演講稿可以通過使用一些修辭手法和修飾語來增強(qiáng)語言的表現(xiàn)力。編寫一個成功的演講稿需要耐心積累素材和精心組織結(jié)構(gòu)。演講是一種藝術(shù)，每個人都可以通過不斷的練習(xí)和磨礪來提高自己的演講能力。
從挫敗中學(xué)習(xí)演講稿篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是來自高三(1)班的林成。今天，我很榮幸能夠站在這里和大家分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。很感謝學(xué)校能給我這個發(fā)言的機(jī)會。
常言道：“一分耕耘一分收獲?！庇辛诵燎诘膭趧?，我們才會有成果，不勞而獲的事情是不存在的。我知道我們的同學(xué)是有愚公般的百折不撓的韌勁，蘊含著驚人潛能。長江后浪推前浪，這是我們的雄心，青出于藍(lán)而勝于藍(lán)，這就是我們的豪情。
在這里我想與各位同學(xué)分享一下我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗：
1.克服自己的“懶”
“懶”是我們大部分同學(xué)的共性，家長們都認(rèn)為一旦有時間應(yīng)該不斷地寫作業(yè)，雖然有小部分同學(xué)在認(rèn)真做作業(yè)，但我并不認(rèn)為這是好的學(xué)習(xí)方法。我認(rèn)為讀書不是讀“死書”，而要放松地學(xué)習(xí)。我學(xué)習(xí)的時候還是比較輕松的，練習(xí)可以去寫，但要適量，一旦掉入題海，會把自己弄得很累，但效果不會明顯，而我喜歡去看一些專門解析知識點的教科書，達(dá)到了事半功倍的效果。
2.上課認(rèn)真聽講。
如果老師維持紀(jì)律要花很長的時間，那么老師也只能把重點知識講，這時只要我們想學(xué)好，就要認(rèn)真地去聽并記下來。特別是考試的前一周，老師講的基本上都是會考的!平時即使不好學(xué)，就算是“臨時抱佛腳”，也要全力以赴地學(xué)習(xí)，至少也能夠考出一個中等成績。因此，上課認(rèn)真聽講是很重要的。
3.養(yǎng)成獨立學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
每天必練、必讀語文和英語，而且要讀出聲來，多讀才能有好的'語感。對于理科和文綜的常規(guī)題要作出速度來，不妨經(jīng)常試試在一個小時內(nèi)能作出多少題來。數(shù)學(xué)的計算是難免出錯的，刻意地找一些繁瑣的計算來鍛煉耐心和能力。習(xí)慣于請教老師或與同學(xué)切磋，這是提高水平的好方法，但你的問題一定要三思之后再去問，這樣才能解決你真正的問題。另外也可以暫時放一放，一個問題琢磨不透，可學(xué)習(xí)其他內(nèi)容，也許過一會兒回過頭來就想出來了。這就是“觸類旁通”的道理，這樣印象才會深刻。
業(yè)精于勤，荒于嬉。學(xué)業(yè)的精深造詣來源于勤奮學(xué)好，只有好學(xué)者，才能在無邊的知識海洋里獵取到真智才學(xué)。只有真正勤奮的人才能克服困難，持之以恒，不斷開拓知識的領(lǐng)域，武裝自己的頭腦，成為自己的主宰。讓我們勤奮學(xué)習(xí)，持之以恒，成就自己的人生，讓自己的青春學(xué)滿無悔!
謝謝大家!
從挫敗中學(xué)習(xí)演講稿篇二
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好!
在此次競選活動中，我所競選的職位是學(xué)習(xí)委員。在班級中，學(xué)習(xí)委員應(yīng)要在學(xué)習(xí)上起到帶頭作用，對學(xué)習(xí)要認(rèn)真，負(fù)責(zé)。要讓在一些同學(xué)眼中沒有樂趣的學(xué)習(xí)充滿樂趣，讓學(xué)習(xí)動起來，讓他們也愛上學(xué)習(xí)。
我的成績雖不是班上的，但我相信我一定是最努力的。我每天都會認(rèn)真完成各科老師所布置的作業(yè)，爭取要一次性達(dá)標(biāo)，若不行，要在老師評獎時，認(rèn)真聽講，發(fā)現(xiàn)自己的不足，自我改進(jìn)。要認(rèn)真對待各科老師的要求。我會在自己考試沒有考理想的功課上更下功夫，讓我的成績突飛猛進(jìn)，趕上大家的步伐，在大家的步伐中還要爭取更進(jìn)一步，成為大家學(xué)習(xí)的好榜樣。
如果我競選成功，我將協(xié)助班長、中隊長搞好大家的成績，幫助成績不是很好的同學(xué)，讓他們趕上大家的步伐，跟上老師的進(jìn)度。起帶頭作用，做好本職工作。不會把這當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，會把它當(dāng)成一種榮譽、一種責(zé)任。不會因為有了這個職位而認(rèn)為自己比別人高一層，來管壓別人。如果我沒有競選上，我也不會傷心不會氣餒，因為大家發(fā)現(xiàn)我了的不足，表明了我的努力還不夠。無論我又沒有當(dāng)選學(xué)習(xí)委員，我都會認(rèn)真聽老師講課，不與同學(xué)竊竊私語，下課認(rèn)真復(fù)習(xí)上節(jié)課所講的內(nèi)容。
我有不少優(yōu)點，當(dāng)然也有不少缺點，如完成作業(yè)速度不是很快，考試時粗心大意，經(jīng)常做錯不該錯的題，考試成績?nèi)邕^山車一樣，不穩(wěn)定，但我一定會努力改正我的缺點。
我一定會牢記中隊長對大家說的話，雖然我不是最棒的，但是我只要認(rèn)真，用心去做，我一定是最出色的。
謝謝大家能投我神圣的一票，謝謝大家!
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好，我是_號__，今天，我要競選的職位是學(xué)習(xí)委員。
這是我第一次站在班干部競選演講臺上，說實話，我很緊張，但是我克服了害怕的心里，勇敢的站在了臺上，因為當(dāng)學(xué)習(xí)委員是我現(xiàn)在的夢想，記得在以前，我多次看到過許多人在臺上競選學(xué)習(xí)委員，當(dāng)時我很羨慕他們，也和佩服他們的勇氣，我希望有一天我也能站在這個競選演講臺，同時我也希望自己能當(dāng)上學(xué)習(xí)委員。
我不太善于言辭，但我是一個很樂于助人的人，每當(dāng)我看到同學(xué)傷心的時候，我就充當(dāng)一個天使，把歡樂帶給他們;每當(dāng)我看到同學(xué)在學(xué)習(xí)或生活上有困難時，我愿意伸出友誼之手，耐心的幫助他們;每當(dāng)我看到同學(xué)犯了錯誤的時候，我就會耐心的引導(dǎo)他們改正錯誤，所以認(rèn)為我具備當(dāng)好學(xué)習(xí)委員的基本條件。
“做事要腳踏實地，一步一個腳印的去做?！边@是父母從小就對我說的一句話，我是一個做事十分認(rèn)真踏實的人，任何事不做則已，要做就要力求做到最好。在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)真努力，成績一直位于班級前茅，在生活上，我勤儉節(jié)約，從不亂花父母的血汗錢。我一直對自己說，也許我不是最優(yōu)秀的，但是我要做最認(rèn)真的一個人，我要用心的對待自己的每一天，我想，我有一天會是是最出色的!
如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠(yuǎn)堅守著你生活的崗位?假如同學(xué)們信任我，讓我成功的當(dāng)選為學(xué)習(xí)委員，我就會組織一些學(xué)習(xí)小組，讓一些學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)當(dāng)“小老師”去帶動學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)學(xué)習(xí)，我想讓班上的所有同學(xué)都團(tuán)結(jié)到一起，共同進(jìn)步。同時，我還會組織好同學(xué)辦好黑板報，多參加一些利于學(xué)習(xí)的課外活動，讓同學(xué)們在娛樂中進(jìn)步。
如果我沒有當(dāng)上學(xué)習(xí)委員，我也會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，爭取下個學(xué)期能夠擔(dān)任。真誠希望大家相信我，支持我，給我這次展示能力的機(jī)會。
我演講完畢，謝謝同學(xué)，請投我一票。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
我將在今天的班級干部競選活動中競選學(xué)習(xí)委員，請大家支持我，鼓勵我，相信我。
如果我今天競選成功，作為學(xué)習(xí)委員，我將會做到：
1、先管好自己，在管別人。
2、努力學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異的成績，樹立良好的榜樣。
3、當(dāng)好老師的小助手，督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4、團(tuán)結(jié)同學(xué)，積極幫助學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，帶領(lǐng)全班同學(xué)一起進(jìn)步。
5、積極參加各種比賽活動，努力為我們班爭取各種榮譽。
6、在班級組織豐富多彩的活動，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。
如果老師和同學(xué)們相信我，支持我當(dāng)選，我自信有能力成為一名優(yōu)秀的學(xué)習(xí)委員，同時，我相信在我的帶領(lǐng)下--班將會成為一個積極向上、朝氣蓬勃的班級!
謝謝大家!
各位同學(xué)：
你們好!
今天我走上講臺，是想競選學(xué)習(xí)委員。我深知競選學(xué)習(xí)委員的難度，更知道這個角色過去確實有點令人討厭。但是本著一顆改變我班學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的誠心，我還是登上了這三尺講臺來尋求諸位的信任。
我這個人，能力有限，尤其缺少統(tǒng)攬大軍的“帥才”。若給我扣上個班長的烏紗帽，只怕會把我壓扁了?？扇绻屛夜芄芾媳拘楔D學(xué)習(xí)，我定能如魚得水，一展才華的。我的學(xué)習(xí)成績在班上不說數(shù)一數(shù)二，也算名列前茅了!我不僅課本知識學(xué)得不錯，課外閱讀方面也是處于領(lǐng)先地位，雖算不上博覽群書，至少名著名篇讀了很多，肚子里還是有點墨水的。這就使我有點資本與同學(xué)交流，互相補(bǔ)充，互相促進(jìn)。一花獨放不是春，萬紫千紅春滿園。如果只是我一個人的學(xué)習(xí)成績好，那只能說明我是一個特差勁的學(xué)習(xí)頭兒。因為全班的成績居低不上，那有無你這個學(xué)習(xí)委員又有何差別!既然是學(xué)習(xí)委員，就應(yīng)當(dāng)帶領(lǐng)全班同學(xué)“共同致富”。
要想達(dá)到這一目的，就必須大刀闊斧地進(jìn)行“學(xué)習(xí)的革命”。我的改革措施著眼于“整體效益”的提高，著力于幫差補(bǔ)瘸的落實，著意于學(xué)習(xí)方法的“升級換代”。所謂“整體效益”，是指全體同學(xué)平均水平的上升，而不是少數(shù)幾個人的冒尖。要達(dá)此目標(biāo)，就必須知道“整體推進(jìn)”的阻力在哪里。我認(rèn)為，根據(jù)“木桶理論”，對于整個班級來說，影響平均成績提高的癥結(jié)是學(xué)習(xí)后進(jìn)者拖了全班的后腿;對于個人來說，某些學(xué)科的落后拉了總分的后腿。因此，必須著力于“幫差補(bǔ)腐”。可行的做法是，根據(jù)不同學(xué)科的學(xué)習(xí)情況，讓較好的同學(xué)與較差的同學(xué)結(jié)成對子，簽訂“幫帶”合同。各個對子之間開展整體競賽，看哪個幫帶小組整體提高快。與此同時，我將通過自己的先期學(xué)習(xí)，取得“資本”，再向大家介紹當(dāng)今較為先進(jìn)的、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，諸如“組合法”、“變素法”、“顛倒法”、“替代法”、“添加法”、“縮減法”、“登梯法”、“縫城法”、“暗示法”、“熱線法”、“冷置法”、“誘因法”、“移位法”、“剩余法”等，從“死記硬背”中解放出來，徹底拋棄落后的學(xué)法，做學(xué)習(xí)的主人。我還將與課代表們共同商討各學(xué)科特殊的學(xué)習(xí)方法，并協(xié)助他們做好師生之間的橋梁，保證信息的及時溝通和反饋。到那時，你將會從美國的“奧本斯式”、西德的“默寫式”、日本的“cbs式”和“三菱式”等智力激勵法中獲得學(xué)習(xí)的靈感;將會懂得什么是“同質(zhì)異化”，什么是“異質(zhì)同化”，什么是“間質(zhì)密化”;將會接觸到“統(tǒng)攝法”、“析解法”、“西托夢境法”等創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)方法，并在學(xué)習(xí)中進(jìn)行創(chuàng)造。我有十足的自信，堅信自己能夠挑起這副擔(dān)子，因為學(xué)習(xí)委員所需要的組織能力和協(xié)調(diào)藝術(shù)我還是基本具備的。再有，我這個人大事不糊涂，在大是大非問題上能夠堅持原則，不怕得罪人。誰學(xué)習(xí)上想偷懶，誰學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，誰考試作弊，我一定要跟他計較，決不會做老好人。當(dāng)然，我不是一個整天板著面孔令人生畏的“鐵面人”，我會想方設(shè)法使我們的學(xué)習(xí)顯得輕松有趣，我會弄出一些奇想怪招，來調(diào)節(jié)我們緊張的學(xué)習(xí)生活?？傊?，請你們相信我，我不是那種“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的書呆子，而是一個懂得你們苦衷的知心者。走過、路過，切勿錯過，果斷地投我一票，你的學(xué)習(xí)成績定會更上一層樓。
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天很高興參加競選班干部，我還是想競選學(xué)習(xí)委員。
誰不想當(dāng)干部呀!說真的，我連做夢都想。同時，我覺得我有能力當(dāng)這個學(xué)習(xí)委員。因為我當(dāng)學(xué)習(xí)委員已經(jīng)有兩年的歷史了，兩年來，我積累了不少好的經(jīng)驗和教訓(xùn)。
要想當(dāng)好學(xué)習(xí)委員，首先要當(dāng)好老師的小助手，同時，也要當(dāng)好同學(xué)的主心骨。懂得對同學(xué)要有愛心，當(dāng)然是學(xué)習(xí)上和生活上。除了有愛心，還要有責(zé)任心。同學(xué)們遇到難題，我要有耐心，不厭其煩地講，直到他弄清楚為止。如果我不會，就要虛心的向老師同學(xué)請教，不要不懂裝懂。要做一個誠實守信的好干部。
如果我這次有幸選上了學(xué)習(xí)委員，我決不辜負(fù)老師、同學(xué)們對我的信任和期盼。在工作和學(xué)習(xí)上，要專心致志、認(rèn)真踏實、實事求是。在與同學(xué)們交往的過程中，要真誠待人、互相信賴，只有這樣才能和同學(xué)們打成一片。把班級的學(xué)習(xí)成績搞上去。
如果這次我選不上的話，我也不泄氣。這說明我還不如別的同學(xué)強(qiáng)，我要再接再厲，我真希望我的夢想能實現(xiàn)。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，請你們相信我，給我一點理解和支持，讓我實現(xiàn)這個美好的夢想。
尊敬的老師、各位同學(xué)：
大家好!今天是班集體進(jìn)行班干部選舉的日子，我想要競選的職位是學(xué)習(xí)委員。
學(xué)習(xí)委員是帶動全班同學(xué)學(xué)習(xí)、營造良好學(xué)習(xí)氛圍，督促同學(xué)們按時、認(rèn)真完成作業(yè)的一個職位。作為一名合格的學(xué)習(xí)委員，我覺得他的成績不需要是最好的，但應(yīng)該是經(jīng)常學(xué)習(xí)而且能夠讓其他同學(xué)覺得學(xué)習(xí)是一件好事的人。而我愿意成為這樣一個人，也希望能夠與大家一起進(jìn)步。
為了讓大家在這一學(xué)期中成績有明顯的上升，在過年的時候能夠獲得爸爸媽媽一個大大的紅包，我決定竭盡全力跟老師溝通，讓我與大家做到這樣幾點：
第一，學(xué)習(xí)氛圍是由集體營造的。因此，我在這學(xué)期會發(fā)憤圖強(qiáng)，力爭取得更好的成績。
第二，樂于助人，自己有的學(xué)習(xí)經(jīng)驗、學(xué)習(xí)方法絕不藏私。
第三，根據(jù)大家的興趣愛好組建學(xué)習(xí)小組，并且設(shè)立組長，每兩個月進(jìn)行一次評比，由成績最好的擔(dān)任該小組組長。
第四，在期中考試后舉辦學(xué)習(xí)交流大會，并且設(shè)立最佳進(jìn)步獎，進(jìn)步較多的有獎品。
親愛的老師與同學(xué)們，我并不會因這次比賽的輸或者贏而有所失落或改變，我只是希望大家都能夠成為一名好學(xué)生，獲得更多的贊揚與獎勵。因為，我覺得，我們是最棒的，是應(yīng)該得到這種待遇與殊榮的!請大家投我一票吧!
我的演講到此結(jié)束，非常感謝大家的聆聽!
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
很高興能站在這里競選我們班的班干部，今天我要競選的班干部是學(xué)習(xí)委員。
我是一個非常愛學(xué)習(xí)的小女孩。俗話說得好，“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”我自小就愛讀書，并且喜歡讀各種各樣的書，并從中獲得的知識使我的作文水平提高了許多，有許多作文獲獎發(fā)表。此外，我愛動腦筋，善于思考，課堂發(fā)言積極，更重要的是我是一個責(zé)任心非常強(qiáng)的人，對于自己負(fù)責(zé)的工作總是盡職盡責(zé)，這些都是一個稱職的學(xué)習(xí)委員應(yīng)該具備的素質(zhì)。
今天如果我當(dāng)選外學(xué)習(xí)委員，我一定會以身作則，首先搞好自己的的學(xué)習(xí)，成為同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣，然后還要熱心幫助同學(xué)，爭取把班上同學(xué)的成績搞上去，積極完成老師布置的任務(wù)，爭取德智體全面落實發(fā)展，做個合格的少先隊員。但是畢竟強(qiáng)中更有強(qiáng)中手，如果我競選失敗，我也不氣餒，那說明我能力還不足，那么我以后一定會繼續(xù)努力，爭取在下次競選成功。
同學(xué)們，如果你們相信我，那就請投我一票吧，你寶貴的一票將成就一個優(yōu)秀的學(xué)習(xí)委員!
謝謝大家!
從挫敗中學(xué)習(xí)演講稿篇三
演講稿可以把演講者的觀點、主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。而要達(dá)到這些效果，不單單是看演講者的體魄和演講方式，還體現(xiàn)在演講稿上，到底該如何寫演講稿呢?下面是本站演講稿頻道的小編和大家分享的演講稿，其中還包括競聘演講稿、教師演講稿、領(lǐng)導(dǎo)講話稿等內(nèi)容。想知道更多信息可以點擊/yanjianggao/。
我是一名正在就讀初中×年級的中學(xué)生，既無淵博的學(xué)識，也無豐富的閱歷。然而，在我快樂的生活中，在我人生的字典里，我始終堅信著這樣兩個字：勤奮。
從小，媽媽告訴我，勤奮可致富，奮斗方有為;后來，老師告訴我，“學(xué)而不厭”才能“水滴石穿”;現(xiàn)在，我明白了，辛勤勞動、艱苦奮斗是光榮，好逸惡勞、驕奢淫逸是恥辱。
茹貝爾說：假如你是一個窮人，你應(yīng)該用你的操守來維護(hù)你的名譽;假如你是一個富翁，你應(yīng)該用你的慈善來維護(hù)你的名譽;我說：假如你是一個學(xué)生，你應(yīng)該用你的勤奮來維護(hù)你的名譽!
書山有路勤為徑，學(xué)海無涯若作舟。
難忘在上小學(xué)五年級的時候，為了練習(xí)鋼琴，我的手指磨破了，連寫字都很困難。但是因為我的努力，我代表學(xué)校參加的才藝比賽獲得了一等獎，為學(xué)校也為自己獲得了好的榮譽。
難忘小學(xué)六年級的時候，我沒日沒夜的學(xué)習(xí)奧數(shù)，為了思索出一道難題，無數(shù)個夜晚我挑燈夜讀到凌晨兩點，為了考好奧數(shù)，有無數(shù)頓的午飯忘了吃，終于，皇天不負(fù)有心人，在奧數(shù)比賽中，我獲得了驕人的成績，捧回了沉甸甸的獎杯。
成功是短暫的，而勤奮卻在人類的歷史星河中長存。
夸父追日，不覺不休;精衛(wèi)填海，夜以繼日;愚公移山，歲歲年年;大禹治水，水不治，誓不把家還!頭懸梁，錐刺股，鑿壁偷光，勤奮不止。寶劍鋒從磨礪出，梅花仙子苦寒來!
同學(xué)們，別在網(wǎng)絡(luò)游戲的天地間徘徊，別再癡迷于爸爸的富有媽媽的溺愛，別再以“小皇帝”“小公主”的名義重復(fù)那并不時髦的衣來伸手、飯來張口;別整天為了謝霆鋒而發(fā)瘋，為了周筆暢而歡暢。
同學(xué)們，父母給予了我們寶貴的生命，讓我們用勤奮為他鍍上尊貴，鍍上榮耀，鍍上無悔的抉擇，鍍上崇高的快樂!
朋友們，當(dāng)我走下演講臺的時候，我可以不要熱烈的掌聲，也可以不要光榮的桂冠，但我要你們永遠(yuǎn)記?。耗闶乔趭^的，你就是快樂的!
謝謝!
從挫敗中學(xué)習(xí)演講稿篇四
今天,隨著經(jīng)濟(jì)騰飛迅猛發(fā)展，人們已經(jīng)從對物質(zhì)生活的需求，向多元方面的需求轉(zhuǎn)變。關(guān)注“健康生活”在當(dāng)下已經(jīng)成為全社會百姓生活的一個重要內(nèi)容。
早在兩千多年前的《易經(jīng)》里就已經(jīng)有了一套很完整的養(yǎng)生原理。只有我們把《易經(jīng)》的精髓運用到養(yǎng)生當(dāng)中的實踐中去，才能達(dá)到享盡天年。養(yǎng)生學(xué)是中國古代醫(yī)學(xué)的重要內(nèi)容，而中國古代醫(yī)學(xué)的基本理論就是在易學(xué)的基礎(chǔ)上形成的?！兑捉?jīng)》倡導(dǎo)我們要認(rèn)識和把握健康的本質(zhì)，主張從整體的角度來看待人體，只有整體的陰陽保持平衡的狀態(tài)，身體才是健康的。
“人活一口氣，”。體內(nèi)之氣充足，則身體強(qiáng)健，壽命就會延長。身體不健康就是陰陽不平衡，表現(xiàn)為病態(tài)。這就是《周易》與中醫(yī)養(yǎng)生的五行平衡身體就健康的道理。
《易經(jīng)》一書中告訴我們很多古人的養(yǎng)生方法，這些都凝聚著我們祖先幾千年來的養(yǎng)生智慧?！兑捉?jīng)》中講;“天時,地利,人和”天是大宇宙，人是小宇宙。人和天地，“同呼吸，共命運”自然界陰陽五行的運動，與人體五臟六腑之氣的運動是相互對應(yīng)的。這就是天人相應(yīng)，人與天地相參的天人合一的思想。
《易經(jīng)》中指導(dǎo)人們遵循春，夏，秋，冬四季的自然規(guī)律。適合自然界生長化收藏得變化，科學(xué)地調(diào)整臟腑器官，尋求陰陽平衡，來實現(xiàn)強(qiáng)身健康，延年益壽。
《易經(jīng)》是以一陰一陽是宇宙萬物變化的根源，也是中醫(yī)保健養(yǎng)生的`根基。而陰陽平衡就是陰陽雙方的消長轉(zhuǎn)化保持協(xié)調(diào)，《易經(jīng)》與中醫(yī)養(yǎng)生就是要把握陰陽平衡的運行規(guī)律。只有這樣才能做到科學(xué)的人體保健和養(yǎng)生。
《易經(jīng)》倡導(dǎo)：“天人合一”的養(yǎng)生觀，就是明確闡述了人體的機(jī)能與自然界的變化保持一致。才能順應(yīng)自然的規(guī)律來調(diào)理養(yǎng)生，古人很重視對環(huán)境衛(wèi)生的維護(hù)。自然界與生態(tài)的變化，也直接影響到人體健康的狀況。
《周易》的易理中，關(guān)于家庭裝飾，室內(nèi)擺設(shè)，人與自然環(huán)境的磁場和氣場，風(fēng)水選址等，都有詮釋。
這些在一定程度上說明了人體必是受大自然的生態(tài)環(huán)境所影響的?！兑捉?jīng)》能預(yù)測人體的兇吉，這個和現(xiàn)代的中醫(yī)思想是信息同步的。我們將這一思想運用在對人體的養(yǎng)生方面，要順應(yīng)自然的規(guī)律，按一年四季，二十四節(jié)氣，十二時辰進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳钭飨?。順?yīng)自然遵循自身生物鐘的運行規(guī)律所倡導(dǎo)的。人與自然才能達(dá)到和諧共生。
《易經(jīng)》中的哲學(xué)養(yǎng)生之道是;‘天人相應(yīng)，與四氣調(diào)神，’中醫(yī)養(yǎng)生就是繼承并發(fā)展了《易經(jīng)》的養(yǎng)生思想，并提出了養(yǎng)生的智慧!就是要懂得自身調(diào)理陰陽平衡的養(yǎng)生道理。
養(yǎng)生學(xué)是中國古代醫(yī)學(xué)的重要內(nèi)容，中國古代醫(yī)學(xué)的基本理論就是在易學(xué)的基礎(chǔ)上形成的。《黃帝內(nèi)經(jīng)》實際上就是《易經(jīng)》的醫(yī)傳。中國古人就是以易學(xué)理論為指導(dǎo)進(jìn)行養(yǎng)生和醫(yī)療時間的。
《皇帝內(nèi)經(jīng)》中告誡人們：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”在生活中，是要把陽氣都蘊藏于體內(nèi)，《易經(jīng)》是研究天地萬物的。它告訴宇宙間的所有都是由這八個卦象組成：其中干代表天，坤代表地，坎代表水，離代表日和火，震代表雷，艮代表山，巽代表風(fēng)，兌代表澤。根據(jù)人體即：《易經(jīng)》八卦圖根據(jù)《易經(jīng)》五行八卦的理論，可以確定八卦所對應(yīng)的人體部位和穴位。
《易經(jīng)》起源于大自然的天文氣象學(xué)，地理生物學(xué)，數(shù)理學(xué)和自然科哲學(xué)。就人的生辰八字而言：五行平衡的八字而有福而多壽，五行失衡的八字都是身體有疾病的命局。中醫(yī)講的陰陽五行就是中醫(yī)保健養(yǎng)生的根基?！兑捉?jīng)》與中醫(yī)養(yǎng)生就要把握陰陽平衡的真諦。
人的生，老，病，死好比自然界的春生，夏長，秋收，冬藏，人類與自然的關(guān)系，就是魚與水的關(guān)系相同。太極圖一邊是陽，一邊是陰。它們互相轉(zhuǎn)化，互相制約，陽極則陰，陰極則陽。所以;《易經(jīng)》說;天體宇宙的運動產(chǎn)生陰陽，陰陽就來源于宇宙運動。
《易經(jīng)》與中醫(yī)養(yǎng)生的道理告誡我們;易道;就是求體內(nèi)陰陽五行的平衡才能百病不侵!中國歷代養(yǎng)生家都把調(diào)理五行平衡視為養(yǎng)生益壽之本。調(diào)養(yǎng)精神是防病治病的根本，要想延年益壽，只有把《易經(jīng)》與中醫(yī)養(yǎng)生結(jié)合起來，才能獲得更好的養(yǎng)生真諦。
《周易》中的易理顯示出生命中三個重要的啟示：
第一個啟示就是;人一生當(dāng)中都要保養(yǎng)我們的陽氣。因為他的盛衰，決定著我們強(qiáng)弱，第二個啟示是;人到中年的時候是人體陽極時期，所以我們在中年的時候就要防止衰老了;第三個啟示;人體養(yǎng)生還要注意協(xié)調(diào)人體的陰陽，陰陽平衡了才是正確的健康養(yǎng)生。
自然環(huán)境是人類和一切生物賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。大自然為人類創(chuàng)造了生存的條件。一方水土養(yǎng)一方人，在任何一個地方，我們順應(yīng)自然界的科學(xué)養(yǎng)生可以隨時隨地。“人以天地之氣生?！辈拍苓_(dá)到天人合一的正確養(yǎng)生觀。
從挫敗中學(xué)習(xí)演講稿篇五
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
常言道，”一分耕耘，一分收獲?！庇辛诵燎诘膭趧?，我們才會有成果，不勞而獲的事情是不存在的。正如我校的體育健兒們，能在鎮(zhèn)運動會上取得優(yōu)異的成績就是他們勤奮的結(jié)果。今年運動會上，一刻東方的星劃破了長空，在空中打下了一個碩大的驚嘆號。運動健兒的赫赫戰(zhàn)功使其，以巨人身姿屹立與我校上空。我知道我們的同學(xué)是有愚公般的百折不撓的韌勁蘊含著驚人潛能。長江后浪推前浪，這是我們雄心，青出于藍(lán)勝于藍(lán)，這就是我們的豪情。這樣的回報時我們的所得。
是的，勤奮屬于珍惜時間，愛惜光陰的人，屬于腳踏實地，一絲不茍的人，屬于堅持不懈，持之以恒的人，屬于勇于探索，勇于創(chuàng)新的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王；因為勤奮，羅曼羅蘭獲得了二十年心血的結(jié)晶《約翰克里斯朵夫》；因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》；還是由于勤奮，愛迪生才有一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明；愛因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對論；中國古人才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。
愛因斯坦曾經(jīng)說過：“在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮”；卡來而更激勵我們：“天才就是無止境的刻苦勤奮的能力?！?/p>
正處于學(xué)習(xí)階段的我們，就應(yīng)該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求得精神，因為只有這樣，我們才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。若是連學(xué)都不想學(xué)，吝嗇與付出自己的勞動，怎么會學(xué)懂知識，掌握知識，有怎么會品學(xué)兼優(yōu)，出類拔萃呢？一分耕耘一分收獲，在耕耘的時候，我們就應(yīng)該付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有滿意的果實，才會成果豐碩，人生能有幾回搏？此時不搏何時搏。人生能有幾個花季，雨季？過去的就沒法改變了。所謂“黑發(fā)不知勤學(xué)早，百首方悔讀書遲?！本褪沁@個道理。
同學(xué)們，努力學(xué)習(xí)，相互友愛，用學(xué)問把自己武裝起來，這樣，你才會使出類拔萃的。
做一名成功的中學(xué)生吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx。
20xx年xx月xx日。
從挫敗中學(xué)習(xí)演講稿篇六
大家好！我是初三（13）班的xxx。
談到學(xué)習(xí)，或許有些同學(xué)會萬分感概，感慨看破紅塵也不過如此的無奈，或許有些同學(xué)會激情澎湃，幾乎每時每刻做到“手中不離書，腦中不離題”，不知幸運與否，這都達(dá)到了學(xué)習(xí)的最高境界??！但是，作為21世紀(jì)的現(xiàn)代青年，處處講究的是科學(xué)，科學(xué)的方法，科學(xué)的時間，正如權(quán)哥所言，三好三好，所謂的三好學(xué)生就是要吃好、睡好、坐好，夠簡單吧？但是，并非每天管好自己的吃喝拉撒就萬事大吉，學(xué)生學(xué)生，前提當(dāng)然是要學(xué)，所以，“學(xué)習(xí)”這個辭藻就誕生了。
言歸正傳，以下是我為大家也是為自己總結(jié)出來的學(xué)習(xí)建議與學(xué)習(xí)經(jīng)驗。
偏科是學(xué)習(xí)中的最大禁忌，更何況如今到了初三，“此城危急存亡之秋也”，辛辛苦苦奪回來的分?jǐn)?shù)卻要被其它科目拉平得一無所有，這是個悲劇。所以我建議出現(xiàn)偏科情況的同學(xué)應(yīng)該及早把精力投入不大理想的科目當(dāng)中，到了中考前這個關(guān)頭，逼也要逼自己去嘗試與接受，或許也能道出別有一番的滋味，也試著學(xué)得激情澎湃，如果因為一句“沒興趣”就擱在一邊讓它們自由泛濫，結(jié)果還是個悲劇。學(xué)習(xí)這一過程，就是要盡量減少悲劇的發(fā)生。
認(rèn)真利用好課堂上的45分鐘，好過課后花無數(shù)的時間去彌補(bǔ)，而筆記正是課堂上的精髓，因此，如何做好筆記也是關(guān)鍵的一點。例如英語，上英語課我會做到手中不離筆，黑板上的筆記固然需要認(rèn)真記下，但是，我也會注重老師講課時的一些不被注意到的細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗，認(rèn)真聽老師說的每一句話，里面也蘊含了很多知識，做到老師邊講我邊記，因此我的筆記本總會比別人厚一些。不管文科理科，只有積累得越多，運用起來才能得心應(yīng)手，因此，注重筆記，注重細(xì)節(jié)。
初三，最后拼搏的一年，決定命運的一年，面對困惑，面對疲憊，面對暫時的失敗，我們一定要做到冷靜冷靜再冷靜，禁止浮躁，禁止埋怨。在我們身邊就有很多例子，如：做試卷做著做著無端端把試卷卷成一團(tuán)——只因遇到不懂的題目；考試做題時因為一小題卡住卻放棄了后面的大題，最后也許會丟了西瓜連芝麻也撿不上；小考大考時因某科考砸了而導(dǎo)致后面的科目全完蛋了，還是一個悲劇??！無數(shù)的事實證明，冷靜，很重要！特別是理科方面的問題，心急吃不了熱豆腐，一急躁大腦必定短路，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情與情緒，沉著·冷靜·從容。
這個學(xué)期又過半了，距離中考的時間又縮短了四分之一，而我們緊握手中四分之三的時間，是讓它們白白流逝，還是要為中考奮斗，為中考的勝利埋下深根，我相信大家都會選擇后者。十三班勵志名言：今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，而大多數(shù)人就死在明天晚上，看不到后天早上的太陽，但是我相信，只要我們能持之以恒，踏踏實實把握好剩下的時間，絕對不會死在明天晚上，而是能親手觸摸后天的太陽帶來的力量，后天會更好！為自己的夢想奮斗，七個月的時間證明自己，智商不是一切，努力才是一切，用成績證明一切，我們的未來不是夢！加油！
最后一句，天氣冷了，保重身體。生病了還是個悲劇。
謝謝
從挫敗中學(xué)習(xí)演講稿篇七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評委、老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!我是8號選手，我演講的題目是“學(xué)習(xí)雷鋒精神，爭x愛心使者”。
如果我是一縷春風(fēng)，就應(yīng)該去撫慰蓓蕾；如果我是一束火光，就應(yīng)該去洞穿黑暗；如果我是一泓清泉，就應(yīng)該去滋潤大地。
“對待同志要像春天般溫暖，對待工作要像夏天般火熱?！边@是《雷鋒日記》中樸實而生動的句子。它率真地揭示了助人為樂和敢于擔(dān)當(dāng)?shù)膬蓪雍x。而這于人、于己的兩層含義的總和就是一種大愛。這種大愛，是人性美的綻放，也是中華民族的傳統(tǒng)美德。是雷鋒的兩個精辟比喻，讓我如醍醐灌頂，生發(fā)了“學(xué)習(xí)雷鋒精神、爭x愛心使者”的信念和追求。
雷鋒的大愛精神，促使我這一縷春風(fēng)，去催開萌動的和諧之花。在我們的生活小區(qū)，人們都認(rèn)識我，因為我懂禮貌，見人就是燦爛一笑；人們都稱贊我，因為每每相逢，我總愿意幫他們拎一個包，拿一件物。寒假的一天，鄰居家發(fā)生了意外，大人們都得出去應(yīng)對這件事，卻有一個才上一年級的孩子沒人看管。這時候，我挺身而出，說：“叔叔阿姨，你們盡管放心去辦事，看孩子，有我?！蹦翘欤钡缴钜?，我都和孩子形影不離，悉心看護(hù)著。待鄰居家人回來，看到孩子睡得正香，都激動得熱淚盈眶。孩子的媽媽上前擁著我，連聲道：“謝謝，謝謝……”于是，鄰居們都稱贊我是一個對待他人像春天般溫暖的乖孩子。
雷鋒的大愛精神，促使我這一束火光，洞穿了黑暗，擔(dān)起了我的責(zé)任。初二上學(xué)期期中考試剛過，一場感冒，竟引發(fā)了我的肺炎。由于我的任性，錯過了治療的最佳時機(jī)。當(dāng)被送到市一醫(yī)的時候，我已經(jīng)跌進(jìn)了黑暗，處于昏迷狀態(tài)……朦朧中，我艱難地睜開眼睛，媽媽告訴我，我昏迷了整整一周。這時，我雖無力說話，心里卻喃喃道，我是一束火光，我要洞穿黑暗！半月過去了，我進(jìn)入恢復(fù)階段。媽媽拗不過我，幫我把課本和學(xué)習(xí)用具搬進(jìn)了病房。盡管身體還有些不適，盡管精力還有些不濟(jì)，我都不在乎，因為我要勇于承擔(dān)我的責(zé)任！我對憂心忡忡的媽媽說：“媽媽，在我住院的日子里，你們都操碎了心。你們說，這是你們的責(zé)任，可我，作為你們的孩子，一個中學(xué)生，也要擔(dān)起我學(xué)習(xí)的責(zé)任呀！”有了恢復(fù)期間堅持不懈的自學(xué)，有了返校后加班加點的拼搏，期末考試，我取得了全年級第一的好成績，領(lǐng)取了學(xué)校高額獎學(xué)金。就這樣，學(xué)校師生都稱我是一個對待學(xué)習(xí)像夏天般火熱的好學(xué)生。
雷鋒的大愛精神，促使我這一泓清泉，實踐了滋潤大地的感恩之舉。大年初一，我早早起來給爺爺奶奶、爸爸媽媽拜年，并給他們每人都送上了一份禮物。我說，這是我用獎學(xué)金為他們買的。媽媽問我為什么要送她不透水的塑料手套，我說：“冬天，我看到您為我們洗衣服，就怕凍壞了您的手，有了這個，我就不怕了。媽媽，就許您愛我，就不讓我愛您嗎？愛，可是雙向的呀！媽，您的女兒要做一個愛心的使者！”幾句暖心的話，讓媽媽的眼淚在眼眶里直打轉(zhuǎn)。
驛路梨花處處開，雷鋒精神代代傳。我相信，榜樣的力量是無窮的，雷鋒精神必將在我們身上延續(xù)！同學(xué)們，讓我們行動起來吧，用我們的滿腔熱忱共唱一首雷鋒的贊歌，讓雷鋒精神伴我們一路前行！
謝謝大家。
從挫敗中學(xué)習(xí)演講稿篇八
各位老師，各位同學(xué)你們好:。
我演講的題目《做一個知法守法的好公民》。
每個公民都應(yīng)該學(xué)習(xí)社會主義法律知識。
有人認(rèn)為學(xué)法是一件無所謂有也無所謂無的事。其實，這種觀念是不正確的。當(dāng)今我們的家庭生活，學(xué)校生活，以及社會生活的方方面面都離不開法。
我們身邊的學(xué)多問題都要依法解決。
所以，一個合格的公民必須是一個知法，懂法，且要守法的公民。要有法制觀念，要懂法律知識，養(yǎng)成依法辦事的習(xí)慣。
知法，守法是青少年學(xué)生健康成長的需要。我們青少年是祖國的未來，人民的希望。祖國和人民盼望我們健康成長，成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
為了不辜負(fù)黨和人民的期望，我們青少年學(xué)生不僅要有堅定正確的政治方向，高尚的道德情操和現(xiàn)代科學(xué)文化知識，而且要有法律知識和守法觀念，懂得合法與非法，違法與犯罪等道理，自覺依法辦事。這樣才能抵制各種不良影響，促進(jìn)自己健康成長。
為了我們更好的成長，國家制定了像《未成年人保護(hù)法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》等法律來規(guī)范人們對青少年兒童的教育和保護(hù)。有了這些法律還不夠，我們應(yīng)該好好地學(xué)習(xí)它們。讓這些法律法規(guī)不淪落為空話套話，而是，實實在在地在我們的生活中起到真正的作用。下面我來給大家講一個身邊的小故事吧。
15歲的小張家境優(yōu)越,父母都是做服裝生意的。當(dāng)他因為詐騙罪被公安機(jī)關(guān)逮捕時,他的父母百思不得其解:兒子有吃有喝,從不缺錢,可是他為什么要到同學(xué)家去詐騙呢?兒子在監(jiān)獄給媽媽寫了一封信,描繪了這樣一個場景:每天晚上,你跟爸爸兩個人都在家討論賺錢的事,吹噓自己把衣服賣出了高價,把冒牌服裝當(dāng)名牌賣出去了,我聽你們講了這么多,覺得這事特別有吸引力,特別刺激。我想如果他的家人都是知法守法的公民，小張也知道一些法律知識的話，這樣的慘劇就不會發(fā)生了。
離我們生活最近的法律我想就是交通法了。交通事故時時刻刻都會發(fā)生，它就像一顆威力十足的炸彈，一時大意，這顆埋伏的炸彈就會爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心苦悲。所以我們要遵守交通規(guī)則，紅燈停綠燈行，不能酒后駕車，不能超速行駛，不能隨意橫穿馬路，沒有滿12周歲的小學(xué)生是不能騎自行車上馬路的。就是這些簡單的交通規(guī)則保護(hù)了我們的安全，但是總有些人不懂，不顧，肆意破壞它們，最后給自己帶來的確實非常慘痛的后果。
爸爸媽媽和我說了這么一個故事，有一個小孩他的爺爺來接她放學(xué)回家，在馬路邊等紅燈的時候，他看到他的媽媽就在馬路對面。于是掙脫了爺爺?shù)氖窒耨R路對面沖去。被左邊駛來的一輛大貨車撞壓致死了。一個幼小的生命就這樣離開了人世。如果每個人都能遵守法律法規(guī)，這樣由鮮血釀就的慘劇就不會發(fā)生了。
為了祖國的明天，也為了我們自己，去學(xué)法、了解法，讓我們每一個人都做一個知法守法的合格公民吧!
我的演講完畢!謝謝大家!
范文二：
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《法制教育》，很高興能夠有這樣一次機(jī)會和大家一起共同學(xué)習(xí)法律知識。
談到法律，我想大家都不會陌生，或多或少的對它都有一定的了解。21世紀(jì)是一個法制社會，所以我們一定要了解法律的重要性。俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓”，沒有了法律我們的生活將無法正常的運行。也許有些人對此會不以為然，認(rèn)為人應(yīng)該擁有自由，而自由是由自己來決定的?？墒谴蠹矣袥]有想過，在一個有規(guī)則、有規(guī)矩的社會中生活，你能不顧一切地去追求這樣的自由嗎?當(dāng)然不能!做為一個社會人，你不能完全以自我為中心，不能隨心所欲、為所欲為。因為在這個社會里，并不是只有你一個人，我們所擁有的自由是在法律約束下的自由，如果沒有法律，或者不遵守法律，那么我們也不會擁有自由。法律和我們生活息息相關(guān)，我們所做的每一件事都離不開它的束縛。有了法律，社會才有和平和秩序，否則我們將生活在一個混亂的世界，想象一下就知道那是一件多么可怕和痛苦的事情啊!既然法律是如此的重要，那我們就應(yīng)該要遵守法律，遵守規(guī)則。
我們中國有句古話叫“有理走遍天下，無理寸步難行”，就是告訴我們凡事要講道理，如果我們?nèi)巳瞬恢v理，那我們的國家將是怎樣一副場面，這個國家怎能稱其為一個國家呢?所以我們一定要培養(yǎng)法律意識，提高我們的法律素質(zhì)，這是非常有必要的。這就需要我們不但要好好學(xué)習(xí)它，還要合理的運用，才能更好的遵紀(jì)守法，維護(hù)自身的利益。
新中國成立以來，我們國家一直朝著建設(shè)民主法治國家的方向在努力。國家一直在開展普法宣傳教育活動，努力地在提高公民的法律意識，教育公民自覺守法，并且學(xué)會使用法律武器維護(hù)自己的利益。而對于執(zhí)法機(jī)關(guān)，普法的意義則在于能促使執(zhí)法者更公平、更公正、更合法的行使自己的工作職能，懲治違法犯罪份子/，維護(hù)國家和人民的利益。
“紅燈停、綠燈行、黃燈等一等”的規(guī)定你有沒有銘記在心呢?這雖然是一件小事，但也能充分體現(xiàn)我們的素質(zhì)和修養(yǎng)。
同學(xué)們，為了我們的國家，為了我們的社會，為了我們自己，請學(xué)法用法，從我做起”!
我的講話完了，謝謝大家!
從挫敗中學(xué)習(xí)演講稿篇九
在座的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們大家下午好！
狂天，我給各位同學(xué)交流一下個人的學(xué)習(xí)方法。高三最大的特點是時間不夠用，有的人每天埋在書海中可惜卻收效甚微。其實真正會學(xué)習(xí)的人，在時間的把握上并非雜亂無章的。
下面我就給大家聊聊本人在學(xué)習(xí)方面的一些小炯巧，僅供大家參考。
第一，切忌掛羊頭賣狗肉。例如明明是上數(shù)學(xué)課，有的同學(xué)還端著一本語文書背古文，或者圍繞著一道物理題打轉(zhuǎn)。得不償失的道理，想必大家都懂，但放在心上的卻不多。
第二，切忌拆東墻補(bǔ)西墻。睡覺是必須的，只要你不覺得自己精力總是過剩的話，還是不要把睡覺的時間擠出來學(xué)習(xí)，不然將來一定會適得其反。而中午呢？我認(rèn)為不要睡得太久，休息片刻就成，剩余的時間可以復(fù)習(xí)上午的課程，鞏固一下知識點。
第三，切忌在浮躁時強(qiáng)迫自己繼續(xù)鉆研，比如做一道數(shù)學(xué)題，做了很長時間總是算不出答案，心里自然會很焦慮、煩躁，這時我認(rèn)為應(yīng)該跳出題目寫寫別的題目找找感覺，等到心情評定下來后再繼續(xù)思考。興許你會發(fā)現(xiàn)解決那道題的新思路。
第四，切忌眼高手低，一看就會、一做就錯。這是班上不少同學(xué)的通病，說不會吧又都會那么點，卻總是做不好。這就是平時沒有養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的苦果，有思路不等于有答案，動手試了才知道。
第五，切忌揚長避短。偏科是個很熟悉的字眼。我們班一些男生在英語方面可謂是“特拐生”，班上一些女生在物理方面也還“短著”?！?—1=0”的道理想必大家應(yīng)該都懂吧！六門學(xué)科里，不管哪一門差都不行，只有各科平衡發(fā)展才行。所以在這里我給班上的“拐子生”提一些建議：
1、碰到自己弱項科目的題目時不要畏懼。如果在心理上就被題目嚇到的話，那么你與題目的較量已經(jīng)輸了一半，也就更難將其答對了。
2、越是哪門差就越要多攻自己薄弱的那一門。正如一根鐵鏈的強(qiáng)度取決于最薄弱的一環(huán)，因此大家要主動多擠出一些時間對待自己覺得不好的那一門學(xué)科。
關(guān)于偏科現(xiàn)象我就說到這里。最后，再給同學(xué)們一個建議：力求速解。做題一定要講求速度，考試成敗的關(guān)鍵往往也就在于答題的速度上。如何做題速度快？那還是取決于我們平時的多練，有句古話說得好：“熟能生巧”，只有多做題才能讓你在考試中立于不敗之地。
以上就是我在學(xué)習(xí)中頓悟到的一些小炯巧、小方法，希望能帶給大家一些啟發(fā)，就當(dāng)作拋磚引玉吧！
從挫敗中學(xué)習(xí)演講稿篇十
大家好！很榮幸在這里分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。我覺得作為一個初中生，以下的學(xué)習(xí)方法很重要：
聽課也有不少學(xué)問。學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要。
課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞。也許有的家長和學(xué)生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學(xué)問呢。學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要。及時復(fù)習(xí)。初中生學(xué)習(xí)存在一種普遍的傾向，就是隨學(xué)隨丟，做完教師布置的作業(yè)了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始復(fù)習(xí)。要改變這種前學(xué)后忘，到后面問題成堆的現(xiàn)象，關(guān)鍵要做到“及時”，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料，一定要做到趁熱打鐵，及時復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
因“科”制宜，才能有的放矢地學(xué)好各門功課。
初中階段的學(xué)習(xí)，學(xué)科逐漸細(xì)化，各門學(xué)科都有自己明顯的特點和規(guī)律。理科類數(shù)、理、化學(xué)習(xí)重抽象思維，要善于融會貫通；文科類語、史等重知識積累，要善于聯(lián)系實際。只有把握各學(xué)科的特點，因“科”制宜，才能有的放夭地學(xué)好各門功課。
（1）每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
（2）學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
（3）堅持體育鍛煉。
（4）學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
（5）保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
（6）注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)習(xí)，那就是一團(tuán)亂麻，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
從挫敗中學(xué)習(xí)演講稿篇十一
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
當(dāng)你們玩著迷人的電腦游戲，坐上快捷的列車，接聽者越洋的電話的時候???，你是否意識到科學(xué)的力量，學(xué)習(xí)的重要性，科學(xué)不僅改變了我們這個世界，也改變了我們生活，科學(xué)就在我們身邊，學(xué)習(xí)對我們至關(guān)重要。
世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的。這句話，飽含了長輩對我們的殷切期望。
因此，學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的，如果說長輩們用辛勤勞動建設(shè)了祖國，我們就應(yīng)該以知識，以科學(xué)來擔(dān)起新世紀(jì)的重?fù)?dān)，學(xué)習(xí)是做好任何事情的前提。
我們正處在人生的黃金階段，我們要從現(xiàn)在做起，熱愛學(xué)習(xí)，熱愛科學(xué)，努力學(xué)好各門功課，也要積極參加各種實踐活動，如科學(xué)小實驗，小制作，社團(tuán)活動等，常此下去，我們會養(yǎng)成熱愛學(xué)習(xí)，熱愛科學(xué)的好習(xí)慣。這主要是為了將來能適應(yīng)生活，更為了能成為新世紀(jì)的主人，為國家建設(shè)，為人類文明做出貢獻(xiàn)。
我們祖國有五千年的燦爛文明，科學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)，名人輩出。新中國成立以來，我國的科技發(fā)展更加突飛猛進(jìn)，原子彈，氫彈爆炸，人造衛(wèi)星，飛船等等。這些令人矚目的科技成就背后，更加說明了科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，科技進(jìn)步是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的決定性因素。
因此，我國大力發(fā)展經(jīng)濟(jì)，發(fā)展科學(xué)技術(shù)，實行科教興國戰(zhàn)略和人才強(qiáng)國戰(zhàn)略，使我國綜合國力大幅度提高。
我們現(xiàn)在能有幸福的生活，全靠前人的努力耕耘。古有詩人趙翼：“李杜詩篇萬口傳，至今已覺不新鮮。江山代有才人出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年?！庇小熬阃?，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝?！睌?shù)風(fēng)流人物數(shù)當(dāng)代，大好春光看今朝。因此，我們要發(fā)奮圖強(qiáng)，為國爭光，熱愛學(xué)習(xí)，熱愛科學(xué)，熱愛科技，只要努力，我相信，新一代“諾貝爾獎”一定是我們的！
謝謝大家！
從挫敗中學(xué)習(xí)演講稿篇十二
親愛的老師、同學(xué)們、親愛的家長們:
大家好！
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼半個學(xué)期過去了。我很榮幸在期中考試后來到這里參加這次家長會！
能夠在這里學(xué)習(xí)，我感到無比的榮幸和高興，不僅僅是因為學(xué)校實行的優(yōu)質(zhì)教學(xué)理念，更因為我們有一批關(guān)心我們的優(yōu)秀教師。我們非常感謝老師誠實的教學(xué)，細(xì)心的教學(xué)和刻苦的培養(yǎng)。
同樣，我們也永遠(yuǎn)不會忘記我們的父母，以及你們對我們默默的奉獻(xiàn)。雖然我們在學(xué)校，但我們?nèi)匀灰庾R到你對我們的關(guān)心。每一點都變成了我們前進(jìn)的動力，讓我們更加努力。
這次期中考試，幾個開心，幾個優(yōu)秀。有贏家也有輸家。我們應(yīng)該正確面對考試結(jié)果。不要為事情高興，不要為自己難過?？鬃诱f:兵家輸贏是常事。我們應(yīng)該勝不驕，敗不餒?？荚囀〔灰欢ㄊ菈氖?。失敗是一種清醒劑。他會讓我們清楚地意識到自己的缺點和不足。更加努力學(xué)習(xí)。失敗后，我們應(yīng)該認(rèn)真吸取經(jīng)驗，這樣我們才能取得更大的進(jìn)步。
同學(xué)們，夢想的實現(xiàn)需要勤奮和努力。天才在于勤奮。如果你想取得好成績，你不能努力或努力。然而，勤奮不僅僅是簡單的忙碌，還需要反思和思考。有些學(xué)生一整天都很累，但是沒有明顯的進(jìn)步。只是他們不知道自己的不足，課前不預(yù)習(xí)，上課45分鐘抓不住重點，只想課后用更多的時間來彌補(bǔ)。重作業(yè)輕復(fù)習(xí)，忽視學(xué)習(xí)常規(guī)方法和學(xué)習(xí)方法。這可能是導(dǎo)致他們高消費、低分的重要因素。
期中考試已經(jīng)悄然離我們而去?？荚嚥皇蔷涮?，也不是人生的全部。我們需要走出暫時的快樂和暫時的沮喪。勝不驕敗不餒。不要被榮辱震驚，即使調(diào)整好自己，準(zhǔn)備下一次考試，努力學(xué)習(xí)。
最后，祝各位老師工作順利，祝各位家長好運，身體健康。
謝謝大家！
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