人們常說(shuō)，“時(shí)間就是金錢”，強(qiáng)調(diào)時(shí)間的重要性。精確的語(yǔ)言表述是一篇完美總結(jié)的重要要素，我們需要注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性。以下是一些成功人士的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，希望能給大家一些啟示。
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇一
聽(tīng)爸爸說(shuō)，早晨最適合打羽毛球。于是，我就讓爸爸教我學(xué)打羽毛球。
一開始，爸爸先教我拿球拍，并為我示范了各種各樣的發(fā)球、回球的動(dòng)作：發(fā)球時(shí)一手拿球，并把球放在球拍的前方，然后用力向上、向前打就能把球發(fā)出去；回球時(shí)如果球在左邊，就要向左打，如果球在右邊，就要向右打……爸爸還讓我模仿他的動(dòng)作練習(xí)打空球。漸漸地，我學(xué)會(huì)了各種各樣的發(fā)球動(dòng)作、五花八門的回球動(dòng)作，等我能把這些動(dòng)作連接起來(lái)時(shí)，我就和爸爸“殺將開來(lái)”了。
開始，我心理有點(diǎn)緊張。瞧！一次我發(fā)球發(fā)了一個(gè)空球，又有一次回球打在了把柄上。慢慢地、慢慢地，我逐漸適應(yīng)了并贏了爸爸好幾個(gè)球，這時(shí)自以為事的心理出現(xiàn)了，我還以為這就是爸爸的水平，于是就漫不經(jīng)心地亂打起來(lái)。突然，我模模糊糊地看見(jiàn)一個(gè)白東西像箭一樣向我沖了過(guò)來(lái)。我定睛一看，原來(lái)是羽毛球，“??！”我發(fā)出一聲尖叫，好一個(gè)“壞爸爸”，竟把羽毛球打在我的鼻子上，把我打了個(gè)措手不及。
從此，我暗暗下了決心：一定要打好羽毛球！每天早晨，我早早起了床，叫上爸爸媽媽一起去打羽毛球，就這樣，我的羽毛球技術(shù)日漸長(zhǎng)進(jìn)，就連爸爸也說(shuō)我已成了他強(qiáng)勁有力的對(duì)手了。日子一天天過(guò)去了，我終于學(xué)會(huì)了打羽毛球，也成了家庭集體鍛煉的積極分子。
通過(guò)這次學(xué)打羽毛球，我知道了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持不懈，做什么事都能成功，如果你半途而廢，做什么事都會(huì)失??！
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇二
星期六的早上，下著細(xì)密密的小雨，我們來(lái)到了天翔羽毛球館，我們好不容易才見(jiàn)上一面，所以每一個(gè)人都是很快樂(lè)的期待這一天。我迫不及待的來(lái)了，不一會(huì)同學(xué)們都來(lái)了。
訓(xùn)練開始了，教練介紹了他的姓名。訓(xùn)練開始了，教練讓我們先熱身跑，溫柔的教練說(shuō)：“活動(dòng)之前，你們要保持體力。你們先跑2圈?！蔽覀冚p輕松松的就答應(yīng)了。我們跑的很累。終于，兩圈跑完了。我們個(gè)個(gè)累得筋疲力盡，教練還給我們教了脖子、腳、腿的一系列熱身活動(dòng)。
教練讓我們拿20個(gè)球。讓我們練習(xí)打球。我們打的“球”花四濺，心情也不斷膨脹。該我了，我有一點(diǎn)緊張，教練一下子就揣摩到了我的心憂。教練和諧的對(duì)我說(shuō)：“打羽毛心要靜，心靜才能發(fā)揮出最好的水平。”我認(rèn)認(rèn)真真的打完了20個(gè)球，教練還表?yè)P(yáng)我呢！
訓(xùn)練結(jié)束了，我們個(gè)個(gè)舍不得別人，我們邁著輕盈的腳步離開了。我們回到了家，我們學(xué)到了很多關(guān)于羽毛球的知識(shí)，今天真是一個(gè)碩果累累的一天呀！
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇三
星期六，媽媽給我買了一副羽毛球拍，說(shuō)要教我打羽毛球，順便幫我鍛煉身體。
只見(jiàn)對(duì)面的媽媽做好了發(fā)球的姿勢(shì)，一只手把球拋在空中，另一只手舉起球拍對(duì)準(zhǔn)球用力一拍，球就朝我飛了過(guò)來(lái)。我一著急，兩只手抱起球拍就去接球，結(jié)果撲了個(gè)空，還差點(diǎn)栽倒。一旁的爸爸說(shuō)：要想學(xué)會(huì)打羽毛球，手、腳要配合好，做好前進(jìn)后退，左右運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備，始終把球拍放在球可能會(huì)落到的地方。經(jīng)過(guò)努力，我慢慢地掌握了一點(diǎn)技巧，能把球發(fā)出去了，媽媽發(fā)的球也能接一兩個(gè)了。
今天，我學(xué)會(huì)了打羽毛球，收獲真大！我覺(jué)得打羽毛球真好，不僅鍛煉了身體，還訓(xùn)練了我的應(yīng)變能力。
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇四
星期天，因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較累，為了讓我放松休息一下，爸爸提出帶我到羽毛球館教我打羽毛球，我聽(tīng)了心里很開心。到了球館，我仿佛進(jìn)入了奧運(yùn)鳥巢的體育館中，因?yàn)榍蝠^實(shí)在很大。
爸爸一開始先教我發(fā)球，他手把手的教我發(fā)球的動(dòng)作和要領(lǐng)，然后讓我心里想著教我的動(dòng)作，讓我自己練習(xí)，前幾個(gè)球因?yàn)闆](méi)有掌握好動(dòng)作要領(lǐng)，沒(méi)把球打出去，爸爸在一邊對(duì)我提示動(dòng)作要領(lǐng)，一邊鼓勵(lì)我，后來(lái)我有了靈感，連續(xù)發(fā)了幾個(gè)好球，爸爸拍手叫好。這是我第一次學(xué)打羽毛球，我想只要多練習(xí)，我的羽毛球水平能夠進(jìn)步的。
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇五
今年暑假，媽媽打算教我們打羽毛球。
我為什么要學(xué)打羽毛球呢？那是因?yàn)橐惶?，我看?jiàn)媽媽和一個(gè)阿姨在一起打羽毛球，他們打的可好了，都打了一百多回合了，于是我就要學(xué)打羽毛球了。
我剛開始學(xué)時(shí)，羽毛球就和我做對(duì)，你看，我讓它向左，這偏偏向右，我讓它向右，它又偏偏向左，我氣的不想學(xué)了?？蓩寢屜葘?duì)我說(shuō)了君子一言，駟馬難追的道理，又鼓勵(lì)我說(shuō)：“你一定可能學(xué)好打羽毛球的?！蔽以趮寢尩墓膭?lì)下，我變得更勤奮，更努力了，很快我學(xué)會(huì)了打羽毛球，現(xiàn)在我們的球拍像一封信，羽毛球像一只信鴿在我們的球拍中飛來(lái)飛去，翩翩起舞。
我喜歡上了打羽毛球。
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇六
這個(gè)暑假我參加了中小學(xué)生公益體育培訓(xùn)。我去學(xué)打羽毛球。
教練先讓我們做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，然后顛球。開始顛球了，我左手拿球，右手拿拍，把球向上一拋，“咚”！球被我打得高高的。我向前走了幾步，又接住了球。不好！球被我打到后面了！我趕緊退后了幾步，把球打上去，這真是有驚無(wú)險(xiǎn)！現(xiàn)在我可不能疏忽大意了。我的眼睛緊緊地盯著球，好像怕它逃走似的。突然，球不見(jiàn)了蹤影，我往看，球安安穩(wěn)穩(wěn)地躺在后面。我只好重新開始。我把球打得很高，一連打了好幾下。最終，我在拍第十四下時(shí)，球與拍擦肩而過(guò)，落到了地上。
我要努力學(xué)習(xí)羽毛球，爭(zhēng)取學(xué)得更好！
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇七
去年夏天，我和爸爸在一個(gè)沒(méi)有風(fēng)的下午練打羽毛球。下樓時(shí)，我發(fā)現(xiàn)天空真藍(lán)呀！還飄著朵朵白云，在藍(lán)天白云的映襯下，樹木小草顯得更加生機(jī)勃勃。我的心情特別好，在我看來(lái)，打羽毛球很輕松，拍子一揮，把球打給對(duì)方就行了。而且還可以用各種方式花樣打，這樣的打球方式一學(xué)就會(huì)呢！
嘻嘻！打羽毛球真好玩！也讓我明白了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持不懈，就一定能成功。這時(shí)候，天似乎又變藍(lán)了，樹兒花兒草兒都在向我點(diǎn)頭，好像在祝賀我成功了呢！
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打羽毛球的初中英語(yǔ)篇八
星期六，我在花園打羽毛球，剛開始我有些緊張，媽媽說(shuō)：“你不會(huì)落后的?！遍_始打了，是我發(fā)球，可我發(fā)了好幾次都沒(méi)成功，媽媽又說(shuō)：“不要往后扔。”我按照媽媽說(shuō)的去做，果真，發(fā)了一個(gè)好球，慢慢地我學(xué)會(huì)了發(fā)球，還沒(méi)來(lái)得及高興，問(wèn)題又出現(xiàn)了，怎么接球呢？過(guò)了一會(huì)兒，爸爸來(lái)了，爸爸說(shuō)：“接球并不難，可不是用胳膊接球，是用拍子接球?！?/p>
我聽(tīng)了爸爸的話，覺(jué)得有道理，就照爸爸的方式去接，太好了，我接了一個(gè)球，樂(lè)得我呀“哇哇”直叫，我學(xué)會(huì)接球了。就照這方法，我接了好幾個(gè)球，還學(xué)會(huì)了連著接，爸爸媽媽都夸我說(shuō)我棒。明天我還來(lái)打羽毛球。
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇九
今天，我的朋友來(lái)約我去公園打羽毛球。我的羽毛球打得不太好，正想找個(gè)人練練呢！
于是，我開心地和他來(lái)到公園。剛開始，我總是接不中球，也發(fā)不好球。我心里感到很難過(guò)，覺(jué)得太難學(xué)，真想放棄不練了。這時(shí)，我想起爸爸曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)過(guò)做任何事情都要有耐心，只要堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)成功。我趕緊打起精神，認(rèn)真地和朋友對(duì)練。終于，我越打越好，能連續(xù)接住幾個(gè)球了。我的朋友也不斷地稱贊我的進(jìn)步大。
今天，我學(xué)會(huì)了打羽毛球，真有意思！
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇十
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，以其娛樂(lè)性、簡(jiǎn)便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛(ài)。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
本課程主要教授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則及裁判法等資料，并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識(shí)等資料。
二、課程目標(biāo)。
第一學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料：
1，認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)。
2，羽毛球基本握拍法、認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)。
3，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球1。
4，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球2。
5，上手擊高遠(yuǎn)球1。
6，上手擊高遠(yuǎn)球2。
第二學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料。
1，正手挑球。
2，反手挑球。
3，上手擊高遠(yuǎn)球3。
4，上手擊高遠(yuǎn)球4。
5，羽毛球的戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。
6，教學(xué)比賽。
第三學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料。
1，基本步法：正手側(cè)身并步后退。
2，基本步法：跨步上網(wǎng)。
3，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球。
4，跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球。
5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)。
6，教學(xué)比賽。
第四學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料。
國(guó)內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹。
正手放網(wǎng)。
基本步法：兩側(cè)移動(dòng)步法1。
基本步法：兩側(cè)移動(dòng)步伐2。
羽毛球戰(zhàn)術(shù)：逼反手戰(zhàn)術(shù)。
教學(xué)比賽。
第五學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料。
2，反手放網(wǎng)。
3，前交叉跨步上網(wǎng)步法。
4，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法。
5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)。
6，教學(xué)比賽。
1.培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想，用心參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使學(xué)生基本掌握鍛煉身體的方法和手段，并能持之以恒地加以鍛煉，為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.幫忙學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則與裁判法，學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺(jué)健身習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.透過(guò)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)課培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼博，獨(dú)立思考潛力。
4.提高學(xué)生的欣賞水平、組織潛力等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展，促進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇十一
第一課：準(zhǔn)備活動(dòng)；學(xué)習(xí)握拍、站姿；發(fā)球動(dòng)作；揮拍；多球、發(fā)球練習(xí)。（訓(xùn)練目的：固定握拍動(dòng)作，發(fā)球注意腰部轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力）。
第二課：準(zhǔn)備活動(dòng)；握拍、發(fā)球練習(xí)；學(xué)習(xí)后場(chǎng)揮拍動(dòng)作。（訓(xùn)練目的：鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng)，學(xué)習(xí)正確的后場(chǎng)動(dòng)作，注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)以及小臂手腕的發(fā)力動(dòng)作）。
第三課：準(zhǔn)備活動(dòng)；發(fā)球練習(xí)；后場(chǎng)揮拍；學(xué)習(xí)后場(chǎng)兩邊步法。（訓(xùn)練目的：鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng)，掌握基本步法）。
第四課：準(zhǔn)備活動(dòng)；發(fā)球練習(xí)；后場(chǎng)揮拍；后場(chǎng)兩邊步法；多球練習(xí)；兩邊后場(chǎng)平高球。（訓(xùn)練目的：鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng)，固定自己的動(dòng)作）。
第五課：準(zhǔn)備活動(dòng)；發(fā)球練習(xí)；后場(chǎng)兩邊步法；多球練習(xí)后場(chǎng)高球。（訓(xùn)練目的：鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng)）。
第六課：準(zhǔn)備活動(dòng)；學(xué)習(xí)正手定點(diǎn)搓球；學(xué)習(xí)正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。（訓(xùn)練目的：學(xué)習(xí)搓球技術(shù)，注意手指手腕的配合和靈活應(yīng)用）。
第七課：準(zhǔn)備活動(dòng)；正手定點(diǎn)搓球；正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。（訓(xùn)練目的：注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性）。
第八課：準(zhǔn)備活動(dòng)；學(xué)習(xí)反手定點(diǎn)搓球；學(xué)習(xí)反手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。（訓(xùn)練目的：注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性）。
第九課：準(zhǔn)備活動(dòng)；反手定點(diǎn)搓球；反手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。（訓(xùn)練目的：注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性）。
第十課：準(zhǔn)備活動(dòng)；后場(chǎng)到網(wǎng)前的步法；多球練習(xí)：1。頭頂后場(chǎng)到正手網(wǎng)前。正手后場(chǎng)到反手網(wǎng)前。（訓(xùn)練目的：后場(chǎng)球的反抗?jié)摿?，頭頂后場(chǎng)緊記要先側(cè)身后退，切勿先退后側(cè)身）。
第十一課：準(zhǔn)備活動(dòng)；全場(chǎng)四個(gè)點(diǎn)場(chǎng)地步法；學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球動(dòng)作；學(xué)習(xí)網(wǎng)前反手挑球動(dòng)作。（訓(xùn)練目的：增強(qiáng)網(wǎng)前被動(dòng)球的反抗?jié)摿?。）?/p>
第十二課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場(chǎng)地步法；，學(xué)習(xí)后場(chǎng)高點(diǎn)殺球動(dòng)作；多球練習(xí)：1。后場(chǎng)兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。（訓(xùn)練目的：增強(qiáng)進(jìn)攻潛力，加強(qiáng)球的殺傷力。）。
第十三課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場(chǎng)地步法；學(xué)習(xí)正手吊對(duì)角頭頂?shù)踔本€；多球練習(xí)：1。后場(chǎng)兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。（訓(xùn)練目的：注意后場(chǎng)吊球的手腕滑板動(dòng)作，加強(qiáng)球的殺傷力。）。
第十四課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場(chǎng)地步法；學(xué)習(xí)頭頂?shù)鯇?duì)角正手吊直線；學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手推球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊推球小臂帶動(dòng)手腕的發(fā)力。）。
第十五課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場(chǎng)地步法；鞏固網(wǎng)前兩邊推球；學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手勾球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球。）。
第十六課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場(chǎng)地步法；鞏固網(wǎng)前兩邊推球；鞏固網(wǎng)前兩邊正反手勾球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球。）。
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇十二
今天上體育課，老師讓我們打羽毛球――學(xué)發(fā)球。給了我們一人一支羽毛球拍和一只羽毛球。
開始打羽毛球了，只有我拿著羽毛拍和羽毛球不知所措，看同學(xué)們打得熱火朝天的樣子，我決定先依樣畫葫蘆，學(xué)著別人的打法，試著打打看。于是我左手拿球，右手拿拍，我試了好幾次都沒(méi)打出去，不時(shí)有同學(xué)發(fā)出“嘻嘻”的笑聲，真倒霉。我只好愁眉苦臉地坐在那兒，心里有說(shuō)不出的苦惱。這時(shí)，王？樹走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“我來(lái)教你。”這才讓我看到了曙光。只見(jiàn)王？樹一手拿拍，一手拿球，他敏捷地把球發(fā)了出去，接著又說(shuō)：“首先把拍子對(duì)準(zhǔn)球，拍子往下一點(diǎn)，最后……”。我聽(tīng)得不耐煩了，就一個(gè)勁的說(shuō)：“我懂了，我懂了，”我學(xué)著王？樹的樣子，左手拿球，右手拿拍，用拍子一拍，“球飛到天花板了”，有位同學(xué)說(shuō)，我用眼睛看了看我的“杰作”，一看，就落在了我的眼前，這讓我大吃一驚，難道是我搞錯(cuò)了？不會(huì)吧。難道是同學(xué)教錯(cuò)了？有可能？于是我走過(guò)去問(wèn)：“王？樹，你再教我一次吧，我一定學(xué)好?！蓖?？樹說(shuō)：“要控制好高低，要有耐心才能把球打好。”唉，看我這急性子，真是無(wú)藥可救。
沒(méi)辦法，我只好老老實(shí)實(shí)的重復(fù)做每一步。我終于成功了，球像箭一樣飛了出去。發(fā)得一次比一次好，每發(fā)出一個(gè)球，我心里就很興奮。再朝陳思翰扭頭一看，“哈哈哈哈！”他打羽毛球簡(jiǎn)直在打“無(wú)名”球，笑得我都合不攏嘴。
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇十三
近年來(lái)，打羽毛球已經(jīng)成為許多初中生喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。相較于其他運(yùn)動(dòng)，打羽毛球融合了協(xié)調(diào)性、耐力和技巧性，也讓很多初中生受益良多。在反復(fù)練習(xí)中，他們掌握了不少技巧和方法，也通過(guò)打球錘煉了身體和心態(tài)。接下來(lái)，筆者將分享自己的一些心得體會(huì)。
第一段：初學(xué)者如何克服困難。
對(duì)于進(jìn)入初中生活的新手，打羽毛球似乎很難，但只要掌握了正確的方法和打球時(shí)的姿勢(shì)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就變得不那么困難了。一開始，我和同學(xué)們發(fā)現(xiàn)接連把球打到網(wǎng)上或出界，這引起了我們的注意。在課余時(shí)間，我們就會(huì)到球場(chǎng)上練習(xí)球路以及對(duì)于球的控制，這樣會(huì)讓初學(xué)者在操作中逐步自我提升，增強(qiáng)自主學(xué)習(xí)能力。
第二段：積極參與課間活動(dòng)。
課外時(shí)間和課間時(shí)間是初中生練習(xí)羽毛球的好時(shí)機(jī)。許多同學(xué)會(huì)在課間時(shí)間充分利用大型的操場(chǎng)或者體育館，切磋球藝。這有助于提高羽毛球的技巧，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。其次，選一個(gè)能夠集中注意力和放松心情的場(chǎng)地對(duì)于練球來(lái)說(shuō)很重要，不僅可以讓球藝得到更好的提升，還會(huì)增加新朋友和伙伴。
第三段：了解自己的身體。
初中生心臟和骨骼發(fā)育還不完全，需要更多的時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)去鍛煉身體。運(yùn)動(dòng)時(shí)體力和氣息的持久性很重要，而每個(gè)人的身體情況有所不同，所以根據(jù)各自的身體狀況調(diào)整練習(xí)方法也是非常必要的。無(wú)論是溫和的練習(xí)還是較為激烈的運(yùn)動(dòng)，都需要確保適當(dāng)?shù)男菹?lái)恢復(fù)精力，我們需要清醒地認(rèn)識(shí)到自己的身體極限，讓鍛煉成為一種享受。
第四段：堅(jiān)定信心，積極進(jìn)取。
打羽毛球是一項(xiàng)精細(xì)協(xié)調(diào)、身體和心理力量的運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要我們堅(jiān)持不懈地練習(xí)和調(diào)整自己的心態(tài)。比如，當(dāng)你經(jīng)常出界或打到網(wǎng)上時(shí)，不要?dú)怵H或失去信心，你應(yīng)該相信自己可以做得更好，相信自己正在進(jìn)步。當(dāng)你最終掌握技能并在比賽中戰(zhàn)勝對(duì)手時(shí)，你會(huì)意識(shí)到，堅(jiān)持和積極進(jìn)取才是打羽毛球成功的關(guān)鍵。
第五段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，感悟到生命的回報(bào)。
通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)，我們掌握了許多打羽毛球的技巧和方法。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶給我們的不僅僅是強(qiáng)身健體，還有增強(qiáng)自信、團(tuán)隊(duì)合作以及挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。在打球的同時(shí)，我們還學(xué)會(huì)了面對(duì)挫折和壓力，從而不斷成長(zhǎng)。一段小小的羽毛球運(yùn)動(dòng)旅程，讓我們意識(shí)到，生命是一種回報(bào)，只有不停地努力和堅(jiān)持，才能收獲最好的結(jié)果。
最后，作為初中生，學(xué)習(xí)打羽毛球是一場(chǎng)收獲和成長(zhǎng)的旅程，我希望我們可以在未來(lái)的歲月中繼續(xù)堅(jiān)持它。無(wú)論是與同學(xué)們閑暇時(shí)的切磋還是參加比賽來(lái)展示自己的才能，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)伴隨我們一生，為我們的健康和成長(zhǎng)帶來(lái)無(wú)盡的動(dòng)力和支持。
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇十四
1、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生為主體，努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景，通過(guò)優(yōu)化教學(xué)過(guò)程來(lái)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能，了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況。
3、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程，在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力，以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的能力。
4、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的`精神風(fēng)貌，樂(lè)于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第一周、
1、學(xué)習(xí)握拍法。
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))。
4、跳繩。心肺功能鍛煉。
第二周、
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)。
3、折返跑(游戲)。
第三周、
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;。
2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)。
3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))。
4、身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)。
第四周、理論知識(shí)課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)。
第五周、架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)。
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;。
2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)。
3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)。
4、心肺功能鍛煉。
第六周、
1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球，學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對(duì)角技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球：
3、跳繩。
4、體能鍛煉。
第七周、
1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球;。
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場(chǎng)移動(dòng));。
3、游戲(x戰(zhàn)警)。
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
第八周、
1、介紹規(guī)則簡(jiǎn)介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、體能鍛練。
第九周、
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周、
1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋;。
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉。
第十一周。
1、雙打規(guī)則簡(jiǎn)介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、裁判實(shí)習(xí);。
3、折返跑。心肺體能鍛煉。
第十二周。
1、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽;。
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉。
第十三周。
正手擊高遠(yuǎn)球技能測(cè)試。
第十四周、體能測(cè)試。
第十五周、綜合評(píng)價(jià)。
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇十五
陽(yáng)光明媚的周六早上，我和媽媽準(zhǔn)備去店里，剛下了樓就遇見(jiàn)了比我小一歲的表弟——?jiǎng)⒉?。他拿著一副羽毛球拍，說(shuō)：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓撓頭，不好意思的說(shuō)：“可我不怎么會(huì)打呀！”“沒(méi)關(guān)系！沒(méi)關(guān)系！你不會(huì)讓弟弟教你吧！我先走了，等會(huì)讓爸爸來(lái)接你?！眿寢寗傉f(shuō)完就走了，于是我和弟弟打起了羽毛球。
我們用石頭在地上畫了一條白線作為網(wǎng)線，以這條白線為界，分輸贏。弟弟遞給我一個(gè)球拍讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏住羽毛球有羽毛的地方，向上一拋，羽毛球拍用力向上一揮，結(jié)果沒(méi)打著。“應(yīng)該把球扔的再高一點(diǎn)，看準(zhǔn)后再打。”弟弟指導(dǎo)我說(shuō)。我照著他說(shuō)的去做結(jié)果真的打中了。當(dāng)我發(fā)的球過(guò)線即將落地的時(shí)候弟弟用球拍向上一挑一下子就把球打過(guò)來(lái)了，他的這個(gè)小挑讓我猝不及防沒(méi)接著，輸了一球。但我毫不氣妥，撿起球繼續(xù)打，我要一邊打一邊跟弟弟學(xué)?？墒俏医K究沒(méi)有贏得這一局。但倒是讓我學(xué)到了很多打球的技巧和“計(jì)謀”，我決定下一局要學(xué)以致用，爭(zhēng)取扳回一局。
首先我把目光移向左邊，接著做出要把球打向左邊的樣子，他見(jiàn)我的動(dòng)作以為我要把球打向左邊，當(dāng)他剛到左邊準(zhǔn)備接球時(shí)，我迅速把球發(fā)到右邊，當(dāng)他意識(shí)到，球已經(jīng)落地，我贏了一球。我開心的又蹦又跳，大聲的喊道：“哈哈！我終于贏得一球了，來(lái)，我們繼續(xù)打！”其實(shí)這一招我是跟弟弟學(xué)的假動(dòng)作。后來(lái)我在發(fā)球上贏得先機(jī)，用力扣球讓弟弟無(wú)法接招……于是我扳回了一局。
很快，爸爸過(guò)來(lái)接我了。我依依不舍的放下球拍，跟弟弟說(shuō)了聲：“拜拜，下次我們?cè)僖槐雀呦隆！?/p>
回來(lái)的路上我心里在想：原來(lái)打羽毛球是如此的愉快和開心，還讓我學(xué)到了不少的球技。
今天，我做完了作業(yè)就拿著羽毛球和球拍拉著老媽興致勃勃地直奔樓下院子說(shuō)：“老媽，我們打羽毛球吧！”
老媽立刻擺好了姿勢(shì)。我把羽毛球拋在半空中，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用力一拍，羽毛球飛得老遠(yuǎn)。老媽的眼睛直鉤著半空中的羽毛球，對(duì)著羽毛球輕輕地一碰，羽毛球又“飛”了過(guò)來(lái)，我舉起球拍，眼睛直盯著半空中的羽毛球不管三七二十一地用力猛一拍，唉，沒(méi)想到我用了這么大的力氣竟然連球毛都沒(méi)碰到。老媽哈哈大笑，我生氣極了，心想：哼，有什么了不起的，待會(huì)兒，我看你還笑得出來(lái)！于是，我發(fā)了一個(gè)高拋球，因?yàn)槔蠇層?yáng)，所以沒(méi)有接住我發(fā)的球，我高興得一蹦三尺高。但是，老媽不甘示弱，馬上發(fā)了一個(gè)扣球，我趕緊沖上前去接球，心想：這個(gè)球我肯定接不住了，哪知，奇跡出現(xiàn)了，我居然把它接住了，還以牙還牙，回發(fā)了一個(gè)漂亮的球，老媽抵擋不住沒(méi)有接住。
第二回合剛開始就打了一個(gè)很高的高拋球，我一個(gè)勁兒后退。不知怎的，球飛到半空就落下來(lái)了。我又一個(gè)箭步向前沖，但是我沒(méi)看準(zhǔn)接球點(diǎn)，打了一個(gè)落空。嗨，真是氣死我了！我彎下腰揀起球，一揀起來(lái)就向空中一拋，跳起來(lái)，看準(zhǔn)球，用力一揮，球向老媽飛去。老媽沒(méi)有絲毫緊張，而是看準(zhǔn)球，輕松地把球打回我這邊，我看準(zhǔn)球，然后用力一打，球又打到了老媽那邊，老媽像一只藏羚羊，輕輕一躍，又把球打了回來(lái)，我也像老媽那樣，輕輕一躍，可是，打了一個(gè)空。
老媽見(jiàn)狀，說(shuō)：“羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅比體能，而且比智慧啊，你還得判斷這個(gè)球落到什么位置。孩子，打羽毛球可不能用蠻力，得用巧力！”我把球給了老媽，讓老媽先發(fā)球，只見(jiàn)她一揮拍子，羽毛球就劃著漂亮的弧線向我飛來(lái)。來(lái)了，近了，更近了，我舉起拍子在空中劃了一道弧線。“嘿！小心……”隨著我的一聲大叫，球快速地飛向老媽，老媽“噌”地一聲跳起來(lái)，接住了球，球又向我方飛來(lái)，這次我一定行！我照老媽說(shuō)的那樣，輕輕地?fù)]了一下拍子，打中了球，球似一顆流星，“嗖”地向老媽的左邊飛去，沒(méi)等老媽反應(yīng)過(guò)來(lái)，球已經(jīng)落在了老媽的腳邊?！耙?！”我高興地蹦了起來(lái)。就這樣，我們上下左右打了一個(gè)小時(shí)，累得滿頭大汗。
運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)，是無(wú)窮無(wú)盡的哦！
每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，暑假里，有的人學(xué)打乒乓球，有的人學(xué)游泳，還有的人學(xué)打籃球……而我再三考慮后選擇了打羽毛球。一方面是因?yàn)槲蚁矚g那輕盈的羽毛球在空中飛來(lái)飛去的感覺(jué)，另一方面是因?yàn)槲矣X(jué)得打羽毛球可以鍛煉我的臂力，又可以鍛煉我的視力，真是一舉兩得呀！
說(shuō)干就干，爸爸為了更大程度地激發(fā)我的興趣，給我買了一副嶄新的羽毛球和球拍。拿到新的球拍和羽毛球，我既興奮又緊張，興奮是因?yàn)槲壹磳㈤_始學(xué)打羽毛球的旅程了；緊張是因?yàn)槲疫€是第一次打羽毛球，心里一點(diǎn)底都沒(méi)有，真有點(diǎn)不知所措呢！
在我的緊張和期待中，我跟爸爸打羽毛球了！爸爸首先教我發(fā)球，只見(jiàn)他用左手的拇指和食指捏住羽毛的頂端，手輕輕往上一揚(yáng)，球飄向了空中，然后他用拿住右手的拍子往上一舉，球在剎那間落在了爸爸的球拍上，并且輕輕地飛向了我。我慌亂中拿拍子揮向了球，可球不“理我”，一下子落在了地上！
我撿起球，學(xué)著爸爸的樣子發(fā)球。我看爸爸做得很容易，可自己做的時(shí)候，腳也不知道怎么放，手也不知道怎么放。爸爸見(jiàn)狀，又過(guò)來(lái)手把手地教我。我努力了幾次，終于把球呈直線拋了上去，但是卻怎么也接不住球，拍子總與球擦肩而過(guò)。我懊喪極了，低著頭，不想打了。爸爸看見(jiàn)了就鼓勵(lì)我“加油”。于是，我又苦練起來(lái)，終于，在二十幾次的練習(xí)后，我基本能發(fā)球了。我笑了，爸爸也對(duì)我豎起了大拇指。
緊接著，爸爸教我接球。他告訴我：“當(dāng)球飛過(guò)來(lái)的時(shí)候，眼睛緊盯好球，估計(jì)球快落下來(lái)時(shí)，把拍子迎上去，球就會(huì)被接住了。”按照爸爸的指示，我緊盯好爸爸手中的球，當(dāng)它飛向我時(shí)，我一刻也不敢放松。我估摸著球快落下來(lái)時(shí)，便揮起了球拍，誰(shuí)知道還是太晚，又用力過(guò)猛，接了個(gè)空。爸爸鼓勵(lì)我，只要多加練習(xí)，就會(huì)有好轉(zhuǎn)。他一直發(fā)球，我努力接球，但球不是“提早”落地，就是太晚“落地”，我總不能與它同步；還有幾次，雖然接到了，球總不聽(tīng)話，飛到了別處去了。我跑得氣喘吁吁，球卻一直跟我“捉迷藏”。我真搞不懂，它在爸爸那兒很聽(tīng)話，怎么到我這里就那么調(diào)皮？爸爸看出了我的心思，笑著說(shuō)：“別急，一開始都是這樣，這是技巧運(yùn)動(dòng)，多練習(xí)就行了！”我若有所思，點(diǎn)點(diǎn)頭，讓爸爸繼續(xù)訓(xùn)練我。不知不覺(jué)，兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我終于有點(diǎn)會(huì)接球了，有時(shí)，還能跟爸爸打上三四個(gè)回合了！
夜幕漸漸降臨，我的心情卻非常好，因?yàn)槲覍W(xué)打羽毛球有所收獲。從今天開始，我又會(huì)一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)了！爽！
今天，爸爸帶我到潤(rùn)源去打羽毛球。
羽毛球拍很榮幸的被譽(yù)為天下第一拍，它以速度快而聞名，在體育場(chǎng)上，羽毛球比賽的時(shí)間是其他所有比賽項(xiàng)目中最短的。我不喜歡體育頻道中那種打羽毛球的動(dòng)作。我覺(jué)得他們把球和拍子放到胸前一點(diǎn)兒也不方便，羽毛球拿頂部，拿中間，拿底部都是正確的，我喜歡左手拿球，右手拿拍，身體保持一定的角度，在球快落地的一瞬間使勁地用羽毛拍把羽毛球打出去。
開始打了。因?yàn)槲覀儾恢朗裁词强焖偾?，什么是慢速球。于是便隨手拿了一個(gè)慢速球打，結(jié)果每個(gè)人的接不到對(duì)方發(fā)過(guò)來(lái)的球。后來(lái)一位叔叔告訴我們說(shuō)：“這是慢速球，你們用快速球會(huì)比較好一些?！闭f(shuō)這給了我們一個(gè)快速球。我恍然大悟，頓時(shí)明白羽毛球還有這么多的講究與奧妙在里面??！接著，激烈的比賽開始了。
首先，我發(fā)了一個(gè)比較近的球過(guò)去了，爸爸趕緊從后面跑上來(lái)接球。球來(lái)了，因?yàn)樘?，我使勁一跳，再用力一揮拍，只聽(tīng)“啪”的一聲，一個(gè)有力的球過(guò)去了。就這樣我們一直到了七八個(gè)來(lái)回，當(dāng)打第九個(gè)來(lái)回時(shí)，我因?yàn)樽⒁饬Σ皇呛芗校詻](méi)接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打敗。果然，在這一次，我在首先打了一個(gè)遠(yuǎn)球的基礎(chǔ)下，又打了一個(gè)近球，爸爸還沒(méi)反引過(guò)來(lái)，球就落地了，于是爸爸輸了，我贏了。我們打成了一比一的平手。后來(lái)我們又打了幾個(gè)回合，還是爸爸贏了。
通過(guò)這件事，讓我明白原來(lái)做任何事都需要認(rèn)真，才能夠成功。
后來(lái)，我又和一位姓黃的叔叔打球。打了八個(gè)回合后，我已經(jīng)很累了，很想休息一會(huì)兒。黃叔叔說(shuō)讓我再連續(xù)接到十個(gè)球就休息。可是那羽毛球總是不聽(tīng)話，到處亂跑。弄得我總是接不到它。媽媽坐在臺(tái)下說(shuō)：“楚楚啊，下來(lái)休息一會(huì)兒吧。”但是我沒(méi)有下去休息，因?yàn)槲疫€要連續(xù)接到黃叔叔打過(guò)來(lái)的十個(gè)球呢！我又打了一會(huì)兒，我終于打到了十個(gè)球，而且還超額完成了五個(gè)球呢。
最后我又跟媽媽打了球，雖然媽媽已經(jīng)很多年沒(méi)打羽毛球了，但是媽媽現(xiàn)在打得也是比較好的。
我和媽媽打了六個(gè)回合，就回去了。我們一個(gè)個(gè)大汗淋淋，但心里爽快極了！
“嘭”一聲清脆的響聲，拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球如飛燕般在天空中劃過(guò)一道美麗的弧線。直向老爸飛去，只見(jiàn)老爸毫不慌張?zhí)似饋?lái)，甩起球拍來(lái)了個(gè)猛扣。球如閃電之勢(shì)向我襲來(lái)。我不知所措，待我反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，球已經(jīng)安然無(wú)恙躺全在我腳下，老爸興高采烈。
第一局我輸了。緊接著的比賽我連連失分，連續(xù)輸球的我心中產(chǎn)生一陣怒火。老爸似乎看透了我的心思，得意洋洋地說(shuō)：“怎么想打退堂鼓打不過(guò)就別打我火氣更大經(jīng)過(guò)激烈的比賽終于艱難地打成20比20。
最后一局的比賽開始，我發(fā)球老爸緊握球拍擺好架勢(shì)準(zhǔn)備迎戰(zhàn)。我要以牙還牙，一開局就來(lái)了個(gè)大猛扣老爸也不遜色拿起球拍來(lái)了個(gè)“水底撈月”球被球拍輕輕彈起正好越過(guò)網(wǎng)線連續(xù)幾次進(jìn)攻都沒(méi)奏效。我定下心來(lái)想：這樣硬拼下去，我體力不支一定支撐不下去，處于劣勢(shì)。只有用智取，我發(fā)現(xiàn)老爸一向使蠻勁，于是我來(lái)了個(gè)聲東擊西。我不敢怠慢接過(guò)球連續(xù)用了幾次猛虎下山”先來(lái)迷惑一下老爸，老爸又來(lái)了個(gè)大猛扣，球如流星一般向我飛來(lái)。于是我疾步上前，縱身一躍跳到網(wǎng)前。嘴角露出一絲奸笑，表面上裝出一副使用大猛扣的樣子。經(jīng)驗(yàn)豐富的老爸連忙向后退去，只見(jiàn)我輕輕用球拍碰了一下羽毛球。球便依我所料，安安靜靜躺在球場(chǎng)，老爸一楞，頓時(shí)傻眼了。我舉著球拍手舞足蹈，歡慶勝利。我對(duì)著老爸自豪地說(shuō)：“怎么樣，輸了吧！”老爸沖我做了個(gè)鬼臉。
傍晚夕陽(yáng)夕下，我哼著小曲沐浴著太陽(yáng)的余輝凱旋而歸。
今天中午，我剛吃過(guò)午飯，便連忙跑著去了哥哥家，找他陪我玩耍。
我來(lái)到他家，發(fā)現(xiàn)他正和姨媽在一起打羽毛球，打得精彩極了。哥哥一扣一攻，姨媽一擋一防，兩人配合得簡(jiǎn)直天衣無(wú)縫！姨媽見(jiàn)我來(lái)了，便將羽毛球拍讓給了我，讓我和哥哥一起切磋切磋。我接過(guò)羽毛球拍，將手上的羽毛球一拋，用力來(lái)了一個(gè)發(fā)球，哥哥沒(méi)想到我發(fā)球那么快，來(lái)不及防備，球落到了地上，嘿嘿，現(xiàn)在我以1：0暫時(shí)領(lǐng)先。
哥哥雖敗了一分，但他毫不氣餒，沉下氣來(lái)，給我打了一個(gè)略高的發(fā)球。我以為機(jī)會(huì)來(lái)了，便遠(yuǎn)遠(yuǎn)地還了他一個(gè)扣球，可是誰(shuí)知這下卻中了他的“奸計(jì)”！只見(jiàn)他將我的扣球輕輕一擋，這時(shí)的球如同斷了油的飛機(jī)剛好迫降在我的區(qū)域里，呀，他竟使了一個(gè)釣球。只可惜球離我太遠(yuǎn)了，根本接不著，所以這一句我輸了。
接著，又一局比賽開始了。這一次，我從上局犯的錯(cuò)誤中吸取了教訓(xùn)，處處留意哥哥設(shè)下的陷阱，避免再一次上當(dāng)，損失一分。漸漸的，我開始將防守變?yōu)檫M(jìn)攻，哥哥已經(jīng)有些招架不住了。這時(shí)，我得意地給他發(fā)了一個(gè)球，這只羽毛球一下子躍出了十米多高。我見(jiàn)了心想：這次我贏定了，哥哥你認(rèn)輸吧！可是誰(shuí)料到，事情在這個(gè)節(jié)骨眼上發(fā)生了轉(zhuǎn)變，哥哥竟一躍而上，將我的球給扣了過(guò)來(lái)，直奔我的左方。時(shí)間不等人，我已經(jīng)來(lái)不及再用左手扣球了，所以我急中生智，將球拍轉(zhuǎn)入左手，伸出手臂將羽毛球擋了下來(lái)，打到了哥哥的區(qū)域。耶，這一局我又贏了！
就在我與哥哥打的熱火朝天的時(shí)候，我媽媽來(lái)了，她見(jiàn)我們?cè)诖蛴鹈?，便拉著姨媽與我們一起組合進(jìn)行了雙打。這次可讓我過(guò)足了羽毛球癮?。?/p>
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇十六
近年來(lái)，越來(lái)越多的初中生選擇體育運(yùn)動(dòng)作為課外愛(ài)好，其中打羽毛球的人數(shù)逐年增加。打羽毛球不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，而且還能提高身體協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，今天我將分享自己作為一個(gè)初中生打羽毛球的體驗(yàn)和心得。
一、選擇適合自己的球拍。
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，選擇適合自己的球拍是打好羽毛球的第一步。選擇一支適合自己的球拍不僅能夠提高打球成功率，還能讓身體更舒適地掌握球拍。我曾經(jīng)選錯(cuò)過(guò)太重的球拍，結(jié)果導(dǎo)致我的手臂總感到酸痛。所以，一定要選擇適合自己力量和體型的球拍。
二、掌握正確的技巧。
打羽毛球需要掌握一些基本的技巧，如正手發(fā)球、反手發(fā)球、高遠(yuǎn)球、下抽球等等。初學(xué)者可以通過(guò)網(wǎng)上的視頻或者是身邊的技術(shù)教練來(lái)學(xué)習(xí)。當(dāng)然，最基本的方法是在球場(chǎng)上多練習(xí)。只有掌握正確的技巧才有可能打出漂亮的羽毛球。
三、多和不同水平的人切磋。
切磋是提高羽毛球水平的最佳方法之一。和不同水平的人切磋，可以讓你更好地了解羽毛球技術(shù)的差距，也可以教會(huì)你如何站位、如何追求球、如何判斷球的落點(diǎn)等等。而且，在比賽中體驗(yàn)到的壓力和緊張可以幫助你在比賽中更加冷靜和自信。
四、鍛煉身體素質(zhì)。
羽毛球是一項(xiàng)需要良好身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。打羽毛球可以提高全身的柔韌性和協(xié)調(diào)性，也可以讓你更加靈活和機(jī)動(dòng)。每天鍛煉身體，對(duì)于打好羽毛球同樣至關(guān)重要。
在學(xué)習(xí)打羽毛球的過(guò)程中，千萬(wàn)不要忘記了享受打羽毛球的樂(lè)趣。打羽毛球可以放松身心，增強(qiáng)友誼，同時(shí)也可以幫助你身心愉悅。在享受打羽毛球的樂(lè)趣時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和繼續(xù)打好羽毛球的動(dòng)力。
在初中生時(shí)期學(xué)會(huì)打好羽毛球，對(duì)于個(gè)人的身體素質(zhì)提升、心情積極，增加了體育的娛樂(lè)性和鍛煉身體的機(jī)會(huì)。希望同學(xué)們可以通過(guò)自己的努力和體驗(yàn)，讓自己在體育項(xiàng)目中有所總結(jié)，更好地享受打羽毛球的過(guò)程和樂(lè)趣。
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇十七
教學(xué)內(nèi)容：
1、1正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、降低難度的比賽。
3、興趣游戲：運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
21、正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、降低難度的比賽。
3、興趣游戲：運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
31、擊高球。
2、模擬比賽。
3、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
41、擊高球。
2、模擬比賽。
3、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
5分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。6分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
單元目標(biāo)1、說(shuō)出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語(yǔ)以及相關(guān)場(chǎng)地、器材的名稱。
單元教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容與方法評(píng)價(jià)內(nèi)容：
1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動(dòng)作的能力。
3克服困難的勇氣、完成動(dòng)作的自信。
5、游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對(duì)待集體的態(tài)度。
評(píng)價(jià)方法：評(píng)語(yǔ)形式出現(xiàn)，教師除對(duì)學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評(píng)價(jià)外，還要幫助學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。
學(xué)法指導(dǎo)。
1、教師幫助學(xué)生選擇不同模仿對(duì)象來(lái)組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、運(yùn)用不同的活動(dòng)形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)。
3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng)，如場(chǎng)地要平等。
4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫助、友好相處。
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇十八
羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是現(xiàn)在高校體育課程中最普遍的教學(xué)項(xiàng)目，學(xué)生在羽毛球教學(xué)中可以強(qiáng)健自己的身體,緩解學(xué)習(xí)上的壓力,提高自己的思維能力。下面是有20xx初中羽毛球。
歡迎參閱。
一、課程介紹。
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，以其娛樂(lè)性、簡(jiǎn)便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛(ài)。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
本課程主要教授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則及裁判法等內(nèi)容，并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識(shí)等內(nèi)容。
二、課程目標(biāo)。
第一學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：
1，認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)。
2，羽毛球基本握拍法、認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)。
3，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球1。
4，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球2。
5，上手擊高遠(yuǎn)球1。
6，上手擊高遠(yuǎn)球2。
第二學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)內(nèi)容。
1，正手挑球。
2，反手挑球。
3，上手擊高遠(yuǎn)球3。
4，上手擊高遠(yuǎn)球4。
5，羽毛球的戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。
6，教學(xué)比賽。
第三學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)內(nèi)容。
1，基本步法：正手側(cè)身并步后退。
2，基本步法：跨步上網(wǎng)。
3，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球。
4，跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球。
5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)。
6，教學(xué)比賽。
第四學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)內(nèi)容。
國(guó)內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹。
正手放網(wǎng)。
基本步法：兩側(cè)移動(dòng)步法1。
基本步法：兩側(cè)移動(dòng)步伐2。
羽毛球戰(zhàn)術(shù)：逼反手戰(zhàn)術(shù)。
教學(xué)比賽。
第五學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)內(nèi)容。
1，學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽。
2，反手放網(wǎng)。
3，前交叉跨步上網(wǎng)步法。
4，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法。
5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)。
6，教學(xué)比賽。
1.培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使學(xué)生基本掌握鍛煉身體的方法和手段，并能持之以恒地加以鍛煉，為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則與裁判法，學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺(jué)健身習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.通過(guò)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)課培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼博，獨(dú)立思考能力。
4.提高學(xué)生的欣賞水平、組織能力等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展，促進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。
課程目標(biāo)。
1、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生為主體，努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景，通過(guò)優(yōu)化教學(xué)過(guò)程來(lái)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能，了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況。
3、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程，在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力，以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的能力。
4、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，樂(lè)于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
課程計(jì)劃(總計(jì)15課時(shí))。
第一周.
1、學(xué)習(xí)握拍法。
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))。
4、跳繩。心肺功能鍛煉。
第二周.
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)。
3、折返跑(游戲)。
第三周.
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;。
2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)。
3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))。
4、身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)。
第四周.理論知識(shí)課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)。
第五周.架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)。
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;。
2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)。
3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)。
4、心肺功能鍛煉。
第六周.
1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球，學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對(duì)角技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球：
3、跳繩。
4、體能鍛煉。
第七周.
1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球;。
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場(chǎng)移動(dòng));。
3、游戲(x戰(zhàn)警)。
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
第八周.
1、介紹規(guī)則簡(jiǎn)介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、體能鍛練。
第九周.
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周、
1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋;。
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉。
第十一周。
1、雙打規(guī)則簡(jiǎn)介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、裁判實(shí)習(xí);。
3、折返跑。心肺體能鍛煉。
第十二周。
1、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽;。
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉。
第十三周。
1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測(cè)試。
第十四周。體能測(cè)試。
第十五周。綜合評(píng)價(jià)。
教學(xué)內(nèi)容：
1、1正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、降低難度的比賽。
3、興趣游戲：運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
21、正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、降低難度的比賽。
3、興趣游戲：運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
31、擊高球。
2、模擬比賽。
3、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
41、擊高球。
2、模擬比賽。
3、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
5分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。6分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
單元目標(biāo)1、說(shuō)出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語(yǔ)以及相關(guān)場(chǎng)地、器材的名稱。
單元教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容與方法評(píng)價(jià)內(nèi)容：
1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動(dòng)作的能力。
3克服困難的勇氣、完成動(dòng)作的自信。
5、游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對(duì)待集體的態(tài)度。
評(píng)價(jià)方法：
評(píng)語(yǔ)。
形式出現(xiàn)，教師除對(duì)學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評(píng)價(jià)外，還要幫助學(xué)生。
自我評(píng)價(jià)。
和相互評(píng)價(jià)。
學(xué)法指導(dǎo)。
1、教師幫助學(xué)生選擇不同模仿對(duì)象來(lái)組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、運(yùn)用不同的活動(dòng)形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)。
3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng)，如場(chǎng)地要平等。
4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫助、友好相處。
打羽毛球的初中英語(yǔ)篇十九
1、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生為主體，努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景，通過(guò)優(yōu)化教學(xué)過(guò)程來(lái)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能，了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況。
3、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程，在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力，以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的能力。
4、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，樂(lè)于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第一周
1、學(xué)習(xí)握拍法
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球（徒手架拍技術(shù)）
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球（徒手架拍結(jié)合擊打固定球）
3、折返跑（游戲）
第三周
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球；
2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)
3、羽毛球綜合步法。（殺上網(wǎng)）
4、身體素質(zhì)練習(xí)（折返跑）
第四周
理論知識(shí)課（多媒體）結(jié)合步伐練習(xí)
第五周
架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球；
2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)
3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練（網(wǎng)前）
4、心肺功能鍛煉
第六周
1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球，學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對(duì)角技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球。
3、跳繩。
4、體能鍛煉
第七周
1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球。
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐（前后場(chǎng)移動(dòng)）。
3、游戲（x戰(zhàn)警）。
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
第八周
1、介紹規(guī)則簡(jiǎn)介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽
2、體能鍛練
第九周
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周
1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋。
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉。
第十一周
1、雙打規(guī)則簡(jiǎn)介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。
2、裁判實(shí)習(xí)；
3、折返跑。心肺體能鍛煉。
第十二周
1、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽。
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉。
第十三周
1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測(cè)試。
第十四周
體能測(cè)試。
第十五周
綜合評(píng)價(jià)。
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