4.寫好一篇演講稿需要有清晰的邏輯思維和語言表達(dá)能力。演講稿的語言應(yīng)該簡潔明了,直擊要點(diǎn),避免啰嗦和廢話。演講稿的成功與否不僅取決于語言的技巧,還取決于演講者的自信和熱情。
健康話題國旗下演講稿篇一
大家好!
在現(xiàn)代生活中,人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新,在吃色香味美的食物同時(shí),人們也開始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的問題。
人吃主食要多樣化,副食也要多樣化,這樣才能吸收各種營養(yǎng),同時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好飲食習(xí)慣是身體健康的基礎(chǔ),但是一些人常常忽視了這一點(diǎn),一生病就四處投醫(yī),沒有從自己的飲食習(xí)慣找原因,不知道小習(xí)慣釀成大毛病的道理。俗話說:“病從口入”就是這個(gè)道理。
我經(jīng)常見到這樣的景象:有的同學(xué)不想吃早餐,經(jīng)常買一些“三無”食品到學(xué)校,等老師不注意,就把“三無”食品倒進(jìn)飯盒里當(dāng)早餐吃;一些人為了睡懶覺,把早餐和午餐濃縮為一餐;一些人一邊吃著滾燙的火鍋,一邊喝著冰涼的啤酒,忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此,造就了許多小孩營養(yǎng)不良癥及許多成人富貴病。
無視飲食習(xí)慣,生命和健康就變成了無本之木、無源之水。
要想身體健康,我們在進(jìn)行合理食物搭配同時(shí),還要有良好的飲食習(xí)慣。
謝謝大家!
健康話題國旗下演講稿篇二
親愛的同學(xué)們:
今天我演講的題目是:健康飲食,文明就餐。
你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活,用實(shí)際行動(dòng)來證明自己的良好品質(zhì)吧。為此,今天我在這里向大家發(fā)出倡議:
1、請愛惜糧食,杜絕浪費(fèi)。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn),也是您高尚人格的體現(xiàn)。
2、請保持良好的就餐秩序,排隊(duì)就餐,講文明、講禮貌、守公德,言語文明、舉止得體。讓整齊有序的`隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。
3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處,既減輕了餐廳人員的工作任務(wù),又方便了其他的同學(xué)。
4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘?jiān)?,注意自己的儀表、穿著和行為,給自己留下美好的回憶,也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。
5、請注意食堂的相應(yīng)規(guī)定,不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請愛護(hù)餐廳的設(shè)施,不蹬踏桌凳,自覺維護(hù)公共設(shè)施安全。
7、就餐時(shí)請不要大聲喧嘩,細(xì)嚼慢咽,低聲細(xì)語,不挑食,合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請尊重餐廳工作人員,對工作人員的服務(wù)不滿意,可及時(shí)向餐廳管理人員反應(yīng),不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題,不吵不鬧,逐級(jí)反應(yīng),妥善解決。
健康話題國旗下演講稿篇三
敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
現(xiàn)在開學(xué)也有一些時(shí)日了,不知道大家是否已經(jīng)成功的步入了學(xué)習(xí)的正軌,不過我在此就要提醒大家一下,學(xué)習(xí)固然是重要的,但是千萬不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影響,那么就算你的學(xué)習(xí)能力再強(qiáng),也是徒勞用功,別人事半功倍的事情,可能等你來做就會(huì)成為事倍功半,希望你們能意識(shí)到問題的嚴(yán)重性,多審視自己的身心健康是否已經(jīng)受到了影響。
正所謂身心健康,自然就是分為,身體健康和心理健康。
身體健康是我們初中生必須要擁有的,只有身體健康才不會(huì)耽誤上課學(xué)習(xí)的進(jìn)度,甚至?xí)屩约旱膶W(xué)習(xí)效率變的更好,目前每個(gè)班級(jí)都有活動(dòng)娛樂項(xiàng)目吧,比如羽毛球、乒乓球、籃球等等,我們可以趁著下課休息的時(shí)間多玩一玩,可以非常有效的鍛煉我們體魄,也能讓自己精神狀態(tài)維持到最佳的狀態(tài),直接提升自己在課堂上的`學(xué)習(xí)效率。
每天早晨的晨跑一定要參加,一天之計(jì)在于晨,早晨的晨跑完成了,才能讓自己還是睡夢中的腦袋瞬間的清新,開始自己新一天的學(xué)習(xí),晨跑真的不難,現(xiàn)在有的同學(xué)們,就是赤裸裸的懶惰,早晨肚子疼的、來大姨媽的,不小心傷到腿的,甚至還有了說自己就是昨天日晚上著涼了,各種理由來搪塞老師,這真的好嗎?難道學(xué)校開展的這個(gè)晨跑活動(dòng)是無用嗎?我們一定要注重自己的身體健康,多遵循學(xué)校給我們安排的晨跑、體育課等等。
那么心理健康你們又了解嗎?當(dāng)你在面對老師布置的作業(yè)苦思冥想都不得結(jié)果的時(shí)候,你一怒之下把作業(yè)撕了,這就是心理有問題。當(dāng)老師在講臺(tái)上上課,您卻在自己座位上發(fā)呆,沒有學(xué)習(xí)的欲望,這是心理有問題。討厭學(xué)習(xí),一上課就想睡覺,下課就生龍活虎,又蹦又跳的,這是心理有問題。
對自己每一次考試成績都不滿意,對自己的要求極為嚴(yán)厲苛刻,這也是心理有問題……試問如果一人心理十分健康的人,他會(huì)做出以上這些行為嗎?雖然這都是我們學(xué)習(xí)上的小事情,但是卻可以非常直觀的反應(yīng)出,您的心理是否存在著問題,在我看來心理健康比身體健康更要下功夫重視,心理健康是非常難以治愈的,一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問題,一定要第一時(shí)間跟老師說明自己的情況,向自己的老師請教解決辦法,老師是除了父母之外,最值得我們信任的人,所以我們可以放心的向他們尋求幫助。
讓我們以最健康的身心去對待學(xué)習(xí),去迎接考試,我相信這樣的你,一定能活出自己想要樣子。
健康話題國旗下演講稿篇四
歲月悠悠,潮起潮落,共和國邁著矯健的步伐走進(jìn)20__年,迎來了她73歲華誕。
七十年前,_站在_城樓上高聲宣告:“中國人民站起來了!”從此,紅旗漫卷,遍地歌聲,中國人民受壓迫受屈辱受剝削的歷史一去而不復(fù)返。
新中國成立后,一窮二白,百廢待興。但堅(jiān)韌不屈的中國人民,在中國_的領(lǐng)導(dǎo)下,自力更生,艱苦奮斗,開始走上了偉大壯闊的富國之路。
1978年,黨的十一屆三中全會(huì)后,撥亂反正,改革開放,以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心成為整個(gè)時(shí)代的主題。家庭聯(lián)產(chǎn)承包制極大地調(diào)動(dòng)了廣大農(nóng)民的積極性,13億人民的溫飽問題得以解決。
回首過去,我們感慨萬千;立足今日,我們成竹在胸;展望未來,我們信心百倍。作為新時(shí)代的主人,我們定當(dāng)胸懷祖國,凝心聚力,砥礪前行。
最重要的是,每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)思量:我要為祖國做什么?我能為祖國做什么?
一個(gè)人的能力有大有小,肩負(fù)的職責(zé)也千差萬別,但每個(gè)人所做的工作都是祖國事業(yè)鏈條的一部分,都是共和國大廈的一塊磚,一片瓦。盡全力做好自己應(yīng)做的事,每個(gè)人都會(huì)是這個(gè)時(shí)代的英雄。
對于我們學(xué)生來說,今天大家安坐在校園一隅,明天將會(huì)是新時(shí)代的接棒人,祖國的未來,將由我們書寫。不負(fù)祖國的期望,不負(fù)師長的囑托,以信念執(zhí)筆,懷真才實(shí)學(xué),這,就是我們對祖國73年華誕的獻(xiàn)禮。
健康話題國旗下演講稿篇五
親愛的的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的主題是“香煙隨風(fēng)飄,戒煙莫忘掉”。
親愛的同學(xué)們,你們找出原因自己真正吸煙的原因嗎?有些是出于社交的需要,有些是為了減輕心理壓力,現(xiàn)在我們青少年正在追求時(shí)尚。而這種所謂的時(shí)尚是無形的殺手,時(shí)刻傷害著自己,影響著他人。
小小一支煙,危害萬萬千。大家知道嗎?吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”,其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。
你知道嗎?那一根香煙是用金錢做成的,點(diǎn)燃時(shí),灰色的煙霧就像炙熱的太陽在燃燒,淺灰色的灰燼就像父母汗流浹背的在工作崗位上努力拼搏。他們夜以繼日地背對著陽光工作了好幾個(gè)小時(shí)才換來你的一包香煙啊!
今天,我們?yōu)榱税职謰寢?,為了別人,也為了自己,像一個(gè)男子漢一樣堅(jiān)強(qiáng),從現(xiàn)在開始,戒煙吧!記住今天。從現(xiàn)在開始戒煙。
讓香煙隨風(fēng)飄去,穿過我們的校園,從現(xiàn)在開始,和香煙說再見!弘揚(yáng)愛國、崇德、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的個(gè)人精神。
愛國——為祖國棟梁打下基礎(chǔ),讓香煙遠(yuǎn)離祖國。
崇德——念父母,為他人,遠(yuǎn)離香煙。
團(tuán)結(jié)——手拉手,心連心,共同戒煙。
奮進(jìn)——建設(shè)綠色、文明、健康的校園!
同學(xué)們,現(xiàn)在行動(dòng)起來吧!
我的演講到此結(jié)束。
謝謝大家!
健康話題國旗下演講稿篇六
大家好!
俗話說:“民以食為天?!碑?dāng)今社會(huì)上,許多飯店拔地而起,各種菜系蜂擁而來,中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜……外有意大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道,健康是做任何事的本錢,健康又是與食物緊緊相連的。今天,我們就來看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種,有蔬果類、豆類、肉類、谷類、奶制品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個(gè)食物金字塔,處處影響著我們的健康。所以,在用餐時(shí)要做到合理搭配,多蔬菜、水果,少肉類、脂肪類。谷物類為主食,可適當(dāng)增加豆類、奶制品類,并且要記住,吃飯只吃八分飽,不可挑食厭食,也不可暴飲暴食,吃干凈食物最為重要。
現(xiàn)在,人們想身體健康,還吃了許多補(bǔ)品,鹿茸、人參、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦,它不是蝦,卻比蝦更有營養(yǎng),蛋白質(zhì)是其他動(dòng)物的2-3倍,并且數(shù)量多,每年捕撈3000萬噸是沒有影響的,因此被譽(yù)為“冷甘露”。
飲食還有許多地方和健康相連,希望大家在日常生活中多加注意,有了合理的飲食,才有健康的身體。
健康話題國旗下演講稿篇七
親愛的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。
抱著這些疑問,我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來這些食品十分可口美味,其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃,但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因?yàn)槌岳称?,?dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事,在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長期宅在家里,從來不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久,就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里,我有幾點(diǎn)建議要提給大家:
1、每天多吃飯,少吃垃圾食品,爭取不吃;。
2、在買東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo),買正規(guī)廠家的食品;。
3、買東西時(shí),不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康吧!
健康話題國旗下演講稿篇八
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān),隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步,人們飲食文化日益多樣化,食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近,我注意到一個(gè)情況,就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無食品和垃圾食品,而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼,吃得津津有味??捎钟卸嗌偃酥溃粤怂鼈儾粌H會(huì)導(dǎo)致肥胖,更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體,造成胃腸炎癥。所以,請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品,去一些正規(guī)超市購買食物。
2、買所需食品時(shí),要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購買,盡量買一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5、不買價(jià)格明顯過低的食品,不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn),就大致能做到安全飲食了。俗話說:“民以食為天”。說得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝,食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此,食品必須是安全的并且有益健康的。
同時(shí),也呼吁食品安全,關(guān)系你我他,但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅,國人不再為食品安全擔(dān)心,國家不再為食品安全丟臉?,F(xiàn)在,讓我們一起行動(dòng)起來,杜絕有害食品,倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食,健康地成長。
健康話題國旗下演講稿篇九
老師、同學(xué)們:
大家好:
雖然各級(jí)衛(wèi)生行政部門查處了一批大案要案,但在取得階段性成果的同時(shí),還要清醒地認(rèn)識(shí)到,保障食品安全任重而道遠(yuǎn),繃緊食品安全這根弦,無論是現(xiàn)在,還是將來,都是政府乃至全社會(huì)的共同責(zé)任!今年初,我們區(qū)被遴選為第二批食品安全示范區(qū)的創(chuàng)建單位,并成為廣東省兩個(gè)食品安全示范區(qū)之一。
一、建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣和季節(jié)不同而異。一般以一日三餐為好,因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃后,在正常情況下,4-5個(gè)小時(shí)可以排完,一日三餐剛好適應(yīng)胃的消化機(jī)能。全天熱量分配,一般主張?jiān)绮驼伎偀崃康?5-30%,中餐占40-50%。提倡早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少是有一定道理的。學(xué)校上午一般有四節(jié)課,不吃早飯就上學(xué),會(huì)使學(xué)生機(jī)體熱量不足,上課精力不足,容易疲勞,嚴(yán)重的會(huì)頭暈無力,影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。
二、作為學(xué)生應(yīng)掌握一定的食品安全衛(wèi)生知識(shí),做好個(gè)人防護(hù),以下幾點(diǎn)提請大家注意:
(一)、購買食物時(shí),注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,是否過保質(zhì)期,食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明,有無qs標(biāo)識(shí),不能購買三無產(chǎn)品。
(二)、打開食品包裝,檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品,若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘,漬脂類食品有嚎味,碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
(三)、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物,減少食物中毒的隱患。
(四)、注意個(gè)人衛(wèi)生,飯前便后洗手,自己的餐具洗凈消毒,不用不潔容器盛裝食品,不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
(五)、白開水是的飲料,一些飲料含有防腐劑、色素等,經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。
(六)、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。
(七)、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃,以免選成農(nóng)藥中毒。
(八)、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品,這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
健康話題國旗下演講稿篇十
親愛的同學(xué)們:
你們好!
今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。
你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活,用實(shí)際行動(dòng)來證明自己的良好品質(zhì)吧。為此,今天我在這里向大家發(fā)出倡議:
1、請愛惜糧食,杜絕浪費(fèi)。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn),也是您高尚人格的體現(xiàn)。
2、請保持良好的就餐秩序,排隊(duì)就餐,講文明、講禮貌、守公德,言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。
3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處,既減輕了餐廳人員的工作任務(wù),又方便了其他的同學(xué)。
4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘?jiān)⒁庾约旱膬x表、穿著和行為,給自己留下美好的回憶,也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。
5、請注意食堂的相應(yīng)規(guī)定,不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請愛護(hù)餐廳的設(shè)施,不蹬踏桌凳,自覺維護(hù)公共設(shè)施安全。
7、就餐時(shí)請不要大聲喧嘩,細(xì)嚼慢咽,低聲細(xì)語,不挑食,合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請尊重餐廳工作人員,對工作人員的服務(wù)不滿意,可及時(shí)向餐廳管理人員反應(yīng),不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題,不吵不鬧,逐級(jí)反應(yīng),妥善解決。
食堂是大家生活的重要組成部分,營造清潔舒適的就餐環(huán)境,需要大家共同努力。文明用餐是個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn),自覺收拾餐具,則是個(gè)人素質(zhì)的提高。文明就餐體現(xiàn)一個(gè)人的美德與個(gè)人魅力,當(dāng)代中學(xué)生的健康成長事無巨細(xì),讓我們從自身做起,從點(diǎn)滴做起,從身邊做起,共同營造一個(gè)良好的就餐環(huán)境;用行動(dòng)展現(xiàn)自己的風(fēng)采,讓身心得到升華!
健康話題國旗下演講稿篇十一
老師、同學(xué)們:
大家好!
5月31日是世界無煙日,今天我的演講的主題是:世界無煙日——關(guān)愛兒童。
同學(xué)們,提到“世界無煙日”,你們是否跟我一樣,耳邊有個(gè)聲音在喊:吸煙有害健康,請你遠(yuǎn)離香煙!
一支小小的香煙,在每個(gè)人的眼里是那么的渺小,但如果你真的明白它的危害,一定會(huì)瞠目結(jié)舌!讓我們來聽一聽香煙的自我介紹:。
嗨,大家好!我的名字是香煙。每個(gè)人都認(rèn)識(shí)我,也都很喜歡我。尤其是男人,是我的“粉絲”。
全世界約有13億人喜歡我,在中國約有3.5億人!雖然我長得小,看起來很渺小,但我的能力可是很大!
說實(shí)話,我體內(nèi)有4000多種化合物。什么,你不相信嗎?我不是自吹自擂。我們香煙都有最好的。
如果吸上一支,就會(huì)吸入幾十億個(gè)化合物顆粒,頓時(shí)就會(huì)精神抖擻。不過,你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物,尼古丁還會(huì)使人成癮。
我真的沒有想到我會(huì)給“粉絲”帶來這么大的傷害,我聽到這個(gè)可怕的數(shù)字時(shí),我有一種恐慌的感覺。
也許是因?yàn)槲业膫?,人們選擇了5月31日作為世界無煙日。雖然我有點(diǎn)不高興,但看看我的壞行為,我決定保持沉默。
同學(xué)們,聽了香煙的自我介紹后,我不知道你們有什么感覺,我想,你們一定像我一樣,有一種恐懼感??纯茨阒車奈鼰熣?見面的時(shí)候,他們會(huì)熱情地敬煙,一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物質(zhì)的香煙當(dāng)作一種交際工具,優(yōu)哉游哉地享受著吸煙帶來的短暫的快樂。
但是他們從來沒有想到,在他們的快樂同時(shí),他的家人、朋友和一些無辜的人周圍彌漫著煙霧。在通風(fēng)不良的房間里抽兩支煙,那里的空氣污染是室外的20倍。
煙不是個(gè)好東西。同學(xué)們,請從今天起,將“吸煙自我介紹”講給身邊的吸煙者聽,勸他們戒煙,擁有有一個(gè)健康的身體!
謝謝大家!
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健康話題國旗下演講稿篇十二
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
我們在生活中,談起健康,首先,我們會(huì)想到的是身體或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人,空有一副好的軀體與聰明才智,卻含有一顆殘缺的`心,那么這個(gè)人是極度不健康的,而反過來,一個(gè)人軀體或智力存有缺陷,但是他心態(tài)正常,那么他也是一個(gè)很健康的人。
有些人,虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,卻不懂珍惜。有些人,面對上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺,以積極健康的心態(tài)去面對,終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著名作家海倫凱勒,在幼時(shí)就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動(dòng)人的詩篇,鼓舞著無數(shù)人!她雖說軀體算不了健康,但是她的心態(tài)尤為健康積極,這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人!
軀體的殘缺并不可怕,可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從,沒有積極向上的心,只有落寞低沉的情。健康是多樣的,它包括軀體與智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心態(tài),便有了戰(zhàn)勝一切的信心,軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!
讓我們保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!
健康話題國旗下演講稿篇十三
尊敬的老師,親愛的同學(xué):
大家晚上好!今天我演講的主題是《回首往昔,展望未來》。
xx年,我們珍惜,我們超越,我們期待,我們實(shí)現(xiàn)。xx年,新中國在烈火中涅槃重生,不斷戰(zhàn)勝風(fēng)雨,創(chuàng)造奇跡,回首一路走來的歲月,我們看到的是未來的希望。
有人說:“中國的存在本身就注定會(huì)成為奇跡,不需懷疑也不必懷疑。”的確,在這短短的xx年間,一場場的災(zāi)難給我們帶來了悲痛,但是卻并沒有使我們意志消沉,反而更加團(tuán)結(jié)了我們,凝聚了我們。我們用堅(jiān)強(qiáng),用信念,用愛心將災(zāi)難統(tǒng)統(tǒng)踏于足下,這股富有勇氣的力量來自于一個(gè)年輕的國家,來自于一個(gè)擁有五千年?duì)N爛文明的民族,更來自于勤勞勇敢的13億中國人民。
時(shí)間,洗不盡歷史的鉛華,他見證了xx年來的起伏,xx年間的刻骨銘心。歷史早已成為過去,卻需要我們?nèi)セ厥?,去感悟。昔日的貧窮落后,過去的“東亞病夫”早已不屬于我們,現(xiàn)在的我們已用東方神箭放飛gdp,讓它在地平線上以最快的速度上升,在聯(lián)合國,在經(jīng)合組織,在博鰲論壇,在金融峰會(huì),世界從未像今天這樣,四海靜默,一起傾聽我們的聲音。
記得一位哲人說過:歷史的車輪在曲折中前進(jìn)。經(jīng)過漫長的摸索,我們漸漸看到了曙光。哪怕雪災(zāi)降臨,天寒地凍不曾摧毀我們的堅(jiān)強(qiáng),我們用愛心為彼此升起了冬日的旭陽。試問:有誰不會(huì)為這樣一個(gè)充滿溫情的民族所折服。歷史已經(jīng)證明,再厚的冰雪,再大的地震,也會(huì)因?yàn)槲覀兊氖肿阒?,同胞之愛而?zhàn)勝,也會(huì)因?yàn)槲覀儓?jiān)韌不拔的信念和共克時(shí)艱的力量而陽光重現(xiàn)。
08年也是值得自豪的一年。奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦,讓世界脊柱裂中國人民的微笑,記住了東方文明古國的美麗與寬廣;神舟九號(hào)的成功發(fā)射,再一次到達(dá)了國人眼中那個(gè)神秘而廣袤的宇宙。我們向世界證明了:夢想有多遠(yuǎn),我們就能夠走多遠(yuǎn)。
昂首闊步走在20xx年,展望未來,中華民族定能夠興旺富強(qiáng),中國人民定會(huì)幸福安康。未來的中國,將會(huì)以多姿多彩的身影展現(xiàn)在世人眼前,以燦爛輝煌的成就屹立于世界,在歷史的長河中留下屬于我們的故事。
總結(jié)xx年的經(jīng)驗(yàn),回味xx年的風(fēng)雨,贊美xx年的輝煌,銘記xx年的歷史。我們幸福地感到自己是一名中國人,一個(gè)龍的子孫。回味共和國的xx年。我們感悟太多,感動(dòng)太多,要感謝的也太多。站在歷史的十字路口,回首,展望,我用一顆十七歲的心祝福我的祖國越來越好,越來越強(qiáng)!
謝謝!
健康話題國旗下演講稿篇十四
各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家,早上好!
今天是我國第20個(gè)中小學(xué)安全教育日,我旗下講話的主題是:我安全,我健康,我快樂。
安全,雖然只是簡簡單單的兩個(gè)字,卻承載著我們最大的需要。人類追求的所以美好,都是以安全為基石的。珍愛生命,就讓我們從關(guān)注安全開始吧! 有關(guān)安全傷害內(nèi)容有很多,防溺水,防火災(zāi),防踩踏,防交通意外,防疾病傳染,防食物中毒等等。有資料顯示:我國每年約有1.6萬中小學(xué)生非正常死亡;2017年,中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的,平均每天有40多人,就是說每天有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。據(jù)中國青少年研究中心2011年至2012年的全國性大型調(diào)查發(fā)現(xiàn),安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一死因。
護(hù)能力都有很大的幫助。安全第一,警鐘常鳴,我們要真正提高認(rèn)識(shí),牢記“沒有安全意識(shí)是最大的不安全”、“沒有危機(jī)就是最大的危機(jī)”,樹立”安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。因?yàn)榈溁荚诰柚袝?huì)遠(yuǎn)離,而悲劇會(huì)在麻痹中親近。安全是伴隨生命始終的益友,而事故是在思想打盹時(shí)偷襲的毒蛇。誰對安全不在意,事故就會(huì)對誰不留情。
為此,我在這里向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議,希望我們每一人都能做到:
1、同學(xué)之間友愛謙讓,和睦相處,上下樓梯靠右行,行至拐角處,要放慢腳步,預(yù)防相撞。課間,不追逐打鬧,不亂跑亂跳,不玩危險(xiǎn)游戲,不攀爬高處。
2、關(guān)愛自己的健康,要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,常鍛煉,不吃零食,不吃垃圾食品,不暴飲暴食,注意教室通風(fēng)。
3、嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,走人行道,不闖紅燈,不突然橫穿公路,不要公路上打鬧。注意路隊(duì)行走,二要可并排,三人成一列。過馬路要做到“一停二看三通過”。
4、不到河邊、塘邊、水庫邊、橋邊玩,絕對不私自下河游泳,嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生。
5、強(qiáng)化”防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。
不玩火,不隨意觸摸各種電器,不帶違禁物品入校;遠(yuǎn)離變壓器、工廠、工地等危險(xiǎn)的地方。愛護(hù)學(xué)校的消防設(shè)施和電器設(shè)備,放學(xué)離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備;若發(fā)現(xiàn)不安全的隱患,及時(shí)向老師匯報(bào),切實(shí)做到防患于未然。
6、體育活動(dòng)前,要做好熱身,運(yùn)動(dòng)時(shí),要遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則,注意自身的安全保護(hù),謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
7、在家不私自外出,出行要結(jié)伴,去處告訴家長。不要輕易相信陌生人,防止被拐騙。有事情找警-察,找老師,學(xué)會(huì)呼救和自救。
8、認(rèn)真參加學(xué)習(xí)學(xué)校組織的安全教育課,提高自己的安全意識(shí)。 同學(xué)們,世界上有很多東西可以輪回,唯獨(dú)生命只有一次,我們應(yīng)該珍惜生命。生命有了珍愛才會(huì)更加安全,生命有了安全才會(huì)更加燦爛,。平平安安到校,高高興興回家是我們共同的心愿。讓我們善待自己、善待生命,善待屬于我們自己的美好生活。讓我們攜起手來,珍愛生命,關(guān)注安全,在全校形成一個(gè)”天天都是安全日,人人關(guān)心安全”的濃厚氛圍,共同創(chuàng)建一個(gè)安全、溫馨、和諧的校園,讓我們大家一起“安全、健康、快樂”。
老師、同學(xué)們:大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《珍惜生命、健康成長》
生命是寶貴的,它屬于我們每個(gè)人只有一次;我們熱愛生命,因?yàn)樯敲篮玫腵,它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在,才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值,才能創(chuàng)造財(cái)富,才能使世界變得更美好。只有有同學(xué)們的歡聲笑語,活潑身影,才能使我們的校園充滿陽光,充滿生機(jī)。
當(dāng)你穿梭在車水馬龍的馬路上,是否意識(shí)到紅綠燈的作用而自覺遵守交通規(guī)則?當(dāng)你在校園擁擠的樓道上行走飛奔時(shí),你是否學(xué)會(huì)了讓一讓,做到了上下樓梯靠右行?當(dāng)你在球場上打球時(shí),你是否知道如何保護(hù)自己?把自身安全擺在第一位?對于我們小學(xué)生而言,多一份自律,就多了一份安全的籌碼;多一份警醒,就擁有了一張通往安全的綠卡。
學(xué)校開學(xué)伊始就進(jìn)行的安全教育,每周一的班會(huì)課,每早晨會(huì)、每天放學(xué)前老師都要講的“注意安全”的叮嚀,同時(shí)學(xué)校定期檢查更換滅火器具、落實(shí)安全責(zé)任制等等,這些不僅保障了同學(xué)們的安全,同時(shí)也增強(qiáng)了同學(xué)們的安全意識(shí)。但同學(xué)們的日常安全防患意識(shí)還有待進(jìn)一步增強(qiáng)。為此,請同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
1.要時(shí)刻保持高度的安全意識(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的安全自護(hù)自救知識(shí),切實(shí)提高自我防護(hù)能力。
2.要注意課間文明休息,不大聲喧嘩,不追趕打鬧,進(jìn)出教室不奔跑,不嬉戲。
3.要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。防止運(yùn)動(dòng)器材傷人。
4.不違規(guī)出校,有事要出校門,一定要履行請銷假制度。
5.要注意食品安全。不到小攤小販處購買三五食品,不吃不潔食物,不食用過期食品。
6.注意交通安全。
7.不玩火,愛護(hù)消防設(shè)施。要懂得基本的防火知識(shí),遇到險(xiǎn)情時(shí),能正確避險(xiǎn)。
8.要加強(qiáng)行為的自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時(shí),一定要冷靜,要理智,切忌用拳腳代替說理,以免給同學(xué)和自己帶來不良的后果。
安全是一個(gè)社會(huì)和諧的樂章,她讓生命之歌如此美妙。讓我們珍惜生命、健康成長、關(guān)注安全,共建和諧校園,讓安全伴隨著我們每一個(gè)人,讓生命之花開的更加絢麗多彩!謝謝!
老師們、同學(xué)們:
今天我國旗下講話的主題是《安全伴我成長》。
同學(xué)們,你們知道嗎?據(jù)中國青少年研究中心的全國性大型調(diào)查發(fā)現(xiàn),我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天就有40多人。涉及到大家生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患,有20多種,如食物中毒,體育運(yùn)動(dòng),網(wǎng)絡(luò)交友,交通事故,火災(zāi)火險(xiǎn),溺水毒品等而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因,就是中小學(xué)生欠缺安全防衛(wèi)知識(shí),自我保護(hù)能力差。所以,我們都知道生命對于每個(gè)人只有一次。特別是花季中的我們來說,正是對未來充滿夢想和渴望的時(shí)代,無數(shù)幅圖畫等待大家去描繪,無數(shù)個(gè)寶藏等待大家去發(fā)掘,所以大家有責(zé)任、有義務(wù)學(xué)會(huì)珍愛自己、保護(hù)自己,在這里,少先隊(duì)大隊(duì)向全體同學(xué)發(fā)出以下建議:
1.要時(shí)刻保持高度的安全意識(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí)小學(xué)生安全自護(hù)自救知識(shí),切實(shí)提高自我防護(hù)能力。
2.要注意課間文明游戲,不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯靠右行,不奔跑,不嬉戲,不再樓梯口玩耍。
3.要注意運(yùn)動(dòng)安全,上體育課前要做好準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。
4.要注意用電安全,不亂動(dòng)教室里的電源插座,不要用濕布擦電器開關(guān),信息課上要按規(guī)則操作電腦。
5.要注意食品安全,不到小攤小販購買食物,不吃不潔食物,不吃過期食品。
6.要注意交通安全,不違反交通規(guī)則。
7.不玩火,愛護(hù)消防設(shè)施,要懂得一些防火知識(shí),遇到險(xiǎn)情時(shí)能正確避險(xiǎn)。
8.要加強(qiáng)行為自控能力,同學(xué)之間遇到矛盾時(shí)要冷靜,要理智,切記用拳頭代替說理。給自己和同學(xué)帶來不良后果。
9.同學(xué)們應(yīng)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí),不瀏覽不健康網(wǎng)站,不玩網(wǎng)絡(luò)游戲,嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室、網(wǎng)吧,以免接觸到一些壞人。
10.放學(xué)按時(shí)回家,不在街上逗留,不與陌生人交往,受到不法侵害時(shí)及時(shí)撥打急救電話或110得到幫助。
老師們、同學(xué)們,讓我們共同努力,創(chuàng)建平安校園。
謝謝大家!
健康話題國旗下演講稿篇十五
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我在國旗下演講的題目是《遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)沉迷,培養(yǎng)身心健康》。
教育部辦公廳近期發(fā)布了《關(guān)于做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)工作的緊急通知》。通知指出,隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)終端發(fā)展,成癮性網(wǎng)絡(luò)游戲、邪惡動(dòng)漫、不良小說、互聯(lián)網(wǎng)賭博等不斷出現(xiàn),造成一些中小學(xué)生沉迷游戲、行為失范、價(jià)值觀混亂等問題,嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康,甚至出現(xiàn)人身傷亡、違法犯罪等惡性事件。
毋庸置疑,網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)給人們開啟了一個(gè)全新的、繽紛的世界,它為我們搭建了自主學(xué)習(xí)的寬廣平臺(tái),提供了參與社交活動(dòng)的廣闊空間,豐富了我們的生活,它使我們擺脫了“兩點(diǎn)一線”讀書生活的單調(diào),足不出戶便可盡覽天下風(fēng)云。
但不容忽視,網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍,更刺傷了多少自控能力差的青少年,網(wǎng)絡(luò)的開放性與隱蔽性使多少精神垃圾影響到一個(gè)個(gè)單純的心靈。因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)提供了大量碎片化的細(xì)節(jié),給人提供了小成本的即時(shí)滿足感。有的人輕信網(wǎng)站教唆詐騙,釀成人間悲劇;有的人輕率會(huì)見網(wǎng)友,無辜遭受傷害;有的人沉迷網(wǎng)吧,棄學(xué)難以自拔;還有的人熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲,被其中的弱肉強(qiáng)食、爾虞我詐的道德觀念模糊,甚至混亂心智。他們陶醉于虛擬的空間,開始逃避現(xiàn)實(shí),荒廢學(xué)業(yè),神思恍惚,讓老師無奈,家長悲嘆。
除此之外,上網(wǎng)持續(xù)時(shí)間過長,會(huì)使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài),引起腎上腺素水平異常增高,交感神經(jīng)過度興奮,血壓升高。這些改變可引起神經(jīng)紊亂,會(huì)使體內(nèi)激素水平失衡,免疫功能降低,誘發(fā)種.種疾患。同時(shí),眼睛長時(shí)間注視電腦顯示屏,視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過多,長期會(huì)導(dǎo)致視力下降、眼痛、怕光、暗適應(yīng)能力降低等。
如今,青少年的網(wǎng)絡(luò)安全問題,已成為影響國家興盛、社會(huì)安定、學(xué)校教育、家庭和諧的隱患。因此,希望我們每個(gè)人能對網(wǎng)絡(luò)有清醒的認(rèn)識(shí),在頭腦中構(gòu)建起一道安全的“防火墻”,自覺抵制不良誘惑,培育新時(shí)代中國特色社會(huì)主義的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。
我的演講完畢,謝謝大家!
健康話題國旗下演講稿篇十六
老師們,同學(xué)們,大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂》?!斑\(yùn)動(dòng)是目的,理想是標(biāo)準(zhǔn)?!边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng),生活才會(huì)不斷進(jìn)步?!边@是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召,切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為廣大青少年的時(shí)尚。在接下來的時(shí)間,希望同學(xué)們能夠認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,在環(huán)形跑道上飛奔,在綠茵球場上馳騁,在籃板下騰躍,舒展每一個(gè)關(guān)節(jié),激活每一個(gè)細(xì)胞,強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間,伴隨著明快的音樂,有序地分散到指定的場地,積極投入到跑操和跳繩的活動(dòng)中,讓我們伴隨著動(dòng)感的音樂,享受著運(yùn)動(dòng)給我們帶來的快樂吧!
運(yùn)動(dòng),可以放飛心情。運(yùn)動(dòng),可以緩釋壓力;運(yùn)動(dòng),挑戰(zhàn)自己的開始。運(yùn)動(dòng),超越極限的體驗(yàn);運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,生命才會(huì)健康精彩!來吧,同學(xué)們!讓我們走向操場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!我的發(fā)言完畢,謝謝大家!
健康話題國旗下演講稿篇十七
“這家兄弟真是多,整整齊齊站兩排,平時(shí)閑著沒事干,一到吃飯就打叩。(打一人體器官)”是的,謎底就是每個(gè)人的牙齒。今天,我們南京晨報(bào)小記者參加在南京市口腔醫(yī)院舉辦的正畸夏令營活動(dòng),大家一起來探索牙齒的秘密!
在我們的一生中,有兩副牙齒。嬰幼兒時(shí)期的叫乳牙,共有二十顆。這部分牙齒,長大后會(huì)脫落。那么有人說,反正以后會(huì)換牙,刷不刷是無所謂的。這個(gè)觀點(diǎn)是不對的,乳牙的好壞直接影響恒牙的生長。從我們6歲開始,到12歲左右,乳牙脫落,長出恒牙,恒牙將陪伴我們一生。
小朋友們愛吃的糖果、含酸含糖的飲料、堅(jiān)果等,吃完后如果不及時(shí)刷牙,就會(huì)損傷我們的牙齒。如果沒有健康的牙齒,我們什么好東西都不能吃了。更麻煩的是,如果因此長出了難看的齙牙、地包天,或是牙齒排列不整齊,都會(huì)影響我們的外貌和美觀。這個(gè)時(shí)候,就需要到口腔正畸科進(jìn)行牙齒矯正了,也就是改變牙、頜、顱面形態(tài),改變畸形的面貌,讓人變得美麗漂亮。治療牙齒也有時(shí)間關(guān)鍵點(diǎn),少兒期六七歲,少年期十二三歲,青年期十八歲,成人隨時(shí)都可以去治療。
聽醫(yī)生說,鯊魚的牙齒定期長出、定期更換,一生中要換上千顆牙齒。而我們?nèi)祟惖囊簧挥袃筛毖例X,為了自身健康,小朋友們,愛護(hù)我們的健康衛(wèi)士——牙齒吧!
健康話題國旗下演講稿篇十八
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我在國旗下演講的題目是《遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)沉迷,培養(yǎng)身心健康》。
教育部辦公廳近期發(fā)布了《關(guān)于做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)工作的緊急通知》。通知指出,隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)終端發(fā)展,成癮性網(wǎng)絡(luò)游戲、邪惡動(dòng)漫、不良小說、互聯(lián)網(wǎng)賭博等不斷出現(xiàn),造成一些中小學(xué)生沉迷游戲、行為失范、價(jià)值觀混亂等問題,嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康,甚至出現(xiàn)人身傷亡、違法犯罪等惡性事件。
毋庸置疑,網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)給人們開啟了一個(gè)全新的、繽紛的世界,它為我們搭建了自主學(xué)習(xí)的寬廣平臺(tái),提供了參與社交活動(dòng)的廣闊空間,豐富了我們的生活,它使我們擺脫了“兩點(diǎn)一線”讀書生活的單調(diào),足不出戶便可盡覽天下風(fēng)云。
但不容忽視,網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍,更刺傷了多少自控能力差的青少年,網(wǎng)絡(luò)的開放性與隱蔽性使多少精神垃圾影響到一個(gè)個(gè)單純的心靈。因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)提供了大量碎片化的細(xì)節(jié),給人提供了小成本的即時(shí)滿足感。有的人輕信網(wǎng)站教唆詐騙,釀成人間悲劇;有的人輕率會(huì)見網(wǎng)友,無辜遭受傷害;有的人沉迷網(wǎng)吧,棄學(xué)難以自拔;還有的人熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲,被其中的弱肉強(qiáng)食、爾虞我詐的道德觀念模糊,甚至混亂心智。他們陶醉于虛擬的空間,開始逃避現(xiàn)實(shí),荒廢學(xué)業(yè),神思恍惚,讓老師無奈,家長悲嘆。
除此之外,上網(wǎng)持續(xù)時(shí)間過長,會(huì)使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài),引起腎上腺素水平異常增高,交感神經(jīng)過度興奮,血壓升高。這些改變可引起神經(jīng)紊亂,會(huì)使體內(nèi)激素水平失衡,免疫功能降低,誘發(fā)種.種疾患。同時(shí),眼睛長時(shí)間注視電腦顯示屏,視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過多,長期會(huì)導(dǎo)致視力下降、眼痛、怕光、暗適應(yīng)能力降低等。
如今,青少年的網(wǎng)絡(luò)安全問題,已成為影響國家興盛、社會(huì)安定、學(xué)校教育、家庭和諧的隱患。因此,希望我們每個(gè)人能對網(wǎng)絡(luò)有清醒的認(rèn)識(shí),在頭腦中構(gòu)建起一道安全的“防火墻”,自覺抵制不良誘惑,培育新時(shí)代中國特色社會(huì)主義的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。
我的演講完畢,謝謝大家!
健康話題國旗下演講稿篇十九
親愛的學(xué)生和老師們:
大家早上好!
我今天演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這個(gè)青春激情的五月,我們迎來了自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。
的人際氛圍,寬容、理解他人;當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時(shí),有充分的適應(yīng)力,較好的調(diào)整自己。
因此,在5.25全國心理健康日到來之際,我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:珍愛自己,關(guān)愛他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛,由愛自己而推廣為愛他人,擁有健康的心理,給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì),充分發(fā)揮自己的潛能。
為此,我們向全體同學(xué)倡議:
1、多閱讀心理保健書籍,學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——可以這么說,心理健康知識(shí),能夠給心理困惑者雪中送炭,給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行交流——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí),若不隨時(shí)與同伴交流溝通,便會(huì)很快落伍。交流使陌生變得熟悉,交流使心情如釋重負(fù),交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——我們每天可以對自己說句鼓勵(lì)的話,相信自己會(huì)做得更好。同時(shí)善于發(fā)現(xiàn)生活中的美,如發(fā)現(xiàn):“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,只有懂得關(guān)愛,才能懂得生活的快樂和幸福!
4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時(shí),勇敢的敞開你的心扉,讓老師們開導(dǎo)你撥云見日。
同學(xué)們,來吧,相約“5.25”,關(guān)愛自己,構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
健康話題國旗下演講稿篇二十
大家早上好!
我今天演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這個(gè)青春激情的五月,我們迎來了自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。
的'人際氛圍,寬容、理解他人;當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時(shí),有充分的適應(yīng)力,較好的調(diào)整自己。
因此,在5.25全國心理健康日到來之際,我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:珍愛自己,關(guān)愛他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛,由愛自己而推廣為愛他人,擁有健康的心理,給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì),充分發(fā)揮自己的潛能。
為此,我們向全體同學(xué)倡議:
1、多閱讀心理保健書籍,學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——可以這么說,心理健康知識(shí),能夠給心理困惑者雪中送炭,給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行交流——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí),若不隨時(shí)與同伴交流溝通,便會(huì)很快落伍。交流使陌生變得熟悉,交流使心情如釋重負(fù),交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——我們每天可以對自己說句鼓勵(lì)的話,相信自己會(huì)做得更好。同時(shí)善于發(fā)現(xiàn)生活中的美,如發(fā)現(xiàn):“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,只有懂得關(guān)愛,才能懂得生活的快樂和幸福!
4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時(shí),勇敢的敞開你的心扉,讓老師們開導(dǎo)你撥云見日。
同學(xué)們,來吧,相約“5.25”,關(guān)愛自己,構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
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