每個人都應(yīng)該定期做總結(jié)，以便更好地規(guī)劃未來的方向和目標(biāo)。學(xué)習(xí)是一種終身的行為，我們應(yīng)該保持求知的熱情，并不斷充實自己的知識庫。如果你對寫總結(jié)有困惑，不妨看看以下范文，或許能給你一些啟發(fā)。
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇一
各位老師、同學(xué)們：
大家上午好!
我是504班的__，今天，我國旗下演講的話題是世界無煙日，讓吸煙遠離世界!
下周六，就是5月31日，大家知道那是個什么日子嗎？對，是世界無煙日。在這個日子里，我們都要告誡身邊的大人不要抽煙，這樣，既保護了自己的健康，又為他人創(chuàng)造了一個良好的環(huán)境。
相信每個同學(xué)都知道，煙草危害是當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共問題之一，也是人類健康所面臨的最大危險因素。我先來給大家讀一組數(shù)據(jù)吧，據(jù)統(tǒng)計，目前全球煙民人數(shù)達13億人，每年因吸煙致死近500萬人，而據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克的尼古拉，再加上點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化學(xué)成分，足以讓人得癌，嚴(yán)重的話，會致人于死地。
下面，請大家來跟我念幾句修善自身，淳養(yǎng)品德的話吧：“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠?！边@句話出自諸葛亮《誡子書》，它告誡著我們，告誡著那些煙民們，德才兼?zhèn)涞娜说钠沸?，是依靠?nèi)心安靜精力集中來修養(yǎng)身心的，是依靠儉樸的作風(fēng)來培養(yǎng)品德的。不是靠吸煙來解決問題，來平靜心靈的，而現(xiàn)在，大街上“硝煙”彌漫，他人的生活怎么辦你們把自己辛辛苦苦賺來的工錢買香煙，這叫節(jié)儉你們悠閑地抽著香煙，等到心跳停止的那一刻，你的心才靜了嗎。
少年強則國強,少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子,為了下一代的健康成長,我們要大聲吶喊：請別再吸煙了!
謝謝大家!
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇二
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好，5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日，根據(jù)世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》要求和我國衛(wèi)生部實施的《公共場所衛(wèi)生管理條例實施細則》從2011年5月1日起，我國室內(nèi)公共場所和工作場所完全禁煙。
首先，為了祖國的未來，為了營造衛(wèi)生、健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們計算機班的全體學(xué)生應(yīng)該珍惜自己的身體、珍惜自己的年華，已經(jīng)有吸煙史的同學(xué)們要放下手中的煙卷，走出吞云吐霧的角落。拿起桌上的書本，煥發(fā)出我們青年應(yīng)有的風(fēng)采。
其次，被動吸煙已成為對青少年的一個巨大的危害。我們在無可奈何中吸入別人吐出的煙氣和香煙燃燒時散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。為了不讓這被動吸煙損害我們的健康、污染我們的環(huán)境，我們應(yīng)該勇敢的站出來。請同學(xué)們從今天起以各種方式勸阻家人戒煙，同時動員家長以書面方式予以承諾。也要將煙的危害介紹給你身邊的煙民，勸他們戒掉煙癮，重新?lián)碛薪】档纳眢w。小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。
再次，禁止青少年吸煙已不僅是一個衛(wèi)生問題，而且也是一個社會問題，不單學(xué)校重視，家長和社會也不能掉以輕心。我們將積極參加學(xué)校組織的各項禁煙活動，同時我們班也要組織一次班會“煙草吞噬生命、吸煙有害健康”，一次征文活動“我的無煙學(xué)習(xí)生涯”一次學(xué)生與家長交流活動“致親人戒煙一封信”通過一系列活動加強學(xué)生對煙草危害的認識，對學(xué)校控?zé)煹恼J識，對無煙家庭的認識，提出戒煙的建議，為了讓學(xué)生更好的拒絕吸煙，家庭、社會和學(xué)校要共同努力。
最后，我們計算機班的全體同學(xué)共同承諾“小手拉大手，共創(chuàng)無煙校園”。
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是初二2班的__，今天我講話的題目是《杜絕吸煙關(guān)愛健康創(chuàng)建無煙校園》。
在人們?nèi)找骊P(guān)注健康的今天，“吸煙有害健康”已成為人們的共識，世界衛(wèi)生組織把每年的5月31日定為“世界無煙日”。
世界衛(wèi)生組織的研究表明，吸煙會導(dǎo)致癌癥，30%的癌癥和吸煙有關(guān)。每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到20__年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病，我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。
據(jù)研究：一支香煙里含尼古丁可毒死一支老鼠，而一包香煙中尼古丁可能毒死一頭牛。每天吸一包煙相當(dāng)于吸入50---70毫克尼古丁，如果一次性服用這些量足以置人于死地。
吸煙有害健康已成為全世界的共識，而青少年正處在生長發(fā)育階段，對有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正處于發(fā)育成長期，身體各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，抵抗力弱，吸煙對骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對腦神經(jīng)也有毒害，它會使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績下降。更為重要的是吸煙一旦成癮，就形成神經(jīng)依賴，一時很難戒除。
不僅如此，青少年吸煙還可能養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為。許多研究資料都表明，青少年一旦染上吸煙的不良習(xí)慣，就會吸煙上癮嚴(yán)重者甚至發(fā)展到吸毒，從而引發(fā)偷竊、搶劫等違法犯罪行為以至于身陷監(jiān)獄。
吸煙“百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。其實我們每天還有很多人都在被動吸煙，被動吸煙俗稱二手煙，危害更大。因此，我們除了潔身自好以外，還要自覺抵制和勸誡他人。對家人、對公共場所吸煙的人，我們應(yīng)當(dāng)適時予以提醒，使之盡量克制，從而減少吸煙，也減少被動吸煙。
21世紀(jì)應(yīng)該是一個文明健康的世紀(jì)，我們要攜手共同創(chuàng)建一個潔凈健康的環(huán)境。為此我們倡議：
1.“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”
2.鼓勵和監(jiān)督身邊的親人、朋友戒煙。
讓我們一起努力，為創(chuàng)建無煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻我們的力量!
高考即將來臨，祝高三學(xué)長們放松心情，去迎接挑戰(zhàn)，在高考中發(fā)揮出自己的水平。祝你們金榜題名，考上自己理想的大學(xué)!相信你們是最出色的。
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇四
國旗下講話是每周星期一或重大節(jié)日、重大活動中升國旗儀式后進行的講話，是學(xué)校德育的重要載體。與其他德育載體相比，國旗下講話有其不可替代的價值。以下是小編為大家收集的《健康生活遠離煙草》國旗下的講話集合3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大家上午好!我是來自2103班的孫葉文,今天我國旗下演講的主題是:遠離煙草、健康人生。
"吸煙有害健康"。這句話無論是在社會中，在學(xué)校，還是在家里，我們都聽過很多遍了?？墒?，吸煙到底有哪些危害呢？許多同學(xué)對此卻不是太清楚。那么先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧！
尼古丁是煙草中的主要成份之一,其具有很強的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10小白鼠，25支香煙中的尼古丁可使人致死。
除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會導(dǎo)致缺血性心臟病,慢性阻梗性肺病,肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,小于15周歲便開始吸煙的青少年,比不吸煙的青少年腫瘤的發(fā)病率增高了近27倍;大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響?？梢哉f，在進入老年期后，沒有幾個煙民不是在無數(shù)的病毒中走完一生的。
同學(xué)們，為了我們的身體健康，我在此發(fā)出兩項呼吁：一、拒絕第一支煙；二，戒煙從今天開始.
當(dāng)有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕；當(dāng)看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們；當(dāng)看到家里陌生人在吸煙時。也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。
遠離香煙危害，拒吸第一支煙；凈化空氣，創(chuàng)建無煙校園,讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個無煙的青春年華，無煙的美好人生。
本周國旗下的演講是五年級二班學(xué)生代表帶來的演講《遠離煙草健康生活》。他呼吁大家在生活中積極勸阻身邊的大人遠離煙草，講述煙草的危害，呼吁大家不要嘗試接觸煙草，無論是現(xiàn)在還是未來。
一支小煙有成千上萬的危害。你知道嗎？吸煙已被列為世界上最大的公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似舒適和放松的“吞云吐霧”實際上正在悄悄地吞噬吸煙者和周圍人的健康。吸煙對兒童的危害尤為嚴(yán)重。每年國際兒童節(jié)前一天設(shè)置“世界無煙日”是為了提醒人們更加關(guān)注煙草對兒童的危害。
同學(xué)們，我們應(yīng)該如何對待身邊的吸煙者和各種吸煙現(xiàn)象？它可以幫助他們制定健身計劃，與他們一起參加各種運動，加強他們的健康，培養(yǎng)他們的情緒；幫助他們制定綠色食譜，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，讓健康的食物取代尼古??；幫助他們制定行動協(xié)議，及時禮貌地制止各種吸煙行為，共同創(chuàng)造文明的綠色生活環(huán)境...
遠離煙草危害，引領(lǐng)健康生活。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)更多的健康知識，向更多的人普及吸煙的危害，爭取更大的力量，為童年創(chuàng)造一個綠色健康的“無煙區(qū)”。
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自七年級5班的劉于茹，今天我在國旗下講話的題目是《遠離煙草，健康生活》?！盁煛边@個詞人人知曉，我們走在街上經(jīng)常會看到很多人在吸煙，這導(dǎo)致了煙成了一種“流行”。據(jù)統(tǒng)計全球約有47%的男性和12%的女性吸煙，每天還有8至10萬年輕人成為長期煙民。到2025年，全球吸煙人數(shù)將達到16億。我國現(xiàn)在吸煙人數(shù)超過3億，15歲以上人群吸煙率為28.1%，其中男性吸煙率高達52.9%，非吸煙者暴露于二手煙的比例為72.4%。
人人都知道吸煙有害健康，但煙草很神奇，一旦接觸就會變得無法自拔。
為推進控?zé)熜袆樱瑺I造一個健康向上的社會風(fēng)氣，我向全體師生發(fā)出以下倡議：
1、遠離煙草，拒絕吸煙，養(yǎng)成不吸煙的個人生活習(xí)慣，有利于健康。
2、抵制不良誘惑，不主動吸煙。主動去了解有關(guān)煙草危害的知識，養(yǎng)成健康文明的無煙生活方式。
3、我的健康我做主，爭做“不吸煙，我健康，我向上”的中學(xué)生。
4、遵守公共場所“禁止吸煙”的規(guī)定。尊重他人的健康權(quán)益，堅決不在公共場所吸煙，打造文明場所，主動對二手煙說“不！”來維護自己的健康。
5、遇見學(xué)生吸煙，主動勸阻。體現(xiàn)高尚的道德素質(zhì)。
人的生命就像一個加法算式，吸煙會讓我們的加法算式變成減法算式，從而影響我們生命的健康和生命的長度，所以同學(xué)們，我們一定要愛護自己的健康，一起營造無煙校園。
我的演講完畢，謝謝大家！
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇五
曾幾何時，中國人昂起高傲的頭顱，以無比的自信向世人宣布：我們能創(chuàng)造任何奇跡。然而那一株株美麗的罪惡之花，一百五十多年前，曾使一個偉大的民族逢同它創(chuàng)造的燦爛文化和雄偉的長城一起坍塌在一片蒙蒙的毒霧里......天朝帝國留給世界最后一個殘影，就是一幫幫面色菜黃、骨瘦如柴、蓄著長辮的男人躺在床上吸大煙。中國男子漢的威嚴(yán)和尚武意識早已隨著白霧灰飛煙霧滅了。
終于，當(dāng)我們歷經(jīng)數(shù)十載的努力后，一個新生的人民共和國崛起，結(jié)束了中國人被奴役被侮辱的苦難歷史時;當(dāng)新中國總理周恩來在國際大舞臺上莊嚴(yán)宣告，舊中國遺留下來的丑惡現(xiàn)象吸毒被徹底鏟除時，這是一代共產(chǎn)黨人連同它所諦造的社會的自豪和驕傲。人們在凈化的社會空氣里，以高亢的生活熱情投身生產(chǎn)建設(shè)之中，神州大地一派欣欣向榮的創(chuàng)業(yè)景象。
然而，幾十年過去后，似乎一夜之間，毒害又卷土重來，泛濫成災(zāi)。吸毒像急性傳染病一樣在社會上擴散，新一代“癮君子”一傳十、十傳百，已組成一支浩浩蕩蕩的毒品消費大軍;毒品消費與毒品供給相互刺激，暴利之下，甘冒殺頭風(fēng)險的“勇夫”前赴后繼，毒源,久堵不絕。
毒品的可怕不言而喻，危害著祖國，危害著人民。更另人擔(dān)心的是，現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴(yán)重問題。最近幾年，我國青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。
從我們青少年自身來說，思想幼稚，好奇是此年齡段的固有特征，對任何事物都存在強烈的好奇心和探索欲望。但是，他們往往缺乏必要的文化科學(xué)知識和辨別是非的能力，當(dāng)聽說吸毒后“其樂無窮”時便想試一試，從而一發(fā)不可收拾，被毒魔死死纏住不能自拔。
此外，不良的家庭環(huán)境往往成為我們青少年違法犯罪的重要原因。除了家庭成員的吸毒行為直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母離異或者長期外出，孩子得不到正常的教育;一些經(jīng)濟條件好的家庭，父母過分溺愛孩子，無條件地滿足孩子的物質(zhì)要求，使孩子有充分的物質(zhì)條件去尋求毒品的刺激等等，也可能是導(dǎo)致青少年吸毒成癮的原因。
杜絕毒品，已成為我們的燃眉之急。
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是在學(xué)校心理健康輔導(dǎo)室工作的劉老師，我平時的工作是給同學(xué)們上心理健康課。上課之余，我的另一部分重要工作是為有心理咨詢需求的同學(xué)和家長朋友們做心理輔導(dǎo)工作。每一個學(xué)年的5月，總有一個星期一的國旗下講話，會因為“5·25(諧音我愛我)，全國大中小學(xué)生心理健康活動日”而迎來我們今天這樣面對面的心靈之約。今天，我們要共同交流的主題是：《心陽光，新成長》。我想利用有限的時間跟大家交流以下兩個方面的內(nèi)容：
第一、考試季臨近，我們需要調(diào)整心態(tài)，積極輕松迎考。
第二、心理健康活動節(jié)快到了，我邀請大家忙里偷閑，參加5·25心理健康主題活動。
我們先來說說第一點：調(diào)整心態(tài)，積極輕松迎考。三考年級以及高、初中一二年級全體同學(xué)，我們?nèi)绾畏e極、正確地面對各自的考試?除了做好文化學(xué)科知識的儲備，我們還要做到保持平和穩(wěn)定的心態(tài)。如何保持好的心態(tài)呢?我們首當(dāng)其沖要學(xué)會的就是如何利用心理技巧保障考試的成功。這里，我為大家分享一個等式——考試成功的保障=適度的考試焦慮。心理學(xué)認為：適度的心理焦慮會激發(fā)人的動機和表現(xiàn)，是考試臨場正常發(fā)揮甚至是超常發(fā)揮的前提保障。焦慮不足或者焦慮過分強烈，都會使工作效率下降。換言之，當(dāng)個人的焦慮水平處于一個最優(yōu)值時，其工作效率是最高的，而當(dāng)個人的焦慮低于或高于這個最優(yōu)值時，其工作效率則不能達到最佳表現(xiàn)。因此，面對考試，無論是平常的階段性檢測考試，還是中考、學(xué)考或高考，我們作為考生，不能過分焦慮，也不能一點都不焦慮。只有將自己的焦慮調(diào)適到中等水平，才能確保自己的大腦在考試中始終處于必要的緊張興奮狀態(tài)，以幫助大家順利參與考試。因此，單純地講做考試減壓心理輔導(dǎo)是不科學(xué)的。考試減壓是相對而言，因人而異的說法。對于考試焦慮過高的同學(xué)要減壓，但對于考試毫無焦慮的同學(xué)來講，就要學(xué)會自我加壓。
在考試前，如何保證自己不產(chǎn)生過度焦慮呢?老師這里向大家粗濾額介紹使用積極心理暗示法對自己進行心理訓(xùn)練。畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)博士、現(xiàn)任教于香港城市大學(xué)的心理學(xué)家岳曉東教授就建議我們可以利用音樂暗示法、語言暗示法、食物暗示法、情景暗示法、人物暗示法對自我進行積極心理暗示，以保障我們在考前和考試過程中正?；虺０l(fā)揮自己的能力水平。此外、放松訓(xùn)練法也是常見的為高考等大型重要考試助力的心理訓(xùn)練方法。比如：身心放松法、冥想放松法、簡易健腦操、簡易課間保健操、觸摸放松法等等，同學(xué)們可以選擇合適的方法對自己進行放松訓(xùn)練。這些方法操作起來簡單可行，后續(xù)我們可以文稿的方式發(fā)送給大家進行訓(xùn)練參考。
同學(xué)們，只要相信了心理調(diào)適的效能，我們就可以運用科學(xué)的心理知識技能為自己的考試助一臂之力。當(dāng)然，除了以上我們提到的考試需要必要的心理調(diào)適、需要有適度的焦慮和放松訓(xùn)練之外，保障考試的成功，我們還需要有自信，需要營造一個寬松的家庭氛圍，需要良好的時間管理，需要學(xué)習(xí)實力和考試技巧。人生中大大小小的考試不計其數(shù)，我們拼的不僅不是實力，同時參與較量的另一個重要因素就是心態(tài)。我們本屆高三的同學(xué)，在高一年級上心理課的時候，心育老師應(yīng)該都為大家傳授過這些科學(xué)、輕松應(yīng)對考試的方法。如果高三年級和其他年級的同學(xué)們需要我們提供相對詳細的方法指導(dǎo)，心理輔導(dǎo)室也非常樂意為大家提供后續(xù)支持。
接下來，我們簡單講講本次5·25活動的大概內(nèi)容安排。第一、本周一也就是今天下午，全校各年級各班上一節(jié)心理健康主題班會活動課;第二、推薦大家閱讀一本經(jīng)典的心理書籍、觀賞一部經(jīng)典的心理影片;第三、號召大家做一件具有正能量的且能拓寬自我心理疆域的美好的事，并借此撰寫一篇實現(xiàn)自我突破、自我超越的心理自述筆記;第四，心理輔導(dǎo)室向全校家長推送一篇改善親子溝通質(zhì)量、提升家庭養(yǎng)育技能的心理援助文章，以幫助同學(xué)們和家人可以更放松地交流、相處。每一次的心理健康主題教育的內(nèi)容是有限的，但通過活動激發(fā)我們對身心協(xié)同、健康成長的追求卻是無限的。我們希望大家通過參加活動，在每一個適當(dāng)努力的今天，尋找到更好的自己。
老師們，同學(xué)們，無疑是我們?nèi)松鷼v程中非凡的一年。從1月到5月，我們并肩作戰(zhàn)，經(jīng)歷了并依然持續(xù)經(jīng)歷著新冠疫情的生命考驗。我們因此學(xué)會了在當(dāng)下和未來的日子更加善待自己和他人，學(xué)會了更加只爭朝夕去創(chuàng)造各自可以創(chuàng)造和開拓的明天。讓我們的心充滿陽光，慢慢來，不停止前進的腳步，我們每一天就會獲得新的成長。常外心理輔導(dǎo)室永遠是每一位常外人的心靈港灣，有需要的時候，大家不會忘記來這里。我也相信，像已經(jīng)畢業(yè)的很多位學(xué)長學(xué)姐一樣，當(dāng)未來大家學(xué)業(yè)有成之際，也會時常把我們共同走過的或艱難、或美好的歲月深深懷念。
同學(xué)們，我們通過學(xué)習(xí)和運用心理知識和技能，放下包袱、輕裝上陣，定能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和潛能，順利通過中考、學(xué)考和高考等一扇扇人生各種考試的大門，以堅定的步伐走向更遼闊、更精彩的未來世界!這是我對大家的祝福!
我們今天的交流就到這里，謝謝大家!
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇七
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家早上好!
今天是5月x日，再過幾天的5月31日是世界衛(wèi)生組織(who)發(fā)起的第__個世界無煙日，自__年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控?zé)熁顒印?/p>
首先介紹一下吸煙的危害：
一、吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。
據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據(jù)美國的調(diào)查表明，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負相關(guān)，吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)——就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。
二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。
在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合，因而失去攜帶氧氣的功能。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的成績下降。
三、煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。
一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有__多種有毒物質(zhì)，其毒性最強的也是尼古丁。
所以同學(xué)們應(yīng)引起足夠重視。
我們應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，同時做一名宣傳使者，建議自己的家長、親朋戒煙，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。
謝謝大家!
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇八
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好!
毒品，曾給中華民族帶來極其深重的災(zāi)難，使中國人民蒙受了近百年“東亞病夫”的恥辱。勿忘歷史，是為了我們共同擁有美好的明天和未來。毒品問題，長期困擾著世界各國政府和人民。毒品的蔓延給世界各國的經(jīng)濟發(fā)展、社會穩(wěn)定帶來極大的危害。
那么究竟什么是毒品呢?《中華人民共和國刑法》規(guī)定，“毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品”。
下面我介紹一下國際禁毒日的由來：1987年6月12日至26日，由138個國家和地區(qū)的3000名代表參加的“麻醉品濫用和非法販運問題”部長級會議在維也納召開，會議通過了《管制麻醉品濫用今后活動的綜合性多學(xué)科綱要》，并提出了“愛生命、不吸毒”的口號。大會結(jié)束時，與會代表一致建議，將每年的6月26日定為“國際禁毒日”。同年召開的第42屆聯(lián)合國大會通過決議，正式確定每年的6月26日為“反麻醉品的濫用和非法販運國際日”。
禁毒工作是一項社會的系統(tǒng)工程。禁毒需要我們?nèi)巳藚⑴c。為此，謹讓我代表學(xué)校向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、認真學(xué)習(xí)禁毒知識。根據(jù)市教育局下發(fā)的《關(guān)于在全市中小學(xué)開展禁毒集中宣傳教育活動及舉辦中學(xué)生禁毒征畫比賽的通知》文件要求，6月份“6.3”虎門銷煙紀(jì)念日至“6.26”國際禁毒日，在全市中小學(xué)集中開展禁毒宣傳教育活動及舉辦全市中學(xué)生禁毒征畫比賽。學(xué)校要求，各班要組織全體同學(xué)，通過出禁毒宣傳板報、召開禁毒主題班會、舉行禁毒知識競賽、參加禁毒宣傳教育征畫比賽等，幫助全體同學(xué)增強自覺遠離毒品的意識和抵制毒品的能力，確保校園無毒品，學(xué)生不吸毒。
二、樹立防毒意識，提高自我保護能力。面對犯罪分子的花言巧語和偽裝，我們要學(xué)會鑒別，學(xué)會保護自己，防止被人引誘吸毒;結(jié)交朋友要慎重，盡量避免涉足復(fù)雜場所、克服過分的好奇心和逆反心理，平時生活要有規(guī)律，積極參加學(xué)校、班級和社區(qū)的各項集體活動、文體活動和公益活動。
三、從我做起，抵制毒品，做到不抽煙，不吸食毒品;不從事毒品違法犯罪活動。毒品的危害是極其嚴(yán)重的，它不僅直接危害著吸毒者的身心健康，吞噬吸毒者的肉體和靈魂，而且將毀滅吸毒者的美好生活。吸食毒品就意味著自己正走上邪路、絕路，從事毒品違法犯罪活動更是死路一條。
四、主動同毒品違法犯罪行為作斗爭。發(fā)現(xiàn)有吸食毒品的人員和制造、販賣毒品的違法犯罪行為，要及時向有關(guān)部門報告，不能坐視不管，更不能被犯罪分子利用。
同學(xué)們：為了我們能夠能健康地成長，為了不讓更多的親人受傷，讓我們勇敢地攜起手來，抵制毒品，參與禁毒。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是二三班的池俊凱，今天我國旗下講話的題目是《小手牽大手，禁毒路上齊步走》。6月26日是國際禁毒日,國際禁毒日是1987年確定的，目的是為了引起世界各國對毒品問題的重視。同學(xué)們，不要說毒品離你們很遠，也許毒品會在不經(jīng)意間來到你的面前，所以我們要時刻警惕。我們對世界充滿著好奇！我們對誘惑缺乏免疫！那么同學(xué)們該怎樣積極有效地預(yù)防毒品、遠離毒品呢？下面讓我們一起來聽聽阿明的故事：
阿明今年13歲，與父母剛搬來西鄉(xiāng)，他生性害羞，加上搬家后很少與從前的朋友來往，所以希望可以盡快結(jié)識到新朋友。
一、了解毒品知識，懂得毒品的危害性，知道“吸毒一口，毀滅一生”的道理。
二、不盲目追求享受，尋求刺激，趕時髦、攀比，增強抵抗力。
三、不聽信毒品能治病，毒品能解脫煩惱和痛苦，毒品能給人帶來快樂等各種花言巧語，提高辨別力。
四、不進入各種娛樂場所，不吸食搖頭丸、k粉等興奮劑；
同學(xué)們，預(yù)防毒品，關(guān)系到我們的未來，祖國的前途，民族的命運，人生是美好的，希望我們珍惜人生，遠離毒品，珍愛生命。
我的演講完畢，謝謝大家！
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇十
老師們，同學(xué)們，大家早上好！
我今天演講的題目是《健康人生，綠色無毒》。我們都知道，“毒品猛于虎”，因吸毒而造成的悲慘事件不計其數(shù)。
河北某中學(xué)的一位同學(xué)，在初中時成績很好，讀高一時，因競爭激烈，成績總是不理想，在期末考試時，采取作弊的方式，結(jié)果受到學(xué)校的處分，由于無法承受和面對這一切，暑假期間與同學(xué)混在一起，經(jīng)常出入網(wǎng)吧和歌舞廳，因經(jīng)不起同學(xué)的引誘和好奇，吸了一次毒，吸了一次就會有第二次，最后一發(fā)不可收，染上了毒癮。從此，在學(xué)校偷同學(xué)的錢，在家里偷家里的錢，甚至到大街上去搶錢，走上了一條不歸路。
天津某青年自信自己有很強的自制力，從偶嘗一口到靜脈注射，卻一直沒有控制住自己，一步一步走向深淵。由此看來，毒魔迫害的主要對象，是我們青少年朋友。
1、正確認識毒品，增加對毒品的認識。時刻牢記“一朝吸毒，終生難戒”、“一時不慎，痛悔一生”這樣的忠告。面對毒品，我們一定要保持高度警覺，在這個關(guān)系一生前途命運的問題上，絕不能有任何僥幸心理，絕不敢越雷池一步，否則就有可能斷送自己美好的人生。
2、要慎重交友，慎交朋友，遵循交友原則，交好友、益友，不交損友、濫友，千萬不要盲目從眾。
3、摒拒不良嗜好。在許多毒品犯罪的吸毒經(jīng)驗中，大多數(shù)是從吸煙、喝酒、使用安非他命到海洛因的漸進方式發(fā)展，這些人為了追求更大的感官刺激，而走上吸毒的不歸路！拒毒從拒絕吸煙做起。
4、善用好奇心，不要以身試毒，遠離是非場所，根據(jù)統(tǒng)計，電動玩具店、ktv及地下酒家、舞廳等場所，是吸毒者和犯毒者最常出沒的地方，販毒者往往不擇手段地在這些場所設(shè)下陷阱，引誘或威脅青少年吸食、施打毒品。
5、千萬不要相信毒品治病的諾言。
6、建立正當(dāng)?shù)那榫w抒解方法，遇到困難、挫折時應(yīng)該尋求正當(dāng)健康的疏解方法。
讓我們一起努力，共度健康人生，綠色無毒的生活，共創(chuàng)美好幸福的未來。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：
曾幾何時，中國人昂起高傲的頭顱，以無比的自信向世人宣布：我們能創(chuàng)造任何奇跡。然而那一株株美麗的罪惡之花，一百五十多年前，曾使一個偉大的民族逢同它創(chuàng)造的燦爛文化和雄偉的長城一起坍塌在一片蒙蒙的毒霧里……天朝帝國留給世界最后一個殘影，就是一幫幫面色菜黃、骨瘦如柴、蓄著長辮的男人躺在床上吸大煙。中國男子漢的威嚴(yán)和尚武意識早已隨著白霧灰飛煙霧滅了。
終于，當(dāng)我們歷經(jīng)數(shù)十載的努力后，一個新生的人民共和國崛起，結(jié)束了中國人被奴役被侮辱的苦難歷史時;當(dāng)新中國總理周恩來在國際大舞臺上莊嚴(yán)宣告，舊中國遺留下來的丑惡現(xiàn)象吸毒被徹底鏟除時，這是一代共產(chǎn)黨人連同它所諦造的社會的自豪和驕傲。人們在凈化的社會空氣里，以高亢的生活熱情投身生產(chǎn)建設(shè)之中，神州大地一派欣欣向榮的創(chuàng)業(yè)景象。
然而，幾十年過去后，似乎一夜之間，毒害又卷土重來，泛濫成災(zāi)。吸毒像急性傳染病一樣在社會上擴散，新一代“癮君子”一傳十、十傳百，已組成一支浩浩蕩蕩的毒品消費大軍;毒品消費與毒品供給相互刺激，暴利之下，甘冒殺頭風(fēng)險的“勇夫”前赴后繼，毒源，久堵不絕。
毒品的可怕不言而喻，危害著祖國，危害著人民。更另人擔(dān)心的是，現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴(yán)重問題。最近幾年，我國青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。
從我們青少年自身來說，思想幼稚，好奇是此年齡段的固有特征，對任何事物都存在強烈的好奇心和探索欲望。但是，他們往往缺乏必要的文化科學(xué)知識和辨別是非的能力，當(dāng)聽說吸毒后“其樂無窮”時便想試一試，從而一發(fā)不可收拾，被毒魔死死纏住不能自拔。
此外，不良的家庭環(huán)境往往成為我們青少年違法犯罪的重要原因。除了家庭成員的吸毒行為直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母離異或者長期外出，孩子得不到正常的教育;一些經(jīng)濟條件好的家庭，父母過分溺愛孩子，無條件地滿足孩子的物質(zhì)要求，使孩子有充分的物質(zhì)條件去尋求毒品的刺激等等，也可能是導(dǎo)致青少年吸毒成癮的原因。
杜絕毒品，已成為我們的燃眉之急。
因此，作為祖國的新生代主力建設(shè)軍，我們青少年應(yīng)作到珍惜生命，遠離毒品。
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇十二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
首先，要不斷加強自我修養(yǎng)，作為中學(xué)生要遵守校紀(jì)校規(guī)，不斷學(xué)習(xí)中學(xué)生文明禮儀規(guī)范。用紀(jì)律約束自己一些不成熟的想法。
其次，要樹立遠大的理想，有理想才會有前進的動力。一個人沒有理想，就像起航的船只沒有方向一樣。
第三，要注意交友，很多人都是因為結(jié)交了不正確的朋友而一失足成千古恨。就像身邊的這位受害者一樣。如果他沒有那些抽煙的朋友，他就不會學(xué)會抽煙。如果他能正確對待自己的身體的疾病與虛弱，就不會聽朋友的說辭，用香煙解除病痛。而是應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院里救治。
初中階段，正是人生的黃金季節(jié)，有人把這個人生階段比喻為早晨89點鐘的太陽。是學(xué)習(xí)的黃金階段。也是人的一生中記憶力的時段。因此，在這一時期，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，樹立遠大的奮斗目標(biāo)。樹立科學(xué)的人生觀，世界觀，價值觀，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。學(xué)習(xí)一定的法律知識，把自己培養(yǎng)成為講文明，懂禮貌，有抱負，有理想的一代新人。讓自己遠離不健康的場所，遠離低級趣味的人和事。這是對自己的成長負責(zé)任，是對家庭，對社會盡自己的一份貢獻。
從受害人的經(jīng)歷中我還認識到，毒品是絕對不能沾的，一旦沾上了，就很難擺脫。盡管有解毒成功的，但是比例非常小。我還懂得了，從小應(yīng)該聽從家長的教育，應(yīng)該遵循老師的教誨。不要一意孤行，畢竟我們還是未成年人，對很多事情的認識是有片面性的，一些看法還很不成熟。因此，遇到什么事情不妨和父母或者老師商量一下，聽一下他們的意見和建議。畢竟他們是過來人，有著豐富的經(jīng)驗和生活閱歷，那些也將是我們成長道路上可借鑒的財富。
但是現(xiàn)在，我們身邊依然有好多同齡人不聽家長的話，不服從老師的管理和學(xué)校的教育。一意孤行，不想學(xué)習(xí)，把大量的課余時間都浪費在網(wǎng)吧里，浪費在網(wǎng)絡(luò)游戲中。導(dǎo)致整天萎靡不振，無心學(xué)習(xí)，不能完成每天的家庭作業(yè)，上課沒有精神，在課堂上睡覺。學(xué)習(xí)成績直線下降。身體素質(zhì)也在每況愈下，健康狀況也在每況愈下，時間久了，也像吸毒一樣，成癮。曾經(jīng)有人說過，網(wǎng)絡(luò)游戲就是電子，同樣也能摧毀人的精神世界，讓人越來越頹廢。
因此，我代表全社會呼吁：每一個青少年要學(xué)會珍愛生命，遠離毒品，遠離不健康的追求，遠離電子。給自己營造一個健康、陽光的成長環(huán)境，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，遵紀(jì)守法。把自己培養(yǎng)成為有理想，有抱負，講文明，講進步的新一代青年。為美好的明天打下堅實的基礎(chǔ)!
在此，我也祝福x能夠徹底地早日擺脫毒癮，快一點回到正常人的生活軌道上。重新?lián)P起生活的風(fēng)帆，相信你的明天會更好!
謝謝大家!
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《珍愛生命，遠離毒品》。
懂得歷史的人都知道，早在200多年前，英帝國主義為了能夠打開中國的大門，賺取更多的白銀，就用毒品害中國人民。戰(zhàn)爭以中國的失敗而告終，慘重的教訓(xùn)，時刻在警醒我們：毒品可以使一個民族、一個國家遭到滅亡。
我們對于毒品一直很痛恨，但并不是人人都做到了自覺地抵制毒品、自覺地遠離毒品、自覺地與吸毒現(xiàn)象作斗爭。在現(xiàn)實生活中，就存在有很多吸毒、涉毒、販毒的現(xiàn)象，許多美好的生命就在毒品中消亡。目前，我國吸毒人數(shù)呈上升趨勢。青少年在吸毒者中的比例局高不下，并已成為一個日益突出的社會問題。毫無疑問，青少年已成為最容易受到毒品威脅的“高危人群”。因此，打擊販毒行為，刻不容緩!當(dāng)前首要的任務(wù)就是對青少年加強禁毒宣傳教育，了解毒品給社會及家庭所帶來的危害。一方面，對青少年自身來說，好奇是此年齡段的固有特征，對任何事物都存在強烈的好奇心和探索欲望。我們作為在校學(xué)生，是有知識有文化的青年，應(yīng)該有明辯是非的能力，要掌握一定的禁毒防毒知識，增強防御毒品的能力。面對毒品，我們要有清醒的認識，更要有堅強的意志。活著，就是一種幸福。好好地活著，健康地活著，有價值地活著，是對生命、對父母、對社會的回報。
讓我們從自身做起，從今天做起，提高防毒意識，遠離毒品，壘筑一道防毒屏障，讓毒品失去成活的土壤。
同學(xué)們，生命是多么的寶貴，生活是多么的美好。我們面前充滿著鮮花、充滿著陽光。我們要十分珍惜自己的生命，遠離毒品，為構(gòu)建和諧社會作出我們應(yīng)有的貢獻。讓我們提高警惕，擦亮眼睛，共同建造抵御毒品侵蝕的銅墻鐵壁。讓我們好好學(xué)習(xí)，天天向上，珍愛生命，遠離毒品，為創(chuàng)建無毒校園，而付出我們每一位同學(xué)應(yīng)盡的責(zé)任。
謝謝，我的演講完畢。
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
同學(xué)們：今天讓我們來談一談毒品的危害性。目前，我國吸毒人數(shù)呈上升趨勢。雖然警方在查禁毒品、打擊販毒方面加大了力度，但禁毒形勢依然十分嚴(yán)峻。更為嚴(yán)重的是，青少年在吸毒者中的比例居高不下，并已成為一個日益突出的社會問題。
禁毒———迫在眉睫的任務(wù)。
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。
北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來的新同學(xué)，成績優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!
現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴(yán)重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我國公安機關(guān)登記在冊的吸毒人數(shù)為90萬，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴(yán)重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴(yán)重的地區(qū)，這個數(shù)字甚至高達60%以上。
毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國青少年禁毒的形勢十分嚴(yán)峻。
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇十五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
毒品，一個吞噬著個人生命與前途，一個抹殺了文明輝煌的魔鬼。它正扇動著邪惡的翅膀，飛過那段慘痛的歷史，來到你我身邊。
這，就是一個14歲少年的悲慘經(jīng)歷。試想一下，如果不是因為毒品，他或許能考上一個好高中，讀一所好大學(xué)，找一份好工作。而現(xiàn)在，他的未來因毒品而黑暗，他的前途因毒品而渺茫。
在我的身邊，也有一個真實的事例。
我的舅舅，剛30歲，英俊瀟灑，對人和氣，大家都說他的前途一片光明。
“喂，您好，請問您找誰?”媽媽用她那一貫甜美的聲音問道;“什么，你們沒弄錯吧?”媽媽變得惶恐了，“好，我知道了……”接完電話，媽媽臉色蒼白，一下癱坐在沙發(fā)上。
更痛苦的還在后面，因販毒數(shù)量較大，舅舅被判處死緩。我們一家哭成一團，二外婆更是數(shù)次暈倒。舅舅本抱著僥幸的心理，以為能逃脫法律的制裁，最后卻走上一條不歸路，整個家庭也毀了。
還有我們喜歡的明星，柯震東吸毒了，房祖名吸毒了，尹相杰吸毒了……毒品，從來沒有像今天這樣肆虐橫行，從來沒有像今天這樣震撼著世界上的每一個家庭和個人。它摧殘著人的身軀，荼毒著人的精神，毀滅著人活著的愿望。
同學(xué)們，讓我們共同祈禱，祈禱每一個家庭都能遠離毒品，過上幸福安康的生活;讓我們共同呼吁，珍愛生命，遠離毒品，為了我們的明天，為了我們的社會，貢獻自己的力量吧!
謝謝大家!
健康生活遠離煙草國旗下的講話篇十六
大家好！
今日我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學(xué)們的口袋里，必須裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學(xué)會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒牵屛覀兏械娇植赖氖?，此刻大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”！連起來就是垃圾食品！
你必須會說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下頭請大家跟我一齊回想這個場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？！請看世界衛(wèi)生組織公布的`垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎樣樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛。大家只明白這些食品美味可口，卻不明白許多食品包含致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂包含磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)很多的鈣……所以垃圾食品象x品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的“三無”垃圾食品了。下頭請事實說話據(jù)報道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的'色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去；許多做辣條的工人，由于長時間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。
同學(xué)們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊！你們還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自我的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、歡樂地成長，為了不讓教師和家長為我們擔(dān)心，我再一次呼吁讓我們一齊行動起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！
多謝大家！
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