教案是教師備課的重要內(nèi)容,有利于教學(xué)的有序進(jìn)行。教案的編寫需要注意教學(xué)目標(biāo)的明確性和具體性,以便更好地指導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)的展開。以下是一些實(shí)用的教案參考資料,以供教師使用和參考。
兒童武術(shù)教案范篇一
1學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作:拳、掌、勾正確的手型,練習(xí)抱拳、推掌、甩勾。
2培養(yǎng)幼兒喜歡武術(shù)鍛煉、動(dòng)腦筋鍛煉的情感。
3培養(yǎng)幼兒堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì),吃苦耐勞的精神。
音樂(lè)、鼓
1、(武術(shù)禮儀)師生問(wèn)好
2、音樂(lè)起,準(zhǔn)備活動(dòng)《我真的很不錯(cuò)》
3、放松活動(dòng)
頭(低仰轉(zhuǎn))————肩(聳轉(zhuǎn)送)————臂(甩曲直波浪)—————腰(前后左右轉(zhuǎn))———膝蓋(蹲起開合轉(zhuǎn))————站壓腿(腿前伸腳跟著地,手摁膝蓋下壓)———轉(zhuǎn)手腕腳腕———跳躍(青蛙跳躍)————跑步發(fā)聲(“啊——”)
1、師:小朋友表現(xiàn)都很棒,像奧特曼英雄一樣,那你們想不想像奧特曼一樣會(huì)武術(shù),打敗怪獸?。浚ㄏ耄?/p>
那今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)好嗎?武術(shù)有三種手型是拳、掌、勾,今天我們就來(lái)比比看,誰(shuí)先吧這三種手型學(xué)會(huì)。
2、學(xué)習(xí)拳
3、學(xué)習(xí)掌
四指并攏伸直,拇指彎屈緊扣于虎口處。
4、學(xué)習(xí)勾
五指第一指節(jié)捏攏在一起,屈腕。
5、練習(xí)抱拳
兩拳收于腰間,拳眼向外。
6、練習(xí)推掌
抱拳后直接將掌從腰肩向前猛力沖出,高于肩平,臂要伸直,立達(dá)掌面。
7、練習(xí)甩勾
直接將掌變成勾,屈腕。
8、練習(xí)時(shí)配合發(fā)聲“哈———”
蓮花座休息,手放膝蓋上。
剛才小朋友練習(xí)的都很棒,一起來(lái)表?yè)P(yáng)一下自己。
兒童武術(shù)教案范篇二
增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度。
兒童武術(shù)教案范篇三
3、感受武術(shù)運(yùn)動(dòng)的美感;
4、初步學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的頭眼練習(xí)。
重點(diǎn):正確掌握基本手型。
難點(diǎn):手眼配合
一、課堂常規(guī)(2分鐘)
1集合
2宣布本課內(nèi)容
隊(duì)形:兩列橫隊(duì)(共11人)
要求:集合靜齊快
二、武術(shù)熱身方法:快速達(dá)到熱身及活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)的效果,以減少武術(shù)運(yùn)動(dòng)中受傷情況。(20分鐘)
跑步:跑步微熱后做花樣跑步,主要小負(fù)荷活動(dòng)各大關(guān)節(jié);
熱身操:活動(dòng)全身關(guān)節(jié),按身體部位從上到下的方法。
武術(shù)基本功熱身練習(xí)(本次課暫無(wú))
三、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型(30分鐘)
拳:四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
沖拳:直立左右沖拳講解及練習(xí);
掌:四指并攏伸直,拇指彎曲緊扣于虎口處。
推掌:推掌講解及練習(xí);
勾:五指第一指節(jié)捏握在一起,曲腕。
抱拳禮:左手為拳右手為掌,右手全面與左手掌心合,向胸前推出。
右手握拳,五根手指代表‘五湖’,左手為掌,大拇指收回彎曲,意味不以老大自居,代表‘四?!?。行抱拳禮代表五湖四海皆兄弟,天下武林是一家,是以武會(huì)友、相互尊重的表現(xiàn)。
四、頭眼練習(xí)(15分鐘)
甩頭:武術(shù)運(yùn)動(dòng)中甩頭是提高演練水平的重要因素,提升個(gè)人演練氣勢(shì)。練習(xí)時(shí)以向左向右甩頭練習(xí)為主。
眼:眼隨手動(dòng)。
五、素質(zhì)練習(xí)。(15分鐘)
素質(zhì)練習(xí)主要有專業(yè)素質(zhì)練習(xí)和常規(guī)素質(zhì)練習(xí)。
1專業(yè)素質(zhì)練習(xí)有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習(xí)等。(本次課只介紹不練習(xí)。)
2常規(guī)素質(zhì)練習(xí)有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。
六.總結(jié)
大部分初次接觸武術(shù),對(duì)武術(shù)基本知識(shí)較為陌生,對(duì)學(xué)生提出要求,要求每次課必須按時(shí)到,才能按我的教學(xué)圓滿完成教學(xué)任務(wù)。武術(shù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大,向?qū)W生介紹一些放松方法和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方法。
兒童武術(shù)教案范篇四
武術(shù)教學(xué)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。武術(shù)是我國(guó)民族體育的瑰寶,是華夏五千年?duì)N爛文化的一部分,是一種強(qiáng)身健體,防身自衛(wèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。該項(xiàng)目深受學(xué)生的喜愛,繼承和弘揚(yáng)中華武術(shù)是我們每個(gè)體育教師應(yīng)盡的責(zé)任。對(duì)于江蘇地區(qū)的學(xué)生來(lái)說(shuō)比較新奇,具有較強(qiáng)的吸引力。把握學(xué)生的好奇心并激發(fā)他們的興趣就可以事半功倍。另外,武術(shù)對(duì)于中低年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō),不僅可以促進(jìn)他們身體的發(fā)展,開發(fā)他們的大腦,啟迪他們的智慧,也可以激發(fā)孩子們對(duì)體育課的濃厚興趣,還能使他們?cè)诨顒?dòng)中逐漸懂得如何區(qū)分個(gè)人和集體,從而樹立集體觀念,學(xué)會(huì)遵守規(guī)則,尊重他人的一些良好品質(zhì)。
兒童武術(shù)教案范篇五
1、喜歡中國(guó)武術(shù),體驗(yàn)中國(guó)武術(shù)的雄壯有力的氣概。
2、激發(fā)幼兒用身體動(dòng)作表現(xiàn)中國(guó)工夫。
中國(guó)武術(shù)音樂(lè)磁帶、多媒體課件制作。
分男、女幼兒表演京劇中的人物,男孩面戴自己設(shè)計(jì)的京劇臉譜,女孩手拿手絹表演。
1、觀看武術(shù)表演。
剛才,表演了中國(guó)國(guó)粹京劇,今天,再來(lái)看看中國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)吧。
(幼兒觀看武術(shù)表演)
問(wèn):中國(guó)的武術(shù)種類很多很多,你喜歡武術(shù)嗎?為什么?
武術(shù)有什么用?(強(qiáng)身健體)
2、了解中國(guó)武術(shù)。
問(wèn):你還知道哪些中國(guó)武術(shù)?你能做做動(dòng)作嗎?
(根據(jù)幼兒的回答后播放多媒體軟件)
(個(gè)別幼兒示范做動(dòng)作,集體學(xué)做個(gè)別動(dòng)作)
3、欣賞歌曲《中國(guó)工夫》
問(wèn):“聽了歌曲你發(fā)現(xiàn)了什么?”
4、表演中國(guó)武術(shù)
a、聽到慢的音樂(lè)時(shí)應(yīng)該怎樣做動(dòng)作?(動(dòng)作有力、停頓)
放第一段音樂(lè)幼兒表演。
b、聽到快的音樂(lè)時(shí)應(yīng)該怎樣做動(dòng)作?(動(dòng)作有力、連貫)
放第二段音樂(lè)幼兒表演。
c、下面,把動(dòng)作組合在一起完整的表演。
今天請(qǐng)你們做小小武術(shù)師把剛才你們表演的動(dòng)作配上去,好嗎?
請(qǐng)你們自己找?guī)讉€(gè)朋友一起給歌曲編動(dòng)作,動(dòng)作要有力、到位、精神。(表現(xiàn)出中國(guó)武術(shù)的特點(diǎn))
d、請(qǐng)多位幼兒上臺(tái)表演。動(dòng)作要有力、精神。
e、請(qǐng)幼兒做小老師,可以和他們做的動(dòng)作不一樣,也可以一樣。
再請(qǐng)部分幼兒帶領(lǐng)大家表演,教師參與表演。
活動(dòng)結(jié)束
一起來(lái)演奏吧!
兒童武術(shù)教案范篇六
1、了解中華武術(shù)的博大精深,喜愛中華武術(shù),激發(fā)作為一名中國(guó)人的自豪感。
2、常識(shí)看圖示探索中華武術(shù)的基本動(dòng)作并大膽表演,感受中華武術(shù)雄壯有力的氣勢(shì)。
紅腰帶師生個(gè)一條,歌曲《中國(guó)功夫》,字卡,課件。
一、引題
教師腰系紅絲帶,引發(fā)幼兒觀察:老師今天的打扮有什么特別的地方?
過(guò)渡語(yǔ):讓你們猜到了,最近我迷上了中華武術(shù)!
二、初步感知中華武術(shù)的特點(diǎn)
師:我有一個(gè)師傅,叫李連杰??纯次?guī)煾档木毼浒桑?/p>
1、播放李連杰的視頻,幼兒觀看。
神情
動(dòng)作
2、交流:你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡??教師出示字卡?剛勁有力,靈活; : 有氣勢(shì),有精神,精氣十足。)
小結(jié):這就是中華武術(shù),它源遠(yuǎn)流長(zhǎng),是一種體育項(xiàng)目,也是我們國(guó)家的國(guó)粹。
三、了解練武的目的
1.你知道誰(shuí)在練武嗎?(幼兒交流后教師出示相應(yīng)的圖片:明星、爺爺奶奶、外國(guó)人)
2.連外國(guó)人也加入了練武術(shù)的隊(duì)伍,這說(shuō)明了什么?
3.練武有什么用?(出示 )
防身--辨析:幼兒之間的打打鬧鬧是武術(shù)嗎?(ppt )
鍛煉身體--鶴發(fā)童顏、延年益壽(老爺爺?shù)膒pt)
觀賞--表演的ppt
小結(jié):練武既鍛煉了身體,有幫助了別人。
四、幼兒看圖譜練武術(shù)
1. 個(gè)別幼兒表演武術(shù)動(dòng)作,教師小結(jié)幾個(gè)主要的動(dòng)作:出拳、馬步。
2. 幼兒學(xué)一套武術(shù)操
1)出示兩本書--《武林秘籍》和《少林秘籍》,提問(wèn):什么叫秘籍?
2)出示幾張圖片,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)看圖譜。(馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺(tái)布)
3)幼兒分成兩組,自學(xué)自練(背景音樂(lè)配樂(lè))
3. 教師喊口令,幼兒分組表演。
4. 武林大會(huì)武術(shù)表演:幼兒每人一根腰帶,到臺(tái)上表演(配樂(lè))
五、延伸活動(dòng):激發(fā)幼兒把武術(shù)傳承下去。
兒童武術(shù)教案范篇七
2、學(xué)練結(jié)合由于低年級(jí)學(xué)生對(duì)動(dòng)作模仿能力較強(qiáng),而且也愿意模仿。本課在教學(xué)上積極引導(dǎo)學(xué)生,以學(xué)生的學(xué)為主體,以教師的教為主導(dǎo),進(jìn)行直觀教學(xué),不停的給予學(xué)生鼓勵(lì),提高他們的積極性。
3、勇于創(chuàng)新,樹立自信。
針對(duì)低年級(jí)學(xué)生有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望,努力讓每位學(xué)生都有展示自我、體現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心。
4、游戲結(jié)合主題。
游戲作為小學(xué)體育課的教學(xué),不僅能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,還能使學(xué)生在玩中學(xué),學(xué)中樂(lè),有著不可忽視的作用。本課中以馬步、弓步、并步來(lái)代替學(xué)生常玩的猜拳游戲,有利于結(jié)合和加深、鞏固本課的主題,又有利提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,為課堂教學(xué)渲染氣氛,提高了學(xué)習(xí)的興趣。
兒童武術(shù)教案范篇八
小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生,直觀思維能力較強(qiáng),模仿能力較強(qiáng)。但學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解創(chuàng)新力也不夠完全,武術(shù)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,可對(duì)于中低年級(jí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)武術(shù)仍然是有一定難度的。因此,在教學(xué)時(shí),要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和一定的指導(dǎo)形式,調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性,誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)他們的練習(xí)興趣。
兒童武術(shù)教案范篇九
本課依據(jù)《體育教學(xué)大綱》要求和學(xué)生的心理、生理特點(diǎn),從一般的體育活動(dòng)轉(zhuǎn)向快樂(lè)體育的思路出發(fā),結(jié)合我校的武術(shù)學(xué)習(xí)和師資的實(shí)際情況,大膽創(chuàng)新設(shè)計(jì)了這堂課,提高教師的傳授能力,培養(yǎng)學(xué)生的思考能力,讓學(xué)生在輕松愉快中掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù),提高體育課中的武術(shù)的整體水平。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中以學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,有計(jì)劃有步驟地完成教學(xué)任務(wù),并全面貫徹素質(zhì)教育,樹立健康第一的指導(dǎo)思想。以育人為宗旨,與德育,智育和美德相結(jié)合,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情,充分發(fā)揮積極主動(dòng)性,使每位學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的'樂(lè)趣,滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要,促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。
兒童武術(shù)教案范篇十
1.學(xué)生目標(biāo)明確,能積極主動(dòng)地參與武術(shù)組合動(dòng)作的學(xué)練。
2.能初步掌握武術(shù)自編組合動(dòng)作的動(dòng)作技能。
3.有同伴間合作與交流的欲望,并勇于克服困難,具有愛護(hù)集體主義榮譽(yù)的觀念。
動(dòng)作連貫、準(zhǔn)確
錄音機(jī)一臺(tái)
(一)準(zhǔn)備部分
1、慢跑
(利用音樂(lè)渲染氣氛,帶領(lǐng)學(xué)生一起慢跑,隨著熱烈奔放的音樂(lè)跟老師一起激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,充分熱身。)
2、準(zhǔn)備活動(dòng)激發(fā)學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)文化的熱愛,對(duì)即將學(xué)習(xí)的新知做好身體機(jī)能上的準(zhǔn)備。
(二)基本部分
1、學(xué)習(xí)武術(shù)操組合動(dòng)作:五步拳練習(xí):
1)集體分解動(dòng)作練習(xí)
2)學(xué)生分組練習(xí)
3)老師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),并來(lái)回巡視
4)簡(jiǎn)單小結(jié),并指名演示,適當(dāng)點(diǎn)評(píng)。對(duì)表現(xiàn)突出的小組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
1)游戲方法:將學(xué)生分成4組,在指定的位置進(jìn)行保齡球游戲。
(三)結(jié)束部分
1、放松
2、教師小結(jié)
3、師生呼別
課后反思:
這節(jié)課教案編寫的主要特點(diǎn)是體現(xiàn)了新《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提倡的“以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念。對(duì)于本節(jié)課教材“五步拳”的學(xué)習(xí),我采用“嘗試——指導(dǎo)——傳授——練習(xí)”的教學(xué)方式。針對(duì)本課學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)生的身心特征,首先通過(guò)教師的講解、示范,學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練等方式掌握五步拳的動(dòng)作要領(lǐng),另外根據(jù)整堂課的設(shè)計(jì),還運(yùn)用了循序漸進(jìn)法、注重個(gè)性教學(xué)法、創(chuàng)新教學(xué)法、師生互動(dòng)及激勵(lì)表彰紅卡等教學(xué)手段,讓學(xué)生自我體驗(yàn)、合作創(chuàng)新、相互評(píng)價(jià)、相互促進(jìn),既發(fā)揮了每個(gè)學(xué)生的聰明才智,又使學(xué)生的個(gè)性得到了展示,體現(xiàn)了合作學(xué)習(xí)中集體的凝聚力。
1、這節(jié)課緊緊圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo),利用“父親節(jié)”獻(xiàn)禮為情景物導(dǎo)入本課,讓學(xué)生充分感受到自主與合作的樂(lè)趣。因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲,酸甜苦辣都有營(yíng)養(yǎng),讓學(xué)生在活動(dòng)中充分展示自我,親自體驗(yàn)各種活動(dòng)的感受。教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感,讓學(xué)生開動(dòng)腦筋的練習(xí),自我展示風(fēng)采,學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。
2、注重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力。進(jìn)入課的主要部分時(shí),我打破傳統(tǒng)的手把手的教學(xué)方法,采取“自學(xué)”形式,讓學(xué)生分組進(jìn)行研究和商討,在交流中摸索出學(xué)習(xí)的內(nèi)容,鍛煉他們的理解和模仿能力,從而體現(xiàn)我的教學(xué)新理念——培養(yǎng)學(xué)生好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,達(dá)到“授之于魚,不如授之以漁”的效果。在這部分學(xué)生能很好的理解教材的內(nèi)容,積極主動(dòng)的進(jìn)行思考和學(xué)習(xí)。
3、充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。在接下來(lái)的“傳授武功”環(huán)節(jié),更是調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,大家都很想吸取別人的“功力”,而傳授功夫的人,也很盡職盡責(zé)。
4、能較廣泛的培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣。在武術(shù)教學(xué)中,我深刻領(lǐng)會(huì)武術(shù)的內(nèi)涵,示范規(guī)范,口令清楚響亮,給學(xué)生強(qiáng)烈的震撼。在教學(xué)中讓學(xué)生逐漸體驗(yàn)動(dòng)作的動(dòng)和靜、身體的局部和整體,形和意,形神相結(jié)合,使枯燥的武術(shù)教學(xué)變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功和少年拳的特點(diǎn),運(yùn)用各種練習(xí)方法,讓學(xué)生熟悉和掌握武術(shù)套路的風(fēng)格和特點(diǎn),努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
兒童武術(shù)教案范篇十一
中華武術(shù),源遠(yuǎn)流長(zhǎng),是中國(guó)傳統(tǒng)文化中一顆璀燦的明珠,被譽(yù)為中華瑰寶。下面小編為你介紹的是武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童的作用,希望大家閱讀了解!
武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)其動(dòng)作包含著屈伸、平衡、等動(dòng)作,人體各部位器官和神經(jīng)都要參與運(yùn)動(dòng)??茖W(xué)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練,不但能使人體在速度、力量、耐力、柔韌性、靈活性等身體素質(zhì)方面得到很大提高,而且還能調(diào)節(jié)身體內(nèi)環(huán)境的平衡,調(diào)養(yǎng)氣血,改善人體機(jī)能,提高機(jī)體抵抗力和免疫力,預(yù)防孩子容易形成的含胸、弓背等不良身體姿態(tài)。因此武術(shù)運(yùn)動(dòng)使人的身心能得到全面鍛煉和發(fā)展。
練武對(duì)意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的。通過(guò)練習(xí),可使兒童從小養(yǎng)成獨(dú)立自主的生活習(xí)慣,樹立遠(yuǎn)大的理想,培養(yǎng)刻苦耐勞,永不自滿的品質(zhì)。遇到困難克服消極逃避關(guān),鍛煉勇敢無(wú)畏、堅(jiān)韌不屈的意志品質(zhì)。還可以培養(yǎng)兒童勤奮、刻苦、果斷、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好生活習(xí)性和品德。
武術(shù)運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)涵豐富,技理相通,入門之后會(huì)有藝無(wú)止境之感。幼兒武術(shù)活動(dòng),便成為他們交流思想,增進(jìn)友誼的良好手段。有些時(shí)候,幼兒的膽怯和好動(dòng)等不良心理因素,通過(guò)良好的武術(shù)訓(xùn)練和武德教育,使他們克服膽怯的心理,改變?nèi)粘I钪写嬖诘囊恍┍锥?,有利于他們以后的學(xué)習(xí)和生活。如今武術(shù)運(yùn)動(dòng)在世界的廣泛傳播,深受各國(guó)人民的喜愛,他們通過(guò)練習(xí)武術(shù)來(lái)了解中國(guó)文化,探求東方的文明。
武術(shù)具有很高的觀賞價(jià)值。無(wú)論是表演還是比賽,歷來(lái)為人們喜聞樂(lè)見。當(dāng)今,在很多娛樂(lè)場(chǎng)所,往往可以看到一些精彩武術(shù)表演。南拳北腿、刀光劍影,往往可以給觀眾一種緊張、賞心悅目、新穎獨(dú)特的感受,通過(guò)武術(shù)鍛煉,培養(yǎng)孩子的自我表現(xiàn)力和創(chuàng)造想象力,增強(qiáng)孩子的自信心。
當(dāng)今學(xué)前武術(shù)教育,改變了傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)中的嚴(yán)肅、古板、枯燥、大負(fù)荷量以及不科學(xué)的`練習(xí)方式方法,如今的授課方式大多采用游戲、錄象、圖片、音樂(lè)等科學(xué)的童趣教學(xué)模式,使孩子們?cè)谳p松愉快的訓(xùn)練課中不僅可以學(xué)到武術(shù)中技能技巧,還可以培養(yǎng)其豁達(dá)、開朗、積極向上的良好心理素質(zhì)。
綜上所述,武術(shù)運(yùn)動(dòng)與其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有較大的區(qū)別。有些細(xì)節(jié)性的內(nèi)容是其他體育運(yùn)動(dòng)所無(wú)法實(shí)現(xiàn)和完成的。所以,從某種角度上來(lái)講,堅(jiān)持參加武術(shù)運(yùn)動(dòng)比參加其他體育運(yùn)動(dòng)具有更新、更全、更具有運(yùn)動(dòng)性和價(jià)值性。
“弘揚(yáng)中華武術(shù)、發(fā)揚(yáng)民族精神”,把中華武術(shù)打向奧運(yùn)競(jìng)技賽場(chǎng)是我們中華兒女共同的心愿!
兒童武術(shù)教案范篇十二
i,學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作歇步蓋打,發(fā)展協(xié)調(diào)性。
2、游戲:"8"字運(yùn)小足球。
通過(guò)"8"字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會(huì)運(yùn)球、停球技術(shù),培養(yǎng)控球能力。
一、準(zhǔn)備部分,(鏟)。
1、開課式。
2、隊(duì)列練習(xí):錯(cuò)肩行進(jìn)。要領(lǐng):兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)迎面相遇靠右(左)邊錯(cuò)肩走過(guò),相互之間的距離為一步??诹?,"從右(左)邊錯(cuò)肩一一走!"。
3、準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米。徒手操6節(jié)。
二、基本部分,
1、歇步蓋打。
(1)動(dòng)作,預(yù)備姿勢(shì),馬步架打。
1.左腳向右腳后插一步,同時(shí)右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌,掌外沿向前,劈體左轉(zhuǎn)90度,左掌變?nèi)毡в谧笱g,眼看右掌。
2.上動(dòng)不停,兩腿屈膝下蹲成歇步,同時(shí)左拳向前沖擊,拳心向下,右掌變?nèi)毡в谟已g,眼看左拳前方。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng),參看第15課。
2、游戲"8"字運(yùn)小足球。
到停球點(diǎn),再用同樣方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行,按全組做完的先后順序排列名次。
(2)規(guī)則:1.人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。2.停球時(shí),必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。
(3)注意事項(xiàng):0在暢地上畫一條起點(diǎn)線。在起點(diǎn)線畫4一一8個(gè)直徑一米的小圓圈,把學(xué)生分成2一一4組進(jìn)行練習(xí)。0教師隨時(shí)觀察糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。0教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則,嚴(yán)格遵守紀(jì)律。
三、結(jié)束部分:。
1、整理放松;。
2、小結(jié)、講評(píng),
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
兒童武術(shù)教案范篇十三
初步了解中國(guó)武術(shù)的魅力,培養(yǎng)幼兒的愛國(guó)情懷。
提升幼兒精、氣、神。通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)操培養(yǎng)幼兒的勇敢、自信。
讓幼兒在快樂(lè)中學(xué)習(xí),強(qiáng)身健體。
安靜傾聽同伴的講話,并感受大家一起談話的愉悅。
鍛煉幼兒堅(jiān)持到底的意志,吃苦耐勞的精神。
培養(yǎng)孩子的愛國(guó)情懷。在自信中強(qiáng)身健體。
電影《少林寺》cd。
安全的活動(dòng)場(chǎng)地。
一:激趣。
小朋友們,你們能猜到我們今天的體育課要學(xué)什么嗎?(孩子積極舉手發(fā)言)。
你們都很聰明,想出來(lái)那么多的內(nèi)容,看樣子孩子沒(méi)想學(xué)想玩的東西還多著呢,只要你們認(rèn)真學(xué),以后你們都能把你們想學(xué)的學(xué)會(huì),那么我們今天到底要來(lái)學(xué)什么呢?先請(qǐng)你們看一段電影吧。
二:引入。
(1)播放cd,《少林寺》片段。
(1)明確學(xué)習(xí)目標(biāo):看你們看得多入神?。】囱輪T的動(dòng)作多有氣勢(shì)??!你們想學(xué)嗎?(想)你們喜歡中國(guó)武術(shù)嗎?(喜歡)今天老師就教大家學(xué)習(xí)一段跟武術(shù)有關(guān)的活動(dòng)----武術(shù)操。你們想練嗎?(想)。
(1)教幾個(gè)學(xué)生喜歡的武術(shù)動(dòng)作,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察。
(2)組織學(xué)生分組模仿練習(xí),并相互評(píng)價(jià)。
(3)學(xué)習(xí)武術(shù)操第一、二節(jié)。
老師分動(dòng)作逐一講解示范。
分組模仿,比賽練習(xí)。小組相互評(píng)價(jià)。
(4)集體練習(xí),適當(dāng)加入口號(hào)。
(5)再次比賽練習(xí),看誰(shuí)的基本動(dòng)作堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng),看誰(shuí)做的到位,有力度。
(6)巡視指導(dǎo),強(qiáng)調(diào)練習(xí)安全。
四:基礎(chǔ)動(dòng)作回顧。
找學(xué)生演示基本動(dòng)作,并適當(dāng)加以表?yè)P(yáng)。
從整體上看學(xué)生學(xué)的還是很快的,但是又學(xué)的不實(shí),這就需要用大量的時(shí)間去練習(xí)。希望在日后的教學(xué)中能做到讓學(xué)生做到動(dòng)作正確,精氣神俱在。
兒童武術(shù)教案范篇十四
(一)教學(xué)內(nèi)容:
1武術(shù)的專業(yè)熱身方法。
3甩頭及瞪眼的練習(xí)。
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的熱身方法。
2、掌握武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮;
3、感受武術(shù)運(yùn)動(dòng)的美感;
4、初步學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的頭眼練習(xí)。重點(diǎn):正確掌握基本手型。
難點(diǎn):手眼配合教學(xué)內(nèi)容:
一、課堂常規(guī)(2分鐘)1集合2宣布本課內(nèi)容。
隊(duì)形:兩列橫隊(duì)(共11人)要求:集合靜齊快。
二、武術(shù)熱身方法:快速達(dá)到熱身及活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)的效果,以減少武術(shù)運(yùn)動(dòng)中受傷情況。(20分鐘)。
跑步:跑步微熱后做花樣跑步,主要小負(fù)荷活動(dòng)各大關(guān)節(jié);熱身操:活動(dòng)全身關(guān)節(jié),按身體部位從上到下的方法。武術(shù)基本功熱身練習(xí)(本次課暫無(wú))。
三、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型(30分鐘)。
拳:四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。沖拳:直立左右沖拳講解及練習(xí);
掌:四指并攏伸直,拇指彎曲緊扣于虎口處。推掌:推掌講解及練習(xí);
勾:五指第一指節(jié)捏握在一起,曲腕。
抱拳禮:左手為拳右手為掌,右手全面與左手掌心合,向胸前推出。右手握拳,五根手指代表‘五湖’,左手為掌,大拇指收回彎曲,意味不以老大自居,代表‘四?!P斜Y代表五湖四海皆兄弟,天下武林是一家,是以武會(huì)友、相互尊重的表現(xiàn)。
四、頭眼練習(xí)(15分鐘)。
甩頭:武術(shù)運(yùn)動(dòng)中甩頭是提高演練水平的重要因素,提升個(gè)人演練氣勢(shì)。練習(xí)時(shí)以向左向右甩頭練習(xí)為主。眼:眼隨手動(dòng)。
五、素質(zhì)練習(xí)。(15分鐘)。
素質(zhì)練習(xí)主要有專業(yè)素質(zhì)練習(xí)和常規(guī)素質(zhì)練習(xí)。
大部分初次接觸武術(shù),對(duì)武術(shù)基本知識(shí)較為陌生,對(duì)學(xué)生提出要求,要求每次課必須按時(shí)到,才能按我的教學(xué)圓滿完成教學(xué)任務(wù)。武術(shù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大,向?qū)W生介紹一些放松方法和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方法。
(二)。
上課流程與第一次課相同內(nèi)容改動(dòng)如下:主要內(nèi)容為身法和步法。
(三)。
主要教學(xué)內(nèi)容為壓腿方法的講解和各種腿法練習(xí)。素質(zhì)練習(xí)增加了身法、步法、腿法練習(xí)。
武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案(四——十一)。
教學(xué)內(nèi)容為高考套路第一——四段分解教學(xué),每次課半節(jié),教學(xué)采取先教重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作再教學(xué)的方法。其中難度動(dòng)作分解分步驟練習(xí),練習(xí)內(nèi)容增加到素質(zhì)練習(xí)中,以提高難度水平的爭(zhēng)強(qiáng)。
(十二)。
一二段串連練習(xí),及武術(shù)難度動(dòng)作旋風(fēng)腳練習(xí)。武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案(十三)。
三四段串連練習(xí)及旋子的練習(xí)。
(十四)。
全套動(dòng)作串連練習(xí)后再逐個(gè)演練及給各學(xué)生打分,給學(xué)生提出意見及要求,以便學(xué)生今后武術(shù)練習(xí)能有好的練習(xí)方向。
(十五)。
邀請(qǐng)帶隊(duì)老師檢驗(yàn)集訓(xùn)效果,觀看學(xué)生演練套路。
兒童武術(shù)教案范篇十五
目的:使同志們了解和掌握應(yīng)急棍術(shù)的基本動(dòng)作和要領(lǐng),為進(jìn)一步提高攻擊和防護(hù)能力打下扎實(shí)基礎(chǔ)。內(nèi)容:
一、持應(yīng)急棍與放取應(yīng)急棍。
二、應(yīng)急棍術(shù)基本動(dòng)作時(shí)間:按計(jì)劃表進(jìn)行地點(diǎn):院籃球場(chǎng)。
方法:講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評(píng)。要求:
1、愛護(hù)手中武器,做到輕拿輕放,按操作規(guī)程攜帶應(yīng)急棍。
2、動(dòng)作協(xié)調(diào)一致,準(zhǔn)確有力。
作業(yè)進(jìn)程。
作業(yè)準(zhǔn)備:
1、清點(diǎn)人數(shù),整理著裝。
2、宣布作業(yè)提要。
3、理論提示。
作業(yè)實(shí)施:
第一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容:握、持、置、取應(yīng)急棍。
應(yīng)急棍術(shù)是運(yùn)用應(yīng)急棍進(jìn)行攻防的一種格斗技術(shù)。
一、握棍。
講解示范:正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。
動(dòng)作要領(lǐng):應(yīng)用通常以正握為主,及于雙手握棍身后段,虎口朝棍梢一端,需要時(shí)也可以采用對(duì)握棍和前式握棍,握棍根據(jù)需要也可以采取滑棍和換棍。
(1)滑棍:為了變換棍法和棍的著力點(diǎn),握棍時(shí)順棍身滑動(dòng)稱滑棍。
(2)換棍:兩手握棍時(shí),使棍身變換前后位置和虎口方向稱為換棍。
二、持棍。
講解示范:正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。動(dòng)作要領(lǐng):通常右手虎口卡握棍中端,置于身體右側(cè),拇指在內(nèi),余指在外,右手前式握棍,棍大端與腳尖并齊,左臂自然下垂,左手五指輕輕并攏,中指貼于褲縫線,成持棍立正姿勢(shì)。
三、置棍。
講解示范:正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。動(dòng)作要領(lǐng):置棍在持棍的基礎(chǔ)上,左腳向前方邁出一步成左弓步,右手將棍置于地上,棍把端與右腳平齊,聽到“好”的口令,迅速起身左腳靠攏右腳成立正姿勢(shì)。
四、取棍。
講解示范:正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。動(dòng)作要領(lǐng):取棍時(shí),動(dòng)作按置棍的相反順序?qū)嵤?/p>
五、小結(jié)講評(píng)。
第二個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容:應(yīng)急棍術(shù)基本動(dòng)作。
姿勢(shì):
在立正持棍的基礎(chǔ)上,聽到“應(yīng)急棍術(shù)—預(yù)備”的口令后,身體左傳后撤步成預(yù)備姿勢(shì)。
一、劈擊彈踢。
在預(yù)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上,兩手換把,將棍置于右胸前,左腳向前上步成弓步的同時(shí),向前劈擊;起右腳彈踢將棍身斜置于右胸前;右腳向后落地成為左弓步的同時(shí),兩手握棍向前劈擊,棍梢端與眉同高;目視攻擊方向。
二、撥蓋挑擊。
在第一動(dòng)的基礎(chǔ)上,左腳成虛步,兩手滑把,用棍把端由右指左下?lián)軝n;左腳向前上步成右弓步的同時(shí),左手換把抓握棍梢端10厘米處,兩手協(xié)力用棍把端由上向下蓋擊成右弓步;左腳向前上步成馬步,雙手滑把抓握棍把端和棍中端,用棍梢端由下向上挑擊,棍梢端與肩同高;目視攻擊方向。
三、掃崩挑擊。
在第二動(dòng)的基礎(chǔ)上,左手換把,抓握棍中端兩手協(xié)力由右至左橫掃棍把端置于左腋下;右轉(zhuǎn)體的同時(shí),向右崩擊,棍身與肩同高;左腳進(jìn)步成跪步的同時(shí),由下向上挑擊,棍把端與眉同高。
四、掃蓋劈頸。
左腳上步成弓步的同時(shí)下掃棍,棍梢端向前掃擊;右腳上步左后轉(zhuǎn)體蓋棍;左腳向右后上步成弓步的同時(shí)劈棍,棍把端緊貼腰際,棍梢端與眉同高。
五、戳踹劈頭。
右腳在左腳后插步。右手抓握棍梢端,將棍身平置于胸前,用棍把戳擊敵腹部;起左腳側(cè)揣敵胸部,棍身斜置于右胸前;左腳落地成左弓步的同時(shí),向前劈擊。棍把端緊貼于腰際,棍梢端與眉同高。
六、掃腿崩擊。
雙手將滾舉過(guò)頭頂,右后轉(zhuǎn)體的同時(shí),左腳向后撤步成右弓步下掃棍;左后轉(zhuǎn)體的同時(shí),左手換把抓握右手前方,由右至左橫掃,棍把端左腋下成左弓步;向右轉(zhuǎn)體成左虛步的同時(shí),由左向右崩擊,棍身與眉同高。
七、架踢劈擊。
左腳向前上步成左弓步的同時(shí),握棍上架;起右腳向前彈踢的同時(shí)將棍斜置于右胸前;右腳落地左腳上步成左弓步劈擊,梢端與眉同高。
八、掃蹬戳胸。
右腳上步成馬步的同時(shí),滑把用棍把端掃擊敵腰部,右轉(zhuǎn)體右弓步的同時(shí),滑把用棍梢端掃擊敵腰部;左腳上步雙手握棍向左格擋,起右腳前蹬,收棍于左胸前;右腳落地成弓步的,用棍把端向前戳擊,棍身緊貼胸前與肩同高。
九、撥蹦擊肋。
左腳上步成左弓步劈擊;向左轉(zhuǎn)體成虛步,用棍梢端向下側(cè)撥格;右腳上步,兩手換把,用棍梢端向前下崩擊敵手腕成馬步;左腳向前上步成馬步的同時(shí),滑把用棍把端掃擊敵肋。右手握棍梢端于腰際,左手抓握棍中端。
十、掄掃摔擊。
上右腳兩手換把,右手在左手前抓握棍把端,背棍于右肩上,由右向左掄掃將棍背于左肩;后由左上向右后掃擊,成弓步;左腳靠攏右腳同時(shí)屈膝,向前上躍起,成左撲步摔棍;兩手換把,左手抓握把段,右手抓握棍中端,右腳上步成弓步向前劈擊,梢端與眉同高。
結(jié)束式:身體向左傳體。兩手將棍置于身體右側(cè).右手與下顎同高,左手握把端左腳*攏右腳的同時(shí),成持棍立正姿勢(shì)。
作業(yè)講評(píng):針對(duì)每次的訓(xùn)練情況進(jìn)行講評(píng),使其有更好的進(jìn)展。
兒童武術(shù)教案范篇十六
1、學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作歇步蓋打,發(fā)展協(xié)調(diào)性。
2、游戲:8字運(yùn)小足球。
通過(guò)8字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會(huì)運(yùn)球、停球技術(shù),培養(yǎng)控球能力。
1、開課式。
2、隊(duì)列練習(xí):錯(cuò)肩行進(jìn)。要領(lǐng):兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)迎面相遇靠右(左)邊錯(cuò)肩走過(guò),相互之間的距離為一步??诹?,從右(左)邊錯(cuò)肩一一走!
3、準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米。徒手操6節(jié)。
1、歇步蓋打。
(1)動(dòng)作,預(yù)備姿勢(shì),馬步架打。
1、左腳向右腳后插一步,同時(shí)右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌,掌外沿向前,劈體左轉(zhuǎn)90度,左掌變?nèi)毡в谧笱g,眼看右掌。
2、上動(dòng)不停,兩腿屈膝下蹲成歇步,同時(shí)左拳向前沖擊,拳心向下,右掌變?nèi)毡в谟已g,眼看左拳前方。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng),參看第15課。
2、游戲8字運(yùn)小足球。
(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組,各組成一路縱隊(duì)站在起跑線后。游戲開始,排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點(diǎn)運(yùn)球前進(jìn),按規(guī)定的`8字路線運(yùn)球,到達(dá)停球點(diǎn)時(shí)將球停穩(wěn),然后跑回原隊(duì)排尾,下一個(gè)人見球停穩(wěn)后,跑到停球點(diǎn),再用同樣方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行,按全組做完的先后順序排列名次。
(2)規(guī)則:
1、人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。
2、停球時(shí),必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。
(3)注意事項(xiàng):0在暢地上畫一條起點(diǎn)線。在起點(diǎn)線畫4一一8個(gè)直徑一米的小圓圈,把學(xué)生分成2一一4組進(jìn)行練習(xí)。0教師隨時(shí)觀察糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。0教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則,嚴(yán)格遵守紀(jì)律。
1、整理放松;
2、小結(jié)、講評(píng);
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
兒童武術(shù)教案范篇十七
活動(dòng)目標(biāo):
1、鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力,激發(fā)幼兒對(duì)體育游戲的熱愛。
2、通過(guò)武術(shù)諺語(yǔ)、故事、游戲的滲透與訓(xùn)練,培養(yǎng)幼兒對(duì)武術(shù)的熱愛,提高其學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
3、鍛煉幼兒手臂動(dòng)作的靈活性、腿部動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,腰腹肌的柔韌性,進(jìn)一步達(dá)到習(xí)武強(qiáng)身健體的目的。
器材準(zhǔn)備:
器材準(zhǔn)備:長(zhǎng)繩一根。
活動(dòng)過(guò)程:
原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅(qū)、武術(shù)套路(小哪吒)(示范動(dòng)作準(zhǔn)確、到位、形象、可以借用夸張的`手法,多次不同口令的重復(fù)訓(xùn)練、借用音樂(lè)表演武術(shù)操來(lái)進(jìn)一步提高幼兒的積極性)。
整理器材,保證幼兒安全的離開場(chǎng)地。
活動(dòng)反思:
幼兒園體育活動(dòng)的任務(wù)是:鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)幼兒健康發(fā)育。通過(guò)符合幼兒特點(diǎn)的體育活動(dòng),讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動(dòng)作,使他們動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)。同時(shí),培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀(jì)律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質(zhì)。這一活動(dòng)設(shè)計(jì),六個(gè)步驟考慮了幼兒的心理和生理特點(diǎn),興趣是學(xué)習(xí)知識(shí)和獲得體驗(yàn)的動(dòng)力,他們天生好奇好動(dòng),喜歡新奇事物,利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。
在主題活動(dòng)中突出武術(shù)套路(小哪吒),并以形象、夸張的示范動(dòng)作,通過(guò)多次不同口令進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練、用音樂(lè)烘托武術(shù)操的表演來(lái)進(jìn)一步提高幼兒參加體育活動(dòng)的積極性。設(shè)計(jì)的20分鐘左右的活動(dòng)由淺入深,張弛有度,基本達(dá)到教學(xué)目的。
兒童武術(shù)教案范篇十八
武術(shù)是我國(guó)的一種民族體育項(xiàng)目,受到廣大學(xué)生們的喜愛。通過(guò)演練武術(shù)學(xué)生可以得到美育熏陶。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始,應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標(biāo)的首位,為今后學(xué)習(xí)武術(shù)奠定基礎(chǔ),初步建立武術(shù)套路的概念,發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,提高動(dòng)作的速度和連貫性,培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不同風(fēng)格的武術(shù)套路動(dòng)作,了解武術(shù)的攻防含義,培養(yǎng)崇尚武德的。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學(xué)習(xí)要有禮;師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“ 以禮始,以禮終 ”,規(guī)范其行為方式。
1.小學(xué)五年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們的年齡特征是:模仿能力強(qiáng);好動(dòng)、好奇心強(qiáng);敢于表現(xiàn)自我。
2.五年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛好都具有很大的差異,部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面,男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)自我。因此,一些帶有模仿性、表演性的練習(xí),很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛?cè)峒鎮(zhèn)涞捻?xiàng)目,既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng),又能體現(xiàn)出女生的柔美。
1.記住組合動(dòng)作(三)動(dòng)作名稱術(shù)語(yǔ)和動(dòng)作順序,了解動(dòng)作的攻防含義。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。
2.通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí),使學(xué)生學(xué)會(huì)每個(gè)動(dòng)作方法,做到路線清楚,手形、步形正確到位。
3.通過(guò)切磋、交流,體驗(yàn)與同伴友好相處的情感,培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。
教學(xué)重點(diǎn):上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌
教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作路線清晰,手形、步形正確到位。
第五單元第一課時(shí)。
1.教法
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念,大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué),以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。教法采用示范法、激趣法、引導(dǎo)法等多種教學(xué)方法,以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的情興趣,為學(xué)生能更好地掌握武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2.學(xué)法
主要采用:嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法。
首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中,通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng),理解含義。最后通過(guò)集體表演與個(gè)人展示相結(jié)合,解決在練習(xí)中所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)的自主性。
雙半圓的隊(duì)形;以學(xué)生自由結(jié)合、散點(diǎn)為主。
(一)導(dǎo)入 ( 13′)
1.師生相互介紹(抱拳禮)問(wèn)好。
2.小游戲:“模仿秀”。
組織形式:
(1)教師模仿動(dòng)物的體態(tài),讓學(xué)生猜。
(2)讓學(xué)生上前模仿,有其他學(xué)生競(jìng)猜。
(3)大家都來(lái)模仿,你能模仿幾種動(dòng)物?
設(shè)計(jì)意圖:利用模仿各種動(dòng)物的形態(tài)來(lái)充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛,縮短師生間的距離,在此安排“ 模仿秀”目的主要是為課堂后半部分的教學(xué)打下基礎(chǔ)。教師及時(shí)鼓勵(lì)、激發(fā)學(xué)生的興趣愛好。通過(guò)大家都來(lái)模仿表演既可以達(dá)到愉悅學(xué)生的身心又可以起到做準(zhǔn)備活動(dòng)的作用。
3.熱身運(yùn)動(dòng) (4×8)
設(shè)計(jì)意圖:學(xué)習(xí)、演練武術(shù),對(duì)學(xué)生的柔韌性要求很高,柔韌性的優(yōu)劣直 接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此,熱身時(shí),重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng),防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。
4.音樂(lè)欣賞(屠洪剛:功夫)
設(shè)計(jì)意圖:利用悅耳的歌聲和高昂的氣勢(shì)來(lái)創(chuàng)設(shè)情境,從而感染學(xué)生。讓學(xué)生體驗(yàn)中華武術(shù)的真正含義。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興致,為更好的上好后面的課打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
5.語(yǔ)言導(dǎo)入
同學(xué)們,音樂(lè)中主要是以什么為主?給你怎樣的感受?想不想學(xué)武術(shù)?(宣布本課內(nèi)容、出示動(dòng)作圖解)。
(二)展開(24′ )
1.教師示范表演
(1)上步摟手馬步擊掌
并步站立,左腳向左側(cè)上一步,上體左轉(zhuǎn)90度;左手向左摟手握拳,拳背朝下。上動(dòng)不停,右腿前上一步成馬步;左拳收至腰間,右掌前推擊的同時(shí)、上體向左擰轉(zhuǎn)90度,目視右掌。
(2)弓步雙擺掌
右腿伸直,上體左轉(zhuǎn)45度成左弓步,右拳變掌向下經(jīng)腹前向右擺,當(dāng)擺至與左掌同高時(shí),兩臂同時(shí)向上、經(jīng)頭向左擺至與肩同高成立掌,右掌貼附于左肘內(nèi)側(cè),目視左掌。
設(shè)計(jì)意圖:俗話說(shuō):興趣是最好的老師。教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振,激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。
2.學(xué)生嘗試
(1)教師做鏡面示范,同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。
組織形式:學(xué)生觀看、聽講解、模仿老師的動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖:武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言,每一招一勢(shì)代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動(dòng)作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整體模仿。在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示,以強(qiáng)化學(xué)生的模仿更加逼真。
(2)學(xué)生自由組合,體驗(yàn)動(dòng)作。
組織形式:讓學(xué)生(3—5人)自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組,通過(guò)慢動(dòng)作的演練,在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題所在。
設(shè)計(jì)意圖:在學(xué)生慢速體會(huì)時(shí),學(xué)生之間可用口令控制練習(xí),用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動(dòng)作。在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導(dǎo),鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。這個(gè)環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。
(3)自由體驗(yàn)
組織形式:讓學(xué)生自己自由進(jìn)行練習(xí),教師巡視、指導(dǎo)。
設(shè)計(jì)意圖:課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間,自己琢磨動(dòng)作、看圖解學(xué)習(xí)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。重點(diǎn)提示學(xué)生在初步掌握動(dòng)作的階段一定要記住一點(diǎn),那就是不要改變方向練習(xí),始終朝著一個(gè)方向,這樣會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。
3.集體練習(xí),匯報(bào)表演。
組織形式:
(1)學(xué)生列隊(duì)練習(xí)。先分解再整體,先慢后快。
(2)教師巡回指導(dǎo)、激勵(lì)掌握動(dòng)作速度慢的學(xué)生。
(3)學(xué)生表演、展示。
(4)學(xué)生相互觀察、交流、。
設(shè)計(jì)意圖:
(1)根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異,重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心,使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(2)充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能,通過(guò)教師,學(xué)生間互評(píng),促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作表演體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在表演過(guò)程中體驗(yàn)成功。
4.游戲活動(dòng):斗智
場(chǎng)地準(zhǔn)備:空地和墊上均可。
設(shè)計(jì)意圖:調(diào)節(jié)學(xué)生身心,培養(yǎng)機(jī)智,發(fā)展腿部力量。
游戲方法:
(1)把游戲者分成人數(shù)相等的兩個(gè)組,面對(duì)面站好,每對(duì)之間相隔一米。
(2)教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后,雙方蹲成馬步,以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。
(3)教師發(fā)出“開始”的口令,雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)(以雙腳不移動(dòng)為原則),可用推、拉、拔、擰、閃等動(dòng)作,迫使或誘使對(duì)方失去重心。
規(guī)則:
(1)對(duì)抗時(shí),只許用掌、勾,不許用拳打。
(2)何一只腳移動(dòng),就算失敗。
(3)先移動(dòng)重心者為失敗。對(duì)抗中,雙方同時(shí)移動(dòng),判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。
(三)放松,師生道別 ( 3′)
1.放松運(yùn)動(dòng)
組織形式:學(xué)生微閉雙眼,在舒緩的音樂(lè)伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖:既可以達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固的目的,又可以放松學(xué)生的身心,使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
2.師生 “抱拳禮”道別
設(shè)計(jì)意圖:上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學(xué)習(xí)要有禮;師生之間要有禮。
兒童武術(shù)教案范篇十九
最初學(xué)武,是十幾歲當(dāng)工人之后,跟一個(gè)民間拳師學(xué)。
他的特長(zhǎng)是中國(guó)式快跤兼技擊(那時(shí)還沒(méi)有散打這個(gè)詞),器械也基本都會(huì)。跟他滿滿當(dāng)當(dāng)學(xué)了四年。
沒(méi)學(xué)之前,他站在原地不動(dòng),只用兩手格擋兼晃動(dòng)躲閃,我用四肢拼命進(jìn)攻,卻絲毫打不著他。到我離開家鄉(xiāng)時(shí),已經(jīng)能做到實(shí)戰(zhàn)比賽偶爾將他放倒。
但他的絕招——潑腳,我卻總也抵擋不住。我知道怎么抵擋,但就是來(lái)不及,太快了,各種力道都迅速使出,只要他抓住機(jī)會(huì)使出這一招,我就會(huì)立即側(cè)向橫著飛出好幾米并在空中翻轉(zhuǎn)一下仰面平摔在地。
不會(huì)武術(shù)的人在他面前,他倒是從來(lái)不用拳打,怕傷人,而是多用快摔,都是一搭手人便飛出。最初我找他求學(xué)時(shí),他并不愿意收,因?yàn)槲疑砀呓?米80,較瘦,他說(shuō)這樣的體形學(xué)摔不好學(xué),還容易被別人摔。
但到了最后,好幾十個(gè)徒弟只剩我一個(gè)——其他的都嫌苦,半途而廢了。我被收以后,當(dāng)然先從壓腿踢腿下腰劈掌砸拳開始。
十幾歲才學(xué),有點(diǎn)晚,后空翻始終沒(méi)練出來(lái)。這些最初基本功,練到一定程度,才開始練十路彈腿,動(dòng)作都很簡(jiǎn)單,也很死板,但后來(lái)卻覺(jué)得練得有必要,對(duì)規(guī)范身體很有幫助。
最初基本功練好的目標(biāo)是,踢腿,要能夠兩腿正直不打彎,卻能踢中自己前額;下腰時(shí),能夠兩臂抱住兩小腿肚,以臉貼前腿迎面骨保持較長(zhǎng)時(shí)間;劈叉;前手翻、側(cè)空翻、前空翻;鯉魚打挺;拳掌都能斷磚(新磚)。這些是死功。
活功,還要每天都練快速反應(yīng),比如在房中掛一個(gè)或幾個(gè)拳頭大小,極輕的棉花包包,反復(fù)打擊,要保證拳拳不空,不被包包蕩回來(lái)打到。練拳的辦法開始是打掛在墻上的雜志,逐步減少層數(shù),最后直接拿拳打樹干,要求盡力打三五拳不覺(jué)疼——最后兩拳全是老繭。
(我現(xiàn)在還對(duì)當(dāng)年廠單身宿舍墻上的斑斑血跡深有印象。這些老繭,已經(jīng)一個(gè)都沒(méi)了,半年不練就沒(méi)了。)。
練硬拳不能死練,否則會(huì)把關(guān)節(jié)練壞,所以不求多,只求準(zhǔn)、狠。當(dāng)時(shí)上三班倒,練武最苦的是上小夜班(下午四點(diǎn)上班,夜里零點(diǎn)下班)。
下班后,只睡一個(gè)小時(shí),就起來(lái)跟師傅(他跟我上一樣的班)到野外去練。有時(shí)剛剛下過(guò)雪,我就在一條長(zhǎng)長(zhǎng)的田間小路上,練前滾翻,從這頭到那頭,從那頭到這頭,一直滾到天亮,最后累得坐在地上嘔吐不止……對(duì)了,中間還有個(gè)抗擊打練習(xí)的問(wèn)題,比如用帆布縫個(gè)細(xì)長(zhǎng)沙袋條,裝滿沙子,打自己的要害部位等等。
器械跟他學(xué)得不多,因?yàn)樗救艘灿X(jué)得沒(méi)什么大用,出門又不能扛根長(zhǎng)棍、提把大刀,他教我的.目的只是讓我熟悉一下。比如大刀,長(zhǎng)棍,都是我能走完套路就可以了,以后也沒(méi)再檢查,我也沒(méi)再練。
重點(diǎn)是兩節(jié)棍和重型九節(jié)鞭(與比賽用的鞭相比,一條能頂五條重),還有短棍。這些現(xiàn)在也都忘的差不多了。
其實(shí)用不用器械,打人的道理都是一樣的,練到一定程度,手里拿什么家伙都一樣好使。由于練器械時(shí)已經(jīng)具備一定基礎(chǔ),所以沒(méi)吃多大苦頭,包括九節(jié)鞭,只是在額頭上砸出過(guò)一個(gè)青包,以后直到練熟,再?zèng)]自打自。
最苦的還是對(duì)練。要知道,那時(shí)真是什么護(hù)具都沒(méi)有,唯一能稱得上專門用具的,就是我們用勞動(dòng)布工作服改制的跤衣。
所以直到現(xiàn)在,我的牙齒還有毛病,不敢吃帶酸味的水果。對(duì)練的步驟,是從簡(jiǎn)單的一招一式開始的。
比如接對(duì)方側(cè)踢,要求能用不同招式迎接并還擊,或躲或摔或打,一直練到極熟——甚至完全是條件反射,才練下一招?;镜牟鹫薪Y(jié)束后(我是提前結(jié)束的),就是實(shí)戰(zhàn)。
一開始是跟師傅練,點(diǎn)到為止,所以雖挨打無(wú)數(shù),但沒(méi)受過(guò)重傷,唯一的一次是被摔到地上滾時(shí),草里有塊石頭,不知道,被硌壞了腰,躺了好幾天。這種對(duì)練也是從簡(jiǎn)單到復(fù)雜,比如某一天只練腿,某一天只練拳掌,某一天只練擒拿,某一天只練摔,等等。
這其中最累的是練快摔,要求的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)現(xiàn)在散打比賽的兩秒鐘,目標(biāo)是一搭手便見分曉,對(duì)方立即躺倒在地或摔出,否則便算失敗。剛開始一段時(shí)間,跟師傅練,熟悉招式,知道了以后,便是徒弟們對(duì)練,方法是一個(gè)晚上大家車輪站摔一個(gè)人,陪練的累得不行了,換一個(gè),但今晚的主角不換,直到累得實(shí)在是站都站不住。
值得一提的是,就是到了后來(lái),幾個(gè)主要徒弟都有點(diǎn)本事了,對(duì)付一般人根本不成問(wèn)題了,師傅也還是要求我們經(jīng)常練練彈腿及徒手套路(當(dāng)時(shí)徒手套路只學(xué)了一套查拳),以便進(jìn)一步規(guī)范動(dòng)作,根本目的是防止出現(xiàn)不規(guī)范的招式。我說(shuō)的規(guī)范不規(guī)范,不是說(shuō)好看不好看,而是指攻守兼?zhèn)涞囊庾R(shí),比如不要出現(xiàn)身子這邊進(jìn)攻,那邊出個(gè)大空檔的問(wèn)題。
對(duì)練結(jié)束時(shí),就只剩我一個(gè)徒弟了,呵呵。到這時(shí),師傅才給我說(shuō)了幾個(gè)真正的黑招,比如怎樣在被對(duì)方抱住后腰時(shí),眨眼間不必動(dòng)手便將對(duì)方脊梁骨折斷。
到這時(shí),我也開始在廠里小青工中間有了點(diǎn)名氣,事實(shí)上一般人在我面前也根本不是對(duì)手了,包括鬧著玩,常常也是對(duì)方一伸手,便被我弄翻了,爬起來(lái)要求我重演一遍,他還是不知道怎么倒的——這還只是摔,沒(méi)有打。對(duì)方根本沒(méi)有打我的機(jī)會(huì)。
(離開師傅后,主要是自己練了。在北京工作時(shí),也曾拜過(guò)一個(gè)練形意的老拳師,跟他鞏固過(guò)幾年。
兒童武術(shù)教案范篇二十
武術(shù)是我國(guó)寶貴的文化遺產(chǎn),淵遠(yuǎn)流長(zhǎng),內(nèi)容豐富,具有鮮明的民族特色。它是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容,以套路、格斗、功法為運(yùn)動(dòng)形式、注重內(nèi)外兼修。武術(shù)教材的典型性表現(xiàn)在:武術(shù)教學(xué)的最終目的不在于進(jìn)行格斗,而是運(yùn)用武術(shù)教材來(lái)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)生自衛(wèi)的能力。因此,武術(shù)教學(xué)并不在于比賽,也不在于游戲,而在于表演和欣賞,在于展示自己的一招一式、精神和動(dòng)作美感,以滿足自我表現(xiàn)的欲望。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱巨的、科學(xué)性很強(qiáng)的工作。通過(guò)小學(xué)武術(shù)教學(xué)實(shí)踐,不斷總結(jié)和發(fā)現(xiàn)新的規(guī)律。改進(jìn)和充實(shí)教學(xué)與訓(xùn)練的方法。在教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐中,除了遵循一般教學(xué)與訓(xùn)練的原則外,還要根據(jù)小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練,才能取得好的.效果。
下面談?wù)勎覍?duì)武術(shù)教學(xué)的一點(diǎn)看法:
一、教法的選擇。
在教學(xué)實(shí)踐中,武術(shù)的教學(xué)的程序不能等同一般的教學(xué),一般的教學(xué)的教學(xué)程序?yàn)椋洪_始部份(師生問(wèn)好等)一準(zhǔn)備部份(做熱身活動(dòng))一基本部份(學(xué)習(xí)動(dòng)作或復(fù)習(xí)等)一結(jié)束部份(總結(jié));而應(yīng)該根據(jù)兒童的心理特點(diǎn),我認(rèn)為可以在開始部份直接與基本部份連接,因?yàn)樾W(xué)生的注意力容易分散,在課程的后期大多注意力分散,在課的開始部份注意力較集中,所以,其教學(xué)程序應(yīng)該為:開始部份一基本部份一結(jié)束部份。這樣一來(lái),學(xué)生學(xué)習(xí)效果就顯而易見了。
兒童武術(shù)教案范篇二十一
2、游戲(聽信號(hào))。
本次課以義務(wù)教育教科書《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),結(jié)合四年級(jí)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)來(lái)安排教學(xué)內(nèi)容。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,突出學(xué)生主體地位,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與需求。力求做到人人參與體育運(yùn)動(dòng),人人體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
步拳的練習(xí)可以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)能力,提高動(dòng)作質(zhì)量。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。
武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目,受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過(guò)演練武術(shù)得到美育熏陶。武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳是為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ),初步建立武術(shù)套路的概念,發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和,提高動(dòng)作的速度和連貫性,培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣。
實(shí)際攻防能力和動(dòng)作應(yīng)用能力,同時(shí),培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系,讓學(xué)生在各種活動(dòng)中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
教學(xué)重點(diǎn):武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)。
教學(xué)難點(diǎn):手形、步形正確到位,動(dòng)作連貫。
1、教學(xué):根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn),我首先以優(yōu)美連貫的動(dòng)作演示感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的激情,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)。
2、教法:本課通過(guò)示范法、講解法、領(lǐng)做發(fā)、語(yǔ)言提示法、巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤等方法進(jìn)行教學(xué);通過(guò)這些方法促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
第一部分:準(zhǔn)備部分(10分鐘)。
1、課堂常規(guī)。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)。
(1)慢跑。
(2)徒手操;
注:在準(zhǔn)備活動(dòng)中,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大。
第二部分:基本部分(30分鐘)。
(一)武術(shù)———五步拳套路的學(xué)習(xí)。
1、預(yù)備姿勢(shì):
2、弓步?jīng)_拳。
3、彈腿沖拳。
4、馬步架打。
5、歇步蓋沖拳。
6、提膝仆步穿掌。
7、虛步挑掌。
8、并步抱拳。
(二)游戲(聽信號(hào))。
第三部分:結(jié)束部分(5分鐘)。
1。由體育委員帶學(xué)生到指定的位置集合清點(diǎn)人數(shù)后由老師組織學(xué)生做放松活動(dòng);
2、課后點(diǎn)評(píng)、布置課后作業(yè)。
3、師生說(shuō)再見。
4、歸回器材。
1、預(yù)計(jì)教學(xué)密度(約50%)。
2、預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中型強(qiáng)度。
3、平均心率115次/分最高心率150次/分(預(yù)計(jì)出現(xiàn)在課中30~35分鐘之間)。
一塊面積約30平米的平整地面,口哨一個(gè)。
兒童武術(shù)教案范篇二十二
作為散打武術(shù)教師,應(yīng)該準(zhǔn)備一套適合學(xué)生的教學(xué)方案,下文是小編為大家分享的相關(guān)內(nèi)容,望對(duì)大家有所幫助。
教學(xué)目標(biāo):
? 學(xué)習(xí)散打的基本姿勢(shì),學(xué)習(xí)直拳的進(jìn)攻技術(shù)。
二、教學(xué)方式及手段:
1 、學(xué)習(xí)散打的基本姿勢(shì)
2 、學(xué)習(xí)直拳的基本技術(shù)
組織:按體操隊(duì)型散開練習(xí),集體練習(xí),然后兩人一組可以打靶練習(xí)直拳。
教法:教師不同方面進(jìn)行示范、講解,主要是動(dòng)作要領(lǐng),然后集體教學(xué),糾正動(dòng)作
要點(diǎn): 要講動(dòng)作的意義
三、教學(xué)要求:要體會(huì)用力順序,力從腰發(fā),要會(huì)蹬腿、轉(zhuǎn)腰、送肩。
? 教學(xué)目標(biāo):學(xué)習(xí)直拳的'防守技術(shù)、直拳的攻防練習(xí)。
? 教學(xué)組織方法與步驟。
? 總復(fù)習(xí)直拳的防守技術(shù)
復(fù)習(xí)直拳技術(shù),組織:兩人拿靶進(jìn)行練習(xí)。
學(xué)習(xí)防守技術(shù),組織:集體學(xué)動(dòng)作,然后兩個(gè)一組分組進(jìn)行。
攻防結(jié)合練習(xí),組織:兩人一組進(jìn)行。
? 素質(zhì)練習(xí)
上肢力量:俯臥撐 20*2
下肢力量:深蹲 15*2
三、教學(xué)要求:兩人對(duì)打時(shí)要注意安全、攻防轉(zhuǎn)換要合理。
? 教學(xué)目標(biāo):學(xué)習(xí)擺拳的攻防技術(shù),側(cè)踹腿進(jìn)攻技術(shù)。
? 教學(xué)組織方法與步驟:
? 散打技術(shù)練習(xí)
直拳攻防練習(xí), 組織:兩人一組拿靶進(jìn)行練習(xí)。
學(xué)習(xí)擺拳防守技術(shù)、側(cè)踹腿技術(shù),組織與教法:教師集體講解、示范,然后分組進(jìn)行,兩人一組。
三、教學(xué)要求:要求學(xué)生聽從分配,合理利用時(shí)間。
一、教學(xué)目標(biāo):學(xué)習(xí)直拳的攻防技術(shù),側(cè)踹腿的防守技術(shù)。
二、教學(xué)組織方法與步驟:
1 、學(xué)習(xí)勾拳的進(jìn)攻防技術(shù)
2 、學(xué)習(xí)側(cè)踹腿的防守技術(shù)
組織:兩人一組進(jìn)行,學(xué)動(dòng)作時(shí)集體學(xué)習(xí),然后分組。
教法:教師先示范,講解,然后分組指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤
三、教學(xué)要求:防止動(dòng)作幅度不要太大,重心前移。
一、教學(xué)目標(biāo):學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身擺拳的攻防技術(shù),復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
二、教學(xué)組織方法與步驟
1 、拳法復(fù)習(xí)
2 、學(xué)習(xí)輕身擺拳的攻防技術(shù)
組織:兩人一組進(jìn)行,戴拳套進(jìn)行練習(xí),攻防結(jié)合
教法:教師先示范、講解,然后分組教學(xué)。
三、教學(xué)要求:轉(zhuǎn)身時(shí)要先轉(zhuǎn)頭,上身要先轉(zhuǎn)。
一、教學(xué)目標(biāo):介紹裁判法,復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、集體復(fù)習(xí)各拳法、腿法、介紹裁判法。
2 、素質(zhì)練習(xí)
組織:集體學(xué)動(dòng)作,然后分組進(jìn)行練習(xí)
教法:教師示范、講解、集體教學(xué)完后,分組指導(dǎo)
三、教學(xué)要求:動(dòng)作連貫。素質(zhì)練習(xí)時(shí)要認(rèn)真完成。
一、教學(xué)目標(biāo)
復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容,學(xué)習(xí)側(cè)彈腿(鞭腿)技術(shù)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、拳法復(fù)習(xí)
2 、學(xué)習(xí)鞭腿的進(jìn)攻技術(shù)
3 、素質(zhì)練習(xí)
組織:每?jī)扇艘唤M進(jìn)行,戴拳套進(jìn)行,可以攻防結(jié)合,四種拳法自由進(jìn)行
教法:教師分組指導(dǎo)
要求:組合拳進(jìn)攻
? 教學(xué)要求:要體會(huì)鞭腿的用力順序,要全發(fā)力。
一、教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)目標(biāo):復(fù)習(xí)所學(xué)拳法、腿法、學(xué)習(xí)側(cè)彈腿攻防技術(shù)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、拳法、腿法復(fù)習(xí)。
2 、學(xué)習(xí)側(cè)彈腿防守技術(shù)。
3 、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
組織:兩人一組進(jìn)行,帶拳套練習(xí),攻防結(jié)合。
教法:教師制定練習(xí)內(nèi)容后分組教學(xué)。
要求:拳 + 腿結(jié)合
三、教學(xué)要求:兩人實(shí)戰(zhàn)要拉開距離,防守后反擊、
一、教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)目標(biāo):復(fù)習(xí)所學(xué)拳法、腿法、學(xué)習(xí)正蹬腿攻防技術(shù)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗,增強(qiáng)距離感和時(shí)間差練習(xí)。
2 、學(xué)習(xí)正蹬腿攻防技術(shù)。
組織:兩人一組進(jìn)行,學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí),教師先示范,講解,分解教學(xué)。
三、教學(xué)要求:兩人實(shí)戰(zhàn)要拉開距離,防守后反擊
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