無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
責(zé)任與壓力并重篇一
作者：?jiǎn)躺?/p>
剛接到一位最親近的朋友的電話，說(shuō)承受不了工作壓力和一些不公平，想辭職不干了。心里有種很堵的感覺(jué)，覺(jué)得有好多話要說(shuō)，因?yàn)檫@不是哪一個(gè)人的問(wèn)題，最近公司幾位員工也是同樣原因離職不干了，回家去玩也不干工作了，有種十分可惜的感覺(jué)?，F(xiàn)在的年輕朋友，如何面對(duì)職場(chǎng)壓力，如何成長(zhǎng)自己，是一個(gè)需要大家共同應(yīng)對(duì)的問(wèn)題了。否則，就不會(huì)有某某公司的那“十幾跳”，那么多年輕的生命瞬間消失。
在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益白熱化的世間，人們?cè)絹?lái)越感到壓力的巨大。職場(chǎng)的壓力來(lái)自于市場(chǎng)的壓力，一個(gè)公司如果沒(méi)有感到市場(chǎng)的壓力，最后必定猶如冷水煮青蛙的故事結(jié)局一樣，所以，每個(gè)企業(yè)的發(fā)展與存在必定需要所有的員工能夠一起承受到市場(chǎng)的壓力。這是時(shí)代發(fā)展對(duì)職場(chǎng)的基本要求，不是哪個(gè)老板喜歡壓服員工，而是一種生存的常態(tài)。
面對(duì)職場(chǎng)的壓力，員工的表現(xiàn)會(huì)不一樣。有些人知道壓力是來(lái)自于市場(chǎng)壓力的分解，是事物發(fā)展的客觀要求。在這個(gè)壓力面前，猶如大浪淘沙，適應(yīng)壓力的人，就會(huì)獲得成長(zhǎng)與成熟，與時(shí)代一起進(jìn)步，與企業(yè)一起生存。而另外一些人，不能適應(yīng)這種壓力，動(dòng)輒辭職不干，或者消極怠工，認(rèn)為這是哪個(gè)人與自己過(guò)不去，沒(méi)想到這是市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的必然結(jié)果的話，就一定會(huì)被時(shí)代發(fā)展的洪流所淘汰。
我們講生于憂患、死于安樂(lè)，是說(shuō)人人都要有危機(jī)感。這也是壓力的結(jié)果。沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，很多人到老了為什么生活質(zhì)量那么差，我想除了天災(zāi)人禍的極端因素以外，絕大多數(shù)人是因?yàn)槟贻p的時(shí)候缺乏壓力造成的。所謂少壯不努力、老大徒傷悲，到那個(gè)時(shí)候會(huì)有誰(shuí)來(lái)可憐你呢？只能靠乞討過(guò)日子的時(shí)候就不遠(yuǎn)了。所以，在我們年輕的時(shí)候，一定要明白一個(gè)道理，就是把自己置身于時(shí)代發(fā)展的洪流中去鍛煉自己，磨練自己，提高自己承受壓力的能力。千萬(wàn)別逃避現(xiàn)實(shí)，別逃避吃苦受壓的機(jī)會(huì)。就像剛剛一位朋友說(shuō)的那樣“只能對(duì)自己說(shuō)要堅(jiān)強(qiáng)，環(huán)境不能適應(yīng)我，只有我去適應(yīng)它?！?/p>
那么如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)的壓力呢？
首先需要我們每個(gè)人對(duì)時(shí)代和市場(chǎng)的發(fā)展必然要求有客觀、理性的認(rèn)識(shí)，這不是哪個(gè)人愿意這么做的，不這么要求大家就沒(méi)飯吃??！就不能夠生存?。∵@是硬道理吧?錢(qián)是靠大家去一起去市場(chǎng)上掙來(lái)行的，這就是靠我們工作的業(yè)績(jī)和效益說(shuō)話，老板對(duì)你好，天天哄著你，可就是不給你發(fā)錢(qián)，因?yàn)槟愫痛蠹一餂](méi)怎么從市場(chǎng)上掙來(lái)錢(qián)啊，白白的浪費(fèi)了老板給你這個(gè)掙錢(qián)的平臺(tái)和機(jī)會(huì)?。″X(qián)發(fā)少了你能怪誰(shuí)呢？只能怪自己！
第二，應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力的關(guān)鍵，還是靠大家提高生存的能力，也就是業(yè)務(wù)素質(zhì)要提升，讓自己成為能夠承受得起壓力的人。那么，公司在組織你培訓(xùn)的時(shí)候，你不要認(rèn)為白天上班晚上還開(kāi)會(huì)很煩啊，是老板不近情理啊等等，這是為了你好啊！我們公司新近員工較多，所以我們每天晚上都組織大家培訓(xùn)，目的是希望大家增長(zhǎng)本領(lǐng)，適應(yīng)工作壓力，不被淘汰?？墒沁€是有個(gè)別人認(rèn)為我們領(lǐng)導(dǎo)有毛病，喜歡開(kāi)會(huì)。我想，最后被淘汰的時(shí)候，到老要飯的時(shí)候，這些人恐怕都不知道我們?cè)?jīng)對(duì)他（她）的好是什么。這就不是我們的問(wèn)題了。
第三，一定要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。談到學(xué)習(xí)，很多人覺(jué)得自己是愛(ài)學(xué)習(xí)的人，你看我，天天上網(wǎng)學(xué)習(xí)啊，看那么多雜志書(shū)刊啊?？墒俏覇?wèn)都是看些什么書(shū)刊時(shí)，發(fā)現(xiàn)都基本是時(shí)尚周刊之類(lèi)的東西。我講學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)職場(chǎng)上需要的基礎(chǔ)知識(shí)和專(zhuān)業(yè)知識(shí)。我不反對(duì)你博覽群書(shū)，但是競(jìng)爭(zhēng)這么激烈，時(shí)間非常寶貴，你有那么多精力去博覽群書(shū)嗎？還是多把精力放在與自己業(yè)務(wù)工作有關(guān)的知識(shí)的學(xué)習(xí)上來(lái)，不要一知半解。再就是要學(xué)會(huì)在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，實(shí)踐是最好的老師，總結(jié)工作中出現(xiàn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，是最好的學(xué)習(xí)?？墒怯行┠贻p朋友，要他寫(xiě)個(gè)月總結(jié)和總結(jié)，卻總是這個(gè)理由那個(gè)理由的不愿意寫(xiě)，因?yàn)闆](méi)有養(yǎng)成總結(jié)的習(xí)慣。有句時(shí)髦的話說(shuō)的好：未來(lái)不是比學(xué)歷的時(shí)代，是比學(xué)習(xí)力的時(shí)代！
第四，一定要有良好的心態(tài)和健康的體魄。我發(fā)現(xiàn)承壓能力與這個(gè)關(guān)系極大。那些心態(tài)好的人和體魄健康的人，也就是說(shuō)那些成天樂(lè)呵呵的人，那些身體健康的人，就能夠比那些病怏怏的、成天牢騷滿(mǎn)腹的人要強(qiáng)很多。良好的心態(tài)與身體健康也是密切相關(guān)的。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，體魄不健康的人缺乏營(yíng)養(yǎng)，缺營(yíng)養(yǎng)的人心情不好。哈哈。我倒不是在這里推銷(xiāo)營(yíng)養(yǎng)品哦，只是說(shuō)確實(shí)有關(guān)。身體好的人心情自然好很多，只是大家都知道的。所以，平時(shí)一定要注重健康、快樂(lè)！適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉很重要。起碼像現(xiàn)在冬天來(lái)了，你不要冷得連手都不遠(yuǎn)伸出來(lái)，你怎么能夠主動(dòng)干好工作呢？對(duì)吧？
能夠?qū)W會(huì)承受壓力的時(shí)候，你一定是成長(zhǎng)了；能夠把壓力轉(zhuǎn)變成為動(dòng)力的時(shí)候，你一定是高手了；能夠給別人壓力的時(shí)候，你一定是領(lǐng)導(dǎo)者了！哈哈！
責(zé)任與壓力并重篇二
壓力與動(dòng)力？屁股與腦袋？
---------作者；鴻亮-----------
新春剛剛過(guò)去，領(lǐng)導(dǎo)召開(kāi)了幾次會(huì)議。要實(shí)現(xiàn)2009年管理目標(biāo)，關(guān)鍵是落實(shí)，要“抓安全、抓管理、抓市場(chǎng)、保增長(zhǎng)”這十二個(gè)字。我的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)管理工作要求很高，經(jīng)常批評(píng)是“屁股指揮腦袋？還是腦袋指揮屁股？”有的時(shí)候講話語(yǔ)調(diào)雖然悠然，仔細(xì)分辨用意深?yuàn)W，刻畫(huà)人的本性，于是我總是感到些許不滿(mǎn)，不免也發(fā)幾句牢騷。
我還年輕，雖然當(dāng)了幾年船長(zhǎng)，但是當(dāng)部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)時(shí)間不長(zhǎng)，總覺(jué)得凡事能夠認(rèn)真做好就差不多就行了，自己工作也非常盡責(zé)，沒(méi)有功勞還是有苦勞嗎？憑什么死較真兒，自己非跟自己過(guò)不去？每逢見(jiàn)我們不理解、不滿(mǎn)意的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)總是把一句話掛在嘴邊：“井無(wú)壓力不出油，人無(wú)壓力輕飄飄?！庇眠@樣通俗易懂的話為我們闡明道理，激勵(lì)我們的工作熱情。實(shí)際“壓力與動(dòng)力？屁股與腦袋？”基本是一個(gè)哲理，當(dāng)屁股有壓力，腦袋就有動(dòng)力！當(dāng)腦袋有壓力，屁股就有動(dòng)力！就看你怎樣用了！我在大學(xué)也學(xué)過(guò)哲學(xué)，成績(jī)還不錯(cuò)，但是用的太少，理解不深，太膚淺。當(dāng)我豁然開(kāi)竅，現(xiàn)在屁股也會(huì)有壓力，這是我最大的體會(huì)！這恐怕不同的人，有不同的感想！
隨著工作一年年的增長(zhǎng)，對(duì)這句話才有了更加深刻的理解與體會(huì)。
壓力與動(dòng)力，確實(shí)是一對(duì)孿生的兄弟，相輔相成，互為作用。
壓力是壞事，也是好事，這要看從什么角度去看，去分析。面對(duì)壓力的態(tài)度很重要，甚至決定一個(gè)人的人生。
感到生活與工作沒(méi)有壓力的人，往往是目標(biāo)感欠缺，動(dòng)力羸弱的人，一般是松松垮垮，毫無(wú)生活激情的人。他們得過(guò)且過(guò)，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，甚至連鐘都懶得撞一下，無(wú)所事事地打發(fā)著人生，白白地蹉跎了歲月。這樣的生命的意義將大打折扣，這樣的人生將缺乏許多神采。
人正是因?yàn)橛辛藟毫?，才更加有緊迫感，危機(jī)感，使命感，才更加清晰自己的目標(biāo)，才更加明確自己的定位，才更加清楚自己的差距。于是化壓力為動(dòng)力，向著更高更美的人生理想挺進(jìn)，絢爛生命的光彩，放大人生的價(jià)值。這樣的生命將是充滿(mǎn)活力的，這樣的生活將是動(dòng)力充沛的，這樣的人生將是無(wú)怨無(wú)悔的。
人若有了這種思想與心理準(zhǔn)備，在任何壓力面前將不再望洋興嘆，將不再束手無(wú)策，將不再怨天尤人，將不再望而怯步。而是直面人生，直面困難，直面無(wú)常，抱定決心，鼓足勇氣?！氨乘粦?zhàn)”、“置于死地而后生”、“破釜沉舟”等，應(yīng)該是他們永遠(yuǎn)的座右銘，永不氣餒，永不低頭，永不退縮，永不言敗。否則，壓力面前便會(huì)喪失了信心，失掉了勇氣，沒(méi)有了斗志。被壓力所嚇倒，被壓力所蒙蔽，被壓力所征服，被暫時(shí)的困難消退了勇氣，被面臨的困境消磨了精神，被眼前的艱險(xiǎn)擊垮了信念。不知道前途是光明，道路是曲折的；不知道彩虹的絢麗，是緣自凄風(fēng)苦雨；不知道梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出。在壓力
面前倉(cāng)皇失措，在壓力面前喪失了勇力，在壓力面前伏首稱(chēng)臣，甘拜下風(fēng)。這樣自甘沉淪，自愿墮落的人生，還有什么意義可言。
壓力是每個(gè)人的生命中都會(huì)遇到的人生常態(tài)，你不能回避，也不能逃避?！岸氵M(jìn)小樓成一統(tǒng)，管他春夏與秋冬”的心態(tài)只能是麻痹自己的自我欺騙，是自欺欺人的唯心之論。無(wú)論你承認(rèn)與否，壓力就在我們面前，它讓你無(wú)處躲閃，無(wú)處藏身。
壓力面前采取什么態(tài)度，關(guān)系到一個(gè)人的人生哲學(xué)與人生的價(jià)值。那些勇于面對(duì)壓力，善于把壓力化為動(dòng)力的人，通常是人生異常豐滿(mǎn)，樂(lè)觀曠達(dá)，積極向上，充分體會(huì)到生命意義的人；反之，那些逃避現(xiàn)實(shí)，推委困難，不敢直面壓力的人，一般是悲觀厭世，行為消極，拈輕怕重，不思進(jìn)取的人。他們的人生必將干癟黯淡，他們的生命必將缺乏光彩。
“屁股指揮腦袋？還是腦袋指揮屁股？”“井無(wú)壓力不出油，人無(wú)壓力輕飄飄。”語(yǔ)言樸實(shí)，形象生動(dòng)；哲理深刻，催人奮進(jìn)。如金石之言，擲地有聲，振聾發(fā)聵，實(shí)在是激勵(lì)我們好好生活的至理名言。
責(zé)任與壓力并重篇三
戶(hù)外拓展 責(zé)任與壓力并存
公司組織全體人員參加了明陽(yáng)天下國(guó)際拓展訓(xùn)練公司組織的拓展培訓(xùn)，讓我學(xué)習(xí)到很多。
一：責(zé)任與壓力是讓人清醒和前進(jìn)的動(dòng)力
通過(guò)“畢業(yè)墻“活動(dòng)，我感受到了同事之間互相配合互相照顧，當(dāng)自己在畢業(yè)墻下為同事護(hù)航時(shí)，自身更感受到了壓力與責(zé)任，我如何能讓此時(shí)無(wú)依無(wú)靠的同事不受傷害，這種壓力和責(zé)任讓自己每走一步都要想到同事的安全，讓自己小心翼翼；同樣，做為銷(xiāo)售部成員，我要努力做好自己的本職工作，明確自己的責(zé)任和壓力，要更認(rèn)真，更仔細(xì)的去對(duì)待每一位客戶(hù)，做好當(dāng)下的工作。
二：相互信任是取得成功的最重要保障
這是“信任背摔”這項(xiàng)活動(dòng)帶給我的收獲，當(dāng)自己信任同伴能接住自己時(shí)，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，當(dāng)不信任同伴而臀部先向下掉落時(shí)，由于受力點(diǎn)集中，增加了部分同伴的壓力而不能讓這種壓力平均的傳遞給所有同伴，既讓自己非常不舒服，也讓部分同伴受到傷害；同樣，在我們的工作中，銷(xiāo)售部雖然是公司的排頭兵，但與公司的各個(gè)部門(mén)都關(guān)系緊密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之間互相信任，互相支持，并不斷進(jìn)行換位思考，才能讓公司更加具有競(jìng)爭(zhēng)力。三：做好計(jì)劃和規(guī)劃是成功的前提
這是“大海撈針”這項(xiàng)活動(dòng)帶給我的啟示。我們做這個(gè)游戲時(shí)，一開(kāi)始未進(jìn)行認(rèn)真的思考，盲目的進(jìn)行，第一次做出來(lái)的結(jié)果離目標(biāo)要求差距甚遠(yuǎn)，如果事先充分理解教練的要求，先認(rèn)真分析，將事半功倍，正所謂磨刀不誤砍柴工；結(jié)合自身目前的工作崗位及性質(zhì)來(lái)看，首先要認(rèn)真了解、分析客戶(hù)的要求，針對(duì)客戶(hù)情況做好分析，確定方案然后在去實(shí)施，或許比現(xiàn)在做完之后再進(jìn)行修改更能提升效率，也更能滿(mǎn)足客戶(hù)的需求。
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責(zé)任與壓力并重篇四
壓力與幸福
——觀《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》有感
有壓力才會(huì)有動(dòng)力，有動(dòng)力才會(huì)有追求，有追求才會(huì)有希望，有希望才會(huì)有幸福。頂著壓力面對(duì)生活，幸福就會(huì)來(lái)敲門(mén)。
壓力：從心理學(xué)角度看，壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過(guò)程。幸福：是指人們?cè)诟惺芡獠渴挛飵Ыo內(nèi)心的愉悅、安詳、平和、滿(mǎn)足的心理狀態(tài)。只有感受了那種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過(guò)程后，我們的內(nèi)心才會(huì)感到幸福。所以，有壓力才會(huì)有幸福。
如果堅(jiān)持方向，有著強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)和熱情，你最后一定會(huì)成功的。當(dāng)伽納面對(duì)妻子的離開(kāi)時(shí)，他沒(méi)有失去信念，因?yàn)樗麍?jiān)信幸福會(huì)來(lái)敲門(mén)；當(dāng)伽納面對(duì)無(wú)家可歸時(shí)，他沒(méi)有對(duì)生活失去希望，因?yàn)樗麍?jiān)信幸福會(huì)來(lái)敲門(mén)；當(dāng)伽納面對(duì)工作與生活的抉擇時(shí)，他沒(méi)有棄其其一，因?yàn)樗麍?jiān)信幸福會(huì)來(lái)敲門(mén)。是的，幸福會(huì)來(lái)敲門(mén)，頂著壓力堅(jiān)信生活會(huì)變的美好。
壓力源于生活，因?yàn)樯畹闹骺陀^原因，讓我們不得不面對(duì)不同的壓力：學(xué)生面對(duì)著升學(xué)的壓力，老師面對(duì)著教育學(xué)生的壓力，父母面對(duì)著家庭的壓力。各有所職，各有所壓力。因此，我們把各種壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，讓生活中的苦痛漸漸消失，讓美好慢慢填滿(mǎn)生活，幸福就溢滿(mǎn)整個(gè)生活。
洪戰(zhàn)輝——當(dāng)他還是一個(gè)孩子的時(shí)候，就要面對(duì)來(lái)自生活的壓力。就對(duì)另一個(gè)更弱小的孩子擔(dān)起了責(zé)任，就要撐起困境中的家庭，就要學(xué)會(huì)友善、勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。但生活的壓力并沒(méi)有打到他，他從男孩變成了苦難打不倒的男子漢，在貧困中求學(xué)，在艱辛中自強(qiáng)。因?yàn)樗冀K相信，幸福會(huì)來(lái)敲門(mén)。
幸福源于生活，源于我們的不懈努力，源于我們對(duì)壓力的不屑，源于對(duì)幸福的追求。上帝是公平的，它會(huì)把幸福給予每個(gè)人?；蛟S幸福來(lái)的太晚，或許幸福停留的太短暫。在等待幸福的過(guò)程中，有的人就會(huì)氣餒，就會(huì)放棄。電影中伽納的妻子等厭倦了，離他和孩子而去，但是他始終相信，幸福會(huì)來(lái)敲門(mén)的。
把生活中的壓力當(dāng)做是歷練自己的工具，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)工具是多么的重要。有壓力的生活讓我們趕去懶惰和無(wú)聊，給我們充實(shí)的一天。伽納就在這樣忙碌而又充實(shí)的每一天中堅(jiān)持了下來(lái)，他得到了他想要的生活。他，成功了！他，幸福了！
壓力是幸福的奠基石。我們要頂住壓力，努力往幸福的方向沖！
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