通過總結(jié)，我們可以從過去的經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)，改進(jìn)自己的不足之處。寫總結(jié)時(shí)，我們應(yīng)該注重細(xì)節(jié)的把握，對(duì)過去的經(jīng)歷進(jìn)行客觀的分析和總結(jié)，不可遺漏或忽視重要的細(xì)節(jié)。這些總結(jié)范文是對(duì)一些重要事件的回顧和總結(jié)，很值得一讀。
愛牙護(hù)牙的倡議書篇一
廣大家長朋友們：
第27個(gè)全國愛牙日到來了，今年愛牙日的主題是：保護(hù)牙齒健康每一天。據(jù)調(diào)查我國學(xué)齡前兒童的齲齒與牙周疾病情況嚴(yán)重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升趨勢，在中國6歲兒童約有9成患齲齒，12歲以下兒童每人平均有4。2顆蛀牙如何預(yù)防齲牙已經(jīng)成為當(dāng)前倍加關(guān)注的話題，牙齒的健康直接影響著我們正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，保護(hù)牙齒、保持口腔衛(wèi)生至關(guān)重要，我們必須高度重視。在此，中心幼兒園向廣大家長朋友和孩子們提出以下倡議：
1、養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，防止細(xì)菌在牙刷毛上繁殖，選擇適合牙刷，刷牙每次不少于3分鐘，每三個(gè)月至少換一次牙刷。
2、飯后漱口，清除口腔內(nèi)的雜物；睡前不吃東西，特別是少吃含酸或堿性物質(zhì)多的食物，以防對(duì)牙齒造成腐蝕。
3、不同年齡段，可給不同牙齒做窩溝封閉，使用對(duì)人體無害的材料涂布在牙齒的點(diǎn)隙窩溝上，保護(hù)牙齒不受細(xì)菌及代謝產(chǎn)物侵蝕，形成有效的保護(hù)屏障，預(yù)防齲病發(fā)生的有效方法。
4、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病。牙齒出現(xiàn)問題如有痛感、牙齦顏色不正常、有出血現(xiàn)象時(shí)要到正規(guī)牙醫(yī)店就診。
5、科學(xué)用氟，預(yù)防齲病。堅(jiān)持和正確使用含氟牙膏，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙有利于保證口腔健康。
6、科學(xué)飲食，增加有關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)、限制蔗糖攝入頻率。每天清潔口腔能使我們的牙齒更白更漂亮，健康的牙齒會(huì)讓我們的笑容更加燦爛，全民健康的號(hào)角已經(jīng)吹響，讓我們行動(dòng)起來，共同投入到愛牙、護(hù)牙的行動(dòng)中來吧！
xxx幼兒園。
20xx年9月22日。
愛牙護(hù)牙的倡議書篇二
親愛的家長、小朋友們：
20xx年9月20日是全國第26個(gè)“愛牙日”，主題是“健康每一天，從愛牙開始”。對(duì)于牙病，預(yù)防重于治療，且預(yù)防貴在“早”，貴在堅(jiān)持。為了小朋友能擁有一口健康的好牙，在此，我們向全園家長及小朋友們倡議：
1、教育孩子注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣。
2、掌握正確的刷牙方法，每次刷牙3～5分鐘，且力度要適中，防止損傷牙釉質(zhì)，適得其反。
3、選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用1～3個(gè)月后應(yīng)更換；牙膏也要經(jīng)常更換品種，多用含氟等藥物性牙膏。
4、教育孩子不偏食，不單側(cè)咀嚼，多吃蔬菜等粗纖維食物。
5、選擇合適的牙齒保健品，堅(jiān)持口腔清潔護(hù)理。
6、定期到正規(guī)醫(yī)院作口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙病應(yīng)及時(shí)治療。
健康牙齒，健康生活。為了自己和下一代的健康，讓我們行動(dòng)起來，共同投入到愛牙、護(hù)牙的行列中去。讓人人享有健康牙齒，享受健康亮麗人生！
愛牙護(hù)牙的倡議書篇三
今天是9月20日是“全國愛牙日”。牙齒的健康對(duì)于寶寶的成長至關(guān)重要，教育寶寶養(yǎng)成良好的清潔口腔的衛(wèi)生習(xí)慣，刻不容緩!
xx幼兒園“愛牙日”主題活動(dòng)的口號(hào)是“關(guān)愛牙齒，從寶寶做起!”特向全體家長及小朋友提出倡議，堅(jiān)持做到：
1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次應(yīng)該刷3分鐘。
2.掌握正確刷牙方法：應(yīng)采用豎刷法即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每一個(gè)面都刷到。
3.正確選擇牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。應(yīng)該購買和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷(如刷毛太硬或刷毛太密)刷牙。同時(shí)要注意保持牙刷的清潔衛(wèi)生和好的狀態(tài)(如牙刷的毛不能歪倒脫落)，最好每3個(gè)月更換一把。
4.正確選擇牙膏：根據(jù)自已口腔的實(shí)際情況選擇合適的牙膏。含氟牙膏能降低40%的齲齒發(fā)病率，但3～4歲前的孩子及高氟地區(qū)的人不宜使用。不宜長期使用某一種藥物牙膏。
5.牙簽和牙線的使用：牙簽對(duì)上年紀(jì)的人很適用，但年輕人最好不用，以免出現(xiàn)牙隙變大。牙簽應(yīng)選用清潔、不易折斷、光滑、無毛刺，橫斷面呈扁圓形和三角楔形的。牙線對(duì)牙齦損傷小，較安全，但使用時(shí)用力要輕柔。注意不要壓入齦溝以下過深的'齦組織內(nèi)。
6.定期做口腔檢查，及時(shí)治療牙病或口腔疾病。在幼兒時(shí)期，進(jìn)行窩溝封閉能有效預(yù)防齲齒。
7.不用牙齒咬硬物(如不能用牙開啟瓶蓋等)。
8.牙齒缺失、缺損后應(yīng)及時(shí)鑲補(bǔ)。牙齒的缺失、缺損對(duì)健康有一定的影響，如能及時(shí)修復(fù)，可保護(hù)牙齒健康，恢復(fù)正常的咀嚼功能。牙齒缺失易造成鄰牙松動(dòng)，對(duì)側(cè)牙伸長和咬合創(chuàng)傷，也可造成食物嵌塞引起口臭、齲齒、牙周病等問題。
9.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
10.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
11.如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。xx的小朋友們，關(guān)愛健康、保護(hù)牙齒、從今天做起!
愛牙護(hù)牙的倡議書篇四
第x個(gè)全國愛牙日即將來臨！
據(jù)調(diào)查，我國約有6—7億的人患有不同程度的牙病，其中以患齲病為最多，人均有2只齲齒以上，牙周疾病患病率高達(dá)80%。目前，幼兒的齲齒與牙周疾病情況嚴(yán)重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升趨勢。幼兒齲齒對(duì)他們的生長發(fā)育影響很大，會(huì)影響孩子的咀嚼功能、牙列的生長甚至是面容。因此，我們必須引起高度的重視。為此，我們提出以下倡議：
1、幼兒養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，防止細(xì)菌在牙刷毛上繁殖。
2、飯后漱口，清除口腔內(nèi)的雜物；睡前不吃東西，特別是少吃含酸或堿性物質(zhì)多的食物，以防對(duì)牙齒造成腐蝕。
3、當(dāng)上火而引起的牙痛時(shí)，應(yīng)減少肥甘滋膩之品的，同時(shí)少食甜食，少喝飲料，多吃新鮮蔬菜、水果，適當(dāng)引用清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等。
4、開展口腔衛(wèi)生知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)幼兒自我口腔保健的意識(shí)和能力，提高口腔健康水平。
5、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病。牙齒出現(xiàn)問題如有痛感、牙齦顏色不正常、有出血現(xiàn)象時(shí)要到正規(guī)醫(yī)院牙齒專科就診，不隨便在地?cái)傎徺I洗牙用品。
6、科學(xué)用氟，預(yù)防齲病。堅(jiān)持和正確使用含氟牙膏，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙有利于保證口腔健康。
7、科學(xué)飲食，不挑食。少吃辛辣等刺激性食物，多食粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，因?yàn)檫@些食物對(duì)牙面有摩擦潔凈的作用，能夠減少食物殘屑堆積。同時(shí)多吃富含維生素d、鈣、維生素a的食物，如乳、肝、蛋、肉、青椒、柿子等，通過飲食有效預(yù)防口腔潰瘍、齲齒等病癥的發(fā)生。
每天清潔的口腔能夠使我們清爽一整天，健康的牙齒會(huì)讓我們的笑容更加燦爛，全民健康的號(hào)角已經(jīng)吹響，讓我們行動(dòng)起來，共同投入到愛牙、護(hù)牙的行列中去吧！
2021全國愛牙日活動(dòng)方案范文。
愛牙護(hù)牙的倡議書篇五
廣大家長朋友們：
第xx個(gè)全國愛牙日到來了，今年愛牙日的主題是：保護(hù)牙齒健康每一天。據(jù)調(diào)查我國學(xué)齡前兒童的齲齒與牙周疾病情況嚴(yán)重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升趨勢，在中國6歲兒童約有9成患齲齒，12歲以下兒童每人平均有4.2顆蛀牙如何預(yù)防齲牙已經(jīng)成為當(dāng)前倍加關(guān)注的話題，牙齒的健康直接影響著我們正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，保護(hù)牙齒、保持口腔衛(wèi)生至關(guān)重要，我們必須高度重視。在此，中心幼兒園向廣大家長朋友和孩子們提出以下倡議：
1、養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣,每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，防止細(xì)菌在牙刷毛上繁殖,選擇適合牙刷，刷牙每次不少于3分鐘，每三個(gè)月至少換一次牙刷。
2、飯后漱口，清除口腔內(nèi)的雜物;睡前不吃東西，特別是少吃含酸或堿性物質(zhì)多的食物，以防對(duì)牙齒造成腐蝕。
3、不同年齡段,可給不同牙齒做窩溝封閉，使用對(duì)人體無害的材料涂布在牙齒的點(diǎn)隙窩溝上，保護(hù)牙齒不受細(xì)菌及代謝產(chǎn)物侵蝕，形成有效的保護(hù)屏障，預(yù)防齲病發(fā)生的'有效方法。
4、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病。牙齒出現(xiàn)問題如有痛感、牙齦顏色不正常、有出血現(xiàn)象時(shí)要到正規(guī)牙醫(yī)店就診。
5、科學(xué)用氟，預(yù)防齲病。堅(jiān)持和正確使用含氟牙膏，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙有利于保證口腔健康。
6、科學(xué)飲食，增加有關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)、限制蔗糖攝入頻率。每天清潔口腔能使我們的牙齒更白更漂亮，健康的牙齒會(huì)讓我們的笑容更加燦爛，全民健康的號(hào)角已經(jīng)吹響，讓我們行動(dòng)起來，共同投入到愛牙、護(hù)牙的行動(dòng)中來吧!
道滘鎮(zhèn)中心幼兒園宣。
xx年9月22日。
愛牙護(hù)牙的倡議書篇六
親愛的家長、小朋友們：
9月20日是全國第29個(gè)“愛牙日”，主題是“健康每一天，從愛牙開始”。對(duì)于牙病，預(yù)防重于治療，且預(yù)防貴在“早”，貴在堅(jiān)持。為了小朋友能擁有一口健康的好牙，在此，我們向全園家長及小朋友們倡議：
1、教育孩子注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣。
2、掌握正確的刷牙方法，每次刷牙3～5分鐘，且力度要適中，防止損傷牙釉質(zhì)，適得其反。
3、選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用1～3個(gè)月后應(yīng)更換;牙膏也要經(jīng)常更換品種，多用含氟等藥物性牙膏。
4、教育孩子不偏食，不單側(cè)咀嚼，多吃蔬菜等粗纖維食物。
5、選擇合適的牙齒保健品，堅(jiān)持口腔清潔護(hù)理。
6、定期到正規(guī)醫(yī)院作口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙病應(yīng)及時(shí)治療。
健康牙齒，健康生活。為了自己和下一代的健康，讓我們行動(dòng)起來，共同投入到愛牙、護(hù)牙的行列中去。讓人人享有健康牙齒，享受健康亮麗人生!
20xx年xx月xx日。
愛牙護(hù)牙的倡議書篇七
今天是9月20日是“全國愛牙日”。牙齒的健康對(duì)于寶寶的成長至關(guān)重要，教育寶寶養(yǎng)成良好的清潔口腔的衛(wèi)生習(xí)慣，刻不容緩！__沈北幼兒園“愛牙日”主題活動(dòng)的口號(hào)是“關(guān)愛牙齒，從寶寶做起！”特向全體家長及小朋友提出倡議，堅(jiān)持做到：
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次應(yīng)該刷3分鐘。
2、掌握正確刷牙方法：應(yīng)采用豎刷法即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每一個(gè)面都刷到。
3、正確選擇牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。應(yīng)該購買和使用保健牙刷，而不要用不合格的`牙刷（如刷毛太硬或刷毛太密）刷牙。同時(shí)要注意保持牙刷的清潔衛(wèi)生和好的狀態(tài)（如牙刷的毛不能歪倒脫落），最好每3個(gè)月更換一把。
4、正確選擇牙膏：根據(jù)自已口腔的實(shí)際情況選擇合適的牙膏。含氟牙膏能降低40%的齲齒發(fā)病率，但3～4歲前的孩子及高氟地區(qū)的人不宜使用。不宜長期使用某一種藥物牙膏。
5、牙簽和牙線的使用：牙簽對(duì)上年紀(jì)的`人很適用，但年輕人最好不用，以免出現(xiàn)牙隙變大。牙簽應(yīng)選用清潔、不易折斷、光滑、無毛刺，橫斷面呈扁圓形和三角楔形的。牙線對(duì)牙齦損傷小，較安全，但使用時(shí)用力要輕柔。注意不要壓入齦溝以下過深的齦組織內(nèi)。
6、定期做口腔檢查，及時(shí)治療牙病或口腔疾病。在幼兒時(shí)期，進(jìn)行窩溝封閉能有效預(yù)防齲齒。
愛牙護(hù)牙的倡議書篇八
廣大家長朋友們：
第xx個(gè)全國愛牙日到來了，今年愛牙日的主題是：保護(hù)牙齒健康每一天。據(jù)調(diào)查我國學(xué)齡前兒童的齲齒與牙周疾病情況嚴(yán)重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升趨勢，在中國6歲兒童約有9成患齲齒，12歲以下兒童每人平均有4.2顆蛀牙如何預(yù)防齲牙已經(jīng)成為當(dāng)前倍加關(guān)注的話題，牙齒的健康直接影響著我們正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，保護(hù)牙齒、保持口腔衛(wèi)生至關(guān)重要，我們必須高度重視。在此，中心幼兒園向廣大家長朋友和孩子們提出以下倡議：
1、養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣,每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，防止細(xì)菌在牙刷毛上繁殖,選擇適合牙刷，刷牙每次不少于3分鐘，每三個(gè)月至少換一次牙刷。
2、飯后漱口，清除口腔內(nèi)的雜物;睡前不吃東西，特別是少吃含酸或堿性物質(zhì)多的食物，以防對(duì)牙齒造成腐蝕。
3、不同年齡段,可給不同牙齒做窩溝封閉，使用對(duì)人體無害的材料涂布在牙齒的點(diǎn)隙窩溝上，保護(hù)牙齒不受細(xì)菌及代謝產(chǎn)物侵蝕，形成有效的保護(hù)屏障，預(yù)防齲病發(fā)生的'有效方法。
4、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病。牙齒出現(xiàn)問題如有痛感、牙齦顏色不正常、有出血現(xiàn)象時(shí)要到正規(guī)牙醫(yī)店就診。
5、科學(xué)用氟，預(yù)防齲病。堅(jiān)持和正確使用含氟牙膏，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙有利于保證口腔健康。
6、科學(xué)飲食，增加有關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)、限制蔗糖攝入頻率。每天清潔口腔能使我們的牙齒更白更漂亮，健康的牙齒會(huì)讓我們的笑容更加燦爛，全民健康的號(hào)角已經(jīng)吹響，讓我們行動(dòng)起來，共同投入到愛牙、護(hù)牙的行動(dòng)中來吧!
xx鎮(zhèn)中心幼兒園宣。
20xx年9月22日。
愛牙護(hù)牙的倡議書篇九
親愛的家長、小朋友們：
20xx年9月20日是全國第26個(gè)“愛牙日”，主題是“健康每一天，從愛牙開始”。對(duì)于牙病，預(yù)防重于治療，且預(yù)防貴在“早”，貴在堅(jiān)持。為了小朋友能擁有一口健康的好牙，在此，我們向全園家長及小朋友們倡議：
1、教育孩子注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣。
2、掌握正確的.刷牙方法，每次刷牙3～5分鐘，且力度要適中，防止損傷牙釉質(zhì)，適得其反。
3、選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用1～3個(gè)月后應(yīng)更換;牙膏也要經(jīng)常更換品種，多用含氟等藥物性牙膏。
4、教育孩子不偏食，不單側(cè)咀嚼，多吃蔬菜等粗纖維食物。
5、選擇合適的牙齒保健品，堅(jiān)持口腔清潔護(hù)理。
6、定期到正規(guī)醫(yī)院作口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙病應(yīng)及時(shí)治療。健康牙齒，健康生活。為了自己和下一代的健康，讓我們行動(dòng)起來，共同投入到愛牙、護(hù)牙的行列中去。讓人人享有健康牙齒，享受健康亮麗人生!
xx幼兒園小江分園。
愛牙護(hù)牙的倡議書篇十
親愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好！
在開始今天的講話前，我先給大家講一個(gè)小故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天低頭不見抬頭見。有一天，牙齒突然較起真來，非要和舌頭理論一番，比比誰更強(qiáng)大。牙齒說：“你看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅(jiān)實(shí)，不管是什么食物進(jìn)入口中，我都不會(huì)拒絕，都會(huì)把它嚼成稀巴爛。再看看你，前伸后縮，左搖右擺，軟軟綿綿，一點(diǎn)骨氣都沒有?！鄙囝^默不做聲。多年后，勞累過度的牙齒開始不斷發(fā)牢騷，還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來到醫(yī)院，請(qǐng)求醫(yī)生幫忙。只見牙醫(yī)拿起鉗子，毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫，原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。
口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是“全國愛牙日”，同學(xué)們，你們關(guān)注自己的牙齒了嗎？你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎？俗話說：“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦”，千萬不要等到牙齒遭遇了很大的麻煩才想到去保護(hù)和治療。從今天開始，讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確的刷牙姿勢，定期做口腔健康檢查，讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑！
愛牙護(hù)牙的倡議書篇十一
老師們，同學(xué)們：
早上好！
同學(xué)們，你知道嗎？9月20日，也就是昨天，是第xx個(gè)全國愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。
愛牙日活動(dòng)倡導(dǎo)人們懂得追求健康并堅(jiān)持健康的生活方式，并從維護(hù)口腔健康開始。一顆牙就是一個(gè)器官，牙齒健康不僅關(guān)系到身體健康的`諸多方面，同時(shí)也是現(xiàn)代人健康與文明的標(biāo)志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。
1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)維護(hù)口腔健康非常重要?？谇粌?nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之一。所以，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后應(yīng)用清水漱口，睡前刷牙后不再進(jìn)食。
2.口腔牙齒保護(hù)好，每天要刷三次牙，每次持續(xù)3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口！而且要注意科學(xué)的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛(wèi)生。
3.提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
4.應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查，每年至少一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病。
5.出現(xiàn)口腔問題，及早就醫(yī)是關(guān)健，不能被“怕痛”“小問題沒關(guān)系”等想法阻礙了就醫(yī)的進(jìn)程。
同學(xué)們，讓我們把愛牙護(hù)牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，美麗人生！
謝謝大家！
愛牙護(hù)牙的倡議書篇十二
老師們，同學(xué)們：
早上好！
我今天演講的題目是《保護(hù)牙齒，從我做起》。
俗話說，‘牙疼不是病，疼得要命?！恢滥阌袥]有牙疼過。
世界醫(yī)學(xué)組織（worldmedicalorganization）將每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們?cè)谙硎苄腋Ｉ畹耐瑫r(shí)，不要忘記關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的.重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也與語言、外貌和健康密切相關(guān)。在這里，我將介紹一些日常牙齒護(hù)理的小技巧。
1、保護(hù)牙齒健康，最基本最經(jīng)濟(jì)的方法就是有效刷牙，去除食物殘?jiān)脱谰?。每天至少刷牙兩次，每把牙?張臉，每次3分鐘。
2、每人保留一支牙刷，刷牙后用清水沖洗幾次，擦干水。兒童應(yīng)該使用兒童專用牙刷。最好一個(gè)月?lián)Q一次牙刷，一個(gè)牙刷最多使用不超過3個(gè)月。
3、吃完及時(shí)漱口。盡量少吃甜食和酸味食物。睡覺前千萬不要吃甜食。
4、糾正壞習(xí)慣。有的同學(xué)有吮拇指、舔牙齒、磨牙、張口呼吸、咬嘴唇等不良習(xí)慣。會(huì)造成牙齒排列不均勻等畸形。另外，不要用牙齒咬瓶蓋等硬物，防止牙齒受損。
5、提倡每半年定期口腔檢查一次，清潔治療，疾病預(yù)防，早期治療。
希望我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，擁有健康的牙齒和更燦爛的笑容。謝謝！
愛牙護(hù)牙的倡議書篇十三
親愛的家長、小朋友們：
今天是9月20日是“全國愛牙日”。牙齒的健康對(duì)于寶寶的成長至關(guān)重要，教育寶寶養(yǎng)成良好的清潔口腔的衛(wèi)生習(xí)慣，刻不容緩!xx沈北幼兒園“愛牙日”主題活動(dòng)的口號(hào)是“關(guān)愛牙齒，從寶寶做起!”特向全體家長及小朋友提出倡議，堅(jiān)持做到：
1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次應(yīng)該刷3分鐘。
2.掌握正確刷牙方法：應(yīng)采用豎刷法即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每一個(gè)面都刷到。
3.正確選擇牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。應(yīng)該購買和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷(如刷毛太硬或刷毛太密)刷牙。同時(shí)要注意保持牙刷的清潔衛(wèi)生和好的狀態(tài)(如牙刷的毛不能歪倒脫落)，最好每3個(gè)月更換一把。
4.正確選擇牙膏：根據(jù)自已口腔的實(shí)際情況選擇合適的牙膏。含氟牙膏能降低40%的齲齒發(fā)病率，但3～4歲前的孩子及高氟地區(qū)的人不宜使用。不宜長期使用某一種藥物牙膏。
5.牙簽和牙線的使用：牙簽對(duì)上年紀(jì)的人很適用，但年輕人最好不用，以免出現(xiàn)牙隙變大。牙簽應(yīng)選用清潔、不易折斷、光滑、無毛刺，橫斷面呈扁圓形和三角楔形的。牙線對(duì)牙齦損傷小，較安全，但使用時(shí)用力要輕柔。注意不要壓入齦溝以下過深的齦組織內(nèi)。
6.定期做口腔檢查，及時(shí)治療牙病或口腔疾病。在幼兒時(shí)期，進(jìn)行窩溝封閉能有效預(yù)防齲齒。
7.不用牙齒咬硬物(如不能用牙開啟瓶蓋等)。
8.牙齒缺失、缺損后應(yīng)及時(shí)鑲補(bǔ)。牙齒的缺失、缺損對(duì)健康有一定的影響，如能及時(shí)修復(fù)，可保護(hù)牙齒健康，恢復(fù)正常的咀嚼功能。牙齒缺失易造成鄰牙松動(dòng)，對(duì)側(cè)牙伸長和咬合創(chuàng)傷，也可造成食物嵌塞引起口臭、齲齒、牙周病等問題。
9.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
10.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
11.如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。
xx的小朋友們，關(guān)愛健康、保護(hù)牙齒、從今天做起!!
20xx年xx月xx日。
愛牙護(hù)牙的倡議書篇十四
9月20日是第xx個(gè)“全國愛牙日”，今年的活動(dòng)主題為“xxx”，為了讓孩子從現(xiàn)在開始樹立口腔保健的正確意識(shí)，養(yǎng)成口腔清潔的好習(xí)慣，爭做“無齲好兒童”，連日來，區(qū)婦幼保健院兒童保健科醫(yī)護(hù)人員先后走進(jìn)多家幼兒園開展普及口腔衛(wèi)生保健知識(shí)的義診活動(dòng)。
近年來，區(qū)婦幼保健院醫(yī)務(wù)人員通過每年到幼兒園查體調(diào)查發(fā)現(xiàn)，文登幼兒齲齒發(fā)病率在67.4%左右。在本次義務(wù)活動(dòng)中，區(qū)婦幼保健院兒?？乒ぷ魅藛T通過講座的形式，向廣大家長和幼兒園教師講解兒童口腔衛(wèi)生保健相關(guān)知識(shí)。同時(shí)醫(yī)務(wù)人員還給幼兒園小朋友進(jìn)行免費(fèi)口腔氟化泡沫防齲治療，普及科學(xué)正確刷牙方法。此次活動(dòng)，提高了家長和老師重視幼兒的牙齒保護(hù)的意識(shí)，并讓他們了解換牙、防止蛀牙的基本知識(shí)，讓幼兒學(xué)會(huì)正確刷牙，養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的良好習(xí)慣。工作人員表示，今后，區(qū)婦幼保健院將繼續(xù)關(guān)注文登兒童口腔健康情況，積極進(jìn)行健康宣傳教育活動(dòng)，進(jìn)一步降低兒童齲齒的發(fā)病率。
愛牙護(hù)牙的倡議書篇十五
很多人都提倡說保護(hù)牙齒，但是很多人卻在沒有在意或者是正在運(yùn)用一些對(duì)牙齒不利的方法進(jìn)行損害自己的牙齒，有些老年人甚至覺得掉牙就不要緊了，其實(shí)，并不是老了就一定會(huì)掉牙，只要你能夠正確的保護(hù)口腔，就是年紀(jì)大了也會(huì)有一口好牙，那么，老人該怎么保護(hù)牙齒不掉牙。
中醫(yī)認(rèn)為“齒為骨之余”、“腎主骨生髓”，因而腎精充足則骨髓生化有源，牙齒也就堅(jiān)固不易脫落。平日按摩太溪、涌泉等腎經(jīng)要穴可以起到補(bǔ)腎填精、強(qiáng)身固齒的作用，迎香、承漿、頰車、下關(guān)、合谷等穴位也有護(hù)牙功效。
操作方法為：
2、按揉足心涌泉穴、足內(nèi)踝處太溪穴約5~10分鐘，每日1~2次，可補(bǔ)益腎精;。
3、四指并攏，用中等速度環(huán)繞唇部揉搓，以有溫?zé)岣袨闇?zhǔn)，可保護(hù)牙齦。
另外，建議每天早晚各叩齒100次，對(duì)堅(jiān)固牙齒很有幫助。
老年人要想不掉牙，保護(hù)是關(guān)鍵，從以下幾方面入手：
1、早晚刷牙，鹽水漱口。
老年人要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后可用淡鹽水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?/p>
2、叩齒運(yùn)舌。
從中醫(yī)的角度講，適當(dāng)叩齒和運(yùn)舌都是口腔保健的好方法。叩齒就是讓上下齒“打架”，每天早晚各一次，每次30下;運(yùn)舌則是將舌頭在嘴里來回轉(zhuǎn)動(dòng)，促進(jìn)唾液分泌，對(duì)預(yù)防黏膜性口干有一定效果。
3、按摩牙齦。
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次5分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床萎縮。
4、每半年到1年去醫(yī)院檢查。
已經(jīng)有口腔疾病的老人要進(jìn)行積極的治療，齲齒要充填，牙周病要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。
5、飲食護(hù)齒。
少吃過熱、過冷、過酸、過甜的食物;多吃粗糧以增強(qiáng)牙齒的咀嚼力量和自潔作用;多進(jìn)食新鮮蔬菜與瓜果，給牙周組織提供足夠的營養(yǎng)。
6、牙齒越少越需珍惜。
不少中老年人在剩下幾顆牙時(shí)，嫌麻煩便想把牙齒全都拔了戴上假牙。其實(shí)，盡量保留自然牙不僅能避免牙槽骨的吸收，也可以提高假牙的穩(wěn)定性與咀嚼功能。
愛牙護(hù)牙的倡議書篇十六
親愛的家長、小朋友們：
xx年9月20日是全國第26個(gè)“愛牙日”，主題是“健康每一天，從愛牙開始”。對(duì)于牙病，預(yù)防重于治療，且預(yù)防貴在“早”，貴在堅(jiān)持。為了小朋友能擁有一口健康的好牙，在此，我們向全園家長及小朋友們倡議：
1、教育孩子注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣。
2、掌握正確的刷牙方法，每次刷牙3～5分鐘，且力度要適中，防止損傷牙釉質(zhì)，適得其反。
3、選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用1～3個(gè)月后應(yīng)更換;牙膏也要經(jīng)常更換品種，多用含氟等藥物性牙膏。
4、教育孩子不偏食，不單側(cè)咀嚼，多吃蔬菜等粗纖維食物。
5、選擇合適的牙齒保健品，堅(jiān)持口腔清潔護(hù)理。
6、定期到正規(guī)醫(yī)院作口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙病應(yīng)及時(shí)治療。
健康牙齒，健康生活。為了自己和下一代的.健康，讓我們行動(dòng)起來，共同投入到愛牙、護(hù)牙的行列中去。讓人人享有健康牙齒，享受健康亮麗人生!
20xx年xx月xx日。
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