通過演講稿的準備，可以幫助演講者更好地控制演講的時間和節(jié)奏。善用修辭手法和比喻，可以使演講稿更生動有趣。下面是一些優(yōu)秀的演講稿范文，供大家參考借鑒。
健康教師演講稿篇一
親愛的同學們、老師們：
大家早上好!
你知道5月25日是一個怎樣的日子嗎?對啊，5月25日是心理健康日，“5.25”的諧音是“我愛我”，也就是我們自己要愛護自己。
把它作為一個專門的紀念日就是提醒我們每一個人要愛惜我們自己，要注目我們的心理健康。今天的國旗下講話前兩天我們先從一個故事講起。
同學們、老師們，不是等到5月25日這一天來臨的時候我們才來關(guān)注自尊，才來倡導寶貴愛護自己。心理健康如同自尊一樣心理健康重要，可能需要我們時常的關(guān)注，時常的調(diào)節(jié)，良好的心理健康，需要我們保持一種樂觀的情緒、需要擁有一種和藹可親的態(tài)度、需要持有一份輕松的心境，最后祝大家都能成為一個健康快樂的人!謝謝大家!
健康教師演講稿篇二
同學們：
我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！?/p>
當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結(jié)束一天緊張的學校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著準備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。
時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。什么是健康？世界衛(wèi)生組織中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的`狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”
同學們，昨天的習慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天的習慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學習習慣，做一個優(yōu)秀的學生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！
健康教師演講稿篇三
尊敬的老師、同學們：
大家晚上好！提到“心理健康”，這不得不讓我想起：近日，__大學的一名學生對室友下毒，__航空大學的`一名學生因“性窒息”而死亡，一周內(nèi)發(fā)生兩起校園“非正常死亡”事件。這不得不讓我們反思。面對生活，為什么有人積極熱情，有人消極淡漠？面對失敗，為什么有人屢敗屢戰(zhàn)，有人一蹶不振？面對人生，為什么有人積極進取，有人消極被動？汶川地震、雅安蘆山地震，在大災大難面前，在危機不斷的現(xiàn)代社會，作為學生，我們應該以怎樣的心態(tài)來面對？作為老師，我們又可以通過哪些途徑來幫助我們的同學提高心理素質(zhì)？大學生是一個身體成熟而心理還趨于完善的群體。我們的大學生朋友們認為，可以承擔責任、獨立自主、自我決定了，然而在現(xiàn)實中，大學生會面臨許多的問題，學習、生活、戀愛、交友、擇業(yè)等等，而心理不成熟致使同學們不知所措，陷入心理困惑。怎么辦？我想在遇到困難、挫折時，只要我們有積極的認知方式、積極的情感體驗以及積極的意志行動和人格品質(zhì)，只要我們擁有了“樂觀的思考問題”這把金鑰匙，我們就一定會找到更好的解決方式。
讓我們積極行動起來，用愛滋養(yǎng)我們心靈。最后，祝老師們身體健康，祝同學們學業(yè)有成！謝謝！
健康教師演講稿篇四
同學們：
我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才時會見到破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會又有金蓮花的翅膀美麗如畫。21世紀的我們，須要排除人生道路上的種種困惑，克服前行公路道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動健康發(fā)展的意識與能力?！?/p>
當今競爭日益激烈，而且此種這種競爭也被移植到學校。剛結(jié)束一天緊張的學校生活，我們拖著房內(nèi)疲憊的腿部回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大他們大在家中看電視，你們卻在忙碌著準備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，睜大眼睛天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，相當像是做錯事一樣。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。
時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康終身教育也隨之受到了重視。什么是健康？世界衛(wèi)生組織中會規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應之上完好的上如狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”
所以我們要具體來講健康，不能認為沒有疾病就是健康的。今天心理健康學長從身體健康和心理健康兩個方面和大家談談：怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育多少活動外，請抓好同學們應該做好四方面：
1、洗手吃東西以前和大小便后喝水。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，蔬果不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能或使你生病的細菌和病毒）。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。
5、適當休息有利于學習和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證才能健康和大大提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。
6、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正。看電視時眼睛要與電視有一定的睡覺距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)?？措娨晻r房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
7、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進自己的生長發(fā)育，為健康身體提供貸款物質(zhì)基礎。
高中生要注意培養(yǎng)自己中學生具有快樂的、積極向上的、與同學互相幫助的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持始終保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時學習成績差或六次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就使自己與周圍的同學們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過較低的評價自己，就清晰可見自己的`缺點，產(chǎn)生自以為是的思想，與同學們伊奧爾迪縣團結(jié)，如過低的體悟自己，會催生一種自卑的心理，這些幾乎不利于心理心理健康上的健康成長，也會影響學業(yè)成績。
小學生要成功進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。平時參加一些健康有益的組隊參加活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。
在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及距離上存在的價值觀念，并由此導致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。
學生與父母產(chǎn)生主因代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：產(chǎn)生強烈的中立意識，認為自己才剛長大，反對父母的關(guān)系和關(guān)照。身體的迅速成長使你獲得了力量和，但并不能正確地評估自己的軍事力量力量。
父母認為你是孩子，還處于被為保護階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實;而你每天接受很多新鮮潛意識與信息，并發(fā)表自己的看法，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不必突來和諧的音調(diào)來。代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。
作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小路程的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：
1、對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。
3、要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們幾十年的生活顛沛流離，看問題要趨同得多。我們在慢慢長大，應該學著獨立，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的。
6、養(yǎng)成對了就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。一旦你養(yǎng)成了以上的學習習慣，每天將有新的收獲，那就將感到恐懼快樂無比。
健康教師演講稿篇五
老師們，同學們：
大家早上好！我今天班會課講話的主題是：關(guān)注心理健康。
有心理圖片展、心理漫畫展、現(xiàn)場心理咨詢與心理測量以及“我的心愿——放飛夢想的便利貼”心愿墻活動。周三至周五下午還會有中學生心理素質(zhì)對抗賽。我們希望這些豐富多彩的活動能夠促進同學們造就健康自我、陶冶情操、建立自信、提高人際交往能力，從而增強我們的心理素質(zhì)，使大家在追尋人生夢想的旅途中，時刻呵護好自己的心靈，促進身心的全面發(fā)展，擁有健康完美的人生！另外我們也希望大家能夠積極參與這次活動，享受活動帶來的樂趣與收獲。
同學們現(xiàn)在正處于青春期，心里經(jīng)常充滿著矛盾，很容易就產(chǎn)生消極情緒，從而出現(xiàn)一系列負面想法和過激行為。這種不良的心理狀態(tài)會給大家的學習生活帶來很多麻煩。許多心理學研究也證實，當一個人積極向上的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞。效率下降。讓我們積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用良好的心態(tài)去面對人生。
這次心理健康教育周的`活動雖然只為期短短一周，但大家對心靈的陶冶，對健康心理的追求卻是無止境的。
希望這次活動能夠增強大家對心理健康的重視，幫助大家獲得理想的生活，每天都能夠快樂的生活，高效的學習，從而實現(xiàn)自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有個好心情！我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
健康教師演講稿篇六
通過參加有關(guān)會議，進行調(diào)查研究，選送外出進修，派出實地考察，組織學術(shù)交流等，快速提高高校青年教師的教學和科研能力都是必要的。教師有計劃地到一定行業(yè)崗位掛職鍛煉則是增強其理論聯(lián)系實際能力的另一條重要途徑。筆者結(jié)合自身的掛職經(jīng)歷和體會，談談高校青年教師到相關(guān)專業(yè)單位掛職鍛煉的重要意義。
1掛職鍛煉有利于拓展眼界，提高業(yè)務能力。
對專業(yè)教師來說，要加強自身的培養(yǎng)，學歷進修是很重要的途徑，它可以增強教師的知識底蘊，更好地把握好教育的前瞻性，把握學科發(fā)展的動態(tài)。除此之外，去與專業(yè)教學密切相連的單位掛職鍛煉是另一個重要途徑。
筆者是從原來就讀學校畢業(yè)直接進入高校任教的，一開始總覺得實踐功底不足，有心聯(lián)系實際，但聯(lián)系起來往往生搬硬套，牽強附會。由于對課程教學中所涉及的實際情況沒有切身的體驗，有時對于一些知識點自己也一知半解，吃不準，在講課時就點不透，顯得蒼白無力。去年暑假，筆者利用假期休息時間去學校合作單位上海航空股份有限公司掛職鍛煉。在這期間，筆者身體力行地介入航空公司的生產(chǎn)經(jīng)營和管理活動，不僅見到了新的東西，學到了自己想學的知識，而且可以把自身相對零散的知識點串聯(lián)起來，完善自身的知識結(jié)構(gòu)。通過閱讀內(nèi)部參考資料及與航空業(yè)內(nèi)專家和一線員工的交流，筆者了解到行業(yè)發(fā)展的最新動態(tài)，使本人在以后的教學研究中，能夠及時把握社會實踐中的.熱點、難點，選準“結(jié)合點”，研究新情況，探索新問題，在教學中更加注重面向?qū)嶋H，注重與用人單位發(fā)展的實際情況緊密結(jié)合，適時調(diào)整授課內(nèi)容，使教學與行業(yè)與時俱進，滿足行業(yè)不斷發(fā)展的專業(yè)人才需求。這樣培養(yǎng)出來的學生才能夠適應市場，受到市場的歡迎。
在上航客艙培訓部掛職鍛煉期間，我積極參與聽課、評課，虛心向培訓部教員學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。上航客艙培訓部教員都是活躍在一線的優(yōu)秀的空中乘務員和飛行員，他們不僅實踐經(jīng)驗豐富，善用案例，而且上課前準備非常充分，教案詳細到每一分鐘的教學活動。教員授課時表情豐富，有親和力，注重細節(jié)，重視比較，利用知識點的相同與不同之處進行前后聯(lián)系，加上使用ppt、cbt等授課，加強了直觀性、動態(tài)性，使一些深奧的知識淺顯易懂，使學員在短時期內(nèi)就能夠掌握。他們在講解時的耐心細致，筆者至今歷歷在目，教員的社會責任感給我以深刻的印象，他們說，“我們的教學不到位，那可是人命關(guān)天的！”
結(jié)束短期掛職返校后，筆者及時歸納整理了掛職鍛煉的記錄，遴選與教學密切相關(guān)的內(nèi)容，作為教學整改和完善教學的第一手資料，從而保證了教學的先進性，在授課時也覺得更加言之有物、論之有據(jù)，可以毫不夸張地說，掛職鍛煉加快了本人從“書本型”教師向“復合型”教師的轉(zhuǎn)變。
2掛職鍛煉有利于培養(yǎng)自身的管理能力。
在上航掛職鍛煉時，通過與公司業(yè)務部門專家的交流，通過與以往畢業(yè)生的跟蹤調(diào)查，筆者進行了一些專業(yè)調(diào)研，親身體會了企業(yè)的真實需求，了解到專業(yè)崗位群的具體要求及發(fā)展趨勢，獲得了企業(yè)對于人才培養(yǎng)、對于專業(yè)課程設置要求的第一手資料，從而更有針對性地確定人才培養(yǎng)方案，適時調(diào)整專業(yè)結(jié)構(gòu)和專業(yè)課程體系，在修訂培養(yǎng)計劃和教學大綱時更能有的放矢，并根據(jù)市場對各類人才需求的變化不斷調(diào)整教學措施，努力解決目前高校教育中存在的理論與實踐脫節(jié)問題。
3掛職鍛煉有利于與相關(guān)企業(yè)保持密切聯(lián)系。
“面向市場辦學，走校企合作之路”。怎樣進一步實現(xiàn)學校與企業(yè)發(fā)展的最優(yōu)化，真正做到“學校離不開企業(yè)，企業(yè)離不開學?！?？主動接軌企業(yè)，定期抽調(diào)骨干教師到企業(yè)掛職鍛煉，是一條行之有效的途徑。
掛職鍛煉可以加深學校與企業(yè)的相互了解，密切校企關(guān)系，促進校企聯(lián)合辦學，實現(xiàn)學校與企業(yè)的“雙贏”。掛職鍛煉是筆者人生中的一個重要經(jīng)歷，不僅增加了實踐經(jīng)驗，豐富了理論知識，熟悉了行政管理，提高了組織能力，而且開闊了心胸和思路，了解了行業(yè)建設和地方經(jīng)濟的發(fā)展與需求，為促進教學改革，加強產(chǎn)學研結(jié)合，更好地為經(jīng)濟、社會發(fā)展服務打下了良好的基礎。從掛職單位的反應來看，他們覺得高校教師到單位掛職，帶來了豐富的理論知識和嚴謹?shù)目茖W態(tài)度，強化了職工的學習氛圍，提高了單位科學決策的水平。
教師下企業(yè)掛職鍛煉不應該流于形式，應定期有計劃地選派從學校到學校、實踐經(jīng)驗不夠豐富且所學（教）專業(yè)為公司所需的青年教師到相關(guān)企業(yè)學習鍛煉。因為我們的培養(yǎng)目標決定了校企合作辦學的企業(yè)性和地區(qū)性，企業(yè)腳踏實地、開拓創(chuàng)新，學校實實在在地抓好教學工作：以培養(yǎng)適應本企業(yè)、本地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展需要，品德優(yōu)良，掌握必備的基礎理論和專業(yè)知識，具有從事本專業(yè)實際工作的良好綜合素質(zhì)和職業(yè)綜合能力，在生產(chǎn)、建設、管理和服務第一線工作的、能立足本企業(yè)、具有良好的思想品德、專業(yè)技術(shù)知識、綜合素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的技術(shù)應用性人才。如何能使學生適應企業(yè)需要、專業(yè)過硬、思想品德良好，這就需要我們相關(guān)老師深入企業(yè)，先行了解、領悟，才能傳道，才有傳道基礎。
可以說，掛職教師到企業(yè)鍛煉，不僅有利于自身綜合素質(zhì)的提高，而且有利于教師對學校產(chǎn)學合作辦學特色的理解，增強學院與社會的聯(lián)系，擴大學院的影響，在校企結(jié)合、產(chǎn)學結(jié)合的辦學道路上邁出創(chuàng)新的步伐。
4掛職鍛煉有利于增強敬業(yè)精神和社會責任感。
在上航進行掛職鍛煉的時間雖短，但筆者深切地感受到了上航的企業(yè)文化氛圍，了解到上航的規(guī)章制度；了解到上航的經(jīng)營宗旨和經(jīng)營理念；特別感動于上航員工對公司事業(yè)的那份熱情和執(zhí)著。
筆者去上航掛職鍛煉時，公司正處于“十一五”發(fā)展規(guī)劃的關(guān)鍵年，按照規(guī)劃，上航將立足上海航空樞紐港，不斷拓展國際發(fā)展空間，正朝著把上航辦成“國內(nèi)最好、顧客首選、具有國際水平”和“國際化、樞紐化、集團化航空公司”的目標努力奮斗。上航人對工作的兢兢業(yè)業(yè)和努力拼搏使筆者感覺到這個偉大目標的真實性，思想上受到很大的觸動，促使筆者對愛崗敬業(yè)作進一步的思考。
掛職的時間雖短，但留下的思考很多，不僅僅是寫在紙上的這些，很多東西可能是只可意會不可言傳的東西，為言語表達能力所不逮的東西。這段經(jīng)歷讓人難忘，更重要的是，通過掛職鍛煉投身火熱的社會實踐之中，真正體驗社會實踐的脈搏，在今后的教研中，就更能及時把握社會實踐中的熱點、難點，選準“結(jié)合點”，研究新情況，探索新問題，講出人們心中所有而又筆下所無的東西，從而增強理論的吸引力和創(chuàng)造性。
參考文獻。
[4]段海濱等.高等院校青年教師掛職鍛煉探析與實踐[j].高等教育與學術(shù)研究,(3):1-4.
健康教師演講稿篇七
據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查，目前中國學生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。高中生近視率已達70%，患者人數(shù)超過6000萬，因近視致盲人數(shù)達30萬人。視力下降直接影響了孩子的學習成績、升學和就業(yè)，并對其生理、心理造成不同程度的妨礙。這件事引起了我的思考：為什么戴眼鏡的人會越來越多?問題到底出在哪里?于是我就這個問題進行了探究調(diào)查。觀察調(diào)查：
我第一個觀察探究點就是在幼兒園里。經(jīng)過我?guī)仔r的觀察，我發(fā)現(xiàn)里面的小朋友都有這么幾個壞習慣——揉眼睛、巴著桌椅看書畫畫。
第二個觀察調(diào)查點是在學校里。我經(jīng)過一連串的調(diào)查和訪問，發(fā)現(xiàn)了大多數(shù)有眼疾的人都是因為看書太多，看書姿勢不對，眼睛離書本很近，導致眼睛重負，只有少數(shù)人是天生近視眼。
第三個觀察調(diào)查點是在附近的網(wǎng)吧及游戲機室里。那里的人，不論男女老少，大多數(shù)都戴著眼鏡，這是因為他們“一盯”熒光屏就是好幾小時甚至十幾個小時，而且是在全神貫注、高度緊張的情況下。
第四個觀察調(diào)查點是家庭。我走訪了許多鄰居、親戚、朋友，發(fā)現(xiàn)許多人家的客廳都不大，卻有一部或者有幾部大屏幕電視機，飯前飯后，一家大小，看電視都離電視非常近，而且常常一看就是一個晚上。
因此，我就青少年存在視力問題參考了許多資料，并咨詢了醫(yī)院的專家，專家向我們提出了寶貴的建議。
對策建議：
為了孩子的將來，關(guān)注青少年近視眼，保護孩子的眼睛，
1、要避免反光：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
2、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
3、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
4、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。
5、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。
6、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
7、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六—八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
8、多做戶外運動：經(jīng)常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
9、營養(yǎng)攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
10、定期檢查：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查。
眼睛是大腦接受外界信息的重要部位，我們必須好好保護它，千萬別讓它使你生存于一個黑暗的世界里!
健康教師演講稿篇八
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。我們要珍愛生命，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩。
深夜，一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出：“真刺激啊……”那神情多么專注，忘記了時間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，“啪”的一聲，把他驚動了，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨兩點，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。
不久前，我聽說南僑中學有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經(jīng)常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因為發(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會這樣呢？我想有可能是因為他們平時驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時想不開才會這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。
我覺得養(yǎng)成良好的行為習慣非常重要。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時，抽出一定時間進行運動，運動能增強我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長?？匆姾贸缘臇|西，要適可而止，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。
讓我們養(yǎng)成良好的習慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔負起建設祖國的重任。
健康教師演講稿篇九
“愛美之心人皆有之”。愛美是人的天性，追求美是社會文明進步的重要內(nèi)容。進入二十一世紀以來，人們?nèi)烁菑纳系较?，從?nèi)到外做足美麗功夫，以求讓自己最亮麗的形象展現(xiàn)在眾人面前，以博得別人的肯定和贊賞，也為自己增添信心和發(fā)展機遇。人們對美的向往和追求，使得美容美發(fā)行業(yè)得以蓬勃發(fā)展，日前在北京召開的美麗經(jīng)濟與中國模特行業(yè)發(fā)展論壇上，美容美發(fā)產(chǎn)業(yè)被認為已經(jīng)是繼房地產(chǎn)、汽車、電子通訊和旅游之后的“第五大消費熱點”。20xx年中國的美容服務業(yè)就業(yè)者已達到800萬人，營業(yè)總收入達到1762億元。在未來5年，這個數(shù)字還將要再翻一番。
美容美發(fā)行業(yè)為中國經(jīng)濟作出了重要貢獻，這無疑是得益于數(shù)百萬創(chuàng)造美的使者-----美容師、美發(fā)師、化妝師等勞動者的辛勤工作。然而他們在為人們帶來時尚、美麗的同時，我們也不能不關(guān)注他們的職業(yè)健康與安全。
隨著美發(fā)業(yè)消費者的不斷擴大，隱藏在美麗背后的健康危害也日益受到人們的關(guān)注。有專家對近200名在染發(fā)行業(yè)從事相關(guān)工作5年左右的人員進行調(diào)查，結(jié)果不容樂觀。過半數(shù)的從業(yè)者都有過因皮膚受到染發(fā)水、洗發(fā)水刺激導致不同程度損傷的經(jīng)歷，輕則脫皮、紅腫，重則已經(jīng)開始潰爛。燙發(fā)劑也有刺激性及致敏性，除了可以引起皮膚刺激及過敏外，含有的成分還可對眼、呼吸道黏膜產(chǎn)生刺激作用，接觸后可有眼痛、咽干等不適，隨著吸入量的增加還可能出現(xiàn)咳嗽、胸悶。所以有一些從業(yè)者不同程度出現(xiàn)過咽炎或呼吸道不適等癥狀。胃病幾乎成了美發(fā)行業(yè)的職業(yè)病。美發(fā)師通常每天工作13個小時，并且越到節(jié)假日工作越忙。中午和晚上就餐時間如果有顧客，他們都顧不上吃飯，只有服務完客人，才能填填肚子。時間長了，胃病自然就找上門來，所以70%的美發(fā)師都患有胃病，。此外由于長時間的低頭抬手、站立工作，許多美發(fā)師還患有肩周炎、頸椎病、下肢靜脈曲張等。除了上述顯性的危害外，美發(fā)行業(yè)還存在著一些隱性危害：有專家研究指出，近年來中老年急性白血病患者中很多人都有過染發(fā)史，而且比例還在不斷地擴大，這與近年來中老年人喜歡染黑頭發(fā)不無關(guān)系。市場上用來染黑色、紅色和金色頭發(fā)的染發(fā)劑中多數(shù)含有4－氨基聯(lián)苯，這是一種已知的致癌物。研究表明，長期使用深色染發(fā)劑，會增加了患淋巴瘤和骨髓瘤的風險。另有研究表明，使用永久染發(fā)劑的人，患膀胱癌的風險是一般人的2.1倍。此外，永久染發(fā)劑使用p-苯二胺和過氧化物，也能引起過敏。還可能影響到神經(jīng)系統(tǒng)的功能，甚至影響到下一代的健康，所以建議準媽媽的美發(fā)師要減少或避免從事染發(fā)工作。為此，美發(fā)師們在日常工作中應該注重加強自身的職業(yè)防護，盡可能地避免或減少職業(yè)病對自己的危害，不要美麗了別人，傷害了自己。
那么怎樣對美發(fā)師進行職業(yè)防護呢？第一要做到身體防護。在日常工作中應盡量避免皮膚直接接觸染發(fā)劑、洗發(fā)水，在為顧客洗發(fā)、染發(fā)、燙發(fā)時要戴上膠皮手套，最好戴上口罩，穿相應的工作服。第二要有意識布置室內(nèi)環(huán)境，減少職業(yè)危害。美發(fā)店內(nèi)應該加強通風，保持室內(nèi)空氣的新鮮，避免和減少燙發(fā)劑、染發(fā)劑的氣味刺激美發(fā)師的呼吸道和眼睛。室內(nèi)可養(yǎng)一些綠色植物，如蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、仙人掌等，這些植物可以幫助吸收有害氣體和異味。第三要嚴把美發(fā)產(chǎn)品關(guān)。美發(fā)店在購進染發(fā)劑、洗發(fā)水時首先應選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，盡量選購信譽度好的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品的安全性會更高些。這不僅是對顧客負責，也是關(guān)心、保障美發(fā)從業(yè)人的生命健康。第四要自我保健，有條件的單位或個人可以定期體檢。首先，敏感體質(zhì)的人不建議從事美發(fā)這一行業(yè)，曾經(jīng)有皮炎史的人也不推薦從事此類行業(yè)。其次工作中要注重自我調(diào)節(jié)，比如站立時兩腿負重可有所側(cè)重，輪換休息；可以以腳尖為中心，做踝部旋轉(zhuǎn)運動，養(yǎng)成睡前熱水洗腳的習慣等，要經(jīng)常喝水，飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，要多含鐵含鈣的食品,象瘦肉。
追求美是人類的一種天性，人們在追求養(yǎng)眼的，養(yǎng)心的美中，創(chuàng)造著美，讓我們的生活多彩而富有意義。然而美的前提是健康，在健康基礎上的美才有無限的生命力和魅力。我們渴望美麗，但是我們更加珍惜健康。美的產(chǎn)業(yè)應建立在健康的基礎上，才會旺盛的生命力！關(guān)注美發(fā)師的職業(yè)健康與安全教育不僅是關(guān)心愛護美發(fā)從業(yè)者的生命健康安全，更是美容美發(fā)行業(yè)對社會承擔的職業(yè)責任，是推動美麗產(chǎn)業(yè)健康、穩(wěn)定、快速地發(fā)展的不懈動力。讓我們在向往美、追求美、創(chuàng)造美的同時，關(guān)注健康，讓健康與美麗同行！
健康教師演講稿篇十
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《我健康，我快樂》。
美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富。確實如此，不是有句話說，健康是一，其他的學業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足于這個社會，從而實現(xiàn)人生的理想。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運動中，我們磨煉了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓酚锌嘤刑?，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。
運動傳遞健康，健康成就快樂！有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。
生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風帆，因為有帆，船才會前進得更遠，因為有船，帆才會迎風飄揚。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生！
謝謝大家！
健康教師演講稿篇十一
因為艾滋病的威脅也令我們對艾滋病畏懼，對艾滋病人歧視。其實艾滋病的傳播沒有那么的可怕，我們不要歧視艾滋病患者，其實對于他們痛苦的不是只身體上的，還有精神上的，他們在和病魔斗爭，還有去承受別人鄙夷的目光，這對他們是很大的創(chuàng)傷。所以大家都應該學習和了解艾滋病的傳染途徑，因為日常的接觸是不會傳染上艾滋病的。
在日常生活中，要關(guān)心艾滋病患者。如果身邊發(fā)現(xiàn)了艾滋病病毒感染者，不用害怕，更不能看不起、排斥他們。對待艾滋病病毒感染者的正確態(tài)度是：同情、關(guān)心并盡力幫助他們，使他們能夠正常生活和工作，不擴散他們的病情。艾滋病病毒感染者的家人既要承受親人患艾滋病的巨大痛苦，又要承擔對病人的照顧和料理，是非常不容易的。我們對待艾滋病病毒感染者的家人，要像對待其他一切不幸的家庭一樣，給予充分的同情、關(guān)心和幫助。這對于創(chuàng)造一個有利于控制艾滋病流行的安全的社會環(huán)境，是十分必要的。
“艾滋病患者是弱勢群體，要像關(guān)愛自己的兄弟姐妹一樣關(guān)愛艾滋病患者?！?/p>
現(xiàn)在，我們得樹立社會責任意識和正確的性道德觀，志愿向同伴和他人分享防治知識，關(guān)愛和幫助艾滋病感染者，提供支持與關(guān)愛，減少歧視的創(chuàng)傷，我們大家伸出友愛、關(guān)懷之手來幫助那些身受艾滋病毒折磨的人。幫助青少年增強社會責任感，從身邊做起，積極進行預防艾滋病宣傳讓艾滋病患者感到溫暖。
在這個全世界人民向艾滋病作斗爭的統(tǒng)一日子里，關(guān)注艾滋病，開啟心靈之窗，點燃心靈的光，重新照亮人生的路段，給人以無限的溫暖。
因此，我們應讓心靈的花朵開綻，散播著愛的花香。莫對著艾滋病患者蜚短流長，莫引導他們走向死亡。我們應該拿起智慧的槍桿，與艾滋病做誓死的對抗。讓生命的大樹更加堅強，讓我們的明天充滿希望。
健康教師演講稿篇十二
大家好!
同學們!今天我演講的題目是：《有健康、才有一切》。
如果，上述的各項行為，你均不能做到，那么你的健康狀況已經(jīng)十分危急了。
同學們：也許你會說：“沒有疾病，就是健康，那么日常生活中的平凡瑣事，與健康有什么關(guān)系呢?”
其實，身體沒有疾病，并不是真正的健康，健康是指一個人在身體、精神和社會適應能力等多方面都處于良好的狀態(tài)。
我們現(xiàn)代人的健康觀念應當是“整體健康才是真正的健康”。
正處于學習時期的我們，需要適當?shù)乃邅砭S持身體的健康。
睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊涂起來。很多人因此患上各種疾病。
同學們：你是否能夠保證足夠的睡眠呢?
初中階段各年級的適當睡眠時間是九個小時，而據(jù)調(diào)查，全國初中生的平均睡眠僅能保持在七小時左右，長期如此，是嚴重損害我們大腦思維能力的行為，所以，如果你想擁有卓越的才華，就必須保證足夠的睡眠。
而另一個威脅到我們健康的問題則是不吃早餐。
健康教師演講稿篇十三
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。
成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功；成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實；成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應有盡有；成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時是在省重點中學度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背后更多的是同學之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經(jīng)風雨，又怎見彩虹？夢想與現(xiàn)實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學會忍耐寂寞，學會能屈能伸，學會適當?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。
各位同學，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧！
謝謝大家！
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