通過制定計劃，我們可以更好地組織我們的時間和資源。制定計劃時，我們應該根據(jù)實際情況進行靈活調(diào)整，避免過于死板和僵化。下面是一些成功人士分享的計劃經(jīng)驗和技巧，希望對大家有所啟發(fā)。
我的暑期計劃書篇一
放假對于我們學生來說本是一個充滿快樂的事情，特別是漫長的暑假，我們可以盡情的去做平時想做的事情。可怎么度過一個愉快而又充實的暑假?那么，看了小編推薦的下面一篇我的'暑期計劃書，也許你也可以為自己制定一份哦。
一、課外擴展：
1、運算我的運算總是出錯，不是把加看成除，就是越減越多。用媽媽的話說，以后我開商店就賠大了。所以，為了使我的運算更準確，每天堅持五分鐘。
2、勞動假期里，每天幫媽媽洗洗碗，拖拖地，干一些力所能及的事情，減少媽媽的負擔。
3、體育鍛煉身體是我們享受生活，努力學習的本錢，所以假期我選擇游泳來鍛煉身體。
1、溫習古詩詞我國的古詩詞是美妙的，簡簡單單的幾個字就包含著許多深奧的道理和美妙的情感。所以，在假期里，我會溫習以前學過的古詩詞。
2、寫作業(yè)每天，各科暑假作業(yè)認真完成五頁以上，保質(zhì)保量，盡量在7月15日以前完成。
3、投稿作文，每周盡量上傳兩篇作文，既可以提高寫作水平，還可能獲得獎勵圖書。
三、休息娛樂。
1、讀好書上的作文我還沒看完呢，這個假期爭取讀完這些書，寫出一篇篇優(yōu)秀的讀后感。
2、旅游20xx年，萬人矚目的是什么?當然是世界杯和上海的世博會啦!我是一個女孩子，對足球沒有多大的興趣，當然想去世博會湊湊熱鬧，領(lǐng)略科技帶來的神奇吧!
我的假期計劃怎么樣?你覺得合理嗎?我的暑期計劃書，你也可以編寫一份哦。
我的暑期計劃書篇二
暑期教師培訓工作是教師專業(yè)進修的重要方式，也是我區(qū)開展師訓工作，促進師資隊伍建設的基本經(jīng)驗之一。通過暑期培訓使教師更好地反思教學工作中的問題，吸取新的知識，拓展理論視野，服務于今后的教育教學工作。按照區(qū)教育局有關(guān)文件精神，今年中小幼教師的暑期培訓工作照常進行，在課程標準和教材培訓的基礎上，進一步增強培訓的針對性，提高培訓的實效。為做好這項工作，特制定如下方案：
本次培訓以進一步聚焦到“二期課改”的實施和課堂教學改革，努力提高教師整體素質(zhì)，提升教育教學的質(zhì)量和水平為目的，貼近課堂教學實踐，著重解決“二期課改”推進中迫切需要解決的問題，通過理論學習、案例剖析和交流研討，提高教師對二期課改的.認識，增強工作中的信心，改進教育教學行為，積極倡導和實施有效教學，提高課堂教學效率。
課堂教學的有效性
因各科在課改推進中遇到的問題不同，教師的情況不同，為增強培訓的針對性，切實解決教師面臨的問題，故本次培訓內(nèi)容不作統(tǒng)一規(guī)定，各科教研員根據(jù)學科教師所面臨的共性和難點問題，選擇組織培訓內(nèi)容。
本次培訓采取集中培訓的方式。集中培訓的時間為1天。在培訓過程中，各科會根據(jù)培訓內(nèi)容，組織專家報告、教師經(jīng)驗交流、分組討論、集中交流等多種形式，提高教師的參與度，從而達到提高培訓實效性的目的。
本次培訓屬于教師240培訓，全程參加集中學習并完成培訓作業(yè)者，可獲得2個學分。教師按要求參加集中學習，不遲到、不早退，若有事請假，需出具學校蓋章的請假條。培訓作業(yè)需在培訓結(jié)束后的一周內(nèi)，掛在區(qū)教育信息網(wǎng)教育論壇相關(guān)學科論壇上。
本次培訓地點區(qū)教師進修學院（具體教室安排見當天電子屏幕）；培訓時間：原則上小學、幼兒園安排在6月30日，初中安排在7月1日，高中安排在7月2日，但因?qū)W科不同，其中有些變化，具體請看培訓安排一覽表。（另各學科各年段參加培訓的對象不同，請參看表中對象一欄）早上培訓時間為8：00—11：30，下午培訓時間為12：30—3：30。若當天下午繼續(xù)培訓，統(tǒng)一安排午餐。
培訓安排一覽表（7月1日—7月2日）
序號 學科 時間 內(nèi)容 對象 負責人 培訓地點
我的暑期計劃書篇三
又到了暑假，六年級的時光匆匆過去。雖然我告別了學校，告別了老師，也告別了同學，但我還是要有一個暑假計劃，進而過好我一個豐富而多彩的暑假！
第一，學習計劃，具體如下：
1、爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2、預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3、預習六年級上冊數(shù)學相關(guān)內(nèi)容。
4、預習六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5、每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。
第二，生活計劃具體如下：
1、培養(yǎng)個人的`生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
2、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。
3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話、。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！
我的暑期計劃書篇四
因為原來的計劃和暑假整個的計劃有點沖突，現(xiàn)在改成大肌肉群帶小肌肉群，3天一輪回的`方式來訓練。
第一天：胸+肱二頭肌
胸 1 平臥推 4組沖極限重量
2 上斜臥推 3組，大重量低次數(shù)，增維度
3 上斜啞鈴臥推 3組，大重量低次數(shù)，主練中縫
4 下斜臥推 3組，低重量多次數(shù)，減脂
5 下斜啞鈴臥推 3組，大重量低次數(shù)，增維度
6 啞鈴推舉 3組，大重量低次數(shù)，增維度
手臂(肱二頭肌) 1站姿錘式彎舉 3組，大重量低次數(shù)
2俯立彎舉 3組，大重量低次數(shù)
3側(cè)板彎舉，3組，大重量低次數(shù)
第二天：肩+腿
肩 1 杠鈴推舉 6組 沖極限大重量
2 啞鈴推舉 3組 大重量地次數(shù)
3 杠鈴@啞鈴前平舉 3組，低重量多次數(shù)
4 側(cè)平舉 3組，大重量地低次數(shù)
腿 1 股二頭肌 4組
2 提踵 6組
3 深蹲(膝蓋狀態(tài)好時練)3到6組
第3天 背+肱三頭肌
背 1前@后硬拉 各3組，重量依次遞增
2引體向上 3組
3劃船 3組，大重量低次數(shù)
肱3頭肌 1站立曲臂伸 兩種姿勢各6組，前多次數(shù)減脂，后大重量增肌
第4天
休息，但是要進行有氧訓練
然后就是三天輪回訓練 每天都要進行有氧訓練和腰腹訓練
這是我中期暑假的計劃，大家看看對自己有沒有幫助的吧，我有什么不對的可以提出來。
我的暑期計劃書篇五
長期以來，社會實踐活動一直被作為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀合格人才的重要途徑。為積極響應學校學院團委的號召、在建設社會主義新農(nóng)村的浪潮下，作為未來社會主人的大學生應該盡一份力，因此我們借暑期社會實踐活動深入三元朱村進行暑期社會調(diào)研活動。
三元朱村在王樂義書記的帶領(lǐng)下發(fā)展特色經(jīng)濟取得輝煌成就，村黨支部連續(xù)24年被評為縣、市、省先進基層黨組織，并被評為“中國特色經(jīng)濟村”、“全國科普先進村”和濰坊市“模范村”“文明村”等，獲得“山東十大名村”稱號。今年3月，三元朱村被國家農(nóng)業(yè)部和省農(nóng)業(yè)廳確定為建設社會主義新農(nóng)村省部共建示范村。全國共有35個村被評為省部共建示范村，65個村被評為省部共建聯(lián)系村，山東省只有三元朱村入選省部共建示范村國務院授予“全國東西扶貧協(xié)作工作先進集體”稱號，成為全省惟一獲此表彰的村級集體。
活動時間：暑期7月28號到8月2號。
活動形式：參觀村的特色經(jīng)濟―蔬菜生產(chǎn)了解村的經(jīng)濟的高速發(fā)展；以座談會等其他的形式了解村合理利用土地資源和促進農(nóng)村社會保障的政策；參觀村土地利用和農(nóng)村社會保障的優(yōu)秀成果；以調(diào)查問卷、訪談的形式進一步了解土地利用和社會福利的具體情況；發(fā)放一些有關(guān)農(nóng)村土地的政策和農(nóng)村住戶的保健知識以利村民的身體健康。
活動內(nèi)容：參加此次活動的活動的同學們于7月28號乘車到達三元朱村，將自己所有的事情安排好后，于29號開始實踐活動。具體安排如下：
1.組織調(diào)研隊同學深入農(nóng)戶的大棚內(nèi)詳細了解村的特色經(jīng)濟―蔬菜生產(chǎn)，通過與農(nóng)戶交談來了解蔬菜生產(chǎn)的過程和概況，了解發(fā)展特色經(jīng)濟的.模式，吸取經(jīng)驗為其他地區(qū)作參考。
2．舉行座談會、查村檔案等活動，通過交談了解村的土地概況和土地的利用現(xiàn)狀，了解村的人口的構(gòu)成，重點是需要幫助的兒童，老人等的情況，了解村為他們所做的努力，了解村的社會保障政策和實施情況。
3．組織調(diào)研隊同學參觀村的幼兒園、敬老院等的地方，進一步了解農(nóng)村社會保障的優(yōu)秀成果，為其他地區(qū)提供幫助。
4．深入農(nóng)戶家中與他們交談，以調(diào)查問卷的形式了解土地利用的現(xiàn)狀和農(nóng)村社會保障的相關(guān)情況，以及建設社會主義新農(nóng)村的有關(guān)問題。另外，發(fā)放一些有關(guān)農(nóng)村土地政策和農(nóng)村住戶的保健知識希望農(nóng)戶都能身體健康。
活動的意義：通過對三元朱村的個案研究，把村內(nèi)為有效利用土地，進行農(nóng)村社會福利，加強農(nóng)民的思想觀，價值觀的舉措和做法進行整理歸納，引起社會對農(nóng)村問題的重視和政策落到實處思考，對村周邊的行政區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展和社會福利，農(nóng)民價值觀教育等問題提供參考，也希望與之相關(guān)的地區(qū)和相關(guān)負責人能從中找到適合自己的經(jīng)驗和教訓促進本地區(qū)的社會全面和諧的發(fā)展。
另一方面，利用假期走出校園，可以讓同學們學到許多課堂上學不到的東西，了解農(nóng)村的生活與文化。加深民情、民情的了解，了解土地利用狀況和農(nóng)村社會福利狀況在活動中不僅受到教育，豐富常識，增長才干，而且要以實際行動向社會展示當代青年學生勤奮學習，奮發(fā)向上，積極進取，無私奉獻的精神風貌。我們在向社會提供服務的同時，使自己所學的理論知識得以運用于實際，提高了自身的工作能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。為以后更好的服務社會做好自己的專業(yè)和實踐能力準備。
我的暑期計劃書篇六
我在酷寒中迎來了作為大學生的第二個寒假，我毅然選擇了去當?shù)卮笈锸卟藢嵙暬厝嵺`。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣寒冷，但是我為了親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
對于實踐，也是一個艱辛的過程，我覺得我們不能被這點苦難所嚇倒。
每天早上伴隨著太陽的升起而工作，冬天的早晨時寒冷的，天寒地凍最能描述當時的天氣。
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了一家超市，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。
理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)組織后，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在實踐的這段時間內(nèi)，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!
記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業(yè)的學長學姐，他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的.能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的銷售業(yè)，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
希望在接下來的時間內(nèi)，我們能在學校內(nèi)實現(xiàn)自己的報復，讓我們的夢想單單是一個夢，一定要讓它成真。
我的暑期計劃書篇七
盼星星，盼月亮，終于迎來了盼望已久的暑期了。漫漫長長的兩個月，究竟該怎樣度過呢？下面，是我這個暑期的計劃書。
一、暢游書海：書籍是人類進步的階梯。所以，閱讀肯定是暑期生活中不可缺少的了。我打算，每周去一次圖書館，讓自己在書海中盡情遨游。我要在《中華上下五千年》細細品味中華五千年的悠久歷史，和女媧一起手牽手去補天；我要在《小王子》里和王子一起冒險；我要在《查理九世》和查理一起破解謎團。讓自己在暑期生活中充充電。我給自己定了一個目標，暑期內(nèi)要看7本有意義的書。
二、孝敬父母：百善孝為先。我要在暑期生活中為父母做一些力所能及的事情。就從最簡單的做起，打掃衛(wèi)生，為父母端茶遞水，讓父母在假期生活中好好放松一下身心，也讓我自己盡一盡當女兒的責任。
三、游山玩水：步步尋往跡，有處特依依。為了讓暑期變得豐富多彩，我要游歷山河。首先，我打算去平潭大玩一番，不為別的，就為了一個字——吃！我是個實實在在的吃貨。到平潭我就是為了吃海鮮，填飽自己的肚子。第二個打算就是去白水洋，烈日炎炎的夏天，泡在水中，是多么愜意啊！
四、強健體魄：生命在于運動。身體是我們享受生活，努力學習的本錢，所以假期我一定要去鍛煉身體，做一個文武雙全的好少年。我呢打算去游泳。游泳可以長高，我還要讓我身上的那些可恨的肥肉“一去不復返”。游泳不但可以讓身體健康，而且還是個有趣的運動。每次游泳我都會叫上我的好友在水里大玩一通，不玩?zhèn)€快活，絕不回家！
怎么樣，我的計劃表被安排的滿滿的，是不是很羨慕呢！，如果你覺得好，歡迎你加入我的隊伍，和我一起過個快樂的暑假吧！
被安排的滿滿的，是不是很羨慕呢！，如果你覺得好，歡迎你加入我的隊伍，和我一起過個快樂的暑假吧！
我的暑期計劃書篇八
書籍是人類進步的階梯。所以，閱讀肯定是暑期生活中不可缺少的了。我打算，每周去一次圖書館，讓自己在書海中盡情遨游。我要在《中華上下五千年》細細品味中華五千年的悠久歷史，和女媧一起手牽手去補天；我要在《小王子》里和王子一起冒險；我要在《查理九世》和查理一起破解謎團。讓自己在暑期生活中充充電。我給自己定了一個目標，暑期內(nèi)要看7本有意義的書。
百善孝為先。我要在暑期生活中為父母做一些力所能及的`事情。就從最簡單的做起，打掃衛(wèi)生，為父母端茶遞水，讓父母在假期生活中好好放松一下身心，也讓我自己盡一盡當女兒的責任。
步步尋往跡，有處特依依。為了讓暑期變得豐富多彩，我要游歷山河。首先，我打算去平潭大玩一番，不為別的，就為了一個字——吃！我是個實實在在的吃貨。到平潭我就是為了吃海鮮，填飽自己的肚子。第二個打算就是去白水洋，烈日炎炎的夏天，泡在水中，是多么愜意?。?/p>
生命在于運動。身體是我們享受生活，努力學習的本錢，所以假期我一定要去鍛煉身體，做一個文武雙全的好少年。我呢打算去游泳。游泳可以長高，我還要讓我身上的那些可恨的肥肉“一去不復返”。游泳不但可以讓身體健康，而且還是個有趣的運動。每次游泳我都會叫上我的好友在水里大玩一通，不玩?zhèn)€快活，絕不回家！
怎么樣，我的計劃表被安排的滿滿的，是不是很羨慕呢！，如果你覺得好，歡迎你加入我的隊伍，和我一起過個快樂的暑假吧！被安排的滿滿的，是不是很羨慕呢！，如果你覺得好，歡迎你加入我的隊伍，和我一起過個快樂的暑假吧！
我的暑期計劃書篇九
一、 暢游書海：書籍是人類進步的階梯。所以，閱讀肯定是暑期生活中不可缺少的了。我打算，每周去一次圖書館，讓自己在書海中盡情遨游。我要在《中華上下五千年》細細品味中華五千年的悠久歷史，和女媧一起手牽手去補天；我要在《小王子》里和王子一起冒險；我要在《查理九世》和查理一起破解謎團。讓自己在暑期生活中充充電。我給自己定了一個目標，暑期內(nèi)要看7本有意義的書。
二、 孝敬父母：百善孝為先。我要在暑期生活中為父母做一些力所能及的事情。就從最簡單的做起，打掃衛(wèi)生，為父母端茶遞水，讓父母在假期生活中好好放松一下身心，也讓我自己盡一盡當女兒的責任。
三、 游山玩水：步步尋往跡，有處特依依。為了讓暑期變得豐富多彩，我要游歷山河。首先，我打算去平潭大玩一番，不為別的，就為了一個字——吃！我是個實實在在的吃貨。到平潭我就是為了吃海鮮，填飽自己的肚子。第二個打算就是去白水洋，烈日炎炎的夏天，泡在水中，是多么愜意?。?/p>
四、 強健體魄：生命在于運動。身體是我們享受生活，努力學習的本錢，所以假期我一定要去鍛煉身體，做一個文武雙全的好少年。我呢打算去游泳。游泳可以長高，我還要讓我身上的那些可恨的肥肉“一去不復返”。游泳不但可以讓身體健康，而且還是個有趣的運動。每次游泳我都會叫上我的好友在水里大玩一通，不玩?zhèn)€快活，絕不回家！
怎么樣，我的
盼星星，盼月亮，終于迎來了盼望已久的暑期了。漫漫長長的兩個月，究竟該怎樣度過呢？下面，是我這個暑期的計劃書。
一、 暢游書海：書籍是人類進步的階梯。所以，閱讀肯定是暑期生活中不可缺少的了。我打算，每周去一次圖書館，讓自己在書海中盡情遨游。我要在《中華上下五千年》細細品味中華五千年的悠久歷史，和女媧一起手牽手去補天；我要在《小王子》里和王子一起冒險；我要在《查理九世》和查理一起破解謎團。讓自己在暑期生活中充充電。我給自己定了一個目標，暑期內(nèi)要看7本有意義的書。
二、 孝敬父母：百善孝為先。我要在暑期生活中為父母做一些力所能及的`事情。就從最簡單的做起，打掃衛(wèi)生，為父母端茶遞水，讓父母在假期生活中好好放松一下身心，也讓我自己盡一盡當女兒的責任。
三、 游山玩水：步步尋往跡，有處特依依。為了讓暑期變得豐富多彩，我要游歷山河。首先，我打算去平潭大玩一番，不為別的，就為了一個字——吃！我是個實實在在的吃貨。到平潭我就是為了吃海鮮，填飽自己的肚子。第二個打算就是去白水洋，烈日炎炎的夏天，泡在水中，是多么愜意??！
四、 強健體魄：生命在于運動。身體是我們享受生活，努力學習的本錢，所以假期我一定要去鍛煉身體，做一個文武雙全的好少年。我呢打算去游泳。游泳可以長高，我還要讓我身上的那些可恨的肥肉“一去不復返”。游泳不但可以讓身體健康，而且還是個有趣的運動。每次游泳我都會叫上我的好友在水里大玩一通，不玩?zhèn)€快活，絕不回家！
怎么樣，我的計劃表被安排的滿滿的，是不是很羨慕呢！，如果你覺得好，歡迎你加入我的隊伍，和我一起過個快樂的暑假吧！
被安排的滿滿的，是不是很羨慕呢！，如果你覺得好，歡迎你加入我的隊伍，和我一起過個快樂的暑假吧！
我的暑期計劃書篇十
今年夏天，我參加了杭州小記者網(wǎng)與武警指揮學院聯(lián)合舉辦的“暑期軍旅夏令營”活動，在這里，我們學到了本領(lǐng)，體會到了當兵的辛苦。
開營儀式上，各位領(lǐng)導都發(fā)表了講話，他們對我們的到來表示歡迎！武警指揮學院院長還說，軍隊里只有三個詞：服從、服從，再服從。他希望我們在這為期七天的夏令營里好好學習，鍛煉自己。然后教官給我們分好隊，我被分在2區(qū)隊2列第2個。當天，我們發(fā)到了迷彩服。當我迫不及待地穿上軍服時，心里別提有多高興了，其他同學也是這樣，高興的手舞足蹈。這時，我們仿佛成了小軍人。
穿上軍服，我們便開始訓練。這訓練可不是件簡單的事，它對動作的精準度要求可高了，稍有差錯，立即會被處罰：相同的動作不停地做，直到做對為止。教官一開始讓我們練習立正。我想：什么？練習立正？這種在學校中練習了上千遍的動作還要在軍營里做？太簡單了吧！教官好像看出了我的想法，于是讓我們先做一遍立正。我很隨便地做著，教官看了一圈后說：“沒有一位同學做標準了！”我驚訝得嘴巴張成了“o”型。教官又大聲說：“不要小看立正，雖然是最基本的動作，但要做到標準也是很難的！”
他開始講立正的動作要領(lǐng)：“抬頭挺胸，兩肩后張，收腹，五指并攏，中指緊貼褲縫線，腳跟并攏，腳尖張開60度?！边@看似相當簡單的立正，竟有如此多的動作要領(lǐng)，這真使我們大開眼界。教官一邊講解，一邊示范又讓我們反復練習立正。我們頂著烈日，冒著酷暑，艱苦練習，練呀練，練呀練，一直練了許多遍，終于教官的'臉上露出了笑容。望著他那布滿汗珠的臉，我不由得對教官充滿了敬意。
第二天我們開始練習齊步走，齊步走也是學校里練過許多遍的，可我再也不敢小看它了。一開始我們練習老是走不齊，總是第一個與最后一個相差十萬八千里，后來在教官的嚴格指導和示范訓練下，我們終于一個一個對齊了?？茨枪P挺的軍姿，整齊的步伐，響亮的口令……我們以小戰(zhàn)士的風貌展示了這幾天的訓練成果。
軍營的訓練經(jīng)歷令我難忘，它將使我受益終生。
我的暑期計劃書篇十一
豐富多彩，除了假期作業(yè)以外，還有很多事情，比如：畫畫、打乒乓球、打羽毛球、練鋼筆字、練習滑板車。偶爾爸爸媽媽還帶我去銅川周邊的景點逛逛。
媽媽說字”代表每個人的門面，所以說這門功課我做的非常認真；滑板車可以讓人掌握平衡，所以也是我每天必修的功課。
我很喜歡畫畫，所以我每天必畫一幅畫，把我當天生活的點滴都記錄到畫里，就算是暑期過去了，但每當看到畫時，我都非常開心。
我也喜歡打乒乓球，因為不僅可以鍛煉眼力，提高我的反應能力，而且乒乓球也是我國的國球。
我最不喜歡的就是打羽毛球，尤其是在炎熱的夏天，因為天氣太熱了，再加上還要跑來跑去，打不了一會兒我就會滿頭大汗，滿臉通紅非常累，可是沒辦法，媽媽每天吃完晚餐就催我下去打羽毛球，說我有點胖讓我減肥，這就是我可愛的媽媽！不過時間一長我也就慢慢習慣了，適應了，我的球技也取得了一點點小成績喲！
說起外出游玩我也是特別興奮，由于爸爸媽媽暑期一直都在工作，所以臨近開學前期，爸爸媽媽才抽出時間帶我到銅川周邊的小景點逛了逛，白鹿原影城的景色和小吃讓我回味無窮；馬咀村的涂鴉村莊和兒童城讓我歷歷在目；石林的玻璃棧道讓我現(xiàn)在想起來都有點害怕；林皋水庫上劃船讓我回想起小時候爸爸媽媽帶我在人民公園劃船的時候的樣子；福地湖上坐快艇讓我心驚膽戰(zhàn)，一句話，玩的太開心了。
就是這樣子，多姿多彩的，開開心心的。真希望明年的暑期趕快到來！
我的暑期計劃書篇十二
好舍不得暑期工，公司好多同事都舍不得我，遺憾的系無同距地影相。工資變到唔太重要，重要的建立左一種感情。今日翻到屋企，叔叔突然同我，【有一份明，你系公司做野】，原我之知道所有大生前都要系某工作位份期2星期的工作明，否不能。但所啦，我答同事明年暑假再去做，到再份明，寒假因太短啦，唔想做。
好好下工作：
太多啦，都系。
忽然有d念公司的午餐，走的今日，依然有超大型的海食，真系超爽，不最好食都系清蒸福，好甜。
最後的一日超忙，早上系部做，下午就系部做，手停，分，。。。。等等。
其自己今暑假得好充兼且好忙碌，距回校仲有6日，一日去州，一日去香港，一日去，北，一日去陪初中同打波，一日大用的也，留自己得一日休息，我的人生真。
最後多上司姐，我最好的同事惠碧小姐，多你的零食，哈哈。仲有副，你系字，我系嘉字，我地同，叫你哥哥好正常，大家都姓翁，你老婆勤姐都我好好，希望你早日部加版奔。歌，bobo姐，青姐，君姐，秋菊姐，蓉姐，杜理，能姐，何管，大堂的姐姐，姐等等好多人多你地的照，你地教了我好多野，我系好好的一方祝福你地，更希望所有女同事快d找型男老公。
我已得越黎越大，明年再之我更大。。。
我的暑期計劃書篇十三
愉快的暑假已經(jīng)到來，你是否制定了。
呢？下面是本站小編收集整理關(guān)于暑期學習計劃書的資料，希望大家喜歡。
暑假到了，我計劃的事可多了：想外出旅游，看很多課外書，還想打羽毛球……。
旅游的地點已經(jīng)選好了，就是回小布去看看瀑布。那里有一個叫巖背腦的瀑布，非常的壯觀。回來了我就要寫一篇有關(guān)去小布的游記。我有讀的課外書可多了：有。
作文。
書，電腦書等等。看作文書可以提高我的作文水平，電腦書會告訴我如何操作電腦，這些書將使我終身受益。
打羽毛球，我已經(jīng)會發(fā)球了，在暑假里我還要學會如何接球。我爸爸是游泳高手，他總是想教我，可他平常太忙了，抽不出時間來，這個暑假我一定要他好好的表現(xiàn)一下來滿足我對游泳的渴望。
在這個暑假里我還要把字練好，這就是我的暑假打算。
盼望已久的暑假來臨了，可能有一些同學會把暑假時光當成了是可以吃喝玩樂的日子，把學習和做功課都拋到了九霄云外，白白地把暑假時間浪費了。暑假該怎么過呢?我想，應該要把暑假過的既要有意義，又要輕松快樂。
首先，可以報一兩個興趣班，提優(yōu)一下，也不要太多，這樣既增長了一些自己不知道的知識，學到自己喜歡的才藝，還能在課堂上認識許許多多的小伙伴!為以后學習生活打打基礎，再說，學知識也總歸比不學知識好，學無止境。
第二，在暑假生活中，多做做家務。比如掃地、拖地、洗衣服、洗碗等力所能及的事情。想一想，爸爸媽媽上了一天的班了，十分辛苦，還要無微不至照顧我們，那我們也可以做做家務，既豐富暑假生活，增長生存能力，又減輕了父母的家務勞動，使他們能夠開心，快樂。
第三，也就是最重要的。一定要認真完成暑假作業(yè)，每天看兩小時課外書，做好。
讀書筆記。
寫好。
讀后感。
完成老師布置的作文發(fā)到班級日志上。除此之外還可以復習一下以前學的一些知識溫故知新。
我要在兩個月的暑假生活中勤學習、勤勞動，以嶄新的面貌迎接新學期!
快樂的暑假生活即將過去，我也要迎來新的一學期。新學期，新開始，我給自己訂一個新學期計劃。
首先，在學習方面：一、課前做好預習，給學習新的知識做好準備。在自己看不不明白的地方做個標記，特別是語文和英語一定要在課前讀幾篇課文。引用媽媽話說：“先跟這些新知識混個臉兒熟?！倍?、課上集中精力認真聽講。不能再像三年級以前那樣。知識比較簡單，所以有時候感覺會了就不想聽了，或者是走神兒了。課堂上不放過老師講的任何知識點。課后再把作業(yè)做完，這樣學到的知識就不會忘了。三、課后認真復習，增加自己的閱讀量，多看些有意義的書。在新的學期里，我一定改正之前會了就不用寫了這種不好的心態(tài)，按時完成老師布置的每一項作業(yè)。讀書這也是一種增長自己知識的好方法。一些國內(nèi)外名著都蘊含了深刻的教育意義，不但增長知識面，還能引導自己心理健康成長。
我的暑期計劃書篇十四
伴隨著糟糕透頂?shù)奶鞖?，伴隨著滿滿當當?shù)呐d趣班，伴隨著無拘無束的開心玩?！ぁぁぁぁぁみ@個暑期生活即將接盡尾聲。美好的事物總是太短暫，轉(zhuǎn)瞬即逝。雖然短暫，但我過得很充實，很快樂。
假期里，除了認真地完成老師布置的暑假作業(yè)外，我的主要任務是進行鋼琴、繪畫、舞蹈等興趣班的學習，課程排得滿滿的，大量的精力花在上面，耗費我的大量時間。即便這樣，我還堅持我的閱讀習慣，有效利用點滴時間大量地進行課外書籍閱讀，更多更好地掌握課外知識，不斷給自己充電。還有一件對我來說很好奇的事，就是練毛筆字，看著容易，做起來難，但我很認真，從掌握握筆姿勢做起，從一筆一畫練起，現(xiàn)在，我寫毛筆字還怪有模有樣的。最遺憾的，就是每天寫日記的習慣堅持的不好，三天打魚，兩天曬網(wǎng)。一處弛則百處懈，我要克服這種懈怠思想，有則改之，無則加勉，持之以恒地堅持下去。
除了學習，生活上我經(jīng)常幫爸爸媽媽做一些力所能及的小事，“上得廳堂，下得廚房”，儼然成為媽媽的生活小助手。最有意義的一件事要數(shù)歡送人民子弟兵了，很激動，很興奮。
當然，假期里玩耍是最重要的，也是最開心的。由于種種原因，這個假期沒能走出去看看，但我能和爸爸媽媽一起晚上散散步，在健身器械上搞幾下，鍛煉鍛煉身體，和小伙伴們一起瘋幾把，吃甜筒，喝冰水，我很滿足，和家人、玩伴在一起的感覺真的很幸福。
是不是很豐富多彩？同學們，你們的呢？
我的暑期計劃書篇十五
哎!暑假就要結(jié)束了，我覺得既高興又難過。高興是因為我又可以看到我的同學、老師，聽到朗朗的讀書聲;難過是因為又得起早床去上學，做很多作業(yè)，參加考試，現(xiàn)在想起來就覺得頭大?？刹还茉鯓樱矣X得這個暑假還是過得很充實。
剛放假的時候，我還很興奮，以為放暑假了，可以連續(xù)玩兩個月不用上學。誰知，我媽給我報拉個奧數(shù)班。。但只學20天，我想這樣跟沒放假沒什么兩樣，可不學又不行，只好硬著頭皮去學。沒想到那個老師很對我們很好，出的題目也不怎么難，讓我學起來非常輕松，但是他講還是要講很久。輕松的過拉一個漫長的一個月，我說：以后不要給我報兇的老師，要像這個老師一樣就好拉”。老媽說：“也行，不過你得開始背下個學期的語文課文，自學下學期的數(shù)學，還要兩天寫一篇作文。”我想都不用想就滿口答應下來。從那以后，我每天完成學習任務之后，還能剩余許多時間，我就買了六本我喜歡的校園小說，看得津津有味。
盡管暑假里我大部分的時間都在學習，但是我有一天晚上做夢想到現(xiàn)在人就在上海游樂園里，我痛痛快快玩了三天，可醒回來，我就發(fā)起了低燒，打了一個星期的吊針，是得了病毒性感冒，真是樂極生悲啊!
這個暑假，我過得是有喜有憂，盡管不如我想像中的那樣快活，但算是豐富多彩。
我的暑期計劃書篇十六
本次籃球興趣小組一共有二十人，訓練時無曠課現(xiàn)象，同學們連續(xù)都非常積極。
第一階段：
1、在3、4、5年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。
3、學習并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段：
1、練習傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學習防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習，固定擊球的基本動作。
第四階段：
全隊開總結(jié)會，對訓練情況進行全面總結(jié)，并為下一階段的訓練作好準備。
本學年的訓練情況，我們進行了嚴格考核，從考核情況來看，骨干隊員已達到了較高的訓練水平，能夠代表學校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊建設已成體系，全體形成了一個穩(wěn)固訓練架構(gòu)。我們的訓練隊將走向成熟。
學生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓練工作中應強調(diào)身體訓練。
1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。
4、單項技術(shù)的訓練采用多球訓練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相幫助提高。
20xx年元月。
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