寫(xiě)作是展示個(gè)人才華和個(gè)性魅力的途徑之一，我們要通過(guò)寫(xiě)作展示出自己獨(dú)特的思想和創(chuàng)造力。組織和規(guī)劃是寫(xiě)一篇完美總結(jié)的基礎(chǔ)，需要我們提前做好思維和素材準(zhǔn)備。希望大家可以從以下的總結(jié)范文中獲得一些啟發(fā)和靈感。
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇一
盼望已久的星期天終于到了，這天中午，驕陽(yáng)似火，長(zhǎng)在路旁的野草和鮮花都不由自主的低下了頭。外公把我從家里拉出來(lái)，帶我去游泳池，教我游泳。
游泳池里的人不計(jì)其數(shù)，有大人、小孩，還有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公讓我先學(xué)憋氣。我鼓著腮幫子，“嚯”的一聲跳進(jìn)了水里。才一兩秒中，我受不了了，想從水里出去?？墒俏也粫?huì)游泳呀，水又那么深，瞧，我還在水中拼命掙扎呢！教練猛撲過(guò)來(lái)，才把我拉上來(lái)。
我再次下水，就手腳比劃著游起來(lái)。突然，我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底，還咕咚咕咚的喝了幾口水。我并不灰心，又重新站起來(lái)擺好姿勢(shì)，但結(jié)果還是一樣。接著外公讓我像他一樣蛙泳。“兩只胳膊向前使勁劃，雙腿向后蹬?！蓖夤f(shuō)，“像青蛙一樣，輕松輕松?！蔽业木o張指數(shù)迅速下降，想象著平常看青蛙輕松游泳的樣子，外公叫我試一試。我把腳向墻一蹬，用力在水面上。我感覺(jué)身子在下降，嘴巴已經(jīng)被水淹到了，我一呼吸，沒(méi)想到吸進(jìn)了水，嗆住了，一股惡心鉆入了我的心里，肺都要炸了。我用全身力氣，仍學(xué)著外公的動(dòng)作，向外拽。過(guò)了一會(huì)，我的技術(shù)越來(lái)越好了。后來(lái)還可以取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳，我也明白了一個(gè)道理，什么事情不是天生就會(huì)的，需要經(jīng)過(guò)不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇二
暑假里，爸爸給我報(bào)了游泳課，那真的是驚心動(dòng)魄的經(jīng)歷??！你想知道是怎么回事嗎？請(qǐng)聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。
每天傍晚，我和小伙伴準(zhǔn)時(shí)到富春山居上游泳課。那里環(huán)境優(yōu)美，可當(dāng)我真的來(lái)到泳池邊，我開(kāi)始害怕了。小馬縱身一躍就下水了，我用腳輕輕地碰了下水面，涼涼的，不禁打了個(gè)冷顫。
“劭巖，快下來(lái)呀！水里可涼快了?！毙●R興奮地叫我。我拼命搖頭，說(shuō)：“不要，水好涼，而且這么深，萬(wàn)一淹水了可怎么辦？”這時(shí)，教練走過(guò)來(lái)說(shuō)：“沒(méi)事的，小何。這是兒童區(qū)，水比較淺?！庇谑?，我硬著頭皮，跳下了水。剛開(kāi)始是學(xué)習(xí)憋氣、浮水、手腳等基本動(dòng)作。
練習(xí)幾天后，我們基本動(dòng)作學(xué)完了，我慢慢放松了點(diǎn)，覺(jué)得在水里也挺好玩的。就在這時(shí)，教練說(shuō)要帶我們?nèi)ド钏畢^(qū)游，我的心又提到了嗓子口。
我看著又大又深的游泳池，腿發(fā)軟，只能坐在泳池邊，不敢下水。教練說(shuō)：“誰(shuí)先來(lái)？”濤濤自告奮勇地下了水，接著是小馬，看著他倆游得那么開(kāi)心。我用腳試了試，“呀，好涼！”再往水下一看，頓時(shí)失去了下水的勇氣，我還是回兒童區(qū)吧。正當(dāng)我打退堂鼓的時(shí)候，教練叫住了我：“小何，快下來(lái)?！薄敖叹殻液ε?，萬(wàn)一沉下去怎么辦？”我一臉拒絕地說(shuō)?！皼](méi)事的，劭巖快下來(lái)吧，可好玩了！”小馬和濤濤異口同聲地說(shuō)。教練也耐心地說(shuō)：“沒(méi)事的，我會(huì)保護(hù)你的?！?/p>
終于，我鼓起勇氣，眼睛一閉，“撲通”一聲跳進(jìn)了水里?？晌疫€是腿發(fā)軟，沒(méi)幾下感覺(jué)要沉下去了，一伸手，抱住了教練的脖子，大喊著：“我要回家，我要回家?！苯叹氄f(shuō)：“別怕，我就在你身邊，你放松，用我教你的動(dòng)作再來(lái)一次?！蔽覊阎懽釉儆瘟艘淮危焓滞崎_(kāi)，蹬腿，居然游了一小段，慢慢地感覺(jué)沒(méi)那么害怕了。又來(lái)了幾次，教練露出了笑容。
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇三
一天下午，我放學(xué)回家，聽(tīng)見(jiàn)媽媽和爸爸正在房間里討論：“我們?cè)撟寈xx學(xué)游泳了吧？”“他還小，等他以后再學(xué)吧！”我聽(tīng)了爸爸媽媽的對(duì)話，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進(jìn)房間。因?yàn)槲倚r(shí)候曾掉到河里，那個(gè)滋味可不好受！
我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說(shuō)：“走，我們?nèi)ビ斡??！蔽冶е嘲l(fā)大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛！”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。
學(xué)員們?nèi)嫉烬R了，我們一個(gè)接一個(gè)下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進(jìn)水里。練習(xí)最基本的動(dòng)作——憋氣?？墒菦](méi)想到才堅(jiān)持了三秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探出來(lái)。教練對(duì)我說(shuō)：“要想憋氣時(shí)間久，就得吸一大口氣，懂了沒(méi)！”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久，我頓時(shí)心花怒放，沖著媽媽喊：“我會(huì)憋氣了！”
接下來(lái)，教練讓我們玩“鉆山洞”的游戲。他把手放在水里，讓同學(xué)們從他的手下“鉆”過(guò)去。同學(xué)們都“鉆”過(guò)去了，該我上場(chǎng)了。我吸足了氣，把頭往水里一鉆，不小心碰到了教練的手，我一緊張，張開(kāi)了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下“鉆”了過(guò)去。好險(xiǎn)??！
經(jīng)過(guò)教練的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)游泳。我可以像小魚(yú)一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來(lái)游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽??！
學(xué)會(huì)了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會(huì)高興地答應(yīng)。
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇四
每次看見(jiàn)別人在水中自由自在地游泳，我就會(huì)想到自己初次學(xué)游泳時(shí)的情景。
有一年夏天，我和媽媽一起去溫泉游玩，看著一汪碧綠的池水，迫不及待地跳了下去。愜意地在水里漂來(lái)漂去，快活得像神仙一樣?？上В篮玫臅r(shí)光總是那么短暫。媽媽在岸邊笑瞇瞇地對(duì)我說(shuō)：“多大了，還像個(gè)小孩子一樣，還要帶著游泳圈，你該學(xué)游泳了?！蔽覛鈽O了，不由分說(shuō)，扔了游泳圈，就往水里跳。誰(shuí)曾想，不爭(zhēng)氣啊，一進(jìn)水里就像“落湯雞”一樣，撲騰了幾下，然后就一頭沉了下去。還好水不深，我勉強(qiáng)站住了腳，想就此打住，可是媽媽還在岸上看著我笑呢。這樣上岸太沒(méi)面子了，我只好硬著頭皮又栽進(jìn)了水里。
我再次張著雙臂，蹬著雙腿，使勁撲騰，可是不到5秒，又沉了下去，還被嗆了一口水。唉，怎么這么難呢？正一籌莫展的我忽然靈機(jī)一動(dòng)，想起曾經(jīng)看過(guò)的一篇教學(xué)游泳的文章，好像里面說(shuō)過(guò)，要想學(xué)會(huì)游泳先要學(xué)會(huì)“憋氣”。對(duì)，我決定先學(xué)“憋氣”。
我先吸了一口氣，然后憋住：5秒、10秒、15秒、20秒……我把臉憋得像茄子一樣，最后下水閉氣。經(jīng)過(guò)我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，“憋氣”終于被我練得爐火純青了。
從這件事中，我領(lǐng)悟到一個(gè)道理：做什么事，都不能半途而廢，要能夠?qū)W會(huì)堅(jiān)持不懈。因?yàn)橹挥袌?jiān)持，才會(huì)取得最后的勝利。
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇五
啊，炎熱的夏天終于來(lái)了，有的人去曬太陽(yáng)；有的人去騎自行車(chē)；有的人宅在家里玩游戲……而我就是想到游泳，怎么辦呢？這個(gè)假期媽媽為了讓我學(xué)會(huì)脫掉旱鴨子的稱(chēng)號(hào)，就幫我報(bào)了游泳班，就這樣每天下午2點(diǎn)到3點(diǎn)半，我就去小區(qū)的淤泳池學(xué)游泳。
下午的太陽(yáng)火辣辣的，照在水池旁邊的小樹(shù)上，樹(shù)葉亮亮的，照著水池的水也亮亮的，游泳教練讓我學(xué)第一個(gè)動(dòng)作是憋氣和吐泡泡，教練說(shuō)：“憋氣是游泳的基本功，你要先學(xué)會(huì)憋氣，才能學(xué)會(huì)游泳?！苯叹氉屛以谒嫔衔豢跉猓俪恋剿锶ネ屡菖?，我按教練說(shuō)的方法深深地吸了一口氣，就沉到水里連續(xù)吐出泡泡，成功了！教練說(shuō)：“我的方法很正確，讓我照這個(gè)方法繼續(xù)練下去，”我信心滿滿的，時(shí)間一次比一次長(zhǎng)，也一次比一次好。
教練說(shuō)我學(xué)會(huì)憋氣了，就教我第二個(gè)動(dòng)作。我按照老師的方法，把雙手舉到頭頂上合攏，沉下去不要?jiǎng)?，我一直練一直練，我一次比一次游得遠(yuǎn)，教練一看我說(shuō)你真有進(jìn)步，我高興極了，教練來(lái)檢查我的時(shí)候，就說(shuō)你又比前一次進(jìn)步了很多。
游泳時(shí)間到了，教練也走了，我就一個(gè)人慢慢地練，我在游泳池邊上深深的吸一口氣，同時(shí)把頭沉到水里雙腳用力一蹬，雙手也用力向前劃去，我不知不覺(jué)游出了很遠(yuǎn)，此時(shí)我心中，充滿喜悅，我學(xué)會(huì)游泳了！我像一條快樂(lè)的魚(yú)兒，在游泳池里快樂(lè)地游著。
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇六
我們來(lái)到游泳館，呀，這里好熱鬧?。∮写笕?，有小孩，大家都在水里快活地游著，各種各樣的游泳姿勢(shì)，有蛙泳的，有仰泳的，還有狗刨式的……一個(gè)個(gè)在泳池里像魚(yú)兒一樣自由自在，看得我也躍躍欲試。
一開(kāi)始，因?yàn)楹ε聠芩?，我不敢下水。爸爸溫和地安撫我說(shuō)：“別怕，只要你按我說(shuō)的一步步做，不緊張不慌亂就不會(huì)嗆水的。”他邊說(shuō)邊趁我放松身體的時(shí)候一手把我拖下了泳池。我在水里掙扎了幾下，突然感覺(jué)腳碰到了地面，于是“蹭”地一下站了起來(lái)，原來(lái)水才沒(méi)過(guò)我的肩膀，我頓時(shí)松了一口氣，開(kāi)心地在水中歡蹦亂跳起來(lái)。
開(kāi)始學(xué)游泳了，爸爸先教我憋氣。首先，他要我用手捻住鼻子，吸一大口氣，然后整個(gè)身體往水底蹲，在水中默數(shù)十下再站起來(lái)。我按照爸爸教的反復(fù)練習(xí)，一下子就找到了感覺(jué)，而且還驚喜地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我憋著氣往水底蹲時(shí)，身體竟然會(huì)自己慢慢地往上浮起來(lái)，太有意思了！學(xué)會(huì)了憋氣后，爸爸開(kāi)始教我蹬腿。我先趴在岸邊做動(dòng)作，爸爸讓我把腳往回縮，當(dāng)腳跟碰到大腿后，再把腳尖鉤起來(lái)，用力往后蹬出去。慢慢地，我就能拿著浮板在水中游了。接著，學(xué)習(xí)手劃水，我在水中把手掌在胸前合攏，然后再向前伸直往外劃，腿蹬兩下，手劃一下，我很快就學(xué)會(huì)了。于是我放掉浮板，爸爸用手托著我慢慢向前游，突然，我感覺(jué)旁邊沒(méi)有人了，停下來(lái)一看，呀！自己居然獨(dú)自游了好長(zhǎng)的距離，我好有成就感！
真是世上無(wú)難事，只要肯登攀！
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇七
在我的生活中有許許多多的愛(ài)好，就像海邊的貝殼，數(shù)也數(shù)不清。例如：畫(huà)畫(huà)、唱歌、看課外書(shū)等等，其中我最拿手的就是游泳了。
暑假的一天，天氣炎熱，太陽(yáng)火辣辣地烤著大地。媽媽說(shuō)：“我們?nèi)ビ斡景?！”我?tīng)了，高興得一蹦三尺高。到了大海邊，一陣微風(fēng)吹來(lái)，我感到很涼爽。這時(shí)，我看到很多人都在游泳，他們游得可真標(biāo)準(zhǔn)呀！我羨慕不己，媽媽好像看透了我的心思，說(shuō)：“快點(diǎn)把游泳衣?lián)Q上，我們來(lái)游泳吧！”我興奮地點(diǎn)點(diǎn)頭?？墒牵以趺匆膊幌胂氯?，因?yàn)槲腋静粫?huì)游泳。媽媽看了說(shuō)：“我教你吧！”“好??！”我高興地叫道。
我來(lái)到最淺的地方，媽媽說(shuō)：“學(xué)游泳要先會(huì)憋氣，這樣，你才不會(huì)喝到海水?！蔽以囍隽似饋?lái)，沒(méi)想到，卻喝了一大口海水，我泄氣了，說(shuō)什么也不下水。媽媽一邊安慰我，一邊鼓勵(lì)我說(shuō)：“成功的路上一定會(huì)遇到許多困難，只有克服困難，才會(huì)有成功呀！加油！”我聽(tīng)了媽媽的話，覺(jué)得很有道理，就鼓起勇氣，再次來(lái)到海里，在媽媽的指導(dǎo)下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。這是我最驕傲的一件事。
從這件事當(dāng)中，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要肯登攀。
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇八
學(xué)游泳去咯！可惜我一世英名，卻還是不會(huì)換氣，真是氣人！因?yàn)椴粫?huì)換氣所以我又要去學(xué)游泳了。
呀！教練來(lái)了。我們個(gè)個(gè)站的筆直，“先做50個(gè)深蹲?！边@下我頭頂可直冒冷汗，50個(gè)??！我驚呆了?！昂簟⒑簟蔽医K于做完了50個(gè)深蹲。教練卻說(shuō)這只是熱身運(yùn)動(dòng)！我整個(gè)人有一種不祥的預(yù)感。
“每個(gè)人打腿600米！就好回家休息了?！苯叹氄f(shuō)。這時(shí)我才體會(huì)到噩夢(mèng)來(lái)了！
不過(guò)我堅(jiān)信，只要努力，就沒(méi)有辦不成的事。
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇九
我的哥哥游泳很厲害，但是我卻不會(huì)游泳，老是被哥哥笑話，所以我決定去學(xué)游泳。
今年暑假期間，我吵著媽媽讓她給我參加了游泳培訓(xùn)班，每天早上九點(diǎn)去游泳館訓(xùn)練。
第一次去游泳館，我心里想，這么深的水，我踩不到底沉下去可怎么辦呢？……正在這時(shí)，劉教練開(kāi)始教我們做游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)了，之后又教我蛙泳的腿部動(dòng)作。他讓我趴在岸邊練習(xí)：第一，小腿向上翻；第二，腳掌翻起來(lái)朝天；第三，雙腿向后弧形蹬開(kāi)；第四，合攏雙腿。四個(gè)動(dòng)作中，我覺(jué)得第二個(gè)是最難學(xué)的。當(dāng)我對(duì)所有動(dòng)作熟練了一些，教練就讓我背著救生板在水里練習(xí)，同時(shí)訓(xùn)練在水中憋氣。在隨后的幾天里，我身上的背板越來(lái)越少，當(dāng)背板全部摘掉的時(shí)候，劉教練又讓我從岸上跳到水里游，我心里非常害怕，不敢往下跳，結(jié)果劉教練把我當(dāng)成球一樣“踢”了下去！我不小心喝了兩口水，心里很緊張，但是我的情緒很快的穩(wěn)定下來(lái)，兩腿用力向后一蹬，我順利的游了出去，我成功了！
“世上無(wú)難事，只要肯登攀?！笔爝^(guò)去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳和仰泳的基本動(dòng)作。當(dāng)媽媽帶我和哥哥來(lái)到游泳池時(shí)，我像條小泥鰍似的在水里自由自在地游來(lái)游去，甚至比哥哥游得還快呢！
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高中我學(xué)會(huì)了游泳篇十
我個(gè)子小，膽子也小。都快四年級(jí)了，還不會(huì)游泳呢！今年暑假，我終于鼓足勇氣，讓爸爸教我游泳。
第一天晚上，我和爸爸一起來(lái)到曙光游泳館包了月卡，換上泳裝，便下水了。
水，涼絲絲的，這種感覺(jué)一直從我的腳底傳至全身的各個(gè)部位。首先，爸爸讓我憋氣，人放松，慢慢把人浮起來(lái)。因?yàn)樗皇呛苌?，我輕松地做到了。接下來(lái)，爸爸開(kāi)始教我蹬腿、出腳。先是爸爸示范，接著，爸爸為我找了一塊扶板，讓我趴在上面，浮在水中，而他呢，則為我糾正蹬腿的動(dòng)作。一天下來(lái)，我能用扶板一口氣游四五米了，我興奮得一蹦三尺高。
第二天晚上，我脫開(kāi)扶板，輕輕地把手放在爸爸的手心上，開(kāi)始游了！在爸爸的鼓勵(lì)下，我深深地吸了一口氣，猛地把頭浸入水中，開(kāi)始快速地蹬腿。游的過(guò)程中，我的身體就像一座拱橋，屁股拱起，兩頭浸在水中，使得我怎么也游不快。好幾次，爸爸的手都消失在我的視線中，我急了，手忙腳亂，在一個(gè)范圍內(nèi)前進(jìn)了又后退，怎么也找不到爸爸，連忙從水里站起來(lái)，退一軟，便嗆了好幾口水。
每一天，我都在進(jìn)步中，俗話說(shuō)得好：有付出就有回報(bào)！我也做到了：第九天，我學(xué)會(huì)游泳了！
通過(guò)這次學(xué)游泳，我懂得了個(gè)道理：凡事只要堅(jiān)持，大膽嘗試，一切皆有可能成功！
每到夏天，常聽(tīng)哥哥姐姐們說(shuō)游泳太好學(xué)了，我的心總是癢癢的。聽(tīng)說(shuō)媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我高興的不得了！
終于到了學(xué)游泳的那一天，我興高采烈地穿上媽媽新給我買(mǎi)的紅色帶花紋的游泳衣，趕緊跑到游泳館里，蹦蹦跳跳地說(shuō)：“太好了！太好了，我可以學(xué)游泳了！”
到了練習(xí)的時(shí)間，教練跑到我們面前說(shuō)：“大家好，我是你們的教練，我們先來(lái)做一下準(zhǔn)備活動(dòng)?！蔽覀兏叹氉鲞\(yùn)動(dòng)，剛開(kāi)始練習(xí)憋氣，看看誰(shuí)憋氣時(shí)間最長(zhǎng)，教練說(shuō)：“大家做得都非常好！”這時(shí)我心想：這太簡(jiǎn)單了，我一定做的比他們好?？蓻](méi)想到還沒(méi)到一分鐘，我就已經(jīng)像泄了氣皮球早早的“沒(méi)了氣”。
憋氣學(xué)完后開(kāi)始學(xué)習(xí)下水游了，我這次又想：這個(gè)更簡(jiǎn)單了！沒(méi)等教練說(shuō)跳，撲通一聲我就跳進(jìn)水里，沒(méi)游幾下我拼命亂抓，喝了幾口水就差喊：救命了！教練忙把我抱到岸上，狠狠訓(xùn)斥我一頓。然后告訴我正確的游泳姿勢(shì)，這時(shí)我才意識(shí)到學(xué)游泳沒(méi)那麼簡(jiǎn)單。漸漸地我也開(kāi)始虛心起來(lái)。我把教練說(shuō)的每一句話，都記在腦子里了。下到水里，我認(rèn)真動(dòng)按照教練說(shuō)的做，不一會(huì)，我慢慢地能在水里游幾下了。教練夸我做得不錯(cuò)，我聽(tīng)了可高興了。
就這樣經(jīng)過(guò)我的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。它還懂得了，有些事雖然看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是你不認(rèn)真去做，你就不會(huì)成功！
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇十一
我天生喜歡水，每到夏天我都到游泳池里玩水。媽媽于是就給我報(bào)了游泳班，想讓我多點(diǎn)鍛煉。
一年級(jí)時(shí)，我進(jìn)了游泳班。教練首先教我們收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧？我就給你說(shuō)一下我是怎樣學(xué)蛙泳的吧。首先，要爬在游泳池邊練習(xí)收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟練了，就可以下水學(xué)潛水。先吸一口氣，頭往水里一沉，就可以了。這些我很快就學(xué)會(huì)了。接著學(xué)換氣。教練說(shuō)，在水里感覺(jué)快沒(méi)氣了，就把頭向上一抬，吸一口氣就可以了。換氣時(shí)，一定要在三秒內(nèi)換好，否則就沉下去了。學(xué)會(huì)了這三樣，就可以下水游泳了。一開(kāi)始，我只可以游50米就沒(méi)力了，后來(lái)可以游800米，再后來(lái)就可以游一千米了。
經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假，終于畢業(yè)了，拿了證書(shū)。我還可以在這兒多游三天，教練還讓我給新生們做示范呢。我感到很自豪。
學(xué)會(huì)了游泳，我覺(jué)得很好玩，很自由。我在水里一會(huì)兒自由泳，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒狗刨式……簡(jiǎn)直就是水中的“霸主”。我還敢在海里深水處游泳，當(dāng)然一定要大人陪同。
經(jīng)過(guò)學(xué)游泳，我懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨一知酸甜?！?/p>
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇十二
一天下午，爸爸帶我去游泳。因?yàn)槲也粫?huì)游泳，所以很怕水。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“別害怕，你會(huì)學(xué)會(huì)的。”但是，我還是非常害怕，心驚膽顫地往水里挪去。小心翼翼的從腳開(kāi)始接觸水，一點(diǎn)點(diǎn)深入。膽子也開(kāi)始大了些，可是水剛過(guò)腰，我就緊張起來(lái)，說(shuō)什么也不肯再往下去，爸爸一直鼓勵(lì)著我：“別緊張，放松，一會(huì)兒就適應(yīng)了，你行的?！霸诎职值囊宦暵暪膭?lì)下，我勉強(qiáng)把身體全部探進(jìn)游泳池里，心慌得砰砰直跳。
因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有學(xué)過(guò)游泳，所以開(kāi)始時(shí)不知道怎么游，一進(jìn)入水池中，就發(fā)現(xiàn)身子往下沉，我拼命的劃動(dòng)手腳在水里瞎折騰。我心一慌，大聲叫“爸爸！”結(jié)果一開(kāi)口，更糟了，連著被嗆了好幾口水。爸爸游過(guò)來(lái)，扶起我，我連忙用手緊緊地?fù)ё“职值牟弊?。于是爸爸開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)地耐心地教我：怎么用手劃水，如何用腳踩水，怎么揚(yáng)頭，手再怎么動(dòng)……又一邊一邊做示范，慢慢的，我的膽子有些大了，開(kāi)始在水里活動(dòng)，這會(huì)也開(kāi)始有些適應(yīng)?？墒莿?dòng)作開(kāi)始做時(shí)怎么也配合不起來(lái)，不是手快了，就是腳慢了，雖然忙得不可開(kāi)交，可沒(méi)有移動(dòng)多少地方，可把我累壞了，我爬上臺(tái)階，四腳朝天的躺在上面。心想：我怎么就不會(huì)呢？看人家游得多好呀！真讓人羨慕呀！我什么時(shí)候能游的那樣好呀。在我走神時(shí)，爸爸似乎看出我的心思，馬上鼓勵(lì)著我說(shuō)：“寶寶，用心學(xué)，有一天你也一定會(huì)像她那樣游的'很好，甚至比她還要好，只要用心觀察，再刻苦練習(xí)，一定會(huì)成功的。這就跟學(xué)習(xí)一樣，得多用心多動(dòng)腦。只要功夫深，鐵棒磨成針?！甭?tīng)到爸爸的一番話，我明白了學(xué)游泳和學(xué)習(xí)做事一樣，只要不放棄，一切愿望都會(huì)實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)在把游泳學(xué)會(huì)了，我想學(xué)習(xí)上只要像學(xué)游泳一樣用心，成績(jī)一定會(huì)進(jìn)步的。
在游池里游了半天，總算能游出幾米遠(yuǎn)了。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：很棒呦，只要刻苦鍛煉，一定會(huì)學(xué)會(huì)的，加油！聽(tīng)到爸爸的鼓勵(lì)，我更有信心了，奮力地游起來(lái)，感覺(jué)好像真的游出了好遠(yuǎn)！在水里我已經(jīng)不害怕了，就想故意逗爸爸，于是，我假裝沉到水里，然后突然掙扎著叫“救命”。這下可把爸爸嚇壞了，他趕緊過(guò)來(lái)托我起來(lái)，以為我真的被水嗆到了呢，結(jié)果看我是一臉的壞笑，才知道我是故意逗他的，他假裝生氣地教訓(xùn)我不要再調(diào)皮。我越來(lái)越自如了，最后竟可以輕松地游出好幾米遠(yuǎn)了。
走在回家的路上，心里很是得意：今天我真棒！我學(xué)會(huì)游泳啦！通過(guò)學(xué)游泳，我也明白了，以后在學(xué)習(xí)上我也要像學(xué)游泳一樣，刻苦用心，我一定能像學(xué)會(huì)游泳一樣提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。為了美好的明天，我會(huì)加倍努力！
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇十三
一放暑假，檀楓小區(qū)的游泳池就傳來(lái)了教練的哨聲和小朋友的嬉笑聲，游泳池也變得十分熱鬧，也十分吵鬧。
媽媽帶我去小區(qū)游泳，又給我報(bào)了培訓(xùn)班。我的教練是個(gè)大學(xué)生，高高的個(gè)子，黝黑的皮膚，同學(xué)們都叫他“黑炭教練”。他很?chē)?yán)格，誰(shuí)偷懶就要罰多游兩趟。
我每天下午2：00去游泳。我穿上游泳褲，帶上泳鏡、游泳卡、毛巾和水杯等?？蓩寢屵€在午睡，我馬上沖進(jìn)臥室，喊道：“媽媽起床啦！”媽媽立刻起床帶我去游泳。
剛下水，我去年學(xué)的蛙泳動(dòng)作有點(diǎn)忘了。教練給我指點(diǎn)了蛙泳劃手的動(dòng)作要領(lǐng)，我跟著教練努力練習(xí)，學(xué)會(huì)了劃手動(dòng)作。我在水里一會(huì)兒蹬腿，一會(huì)兒劃手抬頭。不一會(huì)兒，我就游到對(duì)面了?，F(xiàn)在，我最多一次連續(xù)游30多趟。
暑假里，，真開(kāi)心！
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇十四
每個(gè)人都有自己的技能，也都是從不會(huì)到會(huì)，再到熟練掌握的。
去年夏天，我就開(kāi)始了游泳學(xué)習(xí)之路。游泳學(xué)習(xí)過(guò)程，是困難的，但結(jié)果，也是令人興奮的。那一天，我激動(dòng)得又蹦又跳，帶著“全副武裝”的游泳設(shè)備朝著健身房出發(fā)了。我在男更衣室邊穿衣服，邊幻想著一會(huì)去游泳的場(chǎng)面，心里那個(gè)高興勁啊，都無(wú)法形容。
收拾了東西，洗了澡，換了衣服，就進(jìn)去游泳了。一進(jìn)去，就猶如在蒸籠里一樣，空氣異常干燥，我只好小心翼翼地將身體慢慢伸進(jìn)水里。啊，好涼。這涼水將全身都涼了，這水像一把利劍，穿過(guò)我的身體。可一會(huì)就覺(jué)得這水又如春風(fēng)一樣溫暖。突然，教練來(lái)了，他讓我和其他人一樣，練習(xí)憋氣。可我不會(huì)，也不敢憋氣，教練只好先讓我練習(xí)蛙泳的動(dòng)作和姿勢(shì)，這樣過(guò)了幾天，我就開(kāi)始練習(xí)憋氣了。一開(kāi)始，我很緊張，一位家長(zhǎng)告訴我，一定要放松，也敢于嘗試，不要害怕。教練也鼓勵(lì)我，說(shuō)：“干什么事都有兩大要點(diǎn)，第一點(diǎn)是勇氣，第二點(diǎn)是面對(duì)并嘗試，只要肯做，就一定會(huì)成功。”在教練和別人的激勵(lì)下，我終于肯嘗試了，而我一試就興奮極了，發(fā)現(xiàn)我會(huì)游了，我開(kāi)心地游來(lái)游去，像重回大海的魚(yú)兒在海洋中自由、無(wú)拘無(wú)束地游。又像被放飛自由的鳥(niǎo)兒，自由自在地在天空中歡快地翱翔。
游泳，是一項(xiàng)技能，也是陪你成長(zhǎng)，伴你一生的伙伴。
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇十五
暑假里，媽媽要給我報(bào)了游泳班，起初我很不情愿，看著媽媽對(duì)我那么有信心，我還是同意了。
一到游泳池，我突然想到以前媽媽對(duì)我說(shuō)的幾起溺水事故，這個(gè)怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠，使我很害怕。開(kāi)始下水了，老師先叫我們把頭悶在水里憋氣，一開(kāi)始，我不敢憋氣，后來(lái)，在老師的一再鼓勵(lì)下，我就把頭悶在水中，想不到的是，我竟然憋了30秒，這使我信心倍增。
老師對(duì)我說(shuō)：“你既然會(huì)憋氣了，我就教你游泳?！崩蠋熅鸵徊揭徊浇涛矣斡镜膭?dòng)作，在老師的精心輔導(dǎo)下，過(guò)了幾天，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白了一個(gè)道理：站在岸上學(xué)游泳，是學(xué)不會(huì)的，萬(wàn)事開(kāi)頭難。需要經(jīng)過(guò)自己不懈的努力才能取得成功。
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇十六
每當(dāng)看到游泳運(yùn)動(dòng)員在水里進(jìn)行激烈的比賽時(shí)，每當(dāng)看到小朋友在水邊高興地嬉鬧時(shí)，每當(dāng)看到跳水運(yùn)動(dòng)員從岸板上往水里跳躍時(shí)，我的心中就非常羨慕，幻想著自己有一天也能有一身的游泳本領(lǐng)，在水中盡情遨游。
今年暑假，爸爸在吉成游泳館給我報(bào)了自由泳培訓(xùn)班。我聽(tīng)到這個(gè)消息，高興得一蹦三尺高。那天，我?guī)Ш糜揪?，?lái)到游泳館。教練二話不說(shuō)，直接帶我們進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)。隨后，自己先跳下水，我們也跟著怯生生地扶著地磚站到水里。啊！水下原來(lái)這么涼快，難怪會(huì)有這么多人喜歡游泳，大熱天，在水里游會(huì)兒泳，真是再愜意不過(guò)了。
教練先教我們憋氣。他口中說(shuō)著憋氣的要領(lǐng)：“吸一口氣，停止鼻息，將頭悶進(jìn)水中。當(dāng)感到口中的氣不足時(shí)，再將頭浮出水面。”說(shuō)完便做起示范動(dòng)作，只見(jiàn)他微微張開(kāi)嘴，緩緩地吸氣，低下頭，蹲下身，又將身體浮上水面，慢慢的向前漂，半分鐘后，他站起身，呼出口中的水。我看了，心中暗自竊喜：游泳原來(lái)這么簡(jiǎn)單，我肯定會(huì)的，輪到我憋氣了，我深深的吸了口氣，雙腳猛蹬一下，頭便扎入水中，但“天有不測(cè)風(fēng)云”，我一下水，一種莫名的緊張涌上心頭，教練的叮囑早已拋到九霄云外，我開(kāi)始手忙腳亂起來(lái)，失去了平衡。盡管抓著浮板，但我的身體還是不由自主的下沉，我急了，雙臂不停的劃著水，就差沒(méi)喊“救命”了。待教練把我拖上岸時(shí)，我已經(jīng)喝了好幾口水了。
我并不氣餒，反而更加認(rèn)真地聽(tīng)著教練的話語(yǔ)，看著教練的示范動(dòng)作，我又做了一次憋氣動(dòng)作。這次，我吸取上次的經(jīng)驗(yàn)，不用鼻子呼吸，掌握好平衡，反復(fù)練習(xí)，“我成功了，我成功了”，我高興的叫出了聲。漸漸的，我掌握了動(dòng)作的要領(lǐng)，憋氣的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)了。后來(lái)，教練又陸續(xù)教了我們自由泳的手上動(dòng)作、腳上動(dòng)作和換氣，我始終全神貫注地學(xué)習(xí)著、練習(xí)著，游泳動(dòng)作掌握的扎實(shí)極了。最后一節(jié)課的游泳比賽，我還取得了第二名的好成績(jī)呢！
現(xiàn)在，我已經(jīng)可以像小魚(yú)一樣在水里游來(lái)游去了。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我明白了一個(gè)道理：在艱難時(shí)刻，只有不畏險(xiǎn)阻，勇往直前，才能取得成功。
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高中我學(xué)會(huì)了游泳篇十七
我在電視上看見(jiàn)那些大哥哥、大姐姐在游泳非常羨慕，，決心要學(xué)游泳，我聽(tīng)見(jiàn)爸爸說(shuō)：“星期六去游泳”。我高興的跳起來(lái)。
星期六那天，我們買(mǎi)了票，然后入場(chǎng)，游泳池真狀觀啊！它分為淺水區(qū)、深水區(qū)，我們換好了游泳衣，就準(zhǔn)備跳水，哥哥拉著我的手說(shuō)：“你還不會(huì)游泳，不能跳水”。然后，哥哥就教我游泳，當(dāng)初，我還以為游泳很簡(jiǎn)單，誰(shuí)知，一下水，差一點(diǎn)叫被淹死了，幸好哥哥抓住了我，哥哥說(shuō)：“不要這么急嗎，我們?nèi)\水區(qū)學(xué)吧”！然后，哥哥我就和哥哥去淺水區(qū)學(xué)游泳哥哥叫我把手伸直拼命地劃，我就照他的方法去做，就這樣我就學(xué)會(huì)了向前游。然后，哥哥教我浮水，他先教我用手向左右劃腳向下面踢，我反復(fù)練習(xí)。終于有了一點(diǎn)進(jìn)步。哥哥又教我跳水，哥哥對(duì)我說(shuō)：“你跳下去再拼命的劃”。我就跳下去水面劃啊踢啊足足跳了十次，我才學(xué)會(huì)。哥哥然后對(duì)我說(shuō)：“這次我要教你潛水”。我馬上帶上潛水眼睛，哥哥說(shuō)：“你要用手捂住鼻子，閉上嘴巴，耳朵不用干什么”。我問(wèn)：“那我的耳朵會(huì)不會(huì)進(jìn)水的，我很害怕。”哥哥說(shuō)：“不用怕?！蔽倚⌒囊硪淼臐撊ズ＠?，??！我竟然無(wú)事，我想看看外面的景色，我一大眼睛一看，水中的景色全部都給我看到了。
今天，，我高興得不得了，我還要謝謝我的哥哥，因?yàn)槭撬虝?huì)了我游泳。
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇十八
暑假，我想去別的小區(qū)逛逛，于是，媽媽帶我去了世紀(jì)名苑。我看到那邊有學(xué)游泳的地方，里面很多人在游泳，好羨慕呀！然后，媽媽就給我報(bào)了游泳初級(jí)班。
第一天，我來(lái)到了游泳池旁，開(kāi)始游泳。我的心怦怦地跳著，心想：“要是游不好怎么辦呀！”老師先教我憋氣，我吸了一口氣，鉆進(jìn)了水里。好難受啊，我才憋了幾秒鐘就不行了。然后，我們開(kāi)始學(xué)打水，嘩啦，嘩啦！水濺得滿地都是，結(jié)果我只打了幾下就累得不行了。但我繼續(xù)練習(xí)，不斷努力向前打水。后來(lái)，老師教我們學(xué)劃水了，我們照著老師的樣子劃起水來(lái)。終于，在我不斷的努力下，我可以從游泳池的這邊游到另一邊了。哈哈，我學(xué)會(huì)游泳啦，好開(kāi)心！
自從，媽媽經(jīng)常帶我去游泳，整個(gè)暑假游泳給我?guī)?lái)了許多的快樂(lè)。
高中我學(xué)會(huì)了游泳篇十九
在暑假有一天的早上，太陽(yáng)強(qiáng)烈地照下來(lái)，媽媽說(shuō)帶我去旺城一號(hào)里學(xué)游泳，我聽(tīng)了開(kāi)心地和媽媽一起去了。
剛開(kāi)始，媽媽讓我先在約70厘米的淺水區(qū)里練習(xí)，媽媽說(shuō)完，就走了，教練對(duì)我們先示范憋氣，然后對(duì)我說(shuō)：“先仰天吸氣，再把氣在水里用鼻子呼氣，最后再上來(lái)?yè)Q氣。”于是我試了試，卻嗆了好幾口水，教練對(duì)我說(shuō)：“放松，不要緊張?！甭?，我便能憋一分鐘了。
開(kāi)始學(xué)蹬腳了，我想，蹬腳應(yīng)該比較難，果然，被我說(shuō)中了，這次高難度又高了，我這次有點(diǎn)灰心了，但看著深水區(qū)的人游得那么快活，使我又鼓起勇氣，果然，心血沒(méi)有白白浪費(fèi)，我歷磨千萬(wàn)，總算成功了，成功了的我高興得跳了起來(lái)！
又開(kāi)始學(xué)習(xí)最后一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，那就是—換氣動(dòng)作，于是，我手在要換氣時(shí)一劃，卻全身都沉下來(lái)了，我練習(xí)了很多次了，終于浮了起來(lái)。
這時(shí)的我，開(kāi)心極了，我?jiàn)^不顧身地跑向深水區(qū)，一頭扎進(jìn)冰涼的水里，像一條小鯉魚(yú)一樣快活的在水中游來(lái)游去，媽媽見(jiàn)了，臉馬上露出了喜悅的笑容，教練沖著我笑了，我的心里美滋滋的。
經(jīng)過(guò)教練的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)游泳。我可以像小魚(yú)一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里地游來(lái)游去，還可以跟大姐姐們一起在深水池里自由地游泳，多爽??！我還懂得了一個(gè)道理：要學(xué)會(huì)一種本領(lǐng)，就必須有恒心、堅(jiān)持不懈地練習(xí)，才能成功。
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