講話的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》，同學(xué)們，你們知道嗎？根據(jù)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義，健康包括身體健康和心理健康。
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己。不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，很多我們?cè)疽詾檫~不過去的坎，其實(shí)可能壓根只是小事一樁，換一個(gè)角度看待它，會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。
其次，要學(xué)會(huì)正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
第三，要正確面對(duì)批評(píng)。在我們學(xué)習(xí)、生活中，總會(huì)聽到批評(píng)的語(yǔ)言。有的同學(xué)總覺得被批評(píng)了沒面子，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理特強(qiáng)，與同學(xué)、老師、父母之間對(duì)立情緒嚴(yán)重。久而久之就會(huì)使自己的心理健康產(chǎn)生問題。我們應(yīng)當(dāng)多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批評(píng)你的人，才是最想幫助你的人。
讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年！只有具有積極的人生態(tài)度，我們的生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值！
謝謝大家！
國(guó)旗下講話主持詞篇八
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我是來自五年級(jí)一班的王淑鋅，今天的升旗儀式由我來主持。旗手是我們班的()，護(hù)旗手是和()。
在這靜謐而清新的早晨，我們站在旗桿下，舉行莊嚴(yán)的升旗儀式。面對(duì)著鮮艷的五星紅旗，我們心潮起伏，熱血沸騰。
曾記得，百多年來，中華民族受侵略遭凌辱的歷史;曾記得，中華兒女前仆后繼，英勇斗爭(zhēng)的崢嶸歲月;曾記得，五星紅旗在天安門廣場(chǎng)升起的第一天。我們深深懂得，今天的幸福生活來之不易，深深懂得，沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國(guó)。
為了人民共和國(guó)燦爛的明天,為了維護(hù)祖國(guó)神圣不可侵犯的尊嚴(yán)，我們一定努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上!
在這莊嚴(yán)的時(shí)刻，請(qǐng)您接受我們崇高的敬禮!
下面，我宣布：升旗儀式現(xiàn)在開始。
第一項(xiàng)：岀旗。
第二項(xiàng)：請(qǐng)來自五年級(jí)一班的田富麗同學(xué)作國(guó)旗下的演講。
(謝謝田富麗同學(xué))。
升旗儀式到此結(jié)束。最后，祝老師和同學(xué)們?cè)谛碌囊恢芄ぷ黜樌?，學(xué)習(xí)進(jìn)步!謝謝大家!
國(guó)旗下講話主持詞篇九
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
大家早上好!
時(shí)光的腳步總是匆匆，20-年的元旦款款走近，從字面上來看“旦”字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面，一輪紅日從海上噴薄而出。這意味著寫滿燦爛與輝煌的20-即將離我們而去，充滿希望的20-年即將到來。
高考三百天倒計(jì)時(shí)的誓言還回響在耳畔，為一檢沖刺動(dòng)員的畫面如同就在昨天?，F(xiàn)在請(qǐng)?zhí)ь^看一看屏幕上高考倒計(jì)時(shí)的數(shù)字——距離高考僅剩166天。一種緊迫感如失而來，“盛年不再來，一日難再再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。”我們正當(dāng)青春，我們正值高三，越是緊迫越應(yīng)該用拼搏抒寫未來。
高三的日子注定是不平凡的，我們懷揣夢(mèng)想，攀登書山。多少個(gè)日夜，我們抱定著"蟾宮折桂、舍我其誰(shuí)?"的決心，在書山題海中展示著頑強(qiáng)拼搏的豪氣。我們青春無限，我們壯志滿懷。海到盡頭天作岸，山登絕頂我為峰!
高三的我們，因自信而倍加可愛，因堅(jiān)強(qiáng)而與眾不同。只要相信“金鱗豈是池中物，一遇風(fēng)云便化龍?！币磺欣щy，必定升華成自己的能力。無需嘆息，不必迷惘。同學(xué)們，堅(jiān)定自己的信念。無論結(jié)果如何，只需為自己贏得一次真正的問心無愧。把艱辛磨礪成利劍，馳騁于這個(gè)拼搏的時(shí)代，當(dāng)希望之帆在心中升起之時(shí)，命運(yùn)之船也即將起航，讓我們一起風(fēng)雨兼程，乘風(fēng)破浪。讓我們肯定自己，超越自己，創(chuàng)造自己，讓我們心中伴著信念，矢志不渝，帶著希望邁向輝煌!
高三是享受拼搏、奮斗人生的最佳時(shí)光。指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，愈挫愈勇是我們的宣言。高三是拼搏的一年。人們常說：人生難得幾回搏?就是說，拼搏要抓住時(shí)機(jī)。拼什么?拼效率，有了效率才會(huì)有成功;拼心態(tài)，愉悅的心態(tài)激活大腦的思維;拼意志，頑強(qiáng)的毅力不畏懼任何失敗。
讓我們以積極的態(tài)度解決問題，以勇敢的態(tài)度戰(zhàn)勝畏懼，以激情的態(tài)度快樂學(xué)習(xí)，以平靜的態(tài)度挑戰(zhàn)憂慮，以自信的態(tài)度改變現(xiàn)狀，以期待的態(tài)度憧憬未來!拼搏會(huì)讓你的人生如詩(shī)如歌，拼搏會(huì)讓你的夢(mèng)想絢麗如虹;拼搏會(huì)讓你登上一座風(fēng)光無限的理想巔峰。
在這距離高考僅剩的166天里，我們高三全體老師眾志成城，奮力耕耘，竭盡全力，“甘將心血化時(shí)雨，潤(rùn)出桃花一片紅”。我們相信通過師生共同努力，以我們的智慧來駕馭考場(chǎng)，一定能決勝千里之外。
看，“落葉開花飛火鳳，參天擎日舞巨龍”，聽，戰(zhàn)鼓聲聲催，駿馬不停蹄。馬辭舊歲，羊開新泰，十年礪劍他日策馬闖雄關(guān)，一朝試鋒六月?lián)P眉傳佳音”。
最后，我再一次祝愿同學(xué)們節(jié)日快樂!我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
國(guó)旗下講話主持詞篇十
重陽(yáng)節(jié)到了!民風(fēng)古樸的山里人有個(gè)習(xí)慣：每年的今天無論出嫁的女兒，還是在外謀生、求學(xué)的男女?在條件允許的情況下?，都要回家過個(gè)團(tuán)圓節(jié)。“每逢佳節(jié)倍思親”嘛，所以一大早，我與爸爸媽媽就出發(fā)，興高采烈地回到喜氣洋洋的家鄉(xiāng)。
啊，家里真熱鬧呀!我們剛出現(xiàn)在院子里，大伯、大娘、叔叔、表哥、表姐就迎了上來。爺爺、奶奶更是笑得合不上嘴……“唉，就是少了你姐姐一人了!”奶奶拉著我的手說。是啊，“遍插茱萸少一人”。今年真的少了姐姐，難怪奶奶有些傷感。“媽媽，別著急，她一會(huì)就到”。爸爸笑瞇瞇地說?！敖憬愕酵獾厣洗髮W(xué)去了，難道她會(huì)騰云駕霧回來?”我迷惑不解地望著爸爸。說曹操，曹操到?！扳忊彙币宦曧懀职植粍?dòng)聲色地掏出手機(jī)打開，拿到奶奶眼前說：“媽媽，看?你的孫女?”奶奶接過手機(jī)，開心地笑了：“真是我的孫女啊，看，多漂亮啊”原來姐姐給爸爸發(fā)彩信!“奶奶，你好!……”電話里姐姐甜甜的聲音傳來，快樂地與奶奶聊天。“真是時(shí)代變了，遠(yuǎn)在天邊的人一下子就回到身邊啊，這小小的東西，真神了!又能看見人又能說話……”奶奶感慨地說。
如今，隨著通訊事業(yè)的迅猛發(fā)展，移動(dòng)電話給山村帶來新的希望。你看，聯(lián)通、移動(dòng)、大靈通電話的機(jī)站矗立在高高的山頂上，它像天使一樣，把幸福與快樂帶給每一個(gè)村民。村里的年輕人腰里掛著的，手里拿的，不是“聯(lián)通”就是“移動(dòng)”，還有的用上大靈通。與城里的年輕人沒有多大的差別!
今天，你來到我的家鄉(xiāng)，你會(huì)看到人們不用再為傳遞信息而煩惱了。固定電話、手機(jī)、電視機(jī)比比皆是，有的家里還安上電腦呢!一件喜事，一個(gè)電話，在四面八方的親朋好友都知道都?xì)g喜;一則消息，一封郵件，一條短信就是在國(guó)內(nèi)外的親朋好友一看皆知。家鄉(xiāng)的這些變化，我看在眼里喜在心頭：感謝黨的好政策，讓我的家鄉(xiāng)日新月異;感謝那些富有創(chuàng)新精神的人們，是他們，讓我的家鄉(xiāng)變得如此繁榮富強(qiáng);是他們，讓我與親人之間的距離縮小了，使我們的親情更濃了。
“從今若許閑乘月，拄杖無時(shí)夜叩門”。我搖了搖手中的手機(jī)，對(duì)奶奶說：“奶奶，讓爸爸給你一部手機(jī)，以后有空就叫我，我隨時(shí)可以與你聊天啊!”
國(guó)旗下講話主持詞篇十一
尊敬的老師、同學(xué)：
早上好!
草木蔥蘢，綠樹成蔭，鳥語(yǔ)花香，空氣清新是我們夢(mèng)寐以求的家園。地球是人類唯一居住的地方，人類要在地球上安居樂業(yè)，就要愛護(hù)地球，保護(hù)環(huán)境，維持生態(tài)平衡。"天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊"多么美的一首詩(shī)啊!一下子就把我們帶到了大自然風(fēng)光的遐想中，那么美麗和諧，那么生機(jī)昂然，可是現(xiàn)在，人類以飛快的速度改造著大自然，一片片樹林倒下，一塊塊綠色消失，一座座高樓建起，一噸噸污水流出，我們的生存環(huán)境遭到了極嚴(yán)重破壞，大氣、水、土地被嚴(yán)重污染，自然界的生態(tài)平衡受到很大的影響，濕地、酸雨、荒漠化、沙塵暴一次又一次侵襲著地球。可喜的是，人類似乎從慘痛的教訓(xùn)和懲罰中開始覺醒了，人們意識(shí)到只有熱愛地球媽媽才能拯救人類自己，創(chuàng)造幸福的生活。
媽媽的草地，是溫暖的搖籃;媽媽的天空，是慈祥的笑臉;媽媽的河流，是愛的源泉。為了草地永存，為了河流永不干涸，為了笑臉永在，在"世界地球日"到來之際，讓我們不再袖手旁觀，不再以為隨手丟一份垃圾無所謂，不再以為我隨便吐一口痰不要緊，不再以為水龍頭沒關(guān)緊時(shí)只是滴幾滴水而已。
綠色是多么寶貴啊!它是生命、是希望、是安慰、是快樂。同學(xué)們，讓我們都積極行動(dòng)起來，從身邊的小事做起，向地球媽媽莊嚴(yán)地許下承諾：不捕獵小動(dòng)物，不亂倒生活廢水，不亂丟垃圾、隨手撿起散落在地上的果皮紙屑，節(jié)約用水，節(jié)約用電，保護(hù)環(huán)境，一起做保護(hù)地球的小主人!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
國(guó)旗下講話主持詞篇十二
甲：尊敬的老師！
乙：親愛的同學(xué)們!
合：早上好!
甲：嶄新的一周又開始了。
乙：在期盼中我們又迎來這莊嚴(yán)而又神圣的一刻。今天的升旗儀式由我們四年級(jí)328班主持。
甲：我叫xxx。
乙：我叫xxx。
合：在這美好的時(shí)刻，讓我們把鮮艷的五星紅旗冉冉升起！
甲：我們四年級(jí)28班，是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的班集體，也是一個(gè)溫馨和諧的大家庭。
乙：一直以來，我班50名同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下，一起團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，一起快樂成長(zhǎng)。
甲：也許我們不是最完美的，但是我們每個(gè)人都在努力，以自己出色的表現(xiàn)為所鐘愛的班集體增光添彩。
合：xx小學(xué)升旗儀式現(xiàn)在開始!
甲：第一項(xiàng)，升旗班入場(chǎng)，升旗手護(hù)送國(guó)旗入場(chǎng)。看，他們正邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)向國(guó)旗臺(tái)走來。
乙：第二項(xiàng)，簡(jiǎn)介升旗手事跡，升旗手張鈺桐，護(hù)旗手董韞溥、武星宇，請(qǐng)聽聽他們發(fā)自肺腑的心聲吧。
甲：第三項(xiàng)，升國(guó)旗，奏國(guó)歌，全體立正，敬禮！禮畢
乙：請(qǐng)升、護(hù)旗手歸隊(duì)。
甲：第四項(xiàng)，唱國(guó)歌，指揮宋。
甲：第五項(xiàng)，請(qǐng)聽國(guó)旗下演講，演講者：xxx。他們演講的題目是《做一個(gè)有責(zé)任的小學(xué)生》！
乙：請(qǐng)大隊(duì)部楊老師講話。
甲：升旗儀式到此結(jié)束，各班按順序帶回。
國(guó)旗下講話主持詞篇十三
1、升旗儀式開始，全體肅立。
今天的升旗手是：高一(15)班學(xué)生代表。
2、升國(guó)旗，奏、唱國(guó)歌，致敬禮。
3、禮畢!
大家歡迎!
5、感謝同學(xué)的!
上周二、周三，高三年級(jí)同學(xué)參加了黃山市第三次質(zhì)量檢測(cè)。希望高三同學(xué)及時(shí)總結(jié)，認(rèn)真分析，做好查缺補(bǔ)漏工作。以飽滿的熱情、平和的心態(tài)，合理作息、科學(xué)備考，迎接20__年高考。相信，勝利一定屬于你們!高三，加油!昨天，5月12日是我國(guó)第五個(gè)“防災(zāi)減災(zāi)日”。今年的主題是“識(shí)別災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，掌握減災(zāi)技能”。各班要利用黑板報(bào)等宣傳防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，并圍繞這一主題開展班會(huì)活動(dòng)。
生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。我們要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘長(zhǎng)鳴。借此機(jī)會(huì)，重申幾條安全注意事項(xiàng)：
1、上下樓梯，講究秩序，防止踩踏事件的發(fā)生;課間不在教室、走廊追趕、打鬧、喧嘩起哄。
2、現(xiàn)在是春夏交替季節(jié)，晝夜溫差大，同時(shí)也是病菌滋生的季節(jié)。各班教室、寢室要勤通風(fēng)，同學(xué)們要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止各種傳染病的發(fā)生，確保飲食安全。
3、往返家、校途中要遵守交通規(guī)則，注意交通安全。學(xué)生禁止騎電瓶車、摩托車上學(xué)，校園內(nèi)禁止騎自行車，嚴(yán)防安全事故發(fā)生。
上周值周班級(jí)高一(15)班，星級(jí)評(píng)定5星。本周值周班級(jí)高一(16)班，值周干部：程基本、汪曉菡、孫惠軍老師。
4、升旗儀式結(jié)束，請(qǐng)有序退場(chǎng)!
國(guó)旗下講話主持詞篇十四
親愛的老師，親愛的小朋友：
大家早上好！
我是中一班的小朋友，今天由我為大家主持升旗儀式。儀式第一項(xiàng)：護(hù)旗手入場(chǎng)。
儀式第二項(xiàng)：升國(guó)旗，奏國(guó)歌，全體師生行注目禮。
儀式第四項(xiàng)：升旗儀式到此結(jié)束，請(qǐng)小朋友和老師一起快樂的做早操。
尊敬的老師，親愛的小朋友，早上好！
我是果果2班的岳熙岑，今天非常高興能在國(guó)旗下講話。
再過幾天，我們即將迎來教師節(jié)。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表大家，向老師們表示節(jié)日的祝賀和親切的問候！
從進(jìn)入幼兒園到現(xiàn)在，我們的知識(shí)一天天地豐富；我們的能力一步步提升；我們每一點(diǎn)滴的進(jìn)步，每一次的成功，都離不開我們老師的細(xì)心呵護(hù)和教誨。作為大班的小朋友，我們能夠報(bào)答老師的就是好好學(xué)習(xí)，將來成為有用的人。小朋友們，在教師節(jié)來臨之際，讓我們用我們最熱烈的掌聲，對(duì)所有教過我們的老師表示感謝，最后，祝老師們節(jié)日快樂！
國(guó)旗下講話主持詞篇十五
沒有鮮花遍布的原野，沒有清涼和煦的微風(fēng)，僅有陳舊破爛的車廂和令人作嘔的汗臭味，但這的確是一個(gè)最美麗的瞬間。
汽車還在不太寬敞的公路上緩慢地“爬行”，車外的花草被太陽(yáng)曬得有些枯黃。
又停車了，車上的人抱怨著，短短幾十里的停了不下十幾次的車，人都擠得像沙丁魚罐頭了，沒辦法，假期嘛!
這回上來的是個(gè)六七十歲的老人，兩鬢斑白，臉上滿是歲月留下的痕跡，看他額頭豆大的汗珠，就明白他已經(jīng)等了很久了，他身后還有幾大包東西。
老人畢竟已經(jīng)年過古稀，難免有些體力不支，好久都沒有把東西拿上來，司機(jī)鳴了幾下喇叭，朝老人喊到：“老頭，快點(diǎn)兒!”
車上的人也都有些不耐煩了：“等下一班吧!還帶這么多東西，多占地方啊!”有幾個(gè)小伙子甚至想把老人好不容易拖上來的東西拿下去。
“別!老人家等了很久了，時(shí)間長(zhǎng)了，這身子可吃不消?！闭境鰜淼氖莻€(gè)濃眉大眼的小伙子。
他一身黝黑的皮膚，有著鄉(xiāng)下淳樸善良的性格，一張平凡的臉處處流露著和善。
小伙子走上前去，一把拎起老人的東西，朝老人一笑，示意老人上來。這時(shí)老人那滿是皺紋的臉上充滿了笑意，微微一點(diǎn)頭，跟了上去。
沒有多么曲折迷離的情節(jié)，沒有多么精彩夸張的語(yǔ)言，不需要任何事去點(diǎn)綴勾勒。一笑一點(diǎn)頭，最簡(jiǎn)單最純真也是最美麗的瞬間。
車上的人多少有些羞愧，不知什么時(shí)候車上空出兩個(gè)座位，小伙子將老人扶上其中一個(gè)，而另一個(gè)卻在這擁擠的車廂一向唐突地空著。
車還在向前方行駛，記憶卻永遠(yuǎn)定格在美麗的瞬間。
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