總結是一種思維的整理和歸納過程，可以幫助我們更好地理清思路和提煉核心要點?？偨Y時，可以用圖表、數據等形式進行更直觀的展示。以下是一些業(yè)界專家分享的總結心得，希望能夠對大家有所幫助。
晨跑活動策劃書篇一
20xx年起，全國范圍內陸續(xù)掀起億萬學生陽光體育運動的熱潮，我院也以此項活動為契機，于2010年由基礎課部牽頭，體育教研室直接負責，在學生處、各系部、學生會的大力協(xié)助下精心組織了具有鮮明特色的陽光晨跑晨練活動，吸引了廣大青年學生走向操場、走向大自然、走到陽光下。上半年活動主題為“我與陽光同呼吸”，時間為3月—6月；下半年活動主題為“擁抱冬天，拒絕寒冷”，時間為11月—12月。通過組織晨跑晨練活動，希望能進一步提升我校學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，進而不斷磨練學生的意志品質，培養(yǎng)其良好的鍛煉習慣，逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時，開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念，并以此促進校風、學風向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。
全年特別是下學期基于扎實有效的工作，活動取得了一定成效?，F(xiàn)簡要總結如下：
一、活動回顧。
1、部署周密，組織得當。
為使學校的冬季健康陽光晨跑晨練活動更具實效，更具影響力。學院成立了以周霞中副院長為組長，吳自力、崔博文為副組長的“陽光晨跑晨練”活動領導小組。
為更好地實施晨跑晨練活動，體育教研室制定了本次陽光晨跑晨練活動實施方案，將組織工作各項責任具體落實到人，并出臺了詳盡的考勤、紀律、安全預案、及學生跑步時的注意事項、跑步線路的安排要求等事項，并確定體育教研室龔德賢、湛浪為本次活動的指導老師，每天早上七點至七點半對參加陽光晨跑活動學生進行指導。學生處則組織輔導員會議落實活動的各項要求，各系部、輔導員、學生干部積極發(fā)動。在各級部門的通力協(xié)作下2010年下學期的陽光晨跑晨練活動于11月15日得以順利啟動。
2、宣傳積極、氣氛較好。
為更好地開展冬季健康陽光晨跑晨練活動，傳播健康理念，在活動開始之前由基礎課部吳自力主任親自確定了“擁抱冬天，拒絕寒冷”的活動主題，并認真指導和修訂了活動方案；為更進一步做好本次活動的宣傳發(fā)動工作，活動領導小組在校園內懸掛了宣傳標語，并充分利用校園網、校報、廣播等渠道，廣泛宣傳陽光晨跑晨練活動；同時，安排龔德賢、湛浪兩位指導老師多次組織學生干部會議，積極傳播“健康第一”和科學鍛煉的理念。隨著活動的不斷開展，學生積極參與陽光晨跑晨練活動的積極性空前高漲。
3、成績突出，效果明顯。
本次陽光晨跑晨練活動開展時間段主要在冬季，早晚溫差大，但因為組織到位，部署周密，所以，取得了明顯的成效。主要表現(xiàn)在：第一，每天參與人數不斷創(chuàng)高。參與人數每天高達千余人。其中經管系參與學生最多，幾乎全系學生均參與活動；其次是汽車系、生物與信息工程系、機電系。比較好突出班級有xxxxx等班級，比較突出的學生有鄧利、余佳斌等同學，他們能每天堅持鍛煉，在同學中起到了積極帶頭作用。第二，參與運動項目多樣化。除傳統(tǒng)的晨跑為主的鍛煉外，許多同學還參加籃球、羽毛球等球類以及在單雙杠上的鍛煉。第三，參與的時間長。本次活動規(guī)定鍛煉的時間是早晨七點至七點半時間段鍛煉半個小時，但幾乎所有參加活動的學生都自發(fā)增加了鍛煉時間。
二、幾點體會。
我們通過陽光晨跑晨練活動的成功開展，積累了許多活動組織的經驗，同時使我們更深切地認識到：提高青少年體質是一項“長久之計”，絕非一日之功。對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，幫助他們在運動中學會相互幫助、支持、鼓勵與合作，學會克服困難、學會尊重與理解。
同時也對如何更好地加強學院體育文化建設形成如下認識：
第一，要注重學院體育活動的統(tǒng)籌發(fā)展，通過體育教師加大對學生運動技能的培養(yǎng)，提高學生對運動技能的認知能力，提高學生對不同體育項目的興趣，使學生可以通過不同的運動項目達到鍛煉身體的目的。
第二，要更多的開放室內運動場地和加大對體育設施的維修、增設。以更好地滿足學生不同運動項目的需要。
第三，廣泛組織學生參加體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動，通過競賽吸引學生積極參加體育運動。
本學期陽光晨跑晨練活動至12月24日雖已告一段落，但此類活動要成為今后我們體育工作的重點將努力堅持下去，要將“陽光體育”與校園體育文化緊密結合，積極開展更多形式多樣、內容新穎的體育活動。逐步實現(xiàn)以體育為手段，磨練青少年意志品質、強健體魄、培養(yǎng)毅力，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。使陽光晨跑晨練活動真正成為學院重要的教育活動形式之一。
晨跑活動策劃書篇二
讓我們的夢想，跟隨清晨的陽光一起飛翔。
二、活動目的。
提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的'毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現(xiàn)我院大學生的良好學子風范。
三、活動安排。
時間：xx年5月26號至5月30號。
地點：校園田徑場、后山。
參加人員：旅游學院團學聯(lián)全體干事。
內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。
協(xié)辦單位：旅游學院學生會自律部。
四、活動要求。
3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤；
4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；
5.嚴格按此策劃書內容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。
五、其他注意事項。
對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。
旅游學院自律部。
xx年5月14日。
晨跑活動策劃書篇三
二、活動目的。
提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現(xiàn)我院大學生的良好學子風范。
三、活動安排。
時間：xx年5月26號至5月30號。
地點：校園田徑場、后山。
參加人員：旅游學院團學聯(lián)全體干事。
內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。
協(xié)辦單位：旅游學院學生會自律部。
四、活動要求。
3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤;。
4.各部門如因事、病等請假，需提前請假;。
5.嚴格按此內容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消;如有其它活動安排，另行通知。
五.其他注意事項。
對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動;不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。
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晨跑活動策劃書篇四
為了適應我系選拔學生會干部的要求，加強院學生會干部干事綜合素質，我系學生會會決定由體育部組織開展系學生會成員晨跑活動。
待定
競選學生會干部的大一新生
北區(qū)操場
1.從月日到月日，每天早晨6點15分準時在北區(qū)操場集合并簽到，由各部副部長負責本部的考勤情況。
2.對遲到或缺席的人員，給予相應的處分和懲罰，強調此次活動的紀律性。
3.在活動中，不得有人員抄小路，或提前早退。各位干部注意及時提醒及提出警告，對屢犯的成員，可當眾點名批評，以保持活動的連貫性。
4.活動如遇下雨天，當天活動取消，否則活動照常進行
5.晨跑開始前、后進行簽到，必須由自己本人簽到，其他人不可代簽。如果有事不能參加要提前找組織部舒江莎(63821)請假，晨跑前請假視為缺席。
6.活動過程中，出現(xiàn)有成員途中受傷，或是其他原因不能堅持晨跑的，可將情況如實報告體育部，在體育場周圍休息，以保證晨跑活動的正常進行。
7.要求每位成員自備飲用水，防止體力不支等情況出現(xiàn)。
8.每次晨跑后，組織部將活動缺席的成員名單上交體育部，由體育部做匯總，對無故缺席或晨跑無紀律的個人，可直接取消其競選資格。活動過程：
6：15各成員于田徑場集合簽到?6：20開始繞田徑場晨跑
6：50活動結束，返回田徑場，清點人數
晨跑活動策劃書篇五
二、活動目的。
提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現(xiàn)我院大學生的良好學子風范。
三、活動安排。
時間：xx年5月26號至5月30號。
地點：校園田徑場、后山。
參加人員：旅游學院團學聯(lián)全體干事。
內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。
協(xié)辦單位：旅游學院學生會自律部。
四、活動要求。
3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤；
4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；
5.嚴格按此策劃書內容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。
五．其他注意事項。
對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的`學生進行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。
旅游學院自律部。
xx年5月14日。
晨跑活動策劃書篇六
一、活動主題提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的`青春活力，使大家能更好的投入學習，展現(xiàn)我院大學生的良好學子風范。
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。
二、活動目的。
三、活動安排時間：xx年5月26號至5月30號。
地點：校園田徑場、后山。
參加人員：旅游學院團學聯(lián)全體干事。
內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。
協(xié)辦單位：旅游學院學生會自律部。
3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤；
4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；
5.嚴格按此策劃書內容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。
五．其他注意事項對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。
旅游學院自律部。
xx年5月14日。
晨跑活動策劃書篇七
20xx年起，全國范圍內陸續(xù)掀起億萬學生陽光體育運動的熱潮，我院也以此項活動為契機，于2010年由基礎課部牽頭，體育教研室直接負責，在學生處、各系部、學生會的大力協(xié)助下精心組織了具有鮮明特色的陽光晨跑晨練活動，吸引了廣大青年學生走向操場、走向大自然、走到陽光下。上半年活動主題為“我與陽光同呼吸”，時間為3月—6月；下半年活動主題為“擁抱冬天，拒絕寒冷”，時間為11月—12月。通過組織晨跑晨練活動，希望能進一步提升我校學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，進而不斷磨練學生的意志品質，培養(yǎng)其良好的鍛煉習慣，逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時，開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念，并以此促進校風、學風向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。
全年特別是下學期基于扎實有效的工作，活動取得了一定成效。現(xiàn)簡要總結如下：
一、活動回顧。
1、部署周密，組織得當。
為使學校的冬季健康陽光晨跑晨練活動更具實效，更具影響力。學院成立了以周霞中副院長為組長，吳自力、崔博文為副組長的“陽光晨跑晨練”活動領導小組。
為更好地實施晨跑晨練活動，體育教研室制定了本次陽光晨跑晨練活動實施方案，將組織工作各項責任具體落實到人，并出臺了詳盡的考勤、紀律、安全預案、及學生跑步時的注意事項、跑步線路的安排要求等事項，并確定體育教研室龔德賢、湛浪為本次活動的指導老師，每天早上七點至七點半對參加陽光晨跑活動學生進行指導。學生處則組織輔導員會議落實活動的各項要求，各系部、輔導員、學生干部積極發(fā)動。在各級部門的通力協(xié)作下2010年下學期的陽光晨跑晨練活動于11月15日得以順利啟動。
2、宣傳積極、氣氛較好。
為更好地開展冬季健康陽光晨跑晨練活動，傳播健康理念，在活動開始之前由基礎課部吳自力主任親自確定了“擁抱冬天，拒絕寒冷”的活動主題，并認真指導和修訂了活動方案；為更進一步做好本次活動的宣傳發(fā)動工作，活動領導小組在校園內懸掛了宣傳標語，并充分利用校園網、校報、廣播等渠道，廣泛宣傳陽光晨跑晨練活動；同時，安排龔德賢、湛浪兩位指導老師多次組織學生干部會議，積極傳播“健康第一”和科學鍛煉的理念。隨著活動的不斷開展，學生積極參與陽光晨跑晨練活動的積極性空前高漲。
3、成績突出，效果明顯。
本次陽光晨跑晨練活動開展時間段主要在冬季，早晚溫差大，但因為組織到位，部署周密，所以，取得了明顯的成效。主要表現(xiàn)在：第一，每天參與人數不斷創(chuàng)高。參與人數每天高達千余人。其中經管系參與學生最多，幾乎全系學生均參與活動；其次是汽車系、生物與信息工程系、機電系。比較好突出班級有xxxxx等班級，比較突出的學生有鄧利、余佳斌等同學，他們能每天堅持鍛煉，在同學中起到了積極帶頭作用。第二，參與運動項目多樣化。除傳統(tǒng)的晨跑為主的鍛煉外，許多同學還參加籃球、羽毛球等球類以及在單雙杠上的鍛煉。第三，參與的時間長。本次活動規(guī)定鍛煉的時間是早晨七點至七點半時間段鍛煉半個小時，但幾乎所有參加活動的學生都自發(fā)增加了鍛煉時間。
二、幾點體會。
我們通過陽光晨跑晨練活動的成功開展，積累了許多活動組織的經驗，同時使我們更深切地認識到：提高青少年體質是一項“長久之計”，絕非一日之功。對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，幫助他們在運動中學會相互幫助、支持、鼓勵與合作，學會克服困難、學會尊重與理解。
同時也對如何更好地加強學院體育文化建設形成如下認識：
第一，要注重學院體育活動的統(tǒng)籌發(fā)展，通過體育教師加大對學生運動技能的培養(yǎng)，提高學生對運動技能的認知能力，提高學生對不同體育項目的興趣，使學生可以通過不同的運動項目達到鍛煉身體的目的。
第二，要更多的開放室內運動場地和加大對體育設施的維修、增設。以更好地滿足學生不同運動項目的需要。
第三，廣泛組織學生參加體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動，通過競賽吸引學生積極參加體育運動。
本學期陽光晨跑晨練活動至12月24日雖已告一段落，但此類活動要成為今后我們體育工作的重點將努力堅持下去，要將“陽光體育”與校園體育文化緊密結合，積極開展更多形式多樣、內容新穎的體育活動。逐步實現(xiàn)以體育為手段，磨練青少年意志品質、強健體魄、培養(yǎng)毅力，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。使陽光晨跑晨練活動真正成為學院重要的教育活動形式之一。
晨跑活動策劃書篇八
提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現(xiàn)我院大學生的良好學子風范。
時間：xx年5月26號至5月30號。
地點：校園田徑場、后山。
參加人員：旅游學院團學聯(lián)全體干事。
內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。
協(xié)辦單位：旅游學院學生會自律部。
3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤；
4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；
5.嚴格按此策劃書內容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。
對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。
旅游學院自律部。
xx年5月14日。
大學范文伴著時間的流逝，辛苦的工作已經告一段落，我們的工作又將翻開新的一頁，迎來新的任務和目標，讓我們一起來學習寫策劃書吧。一起來參考策劃書是怎么寫......
晨跑活動策劃書篇九
-------------------策劃人：政行院分團委組織部。
主辦單位：政治與行政學院分團委。
一．活動名稱及背景。
二．活動目的、意義和目標。
三．活動負責人及主要的參與者。
四．活動開展。
五．活動中應注意的細節(jié)問題。
一．活動名稱及背景：
1.活動名稱：政治與行政學院第七期青共校之晨跑晨讀。
2.活動背景:。
經分團委與全院師生的多方面多層次考察，近百名愛黨、愛國、愛人民的學生被暫定為入黨積極分子，政治與行政學院第七期青共校如期開班。為響應大學生艱苦樸素運動的號召，豐富入黨積極分子的精神生活，經分團委各部門討論決定，舉辦入黨積極分子晨跑晨讀活動。
二．活動意義和目標。
1、意義:青共校入黨積極分子晨跑晨讀的活動，對升華入黨積極分子的愛黨情操，錘煉入黨積極分子的黨性，提升其為人民服務的理念，培養(yǎng)其吃苦耐勞自強不息的奮斗精神都具有重大意義。尤其，該活動對各入黨積極分子養(yǎng)成良好的大學生活學習習慣有莫大幫助。
2、目標：通過為期一個月的晨跑晨讀活動，使各參與人員得到以下益處：
1.提高對黨的認識，進一步愛黨愛國。
2.提高組織紀律性，繼承艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)。
3.養(yǎng)成晨跑晨讀的優(yōu)秀習慣，增強體質，豐富學識。
4.促進學員之間共同進步、互相勉勵的革命友誼。
5.深化堅持到底、不畏困難的大無畏革命樂觀主義精神。
三．活動負責人及主要參與人員：
1.負責人：政治與行政學院組織部部長組織部干事。
2．協(xié)辦單位：政治與行政學員體育部。
3.參與人員：政治與行政學院第七期青共校的全體學員。
四．活動開展。
時間：2011年11月1日至2011年11月30日。
地點：南京審計學院潤園操場。
主要概況：活動大體分為四個部分，具體如下：
1.開始簽到：從早晨6：40至6:50由兩名組織部干事組織全體學員簽到蓋章，一名組織部干事組織已簽到學員列隊。
2.晨會：從6:50至6:55由組織部部長發(fā)表講話并提問，向學員介紹歷史上的今天，并以馬列共產主義科學思想為綱進行點評。
3.晨跑：從6:55至7:05由組織部干事帶領學員進行晨跑。
4.晨讀：從7:05至7:45由組織部干事帶領學員列隊早讀。
5.結束點名：從7:45至7:50由體育部干事協(xié)同組織部干事組織全體學員蓋章附：參與晨跑晨讀活動的三名組織部干事，輪流執(zhí)行簽到與列隊的任務；結束時，體育部干事負責蓋章，組織部干事負責列隊；活動過程中，組織部部長全程陪伴并監(jiān)督；分團委副書記在活動開展月份不定期參與活動并指導；學員在活動中的表現(xiàn)情況記入學員青共校成績考察表。
五．活動中應注意的細節(jié)問題。
1.如果天氣惡劣（暴雨），則將活動地點轉為半霞池畔文濟底樓，取消晨跑，將晨跑過程換為由組織部部長講歷史革命小故事。
2.如果學員當天身體不適，不宜晨跑，則需遞交書面免跑申請，由組織部部長批準后可以直接進入晨讀環(huán)節(jié)（仍然為7:45結束晨讀）。
3.如果學員遲到十分鐘以內，則為其蓋結束章與“遲到”字樣；如果學員遲到時間超過十分鐘，則僅為其蓋結束章；如果學員早退，則其無結束章，且其開始章無效。
4.如果出現(xiàn)學員代替他人簽到現(xiàn)象，一經查實，則二者簽到都失效。
政治與行政學院分團委組織部。
2011年10月28日。
晨跑活動策劃書篇十
眾所周知，作為一名地質工作者，不僅要具備豐富的科學文化知識，擁有一個良好的身體素質也尤為重要。有了良好的身體素質，我們才能更好地在野外工作，才能更好地適應野外的工作環(huán)境特點。
一、活動目的。
提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力與奮斗精神，保持積極向上的精神狀態(tài)，樹立陽光健康的大學生形象。
二、活動主題讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔！
三、活動安排的時間及地點。
四、參加人員。
71161班級學生（采取自愿原則）。
五、活動內容。
六點前到達操場，主動加入隊伍中進行晨跑，早上跑步不要求過久，六點半即結束，之后繞操場步行幾圈即可。
（一）﹕針對我們區(qū)域地質調查及礦產普查專業(yè)以后需要長期在野外工作這一特性，我們班級組織晨跑活動，以此來提高同學們的身體素質，從而提前適應以后工作時的困難，對以后工作也會有非常大的幫助。
（二）﹕晨跑活動能夠讓班級同學有一個規(guī)律性的作息時間，讓同學們都處于昂揚的精神狀態(tài)并不斷保持這樣的精神狀態(tài)工作學習，能夠更好地樹立大學生形象。
（三）﹕參加晨跑的同學能夠更好的、更主動的完成學院規(guī)定的早操，能夠在時間方面更加有條不紊，合理的規(guī)劃著自己的作息時間，能夠在之后的大學生活中綻放自己獨特的光彩。
六、活動安全。
對于身體患有疾病，不能參加晨跑這類運動的同學，不予參加。如活動中有出現(xiàn)身體不適的同學，將立即送往校醫(yī)室處理。并將指定多名負責人，對活動安全進行全程配合。
如果我們可以每天早上堅持鍛煉的話，不僅可以增強體魄，而且會成為學校一道亮麗的風景線，在此，希望大家能積極主動起來，鍛煉身體不禁為了自己，也為了今后的工作，也能提高班級的`凝聚力。
希望我們策劃的晨跑活動能夠進行順利。并且?guī)悠渌嗉?，以小集體帶動大集體，讓我們積極響應起來，鍛煉身體磨練意志。俗話說：“身體是革命的本錢，”所以我們應該增強體質做好榜樣。
此次巢湖實習是對我們身體素質的一種考驗，對于讓大家此次實習更輕松、愉悅，希望大家能積極配合！
晨跑活動策劃書篇十一
一、活動目的：
xx學院院學生會各個部門經過納新，面試，人員調配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進各部門干部成員之間的默契，進而增加學生會的凝聚力。作為學生會成員的一份青年的責任感，增強院學生會各部門干部成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會干部成員的身體素質，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力。提高學生會工作的效率，保持積極昂揚的精神狀態(tài)，使大家能更好的投入學習，展現(xiàn)我院大學生的良好學子風范。
因此開展此活動。
二、活動主旨：
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。
三、活動意義和目的：
1、是協(xié)調各個部門緊密聯(lián)系的開端，是各個部成員相互結識的一個初步平臺。
2、是使得各個部門成員認識到自己部門職責所在的一次整合性的初步平臺。
3、是讓各個部門成員意識到作為一名學生會的成員應有的義務和責任的教育時機。
4、加強成員與成員之間的了解、鍛煉成員的意志。
5、加強各部門、學生會的凝聚力。
三、活動對象：
20xx級院學生會全體成員，以及大二部分成員。
四、活動時間：
20xx年10月15日―10月31日(每周周日早晨不進行晨跑，如遇下雨天則不進行晨跑)。
五、活動地點：
學院足球場。
六、活動內容：
包括以下階段：
集合，跑步，唱團歌，做游戲(各部門單獨或者一起)，解散。
1、前期準備：
集合的前期準備：
各個部門把自己部門人員人數上報至辦公室核實，規(guī)劃出足球場各個部門所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時段，嚴格進行對各個部門出勤人員的考核。
跑步的前期準備：
1、各個部門想出自己特色口好，在跑步過程中喊出。
2、向各個部門部長向成員強調跑步時速與間距，注意跑步安全事宜。
3、準備好院學生會的旗幟。
4、跑步圈數為三圈，四列并跑，步伐不需拖延與超速現(xiàn)象，避免造成混亂現(xiàn)象。
5、向成員強調，跑步過程不得嘻哈，要喊出院學生會的特色口號。
6、在跑完三圈的時候，會出現(xiàn)喊累停息的情況。解決方案如下：
停息位置限制在足球場的指定位置，隊列整齊，組織部把此部分寫入晨訓期間的考勤考核表。
7、停息時間為三分鐘，之后進入唱歌環(huán)節(jié)。
唱歌的前期準備：
1、準備好積極向上的歌曲，熟記歌詞。
2、文藝部門選出在唱歌有水平的人員，起頭帶動本部門成員并影響其他部門成員。
3、學生會的成員每次早上的歌唱演練須盡力。
4、各部門晨訓負責人向成員說明唱歌的意義所在，以及怎樣放聲歌唱等一系統(tǒng)思想準備工作，以免造成晨跑時的冷場局面難以控制。
做游戲的前期準備：
1、準備的游戲必須能帶動本部門(單獨部門時)或者其他兄弟部門(各部門聯(lián)合時)一起參與的效果，促進交流溝通，更重要的是讓所有成員意識到：“和諧學生會，緣來一家人”的主題。
2、游戲所需的道具必須提前一天準備好，游戲規(guī)則需要明確公平無誤。
3、游戲過程同樣強調安全問題，強調各個成員按游戲規(guī)則，有效進行游戲，不得出現(xiàn)臟話等不文明不禮貌的問題。
4、游戲之后的勝利部門可以得到相應的表揚或者獎勵，例如：得到一分溫馨的早餐等等。獎勵方式可以新鮮貼近生活。
5、游戲過程的人員安排需要到位，負責道具的，計時的，計分的等等，人員責任到位，人員公正公平。
解散的準備工作：
1、按實際情況，在解散之前是否需要強調給成員的一些話，或者需要各個部門的晨跑負責人留下，商論一下解散事宜。
2、道具，工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進行，以免一些道具問題，可能導致的安全問題。
3、強調各個成員進行有序有效的解散機制，不得出現(xiàn)轟散現(xiàn)象。各個部門的晨跑負責人需要進行成員的思想準備工作。
4、解散之前，只允許一個大二學長發(fā)出指令“解散”方可，進行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的準備工作已經到位了。
晨訓過程：
在成員有效的配合情況下，開展我們的6:30分的準時集合工作，組織部必須比其他部門提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準備工作。辦公室、組織部在考勤考核(內容由辦公室、組織部根據策劃書，以及部門實際情況進行擬定)完成之后，向大二學長發(fā)出匯報，根據匯報情況，看是否有進行下一項程序的必要，當進入下一個程序時，各個成員在跑步過程中需要注意安全，不得超速或者超漫步進行跑步訓練。在足球場各個不同位置安排人員站崗，各個部門需要在跑步時喊出自己的特色口號，用以渲染氣氛，跑步全程，四列并跑(三圈)，跑的過程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后，整頓隊列，各個部門的晨跑負責人觀察各自部門成員的情況，確保無誤之后，向大二學長匯報，進行下一個指示，指示下達之后，進行唱團歌的內容，在時效之內，一起唱積極向上的歌，在規(guī)定的時間內達成指標后，大二學長根據實際達標情況看是否有必要進行下一項內容，當游戲可以進行時，游戲總策劃人向各個部門晨訓負責人詳細說明游戲規(guī)則、注意事項、獎懲方式等，各個部門晨跑負責人向成員進行各項安排工作，當游戲各項準備到位，就進行游戲環(huán)節(jié)。在游戲環(huán)節(jié)之后，做出結果，獎懲進行。大二學長根據實際情況，解散準備工作立即開展，大二學長向所有成員做出小總結，在解散準備工作完成后，大二學長發(fā)出解散指令，各個部門成員有效解散，完成圓滿的一天晨跑。
晨跑結束：
在成員進行所有的周期性訓練之后，進行一次所有成員的總結大會，發(fā)出倡議或者成員重要的要求指標。各個部門晨訓負責人根據成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員，而成員根據自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的晨訓感言?；顒涌偛邉澣烁鶕坑柛醒?，得到更多的建議和意見，來判讀此次晨訓的不足之處，以及失敗原因的查明。
七、宣傳工作：
由院學生會宣傳部在行政樓兩側張貼大型海報或通知，全程負責宣傳工作。
八、活動要求：
由院學生會成員商量出游戲內容后,做最終的預算.(暫不寫)。
九、活動總結。
1、此次陽光晨跑活動在保證各方面安全的情況下進行，著重培養(yǎng)學生會的組織性、紀律性。
2、此次活動讓同學們凸顯當代大學生的青春活力，保持良好的精神體魄。
十、注意事項：
1、各個部門需要對此活動策劃書提出合理性建議，以便修改。
2、各個部門晨訓負責人需要緊密，保持通信暢通，以便意外的及時處理。
3、成員有特殊情況的，需要提前一天請假。各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。
十一、應急方案：
1、天氣太差、下雨。推遲拉練時間或者取消當天的拉練活動。
2、如發(fā)生扭傷、擦傷等等，根據情況靈活處理。
3、因為早起低血糖而導致一些成員出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。讓這些因為早起低血糖而頭暈的成員就地休息，4-5分鐘內暫不進行劇烈運動。
xx學院。
20xx年10月23日。
2.大學學生會趣味活動方案。
3.大學學生會招新策劃書。
4.大學學生會交流會策劃書。
5.大學學生會招新策劃書（最新）。
7.大學學生會聯(lián)誼活動方案。
晨跑活動策劃書篇十二
**屆會員的加入要求eia各部門進行進一步的調整、組合，以達到會員的期望，提高會員的英語口語、聽力水平，落實eia的職能，因此特意開展英語晨讀角，為會員提供學習英語的平臺。
二、活動目的、意義、目標。
提高會員英語水平，改變會員只會筆試而缺乏口語經驗，()以至于不能和外國人交談的現(xiàn)狀，讓會員能夠有所學、有所悟。同時可以鍛煉各部的組織、協(xié)調能力。
三、資源需要。
人力：組織者、參與者、監(jiān)督者物力：手提電腦、英語資料。
四、活動開展。
時間：每周一至周五6：40-----7：30（雨天除外）。
地點：五教前的草坪。
活動步驟：（1）每晚確定第二天參與人數，確定大概要打印的資料份數，將聽力原文。
發(fā)放（也可用飛信）。
（2）聽力材料在開始時選取一些短語，放后要求聽懂的會員復述，重復放幾次并讓剩下的人復述。在發(fā)材料根據它再聽。
（3）后期聽力資料可改為猜謎、故事、情景對話、電影、音樂等，主辦人要將生詞、發(fā)音較難的進行詳細解析。
（4）待到人數固定下來后，擴大活動范圍，將口語部會員分組，每兩人帶16個，若有新成員加入再加組。
五、經費預算。
復印資料。
六、活動負責人、參與者。
負責人：口語部部長參與者：eia成員。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
晨跑活動策劃書篇十三
眾所周知，作為一名地質工作者，不僅要具備豐富的科學文化知識，擁有一個良好的身體素質也尤為重要。有了良好的身體素質，我們才能更好地在野外工作，才能更好地適應野外的工作環(huán)境特點。
提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力與奮斗精神，保持積極向上的精神狀態(tài)，樹立陽光健康的大學生形象。
71161班級學生（采取自愿原則）
六點前到達操場，主動加入隊伍中進行晨跑，早上跑步不要求過久，六點半即結束，之后繞操場步行幾圈即可。
（一）﹕針對我們區(qū)域地質調查及礦產普查專業(yè)以后需要長期在野外工作這一特性，我們班級組織晨跑活動，以此來提高同學們的身體素質，從而提前適應以后工作時的困難，對以后工作也會有非常大的幫助。
（二）﹕晨跑活動能夠讓班級同學有一個規(guī)律性的'作息時間，讓同學們都處于昂揚的精神狀態(tài)并不斷保持這樣的精神狀態(tài)工作學習，能夠更好地樹立大學生形象。
（三）﹕參加晨跑的同學能夠更好的、更主動的完成學院規(guī)定的早操，能夠在時間方面更加有條不紊，合理的規(guī)劃著自己的作息時間，能夠在之后的大學生活中綻放自己獨特的光彩。
對于身體患有疾病，不能參加晨跑這類運動的同學，不予參加。如活動中有出現(xiàn)身體不適的同學，將立即送往校醫(yī)室處理。并將指定多名負責人，對活動安全進行全程配合。
如果我們可以每天早上堅持鍛煉的話，不僅可以增強體魄，而且會成為學校一道亮麗的風景線，在此，希望大家能積極主動起來，鍛煉身體不禁為了自己，也為了今后的工作，也能提高班級的凝聚力。
希望我們策劃的晨跑活動能夠進行順利。并且?guī)悠渌嗉?，以小集體帶動大集體，讓我們積極響應起來，鍛煉身體磨練意志。俗話說：“身體是革命的本錢，”所以我們應該增強體質做好榜樣。
此次巢湖實習是對我們身體素質的一種考驗，對于讓大家此次實習更輕松、愉悅，希望大家能積極配合！
某大學陽光晨跑（冬季長跑）活動
提高同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力及奮斗精神。增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好地投入學習，展現(xiàn)我院莘莘學子的優(yōu)良風貌。
1、時間：9月10日起每天早7：00~7：30
2、地點：蘇州工業(yè)園區(qū)職業(yè)技術學院操場
3、參加人員：軟件一班
4、內容：繞400米標準跑道跑步1圈
1、各班于7：00按四列縱隊將隊伍集合完畢，各系部體育部負責人負責系部各班級的考核工作。
2、陽光晨跑活動（含跑步途中及退場）由各班體育委員帶隊，確保步調一致、口號響亮，各系部集合完畢則開始跑步，先集合好的系部先跑。
3、院系體育部助理必須每天按時到場進行管理及督促。
4、各班學生如因事、病等請假，需要系部提供假條證明，由體育委員交予系部體育部助理，系部體育部助理上交院部體育部助理進行銷假。病、事假一月不得超過兩次，有假條則不做扣分，若沒有假條，則相應扣除該生個人分數以及優(yōu)秀班級評選分數。若有班級出現(xiàn)多人未來參加晨跑，且無特殊事宜，則取消該班級評選優(yōu)秀班級資格。
5、嚴格按此策劃書內容執(zhí)行，如遇雨、雪等特殊天氣情況，則正常早自習，當日陽光晨跑活動取消。如有其它活動安排，另行通知。
1、各系部由各系部體育部負責全部點名，院體育部進行每天抽查。
2、院體育部同學在操場四個點上進行監(jiān)督考核，防止有同學不能自覺完成晨跑。
3、系體育部在開始時要進行考核，在晨跑結束退場時要進行二次考核，并做好記錄。
4、具體任務分配請見附錄
對于有心臟病或者其他疾病不能參加晨跑的同學進行統(tǒng)計，讓他們適量地減少此項運動，或者經過學生管理處同意，取消該同學參加晨跑。
晨跑活動策劃書篇十四
一、活動背景：
xxx學院第十二屆學生會、自律會（以下簡稱學生會）各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解和意識到作為學生會成員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。
二、活動意義和目的：
1、協(xié)調各個部門緊密聯(lián)系的開端，建造學生會成員彼此認識、各個部成員相互結識的一個初步平臺。加強成員間的'相互了解。
2、增強學生會各部門成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會成員的身體素質和意志。
3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔和考核。同時對新上任的部長進行體能訓練。
4、增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。
三、活動口號：
做土木人，樹土木魂。
四、活動時間：
擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5：30―6：50，為期三周。（具體時間待定）。
五、活動地點：
校新操場。
六、活動對象：
主席團、所有部長、全體學生會新干事。
七、活動內容：
晨跑和部門座談。
1、前期準備：
a、各個部門把自己部門的總人員人數上報至秘書處。
b、各部制定各部門考勤表每日考勤。
c、開會確定具體實施方案，并下發(fā)通知。
d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。
2、拉練過程：晨跑。
a、所有人5：30準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。
b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但是須上報每日晨跑人數。
c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。
d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。
e、有序解散，開始部門座談。
部門座談（可根據實際情況決定需不需要）。
a、跑步結束后，部門自選區(qū)域座談，加強部門內部的了解和交流。
b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。
c、根據需要下發(fā)通知等等，自行安排。
3、拉練結束。
在成員進行所有的周期性訓練之后（拉練最后一天），進行一次所有成員的總結大會。主席團對拉練進行總結和對學生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員（篩選方案待定），并公布。而成員根據自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的拉練感言。
八、注意事項：
1、所有學生會成員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規(guī)定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。
3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。
4、成員有特殊情況的，需要提前一天請假，各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。
5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現(xiàn)。
晨跑活動策劃書篇十五
首都經濟與貿易大學安全與環(huán)境工程學院“相約晨光”陽光晨跑活動。
同學們晨起鍛煉，可以保持良好的精神風貌，從而提高學生們的鍛煉積極性、自主性，促使大家養(yǎng)成健康的生活習慣。
鍛煉我院同學身體素質、培養(yǎng)同學們堅韌向上的精神（堅持、自信、協(xié)作），激發(fā)同學們對體育運動的熱情，豐富校園生活，營造院內健康積極的良好氛圍，進一步推進體育文化建設，使同學們在此活動中展現(xiàn)獨特的自我風采及青春活力，增強學院凝聚力及同學們的集體榮譽感，有力促進學院發(fā)展。體育部將以“健康、陽光、向上、未來”為宗旨開展活動。
（一）活動時間：20xx年11月14日至11月30日早上7點至7點30分（雙休日除外）。
（二）活動地點：操場（簽到區(qū)及晨跑區(qū)）。
（三）活動對象：首都經濟貿易大學安全與環(huán)境工程學院的學生。
（四）舉辦單位：首都經濟貿易大學安全與環(huán)境工程學院學生會學習實踐部。
（五）獎項設置。
1.優(yōu)秀班級獎：500元。
2.優(yōu)秀個人獎杰出獎每人50元獎金或等值獎品需要參加13天。
優(yōu)秀獎每人30元獎金或等值獎品需要參加10天以上。
鼓勵獎每人10元獎金或等值獎品需要參加7天以上。
3.素質學分（具體由學院決定，可依照參與度分梯度加學分）。
（一）學生會成員、體委、班長等班級干部帶頭表率。
1.時間：11月14日—11月30日7:00-7:20。
2.參與人員：首都經濟貿易大學安全與環(huán)境工程學院的學生。
3.學生會成員帶頭表率，遵照策劃內容實施活動。
（二）活動總結。
1.體育部總結。
（4）時間：12月2日。
（5）負責人：體育部部長。
（4）時間：12月3日。
（5）負責人：學院老師。
（6）內容：對活動開展情況進行總結，最終評獲獎班級及個人。
由學生會干部負責監(jiān)督，主要是體育部部長及部員每天早晨為同學們簽到。
1.足球場地訓練及比賽存在安全隱患。
2.避免同學空腹運動可能造成的低血糖癥等情況。
3.因個人先天或后天疾病不能參與劇烈運動的學生不予批準晨跑。
4.晨跑活動隨天氣變化調整（重度霧霾、下雨等）。
5.進行跑前準備活動，著裝為運動服。
晨跑活動策劃書篇十六
一、活動主題：
某大學陽光晨跑（冬季長跑）活動。
二、活動目的：
提高同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力及奮斗精神。增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好地投入學習，展現(xiàn)我院莘莘學子的優(yōu)良風貌。
三、活動安排：
1、時間：9月10日起每天早7：00~7：30。
2、地點：蘇州工業(yè)園區(qū)職業(yè)技術學院操場。
3、參加人員：軟件一班。
4、內容：繞400米標準跑道跑步1圈。
四、活動要求：
1、各班于7：00按四列縱隊將隊伍集合完畢，各系部體育部負責人負責系部各班級的考核工作。
2、陽光晨跑活動（含跑步途中及退場）由各班體育委員帶隊，確保步調一致、口號響亮，各系部集合完畢則開始跑步，先集合好的系部先跑。
3、院系體育部助理必須每天按時到場進行管理及督促。
4、各班學生如因事、病等請假，需要系部提供假條證明，由體育委員交予系部體育部助理，系部體育部助理上交院部體育部助理進行銷假。病、事假一月不得超過兩次，有假條則不做扣分，若沒有假條，則相應扣除該生個人分數以及優(yōu)秀班級評選分數。若有班級出現(xiàn)多人未來參加晨跑，且無特殊事宜，則取消該班級評選優(yōu)秀班級資格。
5、嚴格按此策劃書內容執(zhí)行，如遇雨、雪等特殊天氣情況，則正常早自習，當日陽光晨跑活動取消。如有其它活動安排，另行通知。
五、活動考核：
1、各系部由各系部體育部負責全部點名，院體育部進行每天抽查。
2、院體育部同學在操場四個點上進行監(jiān)督考核，防止有同學不能自覺完成晨跑。
3、系體育部在開始時要進行考核，在晨跑結束退場時要進行二次考核，并做好記錄。
4、具體任務分配請見附錄。
六、其他注意事項：
對于有心臟病或者其他疾病不能參加晨跑的同學進行統(tǒng)計，讓他們適量地減少此項運動，或者經過學生管理處同意，取消該同學參加晨跑。
晨跑活動策劃書篇十七
一活動目的：
1.解決我學院大部分學生學習英語懶散，不自覺的的態(tài)度。
2.激發(fā)學生對學習的積極性，提高他們英語的日常表達能力。
3.把我們學院打造成從化市一所學風優(yōu)良的獨立學院。
二活動宗旨。
1.培養(yǎng)新一代學生健康生活模式和積極向上的心態(tài)。
2.培育良好掌握學習語言的能力，變傳統(tǒng)的被動學習為主動學習。
3.為我院打下一個刻苦學習的校園文化氛圍。
4.增強社團的凝聚力，同時聯(lián)絡社員感情。
三活動對象。
中上大學南方學院全體學生。
晨讀時間：周一、周三7：00―8：00周五8：30―10：00。
晨讀地點：申請教室或在東西區(qū)的`操場。（也可以在中山頭像那里或博學路）。
晨讀組織形式：1以小組形式（自由組合，一般3～5人，沒組合的可以服從安排，特殊的可以一人，每一組要有一位組長起到監(jiān)控輔導和登記考勤的作用，為增加其趣味性每一組要有自己的口號，并且該小組固定下來一般情況不再更改）。
五活動口號：
世界溝通，英協(xié)聯(lián)通，晨讀造就成功。
晨讀室。
主旨：輕松晨讀，“讀”一無二的開始。
主要活動：
1英語美文誦讀（室內外均適合）。
2英語對話（室內外，最好室內）。
【注：可以是本人隨機的生活對話，或是從網上？課本獲得的主題后而展開的對話】。
3英文短文朗讀pk（室內外，室內比較好）。
【注：比賽課文內容統(tǒng)一1同一時間內，讀的篇幅的大小分勝負。
2同一課文，讀的時間的多少分勝負。由于該比賽分勝負的復雜性，可以由學員投票決定】。
4英語繞口令。
【注：選取一些趣味性較重且有利于鍛煉口語發(fā)音的口令。】。
5英文單詞拼讀。
6小組聯(lián)誼表演。
【主要內容：英語小品，二人朗誦，劇本角色表演等】。
7英語名人演說模仿秀。
【選取一些外國較容易理解的段話】。
其中，1-5為常規(guī)活動，6-7為特定項目（如：月末或期末比賽）。
聽力室。
主旨：語音語音，使我們更知心。
主要活動：
1英語聽力。
2看電影配音。
3聽歌猜詞。
【注：讓學員預先把一些統(tǒng)一的英語歌熟悉透以便該項目的進行。進行時只摘取某一小段】。
4聽歌譯詞。
【注：選擇一些比較容易的中文歌讓聽者翻譯其中一段。但要有事前告知哪一首】其中1-2為常規(guī)節(jié)目，3-4為特定項目（如：月末或期末比賽）。
附：以上比賽均以小組形式進行，對于個人的踴躍參加應給予記分，積分情況如下：
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/16359927.html】
